Pro "Секреты Здоровья и Красоты"

Анна Гак в прямом эфире: Открытая встреча по четвергам с Анной Гак. "Лич...

2019-06-27T22:41:00.001+05:00

Биоламинирование

2014-10-15T02:21:00.000+06:00

Биоламинирование является находкой для волос, нуждающихся в интенсивном уходе. Оно оказывает интенсивное влияние на их структуру, восстанавливая ее изнутри и разглаживая снаружи. После биоламинирования волосы становятся гладкими, блестящими, объемными и, что немаловажно, защищенными. Особые компоненты, содержащиеся в составе геля-ламинанта, заключают каждый из них в био-оболочку. Она:

предупреждает вымывание полезных веществ,
обеспечивает плотное прилегание кутикул друг к другу,
склеивает посеченные кончики,
предотвращает электризацию,
увеличивает объем,
придает блеск,
подчеркивает естественный цвет или окрашивает, если используется тонирующая безамиачная краска,
увеличивает стойкость окрашивания, если оно проведено до,
облегчает укладку
и защищает от негативного влияния окружающей среды (хлорированной и морской воды, ультрафиолетовых лучей, приборов для термо-укладки, сухого воздуха).

Отличие от ламинирования:
У тех, кто знаком с другой похожей процедурой (ламинированием), может возникнуть закономерный вопрос, чем они отличаются друг от друга? Практически ничем. Они обе интенсивно восстанавливают, улучшают внешний вид и защищают волосы.

Отличие состоит лишь в компонентах используемой косметики. Главную роль в составе биоламинирования играет целлюлоза. Это абсолютно натуральный продукт, выделенный из стеблей растений. Она обладает превосходными проникающими, защитными и восстанавливающими свойствами. Именно целлюлоза образует на поверхности волос био-пленку, выполняющую столько важных функций. Все остальные активные компоненты перекликаются друг с другом: растительные масла, экстракты растений и керамиды. Они служат увлажняющей и питательной основой геля, без которой просто не обойтись в случае с особенно ослабленными волосами, нуждающимися в полезных веществах.
Кому необходима процедура:
Биоламинирование волос служит процедурой, интенсивно обновляющей внешний вид и улучшающей их здоровье. Чаше всего его применяют:

после окрашивания, обесцвечивания,
после химической завивки, выпрямления, другой долговременной укладки,
для ослабленных, редких, секущихся волос,
для кудрявых волос.

Для нетравмированных волос биоламинирование тоже проводится. Но в этом случае его результат будет не таким явным, а, значит, возможно разочарование в процедуре. Прежде чем делать его, необходимо понять, что все, что вы получите, — это улучшение внешнего вида. Этого можно достичь и с помощью другой, менее дорогой процедуры, например, элюминирования.
О результатах:
Биоламинирование – это временная мера для восстановления волос. Продолжительность его воздействия составляет до 1 месяца. К этому сроку био-пленка начинает истончаться и равномерно сходить по всей длине. Волосы будут постепенно возвращаться к своему исходному виду. Чтобы снова вернуть прическе сияние, необходимо повторить биоламинирование волос. Повторные процедуры можно проводить каждый месяц на протяжении длительного времени. Это нисколько не повредит волосам, а только пойдем им на пользу. Постоянная защитная оболочка даст им возможность восстановиться, не подвергаясь внешнему отрицательному влиянию.
Длительность одного сеанса биоламинирования не велика: всего 1-1,5 часа. Сначала волосы моют глубокоочищающим шампунем. Затем питают восстанавливающей маской и наносят гель-ламинант. Чтобы добиться максимального сцепления ламинанта с волосом, их прогревают феном. После этого остатки геля смывают водой, а волосы смягчают кондиционером и укладывают.
После биоламинирования волосы выглядят невероятно живыми. Чешуйки, составляющие поверхность каждого волоса, максимально приглажены. Секущиеся кончики «запаяны. Весь внешний вид волос говорит об их укрепившимся здоровье.

Ламинирование волос в домашних условиях

2014-10-15T02:15:00.002+06:00

Ламинирование – это косметическая процедура, при которой каждый волосок покрывается защитной пленкой, которая придает локонам удивительный блеск, гладкость, дополнительный объем и привлекательность. Особенно полезна процедура для сухих, ломких и секущихся волос, а также после окрашивания и химической завивки с целью дополнительной защиты, увлажнения и сохранения интенсивности и яркости цвета.

Результат процедуры

1.    Сохранение стойкого и насыщенного цвета;
2.    Улучшается гладкость волоса, выравнивается кутикула, склеиваются посеченные кончики;
3.    Обеспечивается защита от термических и механических повреждений;
4.    Волосы становятся послушными, легкость и долговечность укладки;
5.    Увеличение объема до 20%;
6.    Локоны становятся невероятно красивыми и привлекательными.

Препараты для ламинирования волос в домашних условиях

Ламинирование в домашних условиях вполне возможно, необходимо лишь четко следовать технологи. Для сухих, ломких и секущихся волос наиболее оптимальным решением будет набор для ламинирования Olioseta от итальянского производителя косметики Barex.
1.    Шампунь двойного действия с протеинами шелка и экстрактом льна Olioseta - это комплексный шампунь для восстановления сухих ломких и ослабленных волос. Шампунь двойного действия в составе содержит: протеины шелка, экстракты семян льна и лопуха .
2.    Маска восстанавливающая Olioseta – это реконструирующая маска глубокого действия с протеинами шелка, маслом льна, витаминами группы E и F.
3.    Лосьон волумайзер Barex – это специальный полимер или ламинат, который обволакивает каждый волосок защитной дышащей пленкой и запечатывает все неровности в структуре волоса, что делает локоны необычайно гладкими и блестящими.
4.    Флюид жидкие кристаллы с протеинами шелка и экстрактом семени льна Barex. Используются для завершения ламинирования. Жидкие кристаллы обладают «цементирующим» действием, они запечатывают полезные микроэлементы в структуре волоса, укрепляют кончики и защищают от механических и термический повреждений.

Инструкция по ламинированию волос

1.    Помыть голову шампунем ;
2.    На чистые вымытые волосы нанести маску на 5-10 мин.
3.    По истечении указанного времени смыть маску теплой водой и просушить голову полотенцем.
4.    С помощью паровой бани или теплой воды разогреть лосьон волумайзер до 40 градусов.
5.    Хорошо взболтать, разогретый лосьон перелить в отдельную миску. На среднюю длину волос 30-35 см необходимо 30 -35 мл ламината.
6.    На каждую прядь нанести кисточкой ламинат, отступая от корней 2 см. ( также возможно нанесение только на поврежденные кончики). Если волосы завиты с помощью химической завивки, то их необходимо сжимать и формировать локон.
7.    После нанесения ламината волосы необходимо высушить в сушуаре или с помощью фена, температура должна быть 50- 60 градусов. После сушки расправить пряди руками.
8.    Промыть пряди теплой водой, при этом шампунь не используется.
9.    На влажные локоны нанести несколько капель флюида «жидкие кристаллы» , а потом можно приступать к укладке.
Время проведения процедуры 1-1,5 часа, а частота проведения 1-2 раза в месяц. Выше приведена общая инструкция для ламинирования волос в домашних условиях, она может быть применена ко всем средствам для ламинирования Bаrex.

Уход за волосами после ламинирования

Ухаживать за волосами после ламинирования необходимо точно так же, как и до процедуры, но придерживаясь некоторых рекомендаций
1.Не рекомендуется мыть голову в течении 1-2 дня после процедуры;
2.Откажитесь от утюжка и плойки ;
3. Мойте волосы только профессиональными шампунями для окрашенных волос с нейтральным PH;
4. Применяйте косметику для волос, предназначенную для восстановления и реконструкции;
5. Нельзя использовать любые средства, содержащие спирт;
Необходимо обратить внимание, что ламинирование волос в домашних условиях делать возможно, если вы обладаете специальными навыками и знаниями, и тогда ваши локоны станут самым ярким вашим украшением!

Биоламинирование волос в домашних условиях

2014-10-15T02:12:00.001+06:00

Регулярное применение биоламинирования волос в домашних условиях (раз в месяц) оживляет их, делая послушными, блестящими и упругими. Подобный эффект появляется благодаря особому свойству био-геля. Он проникает внутрь поврежденных волос и «запаивает» их. После его применения на волосах остается невидимая пленка, которая обеспечивает им ухоженный внешний вид и защиту. В течение месяца, пока ламинант не смоется, он оберегает их от пересушивания, от термоукладки (бигуди, фен, утюжок), от разрушительного действия хлорированной воды и ультрафиолетовых лучей.

Биоламинирование в домашних условиях – это эффективная процедура для ухода за ослабленными волосами. Она применяется в лечебных и профилактических целях.
Чаще всего ее советуют сделать:

после химической завивки,
после долговременной укладки,
после окрашивания,
при тонких,
при пушащихся,
при посеченных
или при кудрявых волосах.

Состав для биоламинирования имеет натуральное происхождение. В него входят экстракты растений, масла, витамины, керамиды и минеральные вещества. Он полностью безопасен даже для беременных, кормящих мам и детей до 14 лет.
Для биоламинирования волос в домашних условиях подходит следующая косметика:

Lebel Cosmetics «Color Prefal» (прозрачное и цветное);
Estel Professional «OTIUM Bio-Crystal» (прозрачное)
Concept «Profy touch active reconstructor with keratin complex» (прозрачное)
MoltoBene «Color Acid» (прозрачное)

Теперь рассмотрим более подробно способ применения каждого из средств.
Биоламинирование Lebel
Для домашнего биоламинирование волос потребуется бесцветный или цветной гель Lebel «Color Prefal», шампунь, кондиционер, неметаллическая мисочка, кисточка для нанесения геля, перчатки, полиэтиленовая шапочка для прогрева волос, фен. В качестве шампуня и кондиционера используйте свою обычную косметику, либо профессиональные продукты от Lebel: Шампунь «Жемчужный 4,7» и Кондиционер «Жемчужный 4,7».

Вымойте голову и высушите феном. Здоровые и седые волосы рекомендуется сушить полностью, поврежденные, окрашенные и мелированные – на 50%.
Наденьте перчатки. Цветной или прозрачный гель для биоламинирования выдавите в мисочку и нанесите на волосы с помощью кисточки. При нанесении отступайте от корней 2-3 см.
Закрутите волосы на макушке, наденьте шапочку и прогревайте голову феном в течение 5-7 минут.
Спустя 20 минут после нанесения, смойте биоламинирование водой. Нанесите кондиционер и сделайте укладку.

Фото после

Биоламинирование Estel
Для применение в домашних условиях фирма Estel выпустила набор «OTIUM Bio-Crystal», состоящий из шампуня, nano-геля, двухфазного лосьона закрепителя и полирующей сыворотки. Кроме набора вам потребуется шапочка для волос и фен.

Вымойте голову шампунем и подсушите полотенцем.
Распределите nano-гель руками, одетыми в перчатки, по волосам. Наденьте шапочку и прогрейте голову феном в течение нескольких минут.
Через 15 минут промойте голову водой и подсушите волосы полотенцем.
Встряхните двухфазный лосьон и сбрызните им волосы по всей длине.
Выдавите небольшое количество сыворотки на ладошку и распределите по волосам. Затем можете сделать укладку.

Биоламинирование Concept
Биоламинирование выпускается в виде набора, состоящего из двух активных препаратов. Первый восстанавливает и питает волосы, второй осуществляет непосредственно биоламинирующее действие. В дополнении к ним необходимо использовать шампунь, шапочку для головы, кисть, перчатки и фен.

Вымыть голову с шампунем. Промокнуть ее полотенцем.
Нанести состав из средства под номером 1 с помощью кисти. Надеть шапочку и прогреть ее феном (5 минут).
Спустя 20 минут промыть волосы водой, обсушить полотенцем.
Нанесите средство под номером 2 с помощью кисти. Опять наденьте шапочку и прогрейте голову феном.
Через 20 минут смойте состав и высушите голову.

Биоламинирование MoltoBene
Для биоламинирования волос в домашних условиях понадобится гель MoltoBene «Color Acid», шампунь, шапочка, перчатки, кисточка и фен.

Промойте голову с шампунем. Высушите полотенцем.
Распределите по волосам гель, делая 2 см отступ от корней. Закрепите волосы на голове, наденьте шапочку. Прогревайте голову феном 5 минут.
Через 20 минут промойте волосы водой и высушите.

Биоламинирование в домашних условиях придает волосам более ухоженный внешний вид. Они перестают электризоваться, легко укладываются и хорошо держат объем. Положительный эффект сохраняется 3-4 недели. В течение этого времени он постепенно уменьшается. Как только он окончательно сойдет на нет, процедуру можно повторить.

Аргановое масло для волос

2014-10-15T02:10:00.000+06:00

Аргановое масло -незаменимый помощник в превращении тусклых волос в роскошные струящиеся локоны-

- одно из самых дорогих, редких и ценных масел в мире, оно сравнимо по цене с трюфелями, устрицами или черной икрой. Его получают из косточек плода дерева аргана (Argana Spinosa (железное дерево) путем холодного отжима. На протяжении веков аргановое масло использовалось по всему миру, чтобы подчеркнуть красоту женщин.
Богатое витамином E, полинасыщенной жирной кислотой Омега-6 и природными биологически активными веществами.
В составе находятся жирные аминокислоты (омега 6 и 9), витамины группы A, E, F, минералы и антиоксиданты.
Купить аргановое масло для волос рекомендуется всем обладательницам сухих, пористых, секущихся волос, а также после окрашивания и химической завивки. Каких-либо противопоказаний у продукта нет, но перед покупкой обратите внимание на состав, в нем не должно быть силиконов.

Самыми ценными считаются масла холодного отжима, бытует мнение, что в них сохраняются все питательные вещества и они являются наиболее ценными для организма – это не совсем так. Для того, чтобы масло не жирнило волосы и смогло донести все полезные элементы вглубь клетки, оно проходит специальную обработку.
Смысл в том, что профессиональные масла проходят процесс пастеризации и обогащения, благодаря чему молекулярный вес уменьшается до минимального. Такое аргановое масло в отличие от натурально мгновенно впитывается, его не надо смывать, волосы мгновенно получают все необходимые питательные элементы.

Токоферолами - это масло придает несравненное увлажнение, обладает укрепляющим и омолаживающим эффектом.

Возвышенный экзотический аромат

Сицилийский бергамот
Мандарин
Сахарный тростник
Боярышник
Жасмин
Кашемировое дерево
Пион
Карамель
Сантал
Дерево Аргана
Ягодная ваниль
Белый мускус

Основу этого сладкого восточного аромата определяет ягодная ваниль, подкрепленная белым мускусом, деревом Арганы и санталом. А сложная смесь цветочных и древесных нот: жасмина, пиона, розового боярышника смешиваются в сердце аромата, а его вершину венчают сладкие цветочные ноты сицилийского бергамота с легким прикосновением мандарина и сладкого тростника.

Обзор лучших профессиональных аргановых масел

Аргановое масло Echosline Seliar представляет собой флюид очень легкой текстуры,

состоящий из масла арганы, льна и конопли. Благодаря доступной цене и превосходному качеству, данный препарат занимает первое место. Буквально одной капельки хватит, чтобы локоны засияли красотой и здоровьем.

Аргановое масло для волос Lakme Bio-Argan Oil - это частичка марокканского солнца. Продукт обладает сверх-легкой консистенцией и предназначен для восстановления секущихся и ломких волос. Кроме того, придает невероятный блеск, распрямляет, делает локоны рассыпчатыми и мягкими.

Как правило, такими препаратами пользуются мастера в салонах красоты премиум класса, но сейчас его можно свободно купить в интернете.

Аргановое масло для волос Erayba HydraKer Argan Mystic Oil К 15 - Продукт содержит комплекс масел, в том числе, и масло арганы, его цена очень демократична, а большой объем в 150 мл, экономичность и эффективность делают его очень популярным.

Уход с маслом арганы и макадамии Macadamia Natural Oil предназначен для тех, кто привык пользоваться косметикой люкс класса. Сочетание двух самых дорогих масел арганы и макадамии делают его незаменимым, если вы хотите обладать роскошными локонами, а легкий тропический аромат добавит вашим волосам особый шик и привлекательность. Но есть один маленький недостаток - это цена , которая доступна не всем, поэтому 4-ая позиция.

Уход с маслом арганы и льном Barex Olioseta Oro Del Marocco придаст экстремальное сияние вашим прядям, облегчает расчесывание, увлажняет и питает. Уход предназначен для осветленных и тонких волос.

Советы по использованию

Любое масло может наноситься, как на влажные, так и сухие волосы. 1-2 капельки препарата разотрите в ладонях и протяните по влажным прядям и приступайте к сушке и укладке. Если необходимо придать дополнительный блеск, то дополнительно масло распределяется уже по сухим волосам.

Правила выбора оттенка краски для волос

2014-10-15T01:36:00.001+06:00

Чтобы определиться с выбором правильного оттенка профессиональной краски необходимо руководствоваться следующим:

1. Выясните природную глубину тона Ваших волос.
Определяем, к какой глубине тона соответствует Ваш цвет волос (более подробно о палитре цветов и глубине тона читаем в статье «Что значит номер на краске для волос? или Важные цифры профессиональной краски для волос»).

2. Смотрим, к какому уровню тона относится новый цвет, который хотите получить. Это очень легко сделать, первая цифра номера краски обозначает глубину тона.

3. Выбираем нужный окислитель. Для этого необходимо определить разницу межу тонами, и от этого будет зависеть выбор окислителя. Например, Ваш цвет темно–русый (5.0), а вы хотели бы получить блондин (8.0) разница будет 3 тона, следовательно вам подойдет 9%-ный ( для тонких и мягких) или 12%-ный окислитель (для сильных и жестких).

если необходимо получить более темный оттенок того же тона, что у вас, можно использовать 3% -ный окислитель.

если требуется осветлить волосы на 1-2 тона - 6%-ный окислитель.

если требуется осветлить на 2-3 тона -9%- ный окислитель.

если требуется осветлить на 3-4 тона – 12% -ный окислитель.

если необходимо осветлить более чем на 4 тона, необходимо использовать блондирующие средства.

В основном окислители бывают: 3% ,6%, 9%, 12%, и выбор окислителя всегда будет от разницы межу тоном, который сейчас и который требуется получить. Также на выбор окислителя влияет тип волос, если для нормальных волос для осветления на 1-2 тона требуется 6% - ный окислитель, то для жестких необходим 9%-ный.

4. С помощью этой таблицы очень легко можно определить цвет, который хотите получить и соответствующий ему номер оттенка.

5. Для усиления и нейтрализации оттенков применяются микстоны или корректоры, они не используются сами по себе, а лишь помогают краске получить необходимый нюанс. Микстоны или корректоры бывают:

красный корректор – делает оттенки очень теплыми, придает цвету яркость, не используются с пепельным тоном.

зеленый корректор – убирает красные оттенки.

пепельный, серый и синий корректоры – усиливают теплые оттенки, делают их матовыми.

фиолетовый корректор – применяется для нейтрализации желтизны.

золотистый корректор – придает всем тонам золотистый оттенок.

золотисто-красный корректор – используется для придания теплоты красным оттенкам.

светлый корректор – необходим для изменения оттенка в сторону светлого тона, но не может быть использован для осветления с основным тоном.

Что значит номер на краске для волос? или Важные цифры профессиональной краски для волос

2014-10-15T01:33:00.000+06:00

Как правило, первоначальный этап- визуальный, при выборе краски для волос, внимание в первую очередь акцентируется на красивой картинке, и только потом на непонятные цифры на пачке с краской. Но далеко не всегда заявленный на упаковке цвет в явном виде будет красоваться на Ваших волосах, что, естественно, не добавляет привлекательности, а, зачастую, разочаровывает, приводит к "новым поискам".

Разобраться в номере оттенка краски- значении цифр, верный шаг к получению желаемого результата.

В этой статье постараемся разобраться в нумерации оттенков и выясним, что обозначает тот или иной номер.

В большинстве случаев номер профессиональной краски состоит из 3-х цифр.

Первая цифра обозначает глубину тона от 1 до 10:

1.0 черный

2.0 очень темный коричневый

3.0 темно-коричневый

4.0 коричневый

5.0 светло-коричневый

6.0 темный русый

8.0 светлый русый

9.0 очень светлый блондин

10.0 пастельный блондин

Вторая цифра – это основной или базовый оттенок. Весь спектр оттенков составляют 8 основных рядов.

0 – ряд натуральных тонов (зеленый пигмент)

1 – пепельный (сине-фиолетовый пигмент)

2 – матовый (зеленый пигмент)

3 – золотой (желто-оранжевый пигмент)

4 – красный (медный пигмент)

5 – махагоновый (красно-фиолетовый пигмент)

6 – фиолетовый (сине-фиолетовый пигмент)

7 – гавана (красно-коричневый пигмент, натуральная основа)

Третья цифра – это цветовой нюанс или дополнительный оттенок, он составляет примерно 50 % от основного или базового цвета.

Более подробно: цвет «Капучино», номер -7.2. В этом случае номер из двух цифр – это означает отсутствие дополнительного оттенка или цветового нюанса. Первая цифра «7» обозначает глубину тона, в этом случае будет русый. Вторая цифра «2» значит, что оттенок принадлежит к матовому ряду и содержит зеленый пигмент.

Покупая профессиональную краску для волос, в первую очередь, обратите внимание на номер оттенка, а потом можно посмотреть на красивую фотокарточку и привлекательное название.

Флоатинг работает или Теория биологического ответа

2012-06-13T14:12:00.000+06:00

Секрет флоатинга широко распространим в качестве подспорья в обучении терапии и применении даже просто ради развлечения, оказывая весьма эффективное и мощное влияние на нескольких уровнях одновременно– интеллектуальном, духовном, эмоциональном, физическом. В чем же уникальный секрет столь пассивного процедурного приема? Каким образом флоатинг оказывает такое благотворное и активное воздействие?
Исследователи всего мира долгое время занимались поиском ответов на эти вопросы. Совокупность полученных теорий и знаний, формируют весьма логичную и структурированную теорию, объясняющую воздействие флоатинга и его механизмы. Наиболее актуальными из них являются:

1. Теория антигравитации

Благодаря высоконасыщенному составу раствора английской соли, тело обретает плавучесть, что способствует сведению к нулю гравитационного воздействия, тем самым человек переживает состояние полной невесомости. Согласно данным научных исследований, порядка 90 % центральной нервной системы компенсируется путем воздействия силы тяжести. Возможно именно она по большей части и является самым основным фактором нездоровья организма человека. Мышечное перенапряжение, боль в спине, отвисший живот, ноющие ноги, скрипящие суставы – все это является следствием способности к прямохождению. Согласно данной теории, благодаря флоатингу происходит высвобождение огромного количества энергии, что приводит к разгрузке крупных участков мозга для работы с внутренними переживаниями и сознанием, за счет снятия с мозга и скелета бремени борьбы с силой тяжести.

2. Теория мозговых волн

Наиболее интересным феноменом являются тета-волны, излучаемые мозгом во время отдыха.Тета-волны способны сопровождаться яркими воспоминаниями, внезапными озарениями, свободным ассоциациями, и творческим воображением, чувством единства с Вселенной и умиротворения. Это высокопродуктивное и мистическое состояние, которое трудно удержать, поскольку с началом генерации мозгом тета-волны, происходит процесс немедленного засыпания. Совершенствование в искусстве медитации является одним из способов научиться излучать тета-волны. Исследование Акиры Казамацу, в котором мозговые колебания нескольких дзенских монахов записывались осциллографом, показало, что количество излучаемых ими во время медитации альфа и тета-волн соответствовало глубине их ментальных состояний и количеству лет, проведенных в монастыре. Монахи с более чем двадцатилетним опытом медитации генерировали самое большое количество тета-волн, находясь при этом в состоянии бодрствования. Но поскольку большинство из нас не готовы провести двадцать лет в монастыре, нам полезно будет узнать, что вскоре после начала сеанса флоатинга человек начинает генерировать тета-волны, не впадая в сон. Таким образом, он воспринимает все яркие образы и творческие мысли, которые приходят ему в голову, абсолютно сознательно. Более того, тета-волны продолжают стимулировать его воображение в течение трех недель после сеанса флоатинга.

3. Теория левого и правого мозга

Принципы функционирования полушарий человеческого мозга фундаментально различны. Левое полушарие действует аналитически, рассекая небольшие объемы информации на составные части и детально исследуя их. Правое же полушарие, наоборот, собирает вместе разрозненные части. Оно опирается на различение визуальных или иных паттернов, быстро и интуитивно перерабатывая большие объемы информации. Но так же, как в яркий полдень невозможно увидеть на небе звезды, образно-символическое послание правого полушария обычно тонет в шумной болтовне доминирующего левого мозга, чьи вербально-аналитические качества больше ценятся и культивируются нашей культурой. Однако, недавние исследования показали, что флоатинг усиливает работу правого полушария. Выключая все внешние стимулы, он погружает нас в реальный и образный мрак, и вот неожиданно целая Вселенная, наполненная звездами и галактиками, проступает перед нашими глазами.

4. Теория триединого мозга

В серии основополагающих исследований, произведенных за последние 25 лет, ведущий американский специалист по мозгу Пол МакЛин доказал, что человеческий мозг состоит из трех слоев, каждый из которых соответствует определенному этапу в эволюции человека. Согласно теории “триединого мозга”, первым получил развитие отдел, называемый “рептильным мозгом”. Он руководит основными инстинктами – самосохранения и продолжения рода, а также прочими функциями, связанными с выживанием. Рептильный мозг окружен сложной лимбовой системой, получившей название “мозг млекопитающего”. Его функции эмоциональные и познавательные. Самый новый отдел мозга – это сложно организованное серое вещество под названием неокортекс, или “мыслящий мозг”. Неокортекс воспринимает, анализирует, сортирует сообщения, полученные от органов чувств, и отвечает за память, интеллект, речевую деятельность и сознание. Несмотря на то, что функции отделов мозга во многом совпадают, они очень разные по химическому составу, структуре, действию и стилю. Иметь три мозга должно быть лучше, чем один, но по какой-то ошибке, взаимодействие и координация между неокортексом и двумя более древними отделами мозга неполные. Из-за этого существует хроническая диссоциация между высшим и низшими уровнями, которую МакЛин окрестил “шизо-физиологией”. Мы переживаем это как противоречивые влечения – сознательное и бессознательное, дикость и цивилизация, похоть и любовь, ритуал и символ, рациональное и вербальное. Временами, все три уровня действуют в унисон. Как правило, это происходит в моменты пиковой жизненной активности, когда тело и ум объединяются в едином порыве и все наши действия совершаются спонтанно, без усилий. Но предсказать такие редкие моменты трудно. Однако теперь имеются данные, которые показывают, что благодаря усиленному осознанию внутренних процессов на фоне минимизированного физического возбуждения, флоатинг укрепляет вертикальную структуру мозга, гармонизируя коммуникацию между его отделами. Существует гипотеза, что благодаря флоатингу, мы имеем возможность испытывать пиковые переживания по собственному желанию.

5. Нейрохимическая теория

Ученые не так давно установили, что мозг является эндокринным органом, который выделяет огромное количество нейрогормональных веществ, регулирующих наше поведение. Наш мозг производит гормоны, благодаря которым мы испытываем счастье, тревогу, стеснительность, сексуальное влечение. Каждый из нас выделяет свое количество этих химических веществ. Те, у кого больше эндорфинов, являющихся естественными опиатами, получают больше удовольствия от жизни, чем те, у кого эндорфинов меньше. Эксперименты показывают, что флоатинг стимулирует производство эндорфинов, одновременно снижая уровень выброса гормонов стресса – адреналина, нордпинефрина и кортизола, которые являются причиной напряжения, беспокойства, недовольства, и связанных с ними недомоганий, таких как высокое давление, болезни сердца и повышенный уровень холестерина в крови. Беременные женщины производят эндорфинов в восемь раз больше среднего показателя, благодаря чему младенец в утробе пребывает в состоянии абсолютного счастья. Это объясняет поистине эмбриональное блаженство, которое испытывает человек во время флоатинга. Он свободно висит в теплой, насыщенной среде, под защитой темноты. Его тело ритмично пульсирует, а мозг активно выбрасывает в кровь эндорфины. Все это должно стимулировать подсознательную память и вызывать глубочайшие, пренатальные воспоминания. Не случайно один из флоат-центров так и называется – “Утроба”.
6. Теория биологического ответа
Благодаря экспериментам в области биологического ответа (например, исследованиям Джона Басмаджана из университета Джона Хопкина), мы узнали, что люди способны научиться сознательно контролировать практически каждую клеточку собственного организма. Процессы, которые долгое время считались независящими от воли человека – ритм и амплитуда мозговых волн, процессы выздоровления, кровяное давление, сила и частота сердцебиения, дыхание, напряжение гладкой мускулатуры, выработка гормонов и нейротрансмиттеров – теперь считаются контролируемыми. Биологического ответа добиваются, фокусируясь на отдельном незначительном изменении в ощущении тела, которое постепенно усиляется при помощи прибора. Если человек полностью концентрируется на этом ощущении, он способен “выключить” осознавание всех внешних стимулов. Именно такое “выключение” внешних стимулов происходит во время флоатинга. Во флоат-камере любое ощущение в теле выходит на первый план и усиляется, как будто специальным прибором. А поскольку нам не на что отвлечься – внешние раздражители отсутствуют – мы можем глубоко расслабиться и сконцентрировать все свое внимание на любой части тела или системе организма.

7. Теория гомеостаза

Человеческое тело это высокочувствительная система саморегуляции и мониторинга, которая постоянно следит за тем, чтобы тело находилось в состоянии гомеостаза – оптимальном для него состоянии баланса, гармонии и стабильности. Используя эту терминологию, стресс можно определить как нарушение внутреннего равновесия, нашего естественного гомеостаза. Исследования показывают, что многочисленные целительные эффекты флоатинга коренятся в возможности вернуться к состоянию гомеостаза, которую он дает телу. Если ум и тело воспринимать как единую систему, становится ясно, что внешние раздражители постоянно покушаются на равновесие системы. Каждый звук, каждый градус выше или ниже оптимальной для тела температуры, каждая встреча с другими людьми – все, что мы видим и чувствуем, способно нарушить наш гомеостаз. Но закрывая за собой дверцу во флоат-камеру, мы сразу же прекращаем ежесекундно подвергаться воздействиям окружающей среды. Там нам ничего не угрожает извне, нет необходимости постоянно адаптироваться к внешним событиям и организм может посвятить всю свою энергию самовосстановлению. Результат – обретение нашего нормального состояния, а именно, здоровья, силы, счастья и огромного удовольствия от жизни.

Окунитесь в мир гармонии!

Ведь это, пожалуй, лучшее средство от стресса!

Флоатинг — наиболее быстрый способ восстановления сил и избавления от стресса. Наряду с новыми и удивительно приятными ощущениями это путь к естественной гармонии. Это возможность жить полной жизнью, используя весь потенциал сознания и тела, заложенный природой.

Флоатинг дает необычайно глубокое расслабление. В атмосфере покоя, когда ни резкий свет, ни назойливый шум, не беспокоят Вас, Вы лежите на поверхности воды и испытываете приятное состояние парения в невесомости, которое помогает Вам расслабиться необычайно глубоко.
Высокая концентрация соли во флоат-камере удерживает Ваше тело на поверхности воды так, что сила гравитации значительно компенсируется, а вес тела перестает ощущаться. Энергия, в обычных условиях направленная на поддержание тонуса мышц всего тела для противодействия земному притяжению, теперь высвобождается и перенаправляется на интенсивные восстановительные процессы в организме.
Глубокое мышечное и ментальное расслабление способствуют осознанию и расслаблению очагов постоянного мышечного напряжения, мышечных зажимов, блоков, разглаживанию глубоких дермальных морщин. Содержащаяся в воде ангийская соль выводит из кожи токсины, очищает и омолаживает её.

Полезные свойства

Избавляет от стресса.

Помогает при депрессии и тревожности.

Улучшает сон.

Стимулирует работу мозга.

Уменьшает вероятность инсульта.

Для тех кто занимается йогой

Облегчает боль.

Снимает телесное напряжение.

Способствует спортивным достижениям.

Здоровья и Красоты!

Признаки дефицита витаминов и минералов

2012-05-28T01:31:00.001+06:00

Витамин/минерал	Признаки дефицита
Витамин A	плохое ночное видение, слезоточивость диарея подверженность пищевым инфекциях сухая и грубая кожа
Витамин B₁ (тиамин)	ухудшение или отсутствие аппетита сниженная концентрация внимания плохая память повышенная раздражительность вялость, быстрое утомление
Витамин B₂ (рибофлавин)	«заеды», трещинки в углу рта воспаленный язык раздраженные глаза сыпь вокруг рта и носа
Витамин B₆ (пиридоксин)	потрескавшаяся кожа вокруг рта спазмы мышц дерматит глаз частое мочеиспускание
Витамин B₁₂ (кобаламин)	низкий уровень сахара в крови боль в руках и ногах снижение памяти ослабление рефлексов
Биотин	вялость, быстрое утомление тошнота депрессия боль в мышцах ухудшение сна, бессонница
Витамин В₉ (Фолиевая кислота)	красный язык диарея низкое содержание железа (снижение образования кровяных клеток - эритроцитов)
Витамин В₃ (Ниацин)	снижение или отсутствие аппетита затрудненное дыхание воспаленные десны головная боль и головокружения
Витамин C	кровоточащие десны боль в суставах медленное заживление ран
Витамин D	утолщение суставов хрупкие кости
Витаимн E	возможная анемия у преждевременно родившихся детей
Кальций (Ca)	слабые, хрупкие кости повышенная подверженность стрессам аллергические проявления повышенная восприимчивость к инфекциям спазмы мышц
Фосфор (P) Дефицит редок	анорексия (отсутствие аппетита) слабость в мышцах тошнота, рвота
Селен (Se)	ослабление защитной функции организма - иммунной системы нарушения функции щитовидной железы
Йод (I)	нарушения функции щитовидной железы замедление рост задержка умственного развития
Железо (Fe)	анемия ослабление защитной функции организма - иммунной системы снижение концентрации внимания
Цинк (Zn)	повышенная восприимчивость к инфекциям снижение концентрации внимания белые пятна на ногтях
Магний (Mg)	снижает процессы обмена веществ и создает условия для клинически выраженного метаболического синдрома
Медь (Cu) Дефицит редок.	Дети с низкой массой тела при преждевременных родах анемия сниженное образование лейкоцитов и нейтрофилов (защищают против бактериальных и грибковых инфекций)
Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты	сухая кожная сыпь задержка роста и умственного развития у младенцев и детей высокая склонность к инфекциям плохое заживление ран ухудшение зрения
Пребиотик (олигофруктоза)	нарушение работы желудочно-кищечного тракта (метеоризм, диарея, боль в животе...)

Здоровья и Красоты!

Полезные свойства имбиря

2012-03-31T17:31:00.001+06:00

Корень имбиря обладает не только уникальным вкусом, но и множеством лечебных свойств. Поэтому уровень полезности и спектр применения этой специи в медицине во многом превосходят даже общепризнанные лекарственные растения.

Все полезные свойства имбиря можно объединить в несколько больших групп.

1. Обезболивающее и спазмолитическое действие

   Имбирь эффективно устраняет различные боли в животе, обусловленные, к примеру, кишечными или желчными коликами, несварением, диареей, проявлениями язвенной болезни желудка и др. Регулярное употребление имбиря улучшает пищеварение, избавляет от метеоризма и тошноты, облегчает токсикоз во время беременности.

    Кроме того, благодаря его спазмолитическим свойствам, имбирь можно употреблять в пищу при болезненных менструациях и для снятия приступов бронхиальной астмы.

   Помимо внутреннего применения имбирь также можно использовать наружно. К примеру, натертый имбирь или пасту, полученную из смеси порошка имбиря с водой, можно прикладывать как компресс при головной или мышечной боли.

2. Антибактериальное действие

    Имбирь защищает организм от паразитов, эффективен при лечении глистных заболеваний. К тому же он препятствует размножению патогенных бактерий, поэтому после каждого приема пищи полезно жевать свежий имбирь. Он не только надолго освежит дыхание, но и защитит от многих болезней зубов и десен.
Помимо этого имбирь полезен при лечении простудных заболеваний, вызванных бактериальными или вирусными инфекциями. А пасту из имбиря можно прикладывать как компресс к кожным фурункулам для вытягивания их содержимого.

3. Стимулирующее и тонизирующее действие
   Имбирь укрепляет сосуды, улучшает память и мозговое кровообращение, поэтому его можно использовать в комплексной терапии при лечении атеросклероза. Еще он отлично восстанавливает силы при умственной или физической усталости, увеличивает половое возбуждение, улучшает обмен веществ и снижает высокое артериальное давление.

4. Противоопухолевое действие

Как показывают новейшие исследования, имбирь также эффективен против некоторых злокачественных опухолей – рака кожи, рака яичников и рака поджелудочной железы. Употреблять имбирь в пищу можно для профилактики данных видов рака или как лечебное средство на начальных стадиях данных заболеваний.

Здоровья и Красоты!

Антицеллюлитный массаж

2012-03-31T17:27:00.002+06:00

Сегодня целлюлит рассматривается как эстетическая проблема, однако причина его далеко не эстетическая и кроется в нарушении крово и лимфообращения, а также в отеке стенок мелких сосудов в местах его образования. Методика антицеллюлитного массажа направлена на комплексное улучшение состояния стенок кровеносных сосудов, стимуляцию притока и оттока крови лимфы и межклеточной жидкости в определённых частях организма с помощью специальных массажных техник. Это приводит к быстрому, мощному и стабильному результату: устранение целлюлита и излишков жировых отложений, и, как следствие, — избавление от лишних килограммов.

Так же антицеллюлитный массаж способствует выведению шлаков и улучшает обменные процессы в организме, что также способствует сжиганию подкожного жира.

При использовании мануальных методик в лечении целлюлита приходится сталкиваться с некоторыми стандартными недостатками. Это, во-первых, болезненность процедуры, что связано как с травматичностью применяемой техники, так и с повышенной чувствительностью тканей пациента. Во-вторых, поскольку курс массажа, как правило, включает большое количество процедур, часто ежедневных, клиенту бывает трудно найти время для полного лечебного курса.

Данная методика физиологически обоснована. Эффективность ее воздействия обеспечивается постепенным переходом от поверхностных приемов массажа к более глубоким. Массаж ориентирован исключительно на слой подкожно-жировой клетчатки (ПЖК). С этой целью используются специальные приемы, позволяющие контролировать глубину массажа. Это снижает трудозатраты массажиста и уменьшает время, необходимое на процедуру. Массаж выполняется только локально, в зонах с выраженным косметическим дефектом. Если целлюлитом поражены не только традиционные зоны: живот, бедра, ягодицы, - но и руки, спина и т.д., то массаж проводится с чередованием зон.

Важно максимально улучшать кровообращение именно в массируемых зонах, поскольку основным в лечении целлюлита является восстановление микроциркуляции.

Здоровья и Красоты!

О Благотворном влиянии детского массажа

2012-03-31T17:24:00.000+06:00

Пожалуй, единственный вид массажа, который практически не имеет противопоказаний, а напротив, всячески приветствуется - это детский массаж. Все мамы знают - даже простое растирание или поглаживание доставляет ребенку массу удовольствия. Детская улыбка, "агуканье" способны поднять настроение на целый день. Ну а если учесть, что помимо приятных эмоций массаж оказывает лечебное и профилактическое воздействие, способствует физическому и психическому развитию ребенка, то детский массаж оказывается практически бесценным.

    Детский массаж подразделяется на оздоровительный и лечебный:
         Детский массаж оздоровительный поможет ослабленным малышам, в зависимости от возраста, научиться переворачиваться, садиться, ползать, вставать, ходить.
        Детский массаж лечебный с комплексом специальной гимнастики уменьшит или полностью устранит гипотонус и гипертонус, дистония мышечного тонуса, врожденную мышечную кривошею, паховую и пупочную грыжу, дисплазию тазобедренных суставов, врожденный вывих бедра, плоскостопие, косолапость, нарушения постановки стоп, нарушения осанки, сколиоз, рахит.

Детский массаж благотворно влияет:
- на кожу (механическое очищение кожи, улучшение тургора)
- на кровеносные и лимфатические сосуды (сосуды расширяются, улучшается приток крови, улучшается трофика)
- нормализует функции желудочно-кишечного тракта (при метеоризме содействует освобождению кишечника от газов)
- на нервную систему (увеличивается выработка ацетилхолина, тем самым, у возбудимых, детей нормализует сон)
- на органы дыхания (улучшается функции дыхательных мышц, следствием чего является улучшение функции легких),
- на сердечно-сосудистую систему (ускоряется кровоток, который влияет на работу сердечной мышцы).

Проводить курс детского массажа можно в 1,5 - 2 месяца с разрешения педиатра или невропатолога. Очень важно, чтобы массаж проводился опытном специалистом, поскольку эта процедура не безобидна. При неправильной технике массажа ребенку можно навредить. Поэтому выбор массажиста - ответственное решение для родителей.

Здоровья и Красоты!

Точечный массаж — один из самых древних методов лечения.

2012-03-31T17:21:00.002+06:00

Возник он на Востоке, на территории современных Китая, Кореи, Монголии и Японии после того, как древние лекари обратили внимание на то, что на теле человека существуют особые “жизненные” точки, связанные с внутренними органами и системами. Воздействуя на эти точки, можно было не только улучшить общее состояние больного, но и восстановить нарушенные функции органов.

Основными для точечного массажа являются следующие принципы:

1. Комплексный подход к лечению каждого заболевания.

2. Неспешность, основательность проведения всех приемов лечения.

3. Лечение каждого больного должно быть сугубо индивидуальным.

Изучая работу восточных специалистов по точечному массажу, современные исследователи пришли к выводу, что “биологически активные точки” (БАТ) обладают рядом специфических особенностей:

- низким электрокожным сопротивлением;
- высоким электрическим потенциалом;
- высокой кожной температурой;
- высокой болевой чувствительностью;
- повышенным поглощением кислорода;
- высоким уровнем обменных процессов.
Определить местонахождение той или иной точки можно простым надавливанием кончиками пальцев на поверхность кожи. При попадании на точку у человека возникает ощущение ломоты, онемения, даже боли.
Одним из достоинств точечного массажа является то, что методика его проведения довольно проста, он не требует дополнительного оборудования и дорогостоящих приборов. Кроме того, зона воздействия при точечном массажа очень мала.

Точечный массаж может применяться до оказания специальной медицинской помощи, а также в сочетании с другими методами лечения.

Основные приемы точечного массажа:

- непрерывное поглаживание или легкое касание;
- надавливание пальцем (подушечкой большого или среднего пальца) или ладонью;
- глубокое надавливание (при выполнении этого приема под пальцем массажиста должна образовываться небольшая ямка).

Здоровья и Красоты!