Всё для всех.

Работа на международном валютном рынке FOREX и Российском фондовом рынке.

2025-11-06T13:52:00.001+03:00

Мы дорожим своей репутацией. Поэтому, выбирая для работы нашу компанию, вы получаете действительно надежного брокера с индивидуальным подходом к каждому клиенту.

Каждому клиенту, вне зависимости от размера депозита, мы предлагаем наиболее удобные и выгодные условия торговли: лучшее программное обеспечение, межбанковские условия работы, полное отсутствие комиссионных за совершение торговых операций, аналитические материалы. Также, мы предоставляем уникальную возможность — самостоятельно устанавливать размер вашего кредитного плеча.
forexstart03.space/_8b75be381d

Зарабатывай и подрабатывай

2025-08-07T12:22:00.004+03:00

Workle Pro — это официальный онлайн-заработок от 14 лет. С нами сотрудничают известные компании и бренды.

https://advt.pro/c/for-referrals/?referrerId=01H9KGVEWT8Q1BAK566V63GWYV

Платим ежедневно с 2013 года - мы ЗНАЕМ свое дело!

2025-05-16T17:34:00.001+03:00

Тема ACX предлагает множество различных способов заработка, и я уверен, что смогу помочь вам решить, какой из них будет лучшим для ты. И, что самое приятное, вы можете заработать МНОГО, даже не тратя свои собственные деньги!
Вам повезло, что я, как ваш новый спонсор, могу показать вам, как просто можно заработать большие деньги!
Позвольте мне помочь ВАМ добиться большего финансового успеха!
Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы начать СЕЙЧАС!
Помнить... Если вы ничего не меняете, ничего не изменится!
Платим ежедневно с 2013 года - мы ЗНАЕМ свое дело!
Заметка: Если вы уже являетесь членом ACX и вошли в свою учетную запись ACX в течение последних 120 дней, я не смогу помочь вам в качестве вашего нового Спонсор - вы можете связаться со своим первоначальным спонсором или обратиться в службу поддержки ACX для получения дополнительной помощи.
Но вы все равно можете зарегистрироваться на этой странице, чтобы начать! https://acxmeta.is/?r=nza775n7stk&p=acxt

Как научиться быстро прощать

2023-03-19T16:41:00.000+03:00

Часто в жизни с нами случаются ситуации когда чувство обиды мешает нам жить дальше. Мы вспоминаем сложные жизненные обстоятельства, погружаемся в мрачные мысли и не можем отпустить прошлое. Очень важно научиться прощать и не нести с собой огромный груз обиды. Прежде всего это нужно сделать для нас самих. Ведь имея в сердце ненависть, злобу, досаду мы не сможем стать счастливыми. Старайтесь избавляться от чувства обиды, отпускайте её и живите дальше.

Прощение подарит нашему сердцу тепло и благодарность за избавление от грустных мыслей.

Каждый из нас иногда сам того не желая наносит обиду близкому человеку. Но мы же хотим, чтобы нас прощали. Значить и мы должны найти в себе силы простить. Не в коем случае нельзя мстить. Если обида не даёт покоя попробуйте спокойно поговорить с вашим обидчиком. Часто бывает, что человек и не думал нас обидеть, а мы просто не верно истолковали его слова и поведение. Поставьте себя на его место. Возможно он сожалеет о причиненной вам боли и мучается ещё больше чем вы. Как бы там ни было, но даже врагов своих нужно уметь прощать. Жизнь сама расставит всё по своим местам.

Очень часто наша гордыня, эго, наше огромно «Я» не даёт возможности нашему сердцу простить другого человека. Понять, мы понимаем, а простить не можем., что-то не пускает, эмоции захлёстывают и мы снова погружаемся в негативные мысли. Через свои обиды мы часто теряем хороших людей. Ждём от них покаяния и извинений. Губим свою душу злостью и ненавистью. А ведь прощение легко приносит в сердце тепло и успокоение. Становится легко на душе и мы готовы поделиться любовью со всем миром.

Никто не любит угрюмых людей обиженных на весь мир. Такой человек легко может обидеть ближнего. Ведь ваше внутреннее состояние передаётся окружающим.

Человек существо социальное. Чтобы чувствовать себя комфортно общаясь с людьми нужно быть терпеливым и понимающим, уметь обходить острые углы и уметь забывать неприятные моменты. Мы все иногда ошибаемся и тогда ищем понимания у окружающих нас людей. Нужно быть терпеливым друг к другу.

Если в семье произошла ссора не нужно ждать, что кто-то первый пойдёт на примирение. Нужно простить и забыть. Ведь семья – это святое. Можно проговорить своё недовольство, но не ждать что кто-то уступит, не унижать другого. Нужно быть выше этого и ценить близкого человека, а не наказывать его.

Обида опустошает нас и забирает нашу жизненную энергию.

Если случилось так, что рядом оказался недостойный человек, который делает вас несчастными просто отпустите его. Жизнь всегда готовит нам лучший подарок. Освободите место для него.

Не надо зацикливаться на своих обидчиках, будь то друг, начальник, любимый. Нужно понимать, что человек обидевший вас не последний в вашей жизни. Вы обязательно встретите того, кто будет более внимателен к вам и в жизни обязательно будет ещё много выгодных предложений и возможностей.

Если вы не можете простить обиду постарайтесь просто забыть её. Думайте о чём-то другом. Не позволяйте памяти возвращать вас в прошлое. Живите настоящим.

Как бег влияет на человека

2023-03-19T16:39:00.000+03:00

Многие люди, думающие о пробежках, размыто представляют, что бег сжигает какие-то там калории, и что это как бы имеет эффект похудения. Разумеется, у таких людей нет представления о том, что вообще такое эти калории. Но помимо этого люди также не осведомлены о других аспектах бега, что делает неясным их представление об этом виде физической активности. Эта статья как раз и развеет те самые неточности, позволив лучше понимать, в чём именно заключается польза бега и как вообще бег влияет на организм.

Сначала разберёмся с тем, что именно организм тратит во время любой физической деятельности. Эти самые траты будут зависеть от интенсивности нагрузки. Интенсивность – это, просто говоря, количество движений, сделанных за единицу времени, либо их тяжесть.

Так вот, чем меньшую нагрузку осуществляет человек, тем больше организм тратит жировых кислот. Это не значит, что еле-еле двигаясь, вы похудеете. Да, жир будет тратиться на такие лёгкие движения типа ходьбы по квартире или даже на поддержание тела в равновесии во время стояния и сидения. Однако эти жировые траты будут малы для того, чтобы считать их помощниками в похудении.

Но почему чем ниже интенсивность движений, тем больше организм переключается на жировые запасы?

Дело в том, что лёгкие движения осуществляются определённым видом мышц. Они называются «медленные мышечные волокна». Этот вид мышечных волокон существенно пронизан мелкими кровеносными сосудами – капиллярами. Почему? Потому что для осуществления энергетической деятельности такие мышечные волокна используют кислород. А кислород как раз и используется в связке с жировыми кислотами.

Так что если вашей целью является не совершенствование сердечно-сосудистой системы, а избавление от подкожных жировых запасов, то лучше подумать насчёт обычной ходьбы, а не бега. И дело тут будет заключаться вот в чём: во время бега акцент с использования жира переключается уже на использование гликогена – проще выражаясь, сахара из крови, мышц и печени. В итоге получается гибридная нагрузка, во время которой расходуется как гликоген, так и жировые кислоты.

Если вас такая гибридная нагрузка устраивает, то можно и побегать. Но учтите, что если количество сахара в крови станет мало, то это вызовет чувство голода. В итоге вы «наешьте» больше энергии, чем потратили во время бега. Поэтому в случае избавления от жира желательно переключиться на длительные пешие прогулки. К тому же ходьба является начальным этапом перед занятиями бегом.

Но, оказывается, всё не так однозначно насчёт бега. Ведь регулярные пробежки развивают капиллярную сеть в работающих во время бега мышцах. Это означает, что такие мышцы будут более активно использовать кислород, чем раньше. В свою очередь, активное использование кислорода ведёт к такому же активному использованию жиров в теле.

Так что если бег для вас является лёгким занятием (а не делом, которое нужно стараться выполнить, несмотря на одышку), то можно заниматься бегом с целью похудания. Но, скорее всего, худеть такому человеку уже не понадобится, так как лёгкость в беге часто предполагает, что у человека вес тела в норме.

Кстати, насчёт одышки. Если вы относитесь к категории людей, которые воспринимают бег как что-то тяжёлое, то новость для вас будет следующая: бег не должен быть тяжёлым и запыхаться во время пробежки нельзя. И сейчас узнаем почему.

Повышенная потребность в кислороде не должна продолжаться длительное время. Ведь одышка сопряжена с учащённым сердцебиением. То есть, сердцу не хватает кислорода, в связи с чем оно начинает совершать больше сокращений за единицу времени.

Мысль может появиться следующая: «Ну и что, что сердце чаще бьётся. Пусть дальше бьётся. Будет активно гонять кровь по организму, а это хорошо». А вот и не хорошо. Учащённое сердцебиение, которое продолжается длительное время, приводит к тому, что сердце недополучает кислород.

Что происходит, когда мозг остаётся без кислорода? Правильно, он умирает. Думаете, сердце отличается от мозга в плане кровоснабжения? Частично да. Ведь сердце в отличие от мозга является мышцей.

Когда в мышце недостаточно кислорода, то во время работы там накапливается молочная кислота, которая содержит ионы водорода. Эти ионы влияют на выработку анаболических факторов (факторы роста мышц).

Для всех мышц кроме сердца такие анаболические факторы будут как раз кстати, ведь это будет означать их рост. Однако, когда такой анаболизм происходит в сердечной мышце, это уже плохо.

«Почему плохо? Пусть сердце растёт и становится сильным» – может кто-то сказать. А плохим является то, что «мускулистое» сердце наносит организму вред. Ведь гипертрофированное сердце будет просто мёртвым грузом висеть на более «немускулистой» части сердца. А это чревато сердечными заболеваниями. Кстати, такую гипертрофированность называют «спортивным сердцем». И это не комплимент, а обозначение неприятности.

Что удивительно, гипертрофировать сердце с пользой для здоровья всё-таки можно. Только основана такая гипертрофия будет не на анаболических факторах, а на способности сердца растягиваться за счёт длительных низкоинтенсивных нагрузок.

Такое растянутое сердце способно вместить в себя больше крови. Следовательно, необходимость в учащённом пульсе отпадает. В связи с этим пульс становится сниженным как в покое, так и во время физической нагрузки. То есть, заядлому спортсмену загнать своё сердце в кислородный дефицит будет намного сложнее, чем далёкому от спорта обывателю.

И в этом-то и заключается проблема: люди воспринимают ходьбу как что-то неэффективное, зато бег считают весьма результативным для здоровья занятием. И если такие неподготовленные люди начнут бегать даже обыкновенной трусцой, то спустя некоторое время доведут сердце до кислородного дефицита.

Если выражаться конкретнее, то проблема выражается в следующем: начиная пробежку, люди не могут остановиться во время возникновения небольшого утомления. Ведь если они остановятся или перейдут на шаг, то посчитают себя «слабаком», который не смог пробежать и одного круга на стадионе.

Так что люди продолжают бежать и терпеть нарастающее утомление. Лишь только когда одышка будет явно выраженной, человек заканчивает бег. А в связи с высоким утомлением может появиться мысль: «Я утомился. Следовательно, я побегал с пользой». Опасная мысль, если учесть, что сердце получило вред, находясь в кислородоцефицитном состоянии какое-то время.

Как видим, даже такой простой вид физической нагрузки как бег содержит весьма важные нюансы, не учитывая которых можно не просто снизить пользу бега, а даже нанести организму вред. Но теперь, когда вы больше узнали о беге и мерах предосторожности, стоит уже с завтрашнего дня начинать пробежку, не боясь за своё здоровье.

Как объехать весь мир пока тебе не исполнилось 30 лет

2023-03-19T16:37:00.000+03:00

Детские мечты о том, чтобы увидеть мир, могут стать реальностью уже сегодня. Не волнуйтесь, это не распродажа дешевых авиабилетов и не призывы плыть на резиновой лодке через океан. Это несколько отличных идей о том, как попутешествовать, не грабя банк и не дожидаясь пенсии в старости.

1. Начните копить сейчас

Запланировали шоппинг в эти выходные? Отмените его! Чем дольше вы собираетесь начать копить деньги на интересное путешествие, тем дольше вы никуда не полетите. И действительно ли долгожданное путешествие – это то, что вы хотите откладывать? Определенно нет! Ведь это простое уравнение:

меньше траты = больше сбережений = ближе путешествие. Если вы последуете этому совету, то окажитесь на самолете быстрее, чем поймете, что уже отправляетесь в Европу.

2. Найдите попутчика, чтобы мотивировать друг друга

Будет трудно убедить себя в необходимости экономить, игнорируя горячие распродажи. Если только вы будете одиноки в своих стремлениях. Но если вы замените подруг по шопингу на подруг по путешествиям, то все получится. Подруга, которая разделяет ваши амбиции на путешествия, поможет сконцентрироваться на нужных шагах к достижению этой цели. Тем более, что вы будете вместе планировать, куда пойдете в Париже и где остановитесь в Праге.

3. Выбирайте по себе

Ваша мечта о каникулах еще не настоящие каникулы, но это уже больше, чем ничего. Может быть, у вас не получится увидеть 15 стран или лететь первым классом, или останавливаться только в пятизвездочных отелях, но это еще не значит, что ваши каникулы не будут волшебными и незабываемыми. Вы может слегка умерить расходы, убрать несколько стран из плана, где-то выбрать автобус вместо самолета. В любом случае, большинство времени вы потратите на прогулки по городу, поэтому то, как вы доберетесь из точки А в точку Б – не всегда самое главное.

4. Пользуйтесь студенческими скидками

Если вы еще учитесь, то это лучшее время для путешествий! И не забывайте о студенческих скидках. Многие буро путешествий понимают вашу тягу к познанию мира и отсутствие больших сбережений на это. Поэтому сэкономить на путешествии вам могут помочь. Попробуйте, например, сайт studentuniverse.com.

5. Бронируйте все заранее

Как только вы скопили какое-то количество денег на путешествие, не сомневайтесь и забронируйте билеты или отель. Чаще всего, чем ближе к дате отлета вы берете билет, тем дороже он будет. Поэтому покупайте билеты хотя бы за полтора месяца до путешествия и сразу же после этого ищите отель.

Куда бы вы ни мечтали отправиться – в Европу, Азию или Америку – не отказывайтесь от своей мечты. Вы сможете воплотить ее в жизнь, если очень, очень захотите. Поработайте сверхурочно, сэкономьте на шоппинге и не сдавайтесь, ведь когда это станет реальностью, все ваши усилия окупятся с лихвой.

Шесть советов к тому как улучшить ваши отношения

2023-03-19T16:34:00.000+03:00

Взаимоотношения в парах, считаются одними из самых сложных отношений, возникающих между людьми. Так происходит, прежде всего, из-за разности во взглядах, мнениях, целях. Но, тем не менее, люди хотят быть вместе и желают строить крепкие отношения. Поэтому, в этой статье мы расскажем, как улучшить отношения и создать гармонию в вашем союзе.

1. Учитесь понимать своего партнера

Непонимание в паре, одна из самых часто встречаемых проблем. Конечно, все хотят, чтобы их, прежде всего, понимали. Но такой подход дает трещину в отношениях. Нужно стараться понять первым. Когда возникает недопонимание между партнерами, обязательно появляется отстаивание своего мнения, критика, упреки, и вы уже не слышите друг друга. Вы начинаете защищать свою точку зрения, и взаимопонимание исчезает из вашей беседы. В таких ситуациях, советую вам, перед тем как защищать и отстаивать или, критиковать вашего партнера, немного задуматься. Подумайте о том, что именно хочет сказать вам человек, какие чувства и эмоции он испытывает сейчас, даже если в ваш адрес направлена критика. Эта пауза даст вам возможность осознать, что вы говорите, и уберет желание защищаться и «нападать» на своего любимого человека.

2. Успокойте эмоции во время разговора

Очень часто в ходе разговора возникает всплеск эмоций и обстановка накаляется, переходя в спор или даже ссору. В этот момент вы теряете контроль над собой, своими словами, тем самым, можете сильно ранить друг друга. В таких ситуациях сложно обуздать и успокоить себя. Но если вы хотите сохранить отношения, вам придется научиться брать вверх над своими эмоциями и усмирять себя. Вам стоит заставлять себя вовремя останавливаться, до того момента когда страсти могут разбушеваться. И постарайтесь донести до вашего партнера то, что вы стараетесь понять его чувства и то, что он хочет сказать. Когда вы перестаете включать эмоции и будете сохранять спокойствие ума, вы сможете адекватно реагировать на слова своего человека. Постарайтесь сгладить ваш разговор и перевести его в покойное русло и поговорить по душам. Научившись управлять своими чувствами, благодаря этому вы сможете переводить конфликты в полезные и сближающие беседы.

3. Интересуйтесь мнением своего партнера

Выясняйте, почему именно так, а не иначе думает ваш партнер, почему у него сложилось такое мнение или впечатление. Вы должны проявить искренний интерес к мнению другого человека, при этом просто спокойно слушая его, не критикуя. Этим вы снимите напряжение во время разговора и переведете его в более спокойное состояние. Вы увидите, сколько нового и неожиданного вы сможете узнать о своем партнере. Попробуйте так сделать в следующий раз, когда вы почувствуете приближение напряженного разговора, и посмотрите что произойдет.

4. Научитесь сопереживать своему партнеру

Это качество поможет вам создать более близкий контакт с вашим партнером. Попробуйте начать смотреть на некоторые вещи глазами вашего человека. Разделять его взгляды, соглашаться в мелочах. Такой подход разовьет доверие и уверенность между вами. Сопереживать совсем не означает все время соглашаться со всем, но это умение войти в положение и состояние вашего любимого человека, прожить с ним моменты, разделяя его чувства. Когда один забывает о себе и полностью настраивается на волну партнера, вы открываете мир, в котором живет близкий вам человек. Само собой, сделать это нелегко, как и научиться этому. Но начните понемногу, сначала это могут быть маленькие усилия, для того чтобы понять партнера. Далее, это может быть принятие его точки зрения без осуждений и критики. И постепенно вы увидите, что ваши отношения будут качественно меняться, вы начнете открываться друг другу, укрепляя свой союз.

5. Раскройте неудовлетворенные желания друг друга

В отношениях происходит всегда так, что приходится иногда свои желания и эмоции подавлять. И происходит это потому, что один из партнеров не принял какое-либо предложение или идею другого. Например, вы идете покупать новую мебель, вы уже точно до этого знали, что хотели бы, даже купили новые шторы под цвет, и вдруг ваш партнер резко отказывается от вашего выбора и настаивает на своем. Вы, проглатывая свое желание, уступаете ему. В итоге, вы остались не удовлетворены и желание подавлено. Так по мелочам накапливается обида, которая со временем только увеличивается. Или ситуация наоборот, вы стали тем, кто поступил таким образом. И в лучшем случае начнутся высказывания, недовольство, критика. Но у нас ведь цель улучшить отношения. Поэтому вам теперь стоит раскрыть человека, заглянуть за занавес, за которым прячутся все его сокровенные мечты, идеи, желания. Позвольте ему проявить их так, как он этого хочет. Возможно, раскроются старые накопленные обиды. Не реагируйте на них, просто держите позицию наблюдателя. Дайте ему перепрожить их, не осуждая и не упрекая человека. Такой метод, обновит ваши чувства и отношения обретут новое качество.

6. Учитесь проговаривать проблемы, возникающие между вами

Большинство пар совершают одну и ту же ошибку, они молчат о проблемах и личных недовольствах, претензиях друг к другу. В основном партнеры стараются лишний раз не поднимать наболевшие темы, чтобы не разгорался конфликт. Но, чем дальше вы отодвигаете разговор об имеющийся проблеме, тем больше обид у вас накапливается. Я вам рекомендую сразу проговаривать проблемы, как только они возникают. Без эмоций и критики выслушать все замечания или что кого не устраивает, обсудить это. Научитесь принимать решения вместе. Со временем, это станет нормой для вас, и любые конфликты вы сможете решать безболезненно для вас двоих.

И помните, над отношениями в паре нужно работать. Постоянно уделять этому внимание. И не думайте, что они сами как-то сложатся удачно. От вас потребуется много терпения, умения уступать, идти на компромиссы. Вы должны научиться уважать друг друга, принимать разность мнений, взглядов. Только так вы сможете улучшить и сделать крепче ваши отношения.

Двадцатьпять советов тем, кто бросает курить

2023-03-19T16:18:00.001+03:00

Тяжело ли бросить курить? Одним это дается довольно легко, а у других это не получается сделать годами. В этой статье собраны советы от анонимных курильщиков тем, кто хочет распрощаться с никотиновой зависимостью раз и навсегда.

25 советов тем, кто бросает курить:

1. Это трудно только на первый взгляд, пока вы смотрите через призму вредной привычки

Как только вы рассмотрите факты, связанные с курением – вы будете рады избавить свою жизнь от этой зависимости. Внушайте сами себе отказ от курения, верьте своим убеждениям, совершенствуя, таким образом, свой внутренний мир.

2. Посмотрите на отказ от курения, как на бесценный дар самому себе

Отказываясь от этой привычки, вы дарите себе здоровое тело, лучшую жизнь, высокую самооценку. Заверните все это в красивую упаковку, посмотрите, как она бесценна и примите с благодарностью от самого себя.

3. Назначьте конкретную дату

«Завтра», «с понедельника», «на следующей неделе» - не годится. Воспринимайте это, как погашение обязательной финансовой задолженности, т.е., так же серьезно. Перестаньте кормить себя завтраками – они никогда не наступают. Назначьте конкретное число, соберите остатки воли в кулак и поставьте точку. Навсегда.

4. Не жалейте об этом

Отказ от курения может показаться огромной утратой. В душе будет чувство пустоты и разочарования. Не поддавайтесь этому, это провокации! На самом деле вы выбрасываете из своей жизни мусор. Вы избавляетесь от того, что принесло вам много вреда и большие финансовые потери. Это то, что забрало у вас драгоценные минуты, потраченные в курилке. Не позволяйте больше своим органам служить хранилищем никотина и быть мусорным баком для окурков. Тело – это храм души, заботьтесь о нем и помните: в здоровом теле – здоровый дух!

5. Оставайтесь на позитиве

Ведь это одно из того лучшего, что вы можете сделать в жизни. Почему вас вообще печалит тот факт, что вы никогда больше не будете травить себя дрянью, навязанной «модой»?!

6. Отказ от курения на самом деле заслуживает уважения

Вычеркните курение любой ценой из своей жизни. В результате ваши близкие люди и вы сами получите очень большие преимущества.

7. Изучите, наконец, состав сигарет

Бумага, бутан, кадмий, угарный газ, гексамин, клей, никотин, аммоний, метан, мышьяк, ещё раз угарный газ, метанол, краска, формальдегид – посмотрите значение всего этого в словаре. Запишите крупными буквами и повесьте туда, где будете часто это видеть.

8. Не оправдывайте себя тем, что у вас много стресса и проблем в жизни, которые заставляют вас курить

Курение – уже проблема. Вот увидите, как легко будет справляться со стрессом без сигарет, ведь никотин подавляет нервную систему. Без него у вас повысится самооценка, уверенность в себе и появится больше энергии. Отказавшись от курения и подарив себе ещё одну минуту жизни, вы совершите нечто значительное, то, что намного дороже всех денег мира.

9. Набор веса – очередной миф и провокация

Человек, придерживающийся правильного питания, даже не заметит набор веса на несколько грамм. Но, за питанием все равно придется следить, дабы не заменять сигареты едой. Самое главное помните, – повышение веса вызывает переедание, а не отказ от курения.

10. Займите себя любым делом, способным удержать вас от мыслей о сигаретах

Ваш мозг, испытывая острую нехватку привычных для него ингредиентов, будет провоцировать вас закурить, в любой подходящий для этого момент. Так что займите себя чем угодно, лишь бы не думать о своей привычке, например, спортом. Кстати, это самая хорошая идея.

11. На время придется ограничить контакты с курильщиками

Когда вы увидите, как кто-то курит, подумайте о том, что эту сигарету могли бы курить вы. Испытайте благодарность, за то, что вам это больше не грозит.

12. Когда станет совсем невыносимо, и вы будете готовы лезть в петлю, займитесь дыхательной гимнастикой

В интернете можно найти множество способов.

13. Инвестируйте в себя

Рассматривайте отказ от курения, как взнос: предположим, вы не курите полчаса – так вот эти полчаса вы вносите в здоровое сердце, ясный ум и прочее из того, что есть у некурящего, но чего пока нет у вас. Внесите ещё полчаса. Продолжайте инвестировать в собственное здоровье сначала каждые полчаса, затем каждый час. Через очень короткое время вы увидите результат своих инвестиций.

14. «HALT»

Что в переводе с английского означает «злость», «усталость», «голод» и «одиночество». Когда возникнет желание закурить, убедитесь, что не испытываете что-либо из этих ощущений. Это четыре основных якоря, подстерегающих курильщика.

15. Найдите замену

Просто замените сигареты чем-нибудь легким, например, леденцами для желающих бросить курить. Этот способ, как он ни был банален, реально работает.

16. На время придется отказать себе в любимой привычке пить кофе по утрам

По крайней мере, до тех пор, пока вы не бросите курить окончательно. То же самое касается и алкоголя – он резко снижает сопротивляемость.

17. Две недели

Просто помните, что все нервозные ощущения и желание закурить закончатся через две недели, а может и раньше – это индивидуально. И вы больше никогда их не испытаете.

18. Оставьте воспоминания

Когда вам станет совсем невыносимо, запомните это ощущение, эту боль, эту никотиновую ломку. Пусть это будет напоминанием о сильнейшем наркотике, имя которому – никотин. Помните о том, насколько сильно он вас зацепил.

19. Каждый миг

Вспомните каждый миг, когда вы курили. Осознайте всю абсурдность происходящего: это не вы затягивались сигаретой, а она затягивалась вами, высасывая жизнь и здоровье. Не делитесь с ней больше ничем.

20. Продолжайте пытаться

Если у вас не получается, но вы твердо намеренны бросить курить, не оставляйте попытки. Да, это сложно, но это борьба добра со злом и шансов у вас больше.

21. Пейте много воды

Для мужчин – 2л воды в день, для женщин – 1,5л в день (точные пропорции для обоих индивидуальны). Вода выводит яд из организма. Когда захочется курить, пейте воду – помогает.

22. Первая сигарета

Помните, что даже после небольшой победой над собой, первая же сигарета снова активирует старую привычку. Хватит обманывать себя тем, что вы можете начать и бросить, когда захотите. Это каббала. И то, что вы читаете данную статью – верное тому подтверждение.

23. Дневник курильщика

Правильнее было бы сказать «дневник бросальщика». Записывайте туда все изменения и ощущения в конце дня и периодически перечитывайте. Например: проходит кашель курильщика, зубы теряют желтый цвет, вы острее начинаете ощущать вкусы и запахи, стали понимать математику. Пишите все, что считаете нужным, делайте фото и через месяц вы себя не узнаете.

24. Вспомнить всё

Вспомните, сколько лет вы курили, посмотрите мотивирующее видео о вреде курения и во что оно превращает организм. Просто осознайте, сколько дряни вы внесли в свой организм, выкурив всего лишь одну сигарету.

25. Отвар овса

Приобретите в аптеке траву или зерна овса, сделайте из него отвар и принимайте как чай, когда захочется курить. Это очень хороший и действующий способ: он чистит легкие, выводит яды из организма и просто отбивает желание закурить.

P.S. А деньги, которые планировалось потратить на сигареты, откладывайте в конвертик в течение месяца. Их можно потратить на любую вещь, о которой вы давно мечтали, но не находили средств.

Нервы

2020-02-21T11:30:00.001+03:00

А думается мне, граждане, что женскому классу маленечко похуже существовать, чем нам.

Конечно, за эти слова какая-нибудь ханжа мне может плюнуть в глаза.

— Позвольте, скажет, почему такое хуже, раз своевременно объявлено равенство?

Эх, братишечки! Берите самый громадный камень с мостовой и бейте меня этим громадным камнем по башке — не отступлюсь от своих слов.

Вчера, например, соседушка мой по комнате кинулся стулом в свою супругу.

С благородным негодованием разлетелся я в ихнюю комнату.

— Гражданка, говорю, немедленно перестаньте жить с подлецом. Уходите от него.

Она на меня же и взъелась.

— Да ты, говорит, что, обалдел? Куда я уйду? К тебе, что ли?

Я говорю:

— Не ко мне. Зачем же, помилуйте, ко мне? Ко мне, говорю, не надо. Это, говорю, я так отвлечённо выражаюсь.

А она на меня же стулом размахивается. Еле вышел.

Конечно, может, это была слабая женщина. Другие, может, крепче в жизни держатся. И не отступают от своих намеченных идеалов. Только таких-то в своей жизни я встречал маловато. Одну только вот и встретил, Марусю Блохину.

Эта действительно ушла от мужа. И стала самостоятельно жить. И ничего себе жила. Раз только впала в отчаяние. Хотела даже на улицу идти. Да сдержалась. А уж даже брови пробкой намазала, и губы подвела, и блузку эффектную надела. Вышла и стоит у ворот.

И вдруг какой-то к ней хахаль подходит.

Тут у ней сразу и перелом случился.

— Да ты,— говорит ему,— подлая твоя душа, что же это подходишь? Да, может, это порядочная дама вышедши к воротам подышать вечерней прохладой? Да как же, говорит, не лопнут твои бесстыжие глаза?

Мужчина несколько оробел и в сторону подался, а она его не пущает. За рукав держит.

— Да может, говорит, это та самая дама, которая не отступает от намеченных идеалов? Да, говорит, таких подлецов oб тумбу головами крошить надо! Ах ты, говорит, подлая твоя морда!

Уж и отвела же она тогда свою душеньку. Хотела по морде его лупцевать, да сдержалась. Дворник Иван сдержал.

Покричала она ещё на дворника Ивана немножко и ушла.

Пришла домой, головой тряхнула и думает:

«Нет, думает, не отступлюсь от своих идеалов. Проживу как-нибудь. Буду-ка я, например, дамские шляпки делать».

И действительно, стала она дамские шляпки делать. И на рынке их продавала. А материал... А вот насчёт материала — чёрт её знает, откуда она достала? Не иначе как какой-нибудь добродушный мужчина за спасибо дал.

Эх, братцы, держите камень и бейте меня — не отступлюсь от своих слов: маленечко будто похуже бабам жить. А может, мне это только кажется. Может, это у меня нервы развинтились.

А если нервы развинтились, так везите меня в курорт. Какого чёрта!

Лимон

2020-02-21T11:00:00.001+03:00

Я, конечно, человек непьющий. Ежели другой раз и выпью, то мало — так, приличия ради или славную компанию поддержать.

Больше как две бутылки мне враз нипочём не употребить. Здоровье не дозволяет. Один раз, помню, в день своего бывшего ангела, я четверть выкушал.

Но это было в молодые, крепкие годы, когда сердце отчаянно в груди билось, и в голове мелькали разные мысли.

А теперь старею.

Знакомый ветеринарный фельдшер, товарищ Птицын, давеча осматривал меня и даже, знаете, испугался. Задрожал.

— У вас,— говорит,— полная девальвация. Где,— говорит,— печень, где мочевой пузырь, распознать,— говорит,— нет никакой возможности. Очень,— говорит,— вы сносились.

Хотел я этого фельдшера побить, но после остыл к нему.

«Дай,— думаю,— сперва к хорошему врачу схожу, удостоверюсь».

Врач никакой девальвации не нашёл.

— Органы,— говорит,— у вас довольно в аккуратном виде. И пузырь,— говорит,— вполне порядочный и не протекает. Что касается сердца — очень ещё отличное, даже,— говорит,— шире, чем надо. Но,— говорит,— пить вы перестаньте, иначе очень просто смерть может приключиться.

А помирать, конечно, мне неохота. Я жить люблю. Я человек ещё молодой. Мне только-только в начале нэпа сорок три года стукнуло. Можно сказать, в полном расцвете сил и здоровья. И сердце в груди широкое. И пузырь, главное, не протекает. С таким пузырём жить да радоваться. «Надо,— думаю,— в самом деле пить бросить». Взял и бросил.

Не пью и не пью. Час не пью, два не пью. В пять часов вечера пошёл, конечно, обедать в столовую.

Покушал суп. Начал варёное мясо кушать — охота выпить. «Заместо,— думаю,— острых напитков попрошу чего-нибудь помягче — нарзану или же лимонаду». Зову.

— Эй,— говорю,— который тут мне порции подавал, неси мне, куриная твоя голова, лимонаду.

Приносят, конечно, мне лимонаду на интеллигентном подносе. В графине. Наливаю в стопку.

Пью я эту стопку, чувствую: кажись, водка. Налил ещё. Ей-богу, водка. Что за чёрт! Налил остатки — самая настоящая водка.

— Неси,— кричу,— ещё!

«Вот,— думаю,— попёрло-то!»

Приносят ещё.

Попробовал ещё. Никакого сомнения не осталось — самая натуральная.

После, когда деньги заплатил, замечание всё-таки сделал.

— Я,— говорю,— лимонаду просил, а ты чего носишь, куриная твоя голова?

Тот говорит:

— Так что это у нас завсегда лимонадом зовётся. Вполне законное слово. Ещё с прежних времён... А натурального лимонаду, извиняюсь, не держим — потребителя нету.

— Неси,— говорю,— ещё последнюю.

Так и не бросил. А желание было горячее. Только вот обстоятельства помешали. Как говорится — жизнь диктует свои законы. Надо подчиняться.

Работа в Яндекс такси для вас и ваших друзей.

2020-02-20T18:54:00.001+03:00

Ведущая компания на рынке такси. Именно поэтому 9 из 10 водителей выбирают "Яндекс Такси"! Заработок до 120 000 рублей.

https://www.workle.ru/lp/main/?code=69660FF9

Топ-5 редких, но очень важных витаминов

2020-02-20T11:51:00.000+03:00

Мы думаем, что знаем о витаминах все, ну или по крайней мере, многое. Есть раскрученные витамины-звезды. Каждый, хоть среди ночи разбуди, скажет, что аскорбинка повышает иммунитет и помогает справиться с простудой, что витамин D и кальций укрепляют кости, а витамины А и Е полезны для волос и кожи.

А есть витамины - «бойцы невидимого фронта». Они как бы в тени, но при этом важны для организма ничуть не меньше распиаренных «коллег». Мы решили ликвидировать несправедливость. Итак, встречайте! [more]

БИОТИН - ПРОТИВ СЕДИНЫ, ХОЛИН - ПРОТИВ БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА

Биотин, также известный в узких кругах как кофермент R или витамин Н, оказывается, в ответе за то, насколько быстро мы поседеем и полысеем. Есть у него некоторые связи с функцией волосяных фолликулов. А еще он регулирует усвоение жирных кислот. То есть именно от него зависит, пойдут ли впрок нашим сосудам съеденные ради полезнейших Омега-3 кислот килограммы лосося и скумбрии.

Если же биотина в организме не хватает, могут начаться выпадение волос, сонливость, «блуждающие» мышечные боли и даже депрессия.

Холин - жироподобное вещество - втирается в доверие к «плохому» холестерину и разбивает его в пух и прах. А твердые жиры, которые так и норовят обосноваться на нашей талии, холин утилизирует, превращая в эмульсию.

Но помимо борьбы за нашу стройность, холин еще и всеми силами старается сохранить нашу память и координацию движений. Во всяком случае пытается уследить за передачей нервно-мышечных импульсов, чтобы уберечь нас от неизлечимых пока болезней Альцгеймера и Хаттингтона (это нарушение управления конечностями).

Нехватка холина может привести к повышению уровня холестерина в крови, гипертонии в молодом возрасте, снижению эластичности сосудов, быстрой утомляемости и снижению концентрации внимания.

ИНОЗИТОЛ СПАСАЕТ ПЕЧЕНЬ

Это вещество крайне необходимо современному человеку. Оно защищает печень от самых различных вредных воздействий - от алкоголя до последствий приема лекарств (антибиотиков, гормональных средств). Также инозитол препятствует разрастанию жировой ткани вокруг печени, то есть развитию жирового гепатоза (по мнению гастроэнтерологов им в разной степени сейчас страдают до 70% взрослых европейцев по причинам малой подвижности и хронического переедания).

Дефицит инозитола чреват повышением кровяного давления, нарушение пищеварения, запорами.

ПАНГАМОВАЯ КИСЛОТА СНИЖАЕТ ТЯГУ К АЛКОГОЛЮ

Иначе она называется витамин В15 и является мощным антиоксидантом и «очистителем» организма от токсинов. Повышает физическую выносливость, улучшает процесс обмена веществ и даже снижает тягу к алкоголю! Также известно, что пангамовая кислота увеличивает срок жизни клеток организма и препятствует их перерождению в злокачественные.

Когда организму не хватает В15, сокращается поступление кислорода в клетки внутренних органов, в том числе мозга. Это вызывает хроническую усталость, сердцебиения, перепады настроения.

Лучшие источники редких витаминов:

А вот витамин под названием ПАБК (парааминобензойная кислота) или иначе витамин В10 защищает легкие от вредного воздействия озона, а кожу - от чрезмерного воздействия ультрафиолета (кстати, ПАБК часто входит в состав солнцезащитных кремов). Есть у этого витамина еще одно полезнейшее свойство - он снижает воздействие табачного дыма и смол при пассивном курении. И вообще является адаптогеном, то есть помогает нашему организму приспосабливаться к негативным природно-погодным изменениям.

Биотин - Цветная капуста, пивные дрожжи, вареные куриные желтки, цельнозерновой хлеб.

Холин - Субпродукты (мозги, сердце, печенка, почки), бобовые (горох, нут, чечевица).

Инозитол - Пивные дрожжи, арахисовое масло, грейпфрут, лайм, дыня.

Пангамовая кислота - Коричневый рис, отруби, кунжут, тыква, печень.

Парааминобензойная кислота - Субпродукты, говядина, баранина, грибы, шпинат, пивные дрожжи, пишет КП.

Официальная работа на дому. Бесплатное обучение, 2−4 часа в день, 30 000 − 50 000 руб. в месяц.

2016-04-14T19:40:00.001+03:00

Интернет-работа с крупнейшими российскими компаниями в сферах туризма,

банковского дела, страхования.

Работа официально по гражданско-правовому договору.

Зарабатывай что называется

2015-12-12T14:13:00.000+03:00

Проект реально работает как часы, отважено и отмерено только не ленись стать счастливым и богатым.

Если у Вас еще нет кошелька PAYEER, Вы можете зарегистрироваться в этой системе прямо сейчас: >>PAYEER<<

Любовные искушения

2015-11-25T10:53:00.000+03:00

Возить начальника – работа не легкая. Семья обделена вниманием, не принадлежишь себе,

- черт… - бурчал муж, - Что за жизнь, не успеешь всунуть – как уже надо вынимать и бежать…

Я его успокоила, просила потерпеть, не бросать работу.

Где еще заработаешь такие деньги…

Купили квартиру, а еще многое хотелось купить. Детьми решили пока не обзаводиться. В душе же я проклинала начальника. Все выходные муж проводил у него: то жену по магазинам возит, то тещу или детей надо отвезти.… Коротала время одна.

Однажды муж приехал и сказал:

- Киска собирайся Виктор, Михайлович пригласил нас к себе. Хочет поближе познакомиться с моей семьей. Давай быстрее…

Я отказалась, говорю, что неудобно. На что он ответил: - Неудобно если не приедем, давай нас ждут.

Встретили нас радушно.

- Виктор Михайлович, - представился обстоятельным 42 летним мужчиной, взял меня за руку.

- Зинаида Петровна. Ой, да ты совсем девочка, худенькая, хрупкая, как моя дочь! – забирая меня от мужа и ведя в комнату, говорила его супруга. – Не стесняйся! Мы с Виктором Михайловичем решили познакомиться с тобой. Твой Коленька у нас любимчик, а тебя мы ни разу не видели… Скучно одной? Я ели успела ответить на вопрос Зинаиды Петровны, а сама не заметно разглядела ее… Изрядно пополневшая, она была весела и добродушна. Пока мужчины накрывали на стол, мы говорили и говорили. Не замечая разницы в возрасте, мы были уже чуть не подруги.

За столом под пристальным взглядом Виктора Михайловича я не могла ни пить, не есть… Свободно и без стеснения он рассказывал разные смешные истории и анекдоты о сексе. Жена с укоризной смотрела на него и качала головой, мол, угомонись.… А он толь смеялся и украдкой бросал на меня нежные взгляды…

Когда я помогала убирать со стола, он шепнул:

- Милая девочка давай разочек встретимся? Для сохранения семьи… Разочек… Я позвоню…

Оторопев, я не успела ничего ответить. «Вот так гости. Думала, будем друзьями, а получается…»

Возвращаясь, домой муж был очень доволен. Время провели весело, а главное – жена понравилась начальнику. Я молчала, тихий и настойчивый шепот стучал и стучал у меня в голове.

Несколько дней я прожила в тревоге. Я была еще наивной и даже не представляла, как это будет. «Может он приедет, и мы просто посидим, выпьем шампанского…» - думала я.

Вечером звонок заставил вздрогнуть. Через десять минут будет, я онемела, не могла дышать…

В дверь постучали.

- Привет! – спокойным голосом сказал он. – Твой Коля уехал по делам без меня, будет завтра. Цветы тебе. Кулек на стол. Ну, расслабься девочка моя…

В одной руке я держала цветы, в другой – тяжелый кулек.

- Здравствуйте! – еле прошептала я.

- О! – он засмеялся, показав красивые белые зубы. – Только не на вы, лучше не как не называй…

Разувшись, он взял у меня цветы, кулек и свободно прошел на кухню.

- Где ты, моя маленькая радость? Иди сюда!

Я поплелась на зов…

- Ну что, давай ближе познакомимся. Да не дрожи ты так, не дрожи…

Он обнял меня за талию и притянул к себе. Поцеловал лоб, глаза, нос, щеки, губы.… От него пахло резкими духами и свежим ветром. Голова у меня кружилась, я была в полной растерянности.

- Мы сейчас немножко посидим, ты успокоишься. Тебе нужно камне привыкнуть… - Я ждал этой встречи, я так хотел.… Хотел окунуться в твои волосы. Боже, какие волосы! Хотел дотронуться до твоих губ. Вот они… - засасывая мои губы и задыхаясь, говорил и целовал, говорил и целовал. – Смотри, он разрывает мне штаны, - и, схватив мою руку, резко потянул ее вниз.

Я обомлела… «О, Боже, что это?» - успела подумать я. Твердый, внушительных размеров орган вздрагивал и звал познать себя…

Забыв о шампанском, он легко поднял меня на руки и, как пушинку, понес на кровать.

- Выключи свет, - попросила я.

- Нет! Я хочу видеть тебя всю! Милая, красивая моя девочка. Какая ты красивая!

Быстрым, заученным движением он расстегнул на моем платье молнию, и оно сползло в низ.

- А грудь… - он опустился и начал целовать меня в соски.

Его брюки уже лежали на полу.

- Что ты делаешь? Помнутся, подними…

- Не до них… - не переставая целовать, тихо говорил он.

- Девочка моя, не будем терять время. Я хочу натянуть тебя.

- Тебе не стыдно? Выражаться…

- Нисколько! Я покажу, что такое настоящий мужчина.

Вдруг я почувствовала его руку там.… Напряглась, как струна, и втянула и без того втянутый живот…

Ну – ну! Не надо так, расслабься…

Он шевелил пальцами и направлял свой член в меня.

- Расслабься, пожалуйста, расслабься…

Маленькими толчками, медленно и уверенно он погружался в меня.

- Ну, поехали?

И он начал, медленно двигаться, спрашивая:

-Не больно?

Кончил быстро, но тут, же сказал:

- Это я для себя, что бы смазка появилась. А для тебя я еще поработаю.

И он «работал» долго, не отдыхая, целовал и мыча.

- Господи как я тебя хотел… Я не могу выйти из тебя, так мне хорошо… Моя ты крошечка…

Он трижды кончил, а полено все стояло.

- Хватит! – сказала я.

- Он не хочет тебя покидать. Потрогай рукой поласкай…

Я сделала, как он хотел. Его настиг такой оргазм, что я испугалась. Такого я не видела и не испытывала с мужем. Рев прекратился, и он весь мокрый прильнул ко мне, засыпал поцелуями и нежными словами. Он надевал штаны, а я не как не могла сдвинуть ноги.… Заваривая кофе, я чувствовала в себе кол…

- Ну, как ты? Отдыхай, я позвоню… - целуя на прощание, сказал он.

Закрыв за ним дверь, я упала на кровать. Все тело болело от непривычной тяжести, живот ныл, там все жгло. Утром приехал муж, и я не глядя ему в глаза, сказала, что я заболела. Сутки я не могла не сесть, не встать.

Прошла неделя.

- Знаешь, я еду в Луганск надвое суток. Отправляют с поручением, - сказал мне муж.

Сердце у меня оборвалось. Собрав мужа в дорогу, я стала ждать ЕГО…

Раздался стук в дверь.

- Ага, скучаешь? Привет рыбка!

Веселый, спокойный, жизнерадостный. Снова повеяло духами и свежим ветром. Снова закружилась голова…

- Шампанское и кулек на стол, а сам быстренько ко мне, обними и поцелуй. Еще, еще.… Какие у тебя красивые глаза! Зеленые…

Я целовала его, а он моей рукой сдавливал уже готовый к работе член.

- А сегодня у нас знаешь, как будет?

- Как?

- С вечерочька три разочка, еще ночью три разочка и обязательно утром, что бы ни болело нутро! – с улыбкой произнес он. Открыв шампанское, разлил по бокалам: - По глоточку, за удачу! – и взял меня на руки, понес на кровать.

Это была ночь, не ведомой мне страсти… Он хотел и хотел, имел и имел… Легко переворачивал и сажал на себя, ставил меня в разные позы, когда было не вмоготу, просил потерпеть. Говорил, что получает от меня такой заряд бодрости, что и на работе ладится и дома тоже.

- Ах, ты моя девочка! Нужно тебя поправить на два три килограмма, а то, не дай Бог переломаю…

Через неделю все снова повторилась. Я стала привыкать, ждала. Месяц он был в отпуске, отдыхал с семьей на море и мужа с собой забрал. Не успел муж приехать домой и побыть со мной, как его срочно отозвали на работу, и он, как всегда уехал в командировку.

Знакомый стук в дверь.

Загорелый и красивый, он был лучше всех! Все повторилось: цветы, кулек с продуктами, и постель – только на руках, Я уже без просьб целовала и ласкала его, так соскучилась. Вся, дрожа, я желала его больше и больше. Когда он довел меня до оргазма, я, не чего не соображая, вцепилась ему в волосы….

-Больно… - прошептал он, и нежно целовал меня.

- Раньше мне тоже было больно, а ты просил терпеть. Теперь потерпи ты…

- Я так рад, что тебе со мной хорошо…

Так продолжалось полгода. Каждый раз рассказывал прикольные случаи или анекдоты и не когда не вспоминал о жене. Меня тоже учил: «С мужем говори о чем угодно, только не обо мне». Я придерживалась этих правил, и дома было тихо и спокойно. Волнения ушли, я привыкла к мысли, что у меня два мужа. Один – всегда спешащий заработать денег, а другой – ублажающий мои физические потребности. Но однажды Виктор Михайлович пришел с явно пониженным настроением, Я заметила это сразу:

- Заболел? Или что то - не так?

- нет, здоров. Но кое - что не так. Предполагается дорога дальняя, сроком на один год. Выдержишь?

- Да! – не задумываясь, ответила я, целуя его в шею.

Как и раньше, он подхватил меня на руки, целовал, лизал, имел, сколько выдерживал. Но… мне показалось, что в последний раз.

- Будь умничкой! Я еще забегу попрощаться и дать тебе указания.

Он явился через три дня без предупредительного звонка. С ним был мужчина явно моложе его. Выше среднего роста, лицо мускулистое, с черными красивыми усами.

- Коллега и друг, - представил мне своего приятеля Виктор Михайлович.

- Александр Трофимович! Буду рад, если в этом доме меня будут называть Сашей, - и бросил хитрый взгляд в сторону Виктора Михайловича.

Выпили за знакомство и дружбу. Но разрядки не было. На душе было тягостно и как не старались меня оба друга рассмешить, чувство не ясной тревоги не покидало меня.

Выйдя из кухни в комнату, я услышала тихий не довольный голос Виктора:

- Еще ни чего не решено, а ты уже вылупился,… Может, я передумаю…

- Да думать тебе уже некогда. Она мне понравилась. Да и новая должность тебе дорога. Приедешь – я тебе ее верну!

Я чуть не потеряла равновесие… «Боже, как быть?! Да он просто передал меня в другие руки! Как можно…» - мысли лихорадочно били в моей голове.

- Девочка иди сюда! – послышался из кухни голос, ранее такой родной и желанный, а сейчас – отдаленный и чужой.

Александр Трофимович курил на балконе, прикрыв за собой дверь. Усадив меня на колени, виновато отводя глаза, Виктор начал говорить:

- Знаешь детка, поездка эта не долгая, я скоро вернусь. Не обижай друга будь с ним ласкова и послушна, как со мной. Так надо, Вот тебе на мелкие расходы, - и положил на холодильник пачку денег.

Я промолчала.

- Нам пора! – позвал он друга.

Прощаясь, он прижал меня к себе и потерся об мою щеку…, Александр Трофимович смотрел на меня спокойно и уверенно, как бы говоря: «Скоро твоим повелителем буду я, и ты на мне завертишься…»

Четыре дня прошли в томительной тревоге. Виктор больше не звонил: собирался в дорогу.

Вечером муж сообщил, что самолет улетел ночью, а главное – он по дешевки купил у начальника почти новую машину. Он был счастлив!

- Хороший был человек, а какой этот козел будет – посмотрим!

Незнакомый и настойчивый стук в двери вывел меня из задумчивости. Уверенно переступив порог, Александр Трофимович протянул мне букет гвоздик.

- Привет! Как жизнь? – и, не дожидаясь ответа, продолжил: - Давай махнем на природу. Весна, красота, а ты – в четырех стенах!

Пока он развлекался с компьютером, я приняла душ и надела свою любимую мини-юбку.

- Отлично смотришься! Поехали!

Одну-две минуты ехали молча. Он заговорил первым. Рассказывал, что очень любит природу, особенно весной, когда все живое тревожит душу…

- Зачем, зачем ты повстречала… - неожиданно запел он приятным баритоном, легонько ударяя ладонями о руль.

- Красиво поете…

- Поешь… - поправил он.

Километра три машина скакала по лесным кочкам. Остановилась у озера, что под Мостыщем.

- Выходи! Послушаем живую, настоящую музыку!

Он нагнулся, сорвал маленький лесной цветок и преподнес мне. Солнце клонилось к закату. Лягушки о чем - то спорили, стараясь перекричать, друг друга. Пели лесные птички…

Походив не много возле озера, полюбовавшись природой, он вдруг предложил:

- Посидим в машине? Отдохнем…

Дверь мягко и бесшумно захлопнулась.

- Подвинься по ближе…

Правой рукой он взял меня за голову выше затылка и притянул к себе.

- Ну, смелее, - уже настойчивей произнес он.

И моя голова оказалась у него на коленях лицом к ширинке, где уже «нечто» ворочалось, вздрагивало, хотело выползти из стесняющих брюк.

- Возьми, быстрее, - прошептал он, дыша часто и шумно.

- Только наполовину, не больше, а то подавлюсь…

Но он уже не слышал моих слов и, легко нажимая мне на голову, помогал ей двигаться, ритмично, иногда прося:

- Подожди чуть – чуть…

Когда его орудие было на грани выстрела, он остановился, приподнял меня, нажал на кнопку, и наши сиденья превратились в удобную кровать. Легким движением он забросил меня на себя и начал насаживать на свой член. С силой вонзившись в меня, он двигался как то интересно – несколько мелких движений и одно сильное резкое…

- О! О… О… - постанывал он, обхватив мои ягодицы ладонями и помогая мне исполнять этот чудесный танец…

- О!... – хриплый стон всколыхнул лесную тишину…

Он прижал меня к себе, неистово задергался и разразился в меня сильной струей…

Немного придя в себя и отдышавшись, он поцеловал меня в губы, щекоча мягкими усиками и довольно мурча, как кот, который только что сытно поел…

«Благополучного приземления и удачи тебе. Виктор Михайлович! Ты оставил мне хорошего друга…» - подумала я.

Список болезней, передающихся по женской линии

2015-11-24T01:32:00.000+03:00

Специалисты из разных стран мира обозначили ряд болезней и недугов, которые чаще всего передаются от матери к дочери. Заболевания, в числе которых депрессии и онкология, заложены в генах от рождения, но есть способы избежать серьезных последствий, если вовремя озаботиться своим здоровьем.

Ранняя менопауза. Вероятность ее возникновения на генетическом уровне составляет 70-85%. В среднем менопауза возникает в возрасте 51-53 лет, но возможны и отклонения – у одной из двадцати женщин этот период наступает до 46 лет.

За процесс отвечают целых четыре гена, и ничто не может его остановить. Но существует множество способов облегчения для организма последствий наступления менопаузы и замедлить ее проявление – от фитотерапии до гормонозаместительной терапии. Решение о назначении процедур может принять только врач.

Мигрени. Как утверждает доктор Кэйт Генри из Нью-Йоркского Университета, риск наследования этой болезни составляет от 70 до 80%. Ген, вызывающий мигрени, открыли совсем недавно и если он работает неправильно, то болевые центры в мозгу пробуждаются под действием факторов окружающей среды (шум, кофеин и так далее).

Необходимо, по возможности, избегать этих факторов. Здесь необходимо учесть, что многие больные мигренью очень чувствительны к такой еде, как кофе, шоколад, красное вино, сыр и цитрусовые.

Полнота. Известно, что только 4% девушек, чьи мамы были стройными, имеют проблемы с лишним весом. А вот у матерей-пышек дочери в 40% становятся полными. Если оба родителя имеют лишние килограммы, то риск полноты у ребенка увеличивается до 70%. Отчасти проблема кроется в семейных привычках питания, но главная причина все же в особом гене.

В данной ситуации необходимо делать упор на активный образ жизни, а не тратить жизнь на поиски чудодейственной диеты. Например, привычка с юности ходить хотя бы по 40 минут в день, снижает риск ожирения в зрелом возрасте на 30%.

Физическая форма. Генетическая связь составляет 50%. Луиза Саттон из Университета Лидса уверена, что способность с легкостью накачивать мышцы или улучшать физическую форму передается по наследству: "Нередко говорят, что если вы хотите завоевать Олимпийскую медаль, то лучше выбирайте родителей".

Чтобы хоть как-то поддерживать себя форме, если у вас нет генетической предрасположенности к мускулистому телу, нужно минимум 3 раз в неделю заниматься плаванием, бегом или любыми другими активными видами спорта. А укрепить мышцы помогут простые упражнения, но их стоит выполнять 5 раз в неделю по 40 минут в день.

Депрессия. Генетическая связь в зависимости от формы заболевания – 10-30%. Психические заболевания в некоторых случаях считаются семейными. В развитии депрессии играет роль группа генов, которые блокируют в мозге выработку серотонина – гормона счастья.

Чтобы этого избежать, необходимо избегать чрезмерной усталости, не попадать под влияние своей мамы, которая страдает депрессией и лучше не злоупотреблять алкоголем. Даже если у вас есть ген депрессии, не факт, что она вам грозит – многое зависит от самонастроения и позитивного взгляда на жизнь.

Заболевания сердца. Генетическая предрасположенность – 20%. Наследственное сосудистое заболевание влияет на коронарную артерию в сердце и на церебральную артерию в мозге. Однако, что же именно является причиной сердечных заболеваний – наследственность или окружающая среда – ученые сказать точно не могут.

Необходимо вести здоровый образ жизни, не злоупотреблять алкоголем, не курить и по возможности исключить из своего рациона жирные и соленые блюда.

Рак груди. Генетическая связь – 15 процентов. Риск унаследовать мутирующие гены возрастает, если кровный родственник заболел в молодости. В некоторых странах женщинам, в чьих семьях были больные раком, предлагают пройти генетическое обследование. Иногда пациентки, у которых подтверждают наличие мутировавших генов, предпочитают сразу удалить молочные железы.

На развитие рака груди влияет прием гормональных лекарств и контрацептивов, а также курение и алкоголь. По исследованию британских ученых, курение виновно более чем в четверти всех смертей от рака в Англии. Употребление женщинами алкоголя более 80 граммов крепких напитков или двух бутылок светлого пива чаще двух раз в неделю, увеличивает риск болезни на 7 %.

Мещанство

2015-11-19T16:35:00.001+03:00

О мещанстве Иван Петрович имел особое мнение. Он крайне резко и зло отзывался об этой накипи нэпа. Не любил он этой житейской плесени.

— Для меня,— говорил Иван Петрович,— нету ничего хуже, как это мещанство. Потому через это вся дрянь в человеке обнаруживается... Давеча, например, я Васькино пальто накинул. За керосином побежал в лавку. Так Васька сразу в морду лезет. Дерётся. Зачем ему, видите ли, керосином пальто залил.

— Воняет,— говорит.

— Да брось,— говорю,— ты, Вася, свои мещанские штучки! Ну, залил и залил, завтра ты заливай. Я с этим не считаюсь. А если, говорю, воняет — нос зажми. Пора бы, говорю, перестать запахи нюхать. Мещанство, говорю, какое.

Так нет, недоволен, чёрт сопатый. Бубнит что-то себе под нос.

Или, например, хозяйка. Квартиру держит. И чуть первое число наступает — вкатывается в комнату. Деньги ей, видите ли, за квартирную площадь требуются.

— Да что вы,— говорю,— гражданка, объелись? Да что, говорю, я сам деньги делаю? Оставьте, говорю, при себе эти мещанские штучки. Обождите, говорю, месяц.

Так нет — вынь да положь ей за квадратную площадь.

Ну, да когда старый паразит в мещанстве погрязши, это ещё куда ни шло. А вот когда молоденькая в мещанство зарывается — это больно и обидно.

Например, Катюша из трепального отделения. Довольно миленькая барышня, полненькая. По виду никогда не скажешь, что мещанка. Потому поступки видны, идеология заметна, ругаться по матери может. А поближе тронешь — мещанка. Не подступись к ней.

Давеча в субботу после получки говорю ей запросто, как дорогой товарищ дорогому товарищу:

— Приходите,— говорю,— Катюша, ко мне на квартиру. У печки, говорю, посидим. После фильму пойдём посмотрим. За вход заплачу.

Не хочет.

Спасибо ребята срамить начали.

— Да брось ты,— говорят,— Катюша, своё мещанство. Любовь свободная.

Ломается. Всё-таки, поломавшись, через неделю зашла. Зашла и чуть не плачет, дура такая глупая.

— Не могу,— говорит,— заходить. Симпатии, говорит, к вам не ощущаю.

— Э,— говорю,— гражданка! Знаем мы эти мещанские штучки. Может, говорю, вам блондины эффектней, чем брунеты? Пора бы, говорю, отвыкнуть от мещанской разницы.

Молчит. Не находит чего сказать.

— Пущай,— говорит,— мещанство лучше, а только не могу к вам заходить. В союз пойду жалиться.

Я говорю:

— Да я сам на тебя в Петросовет доложу за твои мещанские штучки.

Так и махнул на неё рукой. Потому вижу, девчонка с головой погрязши в мещанство. И добро бы старушка или паразит погрязши, а то молоденькая, полненькая, осьмнадцати лет нет. Обидно.

Метафизика

2015-11-19T16:32:00.001+03:00

Удивительно, как это некоторые девицы на конторщика Винивитькина засматриваются.

Конечно, конторщик Винивитькин — мужчина изысканный, но всё же поразительное это явление. Ну, если б две девицы или, скажем, три, а то ведь все. Смешно даже.

Надюша-переписчица и та намёки делает. Егозит. Давеча ведь какую туманную аллегорию пустила...

— Одного, говорит, писателя обожаю... Лермонтова, говорит, обожаю за его чудный слог.

И при этих словах на него, на Винивитькина, взглянула.

Хе-хе... Намекает... Туманная аллегория. Знаем мы этого Лермонтова.

Ну, скажи подобные слова простачку. Губы распустит простачок. Ни черта в аллегориях не поймёт. А Винивитькин всю подноготную видит.

Отбою нет Винивитькину от девиц. Надоело отмахиваться. Ну а уж если, например, выбор делать, так со всего учреждения, со всей «Губмогилы» непременно полное предпочтение Надюше отдать нужно.

Прелестная это девица. Очень даже изысканная барышня. Она и собой великолепна, и из дворяночек. С такой-то нигде не позорно показаться. Такую-то и обождать после службы можно.

Да что говорить? Ждёт Винивитькин. Ежедневно ждёт. Нынче тоже пойдёт Винивитькин с Надюшей плечо к плечику. Сейчас и выйдет куколка. Носишко только попудрит и выйдет.

Да-с, дворяночка, а ведь как егозит. Чувствует, шельма, что он, Винивитькин, осчастливить её может. Да только насчёт серьёзного шага — атанде-с. Обождать нужно. А только прогулки ради — пожалуйста. Очень даже это приятно и всё такое...

А великолепная штука это — равенство. Раньше и не посмотрела бы Надюша на Винивитькина, а нынче, виноват, нынче конторщик Винивитькин дворяночку эту за прелестную ручку, и пожалуйста.

Умные люди революцию делали. И ему, Винивитькину, кой-что достанется. Немногое, конечно, но достанется.

Да что толковать? Надюша достанется.

А и любит же она его, шельма. Ах как любит мучительно. Ишь ты, как носишко свой продолжительно пудрит. Понравиться хочет. Что ж? Можно и обождать. Локончик, может, какой-нибудь раскуделился. И локончик этот для него, для Винивитькина, в порядок привесть нужно.

Что ж? Обождёт Винивитькин. Свободный он человек. До четырёх — да, перо и книги, а после-то Винивитькин — свободный орёл. Вот захочет — закурит сейчас. Вот, пожалуйста, и папиросочка. Захочет — на приступочку сядет, плюнет, наконец. И никто ему ни полсловечка не скажет. Гм, никто... Да сам комиссар «Губмогилы» ничего не может сказать. Свободный орёл.

А если, скажем, и точно: выйдет сейчас комиссар...

— А зачем, мол, скажет, ты, Винивитькин, сидишь на казённой приступочке или, например, плюнул?

Пожалуйста. Полный ответ готов:

— Так и так, товарищ комиссар. В служебное время — да, перо и книги. А тут — виноват. Моё право. Не позволю, товарищ комиссар. Тут я орёл гордый.

Хе-хе. Хорошо сказано. Плотно сказано.

Ну, а если товарищ комиссар такое скажет:

— А зачем, мол, скажет, ты, Винивитькин, девицу ждёшь? Укажи цель и потребность. И что про любовь, например, думаешь? Дозволено ли это чувство? Не является ли оно бессмысленной метафизикой и поповской выдумкой?

Опять-таки скажет Винивитькин:

— Цели, мол, никакой не преследую, что же касается любви, то нынче любви никакой нету, а просто есть половое развлечение. Вообще же чувство любовь — это метафизика, а церковь — вздор и поповская выдумка.

Хе-хе... Плотно сказано...

Ну, а если товарищу комиссару вожжа под хвост, и скажет он... персонально полюбопытствует:

— А зачем, мол, скажет, ты, Винивитькин, плут и ипохондрик, именно эту, переписчицу Надюшу, ждёшь? И что, рассуждая о конечном результате, о браке думаешь?

Ответит Винивитькин такое:

— А почему бы, ответит, не ждать Надюши, если ему, конторщику восьмого разряда, девица эта всем эстетическим запросам удовлетворяет? Рассуждая же о браке, конечный результат — брак гражданский без участия церковной метафизики.

Хе-хе, размечтался Винивитькин. А в мечтаниях и время быстро проходит.

Ну, а если товарищ комиссар в глубину копнётся... Если товарищ комиссар, например, спросит о дворянском происхождении Надюши?.. И дозволено ли ему, Винивитькину, усть-ижорскому мещанину...

Хе-хе... Замри, Винивитькин. Вот, пожалуйста, идёт куколка. Носишко попудрила и идёт. Топает ножками.

Точно: Надюша по лестнице шла. Да только не одна, а с комиссаром под руку. Покачнулся Винивитькин, побледнел... А они мимо прошли плечо к плечику. Комиссар Винивитькина увидел. Пальцами заинтересовался, пальцы свои стал рассматривать. А Надюша и носишко в сторону.

Ну что ж? Большому кораблю — плаванье большое. Да только обидно очень — не посмотрела Надюша. А стоял Винивитькин довольно в презрительной позе.

Ах, несуразное вышло, смешное вышло. И что, например, сделать? Догнать? Крикнуть что-нибудь похабное?

Стоит Винивитькин на дороге, руками машет, советуется сам с собой. Баба шла. Баба эта пребольно пихнула его в бок.

— Ну, мымра,— сказала баба,— думаешь, надел американские сапоги, так и беременных людей руками задевать можешь.

— Пихайте меня,— ответил Винивитькин,— пихайте. Нынче и личность не считается.

И побежал вдруг Винивитькин.

Перегнал комиссара с Надюшей.

— До свиданья, товарищ комиссар,— сказал.

И пошёл, руками размахивая.

Любитель

2015-11-19T16:26:00.001+03:00

Лично я, братцы мои, к врачам хожу очень редко. То есть в самых крайних, необходимых случаях. Ну, скажем, возвратный тиф или с лестницы ссыпался.

Тогда, действительно, обращаюсь за медицинской помощью. А так я не любитель лечиться. Природа, по-моему, сама органы регулирует. Ей видней.

Конечно, я иду не против медицины. Эта профессия, я бы сказал, тоже необходимая в общем механизме государственного строительства. Но особенно увлекаться медициной, я скажу, тоже нехорошо.

А таких любителей медицины как раз сейчас много.

Тоже вот мой приятель Сашка Егоров. Форменно залечился. А хороший был человек. Развитой, полуинтеллигентный, не дурак выпить. И вот пятый год лечится.

А сначала у него ничего такого особенного и не было. А просто был худощавый субъект. Ну, сами знаете — во время войны жрали худо, ну, и обдёргался человек. И начал лечиться.

Начал лечиться. Стал поправляться.

Поправляется и поправляется. И через два года до того его разнесло, что собственные дети начали пугаться его излишней полноты и выражения глаз.

А выражение было обыкновенно какое — испуганное. Всё-таки испугался человек, что его так разносит. Хотел было прекратить лечение, да видит: поздно. Видит: надо от ожиренья лечиться.

Начал лечиться от ожиренья.

Доктор говорит:

— Ожиренье — главная причина вашей неподвижной жизни. Или наоборот. Побольше,— говорит,— ходите взад и вперёд, может быть, от этого факта похудеете.

Начал ходить мой приятель. Ходит и ходит, как сукин сын. Целый день ходит, а к вечеру до того у него аппетит разыгрывается — удержу нету. И сон такой отличный стал — прямо беда. Одним словом, опять прибавил человек за короткое время больше пуда. И стал теперь весить пудов девять.

Врач говорит:

— Нет,— говорит,— вам ходить вредно. Остановитесь. Вам, наверное, ездить нужно. Поезжайте на курорт.

Теперь мой приятель собирается поехать на курорт. Или в Ессентуки, или в Боржом. Я не знаю. Одним словом, рассчитывает, что польза будет.

Я, со своей стороны, тоже рассчитываю, что курорт принесёт ему пользу. Постоит человек за железнодорожным билетом ночки две, потреплется за справками да за получением денег — и спустит, как миленький, пуда два, если не больше.

Да оно и понятно. Тут будет, можно сказать, непосредственное воздействие природы на человеческий организм.

Прерывание беременности на ранних сроках

2015-11-15T12:00:00.001+03:00

Прерывание беременности на ранних сроках включает в себя два основных метода - медикаментозный аборт и мини-аборт.

Мини-аборт — это одна из разновидностей хирургического аборта, только наименее болезненная и вредоносная для самочувствия женщины. Мини-аборт проводят при раннем сроке беременности — до 5 недель.

Техника его проведения такая: плодное яйцо отсасывается из полости матки при помощи особого прибора - вакуум-отсоса (потому эта операция носит название «вакуумная асперация»). Данное вмешательство в беременность носит наиболее щадящий характер, нежели классическое выскабливание полости матки. Кроме всего прочего операция ведется под местным, но не наиболее вредоносным для организма общим наркозом.

Если в случае с хирургическим абортом все более-менее ясно, то механика медикаментозного аборта почти всем не ясна. Как тут происходит прерывание беременности на ранних сроках?

Медикаментозный, или же таблетированный аборт также ведется на ранних сроках беременности — до 6–7 недель. Особые искусственные стероидные вещества, попадая в организм женщины, заблокируют работу женских половых гормонов прогестеронов (основных гормонов беременности), а потом вызывают выкидыш — отторжение и изгнание плодного яйца из матки.

Обычно, медикаментозный аборт ведется в 2 шага, прием определенных веществ следует в жесткой очередности и дозе и непременно после кропотливого мед обследования (тесты, УЗИ и так далее).

Доктор установит факт беременности, выяснит неимение противопоказаний к медикаментозному аборту — и только после этого назначит вам специализированные средства. В 1 день вы принимаете 1–3 таблетки мифепристона (данное средство может иметь различные торговые наименования — мифегин, мифолиан и так далие). Заметим, что прием данного медицинские препараты не принуждает вас категорически отказаться от обыкновенных дел и остаться в стационаре — возможно посещать учебу, работу и так далие, другими словами в отсутствии помех заниматься важными делами.

Спустя 2 дня доктор назначит вам прием медицинского препарата, который вызывает уменьшение матки для непосредственного изгнания плода. Оно должно начаться спустя 2–3 часа после приема вещества. Данное время рекомендовано провести в больнице либо дома.

В большинстве случаев, прерывание беременности на ранних сроках безболезненно, и уже на последующий день вам предоставляется возможность спокойно приступить к работе или же учебе. Хотя порой представительниц слабого пола беспокоит тянущая боль внизу живота — как при менструации, только посильнее. В этой ситуации медицинские работники советуют принять обезболивающие средства. Сможет чувствоваться слабость, головокружение, головная боль причем даже тошнота (в отдельных вариантах — рвота). Поэтому гораздо лучше обезопасить себя и провести два-три дня дома.

Самое главное — непременно показаться медицинскому работнику спустя 2 недели после проведения мини-аборта, в том числе и когда вы чувствуете себя прекрасно. Лишь доктор сможет квалифицировать, все ли прошло так как нужно.

Как и традиционный аборт, прерывание беременности на ранних сроках имеет свои последствия.

Конечно, как любое вмешательство извне, аборт, в том числе и проделанный при помощи таблеток, считается нелегким стрессом для вашего организма и имеет массу противопоказаний.

К примеру, вы можете быть аллергиком — и именно тот продукт, который задействован в процессе, вызовет у вас аллергическую реакцию. Невозможно делать мини-аборт при болезнях ЖКТ (к примеру, при гастрите), при наличии хронических болезнях почек, разных воспалительных, опухолевых и кистозных действиях в организме, серьезных патологиях (сердечно-сосудистой, нарушении свертываемости крови и т. п.).

Прерывание беременности на ранних сроках (медикаментозный аборт)

2015-11-15T11:51:00.000+03:00

Прерываниебеременности на ранних сроках - вопрос актуальный на сегодняшний день. Одним из самых популярных методов является медикаментозный аборт (таблетками мифегин, мифепристон, мифепрекс), который проводится на раннем сроке до 4-5 недель беременности. Положительной стороной этого вида аборта является то, что он не предполагает полостного вмешательства, так как производится с помощью лекарственных препаратов.

Медикаментозный аборт проводится в несколько этапов и предполагает, по меньшей мере, три визита женщины к гинекологу. Во время первых двух посещений женщине даются препараты, изгоняющие яйцеклетку из матки и заставляющие матку сокращаться.

Третий визит к врачу – контрольный, во время которого гинеколог подтверждает, что аборт состоялся. Предпочтительнее медикаментозный аборт для молодых не рожавших женщин, так как сильным преимуществом медикаментозного прерывания является отсутствие необходимости инструментального вмешательства. Также важным достоинством является то, что медикаментозный аборт дает возможность провести прерывание беременности на самых ранних сроках.

Перед медикаментозным или хирургическим абортом независимо от срока беременности рекомендуется сделать клинические анализы крови, УЗИ, бактериоскопический мазок из влагалища, установить точный срок беременности и нахождении плодового яйца в полости тела матки.

Медикаментозное прерывание является самым безопасным способом для организма и позволяет избежать эмоциональной нагрузки. В современный гинекологии такой метод является самым предпочтительным.

Этапы медикаментозного прерывания беременности: (без операции)

Во время первого обращения к гинекологу, врач осматривает женщину и проводит УЗИ. Это необходимо для подтверждения беременности, для того, чтобы удостовериться, что беременность имеет маточный характер и для определения срока беременности (медикаментозное прерывание беременности возможно на сроке до 42 дней, если считать от 1 дня последних месячных).

Если у женщины отсутствуют противопоказания для медикаментозного аборта, то она должна подписать бланк информированного согласия на аборт. Врач разъясняет порядок и все этапы процедуры, возможные реакции организма и порядок действий при медикаментозном аборте. Женщина ставится в известность, что имеется небольшой риск (от 2 до 5%), что аборт не произойдет и тогда потребуется прибегнуть к хирургическому вмешательству. Для этого пациентке требуется заранее сдать ряд анализов: кровь на RW, мазок на флору. После информирования женщина получает три таблетки лекарственного препарата, которые требуется выпить в присутствии врача. Лекарство способствует отслойе плодного яйца от стенок матки.

Второй визит к гинекологу происходит через 1,5-2 суток после приема лекарственного препарата. На этом этапе происходит изгнание плодного яйца из полости матки. Для этого пациентке даётся препарат для сокращения матки – простагландин. Схема применения простагландина: 2 таблетки препарата, перерыв 3 часа, ещё 2 таблетки. Во время трехчасового перерыва женщине необходимо находиться в клинике, так как в это время часто начинаются кровянистые выделения из половых путей.

Во время третьего посещения врача, которое назначается на 10-14 день после аборта, гинеколог удостоверяется, что плодное яйцо изгнано полностью. Если препарат не смог прервать беременность и плодное яйцо присутствует, то аборт должен быть завершен хирургическим способом. Медикаментозный аборт не рекомендуется подвергать организм повышенным физическим нагрузкам, посещать баню или бассейн, вести половую жизнь.

Прерывание беременности посредством мини-аборта происходит после подробного обследования общего состояния здоровья женщины и установления точного срока беременности.

Мини-аборт имеет следующие противопоказания:

1) инфекционные заболевания органов репродукции, 2) аллергия на средства анестезии, 3) срок беременности более 6 недель, 4) внематочная беременность.

Операция по прерыванию беременности проходит под местным или общим наркозом. Врачи настаивают на проведении местного наркоза как менее влияющего на состояние здоровья пациентки.

Аборт. Что делать, если делать нечего?

2015-11-15T11:44:00.002+03:00

Аборт - это один из самых страшных периодов жизни, который только может представить себе женщина. Безусловно, особенно юным девушкам, не лишним будет соблюдать элементарную осторожность, бдительность и не забывать о контрацепции — именно эта простейшая мера может в разы снизить риск того, что в один день, который должен быть самым счастливым в жизни каждой, Вы узнаете о беременности и испытаете вместо эйфории ужас одиночества и незащищенности.

Но такова жизнь, что от всех бед не застрахован никто и, к сожалению, многим женщинам все-таки приходится хотя бы раз в жизни на себе испытать, что такое аборт. Это всегда бывает непросто, и физически, и психологически. Подобное решение принять очень непросто, ведь очень часто женщина остается один на один с этой огромной проблемой. Конечно, хочется верить, что родственники, друзья, будущий отец проявят понимание, заботу и сострадание и помогут спасти жизнь.

Но давайте будем откровенны, в некоторых случаях можно понять и другое решение.

И если именно это «другое» и самое сложное решение принято, то задача врача постараться сделать так, чтобы все прошло как можно более гладко, и без последствий.

Врачи медицинского центра «НАТАЛИ-МЕД» могут предложить самые современные и, насколько это возможно, безопасные способы прерывания беременности: медикаментозный аборт и «мини-аборт».

Определить, какой из методов будет подходящим, поможет самый важный и неумолимый фактор накануне аборта – это время. Если Вы поняли, что «что-то пошло не так», то девушки, поверьте, нет смысла надеяться на чудо! Беременность — не простуда и САМА пройти не может. Немедленно направляйтесь к врачу. Современные методы диагностики, применяемые в центре «НАТАЛИ-МЕД», позволят определить беременность на самых ранних сроках.

Не пытайтесь избавиться от проблемы «бабушкиными методами» - этим Вы рискуете только нанести серьезный вред здоровью и, что очень важно, потерять время. Прыжки со стула, травки, подозрительные уколы, смеси, заговоры — не будьте наивны. Серьезная проблема должна требовать не менее серьезного и профессионального подхода к ее решению. Если Вы пришли к врачу примерно до 2 недель задержки, можете выбирать: медикаментозный аборт или мини-аборт.

Медикаментозный аборт сейчас получил большое распространение. Суть метода в том, что на очень раннем сроке плодное яйцо еще не имеет тесной связи со стенкой матки, поэтому удалить его оттуда гораздо проще, чем в более поздние сроки. Для прерывания беременности достаточно будет принять специальный препарат, который сейчас производят множество фирм и называется он по-разному – мифепристон, мифегин, мифолиан, пенкрофтон и т.д. Вы принимаете таблетку, затем через 48 часов Вы должны снова прийти на прием к врачу. В течение этого периода с Вами, скорее всего, ничего происходить не будет, у некоторых женщин немного «тянет» низ живота. Далее все будет зависеть от Вашего организма. Врач будет наблюдать, происходит ли отторжение плодного яйца, то есть, нормально ли протекает процесс прерывания.

Физиологически это будет похоже на обильную, болезненную менструацию. В течение какого-то времени врач будет наблюдать за Вами и, если все идет нормально, отпустит Вас домой. Кровянистые выделения будут продолжаться до двух недель. Спустя этот период Вас снова осмотрит врач.

Главным плюсом данного метода является отсутствие оперативного вмешательства, а, следовательно, возможности травмы матки и инфицирования. Кроме того, психологически гораздо проще принять таблетку, чем решиться на операцию.

«Мини-аборт» или вакуум-аспирация делается до 6-7 недель беременности.

Для того чтобы пациентка не ощущала хотя бы физически болезненных ощущений, операцию делают под наркозом. В медицинском центре «НАТАЛИ-МЕД» используют современный наркоз, не оставляющий последствий в виде длительной головной боли, тошноты и др. Во время Вашего сна будет осуществлен процесс прерывания беременности. Врач вводит в матку специальную трубочку, подсоединенную к прибору, который под давлением удаляется из матки оплодотворенную яйцеклетку. Сразу после аборта могут быть незначительные боли внизу живота, связанные с сокращением матки, затем несколько дней у Вас будут небольшие выделения по типу менструации. Иногда врач назначает после аборта антибиотики. Физические неудобства минимальны, но в этом случае многое зависит от умения врача. Именно поэтому так важно обратиться к опытному специалисту.

Вот так может быть закончена Ваша нежелательная беременность. Самым ценным будет понять, что это не аппендицит и не перелом, который срастется и все забудется. Пережившие аборт женщины говорят, что не могу забыть это всю жизнь. Как мы уже говорили, ситуации бывают разные, и решение только за Вами.

Мы можем только пожелать делать все возможное, чтобы не проходить через это «по глупости» или «по неосторожности».

Отчаянные люди

2015-11-15T11:01:00.001+03:00

Говорят, верблюд месяц может ничего не жрать. Вот это дивное животное! Он, говорят, пососёт какую-нибудь травку, понюхает камушек, и с него хватит, сыт по горло. Вот это благородное животное!

А теперь, скажем, человек. Человеку ежедневно чего-нибудь пожрать нужно. Он какой-нибудь там травинкой не прельстится и камней нюхать не станет. Ему вынь да положь чего-нибудь этакое острое. Суп и на второе рыбу деваляй. Вот что он любит.

И мало того что человек ежедневно пищу жрёт, а ещё и костюмы носит, и пьёт, и в баню ходит.

Ox, эти же люди чистое разорение для государства! Вот тут и проводи режим экономии. Вот тут и сокращай разбухшие штаты.

Для примеру, человека ради экономии сократишь, а он и после сокращения всё своё — жрёт, а ещё и костюмы носит. То есть откуда он так ухитряется — удивляться приходится. Чистое разорение.

Вот с нашего двора Палька Ершов под режим экономии попал. Сократили парня.

Ну, думаем, пропал Палька Ершов. Чего он теперь делать будет, раз режим экономии?

Только видим — нет, не пропал.

Вышел во двор сразу после сокращения, гуляет, плюётся через зубы.

— Это, говорит, я знал. Я, говорит, ребятишки, завсегда под лозунги попадаю. Седьмой раз меня сокращают. Как какой лозунг объявят — режим или борьба за качество,— так мне всегда крышка. Я к этому привыкши.

— Ну, говорим, привычка привычкой, а хлебать-то чего теперь будешь?

— Да уж, говорит, жрать придётся. Не верблюд.

Ну, думаем, пропал. На словах только хорохорится, а сам подохнет.

Только проходит месяц и два. Нет, не дохнет. Курит, плюётся через зубы и костюмы носит.

Ну, думаем, или он, собака, ежедневно госбанки грабит, или деньги сам печатает.

— Палька, говорим, откройся, ослобони свою совесть. Чем ты, говорим, бродяга, кормишься?

А он говорит:

— Да знаете, ребятишки, я на другую службу поступил.

Трудновато, думаем, с такими отчаянными людьми режим экономии проводить. Их сокращают, а они всё своё — пьют, жрут и костюмы носят.

С верблюдами малость было бы полегче.

Несчастный случай

2015-11-15T10:57:00.002+03:00

А ведь я, ей-богу, чуть собственную супругу не уморил.

Она у меня дама, как бы сказать, подвижная, нервная. Без разных капель она нипочём не может прожить. Она у меня всё больше валерьянку глотает. Чуть расстроится — давай ей, накапывай.

Другой раз для скорейшего успокоения накапаешь ей капель пятьдесят, а то и все семьдесят. Хоть бы что. Вылакает и ещё просит.

А недавно она расстроилась через пузырёк.

Сначала говорит мне:

— Надо будет ещё капель купить. Давеча я все высосала. А то, говорит, может, я сегодня расстроюсь — принимать нечего.

Принёс ей пузырёк — слёзы и грёзы.

— Опять, говорит, пузырёк без носика. Чем капать?

А это верно, пузырьки теперь отпущают какие-то однобокие. Одним словом, горлышко есть, а носика, то есть капельницы, нету, и чем капать, неизвестно. Так вот через этот носик — слёзы и грёзы.

— Это, говорит, через такие носики уморить человека можно. Заместо двадцати капель пятьдесят можно набухать и на тот свет отправиться.

И такая истерика произошла — беда. Я человек привычный — и то заторопился. Начал капать лекарство да по ошибке другой пузырёк схватил — с каплями против суставного ревматизма.

Налил, не считая, капель шестьдесят, одним словом — пол-пузырька.

Выпила супруга эту порцию, и глаза у ней на лоб полезли.

Однако ничего не сказала. Только говорит:

— Свежие какие сегодня капли. Сильнодействующие!

И успокоилась. Целую неделю была спокойна. Лежала прямо тише воды. Только всё время пить просила.

А потом — ничего. Отдышалась.

И почему эти пузырьки производят без носиков? Ведь это же человека можно испортить.

Женщины не любят долгий секс

2015-11-14T14:07:00.000+03:00

Девки, а вы любите, чтоб долго? Нет, вот, правда, положа руку на сердце, и именно не так, как мы мужчинам рассказываем, а вот в реале долго - любите?

У меня вот мой бойфренд говорит, что давно понял: точка G находится у женщины в конце слова «шопинG». Говорит, если бы понял это раньше, то сэкономил бы себе с женщинами кучу нервов.

А не так, что старайся ее ублажить, пыхти над ней - и все равно она будет чем-то недовольна. Не сейчас, так через год, два, три. Потому что через год, два, три все эти твои пыхтения на фиг не будут иметь никакого смысла.

Вон, денег ей дал - и сама себя ублажит. Тогда она счастлива. А все эти танцы с бубнами - кому они нужны?

И я, блин, с ним согласна. Он так смотрит, что врать ему нет никакого смысла. Я вижу, что он понимает, натурально шкурой чувствует суть, там не обманешь всеми этими бабскими «да ты что, все на самом деле не так». Фигушки!

И не потому, что мы б…и, а просто так все устроено. Ну что мы можем с этим сделать?

Он говорит: «Я когда-то думал, что мы с женой часто ругаемся потому, что я быстро кончаю. И я, конечно, старался, как мог, удерживал все вот это вот, а теперь знаю: ни фига, дело было не в этом. Просто финансы в доме контролировал я. Я решал, когда и что нам или ей нужно купить. И вот, очень условно, есть у меня в кармане пять тысяч лишних, я купил ребенку ботиночки за четыре, а тысячу отдал жене. А надо было наоборот. И не важно, что у меня ребенок был одет с ног до головы, деньги надо было отдавать жене. Все. Вот это женщинам важно, а не какой-то там секс. Она должна была решать. Тогда бы все нормально было».

Я смеюсь и соглашаюсь. Ну... да. Даже юлить не буду. Да.

Два часа мурыжить

Он быстро кончает. Минуты две, и готов. И это - офигенно!

Нет, правда, это круто, когда мужик быстро кончает, а не мурыжит тебя подолгу, когда ты лежишь, любишь его, конечно, но у тебя в голове такая сама собой мысль выскакивает: «Ну, сука, кончи уже наконец!»

А там уже и смазки нет, и вообще - сплошной театр. Ой, блин, сколько у меня таких умельцев было, которые считали, что чем дольше долбишь - тем лучше… Ооой!

Потому что ни фига мужики не понимают один простой момент: долго - это прикольно в первые разы, пока она еще такая летает в эйфории и ее еще гормонами штырит.

Долго - хорошо раз, два, три. Ладно, месяц, пока притираетесь и кайфуете даже не от самого секса, а от того, что исследуете друг друга.

А когда вы уже живете в режиме «ой, а че нам пожрать, какую киношку посмотреть и будешь выходить - мусор захвати» - это ни фига не прикольно. Ну хорошо, хорошо, раз в месяц, чисто по приколу можно. На волне только чтоб.

Но в остальное время…

Когда ты знаешь, что тебя два-три раза в неделю будут обязательно долго мурыжить - это, блин, как-то…

Хорошо, если два-три, а если ему, блин, каждый день надо?

Вот зря мужики хвастаются, мол, «а я могу подолгу», ой, зря!

Можешь? Ты что! Не говори об этом никому, не снижай свои акции! Кому на фиг нужны твои два часа? Ну ладно, на час прибавил, ладно. Но кому нужен даже твой этот оставшийся час? Кому ты вообще такой тяжелый нужен? Это ж с тобой возбуждение изображать заколебешься!

Два часа на фигню потратил! Делом займись! Ты б за те два часа уже бы мамонта принес! Ну ладно, не мамонта, но хоть выдру какую-то. Не пожрать - так хоть на шубку...

Бабу-то по-настоящему надо заманивать чем? «Я буду отдавать тебе все деньги, и я быстро кончаю» - лучшая реклама мужику.

Читается как - «я легкий, я тебя не буду напрягать, дорогая».

А то вот это вот - жрать ему приготовь, вещи за ним собери, еще и изображай по часу…

На фиг надо, чем он проще - тем лучше!

Выдоить и отпустить

- Вот скажи мне, зачем женщины вообще занимаются сексом? - спросил меня как-то мой бойфренд.

- Как зачем? - вполне серьезно сказала я. - Чтобы мужчина приходил домой.

Я никогда не слышала, чтобы он так искренне ржал. Так искренне и понимающе. Слету смог суть уловить.

А это не моя фраза, между прочим. Это здесь когда-то в комментах кто-то из читателей-мужчин написал. И я прочитала и подумала: «Офигеть, как четко!» Ну да! Программа какая? Оторвать себе только своего самца, пусть рядышком будет.

Когда бабы говорят «он быстро кончает», это значит, что она расстроена не тем, что он слился за две минуты, а тем, что он слился вообще. В том смысле, что не удовлетворил ее.

Причем вы ж понимаете - да? - какое отношение член имеет к удовлетворению?

Прям скажем, весьма опосредованное. А часто и вообще никакого. К оргазму - так точно. Так, разве что, как говорят, «письку почесать». Кстати, две минуты, по фрикции в секунду - сто двадцать фрикций. Сто двадцать раз туда-сюда. Почесать - вообще с головой!

И когда баба говорит «ааа, я натрахалась» - это не значит, что она кончила хоть раз, это значит, что ей почесали. Заполнили пустоту, проще говоря.

И вообще, если что - заполнять можно и пальцами. Кстати, пальцами часто даже круче, их там хоть внутри можно сгибать по-всякому.

Причем внутри они должны быть столько, сколько нужно, то есть, если мне хватит, все, вынимай всёето, что ты в меня засунул, и отстань.

А вот если тебе уже «почесали», а ему еще кончать и кончать? Это ж натуральнейший напряг...

Короче, это в кайф, когда мужик быстро и просто кончает. Если мне чего еще нужно - так у него есть язык и пальцы. Вот если он их не использует, так вот то - да, то беда.

А секс сам по себе, тот, который из фрикций туда-сюда, - это сакральный акт на самом-то деле. И ничего больше.

Мужчина всунул, семя отдал. Для этого секс и нужен. А не для этих ваших оргазмов.

Оргазм-то и без мужика можно запросто получить, если нужно будет. А от мужика женщине нужен тот самый сакральный акт: отдай мне энергию, сперму и деньги.

Отдал? Свободен. И не мешай, я пока занята. Надо будет еще - позову. А пока сиди себе тихонечко, жуй котлетки. Или нет, подожди, иди принеси мне еще денежек.

Я и кормлю-то тебя, любимый, чтобы ты с копыт быстро не слетел. А то кого ж мне потом доить?

Потому что - ну чисто на подкорке - у женщины, у любой, любой, даже если они молчат об этом и строят из себя бог знает что, стоит программа: мужика надо выдоить.

Да, а чего, и не отпирайтесь, девки. Все, что нам надо, - это выдоить его.

Выдоить из него денег и выдоить семя. И не важно, что семя это нам может понадобиться ровно раз в жизни. Но выдоить-то надо. Потому что программа.

Это вообще на ментальном уровне у каждой! И чем проще и легче он доится - тем лучше.

На фиг не нужны все эти долгие акты по десять минут, а то и - упаси бог - по часу. Подоила, получила, надоенное у мужика ментально в зубах унесла, и пусть себе спит.

Анекдот в тему

Подруги делятся, как прошло 8 Марта с возлюбленными.

Первая:

- Это было ужасно! Представляешь, повел к себе домой, сразу в постель, через пять минут кончил и уснул. Кошмар!

Вторая:

- Ой, а у меня все было, как во сне! Пошли в ресторан, пили изумительное вино. Поехали к нему, два часа предварительных ласк, час сам секс, а потом еще целый час разговаривали обо всем! Супер!

В это же время встречаются на другом конце города два мужика.

- Классный был вечерок! Сразу поехали ко мне, мозги не компостировала, потрахались, я заснул, выспался, настроение отличное!

- А у меня какой-то ужас. Пришлось тащиться в ресторан - там официант, блин, принес самое дорогое вино. Неудобно, пришлось взять. Пришли домой - у меня два часа не вставал, час не мог кончить, потом час не мог заснуть.