Сам себе доктор - народные рецепты

Поднимете тонус

2012-03-14T08:25:00.000-07:00

Кофе считается одним из напитков бодрости, ведь она содержит кофеин, заряжает организм на два часа. А чай, особенно крепкий, содержит теин, который еще лучше бодрит человека. Поэтому врачи не рекомендуют пить крепкий черный и зеленый чай на ночь.

Перед сном лучше пить успокаивающие чаи (с мелиссой, мятой).

ГРИБОК НА КОЖЕ

2012-03-14T08:18:00.002-07:00

Промойте шелухой, что осталось после чистки картофеля, залейте водой и варите до готовности (варить надо долго).Разомните ее руками, выложите в тазик и опустите туда ноги. Вода должна быть горячей. Ноги хорошо распарить.Затем гущей натрите пятки. После этого сполосните той же водой, чтобы гуща не осталась на ногах, и смажьте жиром (лучше нутряным свиным). Наденьте чистые носки.Процедуру делайте до полного излечения.

Оздоровление орнганизму - лечение хронических болезней с помощью соков.

2012-03-14T08:11:00.000-07:00

Яблочный - источник железа, повышает гемоглобин, улучшает работу органов дыхания

Апельсиновый - витамин С необходим для профилактики и лечения простуд и авитаминоза, повышает тонус, избавляет от усталости, укрепляет сосуды

Свекольный - стимулирует кроветворение, и высокий содержимое маг-и нию способствует нормализации деятельности нервной системы

Ананасовый - источник уникального вещества - бромелайна: естественные сжигатели жира, способствует омоложению организма.

Тыквенный -очищает организм, улучшает работу органов пищеварения, полезен при сердечно-сосудистых недугах.

Морковный -источник витаминов А, В, С, Е и К, усиливает сопротивляемость организма к инфекциям, улучшает пищеварение и зрение.

Томатный - богатый аскорбиновой кислотой, железо и каротин, кориснийпры заболевании органов пищеварения.

Виноградный -улучшает обмен веществ, его используют для похудения, способствует кроветворению, очищает печень.

Пьем чай с мелиссой

2012-03-13T08:52:00.000-07:00

Все растение имеет приятный лимонный аромат, за который ее называют мятой лимонной.

Во время интенсивного цветения аромат ослаблю-ется, а в конце может даже быть не совсем приятным. Поэтому побеги собирают в начале цветения, срезая их на высоте около 30 см над уровнем почвы. После такого способа сбора сырья на побегах просыпаются почки, и через 20-25 дней можно получить второй урожай, а если осень теплая и влажная, то и третий. У молодых растений кусты интенсивно разрастаются, если второй и третий раз побеги не срезать.

Из сырья добывают эфирное масло. Побеги собирают в цветение, поскольку ее содержание в растении тогда наибольший.

Экстракты мелиссы оказывают успокаивающее действие, особенно для пожилых людей. Поэтому препараты применяют при общем нервном напряжении, сосудисто-вегетативной дистонии, бессоннице, нарушениях ритма сердца, изменениях давления крови, вызванных стрессовыми ситуациями, вегетативном неврозе, нарушениях пищеварения, гастрите и колите, вызванных нервным перегрузкам. Тонизирующее они действуют на мозг, сердце, органы пищеварения, матку.

Траву мелиссы редко применяют самую, чаще в собрании с мятой, ромашкой, боярышником, валерианой, лавандой (это усиливает действие компонентов), как внутренне, так и наружно - для ванн, компрессов и в косметике.

Внутрь: настой листьев (3 чайные ложки на 200 мл кипятка, настаивать 15 минут) пить теплым, с медом, глотками перед сном при бессоннице; отвар смеси мелиссы, цветков боярышника, листья ореха грецкого, листья омелы белой в равных количествах (2 столовые ложки смеси залить 600 мл кипятка, варить 3-5 минут, настоять 15-20 минут) принимать по стакану два раза в день при гипертонии.

Наружно: отвар смеси мелиссы с ромашкой лекарственной и мятой перечной (по 75 г каждого на 3 л воды, кипятить 5 минут) используют для ванн при вегетативном неврозе.

Очищающий чай

2012-03-13T08:49:00.002-07:00

Этот напиток помогает выводить радионуклиды: измельченный корень солодки голой (10 г), цветки и листья репешка (20 г), хвощ полевой (5 г), корень одуванчика (20 г).

Взять 1 чайную ложку смеси на 1 л воды, заварить как чай, выпить в течение суток. Это суточная норма для одного человека.

Полезные свойства каш

2012-03-13T08:45:00.000-07:00

О полезных свойствах каш, каши как кладезь полезных веществ

Гречневая каша

Больше витаминов группы В, а также микроэлементов - железа, калия, кальция и магния. Способствует здоровью кожи, волос, костей и ногтей

Овсянка

Низкокалорийная, нормализует уровень холестерина в крови, улучшает работу мозга, оказывает успокаивающее действие

Манная каша

Лучше усваивается, ^: быстро варится

Меньше витаминов и микро-элементов по сравнению с другими кашами

Пшенная каша

Насыщенная железом, фтором, кремнием, марганцем и медью,

способствует здоровью кожи и зубов. Своеобразный вкус

Рисовая каша

Большое содержание витаминов группы В и Е, микроэлементов - железа, цинка, калия, магния

Полезным является лишь коричнневий рис, на котором остается отрубяную оболочка

Перловая каша

" Каша для спортсменов "имеет вдвое больше фосфора чем другие злаки, что способствует развитию мышц.

Полезные свойства тыквы

2012-03-13T08:43:00.000-07:00

Мякоть тыквы богата витаминами В1, В2, В6, РР, Д, Е и С. Этот плод - кладовая минеральных веществ: здесь содержатся железо, калий, кальций, фтор, цинк, медь, сера.Поэтому кашу из тыквы, запеченный тыкву полезно употреблять, и старому, и малому.

Врач-натуропат Светлана Ильина указывает, что тыква оказывает выраженное очищающее действие на организм, прежде выводит из крови холестерин и другие токсичные вещества, помогает удалению лишней жидкости и солей, что крайне важно при сердечных и почечных заболеваниях.Если есть необходимость избавиться от отеков, травознаи советуют ежедневно потреблять до 0,5 кг сырого мякоти или 1-2 стакана свежего сока или 2 кг вареной или печеной тыквы на протяжении нескольких месяцев. Следует выделить ту особенность, что тыква мягко влияет на моторную функцию кишечника и одновременно дезинфицирует, поэтому незаменим в случае запоров, заболеваний толстой кишки (в частности при колитах).

Благоприятно сказывается употребление тыквы и на состоянии зубов, ведь фтор предотвращает кариес. В случае бессонницы, тревожного сна, неврозов пьют тыквенный сок с медом.

Достаточно целебный и тыквенные семечки, в котором содержится 20 процентов жирного масла, белок, сахар, салициловая кислота, лецитин и др.. Используют семена как глистогонное средство, рекомендуют его есть мужчинам для профилактики заболеваний простаты.

А женщинам, которые дружат с тыквой, не придется обращаться к косметологам.

Тыква ПЕЧЕНИ

На 4 порции: 2 столовые ложки масла, 1 столовая ложка тмина, 800 г печеной тыквы, 75 г изюма, 2 столовые ложки меда, 1 лимон, соль по вкусу.

Разогреть духовку до 190 градусов. Тыкву вымыть.Длинной спицей сделать в нем несколько проколов.Положить на противень плодоножкой вверх, поставить в духовку и запекать 1,5-2 часа. Когда остынет, разрезать пополам, очистить от семян, волокон и кожуры.

Из лимона выжать сок, смешать с медом. Изюм замочить в теплой воде. Мякоть тыквы нарезать кубиками. Разогреть в сковороде масло. Обжарить тыкву в течение 2 минут, добавить тмин и готовить еще 2 минуты. Изюм отжать, добавить тыкву вместе с медом и лимонным соком.Посолить. Накрыть крышкой и тушить на умеренном огне 5 минут.

Время запекания тыквы в духовке зависит от его размера.Тыква весом до 3 кг будет готов через час. Верх тыквы во время запекания лучше прикрыть фольгой.

Полезные свойства сельдерея

2012-02-20T00:45:00.000-08:00

Корень сельдерея должен быть на столе у тех, кто заботится о здоровье, круглый год. Она выводит токсины, улучшает работу кишечника, помогает работе почек и даже выводит из них песок. Из сельдерея можно готовить салаты, соединяя его с морковью, огурцами, любой зеленью. Сельдерей вкусная и в пирожках, ею можно заменить даже мясную начинку.

Чем полезно сок сельдерея?

Сок содержит много важных минеральных веществ: калий, цинк, кальций, фосфор, магний, железо. Два последних макроэлементы крайне необходимы для питания клеток крови. В сельдерее содержатся витамины Е, РР, группы В и провитамин А.
Вот почему сельдерей полезен для здоровья кожи, волос и глаз. ее сок богат витамином С, который является сильным антиоксидантом. Он защищает от многих видов рака, укрепляет иммунную систему и помогает побороть симптомы простудных заболеваний. Сок сельдерея прекрасно очищает кровь и помогает выводить из организма токсины. Сельдерей также содержит активные соединения, расслабляющие мышцы и снижают уровень гормонов стресса. Кроме того, он естественен "охладитель": чайной ложки свежего сока сельдерея достаточно, чтобы совсем не чувствовать жары, особенно в условиях влажного климата. Сельдерей также является сильным природным афро-дизиаком и помогает восстановить либидо. От нее не поправляются, поскольку она имеет низкую калорийность (16-18 калорий в 100 г) и высокое содержание клетчатки, что предотвращает появление чувства голода. Все это делает сельдерей отличным продуктом для диетического питания.

Пейте МОЛОКО При кашле!

2012-02-20T00:42:00.000-08:00

При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (12/2 стакана молока и 14 стакана бор-жоме) или с медом (1 чайная ложка меда на стакан молока). Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира на молоке.

Съешь яблочко не пожалеешь ....

2012-02-20T00:41:00.000-08:00

Два сочных яблока ежедневно могут предупредить атеросклероз и инфаркт, ибо пектин, содержащийся в яблоках, снижает уровень холестерина в крови. Яблоко на ночь способствует спокойному сну.

Благодаря высокому содержанию минеральных солей яблоки (сырые и вареные) полезны при ревматизме, заболеваниях печени и почек, при болезнях кожи.

Яблоко, съеденное перед обедом помогает очищению кишечника. При частых запорах нужно трижды в день пить перед едой по стакану несладкого яблочного сока.

И еще для тех, кто интересуется диетами: раз в неделю устраивайте яблочный день. Из 500 граммов яблок сварите компот и разделите его на 4-6 порций. Кроме компота пейте только минеральную воду (не менее литра в сутки). Но, как и при всех других диетах, сначала проконсультируйтесь с врачом.

Несахарный диабет. Вспомогательное средство.

2012-02-20T00:36:00.000-08:00

При несахарном диабете сильная жажда, сухость во рту, обильное мочеиспускание, потеря веса, общая слабость, кожа сухая, атрофия мышц. Больные тяжело переносят ограниченное употребление жидкости.

Ограничьте потребление соли.

Ешьте больше мяса (особенно полезны мозги), рыбы, раков, яичных желтков и пейте молоко. Во время периодических приступов болезни принимайте по 1 ст. л.глицерин (1 раз в день).

Принимайте препараты железа. Пейте чай-настой из цветков бузины черной. 20 г цветов залить 200 мл кипятка, настаивайте 1 час (можно добавить немного меда). Пейте 3 раза в день. Это средство утоляет жажду.

Ежедневно принимайте по 100 г грецких орехов. При жажде жуйте долго по 3 г чистого прополиса до и после еды.

Принимайте по 1 ч. л. гороховой муки 3 раза в день до еды, запивая небольшим количеством воды или молока.

Смешайте в ст. л. измельченный корень одуванчика - 3, почки березы -2, цветки ромашки аптечной - 2, траву вероники - 2, листья крапивы двудомной - 2, листья брусники - 2. 1 ст. л. измельченного сбора залить 200 мл кипятка, настаивайте 3 часа, процедите и пейте 4 раза в день по 50 мл в промежутках приема пищи. Курс -1 месяц.

снятие отеков

2012-02-20T00:32:00.000-08:00

При легочно-сосудистой недостаточности вымойте и нарежьте 150 г петрушки, положите в кастрюлю. Залейте свежим коровьим молоком и поставьте в очень разогретую печь или духовку. (Налейте молоко должно на 2 пальца покрывать слой петрушки). Молоко должно выпариваться, пока не останется половина первоначального количества.Процедите и пейте каждый час по 2 столовые ложки отвара.Лекарство нужно выпить за 1 день. Это сильное мочегонное средство, помогает даже тогда, когда другие мочегонные препараты бессильны.

Понадобится рецептик, точно понадобится

2012-02-20T00:29:00.000-08:00

• Для улучшения зрения, слуха, памяти

• Для лечения нефрита, пиелонефрита

• Для укрепления мужской силы, лечения простатита

1 столовую ложку перемолотого корня аира (аир, татарское зелье) смешать с 250

меда (перемешивать по часовой стрелке, читая "Отче наш"), поставить на водяную баню на 15 минут. Сняв, перемешать, читая молитву. Принимать по 1 чайной ложке 3-4 раза в день за 15-30 минут до еды. Курс лечения - один месяц, после чего сделать перерыв на 10 дней. Начинать лечение (как и во всех других случаях), когда луна старый идет на спад.

Средство против ЦИСТИТА

2012-02-20T00:25:00.000-08:00

60 г корней спаржи заливают 1 л кипятка, нагревают на водяной бане при кипении 15 минут, охлаждают 45 минут и процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день. Можно использовать и такой рецепт. С чайные ложки молодых побегов заливают стаканом кипятка настаивают 2 часа и процеживают. Принимают по 1-2 столовые ложки 3 раза в день в течение 3-4 недель.

СРЕДСТВО против вздутия живота

2012-02-20T00:22:00.000-08:00

Помогает стимулировать работу кишечника, особенно у пожилых людей, порошок чаги.

Для этого срубленный из березы нарост чаги распарить в горячей воде, ножом срезать все, что можно. В центре останется плотный камешек величиной с яйцо. Это и есть живая часть чаги. ее натирают на терке, сушат, хранят в закрытой банке.

Порошок принимают на кончике чайной ложки утром и на ночь

Средство против бессонницы

2012-02-20T00:18:00.000-08:00

Трава пустырника, плоды боярышника и корня валерианы.Взять по 1 столовой ложке каждой травы и залить стаканом кипятка, настаивать час и пить по 1 столовой ложке 3 раза в день за 10 минут до еды. Курс лечения - 1 месяц.

СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

2012-02-20T00:16:00.000-08:00

Кукурузные рыльца

Кукурузные рыльца (челки) - эффективное средство для похудения. С этой целью готовят настой.

Настой из кукурузных рылец: 1 чайную ложку измельченных рылец залить стаканом кипятка, настоять до охлаждения, процедить. Выпить за 20 минут до еды.Аппетит заметно уменьшается.

Однако не всем рекомендованы следующие лекарства.Женщины с варикозным расширением вен не должны злоупотреблять этим средством, должны пользоваться им очень осторожно. А тем, у кого есть кровотечения, лечение кукурузными лекарствами именно уместно.

Средство для лечения невралгии

2012-02-20T00:13:00.000-08:00

Во время невралгического нападения сварить вкрутую яйцо, разрезать пополам и обе половинки немедленно приложить к месту, где болит больше всего. Когда яйцо остынет, то и боль пройдет. И долгое время невралгия не будет беспокоить.

Женщинам на заметку

2012-02-20T00:11:00.000-08:00

Органгам человека, как известно, функционирует по определенным циклам. Один из чисто женских - менструальный, во время которого происходит подготовка к способности забеременеть. Этот период, нередко мучительный, длится несколько дней и сопровождается кровянистыми выделениями вследствие разрыва так называемого фолликула и выхода зрелой яйцеклетки (овуляция), готовой к оплодотворению, поэтому происходит отторжение время-плетни слизистой оболочки матки - эндометрию.

Вообще репродуктивный период жизни женщины, то есть способности к деторождению, сопровождается циклическими изменениями в ее организме. Если хоть один из них нарушается, то это повод, чтобы обратиться за медицинской помощью.

Нормальная же менструальная функция осуществляется благодаря слаженной взаимодействия важнейших звеньев нейроэндокринной регуляции. В ней задействованы кора головного мозга, подкорковые центры преимущественно в гипоталамуса, придаток мозга - гипофиз, а также половые железы (яичники) и периферические органы (маточные трубы, матка и влагалище).

Одновременно в регуляции менструальной функции участвуют другие важные органы - щитовидная и надпочечники, регулирующие синтез половых гормонов, и печень, где происходит их метаболизм. Расстройство этой сложной системы приводит к нарушению менструального цикла, в частности аменореи (отсутствия менструаций).

Различают две разновидности аменореи. Первичная - это отсутствие менструаций у девочек старше 16 лет.Вторичная заключается в ее задержке в течение нескольких месяцев у женщин детородного возраста (во время беременности и в период кормления грудью аменорея имеет естественный, физиологический характер).

К развитию аменореи обычно приводят поражения определенных звеньев в системе "гипоталамус-гипофиз-яичники-матка", в том числе обусловлено генетической неполноценностью эндокринной и других систем организма, инфекционные заболевания (например, туберкулез, тонзиллит, ОРВИ), интоксикации (отравления тяжелыми металлами, алкоголь, неблагоприятная экология), неполноценное питание, переутомление, стрессовые реакции.

После установления причины задержки менструального цикла лечебные мероприятия направляются на ее устранение.

Один из самых простых рецептов народной медицины по аменореи: измельчить скорлупу 5 сырых яиц, смешать с 2-3 мелко порезанными не-очищенными лимонами, настоять день, добавить 0,5 л водки. Принимать в течение 3-6 дней по столовой ложке 3 раза в день через 20 минут после еды.

Лечебные свойства эхинацеи

2012-02-20T00:07:00.000-08:00

Препараты эхинацеи пурпурной стимулируют

центральную нервную систему, а следовательно, улучшают настроение. Но при этом не действуют на кору надежды почечных желез, вырабатывающих адреналин, поэтому

и не вызывают угнетение нервной системы,

как бывает после употребления лимонника ки-

тайского или акантопанакс.

Применяют внутрь настойку корней (1:10

на 70-градусном спирте) по 20-30 капель трижды

в день.

Эфедра - лечение лекарственными растениями

2012-02-20T00:04:00.002-08:00

15-20 г мелко нарезанной травы эфедры заливают 2 стаканами воды и оставляют на огне до испарения половины объема жидкости, после чего охлаждают и процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.

Экстрасистолия-как помочь болезни

2012-02-20T00:02:00.000-08:00

Нарушения ритма сердечных сокращений.

Измельчить и смешать в частях: пустырник пятилопастный, лаванду колосьев, шлемника байкальского, розмарин лекарственный, ягоды боярышника колючего в соотношении 3:2:2.2:3. С столовые ложки сбора залить 1,5 л кипятка, варить 1 минуту, настоять 1 час, затем процедить.Принимать по 100 мл 6 раз в день в течение 7-10 дней.

Настойка: 3 столовые ложки предлагаемого ранее сбора настоять в 500 мл спирта в темном месте 9 дней и принимать по 30 капель 3 раза в день. Лекарства хранятся в холодильнике 2-3 года.

Рекомендуется избегать быстрой ходьбы, пребывания в сыром помещении, стрессов и холодной пищи.

Помощь при астме ...

2012-02-19T09:10:00.000-08:00

Приготовьте отвар: 20 г измельченного корня девясила высокого (4 столовые ложки) проварить в стакане кипятка не более 5 минут, остудить, хорошо процедить и пить по 1 столовой ложке 3-4 раза в день с добавлением меда по вкусу. Резкий и неприятный запах этого растения исчезает, если готовить 7-дневный настойку на спирте (берут 25 г сырья на 100 мл спирта), которую следует также принимать с медом по 25 капель. Курс такого лечения неограниченный

Для лица

2012-02-19T09:08:00.000-08:00

Чтобы не было морщин на лице

Перед сном смазывайте кожу кусочками алоэ, выдержанного 5 дней в холодильнике (лицо предварительно очистить чаем). С листа алоэ снимите кожицу и мякотью проводите по лицу и шее.

Сначала будет печь, но потом перестанет. 12-15 процедур, сделанных через день, помогут снять эту проблему. Но старайтесь не перегреваться на солнце, не умываться теплой водой, не посещать баню.

Для гипотоников

2012-02-19T09:06:00.000-08:00

Отвар лука - допомогаГИПОТОНИКам

2 репчатые луковицы величиной с куриное яйцо, вместе с кожурой, заливают 1 л воды и добавляем 100 г сахара.Ставим на средний огонь и варим в течение 15 минут. Этот отвар пьем в течение дня по полстакана.