超烽尼泊爾印度

印度《阿育吠陀》草藥之旅日誌 - 2014.0117 (六) 療程第五天

2014-05-27T18:38:00.002-07:00

印度，我跟我的身體有約系列 ~~~《印度草藥之旅》

今天她們三位一早起床先不能吃早餐，喝了中藥過後就要喝很多水，因為他們要去超音波照片子。而我呢？就留在飯店吃著早餐，等著做今天的療程囉。《印度草藥之旅》

《印度草藥之旅 - 自在的品味早餐，也是療癒的最佳療方》

我今天的療程改成藥草包經過熱油的滾熱之後，在身上療癒的KAYA(印度文Kizhi)，首先看到兩個藥草包，鍋子裡有些油，但油的量較少，油的味道也跟昨天完全不同，顏色較黃。油在鍋中熱了之後在將藥草包放在油鍋中弄熱，在將藥草包內的油瀝掉一部分之後，療愈師就用藥草包在身上順著經絡的方向擦過，一個區域一個區域的把藥草包裡的藥草，藉由一次一次的在身上擦過的過程導入身體裡面，很奇妙的一種感覺。療癒師小心翼翼的不會讓我被燙到，但那個熱，很明顯地進入我的身體，似乎都可以熱到骨子裡了。《印度草藥之旅》

《印度草藥之旅 - 沾滿熱油的草藥包，讓滿滿的大自然療癒力更容易進入身體》

晚餐時，因Yo的腳冷，意外的讓我發覺我的腳很熱，不是表皮的熱。是由內部開始的熱，回到房間後發覺小腿也開始熱起來，慢慢的大腿也熱了，然後就連身體也熱了起來。這個熱很奇怪，不是皮膚表面的熱，所以不會冒汗，是身體裡骨頭似乎不斷的暖起來，當全身的骨頭都熱了之後一段時間，才覺得身上的皮膚似乎要發汗的感覺，一點點的汗就冒在皮膚的表層。《印度草藥之旅》

Yo在一早去做超音時就覺得很疲累，發覺兩腳是沒力的。回來吃過早午餐休息一下後，繼續她一樣的療程。但似乎更累，就在療程中竟然就睡著了。下午休息的過程裡，也早早就想睡覺。《印度草藥之旅》

《印度草藥之旅 - 三餐品嚐著黃、綠、紅不同品種的香蕉》

晚餐時，Yo的腳吹到風，她馬上有受涼的感覺，之前過敏的症狀馬上顯現出來。不停的打噴嚏，回房趕緊穿上外套，還加上襪子，結果還是不斷的流鼻水，身體也覺得有點冷。過了一段時間才轉好，然後還穿著長袖睡覺。《印度草藥之旅》

Jennifer居然今天也在療程中睡著，她說今天感覺更累，一天比一天還愛睏，晚上也睡得很好，但是還是繼續著愛睡的傾向。《印度草藥之旅》

Ally今天倒是換了一個療程，做oil drip(印度文是Pirichil)。是Reghu醫師因她身體的狀況而調整的，做完後，她說就是一種很放鬆的感覺，很放鬆很放鬆，放鬆到似乎沒法有任何的意念。《印度草藥之旅》

《印度草藥之旅 - 休養生息》

似乎每個人的身體都開始進展到另一個新的階段，開始需要大量的休息來修復自己的身體囉！也許就在這樣草藥借按摩進入我們身體，一些病毒慢慢的借由流汗或排泄來排出體外的同時，正需要大量的休息來讓我們的身體恢復元氣，就讓我們一起藉由這樣的過程一起來休養生息吧！《印度草藥之旅》

SUNNY. 2013年初

印度《阿育吠陀》草藥之旅日誌 - 2014.0116 (五) 療程第四天

2014-05-26T21:24:00.002-07:00

印度，我跟我的身體有約系列 ~~~ 《印度草藥之旅》

上午Ally先開始，她說今天她的身體更深更深沈的痛出來，本來痛的地方更痛、也更明顯。已經痛了一年的頭痛更痛了，今天做完療程後，就在當場繼續小睡了一下，睡到根本不想起來，（原來每天清晨她的室友Jennifer一早的起床會吵到她無法入睡，所以想趁機多睡一會兒）。然後又去桑拿機裡蒸了30分鐘，她想讓自己更徹底的休息。所以當我看到她的時候，覺得她整個人是非常疲倦的感覺。 《印度草藥之旅》

《身體的能量中心稱為脈輪》

《脈輪的能量運作與身體周圍的器官息息相關》

Yo在今天的療程後，看見自己的身體原來是很冷的，當這幾天身體很熱時才更看到小太陽（臍輪的位置）的部分是冷的，所以今天開始想試著藉由身體的熱來傳遞給小太陽的部分，希望自己的臍輪也可以溫熱起來。… 《印度草藥之旅》

我利用空檔跟Jennifer聊了一下，引導她自己去看見自己跟自己的身體失聯多久？她經由引導後有看到，然後，很快的，又開始低頭記筆記，準備把這些記錄下來。我請她放下手中的筆記本，放下要記錄的想法。請她回到房裡，也許只是躺在床上，讓自己在白天也去躺在床上，再次去連結剛剛連結到的身體，去感覺身體真正要跟她說的，不要等到臨睡前才去『感覺』到這些（她都在睡前才會發覺身體的不舒服），讓我們一起習慣在『光天化日』之下，去接受自己的身體與愛自己的身體吧！ 《印度草藥之旅》

《脈輪是身體運作的能量中心，非常重要，但什麼是脈輪 ????? 》

我則是今天清晨時，感到胃痛之外，早餐後也開始感覺到右邊輸卵管有些痛痛的感覺，這是之前也曾發生過在左邊輸卵管的狀況。上午在空擋的時間裡，我讓自己進入這樣的感覺，慢慢的有些體悟昇起，也許是該與自己的內在更大的愛合一，不要把擔心藏在裡面，面對該面對的吧！一如清晨醒來時第一個感覺到胃部輕輕地抽痛，我知道我有壓力、會恐慌，也許還有委屈。但是，我還是得如母親愛我一樣的愛自己，不管我必須要多堅強的面對外在及挑戰，但是，愛自己是不可以少的….。雖然，我也常忽略這些，可是，我得在身體提醒我的時候才想起？還是可以在更早之前就先愛自己？ 《印度草藥之旅》

《能量醫學中每個脈輪對映著相對的意識型態》

我在11 點多時也開始今天我的療程。療癒師問我有哪裡較不舒服時，我將早上胃痛、以及輸卵管的痛告訴他，而當溫熱的油照例淋完身體後療癒師將較熱的油用布一起在疼痛的部位加強時，除了油的熱度之外，我開始感受到一股深深的能量進入，我突然感受到一股讓自己想哭的愛力進入我的胃及卵巢，然後眼前突然看見觀世音的佛像，一尊白色的觀音手持瓶子，並將手中瓶子的水慢慢地倒在我的身上、胃部，當下那份愛，讓我想哭，礙於他們還在現場，我只得慢慢將這份愛收下，也收在胃裡、身體裡。能量不斷的在身體內流動，這一切發生讓我更清楚地看到愛無所不在。我對於看到的觀音像很好奇，我不知道這是如何發生的，但我確實可以感受到那份愛藉由療癒師手中的油，一點一滴的融入我的每一吋肌膚裡、每一個細胞裡、每一次的呼吸裡。 《印度草藥之旅》

（後來我上網搜尋資料，印證在療程中我所看到的那尊手持寶瓶的觀音，稱為『灑水觀音』或『滴水觀音』，療程中所感受到的愛與療癒力，卻不曾因自己的孤陋寡聞而有所減損，心中的感恩無法言喻～～！） 《印度草藥之旅》

《淨水觀音》

帶著滿滿的愛包著沙龍布就先去吃午餐了，我也開始習慣這樣的穿著了。餐後稍稍休息一下，再去桑拿機，才蒸五分鐘就快冒汗了，十分鐘就感到開始流汗了….這跟第一天蒸了20分鐘都沒半滴汗的狀況也差太多了，體質的改變就在這幾天內發生？也太不可思議了。 《印度草藥之旅》

Jennifer午餐後才開始療程，她也跟她的療癒師說了身體酸的部位，而當較熱的油碰觸到她的身體時，她由一開始的擔心燙傷，進展到她跟她自己的身體溝通說：『這個溫度是ＯＫ的，是不會受傷的，也是對我們有幫助的。』之後，她也可以感覺到身體明顯的放鬆及舒服。 《印度草藥之旅》

Ally今天下午原先有去跑步的念頭，但Raj醫師說不行，連走太快都不行，說是因為要好好的休息。經過這麼一提醒，才發覺身體真的有一種累，是由內而外的慢慢擴散出來的，也怪不得昨天Raj醫師提醒，之後幾天的療程不能再出去逛街囉～～ 《印度草藥之旅》

原來，當一切都慢下來之後，我們才可以看到最深內在的身體所釋放出的訊息。我們的確是可以撐住繼續活動，但有一個是我們真正要做的，就是真正的放鬆休息。這也是Raj醫師昨天說的，因為我們的時間有限，沒法慢慢做一般按摩的療程，他直接給我們最深的、最有力的療癒，給我們做重量級的療癒課程。我真的感受到了，很深的療癒，已由深深的內在開始啟動囉。 《印度草藥之旅》

晚上幾個人稍稍再次檢視一下自己的身體，Jennifer前晚左小腿前的凹陷部份幾乎沒了，淤青也不見了（可惜那天沒照相），腿上許多青筋都似乎變淡，有的也已經看不見了。 《印度草藥之旅》

Ally做了幾個瑜伽動作後發現筋變柔軟了，他說那是以前去斷食過後才可能發生的事，大腿內部深沈的氣節似乎消失了，才四天的療程，她說：『那是累積了很深很多的氣節，也許還有前世的印記。』但似乎鬆開，也不太容易摸的到了耶… 《印度草藥之旅》

Yo腿上原先也有些浮出來的青筋，顏色也變淡了，都在不知不覺中。 《印度草藥之旅》

而我因看著Ally在做瑜伽動作時，想起我學習瑜伽的過程裡也有幾個別人看似簡單的動作，我卻礙於骨頭受傷的緣故很難達到標準，我也試著讓自己也來做做看，『哇！』真的太神奇了，居然可以耶，那是我學了兩三年也無法讓自己完成的動作，竟然在這四天的療程中有這樣的進展，而且療程的過程中沒有拉筋也沒調動到我的骨頭，只是將溫熱的油輕輕的自身上滑動過去，這……到底是什麼魔術啊？我，覺得太不可思議了。 《印度草藥之旅》

一如Raj醫師說的，因為我們的時間不夠長，所以給我們最重量級的療程，不是像一般按摩、指壓之類的慢慢來，但這樣，也太神奇了吧？！… 《印度草藥之旅》

《印度草藥之旅 - 美麗的夕陽》

SUNNY. 2013年初

印度《阿育吠陀》草藥之旅日誌 - 2014.0115 (四) 療程第三天

2014-05-22T20:56:00.000-07:00

印度，我跟我的身體有約系列~~~ 《印度草藥之旅》

我想這裡的烏鴉，應該以為他們自己是公雞吧！ 《印度草藥之旅》

每天都在這偽裝成公雞的烏鴉叫聲中不得不醒來。重點是，烏鴉天沒亮就開始叫，他們難道不知道雞都是天要破曉時才應該叫嗎？ 《印度草藥之旅》

《印度草藥之旅 - 美麗的月夜》

今天是跟昨天相同的療程，上午是Jennifer、Ally先開始，我跟Yo則是安排在下午。 《印度草藥之旅》

Ally說她在經過今天得療程後，覺得有更深沉、內在的東西被翻攪出來，更深的身體內部的傷，被翻出來，而頭部也還是繼續的感受到緊、還有痛，雖然這是來之前就有的症狀，但經過這幾天，越是發覺頭部的痛，很痛。 《印度草藥之旅》

Jennifer則是在療程第一晚的睡前，覺得右邊身體、筋骨有些酸酸的感覺。 《印度草藥之旅》

第二天療程後晚上臨睡前又開始感覺到脊椎以及小腿的部位有酸酸的感覺，這兩天睡覺睡到一半的時候，會迷迷糊糊的醒來時發覺自己很累很累，似乎知道自己需要好好的休息。（這也在第二天上午時我們彼此印證，Jennifer似乎注意力總是很少在自己及周圍的事物，好像常常都只專注在某件當下要做的『事務性』的工作上，一如在課程中曾被提醒的，在生活中一直有很多的訊息，而她卻把注意力放錯地方….曾被提醒過必須靜下來，才可以知道這些訊息的意涵….。如今我們再次印證，原來是連身體都要她真正去注意到這些訊息，也因為有可以彼此深入的探討的機會，她發現了之後說：『原來我都沒有看到自己的身體，“她”很可憐，原來我一直忽略“她”了』） 《印度草藥之旅》

Yo在經過這幾天的療癒後，食量變大，越來越好睡，似乎也越來越放鬆。胃部也有些特別的感覺，胃部外圍肌肉的部分有一點點的酸，但似乎已經不太明顯了… 《印度草藥之旅》

我除了感覺到身體內的氣更通暢之外，這兩天胃部也開始有許多氣體排出，原本食量普通的我中午居然吃了一大碗飯，這對不愛吃米飯的我來說，很意外。也許是開脾了，也許是午餐辣辣的綠咖喱太配飯，總之，覺得由胃部以及身體的氣陸續被排出後，開始覺得整個身體慢慢變得更舒暢。 《印度草藥之旅》

《印

《印度草藥之旅 - 配菜豐富又下飯的午餐》

下午四點喝完今天傍晚的草藥，就外出來去shopping啦！今天是Raj帶我們去逛街，因為我們之中有人帶來的換洗衣物不夠，想要買的簡單的棉質T恤前天沒看到，所以就再外出一次啦！….但是經過今天，我們終於發現，印度的女孩真的都穿著沙麗，即使是改良版的沙麗，也是長版的上衣搭上內搭褲，男生也都穿著襯衫居多，我想，這是我們買不到我們要的很普及版的Ｔ恤的原因囉。只好打消買Ｔ恤的念頭了。但是，我們還有吃到了好吃的香蕉乾（真的，超好吃，除了新鮮的感覺之外，也沒有多餘的油，讚啦！）只是Raj醫師提醒我們還在療程中不要吃太多喔！我還請他帶我們去喝好喝的印度拉茶，還吃了現場煎的小點心（豆子＋玉米粒一起炸，又熱又辣）很過癮喔！但也被提醒，未來幾天的療程，不能再出來逛街囉～～因為我們需要好好的休息。 《印度草藥之旅》

《印度草藥之旅 - 印度拉茶及美味的豆子玉米小點心》

小叮嚀：在療程後，要讓那個油留在我們身上兩小時，不要洗掉。因為油可以帶出我們身體更多需要排泄出的穢物。但兩小時後必須還是要洗掉，因為我們身體的毛細孔還是需要呼吸的啦！所以，清楚這些內容，會讓我們的療程更事半功倍的。 《印度草藥之旅》

《印度草藥之旅 - 夜間船光點點的海平面》

SUNNY. 2013年初

印度《阿育吠陀》草藥之旅日誌 - 2014.0114 (三) 療程第二天

2014-05-21T20:30:00.002-07:00

印度，我跟我的身體有約系列~~~《印度草藥之旅》

清晨一樣是在許許多多大自然的音樂中醒來，悠閒的吃完早餐後，幾個人輕鬆的走到沙灘邊，一開始感覺天空陰陰的。但還不錯，我們可以很放鬆地踩沙灘、看螃蟹鑽洞的足跡…..。因此趟來徹底放鬆的我們，當然沒想到還有機會可以在沙灘漫步，所以也都沒帶任何防曬用品（唉呀～～一整個放大假的心態啊！）所以當然不希望有大太陽曬囉！陰天剛好！但是，才過了一會，太陽也開始露臉啦～～幸好，不是很大太陽，還受得住啦！《印度草藥之旅》

《今天的早餐除了健康自然水果外，廚師還特製了五色飯糰！》

今天的療程開始因人而有所不同，昨天在跟醫師們陸續聊過之後，開始了每個人的不同的療程了。Jennifer的部分是六天同一種都是一種oil drip(印度文是Pirichil)，因為聽說她的身體要先用這種看似較溫和的方式來協助他的身體修復。而Yo、Ally是相同一種的方式，就是以熱油＋藥草包的療癒，名稱為KAYA(印度文Kizhi)，是用hot oil搭配藥草包一起的一種療癒方式。而我的部分則是前三天是一種oil drip(印度文是Pirichil)，後三天換成KAYA(印度文Kizhi)。《印度草藥之旅》

中午時聽Yo說，她的是用草藥的包沾上滾燙的油順著身體『淋巴』的位置移動致身上的每個部位，….。而Jennifer的則是用一種溫熱的油滴在身上，利用溫溫的油，來做的一種療癒。《印度草藥之旅》

《印度草藥之旅 - 沾滿熱油的草藥包，讓滿滿的大自然療癒力更容易進入身體》

午餐後再稍作休息之後，也換我跟Ally去做療癒了。我才比較清楚今天做的這個跟Jennifer一樣的熱油滴在身上的oil deep療癒療癒方式，感覺上是一種很舒服很輕柔的方式來疏通身上的很多部位，似乎可以讓身體的阻塞的部分藉溫溫的油的流動而慢慢紓解。油的溫度很舒服適中，不冷不熱，是一種會讓身體感到可以接受也很舒服的溫度。《印度草藥之旅》

晚上我們彼此討論之後有些小發現，Ally腿本來沒事的膝蓋部位，奇怪的發現了淤青，而且今天她比較不會覺得肚子餓。頭部的筋卻感覺更緊（也許是其他部位放鬆了，更看見自己頭部的緊）。《印度草藥之旅》

《印度草藥之旅 - 療程前療癒師虔誠的祈禱》

Yo則是一直冒汗，平時不是那麼會流汗的人，今天卻一直不停地冒汗。療程後肋骨內的胃部的部分會覺得酸酸的，晚餐食吃的量很多，胃很撐，但在消化了一些食物後也不會再有酸的感覺了。（但昨天在跟Reghu醫師問診時，醫師有問過那裡是否會痛，她說在當時並不覺得會有痛的感覺）而今天，卻出現了這樣的症狀。《印度草藥之旅》

Jennifer也是不停地冒汗，她說她平時即使夏天也是不流汗的，來的這兩天不停的飆汗。似乎身體排汗功能異常之好。《印度草藥之旅》

我的身體並無特別明顯的症狀顯現，只是這兩天對於療程中所用的油非常喜愛，似乎可以在療程有明顯感覺，就是順著油在身體表面的流動，身體內部的氣也是流動著的，我從來沒有這麼明顯的感受到自己身體內部的『氣』。當然，也許以前不太流動，所以不易有感覺，『氣』可以在體內如此流動，也太不可思議。《印度草藥之旅》

也許，在療程方面我們都才剛剛開始而已，但是這兩天輕鬆的生活形態已讓我們開始有了不同的心態來面對自己，空閒的時間變多了，就有了更多的機會可以看見自己，也許是開始學習用『心』看見自己吧！

SUNNY. 2013年初《印度草藥之旅》

印度《阿育吠陀》草藥之旅日誌 - 2014.0113 (二) 療程第一天

2014-05-20T19:46:00.002-07:00

印度，我跟我的身體有約系列~~~ 《印度草藥之旅》

經過一夜的好眠，早上自然在這很熱鬧的鄉間旅店中醒來……

《印度草藥之旅 - 清新自然的海灘渡假村》

喝了放在房門外我們的每日晨昏各一杯的草藥之後，過了半小時下樓到大廳，看到保姆Arun在等著我們了，等著先帶我們前往餐廳。經過了一個不算大的泳池，就看到餐廳，餐廳外有用竹子圍起來一個有沙灘的院子，院子裡有些沙灘椅以及數棵高大的椰子樹。而竹籬笆外就是一大片的沙灘，還有些漁船停放在沙灘上，沙灘的不遠處就是海邊了，看來這真的是個很不錯的地方。因為這樣的環境，好像，讓我們的心，不自覺之中都放慢了節奏。《印度草藥之旅》

我們可以邊吃早餐邊看這美麗的風景，愜意的一天於是展開～～～《印度草藥之旅》

《印度草藥之旅-特製、無過敏源食材的香草餐點喔～～》

第一天的印度草藥之旅療程由問診開始，才跟Raj跟REGHU兩位醫師談話開始，有問道我們此行大致的想法、以及身體的狀況等問題。不一會兒，有療癒師準備好了，Reghu醫師提醒可以由我們當中的一位先做療程，我們讓Yo先。沒幾分鐘就說還可以安排下一位，那就安排Jennifer吧！我跟Ally就繼續跟醫師們談我們身體的狀況。我覺得特別的部分是，與Reghu的問話，他問我：『容易哭嗎？……容易生氣嗎？』咦？只是問身體的狀況就可以知道情緒？意思是？….身體的一切都來自於自己的內在？….而對Ally的問話則是對於她身體的部分做了更詳細的了解及溝通。《印度草藥之旅》

《印度草藥之旅 - 我與Ｒeghu(左)與Ｒaj(右)兩位醫師的合影》

兩位夥伴在做療程的同時，我們稍作休息，也在四處走走。午餐過後，大約再休息一個小時後，分別就是我和Ally各自的療程開始。《印度草藥之旅》

今天我們四人都是一樣的療程，當我進入療癒的房間後，療癒師在準備操做療程前有點香祈禱，然後就將溫熱的油先點在身體的幾個穴點、也在頭頂的頭髮沾上有椰子油味的油，開始稍做按摩後就開始，並借由這樣溫熱的油慢慢的按摩身體……（後來有問過這個油是由數十種的天然植物所提煉出來的一種油）
《印度草藥之旅》

很特別的感覺，看似簡單抹油、按摩的動作，身體的某些地方似乎開始鬆開，有些舊有的痛點，也開始慢慢的感覺到那個痛還在，似乎借由這樣的按摩，也將那些就的痛帶出，慢慢的釋放並且療癒……《印度草藥之旅》

很簡單的按摩手法，沒有花俏的動作在吸引我，也沒有用力的按、或折身體的筋骨，只是輕輕地將溫熱的油，慢慢的帶進身體裡，讓身體的每個部分吸收…..。《印度草藥之旅》

『很餓、很想睡！』，是每個人療程後的一致的感覺，但今傍晚已經安排了要去市區逛街，雖然餓還是決定要外出用餐後再接著去逛逛當地的商店，Raj醫師讓保姆Arun帶我們去Maya Villa吃飯，很棒的餐廳，好吃的食物，又是吃到撐才離開了環境優美的庭園餐聽。原先應該是下午茶的時段，卻因我們受不了美食的誘惑而成了一頓豐富的晚餐安排。《印度草藥之旅》

《印度草藥之旅 -Ｍaya villa的美味餐點》

之後去逛了當地的沙麗服裝店，還看了些傳統服飾，我們真不太懂得這些衣服要如何在台灣穿著。所以我們最後決定去逛逛當地的超市，買了些水果還有腰果當零食之後，才心滿意足的準備回飯店。

《印度草藥之旅》

《當地水果豐富便宜，黑葡萄一串台幣12元、石榴2顆65元、一小袋蘋果40元》

《印度草藥之旅》

回到飯店後再喝了今天傍晚該喝的草藥，稍作休息後才各自回到房裡，繼續聽著鄰居的小狗嗚嗚叫、牛也哞哞叫、還有浪濤拍打海岸的聲音…..，我想，這一切，都是這個環境裡最原始的存在，我終將融入這一切的。《印度草藥之旅》

《印度草藥之旅 -美麗的夕陽》

SUNNY. 2013年初

印度《阿育吠陀》草藥之旅日誌 - 2014.0112 (一) 出發，前往南印！

2014-05-18T20:48:00.001-07:00

印度，我跟我的身體有約系列 ~~~ 《印度草藥之旅》

在中正機場的那一刻，似乎才真的有要出國的感覺，每次出國的感覺似乎都是這樣，但這次似乎總還是有那麼點點的不同…..。該怎麼說呢？因為即將前往一個未知的地方、體驗一個不曾體驗過的旅程，不是用『雙腳』或搭車欣賞古蹟或天然美景，而是即將用我們的身體去體驗這場饗宴。

眼、耳、鼻、舌、身這五感之中，這次即將嘗試印度草藥之旅『身』的感受，這是一次全新的探索，我們四人一起去探索一個新的感受，事前雖然有一些印度草藥之旅的資訊，但似乎沒法滿足我們的好奇。所以，我們在出發前都開始清淡我們的飲食，除了原先是蔬食的Yo跟我之外，Jennifer跟Ally也都已經開始在食物方面留意，我們都期待，可以在到達印度進行草藥之旅之前，就將身體先準備好，至少不要讓一些不健康的食物在存留在我們的身體裡，當我們開始留意進入身體的食物時，我們也開始把注意力放在自己的身上了～～期待，期待這場跟身體的約會！《印度草藥之旅》

印度草藥醫學是世界最古老的醫學系統一，而目前『悉達』、『阿育吠陀』和『尤那尼』是最主要的印度草藥醫學系統。當代Tamizh文獻認為，悉達醫學體系起源於南印度的泰米爾納德邦。

『Siddhi』在印度南部的泰米爾語中意味著『圓滿』。那些在心智上達到圓滿的人便被稱為『悉達』。據傳在古代不同時期，共有18位悉達生活在印度泰米爾納德邦，因此，悉達醫學體系的建立經歷了不同時期。悉達醫學體系的獨特之處在於它注重靈魂和肉體的雙重不朽，因此，在悉達醫學中有些藥物專門針對阻止體內細胞的病變，很類似現在所倡導的預防醫學。

但是，對於所謂的印度草藥之旅的療程並沒有太多的設定與預期心態，似乎讓我們都感到輕鬆，也許只當是去個度假村度假一週的想法，也讓我們更可以放下頭腦的思緒，就是去度假吧！ 《印度草藥之旅》

《印度草藥之旅的目的地特里凡德瑯》

經新加坡轉機前往特里凡德瑯（Trivandrum），是印度南端的城市，為喀拉拉邦的首府。

當地晚上大約10點半抵達Trivandrum。事前打聽過，這裡是印度西南部的一個邦，臨近阿拉伯海，全邦面積為3.8萬多平方公里，人口3184多萬。首府就是特里凡得瑯。看到這個不大的機場，下機後走在機場內時到意外的感到清爽乾淨，我的意思是，在印度許多小機場內轉機的經驗不少，常可見所謂很『印度式』的機場，但這裡，卻沒有那麼濃厚的『印度味』。說實話，還真讓我的心開始有了一種另類的期待，期待可以感受到、見識到更不同的印度吧！

《印度草藥之旅》

《出乎意料！簡潔明亮的南印度特里凡德瑯機場》

這段時間，不時可在媒體上看到許多印度的社會版新聞，有針對種姓制度的、有對外國人的。這些當然都會在我們來之前讓朋友們好奇與擔心，但事前打聽這個地區關於治安以及各部的一個邦，臨近阿拉伯海，全邦面積為3.8萬多平方公里，人口3184多萬。首府就是特里凡得瑯。看到這個不大的機場，下機後走在機場內時到意外的感到清爽乾淨，我的意思是，在印度許多小機場內轉機的經驗不少，常可見所謂很『印這段時間，不時可在媒體上看到許多印度的社會版新聞，有針對種姓制度的、有對外國人的。這些當然都會在我們來之前讓朋友們好奇與擔心，但事前打聽這個地區關於治安以及各方面的訊息，結果倒是讓我們安心不少，因為感覺上這裡是個單純的小鎮。事實上，到了機場以及出關後在接觸到當地人的時候起，讓我真的完全相信之前的訊息是正確的。

《印度草藥之旅》

《印度草藥之旅到機場囉！》

當看見到機場接我們的Raj醫師時，他很黑的膚色加上潔白的牙齒，讓他的笑容特別顯眼也讓我們同樣開心，還在機場幫我們每人帶上一串香香的花做的花環來歡迎我們展開這一趟印度草藥之旅喔～～超sweet。

《印度草藥之旅的靈魂人物 ~ 笑容迷人的Ｒaj醫生》

車往度假村的路上駛去，路程約40分鐘左右，真的要說我真的太驚訝了，街道非常乾淨。跟之前走過紊亂的印度接到完全不同，不見牛、車爭道不說，也沒聽見印度特有的汽車喇叭聲！（相信到過印度的人，都對印度車輛特有的、各自不同的一長串喇叭聲難以忘懷吧？！想起那些有特色的喇叭生，我還真有些想念……哈哈！)路上雖有些人騎自行車、摩托車的，都很遵守交通規則靠邊走（或行駛），完全讓我無法跟之前的印象連結在一起。建築物顏色也很鮮明（雖然是夜裡，但還是清晰可見），這裡還蠻像印尼巴里島的氛圍，有著度假的輕鬆氣氛。我好像已經開始喜歡這一趟印度草藥之旅了。

《印度草藥之旅 - 海邊簡單自然的度假村》

進到房後的當下。我，只想倒頭就睡。到達了度假村，是個簡單又低調的度假村，設備好像也很普通，我個人覺得他比較像個小旅店吧！和善的櫃檯以及服務人員，雖然經過一天的折騰加上已經晚了，但看著這些注視著我們喝椰子汁時微笑的臉龐，我們的疲累似乎也少了許多，旅店大廳裡放著的沙發讓這兒更有了家裡的感覺，還真讓我錯亂，以為來到了另一個家，一個讓我可以放鬆的家，印度草藥之旅就從這裡開始了~~~~

進到房後的當下。我，只想倒頭就睡。

SUNNY. 2013年初

買尼泊爾機票送接機及住宿

2013-10-28T19:22:00.000-07:00

好消息~買機票送住宿

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註5:訂位確認成功後請於24小時內付款，未付款者恕無法保留機位。
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大漢堡~~FEED ME 吃我美式餐廳

2011-02-17T22:04:00.000-08:00

現在大漢堡當道，
來介紹一間有特色消費又平價的美式餐廳，
不但有時下流行的巨無霸大漢堡以外，
還有其他排餐.義大利麵....等餐點，美式風格，
適合三五好友或團體聚餐，
整間餐廳氣氛不錯!!!

快來吃我吧~

印度India~~阿育王石柱 (Asoka Pillar)

2011-02-17T00:48:00.000-08:00

阿育王石柱 (Asoka Pillar)
鹿野苑目前斷裂的石柱群已由鐵欄杆包圍起來，
保護在一個小亭子內供人們憑弔。

一般認為；這
是阿育王為了紀念佛陀在此初轉法輪、
以及僧團的成立所豎立之標識石柱；
但也有另一種說法是；
僧團成型後，佛陀派遣五比丘及耶舍等共60位僧伽，
分別到印度各地去開演聖法。
阿育王石柱矗立之處，
即是他們出發之點。

印度India~~貝拿勒斯印度大學

2011-02-15T17:33:00.000-08:00

貝拿勒斯印度大學座落在瓦拉那西舊市街南邊，
創立於1917年，
為20世紀初印度民族意識開始抬頭，
1905年印度國民會議提案通過，
以研究印度民族傳統文化而募集資金興建。

(贝拿勒斯印度教大学校园)

在這裡，無論富裕或貧窮的人都可以平等地接受教育。貝拿勒斯印度大學佔地非常廣闊，裡面林木幽深、環境清幽，包括有建築樣式典雅的巴哈拉特卡拉美術館（Bharat Kala Bhawan）、校舍、學生宿舍和新毘濕瓦那特寺廟等建築。

(校园里的印度美术馆)

巴哈拉特卡拉美術館收藏了迷你精緻畫、石雕。而新毘濕瓦那特寺廟是當地一位財主捐獻的寺廟，這裡沒有宗教和種姓制度之分，歡迎任何人進入參觀。

印度交通路況

2011-02-14T16:22:00.000-08:00

印度交通工具有巴士、計程車、馬達三輪車、人力三輪車四種。計程車照錶收費，較適合觀光客利用。旅客初抵印度，可於機場出境大廳購票搭乘排班計程車（Prepaid-taxi）較安全。
印度路況不佳，交通混亂，駕駛任意變換車道或逆向行駛情形普遍，車輛靠左行駛。無論行走、開車均須格外小心。

印度India~~印度門 (India Gate)

2011-02-13T17:29:00.000-08:00

印度門 (India Gate) :

位於孟買城阿拉伯海濱，

孟買西郊40公里處面對孟買灣，

是一座一座融合印度和波斯文化建築特色的拱門，

高26米，建於1911 年，

為紀念來訪的英王喬治五世和瑪麗皇后而興建，

讓陛下從門下通過，以示孟買是印度的門戶。

此拱門現已成為孟買的象徵，

其形式與法國的凱旋門極為相似。

1911年為紀念英國王喬治五世在此登陸而建。

為古吉特拉式建築，頂部有4座高聳的塔樓。

印度門是遊覽孟買的必到之地，

此門是孟買的象徵。

其建築設計融合了印度和波斯文化的特色，

與法國凱旋門極為相似。

現在已成為印度的標誌性建築，

也是政府迎接各國貴賓的重要場地。

印度India~~毘舍里 (VAISALI)

2011-02-12T16:52:00.001-08:00

毘舍里 (VAISALI)

此地是最早成立比丘尼僧團的地方，

傳說佛陀的姨媽向佛陀要求出家三次都不允許後經阿難說情，

佛陀特訂『八尊師法』後才允許女眾出家為比丘尼。

韓國旅遊必買推薦之一~~韓國키미테暈車貼片

2011-02-11T17:23:00.000-08:00

韓國키미테暈車貼片，

一盒兩小片W2500。

坐車前一晚貼在耳後，

效果可以持續約72小時左右，

很有效喔!!

韓國的~~春川明洞

2011-02-10T21:33:00.001-08:00

春川明洞街區

中央的街樹被修剪成聖誕樹型，

曾被用作KBS電視劇冬季戀歌的背景。

假期花博系列~~鬱金香 Tulip

2011-02-09T17:08:00.000-08:00

鬱金香 Tulip
身為荷蘭國花的鬱金香其實原產在中亞和土耳其一帶，

地中海氣候的特殊性讓它可以同時適應冬季的濕冷與夏季的乾熱，

在炎熱的夏季它就進入休眠狀態，

在濕潤的冬、春季才會開出鮮艷的花朵。

因此歐洲人稱它是「魔幻之花」，

自古以來就吸引人們熱衷於品種改良，

到現在世界上已經有數千多個品種，

不但有各種花色，還有單瓣、重瓣、杯碗型甚至花瓣卷曲等變化多端的花型。

鬱金香是最具代表性的球根花卉，

臺灣由荷蘭進口球根栽種，

冬天開完花後就將整株丟棄，

來年再重新栽種。

假期花博系列~~瑪格麗特 Marguerite

2011-02-08T18:17:00.000-08:00

瑪格麗特 Marguerite
瑪格麗特這種長得清新可愛的小菊花，

花色以白色居多，花瓣是長條型的，

葉子則呈現尖銳深裂的形狀。

因為它的莖部容易木質化，所以又叫木春菊，

而枝葉則會發散很像臺灣冬天最受歡迎的茼蒿菜的香味，

所以又稱為蓬蒿菊。十

六世紀時因為法國皇后喜歡，就用自己的名字「Marguerite」命名。

它原產於非洲的加拿列島，

適合栽種在較為冷涼的中海拔山區，

全年可以開花，山區花期春至秋季，

冬天到隔年春季則是平地主要的花期，

在臺灣是非常受歡迎的花卉。

假期花博系列~~大波斯菊 Mexican aster

2011-02-07T18:12:00.001-08:00

大波斯菊是秋至春季盛開的代表花卉之一，

有紅色、白色、粉紅色系和罕見的黃色的花色，

也有花瓣包括兩種顏色的品種；

它的葉子則像針的形狀一樣纖細。

大波斯菊的原產地在墨西哥，

1492年哥倫布探索美洲大陸以後，

被帶回歐洲種植，很快地在各地生長得相當茂盛。

大波斯菊喜歡陽光充足、排水良好的環境，

很適合在庭院或花壇裡種植一整片，

就能欣賞美麗的花海，

也很適合作為盆栽或插花的材料。

假期花博系列~~粉萼鼠尾草 Mealy sage

2011-02-06T15:40:00.001-08:00

粉萼鼠尾草 Mealy sage
粉萼鼠尾草因為同樣擁有藍紫色的花穗，常常會被誤認為是薰衣草。原產於美國德州與墨西哥的粉萼鼠尾草的高度可以達到一公尺以上，在臺灣幾乎一年四季都會開花，主要有紫色、藍色和白色等品種。只要有充足的陽光和肥沃的土壤，還有良好的排水系統以及通風的環境，它會比想像中還容易栽種！雖然不像別的鼠尾草，可以拿來吃或者是當成藥草，卻很適合當成盆栽或種在花圃觀賞，尤其是栽種成一大片時，更是美不勝收。

假日花博系列~~花環菊 Painted daisy

2011-02-05T16:05:00.000-08:00

花環菊 Painted daisy
花環菊也叫做花輪菊、粉環菊、三色菊，有紅、粉紅、黃、白和紫等各種顏色。

花如其名，花瓣中心長著一圈環狀的色彩，

不僅鮮豔明亮，

更讓整朵花看起來層次多，充滿變化。

花環菊原產於摩洛哥，原本是菊科多年生的草本植物，

但是在臺灣通常被視為一年生草本植物，非常容易栽培。

它的高度大約為30到50公分，喜歡攝氏15~25度的涼爽氣候，

適合生長在排水良好的環境，春天開花，

很適合花壇造景、插花或盆栽等園藝用途。

假期花博系列～～玫瑰 Hybrid rose

2011-02-04T15:34:00.000-08:00

玫瑰 Hybrid rose
長久以來，玫瑰就象徵著美麗和愛情，
是全世界最常被用來表情達意的花卉。

事實上，目前市面上所見到的「玫瑰」，
大多都是薔薇科屬，品種超過一萬種，
植物高度可以從十幾公分到兩公尺高，
花色有紅、白、黃、紫、粉紅等各種顏色，
變化十分豐富。

玫瑰的栽培歷史非常久，
除了觀賞和藥用之外，
還可以拿來當作食物和作為香料。
玫瑰喜歡涼爽，而且陽光充足、排水良好的生長環境，
全年都能開花，
但是臺灣以冬季至西洋情人節最旺盛，
到處都看得到喔。

假期花博系列~~黃波斯菊 Orange cosmos

2011-02-03T16:18:00.000-08:00

黃波斯菊 Orange cosmos
花語:野性美、難以親近、善良
是波斯菊眾多種類的其中一種，
顏色有淡黃的、金黃、橘紅等，
花型則有重瓣、半重瓣、單瓣等。

黃波斯菊原產於墨西哥和巴西，
每株約有20到60公分高，喜歡全日照的環境，
不但一年四季都可以栽種，也幾乎全年都會開花，
再加上開花期持久，很適合大面積種植，形成金黃色的花海。
和一般常見的大波斯菊相比，黃波斯菊的花比較小，
且通常是黃色，而大波斯菊的花比較大，顏色也多，以紫色粉紅較為常見。

年假期間~~花博系列....

2011-02-03T00:57:00.000-08:00

年假期間~~花博系列....
自1/22起至花博閉園止，
捐發票賞花博夢想館!!

每天早上十時卅分起，
在夢想館穿堂涼亭前捐出100張發票可當場換領二張夢想館預約券，
每天限額一百組。

是額外發放的喔。

相關訊息請參考http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110121/4/2l6ip.html

韓國旅遊必買推薦之ㄧ~~LOTTE喉糖

2011-02-01T19:34:00.000-08:00

LOTTE喉糖 W600

總共四種口味，台灣只賣原味；
韓國便利商店都有賣，非常便宜每盒台幣不到20!

韓國旅遊必買推薦之ㄧ~真露酒

2011-01-31T17:07:00.000-08:00

真露酒

正宗Jinro真露酒W1400

FRESH是比較適合女性喝的口味

他還有出扁身寶特瓶裝的喔~~~

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