A U T O S T I M A

Magia o metodologia?

2017-12-02T23:51:00.000+01:00

Sarebbe bello essere magici vero? ...pensiamo al lavoro, chiudo gli occhi e li riapro ed ecco qua... il mio capo è sparito! Finalmente non ho orari imposti e posso lavorare quanto voglio e quando voglio e mi fermo solo in base a quanto è sufficiente per raggiungere i miei obiettivi economici per vivere nella casa che voglio con le cose che desidero...
Pensiamo alle relazioni, struzzo il naso ed ecco qua che tutto va come dico io... la gente mi saluta e mi sorride, tutti mi stringono la mano e sono contenti di vedermi, i miei amici mi cercano e mi invitano a stare con loro per dei momenti belli e interessanti.
Pensiamo all'amore, un colpo di bacchetta ed ecco qua, il mio partner diventa dolce e affettuoso, mi porta la colazione al letto, mi accarezza e mi abbraccia, mi chiede cosa desidero per pranzo e dove vogliamo andare a mangiare e poi sorpresona... ha prenotato due posti al cinema per l'anteprima di quel film che ti piace tanto...

E il tempo libero?
Non hai tempo libero?! ...perché no? Non è che vivi tutto il tempo lavorando e quel poco tempo che ti rimane, tolto il poco sonno, ti serve per andare dietro ai figli o i genitori, o per pagare le bollette e fare un sacco di incombenze quotidiane noiose ma che devi fare per forza?
Ti vedo fare si con la testa... aiaiai che vita è questa? E un po' di tempo per te? Per svagarti? Pensare ad un hobby, uno sport, una passione... solo il sabato a volte solo la domenica... cioè sei di quelli che aspettano il venerdì e maledicono il lunedì? Guarda che ti passa tutta la vita cosi... e poi alla fine che cambia se hai vissuto oppure no? Anzi non hai vissuto per nulla...
...dai dai, ci vuole una magia anche qui... bidibodidibu! ...ed ecco qua! ora hai tempo libero per fare tutto ciò che finisce e anzi per scoprire ciò che ti piace e finalmente Vivere!

Ah che bello...! ...e pensare che ogni cosa, ogni giorno, per tutta la vita è sempre come tu la vuoi... spettacolo!

Ma questo non accade nella realtà, vero?
Accade nei sogni o tutto al più nei film...
Bene lascia che ti dica una cosa... la tua vita è esattamente come un film e c'è pure un regista... anzi tanti registi... tutti quelli che determinano la tue scelte, il tuo umore, le tue emozioni, i tuoi pensieri e progetti... in pratica, la tua vita...
chi sono?
I tuoi genitori, la tua famiglia, le persone sul posto di lavoro, i tuoi vicini, i tuoi amici, il tuo paese... insomma tutti coloro da cui prendi spunto, impari o a volte subisci.

Ma c'è un modo per dire basta! Per diventare regista della tua vita e finalmente vivere come tu vuoi...

Leggere questo libro è l'inizio, ti spiega come, il seguito spetta a te compierlo... Buon divertimento!

Assicurati il 15% di sconto cliccando ora sul banner qui sotto

Rinascere si può?

2017-03-21T11:51:00.002+01:00

Rinascere...

Mi viene in mente Nicodemo quando va da Gesù e con tante belle argomentazioni valide cerca di capire la verità. Gesù gli dice, se non rinasci non potrai capire...

Come si può rinascere?

Posso forse ritornare nel grembo di mia madre....

Di quale rinascita stiamo parlando? Cosa significa rinascere?

Ahimè purtroppo la maggior parte delle persone nasce una volta sola e non vive mai. I più fortunati rinascono ogni giorno... anche se non credo alla fortuna... È tutta una questione di respons-abilità cioè come rispondo a ciò che accade, ma torniamo alla rinascita.

Si può rinascere?

Certamente non parliamo di rinascita biologica eppure la rinascita spirituale è sempre seguita da una rinascita mentale che ha forti influenze sulla fisiologia e quindi sul corpo biologico. Nascere di nuovo è permettere a ciò che è dentro di te di venir fuori...

Prova ad immaginare un seme. Il seme ha già in sé tutto ciò che gli serve per diventare un albero stupendo e portare frutto. Educare significa letteralmente condurre fuori... Un bravo educatore aiuta a condurre fuori dal seme le sue innate qualità e capacità... Il tuo destino è già dentro di te, ma non sapendolo noi facciamo delle cose un po strane. È come se abbiamo un seme e iniziamo a fare pressione da fuori sul seme stesso per farlo crescere allungandolo, stendendelo eccetera... Secondo te che speranza ha di crescere quel seme? ...e già grazie a Dio la natura è potente!

Quindi nonostante tutto il seme cresce, ma è tutto storto, ammaccato, schiacciato e quasi sempre perde la sua vera natura... Passerà la vita a domandarsi chi è... a meno che un bel giorno decide di rinascere... Ritrovare la propria missione di vita a volte può essere molto arduo... È un po come riuscire a stare fermo qualcuno ti solletica...

La cosa che in origine era la più facile diventa la cosa più difficile: essere se stessi... Eppure basta non fare nulla, ma non siamo abituati a far fluire la vita e qui il paradosso... Cercando di fare di tutto per vivere, viviamo come se fossimo morti.

A volte la vita non è proprio come tu la vuoi, ti sovrasta, ti porta di qui e di là, ti fa fare cose che non vorresti fare e ti trovi un giorno, guardandoti indietro, con un passato che non ti appartiene ...così guardi il futuro e ti chiedi: sarà sempre così? Fino a che non ti assumerà è la responsabilità cioè l'abilità nel rispondere a ciò che accade non riuscirai mai a dirigere la tua vita lì dove vuoi che vada così che la vita avrà vissuto te e non tu avrai vissuto la tua vita...

Approfitta subito del 15% di sconto cliccando sul banner qui sotto

Un miracolo ogni mattina... Hal Elrod

2016-10-04T15:54:00.000+02:00

Bene... come alzarsi bene, come chi ben incomincia è a metà dell'opera o anche dal mattino si vede il buongiorno...

Mamma mia quando suona la sveglia com'è difficile alzarsi sapendo che ci sono tante cose che dobbiamo fare ma come cambierebbe se al mattino ci fossero tante cose che vogliamo fare invece del dobbiamo... allora la sveglia non sarebbe più un peso, anzi probabilmente saremmo già in piedi ancor prima che essa suoni.

Penso che un po' tutti ci ritroviamo in una vita che vorremmo in qualche modo modificare, in cui ancora il termine felicità è un obiettivo da raggiungere.

Ci sono tanti strumenti, tante tecniche e tanti metodi per poter modificare le proprie abitudini e quindi la propria vita.
Molti si trovano su internet e altri li possiamo leggere i miei libri tuttavia nella stragrande maggioranza dei casi non riusciamo poi in definitiva a farne un uso costante e duraturo. A volte perché queste tecniche non sono poi tanto facili a volte perché non rientrano nel nostro modo di vivere.

Prova a pensare un attimo invece se ci fosse una tecnica che ti aiutasse con molta semplicità a cambiare delle aree della tua vita. Perché sappiamo bene che la vita non si cambia da un momento all'altro ...è richiesto sudore sacrificio... eppure, se non fosse sempre così? Se in realtà bastasse molto meno se bastasse una soltanto 6 minuti? ma fatti tutti i giorni la mattina quando ti svegli ...non sarebbe meraviglioso?
Certo la promessa che fa Hal Elrod è molto grande... con il suo libro The Miracle morning Hal ci spiega come riuscire a cambiare singole aree della nostra vita un po' alla volta cambiare in questo modo tutta la vita ovvero tutto quello che della nostra vita non accettiamo sia così come e vorremmo cambiarlo.

Ma chi è Hal Elrod? Oggi è un grande relatore motivazionale uno dei migliori life coach al mondo esistenti ...è un ultramaratoneta, un marito e un padre... A soli 12 anni già conosceva il suo primo programma radiofonico e ha 19 anni era già un venditore di grande successo ma il suo trionfo avvenne pochi anni dopo quando a causa di incidente prima se è morto per 6 minuti e i medici dichiararono che non avrebbe più potuto camminare... ovviamente al ha fatto ricredere tutti ed oggi in questo libro ci spiega la sua personale tecnica per rendere la propria vita un capolavoro.

Io ho deciso voglio leggere questo libro e fare in modo che la mia vita diventi un capolavoro inimmaginabile.

Se hai deciso anche tu clicca ora sul banner qui sotto e assicurati subito il 15% di sconto

Due ore al Top: gestione del tempo il bene più prezioso

2016-07-17T10:01:00.000+02:00

Solo due cose non torneranno mai in dietro... una freccia scagliata e un opportunità sfuggita...

Il tempo passa inesorabilmente e non torna mai in dietro.

Tra le cose più importanti il tempo riveste il ruolo primario e unico per il suo costante incedere. I soldi, la salute, le relazioni le puoi perdere e riacquistare, ma il tempo una volta perso è perso per sempre.

A scuola le cose più importanti della vita non te le insegnano... la gestione finanziaria, come comunicare correttamente, come essere genitori, come alimentarsi correttamente e infine la gestione del tempo... si, se avessimo anche solo una infarinatura di tutte queste cose le nostre vite sarebbero certamente di una qualità superiore!

Quindi sapere come gestire il tempo, questa risorsa unica e scarsa, è di vitale importanza per chi vuole vivere una vita senza perdersi in chiacchiere e realizzare ciò che desidera.

Chi non vorrebbe avere più tempo?

...per sé, per stare con le persone care, per dedicarsi a qualche hobbies, per stare più tempo in vacanza.

Ma è possibile avere più tempo?

Tutti abbiamo giornate di 24 ore ma non tutti sappiamo come comprimere il tempo per fare le cose necessarie in metà del tempo e liberarci il tempo per le cose importanti.

Dobbiamo anche imparare a capire la qualità del tempo speso... fare la fila alla posta non è un tempo della stessa qualità del tempo speso per stare con la persona che ami o per leggere un buon libro.

Poi c'è proprio il tempo perso per cose inutili che riempiono voutamente le nostre giornate... bisogna imparare a riconoscere e distinguere i diversi tipi di tempo per qualità in modo da spendere quanto più possibile tempo di qualità.

Questo libro ci aiuta ad essere più efficaci creando uno spazio temporale di 2 ore per essere al top del nostro rendimento cosi da fare in 2 ore cose normalmente faresti in 3 o 5 ore... tanto tempo risparmiato.

Nel libro vi sono spiegate cinque strategie per essere più concentrati ed efficaci, per non perdersi in distrazioni e per passare da una attività ad un altra in maniera corretta.

Sicuramente hai sentito parlare del principio di Pareto 80-20... nel 20% del tuo tempo produci l'80% dei tuoi risultati mentre nell'80% del tuo tempo produci soltanto il 20% dei tuoi risultati. Questo è importante perché analizzando quello che fai nel tuo 20% del tempo puoi migliorare l'80% e vivere una vita meravigliosa.

Come ogni cosa anche questa si impara...

Approfitta subito del 15% di sconto cliccando ora sul banner qui sotto

Tao antistress

2016-03-30T12:53:00.003+02:00

Ti piacerebbe vivere senza stress?

A chi non piacerebbe??? ...ma già al risveglio la mattina siamo preda della sveglia e dei minuti che corrono senza darci il tempo di un respiro, di farci il segno della croce... molti di noi addirittura preferiscono non fare colazione per recuperare qualche minuto per dormire un poco di più.

Quindi una doccia e via... verso il lavoro, il tanto agognato lavoro...

Così infila nel traffico persone come noi stressate che suonano il clacson della loro auto per nulla...

E così sei arrivato al lavoro puntuale eppure non riesce a trovare parcheggio e così giri e giri e rigiri e dopo un quarto d'ora sei costretto a parcheggiare in maniera poco lecita e questo ti terrà sulle spine per tutta la giornata incrociando le dita di non prendere una multa...

E finalmente al lavoro che attende il capo con il suo carico da 90 a cui tu darai soddisfazione senza trarne soddisfazione...

poi torni a casa e nella buca delle posta già intravedi le lettere minatorie delle tasse delle multe e di chissà quali altri imprevisti...

infine infine le altre relazioni con persone altrettanto stressate com'è il tuo partner in tre figli tuoi vicini è tutto sfocia in incomprensioni e litigi....

È possibile cambiare tutto questo o quantomeno calmarlo?

Sì nella vita tutto è possibile grazie Dio e anche questo lo è, ma la domanda a questo punto è...

...come?

Certamente leggere un libro non basta ma altrettanto certamente è l'inizio per capire come fare a fermare tutto questo stress e orientare le nostre energie verso canali vitali e di felicità.

Questo libro il tao come alimento dell'anima aiuta a capire come eliminare le sofferenze che derivano dalla nostra mente è che poi si trasformano in malesseri fisici.

Dice un autore famoso di crescita personale Italo Pentimalli che c'è sempre un altro modo di vedere le cose...

Bene il Tao ci aiuta a vedere un altro modo per vivere la stessa vita in modo completamente diverso.

Non è la classica filosofia ottimistica di vedere il bicchiere mezzo pieno anziché mezzo vuoto ma sono delle vere e proprie istruzioni per vivere l'esperienza non solo senza stress ma addirittura creandone situazioni positive o addirittura opportunità di crescita personale ed economica.

Cos'è il Tao?

Il Tao è uno dei principali concetti della saggia Storia del pensiero cinese. Ciao significa VIA oppure sentiero ed è il flusso vitale o se vogliamo può considerarsi l'universo stesso.

Il Tao quindi aiuta e suggerisce il cammino del saggio verso il normale è naturale fluire della vita nell'universo con assoluta felicità...

Chi non vorrebbe tutto questo?

se anche tu lo vuoi, clicca sul banner qui sotto ora per avere il 15% di sconto

L'autobiografia che riporta la luce nella tua vita...

2016-03-30T12:28:00.002+02:00

Un giorno il mio mentore mi disse: la tua vita potrà cambiare per i libri che leggi o per le persone che incontri.

Bene... e se in un libro incontro una persona?

...e se questa persona è uno yogi di fama internazionale?

Fantastico vero?

Si ma cos'è uno yogi?

Uno yogi è una persona che segue con dedizione un percorso di ricerca della verità e di riscoperta di se stesso.

Attraverso la via di mezzo si può arrivare a comprendere la profonda verità della felicità. Essa non può prescindere dalla conoscenza di Dio.

È importante la respirazione che permette di prendere un contatto più immediato e naturale col sé.

Essere in contatto con se stessi aiuta a tirarsi fuori da tutti le distrazioni del mondo cosiddetto reale... La materia... L'unica cosa davvero irreale è la realtà!

Viviamo in una illusione proiettata dalle nostre menti... Ma a questo ci si arriva con la fisica quantistica... Basta andare su YouTube... Sono concetti semplici che anche mio nipote di 7 anni capisce :) basta informarsi... ;)

La vita di uno yogi quindi è una tesoro inestimabile da esplorare e di cui arricchirsi... Soprattutto se lo yogi in questione è Paramhansa Yogananda.

Chi è Paramhansa Yogananda?

È uno yogi appunto che con la sua vita ha cambiato la vita a milioni di persone in tutto il mondo.

Il maestro ha scritto la sua stessa autobiografia che quindi risulta non solo prodiga di fonti ma anche piena di vissuto ed esperienze che aiutano il lettore meglio interpretare le pagine ed i tesori contenuti in esse.

La sua autobiografia e inoltre arricchita da storie autentica è miracolosa di diversi grandi yogi come lui non che di santi ovvero uomini illuminati.

Questo storie è la stessa autobiografia induce l'uomo alla ricerca più profonda della verità nonché alla riscoperta della propria anima risvegliando il suo spirito e la sua conoscenza.

L'esperienza del maestro aiuta a interpretare in maniera scientifica le leggi sottili della vita partendo da un modo di vedere toccante e sincero riesce a farti vedere con i suoi occhi un mondo interamente nuovo.

Il libro suscita nel lettore delle potenti energie di riscoperta del sé aiutando a ritirovare la propria missione e lo scopo della sua vita. L'autore vive e fa vivere le altissime vibrazioni dell'amore... Nessuno che legga queste parole potrà più rimanere uguale...

Questo viaggio non dura la lettura del libro ma è un viaggio che inizia con la lettura e prosegue con la vita stessa.

In più oltre al libro c'è un audiolibro che migliora molto l'edizione originale del 1946 attraverso una interpretazione davvero coinvolgente fatta dall'attore Enzo Decaro e con calde musiche come sottofondo...

Infine vi è anche l'immagine ritratta del maestro yogi...

Cliccando ora sul banner qui sotto ti assicuri il 15% di sconto

Amico intestino, come risolvere ogni problema

2016-03-17T11:47:00.001+01:00

Qual’è la porta dell’anima?

No, non sono gli occhi… romanticone J

…la porta dell’anima è il fegato. Il fegato? E si! Secondo gli antichi cinesi, e la medicina cinese millenaria è grande fonte di saggezza, il fegato è la porta dell’anima è il passaggio cruciale tra l’assimilazione dei nutrienti che avviene nell’intestino e la loro diffusione nel corpo dopo essere trasformati appunto dal fegato. Quindi il fegato per poter trasformare i nutrienti li deve ricevere puliti dall’intestino…

…e se l’intestino non funziona bene?

Sono cavoli, anzi cavolacci J si, perché chiaramente se l’intestino è pigro, infiammato o sporco, non è in grado di svolgere il suo dovere.

L’intestino soprattutto nella sua prima parte è costituito dai villi intestinali… sono come delle dita, in miniatura chiaramente, che servono appunto per assorbire i nutrienti ce sono stati scomposti nella digestione.

La digestione è avvenuta correttamente?

E ancor prima la masticazione e anzi anche prima la preparazione e la scelta del cibo …troppo complicato? Solo apparentemente, in realtà è proprio l’opposto… mi spiego: è proprio perché introduciamo cibi troppo complicati ed elaborati, raffinati, pieni di sostanze che servono alla conservazione al sapore ma che sono quasi del tutto privi di nutrienti…

Se quindi partiamo da un’alimentazione semplice, la digestione avverrá correttamente e questo permetterà all’intestino di svolgere il suo ruolo primario.

Dalla salute dell’intestino quindi dipende la nostra salute senza mezzi termini. Se infatti ció che mangiamo non riesce a nutrirci, il nostro essere è compromesso.

Da questo dipende anche la bellezza del viso e della pelle in generale…. E non solo, anche il buon umore dipende da come sta il nostro intestino. Perfino l’ernia del disco puó essere provocata da un intestino spesso gonfio e irritato. Poi ci sono tutte le patologie direttamente connesse, come la colite, diverticolite, emorroidi e tante altre, anche il tumore.

E’ utile anzi vitale sapere come mantenere o far ritornare il nostro intestino in splendida forma. Quindi si parte dalla scelta e dalla preparazione del cibo, ma anche da sane abitudini…. Ad esempio avere dei buoni addominali aiuta la peristalsi intestinale, ovvero il movimento del cibo nell’intestino.

Altra cosa fondamentale è anche la flora batterica intestinale… questa è come le impronte digitali: sono uniche per ogni persona. Eppure troppo spesso e con molta facilità i medici prescrivono dei fermenti per ricostituire la flora che vanno si a ricostituirla a distruggendo la tua flora e i tuoi batteri e dando spazio ad una flora che non è tua e col quale il corpo deve fare i conti, abituarsi se riesce o trovare il modo per sostituirla se puó, cercando di rigenerare la propria. Questo lavoro toglie energia, salute e tutto il resto.

Per questo il libro che propongo oggi è sicuramente da leggere per saperne di piú e farsi le idee chiare…

Approfitta subito dello sconto del 15% cliccando ora sul banner qui sotto

Il Metodo di Guarigione Naturale di Galina Satalov

2016-03-16T16:27:00.003+01:00

E’ facile mantenersi sempre in gran forma?

Personalmente rimanere sempre in grande forma non è sempre molto facile. Forse dipende dal mio passato dove ho vissuto periodi altalenanti di forte sovrappeso, quando avevo come modello un padre magro e una madre con una buona forchetta J

Essere in gran forma dipende solo da quanto e come mangiamo?

Sicuramente no, ma altrettanto certamente si parte proprio da una corretta alimentazione ed anzi sicuramente è imprescindibile da essa.

L’alimentazione giá richiede un approfondimento senza fine anche perché gli studi si succedono in grande quantitá. Una cosa è certa, meglio non affidarsi ai medici convenzionali a meno che non siano nutrizionisti dato che sono gli unici in italia ad aver studiato scienze dell’alimentazione.

L’alimentazione da sola oggi non basta… anche una corretta e varia alimentazione non puó oggi contenere tutti i nutrienti che c’erano nei cibi di cinquanta o cento anni fa. Le cause dell’impoverimento dei nutrienti fondamentali nei cibi sono da ritrovare in cause che tutti noi oggi conosciamo bene. Le coltivazioni intensive, l’uso di fertilizzanti, farmaci, prodotti chimici nonché i lunghi tempi di trasporto… per questo è importante fare un uso intelligente di integratori alimentari. A partire dal noto integratore di omega3 alla importantissima vitamina D, gli integratori sono fondamentali per assumere elementi essenziali al benessere e da cui oggi non si puó prescindere.

Anche la respirazione è molto importante…

…perché ora vorresti dire che non so respirare?

Giá, troppo banale! …eppure anche la respirazione va educata. Esiste un modo di respirare col diaframma e coi tempi giusti che aiuta i processi linfatici e quindi ad essere piú sani e ad avere meno stress e tensione e non parlo solo di chi deve parlare in pubblico, ma di chiunque voglia vivere bene.

E l’attivitá fisica?

C’è forse qualcosa che ancora non è stato detto sull’attivitá fisica?

Forse no, ma forse se non fai attività fisica tutti i giorni vuol dire che ancora non hai trovato il tuo modo per vivere anche questa dimensione essenziale per stare bene. Attivitá non vuol dire per forza palestra, anzi ti diró di piú… tutti coloro che vanno in palestra 2 o 3 volte a settimana si illudono di fare una sufficiente attivitá fisica, ma non è cosi… certo meglio che non fare nulla, ma è importante trovare una routine quotidiana.

E poi c’è il riposo… si, quello notturno che anche ha le sue regole, ma anche quello dello spirito… mens sana in corpore sano… l’approccio alle meditazioni piuttosto che alle visualizzazioni o anche alla preghiera non solo è utile, ma necessario a ritemprare lo spirito e di conseguenza ne beneficia il corpo… e chi non lo fa spesso si ritova ammalato o fortemente raffreddato… è il corpo che sta chiedendo di fermarsi un pochino perché ci siamo dimenticati dello spirito…

Tutto questo e molto altro lo trovi nel sapiente libro "Il Metodo di Guarigione Naturale" di Galina Satalov…

…quindi approfitta subito del 15% di sconto cliccando ora sul banner qui sotto

L'amore? cosa vuol dire?

2016-03-08T17:30:00.002+01:00

Parto da una frase di un film per spiegare il senso che la gravidanza può avere nella vita di una coppia, nella vita di una donna: “avere un figlio significa avere un tatuaggio in faccia: devi esserne convinta”. Chi deve esserne convinta? La donna? O la coppia? E cosa intendiamo noi per coppia?

Immaginiamo due persone che giocano a carte, sono l’una di fronte all’altra, ognuno ha un mazzo di carte davanti a sé, ognuno vede di queste carte solo una parte, quella esterna, ed è uguale a quella dell’altro, ma noi dall’interno vediamo le nostre carte diverse da chi ci è di fronte e non possiamo vedere le sue, è un intreccio di uguaglianza e diversità, ecco che la coppia, cioè un partner nei confronti dell’altro è chiamata a scegliere, scegliere a che tipo di gioco vuole giocare, a carte scoperte o meno, scegliere cosa far vedere all’altro e cosa no, cosa condivider e cosa no, ogni gioco ha le sue regole, le regole si scelgono prima di iniziare e insieme si raggiungano gli obiettivi prefissati….ecco che dal momento in cui si diventa madre e padre si è fatta una scelta, una scelta d’amore in cui avviene una fusione di cui la creatura nascente si sazierà giorno per giorno….

Molti oggi presentano tatuaggi sul loro corpo e non sappiano quanto ne siano convinti, scegliere dunque di mettere al mondo un bambino è allora qualcosa in più di un tatuaggio, perché se siamo consapevoli non la riteniamo un’azione da tutti i giorni, un tatuaggio ha di caratteristico il suo essere indelebile, non ne parlo per promuoverne il valore, non è questa la mia intenzione, mi preme piuttosto dire che la genitorialità è indelebile, se anche due coniugi smettono di rimanere uniti da un punto di vista giuridico, genitori invece lo saranno per sempre.

Chiaramente non esiste solo l'amore tra genitori e figli... la parola amore poi del resto oggi é cosi inflazionata che viene usata anche quando si parla di violenza o di cose immonde.

Amare voce del verbo donare... si ma a chi? e soprattutto cosa?

Per donare 2 cose sono essenziali: la prima é che ci sia qualcosa da donare e la seconda e che ci sia qualcuno disposto a ricevere un dono.

Se io non possiedo nulla, cosa posso donare? per questo é importante amare se stessi, avere la botte piena di amore per poterlo donare.

Non secondario é poter donare l'amore a chi vuole riceverlo...

Le cose da imparare sull'amore sono infinite... con questo libro sicuramente si possono prendere innumerevoli spunti, tanto piú che il piccolo principe é libro emblema e da poco ne é uscito anche un bel film.

Il Miracolo del PH alcalino: tumore e malattie

2016-03-08T17:07:00.001+01:00

Ti è mai capitato di notare che alcune persone invecchiano più di altre?

O che persone della stessa età sembrino una più giovane e una più vecchia?

Ad entrare in gioco sono principalmente due aspetti: uno su cui non possiamo influire ed è il nostro patrimonio genetico e l'altro è facilmente gestibile attraverso quello che mangiamo: l’acidità cellulare.

La nostra cellula producendo energia consuma acqua e nutrienti e rilascia tossine e acidi che devono essere prontamente rimossi da altra acqua e da altri nutrienti.

Che l'acqua sia fondamentale abbiamo già visto, ora introduciamo il discorso relativo agli alimenti alcalinizzanti.

Ogni alimento che ingeriamo produce dei residui, a seconda del pH di questi residui, l'alimento viene detto alcalinizzante o acidificante.

Per rimuovere l'acidità dalla cellula è necessario mangiare alimenti alcalinizzanti.

Gli studi della ricercatrice americana Lynda Frassetto, pubblicati su “Scienze biologiche”[1], portano all'evidenza come dopo 45 anni il nostro corpo incomincia a perdere la giusta concentrazione di bicarbonati che servono a mantenere bassi i livelli di acido nel sangue e nelle nostre cellule.

Ti è mai capitato di conoscere persone, che pur avendo uno stile di vita sano e conducendo una corretta alimentazione, soffrano di osteoporosi o abbiano il colesterolo “cattivo” elevato o abbiano calcoli renali?

La causa è l’elevata acidità nel sangue nonché a livello cellulare, che il nostro corpo, per sopravvivere, trasforma in acidi solidi come colesterolo, acidi grassi, acido urico, fosfati, urati, calcoli renali ecc.

Il nostro organismo non potendosi permettere elevati livelli di acidità preleva i bicarbonati, che servono come tamponi naturali dell'acido, dalle parete arteriosa e, per evitare l'assottigliamento di quest’ultima, produce le placche di colesterolo che servono a rinforzarla.

Successivamente il corpo inizia a prelevare i bicarbonati che gli servono dalle ossa provocando l'insorgenza dell'osteoporosi.

Secondo la ricercatrice americana la carenza di bicarbonati nel sangue non è una conseguenza dell'invecchiamento, ma la causa principale dell'invecchiamento.

Per questo motivo è importante aiutare il nostro organismo fornendogli alimenti che producano residui alcalini per tamponare gli acidi prodotti dalle cellule e in circolo nel sangue.

La stessa attività fisica, che di per sé comporta innumerevoli benefici per il nostro organismo, favorisce la produzione di acido lattico che deve essere al più presto smaltito. Anche lo stress, la vita frenetica e sedentaria che conduciamo favorisce la produzione di acido a livello cellulare.

Il comune bicarbonato di sodio può essere un valido aiuto, come anche bere acqua alcalina.

Chiaramente é importante fare le cose bene, per questo ti suggerisco il dvd del dottor Robert Young "Il miracolo del PH alcalino"

assicurati subito il dvd col 15% di sconto cliccando ora sul banner qui sotto

Il codice del Cuore

2016-03-07T20:08:00.002+01:00

Qual’è la veritá?

Io sono la via, la verità e la vita… disse Gesú, ma cosa voleva veramente dire?

Puó un uomo essere la Veritá?

Esiste una verità? o piuttosto sarebbe piú corretto parlare di tante verità?

La verità sarebbe molteplice a seconda del punto di vista? …a seconda del periodo storico?

Il livello del discorso forse dovrebbe scendere a un livello ancora piú profondo… chi sono io? Cosa ci faccio qua? Perché esisto?

Questi quesiti esistenziali da sempre accompagnano l’uomo nel suo incessante progredire verso… verso cosa?

Da sempre abbiamo sentito l’esigenza di essere felici e sentirci appagati… si, ma come?

Molte volte abbiamo sentito dire che ció che conta è il viaggio e non la meta. Se sei felice nel poco lo sarai anche nel tanto. La saggezza popolare è piena di detti che hanno un sapore antico, ma anche certe volte delle credenze molto limitanti… saper discernere diventa per l’uomo medio non solo arduo, ma addirittura impossibile per il suo livello di informazione… quindi finisce per credere a tutto oppure per non credere piú a nulla…. Il risultato è il medesimo: sará una persona infelice.

Questa infelicità di fondo che molti chiamano realismo, il cosiddetto guardare in faccia la realtà, vedere le cose come sono… giá, ma come sono?

Esiste o puó esistere un rituale che trasforma le vite delle persone?

E le persone possono cambiare o infondo sono sempre le stesse?

Io posso parlare per me… negli ultimi anni io sono profondamente cambiato, la mia vita è profondamente cambiata…

A volte sento qualcuno parlare di risveglio… e francamente io personalmente non mi sentivo addormentato, anzi tutt’altro… e se qualcuno mi avesse detto che ero addormentato forse mi sarei anche un po arrabbiato… in realtà a posteriori posso certamente dire che il mio grado di consapevolezza non era tale da essere totalmente sveglio… chiaramente oggi so che fra qualche anno guardando in dietro potró constatare che anche oggi sono parzialmente addormentato… il fatto è che quando lo vivi non te ne accorgi…

Si riesce a mantenere la giusta umiltà per continuare a mettersi in discussione ed accettare informazioni nuove e in contrasto con quello che sappiamo?

È in gioco la nostra evoluzione, il nostro miglioramento… e questo a vantaggio non solo di se stessi, ma di tutte le persone che ci circondano.

Per migliorarsi bisogna conoscersi… ed è questo che ci aiuta a fare questo libro prezioso che ti propongo…

Non prenderlo come un libro come tutti gli altri… non è solo una lettura, non è solo un sapere… questo libro ti permette di leggere delle pagine che nessuno ha mai letto ancora, sono le pagine della tua vita, quelle che raccontano di te e che forse probabilmente neanche tu hai mai letto…

Approfitta subito del 15% di sconto cliccando ora sul banner qui sotto…

Memorie di una tata

2016-03-07T16:50:00.001+01:00

Puoi insegnare a vivere a un bambino?

La risposta è troppo scontata... Ovvio!

Un genitore o un adulto insegna ad un bambino... e chi se no? e lo fa finché diventa grande.

Hai mai messo in discussione questo modo di pensare?

Mmmm non credo... Proviamo a farlo...

Ti è capitato mai che un bambino ti desse una lezione di vita?

Nooo? Bhe i casi sono due... o non hai mai prestato ascolto ai bambini o non hai mai pensato che loro possano darti una lezione...

Io rimango stupito di fronte alla spontaneità disarmante dei bambini... Ti rendo conto di come noi adulti siamo troppo spesso complicati e pieni di mille strutture mentali... Regole regole regole.... e per di più tante volte contrastanti, incoerenti...

Ricordo un giorno quando mio padre cercava di far capire a mio nipote di sei anni che la vita è difficile e devi imparare ad essere educato, a seguire le regole e via di seguito con tutta una lunga serie di "devi" ...wooow pensai io!

E se invece fosse proprio l'opposto?

Quell'uomo mi stava facendo vedere quello che aveva insegnato a me e li ho capito.... Mio padre seppur con ottime intenzioni mi aveva riempito la testa di "devi" e non aveva permesso alla mia essenza di manifestarsi per quella che era.... Non per nulla la mia vita ha cambiato totalmente rotta all'età di 37 anni...

Ho studiato una vita, sono diventato avvocato e ho svolto la professione per quasi dieci anni e poi d'un tratto ho ritrovato me stesso e mi sono cancellato dall'albo e ora sono un Wellness coach.... e meno male che ho avuto il coraggio di vederlo, ammetterlo e poi CAMBIARE!

Se avessi invece vissuto la mia vita senza "devi" ma con "vuoi"... Senza "colpe" ma con "responsabilità"?

Sicuramente la mia vita sarebbe stata diversa... Non butto nulla di ciò che ho vissuto e non critico mio padre, anzi lui mi vuole un bene da morire ed ha fatto il meglio che lui poteva... Non è questo il punto... Il punto è che educare significa tirar fuori il meglio da dentro a una persona che si sta formando e non mettergli in testa tante regole... "Devi!"

Se vuoi avere un altro punto di vista, certamente questo libro ti aiuterà molto...

Mettere le cose in discussione, avere l'umiltá di vedere le cose da un altro punto di vista, sono sempre modi utili ed efficaci per imparare cose nuove e vivere una vita migliore...

Assicurati subito il libro col 15% di sconto cliccando ora sul banner qui sotto

Om l'inizio della creazione

2016-02-09T16:03:00.000+01:00

In un mondo dove tutto è sempre più frenetico tra lavoro, casa, famiglia, figli, traffico etc ...i livelli di stress ha non raggiunto livelli insopportabili.

Anche tu senti l'esigenza di staccare un po?

Certo, tutti ne sentiamo l'esigenza, fermarsi e allontanarsi dalla confusione e dalla velocità a cui siamo costretti... Cerchiamo un po di silenzio...

Cosi anch'io mi sono avvicinato alla meditazione, una pratica orientale apparentemente ma in realtà anche noi occidentali abbiamo l'abitudine nella preghiera di cercare la pace e riconnettersi alla propria spiritualità.

Sto leggendo un bellissimo libro del maestro Jayadev Jaerschky "Risveglia i tuoi chakra" e già all'inizio del libro mi si aperto un nuovo mondo, nuove informazioni, una nuova cultura antica... Nuova per me :)

Poi c'è un bel esercizio che mi ha fatto sperimentare per la prima volta nella mia vita il prana cioè l'energia vitale... L'ho percepito fino a quasi 20 cm dal mio braccio... È stata un'esperienza pazzesca... Sai io sono una.persona molto razionale e solo qualche anno fa avrei detto che erano tutte stupidaggini... Energie e storie varie... Ero molto perplesso ma sono rimasto aperto e curioso... E sono arrivati i frutti.

Jayadev Jaerschky insieme ad un suo amico collega e musicista hanno inciso un CD con tracce musicali per la meditazione, meditazioni guidate e poi l'Om... Un viaggio musicale che ci aiuta ad entrare in connessione con a spiritualità.

Siamo così immersi nel mondo materiale che troppo spesso dimentichiamo che siamo anche spirito e anima... L'invisibile non esiste diceva qualche scienziato... l'amore non si vede eppure esiste, anche l'odio non si vede ;)

Un altro scienziato Max Planc fisico vincitore del premio nobel dice che la materia non esiste, esiste solo energia informatizzata da un campo comune a tutti. Se andiamo col microscopio sempre più nell'immenso piccolo mondo dell'atomo erroneamente considerato la parte più piccola della materia ci rendiamo conto che è costituito da un nucleo e da una parte vuota dove girano gli elettroni... Quindi la materia è, al 99% e più, vuota e se poi andiamo a vedere il nucleo anch'esso è costituito da particelle piccolissime con immenso spazio vuoto... La materia non esiste...

Quello che non vediamo è più reale di quello che vediamo eppure concentriamo quasi tutto il nostro tempo al mondo materiale e poco o nulla al mondo spirituale...

Per ritrovare noi stessi dobbiamo cercare dentro di noi l'energia vitale che è nascosta in fondo al nostro cuore... ma non quello di carne ;)

Questo CD è un utilissimo supporto per entrare in contatto con la parte più viva di noi stessi.

Clicca ora qui sotto e assicurati subito il cd con il 15% di sconto

Vinci la paura per nn farti vincere dalla paura

2016-01-30T17:18:00.000+01:00

Vincere la paura è l'ultimo libro scritto a due mani da Nicoletta Todesco e Monica Zanon.

È un manuale pratico per vincere le nostre paure e riuscire a districarsi in ogni situazione...

Sicuramente bello da leggere perché scritto in chiave ironica ...e anche profondo e pratico.
Molte volte confondiamo le cose e non abbiamo chiarezza sul da farsi e c'è un concetto importante fare le cose troppo veloci molte volte non ci permette di farle bene ma altrettanto fare le cose troppo lentamente non ci permette di avere un risultato importante.
Allo stesso modo essere troppo meticolosi e fare le cose alla perfezione spesso ci fa procrastinare nel tempo risultati che con un buon livello di efficienza sarebbero arrivati prima.
È importante oggi giorno in ogni aspetto della vita essere e diventare leader, leader di se stessi, leader in famiglia, leader di un gruppo, leader significa una persona che guida con l'esempio, con chiarezza di idee e obiettivi precisi.
Troppo spesso il concetto di umiltà viene travisato, essere umile non significa essere ultimo anzi significa essere il primo a mettersi a disposizione per gli altri, ma non in senso di sudditanza, ma per aiutare gli altri a crescere... in tal modo anche noi diventiamo più forti.
Quante volte pensiamo di non meritare qualcosa o di non essere capace a farla tutte le volte che purtroppo per debolezza abbiamo questi pensieri di povertà l'universo ci risponde dando C quello che abbiamo pensato e quindi non riusciamo a superare il limite più importante la nostra mente.
In questo mondo sembra che esistono solo regole... Fin da quando eravamo piccoli a scuola tutti ci hanno insegnato delle regole, le loro regole ...in fila per due ...non gridare ...sì brava scuola e tante tante regole ma la verità è che non esistono regole l'unica cosa vera sono i risultati.

Paura... Come tutte le cose non c'è nulla di male in essa anzi, ogni cosa ha il suo perché e quindi anche la paura serve... serve a metterci in guardia di fronte ai pericoli o a volte davanti a qualcosa che non conosciamo e che ci fa paura appunto fino a che non la conosciamo...
La paura non si elimina ma si supera, si vince, affrontandola a viso aperto con coraggio...
Per questo ti sfido a leggere questo libro...
...la sfida non è tanto leggere il libro quanto applicare alla lettera gli esercizi e i consigli per migliorarti...

Come evitare di fare sempre gli stessi errori?

2016-01-30T04:41:00.001+01:00

Perché facciamo sempre gli stessi errori?

Bella domanda vero? ecco la risposta...

Facciamo una premess
Cos'è l'inconscio ?
Come funziona?

Se sai guidare la macchina ed hai un minimo di esperienza in questo, avrai notato che rispetto alle prime volte in cui guidavi, ora è tutto più semplice. La prima volta stavi attento a ogni cosa, specchietti, strada davanti a te, ai pedali etc... Facevi tutto consciamente... Eri nella fase dell'apprendimento.
Dopo un po hai incominciato a guidare con più disinvoltura ed ora magari riesci anche a fare altre cose mentre guidi, come guardare il cellulare o telefonare (non si fa... birichino/a!)... La fase dell'apprendimento è finita ed ora fai le cose inconsciamente, ovvero, quelle regole che hai imparato sono diventate parte di te ed hai liberato la tua mente conscia per fare altro.

Ora chiariamo, l'inconscio è una cosa sacrosanta e senza di esso saremmo quasi tutti morti... Perché?
Prova ad immaginare di trovarti davanti ad una situazione di pericolo e di dover elaborare una soluzione in tempi brevissimi... Senza l'inconscio che ti toglie istintivamente il piede dall'acelleratore, probabilmente faresti molti incidenti e magari anche gravi...
Ecco lo scopo dell'inconscio... Proteggerti! L'istinto di sopravvivenza è il più forte che abbiamo ed è quasi totalmente inconscio...
Quindi l'inconscio serve per salvarti e per farlo non ha tempo di ragionare... e non lo fa! Ci vorrebbe quell'istante in più che potrebbe esseri fatale...

Eppure c'è un problema in questo.... Un grosso problema!

Potrebbe capitare la volta in cui di fronte ad un possibile incidente il tuo inconscio ti faccia rallentare per istinto, ma purtroppo questa volta se invece di frenare avessi acellerato avresti scampato il momento dell'impatto...
Mi è successo personalmente... Attraversavo la strada con mia moglie al mio fianco ed è sopraggiunta una macchina in piena velocità da dietro ad un dosso... L'istinto inconscio mi ha fatto fermare, ma quando un istante dopo ho realizzato che la macchina ci avrebbe preso in pieno sono riuscito (consciamente) a spingere mia moglie per evitarle l'impatto, ma io ho preso la macchina in pieno come se fossi Superman... e non ti nascondo che in quel momento mi sono accorto di non avere i superpoteri :)
Se avessi agito consciamente in quel frangente, avrei acellerato il passo e l'avremmo scampata...
Mia moglie (inconsciamente) camminando affianco a me si sentiva sicura e neanche guardava la strada... Ha capito tutto dopo... quando le ho spiegato la dinamica in ospedale...

Capisci cosa fa l'inconscio?

Serve senz'altro a salvarti la vita un gran numero di volte, ma purtroppo ha il brutto vizio di agire senza chiedere il consenso della parte cosciente... lo fa per essere più veloce, ha imparato che la sopravvivenza è quasi sempre questioni di attimi... quasi sempre ma non sempre!

Chiusa la premessa veniamo al dunque...

Perché facciamo sempre gli stessi errori?
...o meglio, Perché facciamo delle scelte che tendono a farci rimanere sempre nella stessa situazione?

...non so quale sia la situazione, se il lavoro non appagante, una relazione sbagliata, una vita mediocre... Non so quale è la tua... ma poco conta qual'è, il meccanismo è il medesimo!

L'inconscio abbiamo detto che ha l'istinto di proteggerci per farci sopravvivere... e abbiamo visto che qualche volta sbaglia... Bene anzi male, perché certe volte l'inconscio ti fa fare cose che assolutamente non vorresti fare e che anzi sono chiaramente dannose per te, ma che inconsciamente poni in essere perché l'inconscio appunto ti vuole salvare, più correttamente ti vorrebbe salvare, ma ti mette o ti lascia nei guai.

Il tuo inconscio bene o male ha imparato delle regole che servono a farti vivere (secondo lui bene...) e tutte le volte che hai la possibilità di fare scelte diverse, lui (l'inconscio) mette in pratica quello che serve per non farti (secondo lui) sbagliare... Ovvero l'inconscio non ragiona, impara dall'esperienza e basta, e quindi fino a che non farai consciamente un certo numero di esperienze diverse o addirittura opposte a quello che lui conosce, ti ricaccerà sempre nei guai o comunque ti manterrà nella tua solita vita e/o situazione.

Facciamo degli esempi... Hai scelto di fare un corso di formazione perché sai (conscio) che quello che impararerai potrà cambiare la tua vita.... Allerta allo stato massimo per l'inconscio!!! Cambiare??? È troppo pericoloso per l'istinto di protezione che sa già (inconsciamente) cosa fare per salvarti dai guai... Imparare significa per l'inconscio fare delle esperienze nuove che lui non saprà affrontare... ed è panico totale a livello inconscio!
Può essere un corso, ma può essere la decisione di cambiare lavoro o anche il partner o qualunque cosa ti possa far fare un salto verso qualcosa di nuovo...
Coscientemente vuoi e fai quello che serve, ma l'inconscio, preparati, non starà li a guardare e ti metterà il bastone tra le ruote...
Come?
Semplice... Una malattia, una scelta sbagliata, ti rubano la macchina o la borsa con tutti gli effetti personali, oppure fai un incidente... Sono cose che sono assolutamente dannose per te e che consciamente non faresti mai eppure l'inconscio per paura di quello che non sa, ti mette lo sgambetto e ti da quel pizzico di distrazione e/o incoscienza che basta per distoglierti dal tuo proposito di migliorare la tua vita e/o quella situazione... Perché secondo lui, che è inconscio e non ragiona, ti sta proteggendo.

Assurdo tutto questo? Non può essere cosi? Il tuo inconscio non è cosi stupido?

Allora riavvolgi il film... torna in dietro al momento dell'incidente, della malattia o del furto e rivivilo....
Agendo consciamente ovvero col cervello acceso, avresti fatto le stesse scelte?
Si??? Sicuro?
E se domani ti si ripresentasse la stessa situazione, faresti di nuovo quell'incidente? metteresti più attenzione alla tua salute? Ti faresti derubare di nuovo?

Nooo non ci credo proprio! Pensaci bene...

Quindi ora lo sai... Accendi il cervello più spesso che puoi se non vuoi farti guidare nella tua vita da un genio che non ragiona... l'inconscio!

Kundalini... l'energia divina...

2016-01-19T22:41:00.002+01:00

La vita non sempre è come ce l'aspettiamo, spesso ci troviamo di fronte a cose che non avremmo mai voluto vedere... impariamo da piccoli a cercare soluzioni all'esterno di noi, nelle cose nelle situazioni ad appoggiarci ad altre persone... i genitori, a scuola, gli educatori etc. ...così da subito impariamo a non ricercare il grande tesoro nascosto dentro ognuno di noi.
... alla nascita siamo felici, sappiamo dov'è la nostra felicità e sappiamo attingere al nostro tesoro pieni di energia. Pian piano invece crescendo incominciamo a cercare negli altri, nei giochi, la fonte della nostra gioia e ci dimentichiamo che siamo energia pura e non ci riconosciamo più guardandosi allo specchio ...non capiamo chi siamo e che cosa dobbiamo fare ...perdiamo la bussola, perdiamo il senso della nostra vita e viviamo trascinandoci avanti senza sapere perché il come.
Il premio Nobel Max Planck ha definito la materia inesistente siamo energia o ancor meglio informazione sotto forma di energia.
Ma allora se i nostri corpi non esistono se la realtà non esiste... noi chi siamo?
La fisica quantistica ha aperto degli scenari incredibili proprio partendo dall'assunto del premio Nobel. Siamo come un flusso continuo vibrazionale di informazioni vettoriali che sono unite tra loro senza soluzione di continuità. Siamo uno tutt'uno con il divino creatore quindi la sua energia è in noi ma noi La cerchiamo ovunque tranne che dentro noi stessi.
Affidiamo la nostra vita alla razionalità scordando ci che il motore delle nostre azioni sono le nostre sensazioni e il nostro intuito e che la ragione è un mero strumento di protezione e di salvaguardia per la sopravvivenza e nulla più. Sempre più persone si stanno affacciando al mondo dell'energia operatori olistici maestri shiatsu con la meditazione orientale con lo Yoga con il Power healing con il Pranic Healing e con tante altre forme di energia.
Abbiamo dimenticato di essere un'anima e che il paradiso dopo la morte ma ora qui tra noi e dipende esclusivamente da noi riuscirlo creare.
Infatti noi siamo dei creatori siamo dei co-creatori della realtà tutto ciò che pensiamo possiamo realizzarlo è solo una questione di tempo.
La nostra immaginazione è qualcosa di irrazionale che ci permette di spingersi oltre al attuale e di spostare i nostri limiti oltre l'orizzonte che riusciamo a vedere fino a un orizzonte invisibile ma raggiungibile.
Che cos'è illuminazione il raggiungimento di un paradiso inter tutti noi possiamo raggiungere l'illuminazione tanti lo hanno già fatto l'hanno già raggiunta e non si tratta di essere asceti e vivere da eremiti in qualche giungla sperduta.
Si può raggiungere l'illuminazione anche vivendo nelle società odierne continuando le nostre vite senza stravolgerle ma vivendole appieno cioè seguendo la missione per cui siamo nati per questo è importante sapere chi sono e dove devo andare. Questo è vivere da illuminati cioè non vivere giusto per vivere nascere proprio valore e sapere perché sono su questo mondo cosa sono venuto a fare. Non vi destabilizza non saper rispondere alle domande esistenziali... Chi sono e dove vado? Certo che è cosi e di li nasce ogni problema... La soluzione è dentro di noi, la soluzione ad ogni tipo di problema è racchiusa in questo... Nel momento ritrovo la me stesso e la mia strada grazie al potere creativo e all'energia divina che è in me allora avrò trasformato il mondo in un paradiso... E tutti possiamo farlo...

Questo libro può aiutarti a farlo...

Bioritmi e medicina tradizionale cinese

2016-01-16T17:43:00.001+01:00

L’uomo è un essere naturale?

Se la risposta è chiaramente banale, purtroppo non è altrettanto banale ne scontato quello che questa domanda implica. Se l’uomo è, e di fatti lo è, un essere della natura, come mai non vive secondo i ritmi della natura?

L’alternanza del giorno e della notte, l’avvicendarsi delle stagioni, le fasi lunari cosi come tutte le cose della natura vive secondo tempi ciclici e di alternanza e in questo l’uomo, in quanto essere vivente nella natura, ha al suo interno ritmi biologici, i cosiddetti bioritmi, che permettono al corpo e alla sua fisiologia di vivere secondo natura ovvero al meglio.

Aimè la nostra società ci impone invece ritmi diversi, assillanti e sempre piú scellerati. I livelli di stress arrivano a fior di pelle nel giro di tempi relativamente brevi. Non riusciamo piú neanche ad avere il tempo di fare pasti regolari e finiamo per saltare gli spuntini, arrivando a cena affamati e spesso anche troppo tardi. Ne subisce le conseguenze anche la qualità del sonno che col cibo sullo stomaco porta pesantezza e disturbi piú o meno percepiti.

I nostri organi hanno bisogno dei loro tempi, ma spesso non abbiamo neanche il tempo di respirare che oltre ad un modo di dire è una sconosciuta realtà, infatti, abbiamo anche dimenticato che si respira gonfiando la pancia e si deve trattenere un po il fiato….

In questa situazione è chiaro che il nostro corpo ne risente fino al punto di ammalarsi… si parte con “normali” malesseri come mal di testa, stitichezza, gonfiore, stanchezza, cali di energia e poi col tempo diventano patologie anche gravi e comunque il corpo si espone al rischio di malattie importanti.

La medicina tradizionale cinese con la sua saggezza millenaria conosce bene tutte le dinamiche ritmiche del nostro corpo. Il dottor Li Wu nel suo libro “L’orologio degli organi” ci aiuta e rimettere le cose al posto giusto e a riconoscere malesseri e patologie scoprendone le cause da modificare ed eliminare.

Oltre a curare e prevenire il dottor Wu con l’ausilio delle medicina tradizionale cinese ci aiuta e consiglia nel suo libro tanti suggerimenti pratici sulla alimentazione, sui massaggi e gli esercizi fisici.

La cosa bella è che queste conoscenze non comportano che dobbiamo diventare dei saggi orientali, ma poter utilizzare i segreti e la saggezza nella nostra vita senza stravolgerla.

Il beneficio che ne deriva è assolutamente di elevato valore perché la conoscenza e la sapienza nessuno potrá mai togliercela una volta acquisita.

Assicurati subito il libro del dottor Wu con il 15% di sconto cliccando ora sul banner qui sotto

I segni dell'amore

2016-01-07T13:07:00.001+01:00

Credi nel destino? nelle coincidenze? bene questo è forse uno dei dilemmi più dibattuti di tutti i tempi ...chiaramente nessuno ha la sfera di cristallo per prevedere il futuro, ma certamente se in cominciamo al leggere e interpretare la natura delle cose ci rendiamo conto che un buon grado di prevedibilità è possibile in quanto tutto è effetto di una causa...

quindi diciamo e più plausibile credere nella causalità delle cose che non nella casualità del destino.

Se poi immergiamo questo discorso nella concetto dell'amore tutto assume una maggiore rilevanza.

Ti piacerebbe saper riconoscere la persona con cui condividere il resto della tua vita?

ti piacerebbe non fare errori nelle relazioni affettive?

Ma come è possibile tutto questo?

Gli antichi già lo sapevano che ci sono dei segni che ci aiutano a capire come andranno i fatti... solo che spesso noi abbiamo interpretato questa lettura dei segni come una specie di magia qualcosa di assolutamente banale e poco credibile ma forse in realtà le cose non sono così banali.

Ma allora c'è un modo serio per capire leggere e interpretare questi segni?

Gian Marco Bragadin autore del libro "I segni e le coincidenze in amore" parte da una esperienza molto profonda e personale che ha poi approfondito con anni di studio per giungere alla stesura di questo libro.

Quindi non un approccio magico e il libro infatti non è un talismano ma un approccio scientifico di analisi dei segni per comprenderne il significato.

Questo aiuta il lettore a vivere le relazioni come se avesse in mano il libretto delle istruzioni.

Purtroppo la società ci ha insegnato che le cose vanno cosi e noi possiamo fare poco o nulla, che dobbiamo adeguarci, che chi si accontenta gode e tutta una serie di regole che ci dirigono alla passività e all’accettazione di una realtà piú grande di noi su cui noi non possiamo influire e che prima impariamo ad accettarlo prima saremo felici….

Sai cosa? Io ho visto tantissime persone accettare la situazione cosi com’è ma non ho mai visto nessuno essere felice per quello. Non ho visto nessuno godere di quel poco ha… accontentarsi fino ad una sopravvivenza risicata… nemmeno penso che dobbiamo vivere come nabbabbi e sciupare soldi per frivolezze… cioè non ci vuole un saggio per capire che il bene sta nel mezzo, nel giusto equilibrio delle cose… e in questo vedremo che c’è per tutti noi una grande abbondanza e in questa abbondanza dobbiamo imparare a scegliere anche imparando a leggere i segni e a capire le coincidenze.

Patto o contratto transatlantico... complotto?

2015-11-14T19:17:00.000+01:00

Patto transatlantico

Complottismo... Chi sono i complottisti?

Quando le persone si avvicinano alla verità per allontanare le masse e riportarle nell'ignoranza si esagera la verità fino a farla diventare ridicola cosi più nessuno ci fa caso e ci crede... eppure ormai lo sanno tutti.

Cosi i complottisti sono quelli che esagerano e vedono dietro ogni cosa una sorta di complotto alle spalle dei cittadini...

...complottisti oppure no fatto sta che la verità dei fatti ci viene nascosta con grande eleganza e sottigliezza.

Perché?

Anche questo è sotto gli occhi di tutti ma nessuno se ne accorge... Tutti siamo portati a pensare che il potere viene esercitato dai governi e che nella maggior parte del mondo c'è la democrazia...

Ma è davvero cosi?

Lo sappiamo tutti che i libri di storia sono stati scritti dai vincitori. Chiaramente chi scrive i libri racconta quello che gli torna comodo, quello che vuole far sapere.

Bene lo stesso accade tutti i giorni con la cronaca spacciata dai telegiornali...

...nessuno più è tanto ingenuo da credere a tutto quello che viene detto al telegiornale. Ovviamente non sono tutte menzogne ma generalmente si tende a nascondere quello che serve non venga divulgato e si pone l'attenzione su cose che in genere ci deprimono.

Ora in questo libro viene trattato uno di quelli argomenti che è meglio che le persone non conoscano. Badate bene la lettura non deve avere l'effetto di metterci ancora di più nel panico e nell'incertezza anzi deve renderci consapevoli di quello che accade davvero.

Diceva Einstein: la verità ci renderà liberi.

A volte per paura non vogliamo sapere tante cose.... forse è meglio rimanere anestetizzati per non sentire... anche se non mi pare la soluzione migliore.

e a te? Ti piace conoscere la verità?

Non sempre ciò che è vero è bello o buono ma è vero e tanto basta per farci prendere le nostre decisioni in modo consapevole... Del resto di questo si parla...

Perché qualcuno vuole farti sapere una verità diversa?

Perché così può influire sulle scelte, sulle tue e le mie decisioni.

Perché in fondo quello che sceglie la gente comune come me e te è il vero motore del mondo. Sono le scelte quotidiane che fanno la differenza nel tempo.

L'Unione europea non serve ad unire l'Europa ma a dirigere più facilmente le scelte di milioni di persone... e il patto o contratto transatlantico serve proprio a questo...

Come?

...è semplice, semplice come leggere un libro...

Assicurati subito la risposta col 15% di sconto cliccando ora sul banner qui sotto.

Vegan Street food - ricette

2015-11-12T19:46:00.001+01:00

Essere vegan essere vegetariani è di moda?

Non lo so però so che anche Organizzazione Mondiale della Sanità ha finalmente ammesso che la carne fa male soprattutto quella trattata ma niente di nuovo sotto il cielo perché sappiamo bene che la nostra dieta mediterranea è composta da una piccolissima parte di prodotti di origine animale e per un 80 90% di prodotti di origine vegetale non per niente sì alla dieta vegan sia italiana che la dieta mediterranea fanno bene al nostro corpo.

Quindi riuscire a riappropriarci di ricette che sono prettamente fatte con ingredienti esclusivamente vegetali ci aiuta a ritrovare in tavola una certa fantasia che ridona il piacere di mangiare anche cose che normalmente non mangeremmo.

Ricordo ancora quando in giovane età odiavo i carciofi perché mia madre li faceva solo in una maniera quando puoi uscendo a prendermi alla vita ea nuove esperienze ho scoperto che i carciofi potevano essere cucinati in modi diversi ne ho scoperto la bontà ed oggi preferiti.

Chiaramente é importante avere fantasia anche in questo ambito le combinazioni sono le più svariate.

E c'è un libro che raccoglie oltre 150 ricette che provengono da tutto il mondo si va quindi ad esempio del Medioriente europeo anche in America Latina Allasia all'Africa Nordamerica chiaramente e senza dimenticare che l'eccellenza risiede sempre nel nostro paese l'Italia.

Questo libro intitolato street food ovvero cibo di strada raccoglie un po' tutto quello che sono le ricette che in questi paesi si possono trovare nel cibo preparato Per strada attraverso cuochi d'assalto che chiaramente sanno come esaltare il gusto di ogni cosa. Per esigenza intrinseca che è quella di vendere il più possibile tuttavia non c'è nulla di male se in questa vendita si vende appunto un prodotto buono e che fa bene.

Si trovano anche ricette e abbastanza come dire conoscete famose rivisitate però in chiave vegan che appunto riescono a mantenere la prelibatezza di un piatto con soluzioni assolutamente è straordinariamente sane.

Mi viene in mente libro di Colin Campbell il dottore professore che attraverso il suo libro più famoso di China Study è riuscito a. A mettere in evidenza in maniera scientifica come l'apporto di latte carne uova e quant'altro di origine animale nella nostra società sta portando a un aumento a dismisura delle malattie degenerative che sono causati oltre il 80% dei decessi nei paesi occidentali.

Ed è buffo come si fanno campagne di lotta al tabagismo all'alcolismo quando questi problemi hanno molti meno decessi di quello che dà il cibo che è la nostra base di vita e che troppo spesso finisce per essere relegato solo momento antistress o di convivialità dove si finisce per sfogare tutte le mancanze quotidiane nervosismo lo stesso. E si finisce per non capire più e non organizzare il proprio benessere a tavola.

Non vedo l'ora che mi arrivi una copia di questo libro per cominciare a mangiare queste ricette prelibate che chiaramente sono alla base della mia alimentazione quotidiana e non vi nascondo che non ho eliminato i prodotti di origine animale ma li mangio semplicemente una o due volte alla settimana soprattutto magari al sabato o alla domenica.

Approfitta subito del 15% di sconto cliccando ora sul banner qui sotto

Musica terapeutica

2015-11-12T19:24:00.002+01:00

Quanto è importante il mondo della musica nell'ambito della terapia del wellness del benessere e del relax?

Certamente nulla di nuovo dato che da sempre il sottofondo musicale accompagnato il relax i momenti importanti ed anche le celebrazioni storiche.

Tuttavia la tecnologia moderna e la scienza hanno approfondito cause ed effetto di queste onde benefiche ed hanno scoperto che ci sono un certo tipo di vibrazioni che influiscono in maniera beneficia più di altre.

In particolar modo le frequenze benefiche a 432 Hertz apportano un piacevole ed armonioso vibrare interno stimolando così i nostri centri nervosi a rilassarsi.

Inter modo semplicemente con la musica si riescono già a creare delle atmosfere e degli ambienti sereni e pacifici che mettono subito la persona in uno stato di relax e di piacevoli sensazioni.

Chiaramente in primis queste musiche vengono utilizzate nelle spa e centri benessere dove ci sono degli ambiti di massaggio per creare relax ambienti soffusi chiaramente le stesse musiche possono essere riprodotti in casa per dare anche all'ambiente domestico un sottofondo pacifico e di piacevole rilassamento.

Infatti queste onde sonore stimolano la secrezione di endorfine che ci aiutano oltre che a rilassarci a stimolare i collegamenti tra i neuroni in pratica ci rendono più intelligenti e creativi.

Quindi è un'idea geniale e soprattutto perché deve studiare o trovare nuove soluzioni per persone creative o chi sta progettando qualcosa quindi non solo in un ambiente domestico ma anche in un ambiente di lavoro per dare più pace più serenità al sim più creatività e riuscire a sfruttare meglio le proprie capacità con tranquillità e sicurezza.

Queste musiche melodiose e di rilassamento sono state create da musicisti della spa Music Institute che chiaramente pensano ad ambienti quale yoga lo Shiatsu a Reiki tutte ambienti dove si fa una meditazione di tipo naturale di derivazione orientale.

Ogni dettaglio è stato curato nella fase di registrazione infatti è stato scelto un luogo vibrazionale importante dal punto di vista energetico tutte le musiche sono state registrate nella meravigliosa isola di Capri grazie alle quali ambientazioni si riesce a produrre pelle frequenza 432 Hertz che stimolano maggiormente le onde alfa e permettono un miglioramento del benessere della concentrazione e della meditazione.

In tutta la nostra vita mantenere una vibrazione rilassante aiuta a essere più sereni più produttivi più creativi spezzare alcune dinamiche che in casa o sull'ambiente del lavoro possono portare a tensioni e ansie nervosismi questo è chiaramente produce un ambiente oltre che piacevole sereno e produttivo riuscendo così a far dare il meglio da ognuno di noi.

Se ancora non l'avete fatto vi suggerisco di fare almeno una mezz'ora di meditazione al giorno con una musica di sottofondo con una luce tenue e magari con delle candele metterei nell'ambiente un po' di profumazione gradevole e un sottofondo musicale appunto di rilassamento con la base delle onde alfa riusciremo a ottenere della pace del silenzio dentro di noi ritrovare noi stessi e isolarsi dal rumore del mondo.

Approfitta subito dello sconto del 15% cliccando ora sul banner qui sotto

Il potere curativo della musica

2015-11-03T17:04:00.000+01:00

Che cos'è la musicoterapia?

da sempre il legame tra le onde sonore armoniose e melodiose della musica e del benessere sono state compagne fedeli di tutte le persone che hanno un vissuto felice…

del resto la musica è da sempre stata espressione delle vibrazioni armoniose del cuore solleticate dalle corde dell'anima e non esiste uomo che non ne abbia ricevuto benefici…

la musica oggi è diventata uno strumento di svago perdendo molta della sua valenza e della sua profondità perfino curativa

ma la musica è molto più che un passatempo, la musica è perfezione e quell’ aspetto divino dell'uomo che si manifesta nel suo limite svelando la sua illimitata infinita divinità.

il potere della musica è quello di arrivare al cuore prima di passare per gli organi uditivi …le orecchie appunto.

Questo permette un potere curativo attraverso le sue vibrazioni che hanno una lunghezza d'onda armoniosa che fa oscillare come in una ninna nanna dentro la culla l'uomo che ascolta le note giunte alla sua anima.

quindi la musica ha molteplici scopi non solo quello di esprimere ciò che si ha dentro, ma anche quella di arrivare ad altre persone per propagare un'onda di amore, di piacere, di vigore, di intenzione benefica, riuscendo così a sollecitare nell'altra persona un risultato uguale a quello di partenza… è un po' come quando si suona un diapason e a distanza attraverso una cassa di risonanza l'altro diapason suona la stessa nota con la stessa lunghezza d'onda …quindi c'è una vera e propria propagazione e duplicazione della vibrazione di partenza ed è così che la musica può ottenere risultati di terapia su molti e molteplici aspetti della vita di ogni uomo.

questo cd composto sulle rive svizzere del Lago Maggiore diventa un simposio di note per l'anima e grazie alla spiegazione scorrevole dell’interista contenuta nel libro che completa quest'opera riusciamo davvero a mettere in quadro la ragione e il cuore per ottenere il massimo del suo beneficio.

Risaputo è leffetto benefico e quasi dopante della musica nello sport. Gli atleti ma anche chi è meno atleta come me, semplicemente con un mp3 nelle orecchie riesce a correre meglio e più facilmente. La musica diventa una risorsa immensa senza limiti. Basti pensare al potere delle onde sonore che hanno la proprietà di risvegliare alcuni punti del corpo, un po come l’ago puntura.

La musica infine unisce tutti… da oriente a occidente, dalla tecnologia alla tribù, tutti adoperano la musica e ne riconosco gli effetti benefici, forse però noi occidentali l’abbiamo un po messa in secondo piano…

Se anche tu vuoi riscoprirne i suoi effetti benefici approfitta dello sconto del 15% cliccnado ora sul banner qui sotto…

L'invenzione di Dio ...di Mauro Biglino

2015-11-03T16:15:00.003+01:00

La bibbia non è un testo sacro?

Dio è un invenzione?

Sono un cattolico credente ...per ciò queste domande hanno subito colpito la mia curiosità.

Noi esseri umani siamo davvero degli organismi geneticamente modificati?

Ben 11 libri della bibbia sono stati nascosti?

Dio non era il padre di Gesù?

Queste ed altre affermazioni sono davvero inquietanti e meritano come minimo di essere ascoltate…

Sono sicuro che nessuno sia depositario della verità ed è per questo che sono sempre aperto ad ascoltare nuovi punti di vista...

Del resto se fossi certo che tutto quello che dice la Chiesa romana piuttosto che quella ortodossa e via dicendo sia l'assoluta verità, non avrei bisogno di avere fede...

Per questo ed altri motivi penso che non sia utile bollare certi testi o video e o documenti.... Dio ci ha creati liberi ed ognuno di noi è libero di esprimere il proprio punto di vista... e chi può fare più di questo?
Esiste qualcuno che ne sa di più di quello che sa?
e quello che sai è o no solo un punto di vista? ...il tuo, che sicuramente è l'insieme di tanti altri punti di vista.

La cultura l'ambiente la scuola la famiglia e le tue esperienze costruiscono il tuo punto di vista cosi come il mio e quello di tutti. Del resto se io o tu fossimo nati in una tribù africana non penso che saremmo cattolici e forse nemmeno atei... Non trovi?

Con questa apertura mentale sono pronto ad ascoltare anche chi mette in discussione dei capisaldi della nostra cultura ben sapendo che questo non scalfirà minimamente i miei valori e il mio essere uomo che ama gli altri come se stesso solo perché la bibbia è sacra oppure no...

Tu che ne pensi?
È giusto chiudere occhi e orecchie a chi la vede in modo diverso dal tuo?

Non so. Personalmente sono molto curioso di scoprire sempre nuovi orizzonti e sono consapevole che l'orizzonte si sposta con me e che più mi avvicino a nuove scoperte e più si aprono nuovi orizzonti da scoprire...

L'autore parte da studi storici e fondati che possono destabilizzare chi usa solo la ragione ma di certo non per chi usa anche il cuore.

Parte dal fatto incontrovertibile che nella lingua di origine dell'antico testamento, l'ebraico appunto, non esistevano neanche certi vocaboli come la parola Dio tanto per iniziare...

Cosi mi appresto a vedere questo contributo video di Mauro Biglino.

Se anche tu sei curioso come ne puoi approfittare del 15% di sconto cliccando ora sul banner qui sotto..

Vivere la Natura di Joseph Bharat Cornell

2015-10-14T16:14:00.003+02:00

Che cosa siamo noi?

Siamo esseri naturali… e dove ci troviamo meglio?

Nella natura tutti ritroviamo noi stessi perché fa parte di noi. Certo oggi siamo abituati a vivere nella giungla dell’elettronica e nel caos delle città, ma tutto questo sappiamo che ci provoca grande stress.

Chi non vuole ritrovare il proprio benessere?

L’ambiente in cui viviamo sappiamo essere uno dei pilastri della nostra vita e concausa della nostra salute e del nostro sano stile di vita. A volte vivere cosi distanti dalla natura ci fa sentire cosi separati da essa da crederne quasi di non farne più parte… questo spesso ci porta ad essere catatonici, apatici e depressi.

Prova a pensare all’ultima volta che sei stato in un bosco o in mezzo ad una natura incontaminata, una spiaggia isolata o su in montagna in mezzo alla neve… ti ricordi le sensazioni? Come respiravi? Come riuscivi a percepire una sensazione di pace e di amore? Ricordi?

La natura ci insegna per davvero mille cose, dalla sua osservazione possiamo imparare come la vita si manifesta, come vivono gli animali. Possiamo imparare meglio comportamenti e in definitiva noi stessi. I ragazzi a scuola spesso finiscono per annoiarsi e non apprendere al meglio il programma didattico …già solo le parole “programma didattico” ingenerano noia… invece la natura è entusiasmante e non c’è ragazzo o bambino a cui non piace. Si possono sbizzarrire, gridare, giocare, correre… essere se stessi e scoprire finalmente la vita vera!

Joseph Bharat Cornell in questo suo libro Vivere la Natura ci insegna a riscoprire e a vivere nonché imparare dalla natura, nella natura, con la natura, respirando la vita e il suo manifestarsi. La natura quindi oltre ad essere vera maestra di vita oggi riveste un ruolo terapeutico per tutti coloro che vivono a velocità inaudute prima in un modo aleniante dove la natura è quasi totalmente assente… e praticamente la maggior parte del mondo evoluto è in queste condizioni. La velocità dell’evoluzione ci ha fatto perdere dei pezzi essenziali alla vita ed è opportuno anzi vitale riappropriarcene.

Questo libro è una guida verso una natura vivificante, educativa e terapeutica. Non mancano al suo interno dei giochi da fare nei diversi ambienti naturali che ci permettono attraverso allegria e divertimento di ritrovare il nostro ritmo naturale e pacificante. Quindi non solo bambini con deficit di attenzione e/o iperattivi… ma anche adulti stressati, ragazzi sviati e donne insicure possono ritrovare se stessi e il bello di vivere una vita vera e piena ad una velocità naturale e sanificante.

Approfitta subito dello sconto del 15% cliccando ora sul banner qui sotto

Il potere del pensiero femminile di Lucia Giovannini

2015-10-14T15:36:00.000+02:00

Il potere delle donne è qualcosa che forse spaventa l’uomo ed è cosi che per secoli c’è stato il tentativo di sminuirlo e tenerlo a bada. Purtroppo è solo la non conoscenza che determina l’ignoranza e questa a sua volta deriva da un valore primordiale che è la sopravvivenza, infatti tutto ciò che non conosciamo ci fa paura. Aver paura è una cosa saggia se ci fa muovere verso la cosa che non conosciamo per scoprirla, analizzarla e conoscerla. Del resto tutto ciò che conosciamo non ci fa più paura.

Il potere delle donne oserei dire è maggiore di quello degli uomini anche se credo che sia più corretto dire che è diverso. La diversità è ricchezza e completezza, se solo impariamo ad accettarla e a trarne frutto. Non è un caso che le donne poi spesso si ritrovino ad essere insicure, indifese e al margine della società. La ricchezza della diversità delle donne in quanto a sensibilità, amore e capacità di cogliere ogni particolare va messa a frutto nella società tanto quanto la forza e la determinazione tipiche maschili.

A chi non piacerebbe essere una donna sicura di se stessa?

A chi non piacerebbe avere accanto a sé una persona sicura di se stessa?

Non avere la consapevolezza delle proprie capacità può determinare instabilità nei rapporti umani e soprattutto con se stessi. Se non sto bene con me stesso non potrò stare bene con gli altri e tutte le relazioni a cascata, in ambito familiare, sociale e lavorativo ne saranno influenzate negativamente. Una donna sicura di sé e delle proprie capacità e peculiarità può esprimere al massimo livello la sua essenza diventando per tutti fonte di ricchezza, abbondanza e amore.

Quale persona migliore per aiutare le donne a ritrovare la loro vera essenza se non Lucia Giovannini, coach personale e studiosa di spiritualità nonchè autrice del libro Il potere del pensiero delle donne. Leggere questo libro è una vera e propria terapia sanificante che porta ad azioni diverse che producono risultati diversi e stati d’animo potenzianti.

Ogni donna dovrebbe leggere ed applicare questo libro e sinceramente credo che sia molto utile anche agli uomini per capire l’altro sesso che troppo spesso sembra lontano, distante, che sembra parlare un'altra lingua e che invece non è altro che una espressione diversa dello stesso essere umani.

Quindi se da una parte questo libro porta la giusta consapevolezza ad una donna per essere finalmente libera, dall’altra aiuta gli uomini a lasciare libere le donne di esprimere se stesse senza pregiudizi e discriminazioni. Abbiamo quindi tutti tutto da guadagnarci in questo apprfondimento.

Approfitta subito dello sconto del 15% cliccando ora sul banner qui sotto