EFT para você

Ame-se

2012-02-11T17:49:00.001-02:00

DEZ PASSOS PARA SE AMAR

Por Louise Hay

1 - Parem com toda a crítica

A crítica nunca muda coisa alguma. Recusem criticar-se.

Aceitem-se exatamente como vocês são. Todos mudam.

Quando vocês se criticam, suas mudanças são negativas.

Quando se aprovam, suas mudanças são positivas.

2 - Não se alarmem

Parem de se aterrorizar com seus pensamentos.

Encontrem uma imagem mental que lhes dê prazer e imediatamente desviem os seus pensamentos para algo agradável.

3 - Sejam gentis, bondosos e pacientes

Tratem-se com paciência, gentileza e bondade.

Tratem-se como fariam com alguém a quem amassem.

4 - Sejam gentis com sua mente

Odiar-se é somente odiar os seus próprios pensamentos.

Mudem gentilmente os seus pensamentos para pensamentos mais amorosos.

5 - Elogiem-se

A autocrítica deprime o espírito interior.

A exaltação o edifica.

Afirmem a vocês mesmos como é apropriado o que estão fazendo com tudo.

6 - Apoiem-se

Aproximem-se dos amigos e permitam com que eles os ajudem.

Ser forte é pedir por ajuda quando mais precisam.

7 - Sejam amorosos com seus pontos negativos

Reconheçam que os criaram para satisfazer uma necessidade.

Agora estão encontrando novas maneiras positivas

de preencherem estas necessidades.

Liberem os velhos padrões.

8 - Cuidem do seu corpo

Aprendam sobre nutrição.

O que o seu corpo necessita para ter a energia e a vitalidade ideal?

Aprendam sobre exercícios.

Estimem o templo em que vocês vivem.

9 - Trabalho do Espelho

Olhem dentro dos seus olhos freqüentemente.

Expressem o sentido crescente do amor que sentem por vocês mesmos.

Perdoem-se por tudo, enquanto se fitam no espelho.

Uma vez ao dia digam -

"Eu amo você" - para vocês mesmos no espelho.

10- Façam-no Agora

Não esperem até que vocês fiquem bem, percam peso ou recebam um novo emprego.

Comecem agora, façam o melhor que puderem.

Extraído do Livro "Criando uma Abordagem Positiva" por Louise Hay

Traduzido por: Regina Drumond - reginamadrumond@yahoo.com.br

Premio de amigos virtuais

2012-02-08T21:46:00.000-02:00

Essa história de blogs, internet, amizade virtual... isso é realmente algo incrível, quando bem usado.

Conheci muita gente bacana deste jeito.

E olha só minha surpresa... ganhei mais um premio virtual, outorgado pela minha mais recente amiga – virtual também – Montserrat do blog http://montserrat-miscreacioness.blogspot.com/ e http://mis-fondos-montserrat.blogspot.com/

Então, a regra é responder a seguinte pergunta: “o que significa meu blog para mim”... bem, a resposta é que criei este espaço para compartilhar esta técnica de cura maravilhosa que é a EFT e colocar mensagens de como viver melhor... é isso.

Sendo assim, devo escolher outros blogs para também repassar o prêmio.

Repasso para: http://claudiaroma.blogspot.com/

http://deusasefadas.blogspot.com/

http://luardamandala.blogspot.com/

Obrigada, Montserrat, pelo carinho.

O Corpo de dor - aprenda a identificá-lo

2012-02-02T23:05:00.000-02:00

Ao passarmos por determinadas situações as quais consideramos negativas, nosso corpo e mente geram emoções desagradáveis como medo, raiva, tristeza, culpa e outras. Na hora do evento há um pico emocional. Com o passar do tempo a emoção vai diminuindo de intensidade e deveria desaparecer completamente em alguns minutos ou horas. Entretanto, o que ocorre muitas vezes é que um resto emocional de uma determinada situação pode simplesmente não se dissolver e ficar guardado dentro de nós indefinidamente nos causando muitos prejuízos.

Imagine uma pessoa que recebeu a súbita notícia de que está sendo demitida. Muitas sensações desagradáveis vão surgir nesse momento: medo do futuro, tristeza, sentimentos de injustiça, talvez alguma rejeição. Passado certo tempo aquelas emoções vão perdendo a força. Depende de pessoa para pessoa a velocidade e profundidade com que isso acontece. Uns rapidamente podem voltar a ficar bem enquanto outros podem demorar dias ou semanas. Mas mesmo depois que já estamos aparentemente bem, pode ainda ter ficado um resto emocional gerado no evento da demissão que não se dissolveu por completo. E essa emoção poderá ser observada meses ou até mesmo anos depois do fato.

E como é possível saber se ficou um resto emocional e como observá-lo? A princípio é bem simples. Ao lembrar da situação do passado, ainda surge algum desconforto emocional ou a sensação é de paz cem por cento? Ao trazer à tona a lembrança da demissão surge ainda alguma tristeza, injustiça, mesmo que seja em um nível bem menos intenso? Caso ainda surja qualquer tipo de desconforto, mínimo que seja, significa que uma parte da emoção gerada naquele evento ainda permanece em nós.

Mas não seria normal sentir sentimento ruins ao lembrarmos de situações desagradáveis do passado? É normal no sentido de ser algo comum para maioria, mas não é saudável guardar essa negatividade. É preciso ficar claro que tem como ser diferente.

Esse resto emocional fica guardado dentro de nós, no inconsciente, causando diversos tipos de problemas. Vamos voltar ao exemplo citado da demissão. Suponhamos que ao lembrar da situação ainda surja um sentimento de injustiça. Isso quer dizer que essa injustiça fica latente dentro da pessoa e o tempo inteiro influencia a forma como ela pensa e age. Ao passar por uma nova situação de injustiça, a reação dessa pessoa será mais intensa por que o sentimento novo acordará e se somará com o antigo amplificando o sofrimento.

É possível também que essa pessoa deixe de fazer algo, ouse menos, por medo de sofrer novamente a mesma injustiça do passado. Sua autoestima fica prejudicada com aquele sentimento que não se dissolveu. Seu crescimento profissional poderá ser bastante afetado. Enfim, uma série de consequências negativas ocorrem e na maioria das vezes nem temos consciência de que a causa é uma emoção ou várias que temos e que não foram dissolvidas.

A energia dessa emoção guardada será ativada em determinadas situações, e de uma forma sorrateira irá influenciar de forma decisiva o que vamos dizer, pensar e fazer. É como se ficássemos em parte possuídos por uma entidade que mora dentro de nós, uma entidade chamada de "injustiça", "raiva", "medo" o outro sentimento qualquer. É como se essa emoção tivesse vida própria, pois ela cria um mecanismo de sobrevivência e nos usa para se alimentar.

A cada nova injustiça, o sentimento de injustiça interior cresce e nossa mente irá gerar mais e mais pensamentos para fortalecê-la. Nossas palavras, pensamentos e reações irão aumentar ainda mais a injustiça. Depois que a situação passar, iremos ainda alimentá-la lembrando do que ocorreu e também contando para outras pessoas o fato. Assim a emoção cumpre seu papel e cresce indefinidamente.

Observando de uma forma mais ampla, não temos só um evento onde uma emoção não foi dissolvida cem por cento. Temos centenas. Uns mais intensos, outros menos. E cada emoção funciona como uma pequena entidade dentro nós influenciando de forma contundente nossas ações.

Somando todas essas energias não dissolvidas, teremos uma grande entidade formada por emoções negativas. É o que o autor Eckhart Tolle em seu livro "Um novo mundo, o despertar de uma Nova Consciência" chama de corpo de dor. Eu às vezes chamo de carga emocional negativa ou corpo de sofrimento. Podemos chamar também infelicidade interior.

Por não termos consciência dessa energia que habita dentro de nós como se fosse uma entidade que deseja crescer cada vez mais, acabamos por permitir que ela nos domine e nos use para esse propósito. O corpo de dor precisa da nossa falta de percepção da sua existência e de seus mecanismos de alimentação para que ele possa prosperar. Uma vez que começamos a identificar a sua atuação é que começa a ser possível não mais cair em seus mecanismos sabotadores que perpetuam o sofrimento.

Vamos supor que você guarde um sentimento de rejeição lá da infância. Essa energia faz parte do seu corpo de dor. Quando ocorrer uma nova situação de rejeição aquela emoção lá do passado virá a tona para se alimentar. Essa emoção vai provocar vários pensamentos negativos que vão energizar ainda mais a rejeição sentida. Assim o sentimento cresce. A situação passa e rejeição volta a ficar escondida esperando novas oportunidades. Essa é uma de suas estratégias de fortalecimento.

Mas a rejeição pode se alimentar mesmo que não haja um evento externo. Essa energia começa a criar pensamentos negativos e nós nos deixamos nos levar por eles e assim energizamos ainda mais a rejeição. Ficar lembrando e remoendo de um fato do passado é um exemplo desse mecanismo.

Ao tomarmos conhecimento desses processos é possível começar a prática da identificação da ação do corpo de dor. E ao identificar sua atuação fica mais fácil, ou menos difícil pelo menos, deixar de alimentá-lo. Ver a sua atuação é como jogar um holofote de luz sobre ele. O corpo de dor é sorrateiro e precisa da escuridão, da nossa não percepção para atuar livremente.

Quando não sabemos de nada disso ele nos manipula completamente pois pensamos que faz parte de quem nós somos. Ao identificarmos sua atuação começamos a entender que é apenas uma energia de sofrimento que está dentro de nós, mas que não faz parte da nossa essência, e que deseja crescer. Observar o corpo de dor atuando e não o alimentar é uma prática que precisamos aprender se quisermos parar de fomentar a infelicidade.

Na hora em que a emoção vem a tona e começa gerar sofrimento e pensamentos negativos, dependendo da sua intensidade, sua força pode ser extremamente envolvente e convincente nos levando a um estado de inconsciência, ou seja, um estado de não percepção do mecanismo de alimentação do sofrimento. Quando a emoção é menos intensa, sua força será menor é fica mais fácil observá-la sem alimentá-la.

A prática da EFT é uma poderosa aliada para ajudar a dissolver o corpo de dor. Com ela conseguimos dissolver a energia guardada desses sentimentos de uma forma relativamente mais fácil e rápida. Mesmo aqueles sentimentos mais intensos podem ser dissolvidos com a EFT com relativa facilidade. Sempre que a emoção negativa vem à tona, podemos aplicar a técnica e ter um alívio profundo naquele momento. É também muito importante que se faça uma lista de eventos passados que nos incomodam, que ainda tem carga emocional, para que se possa de forma paciente e persistente dissolver essa energia aplicando EFT. Assim o corpo de dor se enfraquece e começaremos a sentir mais paz e felicidade.

Andre Lima
www.eftbr.com.br

HARMONIA E EQUILÍBRIO

2012-01-02T21:52:00.000-02:00

Um novo ano se inicia, portanto vamos aproveitar para fazer tudo melhor sempre.

Comecemos por agradecer... agradecer tudo de bom que a vida lhe tem dado.

Faça seus pedidos e trabalhe para realizá-los.

Organize seu lar, limpe tudo, jogue fora o que não precisa. Coloque flores, aromatize o ambiente, transforme tudo em um cantinho especial e acolhedor. E abençoe seu lar e todos que moram ali.

Harmonizando seu lar, procure também se harmonizar internamente. Procure estar sempre em equilíbrio, tenha somente pensamentos positivos.

Faça um profundo trabalho de perdão, perdoando a si mesmo e aos outros. Mesmo que seja difícil, tente. Você se sentirá muito melhor depois disso.

Abra o coração e limpe tudo aquilo que está guardado ali dentro, mas que de nada serve... mágoas, ressentimentos, raivas, tristezas... jogue tudo fora e deixe o amor e a alegria entrar.

Agradeça por tudo sempre, ame-se e ame a todos, espalhe energia positiva onde quer que vá. Respeite a natureza e trabalhe para preservá-la.

Agindo assim, você sempre estará em harmonia e sua saúde estará sempre em perfeito equilíbrio.

Você merece e sua missão é ser feliz!

FELIZ NATAL !

2011-12-11T20:44:00.000-02:00

Vi um caminhão cheio de árvores de Natal e cada uma tinha uma história para contar.

O motorista colocou-as em fila e ficou à espera que as pessoas as viessem comprar.

Pendurou umas luzinhas brilhantes e uma placa em que se podia ler em encarnado:

ÁRVORES DE NATAL PARA VENDER.

Quando o homem se servia de chocolate quente duma garrafa térmica fumegante,

uma mãe, um pai e um menino pararam o carro apressados

e começaram a procurar a árvore mais bonita de todas.

O rapazinho ia à frente e com um olhar reluzente, exclamou:

- Elas têm cheiro de Natal, mãe! Sinto o cheiro de Natal em todo lado.

Vamos comprar uma árvore de quilômetros de altura.

A maior que pudermos encontrar.

Uma árvore que chegue ao teto e nem dê para carregar.

Uma árvore tão grande que até mesmo o Pai Natal, quando olhar, se admire e diga:

"Esta é a árvore mais bela que já vi neste Natal!”

Para achar o pinheirinho perfeito procuraram com muito cuidado.

Aqui e ali, e até mais de uma vez, o pai examinou e balançou mais de seis.

- Mãe, mãe, encontrei, encontrei, o pinheirinho do que mais gostei!

Tem um raminho partido, mas pode ficar disfarçado.

Do anjinho da avó tiraremos o pó e lá no alto ficará a guardar-nos.

Podemos comprá-la? Por favor, por favor! - pediu com fervor.

- Que.tal um chocolate quente? - perguntou o vendedor indulgente, enquanto abria o termo para aquela gente. Isto sim vai aquecer o ambiente!

E em três pequenos copos de papel serviu o chocolate quente.

Brindavam esperançosos, a mais um feliz Natal.

- Escolheste muito bem. Este é realmente o melhor pinheirinho.

Feliz Natal - disse o homem, amarrando o pinheiro com um cordão!

Mas o rapazinho estava triste porque o preço era alto demais

para o que o pai pudesse pagar.

Foi então que o vendedor lhe fez uma proposta:

- A árvore é tua com uma condição: tens de manter uma promessa.

Na noite de Natal, quando te fores deitar e rezar,

promete guardar no teu coraçãozinho o encanto do Dia de Natal!

E agora corre para casa, senão este vento gelado as tuas bochechas vai queimar.

E assim foi, com o vento zunindo, durante toda a noite gelada.

O bom homem ofereceu árvore, após árvore, após árvore.

Com cada pessoa que apareceu brindou com o chocolate quente.

E quem jurou manter a promessa de guardar no coração o encanto do Natal,

saiu na noite contente, cantando canções alegremente.

Quando tudo acabou só uma árvore restou.

Mas ninguém estava lá para esta árvore adotar.

Então, o homem vestiu o seu grosso casacão e partiu para a floresta

com a última árvore da festa.

Deixou o pinheirinho perto de um pequeno riachinho,

para que as criaturas sem casa pudessem fazer dela a sua morada.

E sorria enquanto tirava os flocos de neve que na sua barba encontrava.

Foi então, que por detrás de um arbusto, uma rena quase lhe pregou um susto.

Olhou para ela e sorriu.

Fazendo uma festinha na grande criatura, pensou com brandura:

"Parece que o Natal chegou novamente!

Ainda temos muito chão e muitas coisas para fazer!

Vamos para casa, amiga, trabalhar neste Natal que vai começar".

Olhou para o céu, ouviu os sinos a tocar e, num pestanejar,

já lá não estava o vendedor.

Howard D. Fencl

CONCURSO TOPBLOG 2011

2011-10-24T10:52:00.001-02:00

Amigos,

Este blog foi classificado no 2º. Turno do CONCURSO TOPBLOG 2011 - CATEGORIA SAÚDE e está mais uma vez entre os 100 finalistas.

Muito obrigada a todos que votaram, prestigiando este trabalho e, por favor, podem continuar VOTANDO!

Espero ver vocês sempre por aqui.

Beijos de Luz a todos.

Se não quiser adoecer...

2011-09-11T18:27:00.001-03:00

Se não quiser adoecer - "Fale de seus sentimentos"

Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados. O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.

Se não quiser adoecer - "Tome decisão"

A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

Se não quiser adoecer - "Busque soluções"

Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.

Se não quiser adoecer - "Não viva de aparências"

Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

Se não quiser adoecer - "Aceite-se"

A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.

Se não quiser adoecer - "Confie"

Quem não confia não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.

Se não quiser adoecer - "Não viva SEMPRE triste!"

O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.
“O bom humor nos salva das mãos do doutor".

Alegria é saúde e terapia.

Drauzio Varella

A busca inconsciente pelo sofrimento

2011-08-30T22:57:00.000-03:00

Todos nós, conscientemente, dizemos querer uma vida melhor e mais feliz. No nível racional é o que surge nos nossos pensamentos. Desejamos melhores relacionamentos familiares, crescimento profissional e mais saúde física e emocional. Entretanto, se pararmos para pensar um pouco sobre nossas atitudes, percebemos que fazemos ou deixamos de fazer várias coisas que acabam nos trazendo sofrimento.

Muitas vezes é fácil detectar esses comportamentos. É só você observar seus hábitos. Você se alimenta da forma que sabe que é melhor? Pratica exercícios de forma regular como sabe que deveria? Tem algum vicio que sabe que é nocivo, mas não consegue parar (cigarro, bebida, jogo, chocolate e etc...)? Procura estudar e fazer o possível para crescer profissionalmente e ter uma vida financeira cada vez mais confortável sem precisar morrer de trabalhar? Você consegue selecionar amizades e relacionamentos saudáveis ou se pega em relações que trazem muitas vezes prejuízos emocionais e simplesmente não consegue se afastar? Se você sabe racionalmente que poderia fazer muitas coisas (muitas delas simples, fáceis e gratuitas) para melhorar a sua vida, porque você simplesmente não faz?

De uma forma ou de outra, em maior ou menor grau, todos nós buscamos de forma inconsciente, situações que nos fazem sofrer. Seja trabalhar demais, seja um relacionamento que não é saudável, seja o não cuidar da saúde física e da alimentação. Se não houvesse essa busca inconsciente pelo sofrimento faríamos tudo para melhorar nossas vidas de forma fácil, intuitiva e sem qualquer esforço. Mas não é isso que observamos na maioria das pessoas. Existe algo que nos leva numa direção a qual não queremos no nível consciente. Lutamos para ser diferente, mas muitas vezes não conseguimos.

De onde será que vem essa força interior negativa que nos faz procrastinar, que nos leva para vícios e comportamentos nocivos, que nos faz perder oportunidades e criar sofrimento? Tudo isso vem da negatividade acumulada, do nosso sofrimento interior já existente. São sentimentos negativos que temos guardados (conscientes e inconscientes). O nosso sofrimento interior deseja se alimentar de mais sofrimento. As emoções negativas que carregamos são viciadas em si mesmas, querem se perpetuar, crescer e tomar conta das nossas vidas.

Essa força negativa nos sabota de uma forma muitas vezes silenciosa. Sentimos preguiça de fazer certas coisas que sabemos que são boas e uma vontade irresistível de fazer outras que não são saudáveis.

Os sentimentos mal resolvidos que carregamos (raivas, mágoas, perdas, medos, frustrações, tristeza e etc...) agem como se fossem entidades individuais que querem sobreviver. Eles precisam se alimentar e fazem isso influenciando nosso pensamento e ações.

Cada sentimento individual busca criar situações ou interpretá-las de forma distorcida para que mais daquele sentimento seja criado. Os sentimentos geram pensamentos negativos que influenciam nossas ações, gerando resultados negativos que alimentam mais pensamentos e geram mais ações, em um circulo vicioso.

Observe quando você está com raiva. Ao lembrar-se da situação onde a raiva foi gerada surge mais raiva. Um diálogo interior é criado e intensifica o sentimento: ‘aquele palhaço, quem ele pensa que é...’; ‘é um absurdo o que aconteceu’; ‘um dia eu dou o troco’... É possível até que a sua mente crie cenas e frase que nem foram ditas na situação real e que fazem você se sentir mal. É a própria raiva buscando se alimentar e crescer, o que certamente nos traz um sofrimento que dizemos não desejar para nossas vidas.

Em outras situações, aquela raiva guardada vai novamente emergir e tornar nossas reações cada vez mais intensas e improdutivas. Talvez um lado seu diga pra você deixar aquilo de lado e as vezes até você consegue. Mas a raiva pode ser bastante convincente e se perpetuar por muitos anos. É bastante comum tratar pessoas que guardam sentimentos negativos de coisas que ocorreram há anos, até mesmo na infância. Todos nós guardamos na verdade, varia apenas a intensidade.

Juntando vários sentimentos negativos guardados, eles se conectam e criam um time, uma força interior negativa extremamente sabotadora. Cada emoção, viciada em criar mais de si mesma, influencia de forma silenciosa e profunda nossos pensamentos e ações. Sem que a gente se dê conta, criamos conflitos, escolhemos mal os relacionamentos e nos causamos todo tipo de problema, embora o nosso desejo consciente seja o de criar uma vida mais feliz.

Algumas pessoas ao se darem conta dos sentimentos negativos e de como eles são sabotadores começam a brigar consigo mesmas. Certamente isso não ajuda e acaba criando mais sofrimento. O que devemos fazer então?

A coisa que considero como mais importante nessa vida, é reconhecer, aceitar, limpar, e dissolver a negatividade que guardamos. Daí a importância de uma técnica como a EFT. Conseguimos varrer do nosso sistema energético, de forma consistente e profunda, as emoções guardadas. Imagine então o que aconteceria com você ao limpar negatividade acumulada ao longo de uma vida: raivas, mágoas, traumas, medos, rejeição, abandono, culpa e etc... Através da auto aplicação do método é possível conseguir grandes benefícios.

Ao fazer isso estamos dissolvendo o corpo emocional sabotador. Passamos a ser mais positivos e tomar atitudes melhores sem precisar de esforço pra isso. Tudo flui de uma forma mais tranqüila e natural. É como se você fosse soltando pesadas âncoras que antes você nem sabia que estavam travando a sua vida. Melhora-se a autoestima, diminui-se a ansiedade e tudo isso se refletirá de forma positiva em todos os aspectos.

Essa limpeza emocional deveria ser a meta primordial de qualquer pessoa. Não ter tempo pra isso é a maior perda de tempo e causa grandes prejuízos. Esse corpo emocional sabotador certamente irá influenciar para que você não tome atitudes para dissolvê-lo. É preciso ficar atento e ter uma dose de força de vontade para não cair nessa armadilha. É um processo profundo, que vai exigir uma certa dose de comprometimento consigo mesmo e de persistência, mas quem o fizer será certamente recompensado com enormes benefícios.

Texto escrito por André Lima - www.eftbr.com.br

A SABEDORIA QUE JÁ VIVE EM NÓS

2011-08-10T22:13:00.000-03:00

Nenhum destes pontos é uma aspiração espiritual; são fatos da vida quotidiana, ao nível das suas células.

1- Objetivo mais elevado:

Cada célula do seu corpo aceita trabalhar para o bem-estar do todo; o seu bem-estar individual surge em segundo lugar. Se necessário, morre para proteger o corpo e muitas vezes assim é - o tempo de vida de qualquer célula é uma fração do nosso próprio tempo de vida. As células da pele morrem aos milhares, a cada hora, o mesmo acontecendo com as células imunológicas que combatem os micróbios invasores. O egoísmo não constitui uma opção, mesmo que se trate da própria sobrevivência de uma célula.

2- Comunhão:

Uma célula mantém-se em contato com todas as outras células. As moléculas mensageiras acorrem a toda a parte para comunicar aos recantos mais afastados do corpo qualquer desejo ou intenção, por mais tênue que seja. Retrair-se e recusar-se a comunicar não constituem opções.

3- Consciência:

As células adaptam-se, momento a momento. Mantém-se flexíveis para poderem responder a situações imediatas. Ficar preso a hábitos rígidos não constitui uma opção.

4- Aceitação:

As células reconhecem-se umas as outras como igualmente importantes. Cada função do corpo é interdependente de todas as outras. Desempenhá-la sozinho não constitui opção.

5- Criatividade:

Embora cada célula tenha um conjunto de funções únicas (as células do fígado, por exemplo, podem desempenhar cinqüenta tarefas diferentes), estas conjugam-se de formas criativas. Uma pessoa pode digerir alimentos que nunca comeu antes, ter pensamentos que nunca lhe ocorreram, dançar de uma forma que nunca antes se viu. Agarrar-se a um velho comportamento não constitui opção.

6- Ser:

As células obedecem ao ciclo universal de repouso e atividade. Embora este ciclo se expresse de muitas formas, como as flutuações dos níveis hormonais, da pressão arterial e dos ritmos digestivos, a expressão mais óbvia é o sono. Por que razão precisamos dormir continuamente e ser um mistério para a medicina e, no entanto, surge a disfunção total se não gozarmos dos seus benefícios. No silêncio da inatividade, o futuro do corpo está em incubação. Ser obsessivamente ativo ou agressivo não constitui uma opção.

7- Eficiência:

As células funcionam com o mínimo gasto possível de energia. Por norma, uma célula armazena apenas três segundos de alimento e oxigênio dentro da sua membrana celular. Confia plenamente em que tomarão conta dela. Um consumo excessivo de alimentos, ar ou água não constitui uma opção.

8- Ligação:

Devido à sua herança genética comum, as células sabem que são fundamentalmente iguais. O fato das células do fígado serem diferentes das do coração e das células musculares serem diferentes das cerebrais, não nega a sua identidade comum e esta é imutável. Em laboratório, uma célula muscular pode ser transformada geneticamente numa célula cardíaca recorrendo à sua fonte comum. As células saudáveis permanecem ligadas à sua fonte independentemente do número de vezes que se dividam. Para elas, ser um proscrito não constitui uma opção.

9- Dar:

A atividade primária das células é dar, o que mantém a integridade de todas as outras células. Um empenhamento total em dar torna automático o receber - e a outra metade do ciclo natural. O açambarcamento não constitui uma opção.

10- Imortalidade:

As células reproduzem-se para transmitirem os seus conhecimentos, experiência e talentos, não escondendo nada dos seus descendentes. É um tipo de imortalidade prática, submetendo-se à morte, no plano físico, mas derrotando-a, no plano não físico. O fosso entre as gerações não constitui uma opção.

Quando olho para tudo o que as minhas células aceitaram, será que não se trata de um pacto espiritual, em todos os sentidos da expressão? A primeira qualidade, procurar um objetivo mais elevado, é a mesma que as qualidades espirituais de renúncia e altruísmo.

Dar é o mesmo que devolver a Deus o que é de Deus. Imortalidade é o mesmo que a crença na vida depois da morte.

Todavia, os rótulos adaptados pela mente não constituem uma preocupação do meu corpo.

Para o meu corpo, estas qualidades são pura e simplesmente o modo como funciona a vida. São o resultado da expressão da inteligência cósmica, ao longo de bilhões de anos, como biologia. O mistério da vida foi paciente e cuidadoso no processo de permitir que emergisse todo o seu potencial. Mesmo agora, o acordo tácito que mantém o meu corpo coeso produz a sensação de um segredo porque, segundo todas as aparências, esse acordo não existe.

Mais de duzentos e cinqüenta tipos de células desempenham as suas funções diárias: as cinqüenta funções que uma célula hepática desempenha são totalmente únicas, não se sobrepondo às funções das células musculares, renais, cardíacas ou cerebrais - todavia, seria catastrófico se uma só dessas funções estivesse comprometida.

O mistério da vida encontrou uma forma de se expressar perfeitamente através de mim.

Reveja uma vez mais a lista das qualidades e preste atenção a tudo o que é referido como "não constituindo uma opção": egoísmo, recusa em comunicar, viver como um proscrito, consumo excessivo, atividade obsessiva e agressão.

Se as nossas células não se comportam desta forma, porque o fazemos?

Porque é que a ganância é boa para nós e, no entanto, significa a destruição, ao nível das nossas células, onde a ganância é o erro cometido pelas células cancerosas?

Porque permitimos que o consumo excessivo conduza a uma obesidade epidérmica, quando as nossas células medem ao nível da molécula o combustível que consumimos?

Como pessoas, ainda não renunciamos ao comportamento que mataria os nossos corpos num dia. Estamos traindo a nossa sabedoria corporal e, o que é pior, estamos ignorando o modelo de uma vida perfeita que existe dentro de nós.”

Fonte: O livro dos Segredos, Deepak Chopra, 2005 - www.chopra.com

Saúde Mental

2011-07-10T23:47:00.001-03:00

Texto de Rubem Alves... para refletir.

Fui convidado a fazer uma preleção sobre saúde mental. Os que me convidaram supuseram que eu, na qualidade de psicanalista, deveria ser um especialista no assunto. E eu também pensei. Tanto que aceitei. Mas foi só parar para pensar para me arrepender. Percebi que nada sabia. Eu me explico.

Comecei o meu pensamento fazendo uma lista das pessoas que, do meu ponto de vista, tiveram uma vida mental rica e excitante, pessoas cujos livros e obras são alimento para a minha alma. Nietzsche, Fernando Pessoa, Van Gogh, Wittgenstein, Cecília Meireles, Maiakovski. E logo me assustei. Nietzsche ficou louco. Fernando Pessoa era dado à bebida. Van Gogh matou-se. Wittgenstein alegrou-se ao saber que iria morrer em breve: não suportava mais viver com tanta angústia. Cecília Meireles sofria de uma suave depressão crônica. Maiakoviski suicidou-se.

Essas eram pessoas lúcidas e profundas que continuarão a ser pão para os vivos muito depois de nós termos sido completamente esquecidos. Mas será que tinham saúde mental? Saúde mental, essa condição em que as idéias comportam-se bem, sempre iguais, previsíveis, sem surpresas, obedientes ao comando do dever, todas as coisas nos seus lugares, como soldados em ordem unida, jamais permitindo que o corpo falte ao trabalho, ou que faça algo inesperado; nem é preciso dar uma volta ao mundo num barco a vela, bastar fazer o que fez a Shirley Valentine (se ainda não viu, veja o filme) ou ter um amor proibido ou, mais perigoso que tudo isso, a coragem de pensar o que nunca pensou.

Pensar é uma coisa muito perigosa... Não, saúde mental elas não tinham. Eram lúcidas demais para isso. Elas sabiam que o mundo é controlado pelos loucos e idosos de gravata. Sendo donos do poder, os loucos passam a ser os protótipos da saúde mental. Claro que nenhum dos nomes que citei sobreviveria aos testes psicológicos a que teria de se submeter se fosse pedir emprego numa empresa. Por outro lado, nunca ouvi falar de político que tivesse estresse ou depressão. Andam sempre fortes em passarelas pelas ruas da cidade, distribuindo sorrisos e certezas.

Sinto que meus pensamentos podem parecer pensamentos de louco e por isso apresso-me aos devidos esclarecimentos. Nós somos muito parecidos com computadores. O funcionamento dos computadores, como todo mundo sabe, requer a interação de duas partes. Uma delas chama-se hardware, literalmente "equipamento duro", e a outra denomina-se software, "equipamento macio". O hardware é constituído por todas as coisas sólidas com que o aparelho é feito.

O software é constituído por entidades "espirituais" - símbolos que formam os programas e são gravados nos disquetes.

Nós também temos um hardware e um software. O hardware são os nervos do cérebro, os neurônios, tudo aquilo que compõe o sistema nervoso. O software é constituído por uma série de programas que ficam gravados na memória. Do mesmo jeito como nos computadores, o que fica na memória são símbolos, entidades levíssimas, dir-se-ia mesmo "espirituais", sendo que o programa mais importante é a linguagem.

Um computador pode enlouquecer por defeitos no hardware ou por defeitos no software. Nós também. Quando o nosso hardware fica louco há que se chamar psiquiatras e neurologistas, que virão com suas poções químicas e bisturis consertar o que se estragou. Quando o problema está no software, entretanto, poções e bisturis não funcionam. Não se conserta um programa com chave de fenda. Porque o software é feito de símbolos, somente símbolos podem entrar dentro dele.

Assim, para se lidar com o software há que se fazer uso dos símbolos. Por isso, quem trata das perturbações do software humano nunca se vale de recursos físicos para tal. Suas ferramentas são palavras, e eles podem ser poetas, humoristas, palhaços, escritores, gurus, amigos e até mesmo psicanalistas.

Acontece, entretanto, que esse computador que é o corpo humano tem uma peculiaridade que o diferencia dos outros: o seu hardware, o corpo, é sensível às coisas que o seu software produz. Pois não é isso que acontece conosco? Ouvimos uma música e choramos. Lemos os poemas eróticos de Drummond e o corpo fica excitado. Imagine um aparelho de som. Imagine que o toca-discos e os acessórios, o hardware, tenham a capacidade de ouvir a música que ele toca e se comover. Imagine mais, que a beleza é tão grande que o hardware não a comporta e se arrebenta de emoção! Pois foi isso que aconteceu com aquelas pessoas que citei no princípio: a música que saía de seu software era tão bonita que seu hardware não suportou.

Dados esses pressupostos teóricos, estamos agora em condições de oferecer uma receita que garantirá, àqueles que a seguirem à risca, saúde mental até o fim dos seus dias. Opte por um software modesto. Evite as coisas belas e comoventes. A beleza é perigosa para o hardware. Cuidado com a música. Brahms e Mahler são especialmente contra-indicados. Já o rock pode ser tomado à vontade.

Quanto às leituras, evite aquelas que fazem pensar. Há uma vasta literatura especializada em impedir o pensamento. Se há livros do doutor Lair Ribeiro, por que se arriscar a ler Saramago? Os jornais têm o mesmo efeito. Devem ser lidos diariamente. Como eles publicam diariamente sempre a mesma coisa com nomes e caras diferentes, fica garantido que o nosso software pensará sempre coisas iguais. E, aos domingos, não se esqueça do Silvio Santos e do Gugu Liberato.

Seguindo essa receita você terá uma vida tranqüila, embora banal. Mas como você cultivou a insensibilidade, você não perceberá o quão banal ela é. E, em vez de ter o fim que tiveram as pessoas que mencionei, você se aposentará para, então, realizar os seus sonhos. Infelizmente, entretanto, quando chegar tal momento, você já terá se esquecido de como eles eram.

Você tem problemas para dormir?

2011-06-04T21:53:00.000-03:00

Não conseguir dormir, acordar várias vezes no meio da noite, ficar rolando de um lado para o outro sem encontrar uma posição confortável, levantar às 3 da madrugada para ver televisão... quantas vezes você já ouviu essa história ? Se não acontece com você, já aconteceu com alguém que você conhece.

Essa é uma situação mais comum do que você possa imaginar. Tenho ouvido muitas reclamações a respeito. A pessoa se sente frustrada e incapaz de viver a vida com alegria.

Um sono tranqüilo, de 7 a 8 horas por noite, é muito mais do que a necessidade de descanso físico e mental. Enquanto você está dormindo, seu corpo está trabalhando, importantes hormônios estão sendo liberados e alguns processos metabólicos estão ocorrendo. O desequilíbrio no sono pode afetar todo o organismo, provocar cansaço, irritabilidade, raciocínio lento, falta de energia, envelhecimento precoce, enfraquecimento do sistema imunológico e outros desequilíbrios físicos e mentais mais sérios.

Pesquisas demonstram que existem algumas razões para a dificuldade de dormir:

- preocupação

- problemas financeiros

- stress

- traumas emocionais

- sentimento de culpa

Mas muitos outros fatores podem ainda ser encontrados, quando se trata de problemas com o sono.

A indústria farmacêutica tem uma vasta lista de medicamentos capazes de fazer com que você tenha o sono dos anjos todas as noites. Mas será que isso é suficiente ? E por quanto tempo você terá que tomar estes medicamentos ? E a dosagem, será que sempre será a mesma ou terá que ser reavaliada a cada momento ?

Alguns conselhos para poder dormir melhor podem ser:

- não coma alimentos pesados antes de dormir

- coma pouco

- evite bebidas que contém cafeína após às 17 horas

- evite dormir com TV ligada ou música no quarto

- procure dormir com todas as luzes apagadas

- mantenha seu quarto sempre limpo, organizado e confortável

- utilize óleos essenciais para aromatizá-lo

- tome um banho quente antes de dormir

A EFT é muito eficaz neste caso. Pode ser feito antes de dormir por várias vezes.

- Lateral da mão: 3 vezes – apesar de não conseguir dormir bem a noite toda, eu me amo e me aprovo profunda e completamente.

- Topo da cabeça: eu não consigo dormir

- Início da sobrancelha: tenho muita dificuldade em pegar no sono

- Canto do olho: fico rolando na cama e não consigo dormir

- Embaixo do olho: tenho muita dificuldade para dormir

- Embaixo do nariz: me sinto mal pela manhã por não dormir bem a noite

- Embaixo da boca: tenho muita dificuldade para dormir

- Clavícula: não consigo dormir durante a noite inteira

- Embaixo do braço: acordo várias vezes durante a noite

Lembre-se de que as frases podem ser alteradas de acordo com o seu problema. Se conseguir descobrir o motivo pelo qual você não consegue dormir, faça EFT para este problema. Assim, eliminando-o, você eliminará a dificuldade em dormir.

Tenha uma boa noite!

Concurso TOP BLOG 2011

2011-05-20T16:34:00.002-03:00

Olá amigos!

Novamente conto com o apoio de vocês na participação do TOP BLOG 2011.

Para votar, basta CLICAR AQUI ou no selo azul na barra lateral e seguir as instruções do site.

Obrigada!!!

Você sente pena? O que há por trás deste sentimento

2011-04-15T21:44:00.003-03:00

Não é preciso procurar muito para encontrar alguém que esteja passando por um de sofrimento. Quanto mais próximo, maior a nossa tendência em sentir pena e sofrer junto com a criatura. Há também aqueles que sentem pena de tudo e todos, até mesmo de pessoas que vêem na televisão, nas ruas ou de outras que apenas ouviram falar através de um amigo. Parece algo natural: se eu vejo alguém sofrendo, sinto-me mal com aquele sofrimento e assim tento ajudar. Se consigo ajudar sinto um certo alívio. Se não consigo ou não tenho a possibilidade, além da pena, surge também o sentimento de impotência.

Mas o que verdadeiramente está por trás do sentimento de pena de forma inconsciente? Respondo. A culpa em estar em uma situação melhor, por não carregar aquele problema que o outro carrega. Em resumo, é a culpa em ser feliz. Como posso me sentir bem se tal pessoa (filho, pai, mãe, amigo, parente, criança de rua, população de tal país...) está sofrendo? Como não nos permitimos nos sentir bem quando outras pessoas estão sofrendo (e sempre tem gente sofrendo), criamos então um sofrimento para nós mesmos: culpa e pena.

A partir desses sentimentos, criaremos ainda mais situações nas nossas vidas para nos igualarmos aos outros. Obviamente, fazemos isso na maior parte da vezes de forma inconsciente. Vou explicar melhor como isso funciona.

Vamos supor alguém que tem uma situação financeira razoável e que sente muita pena quando vê um conhecido em situação difícil. Essa pessoa poderá usar vários mecanismos para aliviar esse sentimento. Talvez ela empreste ou doe dinheiro a pessoa. Tem pessoas que vivem perdendo dinheiro dessa forma: emprestando para pessoas em dificuldades que acabam não pagando. Muitas amizades já se acabaram por isso. A pessoa pode até ficar com raiva do devedor, mas em um nível mais profundo, ela desejou perder aquele dinheiro, houve um ganho inconsciente do alívio da culpa.

Mas caso essa pessoa não possa ajudar todo mundo, afinal de contas, tem muita gente sofrendo com a pobreza e é impossível ajudar a todos, uma forma de aliviar esse desconforto é causar sofrimento a si mesma. A pessoa acaba criando situações financeiras difíceis pra sua própria vida.

Inconscientemente, quando sentimos pena das pessoas pobres é como se quiséssemos também ficar na mesma situação delas para assim aliviar a culpa em ter uma vida melhor, já que não conseguimos tirá-las da pobreza.

Pode parecer irracional, absurdo, mas o inconsciente é assim mesmo. Se você for pobre como eles, então, não há razão para se sentir culpado. Talvez você até pense que seria bom que tudo mundo saísse da pobreza, mas como não é essa realidade atual e muitos acham que não é possível que todos tenham uma vida próspera (o pensamento de que só tem pobre porque tem rico e etc...), é mais fácil sabotar o próprio crescimento financeiro e ficar numa pior para se sentir aliviado por um lado.

O cúmulo dessa sabotagem é quando a pessoa perde ou doa tudo e vira mendigo. Ela não ajudou a resolver a pobreza, mas agora não sente mais culpa, e passou a ser parte do problema. Outras pessoas agora sentirão pena e culpa ao vê-la.

Esses mecanismos sabotadores acontecem de outras formas. Uma mulher que seja muito bonita pode ser sentir mal ao ser elogiada na frente de outras que sejam, vamos assim dizer, menos favorecidas esteticamente, e acaba não se cuidando tanto ou se escondendo. Um filho de uma mãe depressiva se sabota e não se permite ser feliz, pois inconscientemente sente que não seria justo já que sua mãe sofre. Isso é comum demais, e está sempre presente em algum nível nas famílias, principalmente naquelas com depressão e outros tipos de sofrimento mais intensos.

Os familiares tendem a sofrer uns com os outros como uma forma de solidariedade doentia. Assim, o filho cria uma vida difícil, entra em relacionamentos que causam sofrimento, não busca um trabalho terapêutico para se ajudar, e quando busca e começa a melhorar... muitas vezes larga o tratamento para se sabotar e não ficar mais feliz. No consultório enquanto aplico EFT é muito fácil detectar esses padrões.

No nível racional, desejamos nos libertar do sofrimento e ajudar nossos amigos e a família. No entanto, ao sentir pena e culpa, alem de nos causar sofrimento, nossa tendência será tomar atitudes que vão ajudar a manter padrões negativos das pessoas. Atrapalhamos o crescimento alheio ao invés de ajudar. É o caso dos pais que ajudam o filho de forma ilimitada por sentir pena e não querer que ele sofra. O filho pode ser tornar inseguro, ou vira um inconsequente. Ao sentir pena da mãe em depressão, os filhos cedem aos mais variados tipos de chantagem emocional (direta ou indireta) e alimentam o vitimismo e a depressão dela. Quando estamos envolvidos nessas situações, é muito difícil enxergar tudo isso.

Outras situações comuns onde ocorre a "tabelinha" culpa/pena que ajudam a manter os padrões negativos: casos de doenças graves, alcoolismo, dependência de droga, obesidade e etc... Em resumo, quando sentimos pena, estamos, na verdade, é nos sentindo culpados e desejando inconscientemente sofrer junto com as pessoas. Além disso, esses sentimentos nos levam a agir de forma a incentivar outras pessoas a se manterem em um padrão negativo, mas pensamos que estamos ajudando.

O que fazer? Devemos nos tornar pessoas frias e insensíveis? Muitos pensam que, se a pessoa não sente pena, ela é egoísta, uma pessoa má. É mais um equívoco do ego que está sempre buscando formas de justificar a necessidade de sofrer. Permitir a si mesmo ser feliz e estar em paz não é ser insensível, pelo contrário. Ajudamos mais quando somos mais felizes, assim, não cairemos nos mecanismos sabotadores de alimentar o padrão negativo dos outros.

É muito importante aplicar EFT para dissolver os sentimentos de culpa e pena. Sempre que detecto isso nos clientes, começo a aplicar a técnica para limpar essas emoções. Quando fazemos isso, muito da auto-sabotagem inconsciente que a pessoa vinha praticando desaparece. A mulher bonita passa a gostar de se arrumar e aparecer sem constrangimento. Os pais conseguem dizer não e impor limites, entendendo que o sofrimento do filho faz parte do seu crescimento. O filho que tem a mãe depressiva se permite ser feliz e deixa de cair na chantagem emocional que alimenta o vitimismo. Deixamos de entrar em enrascadas financeiras e começamos a prosperar.

Texto: André Lima

www.eftbr.com.br

2011-04-08T21:16:00.001-03:00

Estrelas no Papel

Uma viagem mágica para iluminar a alma...

Para entrar neste outro universo CLIQUE AQUI

Como melhorar nosso bem-estar físico e espiritual

2011-04-02T23:25:00.002-03:00

Nossa comunicacação com o Universo Inteligente. Fatores chave de nossa conexão ionogenomática e a percepção consciente. Como podemos melhorar nosso bem-estar físico e espiritual?

Fonte: StarViewerTeam

A décadas, já se conhece a relação existente entre os Raios Gama e nosso DNA. Para isso teremos que dar uma olhada nos estudos iniciados pelo Físico Alemão W.O.Schumann em 1952.

Essa questão sobre a influencia entre as Ressonâncias Schumann (SR) e o cérebro humano, foi verificada posteriormente pelo Dr.Michael König (1954), cuja a Tese doutoral, versou precisamente sobre a relação existente entre a conduta humana e ditas Ressonâncias, e posteriormente foi o Dr.Polk (1984) quem analizou detalhadamente, a relação entre as tormentas solares e os Sinais de Ultra-Baixa Frequência (ULF).

Estes espectros de ULF, interagem de forma sistemática com o cérebro dos mamíferos, gerando padrões de alteração de conduta a medida em que a Ionosfera muda sua composição Eletromagnética.

O fato de que o ser humano seja consciente desse processo, lhe permite Interatuar de forma ativa com as Ressonâncias, utilizando sua dimensão mental.

Medição espectral realizada por Polk (1982), e realizada próximo a cidade de Kingston, Rhode Island, segundo o estudo realizado por Neil Cherry (2001) pela la Universidade Lincoln de Canterbury na Nova Zelandia. O gráfico mostra uma “Pentabanda” das Ressonâncias Schumann.

1.- Nosso cérebro atua como uma sofisticada antena de telecomunicações.

Nosso cérebro opera satisfatoriamente utilizando sinais oscilantes que são um milhão de vezes menores que o potencial da membrana das células. Os estudos de Neil (2001), detalham específicamente que o nível de negociação eletromagnética das células se altera, ampliando seu espéctro eletromagnético, como se fossem receptores de sinais. De fato, os receptores da membrana celular que tem uma ampitude de 10 +5 V/cm que interagem com as ondas cerebrais, que tem uma amplitude de onda de 10 -1 V/cm.

Diversos experimentos reproduzidos em laboratório por Jenrow, Smith e Liboff (1996) demostraram que os seres humanos, reagem aos sinais de ULF, em diferentes ranges que vão desde los 10 -7V/cm a 10 -8 V/cm.

2.- O processo de absorção das RS e a negociação celular.

Originalmente, pensava-se que a negociação celular era uma função independente de outros processos bioquímicos do organismo. Entretanto, as últimas descobertas (Guerrero, Broers e Sang- Hoon Lee, Tsodyks e Markram, Jaffe, 2009-2010) em bioinformática, são “chaves” nesse processo, e frisam a inquestionável coerência interna de nosso eficiente sistema neurotransmisor no qual geram complexos processos de produção e conexão de diferentes elementos químicos em nossas conexões sinápticas tais como a Calmodulina, Serotonina, Glutamato, Litio (Li), Potasio (K), Sodio (Na) e o Cálcio (Ca), que interagem com as proteínas “QBITS” e o DNA.

No processo de absorção contínua das Ressonâncias Schumann, o Íon de Calcio possui um papel crucial, pois ao estimular-se de forma interna com as frequências geradas na negociação, atua como um supercondutor e muda a velocidade de transmissão de pacotes de dados “qbits” estimulando o Cálcio como supercondutor, e interagindo com a Calmodulina e determinados códons de nosso DNA, em função de nossos estados de ânimo e emoções, consolidando de forma quântica a informação presente nas proteínas.

Esses estímulos, possuem um papel crucial quando são mantidos a longo prazo, com uma adequada gestão de emoções que exercem o papel de emissores-receptores na comunicação, potencializando positiva ou negativamente essas transações.

2.1.- A Chave está no Ión de Calcio.

Os íons de cálcio Ca2+ possuem um papel fundamental na regulação da vida diária das células e em particular dos neurônios. A dinâmica do Cálcio intracelular livre (em forma iônica) está controlada por uma série de processos químicos e biofísicos, como a difusão e o enlace com diferentes receptores ou proteínas, que atuam como um “estoque” de Cálcio ou buffers, ou como sensores de Cálcio que iniciam outros processos celulares. Enquanto os buffers só se unen al Ca2+ em virtude de uma concentração crítica do mesmo, e voltam a liberá-lo no citoplasma quando Ca2+ se reduz abaixo deste valor crítico, algumas proteínas — como a Calmodulina — mudam sua estrutura conformacional quando se acoplam a Íons de Cálcio (atuam como motores moleculares), para ativar ou modular enzimas, abrir ou fechar canais iônicos, ou ativar outras proteínas. Além disso, o Ca2+ dentro da célula, por exemplo, produz a ativação de certas correntes iônicas de membrana como a IK(Ca) que é relevante para certa plasticidade sináptica (facilitação) e "chave" no processo de absorção pelo DNA.

O mecanismo das reações biofísicas de absorção das Ressonâncias Schumann, foi acidentalmente descoberto quando se tratava de analisar seu efeito no comportamento dos macacos e os Seres Humanos ao interagir com os estímulos dos sinais cerebrais. Ficou evidente nesse experimento que os ranges de frequências RS, alteravam significativamente os fluxos dos Íons de Cálcio na transmissão celular. O experimento foi realizado por primeira vez en 1976, e foi repetido em diferentes laboratórios independentes, verificando-se os mesmos resultados, até que se aceitou como uma evidência científica em 1990 por Blackman. Entretanto, Andrew Schwartz na Universidade de Pittsburgh, realizava um experimento similar e obteve resultados similares em 2002.

O efeito biofísico de modificação do Íon de Cálcio é consequência da modulação da frequência, e não da intensidade do sinal, circunstância esta que evidencia uma modificação por Ressonâncias, que gera reações não lineares na negociação celular. Entendendo por isso,emoções, estímulos e percepções não submetidas a dimensão espaço-temporal.

A absorção, gera efeitos parecidos a ingestão ou indução de determinadas substâncias externas, salvo que as produzimos e controlamos mediante as nossas emoções em nível consciente.

Esta descoberta, explicaria muitos dos processos auto-induzidos de conexão com asrealidades quânticas, e em particular, explica de forma sistemática a canalização quântica ou conexão com as realidades trascendentes.

Nos processos de negociação, interagem nossas emoções, que de forma consciente atuam como um "painel de controle" quando supõem condutas continuas no tempo. A questão, reveste uma especial importância já que existe uma especial correlação entre o relaxamento, stress e os processos de incremento de frequências na inhibição/absorção das Ressonâncias Schumann.

O seguinte diagrama, mostra como a gestão das emoções interage com a Ressonância e os tempos de negociação, gerando diferentes estímulos-reações no Hipotálamo e na Amígdala:

Os diferentes estímulos, geram cenários que oscilam entre a inibição absoluta da regeneração neuronal à capacidade de autoregeneração dos neurônios, tanto no hipotálamo como na amígdala. Estes resultados são coerentes com os obtidos por Andrew Schwartz contrastados por Tsodyks e Markram en 2007.

2.2.- A síntese das proteínas pelo DNA.

Todos os processos de negociação neuronal anteriormente descritos, culminam na síntese das proteínas. A ativação e absorção do Litio (Li) é chave neste processo e dita substância se produz de forma natural pelo nosso organismo nos estados próximos a um relaxamento cerebral. Nos casos em que o individuo se manifesta de forma prolongada, ciclos cerebrais próximos ao “alfa” (Não superiores a 13 ciclos por segundo), hiper-ativa os sensores cerebrais do hipotálamo interagindo com a amígdala, e ativando assim a Glândula Pineal que gestiona os processos de início da percepção e atenção.

A meditação, a criatividade, a “oração”, etc ... ajudam na gestão de emoções, e com o tempo ativam o processo de absorção do Litio, assim como liberando Potásio e reequilibrando o Sódio na transação neuronal. A geração de pensamentos, emoções afetivas e positivas entre outros, retroalimenta o processo, até o ponto de modificar o Íon de Cálcio incrementando as transações de “pacotes de dados”, os “QBITS”.

A recente descoberta do Cálcio como supercondutor sob os estímulos das Ressonâncias eletromagnéticas, em Abril de 2010, é coerente com o experimento verificado por Oganov, Yanming Ma, Ying Xu, o qual utilizaram em um laboratorio de difração de ondas eletromagnéticas, conseguiram estimular os Íons de Cálcio e cataloga-lo como o melhor supercondutor conhecido até o momento.

A esquerda(A) o Cálcio em estado normal. A direita(B) a estrutura excitada do Cálcio por radiofrecuência.

Sem dúvida, esta descoberta explicaría a interação já exposta por Hameroff Watt, com respeito a relação Ca-Calmodulina, e verifica empíricamente a possibilidade de alcançar as velocidades transacionais de 10 a 100/ms em 1 nanosegundo, algo que unicamente pode se conseguir num processo de convergência contínuo com as Ressonâncias Schumann.

Em 1997, um grupo de investigadores da Universidade de Rochester, dirigidos por Kool e Guckian, colocaram como uma forma de manifestação, os resultados de seus experimentos de replicação “in vitro” onde que no lugar de Timina (T), utilizaram um nucleósido com uma base análoga, o difluorotolueno (F).

Curiosamente, o difluorotolueno, não forma facilmente enlaces de hidrogênio, a pesar de ter a mesma forma que a Timina. O resultado foi surpreendente: A replicação foi possível, onde verificaram que os enlaces de hidrogênio, não eram decisivos para essa replicação.

Entretanto, as modificações aplicadas por Kool e Guckian consiguiram expor com certa relevância, que a “chave” da correta replicação da estrutura, se conseguia por Ressonância Magnética Nuclear de una dupla hélice de DNA que continha o par A-F.

De fato, Kool mostra a eficiente replicação de um análogo apolar de Adenina, o 4-metilbenzimidazol (Z), com o análogo apolar de Timina (F). Neste processo, a formação de enlaces de hidrogênio é quase imposível, e a replicação foi mais rápida do que com os pares de (A-T), (C-G) tradicionais.

Por tanto a explicação está na Ressonância Magnética e as estruturas iônicas de determinados elementos que atuam como supercondutores ao serem expostos a mesma.

2.3.- O efeito quântico das proteínas no DNA.

Tudo isso implica que existe uma retroalimentação entre a emissão-recepção e por tanto, as Ressonâncias Schumann, interagem igualmente de dentro pra fora. Desde a conciencia até a negociação celular e o DNA.

Esta coerência supõe a capacidade de superposição quantica de certas proteínas e ao mesmo tempo, explicaría o esquema do desbloqueio dos códons de DNA, realizado por Yumi Kawazoe, Masahito Yamamoto em 2001.

O esquema implicaria o seguinte processo:

Adicionalmente, teríamos que:

Aplicamos as forças de acoplamento dipolar entre as nuvens de elétrons dos átomos adjacentes ou grupos moleculares. (Efeito Van Der Waals).

E, por tanto, o modelo encaixa com os experimentos de Kool e Guckian, na medida que verificamos o nexo de enlace com a lógica do Ca, tal e como já vimos no enlace com o Íon de Cálcio, proteínas e seu armazenamento.

Por tanto a relação de armazenamento das proteínas sería a seguinte:

No modelo, o QBIT, constitui por superposição o acoplamento bipolar.

Sendo assim, a Calmodulina e o Cálcio interagem intercambiando cargas eletromagnéticas. Neste ponto, a interação das estruturas agrega moléculas complexas de aminoácidos aromáticos que replicam e consolidam os pacotes de informação, atuando como autênticos aceleradores de informação, ou semicondutores.

As modificações de nosso DNA não só podem ser negativas como acostumamos a ler nas publicações farmacêuticas: “Crecimento de tumores e proliferação de virus”, mas também positivas: “Inversão dos processos de enfermidades e estados de hipersaúde e hiperlucides.” As emoções interagem claramente nesses processos, mediante a regulação consciente dos ciclos cerebrais. As emoções positivas e/ou negativas mantidas no tempo, afetam sem dúvida alguma o nosso “bem estar” físico e a longo prazo determinam nossa configuração genética.

3.- Como podemos melhorar nossa saúde física e espiritual?

Temos a capacidade e a responsabilidade de gerar “bem estar” aos que nos rodeiam aprendendo a administrar nossas emoções de forma positiva.

O fator emocional é chave na saúde física, mental e espiritual. Uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes é essencial para se sentir bem consigo mesmo e com os que nos rodeiam, além de da prática de exercícios físicos.

Porém, igualmente devemos refletir sobre alguns hábitos automatizados que nos impedem a gestão satisfatória de nossos sentimentos mais profundos. E nesse sentido, gerar atitudes proativas baseadas numa reflexão positiva, a amabilidade, as boas maneiras, a assertividade e a espiritualidade, nos permitem ativar progressivamente, muitas das funções e atitudes que permanecem adormecidas em nosso DNA.

A meditação nos ajuda a relaxar os ciclos cerebrais, mas deve ir acompanhada de uma profunda convicção de nosso ser como pertencente a um Universo inteligente em que formamos parte. É essa aceitação da trascendência, que nos da acesso a Armonia (Equilíbrio).

Automatizar condutas negativas não é saudável, e menos ainda, abater-se por sensações de negatividade ou decepção. Biofísicamente, temos a capacidade de nos reconciliar com nós mesmos, tomando a responsabilidade ativa da criação que é muito mais estimulante e saudável.

O Yoga, a música, o contato com a natureza e outras atividades como o esporte, são instrumentos que nos facilitam a comunicação com nosso ser de luz. Qualquer método nos ajuda nesse sentido, sempre que não nos esqueçamos qual é o objetivo de nossa existência:Alcançar a felicidade. O que científicamente estamos em condições de afirmar, é que existe uma clara relação entre a correta gestão das emoções, o amor, entendido como serviço ao outro e a saúde, tanto física como espiritual. O estudo dos padrões da música, os armônicos, as ressonâncias e as frequências, é crucial como ferramenta de trabalho.

A Psicología Quântica Diferencial, tem por finalidade ensinar ao individuo a gerar seus próprios meios de ressonância com o Universo, reduzindo ao máximo sua dependência de agentes externos, adições e automatismos insanos. A retomada de conciência do EU reconciliado com seu SER de luz e feliz, é a chave da evolução espiritual e requer um trabalho pessoal que agrega a maior das recompensas: A ativação plena da conciência e a gestão eficiente do SER: Aprender a pensar, aprender a sentir e como consequência, aprender a nos comunicar com nós mesmos, com os que nos rodeiam e com o Universo.

Show esse artigo !!!

Autor: Dr.Rafael López-Guerrero.

Research Diretor IRCAI.(Instituto Radiofrecuencia Cuántica Avanzada Internacional).

http://www.ircai.eu

Bibliografía Recomendada:

1.-Las Bases Científicas del Diferencial König-Guerrero: La Relación Ionogenomática y las Resonancias Schumann. Radiofrecuencia Cuántica Diferencial y análisis de los procesos biofísicos de la conciencia. López-Guerrero,Rafael, Dieter Broers Ernst, Betés de Toro,Mariano, Cahue Gamo,Mila. IRCAI-Departamento de Radiofrecuencia, Neurociencia, Biofísica y Psicología. IRCAISCIC20100703RLG. Junio 2010, Instituto de Radiofrecuencia Cuantica Avanzada Internacional.IRCAI.SL).

2.-El error de Descartes: Damasio, Antonio: La emoción,la razón y el cerebro humano: ISBN:84327876

3.- A mathematical model of agonist-induced propagation of calcium waves in astrocytes. Authors: Roth BJ , Yagodin SV , Holtzclaw L (ISSN: 0143-4160) (ESSN: 1532-1991)[1995 Jan; Volume: 17 (Issue: 1 )].

http://starviewer.wordpress.com/

Exttraído, com autorização, do blog

http://rmorais76.blogspot.com/2010/08/nossa-comunicacacao-com-o-universo.html#comment-form

Mutantes

2011-03-26T19:30:00.000-03:00

"A causa da doença é geralmente muito complexa, mas uma coisa é certa:

ninguém provou ainda que é necessário adoecer."

Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos!

Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificados por eles. Um surto de depressão pode arrasar seu sistema imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente.

A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam a vida. A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse.

Quem está deprimido por causa da perda de um emprego projeta tristeza por toda parte no corpo - a produção de neurotransmissores por parte do cérebro reduz-se, o nível de hormônios baixa, o ciclo de sono é interrompido, os receptores neuropeptiídicos na superfície externa das células da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até suas lágrimas contêm traços químicos diferentes das lagrimas de alegria.

Todo este perfil bioquímico será drasticamente alterado quando a pessoa encontra uma nova posição. Isto reforça a grande necessidade de usar nossa consciência para criar os corpos que realmente desejamos.

A ansiedade por causa de um exame acaba passando, assim como a depressão por causa de um emprego perdido. O processo de envelhecimento, contudo, tem que ser combatido a cada dia.

Shakespeare não estava sendo metafórico quando Próspero disse:

"Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos."

Você quer saber como está seu corpo hoje? Lembre-se do que pensou ontem.

Quer saber como estará seu corpo amanhã? Olhe seus pensamentos hoje!"

Ou você abre seu coração, ou algum cardiologista o fará por você!"

Saúde Perfeita

Deepak Chopra

Indiano radicado nos EUA desde a década de 70, médico formado na Índia, com especialização em Endocrinologia nos Estados Unidos. Filósofo de reputação internacional, já escreveu mais de 25 livros, um dos mais respeitados pensadores da atualidade.

PRESENTES PARA VOCÊS !!!

2011-03-24T12:33:00.003-03:00

Parece que foi ontem, mas este blog está comemorando 7 meses de vida!!! Ainda é novinho e foi criado com todo carinho, com a intenção de levar ao conhecimento de todos esta técnica de cura que vem surpreendendo com os resultados positivos.

Pensei em dar um brinde a vocês, fazer um sorteio bacana, mas como não encontrei nada que pudesse ser sorteado no momento, resolvi fazer algo diferente.

Vou presentear você, que está necessitando de algo que traga alívio e bem-estar, mas que fica na dúvida se deve ou não investir em uma terapia ainda não muito conhecida.

Peço que me envie uma mensagem através do Formulário de Contato ou através de e-mail, me contando qual o seu problema e o que você espera desta terapia.

Não vou sortear, mas sim, fazer uma avaliação e escolher 2 casos para atender. Sei que todos os casos são importantes e merecem o tratamento. Quero atender a todos, mas esta promoção irá beneficiar 2 pessoas. Quem sabe, no futuro, eu consiga dar este presente a todos vocês...

Vocês têm até o dia 4 de abril para preencher o formulário e me contar o que está acontecendo e lhe deixando desconfortável. Depois disso, farei a avaliação e entrarei em contato com as 2 pessoas escolhidas.

Esta foi a melhor maneira que encontrei para presentear estas pessoas queridas que sempre prestigiaram este blog durante todo este tempo e continuam prestigiando. Espero que entendam que não poderia atender a todos os casos como um presente, minha intenção é que as pessoas experimentem a técnica e comprovem como ela é benéfica, continuando depois com a auto-aplicação, podendo ensinar aos amigos e familiares a se livrarem de alguns desconfortos físicos.

Qualquer dúvida, é só me perguntar.

Espero que gostem do presente e participem.

Um grande abraço.

DNA e emoções

2011-03-19T19:39:00.000-03:00

Experiências e respostas do DNA em relação às nossas emoções (por Gregg Braden) - www.greggbraden.com

A seguir, três assombrosos experimentos com o DNA (ADN) que provam as qualidades e sua autocura em consonância com os sentimentos da pessoa.

EXPERIMENTO 1

O primeiro experimento foi realizado pelo Dr. Vladimir Poponin, um biólogo quântico. Nessa experiência começou-se por esvaziar um recipiente (quer dizer que se criou um vazio em seu interior) e o único elemento deixado dentro foram fótons (partículas de luz). Foi medida a distribuição desses fótons e descobriu-se que estavam distribuídos aleatoriamente dentro desse recipiente.

Esse era o resultado esperado. Então foi colocada dentro do recipiente uma amostra de DNA e a localização dos fótons foi medida novamente. Dessa vez os fótons haviam se ORGANIZADO EM LINHA com o DNA. Em outras palavras, o DNA físico produziu um efeito nos fótons não-físicos.

Depois disso, a amostra de DNA foi removida do recipiente e a distribuição dos fótons foi medida novamente. Os fótons PERMANECERAM ORDENADOS e alinhados onde havia estado o DNA.

A que estão conectadas as partículas de luz?

Gregg Braden diz que estamos impelidos a aceitar a possibilidade de que exista um NOVO campo de energia e que o DNA está se comunicando com os fótons por meio desse campo.

EXPERIMENTO 2

Esse experimento foi levado a cabo pelos militares. Foram recolhidas amostras de leucócitos (células sanguíneas brancas) de um número de doadores. Essas amostras foram colocadas em um local equipado com um aparelho de medição das mudanças elétricas. Nessa experiência, o doador era colocado em um local e submetido a "estímulos emocionais" provenientes de videoclipes que geravam emoções ao doador. O DNA era colocado em um lugar diferente do que se encontrava o doador, mas no mesmo edifício.

Ambos, doador e seu DNA, eram monitorados e quando o doador mostrava seus altos e baixos emocionais (medidos em ondas elétricas) o DNA expressava RESPOSTAS IDÊNTICAS e AO MESMO TEMPO. Não houve lapso e retardo de tempo de transmissão.

Os altos e baixos do DNA COINCIDIRAM EXATAMENTE com os altos e baixos do doador. Os militares queriam saber o quão distantes podiam ser separados, o doador e seu DNA, e continuarem observando este efeito. Pararam de experimentar quando a separação atingiu 80 quilômetros entre o DNA e seu doador e continuaram tendo o MESMO resultado. Sem lapso e sem retardo de transmissão.

O DNA e o doador tiveram as mesmas respostas ao mesmo tempo. Que significa isso?

Gregg Braden diz que as células vivas se reconhecem por uma forma de energia não reconhecida anteriormente. Essa energia não é afetada pela distância e nem pelo tempo. Essa não é uma forma de energia localizada, é uma energia que existe em todas as partes e todo o tempo.

EXPERIMENTO 3

O terceiro experimento foi realizado pelo Instituto Heart Math e o documento que lhe dá suporte tem este título: Efeitos locais e não locais de freqüências coerentes do coração e alterações na conformação do DNA (não se fixem no título, a informação é incrível!)

Esse experimento relaciona-se diretamente com a situação com o antrax. Nesse experimento tomou-se o DNA de placenta humana (a forma mais prístina de DNA) e colocou-se em um recipiente onde se podia medir suas alterações.

Neste período 28 amostras foram distribuídas em tubos de ensaio, ao mesmo número de pesquisadores previamente treinados. Cada pesquisador havia sido treinado a gerar e SENTIR sentimentos, e cada um deles podia ter fortes emoções. O que se descobriu foi que o DNA MUDOU DE FORMA de acordo com os sentimentos dos pesquisadores.

Quando os pesquisadores sentiram gratidão, amor e apreço, o DNA respondeu RELAXANDO-SE e seus filamentos esticando-se.. O DNA tornou-se mais grosso. Quando os pesquisadores SENTIRAM raiva, medo ou stress, o DNA respondeu APERTANDO-SE. Tornou-se mais curto e APAGOU muitos códigos.

Você há se sentiu alguma vez "descarregado" por emoções negativas? Agora já sabe por que seu corpo também se descarrega! Os códigos de DNA conectaram-se novamente quando os pesquisadores tiveram sentimentos de amor, alegria, gratidão e apreço.

Essa experiência foi aplicada posteriormente a pacientes com HIV positivo. Descobriram que os sentimentos de amor, gratidão e apreço criaram RESPOSTAS DE IMUNIDADE 300.000 vezes maiores que a que tiveram sem eles.

Assim, temos aqui uma resposta que nos pode auxiliar a permanecer com saúde,sem importar quão daninho seja o vírus ou a bactéria que esteja flutuando ao redor. Mantendo os sentimentos de alegria, amor, gratidão e apreço.

Essas alterações emocionais foram mais além de seus efeitos eletromagnéticos. Os indivíduos treinados para sentir amor profundo foram capazes de mudar a forma de seu DNA.

Gregg Braden diz que isso ilustra uma nova forma de energia que conecta toda a criação. Essa energia parece ser uma REDE ESTREITAMENTE TECIDA que conecta toda a matéria. Podemos influenciar essencialmente essa rede de criação por meio de nossas VIBRAÇÕES.

RESUMO:

O que tem a ver os resultados dessas experiências com nossa situação presente?

Essa é a ciência que nos permite escolher uma linha de tempo que nos permite estar a salvo, não importa o que aconteça. Como Gregg explica em seu livro O EFEITO DE ISAÍAS, basicamente o tempo não é apenas linear (passado, presente e futuro) mas também é profundidade. A profundidade do tempo consiste em todas as linhas de tempo e de oração que possam ser pronunciadas ou que existam.

Essencialmente, suas orações já foram respondidas. Simplesmente ativamos a que estamos vivendo por meio de nossos SENTIMENTOS.

É assim que criamos nossa realidade, ao escolhermos com nossos sentimentos.

Nossos sentimentos estão ativando a linha do tempo por meio da rede de criação, que conecta a energia e a matéria do universo. Lembre-se que pela Lei do Universo atraímos aquilo que colocamos em nosso foco. Se você focar em temer qualquer coisa, seja lá o que for, estará enviando uma forte mensagem ao Universo para que te envie aquilo a que você mais teme.

Em troca, se você puder se manter com sentimentos de alegria, amor, apreço ou gratidão e focar-se em trazer mais disso para sua vida, automaticamente conseguirá afastar o negativo. Com isso, você estaria escolhendo uma LINHA DE TEMPO diferente com esses sentimentos.

Pode-se prevenir o contágio do antrax, ou de qualquer outra gripe ou vírus, ao se permitir sentimentos positivos que mantêm um sistema imune extraordinariamente forte. Sendo assim, essa é uma proteção para o que vier.

Busque algo pelo qual você possa estar alegre todos os dias, cada hora se possível, momento a momento, ainda que sejam alguns poucos minutos. Esta é a mais fácil e melhor das proteções que você poderá ter."

Fonte original:

http://www.greggbraden.com

SELINHO

2011-03-19T18:20:00.000-03:00

Pela primeira vez, ganhei um selinho. Sei que estou atrasada para os agradecimentos, mas mesmo assim, obrigada Adriana. Amei!

Adriana do Luar da Mandala me deu esse selinho tão lindo dizendo que meu blog é recomendadíssimo... que bom!!! O seu também é...!

Obrigada amiga!

Valeu!!

2011-03-18T18:12:00.000-03:00

Depois de um longo tempo de ausência e com minhas obrigações extras executadas com muito amor, retorno ao encontro de vocês e ao blog, que está de carinha nova.

Quero agradecer a todos que continuaram a prestigiar este trabalho e deixaram recadinhos amorosos. Não deixei de visitar ninguém durante este período, mas não consegui marcar minhas pegadas por onde passei por exclusiva falta de tempo mesmo.

Espero que continuemos juntos e parabenizo a todos vocês pelo trabalho que continuaram fazendo..

Que o ano de 2011 seja de muito sucesso e repleto de surpresas maravilhosas para todos nós.

Feliz Natal !!!

2010-12-16T22:03:00.002-02:00

Amigos queridos,

Hoje estou aqui para dizer que ficarei ausente por algum tempo.

Tenho algumas coisas para fazer, que tomarão muitas horas do meu dia. Assim, não terei tempo para me dedicar ao blog como sempre gostei.

Mas não será por muito tempo e assim que puder, estarei de volta.
E se quiserem falar comigo, podem enviar um email para eft.star@gmail.com.

Desejo a todos um Feliz Natal com muita paz, amor, saúde e alegria e um ano maravilhoso, com todos os sonhos realizados.

Que as Estrelas brilhem sempre em seu caminho, para que a direção seja sempre conquistada de maneira consciente.

Deixo para vocês, uma linda história. E que todos possam também manter no coração a chama do amor sempre acesa e na alma as estrelas brilhantes, onde ficará para sempre o Encanto do Natal.

Vi um caminhão cheio de árvores de Natal e cada uma tinha uma história para contar.

O motorista colocou-as em fila e ficou à espera que as pessoas as viessem comprar.

Pendurou umas luzinhas brilhantes e uma placa em que se podia ler em encarnado:

ÁRVORES DE NATAL PARA VENDER.

Quando o homem se servia de chocolate quente duma garrafa térmica fumegante,

uma mãe, um pai e um menino pararam o carro apressados

e começaram a procurar a árvore mais bonita de todas.

O rapazinho ia à frente e com um olhar reluzente, exclamou:

- Elas têm cheiro de Natal, mãe! Sinto o cheiro de Natal em todo lado.

Vamos comprar uma árvore de quilômetros de altura.

A maior que pudermos encontrar.

Uma árvore que chegue ao teto e nem dê para carregar.

Uma árvore tão grande que até mesmo o Pai Natal, quando olhar, se admire e diga:

"Esta é a árvore mais bela que já vi neste Natal!”

Para achar o pinheirinho perfeito procuraram com muito cuidado.

Aqui e ali, e até mais de uma vez, o pai examinou e balançou mais de seis.

- Mãe, mãe, encontrei, encontrei, o pinheirinho do que mais gostei!

Tem um raminho partido, mas pode ficar disfarçado.

Do anjinho da avó tiraremos o pó e lá no alto ficará a guardar-nos.

Podemos comprá-la? Por favor, por favor! - pediu com fervor.

- Que.tal um chocolate quente? - perguntou o vendedor indulgente, enquanto abria o termo para aquela gente. Isto sim vai aquecer o ambiente!

E em três pequenos copos de papel serviu o chocolate quente.

Brindavam esperançosos, a mais um feliz Natal.

- Escolheste muito bem. Este é realmente o melhor pinheirinho.

Feliz Natal - disse o homem, amarrando o pinheiro com um cordão!

Mas o rapazinho estava triste porque o preço era alto demais

para o que o pai pudesse pagar.

Foi então que o vendedor lhe fez uma proposta:

- A árvore é tua com uma condição: tens de manter uma promessa.

Na noite de Natal, quando te fores deitar e rezar,

promete guardar no teu coraçãozinho o encanto do Dia de Natal!

E agora corre para casa, senão este vento gelado as tuas bochechas vai queimar.

E assim foi, com o vento zunindo, durante toda a noite gelada.

O bom homem ofereceu árvore, após árvore, após árvore.

Com cada pessoa que apareceu brindou com o chocolate quente.

E quem jurou manter a promessa de guardar no coração o encanto do Natal,

saiu na noite contente, cantando canções alegremente.

Quando tudo acabou só uma árvore restou.

Mas ninguém estava lá para esta árvore adotar.

Então, o homem vestiu o seu grosso casacão e partiu para a floresta

com a última árvore da festa.

Deixou o pinheirinho perto de um pequeno riachinho,

para que as criaturas sem casa pudessem fazer dela a sua morada.

E sorria enquanto tirava os flocos de neve que na sua barba encontrava.

Foi então, que por detrás de um arbusto, uma rena quase lhe pregou um susto.

Olhou para ela e sorriu.

Fazendo uma festinha na grande criatura, pensou com brandura:

"Parece que o Natal chegou novamente!

Ainda temos muito chão e muitas coisas para fazer!

Vamos para casa, amiga, trabalhar neste Natal que vai começar".

Olhou para o céu, ouviu os sinos a tocar e, num pestanejar,

já lá não estava o vendedor.

Howard D. Fencl

Perdoe e se livre dos venenos

2010-12-14T20:57:00.000-02:00

“Você só terá sucesso na vida,

quando perdoar os erros e as decepções do passado”

Clarice Lispector

“Ser feliz é encontrar força no perdão, esperanças nas batalhas,

segurança no palco do medo, amor nos desencontros.

É agradecer a Deus a cada minuto pelo milagre da vida.”

Fernando Pessoa

O ano está acabando. Todos estão às voltas com decoração, compra de presentes, cardápio da ceia, viagens...

Tudo isso é muito bom, traz alegria, movimenta a vida. Visitar amigos, compartilhar presentes e deixar a casa feliz com decorações natalinas. Reunir a família para a ceia de Natal e de Ano Novo é uma alegria.

Mas e dentro de você, como está? Existe alguma mágoa ou ressentimento guardado? Por quanto tempo você guarda este sentimento aí dentro? O que de bom isto está fazendo a você?

Saiba que mágoa e ressentimento corroem a alma e o corpo e podem, no futuro, causar câncer. É um veneno que vai matando aos poucos e não traz nenhum benefício.

Quando uma mágoa é absorvida e você não a elimina, fica escondendo o sentimento e lembrando-se dele todos os dias, é como reviver aquela situação, como se o evento que causou a mágoa acontecesse de novo. E assim, dia após dia bebendo o mesmo veneno, tem como resultado um tumor.

A raiva corrói o fígado. Todas as doenças relacionadas a este órgão são resultados da raiva absorvida.

Louise Hay sempre diz que o importante não é o que acontece, mas a maneira como você reage a isso. Você é 100% responsável por tudo que lhe acontece e não adianta ficar culpando o outro pelo que está acontecendo a você.

Por isso, a maneira mais fácil de se libertar de todas estas toxinas, é através do perdão. Mas o perdão sincero, do fundo do coração. Liberte o passado, retome seu poder. Use sua mente e seu coração para perdoar a si mesmo primeiramente e depois ao outro, com toda sua força interior.

O perdão liberta, acalma, renova, abre os caminhos, promove a cura profunda. Você se sente mais leve e mais feliz.

A terapia de EFT ajuda muito, não só a dissolver o sentimento dentro de você, como a acelerar seu processo de cura. E os florais também podem ajudar ainda mais, aliados a EFT.

Inicie o novo ano sentindo-se mais leve, sem a carga inútil e venenosa da raiva e do ressentimento. Liberte-se de tudo que não serve e que nada de bom lhe traz. Agradeça por tudo que tem, a gratidão abre portas. Encontre a felicidade nas menores coisas da vida. Aproveite cada momento.

Você vai ver como sua vida vai mudar, sem ficar arrastando pelo caminho essa carga venenosa que até hoje você vem alimentando.

Seja feliz!

“Na infinidade da vida onde estou,

Tudo é perfeito, pleno e completo.

Reconheço meu corpo como um bom amigo.

Cada célula do meu corpo possui Divina Inteligência.

Ouço o que ele diz e sei que seus conselhos são válidos.

Estou sempre seguro e Divinamente protegido e guiado.

Escolho ser saudável e livre.

Tudo está bem em meu mundo.”

Louise Hay

Terapia do Elogio

2010-12-09T21:22:00.002-02:00

Vamos falar hoje sobre elogio. Uma atitude simples, mas que faz uma grande diferença. Crianças que crescem com elogio, com palavras doces, tornam-se adultos seguros, confiantes, honestos, amorosos.

Ao contrário, quem vive rodeado de críticas torna-se amargo, inseguro, com tendência a criticar tudo e a todos também. Sem falar, que a crítica é a principal causadora da artrite. Já pensou nisso?

Recebi um lindo texto e resolvi postar aqui, pois demonstra bem como praticar a terapia do elogio. Espero que estas palavras possam tocar seu coração e que cada um de nós faça sua parte.

Elogie os que estão ao seu redor, incentive, diga palavras amorosas.

Assim, estaremos todos contribuindo para um mundo melhor.

Renomados terapeutas que trabalham com famílias, divulgaram uma recente pesquisa onde nota-se que os membros das famílias brasileiras estão cada vez mais frios.

Não existe mais carinho, não valorizam mais as qualidades, só se ouvem críticas.

As pessoas estão cada vez mais intolerantes e se desgastam valorizando os defeitos dos outros.

Por isso, os relacionamentos de hoje não duram.

A ausência de elogio está cada vez mais presente nas famílias de média e alta renda.

Não vemos mais homens elogiando suas mulheres ou vice-versa, não vemos chefes elogiando o trabalho de seus subordinados, não vemos mais pais e filhos se elogiando, amigos, etc.

Só vemos pessoas fúteis valorizando artistas, cantores, pessoas que usam a
imagem para ganhar dinheiro e que, por conseqüência, são pessoas que têm a obrigação de cuidar do corpo e do rosto.

Essa ausência de elogio tem afetado muito as famílias. A falta de diálogo em seus lares, o excesso de orgulho impede que as pessoas digam o que sentem e levam essa carência para dentro dos consultórios.

Destroem seus casamentos, e acabam procurando em outras pessoas o que não conseguem dentro de casa.

Comecemos a valorizar nossas famílias, amigos, alunos, subordinados. Vamos elogiar o bom profissional, a boa atitude, a ética, a beleza de nossos parceiros ou nossas parceiras, o comportamento de nossos filhos.

Vamos observar o que as pessoas gostam.

O bom profissional, o bom filho, o bom pai ou a boa mãe, o bom amigo, a boa dona de casa, a mulher e o homem que se cuidam...

Enfim vivemos numa sociedade em que um precisa do outro, é impossível se viver sozinho, e os elogios são a motivação na vida de qualquer pessoa.

Quantas pessoas você poderá fazer feliz hoje elogiando de alguma forma?

Então elogie alguém hoje!

Eu começo!!!

Você é muito especial e com certeza o mundo é mais bonito... por causa de você!

Texto – Arthur Nogueira – Psicólogo

Recebi as Mandalas !!!

2010-12-09T11:34:00.000-02:00

Não poderia deixar de agradecer aqui, as lindas mandalas que recebi de presente da Adriana, dona do blog Luar da Mandala.

Pela primeira vez fui sorteada e recebi em casa 3 lindas mandalas feitas por ela.

Adriana, amei o presente que você fez com tanto amor.

Muito obrigada pelo carinho.

Visitem o cantinho da Adriana, Luar da Mandala, um lugar muito mágico e cheio de Luz.

Você vai se encantar!

Beijos, Adriana!

Alma cristalina

2010-12-07T21:12:00.001-02:00

Final de ano chegando, esperanças se renovando. E que tal aproveitar a época e renovar a alma, jogando fora as mágoas, os ressentimentos, a raiva, a culpa e tudo aquilo que está aí dentro de você te consumindo, queimando e desequilibrando todo seu ser.

Ficar remoendo as mágoas, pensando no que não foi, mas que poderia ter sido, vivendo no passado, não vai ajudar em nada. Também não vai lhe trazer alegria. Pensamentos obsessivos gastam muita energia que poderia ser aproveitada de uma maneira mais útil. Raiva, culpa, ciúme também consomem muita energia. A ansiedade descompassa a vida A negatividade só traz problemas e mais problemas. Mas pensamentos e sentimentos positivos como amor, amizade, solidariedade, alegria, bom humor, recarregam as energias e dão força para superar obstáculos e levar a frente os projetos.

Um trabalho de perdão também é necessário. Perdoar é um processo de cura. Isso significa soltar ressentimentos, mágoas e culpas. É uma atitude que libera energias estagnadas e abre os canais para a prosperidade e a felicidade.

Faça uma meditação profunda para ver que sentimento está lá dentro, ainda escondido, quase imperceptível. Aplique EFT em todos os sentimentos negativos encontrados e assim, poderá iniciar o novo ano muito mais leve e feliz.

Aproveitando, faça também uma boa limpeza e organização em sua vida e em sua casa. Jogue fora tudo aquilo que não te serve mais: papéis, roupas, sapatos, objetos quebrados ou que não lhe servem mais para nada. Doe, recicle, jogue fora. A bagunça causa confusão mental e emocional. Limpe os armários e as gavetas. Termine os projetos iniciados. Trabalhos inacabados e bagunça consomem energia e bloqueiam a prosperidade.

Para completar, aproveite a natureza, nossa fonte de energia positiva que também nos livra de energias em desarmonia. Abrace uma árvore, perceba as formas e as cores das flores. Tome banho de chuva. Caminhe descalço sentindo a grama nos pés. Se estiver na praia, caminhe na areia e aproveite a água do mar. Coma alimentos saudáveis e orgânicos, evite os industrializados e tome muita água pura.

Tudo isso são atitudes simples, mas a vida moderna faz com que a gente se esqueça destes hábitos saudáveis e prazerosos.

Desejo a você um final de ano feliz e um novo ano repleto de saúde e alegria, paz, amor e abundância.