JAANKAREE

Online paise kaise kamaye

2020-07-22T11:34:00.000+05:30

Online paise kaise kamaye

आज के इस आधुनिक दौर में हम सभी के पास Mobile, Leptop या Computer है और Internet भी हम ज्यादातर काम के लिए इंटरनेट की मदद लेते हैं।

चाहे कहीं जाना हो या कुछ खरीदना हो ऐसे में हमें ऑनलाइन पैसे कमाने के तरीकों पर जोर देना चाहिए।

मैं आपको ऑनलाइन पैसे कमाने के कुछ तरीके बता रहा हूं इस पर आप जितना जोड़ देंगे उतना अधिक पैसा कमा पाएंगे।

ONLINE PAISHA KAMANE KE TARIKE

आपको ऑनलाइन कम करने के लिए कुछ चीजों की जरूरत होगी जिससे आप आसानी से पैसे कमा सकते हैं।

आपको ऑनलाइन पैसा कमाने के लिए मोबाइल या लैपटॉप चाहिए होगा और इंटरनेट कनेक्शन की भी जरूरत होगी।

आपको ऑनलाइन पैसे कमाने के लिए एक महत्वपूर्ण बात का ध्यान रखना होगा। यह कोई जॉब की तरह नहीं है एक बिजनेस है तो इस काम में आपको ।

टाइम देना होगा हो सकता है आपको इसमें सक्सेस होने के लिए थोड़ा टाइम लग जाए आपको धैर्य रखना होगा ।

Blog kaise banaye -

Blogging

ब्लॉगिंग आज भी बहुत से लोगों के लिए नया है। इस काम के द्वारा बहुत से लोग लाखों रुपए कमा रहे हैं। आप ब्लॉगिंग में एक अच्छा करियर बना सकते हैं। और काफी अच्छे पैसे कमा सकते हैं।

ब्लॉकिंग का मतलब है। की कुछ लेख लिख कर पोस्ट करना जिससे लोग पढ़कर जानकारी ले सके ।

bloging करने के लिए आपको एक website बनानी होगी । और आपको domin,hosting लेना होगा पर अगर आप free में करना चाहते हैं तो आपको blogger.com पर जाकर आपको free website बनानी होगी

blogging करने के लिए आपको एक अच्छा सा टॉपिक चुनना होगा । और अच्छी पोस्ट लिखी होगी । जो कि लोगों को पसंद आए इसके लिए आपको SEO और Keywords पर सर्च करना होगा । ताकि आपकी ब्लॉक पर ट्रैफिक ज्यादा आए ।

आप अपने ब्लॉग के द्वारा कई तरह से पैसा कमा सकते हैं affiliate marketing,google adsense इसके अलावा आप sponsorship, paid advertising कर सकते हैं

Youtube se paise kaise kamaye -

Youtube

youtube पर पैसा कमाने के लिए आपको कोई इन्वेस्टमेंट नहीं करनी होती है । youtube के द्वारा पैसा कमाने के लिए आपको अपने google account की मदद से youtube channel बनाना होगा ।

youtube channel बनाते समय आपको एक कैटेगरी चूज करनी होगी । और चैनल का नाम,लोगों भी अपलोड करना होगा । आप अपने कैटेगरी के हिसाब से description लिख सकते हैं ।

चैनल बनाने के बाद आपको वीडियो अपलोड करनी होगी। youtube से पैसा कमाने का सबसे आसान तरीका adsense है । और आप किसी कंपनी के प्रोडक्ट को प्रमोट करके भी अच्छा खासा पैसा कमा सकते हैं ।

Affiliate marketing se paise kaise kamaye -

Affiliate Marketing

जैसे कि आपको मैंने बताया किyoutube और blog से पैसे कमाने के लिए आप affiliate marketing का सहारा ले सकते हैं । बहुत से लोग इस काम के द्वारा काफी अच्छा पैसा कमा रहे हैं। affiliate marketing सबसे अच्छा तरीका हैं । पैसा कमाने का और इसमें ज्यादा समय नहीं लगता है ।

affiliate marketing का मतलब है । यदि कोई व्यक्ति कोई समान आपके द्वारा बताए गए link से खरीदना है । तो उस सामान के मूल्य का कुछ पैसे कंपनी आपको देती है । salling करवाने के तौर पर affiliate marketing कई प्रकार के product या type के होते हैं जैसे amazon affiliate ,travel affiliate आदि।

ज्यादातर कंपनियों के पास उनका अपना affiliate programs होता है । जिसे आप join करके अच्छे पैसे कमा सकते हैं ।

Instagram se paise kaise kamaye -

Instagram

आज के इस दौर में 80% लोग Instagram चलाते हैं । Instagram हम अपनी फोटो अपलोड करने के लिए चलाते हैं । पर आप इस App के द्वारा काफी अच्छे पैसे कमा सकते हैं । काफी सारे लोग इस App को यूज कर अपने प्रोडक्ट सेल करते हैं । और काफी अच्छा पैसा कमाते हैं ।

Instagram से पैसा कमाने के लिए आपको nice चुनना होगा । और एक प्रोफेशनल अकाउंट बनाना होगा । email आईडी डालनी होगी और description अपने nice रिलेटेड लिखना होगा ।

Account बनाने के बाद आपको अपने followers बढ़ाने होंगे । जब आपको followers10,000 से ज्यादा हो जाए तो आपको अपने Nice से रिलेटेड कंपनी को कांटेक्ट करना होगा । और उनका प्रोडक्ट प्रमोट करने के लिए कहना होगा । एक से दो बार आपको कांटेक्ट करना होगा कंपनी को बाद में सारी कंपनियां आपके प्रोडक्ट रिलेटेड आपको खुद ही कांटेक्ट करेंगे प्रमोट करने के लिए ।

अगर आप के followers ज्यादा होते हैं । तो आप इस तरह से अच्छा पैसा कमा सकते हैं और सोशल मीडिया का उपयोग कर सकते हैं । जैसे twitter ,blogging,youtube और भी

Typing se paise kaise kamaye -

Typing

अगर आपके पास Leptop या Computar है । तो आप Typing से अच्छा पैसा कमा सकते हैं ।

Typing भी कई तरह की होती है । जैसे typing, data entry, pdf editing आदि

Typing प्रोजेक्ट ढूंढने के लिए आफ fiverr, freelancer, upwork जैसी website का सलाह ले सकते हैं ।

Dropshipping se paise kaise kamaye -

Dropshipping

Dropshipping आज के जमाने में एक बिजनेस का रूप है । यह एक sucessfull बिजनेस है ।

Dropshipping के लिए आपको एक ecommerce website बनानी होगी । और सेल करना होगा इसका सबसे अच्छा बेनिफिट या है । कि आपको कोई प्रोडक्ट स्टोर करने की जरूरत नहीं है ।

जैसे कि अगर कोई व्यक्ति एक बैग का आर्डर करता है । तो आपको कुछ बैक amozon की साइट पर जाकर उसका लोकेशन पर भेजना है । और जो पेमेंट का डिफरेंस होगा आपकी साइड से अमेजॉन की साइट पर वह आपको मिल जाएगा ।

Consultant se paise kaise kamaye -

Consultant

Consultant यानी कि सलाहकार बन सकते हैं । और अपनी नॉलेज के दम पर पैसा कमा सकते हैं । Consultant बनकर लोगों को सलाह दें और उसके बदले में पैसा ले ।

Consultant बनने के लिए आपको एक brand बनना होगा । और आपको social midea का सहारा लेना होगा । जैसे facebook, blogging, youtube

Consultant बनने के लिए आपको एक Nice चुनना होगा । जिसमें आप बेस्ट हो आप SEO, blogging, relationship or business के बारे में सलाह देकर पैसा कमा सकते हैं ।

ये कहानियां आपको सफलता प्राप्त करने में मदद करेंगी || motivational story in hindi

2020-06-29T15:44:00.000+05:30

ये कहानियां आपको सफलता प्राप्त करने में मदद करेंगी || 5 Best Motivational Story Hindi

Motivational story in hindi - हर किसी की जिंदगी में ऐसे निराशाजनक कुछ पल आते हैं। जब खुद से निराश हो जाते हैं। हमें समझ नहीं आता हमें क्या करना चाहिए। क्या नहीं करना चाहिए। हम किसी निराशाजनक भंवर में फंस जाते हैं। तब हम किसी के द्वारा कहे गए motivational वाक्यों से प्रेरणा लेते हैं। और फिर अपनी जिंदगी में जोश के साथ आगे की ओर बढ़ते हैं। और अपने Goal को Achieve करने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं। इन मोटिवेशन वाक्यों से हमें काफी प्रेरणा मिलती है। और हमें दूसरों के द्वारा की गई गलतियों को ना करने का ज्ञान मिलता है। जीवन में motivational कहानियों (Motivational Story In Hindi) का एक अलग ही महत्त्व है।

motivation story hindi

5 सर्वश्रेष्ठ प्रेरक कहानी हिंदी || 5 Best Motivational Story Hindi

नमस्कार दोस्तों आज मैं आपको ऐसी motivational story बताने जा रहा हूं । जिसे पढ़ने के बाद आपके शरीर में एक नई ऊर्जा का संचार होगा । इस कहानी के द्वारा आप को प्रेरणा और सीख दोनों मिलेगी ।

1. जो चाहोगे वही मिलेगा

Motivational story in hindi- बाबा बरगद के पेड़ के नीचे अपना डेरा डाले हुए थे । और वह जोर-जोर से चिल्लाते थे । जो चाहोगे वही मिलेगा इस दुनिया में जो चाहोगे वही मिलेगा । उनके पास से गुजरने वाला हर व्यक्ति उन्हें पागल समझता । कोई उन्हें गालियां देता तो कोई उन पर हंसता और चला जाता ।

1 दिन उस रास्ते से एक युवक जा रहा था । बाबा की जोर-जोर से चिल्लाने की आवाज उसे सुनाई दी “जो चाहोगे वही मिलेगा”-“जो चाहोगे वही मिलेगा” ।

यह सुनकर वह युवक बाबा के पास गया । और थोड़ा टाइम इंतजार किया । और फिर उसने बाबा से पूछा । बाबा आप जोर जोर से चिल्ला रहे हैं । जो चाहे वह मिलेगा तो । क्या आप मुझे वह दे सकते हैं । जो मैं पाना चाहता हूं ।

बाबा बोले हां बेटा । पर पहले तुम्हें मुझे बताना होगा । कि तुम पाना क्या चाहते हो ।

उस युवक ने बाबा से कहा । बाबा मैं एक बहुत बड़ा हीरे व्यापारी बनना चाहता हूं । क्या आप मेरी यह इच्छा पूरी कर सकते हैं ।

बाबा बोले हां मैं बना सकता हूं । मैं तुम्हें एक हीरा दूंगा । उससे तुम जितना चाहो उतने हीरे के मोती बना सकते हो । यह बात सुनकर युवक बहुत खुश हुआ ।

फिर बाबा ने उस व्यक्ति को अपनी और हाथ लाने को कहा। और उस व्यक्ति ने अपनी हथेली बाबा की ओर कर दी। फिर बाबा ने अपनी हथेली उस व्यक्ति के हथेली के ऊपर रख दी। और कहा बेटा यह दुनिया का सबसे अनमोल हीरा है। इसे “समय” कहते हैं। इससे तुम जितने चाहे उतने हीरे बना सकते हो। पर इसे कभी हाथ से जाने मत देना।

फिर साधु ने अपने दूसरे हाथ की हथेली उस व्यक्ति की दूसरी हथेली पर रख दी और कहा और कहां। बेटा यह दुनिया का सबसे कीमती दूसरा हीरा है। इसे कहते हैं। यदि तुम कोई कार्य कर रहे हो उसमें अधिक समय लगने के बाद भी प्रणाम तुम्हारे अनुरूप नहीं आता है। तो इस धैर्य नामक मोती को धारण कर लो। इसके बाद जो चाहोगे तुम वह मिलेगा।

उस युवक ने बाबा की बातें सुनी और उन्हें धन्यवाद कहा। और वहां से चल पड़ा अब उसे अपनी जिंदगी में सफलता प्राप्त करने के लिए दो मूल मंत्र मिल गए थे। उसने निश्चय किया कि वह अब अभी अपने समय को व्यर्थ में नहीं बर्बाद करेगा। और सदा धैर्य से काम लेगा।

और फिर वह व्यक्ति एक हीरे के व्यापारी के यहां कार्य करना चालू कर दिया। और धीरे धीरे हीरे से संबंधित सारी जानकारी एकत्रित की। कुछ वर्षों के पश्चात वह व्यक्ति अब एक बड़ा व्यापारी बन गया था। उसने अपनी जिंदगी में जो बनना था। वह बन चुका था। वह अब सफल व्यक्ति था।

इस कहानी से हमें यह सीख मिलती है मनुष्य को अपना कर्म करते रहना चाहिए अपने समय को व्यर्थ में बर्बाद नहीं करना चाहिए धैर्य और समय नामक हीरो को सदा अपने पास रखना चाहिए और इनका दामन कभी नहीं छोड़ना चाहिए

2. हर समस्या का समाधान है।

Motivational story in hindi- एक व्यक्ति के पास घोड़ा था। वह अपने घोड़े के साथ बाहर टहलने गया था। सामने एक बड़ा गड्ढा था। जिसमें उसका घोड़ा फिसल कर गिर जाता है। काफी कोशिश करने के बाद भी घोड़ा बाहर नहीं आ पा रहा था। काफी कोशिश की उसने उस गड्ढे को बाहर निकालने के लिए पर वह ना कर सका। और घोड़ा बाहर नहीं निकल पाया। उस व्यक्ति ने सोचा क्यों ना इस गड्ढे में ही घोड़े को दफन कर दे। यह सोचकर उस व्यक्ति ने घोड़े के ऊपर मिट्टी डालना शुरू कर दिया। घोड़े के ऊपर जब मिट्टी का बोझ ज्यादा होता तो। अपने शरीर को लटकता जिससे मिट्टी उसके शरीर से नीचे गिर जाती। इस तरह थोड़ा टाइम चलता रहा। और गड्ढा भर गया। और वह थोड़ा ऊपर आ गया।

दोस्तों हमारे पास भी इस कहानी में कही गई बातों की तरह दो ऑप्शन होता है।

1-या तो हम उस समस्या रुपए मिट्टी के नीचे दब जाए। जैसे कि कोई प्रॉब्लम आने पर उस प्रॉब्लम के बारे में सोचते रहना। और यह सोचना कि अब यह नहीं हो सकता है।

2-या फिर इस मिट्टी रूपी समस्या को ही अपनी सीडी बनाकर ऊपर चढ़ना। जैसे की समस्या आए तो आए उस से भागना नहीं। उसका सलूशन ढूंढना। यह होगा और कैसे होगा।

दोस्तों हमारी जिंदगी में उतार चढ़ाव तो आते रहते हैं। समस्याएं भी आती हैं। हर किसी के जीवन में आते हैं। पर हमारी सफलता और असफलता इस बात पर निर्भर करती है। कि हम अपनी प्रॉब्लम को किस तरीके से हैंडल करते हैं।

नरेंद्र मोदी, एपीजे अब्दुल कलाम, अमिताभ बच्चन उनकी लाइफ में क्या प्रॉब्लम नहीं थी। इन लोगों की सक्सेस इस बात पर निर्भर करती है। कि वह प्रॉब्लम का सलूशन ढूंढते हैं। ना कि उस प्रॉब्लम से अपने रास्ते बदलते हैं। और ना ही प्रॉब्लम में उलझे रहते हैं। वह हर प्रॉब्लम का सलूशन ढूंढने में अपना समय व्यतीत करते हैं।और ना कि यह सोचने में कि अब यह नहीं होगा।

motivation in hindi

3. आत्मविश्वास

Motivational story in hindi- एक बार एक बिजनेसमैन पूरी तरह कर्ज में डूब गया। उसका बिजनेस बंद होने को था। और वह परेशान और निराश होकर एक पास के बगीचे में बैठ गया। और यह सोचने लगा की काश कोई उसकी मदद करें उसकी कंपनी को बचा ले।

और तभी वहां एक बूढ़ा व्यक्ति आता है। वह पूछता है आप बहुत चिंतित लग रहे हो। क्या बात है मुझे बताइए। साथ में आपकी कुछ मदद कर सकूं।

यह सुनकर कुछ बिजनेस मैंने अपनी समस्या उस बूढ़े व्यक्ति को बताएं।

और फिर उस बूढ़े व्यक्ति ने सारी समस्याएं सुनी और फिर अपनी जेब से चेक बुक निकाली और एक चेक साइन करके उस बिजनेसमैन को दिया। और कहा यह तुम रख लो और आज से ठीक 1 वर्ष के बाद हम फिर यहां मिलेंगे तब तुम मुझे यह लौटा देना। जब बिजनेस मैंने चेक देखा तो उसकी आंखें फटी की फटी रह गई। क्योंकि उस चेक पर 50 लाख की रकम लिखी थी। और उसके पर इस शहर के सबसे बड़े व्यक्ति जेफ का सिग्नेचर था।

बिजनेसमैन को या विश्वास नहीं हो पा रहा था। कि वह बूढ़ा व्यक्ति और कोई नहीं बल्कि उस शहर का सबसे अमीर व्यक्ति जेफ था। उसने उस बूढ़े व्यक्ति को आसपास देखा लेकिन वह व्यक्ति वहां से जा चुका था।

बिजनेसमैन बहुत ज्यादा खुश था। कि अब उसकी सारी समस्याएं समाप्त हो जाएंगी और अब वह इन पैसों से अपने बिजनेस को फिर से खड़ा कर देगा।

लेकिन उस बिजनेसमैन ने यह निर्णय किया कि वह उस चेक का तभी इस्तेमाल करेगा जब उसे इसकी बहुत ज्यादा आवश्यकता होगी और उसके पास कोई दूसरा रास्ता नहीं होगा

उस बिजनेसमैन की परेशानी और चिंता दूर हो चुकी थी। और निडर होकर अपने बिजनेस को एक नए आत्मविश्वास के साथ चलाने लगा। क्योंकि उसके पास 50 लाख का चेक था। जो जरूरत पड़ने पर काम आ सकता था।

उसने कुछ ही समय में अपने व्यापारियों के साथ अच्छे समझौते कर लिए। जिससे धीरे-धीरे उसका बिजनेस फिर से अच्छा चलने लगा। और उसने उस चीज का इस्तेमाल किए बिना ही अपना सारा कर्जा चुका दिया।

ठीक 1 वर्ष बाद बिजनेस में वही चेक लेकर उस बगीचे में बैठा हुआ था। और 1 वर्ष पहले के बारे में सोच रहा था।

तभी वहां पर उसे वह बूढ़ा व्यक्ति दिखा वह उससे मिलकर उसे चेक वापस करते हुए का धन्यवाद। आपका जो आपने मेरे बुरे वक्त में मदद की और आपके इस चेक ने मुझे इतनी हिम्मत दी कि मेरा बिजनेस फिर से खड़ा हो गया। और अब मुझे इस चेक की जरूरत नहीं पड़ेगी।

वह अपनी बात पूरी करता तभी वहां पर पास के पागलखाने से के कुछ कर्मचारी आ पहुंचे और उस बूढ़े व्यक्ति को पकड़ कर पागलखाने ले जाने लगे।

यह देखकर बिजनेसमैन ने कहा क्या कर रहे हो। आप क्या आप जानते नहीं यह कौन है। यह इस शहर के सबसे अमीर व्यक्ति जेफ हैं।

तभी पागलखाने के कर्मचारी ने कहा यह तो एक पागल है। जो खुद को जेफ समझता है। यह हमेशा पागलखाने से भाग कर इस बगीचे में आ जाता है। और लोगों से कहता है कि यह इस शहर का सबसे अमीर व्यक्ति जेफ है। हमें लगता है। कि इस व्यक्ति ने आप को बेवकूफ बनाया।

वह बिजनेसमैन पागल खाने के कर्मचारियों की बात सुनकर बिल्कुल शांत हो गया। उसे यकीन नहीं हो पा रहा था। कि यह इस शहर का सबसे अमीर व्यक्ति जेफ नहीं था और वह 1 वर्ष से जिसे जेफ समझ रहा था। जिसके दिए गए चेक के दम पर वह आराम से अपने बिजनेस में जोखिम उठाकर काम कर रहा था। वह चेक नकली था।

वह काफी देर सोचता रहा फिर उसे समझ में आया कि यह पैसा नहीं था। जिसके दम पर उसने अपना बिजनेस वापस खड़ा किया है। बल्कि यह तो उसकी निडरता और आत्मविश्वास था। जो उसके भीतर ही था|

4. अगर जिंदगी में कुछ बुरा हो रहा है कुछ अच्छा भी होगा।

Motivational story in hindi- शहर में एक बड़े संग्रहालय के तहखाने में कई चित्र रखे गए थे। ये ऐसी पेंटिंग थीं जिन्हें प्रदर्शनी हॉल में जगह नहीं मिली। लंबे समय तक, मकड़ियों ने तहखाने में पड़े चित्रों पर जाले बनाए थे।

तहखाने के कोने में पड़ी एक पेंटिंग पर, एक मकड़ी ने बड़ी चालाकी से एक बड़ा जाल बुन दिया था। यह उसका घर था और यह उसके लिए दुनिया की सबसे प्यारी चीज थी। वह उसका विशेष ध्यान रखती थी।

एक दिन संग्रहालय की साफ-सफाई और रखरखाव शुरू हुआ। इस प्रक्रिया में, तहखाने में रखे गए कुछ चुनिंदा चित्रों को संग्रहालय के प्रदर्शनी हॉल में रखा गया था। यह देखकर, संग्रहालय के तहखाने में रहने वाले कई मकड़ियों ने अपने जाले छोड़ दिए और कहीं और चले गए।

लेकिन कॉर्नर पेंटिंग के मकड़ी ने अपना वेब नहीं छोड़ा। उसने सोचा कि सभी चित्रों को प्रदर्शनी हॉल में नहीं ले जाया जाएगा। यह पेंटिंग भी नहीं ली जा सकती है।

कुछ समय बाद, तहखाने से और अधिक पेंटिंग उठाई जाने लगीं। लेकिन फिर भी मकड़ी ने सोचा कि यह रहने के लिए सबसे अच्छी जगह है। मुझे एक बेहतर जगह कहां मिल सकती है? वह अपना घर छोड़ने को तैयार नहीं थी। इसलिए, उन्होंने अपना वेब नहीं छोड़ा।

लेकिन एक सुबह संग्रहालय के कर्मचारियों ने उस कोने में रखी पेंटिंग को चुनना शुरू कर दिया। अब मकड़ी के पास अपना वेब छोड़ने के अलावा कोई विकल्प नहीं था। अगर वह जाल से बाहर नहीं निकलती तो उसे मार दिया जाता। इतने दिल से, इतनी मेहनत के साथ उन्होंने अपना वेब छोड़ दिया।

संग्रहालय से भटकने के बाद, वह कई दिनों तक भटकती रही। कई समस्याओं के कारण उन्हें दो-चार होना पड़ा। वह इस बात से बहुत दुखी रहती थी कि ईश्वर उसके सुंदर घर को उससे छीन ले और उसे इस मुसीबत में धकेल दे।

वह संग्रहालय के अपने पुराने घर के बारे में सोचकर दुखी होगी और उसे इससे अच्छी जगह कभी नहीं मिलेगी। लेकिन उसे रहने के लिए जगह ढूंढनी पड़ी। इसलिए, वह लगातार कोशिश करती रही। अंत में एक दिन वह एक सुंदर बगीचे में पहुंची।

बगीचे में एक शांत कोना था, जिसे मकड़ी बहुत पसंद करती थी। उन्होंने फिर से कड़ी मेहनत करना शुरू कर दिया और कुछ ही दिनों में उन्होंने पहले भी एक सुंदर वेब तैयार किया। यह उनका अब तक का सबसे खूबसूरत घर था। अब वह खुश थी कि जो भी हुआ अच्छा हुआ, नहीं तो वह इतनी खूबसूरत जगह पर इतने खूबसूरत घर में कभी नहीं रह सकती थी। वह वहां खुशी से रहने लगी।

जीवन में कभी-कभी ऐसा कठिन समय आता है, जब हम जो कुछ भी बनाते हैं वह बिखर जाता है। ऐसी स्थिति में हम अपनी किस्मत को कोसने लगते हैं या भगवान से शिकायत करने लगते हैं। लेकिन वास्तव में कठिन परिस्थितियां हमारे हौसले की परीक्षा हैं। यदि हम अपनी आत्माओं को मजबूत रखते हैं और कठिनाइयों से संघर्ष करते हुए जीवन में आगे बढ़ते हैं, तो परिस्थितियों को बदलने में समय नहीं लगता हमारा हौसला, हमारी कड़ी मेहनत हमें बेहतरी की ओर ले जाती है। मेरा विश्वास करो, अगर हौसला मजबूत हैं, तो बार-बार बिखरने के बाद भी आकाश की ऊँचाइयों को छुआ जा सकता है।

motivation in hindi

5. स्वप्न

Motivational story in hindi- एक शहर में एक लड़का रहता था। जो कि बहुत ही परिश्रमी, ईमानदार और मेहनती था। उसके घर में उसके माता-पिता भाई-बहन मित्र रिश्तेदार सब बहुत प्यार करते थे। वह उन सब की सहायता करता था और सब का सम्मान भी करता था। और हर कोई उस पर गर्व करता था। सब कुछ अच्छा चल रहा था। किंतु जीवन में वह जिस सफलता को प्राप्त करने का सपना देखा करता था वह उससे कोसों दूर था।

वह दिन रात लगातार मेहनत करता हूं परंतु असफलता ही उसके हाथ लगती थी। उसका पूरा जीवन इसी तरह निकल गया। अंत में वह जीवन चक्र से निकलकर कालचक्र में समा गया।

क्योंकि उसने जीवन में अच्छे कार्य किए थे। इसलिए उसे स्वर्ग की प्राप्ति हुई उसे देवदूत ले जाने के लिए आए तो उसे स्वर्ग लोक ले गए वह स्वर्ग लोक का अलौकिक सुंदर देखकर मंत्र मुक्त हो गया और देवदूत से बोला यह कौन सा स्थान है।

देवदत्त ने कहा यह स्वर्ग लोग हैं। तुम्हारे अच्छे कर्मों की वजह से तुम्हें स्वर्ग में स्थान प्राप्त हुआ है। अब तुम यही रहोगे।

यह सब सुनकर वह लड़का बहुत खुश हो गया दिल ने उसे वह घर दिखाया जहां उसे रहने की व्यवस्था की गई थी। वह एक बहुत ही बड़ा आलीशान घर का इतना बड़ा आलीशान घर उसने अपने जीवन में कभी नहीं देखा था।

फिर देवदूत लड़के को घर के अंदर ले गए। और उसे एक एक करके सारे रूम दिखाने लगे उसे सारे रूम बहुत पसंद है। बहुत ही उम्दा कारीगरी की गई थी घरों में फिर उसे एक रूम दिखा जहां लिखा था। सपना कच्छ ।

जब वह उस कक्ष के अंदर पहुंचा तो लड़के ने देखा। कि वहां पर बहुत सारे वस्तुओं के छोटे-छोटे प्रतिरूप रखे हुए थे। यह सब वही वस्तु थी। जिसे पाने के लिए उसने अपने जीवन में बहुत मेहनत की थी आलीशान घर,कार और भी बहुत सी चीजें थी। जो उसका सपना ही रह गया था।

वह सोचने लगा कि जिन चीजों के धरती पर मैंने सपने देखे थे। जो मुझे प्राप्त नहीं हुआ किंतु अब यहां के छोटे-छोटे प्रतिरूप क्यों रखे हुए हैं। वह अपनी जिज्ञासा पर नियंत्रण ना कर पाया और देवदूत से पूछा यह सब जहां इस तरह क्यों हैं।

तब देवदूत ने उसे बताया मनुष्य अपने जीवन में बहुत सारे सपने देखता है। और उन्हीं को पूरा करने की कामना भी करता है। किंतु वह कुछ ही सपनों के प्रति गंभीर होता है। और उन्हें पूरा करने का पूर्ण प्रयास करता है। ईश्वर मनुष्य के हर सपने को पूरा करने की तैयारी करता है। लेकिन कई बार असफलता प्राप्ति से हताश हो कर और कई बार दृढ़ निश्चय की कमी के कारण मनुष्य पुनः प्रयास करना छोड़ देता है। जब उसके सपने पूरे होने वाले ही होते हैं। उसके यही अधूरे सपने यहां प्रतिरूप के रूप में रखे हुए होते हैं। तुम्हारे सपने भी यहां पर इसी प्रकार प्रतिरूप के रूप में रखे हुए हैं। तुमने अंत समय तक हार न मानी होती तो उसे अपने जीवन में प्राप्त कर चुके होते।

अब लड़के को अपने जीवन काल में की गई गलतियां सब बारी-बारी समझा रहे थे। कि मृत्यु पश्चात कुछ नहीं कर सकता था।

दोस्तों किसी भी सपनों को पूरा करने के लिए दृढ़ निश्चय का होना बहुत जरूरी है। चाहे कितनी भी मुश्किलें क्यों ना आए। चाहे कितनी बार भी फेल क्यों ना हो। चाहे कितनी बार भी आ सफलताएं प्राप्त क्यों ना हो। अपने सपने को पूरा करने की दिशा में तब तक प्रयास करते रहे। जब तक वह पूरा नहीं हो जाता है। अन्यथा समय निकल जाने के बाद यह दुख जाएगा कि काश मैंने थोड़ा और प्रयत्न किया होता। या थोड़ा और प्रयास किया होता। अपने सपनों को अधूरा मत रहने दीजिए। दृढ़ निश्चय और प्रयास से उन्हें हकीकत में बदल कर ही दम लीजिए।

पोषण (nutrition)

2020-06-25T12:25:00.001+05:30

पोषण (nutrition)

सभी प्रकार की जीव, चाहे वह इंसान हो या पेड़ पौधे हैं सभी को अपने अंगों को विकसित करने या अपने दैनिक जीवन में विभिन्न क्रियाओं को करने के लिए ऊर्जा की जरूरत होती है। बिना ऊर्जा के दैनिक कार्य नहीं कर सकते। शरीर के अंगों को विकसित नहीं कर सकते। यह ऊर्जा भोजन से प्राप्त होती है।

nutrition

जिस प्रकार जीवों द्वारा की जाने वाली क्रियाएं विभिन्न वर्गों से होती हैं, उसी प्रकार उन कार्यों के लिए आवश्यक पोषण भी अलग-अलग होते हैं। जैसे अगर वे तुरंत ऊर्जा चाहते हैं, तो वे कार्बोहाइड्रेट (Carbohydrates) की ओर जाते हैं, अगर उन्हें बीमारियों से लड़ना है तो वे विटामिन (Vitamin) की ओर रुख करते हैं। इस आधार पर विभिन्न प्रकार के पोषण होते हैं, और उन पोषक तत्वों को संग्रहीत करने वाले खाद्य पदार्थ भी अलग होते हैं।

पोषक तत्‍वों के प्रकार (Types of nutrition)-

हमारे शरीर की सारी क्रियाओं को संपन्न करने के लिए न्यूट्रिशन(nutrition) की आवश्यकता होती है। और हमारे शरीर में उर्जा प्रदान करता है। तो इसलिए हमारे आहार में इस तरीके के फूड शामिल करना चाहिए। हमें जिससे कि हमें पोषण तत्वों की पूर्ति हो सके।

हर जीव को न्यूट्रिशन(nutrition) की जरूरत होती है। जिसमें से मैं आपको कुछ न्यूट्रिशन(nutrition) के बारे में बताने जा रहा हूं।

कार्बोहाइड्रेट (Carbohydrates)
प्रोटीन (Protien)
मिनरल (Mineral)
ज़िंक (Zinc)
विटामिन (Vitamin)
वसा (Fat)
पानी (Water)

हमारे शारीरिक रचना के हिसाब से हम कुछ न्यूट्रिशन(nutrition) का सेवन रोजाना करते हैं।

जैसे- पानी (Water), कार्बोहाइड्रेट (Carbohydrates), वसा (Fat)

और कुछ न्यूट्रिशन(nutrition) का पता हमें नहीं चल पाता की कितनी मात्रा में कब लेनी है। पर जब हमारा शरीर किसी भी बीमारी से कमजोर होता है या बीमार होता है। तब हम प्रोटीन (Protien), मिनरल (Mineral), ज़िंक (Zinc), विटामिन (Vitamin) इन सब का सेवन करते हैं। यदि हम नियमित रूप से सभी न्यूट्रिशन(nutrition) का सेवन करते रहे तो। हमारा शरीर लंबे समय तक स्वस्थ रहेगा।

पोषक तत्‍वों के प्रकार Types of nutrition

1. कार्बोहाइड्रेट (Carbohydrates)-

एक सामान्य इंसान को एक दिन में कार्बोहाइड्रेट (Carbohydrates) की मात्रा 230 से 335 ग्राम तक की जरूरत होती है। अगर इसी को कैलोरी में हम काउंट करें तो यह 900 से 1300 कैलोरीज की आवश्यकता होती है।

कार्बोहाइड्रेट (Carbohydrates) मनुष्य के शरीर में उर्जा प्रदान करने का एक महत्वपूर्ण स्रोत है। अगर कार्बोहाइड्रेट (Carbohydrates) की मात्रा कम हो जाए। या शरीर में बंद हो जाए। तो शरीर कार्य करना बंद कर देगा। कार्बोहाइड्रेट (Carbohydrates) शरीर को तुरंत ऊर्जा प्रदान करने में कार्य करता है। या पानी की कमी को भी पूरा करता है। क्योंकि इसमें पानी के जितना ऑक्सीजन (oxygen) और हाइड्रोजन (hydrogen) होता है।

कार्बोहाइड्रेट (Carbohydrates) हमें कई चीजों से प्राप्त होता है। जिन्हें हम प्रतिदिन अपने भोजन में उपयोग करते हैं। जैसे- आलू, चावल, शक्कर, रोटी और भी बहुत सी चीजों के द्वारा।

2. प्रोटीन (Protien)-

हमारे शरीर के पोषण के लिए प्रोटीन एक बहुत ही जरूरी न्यूट्रिशन(nutrition) है। हमारे शरीर को निरंतर कार्य करने के लिए प्रोटीन(protien) बहुत ही जरूरी है। और यह कोशिकाओं, मांसपेशियों को बनाने और सही तरीके से सुधारने में प्रोटीन(protien) बहुत ही महत्वपूर्ण है। इसके साथ ही प्रोटीन हमारे शरीर की ऊर्जा का स्रोत भी है।

प्रतिदिन एक सामान्य इंसान को 600 प्रोटीन कैलोरी की आवश्यकता होती है। 1 ग्राम प्रोटीन में 4 ग्राम कैलोरी होता है। प्रोटीन को हम कई खाद्य पदार्थों द्वारा उपयोग में लाते हैं। जैसे- मिल्क, पनीर, दाल, बादाम, अंडा, मछली, मीट, बींस आदि

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3. मिनरल ( Mineral)-

मिनरल्स (mineral) एक अच्छा न्यूट्रिशन (nutrition) है। जो कि हमारे शरीर के दैनिक कार्यों को करने में काफी महत्व देता है। यह मेटाबॉल्जिम और स्वस्थ को ठीक रखने में भी काफी मदद करता है। कई तरीकों से हमारे शरीर में पहुंचता है।
जैसे- फल, सब्जी, डेयरी उत्पाद, मांस और मछली आदि।

4. ज़िंक ( Zinc) –

जींद(zink) से हमें कई तरह के स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। यह हमारी प्रतिरोधक प्रणाली और त्वचा ,जख्मों का उपचार करने में काफी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसकी हल्की सी कमी से प्रतिरोधक क्षमता मे कमी,दृष्टि कम होना,त्वचा में कमजोरी और भी बहुत सारी समस्याएं हो सकती हैं। यह आर्यन और कैल्शियम की तरह कार्य करता है। और यह बहुत जरूरी न्यूट्रिशन है। मेडिकल एक्सपर्ट्स के अनुसार, जिंक से डायबिटीज जैसी खतरनाक बीमारी को खत्म करने में मददगार साबित होता है।

और यह कई तरीकों से हमें प्राप्त होता है।
जैसे- मूंगफली, तिल, अंडे की जर्दी, लहसुन आदि।

5. विटामिन (Vitamin)-

शरीर के लिए विटामिन(vitamin) बहुत ही जरूरी है विटामिन व पदार्थ है जो आपको शरीर को ग्रो करने में काफी मदद करता है यह आपकी इम्यून सिस्टम को भी मजबूत करता है और यह कई बीमारियों से दूर रखता है यदि हमारे शरीर को विटामिन (vitamin) की कमी हो जाए तो यह कई सारी बीमारियों से ग्रसित हो जाता है

विटामिन(vitamin) कई प्रकार के होते हैं। जैसे- ए, बी, सी, डी,आदि। विटामिन ए हमारी आंखों की बीमारी के लिए किया जाता है। हर एक विटामिन के अपने अलग-अलग कार्य होते हैं।

और यह कई तरीकों से हमें प्राप्त होता है।
जैसे- फल, सब्जी, सूखे मेवे(Dry nuts) आदि।

6. वसा (Fat)-

वसा यह न्यूट्रिशन हमारे शरीर के कई सारे कार्य को संपन्न करने में काफी जरूरी होता है। यह तुरंत ऊर्जा प्रदान करने से लेकर ऊर्जा के संग्रहण तक कार्य करता है। यह उन सभी पदार्थों में मौजूद होता है। जिनमें कार्बोहाइड्रेट होता है। यह लगभग कार्बोहाइड्रेट के कार्य के जैसा ही कार्य करता है।

और यह कई तरीकों से हमें प्राप्त होता है।
जैसे- दूध से बने पदार्थ, मांस, सूखे मेवे और हरी सब्जियां।

7. पानी (Water)-

शरीर का लगभग 60 फ़ीसदी हिस्सा पानी से बना है। इसीलिए इसे न्यूट्रिशन(nutrition) में शामिल किया गया है। इसमें शामिल h2o पीने से शरीर में तरल संतुलन बना रहता है। जो शरीर में पोषक तत्वों के परिवहन में मदद करता है। यह शरीर के तापमान को भी नियंत्रण करता है। और भोजन पचाने में भी सहायता करता है इसलिए अपने शरीर को कभी भी पानी की कमी नहीं होने दें।

आहार में न्यूट्रिशन ना मिलने का कारण(The reason for not getting nutrition in the diet.)-

खानपान में जैसे जंक फूड, तले हुए, पैक्ड फूड, हरी सब्जियां और ताजे फल का घटता हुआ सेवन कृषि में रसायनों का उपयोग, प्रदूषण,, खाद्य पदार्थ में मिलावट बढ़ती हुई दवाइयों का उपयोग। जो हमारे आहार को सही और संपूर्ण न्यूट्रिशन लेने में बाधक है।

junk food

प्रतिदिन न्यूट्रिशन की जरूरत(Daily nutrition needed)-

प्रतिदिन एक मनुष्य की बॉडी को उसकी उम्र की दैनिक क्रियाओं के अनुसार पोषक तत्वों की जरूरत होती है। गर्भवती महिलाओं, बच्चों, वयस्क या बुजुर्ग के लिए अलग-अलग मापदंड तय किए गए हैं। और इन्हीं मापदंड के अनुसार व्यक्ति को अपने भोजन में न्यूट्रिशन तत्वों को शामिल करना चाहिए। अगर इंडिया की बात करें तो भारत सरकार 2012 के सर्वे के हिसाब से। मानव के अलग-अलग उम्र के हिसाब से अलग-अलग मापदंड तय किए गए हैं। हालांकि हम आपको न्यूट्रिशन जरूरतों के बारे में बता रहे हैं। पर आप किसी आहार विशेषज्ञ की सलाह लेकर अपने शरीर के हिसाब से न्यूट्रिशन तत्वों का उपयोग कर सकते हैं।

Six pack exercise at home

2020-06-20T08:36:00.001+05:30

घर पर Six Pack Abs एक्सरसाइज़(Six pack exercise at home)-

Six Pack Abs किसे पसंद नहीं होते।आजकल युवाओं में तो इसका क्रेज काफी तेजी से बढ़ता जा रहा है। हर कोई इसके लिए जिम में ज्यादा से ज्यादा पसीना बहाने को तैयार है। अगर आप जिम में जाते है।और आपकी बॉडी अच्छी बन गई लेकिन आपकी बॉडी में Six Pack Abs नहीं है।तो आप अपनी बॉडी को कम्पलीट फिट बॉडी नहीं कह सकते है। Six Pack आपके शरीर को अच्छा दिखता है कई लोग सोचते है।

Six Pack Abs

की Six Pack Abs बनाना मुश्किल है और कई लोग तो यह तक कह देते है।की हमारे गेनेटिक्स की वजह से हमारे सिक्स पैक दिखाई नही देते है। लेकिन एसी कोई चीज नही है।की हम नही कर सकते। यहां हम आपको ऐसे 10 बेहतरीन वर्कआउट के बारे में बताएंगे, जो Six Pack Abs बनाने में काफी हेल्पफुल और इफेक्टिव साबित होंगे। आगे ध्यान से पढ़ते जाइए क्योंकि इन्हें करने की सही तकनीक जानना बहुत जरूरी है।

घर पर सिक्स पैक बनाने का आसान तरीका( Easy way to make six packs at home)-

दोस्तों, यह सच है। कि पैक एब्स बनाने के लिए हमें नियमित रूप से कड़ी मेहनत करनी पड़ती है, लेकिन यह आवश्यक नहीं है। कि कड़ी मेहनत जिम में ही की जाए, आप घर पर भी कुछ आसान तरीकों से मेहनत कर सकते हैं। एब्स बना सकते हैं।आज हम आपको यहाँ कुछ जरूरी बाते और सही एक्सरसाइज़ बताएँगे जिनको आप घर पर भी कर सकते है।इसके अलावा हम आपको कुछ टिप्स भी बताएँगे जिनको फॉलो करके आप आसानी से सिक्स पैक बना सकते है।

Six Pack Abs बनाने की टिप्स-

सही मात्रा में प्रोटीन लें क्योंकि अगर आप सही मात्रा में प्रोटीन नहीं लेते हैं। तो आपके Six Pack Abs के साथ-साथ आपकी दूसरी मांसपेशियों के बढ़ने में बहुत लंबा समय लगता है।
अपनी डाइट पर ध्यान दे। ज्यादा ऑइल वाली, जंक फूड अपनी डाइट से हटा दे। सही पोषक तत्व वाले फूड्स अपने डाइट मे रखे यह आपके बॉडी फैट को कम करने में मदद मिलेगी, जिससे आप जल्द से जल्द एक सिक्स पैक बना पाएंगे।
हर रोज़ Six Pack की एक्सरसाइज़ ना करे क्योकि अगर आप हर रोज़ Six Pack Abs की एक्सरसाइज़ करेंगे तो आपकी मसल को रेस्ट कोई नहीं मिलेगा और अगर मसल को रेस्ट नहीं मिलता है। तो मसल सही तरीके से ग्रो नहीं पाती है। सप्ताह मे एक या दो दिन छोड़कर एक्सरसाइज़ करे ताकि मसल को ग्रो होने मे टाइम मिल सके।
ओवरट्रेनिंग करना बंद करे। अगर आप दिन मे 100 Crunches लगाते है तो यह आपके सिक्स पैक बनाने का सही तरीका नही है।
सिक्स पैक की एक्सरसाइज़ करते समय वजन का इस्तेमाल करे। इससे आपके मसल की ग्रोथ अच्छी होगी और आपकी मसल जल्दी बन जाएगी।
सिक्स पैक बनाने के लिए एक्सरसाइज़ करने के सही तरीको पर ध्यान दें। क्योकि अगर आप सही तरीके से एक्सरसाइज़ नहीं करते है। तो आपको सिक्स पैक बनाने मे ज्यादा समय लग सकता है। इसीलिए कठोर एक्सरसाइज़ के साथ साथ स्मार्ट बन कर भी एक्सरसाइज़ करे।

Six Pack Abs पाने के लिए घर पर 8 वर्कआउट करें (8 Workout at Home to Get Six Pack Abs)-

क्रंच वर्कआउट (Crunch workout)-

एब्स का पहला व्यायाम क्रंच व्यायाम है। जिसे आपको शुरुआत में शुरू करना होगा। आपको अपनी कमर के बल जमीन पर लेटना है और अपने पैर को बंद करना है। अपने दोनों हाथों को सिर के पीछे रखें और दूसरे हाथ को न अब सीधा ऊपर उठने की कोशिश करें जैसा की पिक्चर में दिखाया गया है आपको इस वर्कआउट को आपको 3 सेट में करना होगा, जिसमें 25,20,15 के रिप्स होंगे।

crunch workout

हैंगिंग लेग रेज (Hanging Leg Raise workout)-

हैंगिंग लेग रेज़ पैक एब्स बनाने के लिए बहुत ही कारगर होता है। इस वर्कआउट को भी हमें आयरन बार यानी कि लोहे की रॉड के सहारे लटक कर करना होता है। इस वर्कआउट को करने के दौरान जब आप रॉड के सहारे लटक रहे हो तो उस समय अपने शरीर को पूरी तरह से ढीला छोड़ दें।

Hanging Leg Raise workout

इसके बाद अपने दोनों पैरों को सीधा आगे की तरफ उठाते हुए 90 डिग्री तक ले आये इस प्रकार से ऊपर उठाएं कि आपका शरीर दो हिस्सों में मुड़ जाए, कुछ सेकेंड तक इस पोजीशन होल्ड करें और फिर पैर नीचे लाएं इस वर्कआउट को आपको 3 सेट में करना होगा, जिसमें 15,12,10 करनी है.

बेंच क्रंचेज़ ( Bench Crunches )-

यह एक ऐसा वर्कआउट है, जिसमें हमें एक बिना हिलने-डुलने वाली बेंच पर बैठकर अपने घुटनों को मोड़कर पैरों को सोने की तरफ ऊपर की ओर उठाना है। अगर हम चाहें तो पैरों को सीधा रख कर भी ऊपर उठाकर ये वर्कआउट कर सकते हैं।

Bench Crunches

इससे भी पैक एब्स बनाने में काफी मदद मिलती है। बेंच क्रंच से पेट की चर्बी घटती है और एब्डोमिनल मसल्स कॉन्ट्रैक्ट होते हैं, इससे या पैक एब्स बनाने में इफेक्टिव होते हैं। इस वर्कआउट को आपको 3 सेट में करना होगा, जिसमें 15,12,10 करनी है.

Incline Knee Raise-

इस Exercise में आपको Incline Bench का इस्तेमाल करना है.जैसा की फोटो में दिखाया गया .पहले आप इस पोजीशन में बेंच पर लेट जाये . Incline Bench पर अपनी कमर की साइड से लेट जाए और अपने घुटनों को बंद करते हुए अपनी चेस्ट की ओर लेकर आये. ध्यान रहे Exercise करते वक्त अपना पेट टाइट रखे.इस वर्कआउट को आपको 3 सेट में करना होगा, जिसमें 20 ,25 ,18 करनी है.

Incline Knee Raise

Incline Bench Sit-Ups -

आप इस एक्सरसाइज़ में आपको Incline Bench का भी उपयोग करना होगा। केवल आपको इसमें एक पक्ष रखना होगा। इंक्लाइन बेंच पर लगी तस्वीर के अनुसार, कमर के बल लेट जाएं और स्टॉपर में अपना पैर टिका लिया। अपने हाथों को अपने सिर पर रखें और धीरे-धीरे आगे बढ़ने की कोशिश करें। इस अभ्यास के लिए आपको 3 सेट 20,15,12 प्रतिनिधि भी करने होंगे।

Incline Bench Sit-Ups

रिवर्स क्रंचेज ( Reverse Crunches )-

इस वर्कआउट में एक समतल पर पीठ के बल लेट जाएं। अपने दोनों हाथों को बगल में भूमि से टिका कर रखें। इसके बाद अपने दोनों घुटनों को मोड़कर, कमर को उठाते हुए, चेस्ट की तरफ धकेलें। इस दौरान अपने एब्डोमिनल मसल्स पर जोर लगाने का प्रयास करें। कुछ देर तक इसी पोजीशन को होल्ड करें और फिर नीचे पैरों को फैला लें।

इससे बेली फैट कम होता है और पेट की मसल्स पर जोर पड़ता है जिससे पैक एब्स बनाने में आसानी होती है।इसी प्रक्रिया को एक सेट यानी 15 से 20 बार तक दोहराएं।

Reverse Crunches

लाइ क्रंचेज ( Lie Down Crunches )-

इस वर्कआउट में हमें समतल जमीन पर लेटना है, अपने हाथों को सिर पर रखना है और ऊपरी शरीर को थोड़ा ऊपर उठाना है और फिर वापस झुकना है। इस दौरान घुटनों को आधा रखें। शरीर को सिर के ऊपर उठाते हुए सांस छोड़ें।

यह वर्कआउट पैक एब्स बनाने का एक शानदार तरीका भी है। अभ्यास के दो सेटों में 15 से 20 दोहराव करें।

Lie Down Crunches workout

Plank-

प्लैंक यह एब्स का आखिरी अभ्यास है जो एब्स को सख्त बनाता है। यह व्यायाम करने में बहुत आसान लगता है लेकिन जब आप इसे लगाना शुरू करते हैं, तो आपको पता चल जाएगा कि यह कितना आसान है। और यह व्यायाम बहुत प्रभावी है। जिस तरह आप एक पुश अप एक्सरसाइज करते हैं, उसी स्थिति में अपनी कोहनी को जमीन पर रखें और अपना वजन अपने फोरआर्म्स और अपने पंजे पर रखें। इस स्थिति को कुछ समय के लिए रखें जैसा कि अभ्यास के आखिरी में बताया गया है। इस अभ्यास को सेट करना है और इस अभ्यास में शरीर को समय के अनुसार आयोजित करना है। समय- 50 सेकेंड, 40 सेकेंड, 30 सेकेंड।

Plank workout

डाइट प्लान ( Diet Plan )-

सिक्स पैक एब्स बनाते समय आपको लो फाइट वाला डाइट प्लान लेना चाहिए
नाश्ते में वोटर्स दूध ब्रेड और अंकुरित अनाज को शामिल करें
प्रोटोन युक्त भोजन के लिए विभिन्न प्रकार की दाले अनाज अंडा मछली और चिकन जैसी चीजों का प्रयोग करें
हर 2 से 3 घंटे में हल्दी कुछ ना कुछ जरूर खाएं
खाना खाने के समय ड्राई फूड का भी सेवन करें
वर्कआउट के बाद हेल्दी होममेड प्रोटीन शेक लें, जैसे केला मिल्कशेक, एवोकैडो शेक या चॉकलेट मिल्कशेक, आदि।
ज्यादा से ज्यादा लिक्विड पिएं और खूब पानी पिएं।

बालों का झड़ना balo ka jhadna

2020-06-15T11:00:00.000+05:30

बालों का झड़ना (balo ka jhadna)-

बाल झड़ने की समस्या से लगभग ज़्यादातर लोग परेशान रहते हैं। हमारे सिर पर एक लाख बालों के रेशे होते हैं। इसमें से एक दिन में 50 रेशे टूटना सामान्य बात है। क्‍योंकि इनकी जगह नए बाल उग जाते हैं।हालांकि, अगर बाल केवल झड़ रहे हैं और नए बाल नहीं आ रहे हैं तो ये चिंताजनक होता है। ये समस्‍या अधिकतर पुरुषों में देखी जाती है। बुहत ज्‍यादा बाल झड़ने पर गंजापन हो सकता है।

बालों का झड़ना

चाहे लड़का हो या लड़की हर इंसान को अपने बालों से बेहद प्यार होता है। लेकिन आजकल बढ़ते पॉल्यूशन और केमिकल भरे प्रोडक्ट के इस्तेमाल से आपके बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं। इसके साथ ही आज की पीढ़ी जंक फूड खाना ज्यादा पसंद करती है। ऐसे में उनके शरीर के साथ-साथ बालों को भी सही पोषण नहीं मिलता है। यही वजह है कि बाल झड़ने की समस्या आज आम हो गई है।

बाल झड़ने के प्रमुख कारण-

बालों के झड़ने के एक नई कई कारण हो सकते हैं इनमें से कुछ कारण हम आपको बताएंगे जिनकी वजह से ज्यादातर लोगों के बाल झड़ते हैं

बालों में डैंड्रफ अगर आपके बालों में ज्यादा डैंड्रफ है तो यह भी एक कारण है आपके बाल झड़ने के
अनुवांशिक माता-पिता या परिवार में किसी को बालों के झड़ने की समस्‍या रही है तो उस व्‍यक्‍ति में बाल झड़ने या गंजेपन का खतरा अधिक रहता है।
अगर आप अपने काम में बहुत ज्यादा परेशान है या फिर आप बहुत ज्यादा तनाव में रहते हैं तो इससे भी आपके बाल झड़ना शुरू हो सकता है
अगर आप अलग-अलग प्रकार के शैंपू रोजाना इस्तेमाल करते हैं या फिर बार-बार शैंपू यूज़ करते हैं तो इससे बाल झड़ना शुरू हो जाता है जैसे कि आप सभी लोग जानते हैं आज के शैंपू में कितने केमिकल होते हैं जो हमारे बालों के लिए हानिकारक है
हार्मोनल बदलाव के कारण पुरुषों के सिर के बीच वाले हिस्‍से से बाल झड़ने लगते हैं।
अगर आपके स्कैल्प में इंफेक्शन है तो इसके स्कैल्प इनफेक्शन बाल बहुत ज्यादा झड़ते हैं ऐसे में आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए
लैट्रोजेनिक: इसमें कीमोथेरेपी तत्‍वों, तनाव-रोधी दवाओं आदि के कारण बाल गिर सकते हैं।
विटामिन बी की कमी होना एक रिसर्च के मुताबिक यह पाया गया कि शरीर में विटामिन बी की कमी से भी बाल गिरते हैं।
रेडिएशन थेरेपी।

बालों की बीमारी का पता लगाएं-

आमतौर पर चिकित्‍सकीय परीक्षण के बाद बाल झड़ने का पता लगाया जा सकता है। हालांकि, बाल झड़ने का इलाज करने से पहले इसके सही कारण का पता लगाना बहुत जरूरी है। नीचे बताए गए तरीकों से बाल झड़ने का पता लगाया जा सकता है।

बालों के झड़ने की समस्‍या का इलाज पूरी तरह से इसके कारण पर निर्भर करता है। कुछ मामलों में पूरी तरह से बाल झड़ने की समस्‍या का निदान नहीं किया जा सकता है। लेकिन सहायक चिकित्सा का उपयोग किया जा सकता है। बाल झड़ने पर निम्‍न उपचार दिए जा सकते हैं।

विटामिन और मिनरल-विटामिन और मिनरल की कमी का पता लगाने के लिए खून में इनकी जांच करना।

पुल टेस्‍ट और लाइट माइक्रोस्‍कोपी- हल्‍के से बालों को खींचकर ये पता लगाया जा सकता है बाल कितने मजबूत हैं जबकि माइक्रोस्‍कोपी से बालों के रोमकूपों की गहराई और संरचना को देखा जाता है।

स्‍कैल्‍प बायोप्‍सी- इससे बालों या स्‍कैल्‍प पर हुए संक्रमण का पता चलता है।

बालो का इलाज-

दवाएं- जिंक, सिलेनियम, विटामिन आदि से युक्‍त मल्‍टीविटामिन गोलियां दी जाती हैं। मिनोक्सिडिल, फिनास्‍टेराइड, हार्मोन रिप्‍लेसेमेंट दवाएं आदि।

लेज़र थेरेपी- स्‍कैल्‍प पर लेज़र की किरणों से बालों को घना बनाया जा सकता है।

ट्रांस्‍प्‍लांट सर्जरी- सिर की त्‍वचा पर जिस जगह घने बाल हों वहां से बालों को लेकर गंजेपन वाली जगह पर लगाया जाता है।

हेयर विवींग, इसमें बिना सर्जरी किए नए बाल लाए जाते हैं।

बालों का झड़ना कैसे रोके-

नीम के पत्ते-

ये न सिर्फ आपके बालों को किसी तरह के इंफेक्शन से बचाएगा, बल्कि बालों का झड़ना भी ख़त्म करेगा। सिर पर नीम लगाने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है जिससे बालों को मज़बूती मिलती है। और झड़ना ख़त्म होता है। इसके लिए कुछ नीम के पत्ते लें और इसे पानी में उबाल लें। अब इससे अपने बालों को धोकर सिर की 5 से 10 मिनट तक अच्छी तरह मालिश करें। कुछ महीनों तक ऐसा हर दूसरे दिन करें।

Neem ka patta

तेल से सिर पर मालिश करें-

आप नहीं जानते होंगे हमारे बालों का झड़ना इसके पीछे मेन कारण बालों में ब्लड सरकुलेशन नहीं पहुंचना होता है। अगर आपके बालों में ब्लड सरकुलेशन अच्छे से नहीं पहुंचता तो बाल गिरना शुरू हो जाते हैं। अगर आप हर 2 दिन में या फिर हफ्ते में दो-तीन बार तेल से अपने शरीर की मालिश करें तो इससे आपका ब्लड सरकुलेशन सही हो पाएगा। जिससे आपके बाल झड़ना बंद हो जाएंगे। लेकिन आपको ऐसे तेल का इस्तेमाल करना है। जिसमें केमिकल की मात्रा ना हो।

बालों में नारियल ,सरसों या तिल का तेल लगाएं-

शायद आप नहीं जानते होंगे। कि बालों में बाजार के अलग-अलग प्रकार की तेल लगाने से बालों का झड़ना शुरू हो जाता है। तो कोशिश करें कि हमेशा सरसों का तेल,नारियल का तेल तिल का तेल,जैतून के तेल इस्तेमाल करने की आपके बालों को मजबूत और घना बनाने में काफी मददगार साबित होंगे। इन तीनों की मदद से आपके बाल काफी स्ट्रांग होंगे और झड़ना बंद हो जाएगा।

नारियल ,सरसों

मेथी के दाने-

इसमें फॉलिक एसिड के साथ ही प्रोटीन, विटामिन-ए, सी और के होता है। ये बालों को मज़बूती देकर उनका गिरना रोकता हैं। रातभर थोड़े मेथी दाने भिंगोकर रखें और सुबह पेस्ट बनाकर बालों पर लगाएं। एक तौलिए को गर्म पानी में डुबोकर अच्छी तरह निचोंड़ लें और फिर इसे सिर पर लपेट लें। आधे घंटे बाद इसे धो लें। एक महीने तक ऐसा हफ्ते में दो बार करें।

मेथी

हरी चाय-

2-3 कप पानी में ग्रीन टी डालें और थोड़ी देर उबालें। जब यह ठंडा हो जाए तो इस पानी से अपने बालों को अच्छी तरह से धो लें। उसके बाद बालों को सामान्य पानी से भी धो लें। कुछ दिनों तक ऐसा करने के बाद आप खुद फर्क महसूस करेंगे। ग्रीन टी के उपयोग से आपके बालों को पोषण मिलेगा, जो इसे मजबूत करके इसके गिरने को कम करने में मदद करेगा। इससे बालों को चमक भी मिलेगी।

बालायाम योगा-

अगर आपके बाल काफी ज्यादा टूट रहे हैं। तो रोजाना बालों में हाथ मारने से बाल टूट कर गिर रहे हैं। तो आपके लिए बालायाम काफी अच्छा फायदेमंद साबित होगा बालायाम योगा करना बहुत ही आसान है। बस आपके अपने दोनों हाथों के नाखूनों को आपस में रगड़ ना है। रोजाना सुबह सुबह खाली पेट 5 से 10 मिनट यह बालों का झड़ना और नए बाल उगाने में काफी मददगार साबित हुआ है। इससे आपके बालों तक ब्लड सरकुलेशन आसानी से पहुंचता है। जिससे नए बाल आने लगते ।हैं लेकिन ध्यान रहे इस बालायाम को 1 या 2 दिन करने से फायदा नहीं है। इसे लगातार 5,6 महीने तक करें उसके बाद रिजल्ट आपके सामने होगा।

दही और नींबू को बालों में लगाएं-

दही और नींबू एक कटोरी में मिक्स कर लें। इसके बाद इसे पहले बालों के स्‍कैल्‍प पर लगाएं। यह मिक्सर एक हेयर कंडीशनर की तरह काम करेगा। जो आपके बालों से सारे डैंड्रफ को निकाल देगा। और जैसे ही आप सभी लोग जानते हैं। बालों में डैंड्रफ होने से बाल काफी ज्यादा टूटते हैं। और आपके बाल मजबूत हो जाएंगे। तो दही और नींबू का मिश्रण से सर की मसाज करने के बाद करीब 30 मिनट के लिए छोड़ दें। और फिर इसे नेचुरल शैंपू से बाल धो ले।

दही और नींबू

आंवला और एलोवेरा का इस्तेमाल करें-

बालों को मजबूत बनाने और बाल झड़ने से रोकने के लिए आंवला और एलोवेरा काफी मददगार और फायदेमंद साबित होते हैं। बालों में नेचुरल करो करने के लिए आमला काफी मददगार होता है। बालों में विटामिन सी की मात्रा संतुलित करने के लिए भी आमला काफी ज्यादा महत्वपूर्ण है। जो बालों के लिए बेहतर जरूरी है। इसके अलावा एलोवेरा बालों के लिए बहुत फायदेमंद है यह बालों का झड़ना रोकना ही है साथ में आपके बाल भी काफी ज्यादा मजबूत बनाता है।

सर पर प्याज का रस लगाएं-

आप सभी जानते हैं सर पर बालों का रस लगाने के कितने सारे फायदे हैं। इससे आपके बाल मजबूत बने रहते हैं। और बाल का टूटना कम हो जाता है। प्याज के अंदर सबसे ज्यादा सेल पर पाया जाता है। जो सल्फर ब्लड सरकुलेशन बनाने में काफी मददगार है। इसके अलावा आप के सर में जो इंफेक्शन है। या बैक्टीरिया है। वह प्याज के रस के कारण मर जाते हैं। रिसर्च में भी यह साबित हुआ है। प्याज के रस बालों में लगाने से बहुत सारे फायदे हैंप्याज का रस हफ्ते में दो बार बालों में लगाएं और इसे एक घंटा छोड़ दे। बाद में बालको बोले इस प्रक्रिया को 1 महीने तक करें और रिजल्ट आपके सामने होगा।

प्याज का रस

करी पत्ते-

करी पत्ते में एंटीऑक्सीडेंट्स के साथ-साथ प्रोटीन और बिटा-कैरोटीन मौजूद होता है। ये सभी बालों को मज़बूती देकर उनका झड़ना कम करते हैं। इसके लिए कुछ करी पत्ते लें और किसी भी हेयर ऑयल में मिलाकर थोड़ी देर गर्म कर लें। ठंडा हो जाने पर इससे अपने बालों और सिर पर मसाज करें। दो हफ्तों तक ऐसा हर रोज़ करें।

स्वामी विवेकानंद Swami vivekananda

2020-06-13T15:44:00.000+05:30

स्वामी विवेकानंद(Swami vivekananda)-

जन्म - 12 जनवरी 1863 कलकत्ता

मृत्यु - 4 जुलाई 1902 (उम्र 39) बेलूर मठ

पिता का नाम - विश्वनाथ दत्त

माँ का नाम - श्रीमती भुवनेश्वरी देवी

गुरु का नाम - श्री रामकृष्ण परमहंस

साहित्यिक कार्य - राज योग, कर्म योग, भक्ति योग, ज्ञान योग,माई मास्टर

कथन - उठो, जागो और तब तक नहीं रुको जब तक मंजिल प्राप्त न हो जाये

स्वामी विवेकानंद(Swami vivekananda)

स्वामी विवेकानंद(Swami vivekananda)-

स्वामी विवेकानंद का जन्म 12 जनवरी 1863 को हुआ था। स्वामी विवेकानंद एक ऐसे महापुरूष थे जिनके उच्च विचारों, अध्यात्मिक ज्ञान, सांस्कृतिक अनुभव से हर कोई प्रभावित है। जिन्होने हर किसी पर अपनी एक अदभुद छाप छोड़ी है। उनका घरेलू नाम नरेंद्र दत्त था। पिता का नाम विश्वनाथ दत्त था।

Swami vivekananda

उन्होंने अमेरिका में वर्ष 1893 में शिकागो में आयोजित विश्व धर्म महासभा में भारत की ओर से सनातन धर्म का प्रतिनिधित्व किया, स्वामी विवेकानंद के भाषण के कारण, भारत का वेदांत अमेरिका और यूरोप के हर देश में पहुंचा। वह रामकृष्ण परमहंस के योग्य शिष्य थे। उन्होंने रामकृष्ण मिशन की स्थापना की जो अब भी अपना काम कर रहा है। उन्हें मुख्य रूप से "मेरे अमेरिकी भाइयों और बहनों" के साथ अपना भाषण शुरू करने के लिए जाना जाता है। उनके संबोधन के इस पहले वाक्य ने सभी का दिल जीत लिया।

स्वामी विवेकानंद की जीवनी (Swami vivekanand ki jivani)-

स्वामी विवेकानंद का जन्म 12 जनवरी 1863 को कलकत्ता में हुआ था। उनका असली नाम नरेंद्रनाथ दत्ता था, लेकिन बचपन में सभी उन्हें नरेंद्र के नाम से बुलाते थे। पिता का नाम विश्वनाथ दत्त था जो कि उस समय कोलकाता हाईकोर्ट के प्रतिष्ठित और सफल वकील थे।उनके पिता विश्वनाथ दत्त पाश्चात्य सभ्यता में विश्वास रखते थे। वे अपने पुत्र नरेंद्र को भी अंगरेजी पढ़ाकर पाश्चात्य सभ्यता के ढंग पर ही चलाना चाहते थे।उनकी माता श्रीमती भुवनेश्वरी देवी धार्मिक विचारों की महिला थीं। उनका अधिकांश समय भगवान शिव की पूजा में व्यतीत होता था। नरेंद्र की बुद्धि बचपन से बड़ी तीव्र थी और परमात्मा को पाने की लालसा भी प्रबल थी। इस हेतु वे पहले ब्रह्म समाज में गए किंतु वहां उनके चित्त को संतोष नहीं हुआ। वे वेदांत और योग को पश्चिमी संस्कृति में प्रचलित करने में महत्वपूर्ण योगदान देना चाहते थे। विश्वनाथ दत्त की मृत्यु 1884 में हुई। घर का बोझ नरेंद्र पर पड़ा। घर की हालत बहुत खराब थी। कुशाल ऐसे थे कि नरेंद्र की शादी नहीं हुई थी।अत्यंत गरीबी में भी, नरेंद्र एक महान अतिथि-सेवक थे। स्वयं भूखे रहकर अतिथि को भोजन कराते, स्वयं बाहर वर्षा में रात भर भीगते-ठिठुरते पड़े रहते और अतिथि को अपने बिस्तर पर सुला देते।

रामकृष्ण परमहंस की प्रशंसा सुनने के बाद, नरेंद्र पहले तर्क करने के विचार के साथ उनके पास गए लेकिन परमहंस जी ने यह देखते हुए पहचान लिया कि वह वही शिष्य है जिसका वह कई दिनों से इंतजार कर रहा था। परमहंस की कृपा से उनका स्वयं साक्षात्कार हुआ और परिणामस्वरूप नरेन्द्र परमहंस जी के शिष्यों में प्रमुख हो गए। सेवानिवृत्त होने के बाद, उन्हें विवेकानंद नाम दिया गया था।

स्वामी विवेकानंद ने अपना जीवन अपने गुरुदेव स्वामी रामकृष्ण परमहंस को समर्पित कर दिया था। गुरुदेव के देह-त्याग के दिनों में भी गुरु सेवा में बने रहे, अपने घर और परिवार की नाजुक हालत की परवाह किए बिना, स्वयं के भोजन की परवाह किए बिना गुरु सेवा में सतत हाजिर रहे। गुरुदेव का शरीर अत्यंत रुग्ण हो गया था। कैंसर के कारण गले में से थूंक, रक्त, कफ आदि निकलता था। इन सबकी सफाई वे खूब ध्यान से करते थे।

स्वामी विवेकानंद का बचपन(Swami vivekanand ka bachpan)-

बचपन से ही नरेन्द्र अत्यंत कुशाग्र बुद्धि के और नटखट थे। अपने साथी बच्चों के साथ तो वे शरारत करते ही थे, मौका मिलने पर वे अपने अध्यापकों के साथ भी शरारत करने से नहीं चूकते थे।उनकी माता हमेशा कहती थी की, “मैंने शिवजी से एक पुत्र की प्रार्थना की थी, और उन्होंने तो मुझे एक शैतान ही दे दिया”। नरेन्द्र के घर में नियमपूर्वक रोज पूजा-पाठ होता था धार्मिक प्रवृत्ति की होने के कारण माता भुवनेश्वरी देवी को पुराण, रामायण, महाभारत आदि की कथा सुनने का बहुत शौक था। कथावाचक बराबर इनके घर आते रहते थे। नियमित रूप से भजन-कीर्तन भी होता रहता था। परिवार के धार्मिक एवं आध्यात्मिक वातावरण के प्रभाव से बालक नरेन्द्र के मन में बचपन से ही धर्म एवं अध्यात्म के संस्कार गहरे पड़ गए। माता-पिता के संस्कारों और धार्मिक वातावरण के कारण बालक के मन में बचपन से ही ईश्वर को जानने और उसे प्राप्त करने की लालसा दिखाई देने लगी थी। ईश्वर के बारे में जानने की उत्सुक्ता में कभी-कभी वे ऐसे प्रश्न पूछ बैठते थे कि इनके माता-पिता और कथावाचक पंडितजी तक चक्कर में पड़ जाते थे।

गुरु के प्रति निष्ठा(guru ke prati nishtha)-

एक बार किसी ने गुरुदेव की सेवा में घृणा और लापरवाही दिखाई तथा घृणा से नाक भौंहें सिकोड़ीं। यह देखकर विवेकानंद को गुस्सा आ गया। उस गुरुभाई को पाठ पढ़ाते हुए और गुरुदेव की प्रत्येक वस्तु के प्रति प्रेम दर्शाते हुए उनके बिस्तर के पास रक्त, कफ आदि से भरी थूकदानी उठाकर पूरी पी गए।गुरु के प्रति ऐसी अनन्य भक्ति और निष्ठा के प्रताप से ही वे अपने गुरु के शरीर और उनके दिव्यतम आदर्शों की उत्तम सेवा कर सके। गुरुदेव को वे समझ सके, स्वयं के अस्तित्व को गुरुदेव के स्वरूप में विलीन कर सके। समग्र विश्व में भारत के अमूल्य आध्यात्मिक भंडार की महक फैला सके।

उनके इस महान व्यक्तित्व की नींव में थी ऐसी गुरुभक्ति, गुरुसेवा और गुरु के प्रति अनन्य निष्ठा!

स्वामी विवेकानंद का भारत भ्रमण-

इस यात्रा के दौरान वे राजाओं के महल में भी रुके और गरीब लोगों की झोपड़ी में भी रुके। पैदल यात्रा के दौरान उन्हें अलग-अलग क्षेत्रों और उनसे संबंधित लोगों की जानकारी मिली। इस दौरान उन्हें जातिगत भेदभाव जैसी कुरोतियों का भी पता चला जिसे उन्होनें मिटाने की कोशिश भी की।

स्वामी विवेकानंद

23 दिसम्बर 1892 को विवेकानंद कन्याकुमारी पहुंचे जहां 3 दिनों तक एक गंभीर समाधि में रहे। वापस लौटकर वे राजस्थान के आबू रोड में अपने गुरुभाई स्वामी ब्रह्मानंद और स्वामी तुर्यानंद से मिले। जिसमें उन्होनें अपनी भारत यात्रा के दौरान हुई वेदना प्रकट की और कहा कि उन्होनें इस यात्रा में देश की गरीबी और लोगों के दुखों को जाना है और वे ये सब देखकर बेहद दुखी हैं। इसके बाद उन्होनें इन सब से मुक्ति के लिए अमेरिका जाने का फैसला लिया।

स्वामी विवेकानंद जी की अमेरिका यात्रा और शिकागो भाषण-

1893 में विवेकानंद शिकागो पहुंचे जहां उन्होनें विश्व धर्म सम्मेलन में हिस्सा लिया। स्वामी विवेकानन्द उसमें भारत के प्रतिनिधि के रूप में पहुँचे। धर्मगुरुओ ने अपनी किताब रखी वहीं भारत के धर्म के वर्णन के लिए श्री मद भगवत गीता रखी गई थी जिसका खूब मजाक उड़ाया गया, योरोप-अमेरिका के लोग उस समय पराधीन भारतवासियों को बहुत हीन दृष्टि से देखते थे। वहाँ लोगों ने बहुत प्रयत्न किया कि स्वामी विवेकानन्द को सर्वधर्म परिषद् में बोलने का समय ही न मिले। एक अमेरिकन प्रोफेसर के प्रयास से उन्हें थोड़ा समय मिला किन्तु उनके विचार सुनकर सभी विद्वान चकित हो गये। फिर तो अमेरिका में उनका अत्यधिक स्वागत हुआ। वहाँ इनके भक्तों का एक बड़ा समुदाय हो गया। स्वामी विवेकानंद के भाषण में जहां वैदिक दर्शन का ज्ञान था वहीं उसमें दुनिया में शांति से जीने का संदेश भी छुपा था, अपने भाषण में स्वामी जी ने कट्टरतावाद और सांप्रदायिकता पर जमकर प्रहार किया था। 3 वर्ष तक वे अमेरिका में रहे और वहाँ के लोगों को भारतीय तत्वज्ञान की अद्भुत ज्योति प्रदान करते रहे। उनकी वक्तृत्व-शैली तथा ज्ञान को देखते हुए वहाँ के मीडिया ने उन्हें ‘साइक्लॉनिक हिन्दू’ का नाम दिया। आध्यात्म-विद्या और भारतीय दर्शन के बिना विश्व अनाथ हो जाएगा यह स्वामी विवेकानन्दजी का दृढ़ विश्वास था। अमेरिका में उन्होंने रामकृष्ण मिशन की अनेक शाखाएँ स्थापित कीं। अनेक अमेरिकन विद्वानों ने उनका शिष्यत्व ग्रहण किया। वे सदा अपने को गरीबों का सेवक कहते थे। भारत के गौरव को देश-देशान्तरों में उज्ज्वल करने का उन्होंने सदा प्रयत्न किया। जब भी वो कहीं जाते थे तो लोग उनसे बहुत खुश होते थे।

रामकृष्ण मिशन की स्थापना-

1 मई 1897 को, स्वामी विवेकानंद कोलकाता लौट आए और उन्होंने रामकृष्ण मिशन की स्थापना की जिसका मुख्य उद्देश्य नए भारत के निर्माण के लिए अस्पतालों, स्कूलों, कॉलेजों और स्वच्छता के क्षेत्र में कदम रखना था।

साहित्य, दर्शन और इतिहास के विद्वान, स्वामी विवेकानंद ने अपनी प्रतिभा के सभी कायल थे और अब वे युवाओं के लिए एक आदर्श बन गए।

1898 में, स्वामीजी ने बेलूर मठ की स्थापना की जिसने भारतीय जीवन के दर्शन को एक नया आयाम दिया।

इसके अलावा, स्वामी विवेकानंद ने दो अन्य मठ भी स्थापित किए।

विवेकानन्द का योगदान तथा महत्व-

स्वामी विवेकानंद ने 39 साल के अपने संक्षिप्त जीवनकाल में जो काम किया, वह आने वाली कई सदियों तक पीढ़ियों का मार्गदर्शन करता रहेगा।

30 वर्ष की आयु में, स्वामी विवेकानंद ने शिकागो, अमेरिका में विश्व धर्म सम्मेलन में हिंदू धर्म का प्रतिनिधित्व किया और इसे एक सार्वभौमिक पहचान दी। गुरुदेव रवींद्रनाथ टैगोर ने एक बार कहा था, "यदि आप भारत को जानना चाहते हैं, तो विवेकानंद को पढ़ें। आप उनमें सब कुछ सकारात्मक पाएंगे, नकारात्मक कुछ भी नहीं।"

"यह कल्पना करना भी असंभव है कि वह दूसरे हैं," रोमैन रोलैंड ने कहा। वह जहां भी गया, वह पहले था। हर कोई उनमें अपना नेता दिखाता। वह ईश्वर का प्रतिनिधि था और उसकी विशेषता सभी पर प्रभुत्व प्राप्त करना था। एक बार हिमालय में, एक अज्ञात यात्री ने उसे देखा और चिल्लाया, "शिव!" यह ऐसा था जैसे कि मनुष्य के आराध्य देव ने अपना नाम उनके माथे पर लिखा हो। ''

वह न केवल एक संत, एक महान देशभक्त, वक्ता, विचारक, लेखक और मानव प्रेमी थे। अमेरिका से लौटकर, उन्होंने देशवासियों को बुलाया और कहा, "न्यू इंडिया मोदी की दुकान से, जंगल की गंदगी से, कारखाने से, बाजार से, बाजार से; झाड़ियों, जंगलों, पहाड़ों से निकला है।" , पहाड़। "और जनता ने स्वामीजी की पुकार का जवाब दिया। वह गर्व के साथ चली गई। गांधी को स्वतंत्रता संग्राम में जनता का जो समर्थन मिला, वह विवेकानंद की पुकार का परिणाम था। इस प्रकार वह भारतीय स्वतंत्रता संग्राम के प्रेरणा स्रोत भी बने। उनका मानना था कि भारत का पवित्र वर्ष धर्म और दर्शन की पवित्र भूमि है। यहीं पर महान ऋषियों और ऋषियों का जन्म हुआ, यह त्याग और त्याग की भूमि है और जीवन के सर्वोच्च आदर्श और मुक्ति का द्वार यहीं से मनुष्य के लिए खोला गया है। उनका कथन - "उठो, जागो, स्वयं जागो और दूसरों को जगाओ।" अपने पुरुष जन्म को सफल बनाएं और लक्ष्य प्राप्त होने तक रुकें नहीं।"

स्वामी विवेकानंद के विचार-

हर कोई अत्यंत प्रभावशाली और बौद्धिक स्वामी विवेकानंद के विचारों से प्रभावित था क्योंकि स्वामीजी के विचारों में राष्ट्रवाद हमेशा शामिल रहा है। उन्होंने हमेशा देशवासियों के विकास के लिए काम किया है, लेकिन कोई भी व्यक्ति अपने कई अनमोल विचारों पर विचार करके अपने जीवन को बेहतर बना सकता है।

“स्वामी विवेकानंद जी का मानना था कि हर व्यक्ति को अपने जीवन में एक विचार या संकल्प तय करना चाहिए और उस संकल्प को अपना पूरा जीवन समर्पित कर देना चाहिए, तभी आपको सफलता मिलेगी।"

स्वामी विवेकानंद जी ने अपनी ज्ञान और दर्शन के माध्यम से लोगों में धर्म के प्रति नई और विस्तृत समझ विकसित की।
विवेकानंद भाईचारे और एकता को महत्व देते थे इसलिए उन्होनें हर इंसान के लिए नया और विस्तृत नजरिया रखने की सीख दी।
महापुरुष विवेकानंद ने सीख और आचरण के नए सिद्धांत स्थापित किए।
विवेकानंद जी ने पूर्व और पश्चिम देशों को आपस में जोड़ने में अपना अहम योगदान दिया।
दुनिया के सामने विवेकानंद जी ने हिंदुत्व के महत्व को समझाने में अपना महत्वपूर्ण योगदान दिया।
प्राचीन धार्मिक परम्पराओं पर नई सोच का समन्वय स्थापित किया।
स्वामी विवेकानंद ने अपनी रचनाओं के माध्यम से भारत के साहित्य को मजबूत बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई।
स्वामी विवेकानंद ने लोगों को सांस्कृतिक भावनाओं से जोड़ने का प्रयास किया।
भारत यात्रा के दौरान जातिवाद को देखकर विवेकानंद बहुत आहत हुए, जिसके बाद उन्होंने इसे खत्म करने के लिए निम्न जातियों के महत्व को समझाया और उन्हें समाज की मुख्यधारा से जोड़ा।

स्वामी विवेकानंद जी की मृत्यु-

महज 39 साल की उम्र में 4 जुलाई 1902 को स्वामी विवेकानंद का निधन हो गया। वहीं, अगर उनके शिष्यों की माने तो उन्होंने महा-समाधि ली थी। उन्होंने अपनी भविष्यवाणी को सही ठहराया कि वह 40 साल से अधिक नहीं रहेंगे। उसी समय, महान प्रयास के इस महान व्यक्ति का गंगा नदी के तट पर अंतिम संस्कार किया गया।

स्वामी विवेकानन्द के शिक्षा दर्शन के आधारभूत सिद्धान्त-

शिक्षा ऐसी हो जिससे बालक का शारीरिक, मानसिक एवं आत्मिक विकास हो सके।

पाठ्यक्रम में लौकिक एवं पारलौकिक दोनों प्रकार के विषयों को स्थान देना चाहिए।

शिक्षक एवं छात्र का सम्बन्ध अधिक से अधिक निकट का होना चाहिए।

मानवीय एवं राष्ट्रीय शिक्षा परिवार से ही शुरू करनी चाहिए।

शिक्षा ऐसी हो जिससे बालक के चरित्र का निर्माण हो, मन का विकास हो, बुद्धि विकसित हो तथा बालक आत्मनिर्भन बने।

बालक एवं बालिकाओं दोनों को समान शिक्षा देनी चाहिए।

धार्मिक शिक्षा, पुस्तकों द्वारा न देकर आचरण एवं संस्कारों द्वारा देनी चाहिए।

शिक्षा, गुरू गृह में प्राप्त की जा सकती है।

सर्वसाधारण में शिक्षा का प्रचार एवं प्रसार किया जान चाहिये।

देश की आर्थिक प्रगति के लिए तकनीकी शिक्षा की व्यवस्था की जाय।

महत्वपूर्ण कार्य तिथियाँ-

12 जनवरी,1863 - कलकत्ता में जन्म
सन् 1879 - प्रेसीडेंसी कॉलेज में प्रवेश
सन् 1880 - जनरल असेंबली इंस्टीट्यूशन में प्रवेश
नवंबर 1881 - श्रीरामकृष्ण से प्रथम भेंट
सन् 1882-86 - श्रीरामकृष्ण से संबद्ध
सन् 1884 - स्नातक परीक्षा उत्तीर्ण; पिता का स्वर्गवास
सन् 1885 - श्रीरामकृष्ण की अंतिम बीमारी
16 अगस्त, 1886 - श्रीरामकृष्ण का निधन
सन् 1886 - वराह नगर मठ की स्थापना
जनवरी 1887 - वराह नगर मठ में संन्यास की औपचारिक प्रतिज्ञा
सन् 1890-93 - परिव्राजक के रूप में भारत-भ्रमण
25 दिसंबर, 1892 - कन्याकुमारी में
13 फरवरी, 1893 - प्रथम सार्वजनिक व्याख्यान सिकंदराबाद में
31 मई, 1893 - बंबई से अमेरिका रवाना
25 जुलाई, 1893 - वैंकूवर, कनाडा पहुँचे
30 जुलाई, 1893 - शिकागो आगमन
अगस्त 1893 - हार्वर्ड विश्वविद्यालय के प्रो. जॉन राइट से भेंट
11 सितंबर, 1893 - विश्व धर्म सम्मेलन, शिकागो में प्रथम व्याख्यान
27 सितंबर, 1893 - विश्व धर्म सम्मेलन, शिकागो में अंतिम व्याख्यान
16 मई, 1894 - हार्वर्ड विश्वविद्यालय में संभाषण
नवंबर 1894 - न्यूयॉर्क में वेदांत समिति की स्थापना
जनवरी 1895 - न्यूयॉर्क में धार्मिक कक्षाओं का संचालन आरंभ
अगस्त 1895 - पेरिस में
अक्तूबर 1895 - लंदन में व्याख्यान
6 दिसंबर, 1895 - वापस न्यूयॉर्क
22-25 मार्च, 1896 - वापस लंदन
मई-जुलाई 1896 - हार्वर्ड विश्वविद्यालय में व्याख्यान
15 अप्रैल, 1896 - वापस लंदन
मई-जुलाई 1896 - लंदन में धार्मिक कक्षाएँ
28 मई, 1896 - ऑक्सफोर्ड में मैक्समूलर से भेंट
30 दिसंबर, 1896 - नेपल्स से भारत की ओर रवाना
15 जनवरी, 1897 - कोलंबो, श्रीलंका आगमन
6-15 फरवरी, 1897 - मद्रास में
19 फरवरी, 1897 - कलकत्ता आगमन
1 मई, 1897 - रामकृष्ण मिशन की स्थापना
मई-दिसंबर 1897 - उत्तर भारत की यात्रा
जनवरी 1898 - कलकत्ता वापसी
19 मार्च, 1899 - मायावती में अद्वैत आश्रम की स्थापना
20 जून, 1899 - पश्चिमी देशों की दूसरी यात्रा
31 जुलाई, 1899 - न्यूयॉर्क आगमन
22 फरवरी, 1900 - सैन फ्रांसिस्को में वेदांत समिति की स्थापना
जून 1900 - न्यूयॉर्क में अंतिम कक्षा
26 जुलाई, 1900 - यूरोप रवाना
24 अक्तूबर, 1900 - विएना, हंगरी, कुस्तुनतुनिया, ग्रीस, मिस्र आदि देशों की यात्रा
26 नवंबर, 1900 - भारत रवाना
9 दिसंबर, 1900 - बेलूर मठ आगमन
जनवरी 1901 - मायावती की यात्रा
मार्च-मई 1901 - पूर्वी बंगाल और असम की तीर्थयात्रा
जनवरी-फरवरी 1902 - बोधगया और वारणसी की यात्रा
मार्च 1902 - बेलूर मठ में वापसी
4 जुलाई, 1902 - महासमाधि।

Youtube se paisha kaise kamaye

2020-06-01T09:56:00.000+05:30

Youtube से पैसा कैसे कमाए (Youtube se paisha kaise kamaye)

क्या आप भी youtube से पैसा कमाना चाहते हैं। आज के इस आधुनिक दौर में हर किसी को पता है। youtube क्या है। और बहुत सारे लोगों को यह भी पता है। कि यूट्यूब से कैसे पैसा कमाया जाए और वह काफी ज्यादा कमा रहे हैं। पर जिन लोगों को नहीं पता है। कि youtube पर किस तरीके से पैसा कमाया जाए। उन्हें चिंता करने की जरूरत नहीं है। क्योंकि youtube से पैसा किस तरीके से कमाया जाए। वह सारी जानकारी हम इस पोस्ट में दे रहे हैं।

Youtube se paisha kaise kamaye

जैसे कि इस दौर में बेरोजगारी की संख्या काफी ज्यादा है। तो काफी ज्यादा लोग self-defence होना पसंद करते हैं। इनमें से कुछ लोग Ofline और कुछ लोग Online वर्क की ओर आकर्षित होते हैं। देखा जाए तो ऑनलाइन वर्क करने के लिए बहुत सारे platform available है। जैसे affiliate marketing,blogging,dropshipping,freelancing

इनमें से सबसे ज्यादा youbute और Blogging फेमस है। काफी सारे लोग अपना फुल टाइम youtube पर ही देते हैं। और काफी अच्छी इनकम जनरेट करते हैं। अब आप भी youtube से पैसा कमाने के बारे में सोच रहे होंगे। तो चलिए अब आपको youtube से पैसा किस तरीके से कमाया जाए इसके बारे में जानकारी देते हैं।

Youtube पे account बनाये। (Youtube account open)

आपको यूट्यूब चैनल बनाने के लिए कोई भी investment नहीं करनी होती है। आपको youtube पर चैनल बनाने के लिए एक Gmail ID की आवश्यकता होगी। Gmail ID के द्वारा आप youtube चैनल बना सकते हैं। youtube channel बनाते समय आप एक अच्छा सा टॉपिक चुने। जिस टॉपिक के बारे में आपको बहुत सारी जानकारी हो और आप अपने चैनल से रिलेटेड 1 लोगों बना ले। और चैनल से रिलेटेड ही description लिख ले।

Youtube pe video upload kare

Youtube पे वीडियो अपलोड करे। (youtube pe video upload kare)

youtube कि मुझे एक बात काफी अच्छी लगती है। कि आपको ज्यादा टाइम नहीं लगता है। income जनरेट करने में यूट्यूब पर अकाउंट बनाने के बाद आपको एक अच्छी सी वीडियो बनानी होगी। और उसे youtube पर अपलोड करनी होगी। वीडियो अपलोड करते समय आपको कुछ बातों को ध्यान में रखना होगा। जो वीडियो आप अपलोड कर रहे हैं। वह youtube और google adsense के tram conditions के अंदर होनी चाहिए। आप जो भी वीडियो अपलोड करें वह अलग (Unique) हो। किसी और की वीडियो को आप अपलोड ना करे। आपके वीडियो की क्वालिटी अच्छी होनी चाहिए एक नियमित टाइम होना चाहिए। जिस टाइम पर आप हर रोज वीडियो अपलोड कर सकें।

Youtube big platform

youtube एक बहुत बड़ा प्लेटफार्म हैं। यदि आप काफी अच्छी वीडियो बनाते हैं। और अपलोड करते हैं। तो काफी कम समय में आप काफी ज्यादा फेमस हो सकते हैं। जिससे आप काफी अच्छी इनकम जनरेट कर सकते हैं। यदि आपके पास काफी ज्यादा पब्लिक है। तो काफी सारी कंपनियां आपको sponsorship देती हैं। जिसके जरिए आप काफी अच्छी income जनरेट कर सकते हैं।

Youtube adsense approval

Youtube adsense approval

youtube की गाइडलाइन के हिसाब से जब आपके पास 1000 subscriber और 400 hours की वाचिंग हो जाएगी। तो आपको google adsense के लिए अप्लाई करना होता है। adsense अप्लाई करने के बाद आपको आपकी वीडियो पर monetization चालू हो जाता है। monetization चालू होने के बाद ही आपकी income चालू होती है। adsense का approval पाने के लिए आपको हमेशा ध्यान रखना होगा कि। आप अलग (Unique) कंटेंट लाए जो किसी और की कॉपी ना हो।

Youtube से पैसे कमाने के तरीके। (Youtube se paise kamane ke tarike)

youtube पर आप कई तरीकों से पैसा कमा सकते हो आप product review करके पैसा कमा सकते हो। आप paid promotion कर करके पैसा कमा सकते हो। आप affiliate marketing का लिंक देकर पैसा कमा सकते हो और आप google adsense से भी पैसा कमा सकते हो। और भी कई तरह के काम करके आप youtube से पैसा कमा सकते हो। काफी सारे लोगों को लग रहा होगा यह बहुत ही आसान है। हां यह बहुत आसान है। पर इसमें थोड़ा वक्त लगता है। यह एक बिजनेस की तरह है। ना कि जो की तरह आज ज्वाइन किया कल पैसा आना चालू। इसमें थोड़ा आपको टाइम देना पड़ता है।

Google adsense

आप अपने youtube चैनल पर adsense की मदद से काफी अच्छी इनकम जनरेट कर सकते हैं। adsense आप के वीडियो पर Add दिखाता है। और उसके आपको कुछ % देता है।

Affiliate marketing

इस तरीके का इस्तेमाल करने के लिए आपको product review करना होगा। जिस प्रोडक्ट के बारे में आप लोगों को बताएं उस प्रोडक्ट की डिस्क्रिप्शन में लिंक दे दें। ताकि लोग उस लिंग से उस प्रोडक्ट को खरीदें। और आपको उस प्रोडक्ट का कुछ हिस्सा कमीशन के तौर पर मिल सकें। इस तरीके का उपयोग करके आप काफी कम समय में काफी ज्यादा इincome जनरेट कर सकते हैं।

CPM और RPM क्या है।

CPM क्या है।

सी पी एम का फुल फॉर्म ऑफ कास्ट पर थाउजेंड्स इंप्रेशन जब कोई वीडियो पर ऐड आते हैं। तो प्रति हजार ऐड इंप्रेशन के हिसाब से एडवर्टाइज पर करते हैं।
time gender content and Facts A7 CPM का आधार है।
CPM .50 cent से $10 तक पर थाउजन इंप्रेशन में करी करता है।

RPM क्या है।

RPM का फुल फॉर्म होता है। revenue per thousand view.
youtube 45% परसेंट की income खुद रख लेता है। जो कि youtube की वीडियो से जनरेट होती है।

मैं आपको कुछ ऐसी बातें बताऊंगा जिससे आप अपने चैनल को grow करने में मदद मिले।

इस तरह की वीडियो बनाएं जो लोगों को पसंद आए और वह ज्यादा से ज्यादा शेयर करें।
ऐसा वीडियो का टॉपिक चुने जो काफी ज्यादा सर्च में आए।
दूसरे चैनल से जुड़े और एक दूसरे को चैनल को प्रमोट करें।
अपने यूजर को चैनल सब्सक्राइब करने के लिए कहें।
वीडियो इंटरेस्टिंग बनाएं ताकि लोग पूरा देखें।

अगर आपको हमारे द्वारा दी गई जानकारी अच्छी लगे तो नीचे कमेंट जरूर करें।

Coronavirus tips

2020-04-24T10:39:00.000+05:30

कोरोना वायरस के लक्षण क्या हैं और इससे कैसे बचा जाए।

कोरोना वायरस (COVID-19) अब चीन में उतनी तेजी से नहीं फैल रहा है जितना दुनिया के अन्य देशों में फैल रहा है। कोविद 19 (COVID-19) नाम का वायरस अब तक 200 से अधिक देशों में फैल चुका है।

अब तक, कोरोना वायरस से संक्रमित लोगों की संख्या 27 लाख के आसपास पहुंच गई है, जबकि कोविद 19 से मरने वालों की संख्या 1,90,743 से अधिक हो गई है।
भारत में अब तक कोरोना वायरस से संक्रमण के 21700 से अधिक मामले सामने आए हैं। भारत में संक्रमित कोरोना से मरने वालों की संख्या 686 हो गई है। कोरोना संक्रमण के बढ़ते जोखिम के कारण इसे फैलने से रोकने के लिए सावधानी बरतने की आवश्यकता है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन, सार्वजनिक स्वास्थ्य इंग्लैंड और राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा (NHS) से प्राप्त जानकारी पर आधारित, हम आपको कोरोना वायरस से बचाव के तरीके बता रहे हैं।

किसे मास्क पहनना चाहिए।

यदि आप स्वस्थ हैं, तो आपको मास्क की आवश्यकता नहीं है।यदि आप कोरोना वायरस से संक्रमित किसी व्यक्ति की देखभाल कर रहे हैं, तो आपको मास्क पहनना होगा।
जिन लोगों को बुखार, कफ या सांस फूलना है, उन्हें मास्क पहनना चाहिए और तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए।

मास्क पहनने का तरीका क्या है

मुखौटे के सामने हाथ नहीं रखना चाहिए। यदि आप अपने हाथों को प्राप्त करते हैं, तो हाथों को तुरंत धोया जाना चाहिए। मास्क इस तरह से पहना जाना चाहिए कि आपकी नाक, मुंह और दाढ़ी का हिस्सा ढंका रहे।
मास्क को हटाते समय भी, मास्क या लेस को मास्क से हटाते हुए, इसे स्पर्श करके हटाया जाना चाहिए।
मास्क को हर रोज बदलना चाहिए।

कोरोना के जोखिम को कम करने के उपाय।

1. कोरोना के समान वायरस खांसी और छींक से गिरने वाली बूंदों के माध्यम से फैलते हैं।
2. खांसते या छींकते समय अपने हाथों को अच्छे से धोएं।
3. हाथ साफ नहीं हैं तो आंखों, नाक और मुंह को छूने से बचें।

कोरोना वायरस के लक्षण।

कोरोनावायरस (COVID -19) में पहले बुखार होता है। इसके बाद सूखी खांसी होती है और फिर एक हफ्ते के बाद सांस लेने में परेशानी होती है। इन लक्षणों का हमेशा यह मतलब नहीं होता है कि आपको कोरोना वायरस संक्रमण है। कोरोना वायरस के गंभीर मामलों में, निमोनिया, सांस लेने में अत्यधिक कठिनाई, गुर्दे की विफलता और यहां तक कि मृत्यु भी हो सकती है।
जोखिम पुराने लोगों और उन लोगों के मामले में गंभीर हो सकता है जिन्हें पहले से कोई बीमारी है (जैसे अस्थमा, मधुमेह, हृदय रोग)।

कोरोना संक्रमण को फैलने से कैसे रोकें।

1. यदि आप एक संक्रमित क्षेत्र से आए हैं या किसी संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में हैं, तो आपको अकेले रहने की सलाह दी जा सकती है।
2. घर पर रहो।
3. ऑफिस, स्कूल या सार्वजनिक स्थानों पर न जाएं।
4. सार्वजनिक परिवहन जैसे बस, ट्रेन, ऑटो या टैक्सी से यात्रा न करें।
5. घर पर मेहमानों को न बुलाएं।
6. यदि आप अधिक लोगों के साथ रह रहे हैं तो अधिक सतर्क रहें।
7. एक अलग कमरे में रहें और साझा किए गए रसोईघर और बाथरूम को लगातार साफ करें।

कोरोना वायरस से संक्रमित होने पर।

1. इस समय कोरोना वायरस का कोई इलाज नहीं है, लेकिन बीमारी के लक्षणों को कम करने के लिए दवाएं दी जा सकती हैं।
2. जब तक आप ठीक नहीं हो जाते, तब तक आपको दूसरों से अलग रहना चाहिए।
3. कोरोना वायरस के इलाज के लिए एक वैक्सीन विकसित करने पर काम चल रहा है।
4. इस साल के अंत तक इसका मनुष्यों पर परीक्षण किया जा सकता हैं ।
5. कुछ अस्पताल एंटी वायरल दवा का भी परीक्षण कर रहे हैं।

चंद्रगुप्त मौर्य

2020-04-20T08:16:00.000+05:30

चंद्रगुप्त मौर्य (CHANDRAGUPTA MAURYA)-

चंद्रगुप्त मौर्य (CHANDRAGUPTA MAURYA) का जन्म 340 ईसा पूर्व में पटना बिहार जिले में हुआ था। जिसे उस समय के पाटलिपुत्र के रूप में जाना जाता है। यद्यपि भारत के इतिहास में कई बहादुर और बहादुर राजा थे, उनमें से चंद्रगुप्त मौर्य (CHANDRAGUPTA MAURYA) का नाम सबसे पहले आता है क्योंकि चंद्रगुप्त मौर्य ने नंदा शासन को न केवल समाप्त कर दिया, बल्कि भारत के सभी राज्यों को एकजुट करने का एक बहुत महत्वपूर्ण कार्य था। किया था। मगध। लेकिन आचार्य चाणक्य का नाम चंद्रगुप्त मौर्य से भी जुड़ा हुआ है क्योंकि उनकी जीत में सबसे अधिक हाथ चाणक्य का था।

चंद्रगुप्त मौर्य

उन्होंने अपनी अवधि के दौरान बड़ी मात्रा में युद्ध जीते और मगध साम्राज्य को एक बहुत समृद्ध राज्य में उभार दिया। वास्तव में, चंद्रगुप्त मौर्य चाणक्य को केवल अपना गुरु मानते थे और केवल अपने इशारे पर सभी युद्ध की योजना बनाते थे। जो बिल्कुल सफल और सटीक था, चंद्रगुप्त मौर्य भारत के एकमात्र और महान राजा थे जिन्होंने कभी किसी के साथ लड़ाई की। जय ने कभी गौर नहीं किया। उन्होंने अपने जीवनकाल में अपने साम्राज्य का बहुत विस्तार किया। उसने शुरू में अपने राज्य को वर्तमान अफगानिस्तान के साथ दक्कन हैदराबाद में मिला लिया था, फिर धीरे-धीरे उसने अन्य युद्ध लड़ने शुरू कर दिए और अपने साम्राज्य का और विस्तार किया। वास्तव में, चंद्रगुप्त मौर्य एकमात्र भारतीय शासक थे जिन्होंने अखंड भारत को एक राज्य में बदल दिया और वहां अपना राज्य स्थापित किया और न्याय की स्थापना की।

चंद्रगुप्त मौर्य (CHANDRAGUPTA MAURYA) के पास स्वयं के नेतृत्व में एक बहुत बड़ी सेना थी और उनके राज्य में बहुत ही सक्षम कमांडरों और मंत्रियों के रूप में बहुत सक्षम लोग थे, जिनके बीच उन्होंने सर्वोच्च स्थान रखा था। इसे चाणक्य को दे दिया। आचार्य चाणक्य ने मगध साम्राज्य में प्रधान मंत्री के रूप में कार्य किया। वह अपने जीवनकाल के दौरान अपनी मृत्यु तक मगध साम्राज्य के प्रधान मंत्री के रूप में रहे और मगध साम्राज्य, चंद्रगुप्त मौर्य और संपूर्ण मौर्य साम्राज्य के इतने विशाल विस्तार में उनकी जीत में योगदान दिया। चाणक्य की एक महत्वपूर्ण भूमिका पर विचार किया। दरअसल चाणक एकमात्र व्यक्ति थे जो उस समय राजनीति और वेदों के सर्वश्रेष्ठ ज्ञाता थे।

चंद्रगुप्त मौर्य का प्रारंभिक जीवन (Early life of Chandragupta Maurya)-

माना जाता है कि चंद्रगुप्त मौर्य का जन्म 340 ISA बिहार राज्य के पटना जिले में हुआ था। उनके जन्म के वास्तविक समय के बारे में अभी भी विवाद है। उदाहरण के लिए, कुछ ग्रंथों से पता चलता है कि चंद्रगुप्त के पिता एक क्षत्रिय थे और एक अन्य पुस्तक में कहा गया है कि चंद्रगुप्त के पिता एक राजा थे, लेकिन माता शूद्र जाति की एक दासी थीं। चंद्रगुप्त मौर्य चंद्रगुप्त के बचपन के इतिहास में बहुत अधिक जानकारी नहीं है, केवल नंदा साम्राज्य से संबंधित उनकी कुछ कहानियाँ इतिहास में हैं कि कैसे उन्होंने नंद साम्राज्य के पतन के बाद मौर्य साम्राज्य की स्थापना की।

उपलब्धियां सफलता (great achievement)-

अधिकांश भारतीय उपमहाद्वीप पर विजय प्राप्त करके, उन्होंने भारतीय इतिहास में सबसे बड़े साम्राज्यों की स्थापना की, जो पश्चिम में मध्य एशिया से लेकर पूर्व में बर्मा और उत्तर में हिमालय से लेकर दक्षिण में डेक्कन पठार तक फैला है।

चंद्रगुप्त मौर्य

नंदा साम्राज्य का विनाश और मौर्य साम्राज्य की स्थापना-

नंदा साम्राज्य के पतन से पहले, हम आपको नंदा साम्राज्य का इतिहास बताना चाहेंगे क्योंकि यह वही राजवंश था जिसने दुनिया के विजेता को सिकंदर के भारत आने से रोका था। नंदा साम्राज्य में मगध पर शासन करने वाले नौ भाई थे, लेकिन महापद्म नंदा उनमें से सबसे प्रसिद्ध था जिसे उग्रसेना नंदा के नाम से भी जाना जाता है। उनके छोटे भाई धन नंद थे, जो इस वंश के अंतिम शिक्षक थे। धन नंदा के पास एक बड़ी सेना थी जिसमें 200,000 पैदल सेना, 20,000 घुड़सवार, 2,000 रथ और 3,000 युद्ध हाथी शामिल थे। धन नंदा के शासनकाल में, सिकंदर ने 326 ईस्वी में भारत पर आक्रमण किया और नंदा की मजबूत सेना ने उसे हरा दिया और गंगा के मैदानों और सिंध के लिए अपने अभियान को छोटा कर दिया।

धन नंदा एक निरंकुश शासक थे, जिन्होंने रोजमर्रा की चीजों पर भी कर लगाया, जिसके कारण उनके खिलाफ असंतोष बढ़ता गया। उस समय भारत का विघटन शुरू हो गया था और नंदा इस मामले में बहुत लापरवाह थे, इसलिए जनता में आक्रोश व्याप्त था। उस समय चाणक्य तक्षशिला के एक प्रसिद्ध शिक्षक थे और भारत पर विदेशी हमलों के बारे में बात करने के लिए मगध के दरबार में गए थे। नंदा ने न केवल उनके प्रस्ताव को खारिज कर दिया बल्कि उनका अपमान भी किया।
चाणक्य ने उसी समय अपना शिखा खोलकर बदला लिया। उन्होंने नंद से लड़ने के लिए चंद्रगुप्त मौर्य को बनाया। चंद्रगुप्त ने देश को नंदा साम्राज्य से बाहर निकाल दिया, जब चाणक्य ने नंद साम्राज्य के स्थान पर चंद्रगुप्त का राजतिलक किया। लेकिन आपके साथ बैठने का आश्वासन दिया। नंद वंश के राजा ने चाणक्य का अपमान किया और नंद वंश को समाप्त करना चाहते थे, फिर चाणक्य ने चंद्रगुप्त को हिंदू स्रोतों के अनुसार कई तकनीकों और सेना को सिखाया।
चंद्रगुप्त मौर्य ने अपनी सेना को नेपाल के पहाड़ों में छिपा दिया और जहाँ सिकंदर ने पुरु को हराया लेकिन नंदा साम्राज्य को नहीं हरा सका। प्रारंभ में, उनकी सेना थोड़ी कमजोर थी लेकिन यूडो के संबंध में, पाटलिपुत्र ने नंदा साम्राज्य की राजधानी पर कब्जा कर लिया। 321 में, 20 वर्षीय चंद्रगुप्त मौर्य चंद्रगुप्त मौर्य ने अपने साम्राज्य मौर्य साम्राज्य की स्थापना की।

आचार्य चाणक्य को मिला चंद्रगुप्त-

अब आचार्य चाणक्य राजा धनानंद से बदला लेने के लिए उत्सुक थे। उसने कसम खाई थी कि मैं इस नंद नियम को समाप्त कर दूंगा और धनानंद की मृत्यु के बाद ही इस चुतिया को बाँधूंगा। इस विचार के साथ, वह जंगल में चला गया और अपने पास मौजूद सोने के कुछ सिक्कों का गला घोंट दिया और भारी मात्रा में सोना बनाया और उन्हें एक पेड़ के नीचे दफन कर दिया। उसने सबसे पहले धनानंद के सौतेले बेटे को राज्य दिया। उसे अपनी तरफ आकर्षित किया। और उन्होंने उसे पढ़ाना शुरू कर दिया, लेकिन कुछ समय बाद उसने एक लड़के को देखा जो कई लड़कों के साथ अकेले लड़ रहा था और उसने उन लड़कों को युद्ध की कला में भी हरा दिया था। चाणक्य ने जो देखा और उसे झेला और महसूस किया कि वह कोई आम लड़का नहीं है, वह बहुत शक्तिशाली और प्रतिभाशाली व्यक्ति है। इसलिए जब उन्हें चंद्रगुप्त के बारे में पता चला, तो उन्होंने उनकी हर बात पर नजर रखनी शुरू कर दी, वे खेल-कूद में कई लड़कों के अकेले मुखिया बन जाते थे और युद्ध की कला में बहुत माहिर थे। तब उन्होंने उस लड़के का नाम पूछा, उस लड़के ने अपना नाम चंद्रगुप्त बताया और इतिहासकारों के अनुसार उसने कहा कि मेरे पिता एक राजा थे जो अब उस राज्य से बहिष्कृत हो गए थे। इसलिए वह अब उसके साथ यहां रहता है और शिक्षा प्राप्त कर रहा है, तब चाणक्य ने उससे कहा कि मैं तुम्हें एक राजा बनाऊंगा जो मगध साम्राज्य के सिंहासन पर बैठेगा और पूरे भारत पर राज करेगा।

आचार्य चाणक्य दोनों लड़कों को एक साथ पढ़ा रहे थे, दोनों लड़कियाँ आचार्य चाणक्य की शिक्षा प्राप्त कर रही थीं। लेकिन आचार्य चाणक्य एक ऐसा व्यक्ति चाहते थे जो मगध के सिंहासन पर बैठ सके और राजा भी बन सके। आचार्य चाणक्य ने दो लड़कों को एक तावीज़ के धागे में पिरोया और उसे अपने गले में पहनने का आदेश दिया। दोनों लड़कों ने ऐसा ही किया। पहले उसने धनानंद के सौतेले बेटे के लिए आदेश दिया कि गो चंद्रगुप्त सो रहा है और उसके गले से ताबीज इस तरह से उतारे कि न तो वह उठेगा और न ही उसे पता चलेगा। ताबीज इसमें से निकल रहे हैं और न ही धागे को काटा जाना चाहिए। उस लड़के ने बहुत प्रयास किए, लेकिन वह पूरी तरह से विफल रहा। अब उसे चंद्रगुप्त मौर्य से कहीं दूर जाना चाहिए और चंद्रगुप्त के पास जाना चाहिए और उस लड़के के गले से ताबीज लाना चाहिए, न तो उस लड़के को जगाना चाहिए और न ही लड़के का धागा काटना चाहिए। इसलिए चंद्रगुप्त से एक तलवार ली और लड़के की गर्दन काट दी और ताबीज लाकर आचार्य चाणक्य के हाथों में रख दिया। यह देखकर आचार्य चाणक समझ गए कि यह लड़का मगध के सिंहासन पर बैठने का सबसे योग्य व्यक्ति है क्योंकि यह मेरी बात भी मानता है और निर्णय जल्दी लेता है।

व्यक्तिगत जीवन और विरासत व्यक्तिगत जीवन-

उन्होंने सेल्यूकस की बेटी से शादी की, और हेलेनिस्टिक राज्यों के साथ मैत्रीपूर्ण संबंध बनाए और पश्चिमी दुनिया के साथ भारत का व्यापार बढ़ा। उन्होंने अपना सिंहासन त्याग दिया और जैन धर्म में परिवर्तित हो गए, अंततः श्रुतकी भद्रबाहु के अधीन एक भिक्षु बन गए। गया, जिसके साथ उन्होंने श्रवणबेलगोला (आधुनिक कर्नाटक में) की यात्रा की, जहाँ उन्होंने 298 ईसा पूर्व में ध्यान और उपवास किया।

वह अपने बेटे बिन्दुसार द्वारा, बाद में अपने पोते अशोक द्वारा, प्राचीन भारत के सबसे प्रभावशाली शासकों में से एक था।

चंद्रगुप्त मौर्य ने जैन धर्म अपनाया और चंद्रगुप्त की मृत्यु हो गई-

50 वर्ष की आयु में, चंद्रगुप्त मौर्य जैन धर्म से बहुत प्रेरित हुए और जैन धर्म के अनुयायी बन गए और जैन संत भद्रबाहु को अपना गुरु बनाया। 298 ईसा पूर्व में उन्होंने अपना साम्राज्य अपने बेटे बिंदुसार को सौंप दिया। इसके बाद चंद्रगुप्त मौर्य कर्नाटक की श्रवणबेलगोला गुफाओं में गए और 5 सप्ताह तक बिना खाए ध्यान किया और अंत में संथारा [भूख से] की मृत्यु हो गई।

रथ यात्रा Rath yatra

2020-04-18T10:02:00.000+05:30

रथ यात्रा ( Rath yatra ) -

पूरे उड़ीसा में स्थित जगन्नाथजी का मंदिर दुनिया भर में प्रसिद्ध है। यह मंदिर हिंदुओं के चार तीर्थस्थलों में से एक है। ऐसा कहा जाता है कि हर हिंदू को मरने से पहले सभी चार धामों की यात्रा करनी चाहिए, इससे मोक्ष होता है। जगन्नाथ पुरी में भगवान विष्णु के अवतार कृष्ण का मंदिर है, जो बहुत विशाल और कई साल पुराना है। इस मंदिर में हर साल लाखों श्रद्धालु दर्शन के लिए आते हैं। इस स्थान का एक मुख्य आकर्षण जगन्नाथ पुरी की रथ यात्रा है। यह रथयात्रा पुरी के अलावा किसी त्यौहार से कम नहीं है, इसे देश और विदेश के कई हिस्सों में भी निकाला जाता है।

पवित्र जगन्नाथपुरी ( pavitr jagannaathapuree) -

ओडिशा के पुरी शहर में स्थित जगन्नाथ मंदिर, भगवान श्री कृष्ण को समर्पित है। यह ओडिशा के सबसे बड़े और प्रसिद्ध मंदिरों में से एक है। हिंदू शास्त्रों में, भगवान कृष्ण की नगरी को जगन्नाथपुरी या पुरी के रूप में वर्णित किया गया है। पौराणिक कथाओं के अनुसार, राजा इंद्रगुप्त भगवान जगन्नाथ को शाबर राजा के यहाँ ले आए थे। 65 मीटर ऊंचे मंदिर का निर्माण 12 वीं शताब्दी में चोलगंगदेव और अनंग भीमदेव ने करवाया था।

मंदिर में स्थापित, मूर्तियों को नीम की लकड़ी से बनाया गया है और उन्हें हर 12 साल में बदल दिया जाता है। मंदिर की 65 फुट ऊंची पिरामिड संरचना, दीवारों को जानकारी से उकेरा गया, भगवान कृष्ण के जीवन को दर्शाते खंभे, मंदिर की सुंदरता को अलंकृत करते हैं। हर साल लाखों भक्त और विदेशी पर्यटक पवित्र त्योहार 'जगन्नाथ रथ यात्रा' में भाग लेने आते हैं।

रक्षा बंधन क्यों मनाया जाता है

कब जगन्नाथ पूरी रथयात्रा निकाली जाती है ( Rath yatra ) -
इस वर्ष, यह बुधवार, 23 जून 2020 को निकाला जाएगा। रथ यात्रा का त्योहार 10 दिनों के लिए होता है, जो ग्यारस के शुक्ल पक्ष के दिन समाप्त होता है। इस समय के दौरान, लाखों लोग पूरे में पहुँचते हैं, और इस भव्य आयोजन का हिस्सा बनते हैं। इस दिन, भगवान कृष्ण, उनके भाई बलराम और बहन सुभद्रा को रथों में बैठाया जाता है और गुंडे मंदिर ले जाया जाता है। तीनों रथों को भव्य रूप से सजाया गया है, जिसकी तैयारी महीनों पहले शुरू हो जाती है।

इस रथयात्रा से जुड़ी कई कहानियां हैं, जिनके कारण इस त्योहार का आयोजन किया जाता है। कुछ कहानियाँ मैं आपके साथ साझा करता हूँ -

कुछ लोगों का मानना है कि कृष्ण की बहन सुभद्रा अपने मायके आती हैं, और अपने भाइयों के साथ शहर जाने की इच्छा व्यक्त करती हैं, फिर कृष्ण बलराम, सुभद्रा के साथ, रथ में शहर की सवारी करते हैं, जिसके बाद रथयात्रा निकलती है। त्योहार शुरू हुआ।

इसके अलावा, यह कहा जाता है कि देवी कृष्ण गुंडिचा मंदिर में स्थित देवी की मासी हैं, जो तीनों को अपने घर आने के लिए आमंत्रित करती हैं। बलराम सुभद्रा के साथ श्रीकृष्ण 10 दिनों के लिए अपनी मौसी के घर जाते हैं।

श्री कृष्ण के मामा कंस उन्हें मथुरा बुलाते हैं, इसके लिए कंस गोकुल में सारथी के साथ रथ भेजता है। कृष्ण अपने भाई-बहनों के साथ एक रथ में मथुरा जाते हैं, जिसके बाद रथ यात्रा उत्सव शुरू हुआ।

कुछ लोगों का मानना है कि इस दिन श्री कृष्ण कंस का वध करते हैं और अपनी प्रजा को दर्शन देने के लिए बलराम के साथ रथ पर सवार होकर मथुरा जाते हैं।

कृष्ण की रानियों ने माता रोहिणी से अपनी रासलीला सुनाने के लिए कहा। माता रोहिणी को लगता है कि सुभद्रा को कृष्ण की गोपियों के साथ रासलीला नहीं सुननी चाहिए, इसलिए वह उन्हें कृष्ण, बलराम के साथ रथ यात्रा के लिए भेजती हैं। जब नारदजी वहाँ प्रकट होते हैं, तो वे तीनों को एक साथ देखकर प्रसन्न होते हैं, और प्रार्थना करते हैं कि ये तीनों दर्शन हर साल जारी रहें। उनकी प्रार्थना सुनी जाती है और रथयात्रा के माध्यम से इन तीनों के दर्शन सभी को किए जाते हैं।

जगन्नाथ मंदिर का इतिहास ( History of Jagannath Temple ) -

ऐसा कहा जाता है कि श्री कृष्ण की मृत्यु के बाद, जब उनके पार्थिव शरीर को द्वारका लाया गया, तो बलराम अपने भाई की मृत्यु से बहुत दुखी हुए। वे कृष्ण के शरीर के साथ समुद्र में कूद पड़े, सुभद्रा भी उनके पीछे कूद गई। उसी समय, भारत के पूर्व में स्थित पुरी के राजा इंद्रदीमुना का सपना है कि भगवान का शरीर समुद्र में तैर रहा है, इसलिए उन्हें यहाँ कृष्ण की एक विशाल मूर्ति बनानी चाहिए और मंदिर का निर्माण करवाना चाहिए। अपने सपनों में, स्वर्गदूत कहते हैं कि कृष्ण के साथ, बलराम और सुभद्रा की एक लकड़ी की मूर्ति बनाई जानी चाहिए। और उनकी मूर्ति के पीछे श्री कृष्ण की राख छिनी जानी चाहिए।

राजा का सपना सच हो गया, उसे कृष्ण की संपत्ति मिल गई। लेकिन अब वह सोच रहा था कि इस प्रतिमा का निर्माण कौन करेगा। यह माना जाता है कि शिल्पकार भगवान विश्वकर्मा एक बढ़ई के रूप में प्रकट होते हैं, और मूर्ति का काम शुरू करते हैं। काम शुरू करने से पहले, वे हर किसी से बात करते हैं कि काम करते समय उन्हें परेशान न किया जाए, अन्यथा वे काम को बीच में ही छोड़ देंगे। कुछ महीनों के बाद, मूर्ति नहीं बन पा रही है, तो अधीरता के कारण, राजा इंद्रदेव ने बढ़ई के कमरे का दरवाजा खोला, भगवान विश्वकर्मा गाय बन गए। मूर्ति उस समय पूरी नहीं होती है, लेकिन राजा मूर्ति को इस तरह स्थापित करता है, वह पहले भगवान कृष्ण की राख को मूर्ति के पीछे रखता है, और फिर मंदिर में बैठता है।

हर साल भगवान कृष्ण, बलराम और सुभद्रा की मूर्तियों के साथ तीन विशाल रथों में एक शाही जुलूस निकाला जाता है। भगवान कृष्ण, बलराम और सुभद्रा की मूर्तियों को हर 12 साल बाद बदल दिया जाता है, जो नई मूर्ति बनी हुई है वह भी बरकरार नहीं है। जगन्नाथ पुरी का यह मंदिर एकमात्र मंदिर है जहाँ तीन भाई-बहनों की एक साथ मूर्तियाँ हैं, और उनकी पूजा की जाती है।

जगन्नाथ पुरी रथ यात्रा उत्सव (Jagannath Puri Rath Yatra Festival )-

रथयात्रा गुंडिचा मंदिर पहुँचती है, अगले दिन मंदिर में तीन मूर्तियाँ स्थापित की जाती हैं। तब वे एकादशी तक वही रहते हैं। इस दौरान, एक मेला भरता है, विभिन्न प्रकार के कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं। महाप्रसाद खर्च होता है। एकादशी के दिन, जब उन्हें वापस लाया जाता है, उस दिन वही भीड़ इकट्ठा होती है, उस दिन को बहुदा कहा जाता है। जगन्नाथ की मूर्ति उनके मंदिर के गर्भ गृह में स्थापित है। वर्ष में केवल एक बार उनकी जगह से एक प्रतिमा ली जाती है।

रथ यात्रा का आयोजन देश और विदेश के कई हिस्सों में किया जाता है। भारत के कई मंदिरों में, कृष्ण जी की प्रतिमा को नगर भ्रमण के लिए निकाला जाता है। रथ यात्रा विदेश में इस्कॉन के मंदिर के माध्यम से आयोजित की जाती है। यह 100 से अधिक विदेशी शहरों में आयोजित किया जाता है, जिनमें से मुख्य हैं डबलिन, लंदन, मेलबोर्न, पेरिस, न्यूयॉर्क, सिंगापुर, टोरंटो, मलेशिया, कैलिफोर्निया। इसके अलावा, बांग्लादेश में रथ यात्रा का एक बड़ा आयोजन होता है, जिसे एक त्यौहार की तरह मनाया जाता है।

रथ यात्रा का पुण्य (Rath yatra )-

जगन्नाथ रथ यात्रा के बारे में बात करते हुए, यह भारत में हिंदू धर्म के लोगों के बीच एक प्रमुख और महत्वपूर्ण धार्मिक त्योहार के रूप में मनाया जाता है। भगवान कृष्ण के अवतार 'जगन्नाथ' की रथ यात्रा का पुण्य सौ यज्ञों के बराबर बताया जाता है। अगर कोई भक्त इस रथ यात्रा में शामिल होता है और भगवान के रथ को खींचता है, तो उसे यह फल मिलता है। जगन्नाथ रथ यात्रा दस दिवसीय उत्सव है। यात्रा की तैयारी अक्षय तृतीय के दिन श्रीकृष्ण, बलराम और सुभद्रा के रथों के निर्माण से शुरू होती है।

रक्षा बंधन क्यों मनाया जाता है

2020-04-17T08:27:00.000+05:30

रक्षा बंधन क्यों मनाया जाता है - रक्षा बंधन आने वाला है. ये सुनकर ही बहुत सी बहनों के चेहरे में खुशी झलक जाती है. और हो भी क्यूँ न ये भाई बहन का रिश्ता ही कुछ ऐसा होता है किसे की शब्दों में बयान नहीं किया जा सकता है. ये रिश्ता इतना ज्यादा पवित्र होता है की इसका सम्मान पूरी दुनिभर में किया जाता है.

ऐसे में शायद ही कोई होगा जिसे की ये न पता हो की रक्षा बंधन का अर्थ क्या है और इसे कैसे मनाया जाता है?

जहाँ पूरी दुनिभर में भाई बहन के रिश्ते को इतना सम्मान दिया जाता हो वहां पर भारत कैसे पीछे हट सकता है. भारत जिसे की संस्कृतियों की भूमि भी माना जाता है. वहीं तो इस रिश्ते को एक अलग ही पहचान दिया गया है. इसकी इतनी ज्यादा महत्व है की इसे एक त्योहार के रूप में मनाया जाता है.

इस त्यौहार में भाई बहन के प्यार को हक tradition के तरह मनाया जाता है. रक्षा बंधन एक special हिंदू त्यौहार है जिसे की केवल भारत में ही नहीं बल्कि दुसरे देशों जैसे की Nepal में भी भाई बहन के प्यार का प्रतिक मानकर खूब हर्षउल्लाश से मनाया जाता है. इस पर्व “Raksha Bandhan” को श्रावण माह के पूर्णिमा के दिन मनाया जाता है. जो की अक्सर अगस्त के महीने में आता है.

चूँकि इस त्यौहार के विषय में हम सभी को जरुर से जानना चहिये इसलिए आज हमने सोचा की क्यूँ न आप लोगों को रक्षा बंधन के बारे में पूरी जानकारी प्रदान की जाये. इससे आप लोगों को भी भारत के इस महान पर्व के विषय में पता चले साथ में रक्षा बंधन कैसे मनाया जाता है इसकी भी जानकारी मिल सकें.

रक्षा बंधन क्या है-

रक्षा बंधन का पर्व दो शब्दों के मिलने से बना हुआ है, “रक्षा” और “बंधन“. संस्कृत भाषा के अनुसार, इस पर्व का मतलब होता है की “एक ऐसा बंधन जो की रक्षा प्रदान करता हो”. यहाँ पर “रक्षा” का मतलब रक्षा प्रदान करना होता है उअर “बंधन” का मतलब होता है एक गांठ, एक डोर जो की रक्षा प्रदान करे.

ये दोनों ही शब्द मिलकर एक भाई-बहन का प्रतिक होते हैं. यहाँ ये प्रतिक केवल खून के रिश्ते को ही नहीं समझाता बल्कि ये एक पवित्र रिश्ते को जताता है. यह त्यौहार खुशी प्रदान करने वाला होता है वहीँ ये भाइयों को ये याद दिलाता है की उन्हें अपने बहनों की हमेशा रक्षा करनी है.

रक्षाबंधन क्यों मनाते है-

ये सवाल की रक्षा बंधन हम क्यूँ मानते हैं आप में से बहुतों के मन में जरुर होगा. तो इसका जवाब है की यह त्यौहार असल में इसलिए मनाया जाता है क्यूंकि ये एक भाई का अपने बहन के प्रति कर्तव्य को जाहिर करता है. वहीँ इसे केवल सगे भाई बहन ही नहीं बल्कि कोई भी स्त्री और पुरुष जो की इस पर्व की मर्यादा को समझते है वो इसका पालन कर सकते हैं.

इस मौके पर, एक बहन अपने भाई के कलाई में राखी बांधती है. वहीँ वो भगवान से ये मांगती है की उसका भाई हमेशा खुश रहे और स्वस्थ रहे. वहीँ भाई भी अपने बहन को बदले में कोई तौफा प्रदान करता है और ये प्रतिज्ञा करता है की कोई भी विपत्ति आ जाये वो अपने बहन की रक्षा हमेशा करेगा.

रक्षा बंधन का इतिहास-

राखी का त्यौहार पुरे भारतवर्ष में काफी हर्ष एवं उल्लाश के साथ मनाया जाता है. यह एक ऐसा त्यौहार है जिसमें क्या धनी क्या गरीब सभी इसे मनाते हैं. लेकिन सभी त्योहारों के तरह ही राखी इन हिंदी के भी एक इतिहास है, ऐसे कहानियां जो की दंतकथाओं में काफी लोकप्रिय हैं. चलिए ऐसे ही कुछ रक्षा बंधन की कहानी इन हिंदी के विषय में जानते हैं.

1. सम्राट Alexander और सम्राट पुरु

राखी त्यौहार के सबसे पुरानी कहानी सन 300 BC में हुई थी. उस समय जब Alexander ने भारत जितने के लिए अपनी पूरी सेना के साथ यहाँ आया था. उस समय भारत में सम्राट पुरु का काफी बोलबाला था. जहाँ Alexander ने कभी किसी से भी नहीं हारा था उन्हें सम्राट पुरु के सेना से लढने में काफी दिक्कत हुई.

जब Alexander की पत्नी को रक्षा बंधन के बारे में पता चला तब उन्होंने सम्राट पुरु के लिए एक राखी भेजी थी जिससे की वो Alexander को जान से न मार दें. वहीँ पुरु ने भी अपनी बहन का कहना माना और Alexander पर हमला नहीं किया था.

2. रानी कर्णावती और सम्राट हुमायूँ

रानी कर्णावती और सम्राट हुमायूँ की कहानी का कुछ अलग ही महत्व है. ये उस समय की बात है जब राजपूतों को मुस्लमान राजाओं से युद्ध करना पड़ रहा था अपनी राज्य को बचाने के लिए. राखी उस समय भी प्रचलित थी जिसमें भाई अपने बहनों की रक्षा करता है. उस समय चितोर की रानी कर्णावती हुआ करती थी. वो एक विधवा रानी थी.

और ऐसे में गुजरात के सुल्तान बहादुर साह ने उनपर हमला कर दिया. ऐसे में रानी अपने राज्य को बचा सकने में असमर्थ होने लगी. इसपर उन्होंने एक राखी सम्राट हुमायूँ को भेजा उनकी रक्षा करने के लिए. और हुमायूँ ने भी अपनी बहन की रक्षा के हेतु अपनी एक सेना की टुकड़ी चित्तोर भेज दिया. जिससे बाद में बहादुर साह के सेना को पीछे हटना पड़ा था.

3. इन्द्रदेव की कहानी

भविस्य पुराण में ये लिखा हुआ है की जब असुरों के राजा बाली ने देवताओं के ऊपर आक्रमण किया था तब देवताओं के राजा इंद्र को काफी क्ष्यती पहुंची थी.

इस अवस्था को देखकर इंद्र की पत्नी सची से रहा नहीं गया और वो विष्णु जी के करीब गयी इसका समाधान प्राप्त करने के लिए. तब प्रभु विष्णु ने एक धागा सची को प्रदान किया और कहा की वो इस धागे को जाकर अपने पति के कलाई पर बांध दें. और जब उन्होंने ऐसा किया तब इंद्र के हाथों राजा बलि की पराजय हुई.

इसलिए पुराने समय में युद्ध में जाने से पूर्व राजा और उनके सैनिकों के हाथों में उनकी पत्नी और बहनें राखी बांधा करती थी जिससे वो सकुशल घर जीत कर लौट सकें.

4. माता लक्ष्मी और राजा बलि की कहानी

असुर सम्राट बलि एक बहुत ही बड़ा भक्त था भगवान विष्णु का. बलि की इतनी ज्यादा भक्ति से प्रसन्न होकर विष्णु जी ने बलि के राज्य की रक्षा स्वयं करनी शुरू कर दी. ऐसे में माता लक्ष्मी इस चीज़ से परेशान होने लगी. क्यूंकि विष्णु जी अब और वैकुंठ पर नहीं रहते थे.

अब लक्ष्मी जी ने एक ब्राह्मण औरत का रूप लेकर बलि के महल में रहने लगी. वहीँ बाद में उन्होंने बलि के हाथों में राखी भी बांध दी और बदले में उनसे कुछ देने को कहा. अब बलि को ये नहीं पता था की वो औरत और कोई नहीं माता लक्ष्मी है इसलिए उन्होंने उसे कुछ भी मांगने का अवसर दिया.

इसपर माता ने बलि से विष्णु जी को उनके साथ वापस वैकुंठ लौट जाने का आग्रह किया. इसपर चूँकि बलि से पहले ही देने का वादा कर दिया था इसलिए उन्हें भगवान विष्णु को वापस लौटना पड़ा. इसलिए राखी को बहुत से जगहों में बलेव्हा भी कहा जाता है.

5. कृष्ण और द्रौपधी की कहानी

लोगों की रक्षा करने के लिए Lord Krishna को दुष्ट राजा शिशुपाल को मारना पड़ा. इस युद्ध के दौरान कृष्ण जी की अंगूठी में गहरी चोट आई थी. जिसे देखकर द्रौपधी ने अपने वस्त्र का उपयोग कर उनकी खून बहने को रोक दिया था.

भगवान कृष्ण को द्रौपधी की इस कार्य से काफी प्रसन्नता हुई और उन्होंने उनके साथ एक भाई बहन का रिश्ता निभाया. वहीं उन्होंने उनसे ये भी वादा किया की समय आने पर वो उनका जरुर से मदद करेंगे.

बहुत वर्षों बाद जब द्रौपधी को कुरु सभा में जुए के खेल में हारना पड़ा तब कौरवों के राजकुमार दुहसासन ने द्रौपधी का चिर हरण करने लगा. इसपर कृष्ण ने द्रौपधी की रक्षा करी थी और उनकी लाज बचायी थी.

6. यम और यमुना की कहानी

एक लोककथा के अनुसार मृत्यु के देवता यम ने करीब 12 वर्षों तक अपने बहन यमुना के पास नहीं गए, इसपर यमुना को काफी दुःख पहुंची.

बाद में गंगा माता के परामर्श पर यम जी ने अपने बहन के पास जाने का निश्चय किया. अपने भाई के आने से यमुना को काफी खुशी प्राप्त हुई और उन्होंने यम भाई का काफी ख्याल रखा.

इसपर यम काफी प्रसन्न हो गए और कहा की यमुना तुम्हे क्या चाहिए. जिसपर उन्होंने कहा की मुझे आपसे बार बार मिलना है. जिसपर यम ने उनकी इच्छा को पूर्ण भी कर दिया. इससे यमुना हमेशा के लिए अमर हो गयी.

भारत के दुसरे धर्मों में रक्षा बंधन कैसे मनाया जाता है?

१. हिंदू धर्म में – यह त्यौहार हिंदू धर्म में काफी हर्ष एवं उल्लाश के साथ मनाया जाता है. वहीँ इसे भरत के उत्तरी प्रान्त और पश्चिमी प्रान्तों में ज्यादा मनाया जाता है. इसके अलावा भी दुसरे देशों में भी इसे मनाया जाता है जैसे की नेपाल, पाकिस्तान, मॉरिशस में भी मनाया जाता है.

२. Jain धर्म में – जैन धर्म में उनके जैन पंडित भक्तों को पवित्र धागा प्रदान करते हैं

३. Sikh धर्म में – सिख धर्म में भी इसे भाई और बहन के बीच मनाया जाता है. वहीँ इसे राखाडी या राखरी कहा जाता है.

भारतीय धर्म संस्कृति के अनुसार रक्षा बंधन का त्योहार श्रावण माह की पूर्णिमा को मनाया जाता है. यह त्योहार भाई-बहन को स्नेह की डोर में बांधता है. इस दिन बहन अपने भाई के मस्तक पर टीका लगाकर रक्षा का बंधन बांधती है, जिसे राखी कहते हैं.

रक्षाबंधन कैसे मनाया जाता है?

सभी त्योहारों के तरह ही रक्षा बंधन को मनाने की एक विधि होती है जिसका पालन करना बहुत ही आवश्यक होता है.

रक्षाबंधन के दिन सुबह जल्दी उठकर नहा लेना होता है. इससे मन और शरीर दोनों ही पवित्र हो जाता है. फिर सबसे पहले भगवान की पूजा की जाती है. पुरे घर को साफ कर चरों तरफ गंगा जल का छिडकाव किया जाता है.

अब बात आती है राखी बांधने की. इसमें पहले राखी की थाली को सजाया जाता है. रक्षाबधंन के प्रवित्र त्याहार के दिन पितल की थाली मे ऱाखी ,चंदन ,दीपक ,कुमकुम, हल्दी,चावल के दाने नारियेल ओर मिठाई रखी जाती है.

अब भाई को बुलाया जाता है और उन्हें एक साफ़ स्थान में नीचे बिठाया जाता है. फिर शुरू होता है राखी बांधने की विधि.सबसे पहले थाली के दीये को जलाती है, फिर बहन भाई के माथे पर तिलक चन्दन लगाती है. वहीँ फिर भाई की आरती करती है. उसके बाद वो अक्षत फेंकती हुई मन्त्रों का उच्चारण करती है. और फिर भाई के कलाई में राखी बांधती है. वहीँ फिर उसे मिठाई भी खिलाती है. यदि भाई बड़ा हुआ तब बहन उसके चरण स्पर्श करती है वहीँ छोटा हुआ तब भाई करता है.

अब भाई अपने बहन को भेंट प्रदान करता है. जिसे की बहन खुशी खुशी लेती है. एक बात की जब तक राखी की विधि पूरी न हो जाये तब तक दोनों को भूका ही रहना पड़ता है. इसके पश्चात राखी का रस्म पूरा होता है.

भारत के दुसरे प्रान्तों में रक्षा बंधन कैसे मनाया जाता है?

चूँकि भारत एक बहुत ही बड़ा देश है इसलिए यहाँ पर दुसरे दुसरे प्रान्तों में अलग अलग ढंग से त्योहारों को मनाया जाता है. चलिए अब जानते हैं की रक्षाबंधन को कैसे दुसरे प्रान्तों में मनाया जाता है.

1. पश्चिमी घाट में रक्षाबंधन कैसे मानते है

पश्चिमी घाट की बात करें तब वहां पर राखी को एक देय माना जाता है भगवान वरुण को. जो की समुद्र के देवता है. इस दिन वरुण जी को नारियल प्रदान किये जाते हैं. इस दिन नारियल को समुद्र में फेंका जाता है. इसलिए इस राखी पूर्णिमा को नारियल पूर्णिमा भी कहा जाता है.

2. दक्षिण भारत में रक्षाबंधन कैसे मानते है

दक्षिण भारत में, रक्षा बंधन को अवनी अबित्तम भी कहा जाता है. ये पर्व ब्राह्मणों के लिए ज्यादा महत्व रखता है. क्यूंकि इस दिन वो स्नान करने के बाद अपने पवित्र धागे (जनेयु) को भी बदलते हैं मन्त्रों के उच्चारण करने के साथ. इस पूजा को श्रावणी या ऋषि तर्पण भी कहा जाता है. सभी ब्राह्मण इस चीज़ का पालन करते हैं.

3. उत्तरी भारत में रक्षाबंधन कैसे मानते है

उत्तरी भारत में रक्षा बंधन को कजरी पूर्णिमा के नाम से जाना जाता है. इस पर्व के दौरान खेत में गेहूं और दुसरे अनाज को बिछाया जाता है. वहीं ऐसे मौके में माता भगवती की पूजा की जाती है. और माता से अच्छी फसल की कामना की जाती है.

4. गुजरात में रक्षाबंधन कैसे मानते है

गुजरात के लोग इस पुरे महीने के प्रत्येक सोमवार को शिवलिंग के ऊपर पानी चढाते हैं. इस पवित्र मौके पर लोग रुई को पंच्कव्य में भिगोकर उसे शिव लिंग के चारों और बांध देते हैं. इस पूजा को पवित्रोपन्ना भी कहा जाता है.

5. ग्रंथो में रक्षाबंधन

यदि आप ग्रंथो में देखें तब आप पाएंगे की रक्षाबंधन को ‘पुन्य प्रदायक ‘ माना गया है. इसका मतलब की इस दिन अच्छे कार्य करने वालों को काफी सारा पुन्य प्राप्त होता है.

रक्षाभंदन को ‘विष तारक‘ या विष नासक भी माना जाता है. वहीँ इसे ‘पाप नाशक’ भी कहा जाता है जो की ख़राब कर्मों को नाश करता है.