tag:blogger.com,1999:blog-58787165068582090292024-09-11T21:49:33.273-03:00P90X Brasilhttp://www.blogger.com/profile/14066219377793398047noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-5878716506858209029.post-13383356450037919902012-11-02T07:53:00.000-02:002012-11-02T07:53:39.839-02:00Retomando com força total os programas da BEACHBODY.<br /><br />No passado provei que há eficiencia nestes exercícios, desde que seja mantida a disciplina junto com uma alimentação correta. Perdi mais de 20 KG com os programas da BEACHBODY.<br /><br />Após algum tempo perdido e sem objetivos quanto a saúde, é hora de mudar. Cheguei a 110 KG, agora com 106 KG, com objetivo de chegar abaixo dos 85 KG.<br /><br />Estou a uma semana preparando-me para o P90X, fazendo exercícios moderados para adaptação, mais a partir de segunda 05/11/12, o bicho vai pegar... P90X na veia até o fim...<br /><br />Relatarei este processo no blog para minha avaliação futura. Hoje registarei as fotos.<br /><br />Força TOTAL....<br /><br />P90X Brasil P90X Brasilhttp://www.blogger.com/profile/14066219377793398047noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5878716506858209029.post-91024341409785192832009-11-29T20:55:00.003-02:002012-11-02T07:46:58.956-02:00RESTART - 05/11/12<br /> <br /> Estou a uma semana preparando-me para o P90X, fazendo exercícios moderados para adaptação, mais a partir de segunda<span style="color: red;"> <b>05/11/12</b></span><b>,</b> o bicho vai pegar... P90X na veia até o fim...<br /> <br /> <br /> Força TOTAL....<br /> <br /> P90X BrasilP90X Brasilhttp://www.blogger.com/profile/14066219377793398047noreply@blogger.com0