Just Share For Knowledge

Para Remaja Australia Makin Kecanduan Situs Porno

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 13 May 2012 16:16:00 +0000

Banyak remaja di Australia dilaporkan kecanduan dengan situs porno. Baru-baru ini dua remaja Adelaide menghabiskan sekitar 20.000 dolar Australia (hampir Rp 200 juta) dari kartu kredit orang tua mereka guna mengakses situs online porno. ( wow.....bagaimana dengan indonesia ? )

"Seorang remaja menghabiskan 13.000 dolar dalam masa delapan sampai sembilan bulan mengunduh gambar-gambar porno, sedangkan seorang lagi menghabiskan 6.000 dolar. Usia mereka baru 14-15 tahun," kata Roberto Mittiga, seorang konselor kecanduan obat dan seksual seperti dilaporkan situs The Adelaide.now.

Mittiga mengatakan, semakin banyak remaja yang baru berusia 12 tahun mengunduh gambar porno yang ekstrim ke komputer ataupun smart phones mereka, sehingga kemungkinan menimbulkan dampak psikologis serius.

"Otak mereka belum lagi matang untuk memproses apa yang mereka lihat, dan tindakan ini bisa menimbulkan kecanduan berat di masa depan." kata Mittiga.

Menurut Mittiga, orang tua wajib memberikan perhatian lebih serius mengenai kegiatan online anak-anak mereka dengan memasang firewall ataupun memberikan batasan berapa lama anak-anak mereka boleh online. "Ini bukan masalah moral atau agama, namun kita memberikan teknologi dimana anak-anak ini masih belum mengetahui batas mana yang pantas, dan mana yang tidak."tambahnya.

"Anak-anak memang harus belajar untuk mengerti batasan hubungan seksual yang sehat, namun ini sudah menjurus ke pornografi, dan berbahaya." kata Mittiga.

Menurut laporan The Adelaide.now, beberapa situs online porno sengaja mencari klien anak-anak dengan membuat gambar porno menggunakan kartun dan karakter dari cerita anak-anak.

Menurut laporan korespoden Kompas di Australia, L. Sastra Wijaya, sebuah studi yang dilakukan Universitas Sydney minggu ini mengatakan, 43 persen pengguna situs online porno memulai kegiatan mereka ketika berusia 11-13 tahun.

Penelitian yang melibatkan 800 orang tersebut juga menyimpulkan bahwa 47 persen responden menghabiskan waktu antara 30 menit sampai 3 jam setiap hari melihat pornografi, dan 30 persen di antara mereka mengatakan kinerja kerja mereka terganggu karena tindakan melihat bahan-bahan porno tersebut.

Seorang psikiater forensik Australia, Dr Craig Raeside, mengatakan, ketersediaan bahan porno bagi anak-anak merupakan masalah besar yang belum mendapatkan perhatian serius.

Dalam pengalamannya, Dr Raeside pernah melihat remaja yang menonton bahan-bahan porno sampai 4 jam semalam, dan semakin lama mereka melihat, mereka semakin terbiasa dan toleran terhadap isi bahan-bahan yang mereka lihat.

"Ada bukti bahwa dampak porno terhadap anak-anak hampir sama dengan dampak kekerasan, dan ini bisa membuat mereka melakukan tindakan seksual atau kekerasan di masa depan," kata Dr Raeside.

Perangkat Canggih Dukung Program Desa Pintar

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 13 May 2012 16:01:00 +0000

Sebuah mobile data centre teranyar akan segera diluncurkan. Diberi nama LiveCube, nantinya pusat data bergerak ini akan mendukung Program Desa Pintar melalui ketersediaan akses buku-buku virtual.

Managing Director Duta Data Mandiri, Nikolas Budi Pradoto, menjelaskan, data centre ini memungkinkan perpindahan data dengan jaminan keamanan sangat tinggi. Selain untuk mendukung Program Desa Pintar, sasaran utama produk ini adalah lembaga-lembaga pemerintahan.

"Bulan depan akan mulai diluncurkan ke pasar. Dengan jaminan keamanan data, produk ini akan membantu ketersediaan buku-buku virtual," kata Nikolas.

Produk yang dibuat 100 % oleh putra Indonesia ini dapat digunakan untuk mengkoneksikan semua kecamatan di setiap daerah di seluruh Indonesia. Hal itu berbanding lurus dengan rencana pemerintah yang menargetkan separuh penduduk Indonesia bisa mengakses internet pada 2015.

"Produk ini bisa mempercepat target ribuan kecamatan bisa mengakses dengan jaringan internet terkoneksi, karena pasti membutuhkan data center yang memadai di setiap kecamatan," Tuturnya.

Munculkan send to yang di disable virus

noreply@blogger.com (Unknown) — Sat, 05 May 2012 13:30:00 +0000

Pernahkah sobat blogger kehilangan send to di windows kesayangan anda ? kalo pernah,,waww.. pasti sangat merepotkan, bayangkan aja pas mau copy atau pindahin data dari flashdisk, CD/DVD atau media penyimpanan data lainnya ke computer mesti klik kananàcopy àpaste tentu lebih sulit dari pada klik kanan send to computer bukan ?

By the way pas lagi browsing ketemu juga akhirnya cara mengembalikan send to yang hilang dari window dengan mudah hanya dengan daubel klik send to kembali melayani anda..

Silahkan download softnya di sini

Salam Blogger…..

Album Sabrina I Love Acoustic

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 04 May 2012 02:30:00 +0000

Album dari Sabrina, bagi anda yang suka dengerin lagu akustik terutama pengagum sabrina ( penyanyi asal Filipina). Ini album keduanya setelah album tahun 2006 yang mengusung lagu-lagu lawas yang sempat tenar di masanya seperti lagunya A Thousand Mile-nya Vannesa Carlton, Perfect-nya Hoosbastank, Wake up When September End-nya Green Day, dan masih banyak lagi. Semua lagu direcycle oleh Sabrina tapi dalam versi akustik. lembut dan Enak banget didenger . Check this out klik link downloadnya lengkap.

Download album lengkap disini

Semoga bermanfaat....

A Self Driving Ice Cream Truck - Tantalizing Indeed

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 01 May 2012 18:06:00 +0000

As parents, we worry about all sorts of things, and when it comes to our children, well those are amongst some of our biggest fears - that something might happen. Let's take something as simple as the ice cream man coming down the street playing a song, and all the kids chasing the ice cream truck down the street. We want our children to watch for cars, but we know they are more concerned with getting their ice cream than looking for traffic, no matter how much we tell them to look both ways before crossing or going into the street.In the future, there will be self driving cars. All self driving cars will be programmed not to hit pedestrians or small animals. They will have all sorts of sensors and they will either stop or maneuver to the side preventing any chaotic situations. Of course when it comes to ice cream trucks, as parents we are also worried about child molesters and other things, but what if the ice cream trucks were autonomous like the Google self driving car, with a robotic attendant? This could kill two birds with one stone couldn't it?

The Wall Street Journal had an interesting article that it published on April 26, 2012 which was titled; "Google Seeks Partners for Its Autos," it was written by Mr. Joseph White. As a former franchisor in the service industry, I can think of hundreds of uses and excellent applications for robotic cars. Having previously also been in the car wash industry, I know robotics and cars go together quite well, with the right technology that is.

Personally, I'd like to have a fleet of self-driving refrigerated ice cream trucks. I would grid out the city using all of the data points from Facebook and all of the mobile technology to know where all the kids live in the highest density of young people in a given area. I would also look for those kids whose pictures showed that they were slightly overweight using special software attached to the facial recognition software used by Facebook. Those kids would be more likely to indulge themselves in fattening ice cream.

Next, I would send my robotic vehicles to those places I knew where the kids lived, and based on their ages and grade levels, I would know what time they get out of school. I would also know the types of sports they play, and when the very best time to drive my ice cream trucks to various areas would be. Then I would use a highly sophisticated algorithm with the best routing software. Yes, I would use this technology to start a business delivering treats to the kids who have the ability to pay, and have downloaded my special digital coupons.

I would also let them pay via their Google phone, and let them earn credits for participating on my website, and helping me fill in the gaps of the information that I could not attain in real time from the other social networks they participate in, once I had all of that data, and I knew where the more wealthy neighborhoods were where parents were more likely to give their kids a couple of bucks for an ice cream, our company would be in fat city.

Additionally, I wouldn't have any employees, so I wouldn't be stuck paying lots of money into ObamaCare, everything would be automated. It would be similar to an ice cream vending machine on wheels. Indeed I hope you will please consider all this and think on it.

Article Source

Free Education in India Is Important

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 01 May 2012 17:12:00 +0000

It is normally said that understanding is costly, but lack of understanding is more extreme. This is because without appropriate understanding people cannot get awesome projects and also experience community verdict of being regarded illiterate. It is in this regard therefore that people must get understanding both for themselves and their children. It is after committing and project your academic programs that you can definitely get a awesome job that is a use of a awesome way of way of life. Studying also allows you to have a healthy viewpoint that can synthesize and offer different ideas. Despite the costly to exercise and learning therefore, people can look up to no price understanding in Regional local indian local for some enjoyment towards paying out organization expenditures.

This is because in Regional local indian local there is no price and necessary understanding to all children from the age groups of 6 to 14 years. This is a constitutionally increased switch that has been acknowledged by parliament through a Right to Knowledge Act which makes understanding a essential right of all children within these age groups. Regardless of ones requirements, becoming a personal of this main no price understanding in Regional local indian local for all children is necessary and is enforceable by law. This is a large level towards improving understanding and the same period providing children with abilities that they can use quickly in way of way of life even if they do not keep higher academic stages.

The advantages of the no price understanding in Regional local indian local is that all children regardless of their requirements or nationality are all qualified to it. Furthermore there are companies and websites that are strongly following up this try to make sure maximum possible possible exposure and financial state for all children. For more information on no price understanding in Regional local indian local, one can log onto the websites of Area Information System for Knowledge and research information on success and requirements for becoming a personal of this no price program. The website also provides information about various locations performance that can quickly information a parent or gaurdian or guardian or gaurdian or guard or gaurdian or protected or gaurdian or protected on the best doing institutions under this attempt.

Part of the objective why no price understanding in Regional local indian local is essential is because at the age groups of 6 and 14 is when children are most aware of concepts and ideas. Whatever is knowledgeable at this level is restricted to keep in their ideas and last far a while. That is why no price understanding in Regional local indian local is ideal because children understand essential concepts in mathematics, record, technology and a terminology that can rely on at later stages in their way of life.

Despite the editions and issues that are engaged for no price understanding in Regional local indian local, it has started off successfully and most children are already getting. Some of the issues that the government still has to deal with are mainly to increase existing requirements so that children do not have to do odd projects to generate income. Benefits is also a problem that is being set as it has not yet packed into the most non-urban locations. Despite these issues however, the no price understanding in Regional local indian local of making main understanding necessary is a big level towards improving understanding that many nations should also replicate.

Article Source

CARA DOWNLOAD DI SCRIBD GRATIS PALING MUDAH

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 27 Apr 2012 20:24:00 +0000

Ketika kita browsing di internet entah cari bahan kuliah atau tutorial, pastikan anda memasukkan kata kunci yang ringkas, jelas dan tepat agar hasil pencarian lebih optimal. tapi pernahkah sobat mendapati file yang memang terkait atau benar-benar file yang sobat butuhkan tetapi file tersebut berada di scribd dot com, kalo pernah tentu sebagian dari sobat pasti merasa bingung, bagaimana sih cara download di situ ???
Ternyata tidak sesulit seperti apa yang kita bayangkan, hanya tinggal menambahkan tulisan mobile/documents/... pada kode url pada file yang ingin sobat download, contohnya seperti ini:

http://www.scribd.com/doc/22247618/BAb-01-Metode-Numerik-Secara-Umum
ubah menjadi : http://www.scribd.com/mobile/documents/22247618

lalu enter

klik pilihan download dan rename file dengan ekstensi dot pdf (.pdf)

selesai..

Bila cara diatas agak merepotkan sobat.... ternyata ada yang lebih mudah lagi```Cekidot,,

kebetulan pas lagi browsing eh ternyata ane dapat scipt sakti, paling gampang dan supper cepat... berhubung ane juga sering cari materi kuliah eh malah masuk ke situ.. maka saya posting aja dah.. buat refrensi... tertarik sobat, show time..

Pertama, sobat cari file yang sobat ingin donwload;
Selanjutnya perhatikan kode url pada file yang ingin sobat download, contohnya seperti ini:

http://www.scribd.com/doc/22247618/BAb-01-Metode-Numerik-Secara-Umum;

Perhatikan kode yang berwarna Hijau tersebut, kode itu adalah kode ID dari file yang akan kita download;
Selanjutnya copy delapan digit kode tersebut dan pastekan pada kotak dibawah ini;

Masukkan ID file Scribd

: Contoh : 22247618

Kemudian klik

Selanjutnya simpan file tersebut dan rename file tersebut menjadi .pdf ;

nama dokumen akan menjadi DOWNLOAD.PDF

Sumber

Sebelum Mendaki Gunung, Persiapan Fisik Sangat Dibutuhkan

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 22 Apr 2012 21:36:00 +0000

Bagi sebagian orang mendaki gunung(piknik, bekerja atau hobi) merupakan suatu kegiatan yang menyenangkan walaupun sulit, capek atau beresiko namun dibalik semua itu ada kesenangan tersendiri. Persiapan fisik yang matang sangat diperlukan, Sebelum mendaki gunung Untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan. Persiapan tersebut meliputi pemeriksaan kondisi kesehatan, serta melatih otot-otot yang banyak dipakai selama pendakian.

"Mendaki gunung harus dipersiapkan dengan baik, periksakan jika memang ada masalah dengan kesehatan," kata Dr Michael Triangto, SpKO dari RS Mitra Kemayoran.

Pemeriksaan itu terkait dengan penjelasan Dr Michael, tentang penyakit-penyakit yang tidak dianjurkan untuk dibawa naik gunung. Di antaranya meliputi tekanan darah, kadar gula, kondisi kesehatan mata dan juga kemampuan paru-paru untuk menyerap oksigen.

Selain pemeriksaan medis, persiapan fisik yang lain juga diperlukan. Salah satu yang paling penting adalah melatih kekuatan dan kelenturan otot-otot inti tubuh alias core muscle seperti dikutip dari Brendondavid berikut ini:

1. Otot perut
Tidak perlu punya perut 6-pack untuk bisa mendaki gunung, yang penting perut sebagai otot inti tubuh harus cukup kokoh untuk menjaga keseimbangan dan menopang berat badan secara keseluruhan. Salah satu cara untuk melatih otot perut adalah dengan melakukan sit-up.

2. Otot punggung bagian bawah
Bagian ini merupakan penyeimbang otot perut, jika dilatih kekuatannya maka postur tubuh akan menjadi lebih kokoh. Selain itu, otot punggung yang kokoh juga dibutuhkan untuk menopang ransel gunung yang beratnya kadang-kadang menyamai berat badan para pendaki.

3. Otot kaki
Cara termudah untuk melatih paha dan betis adalah dengan gerakan naik turun tangga. Cari yang memiliki 100 anak tangga, lalu lakukan gerakan naik turun sebanyak 10 kali/set tanpa beban tambahan dalam 2 minggu pertama dan lakukan pengulangan sebanyak yang dibutuhkan.

4. Kelenturan otot
Tidak cukup hanya otot yang kuat, ekspedisi pendakian gunung juga butuh kelenturan otot untuk mengantisipasi gerakan-gerakan yang tidak terduga saat menghadapi medan yang sangat sulit. Tidak perlu latihan khusus, kelenturan cukup dijaga dengna melakukan streching atau peregangan sebelum dan sesudah olahraga rutin.

Jika secara fisik sudah siap, maka langkah berikutnya adalah mempersiapkan peralatan yang dibutuhkan termasuk obat-obatan. Alat-alat yang butuh perlakuan khusus misalnya tenda, ada baiknya dicoba dulu daripada harus kesulitan saat sudah berada di ketinggian.

Semua peralatan, terutama yang berfungsi sebagai penghangat seperti jaket dan kantong tidur harus dilapisi bahan kedap air supaya tidak basah apabila kehujanan. Susun isi ransel seringkas mungkin, letakkan makanan dan minuman serta obat-obatan di bagian yang paling mudah dijangkau.

Hanya 10 Persen Orang Indonesia Melek Teknologi

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 29 Feb 2012 16:38:00 +0000

TEMPO.CO, Jakarta - Penerapan teknologi di kalangan masyarakat masih terbatas di kalangan berpendidikan dan mereka yang tinggal di kota besar. Innovators and experts in computer technology, Michael S. Sunggiardi, mengatakan, dari 239 juta penduduk Indonesia, hanya 10 persennya atau sebanyak 23,9 juta orang yang melek teknologi.

Kendati saat ini diperkirakan terdapat sekitar 80 juta orang yang mengakses Internet, namun angka itu tidak merujuk pada mereka yang benar-benar memahami teknologi informasi. Dari jumlah itu, 72 juta orang di antaranya menggunakan Internet untuk berjejaring sosial, seperti Facebook dan Twitter.

"Melek teknologi dalam arti mereka bukan early adaptors dan terus mengikuti perkembangan teknologi," kata Michael dalam diskusi tentang penerapan cloud computing di Jakarta, Rabu, 22 Februari 2012.

Menurut pria yang sudah berjibaku dengan dunia komputer di Tanah Air sejak tahun 1982 ini, dari 497 kota besar di Indonesia, hanya 10 di antaranya yang siap mengadopsi teknologi tingkat tinggi, seperti komputasi awan. "Pulau Jawa dan Sumatera tentunya," ujarnya.

Sementara itu, daerah di luar wilayah itu, apalagi Indonesia timur, kata dia, penggunaan teknologi masih sangat minim, bahkan di bawah minus. Salah satu alasan rendahnya serapan teknologi informasi di wilayah ini lantaran infrastruktur yang belum terbangun.

Tahun ini rencananya pemerintah akan membangun jaringan serat optik nasional yang menjangkau 33 provinsi, 440 kota/kabupaten. Jaringan serat optik ini direntangkan menggunakan kabel laut dan kabel di daratan dengan panjang masing-masing 35.280 dan 21.807 kilometer.

Kemiri Minyak Bahan Bakar Teririt

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 29 Feb 2012 16:37:00 +0000

TEMPO.CO, SUKABUMI -- Kemiri Minyak bisa menjadi alternatif bahan bakar nabati (BBN) bio-diesel yang ekonomis. Jika digunakan untuk menggerakkan diesel, bahan bakar Kemiri terbukti lebih efisien dibanding solar atau bahan bakar nabati yang lain semisal dari Jarak Pagar.

Dibyo Pranowo, Peneliti Bioenergi Balai Penelitian Tanaman Industri dan Penyegar (Balittri) Kementerian Pertanian, di Sukabumi hari ini menjelaskan, satu liter bahan bakar Kemiri Minyak bisa untuk menghidupkan generator selama 240 menit. Adapun solar dalam jumlah sama hanya selama 62 menit, dan Jarak Pagar 145 menit.

Hendru Nugroho, Direktur PT Bahtera Hijau Lestari (BHL), perusahaan yang bekerjasama dengan Balittri, menambahkan bahwa Kemiri Minyak juga efisien dari sisi produksi. "Tanaman Kemiri Minyak dalam satu hektar per tahun bisa menghasilkan 10-12 ton buah," jelasnya. Sebagai perbandingan, tanaman Jarak hanya bisa menghasilkan 1,5 ton dan Sawit menghasilkan 6 ton.

Wakil Menteri Energi dan Sumber Daya Mineral, Widjajono Partowidagdo, mendukung proyek yang dikerjakan Balittri dan PT BHL itu. "Ini bisa menjadi energi alternatif yang mengurangi ketergantungan kita terhadap bahan bakar fosil," katanya.

sumber

Opera Mini Next Siap Bikin 'Pintar' Ponsel Biasa

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 29 Feb 2012 16:35:00 +0000

Barcelona - Gelaran Mobile World Congress 2012 tak cuma menjadi 'pesta' vendor ponsel, namun juga untuk pembuat browser Opera. Mereka merilis Opera Mini Next, penerus dari browser mobile Opera Mini yang diklaim akan membuat ponsel biasa menjadi pintar dengan fungsi sosial media.

Opera Mini Next dikatakan memiliki 'halaman pintar' sebagai fitur barunya. Akses ini akan mengambil posisi di dekat Opera Speed Dial dan memberikan ponsel sederhana akses pintar untuk ke situs jejaring sosial, berita terbaru, dan masih banyak lagi.

Dengan integrasi ke Facebook dan Twitter di sebelah kanan layar pertama dari Opera Mini Next, pengguna ponsel sederhana dapat lebih dekat ke web sosial dan dapat merasakan pengalaman online.

Hanya saja pada versi Opera Mini Next untuk smartphone, 'halaman pintar' tidak akan tampak. "Untuk smartphone, kami fokus memperbaiki pengalaman mengakses web itu sendiri," tukas Opera dalam keterangannya, Selasa (28/2/2012).

Pengguna Android dari Opera Mini Next dikatakan bakal mendapatkan pengalaman browsing yang lebih lancar, dengan akselerasi hardware dan perubahan Speed Dial. Layar Speed Dial mengalami perubahan, dengan shortcut yang tidak terbatas. Dimulai di semua versi Opera Mini Next untuk akses mudah ke semua situs favorit.

"Ketika semua orang berfikir untuk menggunakan jejaring sosial ketika bepergian, mereka langsung berfikir tentang ponsel smartphone dengan aplikasi yang terinstal di dalamnya. Di Opera, kami tahu bahwa tidak semua orang menggunakan aplikasi di ponsel untuk mengakses jejaring sosial mereka," ujar Lars Boilesen, CEO Opera Software.

"Karena itu kami membuat ponsel biasa menjadi 'ponsel pintar', dengan membuatnya semakin mudah mengakses situs jejaring sosial tepat di sebelah kanan layar mereka di Opera Mini untuk ponsel sederhana. Hanya karena memiliki ponsel sederhana, tidak berarti anda tidak bisa aktif di situs jejaring sosial," pungkasnya.

sumber

5 Alasan Kesehatan Paling Mengejutkan untuk Minum Kopi

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 29 Feb 2012 16:34:00 +0000

Meskipun kafein dapat menyebabkan kecemasan dan insomnia pada beberapa orang, namun kopi memiliki sifat unik seperti mengandung antioksidan yang lebih kuat daripada sumber lain dalam diet sehari-hari. Menurut sebagian peneliti, manfaat kopi yang diminum dengan sedikit gula jauh lebih besar daripada negatifnya.

"Biji kopi adalah salah satu tanaman yang paling sulit untuk disemprot dengan bahan kimia, sehingga biasanya kopi bebas dari bahan kimia," kata Beth Reardon, seorang direktur di Nutrition for Duke Integrative Medicine.

Berikut adalah 5 alasan paling mengejutkan untuk meminum kopi seperti dikutip Caring, Selasa (21/2/2012) antara lain:

1. Kopi dapat menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2

Banyak hasil penelitian yang telah menunjukkan bahwa, bagi peminum kopi tanpa gula, semakin sedikit kemungkinan akan mengembangkan diabetes tipe 2. Menurut sebuah hasil penelitian, wanita menopause yang minum setidaknya 4 cangkir kopi sehari memiliki risiko kurang dari setengah untuk mengembangkan diabetes tipe 2.

Bahkan, setiap cangkir tambahan diperkirakan mengurangi risiko diabetes tipe 2 sebesar 7 persen. Penelitian tersebut telah dilakukan oleh peneliti Australia di tahun 2009 dan telah diterbitkan dalam Archives of Internal Medicine. Kopi diduga meningkatkan toleransi tubuh terhadap glukosa dengan mempercepat metabolisme dan meningkatkan toleransi insulin.

Konsumsi kopi meningkatkan kadar protein yang disebut hormon seks pengikat globulin (SHBG), yang tampaknya menawarkan perlindungan terhadap diabetes tipe 2 pada orang yang memiliki jenis tertentu dari mutasi genetik.

2. Kopi dapat melawan sel kanker

Telah ada bukti bahwa kopi dapat melindungi terhadap kanker tertentu, mungkin dengan meningkatkan perbaikan DNA. Beberapa studi telah menemukan hubungan terbalik antara konsumsi kopi dan risiko kanker hati.

Peneliti menemukan manfaat yang sama dari minum kopi dibandingkan bentuk lain dalam pencegahan kanker. Pada tahun 2011, tim Harvard menemukan bahwa perempuan yang minum beberapa cangkir kopi sehari memiliki risiko lebih rendah terkena kanker endometrium.

Studi lain pada tahun 2011 di Harvard melaporkan bahwa, untuk pria yang mengkonsumsi 6 cangkir kopi sehari, risiko kanker prostat mematikan sepenuhnya 60 persen lebih rendah, dan risiko dari setiap jenis kanker prostat adalah 20 persen lebih rendah.

Penelitian lain telah mengaitkan minum kopi dengan penurunan risiko kanker usus besar, kanker dubur, kanker mulut dan kanker kerongkongan. Kopi mengandung ratusan senyawa kimia, diantaranya senyawa antioksidan dan antiinflamasi yang dapat menurunkan penanda untuk proses kerusakan peradangan.

Senyawa antioksidan yang sangat aktif, misalnya methylpyridinium, ditemukan hampir secara eksklusif dalam kopi, karena proses pemanggangan biji kopi. Espresso memiliki 2-3 kali jumlah senyawa antikanker.

3. Kopi dapat menurunkan risiko demensia (pikun)

Para ilmuwan masih belum sepenuhnya memahami apa yang menyebabkan perubahan otak yang terkait dengan penyakit Alzheimer. Tetapi para ilmuwan belajar lebih banyak tentang faktor risiko demensia dan kebiasaan minum kopi hangat tampaknya dapat menurunkan risiko.

Orang yang mengonsumsi 3-5 cangkir kopi sehari 65 persen lebih rendah untuk mengembangkan demensia. Para peneliti percaya sifat antioksidan dari kopi dapat bekerja untuk mengurangi bentuk demensia vaskular. Minum kopi sudah dikenal melindungi terhadap diabetes tipe 2, penyakit kronis yang meningkatkan risiko demensia.

Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa kafein dalam kopi dapat meningkatkan efisiensi penghalang darah otak, menggagalkan efek negatif dari kolesterol tinggi pada fungsi kognitif. Ada juga kemungkinan bahwa peminum kopi hanya memiliki lebih banyak energi dan bergerak lebih. Peneliti menunjukkan bahwa olahraga juga merupakan pelindung terhadap demensia.

4. Kopi melindungi dari penyakit Parkinson

Setidaknya untuk pria, tampaknya cukup jelas bahwa kopi membantu menurunkan kemungkinan berkembangnya penyakit Parkinson. Dibandingkan dengan abstain, orang-orang yang mengonsumsi 2-3 cangkir kopi berkafein sehari memiliki risiko 25 persen lebih rendah dari Parkinson.

Para peneliti tidak yakin mengenai mekanisme pelindung tersebut, atau bahkan apakah senyawa kafein cukup bermanfaat sebagai pelindung. Faktor genetika mungkin juga memainkan peran. Sebuah hasil studi menemukan bahwa, subyek yang melakukan beberapa jenis gen yang disebut GRIN2A menerima manfaat dari kopi pada saraf yang melawan Parkinson.

5. Kopi dapat menurunkan risiko depresi

Menurut sebuah hasil studi dengan mengonsumsi kopi dapat menurunkan risiko depresi. Para peneliti dari Harvard School of Public Health melaporkan bahwa, orang yang minum 4 cangkir kopi atau lebih per hari memiliki risiko 20 persen lebih rendah mengalami depresi. Orang yang mengonsumsi 2-3 cangkir sehari memiliki risiko sekitar 15 persen lebih rendah.

Ada juga beberapa bukti bahwa kopi melindungi terhadap depresi pada pria. Minum kopi dapat menyebabkan peningkatan jangka pendek untuk energi dan suasana hati. Kafein dalam kopi mungkin adalah zat yang menyebabkan efek tersebut. Para peneliti Harvard melihat penurunan serupa dalam depresi di antara orang yang minum minuman ringan berkafein.

Reseptor otak yang bereaksi terhadap kafein ditemukan di basal ganglia. Basal ganglia merupakan bagian otak dimana neurotransmitter penting untuk depresi terkonsentrasi. Stimulasi reseptor secara berulang dapat membantu melindungi terhadap perkembangan depresi.

sumber

Waw....SanDisk Ciptakan Flash Memory 128 Gb Terkecil

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 29 Feb 2012 16:32:00 +0000

Jakarta - SanDisk mengklaim telah melakukan terobosan baru karena berhasil menciptakan flash memory terkecil di dunia. Dengan proses fabrikasi 19nm chip ini akan terlihat lebih mungil dari biasanya.

Ya, dengan proses pembuatan yang semakin ringkas maka memori berkapasitas besar akan lebih mudah diciptakan. Hal ini akan sangat membantu sekali untuk beberapa produk yang belakangan ini sedang ngetren, misalnya saja smartphone, tablet, atau ultrabook.

Dikutip detikINET dari tomshardware, Jumat (24/2/2012), flash memory chip NAND 128 Gb terkecil dapat menampung 128 milyar bit informasi dalam satu silikon berukuran 170 mm, jauh lebih kecil dari memori yang banyak beredar saat ini.

"SanDisk telah menciptakan generasi kesembilan Multi-Level Cell (MLC) dan generasi ketiga teknologi X3. Dengan kombinasi ini maka SanDisk bisa memasukan informasi yang lebih banyak dalam tiap cell memory," tulis pernyataan SanDisk.

Selain itu SanDisk juga mengklaim gabungan kedua teknologi tersebut membuat memori mereka mampu menulis hingga 18 MB/s.

sumber

Berpuasa Seminggu Sekali Bisa Bikin Panjang Umur

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 29 Feb 2012 16:31:00 +0000

Jakarta, Semua agama pernah menganjurkan pentingnya berpuasa bagi pemeluknya. Dan ternyata, ritual ini tidak semata-mata anjuran yang tak berdasar, melainkan memiliki dampak kesehatan yang dahsyat. Berpuasa selama satu atau dua hari dalam seminggu dapat melindungi diri dari penyakit Alzheimer, Parkinson dan penyakit otak lainnya.

Kebanyakan orang dewasa membutuhkan sekitar 2.000 kalori sehari. Kalori ini diperlukan untuk menghasilkan energi atau glikogen. Ketika tubuh mengubah makanan menjadi energi, tubuh menciptakan banyak produk sampingan yang tidak diperlukan, salah satunya adalah radikal bebas.

"Radikal bebas akan menyerang protein, DNA, inti sel, membran sel, serta bisa merusak semua molekul yang berbeda dalam sel," kata peneliti, Mark Mattson, ilmuwan dari National Institute on Aging di Baltimore, Amerika Serikat.

Kesimpulan dari hasil penelitian yang dilakukan oleh tim dari National Institute on Ageing menegaskan bahwa radikal bebas ini bisa dihilangkan lewat berpuasa. Puasa akan membersihkan tubuh, menekan pengeluaran insulin, serta mengurangi keinginan untuk memakan gula.

Akhirnya, tubuh membakar cadangan gula yang disimpan atau glikogen sehingga hanya sedikit insulin yang diperlukan untuk membantu tubuh mencerna makanan. Sedikit insulin ini akan membuat pankreas beristirahat.

Dalam presentasinya pada pertemuan American Association for the Advancement of Science di Vancouver, Dr Mattson menjelaskan penelitiannya terhadap tikus yang diberi makan setiap hari. Dibandingkan dengan tikus yang diberi makan normal setiap hari, tikus yang sangat dibatasi asupan makanannya memiliki lebih sedikit penyakit. Mattson mengatakan temuannya tersebut menjanjikan bahwa manusia juga dapat mengambil manfaat yang sama dari puasa.

Puasa memiliki banyak manfaat, dari meningkatkan regulasi glukosa yang dapat melindungi tubuh dari diabetes, hingga menurunkan tekanan darah. Beberapa penelitian pada hewan juga menunjukkan bahwa puasa memiliki efek yang sangat bermanfaat bagi otak, melindungi diri dari penyakit Alzheimer, Parkinson dan stroke. Puasa juga dapat memperpanjang umur karena sedikit makan mengirim pesan ke sel-sel tubuh agar menggunakan energi dengan lebih efisien.

"Ketika terkena stres ringan, sel tubuh menduga bahwa hal ini akan terjadi lagi. Jadi sel tubuh akan mempersiapkan diri ketika suatu waktu menghadapi stres berupa kurangnya makanan," kata Mattson seperti dilansir The Telegraph, Senin (20/2/2012).

Tapi Dr Naomi Neufeld, endokrinolog di UCLA, khawatir bahwa puasa penuh bisa berbahaya. Setelah beberapa hari pertama berpuasa, tubuh akan menggunakan semua glukosa yang disimpan untuk membuat energi. Dan kemudian akan menggunakan sumber-sumber lain, termasuk lemak dan otot.

Menurut Dr Neufeld, jaringan utama yang menjadi target jangka panjang puasa adalah otot, karena otot memiliki asam amino yang dapat diubah menjadi glukosa dengan segera. Dengan cara itu, otak tidak pernah kekurangan glukosa yang diperlukan.

"Masalahnya, ketika otot rusak, protein yang berbahaya dilepaskan. Protein ini terdiri dari nitrogen dan terlalu banyak nitrogen dalam tubuh dapat menjadi racun bagi ginjal dan hati," kata Dr Neufeld.

sumber

8 Cara Mengejutkan untuk Turunkan Kadar Hormon Stres

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 29 Feb 2012 16:30:00 +0000

Jakarta, Ketika mengalami stres, tubuh menghasilkan hormon yang disebut kortisol. Hormon ini diproduksi oleh kelenjar adrenal. Fungsinya membantu mengatur tekanan darah dan sistem kekebalan tubuh selama datangnya krisis, baik krisis fisik ataupun emosional. Kortisol baik untuk membentuk cadangan energi dan meningkatkan kemampuan tubuh melawan infeksi.

Masalahnya, stres yang tak kenal lelah juga dapat membuat tubuh waspada dan membuat manfaatnya berubah merugikan. Kadar kortisol yang tinggi dapat menyebabkan gangguan tidur, menekan sistem kekebalan, menyebabkan kenaikan gula darah, dan kenaikan berat badan.

"Ketika terjadi lonjakan kortisol, hormon ini memberitahu tubuh untuk makan banyak kalori, taktik bertahan hidup yang membutuhkan energi besar untuk melarikan diri predator. Namun taktik ini tidak efektif jika mencemaskan banyaknya tagihan yang harus dibayar," kata Shawn Talbott, PhD, ahli biokimia gizi sekaligus penulis buku 'The Cortisol Connection'.

Untungnya, tubuh telah berevolusi untuk menangkal lonjakan ini, yaitu dengan melakukan relaksasi. Seperti dilansir prevention.com, Selasa (28/2/2012), berikut adalah delapan cara yang mengejutkan untuk memangkas kadar kortisol hampir separuh.

1. Meditasi = Mengurangi Kortisol 20 persen
Dalam sebuah peneltiian di Thailand, orang yang berlatih meditasi secara signifikan mengalami penurunan kortisol dan tekanan darah dalam waktu 6 minggu. Demikian pula orang yang bermeditasi setiap hari selama 4 bulan mengalami penurunan kortisol rata-rata sebesar 20 persen, menurut sebuah penelitian di Maharishi University.

2. Mendengarkan Musik = Mengurangi Kortisol 66 persen
Musik dapat memiliki efek menenangkan otak, terutama saat sedang menghadapi pemicu stres. Ketika seorang dokter di Osaka Medical Center, Jepang, memainkan lagu untuk sekelompok pasien yang menjalani kolonoskopi, tingkat kortisol pasien naik lebih sedikit dibandingkan pasien lain yang menjalani prosedur sama di ruangan yang tenang.

Mencegah lonjakan kortisol dalam situasi pemicu stres lainnya dapat dilakukan dengan mengalunkan musik instrumental. Dan jika ingin lebih cepat tertidur, dengarkanlah musik yang menenangkan, jangan menonton TV.

3. Tidur lebih awal atau tidur siang = Mengurangi Kortisol 50 persen
"Apa perbedaan antara tidur selama 6 jam dengan 8 jam seperti yang direkomendasikan? Kenaikan Lima puluh persen kortisol lebih dalam aliran darah," kata Talbott.

Ketika sekelompok pilot tidur 6 jam atau kurang selama 7 malam saat bertugas, tingkat kortisolnya meningkat secara signifikan dan tetap meningkat selama 2 hari, demikian kesimpulan penelitian yang dilakukan Jerman Institute for Aerospace Medicine. Tidur 8 jam direkomendasikan karena memberikan tubuh waktu untuk memulihkan diri dari stres seharian.

Jika tidak dapat memenuhi 8 jam tidur, pastikan dapat tidur siang pada hari berikutnya. Peneliti dari Pennsylvania State University menemukan bahwa tidur siang dapat mengurangi kortisol yang diakibatkan kurang tidur pada malam sebelumnya.

4. Minum teh hitam = Mengurangi Kortisol 47 persen
Teh hitam terbukti ampuh meredakan lonjakan kortisol. Ketika relawan di University College London diberi tugas yang memicu stres, kadar kortisol orang yang biasa minum teh hitam turun sebesar 47 persen dalam satu jam setelah menyelesaikan tugas. Sedangkan peserta lain yang minum teh palsu hanya mengalami penurunan 27 persen. Sang peneliti, Andrew Steptoe, PhD, menduga bahwa bahan kimia alami seperti polifenol dan flavonoid berperan penting atas efek menenangkan ini.

5. Bergaul dengan teman yang lucu = Mengurangi Kortisol 39 persen
Sahabat yang selalu dapat membuat tertawa tak hanya dapat mengalihkan perhatian dari masalah, tapi kehadirannya dapat membantu meredam stres. Tertawa saja sudah cukup untuk mengurangi kortisol hampir setengahnya, menurut para peneliti di Loma Linda University. Jika teman-teman sudah pada sibuk dengan urusannya masing-masing, menonton acara komedi juga dapat membantu.

6. Pijat = Mengurangi Kortisol 31 persen
Pijatan lembut dapat memangkas tingkat stres. Setelah beberapa minggu terapi pijat, rata-rata kadar kortisol akan menurun sebesar hampir sepertiga, menurut penelitian di University of Miami School of Medicine. Selain menjaga kadar kortisol, pijat juga dapat mengurangi stres dengan meningkatkan produksi dopamin dan serotonin, hormon yang dilepaskan ketika bersosialisasi dengan teman atau melakukan sesuatu yang menyenangkan.

7. Beribadah = Mengurangi Kortisol 25 persen
Menurut penelitian dari Universitas Mississippi, ritual keagamaan membentengi banyak orang dari tekanan sehari-hari, dan juga dapat menurunkan kadar kortisol. Subyek penelitian yang rajin ke gereja memiliki kadar hormon stres lebih rendah daripada yang tidak menghadiri ibadah sama sekali. Jika ritual tidak cukup menarik, cobalah mengembangkan sisi spiritual dengan berjalan-jalan di alam, hutan, pantai, atau menjadi relawan dalam kegiatan sosial.

8. Kunyah permen karet = Mengurangi Kortisol 12-16 persen
Mengunyah permen karet dapat meredakan ketegangan, demikian saran dari peneliti di Northumbria University di Inggris. Ketika menghadapi tekanan, pengunyah permen karet memiliki kadar kortisol 12 persen lebih rendah dibandingkan yang tidak mengunyah permen. Pengunyah permen karet ditemukan memiliki kewaspadaan lebih besar dibandingkan yang tidak mengunyah permen. Diduga, mengunyah permen karet meningkatkan aliran darah dan aktivitas saraf pada salah satu bagian otak.

sumber

Ternyata Rokok Tidak Berbahaya, Ini Buktinya !

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 29 Feb 2012 16:28:00 +0000

Banyak orang menghawatirkan bahaya rokok dan menakutinya, tapi setelah diselidiki oleh beberapa pakar dalam bidangnya ternyata rokok itu sama sekali tidak berbahaya.

Kemudian para pakar sepakat untuk membuktikannya dengan mengambil dari beberapa hikayat pada zaman dahulu kala di mana pada waktu itu nenek moyang kita pun telah membuktikannya melalui beberapa percobaan, buktinya seperti cerita di bawah ini, dia tetap sehat walafiat.

Untuk lebih jelasnya dapat dibuktikan lewat penemuan oleh beberapa dari ahli di bawah ini.

Pada zaman dahulu kala, ada tiga orang dokter. Mereka selalu bersama kemana saja mereka pergi. Tapi ketiga-tiganya memiliki kegemaran berlainan.

A. dr Jon Poni (suka main perempuan)
B. dr Jon Joni (suka minum minuman keras)
C. dr Jon Doni (suka segala jenis rokok) .

Suatu hari ketiga sahabat ini berjalan jalan tanpa tujuan. Tiba-tiba ketiganya bertemu dengan sebuah ketel/ kendi (seperti cerita Aladin). Lalu salah seorang mengambilnya lalu menggosok ketel tersebut. Sejurus kemudian asap keluar dari corong ketel tersebut dan secara perlahan berganti menjadi satu makluk yang menyeramkan yakni sesosok jin yang ganas. Lalu jin tersebut tertawa: “Ha ha ha…” dan berkata “Akulah Jin Ifrit!

Karena kamu telah membebaskan aku dari ketel itu maka aku akan tunaikan apa saja permintaan kamu sekalian. Ketiga sahabat yang pada mulanya panik dan takut menjadi gembira lalu termenung dan berpikir tentang peluang dan kemauan masing-masing yang mungkin hanya sekali mereka jumpai dalam hidup mereka. Lalu mereka memilih kemauan mengikuti kegemaran masing-masing.

Berkatalah si A,”Aku mau perempuan-perempuan muda dari berbagai bangsa di seluruh dunia dan letakkan dalam sebuah gua tertutup dan jangan ganggu aku selama 10 tahun.”

Buzzz……..!! dengan sekejap mata jin itu menyempurnakan permintaan si A.

Berkata si B, “Aku mau semua jenis arak dari seluruh dunia untuk bekal selama sepuluh tahun dan letakkan dalam sebuah gua tertutup dan jangan ganggu aku selama 10 tahun.”

Buzzz………. !! dengan sekejap mata jin itu menyempurnakan permintaan si B.

Berkata pula si C,”Aku mau semua jenis rokok dari seluruh dunia untuk bekal selama sepuluh tahun dan letakkan dalam sebuah gua tertutup dan jangan ganggu aku selama 10
tahun.”

Buzzzz……… !! dengan sekejap mata jin itu menyempurnakan permintaan si C.

Singkat kata singkat cerita …

Setelah genap 10 tahun, maka jin tersebut muncul kembali untuk membuka pintu gua masing-masing sebagaimana yang dijanjikan. Maka jin tersebut pergi membuka pintu gua si A, ketika dibuka maka keluarlah si A dengan keadaan kurus kering, berdiri pun tidak bisa karena tidak sanggup untuk menggerakkan lutut sebab hari-hari hanya memuaskan nafsu dengan perempuan.

Tiba-tiba si A pun jatuh ketanah lalu mati!!

Setelah itu jin tersebut pergi ke gua si B, ketika pintu dibuka maka keluarlah si B dengan perut yang sangat buncit karena hari-hari mabuk-mabukan. Jalan pun terhuyung-huyung.

Tiba-tiba si B pun jatuh ketanah lalu mati !!

Setelah itu jin pergi ke gua si C dan membuka pintu gua. Tiba-tiba si C keluar dalam keadaan sehat walafiat dan terus menampar si jin. Sambil memaki si jin, ia berkata: Jin goblooook ….!!!! Koreknya mana???!!!

Kesimpulan : “Rokok tidak berbahaya sepanjang tidak ada koreknya”

sumber

Ciri-ciri Orang Mulai Pikun

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 29 Feb 2012 16:27:00 +0000

Tahap awal demensia atau kepikunan dan berbagai penyebabnya seringkali sulit untuk dideteksi. Namun beberapa gejala bisa dikenali sebagai tanda bahwa seseorang mulai mengalami kepikunan atau demensia.
Demensia merupakan gangguan kognitif akibat berkurangnya fungsi otak pada usia lanjut. Gangguan ini berdampak pada kecerdasan, daya ingat, bahasa, pemecahan masalah, orientasi, dan konsentrasi.
Beberapa ciri-ciri orang yang mulai pikun seperti dikutip dari Telegraph, Senin (9/8/2010) adalah:
1. Sering salah meletakkan barang sehari-hari.
Misalnya meletakkan sesuatu di tempat yang tidak semestinya lalu tidak ingat ada di mana.
2. Mengalami kesulitan dalam melakukan aktivitas sehari-hari.
Misalnya menyiapkan makanan, meletakkannya di meja tetapi lupa menyantapnya.
3. Disorientasi (kekacauan arah) secara umum
Seperti tidak mengenali jalan yang biasa dilalui atau sulit mengingat-ingat waktu
4. Kesulitan menemukan dan menggunakan kata yang tepat untuk mengungkapkan sesuatu.
5. Kemampuan mengambil keputusan menurun.
Misalnya memilih mengenakan jaket saat cuaca panas atau kurang waspada terhadap ancaman bahaya.
6. Bermasalah dengan mood dan perilaku yang mirip gejala depresi.
Misalnya marah-marah, mudah tersinggung, acuh dan tidak peduli terhadap kebersihan diri.

Omongan kasar dari orang lain memang seharusnya disikapi dengan kesabaran dan tidak perlu ditanggapi dengan emosional. Namun jika tidak ada rasa tersinggung sama sekali, bisa jadi merupakan tanda awal kepikunan frontotemporal yang langka.

Frontotemporal dementia atau kepikunan frontotemporal merupakan jenis kepikunan yang dipicu oleh kerusakan otak di bagian frontal dan temporal. Dampaknya adalah ketidakpekaan terhadap sarkasme (kata-kata kasar) dan kebohongan, sehingga penderitanya tampak culun.

Frontal dan temporal merupakan bagian otak yang mengatur kepribadian dan perilaku. Gangguan pada bagian tersebut juga bisa memicu perilaku kompulsif (menuruti keinginan sesaat), tidak peka pada lingkungan sosial dan bisa juga tiba-tiba pindah agama.

Penelitian terbaru yang dilakukan oleh peneliti dari University of California San Francisco menemukan, kerusakan pada bagian frontal dan temporal juga mengurangi kemampuan seseorang untuk mengenali kecurangan, kebohongan dan perilaku kasar yang mengandung kebencian.

Dalam penelitian tersebut para ahli melibatkan 175 orang dewasa, 50 persen di antaranya sudah mengalami kepikunan. Para partisipan diminta menonton video yang berisi orang berkata kasar dan membicarakan sesuatu hal yang tidak sesuai kenyataan.

Partisipan yang fungsi otaknya masih normal mampu mengenali video mana yang isinya mengandung kebencian lewat kata-kata kasar, serta video mana yang berisi kebohongan. Sebaliknya, sebagian partisipan yang sudah pikun tidak mampu mengenali kedua hal tersebut.

"Jika seseorang punya kepribadian aneh, tidak peka saat dikasari dan mudah dibohongi maka dia harus segera menghubungi spesialis," ungkap peneliti, Katherine Rankin seperti dikutip dari Time, Senin (18/4/2011).

Kepikunan frontotemporal merupakan jenis kepikunan yang langka, hanya menyerang 5 persen dari semua kasus kepikunan secara umum. Dibandingkan Alzheimer, jenis kepikunan frontotemporal menyerang kelompok usia yang lebih muda yakni antara 40-70 tahun.

sumber

Cara melatih kecerdasan otak

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 29 Feb 2012 16:24:00 +0000

Para ilmuwan dari University of California, Berkeley, AS, pernah meneliti otak tikus. Mereka menemukan, otak tikus tumbuh sebesar 4 persen saat mereka dipaksa menjalankan tugas mental setiap hari, misalnya mencari jalan keluar dari lorong yang berliku, memanjat tangga, dan bersosialisasi dengan tikus lain.

Nah, otak tikus saja bisa dilatih untuk tumbuh, apalagi otak manusia. Makin dilatih, otak kita pasti kian tajam. Kehilangan daya ingat dalam jumlah tertentu pada usia berapa pun adalah wajar, sama seperti terjadinya perubahan pada organ tubuh lain. Yang penting, jangan malas untuk rajin melatih otak kita agar daya ingat tetap kuat sepanjang masa.

Inilah cara ampuh membuat otak jadi cerdas:

Latih kemampuan mengamati. Perhatikan lingkungan sekitar. Rekam dalam pikiran apa yang Anda lihat, mulai dari yang paling sederhana dan diteruskan dengan observasi yang lebih rumit.
Asah indra. Bisa dilatih dengan membedakan rasa makanan yang disukai dan yang tidak. Menyadari bau dan aroma di sekitar atau bunyi-bunyian yang ada di jalan atau mungkin rasa panas atau dingin udara di sekitar Anda.
Hafalkan nama teman-teman dan pasangkan nomor teleponnya. Ada berapa yang bisa diingat? Latih supaya bisa mengingat lebih banyak.
Pelajari sesuatu yang baru. Banyak membaca dan berkenalan dengan hal-hal lain yang mungkin bukan bidang Anda, bisa bahasa asing, pengetahuan tentang komputer, dan lain-lain.
Gunakan tangan supaya mengikuti petunjuk otak. Misalnya bermain gitar, mengetik tanpa melihat tuts, mengerjakan prakarya dari kayu, atau berlatih menulis halus.
Tekuni hobi. Gunakan kesempatan untuk mengembangkan hobi Anda.
Pelajari dan hafalkan tanggal-tanggal penting, menyangkut anggota keluarga, teman, atau perayaan tertentu.
Hafalkan sesuatu yang Anda sukai. Bisa jadi itu puisi, lagu, kalimat dari sebuah buku atau kata-kata seseorang. Sebisa mungkin juga usahakan agar kalimat yang digunakan adalah bahasa asing.
Latihan menghafal urutan angka berderet panjang, misalnya 32145687390282930498. Ini adalah bentuk latihan memperbaiki daya ingat jangka pendek. Lakukan dengan mengelompokkan atau memecah bilangan itu menjadi beberapa bagian, misalnya 3214568 kemudian 7390282 dan terakhir 930498.
Ingat perjalanan pribadi. Apa yang sedang Anda kerjakan satu jam lalu, minggu lalu pada hari Rabu pukul 10.00, misalnya. Dengan siapa, di mana, dan seterusnya.
Ingat dan teliti ulang pengeluaran harian. Apa yang Anda beli kemarin? Berapa uang yang ada dalam dompet Anda sekarang? Kapan Anda terakhir mengambil uang tunai, dan seterusnya.

Latihan-latihan ini akan memungkinkan sel otak tetap aktif dan jaringan penghubung antarsel otak semakin rapat. Kegiatan mental yang menantang meningkatkan jumlah sirkuit aktif atau sinapsis dalam otak. Semakin banyak sirkuit, semakin banyak asosiasi, makin besar pula kemampuan mengingat.

sumber

2011 Cricket World Cup

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 29 Feb 2012 07:31:00 +0000

The 2011 ICC Cricket World Cup was the tenth Cricket World Cup. It was played in India, Sri Lanka, and Bangladesh. It was Bangladesh's first time co-hosting a World Cup. The World Cup was also due to be co-hosted by Pakistan, but in the wake of the 2009 attack on the Sri Lanka national cricket team in Lahore, the International Cricket Council (ICC) decided to remove Pakistan from the hosting countries.^[1] The headquarters of the organising committee were originally situated in Lahore, but have now been shifted to Mumbai.^[2] Pakistan was supposed to hold 14 matches, including one semi-final.^[3] Eight of Pakistan's matches (including the semi-final) were awarded to India, four to Sri Lanka and two to Bangladesh.^[4]All matches in the World Cup were accorded One Day International status, with all matches being played over 50 overs. Fourteen national cricket teams competed in the tournament, including ten full members and four associate members.^[5] The World Cup took place between 19 February and 2 April 2011, with the first match played on 19 February 2011 with co-hosts India and Bangladesh facing off at the Sher-e-Bangla National Stadium in Mirpur, Dhaka.^[6] The opening ceremony was held on 17 February 2011 at Bangabandhu National Stadium, Dhaka, two days before the start of the tournament,^[7] with the final on 2 April 2011 between India and Sri Lanka at Wankhede Stadium, Mumbai.
India won the tournament defeating Sri Lanka by 6 wickets in the final in Mumbai and also became the first nation to win the Cricket World Cup final on home soil.^[8]^[9] India's Yuvraj Singh was declared the man of the tournament.

Bids

The ICC originally announced its decision as to which countries would host the 2011 World Cup on 30 April 2006. Australia and New Zealand also bid for the tournament, and a successful Australasian bid for the 2011 World Cup would have seen a 50–50 split in games, with the final still up for negotiation. The Trans–Tasman bid, Beyond Boundaries, was the only bid for 2011 delivered to ICC headquarters in Dubai ahead of the 1 March deadline. Considerable merits of the Australasian bid were the superior venues and infrastructure and the total support of both the New Zealand and Australian governments on tax and customs issues during the tournament, according to Cricket Australia chief executive James Sutherland.^[11] The New Zealand government had also given assurance that Zimbabwe would be allowed to compete in the tournament, following political discussions in the country over whether their cricket team should be allowed to tour Zimbabwe in 2005.
ICC President Ehsan Mani said the extra time taken by the Asian block to hand over its bid compliance book had harmed the four-nation bid. However, when the time came to vote, Asia won the hosting rights by seven votes to three.^[11] The Pakistan Cricket Board has revealed that it was the vote of the West Indies Cricket Board that swung the matter, as the Asian bid had the support of the four bidding countries along with South Africa and Zimbabwe.^[12] It was reported in Pakistani newspaper Dawn that the Asian countries promised to hold fund-raising events for West Indian cricket during the 2007 World Cup, which may have influenced the vote.^[13] However, chairman of the Monitoring Committee of the Asian bid, I. S. Bindra, said it was their promise of extra profits in the region of US$400 million that swung the vote,^[14] that there "was no quid pro quo for their support",^[15] and that playing the West Indies had "nothing to do with the World Cup bid".^[15]
The ICC prefers to rotate World venues between major cricket playing nations. The World Cups have been hosted by England (three times: 1975, 1979, 1983), India/Pakistan (1987), Australia/New Zealand (1992), India/Pakistan/Sri Lanka (1996), England/Netherlands (1999), South Africa/Zimbabwe/Kenya (2003) and West Indies (2007). For the 2011 World Cup Australia/New Zealand were a strong contender ahead of India/Pakistan/Sri Lanka/Bangladesh because they had not hosted a World Cup since 1992. In the final voting India won because they argued that since they were a bigger group of countries they should be assigned a World Cup more frequently. Australia/New Zealand were awarded the 2015 World Cup.

Format

Late in 2007, the four host nations agreed upon a revised format for the 2011 World Cup identical to the 1996 World Cup, the only change being the number of teams: it was 12 in 1996 and 14 in 2011. The first round of the tournament will be a round-robin in which the 14 teams are divided into two groups of 7 teams each. The 7 teams play each other once with the top 4 from each group qualifying for the quarter-finals.^[16] The format ensures that each team gets to play a minimum of 6 matches even if they are ruled out of the tournament due to early defeats.

Pakistan loses co-host status

In April 2009 the ICC announced that Pakistan had lost its right to co-host the 2011 World Cup due to ongoing concerns about the "uncertain security situation" prevailing in the country, especially in the aftermath of the 2009 attack on the Sri Lanka national cricket team in Lahore.^[19]^[20]
It is estimated that the PCB will lose $10.5 million due to the tournament being taken away from them.^[21] This figure only includes the match-fee of $750,000 per match guaranteed by the ICC. The overall loss to the PCB and the Pakistani economy is expected to be much greater.
On 9 April 2009, PCB chairman Ijaz Butt revealed that they had issued a legal notice to oppose ICC's decision.^[22] However, the ICC claims that PCB is still a co-host and they have only shifted the matches out of Pakistan.^[23] Pakistan had proposed that South Asia host the 2015 World Cup and Australia/New Zealand host 2011, however this option did not find favour with their co-hosts and hence didn't materialise.^[24]

Allocation of matches

On 11 April 2005, Pakistan Cricket Board chairman Shaharyar Khan announced an agreement about the allocation of games.^[25] The original plan involved India hosting the final, while Pakistan and Sri Lanka would host the semi-finals.^[26] and the opening ceremony will take place in Bangladesh.^[27]
After being stripped of its co-host status, Pakistan made the bid to host its home games in the cities of UAE as a neutral home venue. This is a result of Pakistan playing matches in the preceding months in Abu Dhabi, Dubai and Sharjah. The pitches in these stadiums have also been developed to suit the Pakistani players.
However, on 28 April 2009, the ICC announced the re-allocation of matches originally intended to be played in Pakistan. As a result, India hosted 29 matches across eight venues including the final and one semi-final; Sri Lanka hosted 12 in three venues, including one semi-final; while Bangladesh staged eight at two grounds as well as the opening ceremony on 17 February 2011.^[28]
On 1 June 2010, the first phase of tickets for the 2011 World Cup in India, Sri Lanka and Bangladesh were put on sale following a meeting of the tournament's Central Organising Committee in Mumbai. The tickets were priced affordably, with the cheapest costing 20 US cents in Sri Lanka, the committee said.^[29] In January 2011, the ICC declared the Eden Gardens ground in Kolkata, India to be unfit and unlikely to be complete by 27 February when it was scheduled to host a match between India and England. As a result, the match was moved to Bangalore.^[30]

The World Cup has grown as a media event with each tournament. The International Cricket Council had sold the rights for broadcasting of the 2011 Cricket World Cup for around US$ 2 billion to ESPN Star Sports and Star Cricket. At least two billion people from more than 180 countries around the world tuned into the tournament. This was the first time that the ICC Cricket World Cup was broadcast in High Definition format and was covered by at least 27 cameras, including such innovative features as movable slips cameras and new, low 45-degree field cameras.
Other technological advances for the tournament included the first time that an ICC event will have the Umpire Decision Review System (UDRS) thus further enhanced the overall presentation of the game. The ICC Cricket World Cup was also be shown across platforms such as online and mobile 3G.^[31]

Stumpy, Official Mascot

Song and other promotions

The official song of the 2011 Cricket World Cup has three versions, in Bengali, Hindi and Sinhala in accordance with the three hosting countries.^[32] "De Ghuma Ke" is the Hindi version composed by the trio of Shankar–Ehsaan–Loy.^[33] It incorporates an array of Indian rhythms, as well as elements of rock and hip-hop. The Sinhales version, "Sinha Udaane", was adapted by Sri Lankan R&B and hip hop artist Ranidu Lankage and composed by Shehan Galahitiyawa, one of the leading lyricists in the country.^[34] Both songs was performed at the opening ceremony of the tournament, which was held in Bangladesh on 17 February 2011. Sinha Udaane was performed by Lankage.^[35]
The official event ambassador for the ICC Cricket World Cup 2011 was Sachin Tendulkar,^[36] promoting various ICC initiatives for the tournament.

Mascot

Stumpy, a young elephant, is the official mascot for the 2011 Cricket World Cup.^[37] He was unveiled at a function in Colombo, Sri Lanka, on Friday, 2 April 2010.^[38] The official name of the mascot was released on Monday, 2 August 2010 after an online competition conducted by the International Cricket Council in the last week of July, 2010.^[39]

Opening ceremony

Main article: 2011 Cricket World Cup opening ceremony

The Opening Ceremony was held in Bangladesh. The venue for the opening ceremony was Bangabandhu National Stadium in Dhaka, Bangladesh. The event took place on 17 February 2011, 2 days prior to the first match of the World Cup.

Prize money

The 2011 Cricket World Cup winning team would be taking home a prize money of US$ 3 million and US$ 1.5 million for runner-up, with the International Cricket Council deciding to double the total allocation for the coveted tournament to US$ 10 million. The winning team will also take home a replica of the ICC Cricket World Cup Trophy, that has been awarded since 1999. The decision was taken at the ICC Board meeting which was held in Dubai on 20 April 2010.^[40]^[41] The total prize money on offer for the tournament for the teams placing from 1st to 8th is US$7.48 million. The remaining two semi-finalists will receive 0.75 million US$ each. The last four quarter-finalists will each receive 0.37 million US$.

Kacamata Berinternet

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 28 Feb 2012 20:59:00 +0000

Remarkable discovery....

TEMPO.CO , California - Jika Anda tengah mencari smartphone yang senantiasa menempel dan tanpa... perlu tangan untuk mengoperasikannya, mungkin ini yang Anda cari. Dalam waktu dekat, Google memberi solusi tepat di depan mata Anda - secara harfiah.

Raksasa teknologi ini dalam waktu dekat akan meluncurkan sepasang kacamata futuristik yang akan memberikan semua layanan dari sebuah smartphone langsung ke mata si pemakai. Menampilkan layar mini di satu lensa, kaca mata ini memungkinkan pengguna untuk berselancar di internet atau berurusan dengan

pesan teks dan email tanpa mengangkat jari.Layar ini dikendalikan dengan mouse yang digerakkan hanya dengan memiringkan kepala Anda. Dan jika Anda masih ingin benar-benar berbicara dengan seseorang, Anda bisa membuat panggilan menggunakan mikrofon built-in. Perangkat, yang disebut-sebut akan merevolusi pasar smartphone, tersedia pada akhir tahun ini dengan harga kurang dari Rp 5,4 juta, lebih murah dari iPhone Apple. Pengguna masih dapat melihat melalui lensa seperti biasa. Untuk mengaktifkan ponsel, ia hanya perlu menggoyangkan sedikit kepala, begitu juga ketika mulai berselancar di dunia maya. Kacamata akan menggunakan sistem operasi Google Android. Internet menggunakan jaringan 3G atau 4G. Mereka juga akan dilengkapi dengan teknologi pemetaan GPS dan sensor gerak, serta kamera. Ini membawa prospek bahwa pemakai dapat memberikan informasi langsung terhadap bangunan yang mereka lihat, atau teman yang berada di daerah tersebut. Perangkat ini juga akan membawa potensi baru bagi pengiklan untuk menjangkau pengguna dalam situasi yang lebih pribadi, misalnya di dalam
lift, restoran, atau bersantai di sofa mereka. Kacamata yang sedang dikerjakan di kantor pusat Google di Mountain View, California. Seth Weintraub, dari blog Google mengungkapkan bagaimana kacamata ini digunakan. "Sistem saat ini digunakan adalah memiringkan kepala untuk menggulirkan kursor dan meng-klik," katanya. Google menolak memberikan komentar tentang proyek teranyar mereka.

sumber : TEMPO.CO

Rahasia Cara Agar Awet Muda Bagi Kaum Pria

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 26 Feb 2012 21:19:00 +0000

Awet muda manusia terutama pada kaum pria, Seks merupakan kebutuhan dasar setiap manusia. Apabila kebutuhan seks ini dapat dipenuhi dengan baik, kehidupan pun akan lebih sehat dan membuat umur menjadi lebih panjang.

Kajian para ilmuwan di Italia menyebutkan, kehidupan seks yang sehat merupakan salah satu kunci bagi seorang pria untuk mencapai usia yang panjang. Studi menunjukkan, seks harmonis tidak hanya membuat Anda menjadi setia kepada pasangan, tetapi juga dapat menekan risiko mengidap penyakit jantung dan pembuluh darah (kardiovaskular).

Kesimpulan tersebut diungkapkan para pakar yang tergabung dalam Italian Society of Sexual Medicine yang menggelar konferensi tahunnan di kota Modena, Italia, baru-baru ini.

"Bukti dari riset ini adalah pria yang punya kehidupan seks aktif dan setia kepada pasangannya lebih jarang mengalami keluhan berkaitan dengan kardiovaskuler dan umurnya lebih panjang. Meningkanya aktivitas seksual memicu lebih banyak hormon testosteron yang berujung pada jarangnya depresi serta lebih baiknya kualitas kardiovaskuler, yang berarti metabolisme lebih baik," ungkap seorang peneliti, Dr Emmanuele Jannini, dari Universitas Florence. Dr Jannini menambahkan, studi yang melibatkan 4.000 pria ini menunjukkan, mereka yang tidak setia pada pasangannya memiliki kualitas kardiovaskuler yang buruk. Mereka juga harus berjuang mengatasi stres yang meningkat akibat pengkhianatan kepada pasangannya.

Riset juga mengungkapkan, buruknya kualitas kehidupan seksual dapat memicu depresi. Sementara itu, meningkatnya kadar hormon testosteron saat melakukan aktivitas seksual bermanfaat bagi pria karena dapat membakar timbunan gula dan menurunkan risiko penyakit jantung.

"Mereka yang mengidap diabetes khususnya memperoleh manfaat dari kehidupan seks yang sehat. Melakukan seks secara aktif juga membantu mencegah gangguan prostat pada pria," ujarnya.

Testosteron adalah hormon yang penting dalam kehidupan seks seorang pria, selain juga merupakan sejenis anabolic steroid. Studi sebelumnya juga telah menunjukkan bahwa seks bermanfaat bagi kesehatan dan kehidupan, selain dapat mencegah osteoporosis.

Dalam konferensi itu juga dibahas betapa kebiasaan menghabiskan waktu berbicara dengan ponsel berisiko mengganggu sperma dan meningkatkan risiko kemandulan pada pria. Menurut kajian awal para ahli di Universitas La Sapienza di Roma dan Rumah Sakit Santa Maria Goretti di Latina, "Ditemukan korelasi antara penggunaan ponsel dan memburuknya mobilitas sperma."

"Gelombang (radiasi) tampaknya membuat sperma menjadi malas. Walau begitu, data penelitian ini masih sangat dini,dan kami akan memperhitungkannya dengan kehadiran faktor lain. Mereka yang sering bicara di ponsel kerap mengalami stres berlebihan, atau apakah mereka juga lebih banyak merokok dan minum alkohol, dan hal itu dapat memengaruhi kualitas sperma," ujar Andrea Lenzi, Presiden Italian Society of Andrology and Sexual Medicine (SIAMS). Riset yang dilakukan Lenzi dilakukan dengan memeriksa sperma pria yang menggunakan ponsel selama minimum setengah jam hingga empat jam dalam sehari.

Ini Dia 7 Penyebab Kita Mengalami Pingsan

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 26 Feb 2012 20:45:00 +0000

Pingsan (sinkop) adalah kehilangan kesadaran secara tiba-tiba, biasanya hanya beberapa detik atau menit, karena otak Anda tidak mendapatkan cukup oksigen.

Otak memiliki beberapa bagian, termasuk dua belahan otak, otak kecil, dan batang otak. Otak membutuhkan aliran darah untuk menyediakan oksigen dan glukosa ke sel-selnya. Agar tubuh tetap sadar, sebuah area yang dikenal sebagai sistem pengaktif retikuler yang terletak di batang otak harus hidup, dan setidaknya satu belahan otak harus berfungsi. Pingsan terjadi bila sistem pengaktif retikuler atau kedua belahan otak kekurangan darah, oksigen, atau glukosa.

1. Reaksi saraf vagus
Pingsan kebanyakan dipicu oleh saraf vagus yang menghubungkan sistem pencernaan ke otak dan berperan mengelola aliran darah ke otak dan usus. Overstimulasi saraf vagus memperlambat denyut jantung dan menurunkan tekanan darah sehingga mengurangi asupan darah ke otak yang menyebabkan pingsan. Stres berat, ketakutan, kecemasan, panik, dan rasa sakit yang kuat dapat merangsang saraf vagus.
2. Perubahan tekanan darah
Perubahan tekanan darah dapat menyebabkan Anda pingsan. Kadang-kadang, jantung dan pembuluh darah tidak bereaksi cukup cepat ketika kebutuhan oksigen tubuh Anda berubah. Hal ini sangat umum pada orang tua dan pada orang yang memiliki kondisi kesehatan tertentu, seperti diabetes. Pingsan dapat terjadi bila Anda berdiri terlalu lama atau bekerja lebih keras dari kemampuan.

3. Anemia
Anemia (kekurangan jumlah sel darah merah) dapat menyebabkan pingsan karena tidak cukup sel darah merah untuk memasok oksigen ke otak. Anemia dapat disebabkan oleh kurangnya asupan zat besi, penyakit atau perdarahan (misalnya, menstruasi berlebihan).

4. Dehidrasi
Kekurangan cairan dalam tubuh (dehidrasi) juga dapat menyebabkan pingsan. Dehidrasi dapat disebabkan oleh muntah, diare, demam, berkeringat, luka bakar atau kurang minum. Beberapa penyakit seperti diabetes juga dapat menyebabkan dehidrasi karena terlalu sering buang air kecil. Muntah dan diare, khususnya, juga merangsang saraf vagus sehingga berefek ganda.

5. Syok
Syok adalah kondisi yang ditandai oleh tekanan darah rendah yang kemudian dapat menyebabkan kehilangan kesadaran. Syok adalah keadaan darurat berbahaya yang biasanya berasal dari perdarahan, tetapi juga bisa berasal dari alergi parah (anafilaksis) atau infeksi parah. Korban syok biasanya terlihat bingung, sebelum kehilangan kesadaran saat kondisinya semakin buruk.

6. Obat
Obat-obatan yang dimaksudkan untuk mengendalikan tindakan tekanan darah tinggi dapat terlalu banyak menurunkan tekanan darah sehingga menyebabkan pingsan. Alkohol, kokain dan ganja juga dapat menyebabkan pingsan. Berbicaralah dengan dokter jika Anda berpikir pingsan Anda mungkin berhubungan dengan obat yang Anda pakai.

7. Hipoglikemi
Kekurangan gula darah (hipoglikemi) dapat membuat Anda pingsan. Hipoglikemi tidak hanya disebabkan oleh diabetes, tetapi juga karena Anda tidak makan untuk waktu yang lama.

Apa yang harus dilakukan bila Anda merasa akan pingsan?
Sebelum pingsan, Anda biasanya merasa pening, pusing, ruangan seperti berputar, mual dan berkeringat dingin. Anda juga mungkin mengalami penglihatan kabur atau pendengaran berdesing. Jika Anda merasa seperti akan pingsan, berbaringlah. Jika Anda tidak dapat berbaring, duduk dan berjongkoklah dengan meletakkan kepala Anda di antara lutut Anda. Hal ini membantu mengalirkan darah ke otak Anda. Tunggulah sampai Anda merasa lebih baik sebelum mencoba berdiri. Ketika Anda berdiri, lakukanlah perlahan-lahan.

DARIMANA KEBAHAGIAN ITU SEBENARNYA?

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 26 Feb 2012 20:18:00 +0000

John C Maxwell suatu ketika pernah didapuk menjadi seorang pembicara di sebuah seminar bersama istrinya. Ia dan istrinya, Margaret, diminta menjadi pembicara pada beberapa sesi secara terpisah. Ketika Maxwell sedang menjadi pembicara, istrinya selalu duduk di barisan terdepan dan mendengarkan seminar suaminya. Sebaliknya, ketika Margaret sedang menjadi pembicara di salah satu sesi, suaminya selalu menemaninya dari bangku paling depan.

. Ceritanya, suatu ketika sang istri, Margaret, sedang menjadi pembicara di salah satu sesi seminar tentang kebahagiaan. Seperti biasa, Maxwell duduk di bangku paling depan dan mendengarkan. Dan di akhir sesi, semua pengunjung bertepuk tangan. Yang namanya seminar selalu ada interaksi dua arah dari peserta seminar juga kan? (Kalau satu arah mah namanya khotbah :)Di sesi tanya jawab itu, setelah beberapa pertanyaan, seorang ibu mengacungkan tangannya untuk bertanya. Ketika diberikan kesempatan, pertanyaan ibu itu seperti ini, &quot..... baca selengkapnya di: http://www.nomor1.com/huspa8814/Darimana-Kebahagian-Itu-Sebenarnya.htm

TRIK BELANDA MENJAJAH ACEH

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 26 Feb 2012 20:13:00 +0000

Copas Dari FB sebelah

SNOUCK HURGRONJE adalah orang asal belanda yg ditugaskan untuk mencari informasi tetang kekuatan Acjeh sebelum terjadi perang, SNOUCK HURGRONJE masuk agama islam dengan misi mencari kelemahan islam, dalam satu catatan juga dia pernah menjadi imam di mesjid raya bairurrahman dikarenakan ilmu agama nya cukup tinggi, banyak masyarakat aceh fanatik kepada nya saat itu dan SNOUCK HURGRONJE mengerluarkan satu maklumat:

"Hidup Orang Islam untuk akhirat jangan hiraukan dunia yg fana ini karna dunia ini bagi orang kafir" banyak masyarakat aceh termakan dengan omongan nya, bahkan sampai sekarang. karna SNOUCK HURGRONJE tau, kekuatan yg sangat kuat di aceh ada dikalangan Ulama Aceh, bukan pada kesultanan dan ule' balang, karna bila ulama menganjurkan untuk perang MATE' SYAH...ID semua msyarakat akan bangkit, untuk memperlemah kekuatan ulama, SNOUCK HURGRONJE mengeluarkan satu stedment

demikian (DUNIA BAGI ORANG KAFIR dan AKHIRAT UNTUK ORANG ISLAM), bukankah hukum yg sebenarnya dunia dijadikan untuk adam dan hawa juga anak2 cucunya untuk menyembah allah dan bertakwa, dunia dijadikan bukan untuk orang2 kafir... singkat cerita SNOUCK HURGRONJE memberikan informasi ke pemerintahan belanda: 3 KEKUATAN ACEH.. 1.kekutan besar ada pada ulama untuk membangkitkan masyarakat jihad, 2. kekuatan sulatan bersama serdadu, 4. kekuatan Ule' balang... WAHAI RAKYAT ACEH SADARLAH DAN KEMBALILAH BERJUANG UNTUK AGAMAMU DEMI TEGAKNYA AGAMA ALLAH BERSAMA ULAMA DAN JANGAN KAMU MEMATUHI SNOUCK HURGRONJE KARNA DIA ORANG BERAGAMA KAFIR PURA-PURA MASUK ISLAM

Tips Cara mudah untuk Berhenti Merokok

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 26 Feb 2012 18:35:00 +0000

Mudah-mudahan bisa berhenti merokok....:D

copas dari Blog sebelah....

Merokok bagi beberapa orang sudah menjadi kebutuhan, mungkin awalnya anda hanya mencoba saja, atau hanya anda jadikan sebagai gaya hidup. mungkin jika anda tidak menjadikan merokok sebagai kebiasaan hal tersebut tidak terlallu mengganggu, tapi bagaimana jika hal tersebut menjadi sebaliknya dan bahkan sudah menjadi kebutuhan anda. Jangankan anda berpikir untuk berhenti, memikirkannya saja mulut anda mulai terasa asam. lalu bagaimana anda bisa melepaskan diri dari jeratan rokok sebelum anda menjadi salah satu korban akibat merokok. Ada 5 cara berhenti merokok diantaranya sebagai berikut :

1. Tulis di secarik kertas, mengapa anda harus berhenti merokok,
setiap orang mempunyai beberapa alas an mengapa dia harus berhenti merokok, tulis alas an anda dan mulai putuskan untuk berhenti merokok, hal ini membuat tujuan anda lebih jelas dan akan selalu anda ingat. bila anda tidak punya alsan berhenti maka anda akan kembali ke kebiasaan anda yang kurang baik.

2. Banyak minum air putih
minum air putih selain mencegah anda dari dehidrasi, air putih juga membantu menghilangkan racun yang di akibatkan dari nikotin, usahakan jangan meminum kopi karena kopi akan memicu keinginan anda untuk kembali merokok. ganti kopi dengan air.

3. berolahraga teratur
luangkan waktu anda dengan berolahraga, karena dengan hal tersebut bisa membantu anda menghilangkan stress. bila olahraga anda kurang kemungkina besar bisa memicu anda untuk kembali merokok.

4. Fokus dan lawan keinginan merokok
bila keinginan untuk merokok muncul, fokuskan diri anda kepada hal lain yang positif, misalnya olahraga, memakan permen karet, atau setidaknya buat diri anda sibuk dan teralihkan dari keinginan tersebut.