tag:blogger.com,1999:blog-7052337638737073683Fri, 28 Feb 2020 02:04:22 +0000ReceptPersoonlijkReviewGekochtOverigZoetighedenInfoNagelsLifestyleBrood/deegMake-upBijgerechtStorybookUitdagingDo It YourselfHoofdgerechtenBudgetHuidverzorgingNatuurOntbijtRestGezondheidOpgemaaktSoepBeautytoolsFilmpjeIjsWondermiddelColumnFoodblogswapHaarSaladeFashionLunchgerechtenMileuvriendelijkEen Nederlandse blog over verantwoorde recepten, groene levensstijl, bewuste keuzes en vegetarisch leven.http://joansstory.blogspot.com/noreply@blogger.com (Unknown)Blogger209125tag:blogger.com,1999:blog-7052337638737073683.post-8842288166711822402Wed, 09 Apr 2014 16:16:00 +00002014-04-09T18:16:29.266+02:00Lieve allemaal,<br /><br />Groot nieuws! Mijn blog wordt steeds bekender, dus vond ik het tijd om maar eens een eigen domeinnaam aan te vragen. Dus zonder blogspot achter mijn naam. Doordat ik mijn eigen domeinnaam heb, ben ik overgestapt naar WordPress.<br /><br />Voortaan kan je mij volgen via <a href="http://www.joansstory.nl/">www.joansstory.nl</a><br />Heb je eventuele vragen? Mailen gaat voortaan via info@joansstory.nl<br /><br />xxo Joanhttp://joansstory.blogspot.com/2014/04/nieuwe-domeinnaam.htmlnoreply@blogger.com (Unknown)0tag:blogger.com,1999:blog-7052337638737073683.post-1918011119596066535Sat, 05 Apr 2014 04:00:00 +00002014-04-05T06:00:08.482+02:00BudgetMake-upNagelsReview<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-hfzDeQfGyb4/Uz68TDkVDmI/AAAAAAAAM6s/5QbdOxg6z5A/s1600/Essence+Special+Effect+nagellak+.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Essence Special effect toppers" border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-hfzDeQfGyb4/Uz68TDkVDmI/AAAAAAAAM6s/5QbdOxg6z5A/s1600/Essence+Special+Effect+nagellak+.jpg" height="265" title="Essence Special effect toppers" width="400"></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Essence heeft haar schappen weer met nieuwe nagellakjes geupdated. Ik liep de Kruidvat binnen en ik zag allemaal glittertjes. Ik heb een zwak voor glitternagellak, dus duurde het ook uren voordat ik klaar was met kijken. Mijn moeder moest mij bijna uit de Kruidvat slepen. Ik kocht twee mooie top coats: nummer 03 Glitz &amp; Glam (zie links) en nummer 19 Bird of Paradise (zie rechts).</div><a href="http://joansstory.blogspot.com/2014/04/essence-special-effect-toppers.html#more">Lees meer &gt;&gt;</a>http://joansstory.blogspot.com/2014/04/essence-special-effect-toppers.htmlnoreply@blogger.com (Unknown)0tag:blogger.com,1999:blog-7052337638737073683.post-4903659653948667979Wed, 02 Apr 2014 04:00:00 +00002014-04-02T06:00:01.534+02:00PersoonlijkStorybook<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-Bkxt4rgyFk8/Uzr-pz85w4I/AAAAAAAAM4M/jfHLfEzEI6g/s1600/Storybook+chapter+13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Fotodagboek Joan&#39;s Story" border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-Bkxt4rgyFk8/Uzr-pz85w4I/AAAAAAAAM4M/jfHLfEzEI6g/s1600/Storybook+chapter+13.jpg" height="300" title="Fotodagboek Joan&#39;s Story" width="400"></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Het is alweer april! De maand maart is voorbij. Dat betekent twee dingen: het wordt ein-de-lijk lente en er is een nieuw fotodagboek online. Dit keer veel food foto&#39;s. Kijken jullie mee?</div><a href="http://joansstory.blogspot.com/2014/04/storybook-chapter-13.html#more">Lees meer &gt;&gt;</a>http://joansstory.blogspot.com/2014/04/storybook-chapter-13.htmlnoreply@blogger.com (Unknown)1tag:blogger.com,1999:blog-7052337638737073683.post-1174574788674477778Sat, 29 Mar 2014 05:00:00 +00002014-03-29T06:00:01.017+01:00ReceptZoetigheden<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-nE_or5IbID0/UxiX_iHx4aI/AAAAAAAAMLQ/nR5s632RgUQ/s1600/Rauwe+pindakaas+chocolade+repen.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Raw pindakaas chocolade repen" border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-nE_or5IbID0/UxiX_iHx4aI/AAAAAAAAMLQ/nR5s632RgUQ/s1600/Rauwe+pindakaas+chocolade+repen.jpg" height="400" title="Raw pindakaas chocolade repen" width="265"></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">De laatste tijd ben ik in-to-the &#39;raw&#39; food. Raw betekent niet gekookt of niet gebakken. De voedingswaarden blijven hierdoor in takt. Sommige mensen leven helemaal raw. Eten zij alleen groente en fruit? Nee hoor, je kan met raw variëren. Gewoon door lekkere combinaties te maken. Net zoals deze pindakaas chocoladerepen. Ze zijn volledig raw. Het enige wat je nodig heb is een keukenmachine. Deze reepjes zijn suikervrij en zuivelvrij.</div><a href="http://joansstory.blogspot.com/2014/03/recept-raw-pindakaas-chocoladerepen.html#more">Lees meer &gt;&gt;</a>http://joansstory.blogspot.com/2014/03/recept-raw-pindakaas-chocoladerepen.htmlnoreply@blogger.com (Unknown)0tag:blogger.com,1999:blog-7052337638737073683.post-5423043970861096534Wed, 26 Mar 2014 05:00:00 +00002014-03-26T08:46:36.859+01:00OntbijtReceptZoetigheden<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-Xmyg6L-UpHo/UyhWr9RmkMI/AAAAAAAAM0k/rRpjUfkxyrE/s1600/Bananen+pannenkoek+.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Banaan-ei pannenkoek" border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-Xmyg6L-UpHo/UyhWr9RmkMI/AAAAAAAAM0k/rRpjUfkxyrE/s1600/Bananen+pannenkoek+.jpg" height="400" title="Banaan-ei pannenkoek" width="265"></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Wist je dat er een nationale dag is om pannenkoeken te eten? Op 28 maart is het Nationale Pannenkoekendag. Dat vieren wij natuurlijk met een heel lekker en gezond pannenkoekje! Een gezonde pannenkoek denk je dan? Ja dat kan, want deze pannenkoek bevat geen gluten, geen suiker en geen melk. Ook is het Paleo vriendelijk.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Deze versnapering lijkt op de <a href="http://joansstory.blogspot.nl/2013/03/recept-glutenvrije-mini-bananen.html" target="_blank">glutenvrije mini bananenpannenkoekjes</a> die ik vorig jaar had geplaatst. Eigenlijk bevatten de recepten dezelfde ingrediënten alleen is dit recept een grote verbetering. Ik ging namelijk de fout in door honing in het mengsel al te doen (ik lees te snel). Hierdoor werden ze mega zoet, maar dan ook mega zoet. Gelukkig is deze banaan-ei pannenkoek heel erg lekker!</div><a href="http://joansstory.blogspot.com/2014/03/recept-gezonde-banaan-ei-pannenkoek.html#more">Lees meer &gt;&gt;</a>http://joansstory.blogspot.com/2014/03/recept-gezonde-banaan-ei-pannenkoek.htmlnoreply@blogger.com (Unknown)0tag:blogger.com,1999:blog-7052337638737073683.post-5315462288907724601Sat, 22 Mar 2014 05:00:00 +00002014-03-22T06:00:01.439+01:00GezondheidInfo<div style="text-align: center;"><img alt="Cashew noten" src="http://www.naoki.nl/images/2012/09/cashewnoten.jpg" height="265" title="Cashew noten" width="400"></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: xx-small;"><a href="http://www.naoki.nl/images/2012/09/cashewnoten.jpg" target="_blank">Bron</a></span></div><br>Soms is het lastig om voldoende eiwitten binnen te krijgen. Zeker als je vegetariër of veganist bent. Eiwitten zitten vooral in eieren, vlees en zuivel. Eiwitten heeft ieder lichaam nodig, want het zijn immers je bouwstenen.<br><br>Wist je dat er in plantaardig voedsel ook eiwitten zitten. In sommige meer dan de ander. Als je weet waar eiwitten in zitten, is de kans dat je een tekort komt veel kleiner. Daarom laat ik een paar eiwitrijke producten zien die een bron van eiwitten zijn.<br><a href="http://joansstory.blogspot.com/2014/03/info-plantaardige-proteine.html#more">Lees meer &gt;&gt;</a>http://joansstory.blogspot.com/2014/03/info-plantaardige-proteine.htmlnoreply@blogger.com (Unknown)0tag:blogger.com,1999:blog-7052337638737073683.post-8390588640742310708Wed, 19 Mar 2014 05:00:00 +00002014-03-19T06:00:01.724+01:00ReceptZoetigheden<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-tgHxl3K1e60/UxXNyxIS6VI/AAAAAAAAL_s/dWX3Bw-o70k/s1600/Brownie+bites.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Rauwe chocolade balletjes" border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-tgHxl3K1e60/UxXNyxIS6VI/AAAAAAAAL_s/dWX3Bw-o70k/s1600/Brownie+bites.jpg" height="400" title="Rauwe chocolade balletjes" width="265"></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Chocolade? Chocolade? Chocolade! Wat wilt een vrouw nog meer? Oke, misschien is een prins op het witte paard een uitzondering... Een hele doos vol met lekkere praline chocolaatjes. Tja, misschien voel je, je dan toch een beetje schuldig. Je hebt immers die hele doos in één keer weggewerkt.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Zeg geen dag tegen de chocoladeverslaving, maar hallo raw brownie balletjes. Deze heerlijke en fotogenieke balletjes zijn guilt-free. Ze geven een energiekick en zijn stiekem gezond. Geen suiker, geen zuivel en volledig raw. Ze hebben ook een glutenvrije optie.</div><a href="http://joansstory.blogspot.com/2014/03/recept-raw-brownie-balletjes.html#more">Lees meer &gt;&gt;</a>http://joansstory.blogspot.com/2014/03/recept-raw-brownie-balletjes.htmlnoreply@blogger.com (Unknown)0tag:blogger.com,1999:blog-7052337638737073683.post-1156052948892166074Sat, 15 Mar 2014 05:00:00 +00002014-03-15T11:53:06.186+01:00InfoMileuvriendelijkNatuurOverig<div style="text-align: center;"><img alt="Recycle tips" src="http://teachgreenbk.files.wordpress.com/2011/12/recycle.jpg" height="338" title="Recycle tips" width="400"></div><div style="text-align: center;"><a href="http://teachgreenbk.files.wordpress.com/2011/12/recycle.jpg" target="_blank"><span style="font-size: xx-small;">Bron</span></a></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: left;">Iedere keer als je bij de kassa afrekent, vraag je om een plastic tasje. Onbewust doe je dit maanden lang, terwijl je gewoon een handtas bij je hebt. Op een gegeven moment ligt er in de schuur een enorme berg met tasjes. Tja, weggooien maar? Ho, stop! Niet doen. Deze kan je zeker hergebruiken. Bovendien bespaar je geld en wordt het milieu minder belast. Daarom een aantal tips voor het hergebruik van spullen en help je het milieu een handje. Hergebruiken wordt leuk!<br></div><a href="http://joansstory.blogspot.com/2014/03/info-tips-voor-hergebruik.html#more">Lees meer &gt;&gt;</a>http://joansstory.blogspot.com/2014/03/info-tips-voor-hergebruik.htmlnoreply@blogger.com (Unknown)2tag:blogger.com,1999:blog-7052337638737073683.post-5471615236061850970Wed, 12 Mar 2014 05:00:00 +00002014-03-12T06:00:03.786+01:00HoofdgerechtenRecept<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-WV2EpM92MC4/UvOViTahDUI/AAAAAAAALX0/EgO2Kxl1-FI/s1600/Quiche+van+boerenkool.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Vegetarische boerenkoolquiche met speltbodem" border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-WV2EpM92MC4/UvOViTahDUI/AAAAAAAALX0/EgO2Kxl1-FI/s1600/Quiche+van+boerenkool.jpg" height="265" title="Vegetarische boerenkoolquiche met speltbodem" width="400"></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Boerenkool saai en ouderwets? Nee, boerenkool is een superfood en hartstikke hip. Met deze groente kan je van alles. Geen boerenkoolstamppot meer, maar ga voor een nieuwe combinatie. Door smoothies, maak er kale chips van of maak een heerlijke vegetarische quiche! Bovendien bevat deze quiche veel eiwitten, omdat er ei, kaas, vegetarische stukjes en boerenkool wordt gebruikt. Ideaal als je vegetariër bent of op zoek bent naar een bron van eiwitten. Ik heb de bodem met speltbloem gemaakt.</div><a href="http://joansstory.blogspot.com/2014/03/recept-vegetarische-boerenkoolquiche.html#more">Lees meer &gt;&gt;</a>http://joansstory.blogspot.com/2014/03/recept-vegetarische-boerenkoolquiche.htmlnoreply@blogger.com (Unknown)0tag:blogger.com,1999:blog-7052337638737073683.post-8364261148542368038Sat, 08 Mar 2014 05:00:00 +00002014-03-08T06:00:01.133+01:00GekochtReview<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-1-u1HAYFD8A/UxXdnYJNnRI/AAAAAAAAMAU/lHRmpXU3QbE/s1600/Nakd+banana+crunch.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Nakd Banana Cruch bar" border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-1-u1HAYFD8A/UxXdnYJNnRI/AAAAAAAAMAU/lHRmpXU3QbE/s1600/Nakd+banana+crunch.jpg" height="265" title="Nakd Banana Cruch bar" width="400"></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Het welbekende vier uur momentje kent iedereen wel: je hebt een middagdipje. Het liefst wil je, je bed induiken en slapen tot dat je er bij neer valt. Helaas staat er op het werk geen bed naast je bureau en al helemaal niet op school. En wat nou als je zin hebt in iets lekkers rond een uur of vier? Meteen maar een vette hap halen in de kantine? Misschien krijg je daar wel energie van. Integendeel. Kies liever voor een gezond optie.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Met deze Nakd Banana Crunch krijg je een energiekick en dat zonder schuldgevoel. Waarom? De repen van Nakd zijn guilt-free. Ik kocht een reepje bij De Tuinen en was wel benieuwd naar de nieuwe variant. </div><a href="http://joansstory.blogspot.com/2014/03/review-nakd-banana-crunch.html#more">Lees meer &gt;&gt;</a>http://joansstory.blogspot.com/2014/03/review-nakd-banana-crunch.htmlnoreply@blogger.com (Unknown)0tag:blogger.com,1999:blog-7052337638737073683.post-8810650449789724307Wed, 05 Mar 2014 05:00:00 +00002014-03-05T06:00:04.017+01:00LifestylePersoonlijkStorybook<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-60bjYbdOKf0/UxM6xIiHtAI/AAAAAAAAL_E/SVBiGF51rYI/s1600/Storybook+chapter+12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Storybook chapter 12" border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-60bjYbdOKf0/UxM6xIiHtAI/AAAAAAAAL_E/SVBiGF51rYI/s1600/Storybook+chapter+12.jpg" height="300" title="Storybook chapter 12" width="400"></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Tijd voor mijn fotodagboek van februari. Veel gedaan, uitgerust, maar ook hard gewerkt. Kijken jullie mee?  </div><a href="http://joansstory.blogspot.com/2014/03/storybook-chapter-12.html#more">Lees meer &gt;&gt;</a>http://joansstory.blogspot.com/2014/03/storybook-chapter-12.htmlnoreply@blogger.com (Unknown)0tag:blogger.com,1999:blog-7052337638737073683.post-1374046962036557911Sat, 01 Mar 2014 05:00:00 +00002014-03-02T09:20:48.231+01:00BijgerechtFoodblogswapRecept<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-ruWZ8sJzf9M/UxDeoq7BoYI/AAAAAAAAL7w/l_d5OMji3Cw/s1600/Tzatziki+met+komkommer+copy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tzatziki met komkommer" border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-ruWZ8sJzf9M/UxDeoq7BoYI/AAAAAAAAL7w/l_d5OMji3Cw/s1600/Tzatziki+met+komkommer+copy.jpg" height="400" title="Tzatziki met komkommer" width="265"></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Hoppaaa! *Laat bord vallen*. Iedereen herkent dit wel. Typisch Grieks. Wat ook typisch Grieks is, is tzatziki. Een lekker en fris bijgerecht voor in de zomer. &#39;s Zomers maakt mijn moeder zelf tzatziki. Het is erg lekker. Zeker als je een lange en warme zomerdag achter de rug hebt en verkoeling wilt! </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Voor de Foodblogswap van februari mocht ik een recept maken van <a href="http://purefoodie.nl/index.html" target="_blank">Pure Foodie</a>. Haar blog bestaat uit gezonde en lekkere recepten en ze gebruikt pure en biologische producten. Als dat niet gezond klinkt. Het was wel even moeilijk om een recept te kiezen, want veel had ik al zelf op mijn blog staan. Uiteindelijk is het tzatziki geworden, omdat ik dat zo lekker vindt.</div><a href="http://joansstory.blogspot.com/2014/03/foodblogswap-februari-2014-tzatziki.html#more">Lees meer &gt;&gt;</a>http://joansstory.blogspot.com/2014/03/foodblogswap-februari-2014-tzatziki.htmlnoreply@blogger.com (Unknown)2tag:blogger.com,1999:blog-7052337638737073683.post-3423621875836576006Wed, 26 Feb 2014 05:00:00 +00002014-02-26T06:00:06.997+01:00BudgetGezondheidInfo<div style="text-align: center;"><img alt="Superfoods tekst" height="228" src="https://www.mint.com/blog/wp-content/uploads/2013/04/10-Super-Foods-That-are-Super-Cheap.jpg" title="Superfoods tekst" width="400"></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: xx-small;"><u><a href="https://www.mint.com/blog/wp-content/uploads/2013/04/10-Super-Foods-That-are-Super-Cheap.jpg" target="_blank">Bron</a></u></span></div><br>Goji bessen, cocao nibs en tarwegras. Het zijn alle drie superfoods en geven je gezondheid en enorme boost. Helaas zit er dan wel een prijskaartje aan. Meestal betaal je al gauw zo&#39;n vijf euro of meer voor één potje met een superfood. Tja, dan is dat wel even schrikken bij het afrekenen van alle producten.<br><br>Niet getreurd. Er zijn namelijk wel superfoods die goedkoper zijn. Laat staan dat je sommige onbewust al eet, terwijl je niet eens wist dat het een superfood is! In dit artikel bespreek ik een aantal budget superfoods en waarom ze zo gezond zijn.<br><a href="http://joansstory.blogspot.com/2014/02/info-goedkope-superfoods.html#more">Lees meer &gt;&gt;</a>http://joansstory.blogspot.com/2014/02/info-goedkope-superfoods.htmlnoreply@blogger.com (Unknown)0tag:blogger.com,1999:blog-7052337638737073683.post-7763357782773852450Sat, 22 Feb 2014 05:00:00 +00002014-02-22T06:00:00.146+01:00OntbijtReceptRest<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-Fmz2epfjS3c/UtlVwJTW2HI/AAAAAAAAJ5s/JZ7Bl_73U2k/s1600/Frambozen+en+banaan+copy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Frambozen en bananen smoothie" border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-Fmz2epfjS3c/UtlVwJTW2HI/AAAAAAAAJ5s/JZ7Bl_73U2k/s1600/Frambozen+en+banaan+copy.jpg" height="400" title="Frambozen en bananen smoothie" width="265"></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Het is totaal niet het seizoen voor frambozen, maar toch zijn ze goed verkrijgbaar. In het diepvriesschap van de supermarkt. Het is toch wel even lekker om géén seizoensfruit te eten. Tja, in de winter zijn er volop appels, peren en mandarijntjes. Die worden op een gegeven moment wel saai. Diepvriesfruit klinkt ineens in mijn oren. Dit soort fruit is ideaal om in de winter, maar ook in de zomer smoothies te maken. Zo krijg je toch met deze koude dagen voldoende vitaminen binnen. Deze heerlijke bananen-frambozen smoothie is ook nog eens vegan en heel snel en makkelijk te maken!</div><a href="http://joansstory.blogspot.com/2014/02/recept-bananen-frambozen-smoothie.html#more">Lees meer &gt;&gt;</a>http://joansstory.blogspot.com/2014/02/recept-bananen-frambozen-smoothie.htmlnoreply@blogger.com (Unknown)0tag:blogger.com,1999:blog-7052337638737073683.post-2619596637263048420Wed, 19 Feb 2014 05:00:00 +00002014-02-19T08:20:50.593+01:00FilmpjeGekocht<div style="text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="//www.youtube.com/embed/cBY4EHeTc4w" width="480"></iframe></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><a href="http://joansstory.blogspot.com/2014/02/filmpje-gekocht-action-hema-en-vintage.html#more">Lees meer &gt;&gt;</a>http://joansstory.blogspot.com/2014/02/filmpje-gekocht-action-hema-en-vintage.htmlnoreply@blogger.com (Unknown)0tag:blogger.com,1999:blog-7052337638737073683.post-8868252098094775199Sat, 15 Feb 2014 05:00:00 +00002014-02-15T06:00:01.602+01:00GezondheidLifestylePersoonlijkUitdaging<div style="text-align: center;"><img src="http://thenaturalfoodie.org/wp-content/uploads/2013/06/tumblr_m1q60ctyHZ1qgdknjo1_1280.png" height="187" width="400"></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: xx-small;"><a href="http://thenaturalfoodie.org/wp-content/uploads/2013/06/tumblr_m1q60ctyHZ1qgdknjo1_1280.png" target="_blank">Bron</a></span></div><br>De laatste tijd kom ik het op Pinterest steeds vaker tegen: clean eating. In de Verenigde Staten is het een hele hype en in Nederland wordt het steeds bekender. Zelfs een meisje uit mijn klas vertelde dat zij de afgelopen tijd zich bezig hield met clean eating. Ik was wel benieuwd wat clean eating nou evenlijk is en waarom veel mensen er zo enthousiast over zijn. Daarom ging ik op onderzoek uit.<br><a href="http://joansstory.blogspot.com/2014/02/wat-is-clean-eating.html#more">Lees meer &gt;&gt;</a>http://joansstory.blogspot.com/2014/02/wat-is-clean-eating.htmlnoreply@blogger.com (Unknown)0tag:blogger.com,1999:blog-7052337638737073683.post-4007057280605587977Wed, 12 Feb 2014 05:00:00 +00002014-02-12T06:00:01.064+01:00ReceptZoetigheden<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-yVhUElCPPjM/UveoiZCYcgI/AAAAAAAALaI/kqKOMlFZ04A/s1600/Overnight+oat+koekje.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Overnight oats koekje" border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-yVhUElCPPjM/UveoiZCYcgI/AAAAAAAALaI/kqKOMlFZ04A/s1600/Overnight+oat+koekje.jpg" height="400" title="Overnight oats koekje" width="265"></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Aanstaande vrijdag 14 februari is het Valentijnsdag! Misschien krijg je wel een kaart van je geheime liefde of een mooie roos van je vriendje/vriendinnetje. Wat is er nou leuker dan iets lekkers bakken voor je geliefde? Deze chocoladekoekjes zijn op overnight oats gebaseerd. Zij zijn makkelijk te maken, maar daarvoor moet je het wel een dagje in de koelkast neerzetten. Bovendien zijn de koekjes gezond en heel erg smeuïg.</div><a href="http://joansstory.blogspot.com/2014/02/recept-chocolade-overnight-oats-koekjes.html#more">Lees meer &gt;&gt;</a>http://joansstory.blogspot.com/2014/02/recept-chocolade-overnight-oats-koekjes.htmlnoreply@blogger.com (Unknown)0tag:blogger.com,1999:blog-7052337638737073683.post-6568695351374598989Sat, 08 Feb 2014 05:00:00 +00002014-02-08T06:00:09.261+01:00GezondheidOverigReview<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-uTqt_7vu03A/UtlZqN9ioqI/AAAAAAAAJ6I/PA03v-KfOVM/s1600/Just+Nuts+snack+copy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Just nuts hazelnoten, kokos en rozijnen" border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-uTqt_7vu03A/UtlZqN9ioqI/AAAAAAAAJ6I/PA03v-KfOVM/s1600/Just+Nuts+snack+copy.jpg" height="265" title="Just nuts hazelnoten, kokos en rozijnen" width="400"></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Als je naar school gaat, werkt en heel de dag druk bezig bent is het belangrijk om voldoende te eten. Tussendoortjes zijn hierdoor belangrijk. Jammer genoeg ben je totaal vergeten iets te eten mee te nemen. Je wilt iets lekkers, maar ook gezonds kopen. Helaas zie je alleen maar patatjes en snoep om je heen. <a href="http://www.justnuts.nl/" target="_blank">Just Nuts </a>is een goede uitkomst. Het is een pakje met nootjes en gedroogd fruit. Een gezond tussendoortje. Ik testte de hazelnoot, kokos en rozijnen voor jullie. De verpakking maakt mij al vrolijk!</div><a href="http://joansstory.blogspot.com/2014/02/review-just-nuts-hazelnoten-kokos-en.html#more">Lees meer &gt;&gt;</a>http://joansstory.blogspot.com/2014/02/review-just-nuts-hazelnoten-kokos-en.htmlnoreply@blogger.com (Unknown)0tag:blogger.com,1999:blog-7052337638737073683.post-3085435376710521161Wed, 05 Feb 2014 05:00:00 +00002014-02-05T06:00:10.867+01:00PersoonlijkStorybook<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-7uCQuWIT0j8/Uu95WlbZnRI/AAAAAAAAK_g/gHeHZ3qIL5w/s1600/Outlook.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Fotodagboek Joan&#39;s Story" border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-7uCQuWIT0j8/Uu95WlbZnRI/AAAAAAAAK_g/gHeHZ3qIL5w/s1600/Outlook.jpg" height="300" title="Fotodagboek Joan&#39;s Story" width="400"></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">De eerste maand van 2014 is alweer voorbij. Er is veel gebeurd en ik heb weer leuke en minder leuke dingen gedaan. Vooral de kou is helemaal niet prettig (tenzij je een ijskoningin bent). Kijken jullie mee naar mijn januari foto&#39;s?</div><a href="http://joansstory.blogspot.com/2014/02/storybook-chapter-11.html#more">Lees meer &gt;&gt;</a>http://joansstory.blogspot.com/2014/02/storybook-chapter-11.htmlnoreply@blogger.com (Unknown)0tag:blogger.com,1999:blog-7052337638737073683.post-4999427487221033841Sat, 01 Feb 2014 05:00:00 +00002014-02-04T20:22:10.657+01:00FoodblogswapReceptSoep<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-u50g8zOtZY8/UuDmmmziWDI/AAAAAAAAKII/c1h3aEbk-C8/s1600/Foodblogswap+erwtensoep.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Erwtensoep Foodblogswap 4 Pure" border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-u50g8zOtZY8/UuDmmmziWDI/AAAAAAAAKII/c1h3aEbk-C8/s1600/Foodblogswap+erwtensoep.jpg" height="265" title="Erwtensoep Foodblogswap 4 Pure" width="400"></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Misschien is deze soep niet de meest fotogenieke soep van alle soepen, maar toch de moeite waard om te maken. Erwtensoep is echt zo&#39;n typisch Hollands gerecht. Eigenlijk denk ik dat snert een betere naam is: het ziet er ook zo uit. Erwten, peen, aardappels en flinke stukken rookworst. Een lekker warm kopje na het schaatsen of na een lange dag werken. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Ik mocht voor de Foodblogswap van januari een recept uitkiezen van <a href="http://www.4pure.nl/" target="_blank">4 Pure</a>. Wel grappig, want zij had een recept van mij tijdens de <a href="http://www.4pure.nl/foodblogswap-december-zachte-broodjes/" target="_blank">Foodblogswap van december 2013</a> gemaakt. Ik maakte haar <a href="http://www.4pure.nl/grootmoeders-rijkgevulde-erwtensoep/" target="_blank">Grootmoeders rijkgevulde erwtensoep</a>. Met een beetje creativiteit heb ik het recept vegetarisch gemaakt.</div><a href="http://joansstory.blogspot.com/2014/02/foodblogswap-januari-2014-erwtensoep.html#more">Lees meer &gt;&gt;</a>http://joansstory.blogspot.com/2014/02/foodblogswap-januari-2014-erwtensoep.htmlnoreply@blogger.com (Unknown)0tag:blogger.com,1999:blog-7052337638737073683.post-8342160805402146120Wed, 29 Jan 2014 05:00:00 +00002014-01-29T06:00:06.186+01:00OntbijtOverigReview<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-1pxX1z96VY4/UuY7ZIz450I/AAAAAAAAKpE/TyVxCOS5c3s/s1600/Biologische+cruesli+van+Teunis.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Teunis Cruesli" border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-1pxX1z96VY4/UuY7ZIz450I/AAAAAAAAKpE/TyVxCOS5c3s/s1600/Biologische+cruesli+van+Teunis.jpg" height="400" title="Teunis Cruesli" width="265"></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Tijdens een vrij middagje was ik aan het surfen op internet toen ik toevallig <a href="http://teunisenzijncruesli.blogspot.nl/p/eerst-heb-je-een-droom.html" target="_blank">Teunis en zijn Cruesli </a>tegenkwam. Ik nam een kijkje op zijn blog en kwam erachter dat Teunis een huiskabouter is. Hij vindt het leuk om cruesli voor zijn gezinnetje te bakken. De cruesli was erg in trek en zelfs bij de kabouters die langskwamen voor een kopje koffie! Hierdoor kreeg Teunis een idee: hij begon met een eigen bedrijfje om iedereen kennis te laten maken met zijn heerlijke biologische cruesli.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Het bedrijfje is net nieuw, maar al actief op Facebook. Bij 50 likes ging er een weckpot met lekkers de deur uit. Ik vond het initiatief zo leuk, dat ik meteen een trouwe volger werd. Dat ik ook nog eens had gewonnen had ik echt niet verwacht! Dus afgelopen zaterdag kwam Teunis langs met een grote weckpot vol met cruesli.</div><a href="http://joansstory.blogspot.com/2014/01/teunis-en-zijn-biologische-cruesli.html#more">Lees meer &gt;&gt;</a>http://joansstory.blogspot.com/2014/01/teunis-en-zijn-biologische-cruesli.htmlnoreply@blogger.com (Unknown)0tag:blogger.com,1999:blog-7052337638737073683.post-5022275640842479815Sat, 25 Jan 2014 05:00:00 +00002014-01-25T06:00:06.366+01:00BudgetDo It YourselfNatuur<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-o5al5I5RJFs/UuLFewhHDbI/AAAAAAAAKUE/dgAncM7VeSU/s1600/Pindaslinger+voor+vogels+maken.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Maak je eigen pindaslinger" border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-o5al5I5RJFs/UuLFewhHDbI/AAAAAAAAKUE/dgAncM7VeSU/s1600/Pindaslinger+voor+vogels+maken.jpg" height="400" title="Maak je eigen pindaslinger" width="265"></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div>Het wordt steeds kouder en kouder. Er zijn momenten wanneer je alleen maar binnen wilt blijven. Een warm kopje thee, koekje erbij en een dekentje bij de haard. Helaas gaat het dagelijks leven door en kunnen we er alleen maar over dagdromen. Niet alleen wij hebben het ‘moeilijk’ in de winter. De vogels natuurlijk ook. Vooral als er een dik pak sneeuw ligt. Zij kunnen niet bij de grond op zoek naar wormen of zaden. Gelukkig kan jij iets doen door deze leuke pindaslinger te maken! Makkelijk, leuk en ideaal om bij de haard een Do It Yourself in elkaar te knutselen.<br><a href="http://joansstory.blogspot.com/2014/01/diy-pindaslinger-voor-de-vogeltjes.html#more">Lees meer &gt;&gt;</a>http://joansstory.blogspot.com/2014/01/diy-pindaslinger-voor-de-vogeltjes.htmlnoreply@blogger.com (Unknown)0tag:blogger.com,1999:blog-7052337638737073683.post-7064325588492167734Wed, 22 Jan 2014 05:00:00 +00002014-01-22T06:00:05.336+01:00GekochtGezondheidInfoWondermiddel<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-IPvXLIXqxns/Ut7MS-rMVyI/AAAAAAAAKHA/pc2OmHaY8wQ/s1600/Lijnzaadolie+omega3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Lijnzaadolie van Zonnatura" border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-IPvXLIXqxns/Ut7MS-rMVyI/AAAAAAAAKHA/pc2OmHaY8wQ/s1600/Lijnzaadolie+omega3.jpg" height="265" title="Lijnzaadolie van Zonnatura" width="400"></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Omega-3 is belangrijk voor het lichaam. Vooral het stofje alfa-linoleenzuur, wat in omega-3 zit. Dit stofje maakt het lichaam niet zelf aan en daarom moet men het ergens anders vandaan halen: voeding. Een bron van omega-3 is bijvoorbeeld vette vis. Tja, als vegetariër kan je moeilijk vis gaan eten (tenzij je alleen geen vlees eet). Gelukkig zijn er andere manieren om omega-3 uit andere producten te halen. Lijnzaadolie is zo&#39;n olie rijk aan alfa-linoleenzuur.</div><a href="http://joansstory.blogspot.com/2014/01/wondermiddel-lijnzaadolie.html#more">Lees meer &gt;&gt;</a>http://joansstory.blogspot.com/2014/01/wondermiddel-lijnzaadolie.htmlnoreply@blogger.com (Unknown)0tag:blogger.com,1999:blog-7052337638737073683.post-3881852768424121333Sat, 18 Jan 2014 05:00:00 +00002014-01-18T06:00:01.567+01:00GezondheidInfoOverig<div style="text-align: center;"><img alt="Bloeddruk opmeten" height="224" src="http://www.ingevanhaselen.nl/wp/wp-content/uploads/Control-High-Blood-Pressure.jpg" title="Bloeddruk opmeten" width="400"></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: xx-small;"><a href="http://www.ingevanhaselen.nl/wp/wp-content/uploads/Control-High-Blood-Pressure.jpg" target="_blank">Bron</a></span></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: left;">Een hoge bloeddruk komt vaker voor dan een lage bloeddruk. Je hoort het meer in de media en in de omgeving. Meestal komt een hoge bloeddruk door een ongezonde levensstijl of is dit erfelijk bepaald. Een te lage bloeddruk hoor je minder vaak. Echter zijn beiden vormen gevaarlijk en moeten in de gaten worden gehouden. Wat is een te lage bloeddruk en wat kan je doen als dit zo is? Vandaag bespreek ik een te lage bloeddruk.</div><a href="http://joansstory.blogspot.com/2014/01/wat-is-een-lage-bloeddruk.html#more">Lees meer &gt;&gt;</a>http://joansstory.blogspot.com/2014/01/wat-is-een-lage-bloeddruk.htmlnoreply@blogger.com (Unknown)0tag:blogger.com,1999:blog-7052337638737073683.post-6935636387861817122Wed, 15 Jan 2014 05:00:00 +00002014-01-15T06:00:00.461+01:00ReceptZoetigheden<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-TMYaSIXtuDs/Us14d4mOtvI/AAAAAAAAJcY/_Z9UfHkgRwo/s1600/Banana+Nakd+bars.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Nagemaakte Nakd banana bread repen" border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-TMYaSIXtuDs/Us14d4mOtvI/AAAAAAAAJcY/_Z9UfHkgRwo/s1600/Banana+Nakd+bars.jpg" height="400" title="Nagemaakte Nakd banana bread repen" width="265"></a></div><br>Njam! Banana bread. Ik moet altijd denken aan de tropen. Een mooi wit strand, in een hangmat, onder een palmboom met een stukje bananenbrood. Nakd heeft zo’n mueslireep met de smaak banana bread in het assortiment. <a href="http://nakdnederland.nl/">Nakd</a> verkoopt repen die puur natuur zijn zonder extra toevoegingen. Overigens zijn er nog meer smaken verkrijgbaar.<br><br>Afgelopen zomer had ik bij De Tuinen een Nakd reep gekocht, inderdaad in de smaak banana bread. Ik vond hem erg lekker, maar wel een beetje aan de prijzige kant. Ik keek naar de ingrediëntenlijst en die was wel makkelijk na te maken. Waarom ook niet ik maak mijn eigen reepjes. Gezond, suikervrij, glutenvrij, zuivelvrij en eventueel ‘raw’. Je hoeft ze niet te bakken! Kan overigens wel als je dat wilt.<br><a href="http://joansstory.blogspot.com/2014/01/recept-look-like-nakd-banana-bread-repen.html#more">Lees meer &gt;&gt;</a>http://joansstory.blogspot.com/2014/01/recept-look-like-nakd-banana-bread-repen.htmlnoreply@blogger.com (Unknown)0