my simple life

Devil wears Prada

2013-01-04T12:46:00.001+01:00

Ponownie o książce tym razem coś lekkiego i miłego. Początkowo byłam skłonna odłożyć książkę, jako "niedoczytana" bo początek nie był powalający ale w końcu się wciągnęłam i nie żałuję, bardzo przyjemna książka.

Oczywiście niezwłocznie po przeczytaniu książki obejrzałam jej ekranizację i również się nie zawiodłam, jednakże postać Mirandy czyli tytułowego diabła wcielonego w filmie została przedstawiona zdecydowanie łagodniej niż w książce...

Kathy Reichs i Kości

2012-12-28T20:14:00.000+01:00

Kathy Reichs to autorka serii kryminałów, na podstawie których nakręcono bardzo popularny serial "Bones", czyli "Kości". Główną bohaterką zarówno serii powieści jak i serialu jest dr Tempe Brennan, antropolog sądowy.

Jeśli chodzi o serial, póki co nie obejrzałam nawet jednego odcinka, ale w książkach się zakochałam.
Dotychczas przeczytałam następujące pozycje:
1. Deja Dead
2. Śmierć za dnia
3. Pogrzebane tajemnice

pyyyyszny obiadek - łosoś

2012-06-20T12:59:00.001+02:00

Po raz kolejny łosoś w roli głównej...

Przygotowanie zajmuje dosłownie 10 min.
Filet solimy, pieprzymy, "czosnkujemy" , można też posypać natką pietruszki i koperkiem po czym na 3 łyżkach oliwy z oliwek smażymy z obu stron.
Podczas gdy filet nam się smaży robimy surówkę i .... obiad gotowy :)

zdrowe przekąski

2012-05-14T17:16:00.000+02:00

Uwielbiam przygotowywać sobie pyszne zdrowe przekąski.... mniam

truskawki

2012-05-10T10:47:00.002+02:00

oto moje dzisiejsze drugie śniadanko... na jednej kromce nie poprzestałam ;)

zaczął się sezon truskawkowy. czego chcieć więcej???

pyyyyychaaaaaa

I LOVE STRAWBERRIES!!!!!!

plecione włosy

2012-05-02T07:54:00.003+02:00

Bardzo podobają mi się długie splecione na wszystkie sposoby włosy. Niestety mam bardzo cienkie włosy i nie bardzo mi się układają albo zwyczajnie brak mi zdolności manualnych żeby sobie coś takiego zapleść...

tatuaż

2012-05-01T19:15:00.003+02:00

Zawsze chciałam sobie zrobić tatuaż ale im jestem starsza tym zaczęłam podchodzić to tego bardziej racjonalnie i zastanawiać czy nie przyjdzie czas, że tego pożałuję.
Jednak niektóre z tatuaży są bardzo delikatne. Najładniejsze są według mnie delikatne napisy ładną czcionką.

Tutaj tatuaż jaki chciałabym sobie zrobić:

Tatuaż zrobiony na stopie

na łopatce bardzo podobają mi się wszelkie napisy ale wolałabym zdecydowanie mniejszą czcionkę

niż tu

kark czy linia kręgosłupa też jest dobrym miejscem na delikatny napis

albo nadgarstki

to też ciekawe miejsca

Niestety niektórzy decydują się na tatuaż spontanicznie i czasami nie jest to dobra decyzja. Poniżej link do strony ze zdecydowanie nieudanymi tatuażami:

http://www.zwala.pl/lGBu-nieudane-tatuaze

majówka

2012-04-29T09:01:00.001+02:00

miłej majówki :)

łosoś

2012-04-19T17:58:00.002+02:00

Dziś na obiad:

Łosoś z pieczonymi ziemniakami i surówką z pomidorów.

Co potrzebujemy?

dzwonka łososia
cytryna
sól, pieprz
małe ziemniaczki
świeża pietruszka
pomidory
cebula
jogurt naturalny
przyprawa do ziemniaków lub inne przyprawy

Jak przyrządzić?

ziemniaczki: obrać, posypać przyprawą do ziemniaków

łosoś: posolić, popieprzyć, polać sokiem z cytryny

Ziemniaki i łososia zawinąć ( oddzielnie) w folię aluminiową. Piec przez ok. 30 min w temperaturze 180 stopni.

Surówkę można oczywiście zrobić według uznania. Ja zrobiłam taką "na szybko"

pół cebuli i 2 pomidory pokroić, dodać jogurt naturalny, sól, pieprz i ... gotowe i pyszne

Po wyjęciu łososia i ziemniaków z piekarnika ozdobić świeżą pietruszką.
Smacznego!!!

ikea

2012-04-19T17:10:00.000+02:00

Przyszedł czas, gdy zaczęliśmy urządzać z moim chłopakiem mieszkanie. I oczywiście w tym celu skierowaliśmy się do naszego ulubionego sklepu, gdzie jest wszystko czego potrzebowaliśmy, do sklepu Ikea.

Przechadzając się po Ikei można znaleźć wiele ciekawych inspiracji dla własnego domu.

Każdy mały element może sprawić, że nasza kuchnia czy łazienka będzie mieć wyjątkowy klimat.

W Ikei można też znaleźć mnóstwo dodatków takich jak świeczki, flakoniki, obrazy i obrazki, ramy i ramki na zdjęcia

perfumy

2012-04-19T09:57:00.004+02:00

Perfumeria to takie wyjątkowe miejsce, gdzie każda kobieta czuje się jak ryba w wodzie. Piękne zapachy, śliczne flakoniki w najróżniejszych kształtach i kolorach wyostrzają nasze zmysły i sprawiają że, przynajmniej ja, czuje się jakbym była w bajce :)

Moim ulubionym zapachem jest Naomi Campbell

uwielbiam też zapach Bruno Banani

Są to zapachy, które na półkach wszelkich drogerii są od wielu, wielu lat. Jestem do nich bardzo przyzwyczajona, ale obecnie szukam nowego, równie wyjątkowego zapachu...

kosmetyki do ciała

2012-04-18T15:04:00.002+02:00

Moim hitem jeśli chodzi o pielęgnację ciała są balsami antycellulitowe Eveline

Jedne są chłodzące, inne rozgrzewające - dla każdego coś dobrego, na zimę i na lato. Są naprawdę skuteczne i do tego mają niską cenę. Ja obecnie używam naprzemiennie raz rozgrzewającego raz chłodzącego balsamu. Jak mnie za bardzo rozgrzewa, to dodatkowo smaruję chłodzącym i na odwrót :)

Na inne partie ciała gorąco polecam wszelkiego rodzaju kremy i masła do ciała. W drogeriach jest ich bardzo dużo wybór, mają cudowne zapachy - kokosowy, czekoladowy, orzechowy, owocowy...

Powyżej krem, którego używam obecnie - Bielenda, super konsystencja, piękny świeży zapach.

ćwiczenia

2012-04-18T14:51:00.002+02:00

Zdrowe odżywianie, o którym pisałam niedawno niewątpliwie powinno łączyć się z odpowiednimi ćwiczeniami, jeśli chcemy uzyskać odpowiedni efekt - czyli po prostu schudnąć.

Samo liczenie kalorii nie pomoże, jeśli nie będzie to połączone z ruchem.

Ponieważ mi najbardziej przeszkadza mój brzuszek, po raz kolejny już ;) zaczynam A6W:

Ćwiczenie to wymaga dużo samodyscypliny, podobno efekty są oszałamiające. Należy pamiętać jednak żeby ćwiczenia te odpowiednio wykonywać. Ja robiłam podstawowy i dość powszechny błąd - podnosiłam się głową, zamiast brzuchem, co powodowało bardzo silny ból szyi. Tym razem wiem już jak wykonywać ćwiczenie i mam nadzieję, że wytrwam.

Do tego przydadzą się dodatkowe ćwiczenia na uda, pośladki oraz dodatkowe na brzuch i myślę, że rezultat powinien zaspokoić nasze oczekiwania co do naszej sylwetki.

przekąski na majówkę

2012-04-17T14:12:00.002+02:00

Dziś mam zdecydowanie kulinarny dzień.
Ponieważ wiosnę już mamy, robi się coraz cieplej, a majówka za pasem, rozpocznie się sezon grillowy.
Ja jednak nie przepadam za tłustymi kiełbasami, kaszankami czy karkówkami, dlatego też dla gości podobnych do mnie, polecam przygotować przekąski z elementami mięsa:

Gruszka w szynce parmeńskiej:

Śliwka w boczku:

Nadziewane pieczarki zapiekane z serem:

pieczarki można " nadziać" np. szpinakiem lub papryką.

Koreczki:

A dla wegetarian można przygotować pyszne Szaszłyki warzywne:

Pychotka!!!

sałatka owocowa

2012-04-17T13:58:00.001+02:00

Do zjedzenia sałatki owocowej nie trzeba chyba nikogo namawiać - same pyszności. Już nie mogę się doczekać kiedy będę mogła kupić świeże truskawki, czereśnie, maliny i jagody.

Póki co zadowalam się innymi owocami dostępnymi cały rok. Moje ulubione składniki na sałatkę owocową:

ananas
kiwi
banan
jabłko
mango
pomarańcz

Mimo, że owoce mają dość dużo cukru, to z pewnością są zdrowszą przekąską niż batonik czekoladowy albo chipsy.

bakłażan

2012-04-17T13:12:00.000+02:00

Dziś kolejny przepis - zapiekany bakłażan.
Farsz przygotowujemy tak samo jak farsz do cukinii w moim poprzednim przepisie. Czyli wrzucamy na patelnię wszystkie warzywa jakie mamy i dodajemy przyprawy do smaku.

Przygotowanego bakłażana można posypać fetą i bazylią, co nadodaje daniu wyjątkowego smaku.
Smacznego :)

pomarańcz & róż

2012-04-16T14:18:00.002+02:00

Pomarańcz to niewątpliwie jeden z kolorów tej wiosny.
Na paznokciach, ustach czy na powiekach, idealny w połączeniu z delikatnym różem na policzkach...

na ustach równie pięknie wygląda neonowy róż

Oba kolory można połączyć na ustach co daje bardzo oryginalny efekt

Zarówno pomarańcz jak i róż są tej wiosny wszechobecne w modzie

Ja z tych zestawów wybrałabym na pewno sukienki w paski :)

zdrowe śniadanko

2012-04-16T11:52:00.001+02:00

Nawiązując do postu o zdrowym odżywianiu, polecam pyszne wiosenne śniadanko:

"kocie oko"

2012-04-15T19:40:00.002+02:00

Pochodzenie:
Egipcjanie zapoczątkowali modę na makijaż oka nadający rysy charakterystyczne dla kotów. Powód? W tamtejszej kulturze oddawano cześć zwierzętom i traktowano je jako wcielenia bogini płodności - Bastet. W ten sposób malowali się wówczas wszyscy, którzy chcieli być atrakcyjni.
Dzisiaj my kobiety możemy im za to serdecznie podziękować, gdyby nie ich pomysłowość być może nadal nie wiedziałybyśmy jak w sprytny sposób skorygować kształt oka i zamienić się w dziką królewnę :)

W tym stylu malowała się Audrey Hepburn

oraz Brigitte Bardot

Jakiś czas temu i ja zaczęłam namiętnie używać eyelinera i malować "kocie oko". Teraz nie ma dnia, żebym nie miała na oku eyelinera ;)
Czasami wystarczy tylko zrobić kreskę, wytuszować rzęsy na górze i makijaż gotowy

Ja używam eyelinera Eveline. Próbowałam innych ( droższych), jednak ten jest zdecydowanie najlepszy.

makaron razowy z warzywami

2012-04-15T15:20:00.003+02:00

Dziś przyrządziłam sobie na obiadek makaron razowy z warzywami.

Co potrzebujemy?
hmm, ja wybrałam to, co zostało mi w lodówce, czyli:

cukinia
bakłażan
papryka czerwona, zielona i żółta
1/2 cebuli
kilka pieczarek
makaron razowy
2 łyżki oliwy z oliwek
pieprz ziołowy, curry, papryka słodka, ziarenka smaku
białe wino

Jak przyrządzić?
- makaron oczywiście zagotować
- na patelni rozgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek, dodać pół cebuli i pokrojone pieczarki
- po przesmażeniu cebuli i pieczarek dodajemy pokrojone w kostkę warzywa - cukinię, papryki, bakłażana i wszystkie warzywa na jakie tylko mamy ochotę
- dodajemy przyprawy takie jakie lubimy, polewamy winem
smacznego!!!

zdrowa dieta

2012-04-15T13:35:00.001+02:00

Jak większość kobiet mam małego bzika na punkcie swojej wagi.

Ostatnio ( nie wiem czemu, może to wiosna?) szczególnie zaczęłam myśleć o tym, co jem, kontroluję swoją wagę i staram się ograniczać to, czego jeść nie powinnam.

Zaczęłam prowadzić dziennik, w którym zapisuję, co jem i obliczam kalorie. Poniżej link do świetnej strony gdzie można szybko obliczyć ile co ma kalorii ( np. ile kalorii ma pół banana albo łyżeczka cukru)
http://przelicznik.ilewazy.pl/#przelicz/maka-pszenna-typ-500/z/szklanka/ile/1/na/gram-lyzka

Jeśli chcemy policzyć, ile powinnyśmy kalorii zjadać , jakie mamy BMI, obliczyć naszą przemianę materii, itd., polecam link:

http://diety.odwazsie.gazeta.pl/index.php/mid/6/fid/22/kalorie/diety/act/bmi

Jest wiele diet - Dukana, 1000 kalorii, Kopenhaska, Cambridge, Kapuściana, Atkinsa...
Co chwilę naukowcy-dietetycy wymyślają nowe diety.
Ale ja nie stosowałam nigdy i nie zamierzam stosować żadnej z nich. Po prostu wybieram zdrowe produkty:

ciemny chleb zamiast jasnego
razowy makaron zamiast zwykłego
ryż ciemny zamiast białego ( nie jest zbyt smaczny ale da się zjeść)
plaster świeżego ananasa zamiast batona
jabłko zamiast cukierka
herbatkę słodzę sokiem z mandarynki
itd...

Gdy idziemy na zakupy najdłużej czasu powinniśmy spędzić w dziele warzywno-owocowym.
Ja dzięki temu zaczęłam jeść szpinak, rukolę, bakłażany czy cukinie.

Moja obecna waga: 49 kg
Cel : 45 kg
Wymarzony cel : 42 kg
Oby się udało...

Jean Christophe Grange

2012-04-15T13:21:00.000+02:00

Trochę więcej o książkach...

Oczywiście znowu kryminały, dreszczyk emocji i napięcie aż do końca - to jest to co w książkach uwielbiam. A chodzi o książki francuskiego pisarza - Jean Christophe Grange.
Póki co przeczytałam tylko trzy pozycje: "Czarna linia", " Lot bocianów" oraz "Imperium Wilków". Ta ostatnia zasługuje na szczególną uwagę, ponieważ została przeniesiona na ekran. W jednej z głównych ról Jean Reno.

wiosna na paznokciach

2012-04-14T15:09:00.000+02:00

Chyba czas napisać coś o wiosennych trendach .... na paznokciach.
Był czas, że malowałam paznokcie tylko bezbarwnym lakierem, lecz po wizycie mojej młodszej siostry, która odwiedziła mnie z całą kosmetyczką wypchaną różnego koloru lakierami i ja zaczęłam mieć na tym punkcie bzika.
Zaczęło się 2 lata temu od koloru miętowego, obecnie uznanego za mega modny ( choć modny był już dawno temu). Używałam lakieru z H&M.

Potem były już wszystkie kolory tęczy. Ostatnio zdecydowałam się na paznokcie żelowe. Zaczęłam od bardzo delikatnego francuskiego manicure

teraz mam lekko różowe paznokcie, też żelowe

jak wiosna rozszaleje się na całego planuję zaopatrzyć się w najmodniejsze odcienie pasteli

diving

2012-04-14T11:26:00.003+02:00

Nurkowanie to coś wspaniałego. Polecam każdemu, kto uwielbia wodę i marzy o tym żeby choć na
chwilę zapomnieć o wszelkich troskach i znaleźć się w innym świecie...

... podwodny świat, rafy koralowe, ławice ryb w kolorach tęczy - to niezapomniane wspomnienia.

Dla tych, którzy nigdy nie próbowali nurkować nawet w jeziorze przy głębokości jednego metra lub po prostu się tego boją, polecam snorkeling :

Wrażenia bardzo podobne do nurkowania. Ja akurat trafiłam na miejsce gdzie przy brzegu były resztki rafy, więc widoki zapierały dech w piersiach podobnie jak przy nurkowaniu.

Pamiętajmy jednak, że nurkując i mając kontakt z rafą nie dotykajmy jej, nie niszczmy tego, co i tak już jest bardzo zniszczone przez bezmyślnych turystów.

Miłośnikom nurkowania polecam film "Sanctum", ja byłam na wersji w 3D i czułam się jakbym znowu była pod wodą. Sam film nie był rewelacyjny, ale warto obejrzeć dla widoków.

True Blood

2012-04-13T15:06:00.001+02:00

Jak już opowiadam o serialach i książkach to muszę wspomnieć serialu True Blood i książkach ( Sookie Stackhouse Novels), na podstawie których ów serial powstał. Pojawiają się tam przede wszystkim wampiry, ale również wilkołaki, zmiennokształtni, wróżki, menady ( a właściwie chyba jedna) i wiele innych ( mnie fascynujących) istot :).

oczywiście zaczęłam od serialu, dopiero później dowiedziałam się o książkach i ... musiałam przeczytać. dotychczas przeczytałam następujące tytuły:

# "Dead Until Dark"

# " Living Dead in Dallas"

# "Dead Club"

# " Dead to the World"

# "Dead as a Doornail"

# "Definitely Dead"

staram się czytać w angielskiej wersji, żeby trochę poćwiczyć język . książki są na szczęście napisane bardzo przystępnym językiem i już dla średniozaawansowanego w angielskim nie powinno być problemu ze zrozumieniem.

obsada serialu jest rewelacyjna, muzyka na wstępie idealnie pasuje do serialu i jego klimatu. nic tylko oglądać.