OLISTICA

COME SUPERARE LA PIGRIZIA

noreply@blogger.com (Giovanni Carrieri) — Sat, 02 Mar 2013 16:52:00 +0000

Pigrizia, il male oscuro del benessere moderno nella nostra società. Lo stile di vita, per certi versi frenetico, per altri statico sopratutto per quando riguarda la scoperta e il miglioramento del proprio Sè. Vediamo come si può superare la pigrizia e la procrastinazione. Buona visione e buona lettura.

Pigrizia

Puoi scaricare questo report gratuitamente cliccando quì, o sull'immagine. Al suo interno troverai interessanti informazioni ed esercizi per aiutarti a come superare la pigrizia e la procrastinazione in modo semplice.

Ciao al prossimo post.
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Giovanni Carrieri

LA TENDENZA A INCOLPARE GLI ALTRI

noreply@blogger.com (Giovanni Carrieri) — Wed, 26 Sep 2012 10:46:00 +0000

Sfiga Sfortuna

Tipologia caratteriale di Bach: Willow.

(Categoria: Disperazione e scoraggiamento. Rabbia, rancore, risentimento.)

Il tipo Willow nella floriterapia di Bach, nel suo stato bloccato negativo, ha la tendenza a incolpare gli altri delle proprie disgrazie.

In genere, si sente bersagliato dalla sfortuna che si accanisce contro di lui. Ha la tendenza a incolpare gli altri e il destino per i suoi disagi.

Avendo una visione distorta della realtà, accumula rabbia, risentimento e odio nei confronti di tutto e tutti.

Rabbia

Convive, inconsapevolmente con la rabbia, amarezza, autocommiserazione, pensando che nella vita, sia stata/o trattata ingiustamente, che gli altri si siano accaniti contro per procurargli sofferenza e tormento. Non si rende cosciente di quale sia la sua parte di responsabilità del suo vissuto.

Ha difficoltà a perdonare i torti subiti rimuginandoli in continuazione, quest’atteggiamento, è la causa principale dei suoi malesseri. Sicuramente, ciò è dovuto alle “disgrazie” che ha incontrato nella vita, pensando di non avere meritato tanta sofferenza. Evita di comprendere che il suo stato d'animo attira a se le circostanze negative della vita.

Ha la tendenza ad auto commiserarsi, a chiedere molto e a dare pochissimo, fattore causato dal suo egoismo.

Spesso si rifugia nella malattia, rifiutando e auto compiangendosi, ad ammettere di stare meglio anche durante la cura o la convalescenza.

Sovente ha atteggiamenti rabbiosi nei confronti di coloro che secondo lei, nella vita va tutto bene. Quando le cose vanno male, non riesce a osservare il lato positivo del problema.

Può accusare disturbi fisici quali: coliti, problemi digestivi, dolori al ventre, svenimenti, giramenti di testa e collassi. L’organo principalmente colpito potrebbe essere il pancreas.

Come si può capire quando ci si trova nello stato negativo di Willow?

Destino Avverso

Da pensieri come:
• Ma tutte a me devono capitare.
• Sempre la solita sfortuna, ho perso il treno.
• Mi hanno conciato per le feste.
• La vita è ingiusta.
• La sfortuna si accanisce.

Da sensazioni come:
• Rabbiosa debolezza interiore.
• Rancore, amarezza.

Da reazioni come:

• Per ogni avvenimento negativo si cercano e si trovano circostanze esterne o altre persone sulle quali far ricadere ogni responsabilità: la vista di altre persone felici e realizzate provoca uno stato d’animo di malumore.

Da stati energetici come:
• Bruciante collera viscerale.

Da regole negative quali:
• Avarizia, rabbia nei confronti di altri non manifestata. Vittimismo.

Da che cosa possono derivare i problemi di comunicazione interiore.

L’io emotivo assume un atteggiamento di sfida anche nei confronti dell’io superiore. Quando non sono soddisfatte le sue esigenze, mette il broncio e si sente vittima del destino.

Invece di comunicare all’io emotivo una visione obiettiva della situazione, anche l’io mentale si lascia coinvolgere e condivide le sensazioni di apparente impotenza, fornendo argomenti e giustificazioni appropriati alla situazione.

Come posso capire se il mio potenziale positivo di Willow aumenta, e le qualità che possono aiutare a raggiungere l’obiettivo di trasformazione.

La trasformazione dalla fatalità alla responsabilità sarà, per esempio:

Fiducia Felicità

La fiducia, la disponibilità ad apprendere, la creatività.

Riconoscere sempre più spesso i legami che uniscono gli avvenimenti.

Si può prendere in considerazione entrambi gli aspetti di una situazione e accettare la propria parte di responsabilità.

Giovanni Carrieri

COME LA MEDICINA ALTERNATIVA PUÒ AIUTARTI A SUPERARE QUESTO DISAGIO.

FLORITERAPIA

FIORI DI BACH

Cosa sono, chi era il dott. Bach

WILLOW il fiore del destino:

CARATTERISTICHE NEGATIVE: Insistenza su aspetti negativi e ipercriticismo; convinzione che il destino e la sfortuna si accaniscano; atteggiamenti rabbiosi e di rancori non manifestati; tendenza a incolpare gli altri della propria sofferenza interiore; egoismo e autocommiserazione; vittimismo.

EVOLUZIONE POSITIVA: rifiuto di subire il destino, senza diventare attori della propria vita; comprensione che negatività attira negatività, che un'atmosfera di risentimento è sterile; valutazione obiettiva degli sbagli; atteggiamento sereno e positivo.

Puoi recarti dal tuo erborista, farmacia o para-farmacia, a farti preparare questa essenza floreale. Si assume con quattro gocce sublinguali (evitando di toccare la cannuccia del dosatore) per 4-5 volte al giorno, per almeno 2 mesi, un quarto d'ora prima dei pasti o mezz'ora dopo i pasti. Se i sintomi si intensificano, significa che la terapia sta facendo effetto, nel caso, non dovessi sopportare la liberazione dei sintomi, puoi ridurre le gocce a 2, sempre per quattro volte al giorno per una settimana (valuta tu l'intensità, non superare due settimane), dopo riprendere regolarmente.

MEDITAZIONE COS'È

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senza fare assolutamente nulla, lasciandoti solo andare e ascoltando l'esercizio per il tempo di 30-40 minuti. Se alla fine dell'esercizio meditativo, come per miracolo ti sentiresti rinato, pieno di energia e più in armonia con te stesso e con la vita; in questo momento cosa faresti per ottenere questo stato di profondo benessere?

L'esercizio, se fatto bene per un periodo che varia da 21 a 30 giorni, (lo valuterai tu) può dare significativi cambiamenti potenzianti nella tua vita, riflettendola su quella degli altri.

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Reiki è un sistema di guarigione naturale e crescita spirituale, riscoperto da Mikao Usui. Reiki è una parola giapponese che nasce dall'unione di REI: energia universale, forza divina, macrocosmo e da KI: energia individuale, forza interiore, microcosmo.

I trattamenti vengono effettuati dall'operatore, ponendo le mani su vari punti del corpo. Il benessere che se ne riceve, è un profondo stato di rilassamento e della liberazione di energie bloccate per riequilibrare corpo e mente. Si può beneficiare dei trattamenti anche a distanza.

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Giovanni Carrieri

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Giovanni.

Al prossimo post.

RISPETTO E AMORE

noreply@blogger.com (Giovanni Carrieri) — Mon, 24 Sep 2012 15:54:00 +0000

L'inconscio Femminile

HO NOTATO SU FACEBOOK, MOLTE DONNE CHE SI DILETTANO A POSTARE FOTO CON FRASI DENIGRATORIE PRIVE DI OGNI RISPETTO NEI CONFRONTI DELL UOMO, SONO SEMPRE PIU’ IN AUMENTO. ALCUNE LO FANNO PER GIOCO, ALTRE PALESANO LA PROPRIA FRUSTRAZIONE.

HO PRESO SPUNTO DA QUESTI E ALTRI ELEMENTI PER FORMULARE QUESTO POST.

Spesso, tramite i mezzi di comunicazione, in primo piano sempre più spesso ci sono le donne e i problemi di coppia, scarna di rispetto e amore. In dati orari del giorno in diversi canali audiovisivi, parlano spesso delle donne. Sui social media, parecchie donne, per mezzo di aforismi, scherniscono gli uomini. Affermiamo la verità che molto potere è stato loro delegato. Se giusto o no vediamolo nei fatti.

Una donna, matura talaltro, in un’emittente audiovisiva, asseriva che le donne vogliono essere capite.

Il punto cruciale, è che per la loro naturale complessità, risulta difficile che si comprendano da sole. Per esempio, provate a comprendere la riserva di scarpe che ha una donna, oppure andate con loro a comprare un vestito, o fare shopping, non solo: quando vogliono qualcosa per paura del rifiuto, non sono mai dirette, girano sempre intorno, se continui a non capire, passi pure per un deficiente. Esempio di dialogo tipo: se si è rotta la lavatrice? Ecco in quale modo espongono un problema:

Uomo: (torna dal lavoro) Ciao amore, tutto bene?

Donna: Oggi è stata una giornata faticosa, ho la pelle delle mani disidratata e mi fanno un male tremendo.

Uomo: come mai?

Donna: Perché i detersivi mi fanno male, lo “sai”.

Uomo: Usa i guanti allora.

Donna Litigiosa

Donna: (il suo pensiero: ma che cog……ne ho come uomo uno che non capisce proprio niente).

Scusa, ma tu mi devi dire cosa devo o non devo fare? Lavoro, curo la casa, e tu cosa fai?

Uomo: Ma no cara, mi preoccupavo del tuo stato di salute, era solo un suggerimento.

Donna: appunto i suggerimenti tienili per te che ne hai più bisogno.

Uomo: Non ti capisco del perché ti stai comportando cosi!

Donna: Ci mancherebbe che tu lo capissi, se lo avessi fatto ora, sarebbe il primo miracolo da quando stiamo insieme.

Uomo: Ma cosa ti ho fatto, perché c’è, l’hai tanto con me, no ti capisco, cos’è successo.

Donna: S. Gennaro ci vuole perché tu capisca, non ci arrivi manco se ti scoperchiassero quella tavolozza del cesso che ti copre la testa.

Uomo: Ok, sei nervosa ne riparliamo dopo e con più calma.

Donna: Come al solito non mi ascolti.

Uomo: Ora mi hai stancato, ti ascolterò, quando sarai più serena.

Donna: Ecco come risolvono i problemi, gli uomini, fuggono. Siete i soliti egoisti, maschilisti, bugiardi e insensibili, non vi sforzate un attimo a comprendere ciò che comunica una donna.

Uomo: ?!?!

Donna: Pensa, pensa.

Uomo: Di cosa stai parlando? Perché sei minacciosa e mi accusi?

Donna: Perché è per colpa tua che ho le mani ridotte cosi!

Uomo: Non mi sembra che abbia fatto qualcosa che ti potesse nuocere alle mani.

Donna: (pensa: ma è proprio un minchione, non capisce proprio nulla, non ci arriva proprio) Ecco è così che ti scarichi delle tue responsabilità, rimandando la frittata su di me.

Uomo: Adesso BASTAAAAA, MI HAI ROTTO I CO……NIIIIIIIIIII!!! (intanto il testosterone cala, detto volgarmente, cascano i c…….ni)

Donna: Lo vedi, non solo sei egoista, maschilista, insensibile e bugiardo, sei anche violento e aggressivo!

Uomo: Esco, torno più tardi. (Pensa: se no ti distruggo)

Donna: fuggi, fuggi, è la tua specialità!

Dopo un’ora circa.

Uomo: è pronta la cena, cara?

Donna: Vallo a dire a tua madre cara. Questa casa non è un ristorante, tantomeno un albergo e neanche una lavanderia, anzi visto il tuo comportamento maschilista insensibile, da domani andrai dalla tua mammina e fatteli lavare da lei i panni.

Uomo: Proprio non riesco a capirti, perché dovrei portare a mia madre i panni da lavare?

Donna: lo vedi che sei proprio interdetto?

Uomo: Ma perché mi offendi?

Donna: Non ti sto offendendo, dichiaro solo la verità.

Uomo: Ok! Ora so la tua verità! Non ho voglia di litigare, dimmi cosa ho fatto per crearti questo stato d’animo e il problema alle mani, ho il diritto di capire.

Donna: Se non l’hai capito sino ad ora, cosa te ne parlo a fare, io cerco di comunicare, ma tu, non capisci e non ascolti.

Uomo: Che cosa devo capire e ascoltare, qual è la mia colpa?

Donna: Finalmenteeeee, ci sei arrivato, era ora. Per colpa tua mi sono rovinata le mani.

Uomo: Ok! Qual è questa colpa?

Donna: (pensa: Weh! Non ci arriva proprio, gli ho detto di farsi lavare i panni dalla madre e non l’ha ancora capito). Se non avessi tutto il giorno lavato “i tuoi panni a mano”, non avrei avuto questo problema.

Uomo: Scusami non te l’ho detto mica io di lavare a mano la mia biancheria, potevi usare benissimo la lavatrice.

Donna: Ti ho già detto prima che non devi essere tu a dirmi cosa o non cosa devo fare. Lo vedi quanto sei ignorante?

Uomo: Scusa ma non puoi arrivare al dunque, per caso si è rotta la lavatrice?

Donna: Miracoloooooo ci è arrivato l’intelligentone, qualche neurone si sta svegliando finalmente, era ora, ne hai impiegato di tempo a capirlo eh!

Uomo: Scusa cara, ma non potevi dirmelo subito, ed evitare tutta questa inutile discussione?

Donna: Fai funzionare il tuo unico neurone, se mi avessi ascoltata ATTENTAMENTE tutta l’inutile discussione che dici tu, non sarebbe accaduta, è colpa tua se si è generata.

Fine!

Ecco come si vuol far capire una donna!

Inoltre:

Al tg 2 costume e società, di circa nove mesi fa in base ad una ricerca fatta da un'università che ha raccolto migliaia di interviste sulle donne italiane. E' risultato che sono le più maleducate, lamentose e arroganti d'Europa.

Non sanno quello che vogliono perché insicure, lo dimostrano in questo modo:

Asseriscono che l’uomo la deve far ridere e divertire.

Mai poi lo ritengono poco serio.

Lo vogliono colto.

Ma poi lo ritengono noioso.

Lo vogliono sensibile.

Ma poi lo ritengono troppo femminile.

Lo vogliono intelligente.

Ma poi si spaventa della sua superiorità.

Lo vogliono ricco.

Ma poi si lamentano che i soldi non appartengono a loro.

Lo vogliono sicuro di se.

Poi diventano gelose, e possessive, ogni donna che si avvicina è una rivale.

Lo vogliono passionale.

Poi ti dicono che pensa sempre al sesso.

Lo vogliono sereno e tranquillo.

Poi si lamentano che non succede mai nulla.

Lo vogliono importante e famoso.

Poi recriminano che sei sempre fuori di casa.

Lo vogliono lavoratore.

Poi si lamentano perché pensi troppo al lavoro.

Lo vogliono di buona famiglia.

Poi si lamentano che è un mammone.

Affermano, generalizzando, che non ci sono gli uomini di una volta.

Quando lo trovano, si lamentano che lo vogliono più moderno e meno autorevole.

Lo vogliono paziente in quei giorni.

La lista è infinita.

Una bella e sana introspezione, farebbe capire alle donne quanto un uomo possa sopportarle, quanto le rispetta e quanto amore può provare.

Nella fase premestruale, durante e dopo, per circa quindici giorni sono intrattabili, dieci sono immerse nel lavoro o altri tipi d’impegni, due parrucchiere o estetista, due per la madre, uno se non hanno mal di testa per te.

Madre Ossessiva

Voglio ricordare, che gli uomini sono nati dalle donne ed anche allevati e educati da loro, questo non giustifica le loro responsabilità, è solo un modo per sensibilizzare il sesso femminile, particolarmente quelle che hanno avuto dei figli maschi, poiché proprio a causa di questi atteggiamenti e l’idea illusoria di idealizzare l’uomo dei propri sogni, che i vostri figli saranno giudicati e trattati nello stesso modo per come voi trattate gli uomini. Donate ai vostri figli amore e rispetto incondizionato per renderli, più sicuri e più equilibrati.

Madre Manipolativa

Cominciate dai vostri figli a farli diventare uomini, principi, guerrieri, se avete i requisiti, così perlomeno, il lamento generale femminile (compreso il tuo) si attenuerà.

Non fare di tuo figlio, l'uomo ideale che avresti voluto avere, in questo modo lo spersonalizzerai per esaudire i tuoi bisogni emotivi. Prima o dopo ti si rivolterà contro, e odierà sia te che le donne. Ricordati che hai già scelto il tuo uomo ideale, se non ha esaudito le tue aspettative, rivedi qual'è la tua parte di responsabilità, piuttosto che colmare quel vuoto a spese dei tuoi figli.

Se invece hai una figlia, evita di farla diventare come te, dai il buon esempio, rispetta suo padre, falla innamorare del suo papà.

Evita di parlare male di lui, indipendentemente dal sesso dei tuoi figli.

Hai una grande responsabilità, dai forza ai tuoi figli, non prenderla da loro con i tuoi inutili piagnistei e vittimismi. Se non sei felice della tua situazione sentimentale, la responsabilità è anche tua.

L’universo non è né maschile né femminile.

Polarizzandolo questo concetto si creano separazione e conflitto, quello che invece dovrebbe essere equilibrato, unito e unico, come tutto il creato.

La natura è perfetta, sono i pensieri e le credenze della società moderna, particolarmente quella occidentale, che separano ciò che è unito per natura.

Un uomo è una donna, sono creature perfette, creati entrambi con lo scopo dell’unione che sono principalmente la continuazione, la conservazione della specie e alla sua evoluzione, e non è poco.

Non vi è evoluzione se un uomo e una donna, non sono uniti nell'amore e nel rispetto reciproco.

Non vi è amore e rispetto, se il tuo dolore e le tue responsabilità li deleghi all'altro.

La violenza, l’egoismo, il materialismo, il cinismo, maschilismo, femminismo, competitività, ha reso schiava la mente umana.

Ha creato un profondo vuoto.

Per riempirlo con i soli bisogni emotivi e materiali, è pura follia, e come avere l'illusione di riempire d'acqua sino all'orlo il Grand Canyon in Colorado con un secchiello.

Sviluppando quelli spirituali e mentali si può attingere l’essenza della nostra esistenza, quella che conduce, al significato profondo del rispetto e l'amore per la vita e per ogni essere vivente.

Vivere con amore, il rapporto di coppia, è un modo per completarsi.

Tanti uomini e tante donne, diranno che non è vero, si può stare benissimo da soli.

Può essere anche vero per alcuni casi.

Se sei consapevole, va bene. S. Francesco, Santa Chiara, erano perfettamente coscienti della loro scelta. Nel caso ti sei messa al servizio del mondo e comprendi che la vita di coppia potrebbe essere un ostacolo per la tua Mission, qualunque essa sia, va benissimo. Chiediti se è così, oppure è solo una paura nascosta che ti ha fatto prendere questa decisione.

Come fare allora!

Biancaneve nella bara di Cristallo

Amica mia, se stai dormendo in una bara di cristallo aspettando il tuo principe azzurro, chiediti se sei capace, di essere potenziante per un uomo e tale da trasformarlo da principe a re. Quello ti trova anche sei dormi in cima all'Everest. Sei lì che aspetti che un uomo ti trasformi in una regina, devi imparare a saper trasformare un principe in un re. Troppo scontato e facile scaricare le tue responsabilità sull'altro perché sei incapace di fare questo.

Se non sei pronta a farlo, continuerai a dormire nella tua bara di cristallo per l’eternità. Evita, di lamentarti e recriminare, sull'uomo le tue responsabilità, ciò che ti arriva, in fondo, è quello che ti meriti.

Re e Regina

Reciprocamente, uomo e donna per essere re e regina, una coppia illuminata, devono lasciar andare i giudizi e i pregiudizi e alimentare costantemente il rispetto e l'amore.

Si ama e si desiderano per l’altro la gioia, tutto il bene e l’amore più grande di cui si è capaci di dare.

La competizione a chi fa di più, di chi è migliore, la lotta per il potere all'interno della famiglia, la mancanza di una corretta comunicazione, l’assenza di compassione e comprensione, col procedere logora e distrugge la coppia.

Donne Aggressive

Le donne che sanno di non valere, sono insicure, competitive, anche con gli uomini. Il loro presunto valore, lo vogliono dimostrare agli altri. In questo modo, rinunciano alla loro femminilità, utilità, bellezza, dolcezza, amore e compassione. Evita di complicarti la vita e complicarla agli altri, non ne hai alcun diritto.

Donna amorevole

Le donne che sanno di valere, rimangono tali. Dimostrano a se stesse il loro valore, coltivando la loro utilità, bellezza, dolcezza, femminilità, amore e compassione.

Se hai un problema con la “lavatrice”, il tuo re è pronto a soddisfare la tua richiesta se formulata con rispetto, amore, complicità e senso di gratitudine.

Ogni volta che tenti per il tuo egoismo a cambiare un uomo secondo il tuo illusorio ideale, lo perderai alla fine, se ti sei innamorata di com'era lascialo essere per quello che è, amalo e rispettalo, te ne innamorerai ogni giorno di più.

Nel caso ti fosse accaduta una cosa del genere, rifletti solo per un momento a quanto ti piaceva il tuo uomo quando lo hai conosciuto, se ti ha mentito, non ti ha rispettata, non ti ha amata, chiediti, qual'è la tua parte di responsabilità, forse non hai accettato la sua verità, il suo amore. Tu sei stata sempre sincera?

Le false credenze che hai sviluppato sugli uomini, ti porteranno a conoscerne "sempre" della stessa categoria. Quando avrai avuto il coraggio di ripulirti dei tuoi pregiudizi e delle tue paure, allora le cose cambieranno, dipende solo da te.

Le tue credenze acquisite per le esperienze dolorose o ancora peggio per sentito dire, le devi elaborare, iniziando dal rapporto che avevi con tuo padre, e dal rapporto che tua madre aveva con lui.

Non tutti gli uomini sono come tuo padre. Sono le tue paure che creano dentro di te la ricerca dello stesso tipo di uomo per rivivere sempre la stessa esperienza, sei irretita, non consapevole.

Fai questo perché sei immatura, il tuo fine a questo schema mentale, è quello di confermare di avere illusoriamente ragione a quello che credi e pensi degli uomini. Ti comporti da vittima, o carnefice per manipolare il tuo partner. In questo modo, puoi scaricare deliberatamente la tua rabbia e frustrazione. Un meccanismo contorto che porta dolore e infelicità a te e a chi ti sta intorno.

Potrai trovare il principe azzurro, ma il tuo atteggiamento mentale, influenzerà negativamente il tuo partner affinché si comporti esattamente come prevede il tuo modello mentale.

"Questa è la tua parte di responsabilità".

Il risveglio dell'Anima

Sei ancora in tempo a farti svegliare, nel frattempo impara l’arte di come trasformare un principe in un "Re", puoi stare tranquilla che lui ti troverà per fare di te una
"Magnifica Regina".

Per concludere, attirerete dagli uomini quello che effettivamente pensate di loro.

Il post non vuole discriminare le donne, non è inteso a generalizzare il comportamento femminile, è solo un modo per sensibilizzare una categoria, quella descritta.

Al prossimo post.

Giovanni Carrieri

QUESTO AMORE E' UNA CAMERA A GAS

noreply@blogger.com (Giovanni Carrieri) — Wed, 19 Sep 2012 14:35:00 +0000

Tipologia caratteriale di Bach: Chicory.
Categoria: eccessiva preoccupazione per gli altri.
(Possessività, Invadenza).

Camera a Gas

Il tipo Chicory nella floriterapia di Back, nel suo stato bloccato negativo, vuole bene agli altri, ma solo per essere contraccambiata/o.

Si preoccupa per gli altri, sempre e comunque per potere esercitare su di loro il controllo.

Tiene la casa in maniera impeccabile, stressandosi e stressando.

Ha paura di non essere amata/a ed accettata/o. L’amore che prova verso le persone più intime che la circondano può essere legittimo, ma è invadente e ha la tendenza a manipolare gli altri.

Invade lo spazio altrui, dei famigliari, opprimendoli e soffocandoli con richieste d’amore e recriminazioni. Ha bisogno di avere sempre vicino l’oggetto del proprio amore, possesso affettivo esagerato e ansioso, tiene tutto per sé, non molla alcunché agli altri.

Confonde il possesso per il desiderio d’amore, pretende di essere considerata per quello che fa. Ha continue aspettative che vengono deluse e si deprime. Tuttavia questo amore, come cantava la Gianna Nannini, è una camera a gas che può attivarsi o meno a seconda se il sentimento viene adeguatamente ricambiato.

Mamma Opprimente

L’atteggiamento di Chicory, viene spesso definito quello della mamma chioccia che mediante i ricatti affettivi si assicura l’amore del proprio “pulcino”. Nei bambini il disagio dovuto a questa forma di affettività, si nota quando vogliono stare al centro dell’attenzione a tutti i costi, mentre negli adulti, l’auto commiserazione, il rifugio nella malattia e il vittimismo, la fanno da padrone e diventano le sue armi di ricatto. Spesso i disturbi fisici che possono insorgere sono dolori reumatici e articolari, problemi di tipo ginecologico, (dolori mestruali), ritenzione idrica, problemi epatici, e al sistema linfatico. Nonostante il suo dare per ricevere, che possiede nel suo cuore, con l’assunzione regolare per almeno quattro mesi l’essenza floreale di Chicory, si può passare dall'amore esigente all’amore indulgente, quello vero senza ripicche e inganni affettivi.

Come si può capire quando ci si trova nello stato negativo di Chicory?

DA PENSIERI COME

Questo mi spetta – Questo mi è dovuto. Non do proprio niente se non mi…… Com’è strana la gente, ho dato tantissimo e non ho ricevuto niente. E’ mio!

DA SENSAZIONI COME

Una sensazione di fame di “coccole emotive”, si ha l’impressione di essere respinti, di non essere amati a sufficienza, senso di costrizione interiore, paura che i rapporti possano cambiare.

REGOLE NEGATIVE QUALI

Avarizia, avidità, cupidigia.

DA REAZIONI COME

Dare qualcosa per ricevere un contraccambio, per esempio si regala una bottiglia di vino al vicino perché so che gli piace, a patto che ripari il citofono senza fare obiezioni: “sindrome del soccorritore”.

DA STATI ENERGETICI COME

Vuoto al centro, energia apparentemente bloccata in varie direzioni.

Da che cosa possono derivare i problemi di comunicazione interiore.

L’io emotivo è denutrito spiritualmente e avido di attenzioni. Per ovviare a questa deficienza, tuttavia non si rivolge all’io superiore, bensì all’io mentale.

L’io mentale si fa strumento dell’io emotivo, utilizzando tutte le proprie facoltà per soddisfare le sue insaziabili esigenze emotive, anche con il ricatto e la forza se necessario.

Come posso capire se il mio potenziale positivo di Chicory aumenta, e le qualità che possono aiutare a raggiungere l’obiettivo di trasformazione.

La trasformazione dall’ amore esigente, all’amore indulgente sarà, per esempio: il rispetto, la saggezza, sarai in grado di moderare le tue esigenze personali, ti arricchisci spiritualmente e dipendi meno dall'attenzione emotiva degli altri.

COME LA MEDICINA ALTERNATIVA PUÒ AIUTARTI A SUPERARE QUESTO DISAGIO.

FLORITERAPIA

FIORI DI BACH
Cosa sono, chi era il dott. Bach

CHICORY il fiore dell'amore da esigente a indulgente.

CARATTERISTICHE NEGATIVE: atteggiamento da mamma "chioccia", capricci come un bambino che vuole essere sempre al centro dell'attenzione, ricatti affettivi (anche attraverso malattie), grandi manifestazioni, ma anche richieste d'affetto, forte tendenza ad autocommiserarsi se l'affetto non è ricambiato a dovere, pianto stizzoso se non si raggiungono i propri obiettivi, azione per vie traverse per raggiungere i propri scopi, egoismo, egocentrismo, malevolenza, tendenza alla possessività, invadenza, tirannia, attraverso il vittimismo.

EVOLUZIONE POSITIVA: Amore e dedizione nei confronti degli altri, non si esige l'affetto, ma se si conquista in modo disinteressato, rispetto per la libertà delle persone vicine, calore umano, cordialità, volontà forte ma senza bisogno di imporla.

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TRATTAMENTI DI REIKI

Reiki è un sistema di guarigione naturale e crescita spirituale,riscoperto da Mikao Usui. Reiki è una parola giapponese che nasce dall'unione di REI: energia universale, forza divina, macrocosmo e da KI: energia individuale, forza interiore, microcosmo.

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Al prossimo post.

QUALI SONO I RIMEDI NATURALI PER LA CELLULITE?

noreply@blogger.com (Giovanni Carrieri) — Wed, 05 Sep 2012 10:39:00 +0000

Osservazione

In riferimento al post RITENZIONE IDRICA COS'È.

Riepilogando:

La ritenzione idrica ( La cellulite; sovraccarico di grasso localizzato dovuto all’alterazione del tessuto cutaneo o sottocutaneo) colpisce sia uomini che donne. Nelle donne le cause sono differenti da quelle degli uomini. Il 30% delle donne né soffre, l’ 80% ci convive; magre o paffutelle, giovani o anziane. Quelle cunette a buccia d’arancia o dette anche a ricotta, si creano con l’accumulo di acqua, di tossine e di una reazione fibrosa del tessuto congiuntivo circostante. La cellulite può essere di natura genetica, comportamentale e psicosomatica.

Rimedi Naturali

· Alimentazione

Frutta che contiene vitamina C

L’alimentazione corretta è fondamentale per aiutare il corpo ad eliminare le tossine ed aiutarlo a espellere gli accumuli di acqua in eccesso. Le diete però, per molti potrebbero significare una vera e propria tortura se non trovano quella giusta e appropriata. Cambiare abitudini alimentari è una delle più grandi frustrazioni. La persona che decide di mettersi in forma per eliminare l’inestetismo della cellulite, l’alimentazione è uno scoglio molto duro da superare.

Come sempre però la consapevolezza è l’arma più efficace atta a superare qualsiasi ostacolo.

Vediamo allora come si può prendere coscienza in modo molto semplice, con un piccolo esercizio educativo e divertente.

Prendi un foglio di carta, scrivi tutto quello che hai mangiato e bevuto nelle ultime 24 ore, (evitando di mentire),escludendo alcolici e caffè.

Ora leggi attentamente e lentamente tutto ciò che hai scritto.

Sottolinea tutti i cibi del tuo elenco che hanno un contenuto di acqua almeno del 70%.

Qual è la percentuale di cibi che hai sottolineato rispetto agli altri?

Il risultato ottenuto fa comprendere quanto pochi liquidi si ingeriscono all'interno del corpo. Facile no!

Adesso che sei consapevole del tuo risultato, ritocca la tua lista, inserendo ad ogni tuo pasto, alimenti ricchi di acqua.

È importante favorire frutta e verdura ad alto contenuto di acido ascorbico (vitamina C), perché questa vitamina ha un’azione protettrice dei vasi sanguigni e dei capillari.

Puoi essere TU la nutrizionista o il tuo nutrizionista.

· Attività fisica

Ecco un altro principale ostacolo per la maggior parte delle persone.

Passeggiata

Posso suggerirti di fare attività fisica, non solo per la cellulite, tutto il corpo ne ricava beneficio, dalla circolazione sanguigna, alla tonicità muscolare, riduce lo stress e aumenta l’autostima.

Non voglio farti la scheda tecnica di ciò che dovresti fare, ti invito invece ad agire senza sforzarti, quello per cui ti senti di eseguire, è importante che tu lo faccia di tua volontà, evitando di crearti ansie o paure. Anche una semplice passeggiata all’aperto ha la sua efficacia, sarai tu a decidere in seguito se lo riterrai opportuno di spingerti verso un moto più tecnico. Nel caso senti sia ancora poco motivante quello che hai letto e percepito, ti invito allora a fare un piccolo esercizio.

Lanciati una sfida, io la chiamo la sfida dei 10 giorni ed è molto potente.

Prendi un foglio di carta, un’agenda un calendario, segna il periodo dei dieci giorni che hai deciso di sfidarti, questo ti servirà ad annotare le tue impressioni e i tuo risultati.

Per almeno dieci giorni ti alimenti e ti muovi come ho descritto sopra, non solo, pensa di te per almeno 10 giorni solo le cose positive che sai di avere e annotale ogni giorno, immagina almeno per 10 giorni il tuo corpo già modellato descrivilo nei dettagli.

“Attenzione”, ogni volta che: pensi negativamente di te, che non aggiungi cibi con contenuto di acqua almeno del 70% nel tuo menù giornaliero, o vedere il tuo corpo non modellato come lo vorresti, devi ricominciare d’accapo, cioè ripartire dal primo giorno.

Credi sia facile o scontato? Ti garantisco che forse è la cosa più difficile da fare che tu abbia mai potuto incontrare nella tua vita. Con questo esercizio raggiungerai risultati strabilianti.

· Cosmesi naturale

Fondi di caffè

Fondi del caffè, si proprio quelli che rimangono nell’imbuto della macchinetta per fare il caffè.

La caffeina è un alcaloide con caratteristiche stimolanti e drenanti, sono state riconosciute le sue caratteristiche di inibire alcuni processi enzimatici che produrrebbero l’aumento della lipofisi cioè della frantumazione delle cellule adipose.

Gli esperti sostengono che abbia dimostrato risultati più che soddisfacenti contro la buccia d’arancia causata dalla cellulite, rallentandone la sua formazione.

La ricetta fai da te:

Ecco come puoi realizzare un vero e proprio impacco di caffè per contrastare la cellulite.

Il metodo si usa per due volte la settimana per qualche mese.

Questo tipo di trattamento deve essere tassativamente effettuato lontano dai pasti principali, quando sono trascorsi almeno 3 ore.

Conservare i fondi di caffè in frigorifero all’interno di un barattolo ermetico al fine di evitare contaminazioni o odori di cibo.

Per la preparazione dell’impacco sono necessari anche del cacao magro e del sale iodato.

Riscaldare poi l’acqua in un pentolino e procedere nel seguente modo:

in un recipiente aggiungi 4 cucchiai di cacao 3 cucchiai di sale iodato, che possiede proprietà dimagranti e anticellulite, versa un po’ d’acqua e comincia a miscelare; aggiungi i fondi di caffè aggiungendo eventuale acqua sino ad ottenere l’impacco morbido con la consistenza del fango, se non si è allergici si possono aggiungere gli oli essenziali di origano e menta. Proporrei di inserire per gli allergici agli oli essenziali 4 gocce di tintura madre dei fiori di Bach; Chicory e Crab Apple.

Applicazione:

Bagnare la zona da trattare per poi asciugarla con un panno, la pelle deve risultare umida.

Procedere sulle parti spalmando l’impasto ottenuto, poi avvolgere il tutto con una pellicola trasparente in modo tale da non far fuoriuscire il prodotto applicato. Lasciare in posa per almeno 2 ore, continuando a svolgere le proprie attività, in seguito risciacquare abbondantemente con acqua fresca.

· Floriterapia

FLORITERAPIA

FIORI DI BACH

Cosa sono, chi era il dott. Bach

Fiori naturali di campo

Nota: Chicory riduce la ritenzione idrica e i depositi di liquidi interstiziali ed è particolarmente indicato in caso di problemi circolatori e cellulite edematosa, caratterizzata da tessuti edematosi e dolenti al tatto; Crab Apple svolge invece un’azione purificatrice sia dell’organismo che della pelle.

Nel caso di cellulite ostinata, resistente a qualsiasi altro trattamento, si consiglia Vine, il fiore estratto dalla vite, che cura l’infiammazione dei tessuti.

Infine, per sconfiggere la cellulite acutizzata da un periodo di stravizi alimentari, si consiglia un mix di Crab Apple e Larch, entrambi in grado di drenare e ripulire l’organismo dalle scorie accumulate.

Infine completano la terapia i Fiori di Bach:

Clematis ed Elm se si hanno gambe sempre gonfie;
Chicory e Rock Rose se si hanno le mani sempre gonfie;
Agrimony se si vive il problema con indifferenza;
Crab Apple e Mimulus se non si accetta il proprio corpo a causa del

problema.

Puoi recarti dal tuo erborista, farmacia o para-farmacia, a farti combinare queste quattro essenze floreali. Si assumono con quattro gocce sublinguali (evitando di toccare la cannuccia del dosatore) per 4-5 volte al giorno, per almeno 2 mesi, un quarto d'ora prima dei pasti o mezz'ora dopo i pasti. Se i sintomi si intensificano, significa che la terapia sta facendo effetto, nel caso, non dovessi sopportare la liberazione dei sintomi, puoi ridurre le gocce a 2, sempre per quattro volte al giorno per una settimana (valuta tu l'intensità, non superare due settimane), dopo riprendere regolarmente.

· Meditazione

Cos'è

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Fare esercizi mentali di visualizzazione creativa o di training autogeno.

Meditare

(Se sei interessata, mi sto organizzando per preparare una meditazione guidata e registrarla per il caso specifico) Lascia un tuo contatto su Facebook per essere avvisata/o quando sarà pronta.

L'esercizio, se fatto bene per un periodo che varia da 21 a 30 giorni, (lo valuterai tu) può dare significativi cambiamenti potenzianti nella tua vita, riflettendola su quella degli altri.

E per la femminilità?

Relax in acqua

Sigmund Freud aveva ragione quando diceva che “L’Io è innanzitutto un Io corporeo”.

In altre parole, la nostra immagine corporea, come noi ci vediamo e sentiamo, condiziona anche la nostra identità. Per migliorare il tuo senso di femminilità dovresti dedicare ogni giorno un po’ di tempo e cure anche alla donna che è in te.

Prenditi la responsabilità del disagio. Regalati un po’ di tempo quotidiano per il moto, per la bellezza, per migliorare la pelle e, per scegliere un look più femminile, che ti valorizzi.

Fai tutto questo per premiare la donna che è in te e che vuole finalmente sbocciare!

Voglio suggerirti per approfondire maggiormente l'argomento, un'eccellente guida redatta da Mercedes Vila, "esperta di cellulite", un must per combattere e vincere in modo naturale e per sempre l'inestetismo della cellulite

Note: Ti suggerisco, nel caso tu non abbia conoscenza sull'argomento della meditativo o della visualizzazione creativa o sei a conoscenza, ma vuoi provarne una tra le più famose in Italia per i tuoi esercizi meditativi, ti invito vivamente a considerare Una Eccellente Guida composta Da Italo Cillo.

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Per gli esercizi meditativi di gruppo,scrivi a: giovannicarrieri64@gmail.com, opero nella provincia di Taranto, Brindisi, Lecce. Il numero di persone minimo richieste è cinque.

TRATTAMENTI DI REIKI

Reiki è un sistema di guarigione naturale e crescita spirituale,riscoperto da Mikao Usui. Reiki è una parola giapponese che nasce dall'unione di REI: energia universale, forza divina, macrocosmo e da KI: energia individuale, forza interiore, microcosmo.

per informazioni scrivi a giovannicarrieri64@gmail.com.

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Grazie.

Giovanni Carrieri

Al prossimo post.

RITENZIONE IDRICA COS'È

noreply@blogger.com (Giovanni Carrieri) — Sat, 01 Sep 2012 11:28:00 +0000

Cellulite

Un disturbo molto diffuso tra la popolazione, è la ritenzione idrica, in Italia sono interessate circa il 30% delle donne. Questo non significa che sia una condizione solo femminile. Alcuni uomini hanno accumuli di grasso, ma è meno comune in loro. La “ritenzione idrica” è la tendenza dell’organismo a trattenere liquidi, questi nelle donne si accumulano in maggior misura nelle zone già predisposte all’accumulo di grassi come le cosce, i glutei e l’addome.

In medicina quest’accumulo anomalo di liquidi è definito “edema”. L’edema è una condizione di metabolismo alterato, dove a causa di un cattivo funzionamento del sistema venoso e linfatico, questi liquidi che ristagnano pieni di tossine, vanno ad adulterare un metabolismo cellulare già sofferente per un ridotto apporto di ossigeno.

Ci sono diversi test per vedere se si ha una ritenzione, se non avete tempo un esame molto semplice e veloce che può dare una buona indicazione, è il seguente: premere per alcuni secondi con il pollice sulla tibia, (la parte anteriore del polpaccio), nel caso, rilasciando il dito, rimane visibile l’impronta, con tutta probabilità siamo in condizione di ritenzione idrica eccessiva.

La formazione di questo disturbo può apparire presto, convertendosi nel termine specifico di cellulite già nell'adolescenza e non è genetica.

Alcune cause della cellulite sono:

• Diete fai da te;

• Pillola anticoncezionale;

• Cattiva circolazione;

• Mancanza di acqua;

• Alcool;

• Cattive abitudini alimentari;

• Inattività;

• Fumo;

• Alcuni farmaci;

• Inquinamento;

• Alimenti trasformati;

• Zucchero;

• Sale;

• Scarsa funzionalità epatica;

• Il metabolismo lento;

• Tossine;

• Stress

La distribuzione del grasso potrebbe essere di natura: in parte genetica, ma la genetica si può alterare in qualche misura. La meditazione fa miracoli.

Pertanto non si può incolpare i problemi della cellulite ai vostri genitori, nonni o bisnonni.

Per modificare la genetica, il miglior sistema, è quello di rendersi coscienti di quali siano davvero i motivi inconsci che scatenano questo disagio a livello corporeo, poi riprogrammarlo con gli esercizi mentali. Facciamo un viaggio all’interno, nel profondo della psiche per avere una chiave di lettura e di quali possano essere i risvolti psicologici che somatizzano principalmente questo fenomeno.

Per comprendere meglio, ipotizziamo che tu sia un Computer, composto di hardware e software.

L’hardware è il tuo corpo, il software è il programma, il tuo inconscio, la parte di noi della quale non siamo direttamente coscienti, abitualmente siamo consci di un numero pari a circa il 5% del 100% del suo potenziale.

Riprogrammando il software, si controlla con successo anche l’hardware.

Per avere questo successo, devi essere in grado di riconoscere, con consapevolezza i virus che hanno bloccato il buon funzionamento del tuo programma, altrimenti non puoi resettarlo e riprogrammarlo.

La negazione del problema o vedere con cinismo questa chiave di lettura, non darà alcun risultato al raggiungimento del tuo desiderato obiettivo.

LETTURA PSICOSOMATICA DELLA CELLULITE

Rinuncia alla femminilità.

Rinuncia alla femminilità

Si rileva una stretta analogia tra la stasi dei liquidi del corpo e una stasi di tipo energetico - esistenziale, nello specifico, l'energia che ristagna nelle aree “cellulitiche” del corpo è di natura erogena.

Il corpo delle donne che hanno subito un trauma amoroso, attraverso la cellulite, cerca di proteggersi da un ulteriore dolore, quasi ad attutire il rischio di nuovi colpi e ferite sentimentali.

La svalutazione sul piano estetico porta la persona alla rinuncia a un nuovo coinvolgimento affettivo e sessuale, creando appunto una “corazza”, in altre parole una barriera anestetica e antiestetica contro gli attacchi esterni.

Anche se si vive una relazione, si è sempre sulla difensiva, non si lascia mai andare o arrendersi all’altro nella sua totalità per paura di soffrire. Si possono riscontrare anche notevoli interessi erotici, ma si blocca invece l'espressività del vero sentimento.

La sessualità è vissuta come piacere solo sul piano fisico, (sede dove è ristagnata la coscienza) in modo separato dal livello mentale – emotivo, privandosi dell’appagamento totale del coinvolgimento relazionale (passività). La presunta affettività esternata è di natura, come cita Bleuer di; tipo coartato: disturbo dell'affettività che si manifesta con una grave riduzione dell'intensità del tono dei sentimenti esternati.

Chi è più a rischio?

Sono più a rischio le persone che hanno un vissuto sessuale sofferto e blocchi affettivi;

che hanno ricevuto un'educazione rigida con derivato sviluppo incompiuto della femminilità;

che hanno una madre egoista, manipolatrice, anaffettiva nei confronti del marito o partner o con problemi di carattere mentale. (Isterismo, depressione, sindrome maniaco depressiva ecc)

La presa di coscienza all’’origine del problema (“psico-somatico”), rimuove la causa del sintomo, di conseguenza “sciogliendo” il blocco psicologico, sul corpo si ripercuote la guarigione del soma.

Mens Sana In Corpore Sano (mente sana in corpo sano).

Chiediti allora: hai il controllo sulla tua vita sulla tua mente sulle tue emozioni e sul tuo corpo per apportare le dovute correzioni?

Per raggiungere il tuo obiettivo devi avere delle motivazioni forti, non arriverai mai con la sola forza di volontà, o motivazioni flebili, se ci arrivi, prima o poi appena troverai una difficoltà ci ricadi. Per questa ragione devi volere e desiderare fortemente una valida motivazione, interiorizzarla nel tuo programma (software), poi tutto verrà in maniera automatica.

Posso farti un esempio in merito, la prima volta che hai guidato l’auto hai avuto difficoltà le prime volte, in seguito con la pratica hai imparato a guidare sempre meglio. Non penso tu oggi, controlli ancora, tutti i movimenti del corpo per condurre l’auto, perché tutto è automatizzato.

Ripetere costantemente gli esercizi mentali con la meditazione o il training autogeno, puoi raggiungere la tua forma ideale, programmerai; la corretta alimentazione, l’attività fisica che deciderai di fare, il tempo che ti ritaglierai per te e quant’altro possa esserti utile a raggiungere il tuo scopo.

Evita di trovare scuse, o inventarti storielle poiché hai cose più importanti da fare quali: occuparti del marito figli, casa, lavoro o altro.

Questo modello di pensiero, riduce l’energia mentale che ti serve per iniziare ad amarti, a considerarti. Per raggiungere quest’affascinante obiettivo, devi capire che esisti anche tu, in questo caso, principalmente tu! Devi avere il coraggio e la forza di ritagliare del tempo per te!

Ancora meglio, una volta che hai deciso di darti da fare, inizia ad agire con un’azione massiccia, conseguirai risultati più rapidi. Agendo sul corpo e sulla mente contemporaneamente, il tuo successo sarà lampante, duraturo ed esaltante.

So che stai pensando quale motivazione potrebbe essere a te più adatto. Intanto devi capire che grado d’intensità emotiva ti causa la motivazione da te scelta. Mi spiego con una metafora per farti comprendere meglio, cos’è l’intensità emotiva:

nel caso ti dicessero di entrare in una casa avvolta dalle fiamme per recuperare 10 euro, entreresti?

Penso proprio di no, piuttosto preferiresti la fame a tal proposito.

Nel caso ti dicessero che nella casa incendiata si trovassero i tuoi figli o una persona che ami con tutto il tuo cuore come agiresti?

Questa è l’intensità emotiva.

Sei l’artista di te stessa, non puoi delegare nessuno a compiere il tuo capolavoro. Considera che nel blocco che dovrai scolpire, la statua si trova già all'interno, devi togliere il superfluo (Michelangelo Buonarroti).

Sei tu la scultrice del tuo corpo e la pittrice della tua immagine interiore. Devi piacere a te prima di ogni cosa, l’immagine che devi programmarti.

Pensa solo per un attimo a come ti puoi sentire vedendoti ORA bella, armoniosa, asciutta, sicura di te, affascinate e seducente, come ti senti? Qual è lo stato emotivo che provi a sentirti e vederti così?

Questa è una motivazione valida, sentirti così ti darà la potenza emotiva giusta che metterà in moto la tua forza di volontà a raggiungere il tuo obiettivo con grande successo.

Ora, inizia a muoverti, basta scuse o storielle, decidi ADESSO e datti da fare.

Al prossimo post, formulerò degli esercizi e dei rimedi molto semplici da eseguire, affinché tu possa renderti maggiormente cosciente di quello che ti predisporrai a intraprendere e fare di te, della tua vita, un magnifico capolavoro.

COME LA MEDICINA ALTERNATIVA PUO AIUTARTI A SUPERARE QUESTO DISAGIO

Nota: la floriterapia la indicherò nel prossimo post, assieme ad atri semplici esercizi di approfondimento.

MEDITAZIONE COS'E'

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Prova per un momento ad immaginare di startene seduto, o sdraiato, come preferisci, sul divano o sul tuo letto, donandoti una pausa salutare, dove tu possa riconnetterti con te stesso senza fare assolutamente nulla, lasciandoti solo andare e ascoltando l'esercizio per il tempo di 30-40 minuti. Se alla fine dell'esercizio meditativo, come per miracolo ti sentiresti rinato, pieno di energia e più in armonia con te stesso e con la vita; in questo momento cosa faresti per ottenere questo stato di profondo benessere? L'esercizio, se fatto bene per un periodo che varia da 21 a 30 giorni, (lo valuterai tu) può dare significativi cambiamenti potenzianti nella tua vita, riflettendola su quella degli altri.

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TRATTAMENTI DI REIKI

Reiki è un sistema di guarigione naturale e crescita spirituale,riscoperto da Mikao Usui. Reiki è una parola giapponese che nasce dall'unione di REI: energia universale, forza divina, macrocosmo e da KI: energia individuale, forza interiore, microcosmo.

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Giovanni Carrieri

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Al prossimo post.

PERCHÉ' ALCUNE PERSONE SI RIFUGIANO NELL'ALCOL!

noreply@blogger.com (Giovanni Carrieri) — Wed, 29 Aug 2012 08:44:00 +0000

Bottiglia di alcol

L’USO SMODATO DI SOSTANZE ALCOLICHE:

Si definisce questo stato come l’insieme dei fenomeni patologici provocati dall’abuso di bevande alcoliche.

ELEMENTI PSICOLOGICI:

flagello di tutti i tempi, il rifugio nell’alcol, colpisce le persone che non trovano il loro posto nella società in cui vivono. Esse sono pervase da un senso di inferiorità che fa loro ritenere di essere inutili e inette, hanno la sensazione di non essere al posto giusto nel momento giusto. Questa visione negativa di se stesse è accompagnata da un senso di colpa, di incapacità a tutti i livelli e da un rifiuto di se.

CHI E’ PIU’ A RISCHIO:

Donne e Giovani:

DONNE: Autorevoli ricercatori, sostengono l’idea che le donne bevono perché si sentono poco femminili e alla base dell’uso di bevande alcoliche ci sono l'incapacità di concretizzare in pieno una sessualità serena e esaudente e il fallimento del ruolo di moglie e di madre.

Donna

L'alcol, quindi, placa l'ansia causata da questi conflitti. La natura della donna che assume quantità non moderate di alcol è conflittuale, nevrotica, con scarsa autostima. Molte iniziano a bere smodatamente spinte da forti impulsi di autodistruzione.
In fase premestruale e mestruale, simmetricamente alle variazioni di estrogeno, la donna è particolarmente attratta dall'alcol, perché questo attenua i dolori, sia per la sua azione analgesica sia per l'inibizione dell' ossitocina, ormone responsabile delle contratture uterine; inoltre l'alcol riduce la sensazione di gonfiore e di ritenzione idrica e attenua, in modo temporaneo la depressione che spesso accompagna questo momento femminile.

Nel matrimonio la donna usa l’alcol per trasmettere un messaggio subliminale di ribellione al proprio compagno per richiedere una compensazione ad antiche carenze e rigori infantili eccessivi vissuti nell'infanzia.

Quando il compagno interviene nel tentativo di far interrompere il vizio del bere, la donna risponde con crisi depressive, con infantili promesse e sempre con inevitabili ricadute.

Questo egocentrico comportamento femminile ha lo scopo di mettere in evidenza l'impotenza maschile nei confronti della sua voglia di bere e di come i sentimenti del marito siano così poco intensi da non ottenere alcun risultato, proiettando su di esso la causa dei propri malesseri. (modello comportamentale del neonato. Approfondisci l'interessante argomento, nei post: sul vittimismo, e sull'infantilismo.)

Le abitudini delle donne sono sentitamente cambiate anche nei confronti dell'alcol, tanto che oggi tra il sesso femminile l'uso incontrollato di bevande alcoliche è regolare e ha un tasso d'incremento superiore a quello maschile.

Negli ultimi anni questo episodio è diventato di importanza sociale, anche perché gli studi fatti fino ad oggi non hanno studiato a fondo bene il problema dell' abuso di alcol in campo femminile.

I motivi di questo sono da ricercarsi nel fatto che spesso l'abuso di sostanze alcoliche nelle donne non è facilmente rilevabile, essendo sovente isolato nel privato o occultato per l'elevata riprovazione sociale; inoltre le conseguenze sociali del fenomeno sono sempre state meno gravi, proprio perché la donna era meno responsabilizzata dell'uomo, infine fino a qualche anno fa il problema era trascurabile per la netta preponderanza di uomini etilisti.

Per diventare etilista, la donna impiega minor tempo dell’uomo, le caratteristiche fisiche più vulnerabili nella donna rispetto all’uomo nei confronti dell’alcol definisce le differenti modalità di assorbimento gastrico, sviluppando di conseguenza molto rapidamente le complicanze epatiche e psichiatriche correlate all’uso di alcol.

Oggi si calcola che il numero delle donne che fanno uso smodato di alcol corrisponde a 1/4 di quello degli uomini. Si considerano i 40 anni circa come il periodo a maggior rischio, perché si tratta di un età in cui la donna può smarrire i ruoli e le speranze con più facilità.

La donna vive un etilismo reattivo, cioè preferisce bere da sola, occultandosi e il rifugio nell’alcol raffigura il rifiuto per il proprio ruolo matrimoniale, una reazione esagerata a situazioni da lei incontrollabili o alla menopausa vissuta come un segno di inevitabile declino.

L’artefice preponderante nella donna nel determinare un abuso di alcol è la motivazione psicologica , legata spesso al ruolo sessuale e alle funzioni fisiologiche, mentre nell'uomo assumono primaria importanza i fattori socioculturali e la consuetudine.

Le donne sono più vulnerabili agli effetti dell'alcol sul cervello?

Le donne sono più vulnerabili degli uomini alle numerose conseguenze mediche dell'uso di alcol, quali ad es. la cirrosi, la cardiomiopatia (danno al muscolo cardiaco), la neuropatia periferica (danno al sistema nervoso).

GIOVANI: Nella nostra cultura vi è ormai un completo e appurato consenso sociale attinente all’ uso di bevande alcoliche.

Adolescente

Nel tempo il “controllo” da parte della famiglia viene esercitato sempre meno, gli adolescenti hanno al tendenza a sfuggire alle regole imposte dai genitori con lo scopo di ricercare un’identità propria che si vuole affermare all’interno di un gruppo di pari, sperimentando l’uso di bevande alternative quali vino e birra, mettendo in atto comportamenti trasgressivi a mezzo dell’uso incontrollato di assunzione di bevande alcoliche.

Nonostante non sia quotidiano, l’utilizzo smoderato di alcolici, si può interpretare pensando che lo stesso non sia necessariamente legato al piacere del gusto. In effetti questo è un aspetto secondario che si ricerca nella sostanza, cioè allo stato di allegria che è ricercato solitamente all’interno del gruppo di ragazzi, è invece importante che la gradazione e i quantitativi siano tali da avere una conseguenza “considerevole”.

L’alcol inteso quindi in questi termini, è considerato un legittimo sostituto delle sostanze stupefacenti, in quanto legale, inoltre provoca ad ogni modo, lo stato di alterazione psicofisica (sballo).

Il bere stabilito da tale esigenza raffigura però una regola di utilizzo di alcolici che evidenzia a una certa plausibilità di incrementare, nel tempo, la complicazione dell’abuso o dipendenza.

Nonostante la gioventù odierna sia più cosciente e informata dalle conseguenze distruttive dal fare uso di alcol, ancora rappresentano una popolazione ad alto rischio.

Le ricerche hanno dimostrato che le forme di alcolismo giovanile vengono utilizzate per:

auto medicazione, quando messo di fronte alle crisi dovute all’adolescenza quali senso di inferiorità solitudine, noia, o nei casi più gravi ansia e depressione, i ragazzi, ricercano erroneamente nell’alcol un effetto curativo, se effettuato in modo solitario, l’etilismo può comportare una rapida e personale degradazione, assumendo qualche volta il valore autodistruttivo del suicidio.

COME LA MEDICINA ALTERNATIVA PUO AIUTARTI A SUPERARE QUESTO DISAGIO

TERAPIE DI GRUPPO

FLORITERAPIA

FIORI DI BACH
Cosa sono, chi era il dott. Bach

CRAB APPLE: Il fiore della purificazione.

CARATTERISTICHE NEGATIVE: Disgusto per manifestazioni fisiche naturali ( sfoghi, sudori, eczemi, presunti difetti fisici, obesità, cellulite, quando non si accetta il corpo per il problema, inestetismi in genere), timore di contaminazione da sporcizia, insetti, batteri o altro, sensazione di essere sporchi, macchiati dentro di se, pedanteria e pignoleria esagerate, sopratutto su cose di poco conto, sconforto e scoraggiamento.

EVOLUZIONE POSITIVA: sensazione di purificazione e di raggiunta purezza interiore ed esteriore, accettazione di presunte imperfezioni fisiche, capacità di valutare correttamente le cose.

AGRIMONY: il fiore dell’onestà.

CARATTERISTICHE NEGATIVE: Tristezza e senso di angoscia,Falso sorriso in ogni circostanza anche difficile, grande paura della solitudine che si cerca di evitare in ogni modo, finta allegria per non essere di peso agli altri, rifiuto di litigi e delle occasioni di scontro, cedimento di richieste altrui per non scontentare nessuno, soffocamento della personalità, cioè rifiuto di ascoltare la propria anima, aboso di cibi,alcol,droghe e tabacco.

EVOLUZIONE POSITIVA: Scomparsa della maschera di allegria,attenuazione del disagio e della sofferenza interiore, riacquisto della gioia e della sicurezza, superamento delle dipendenze da alcol, droga, tabacco e cibi, scoperta dell'allegria interiore prima cercata esteriormente, grandi doti di pacificatore.

LARCH: il fiore dell fiducia in se stessi.

CARATTERISTICHE NEGATIVE: sensazione d'impotenza e d'inutilità, forte timore dell'insuccesso per cui non si itraprende nulla, ricerca di scuse e giustificazioni per non cominciare qualcosa, procrastinazione, esitazione e passività, falsa modestia.

EVOLUZIONE POSITIVA: fiducia nelle proprie capacità, acquisizione nel coraggio di agire, accettazione realistica degli eventuali fallimenti, sincera modestia, comprensione delle proprie potenzialità, valutazione oggettiva delle situazioni.

ASPEN: il fiore del presagio.

CARATTERISTICHE NEGATIVE: Paura di punizioni e forze invisibili, paura del buio e della notte, attrazione per l'occultismo, forte e immotivato senso di angoscia che compare nei momenti più disparati, incapacità di spiegare ad altri queste paure, addirittura di ammettere di averle.

EVOLUZIONE POSITIVA: superamento delle paure inconsce, rafforzamento della fiducia e sicurezza in se stessi, attenuazione di pensieri negativi, possibilità di diventare un ottimo educatore o terapeuta.

PINE: il fiore dell’accettazione di se stessi.

CARATTERISTICHE NEGATIVE: incapacità di perdonarsi, convinzione di avere sempre la coscienza sporca, sensazione di non meritare veramente quello che si è ottenuto, scarsa considerazione di se, senso di ineguatezza, accettazione anche delle colpe altrui, volontà di autopunizione che porta al sacrificio e alla rinuncia, ipercriticismo, nei propri confronti.

EVOLUZIONE POSITIVA: distinzione tra colpa e responsabilità, capacità di accettarsi con i propri pregi e difetti, comprensione per il prossimo, senza bisogno di assumersi le colpe altrui, valutazione obiettiva ed equilibrata degli errori.

WITHE CHESTNUT: il fiore del pensiero.

CARATTERISTICHE NEGATIVE: tensione mentale che porta a congestione e mancanza di concentrazione, dialogo logorante con se stessi incentrato su un punto fisso, incapacità di trovare una soluzione, ne per scacciare i pensieri ne per risolvere i problemi alla base, distacco dalla realtà, difficoltà a rilassarsi e sonno leggero, specialmente di prima mattina.

EVOLUZIONE POSITIVA: calma, pace interiore, equilibrio spirituale, capacità di dirigere i pensieri, discernimento, intuizione.

Nota:

Agrimony: quando l'individuo si mostra falsamente felice.

Larch: per contrastare la paura del fallimento.

Crab Apple: per diminuire il senso di vergogna.

White Chestnut: quando siano presenti pensieri ossessivi.

Aspen: contrasta l'ansia, la paura e la paranoia.

Pine per ridurre i sensi di colpa.

Puoi recarti dal tuo erborista, farmacia o para-farmacia, a farti combinare queste essenze floreali. Si assumono con quattro gocce sublinguali (evitando di toccare la cannuccia del dosatore) per 4-5 volte al giorno, per almeno 2 mesi, un quarto d'ora prima dei pasti o mezz'ora dopo i pasti. Se i sintomi si intensificano, significa che la terapia sta facendo effetto, nel caso, non dovessi sopportare la liberazione dei sintomi, puoi ridurre le gocce a 2, sempre per quattro volte al giorno per una settimana (valuta tu l'intensità, non superare due settimane), dopo riprendere regolarmente.

MEDITAZIONE COS'E'

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Prova per un momento ad immaginare di startene seduto, o sdraiato, come preferisci, sul divano o sul tuo letto, donandoti

una pausa salutare, dove tu possa riconnetterti con te stesso

L'esercizio, se fatto bene per un periodo che varia da 21 a 30 giorni, (lo valuterai tu) può dare significativi cambiamenti potenzianti nella tua vita, riflettendola su quella degli altri.

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Nel caso tu voglia fare esercizi meditativi di gruppo,

puoi scrivere a giovannicarrieri64@gmail.com,

opero nella provincia di Taranto, Brindisi, Lecce.

Il numero di persone minimo richieste è cinque.

TRATTAMENTI DI REIKI

Reiki è un sistema di guarigione naturale e crescita spirituale,riscoperto da Mikao Usui. Reiki è una parola giapponese che nasce dall'unione di REI: energia universale, forza divina, macrocosmo e da KI: energia individuale, forza interiore, microcosmo.

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Giovanni Carrieri

Non incolpare nessuno,

non lamentarti mai di nessuno, di niente,

perché in fondo

Tu hai fatto quello che volevi nella vita.

Accetta la difficoltà di costruire te stesso

ed il valore di cominciare a correggerti.

Il trionfo del vero uomo

proviene delle ceneri del suo errore.

Non lamentarti mai della tua solitudine o della tua sorte,

affrontala con valore e accettala.

In un modo o in un altro

è il risultato delle tue azioni e la prova

che Tu sempre devi vincere.

Non amareggiarti del tuo fallimento

né attribuirlo agli altri.

Accettati adesso

o continuerai a giustificarti come un bimbo.

Ricordati che qualsiasi momento è buono per cominciare

e che nessuno è così terribile per cedere.

Non dimenticare

che la causa del tuo presente è il tuo passato,

come la causa del tuo futuro sarà il tuo presente.

Apprendi dagli audaci,

dai forti

da chi non accetta compromessi,

da chi vivrà malgrado tutto

pensa meno ai tuoi problemi

e più al tuo lavoro.

I tuoi problemi, senza alimentarli, moriranno.

Impara a nascere dal dolore

e ad essere più grande, che è

il più grande degli ostacoli.

Guarda te stesso allo specchio

e sarai libero e forte

e finirai di essere una marionetta delle circostanze,

perché tu stesso sei il tuo destino.

Alzati e guarda il sole nelle mattine

e respira la luce dell'alba.

Tu sei la parte della forza della tua vita.

Adesso svegliati, combatti, cammina,

deciditi e trionferai nella vita;

Non pensare mai al destino,

perché il destino

è il pretesto dei falliti.

Pablo Neruda

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Al prossimo post.

COME SI PUÒ' GESTIRE LO STRESS?

noreply@blogger.com (Giovanni Carrieri) — Tue, 28 Aug 2012 00:01:00 +0000

Stress

Il problema principale per la maggior parte della popolazione mondiale nella società moderna è lo stress.

Dall’inizio della giornata sino alla sera prima di coricarsi si è bersagliati di stress e tensioni.

Considerando che lo stress è inevitabile, fare esercizi di meditazione e fondamentale per avere una mente sana e lucida.

Praticando l’esercizio meditativo in modo costante, si avvertirà un profondo senso di benessere e di calma. Nel caso vorremmo gestire gli svariati aspetti della nostra esistenza, bisogna trovare un valido strumento per gestire lo stress, la meditazione è uno tra questi.

Un ottimo suggerimento per meditare in modo efficiente, è quello di creare una lista delle priorità da affrontare: ad esempio se mi sento un pò sottotono e tendo al pessimismo, sulla mia lista al primo posto nei miei esercizi menzionerò OTTIMISMO, e così via.

Di fondamentale importanza è la possibilità di modificare o creare le tue aspettative ottenendo con gli esercizi un altro punto di osservazione, più chiaro ed equilibrato, rimanendo così concentrato sugli aspetti generali della propria vita. L’elemento indispensabile per ridurre lo stress in modo funzionale è esaminare le tua necessità, ritagliando tempo e attenzione per voi stessi.

Praticare quindi L’OTTIMISMO è una componente essenziale della creazione di un punto di vista realistico sulla tua vita ed è necessario per aiutarti a ridurre la tensione. La pratica meditativa dunque, serve necessariamente a ridurre i “rumori interiori” prodotti da situazioni dannose tra le attività che svolgi e le persone che incontri.

E’ una falsa credenza, quella di credere che praticando la meditazione si dovrebbero tralasciare le cose e i beni materiali, al contrario potrebbero crescere maggiormente in quanto vedendo la cosa da un punto di vista spirituale, scopriremo che anche la materia è composta dallo spirito. La fisica o meccanica quantistica lo ha svelato questo segreto, riconosciuto solo negli ultimi 70 anni circa nella civiltà moderna occidentale; in altre culture, lo spirito anima ogni cosa ed è una sapienza acquisita da millenni.

Non c’è bisogno di ritirarsi in un monastero, diventare frati, monaci o preti per praticare gli esercizi meditativi, ti basta un posto tranquillo e ritagliare per te del tempo dalla tua giornata. Il beneficio degli esercizi, punta soprattutto a eliminare il disordine dalla tua vita, limitare gli stimoli in eccesso dalla vostra esistenza, eliminando il disordine hai la possibilità di eliminare le dipendenze è aumentare il controllo di voi stessi.

Immaginate quanto tempo perdete ripensando alla causa degli inconvenienti di poca importanza incontrati durante la vostra giornata, sul lavoro, a scuola o altre circostanze che sono una notevole fonte di stress. Vuoi ottimizzare la tua giornata e riempirla con attività benefiche che fanno di te un'individuo soddisfatto? Oppure come la maggior parte della gente, non lotta per il tempo sprecato, la procrastinazione, e calendari di cose insoddisfacenti?

Ti invito allora a imparare questa illuminante pratica che è la meditazione, nel tempo scoprirai quanta meraviglia puoi creare dentro di te!

Il tuo obiettivo finale deve essere quello di vivere una vita sana e integrare la gestione dello stress nella tua vita quotidiana.

Sarebbe notevole, se tu riuscissi a radunare i tuoi amici o chi è interessato a questa pratica per sviluppare una rete di sostegno.

Ricorda che la pratica quotidiana della meditazione, può essere uno degli elementi a te più importanti al raggiungimento del successo.

Giovanni Carrieri

MEDITAZIONE COS'E'

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Prova per un momento ad immaginare di startene seduto, o sdraiato, come preferisci, sul divano o sul tuo letto, donandoti

una pausa salutare, dove tu possa riconnetterti con te stesso

L'esercizio, se fatto bene per un periodo che varia da 21 a 30 giorni, (lo valuterai tu) può dare significativi cambiamenti potenzianti nella tua vita, riflettendola su quella degli altri.

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Giovanni.

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COME SI PUO' RIMEDIARE ALL'ECCESSIVA PELOSITA' DELLE DONNE?

noreply@blogger.com (Giovanni Carrieri) — Sun, 26 Aug 2012 13:50:00 +0000

Pelosità Facciale

Irsutismo

Eccessiva presenza di peli

Nelle donne indica anche la presenza di peli in zone tipicamente maschili. Può essere dovuta a cause di natura endocrina; si tratta di un alterazione nella produzione o nel metabolismo degli ormoni androgeni da parte di ovaie e surrene.

Indicazioni Olistiche/Psicosomatiche:

l'IRSUTISMO indica una globale virilizzazione della persona: la donna molto pelosa sta vivendo con piglio decisamente maschile. In tal senso, all'origine della patologia la situazione è la seguente: la donna è stata spinta dall'educazione a sviluppare un modo di vivere simile a quello dell'uomo, che esclude alcuni aspetti fondamentali della femminilità, come la delicatezza, la sinuosità dei movimenti e la cura del corpo.

Pelosità Diffusa

È inoltre significativo che l'IRSUTISMO esordisca perlopiù dopo la pubertà, cioè nel momento in cui il sistema endocrino sta "decidendo" quale sarà la forma adulta del corpo, contribuendo in modo determinante alla formazione dell'identità. Da ciò consegue che nell'età adulta l'IRSUTISMO insorge particolarmente nelle donne che non hanno ancora un'identità sessuale stabile e definitiva o quantomeno non riescono a trovarla, conseguendone di fatto un disturbo di natura bipolare. (non sanno chi sono).

Chi è più a rischio:

Donne dai 16 ai 40 anni che inseguono fortemente un modello energetico di vita maschile o che si identificano in esso. Le donne che presentano questo disturbo, sono spesso autoritarie tendendo a dare prova di egoismo, sono competitive nel rapporto di coppia, per esempio, per confermare questa tendenza, scelgono come partner, uomini da subordinare, in quanto entrano in forte conflitto con quelli che non si lasciano assoggettare.

Hanno spesso genitori che chiedono loro prestazioni "da uomo”, perchè sentono in modo palpabile che essi, avrebbero preferito avere un figlio maschio, di conseguenza, per soddisfare tale desiderio genitoriale, adottano (inconsciamente) questo modello non conforme alla loro natura. Questo comportamento strettamente egoistico da parte del soggetto è recitato per attrarre consenso e amore da parte dei propri genitori.

Il paradosso, di questa disarmonia sarà quella di non distaccarsi emotivamente mai dai propri genitori per l’ incertezza di perdere il loro amore e sicurezza, con la conseguenza di rinunciare alla loro vera natura, distogliendo completamente, lo sguardo dalle proprie e vere esigenze di totale indipendenza di vita. Questo atteggiamento, blocca il diritto alla propria vera essenza. Le persone inconsapevoli di questo disagio, nel tempo incrementeranno sempre più il loro inestetismo, di riflesso le conseguenze psicologiche.

Donna che si rade

Rimedi:

Per affrontare al meglio questo disturbo e ridurne notevolmente la progressione, è utile per la donna imparare a vivere il tempo in modo più femminile: trovare per la prima volta la capacità di essere passiva, nel senso di concedersi pause e momenti si riposo interiore. Questi permettono di far emergere aspetti femminili che la donna affetta da IRSUTISMO ritiene non indispensabili: la cura del corpo, perdere tempo a cucinare e altre attività tipicamente femminili.

Momenti di inattività in cui, per esempio, non leggere un libro, ma concedersi del tempo che sia realmente libero da attività pratiche. È bene, quindi, abbandonare l'attivismo, il controllo e ricollocare in un'ottica che questo tipo di donna ha smarrito e non ha mai preso in considerazione: per essere al pari dell'uomo, la donna non deve agire alla stregua di un maschio, bensì dare un'impronta femminile a tutto ciò che fa, in particolare nell'ambito della sessualità, dove è importante vivere la passività, (apertura) del ruolo femminile e acquisire una maggiore capacità di cogliere e manifestare le sfumature delle emozioni. Imparare a scoprire il proprio ruolo (polarità), ripaga in modo totale la frustrazione che può causare questo tipo di patologia.

COME LA MEDICINA ALTERNATIVA PUO AIUTARTI A SUPERARE QUESTO DISAGIO

FLORITERAPIA

FIORI DI BACH

Cosa sono, chi era il dott. Bach

SCLERANTUS il fiore dell'equilibrio:

CARATERISTICHE NEGATIVE: Incertezza; instabilità; passare facilmente dal una polarità all'altra (vittima e carnefice); crisi di nervi per lo squilibrio interiore; assorbimento di molti impulsi ma nessuna attenzione per ognuno di essi; difficoltà nel prendere una decisione se le due o più cose sono di eguale importanza.

EVOLUZIONE POSITIVA: riequilibrio interiore; umore stabile; prontezza di decisioni; apertura mentale; flessibilità.

CRAB APPLE: Il fiore della purificazione.

CARATTERISTICHE NEGATIVE: Disgusto per manifestazioni fisiche naturali ( sfoghi, sudori, eczemi, presunti difetti fisici, obesità, cellulite, quando non si accetta il corpo per il problema, inestetismi in genere), timore di contaminazione da sporcizia, insetti, batteri o altro, sensazione di essere sporchi, macchiati dentro di se, pedanteria e pignoleria esagerate, sopratutto su cose di poco conto, sconforto e scoraggiamento.

EVOLUZIONE POSITIVA: sensazione di purificazione e di raggiunta purezza interiore ed esteriore, accettazione di presunte imperfezioni fisiche, capacità di valutare correttamente le cose.

MIMULUS: il fiore del coraggio.
CARATTERISTICHE NEGATIVE: paure ben precise: buio,dolore, malattie varie in particolare tumori, morte, buio, incidenti, serpenti, restare chiusi, paura dei propri inestetismi, paura della solitudine ma allo stesso tempo desiderio di fuggire la compagnia, riservatezza delle proprie paure di cui non ne parla con nessuno.

EVOLUZIONE POSITIVA: Calme e serenità, superamento delle paure e presa distanza da esse che vengono ora considerate realisticamente, limitazione alla timidezza, acquisizione di sicurezza anche in presenza di presunti inestetismi.

WALNUT: il fiore della rinascita.
CARATTERISTICHE NEGATIVE: frustrazione, momenti di volontà deboli, nonostante una certa autonomia, ci si lascia influenzare da agenti esterni (parenti colleghi o altro), non si riesce a staccare da vecchie abitudini e schemi.

EVOLUZIONE POSITIVA: maggior peso alla propria interiorità, eliminazione dei "rami secchi", dai legami e abitudini vecchie che sono d'ostacolo, apertura mentale e disponibilità ai cambiamenti, autosufficienza, autonomia.

Nota: Crab Apple e Mimulus sono specifici per chi non accetta il proprio corpo per il problema.
Walnut per aiutare ad affrontare il cambiamento.

MEDITAZIONE COS'E'

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TRATTAMENTI DI REIKI

Reiki è un sistema di guarigione naturale e crescita spirituale,riscoperto da Mikao Usui. Reiki è una parola giapponese che nasce dall'unione di REI: energia universale, forza divina, macrocosmo e da KI: energia individuale, forza interiore, microcosmo.

per informazioni scrivi a giovannicarrieri64@gmail.com.

Giovanni Carrieri

PERCHE' ALCUNE PERSONE SI LAMENTANO E FANNO LE VITTIME?

noreply@blogger.com (Giovanni Carrieri) — Thu, 23 Aug 2012 17:01:00 +0000

CHI SI LAMENTA E’ UN LADRO!

Rapporto di coppia

La persona che si lamenta, è colei che vuole evitare di cambiare se stessa, ma PRETENDE che siano gli altri o la realtà a cambiare.

Chi si lamenta e fa la vittima per qualsiasi motivo, ragione o causa, è colei che rifiuta le proprie responsabilità nell’aver partecipato o co-partecipato con I SUOI PENSIERI, con le SUE CREDENZE, PAURE ed ENTUSIASMI alle esperienze che vive.

Evita di prendere anche “solo in considerazione” che per poterle cambiare (le credenze/verità) deve INTERVENIRE SU SE STESSA, cambiando SE STESSA, il suo modo di credere, giudicare, agire e interagire con gli altri o la realtà.

Pretende inoltre che siano gli altri a cambiare, indipendente da LEI o SOLO GRAZIE ALLE SUE LAMENTELE VITTIMISTICHE. CHI SI LAMENTA SEMPRE E’ COME SE FOSSE UNA LADRA/O DI, “TEMPO”, DI ENERGIA VITALE” ALTRUI: FA “PERDERE INUTILMENTE TEMPO A CHIUNQUE ASCOLTI LE SUE INUTILI ED EGOICHE SCONCLUSIONATE ARGOMENTAZIONI.

I VANTAGGI DI CHI FA LA “VITTIMA”

• Scarica su altri la colpa e la responsabilità di ogni sua esperienza di “CRISI”, negando, rifiutando a priori anche solo l’ipotesi di una possibile minima responsabilità.

• Giocando al ruolo della povera vittima triste, debole e incompresa può infierire (passando per magia al ruolo di carnefice) liberamente contro chiunque gli appare essere invece FORTE, FELICE, O REALIZZATO.

• Riesce a FAR CREDERE DI AVERE RAGIONE CON BUGIE o usando UNICAMENTE LE PROPRIE ILLUSORIE CREDENZE/VERITA’ (la propria personale e soggettiva visione della Realtà che abbiamo visto ESSERE DISTORTA e LIMITATA) per argomentare le sue PRESUNTE RAGIONI.

• Si sente bene perché evita i SENSI DI COLPA.

• Ottiene l’attenzione e quindi si nutre dell’energia vitale degli altri, (confondendo SPESSO, COMPATIMENTO, secondo il MODELLO AFFETTIVO del NEONATO).

• Ha uno STRUMENTO (vittimismo), con cui ottenere, SUBDOLAMENTE ANZICHE’ PER MERITO, Aiuto da chi è BUONO e gli vuole BENE.

• Invocando cambiamenti in altri evita di DOVER CAMBIARE SE STESSA E IL PROPRIO MODO DI PENSARE.

Attribuiscono i loro presunti difetti fisici ai genitori, condannandoli per averle/o creato di loro, un modello di persona diversa da quello che prevedono gli standard in voga, in quanto la loro falsa credenza, le espone a pensieri negativi “di non piacere agli altri” , quindi di non essere accettate.

In realtà sono loro che non si accettano, piangendosi addosso che sono sfortunate, non fanno nulla per cambiare, l’opinione distorta che hanno di se per questa ragione non vengono accettate, ma è meglio incolpare gli altri delle proprie disgrazie, il dolore si sopporta meglio scaricandolo sugli altri.

Alle vittime, non passa neanche per un istante l’idea che, se sono nate in quel corpo probabilmente ci sarà una ragione, magari più alta di quello che la propria immagine interiore distorta di se non apprezza.

Per nascondere e soffocare, negandoli questi (secondo loro) difetti fisici, li proiettano sugli altri, infatti anche se vedono una persona che secondo loro è superiore ai propri standard fisici, fanno in modo di individuare, qualcosa, magari anche solo per l’abbigliamento (se non trovano altro) per poterla denigrare e portarla ai propri livelli. (ndr)

Il Vittimismo equivale a dichiarare la PROPRIA INCAPACITA’ di produrre pensieri felici grazie ai quali, conseguentemente, vivere esperienze autonome di felicità. Chi si LAMENTA, RIFIUTA LE PROPRIE RESPONSABILITA’ nel creare le proprie esperienze, PERDE così il POTERE CONSAPEVOLE che potrebbe avere su di essa, creandosi “DA SOLA” le ESPERIENZE INFELICI CHE VIVE che gli “RIMANGONO E SI “POTENZIANO”. (rimanendo sempre allo stesso livello di coscienza (ndr)

INVOCA COMPRENZIONE, ATTENZIONI AFFETTO, AIUTO “applicando il MODELLO NEONATO, ma NIENTE E NESSUNO può fare qualcosa per farla felice o fortunata, perché è un POTERE E UNA RESPONSABILITA’ UNICAMENTE SUA.

Finchè continuerà a evitare di cambiare il suo modo di pensare, nella Realtà, CONTINUERA’ a VIVERE lo stesso genere di esperienze e a cercare, sempre e comunque, qualcosa o qualcuno di cui POTERSI LAMENTARE.

Chi si LAMENTA PRODUCE “CAOS” PERDE TEMPO ED ENERGIA LEI E LA FA PERDERE A TUTTI COLORO CHE HANNO A CHE FARE “CON LEI” Chi saprebbe fare USO VERAMENTE COSTRUTTIVO DELL’AIUTO DEGLI “ALTRI” è in genere troppo UMILE PER CHIEDERE AIUTO AGLI ALTRI. I “LAMENTOSI VITTIMISTI, INVECE VIVONO SEMPRE ASPETTANDOSI NORMALMENTE IL PREZIOSO AIUTO DEGLI ALTRI (per poi disprezzarli), senza mai fare nulla per POTER SMETTERE DI AVERNE BISOGNO.

Quando provano ad ottenere quello che vogliono da chi li circonda a “TUTTI I COSTI”, ( I COSTI, sono degli altri OVVIAMENTE) attuano inizialmente il ruolo della povera VITTIMA, se non ottengono i risultati sperati, applicano l’alternativa del CARNEFICE, ( Quindi nel complesso attivano il modello del neonato = emotivamente immature, instabili e disarmoniche interiormente, tra vittima e carnefice) infierendo, calunniando, denigrando e spettegolando i presunti difetti o mancanze ( che poi soni i suoi) delle persone con la quale interagisce e che le vogliono “BENE”. (ndr)

PERTANTO, QUANDO GIUDICANO PERENNEMENTE NEGATIVAMENTE QUALCUNO, LO CONDIZIONANO AD ESSERE NEI LORO RIGUARDI COME “ESSE STESSE LO HANNO GIUDICATO”.

Nel momento che attireranno a se le reazioni altrui con i propri pensieri e pregiudizi, si sentiranno finalmente soddisfatte, per dare finalmente sfogo al PROPRIO BISOGNO DI LAMENTARSI, ed ottenere consensi e presunta consolazione di altri, proprio come da modello neonato.

Ovviamente, lo scopo ultimo sarà quello di ripetere l’esperienza delle sue credenze/verità personali col fine di avere ragione dei suoi pensieri/verità, e rafforzare, questa subdola illusione per “CONTINUARE A LAMENTARSI” (ruolo preferito) e scaricare le sue responsabilità, nei confronti delle persone con la quale influisce e soprattutto, PER NON CAMBIARE SE STESSE!

Cercano amicizia e amori, “VERI”, secondo un loro preciso e rafforzato schema mentale, vale a dire, mettendo nelle mani di altri le proprie sofferenze e responsabilità non elaborate, (pretendendo molto e donando molto poco, proprio come bambini bisognosi che cercano dai genitori l’amore incondizionato che non hanno ricevuto.ndr) scaricando sugli altri in questo modo, tutte le proprie responsabilità di evoluzione e di elaborazione della propria vita.

La ragione subdola di questo modello d’amore, è efficace per la VITTIMA, in quanto, se dovesse andar male qualcosa, (fuori dai suoi schemi), “LA COLPA SARA’ SEMPRE DELL’ALTRO/A” , (secondo la propria irresponsabile credenza) diventa così, una eccellente ragione per: LAMENTARSI INFIERIRE E INCOLPARE colui o colei con la quale interagisce.

Quindi per la VITTIMA, l’altro/a, a causa delle egoistiche e personalissime ragioni non le mostra ILVERO AMORE. E’ incosciente del fatto che di amore, non ne ha per se stessa ma, lo pretende dagli altri, ottenendo così, l’effetto da lei desiderato, quello di non essere amata; (ndr) non riuscendo a rendersi consapevole che la causa del suo dolore proviene solo dal suo errato e sconsiderato modo di pensare, negandosi inoltre, di discernere, un pensiero positivo ed equo che la considerazione DELL’AMORE, E’ TALE SOLO SE E’ INNANZITUTTO CORRISPOSTO, su tutti i piani della Realtà.

Pertanto in sintesi, senza considerarlo, la VITTIMA riceve ciò che ha dato, (la sua infelicità, problemi e sofferenze) con la differenza che proietta sugli altri, il personale giudizio di essere privi di amore.

Non accetta che, le relazioni affettive, i rapporti di coppia e le relative possibili gioie e crisi, offre ad ognuno la preziosa opportunità di poter vedere la Realtà anche con altri occhi, (non solo i suoi in modo egoico) di potersi confrontare il meglio e il PEGGIO di se stessa, di accorgersi dei propri limiti, di nuove possibilità e interpretazioni, per poter potenzialmente produrre cambiamenti evolutivi significativi in se stessa, autentici, grazie all’altro. (Si sente illusoriamente già perfetta e arrivata, a spese degli altri).

La tiritera delle persone che fanno le vittime, sostengono più volte a livello puramente celebrale (pertanto illusorio) , la frase: “SONO MATURATA”, si sentono arrivate , ma, non integrando l’esperienza vissuta a livelli più profondi e consapevoli, in realtà la loro presunta e inverosimile “MATURITA'” è solo “UNA MERA FALSITA’ NEI CONFRONTI DI SE STESSE , prodotta come prima menzionato da una distorta MENTE inconsapevole”; per effetto contrario purtroppo MATURARE per loro significa, soffocare e coprire ancora più efficacemente la loro parte più oscura, per rimanere ancora più incoscienti e poter rendere ancora più legittima la loro vittimistica storia di vita, protraendola all’infinito, come il cane che gira in tondo per morsicarsi la coda da solo. (ndr).

LA VITTIMA, CELA IN SE STESSA UNA BESTIA FURIOSA, SOLO CHE PER EFFETTO SPECCHIO, I PROPRI MOSTRI E DIFETTI LI VEDE (per sua convenienza) SOLO NEGLI ALTRI.

Anche il Cristo è stato una vittima, lui era consapevole del suo destino, atto a DONARE con amore la propria vita contribuendo alla LIBERTA’ degli altri.

Chi fa la vittima invece, non è consapevole del proprio destino, i suoi scopi sono di natura iniqua, subdola e atti a soddisfare i bisogni del proprio ego.

RINCHIUDE le persone che le interessano, nelle proprie sbarre formate da presunte ansie, paure, angosce, infelicità e dolori con lo scopo di AVERE il controllo e il contributo dagli altri, di chi sfortunatamente le stà accanto e le vuole bene. (ndr)

Tratto dal libro di Fabio Marchesi Io scelgo Io voglio Io sono. Se sei interessato a leggere questo capolavoro, acquistalo comodamente, cliccando il Link in alto a destra, oppure sul banner del Giardino dei Libri.

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FLORITERAPIA

FIORI DI BACH

Cosa sono, chi era il dott. Bach

CHICORY il fiore dell'amore da esigente a indulgente.

BEECH Il fiore dell'intolleranza:

CARATTERISTICHE NEGATIVE: convinzione di essere sempre nel giusto; manifestazione di intolleranza e arroganza; tendenza a giudicare gli altri; indurimento del carattere; volontà di non ripetere le esperienze passate;

convinzione che le cose buone sono dentro di se, e quelle cattive fuori; spettegola-mento o gossip eccessivo.

EVOLUZIONE POSITIVA: apprendimento della tolleranza, dell'opportunità di non giudicare nessuno; capacità di capire gli altri, comprenderli, capirli; comprensione dei propri difetti della capacità di accettarli e correggerli; acquisto dell'obiettività nei propri confronti; lucidità spirituale; riconquista della pace con se stessi e con il mondo.

WILLOW il fiore del destino:

CARATTERISTICHE NEGATIVE: Insistenza su aspetti negativi e ipercriticismo; convinzione che il destino e la sfortuna si accaniscano; atteggiamenti rabbiosi e di rancore non manifestati; tendenza a incolpare gli altri della propria sofferenza interiore; egoismo e autocommiserazione; vittimismo.

SCLERANTUS il fiore dell'equilibrio:

EVOLUZIONE POSITIVA: riequilibrio interiore; umore stabile; prontezza di decisioni; apertura mentale; flessibilità.

Puoi recarti dal tuo erborista, farmacia o para-farmacia, a farti combinare queste quattro essenze floreali. Si assumono con quattro gocce sublinguali (evitando di toccare la cannuccia del dosatore) per 4-5 volte al giorno, per almeno 2 mesi, un quarto d'ora prima dei pasti o mezz'ora dopo i pasti. Se i sintomi si intensificano, significa che la terapia sta facendo effetto, nel caso, non dovessi sopportare la liberazione dei sintomi, puoi ridurre le gocce a 2, sempre per quattro volte al giorno per una settimana (valuta tu l'intensità, non superare due settimane), dopo riprendere regolarmente.

MEDITAZIONE COS'E'

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Giovanni Carrieri

Non incolpare nessuno,

non lamentarti mai di nessuno, di niente,

perché in fondo

Tu hai fatto quello che volevi nella vita.

Accetta la difficoltà di costruire te stesso

ed il valore di cominciare a correggerti.

Il trionfo del vero uomo

proviene delle ceneri del suo errore.

Non lamentarti mai della tua solitudine o della tua sorte,

affrontala con valore e accettala.

In un modo o in un altro

è il risultato delle tue azioni e la prova

che Tu sempre devi vincere.

Non amareggiarti del tuo fallimento

né attribuirlo agli altri.

Accettati adesso

o continuerai a giustificarti come un bimbo.

Ricordati che qualsiasi momento è buono per cominciare

e che nessuno è così terribile per cedere.

Non dimenticare

che la causa del tuo presente è il tuo passato,

come la causa del tuo futuro sarà il tuo presente.

Apprendi dagli audaci,

dai forti

da chi non accetta compromessi,

da chi vivrà malgrado tutto

pensa meno ai tuoi problemi

e più al tuo lavoro.

I tuoi problemi, senza alimentarli, moriranno.

Impara a nascere dal dolore

e ad essere più grande, che è

il più grande degli ostacoli.

Guarda te stesso allo specchio

e sarai libero e forte

e finirai di essere una marionetta delle circostanze,

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Alzati e guarda il sole nelle mattine

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PERCHE' A VOLTE GLI ADULTI SI COMPORTANO COME I BAMBINI?

noreply@blogger.com (Giovanni Carrieri) — Thu, 23 Aug 2012 07:04:00 +0000

bimbo che piange

IL MODELLO MENTALE E NEONATO

Sintesi e spiegazione del modello mentale affettivo detto del neonato. Tratto dal libro di Fabio Marchesi io scelgo io voglio io sono.

Ognuno ha nella propria mente il propri Modelli Mentali. Poiché dalla nascita, la propria sopravvivenza dipende unicamente da chi ci sta intorno, il Modello relativo alle relazioni affettive è molto probabilmente il primo che viene prodotto: lo chiamiamo “MODELLO MENTALE NEONATO”.E’ basato sul seguente processo mentale inconscio elementare.

SCHEMA DEL MODELLO MENTALE NEONATO

Provo un “DISAGIO”;

ho “BISOGNO” di porvi rimedio, ma ignoro cosa fare ”IMPOTENZA”,

so solo piangere, allora>>>>>>>>>”PIANGO”,

“QUALCUNO” si accorge di me, mi rivolge la sua “ATTENZIONE”, arriva dall’ “ESTERNO” e “RISOLVE” il mio “DISAGIO” / “BISOGNO”.

Questo tipo di relazione lo chiamerò “AMORE”.

Le associazioni mentali inconsce che ne derivano sono:

se>>>”DISAGIO”>>> < > “BISOGNO” < > “IMPOTENZA”

allora>> “PIANGERE”

se>>> “QUALCUNO < > “ESTERNO” < > “ATTENZIONE” < > “SOLUZIONE”

se>> “STO BENE”

allora >> “AMORE”.

Il processo mentale può essere così riassunto:

Se qualcuno dall’esterno mi rivolge la sua attenzione, mi capisce e mi fa stare bene quando ho un disagio, vuol dire che “MI AMA”.

Ma anche: Qualcuno dall’esterno mi ama “SOLO SE” mi rivolge la sua attenzione, capisce e risolve ogni mio disagio, facendomi stare bene.

Ne derivano anche le possibili associazioni:

Sto bene solo se mi sento amata/o.

Sto bene solo se qualcuno all’esterno di me mi rivolge la sua attenzione.

Sto bene solo se mi sento amata/o da qualcuno all’esterno di me.

La soluzione a qualsiasi mio disagio è all’esterno di me.

Se sto male sono impotente, posso solo piangere (lamentarmi e fare lavittima…)

Ecco un esempio delle loro associazioni che la loro mente potrebbe utilizzare:

se quando ero neonata/o provavo un senso di IMPOTENZA, ogni volta che vivevo un disagio senza sapere di che avevo bisogno, ora che sono ADULTA/O, quando provo un disagio, allora provo un senso di ONNIPOTENZA, da cui deriva il senso di essere nel giusto nel PRETENDERE qualunque cosa, magari nel nome dell’”AMORE”, da qualcuno.

Se ho un disagio, piango (o manifesto il mio dolore in vari modi, vittimismo ecc..), ma so di che cosa ho BISOGNO (ONNIPOTENZA), qualcuno che mi AMA “DEVE” assolutamente soddisfare il mio disagio, il mio BISOGNO; se lo fa, allora LO AMO ANCHE IO, altrimenti significa che RIFIUTA DI AMARMI, e che allora è CATTIVO E BUGIARDO, IO SONO UNA VITTIMA e posso, devo iniziare a DISPREZZARLO E ODIARLO e ad AGIRE DI CONSEGUENZA.

A molte persone anche se si sentono adulte, il modello del neonato piace così tanto che vogliono assolutamente tenerselo, evolversi costa fatica e tempo, impegnarsi per avere le cose e l’amore e meglio farlo fare agli altri, pertanto continuano ad applicarlo ogniqualvolta ne hanno l’occasione.

Permette loro di SCARICARE SUGLI ALTRI LA RESPONSABILITA’ DELLA LORO FELICITA’ e sentirsi AUTORIZZATI a LAMENTARSI E FARE LA VITTIMA senza alcun senso di colpa, credendo oltretutto di ESSERE NELLA RAGIONE.

E’ troppo bello, e troppo comodo per rinunciarvi! Ma il modello è invece “DEVASTANTE” sia per loro sia per CHIUNQUE ABBIA A CHE FARE CON LORO.

Vi sono molti aspetti del comportamento che caratterizzano chi è affezionato a quel modello tra i quali:

Richiamare attenzione dell’altro/degli altri sulla propria eventuale infelicità/sofferenza, mostrandosi sempre come VITTIME;

Fare in modo di soffrire ed essere infelice per METTERE ALLA PROVA L’AMORE DELL’ALTRO giudicandone le reazioni per poterlo confermare;

Aspettarsi che sia sempre l’altro a DOVER SCOPRIRE E CAPIRE LA CAUSA DELLALORO INFELICITA’/SOFFERENZA (TU SEI INCAPACE DI CAPIRMI…..);

Difendere e considerare le proprie ragioni o argomentazioni VERITA’ ASSOLUTE e INCONTROVERSIBILI;(Illusioni ndr)

Credere che qualsiasi rimedio alla loro eventuale infelicità/sofferenza DEBBA E POSSA venire sempre e soltanto DALL’ALTRO (esterno).

In conclusione, se oggi provi disprezzo per qualcuno che in passato hai ammirato o ritenuto verosimilmente di amare, significa che lo hai usato per affidargli le tue responsabilità che hai voluto evitare di assumerti.

Tratto dal libro di Fabio Marchesi Io scelgo Io voglio Io sono. Se sei interessato a leggere questo capolavoro, acquistalo comodamente, cliccando il Link in alto a destra, oppure sul banner del Giardino dei Libri.

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Giovanni Carrieri

Non incolpare nessuno,

non lamentarti mai di nessuno, di niente,

perché in fondo

Tu hai fatto quello che volevi nella vita.

Accetta la difficoltà di costruire te stesso

ed il valore di cominciare a correggerti.

Il trionfo del vero uomo

proviene delle ceneri del suo errore.

Non lamentarti mai della tua solitudine o della tua sorte,

affrontala con valore e accettala.

In un modo o in un altro

è il risultato delle tue azioni e la prova

che Tu sempre devi vincere.

Non amareggiarti del tuo fallimento

né attribuirlo agli altri.

Accettati adesso

o continuerai a giustificarti come un bimbo.

Ricordati che qualsiasi momento è buono per cominciare

e che nessuno è così terribile per cedere.

Non dimenticare

che la causa del tuo presente è il tuo passato,

come la causa del tuo futuro sarà il tuo presente.

Apprendi dagli audaci,

dai forti

da chi non accetta compromessi,

da chi vivrà malgrado tutto

pensa meno ai tuoi problemi

e più al tuo lavoro.

I tuoi problemi, senza alimentarli, moriranno.

Impara a nascere dal dolore

e ad essere più grande, che è

il più grande degli ostacoli.

Guarda te stesso allo specchio

e sarai libero e forte

e finirai di essere una marionetta delle circostanze,

perché tu stesso sei il tuo destino.

Alzati e guarda il sole nelle mattine

e respira la luce dell'alba.

Tu sei la parte della forza della tua vita.

Adesso svegliati, combatti, cammina,

deciditi e trionferai nella vita;

Non pensare mai al destino,

perché il destino

è il pretesto dei falliti.

Pablo Neruda

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Grazie.

Giovanni.

Al prossimo post.

COSA CI ASPETTA NEL FUTURO DELLA SANITA'?

noreply@blogger.com (Giovanni Carrieri) — Sat, 12 Nov 2011 20:44:00 +0000

logo la Repubblica

RIFONDARE LA SANITÀ Pubblica & Privata per curarsi meglio.

Alla salute non si rinuncia, costi quel che costi. Il fatto è che per garantirsi cure mediche, visite, prevenzione la famiglia italiana spende sempre di più. Aumenta - anche se in forma controllata - la quota di spesa pubblica ed aumenta anche quella privata, ovvero il "cash" che pesa mese per mese sui bilanci di casa. Secondo i dati più recenti (riferiti al 2009) il Servizio sanitario nazionale ha bisogno di circa 110 miliardi l' anno (il sette per cento del Pil), cui vanno ad aggiungersi esborsi privati stimati sui 25 miliardi di euro. Quota, quest' ultima, che rappresenta solo il 22 per cento del totale, ma che è destinata a crescere sia perché la necessità di risanare i conti pubblici moltiplica i tagli al welfare, sia perché accanto alle prestazioni tradizionali ne nascono di nuove non coperte dal sistema sanitario.

Non è un caso, quindi, che una delle principali preoccupazioni delle famiglie riguardo al futuro è legata alla possibilità di assicurarsi le cure mediche pagando di tasca proprio ciò che la sanità pubblica non offre. Da uno studio sul welfare elaborato dal Censis per il forum Ania (Associazione nazionale fra le imprese assicuratrici)-Associazioni dei consumatori, risulta che per l' 82,5 per cento degli italiani la principale angoscia rispetto alla capacità di spesa è dettata dalla paura di non poter sostenere le spese mediche. Nello studio si legge che "nel 2009 il 32,1 per cento delle famiglie italiane si è trovato in gravi condizioni di disagio legate alla necessità si assistere malati terminali o non autosufficienti, di affrontare situazioni di dipendenza dall' alcol e dalla droga, di sopperire ad una improvvisa mancanza di reddito o alla disoccupazione di un parente". Nel 59 per cento dei casi queste famiglie hanno dovuto cavarsela da sole, nel 28 hanno potuto contare sull' aiuto di amici "in assenza o scarso apporto del sistema del welfare".

La gravità del caso emerge ancor più nel rapporto 2009 del Ceis-Università di Tor Vergata ( Centre for economic and international studies di Tor Vergata). Secondo lo studio, 5 milioni di italiani hanno avuto difficoltà nell' accedere alle cure; 338mila famiglie (pari a oltre un milione di persone) si sono impoverite per far fronte alle spese sanitarie e oltre due milioni e 600mila nuclei familiari hanno dovuto rinunciare a qualche cura per motivi di reddito.

I casi più frequenti riguardano le cure dentistiche, in minima parte coperte dal servizio sanitario, tanto che per mettere l' apparecchio ai figli molti genitori trascurano la propria bocca. Va detto che l' entità della spesa, sia per quanto riguarda la quota pubblica che per quella privata, varia a seconda delle regioni. Sempre secondo il rapporto Ceis il gap, nella spesa pubblica, va dal minimo di 1.671 euro pro capite della Sicilia al massimo di 2.170 della provincia di Bolzano. In campo privato (dati 2007) la media di spesa pro capiteè di 479 euro con punte che vanno dai 649 euro del Friuli Venezia Giulia ai 291 euro della Basilicata.

La differenza è dettata dal reddito e dalla capacità di spesa delle famiglie. Ora va detto che la fetta di spesa privata è nella maggioranza dei casi (l' 82,4 per cento) "out of pocket", interamente a carico di chi ne fruisce; solo il 13,9 è coperto da fondi sanitari e il 3,7 da assicurazioni nel ramo malattia. Anche secondo le associazioni dei consumatori la quota legata al ramo assicurativo è destinata ad aumentare, «ma è fondamentale scongiurare il versamento di premi troppo elevati» commenta Francesco Avallone, vicepresidente di Federconsumatori. Di norma, spiega, per «far rientrare nei rimborsi anche cure che ne sono escluse si gonfiano le voci ammesse, scaricando cosìi costi sulla collettività e facendo aumentare i premi. È lo stesso sistema usato nelle assicurazioni Rc auto, speriamo che in questi casi le compagnie assicurative pongano maggiore attenzione». inumeri 110 MILIARDI DI EURO.

Il Servizio sanitario nazionale (Ssn) ha bisogno, per funzionare, di 110 miliardi di euro l' anno, pari al sette per cento del Pil 25 MILIARDI DI EURO Alla spesa del Ssn si aggiungono i 25 miliardi di euro di spesa privata, pari al 22 per cento della spesa totale 5479 MILIONI DI ITALIANI Nel 2009, 5 milioni di italiani hanno avuto difficoltà di accesso alle cure. Un milione di questi si sono impoveriti per curarsi EURO La spesa pro capite privata è di 479 euro, (dati 2007) con punte che vanno dai 649 euro del Friuli Venezia Giulia ai 291 euro della Basilicata -

LUISA GRION

Da: La Repubblica
16 dicembre 2010 — pagina 50 sezione: ALTRO

PERCHE’ LA GENTE SI COMPORTA IN UN CERTO MODO?

noreply@blogger.com (Giovanni Carrieri) — Sat, 08 Oct 2011 09:08:00 +0000

uomo vitruviano

Vi siete mai chiesti come mai alcune persone hanno sacrificato la vita per la loro causa (Ghandi, Martin Luter King, Nelson Mandela e altri) mentre altre prendono la vita degli altri, magari col solo gusto di uccidere e avere potere? (Salvatore Riina, Raffaele Cutolo, Bernardo Provenzano e altri).

Consideriamo che nella nostra vita tutto ciò che abbiamo sperimentato nel bene e nel male, nelle circostanze di: eventi, persone, cose, luoghi, tempi. Hanno creato un modello di personalità

Premetto che non è una regola che chi è stato amato di più o ha avuto la qualità della vita migliore nella fanciullezza e nell’adolescenza, abbia una personalità più stabile di quelli che al contrario magari hanno molto sofferto, anche se i primi potrebbero essere più avvantaggiati.

La psicologia fornisce la risposta fondamentale del perché la gente si comporta in un certo modo.

Chiunque noi siamo, qualunque cosa noi facciamo, esiste una forza comune che determina tutte le nostre emozioni e azioni, la qualità della nostra vita e, in definitiva, il nostro destino.

Quella forza universale si chiama “bisogni dell’uomo”. A prescindere della nostra identità, del nostro vissuto personale, dalla nostra professione, religione, razza o dal nostro credo, ogni giorno siamo spinti a soddisfare quei bisogni primari che da millenni sono parte integrante della natura umana. Siamo tutti unici e speciali, eppure condividiamo la stessa essenza di base.

I bisogni sono sei di cui quattro sono i primari, e due quelli spirituali, vediamoli meglio:

I QUATTRO BISOGNI PRIMARI

1) Tutti hanno bisogno di certezze per quanto riguarda le necessità di base (cibo, casa, e altre risorse materiali). Se non si è in grado di controllare le circostanze fisiche, a volte la certezza è ricercata attraverso fattori mentali quali fede religiosa oppure l’ottimismo.

2) Gli esseri umani hanno bisogno di cambiare stato d’animo, di fare esercizio fisico e coltivare la forma fisica ed emotiva. Di conseguenza, è ricercata la varietà in modi diversi (stimoli ambienti, attività fisica, sbalzi d’umore, intrattenimento, cibo o altro).

3) Tutti hanno bisogno di sentirsi speciali e importanti. Gli essere umani ricercano l’importanza attraverso il riconoscimento proprio o degli altri.

A volte chi non si sente importante cerca di farsi riconoscere arrabbiandosi, oppure

attraverso metodi paradossali (far riconoscere l’importanza della propria non

importanza, oppure la portata e la complessità dei propri problemi). E’ importante

ricordare che per alcuni la disperazione è forza.

4) Gli esseri umani hanno bisogno di sentire un legame con qualcuno o qualcosa (una

persona, un’ideale, un’abitudine, oppure un senso d’identità). Il legame può essere espresso attraverso l’amore o un altro tipo di coinvolgimento (ad esempio, un individuo può percepire un senso di legame anche alla presenza di un’interazione aggressiva).

I DUE BISOGNI SPIRITUALI

5) Nell’universo tutto cresce oppure muore. Non esiste una terza alternativa. Gli esseri

umani, provano un senso di soddisfazione spirituale soltanto se le proprie abilità e

conoscenze, si ampliano.

6) Proprio com’è impossibile sopravvivere senza il contributo al proprio benessere da

parte degli altri ( i neonati non sopravvivono da soli), non vi può essere una vera

soddisfazione spirituale se non si contribuisce alla vita degli altri.

Per concludere, gli esseri umani soddisfano i propri bisogni in maniera positiva, negativa oppure neutra, ma tutti riescono a soddisfare i propri bisogni in qualche maniera.

Qualunque attività, azione oppure emozione tale da soddisfare almeno tre bisogni ad alto livello si trasforma, di fatto, una forma di dipendenza. Gli esseri umani hanno dipendenze di tipo positivo, negativo, neutro.

E’ sempre possibile soddisfare un bisogno; il segreto consiste nell’individuare una maniera sostenibile e che procuri più piacere che dolore.

Soltanto riuscendo a soddisfare i bisogni dello spirito sarà possibile raggiungere l’obiettivo di una gioia sostenibile piuttosto che quello di un piacere momentaneo.

Tratto dal corso, “SPRIGIONA IL POTERE CHE E' IN TE” di Anthony Robbins.

Giovanni Carrieri.

La sintesi di Roberto Re.

COME FUNZIONA IL CERVELLO?

noreply@blogger.com (Giovanni Carrieri) — Fri, 07 Oct 2011 20:22:00 +0000

Cervello e le sue aree

Per capire anche a grandi linee come funziona, il cervello (encefalo o sistema nervoso centrale SNC.) dobbiamo avere ben presente che si tratta di un organo del nostro corpo come il fegato, i reni e il cuore; come gli altri organi, il cervello è formato da cellule, in questo caso di neuroni, la cui attività produce funzioni generali complesse e funzioni più semplici.

Il pensiero cosciente è il prodotto più raffinato del cervello umano poiché ipotizza il coinvolgimento d’infiniti sistemi: una rete fittissima di collegamenti.

Una parola “chiave” per accedere al mistero del SNC è variabilità: gli oltre cento miliardi di neuroni del cervello umano (le cellule del fegato sono “appena cento milioni”) presentano un’incredibile varietà genetica, strutturale e funzionale; variabili sono inoltre le modalità di connessioni (sinapsi) con gli altri neuroni e l’organizzazione in gruppi funzionali analoghi (circuiti) collegati tra loro (rete di neuroni). Le sinapsi sono migliaia per ogni cellula.

Un fattore di sviluppo della variabilità è, poi, la plasticità neuronale, vale a dire la tendenza di sinapsi e circuiti neuronali a modificarsi in base alle prestazioni richieste da una certa attività, studio, lavoro, o da qualsiasi variazione dell’ambiente (adattabilità).

I neuroni, tanti quante le stelle della Via Lattea, parlano tra loro un linguaggio chimico, usando un vocabolario molto ricco di cui noi sino ad oggi conosciamo circa cinquanta voci quanto mai semplici: (serotonina, dopamina, noradrenalina e altri).

Queste sostanze consentono alle cellule di comunicare tra loro. Infatti, trasmettono i messaggi tra una cellula e l’altra in contatto con i recettori, veri e propri tasti di un’immensa tastiera.

I ricettori sono costituiti da proteine inserite nella membrana che avvolge la cellula.

I recettori, una volta stimolati dal neurotrasmettitore, attivano una cascata di reazioni chimiche all’interno della cellula che in comunicazione con altre cellule alla quale trasmette successive informazioni.

Il codice chimico costituisce forse il livello più facilmente comprensibile della funzionalità celebrale, tant’è che le acquisizioni recenti delle “neuroscienze” riguardano la sua interpretazione e manipolazione.

Sono emerse interessanti correlazioni tra caratteri e modi dell’attività mentale e combinazioni d’impulsi nervosi che si accendono in particolari zone del cervello. Appare oramai evidente che le reazioni emotive come gioia, ansia, tristezza, rabbia, depressione, amore e altro, dipendono dal funzionamento dei circuiti neuronali allo stesso modo in cui ne dipende il pensiero cosciente.

La grande sfida, allora, è di stabilire in che modo i neurotrasmettitori controllano i circuiti del cervello e come questa immensa “rete” sia all’origine dei fenomeni mentali.

In questo periodo gli psicofarmaci e altri sistemi di cura allopatica, hanno lo scopo di inserirsi nella comunicazione neuronale divenuta aberrante, si tratta ancora purtroppo di un modo ancora grezzo e poco evoluto per intervenire.

La medicina alternativa ad ogni modo nonostante sia considerata da molti ancora inutile per la cura di certe patologie, ha riscontrato invece essere efficace e priva di effetti collaterali se non quelli, di portare alla coscienza del paziente il problema per poterlo elaborare, dando così all’uomo la responsabilità di risolverlo.

In entrambi i casi, siamo ancora lontani dall’obiettivo, ma in attesa di nuove scoperte costituiscono un insostituibile strumento terapeutico.

Giovanni Carrieri

COME SI PUO' SALVARE IL CERVELLO?

noreply@blogger.com (Giovanni Carrieri) — Fri, 07 Oct 2011 10:18:00 +0000

TRA PAROLE E SILENZIO
GLI ATTEGGIAMENTI CHE LO MANTENGONO IN SALUTE

Energia Celebrale

Nel post propongo alcuni semplici step al fine di alleggerire il cervello, da tutto ciò che gli impedisce di svolgere in modo naturale la sua funzione.

Integrare in voi questi semplici suggerimenti, è il primo passo per il vostro benessere e di come puoi salvare il tuo cervello definitivamente.

Il cervello possiede funzioni miracolose, ed è il custode d’infinite risorse, le quali solo una piccolissima parte, sino a oggi è stata appurata.

Il cervello, come abbiamo verificato, per fare un paragone, immaginiamo sia un embrione in procinto di schiudersi è uscire dall’uovo.

Ha una forza d’ininterrotto fervore, simile a un processo che, di volta in volta, fissa nei circuiti neuronali l’universo in trasformazione. L’encefalo, come in uno specchio, riflette la realtà presente del mondo; tanto più il mondo si trasforma, tanto più il cervello umano plasma e adegua la sua rete neuronale ai cambiamenti.

Il vero stress per il nostro organo, ciò che lo ingorga e lo intossica, è sentirsi legato alla camicia di forza del passato, costretto a dover operare seguendo schemi superati, usare linguaggi obsoleti, forzarsi a comportamenti non adeguati ai tempi.

Le forze spontanee eliminano i pensieri scontati.

Il vero sacrificio per il nostro amico organo, è doversi adeguare a ciò che è sorpassato.

Per salvarlo, bisogna proteggerlo dal deposito di polvere del tempo, evitando così che sia il passato a stabilire il ritmo.

Non abbiate timore, la più grande paura delle persone, sarebbe quella di eliminare i propri disagi, insicurezze, ansie, per paura che non resti più nulla, se non un profondo e angoscioso senso di solitudine, di smarrimento.

Quello che la maggior parte della gente non conosce è che proprio nel non sapere dimora la chiave della felicità e soprattutto, è il segreto di un encefalo sempre più giovane.

Imparate ad amare la solitudine.

La solitudine, secondo le statistiche, è il male che amareggia il maggior numero delle persone nella nostra società.

La solitudine è un evento naturale della vita, siamo soli nell’utero materno, ma soprattutto siamo soli nei momenti decisivi della nostra vita.

Un farmaco straordinario per le cellule celebrali è la solitudine.

Nel silenzio della solitudine, sussiste, la possibilità di riunirsi con quella parte del nostro essere più profondo, nella parte di se ignota. Nella solitudine il cervello emette le sostanze del benessere, della tranquillità, della serenità; tutto scorre liberamente nel silenzio.

Osserviamo i bambini o gli animali, quando stanno male, s’isolano, restano al buio e al silenzio per poi ripresentarsi colmi di energia.

Le parole creano, sono energia, attento a quelle che pronunci.

I grandi saggi di ogni cultura lo sapevano, le parole sono straordinariamente potenti e hanno un potere eccezionale per cambiare la realtà e di trasformare profondamente il pensiero.

Il vangelo di Giovanni Apostolo, è molto chiaro e cita: In Principio Era il Verbo, l’evangelista narra che, una parola “si” trasforma in Essere Vivente.

Usare parole negative può fare invecchiare il cervello e creare del male.

L’attività principale della nostra esistenza sembra essere il parlare.

Parliamo troppo, spesso in modo inutile, magari giusto per dire qualcosa e riempire con frasi usuali un silenzio che ci terrorizza.

Viviamo sommersi in un mondo votato alla comunicazione, al chiacchiericcio, allo scambio di opinioni, spesso e dovunque, esempi: chat lines, forum di discussione, sms.

Se la parola è energia, sprecarla o disperderla imprudentemente indebolisce, viceversa, usarla con attenzione e scrupolosità, la conserva e rafforza.

Per tale motivo, piangersi addosso, continuare a lamentarsi, sono abitudini distruttive e letali più di quanto si possa immaginare; le parole usate per il lamento alimentano i circoli improduttivi del pensiero, creano disordine e ci incollano addosso una spessa corazza emotiva, composta di definizioni negative e pessimistiche, che nel tempo sempre più aderisce sulla nostra pelle facendoci vivere male.

Il linguaggio che diventa Velenoso
Alcune espressioni comuni come <Non mi vado mai bene>, <Si può sempre migliorare>, possono sembrare innocue, ma nel tempo, rischiano di diventare dannose per il proprio cervello. Il rimurginio mentale attiva, come confermato dalla neurofisiologia, la produzione di noradrenalina, neurotrasmettitore stimolante che stressa il cervello.

I troppi pensieri, di per se, ingolfano l’attività celebrale e l’encefalo percepisce come particolarmente pesanti quelli che conducono a circoli viziosi, domande esistenziali insolute, riferimenti continui al passato. Stesso effetto dannoso hanno i propositi e gli obiettivi dell’atteggiamento perfezionista.

Ad allentare questo stato di costante allerta arrivano a sfoghi emotivi in grado di ripulire il territorio mentale da tutti i residui inutili.

La risata può aggirare la mente, ridi più che puoi.

Il miglior antidepressivo naturale è la risata, perché strappa la nostra coscienza dall’usuale direzione in cui si è incanalata, aprendo altre aree e di riflesso altri mondi.

La risata riduce nel sangue i livelli degli ormoni dello stress e dona un tempestivo benessere.

Giocare e ridere sono il salvagente del cervello.

Gli atti creativi che non solo all’esterno, ma anche all’interno, ricreano le cellule nervose.

Ridi che ti passa, è una frase che in tanti si sono sentiti ripetere che racchiude in se l’antica saggezza popolare, ma anche una realtà bio-chimica.

La risata nasce dal nostro cervello, ma non è stato ancora individuato un punto preciso di attivazione, la zona della risata in parole povere, piuttosto, vi è un’attivazione totale dello stesso.

Il tragitto della risata.

La risata prende il via dalla corteccia o lobo frontale, in seguito si trasferisce nella zona limbica (denominato cervello emotivo), luogo delle emozioni viscerali.

Similarmente a una scossa elettrica, una risata, attiva la produzione di moltissimi mediatori chimici che trasportano l’informazione al nervo vago, da qui partono gli impulsi per contrarre il diaframma, l’apparato respiratorio e infine l’addome.

Gli effetti di una sana risata.

Una bella risata di cuore riduce istantaneamente nel sangue la concentrazione di adrenalina, cortisolo e dopamina, molecole prodotte dall’organismo in situazioni di tensione e di stress.

Rimedi floreali:

Bach:

Clematis:................. Il fiore del realismo. Dalla fuga della realtà al senso di realtà.

Chestnut Bud:.......... Il fiore dell'apprendimento. Dalla spensieratezza all'esperienza.

Impatiens:................Il fiore del tempo. Dall'impazienza alla pazienza.

White Chestnut:.........Il fiore del pensiero. Dalla ridda di pensieri alla pace interiore.

Honeysuckle:.............Il fiore del passato. Dal passato al presente.

Walnut:....................Il fiore del Cambiamento, della rinascita. Dall'ipersensibilità Alla fermezza interiore.

Crab Apple:...............il fiore Della purificazione. Dall'ordine coatto all'ordine interiore.

Giovanni Carrieri

QUALI SONO LE REGOLE PER UN'ALIMENTAZIONE PERFETTA?

noreply@blogger.com (Giovanni Carrieri) — Fri, 07 Oct 2011 10:15:00 +0000

frutta e ortaggi

Nella nostra moderna società, l’alimentazione è diventata un argomento rilevante, il fattore naturalmente, è determinato da un’alimentazione scorretta e da una vita sempre più sedentaria, dal valore che si da cibo e in che modo è consumato.

Nei paesi sviluppati le percentuali delle persone in sovrappeso hanno raggiunto la considerevole cifra di un miliardo.

Ovviamente le conseguenze per la salute sono rilevanti e le principali malattie che conseguono una cattiva alimentazione, le principali sono:

Diabete
Ipertensione arteriosa
Ischemia miocardica
Insufficienza cardiaca
Nefropatie e danni osteoarticolari a carico della colonna vertebrale.

Nei mass media spesso si parla di alimentazione, invitando illustri nutrizionisti che spiegano il fenomeno del sovrappeso, e del comportamento alimentare da attuare per vivere una vita più sana. Non è una novità quella di trovare diete preconfezionate che per l’amor di dio avranno sicuramente la loro efficacia, ma non basta la prescrizione, ci vuole soprattutto la volontà e le motivazioni determinati per far si che l’obiettivo del peso forma sia raggiunto.

La difficoltà principale dell’insuccesso sta proprio nel fatto che le persone hanno acquisito una malsana “abitudine alimentare”, e a mio avviso bisogna agire su quella prima di procedere al passo successivo.

Secondo i dati scientifici un’abitudine si acquisisce nel tempo di circa ventuno/trenta giorni, dopodiché ciò che abbiamo imparato diventa automatico. Non basta però, bisognerebbe andare più a fondo per comprendere quale bisogno “emotivo”, più che “fisiologico”, soddisfa il cibo; di questo però ne parlerò in un prossimo post.

A mio avviso le regole per una sana alimentazione sono sette, elencate nel seguente modo:

1) Bere acqua prima e dopo i pasti, mai durante.

Se si ha l’accortezza di bere prima di mangiare, si avrà una benefica sensazione di sazietà che aiuterà a non mangiar troppo. Inoltre, trattenerti dal bere acqua, in questo caso, migliora la tua capacità di respirare correttamente, supportando la digestione. Assumere acqua trenta minuti prima dei pasti, e fare in modo da allontanare l’eventuale ingestione di liquidi di almeno dieci/trenta minuti.

2) Combina in modo adeguato il cibo.

Per assicurare la migliore assimilazione di tutti i nutrienti, dobbiamo sapere come combinare in modo efficace i cibi. Se non si fa attenzione alla corretta selezione degli alimenti, si sottopone l’apparato digerente a uno stress eccessivo. Le conseguenze possono essere:

Digestione difficile. Gli alimenti non riescono a essere convertiti in nutrienti, a scapito dei benefici offerti dagli aminoacidi, vitamine e minerali in essi contenuti.

Tossine dannose. Questi veleni si accumulano nelle cellule e nei tessuti del corpo, appesantendo gli organi deputati alla loro eliminazione.

Allergie alimentari. Le persone spesso mal interpreta il senso di fastidio che compare dopo i pasti, pensando che si tratti di allergie alimentari. Molto più frequentemente, però, questo è dovuto a una scorretta combinazione di cibi.

Malattie più gravi. Combinare tra loro i cibi in modo scorretto, col procedere, può deteriorare il nostro organismo e portare a gravi conseguenze. Se invece combiniamo i cibi in modo corretto, gli organi digestivi continuano a lavorare come devono e gli alimenti possono essere facilmente scissi in nutrienti e assimilati. Inoltre, consumeremo meno energia per la fase digestiva e saremo in grado di assimilare meglio i nutrienti degli alimenti, a completo beneficio di tutto il nostro organismo.

Principi per combinazioni alimentari corrette.

Non mischiare mai proteine e carboidrati
Mangiare, insieme con ogni alimento proteico, ai carboidrati o ai grassi, anche insalata a foglia verde.
Mangiare la frutta da sola lontano dai pasti.
I grassi inibiscono la digestione delle proteine. Per questo, se si dovranno consumare dei grassi con le proteine, si farà in modo di accompagnarli sempre con un’insalata di vegetali misti, in modo da controbilanciare l’effetto inibitorio sulla digestione.

3) Mangia in modo rilassato.

Eliminare tutte le fonti di distrazione, incluso la televisione, internet o giornali e riviste.

Mantenere uno stato mentale di tranquillità. I pasti dovrebbero essere un momento di serenità, durante il quale poter apprezzare con calma il sapore dei cibi e la compagnia.

Fare in modo che tutti siano seduti comodamente: accertati anche che la tavola sia ben apparecchiata con tutti i piatti e gli utensili appropriati.

Mastica i cibi lentamente, a piccoli bocconi.

4) Mangiare adeguate quantità di cibo.

Gli occidentali hanno un senso distorto delle porzioni di cibo. In genere la porzione tipica

dei ristoranti non è quella giusta, si dovrebbe dividerla a metà. Se ti capita di cucinare

troppo a cena, conserva il resto per il pranzo del giorno seguente.

5)Mangia cibi sani.

Fare molta attenzione ai cibi che scegli. Consuma sempre cibi alimenti liberi da pesticidi e trattati da elementi chimici. In passato era difficoltoso trovare cibi biologici, oggi i negozi si sono diffusi, tali prodotti si trovano anche nei grandi supermercati.

6) Il tempo è tutto: mangia poco e spesso, preferibilmente ogni tre ore.

7) Aggiungi integratori alla tua alimentazione secondo le tue necessità.

Giovanni Carrieri