tag:blogger.com,1999:blog-85105491448835979972024-11-06T05:01:31.552+02:00نقدم لك شروحات بسيطة وسهلة فى مجال الكمبيوتر والانترنت تساعدك فى فهم هذا المجال العميق واماكنية تحقيق مكاسب مادية , مالية , معنوية .Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12104737775843494265noreply@blogger.comBlogger24125tag:blogger.com,1999:blog-8510549144883597997.post-20507396998767704882013-11-09T20:56:00.000+02:002013-11-09T20:56:07.184+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: red; transition: all 0.3s ease-in-out;"><br /></span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQBp2xiHKi7LeuTRizBpzcCXNeiIrqkhMr3xNDEEBw2ywev-WpKqcH8Xvm2ep6pEs6LsxMJk7ToYxQjQwPRgIeViz0FcdVx_wL6LdoZ8KypAdSQ0joZ76PKoiwn0agVyKB0PQqTZckhxA/s1600/%D9%85%D8%A7+%D9%87%D9%89+%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA+%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D8%AD+%D9%85%D9%86+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA+%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86+%D8%AF%D9%81%D8%B9+%D8%A7%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%84++...PNG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="ما هى مجالات الربح من الانترنت بدون دفع اموال " border="0" height="195" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQBp2xiHKi7LeuTRizBpzcCXNeiIrqkhMr3xNDEEBw2ywev-WpKqcH8Xvm2ep6pEs6LsxMJk7ToYxQjQwPRgIeViz0FcdVx_wL6LdoZ8KypAdSQ0joZ76PKoiwn0agVyKB0PQqTZckhxA/s320/%D9%85%D8%A7+%D9%87%D9%89+%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA+%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D8%AD+%D9%85%D9%86+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA+%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86+%D8%AF%D9%81%D8%B9+%D8%A7%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%84++...PNG" title="" width="320" /></a><b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: red; transition: all 0.3s ease-in-out;">فى البداية طريق الربح من الانترنت ليس بالسهل ولكنة موجود وحقيقى , فاذا كان لديك خبرة فى العمل على الانترنت يمكن ان تستغلها وتجلب المال من دون ان تدفع اموال من جيبك لكى تربح , فقط يجب ان يكون لديك النية فى التعرف على هذا المجال والبدئ فية .</span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: black; transition: all 0.3s ease-in-out;"><br style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;" /></span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: blue; transition: all 0.3s ease-in-out;">انواع طرف الربح المختلفة :</span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: blue; transition: all 0.3s ease-in-out;">---------------------------</span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: magenta; transition: all 0.3s ease-in-out;">piad to click او "ptc"</span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: black; transition: all 0.3s ease-in-out;">&nbsp;وهو اشهر واسهل طرق الربح من على الانترنت ولكنة اقل ربح ولكن مع الخبرة يمكن ان تدخر منة يوميا دخل لا بئس بة , ولكى تبدا فى هذا المجال توجود شركات كثيرة جدا من مثل هذا النوع من الشركات الربحية اشهرها "neobux" وغيرة كل ما عليك فقط هو التسجيل فى الشركة وبدا العمل مع الشركة بسهولة جدا .</span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: black; transition: all 0.3s ease-in-out;"><br style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;" /></span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: magenta; transition: all 0.3s ease-in-out;">upload او مواقع الرفع&nbsp;</span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: black; transition: all 0.3s ease-in-out;">طريقة الربح فيها سهلة نسبيا واكثر من ال ptc ولكن فى بعض الاحيان تحتاج لان تكون سرعة النت عالية لتنجز الربح بسهولة , لان فى مثل هذا النوع من انواع الشركات تعتمد فيها على رفع الملفات على موقع الرفع الربحى وتحصل على رابط للملف الذى قمت برفعة عند الشركة ويجب عليك نشرة فى كل المنتديات والمواقع لكى تحصل على اكبر عدد مشاهدة وتحميل لتزيد ارباحك مثل موقع الرفع الشهر "hulkload" .</span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: black; transition: all 0.3s ease-in-out;"><br style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;" /></span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: magenta; transition: all 0.3s ease-in-out;">short url او اختصار الروابط</span><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: black; transition: all 0.3s ease-in-out;">&nbsp;</span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: black; transition: all 0.3s ease-in-out;">فقط سجل فى الشركة مثل الشركة الشهيرة "adf.ly" وقم باختصار الروابط لديها ونشر الرابط بعد اختصارة ايضا فى المواقع والمنتديات لتحصل على اكبر عدد من المشاهدات لتزيد ارباحك , ونسبة ارباحة عالية ايضا مثل uploaded .</span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: black; transition: all 0.3s ease-in-out;"><br style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;" /></span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: magenta; transition: all 0.3s ease-in-out;">&nbsp;adsense او الاعلانات</span><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: black; transition: all 0.3s ease-in-out;">&nbsp;</span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: black; transition: all 0.3s ease-in-out;">هذا النوع من الشركات الربحية اصعب انواع طرق الربح ويحتاج لوقت لكى تفهم كيف تربح منة لانة يجب عليك ان تتعلم طريقة انشاء موقع ووضع اعلانك علية وبالتالى تحصل على زوار وتقوم انت بوضع اعلانك على الموقع وعند ضغط الزائر لموقعك على الاعلان تحصل على ربح كبير يصل ل 1$ لضغطة الزائر مثل شركة&nbsp;google adsense الشهيرة .</span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: black; transition: all 0.3s ease-in-out;"><br style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;" /></span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: magenta; transition: all 0.3s ease-in-out;">forex او تبدال العملات</span><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: black; transition: all 0.3s ease-in-out;">&nbsp;</span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: black; transition: all 0.3s ease-in-out;">هذا النوع مختلف تماما عما سبق ذكرة , لانة يحتاج لان يكون لديك راس مال او مبلغ لتبدا الربح من الفوركس , ولكن يوجد طرق جديدة الان للربح من الفوركس بدون راس مال , الفوركس يشبة فى تجارتة البورصة مكسب وخسارة فيمكن ان تكسب فى اقل من دقيقة 20$ , مثل شركة instaforex الشهيرة .</span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: black; transition: all 0.3s ease-in-out;"><br style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;" /></span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: blue; transition: all 0.3s ease-in-out;">&nbsp;كيف تسحب ارباحك من هذة الشركات :</span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: blue; transition: all 0.3s ease-in-out;">-----------------------------------------</span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: black; transition: all 0.3s ease-in-out;">هناك طرق كثيرة يمكن من خلالها سحب ارباحك من هذة الشركات توصلك لحد البيت , قد تصلك ارباحك بشيك لعنوان منزلك او ان لديك ماستر كارد تصل لك على الماستر كارد او بالطريقة الشهيرة وهى البنوك الاليكترونية .</span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: black; transition: all 0.3s ease-in-out;"><br style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;" /></span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: blue; transition: all 0.3s ease-in-out;">ما هى البنوك الالكترونية :</span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: blue; transition: all 0.3s ease-in-out;">--------------------------</span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: black; transition: all 0.3s ease-in-out;">بنك على الانترنت لا يمكنك الذهاب الية ولكن اموالك فى هذا البنك تصل لحد منزلك اما بالماستر كارد او بشيك , ومن اشهر هذة البنوك هو بنك paypal .</span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: black; transition: all 0.3s ease-in-out;">الخطوات : اختار بنك من البنوك المختلفة وسجل بياناتك فى الموقع وستحصل على رقم حساب مجانى .</span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: black; transition: all 0.3s ease-in-out;"><br style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;" /></span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: blue; transition: all 0.3s ease-in-out;">حققت ربح من احدى الشركات الربحية وتريد سحبها , فماذا تفعل ؟</span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: blue; transition: all 0.3s ease-in-out;">--------------------------------------------------------------------</span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: black; transition: all 0.3s ease-in-out;">كل شركة ربحية يوجد بها خانة خاصة بسحب الارباح فقط اضغط عليها وادخل طريقة السحب اما بالشيك او الماستركارد او عن طريق البنك الالكترونى الذى تريدة , وفى حالة اختيارك لبنك معين تريد السحب علية عليك باختيار اسم البنك ورقم حسابك بة وسيتم ارسال الاموال علية فى الحال او بعد يوم او اتنين .</span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: black; transition: all 0.3s ease-in-out;"><br style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;" /></span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: blue; transition: all 0.3s ease-in-out;">قامت الشركة بتحويل ربحى لاحدى البنوك الالكترونية , فماذا افعل ؟</span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: blue; transition: all 0.3s ease-in-out;">----------------------------------------------------------------------</span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: black; transition: all 0.3s ease-in-out;">كما ذكرنا ان البنوك الالكترونية ليس لها مقر فكيف تسحب اموالك التى فى حسابك فى البنك .</span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: black; transition: all 0.3s ease-in-out;">اما عن طريق شيك يصلك لحد بيتك او من خلال الماستر كارد او عن طريق وسيط مالى .</span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: black; transition: all 0.3s ease-in-out;"><br style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;" /></span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: blue; transition: all 0.3s ease-in-out;">ما هو الوسيط المالى ؟</span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: blue; transition: all 0.3s ease-in-out;">-----------------------</span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: black; transition: all 0.3s ease-in-out;">هو شخص مسجل فى جميع البنوك الالكترونية , ولدية اموال كثيرة فى كل بنك من هذة البنوك .</span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: black; transition: all 0.3s ease-in-out;">فاذا اردت انت ان تسحب اموالك من اى بنك اليكترونى تقوم بالتواصل مع الوسيط عن طريق الاميل او الهاتف وتخبرة انك لديك مبلغ فى بنك paypal مثلا وتريد سحبة , هو بدورة سيوافق على طلبك فيعطيك رقم حسابة فى بنك paypal لتقوم بعمل تحويل اموال داخلى من حسابك لحسابة بالمبلغ الذى تريد ان تسحبة , فى الحال نفذ ذالك وستصل الاموال لحساب الوسيط , يخبرك الوسيط ان الاموال ارسلت الية بنجاح فيسالك ما هو عنوانك ورقم تليفونك ورقم الصندوق البريدى الذى تريد استقبال الاموال علية بعد تحويلها بالعملة الوطنية "الجنية المصرى مثلا "&nbsp;</span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: Tahoma; font-size: 14px; line-height: 26px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: black; transition: all 0.3s ease-in-out;">هو طبعا هياخد عمولة .</span></b></div> </div> Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12104737775843494265noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8510549144883597997.post-545757750669905992013-11-09T20:46:00.000+02:002013-11-09T20:46:23.006+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: center; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg49UtCX7vFz1fgq2db_ZyIpj6W-UpwSCzpTaDyTl0pQCc9TT6HDFF_SVF1j3zyEjs421Y0gWCRs_SfJp9_jjRr6y01IWX4MIgeKb-rRHcOH3B3C4Kot-elxK79x6e6gI5OqTOUt14JQ-xq/s1600/GTA-V-Is-Dangerous.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="لعبة GTA V" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg49UtCX7vFz1fgq2db_ZyIpj6W-UpwSCzpTaDyTl0pQCc9TT6HDFF_SVF1j3zyEjs421Y0gWCRs_SfJp9_jjRr6y01IWX4MIgeKb-rRHcOH3B3C4Kot-elxK79x6e6gI5OqTOUt14JQ-xq/s320/GTA-V-Is-Dangerous.jpg" title="" /></a><b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: blue; transition: all 0.3s ease-in-out;">قام هكر بصنع لعبة انسبها لشركة GTA الشهيرة وهى جذابة للغاية ولكن الحقيقة وراء هذة اللعبة المزيفة هو رغبة الهكر فى التحكم وتدمير فى اجهزة العالم وسيصل الامر قريبا الى العالم العربى فنرجو من الحزر من هذة اللعبة الى حين صدورها فى الموضوع الاصلى للشركة .&nbsp;</span></b></div> <div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: center; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: blue; transition: all 0.3s ease-in-out;">شير فى الخير ..........&nbsp;</span></b></div> </div> Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12104737775843494265noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8510549144883597997.post-16231899473850914702013-11-09T20:31:00.000+02:002013-11-09T20:31:31.136+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <span style="color: purple;"><b><span style="font-size: large;">احيانا عند فتح نافذ my computer والضغط على تبويب tools قد لا يظهر خيار folder options - اليوم نقدم الحل .</span></b></span><br /><b><span style="color: red;">سبب هذة المشكلة يكمن فى انة يوحد بجهازك فيرس اوتورن "autorun" .&nbsp;</span></b><div> <b><br />ولازالة هذا الفيرس يجب عليك تنزيل وندوز جديد وقبل تسطيب البرامج وحتى قبل تعريف الجهاز قم بتحميل الملف المرفق فى الرابط التالى مع ملاحظة عدم الدخول لاى برتشن بعد تنزيل الوندوز قبل ما يتم حذف هذا الفيرس اللعين عن طريق تحميل الملف المرفق حتى لا يتنشر الفيرس فى كافة البرتشنات ولا يمكن السيطرة علية بعد ذالك <br /> وهذا الملف يوجد بة عدد 2 باتش , ولتشغيل هذا الباتش فقط دبيل كليك على كل منهم او تشغيل كمسئول اذا كنت من مستخدم وندوز 7 او 8 .&nbsp;</b></div> <div style="text-align: center;"> <b><span style="color: red;">==================================================</span></b></div> <div> <div style="text-align: center;"> <b><span style="color: blue;">الخطوات بالتفصيل :</span></b></div> <b>- حمل الملف المرفق فى اخر الموضوع .<br />- احضر فلاشة او اسطوانة وانسخ علية الملف المرفق .<br />- نزل وندوز جديد .<br />دخل الفلاشة او الاسطوانة التى تم وضع الملف عليها ,,, اوع تنسى تفك ضغط الملف قبل وضعة على الفلاشة او الاسطوانة <br />- قم بالضغط على الباتش الاول مرتين , والباتش الثانى مرتين ,, بكدا تم ازالة فيرس الاوتورن وهتظهر خيار folder options <br />- سطب البرامج وتعريفات الجهاز ومبرووووووووووووووك <br /><br /><br />لتحميل الملف اضغط على الرابط التالى </b><div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: center; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <a href="http://hulkload.com/c5y4u7beccf5" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #00b4ff; text-decoration: none; transition: all 0.3s ease-in-out;">http://hulkload.com/c5y4u7beccf5</a></div> <br /></div> </div> Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12104737775843494265noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8510549144883597997.post-65016502975185317572013-11-09T20:25:00.001+02:002013-11-09T20:25:54.777+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: start; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: red; transition: all 0.3s ease-in-out;">خطوات لتسريع الوندوز :&nbsp;</span></b><br /> <div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: start; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: blue; transition: all 0.3s ease-in-out;">اولا : كليك يمين على my computer واختار properties .&nbsp;</span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: center; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3VbDkm5cgL_JxzLlQpc0sLA95Iu-npq4feL1gCeABoAeasidiG0X3e95nKzhDig_BKzIlo24OkQ_KbxORT2kKhzoU7nZhMZY2Bp7g4ty1kRHzhRGiJghROfCL_tg-dz0VMonnFjuEqyxw/s1600/properties.png" imageanchor="1" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #00b4ff; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none; transition: all 0.3s ease-in-out;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3VbDkm5cgL_JxzLlQpc0sLA95Iu-npq4feL1gCeABoAeasidiG0X3e95nKzhDig_BKzIlo24OkQ_KbxORT2kKhzoU7nZhMZY2Bp7g4ty1kRHzhRGiJghROfCL_tg-dz0VMonnFjuEqyxw/s1600/properties.png" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; border: none; position: relative; transition: all 0.3s ease-in-out;" /></a></div> <div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: start; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <br style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;" /></div> <div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: start; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: blue; transition: all 0.3s ease-in-out;">ثانيا : اختار remote settings .</span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: center; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH2ml819aQwzm6nRSvlGz4BgF3Bw3leqdk4UT2GQ1UPfw0_LUnuOT6KLYO_K9Gsh1tCk5gdmvABp1n_AHTUNigVKMz6957jJs05xuGdNjezm851x9mcnZgEcNsFH5vEYsoJACKe147dbQw/s1600/remote+settings.png" imageanchor="1" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #00b4ff; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none; transition: all 0.3s ease-in-out;"><img border="0" height="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH2ml819aQwzm6nRSvlGz4BgF3Bw3leqdk4UT2GQ1UPfw0_LUnuOT6KLYO_K9Gsh1tCk5gdmvABp1n_AHTUNigVKMz6957jJs05xuGdNjezm851x9mcnZgEcNsFH5vEYsoJACKe147dbQw/s320/remote+settings.png" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; border: none; position: relative; transition: all 0.3s ease-in-out;" width="320" /></a></div> <div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: start; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <br style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;" /></div> <div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: start; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: blue; transition: all 0.3s ease-in-out;">ثالثا : من التويب واضغط على advanced .</span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: center; transition: all 0.3s ease-in-out;"> </div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: center; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZpz5rHxQtYpVqcTZhlbRSMQkO8aju41VpOps7K3qDSUxNPIfKEDq3Nr0PTI7tCizyMW9gZAz_zgtna7i1xfGF0HQ7RLN1RmFnW1eKsNtcf6PkdFdhUgm2DeTSCjc3yAhpbH4Ytd8QKxl8/s1600/system+properties+2.png" imageanchor="1" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #00b4ff; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none; transition: all 0.3s ease-in-out;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZpz5rHxQtYpVqcTZhlbRSMQkO8aju41VpOps7K3qDSUxNPIfKEDq3Nr0PTI7tCizyMW9gZAz_zgtna7i1xfGF0HQ7RLN1RmFnW1eKsNtcf6PkdFdhUgm2DeTSCjc3yAhpbH4Ytd8QKxl8/s320/system+properties+2.png" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; border: none; position: relative; transition: all 0.3s ease-in-out;" width="287" /></a></div> <div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: start; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <br style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;" /></div> <div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: start; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: blue; transition: all 0.3s ease-in-out;">رابعا : من القائمة المندلسة اختار settings .</span></b></div> <div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: center; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_n9MIE-MnEDzhWFoJU1SBHRJwQCtPncxv1MiwK2xng0zCp03ZSnIvMjUbHbt0EM7gE6D87J0TEwdEwvmmpIYQ1yOkA8hZMik5mb-UdfznKeJ0SnBX-l5iX6n2Xv6A6zpkQERdG_w87HU8/s1600/system+properties.png" imageanchor="1" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #00b4ff; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none; transition: all 0.3s ease-in-out;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_n9MIE-MnEDzhWFoJU1SBHRJwQCtPncxv1MiwK2xng0zCp03ZSnIvMjUbHbt0EM7gE6D87J0TEwdEwvmmpIYQ1yOkA8hZMik5mb-UdfznKeJ0SnBX-l5iX6n2Xv6A6zpkQERdG_w87HU8/s320/system+properties.png" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; border: none; position: relative; transition: all 0.3s ease-in-out;" width="287" /></a></div> <div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: start; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: blue; transition: all 0.3s ease-in-out;"><br style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;" /></span></b></div> <div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: start; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: blue; transition: all 0.3s ease-in-out;">خامسا : اضغط على custom ثم اذل علامة الصح من على الخيار الثانى , واضغط اوك .</span></b></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: center; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw9Glw8FZYS4FFreXvY7JYcucs4jzWO09KxijfyR96Wn4Vm0iF7WscSXz6GWgjK9J5l-7Z5eezONv7wi11LMqWrQFNnTyqqrs6gqqezMvnt8-2nM2d4KZ2GxGAOnCzcGIvZ_eVPt-5UN06/s1600/performans+options.png" imageanchor="1" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #00b4ff; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none; transition: all 0.3s ease-in-out;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw9Glw8FZYS4FFreXvY7JYcucs4jzWO09KxijfyR96Wn4Vm0iF7WscSXz6GWgjK9J5l-7Z5eezONv7wi11LMqWrQFNnTyqqrs6gqqezMvnt8-2nM2d4KZ2GxGAOnCzcGIvZ_eVPt-5UN06/s320/performans+options.png" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; border: none; position: relative; transition: all 0.3s ease-in-out;" width="222" /></a></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: center; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <br style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;" /></div> <div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: start; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: purple; transition: all 0.3s ease-in-out;">سوف تلاحظ سرعة فى فتح نوافز الفوندوز مما يجعلك تشعر بالسرعة فى التنقل بين النوافز المختلفة فى الوندوز .</span></b></div> <br /></div> Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12104737775843494265noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8510549144883597997.post-64616301457161953732013-11-09T20:21:00.000+02:002013-11-09T21:16:27.053+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfpaSwTUBJGYnXFHoz0BOJTObTBGHUc_DpS1KOjPoSEc1EWZ_LyHoJo_5svUBENnZRJiURQXqefke_eTjtxuz_V7Sr9i0-BBpfXbyL5QhEdvAa7xMsCbJzWce7O1q9eLpKZrPDkKFFYsDJ/s1600/%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%84+%D9%88%D9%86%D8%AF%D9%88%D8%B2+8.1+%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D8%B2+%D8%A7%D9%88%D9%86+%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%86.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfpaSwTUBJGYnXFHoz0BOJTObTBGHUc_DpS1KOjPoSEc1EWZ_LyHoJo_5svUBENnZRJiURQXqefke_eTjtxuz_V7Sr9i0-BBpfXbyL5QhEdvAa7xMsCbJzWce7O1q9eLpKZrPDkKFFYsDJ/s320/%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%84+%D9%88%D9%86%D8%AF%D9%88%D8%B2+8.1+%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D8%B2+%D8%A7%D9%88%D9%86+%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%86.png" style="text-align: right;" /></a><b><span style="color: red; font-size: large;">تحميل وندوز 8.1 enterprise "online"من موقع شركة مايكروسوفت من الرابط التالى :</span></b><br /> <a href="http://technet.microsoft.com/en-us/evalcenter/hh699156.aspx"> Download Windows 8.1 Enterprise Evaluation</a> <br /> <br /> <b>اضغط على Select a version وحدد نوع الوندوز x86 لاجهزة العادية "disk top" او x64 لأجهزة الاب توب "labtop"<br />وبعد ذالك ادخل حسابك فى موقع مايكروسوفت او قم بالتسجيل وبعد الدخول سوف تحصل على رابط التحميل المباشر .</b><br /> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: center; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIrBNYHdFfraGbUOftU91uVnVZjL5kPGYckL9zCLmLl4z-UD8iwvSX-i1cu5XG6QwithMstCXN98Xpxwcg8QfBNNBB-MRlOnAt5PTXX5keNStJK9sCatUx1M7U1iZhYfix100UVaWXh7x1/s1600/%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%84+%D9%88%D9%86%D8%AF%D9%88%D8%B2+8.1+%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D8%B2+%D8%A7%D9%88%D9%86+%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%86+1.png" imageanchor="1" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #00b4ff; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none; transition: all 0.3s ease-in-out;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIrBNYHdFfraGbUOftU91uVnVZjL5kPGYckL9zCLmLl4z-UD8iwvSX-i1cu5XG6QwithMstCXN98Xpxwcg8QfBNNBB-MRlOnAt5PTXX5keNStJK9sCatUx1M7U1iZhYfix100UVaWXh7x1/s1600/%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%84+%D9%88%D9%86%D8%AF%D9%88%D8%B2+8.1+%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D8%B2+%D8%A7%D9%88%D9%86+%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%86+1.png" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; border: none; position: relative; transition: all 0.3s ease-in-out;" /></a></div> <div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: center; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"><br style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;" /></b></div> <b><u><span style="color: blue;">ملحوظة :</span></u> هذة النسجة تجريبة لمدة ثلاث اشهر اى 90 يوم وبعد ذالك تحتاج للتفعيل ينصح بعدم محاولة التفعيل قبل ال 90 يوم لعدم توافر طرق التفعيل الفعالة للوندوز , فهذة النسخة اعلى كفاءة من النسخ الاخرى التى لا يمكن تجربتها .<br /><br />ولتسهيل الامر يمكنك تحميل الوندوز بضغطة زر واحدة من الروابط التالية </b><br /> <div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #989898; font-family: tahoma; line-height: 24px; text-align: center; transition: all 0.3s ease-in-out;"> &nbsp; &nbsp;<a href="http://care.dlservice.microsoft.com/dl/download/B/9/9/B999286E-0A47-406D-8B3D-5B5AD7373A4A/9600.16384.WINBLUE_RTM.130821-1623_X64FRE_ENTERPRISE_EVAL_EN-US-IRM_CENA_X64FREE_EN-US_DV5.ISO#" style="color: #00b4ff; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="font-size: large;">win 8.1 enterprise x64</span></a>&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<a href="http://care.dlservice.microsoft.com/dl/download/B/9/9/B999286E-0A47-406D-8B3D-5B5AD7373A4A/9600.16384.WINBLUE_RTM.130821-1623_X86FRE_ENTERPRISE_EVAL_EN-US-IRM_CENA_X86FREE_EN-US_DV5.ISO#" style="color: #00b4ff; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="font-size: large;">win 8.1 enterprise x86</span></a>&nbsp;</div> </div> Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12104737775843494265noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8510549144883597997.post-16400658422784439852013-11-09T15:11:00.001+02:002013-11-09T15:13:39.380+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="_3p8" style="margin-bottom: 1em;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4c_mNtni1tpqa1VvZyvhKW6Ezl1YWFmfh88BrRi04n37nF-UHM5LclKo-U8PdUlTd7n0YGPjDo60hX1of8gjGIhajho_hR4Tr9j3xIJFjkgd7M8b30gp5zQ0ESCaG1FD7rM2VEs9EBk4/s1600/851579_592619350771622_1086869454_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="حجم الصورة الشخصية للفيس بوك " border="0" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4c_mNtni1tpqa1VvZyvhKW6Ezl1YWFmfh88BrRi04n37nF-UHM5LclKo-U8PdUlTd7n0YGPjDo60hX1of8gjGIhajho_hR4Tr9j3xIJFjkgd7M8b30gp5zQ0ESCaG1FD7rM2VEs9EBk4/s320/851579_592619350771622_1086869454_n.jpg" title="" width="320" /></a><b style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 21px;"><span style="font-size: 14px;">يبلغ&nbsp;</span></b><b><span style="font-size: large;">عرض صور الغلاف</span></b><b style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 21px;"><span style="font-size: 14px;">&nbsp;851 بكسل في حين أن </span>طولها 315 بكسل<span style="font-size: 14px;">. إذا قمت بتحميل صورة أصغر من هذه الأبعاد، فسوف يتم تمديدها إلى هذا الحجم الأكبر. ويجب أن يكون عرض الصورة التي تقوم بتحميلها 399 بكسل وطولها 150 بكسل على الأقل.</span></b></div> <div class="_3p8" style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 21px; margin-bottom: 1em;"> <b><span style="font-size: 14px;">اما ابعاد </span>الصورة الشخصية<span style="font-size: 14px;"> يجب ان&nbsp;</span><span style="color: #555555; font-size: 14px;">تكون الصور الشخصية للصفحات مربعة وتعرض بحجم 160×160. </span><span style="color: #555555;">ويجب أن تكون الصورة التي تقوم بتحميلها 180 × 180 بكسل على الأقل.</span></b></div> <div class="_3p8" style="background-color: white; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; margin-bottom: 1em;"> <b><span style="color: red;">وللتعديل على اى صورة لديك بهذة المقاسات يمكنك استخدام برنامج Paint او الرسام من خلال تبويب resize . و يفضل تغير مسار صورة الغلاف او الصورة الشخصية الى امتداد PNG .&nbsp;</span></b></div> <div> <b><br /></b></div> <div> <br /></div> </div> Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12104737775843494265noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8510549144883597997.post-51181838607104118472013-11-09T14:39:00.001+02:002013-11-09T21:19:24.027+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLtB6njThCnLwrF5E3emOjViPLsrXp1rOw8z6t40QIHsuQImFMHjY6s46uLmqZiiTfJ48_0jSkKkA6A25EWqRj2eA3I67otL1YFd5zEfr4gEa7_xYO3PChZc06YWReV-FwFHg0UA-KyFwG/s1600/idm.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLtB6njThCnLwrF5E3emOjViPLsrXp1rOw8z6t40QIHsuQImFMHjY6s46uLmqZiiTfJ48_0jSkKkA6A25EWqRj2eA3I67otL1YFd5zEfr4gEa7_xYO3PChZc06YWReV-FwFHg0UA-KyFwG/s1600/idm.jpg" style="text-align: right;" /></a><b><span style="color: blue; font-size: large;">internet download manager :</span><span style="color: magenta;"> من اشهر وافضل برامج التحميل ولا يمكن الاستغناء عنة اثناء التصفح فى المواقع على الانترنت ومشاهدة اليوتيوب . ولكن لاسف الكثير من مستخدمى هذا البرنامج لا يعلمون طريقة التفعيل لهذا البرنامج واليوم سنحل هذة المشكلة والشرح بالصور خطوة بخطوة .</span> </b></div> <div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b><span style="color: red;">&nbsp;اولا : يجب عليك تحميل البرنامج :</span></b></div> <div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b><a href="http://mirror2.internetdownloadmanager.com/idman618build5.exe?b=1&amp;filename=idman618build5.exe" target="_blank">&nbsp;اضغط هنا لتحميل البرمامج فى اخر اصدراتة</a></b></div> <div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b><span style="color: red;">&nbsp;ثانيا : يجب عليك تحميل باتش التفعيل :</span></b></div> <div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b>&nbsp;<a href="http://hulkload.com/lxukisuzs0jy" target="_blank">اضغط هنا لتحميل الباتش </a></b></div> <div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: center; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;">==================================================</b></div> <div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: center; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: red; transition: all 0.3s ease-in-out;"><b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;">الخطوات بالتفصيل :</b></span></div> <div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: center; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: blue; transition: all 0.3s ease-in-out;">قم بتحميل البرنامج على جهازك من الروابط السابقة وبعد التحميل نقوم بتسطيبة وطريقة التسطيب سهلة ومعرفة .</span></div> <div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: center; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: magenta; transition: all 0.3s ease-in-out;">(على اى حال الى عايز طريقة التسطيب يترك تعليق فى المدونة )</span></div> <div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: center; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <br style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;" /></div> <div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: center; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: blue; transition: all 0.3s ease-in-out;">بعد انتهاء التسطيب هيظهر البرنامج فى قائمة Taskbar &nbsp;او قد لا يظهر فى بعض الاحيان .</span></div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: center; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAwh5BR5dUTkbINvxSf9pjMNu2Z95WcovSrUDk4eAW7JUDbrJxbSp1UJCHBye-KRE-93Qyy29NQKA7Tbzr24VhOnsmrh0fzJHKnlos8IiTUTHlRgcY8LAri6xKLM4tsUj99jxn29Y2auVW/s1600/idm.png" imageanchor="1" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #00b4ff; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none; transition: all 0.3s ease-in-out;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAwh5BR5dUTkbINvxSf9pjMNu2Z95WcovSrUDk4eAW7JUDbrJxbSp1UJCHBye-KRE-93Qyy29NQKA7Tbzr24VhOnsmrh0fzJHKnlos8IiTUTHlRgcY8LAri6xKLM4tsUj99jxn29Y2auVW/s1600/idm.png" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; border: none; position: relative; transition: all 0.3s ease-in-out;" /></a></div> <div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: center; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <br style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;" /></div> <div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: center; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: blue; transition: all 0.3s ease-in-out;">لبدئ تفعيل البرنامج قم بالضغط على الايقونة كليك يمين واختار خروج او exit&nbsp;</span>.</div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: center; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBvHb7h0m4W9QYmolxYs5LO13zF4VyDrw7jFY3qWSIwlwDsA-Bea_iKcjuyfre7g9RCxzBRN4HgpMEe5O1_9n8xLFwEcoHQWYU3BKPiK08XXjpq4O3H_8VX891yDVVVOAw_HLc2kybI2Q8/s1600/2.png" imageanchor="1" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #00b4ff; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none; transition: all 0.3s ease-in-out;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBvHb7h0m4W9QYmolxYs5LO13zF4VyDrw7jFY3qWSIwlwDsA-Bea_iKcjuyfre7g9RCxzBRN4HgpMEe5O1_9n8xLFwEcoHQWYU3BKPiK08XXjpq4O3H_8VX891yDVVVOAw_HLc2kybI2Q8/s320/2.png" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; border: none; position: relative; transition: all 0.3s ease-in-out;" width="217" /></a></div> <div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: center; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <br style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;" /></div> <div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: blue; transition: all 0.3s ease-in-out;">الخطوة الى بعد كدا , حمل باتش البرنامج من الروابط السابقة وقم بفك الضغط عن الباتش ويفضل تعطيل برنامج الحماية مؤقتا اثناء فك ضغط البرنامج</span>&nbsp;&nbsp;<span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: red; transition: all 0.3s ease-in-out;">(طريقة تعطيل برنامج الحماية مثل طريقة تعطيل idm).&nbsp;</span></div> <div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: blue; transition: all 0.3s ease-in-out;">وبعد فك الضغط قم بنقل الباتش الى المسار التالى :&nbsp;</span></div> <div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: center; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: magenta; transition: all 0.3s ease-in-out;">ادخل c ثم program file ثم&nbsp;Internet Download Manager ثم اللصق الباتش داخل الفولدر وبعد لصقة اغلق الفولدر وتوجة الى قائمة start وابحث عن ايقونة البرنامج وافتح البرنامج ومبروك عليك التفعيل ولن تحتاج بعد ذالك للرقم التسلسلى .</span></div> <div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: center; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <br style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;" /></div> <div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: center; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: blue; transition: all 0.3s ease-in-out;">ملوحظة : هذا البرنامج بعد تسطيبة يقوم البرنامج طلقائيا باضافة اداة الى المتصفح الذى تستخدمة وفى بعض الاحياة الاداة لا تكون فعالة فيجب عليك تفعيلها يدويا عن طريق الدخول الى اضافات المتصفح الذى تستخدمة وتفعيل الاداة يدويا , فمثلا فى متصفح جوجل كروم بيكون على الشكل التالى :</span>&nbsp;</div> <div class="separator" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; clear: both; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: center; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg2pQLBxe9bfw6vBfl05Wq5X9eGLysjxzO6962vXSkBgar5rmYPizbFUS7dq77AeyVQb5Hoi54N4GSk-1s3T0vbs4unbnsoa1w2I243QH-1rYXMSkERA86zZ2WsbwpwKWvnDyfnYcLKCF1/s1600/%D8%A7%D8%B6%D8%A7%D9%81%D8%A9+%D8%AC%D9%88%D8%AC%D9%84+%D9%83%D8%B1%D9%88%D9%85+idm.png" imageanchor="1" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #00b4ff; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none; transition: all 0.3s ease-in-out;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg2pQLBxe9bfw6vBfl05Wq5X9eGLysjxzO6962vXSkBgar5rmYPizbFUS7dq77AeyVQb5Hoi54N4GSk-1s3T0vbs4unbnsoa1w2I243QH-1rYXMSkERA86zZ2WsbwpwKWvnDyfnYcLKCF1/s320/%D8%A7%D8%B6%D8%A7%D9%81%D8%A9+%D8%AC%D9%88%D8%AC%D9%84+%D9%83%D8%B1%D9%88%D9%85+idm.png" style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; border: none; position: relative; transition: all 0.3s ease-in-out;" width="320" /></a></div> <div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: center; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <br style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;" /></div> <div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: center; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <br style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;" /></div> <div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: center; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: purple; transition: all 0.3s ease-in-out;">يجب عليك التاكد من ان الاداة مفعلة كما بالصورة السابقة . وايضا يجب تحميل برنامج adob flash player وتسطيبة حتى تعمل فديوهات اليوتوتيوب . وينصح بعدم تحديث البرنامج اثناء ظهور مربع التحديث .</span></div> <div style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: #989898; font-family: tahoma; font-size: 13px; line-height: 24px; text-align: center; transition: all 0.3s ease-in-out;"> <span style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; color: blue; transition: all 0.3s ease-in-out;"><b style="-webkit-transition: all 0.3s ease-in-out; transition: all 0.3s ease-in-out;">يمكنك ترك تعليقك اذا كان لديك اى استفسار , واذا لم يكن لديك استفسار وقد خرجت بمعلومة فكلمة شكر تكفينى .</b></span>&nbsp;</div> </div> Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12104737775843494265noreply@blogger.com0Middle East27.371767300523047 32.343750.22170930052304527 -8.964844 54.521825300523048 73.652344tag:blogger.com,1999:blog-8510549144883597997.post-15899872612967743912013-10-30T15:04:00.000+02:002013-10-30T15:04:02.510+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div style="text-align: center;"> <b><span style="color: blue;">شاهد الصورة , احدث ما توصلو الية اليابان&nbsp;</span></b></div> <div style="text-align: center;"> <b><span style="color: blue;">كمبيوتر قلم يوضع فى الجيب&nbsp;</span></b></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqNvdNUfBgYRHu63pDH3Tza6735jbi3D-VmRAvH-twawafZjMJskThttQn8XeafA-PnLVAra0gZhN34TY2xDV2NqhC6ISUndfl5GybClInZnzckC-t4alnlROgzIcOLKN-FAlU9GOa3t4/s1600/%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF+%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%89.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqNvdNUfBgYRHu63pDH3Tza6735jbi3D-VmRAvH-twawafZjMJskThttQn8XeafA-PnLVAra0gZhN34TY2xDV2NqhC6ISUndfl5GybClInZnzckC-t4alnlROgzIcOLKN-FAlU9GOa3t4/s1600/%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF+%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%89.jpg" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="color: blue;"><br /></span></div> <div style="text-align: center;"> <b><span style="color: blue;">يتم شحن هذا القلم ويوضع فى الجيب وعند الحاجة لجهاز كمبيوتر فقط يجب ان يتوفر منضددة لتثبيت عليها القلم .</span></b></div> <div style="text-align: center;"> <b><span style="color: blue;">تظهر اشعة على شكل شاشة كمبيوتر وفى الجهة الاخرى اشعة على شكل كيبورد وقلم اخر ك ماوس&nbsp;</span></b></div> <div style="text-align: center;"> <b><span style="color: red;">هذا هو احدث ما توصل اللية علماء اليابان&nbsp;</span></b></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> </div> Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12104737775843494265noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8510549144883597997.post-22099871076764603032013-10-30T14:49:00.000+02:002013-10-30T14:49:05.547+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <b><span style="color: blue;">ذهب رجل مسلم لصديقة المسيحى فى منزلة&nbsp;</span></b><div> <b><span style="color: blue;">فاحضر لة المسيحى عنبا لياكلة , فاكلة المسلم&nbsp;</span></b></div> <div> <b><span style="color: blue;">ثم احضر لة المسيحى النبيذ , فرفضة المسلم&nbsp;</span></b></div> <div> <b><span style="color: blue;">عجب المسيحى من الامر قائلا&nbsp;</span></b></div> <div> <b><span style="color: red;">" عجبا ايها المسلمون تاكلون هذا وتحرمون هذا مع ان هذا من هذا "</span></b></div> <div> <b><span style="color: blue;">فسال المسلم صديقة المسيحى "هل انت متزوج "&nbsp;</span></b></div> <div> <b><span style="color: blue;">فاجابة المسيحى بـ "نعم"</span></b></div> <div> <b><span style="color: blue;">فطلب منة المسلم ان ححضر زوجتة , فحضرت&nbsp;</span></b></div> <div> <b><span style="color: blue;">فسال المسلم صديقة المسيحى مرة اخرى&nbsp;</span></b></div> <div> <b><span style="color: blue;">هل لك ابنة ؟</span></b></div> <div> <b><span style="color: blue;">فاجابة " بنعم "&nbsp;</span></b></div> <div> <b><span style="color: blue;">فطلب المسلم من صديقة المسيحى احضارها&nbsp;</span></b></div> <div> <b><span style="color: blue;">فحضرت&nbsp;</span></b></div> <div> <b><span style="color: blue;"><br /></span></b></div> <b><span style="color: red;">" فقال المسلم اما ترى ان الله احل لك هذه وحرم عليك هذه مع ان هذه من هذه "</span></b><div> <div style="text-align: center;"> <span style="color: red; font-weight: bold;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: center;"> <b><span style="color: blue;">فقال المسيحي: اشهد ان لا اله الا الله وان محمد رسول الله&nbsp;</span></b></div> </b></div> </div> Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12104737775843494265noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8510549144883597997.post-41204494835557822742013-10-30T05:43:00.000+02:002013-10-30T09:37:50.683+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div> <br /></div> <br /> <b><span style="color: blue;">اولا : قم بعمل نسخة احطياطية .<br /><br />ثانيا : ادخل الى قالب ثم تحرير html , ثم اضغط على اى مكان داخل القالب واضغط على Ctrl + f وابحث عن الكود التالى :<br /><span style="background-color: #f4cccc;"> &lt;data:post.body/&gt;</span><br /><br /><span style="background-color: lime;">ملحوظة</span> - </span>هذا الكود يوجد منة الكثير فى القالب فنحن نبحث عن الكود الخاص بمواضيع المدونة لنضع قبلة كود ادسنس المحول ولتاكد من ان هذا الكود هو الخاص بمواضيع المدونة عليك خذف هذا الكود وعمل خفظ للقالب دون الخروج من القالب (مهم جدا) ثم اذهب لاى موضوع فى مدونتك وان وجدت نص هذا الموضوع لم يظهر فاعلم ان هذا الكود هو ما نبحث عنة وسنضع كود ادسنس فوقة , اما ان لو ظهر الموضوع كامل دون ان يختفى محتوى الموضوع فاعلم اننا لا نبحث عن هذا الكود , فقم بالرجوع للقالب واضغط فى اى مكان بداخل القالب على Ctrl + z ليعود مرة اخرى ما تم مسحة من قبل , وقم بالمحاولة مرة اخرى باستخدان نفس الكود ولكن يكون غير ما تم مسحة من قبل .<br /><br /><span style="color: blue;">ثانيا : بعد الوصول للكود الذى نبحث عنة نضع فوقة هذا الكود مباشرة :</span></b><br /> <br /> <div style="margin: 0px; padding: 0px;"> <blockquote class="tr_bq" style="border-bottom-right-radius: 9px; border-top-left-radius: 9px; border: 1px solid rgb(29, 76, 154); margin: 10px 0px; padding: 10px;"> <div style="margin: 0px; padding: 0px;"> <span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px;"><b style="margin: 0px; padding: 0px;">&lt;b:if cond='data:blog.pageType == &amp;quot;item&amp;quot;'&gt;&nbsp;</b></span><br /> <span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px;"><b style="margin: 0px; padding: 0px;">&lt;div style='float:center;padding:5px;'&gt;</b></span><b style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px;">&nbsp;</b><br /> <span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px;"><b style="margin: 0px; padding: 0px;">&lt;table align='center'&gt;&lt;tr&gt;&lt;td&gt;</b></span><br /> <span style="color: red;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px;"><b style="margin: 0px; padding: 0px;">نضع هنا اعلان ادسنس المحول</b></span><b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px;">&nbsp;</b></span><br /> <span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px;"><b style="margin: 0px; padding: 0px;">&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;/div&gt;</b></span><br /> <span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px;"><b style="margin: 0px; padding: 0px;">&lt;/b:if&gt;</b></span></div> <div style="background-color: #eaf5fb; color: #333333; font-family: Tahoma; font-size: 1em; line-height: 1.5em;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px;"><b style="margin: 0px; padding: 0px;"><br /></b></span></div> </blockquote> <div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica; font-size: 12px; line-height: 18.515625px;"> <b><span style="color: red;">&nbsp;اعلان ادسنس المحول</span><span style="color: blue;"> : يعنى الكود الى حصلت علية من ادسنس يجب تحويلة ككود بلوجر وهذا ليس مخالف لشروط ادسنس :</span></b></div> <div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica; font-size: 12px; line-height: 18.515625px; text-align: center;"> <b><span style="color: blue;"><a href="http://www.blogcrowds.com/resources/parse_html.php" target="_blank">اضغط هنا للدخول لموقع تحويل الاكواد بغط زر واحدة (كوبى وباست )</a></span></b></div> <div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica; font-size: 12px; line-height: 18.515625px;"> <b><span style="color: blue;"><br /></span></b></div> <div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica; font-size: 12px; line-height: 18.515625px;"> <b><span style="color: blue;">فقط ضع اعلان ادسنس فى المربع امامك واضغط على كلمة&nbsp;parse وستحصل على الكود الى سوف تضعة مكان الكلام الى باللون الاحمر .</span></b></div> <div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica; font-size: 12px; line-height: 18.515625px;"> <b><span style="color: blue;"><br /></span></b></div> <div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica; font-size: 12px; line-height: 18.515625px; text-align: right;"> <b><span style="color: blue;">ثالثا &nbsp; : قم بحفظ القالب وادخل الى اى موضوع لديك فى المدونة وستلاحظ ظهور الاعلان فى اخر المواضيع تلقائى .</span></b></div> <div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica; font-size: 12px; line-height: 18.515625px; text-align: right;"> <span style="color: blue;"><br /></span></div> <b><span style="color: blue;">رابعا : لتغير مكان هذا الكود من الوسط الى اليمين او اليسار استبدل كلمة center بـ&nbsp;</span></b><b><span style="color: blue;">left لليمين او&nbsp;</span></b><b><span style="color: blue;">right لليسار .</span></b><b><span style="color: blue;"><br /></span></b></div> <div style="text-align: center;"> <b><span style="color: magenta;"><span style="font-family: Tahoma, Helvetica;"><span style="font-size: 12px; line-height: 18.515625px;">ينصح باختيار اعلان نصى بمقاس 468*60 كـ&nbsp;</span></span>center</span><span style="color: blue;">&nbsp;</span></b></div> </div> Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12104737775843494265noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8510549144883597997.post-74650966013164790322013-10-29T02:51:00.000+02:002013-10-29T16:26:48.714+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> اعلنت شركة مايكروسوفت على موقعها الرسمى انها سوف توقف دعمها لوندوز xp يوم 8/4/2012 وجاء ذالك لما احتلة وندوز (7 - 8 - 8.1 ) من اهمية خاصة لدى مستخدمين الوندوز وانها لا ترغب فى تقديم الدعم لوندوز xp .<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinPYUcX8Bk0C1juNnaNAH2uOKrhl8KuQNEUTXjsDA64_SDSuHHnbw8dnh5_Pw8aKlP3k4hjBKsK_N70D2Rc9xqRrr09bRJslKdF6uGKYPeiYA1zoy5O7a3V7QW2Xi-YzGqYL_kwKGTt2o/s1600/%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81+%D9%88%D9%86%D8%AF%D9%88%D8%B2+xp+%D8%B9%D9%86+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinPYUcX8Bk0C1juNnaNAH2uOKrhl8KuQNEUTXjsDA64_SDSuHHnbw8dnh5_Pw8aKlP3k4hjBKsK_N70D2Rc9xqRrr09bRJslKdF6uGKYPeiYA1zoy5O7a3V7QW2Xi-YzGqYL_kwKGTt2o/s1600/%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81+%D9%88%D9%86%D8%AF%D9%88%D8%B2+xp+%D8%B9%D9%86+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84.jpg" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> فزع الكثير من هذا الخبر لعدم توافق امكانيات اجهزتهم مع وندوز( 7 - 8 - 8.1 ) وهذا هو فعلا الصدمة الكبرى , فعلا يوجد وندوز بخلاف وندوز xp ليعمل على الاجهزة ذات الامكانيات الضعيفة .<br /> <br /> ولتاكيد صحة الخبر : تفضل بزيارة الرابط التالى من شركة مايكروسوفت<br /> <a href="http://www.microsoft.com/en-us/windows/endofsupport.aspx">http://www.microsoft.com/en-us/windows/endofsupport.aspx</a><br /> <br /></div> Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12104737775843494265noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8510549144883597997.post-34094364451850017922013-10-29T02:37:00.000+02:002013-10-29T02:39:02.575+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div style="text-align: right;"> <div style="text-align: center;"> <b>&nbsp;ما فؤائد السجود والركوع ؟</b></div> <div style="text-align: center;"> <b><br /></b></div> </div> <div style="text-align: right;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhshGcYFlgV0lekDJO9Briy-qMH7_NBATbVxVIfT0UbsDoKRHgND7gPRe5undkJ0wuaVPmnT0S3dm7gnyM_7qRtHeFNcF_2eXKCRK-W-RRRqEUOvYYSO5W_IQmk1VwA-3fzTJq780tjDKk/s1600/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AC%D9%88%D8%AF+%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%B9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhshGcYFlgV0lekDJO9Briy-qMH7_NBATbVxVIfT0UbsDoKRHgND7gPRe5undkJ0wuaVPmnT0S3dm7gnyM_7qRtHeFNcF_2eXKCRK-W-RRRqEUOvYYSO5W_IQmk1VwA-3fzTJq780tjDKk/s1600/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AC%D9%88%D8%AF+%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%B9.jpg" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <b><br /></b></div> </div> <div style="text-align: right;"> </div> <ul style="text-align: right;"> <li><b>&nbsp;تعتبر كثرة السجود بمثابة التمرين اليومي المنتظم لمركز التحكم&nbsp;والمنظمات في الجسم فيؤدي إلي زيادة كفاءتها في تنظيم الدورة الدمويه وبالتالي يستطيع&nbsp;الجسم أن يواجه أي تغير&nbsp;في وضعه أو اهتزاز دون الأصابه بالدوار .</b></li> </ul> <ul style="text-align: right;"> <li><b>&nbsp;يتعرض الإنسان خلال اليوم لمزيد من الشحنات الكهربائية الساكنة من&nbsp;الغلاف الجوي&nbsp;تترسب على الجهاز العصبي ولا بد من التخلص منها وقد وجد أن وضع&nbsp;السجود هو أنسب&nbsp;الأوضاع للتخلص من هذه الشحنات لأنه بمثابة توصيل&nbsp;الجسم بالأرض التي تبددها وتمتصها تماما .</b></li> </ul> <ul style="text-align: right;"> <li><b>يساعد السجود على نظافة الجيوب الأنفية بسحب إفرازاتها وتقل فرصه&nbsp;التهاب هذه الجيوب .</b></li> </ul> <ul style="text-align: right;"> <li><b>يزداد تورم الدم إلي المخ أثناء السجود فيزداد ارواؤه وبالتالي&nbsp;يحصل على ما يلزمه&nbsp;من مواد غذائية وأوكسجين ويؤدي وظيفته على أحسن وجه .</b></li> </ul> <ul style="text-align: right;"> <li><b>يساعد على تخفيف الاحتقان بمنطقه الحوض وبالتالي يساعد على الوقاية&nbsp;من الاصابه بالبواسير وحدوث الجلطات بالأوردة</b></li> </ul> <ul style="text-align: right;"> <li><b>&nbsp;يؤدي السجود إلى نوع من الزفير (إخراج الهواء الاضطراري ) وهذا&nbsp;الزفير يؤدي بدوره&nbsp;إلى خروج الهواء ثاني أكيد الكربون من الرئتين ليستقبل&nbsp;هواء جديد يبعث الحيوية&nbsp;والنشاط كما أنه يؤدي إلى طرد الإفرازات من الشجرة الشعبية</b></li> </ul> <ul style="text-align: right;"> <li><b>يساعد على مرونة مفاصل الجسم خاصة العمود الفقري ويحميها من&nbsp;الخشونة والتيبس</b></li> </ul> <b>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; <span style="background-color: blue;"><span style="color: red;">&nbsp;قال الرسول صلى الله عليه وسلم</span></span><br />&nbsp;<span style="background-color: orange;">((عليكم بقيام الليل فأنه دأب الصالحين&nbsp;قبلكم ومقربة&nbsp;لكم الى ربكم ومكفرة للسيئات ومنهاة عن الأثم ومطردة للداء عن الجسد ))</span></b><br /> <div style="text-align: right;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: right;"> <b><br /></b></div> <div> <br /></div> </div> Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12104737775843494265noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8510549144883597997.post-54376774678417716012013-10-25T22:30:00.002+02:002013-10-29T02:22:07.789+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <br /> <div class="separator" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; clear: both; color: black; font-family: Tahoma; font-size: 11px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 17.59375px; orphans: auto; text-align: center; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;"> </div> <div class="separator" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; clear: both; color: black; font-family: Tahoma; font-size: 11px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 17.59375px; orphans: auto; text-align: center; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;"> </div> <br /> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: Tahoma; font-size: 11px; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 17.59375px; orphans: auto; text-align: center; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;"> <span style="color: blue;"><b><i>نقدم لكم &nbsp;تشكيلة كبيرة جدا من كفرات فيس بوك ( رومانسية ) وهى تشكيلة مجمعة من مصممين محترفين فى هذا المجال , نتمنى ان تنال اعجابكم&nbsp;</i></b></span></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: Tahoma; font-size: 11px; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 17.59375px; orphans: auto; text-align: center; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;"> <br /></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: Tahoma; font-size: 11px; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 17.59375px; orphans: auto; text-align: center; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;"> <span style="color: blue;"><b><i><br /></i></b></span></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: Tahoma; font-size: 11px; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 17.59375px; orphans: auto; text-align: center; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;"> <span style="color: blue;"><b><i>نترككم لمشاهدة وتحميل الصور&nbsp;</i></b></span></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: Tahoma; font-size: 11px; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 17.59375px; orphans: auto; text-align: center; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;"> <span style="color: blue;"><b><i><br /></i></b></span></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: Tahoma; font-size: 11px; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 17.59375px; orphans: auto; text-align: center; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;"> <b><i><span style="color: red;">لحفظ الصورة اضغط على</span><span style="color: blue;">&nbsp;</span><u style="color: blue;">&nbsp;</u></i></b><b><u>"Save Image As.."</u></b>&nbsp;</div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: Tahoma; font-size: 11px; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 17.59375px; orphans: auto; text-align: center; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;"> <br /></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: Tahoma; font-size: 11px; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 17.59375px; orphans: auto; text-align: center; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;"> <br /></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: Tahoma; font-size: 11px; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 17.59375px; orphans: auto; text-align: center; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCeKBKshSENPglMs12gqtAMH4civ4Uh1g6DTAEsg9imdi9j27aoLxxO2tlCw1uT4uu7v3Xjtqowykm8mIydUE7-4gMhUa8MAl5KYQ_XBWv7qcdth2rAjFQUS8tBFlT07QWZP9HJpDvLvA/s1600/%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%B1+%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%89+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="118" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCeKBKshSENPglMs12gqtAMH4civ4Uh1g6DTAEsg9imdi9j27aoLxxO2tlCw1uT4uu7v3Xjtqowykm8mIydUE7-4gMhUa8MAl5KYQ_XBWv7qcdth2rAjFQUS8tBFlT07QWZP9HJpDvLvA/s320/%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%B1+%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%89+1.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvqBIF10MVSYPs5Xv07IRoiwpRxMPEFfVezHqMjL0vhMtVXOCtBuDMC3u9QqMI15uz0UZX78m8_Afo56-6waAOZwOFxJR4sDOVgr_tzpUcCx587E9T6ea_Sn2C2PaNq1KGERBPZgdtniI/s1600/%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%B1+%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%89+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="118" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvqBIF10MVSYPs5Xv07IRoiwpRxMPEFfVezHqMjL0vhMtVXOCtBuDMC3u9QqMI15uz0UZX78m8_Afo56-6waAOZwOFxJR4sDOVgr_tzpUcCx587E9T6ea_Sn2C2PaNq1KGERBPZgdtniI/s320/%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%B1+%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%89+2.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzq8r5_ag1A3pJ8hGNq1Jd3k1401XvMqoo8FqdJx9-kYys41hXeK-MCwNtdtI3k135LOSB_ORK622-n3kUfJvxjcIEqAkS73SSg0mj6Wzh-qw40L-a_5qgBQbeVGSxt7MhBTGtWlBZyhg/s1600/%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%B1+%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%89+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="117" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzq8r5_ag1A3pJ8hGNq1Jd3k1401XvMqoo8FqdJx9-kYys41hXeK-MCwNtdtI3k135LOSB_ORK622-n3kUfJvxjcIEqAkS73SSg0mj6Wzh-qw40L-a_5qgBQbeVGSxt7MhBTGtWlBZyhg/s320/%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%B1+%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%89+3.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicrF6VKPjIShQXwSx98KZ2vhO0q6pbkQ8wP4s_4QFeW7SIVUkJGr6RpB6u1xYAnueDMdgLE7_HhT_pS6vbOU4MV7KNUOnOC65upLvpp_ThEC3xgJbC9Lz1DSkZB2zv-WIXwbx8Nh3mGe0/s1600/%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%B1+%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%89+4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="118" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicrF6VKPjIShQXwSx98KZ2vhO0q6pbkQ8wP4s_4QFeW7SIVUkJGr6RpB6u1xYAnueDMdgLE7_HhT_pS6vbOU4MV7KNUOnOC65upLvpp_ThEC3xgJbC9Lz1DSkZB2zv-WIXwbx8Nh3mGe0/s320/%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%B1+%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%89+4.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEij_GJyQMH2mOjvgopiX0Pb8XBLD8-rU-KpfiknEucFr1yVTpxPAhJG_89WelIaN8P0ghaZPq3OggduyYkqUnoMRGAH5PCs7qBilgvFX-jE19ktC3IRtCdmnWokpWLxiLDVIvRRAntdxIM/s1600/%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%B1+%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%89+5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="118" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEij_GJyQMH2mOjvgopiX0Pb8XBLD8-rU-KpfiknEucFr1yVTpxPAhJG_89WelIaN8P0ghaZPq3OggduyYkqUnoMRGAH5PCs7qBilgvFX-jE19ktC3IRtCdmnWokpWLxiLDVIvRRAntdxIM/s320/%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%B1+%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%89+5.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAsdCsav6S6p4qccLoL5iWv7Zpbg4LsudfH1fmEFCYtVt4ODeYzchPNCkqnUc24BEF06b0WGlyZRnEx67XNwvVuonMd6fV9CJnNu_lDJ7MrKWID5znJE7JA4gjXFHrMG7Tzv-cFQDXyfo/s1600/%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%B1+%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%89+6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="118" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAsdCsav6S6p4qccLoL5iWv7Zpbg4LsudfH1fmEFCYtVt4ODeYzchPNCkqnUc24BEF06b0WGlyZRnEx67XNwvVuonMd6fV9CJnNu_lDJ7MrKWID5znJE7JA4gjXFHrMG7Tzv-cFQDXyfo/s320/%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%B1+%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%89+6.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYMc6y259Y33HRXkVxDlAFS-IZjemQXJD7nFDMZNEyXHsh8i2QXlPw8sag1pn6YhisxW8fGasUGIC6cfqPDQjtEJd4DkCuomuBVPJvDqqdE8Y6HZWyE8jTa7Y2klR6HHjkUNmFpCRsabE/s1600/%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%B1+%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%89+7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="118" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYMc6y259Y33HRXkVxDlAFS-IZjemQXJD7nFDMZNEyXHsh8i2QXlPw8sag1pn6YhisxW8fGasUGIC6cfqPDQjtEJd4DkCuomuBVPJvDqqdE8Y6HZWyE8jTa7Y2klR6HHjkUNmFpCRsabE/s320/%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%B1+%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%89+7.jpg" width="320" /></a></div> <br /></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: Tahoma; font-size: 11px; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 17.59375px; orphans: auto; text-align: center; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;"> </div> </div> Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12104737775843494265noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8510549144883597997.post-10506347548279998652013-10-25T22:06:00.002+02:002013-11-09T21:20:57.511+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <b><span style="color: blue;"><i>هذا الفديو حصل على اعلى مشاهدات حتى اليوم , فهو يوضح مدى اهمية ان تبتسم فى وجهة الاخرين وكيف يغير ذالك من حياتك الشخصية</i></span></b><br /> <br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGJBHlT2rZmwbmijhfw4X3uldjvpMO9UowbQLUWTUQBuMfnjyJ6JaFIixd_7dVow-eC8KCaVstP0E3g8W7-wxqenIXb2DbAIPZaxhGY82Perioj-vxz9dSzcoQYO5fpHB9FPbeqsxzSHE/s1600/041830-2318-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGJBHlT2rZmwbmijhfw4X3uldjvpMO9UowbQLUWTUQBuMfnjyJ6JaFIixd_7dVow-eC8KCaVstP0E3g8W7-wxqenIXb2DbAIPZaxhGY82Perioj-vxz9dSzcoQYO5fpHB9FPbeqsxzSHE/s320/041830-2318-3.jpg" width="320" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <b><span style="color: red;">الان مع الفديو ....</span></b></div> <br /> <br /> <br /> <div style="text-align: center;"> <iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/SrBAhFjaAjc" width="420"></iframe></div> </div> Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12104737775843494265noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8510549144883597997.post-44889009464538289492013-10-18T06:55:00.000+02:002013-10-27T10:10:02.783+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div style="text-align: center;"> <b><span style="font-size: x-large;">بسم الله الرحمن الرحيم </span></b><br /> <b><span style="font-size: x-large;"><br /> </span></b><br /> <b><span style="font-size: x-large;">كيف تحمى اميلك من السرقة ان شاء الله </span></b><br /> <b><span style="font-size: x-large;"><br /> </span></b><br /> <b><span style="font-size: x-large;">انا استفدت بهذة الطريقة جدا واود ان اشاركم </span></b><br /> <b><span style="font-size: x-large;"><br /> </span></b><br /> <b><span style="font-size: x-large;">اليكم الرابط للشرح البسيط </span></b><br /> <b><span style="font-size: x-large;"><br /> </span></b><br /> <span style="font-size: x-large;"><b><a href="http://adf.ly/Ij4Ra" rel="nofollow" target="_blank">اضغط هنا مباشرة</a></b></span></div> </div> Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12104737775843494265noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8510549144883597997.post-33017087763908189312013-10-18T06:51:00.000+02:002013-10-27T10:10:16.935+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div id="post_message_16033006"> <div align="center"> <b><span style="font-size: medium;"><span style="color: blue;">بسم الله الرحمن الرحيم</span></span></b><br /> <b><span style="font-size: medium;"><span style="color: blue;"><br /> </span></span></b><br /> <b><span style="font-size: medium;"><span style="color: blue;">الكثير يريد تغير اسمة فى الفيس بوك ومش عارف لانة غير الاسم 5 مرات </span></span></b><br /> <b><span style="font-size: medium;"><span style="color: blue;"><br /> </span></span></b><br /> <b><span style="font-size: medium;"><span style="color: blue;">فبالتى مش مسحموح لة انة يغير الاسم تانى فهيبقى محتاج يعمل اكونت جديد باسم جديد </span></span></b><br /> <b><span style="font-size: medium;"><span style="color: blue;"><br /> </span></span></b><br /> <b><span style="font-size: medium;"><span style="color: blue;">واصحابة واصدقائة يدور عليهم من جديد عشان سجلهم </span></span></b><br /> <b><span style="font-size: medium;"><span style="color: blue;"><br /> </span></span></b><br /> <b><span style="font-size: medium;"><span style="color: blue;">ان شاء الله بعد ما تشاهد هذا الفديو هتتحل المشكلة </span></span></b><br /> <b><span style="font-size: medium;"><span style="color: blue;"><br /> </span></span></b><br /> <b><span style="font-size: medium;"><span style="color: blue;">وغير اسمك مليون مرة ولا يهمك حاجة </span></span></b><br /> <b><span style="font-size: medium;"><span style="color: blue;"><br /> </span></span></b><br /> <b><span style="font-size: medium;"><span style="color: blue;">وتقدر تشكل اسمك زى ما انت عاوز على الفيس بوك </span></span></b><br /> <b><span style="font-size: medium;"><span style="color: blue;"><br /> </span></span></b><br /> <b><span style="font-size: medium;"><span style="color: blue;"><a href="http://hulkload.com/coee2c0yi367" rel="nofollow" target="_blank">اليكم رابط الفديو من هنا 10 ميجا فقط اضغط هنا مباشرا</a></span></span></b></div> </div> </div> Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12104737775843494265noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8510549144883597997.post-20407399085277904892013-10-18T06:48:00.002+02:002013-11-09T15:43:46.624+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div id="post_message_15953143"> <div align="center"> <b><br /></b> <br /></div> <div align="center"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRYBHkwlt-UyrXpoCl3Hh-hSkFI2jTHAljMcfpWTqb4WRdB0vBauYWL0xkbZ0RvBL8pxXmnjemOy6tJ5yP40NSa23URdJH35yUs0M046TGAAl9ZuZk8BXx59d8MGwhsUv7zIu7FTmGgk0/s1600/yahoo+messenger+troubleshooter.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt=" yahoo messenger troubleshooter" border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRYBHkwlt-UyrXpoCl3Hh-hSkFI2jTHAljMcfpWTqb4WRdB0vBauYWL0xkbZ0RvBL8pxXmnjemOy6tJ5yP40NSa23URdJH35yUs0M046TGAAl9ZuZk8BXx59d8MGwhsUv7zIu7FTmGgk0/s320/yahoo+messenger+troubleshooter.jpg" title="" width="320" /></a><b><br /></b> <b>اتبع ... <br /> 1- كنترول بانل او لوحة التحكم <br /> 2- انترنت اوبشن او خيارات الانترنت <br /> 3- كونكتشن او الاتصال<br /> 4- لاان سيتنجس او اعدادات الااان</b> <b><br /> هيظهر بعد كدا تلت مربعات شيل علامة الصح الى ادام المربع الاول <br /> وحطها على المربع الثالث وبعدين دوس اوك </b> <b><br /> ان شاء الله هيفتح معاك وبعد ما يفتح اتبع الخطوات تانى ورجع علامة الصح زى ما كانت على الخيار الاول</b> <b><br /> معلشى انا مبحبش اكتب انجليزى والله اكيد كلو فاهم ان شاء الله&nbsp;</b><br /> <b><br /> انا بس حبيت افيدكم بالمعلومة البسيطة دى لانها ممكن تكون مهمة عند ناس كتير <br /> وخصوصا ان لما حد يظهرلة المشكلة دى يفتكر على طول ان اميلة اتسرق </b> <b><br /> لا اطلب سوى دعوة خالصة من القلب <br /> والسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة </b> </div> </div> <b> </b></div> Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12104737775843494265noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8510549144883597997.post-56290594096332600582013-10-18T06:35:00.000+02:002013-10-27T10:01:34.750+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <b></b></div> <div style="direction: rtl;"> <b><span id="ctl00_MainContent_SpanDetails">من منا لا تفاجئه بعض الآلام التي يشتكي منها أثناء فترات الليل وأثناء النوم، مثل الشكوى من ألم في الظهر أو الرقبة وغيرها من أنواع الأمراض والآلام الأخرى.</span></b></div> <b><span id="ctl00_MainContent_SpanDetails"> </span></b> <div style="direction: rtl;"> </div> <b><span id="ctl00_MainContent_SpanDetails"> <div style="direction: rtl;"> وبعض منا أيضا تفاجئه الأمراض أثناء الليل حتى أنها تقلق نومه؛ ومن ثم فهو يعتاد على هذه الأمراض حيث يصبح تأثيرها أكثر خاصة بعد قضاء يوم طويل من العمل الشاق؛ مما يصبح معها القدرة على النوم مملة فيصاب هذا الشخص باضطرابات النوم نتيجة لمداهمة هذه الآلام له في أوقات غير مناسبة.</div> <div style="direction: rtl;"> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span></div> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #2e7c17;"><u><strong>نظام التغذية الجيد مطلوب:</strong></u></span></div> <div style="direction: rtl;"> ومن ناحية أخرى يصبح الحصول على الوجبة السليمة من أهم المزايا التي تساعد الإنسان على التخلص من الآلام التي يعاني منها لأن الوجبة السليمة لها مفعول السحر على جسم الإنسان.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDvuwMAe2IBZ2SVofcGWVNQenE_CnUTS3Aw-cMscbnJzTTXOW0we0a1AjODy3n9WwvYDvX6x7L5QmW4V3yJ9BfKi3Si-xA1wyhKgkHyCqXuvvERI_DhvDyLaaQmoZydcEDAzWtQa7YCp8/s1600/16750_large.jpg.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDvuwMAe2IBZ2SVofcGWVNQenE_CnUTS3Aw-cMscbnJzTTXOW0we0a1AjODy3n9WwvYDvX6x7L5QmW4V3yJ9BfKi3Si-xA1wyhKgkHyCqXuvvERI_DhvDyLaaQmoZydcEDAzWtQa7YCp8/s1600/16750_large.jpg.png" height="320" width="280" /></a>ويبقى السؤال المهم في هذه الحالة هو كيف يمكننا الحصول على الوجبة السليمة التي تجعلنا أكثر قدرة للتغلب على الأمراض التي تداهمنا من وقت لآخر أثناء نومنا:الكرز للقضاء على الالتهابات:</div> <div style="direction: rtl;"> وفقا لأحدث الأبحاث الطبية التي تم إجراؤها في الفترة الأخيرة فإن للكرز فائدة عظيمة ولا تقارن على الالتهابات التي تفاجئنا أثناء الليل، حيث تؤكد هذه الأبحاث والدراسات أن الكرز لديه القدرة أكثر عشر مرات من الأدوية على التخلص من الالتهابات، لذا فليحاول جميعنا أن يجعل وجبة الكرز الوجبة الملازمة له للقضاء على الالتهابات.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #2e7c17;"><u><strong>التوت معك في كل مكان:</strong></u></span></div> <div style="direction: rtl;"> لثمار التوت فوائد كثيرة في محاربة الآلام والقضاء عليها، ومنها هذه الآلام التي تأتينا أثناء النوم وفترات الليل لذا فإن تناول ثمار التوت ستقينا هذه الآلام وتجنبنا التعرض لها طوال الوقت.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> كما أن للتوت فوائد أخرى في تحرير أجسامنا من المشاكل التي تحدث بسبب عسر الهضم، كما أنه من الوجبات الغذائية المضادة للالتهابات، حيث إن تناول التوت أثناء وجباتك الغذائية سيجنبك الأمراض التي تباغتك بشكل متكرر.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #2e7c17;"><u><strong>الكركم الأصفر:</strong></u></span></div> <div style="direction: rtl;"> ويعتبر الكركم أيضا من الوجبات الغذائية القوية التي تحافظ على أجسامنا وتقيها من الأمراض، لاسيما الكركم الأصفر والذي يعتبر من أهم المكونات الغذائية التي تحافظ على أجسامنا وتقيها من الأمراض التي تصيبها بشكل متكرر من وقت لآخر.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> ويعتبر الكركم صيدلة متحركة في بيتك حيث يحتوي على مادة "الكركمين" والتي لها قوة علاج غير تقليدية للحفاظ على أجسامنا من الأمراض.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #2e7c17;"><u><strong>وللكرفس مفعول السحر:</strong></u></span></div> <div style="direction: rtl;"> هل تباغتك آلام متكررة أثناء فترات الليل تقلق نومك وتجعلك غير قادر على تحمل آلامها، إذن فالحل بسيط حيث سيمكنك من الآن فصاعدا مكافحة هذه الآلام وتأخذ قسطك الكامل من النوم، وذلك بعد تناولك للكرفس الذي لدى بذوره القدرة الفائقة على محاربة الالتهابات.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #2e7c17;"><u><strong>العنب الأحمر:</strong></u></span></div> <div style="direction: rtl;"> يعتبر العنب الأحمر أيضا من أهم الأطعمة التي تحارب الآلام، وذلك نظرا لأن العنب الأحمر غني بالمواد القوية والمضادة للأكسدة، وكذلك فهو غني بمادة الريسفيراترول التي تمنع تيبس العضلات، كما أنه يساعد في عدم تعرض الخلايا للإصابة ويمنع الإنزيمات المسببة لتدهور وإصابة هذه الخلايا.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #2e7c17;"><u><strong>الزنجبيل:</strong></u></span></div> <div style="direction: rtl;"> كلنا نعلم الفوائد المهمة والجيدة للزنجبيل؛ حيث إن تناوله يقينا من الإصابة بالعديد من الأمراض ويخفف الآلام التي نتعرض لها، وهو أيضا معروف بقدرته الهائلة على محاربة الالتهابات.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> </span></b><br /> <div style="text-align: left;"> <b><span id="ctl00_MainContent_SpanDetails"></span></b><br /> <div style="direction: rtl;"> <b><span id="ctl00_MainContent_SpanDetails">المصدر : <a href="http://algamal.net/articles/details.aspx?id=16750&amp;LID=7" target="_blank">الجمال </a></span></b></div> <b><span id="ctl00_MainContent_SpanDetails"> </span></b></div> <br /> <b><span id="ctl00_MainContent_SpanDetails"></span></b></div> Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12104737775843494265noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8510549144883597997.post-60597914957882856802013-10-18T06:31:00.000+02:002013-10-27T10:06:15.985+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFvAmAHX_nJB3I8RTyRQiWmben1WG1v2NoFkWh50HozlPwr4WJImVaEcEwceGzbyj3AeGxmalMw_g1JRTTBiwrJQcyJ_ifMzBCMtspMeu0lTIS2LI63_mUn4s2kz-1pneWqHFzlrzSVuU/s1600/16730_large.jpg.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFvAmAHX_nJB3I8RTyRQiWmben1WG1v2NoFkWh50HozlPwr4WJImVaEcEwceGzbyj3AeGxmalMw_g1JRTTBiwrJQcyJ_ifMzBCMtspMeu0lTIS2LI63_mUn4s2kz-1pneWqHFzlrzSVuU/s1600/16730_large.jpg.png" height="320" width="280" /></a></b></div> <br /> <b><br /></b> <b><span id="ctl00_MainContent_SpanDetails"></span></b><br /> <div style="direction: rtl;"> <b>البطيخ الأحمر من أهم أصناف الفواكه الحلوة التي يتناولها كثير من الناس صيفا. وقد وجد العلماء حديثا سمة مفيدة جديدة تضاف إلى خصائصه الصحية السابقة.</b></div> <b> </b> <br /> <div style="direction: rtl;"> </div> <b> </b> <div style="direction: rtl;"> <b><span style="color: #2e7c17;"><u><strong>البطيخ الأحمر يلطف حالة العضلات المتأذية</strong></u></span></b></div> <b> <div style="direction: rtl;"> وفقا لدراسة جديدة نشرت في «مجلة الغذاء الزراعي والكيمياء» (Journal of Agricultural Food and Chemistry) الأميركية، فإن تناول شراب عصير البطيخ قبل القيام بالتمارين الرياضية يساعد في خفض عدد نبضات قلب الرياضيين ويقلل من الأذية التي تلحق بعضلاتهم.&nbsp;</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> ويحدث هذا لأن البطيخ غني بالأحماض الأمينية المسماة السيترولين، التي يحولها الجسم إلى أحماض أمينية أخرى تسمى «الأرغنين»، وهي مواد حيوية تساعد في استرخاء الأوعية الدموية وتوسعها، الأمر الذي يؤدي إلى تحسين حركة الدورة الدموية.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> وفي الدراسة، خضع سبعة رجال لتجربة تناولوا فيها إما 500 ملليلتر من عصير البطيخ الطبيعي، أو من عصير البطيخ الذي أضيف له «سيترولين»، أو شراب مموه (أي دواء وهمي) قبل ساعة من ممارستهم التمارين الرياضية.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> ومن المفارقة أن يكون العصير الطبيعي فعالا بدرجة العصير المعزز بمادة مضافة. ويعتقد الباحثون أن خلايا الأمعاء الدقيقة يمكنها امتصاص كميات أكثر من «سيترولين» من البطيخ أكثر منها من مكملات السيترولين.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #2e7c17;"><u><strong>البطيخ يعزز صحة القلب</strong></u></span></div> <div style="direction: rtl;"> وكانت دراسات سابقة أجريت على النساء بعد عبورهن سن اليأس من المحيض، قد أظهرت أن صحة القلب قد تحسنت لديهن بعد ستة أسابيع من تناولهن المتواصل لخلاصات البطيخ المتوفرة في المكملات الحاوية على «ستيرولين» و«أرغونين» المتوفرة في السوق، وفقا للدراسة التي نشرها هذا العام ارتورو فيغيورا الباحث في جامعة الدولة في فلوريدا.&nbsp;</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> وكان الباحث قد نشر دراسة سابقة في العام الماضي، أشار فيها إلى فوائد تلك المكملات في تخفيف ضغط الدم المرتفع لدى ذوي السمنة من الأشخاص في أواسط أعمارهم.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #2e7c17;"><u><strong>البطيخ يمكن أن يصبح «فياغرا» طبيعية&nbsp;</strong></u></span></div> <div style="direction: rtl;"> لدور البطيخ في تحسين عمل الدورة الدموية، فإنه لا يقدم الفائدة للقلب فحسب بل ولباقي أعضاء الجسم. إلا أن العلماء يرون أن على الإنسان أن يتناول كميات هائلة منه لكي يحصل على تأثير «الفياغرا». إلا أن ذلك قد يؤدي إلى مضاعفات سيئة، لأن البطيخ مشهور بكونه مدرا قويا للبول.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #2e7c17;"><u><strong>البطيخ غني بالفيتامينات والأملاح، وقليل في السعرات الحرارية</strong></u></span></div> <div style="direction: rtl;"> على الرغم من أن البطيخ يتكون من الماء بنسبة 90 في المائة، فإن 300 ملليلتر منه يحتوي على ثلث احتياجات الإنسان اليومية من فيتاميني «إيه» و«سي» إضافة إلى كمية قليلة من البوتاسيوم (9 في المائة من الاحتياجات اليومية).</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #2e7c17;"><u><strong>يمكن للبطيخ مكافحة السرطان.</strong></u></span>&nbsp;</div> <div style="direction: rtl;"> يعتقد الباحثون ذلك لأنه يحتوي على «ليكوبين» وهو مادة مضادة للأكسدة تقي من سرطان البروستاتا وتكافحه.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> </b><b><span id="ctl00_MainContent_SpanDetails"><div style="direction: rtl;"> المصدر : <a href="http://algamal.net/articles/details.aspx?id=16730&amp;LID=7" target="_blank">الجمال </a></div> </span></b><br /> <b><span id="ctl00_MainContent_SpanDetails"></span></b><br /></div> Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12104737775843494265noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8510549144883597997.post-71152625289574123682013-10-18T06:08:00.000+02:002013-10-27T10:07:05.512+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJn8Jvy-duthJzvWsp4n0T-XMWagbKyEfy8k1u_wJdjsTjNqejuUQ_rH3_e_Hy_O_lIRmUZfNreoX-giVqGWQQSqksmUHJt-3da4G9OgIsa-FZo9xKDg6EsRdqKoTTQg4pTRd1-bgOTiU/s1600/17050_large.jpg.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJn8Jvy-duthJzvWsp4n0T-XMWagbKyEfy8k1u_wJdjsTjNqejuUQ_rH3_e_Hy_O_lIRmUZfNreoX-giVqGWQQSqksmUHJt-3da4G9OgIsa-FZo9xKDg6EsRdqKoTTQg4pTRd1-bgOTiU/s1600/17050_large.jpg.png" height="320" width="280" /></a></b></div> <br /> <b><span id="ctl00_MainContent_SpanDetails"></span></b> <div style="direction: rtl;"> <b>تؤرق مشكلة الكرش أو البطن العالية الكثير من السيدات والرجال وتجبرهم على ارتداء الملابس الواسعة لإخفاء هذا الكرش، ويكون غالباً نتيجة تراكم الدهون داخل البطن مما يحتاج إلى ممارسة رياضة المشى أو تناول نظام غذائى معين.&nbsp;</b></div> <b> </b> <br /> <div style="direction: rtl;"> </div> <b> </b> <div style="direction: rtl;"> <b><span style="color: #2e7c17;"><strong>تقول الدكتورة مها العطار، أستاذ التغذية العامة بجامعة كولومبيا سابقاً:</strong></span> "جمال جسم المرأة غالباً ما يفسده ذلك الارتفاع النسبى فى البطن ما يعطى مظهراً غير لائق بشكل عام, وهنا يتطلب الأمر التعامل معه بنظام غذائى يومى سليم واتباعه حتى اختفاء تلك المشكلة وضمان عدم عودته مرة أخرى".&nbsp;</b></div> <b> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #2e7c17;"><strong>وتضيف:</strong></span> يمكن تناول اللحوم أو الفول أو البروتينات سواء نباتية أو حيوانية، ولكن بكميات معتدلة مع مراعاة أن تحتوى على فيتامينات هامة لإزالة الدهون المؤثرة على الأنسجة الداخلية، ويمكن تناول الموز أو اللوز وبعض المكسرات كعين الجمل على عكس ما يقال إن تلك الأشياء تتسبب فى السمنة، ولكن تساعد على الإحساس بالشبع، وبالتالى عدم الرغبة فى تناول مزيد من الطعام.&nbsp;</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> وتسترسل خبيرة التغذية: يناسب ذوات البطن العالية بعض الأكلات الخفيفة فى العشاء مع التأكيد على تناول علبة الزبادى السادة لأنها تخفف من الأحماض وتقلل أعراض ظهور الكرش وبعد تناوله يفضل عدم النوم مباشرة، لأن ذلك يساعد على ظهور الكرش بشكل ملحوظ.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> </b><b><span id="ctl00_MainContent_SpanDetails"><div style="direction: rtl;"> المصدر : <a href="http://algamal.net/articles/details.aspx?id=17050&amp;LID=7" target="_blank">الجمال </a></div> </span></b><br /> <b><span id="ctl00_MainContent_SpanDetails"></span></b><br /></div> Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12104737775843494265noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8510549144883597997.post-83501498643392090922013-10-18T05:59:00.000+02:002013-10-27T10:07:30.005+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg01B2H-2hSWtUreFMjNhi6as6llxh1Wu9nuuxAOBAfJEgPxUpoIWpCY0pUyUjDBEhaRanYipUem0W7tVGQSgxz_TG8lyb3A1Hgs0f3ezk7n9iEY43j8-7inAHd0_7QAM-ntwc6tkpWWxg/s1600/15452_large.jpg.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg01B2H-2hSWtUreFMjNhi6as6llxh1Wu9nuuxAOBAfJEgPxUpoIWpCY0pUyUjDBEhaRanYipUem0W7tVGQSgxz_TG8lyb3A1Hgs0f3ezk7n9iEY43j8-7inAHd0_7QAM-ntwc6tkpWWxg/s1600/15452_large.jpg.png" height="320" width="280" /></a></b></div> <br /> <b><span id="ctl00_MainContent_SpanDetails"></span></b><br /> <div style="direction: rtl;"> <b>نقع في شباك بعض المفاهيم الكاذبة، نتناقلها عن الغير، نقولها، نعترف ونؤمن بها ثم نتركها ترسم لنا الحياة وتحدد ملامح شخصياتنا بطريقة سلبية تفقدنا الكثير من نعم الحياة وتضع أمامنا عراقيل تؤخرنا وتجهدنا، وفي الحقيقة هي مجرد أكاذيب تركناها تنمو حتى وصلت بحجم العملاق المدمر.&nbsp;آن الأوان لندركها ونحاربها تماما ونمحوها من العقول والقلوب حتى تستمر مسيرة الحياة بسلاسة وتقدم أفضل.</b></div> <b> </b> <br /> <div style="direction: rtl;"> </div> <b> </b> <div style="direction: rtl;"> <b><span style="color: #027fff;"><u><strong>الأكاذيب هي:</strong></u></span></b></div> <b> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #027fff;"><u><strong>1- الاعتقاد أن طلب المساعدة من الغير شيء محرج:</strong></u></span></div> <div style="direction: rtl;"> يعتقد كثير منا أن المبادرة بطلب مساعدة الآخرين أو سؤالهم عن ما يحيرنا شيء محرج حينها يقول الإنسان لنفسه "أستطيع القيام بكل شيء بنفسي"، أو بمعنى آخر "يجب أن أفعل كل شيء بنفسي"، وبأسلوب آخر " ليس لدى أي إنسان يمكن أن يفعل شيئاً من أجلي" وبغض النظر عن كل هذه الأفكار التي يدركها المخ تكون النتيجة هي تحمل أعباء حياتك بالكامل بمفردك بدون مساعدة من أحد حيث تحقق أهدافك خطوة بخطوة، كأن يقوم الشخص بحزم أمتعته من الشقة بمفرده ثم يسحبها خارج المنزل جزءاً جزءاً ينزلها على السلالم، وإذا لم يستطع إنزال شيء ما يقذفه من الشرفة قد ينكسر، وبذلك تتحول الحياة إلى رحلة شاقة جدا يعذب بها الإنسان نفسه.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> عزيزي القاريء، لا يمكن أن يستمر الإنسان في هذه الحياة بمفرده، أو تحقيق أي شيء أو النجاح معتمدا فقط على نفسه، بالمنطق لابد من وجود أناس يساعدونك على تدبير أمورك، من يسأل عنك، فلا داع للحرج وهيا اطلب مساعدة من تريد وإذا لم يلبى نداءك اطلب من غيره، لأن الحياة تعاون يوم لك ويوم عليك.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #027fff;"><u><strong>2- أشعر بالإرهاق الشديد ولا يمكنني فعل ذلك:</strong></u></span></div> <div style="direction: rtl;"> أحيانا يتكاسل الإنسان عن تأدية مهمة معينة مدعيا أنه مرهق بشدة ولا يمكنه، ربما يكون في حالة من الجفاف أو نقص الترطيب، أو لم يتناول وجبة الغداء، أو نسي أن يأخذ المكمل الغذائي الغني بالحديد، أو يعاني من الضغط الشديد، أو يشعر بالملل والإحباط، والحقيقة أنت بحاجة إلى بدء عملية استئناف.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> حيث يعتمد الإنسان دائما على كلمة الإرهاق كعذر ليمتنع عن الاعتناء بنفسه حتى في أقل القليل اللازم لإسعاد نفسه.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #027fff;"><u><strong>3- الاعتقاد أن شخصاً ما أحمق تماما:</strong></u></span></div> <div style="direction: rtl;"> وهذه فكرة تعبر خلال عقول الكثير جدا منا، لكن لسوء الحظ، إنها فكرة تتعلق بأي شخص ساذج وتلتصق بالعقل حيث يمكن لأي إنسان في العالم أن يقرأها، وبصفة مستمرة يفهم أنك تعتقد أنك تنظر لذلك الشخص على أنه أحمق، مما يسبب له الألم ويتغير إحساسه بسرعة تجاهك إلى الحقد والكراهية مما يؤثر سلبا على علاقتك به.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> الأسوأ من ذلك أنه لا يوجد إنسان أحمق تماما، ربما يكون لديه بعض من الحمق أو الغباء، فقد يكون الإنسان فاشلاً في جانب من الحياة وعبقرياً في جانب آخر، كفتاة لا تحقق أي نجاح في دراستها، لكنها طاهية ماهرة، أم رائعة.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> لذلك إذا وصفت إنساناً بأنه أحمق فهذا من السجون السهلة التي تحبس عقلك بداخلها وتحجب عنه رؤية الحقيقة كاملة وهذا خطر، فقد يكون هذا الشخص مديرك بالعمل، زوجك السابق، جارك وعليك التعامل معه أو التعلم منه.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> لذا يجب التعامل مع الناس على قدر عقولهم واحترامهم بدون أن نحكم عليهم أو نتجنبهم بشكل كلي، فلكل شخص وجهان علينا التواصل مع الوجه المناسب لنا.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #027fff;"><u><strong>4- أنا متقدم في العمر ولا يمكنني الالتحاق بهذا أو ذاك:</strong></u></span></div> <div style="direction: rtl;"> على مدار الحياة يحلم الإنسان ويتمنى القيام بأشياء كثيرة جدا منها ما يتميز بالجدية ومنها ما يعتبر نوعاً من اللهو أو المتعة صغيرا كان أو كبيرا، وبينما هو يحلم بفعلها يذكر نفسه دائما بأنه قد كبر ووصل لسن لا يجوز له القيام بها وتحقيق أحلامه الصغيرة، مع أنه يقدر على تحقيقها، فمثلا نجد هناك شخصاً قد فاته الذهاب إلى كلية معينة كان يتمنى الالتحاق بها وهو صغير ولم تسمح له الظروف، ثم يأتي يوما وتصبح أمامه الفرصة سانحة لتحقيق حلمه فنجده يقول لنفسه " بعد ما شاب ودوه الكتاب" وهذه عبارة سلبية جدا تغلق كل باب للتعلم أمام كبار السن، مع أن الحقيقة أن العلم لا ينتهي أبدا طالما الإنسان مازال على قيد الحياة بغض النظر عن عمره وقس ذلك على أمور حياتية كثيرة.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> لذا إذا رغبت في عمل أي شيء تقدم وافعله ولا تتردد ولا تجعل شيئاً يعيقك ما دمت لن ترتكب ذنباً أو عيباً.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #027fff;"><u><strong>5- كل شخص في أسرتي يسخر من الناس ونحن نتقبل ذلك:</strong></u></span></div> <div style="direction: rtl;"> ليس شيئاً أخلاقي أن تضحك على سخرية الأشخاص من بعضهم البعض، وليس من المقبول أن تتواجد حتى في هذا النوع من المجالس وتبتسم، أولا لأن الله حرم علينا السخرية من أحد فقد يكون هذا الذي تسخر منه أفضل منك، وثانيا لأن السخرية تصرف في منتهى القسوة، والأفضل أن تتعلم كيف تتصرف بطريقة مهذبة مع الآخرين سواء في حضورهم أو غيابهم فمن يفعل ذلك هو إنسان نبيل وشريف.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #027fff;"><u><strong>6- لا يمكنني فعل هذا الشيء:</strong></u></span></div> <div style="direction: rtl;"> قد يحكم الإنسان على نفسه بالعجز عن فعل أشياء معينة بدون أن يجرب ولو مرة واحدة، والحقيقة أنه لو تقدم لها سوف يفعلها وقد يكون ذلك الشيء هو السبيل للحفاظ على عمله، تحقيق إنجاز معين في علاقاته مع الغير أو ما شابه ذلك، إنما عبارة "لا أستطيع" جبل يبنيه الإنسان في طريقه حتى يتوقف عن تأدية مهام قد تكون صعبة، لكنها ضرورية للوصول إلى مستوى حياتي رائع أو لتحديد شخصيته.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #027fff;"><u><strong>7- لا أهتم بفكرة والدي عني:</strong></u></span></div> <div style="direction: rtl;"> نعلم جميعا قيمة الوالدين في حياة كل منا، وأهمية أن يكونا راضيين عنا، لذا يجب الاهتمام والحرص على أن نكون في أفضل صورة تجعلهما ينظران إلينا بطريقة إيجابية، فهما السبيل إلى رضا الله وتحقيق النجاح في الدنيا والآخرة.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #027fff;"><u><strong>8- سأخبر هذا الشخص بشيء مثير ومدروس سوف يغير وجهة نظره عن موضوع معين:</strong></u></span></div> <div style="direction: rtl;"> الحقيقة أنك لن تغير عقيدة إنسان عن شيء هو مؤمن به؛ فمثلا لا يمكنك أن تجعل إنساناً مؤمناً بالله الواحد أن يغير عقيدته ويؤمن بتمثال بوذا، ولن تقنع أحداً أن يختار مرشحاً تفضله ويترك المرشح الذي يفضله هو.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> ببساطة لأنك تستخدم أسلوباً سيئاً وفاشلاً في الجدال، ولأنك من النوع الذي يحب أن يسمعه الآخرون بدون أن يستمع هو لهم، يريد أن يتحدث ويتحدث ولا يقبل أن يقاطعه أو يناقشه أحد فقط لأنك تثق برأيك أنت وتستمتع بالتعبير عنه حتى إذا كان في أسلوبك حجر على آراء وحرية الآخر.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #027fff;"><u><strong>9- لا أحتاج إلى مستحضرات العناية بالشعر لأنها أشياء معقدة وغير ضرورية:</strong></u></span></div> <div style="direction: rtl;"> أولا، مستحضرات العناية بالشعر أو بأي جزء من الجسم ليست معقدة كما تعتقد، فهي مجرد علبة تضغط عليها وتضع قليلا منها بيديك ثم تفركهما وتمررهما على شعرك أو جسمك، وثانيا بدون هذه المستحضرات سوف تتدهور حالة شعرك مما يجعلك في مظهر بشع، لذا هناك الكثير من المستحضرات بأسعار مناسبة لميزانيتك يمكنك استخدامها وبهذا أنت تحافظ على مظهرك ولا ترهق ميزانيتك.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #027fff;"><u><strong>10- هذا الشخص يمكنه فعل شيء ما أفضل مني لذا لا يمكنني القيام به ولن أفعل:</strong></u></span></div> <div style="direction: rtl;"> بالفعل قد يتميز شخص بعمل شيء ما أو وظيفة معينة أفضل منك، وهذا ليس مبرراً أن تتوقف عن فعل نفس الشيء وتحاول مرارا وتكرارا حتى تنجح وتثبت وجودك به، فلدينا جميعا مواهب قد تدهش الآخرين إذا توقفنا عن إضاعة الجهد والطاقة بداخلنا بكلمات التثبيط والإحباط.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #027fff;"><u><strong>11- أنا لا أخشى شيئاً:</strong></u></span></div> <div style="direction: rtl;"> كذب، كلنا نخشى ونخاف، وهذه حقيقة مرتبطة بالبشر جميعا، لذا لابد من التوقف عن هذه الكذبة ويجب الإقرار بداخلك أنك تخاف، لكن علينا استخدام هذا الخوف كوسيلة للحماية والحرص عند البدء في عمل ما وليس عذراً للتوقف عن تحقيق أهدافنا في الحياة أو مواجهة ما علينا مواجهته.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> </b><b><span id="ctl00_MainContent_SpanDetails"><div style="direction: rtl;"> المصدر :<a href="http://algamal.net/articles/details.aspx?id=15452&amp;LID=4" target="_blank"> الجمال&nbsp; </a></div> </span></b><br /> <b><span id="ctl00_MainContent_SpanDetails"></span></b><br /></div> Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12104737775843494265noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8510549144883597997.post-48201705413955463372013-10-18T05:55:00.000+02:002013-11-09T21:19:56.781+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixl60dVJK0ZfNLRAkEkUqiOYEKSiaAr8IB7rWrH3drLhlMEQPfiulpET1vrF-kxoL96LuciutNLtD9gD4sfaurtr9V0gZgGEHCR5LLM4XxOFaizufSAMuDMp27AM9Ad19zaEeCgsGCDrw/s1600/15117_large.jpg.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixl60dVJK0ZfNLRAkEkUqiOYEKSiaAr8IB7rWrH3drLhlMEQPfiulpET1vrF-kxoL96LuciutNLtD9gD4sfaurtr9V0gZgGEHCR5LLM4XxOFaizufSAMuDMp27AM9Ad19zaEeCgsGCDrw/s1600/15117_large.jpg.png" width="280" /></a></b></div> <br /> <b><br /></b> <b><span id="ctl00_MainContent_SpanDetails"></span></b><br /> <div style="direction: rtl;"> <b>فكر في الأسباب التي قد تكون على الأرجح هي الأسباب الرئيسة للنسيان قبل أن تتوقع الأسوأ، فقد يكون عدم الحصول على قدر كاف من النوم هو السبب! هل تشعر بالقلق لأنك أصبحت تنسى كثيرا مؤخرا؟</b></div> <b> </b> <br /> <div style="direction: rtl;"> </div> <b> </b> <br /> <div style="direction: rtl;"> <b>من المفارقة أن القلق ذاته يعد من أسباب النسيان. والقلق والتوتر والاكتئاب والحرمان من النوم هي الأسباب الأربعة الرئيسية للنسيان عند تقدم العمر. قد يتعين عليك التحدث مع طبيبك لتحديد سبب النسيان خاصة إذا كان التغير مفاجئا أو استثنائيا وغير معتاد.</b><br /> <br /> <script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script> <!-- مربع ابيض وسط الموضوع نصى --> <br /> <ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7292339754183499" data-ad-slot="4445123169" style="display: inline-block; height: 280px; width: 336px;"></ins><script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script><br /> <br /></div> <b> </b> <br /> <div style="direction: rtl;"> </div> <b> </b> <br /> <div style="direction: rtl;"> <b><span style="color: #027fff;"><strong>وتقول الدكتورة آن فابيني، رئيسة أمراض الشيخوخة في كمبردج هيلث ألاينس والأستاذة المساعدة بكلية الطب جامعة هارفارد:</strong></span> «إذا ساءت الأمور بعد مرور بضعة أشهر أو إذا كان هناك شخص يسأل عن حالتك، فمن الضروري زيارة الطبيب».</b></div> <b> </b> <div style="direction: rtl;"> </div> <b> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #027fff;"><u><strong>أسباب كثيرة</strong></u></span></div> <div style="direction: rtl;"> إذا استشرت شخصية تعد مرجعا في مجال الطب عن الأسباب المحتملة للنسيان، ستجد أن هناك مجموعة من الاحتمالات من بينها أورام المخ والأمراض المعدية مثل الزهري فضلا عن الصداع النصفي. مع ذلك من بين هذه الأسباب توجد أسباب عادية شائعة جديرة بالتفكير.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #027fff;"><strong>- المشروبات الكحولية:</strong></span> يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول المشروبات الكحولية إلى النسيان.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #027fff;"><strong>- العقاقير:</strong></span> يمكن أن تؤثر العقاقير المهدئة وبعض مضادات الاكتئاب وبعض عقاقير ضغط الدم سلبا على الذاكرة حيث قد تؤدي إلى حالة من الخمول أو الارتباك تؤثر على انتباه المرء للمعلومات الجديدة. وينبغي استشارة طبيب أو صيدلي إذا ساورتك الشكوك في احتمال تأثير أي من العقاقير التي تتناولها على الذاكرة.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #027fff;"><strong>- اضطرابات الغدة الدرقية:</strong></span> قد يؤثر اضطراب مستوى إفراز هرمون الغدة الدرقية على الذاكرة وقد يؤدي أيضا إلى اضطرابات النوم والاكتئاب، وهو ما يؤدي بدوره إلى النسيان. ومع أن هرمون الغدة الدرقية لا يكون السبب، ربما من الأفضل أن ينظر الطبيب في هذا الأمر لاستبعاد هذا الاحتمال.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #027fff;"><strong>- التوتر والقلق:</strong></span> يعد اعتلال المزاج لدى البالغين من أكثر أسباب مشكلات الذاكرة شيوعا. وقد يحدث هذا نتيجة مرض وراثي أو أمور تبدو إيجابية في الظاهر مثل الانتقال إلى منزل جديد. في الحالتين، يمكن أن يزيد توتر الحياة الجديدة من صعوبة سيطرتك على الأمور.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> ويؤثر التوتر والقلق على الذاكرة لأنهما يعرقلان التركيز ويمنعان استيعاب معلومات ومهارات جديدة وإدخالها في الذاكرة. وقد ينتهي بك الحال إلى نسيان أمر فقط لأنك لم تكن منتبها بالقدر الكافي.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #027fff;"><strong>- الاكتئاب: </strong></span>عادة ما يكون النسيان من أعراض الاكتئاب. ويظن الكثيرون أن الاكتئاب هو الشعور بالحزن الخانق وفقدان الدافع للحياة وتراجع الابتهاج بالأشياء التي كانت في الماضي سببا من أسباب بهجتك. مع ذلك يمكن أن تتغير المؤشرات مع تقدم العمر.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #027fff;"><strong>وتوضح فابيني: </strong></span>«للاكتئاب لدى كبار السن أعراض جسدية. لا يدخل الناس ويقولون إنهم مكتئبون، بل يقولون إنهم يشعرون بألم في الكتف وصداع وآلام في المعدة ولا ينامون جيدا».</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #027fff;"><strong>- الحرمان من النوم: </strong></span>قد يكون عدم الحصول على قدر كاف من النوم المريح هو أكثر أسباب النسيان وإن كان لا يلتفت إليه كثيرون. ويمكن أن يزداد الأرق مع التقدم في العمر.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <strong><span style="color: #027fff;">وتقول فابيني: </span></strong>«لا يتمتع كبار السن بفترة طويلة من النوم العميق، وهو ما يحرمهم من الراحة. لذلك ربما لا يشعرون بالنشاط عند استيقاظهم في الصباح لأنهم لم يناموا جيدا».</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> ويمكن أن يتسبب عدم الحصول على نوم مريح في اعتلال المزاج. وقد يكون القلق من الأسباب أيضا.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #027fff;"><strong>وتوضح فابيني قائلة: </strong></span>«ليس من النادر أن يعاني الناس من القلق لعدم قدرتهم على النوم، أو قد يمنعهم القلق من النوم بشكل جيد. والنتيجة واحدة في الحالتين».</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #027fff;"><u><strong>طلب المشورة</strong></u></span></div> <div style="direction: rtl;"> إذا كنت تعتقد أنك غير قادر على النوم جيدا، ينبغي استشارة الطبيب. لا ترتكن إلى الأسطورة التي تزعم أن كبار السن لا يحتاجون سوى بضع ساعات من النوم. وتقول فابيني: «إذا كنت ممن ينامون تسع ساعات ليلا وأنت في التاسعة والعشرين من العمر، ستظل كذلك عندما تبلغ التاسعة والسبعين.&nbsp;</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> مع ذلك قد تتغير نوعية النوم مع تقدم العمر، فعلى سبيل المثال قد تستيقظ كثيرا أثناء الليل أو تعاني من صعوبة في العودة إلى النوم مجددا». وربما من الجيد للذاكرة أن تمنح مخك راحة.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #027fff;"><strong>وتقول فابيني: </strong></span>«مع التقدم في العمر، قد تتراجع القدرة على الانتباه والتركيز في أكثر من شيء معا. ويمكن أن يجعلك تقسيم الانتباه تظن أن لديك مشكلات في الذاكرة».</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> في النهاية، تذكر أن الإرهاق الذي يؤثر سلبا على الذاكرة ونمط الحياة بشكل عام ليس بالأمر الطبيعي. قد يكون الألم الذي لا يتم التعامل معه جيدا أو اضطرابات النوم أو انخفاض مستوى هرمون الغدة الدرقية في الدم من أسباب الإرهاق والنسيان.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #027fff;"><strong>وتقول فابيني: </strong></span>«إذا كنت تشعر بالإرهاق أو تحتاج إلى الطاقة، فمن المهم أن تعرض الأمر على طبيبك، حيث قد تكون لديك مشكلة طبية تحتاج إلى الاهتمام أو تحتاج تقييم حالة جديدة».</div> <div style="direction: rtl;"> </div> </b><b><span id="ctl00_MainContent_SpanDetails"><div style="direction: rtl;"> &nbsp;المصدر : <a href="http://algamal.net/articles/details.aspx?id=15117&amp;LID=4" target="_blank">الجمال</a></div> </span></b><br /> <b><span id="ctl00_MainContent_SpanDetails"></span></b><br /></div> Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12104737775843494265noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8510549144883597997.post-22457025361623035872013-10-18T05:41:00.002+02:002013-10-27T10:06:41.491+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4WxldV03qC0Zr8t44QCCrSTwyuC2VZ0EV8YiK_h2KfpNT3t1BgrWqGnUEUueL_IBwh2xZ92u3yHNRyReIBURYIZ7Ab2u6f2cNMOZKn8eP1T_3LF2HQ1CdI_0FB3Wv9zRDzYYzkJTWbzs/s1600/11203_large.jpg.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4WxldV03qC0Zr8t44QCCrSTwyuC2VZ0EV8YiK_h2KfpNT3t1BgrWqGnUEUueL_IBwh2xZ92u3yHNRyReIBURYIZ7Ab2u6f2cNMOZKn8eP1T_3LF2HQ1CdI_0FB3Wv9zRDzYYzkJTWbzs/s1600/11203_large.jpg.png" height="320" width="280" /></a></b></div> <b><br /></b> <b><span id="ctl00_MainContent_SpanDetails"></span></b><br /> <div style="direction: rtl;"> <b>أن تكون حي الضمير، أو تعمل بما يمليه الضمير أكثر فأكثر.. قد يمثل فرصتك لصحة أفضل وحياة أطول.</b></div> <b> </b> <br /> <div style="direction: rtl;"> </div> <b> </b> <div style="direction: rtl;"> <b>إننا نتقبل فكرة أن أوزاننا، وجيناتنا، وتماريننا الرياضية، أو عادة تدخيننا التبغ (سواء كنا نمارسها اليوم أو مارسناها سابقا)، كلها تمثل جزءا من الخليط المعقد الذي يحدد مدى ما نتمتع به من الصحة، والأمراض التي قد تصيبنا، وكذلك تلك الأمراض الأخرى التي يمكننا تفاديها.</b></div> <b> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> إلا أن هناك عاملا آخر ربما لم يلقَ الكثير من الاهتمام اللازم، وهو «شخصياتنا»! وقد وجد العلماء أن نمط الشخصية لا يترابط مع أنواع السلوك الصحي فحسب، وإنما يترابط أيضا مع نتائج صحية مهمة للأفراد وإطالة أعمارهم.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> هل هذا يعني أن بإمكان الناس تغيير نمط الشخصية لديهم نحو نمط آخر يمكن أن يكون أكثر صحية، أي بنفس طريقة محاولات تغيير العادات الغذائية والرياضية؟ الجواب هو: لا، على أكثر الاحتمالات، إذ إن الشخصية تبدو متجذرة في الفرد.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> ولكن هذا لا يعني أنه ليس بمقدورنا التأثير على بعض التوجهات في معتقداتنا وسلوكنا. والخطوة الأولى هنا هي الوعي أكثر فأكثر بالشخصية وبتأثيراتها المحتملة على الصحة.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #027fff;"><u><strong>خمسة أنماط للشخصية</strong></u></span></div> <div style="direction: rtl;"> هناك الكثير من النظريات التي تدور حول أنماط الشخصية وطرق تصنيفها. وتصنف أبرز تلك النظريات أنواع الشخصية في خمس مجموعات: نمط شخصية القبول agreeableness، ونمط الشخصية الحية الضمير (يقظة الضمير) conscientiousness، والشخصية الانبساطية extraversion، والعصابية neuroticism، والانفتاحية openness.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> وكل من هذه الأنماط له وجوه متعددة، وعلى سبيل المثال فإن الثقة، والإيثار، أي تفضيل الآخرين على الذات، هي من سمات شخصية القبول. أما القلق والاندفاع فهما من سمات الشخصية العصابية.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> وتتسم هذه «المجموعات الكبرى الخمس» بخصائص متلازمة معينة، إلا أن الشخصية الحقيقية يمكن أن تكون ذات خليط أكثر تعقيدا. فشخصية فرد معين ما قد تمتلك خصائص شخصيات القبول، والانبساطية، والضمير الحي، في آن واحد.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> وتنشأ الشخصية في الطفولة وتنحى للاستمرار في نموها في مرحلة المراهقة. ومع هذا فإن الشخصية ليست قالبا من الحجر، إذ إن ظروفا معينة تؤدي إلى ظهور سمات مختلفة في شخصية الفرد. كما أن الشخصية تتغير مع تقدم العمر. وقد أظهرت الدراسات أن الانفتاح يبلغ ذروته في مرحلة الشباب، بينما يصبح أكثر الناس من ذوي الضمير الحي بعد تقدمهم في العمر.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #027fff;"><u><strong>الضمير والصحة</strong></u></span></div> <div style="direction: rtl;"> إن نمط الشخصية، الذي يترابط أكثر من غيره من الأنماط الأخرى مع التمتع بصحة جيدة، هو نمط الشخصية الحية الضمير. وقد وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين تم تقييمهم من قبل آبائهم ومدرسيهم بأنهم من «ذوي الضمير الحي» في عمر 8 سنوات، يكونون من الأشخاص الأطول عمرا.&nbsp;</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> كما وجدت دراسات أخرى ترابطا بين هؤلاء الأشخاص من ذوي الضمير الحي وبين انخفاض ضغط الدم، وقلة الإصابة بمرض السكري، والسكتة الدماغية، وإصابات أقل بأمراض المفاصل.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> وحتى وعندما أخذ الباحثون في إعادة تدقيق حساباتهم الإحصائية بعد الأخذ بنظر الاعتبار عوامل مثل التعليم، والإدمان على المخدرات، وارتفاع ضغط الدم، وزيادة مستوى الكولسترول، فقد ظهرت رابطة بين الأشخاص من ذوي الضمير الحي وبين الصحة الجيدة لديهم.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> وقد يكمن التفسير البديهي للارتباط بين الأشخاص من ذوي الضمير الحي وبين صحتهم الأفضل في وجود عادات صحية أفضل لديهم. وقد قادت بعض الدراسات إلى مثل هذا الاستنتاج، إذ ظهر أن الأشخاص من ذوي الضمير الحي لا يمارسون على الأكثر العادات الضارة مثلما يفعل الآخرون (مثل التدخين، وتناول الكحول بكثرة، وقيادة السيارات الخطرة)، كما أنهم على الأكثر يميلون إلى الالتزام بالعادات الصحية.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> لكن الأمر أكثر تعقيدا من ذلك، فلسبب وحيد تبدو بعض جوانب شخصية الضمير الحي مرتبطة بشكل أوثق مع الصحة الجيدة مقارنة بجوانبها الأخرى، ففي بعض الأبحاث برز الانضباط الذاتي بوصفه أهم خصائص الشخصية، بينما أشارت أبحاث أخرى إلى جانب الالتزام التقليدي لها، أي التزام تلك الشخصية بالعادات الاجتماعية.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> وبينما يمكن أن يدمر التوتر الصحة، فإن بمقدور الشخصية ذات الضمير الحي أن تتفادى الوقوع فيه، بينما تنجذب الشخصية العصابية نحوه! كما أن الشخصية ذات الضمير الحي قد تكون ناجحة في بلورة خياراتها المهنية، وصداقاتها، واستقرار الزواج، والكثير من جوانب الحياة الأخرى التي تؤثر في الصحة، وتؤثر في النهاية على طول العمر.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #027fff;"><u><strong>الضمير يعزز الإدراك</strong></u></span></div> <div style="direction: rtl;"> وقد نشر باتريك ال. هيل الباحث في علم النفس بجامعة إلينوي، وزملاؤه، دراسة العام الماضي افترضوا فيها أن الأفراد من نمط الشخصية ذات الضمير الحي قد يتسمون بفوائد في مجال الإدراك والمعرفة. وقد تكون هذه الفوائد جزءا من أسباب ارتباط هذه الشخصية بطول العمر.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> وإن كان الفرد يتمتع بالانضباط الذاتي وبالتنظيم، وهما صفتان للشخصية ذات الضمير الحي، فإن وظائفية الإدراك لديه ربما تقف مجابهة لعوامل تقدم العمر والأمراض العقلية، وبهذا تكون أفضل مما لدى الآخرين الذين لا يملكون مثل هذه الصفات.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> ورغم أن هيل وزملاءه لم يجدوا إلا تأثيرا قليلا لهذا النمط من الشخصية على وظيفة الإدراك، فإنه كان كافيا لهم للتأمل في مسألة «ما إذا كانت سمات هذه الشخصية قد تؤثر على المحصلة المهمة، بفضل ما توفره من تعزيز لمهارات الإدراك».</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #027fff;"><u><strong>نصائح لتحويل الشخصية</strong></u></span></div> <div style="direction: rtl;"> - بعض الناس محظوظون لأنهم يتمتعون بنمط الشخصية ذات الضمير الحي، ولذا يجب على الكثير منا العمل بجهد لكي نتحلى بمثل هذه الشخصية. وإليكم بعض المقترحات:</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #027fff;"><strong>- ركز على أمور محددة:</strong></span> إن الرغبة فقط في التحول إلى نمط الشخصية ذات الضمير الحي لن تقدم لك شيئا، ولذا عليك أن توجه ذهنك إلى أن تكون أكثر انضباطا في المواعيد وأكثر تنظيما لأعمالك، حينها قد تنجح في ذلك.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #027fff;"><strong>- </strong></span><span style="color: #027fff;"><strong>ضع خططا يومية واعمل على تنفيذها: </strong></span>إن وضع مخططك الخاص ثم متابعته يشجعانك على تنظيم أعمالك وانضباطك الذاتي.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #027fff;"><strong>- التذكير بالمواعيد:</strong></span> إن لم تكن من نمط الشخصية ذات الضمير الحي، فإنك قد تحيد عن مساراتك. ويمكنك استخدام أجهزة الكومبيوتر والهواتف الذكية لتذكيرك بالمواعيد.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <span style="color: #027fff;"><strong>- كن اجتماعيا: </strong></span>إن نمط الشخصية ذات الضمير الحي اجتماعي بالأساس، ولذا فإن الاستمرار في بقاء العلاقات مع أفراد العائلة والأصدقاء قد يشجع على التحول إلى سلوكيات هذا النمط من الشخصية، مثل الحضور في الوقت المطلوب، والإعراب عن الامتنان للآخرين.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> </b><br /> <div style="text-align: left;"> <b><span id="ctl00_MainContent_SpanDetails"></span></b><br /> <div style="direction: rtl;"> <b><span id="ctl00_MainContent_SpanDetails">المصدر :&nbsp; <a href="http://algamal.net/articles/details.aspx?id=11203&amp;LID=4" target="_blank">الجمال </a></span></b></div> <b><span id="ctl00_MainContent_SpanDetails"> </span></b></div> <br /> <b><span id="ctl00_MainContent_SpanDetails"></span></b></div> Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12104737775843494265noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8510549144883597997.post-81859514795651114612013-10-18T05:36:00.001+02:002013-10-27T10:08:07.820+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9ANOQX80vRw8cHViO1Vzzwyr8SybLWZZ5Dd3WcVPWGWgsSJc0tNBmk1Crzks9BAIdzRBXuydqiCt2RIWoAi3RZYK13i9qyhe8psHihCkdynXOihz4_e9D06vwe3etqKFVjJ9S8EmSL5E/s1600/17048_large.jpg.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9ANOQX80vRw8cHViO1Vzzwyr8SybLWZZ5Dd3WcVPWGWgsSJc0tNBmk1Crzks9BAIdzRBXuydqiCt2RIWoAi3RZYK13i9qyhe8psHihCkdynXOihz4_e9D06vwe3etqKFVjJ9S8EmSL5E/s1600/17048_large.jpg.png" height="320" width="280" /></a></div> <br /> <br /> <br /> <br /> <span style="color: blue;"><b><span id="ctl00_MainContent_SpanDetails"></span></b></span><br /> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> <b>أشارت دراسة جديدة إلى أن كثرة النوم قد تضعف الذاكرة وتزيد خطر الإصابة بـ"الخرف".&nbsp;وبينت الدراسة أن البقاء في الفراش قد يُسرع عملية فقدان الذاكرة ويُزيد فرص الإصابة بالخرف.</b></div> <b> </b> <br /> <div style="direction: rtl;"> </div> <b> </b> <div style="direction: rtl;"> <b>وقام الباحثون بدراسة استمرت ثلاثة أعوام على 2700 شخص بالعقدين السابع والثامن من العمر، وأجروا عليهم في بداية الدراسة اختبار الحالة العقلية المصغر، وهو اختبار مصمّم لتقييم التغيرات في الوظيفة الدماغية.</b></div> <b> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> وأشاروا إلى أن المشاركين، وخلال الأعوام الثلاثة التالية للدراسة، أبقوا على سجلات مفصلة لأنماط نومهم، أظهرت أن 49 % منهم كانوا ينامون بشكل طبيعي، أي بين 6 ـ 8 ساعات في الليلة، فيما كان 40 % منهم يكثرون من النوم، وينامون أكثر من 9 ساعات في الليلة، و11 % منهم ينامون لمدة خمس ساعات أو أقل.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> وأجرى الباحثون مجدداً اختبار الحالة العقلية المصغر على المشاركين بنهاية الدراسة.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> فوجدوا أن المجموعات الثلاث أحرزوا علامات أقل من العلامات التي أحرزوها في الأعوام الثلاثة الماضية.</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> وأصدر الباحثون تقريراً ذكروا فيه، أن "البحث يفترض وجود رابط بين مدة النوم والصحة المعرفية"، غير أنه لفت إلى "ضرورة إجراء دراسات إضافية لمعرفة ما إذ كانت مدة النوم سبباً أو أثراً للتدهور المعرفي".</div> <div style="direction: rtl;"> </div> <div style="direction: rtl;"> وكانت دراسة أمريكية أعدها باحثون من الأكاديمية الأمريكية لطب النوم وجدت أن النوم أكثر من 10 ساعات أو أقل من ست يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والبدانة.</div> </b></div> Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12104737775843494265noreply@blogger.com0