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The traditional Thai Massage (Nuad Bo Rrna)

2012-05-26T10:41:00.001+03:00

The traditional Thai Massage (Nuad Bo Rrna)

The traditional Thai Massage (Nuad Bo Rrna) is an ancient therapeutic method which is the opening of the lines of energy (sen) blocked designed using Shiatsu pressure points. Stretching of Nuad Bo Rrna massage comes from the mobilizations of the traditional Chinese medicine but also the postures of yoga of the Ayurvedic medicine. Stretching movements affect the whole body. They increase the flexibility, and release tension at all levels. The traditional Thai Massage techniques are from Shiatsu, Ayurvedic and Chinese but also the Korean Relaxation Massage. Compression, the bearing of the muscles, and passive stretching are results and increase in energy and a renewal of the physical state. This massage allows total relaxation settled on tendinitis-muscle tensions. It evacuates stress by relaxing the body and by discharging toxins. It soothes the mind and body. It restores tone and energy by promoting proper blood circulation by stimulation of the lymphatic circulation. He re harmonizes energy in the body. The technique, the traditional Thai Massage is an art of living that is an integral part of Thai culture. This is why the practitioner mass in a spirit of meditation and concentration as he gives his body to the massed to do one with him and that this massage is practiced on the ground, on a futon and dressed (leggings and T-shirt).

The keys to a winning plan.

2012-05-23T09:53:00.001+03:00

The keys to a winning plan.

Be better preventing than cure, even in line. But when the superfluous kg are already visible on the thighs and buttocks, breaking the harmony of the body, a thinning regime is needed. Force of neglecting the rules of a balanced diet, taking regular weight; It is never too late to apply the principles of dietetics, but to lose fat or cellulite that are installed on the thighs or buttocks, going to have to move to a stage of dietary restriction: the regime. The only way to make sustainable the benefit acquired in the effort and the restriction, it is programmed during the plan period a modification of your diet; otherwise you may well fall into the yo-yo effect and spend your life making plans.

The keys to a winning plan:

1. Take the decision seriously. The dilettantism of regime does any work. If you start a diet program or thinning, you will not be able to make truce because your organization would be confusing and the result void. A regime does not decide on a whim: he must be given a shape, duration, a reason to be and choose an appropriate period (do not provide too much output). Start a plan if you are tired or too stressed because it can tire you more. How would you deprivation so that you're already anxious by other problems?

2. Set an achievable objective in time given. Without focus on excessive weight loss, consider instead your build, your inheritance, but also your greed, your desire, your ability to resist temptations. With end to end these settings, you should set your own ideal weight. It does not lose weight to please others, but for itself, its well-being and health. Do you compare or filiform models that we see in magazines or your best friend with jeans size low like a charm. Each its morphology and some roundness can any to be harmonious. You can decide how many pounds you want to lose; and especially do not overestimate your ability to lose permanently without recovery, while continuing to enjoy the pleasures of the table.

3 Choose his regime. It’s now selecting the type of plan that suits you. Attention to plans unbalanced nutritionally as, for example, the regime hyper protein or all regimes who advocate exclusive use of a single product to a rapid saturation of appetite. They are usually counterproductive because they are followed by later than even richer feeding periods. Dissociated, low-calorie, meal replacements, etc.: there are a multitude of different systems but not miracle method. Each has its arguments, the essential is to choose and keep. Of course, thighs and buttocks often have the priority in the objective thinness of women and expected necessarily to reduce the consumption of fats and sugars because they are the ones that quickly reach the adipose tissue. If you have cellulite, will go through a salt restriction and promote diuretic foods. Permanently change his food behavior: once the goal reached, not question to bad reflexes. To not enter the yo-yo system and its repetitive mode of frustrations, opt for a healthy life, governed by 3 golden rules.

Plans: 30 weight loss products prohibited

2012-05-14T16:20:00.002+03:00

Plans: 30 weight loss products prohibited

The National Agency for safety of the drug (ANSM, ex-Afssaps) comes to prohibit three plants and 26 used molecules in a way diverted in the diet preparations sold in pharmacies. The use of preparations containing the three plants and the 26 active substances concerned by these measures is now prohibited for the purpose of weight loss, announced the Agency of the drug (ANSM) in a press release. According to her, these substances would be ineffective or even dangerous. While the trial of the plectrum opens today, the ANSM sought to strike a great blow. A survey conducted by the Agency of the drug between 2006 and 2007, showed that one-third of the preparations developed by pharmacists were prescribed for the purpose to lose weight the patient. However, even if no substances prohibited by law were found, these formulas often associated drugs whose market (AMM) authorization did not weight loss. Now, these substances will no longer be used in these formulas home when they designed the weight loss. They are however allowed to preparations prescribed in other cases. Weight loss approach is neither trivial nor inconsequential for health, says the ANSM. She must register in the long term, in a comprehensive, individual and interdisciplinary support. To know the name of the plants and substances in preparations say diet please visit the website of the ANSM.

The different type of Zumba Fitness

2012-02-22T06:32:00.003+03:00

Zumba Fitness

Zumba Gold: Zumba Gold targets the most important segment of the population: the baby boomers. He takes the Zumba formula and modifies the movements and the rhythm needs plu participant's assets, as well as those that begin their journey to a good and healthy lifestyle. What remains the same is all the Zumba Fitness-Party is known for: Latin music spicy, like salsa, merengue, cumbia and reggaeton. The heady, easy to follow moves; and the life-giving atmosphere, as party. Active older adults want spirit of camaraderie, excitement and physical fitness in the ordinary course of their weekly schedule. Zumba Gold is the ideal solution. It is a class of dance-fitness that feels easy and above all, fun.

ZumbaToning: When it comes to the sculpture of the body, Zumba Toning raises the bar (or rather, the toning stick). It combines targeted body sculpture exercises and work of high energy cardio with infused Zumba Latin moves create a dance burning calories strength training fitness-party. Students learn how to use light as a maraca Toning Sticks to enhance rhythm and tone all their target areas, including weapons, the abs, glutes and thighs. Zumba Toning is the perfect for lovers to sculpt their bodies naturally while having a total blast.

Aqua Zumba: Known as the Zumba pool party, Aqua Zumba gives new meaning to the idea of training invigorating. Splashes, stretch, twist, same screaming, laughing, singing and shouting are often heard in an Aqua Zumba class. Integration of the formula philosophy with traditional aqua fitness disciplines, Aqua Zumba and Zumba mixes together in a safe, difficult, training in water is cardio-climatisation,-your body and, above all, exhilarating beyond belief.

Zumbatomic: Designed exclusively for children (ages 4-12), Zumbatomic classes are rockin' ', parts of physical fitness in high energy filled with specially choreographed, kid-friendly routines and all the children of the music of love, such as hip hop, reggaeton, cumbia and much more. Parents love Zumbatomic because of the effects on children, increasing their focus and self-confidence, stimulates the metabolism and improve coordination. Zumbatomic rounds family fitness goals by giving parents a great reason to the head of the room of gym - for themselves, for their children, for a fun family experience completely.

Zumba in the Circuit: maximize your training while still having a total blast. Zumba in the Circuit is at 30 minutes of dance-fitness high octane number, Latin inspired moves combined with training circuit, a series of exercises of strength at intervals. Get the benefits - stimulates metabolism, building-resistance of circuit training while upgrading Zumba moves in the same class! Guaranteed to blast calories and defeat boredom, Zumba in the Circuit moves students of one fiscal year to the other for easy beats of reggaeton, salsa, merengue, hip hop and more. In and out in 30 minutes flat this time-efficient and effective class can be adapted to all levels of fitness.

Zumba Gold-tonic: the program Zumba Gold-tonic offers the best of both worlds experience of a Zumba Fitness-Party with the benefits of safe and effective bodybuilding. It is an easy program to follow, boost health dance-fitness for baby boomers and beginners. With dynamic light resistance training and exciting internship.

Zumba fitness: happy Accident?

2012-02-21T06:46:00.001+03:00

Zumba fitness

Fast forward to today, the Zumba program is now taught in gyms and studios from around the world to millions of Zumba fans. And that the program continues to evolve since its humble beginnings, a global movement, a way of life. Its growth has only deepened our commitment to providing accessible fitness, without strain, without sacrifice, just the pure joy of a party. Thus, if it is a drug to save the life or a new form of dance-fitness, a happy accident can guide you in a new direction and change your life forever. This is what the Zumba.

The vision of Zumba Fitness:

The vision of Zumba Fitness is to fill empty rooms in the world with the Zumba classes. Working hand in hand with the most dedicated, Zumba instructors (known as ZIN members), together, our goal is to spread the philosophy of health and happiness and love everything that you do, especially your workout.

The Zumba program currently offers six types of Zumba classes:

Zumba Fitness when participants have a Zumba class in action, they can't wait to give it a test. Zumba classes feature exotic rhythms, define Latin and international rhythms. Before participants know, they rely and their energy levels are on the rise! There is no other course fitness as a Zumba Fitness-Party. It is easy to build, effective and totally exhilarating, often a community deeply rooted among students in return. Here is an excerpt from Zumba dance.

Zumba fitness

2012-02-20T06:43:00.004+03:00

Zumba fitness

Are you ready to party? This is exactly what the program Zumba. This is an exciting, efficient, easy to follow, Latin inspired, burn calories dance fitness party that goes from millions of people to the joy and health.

What is as a Zumba Fitness?

Zumba Fitness is the dance only of Latin-inspired fitness program that combines international music heated red, created by Grammy Award-winning producers and steps contagious to form a fitness-party was squarely ignited.

Since its inception in 2001, the Zumba program has grown to become the largest and most successful program of dance-fitness with more than 12 million people of all shapes, sizes, and ages following Zumba classes each week in more than 110 locations in more than 125 countries.

Our history?

Sometimes great ideas are born by accident. In the mid-1990s, nobody could predict the success of the program Zumba, not same Alberto Beto Perez, who created the Zumba experience, after what many called a real happy accident.

The original fitness-party

As an instructor of physical fitness in his native Cali, Beto life took an unexpected turn a fateful day in the mid-1990s when he hastily offshore to teach an aerobics class and forgot his traditional aerobics music. He improvised with its own mix of music bands, that he had in his backpack with salsa music and of merengue he grew up with. Spontaneously, he created a new type of dance-fitness, which focused on let the music move instead of starting the rcsr on music. Energy electrified in the room; people could not stop smiling. The class loved it! And that day, a new revolutionary concept of fitness is born of the Zumba Fitness-Party.

Aloé vera

2012-02-19T06:36:00.002+03:00

Aloé vera

Risks and side effects of Aloe vera

To date, there are no significant side effects raised by the use of Aloe gel addition to rare allergic reactions. Some experts suggest that the individuals allergic to garlic or onion may also be allergic to Aloe vera juice.

There are potential drug interactions. The Aloe latex should not be consumed if you are taking the following medications: Lanoxin, diuretics, steroids, and drugs for regulating heart rate, drugs that cause potassium deficiency. Read also: nutrient deficiency: top 5 nutritional deficiencies.

Aloe vera taken orally can cause a blood sugar drop, especially if this plant is combined with drugs to regulate blood sugar levels. Abdominal cramps and some diarhées have already observed a use of Aloe vera orally. The diarrhea caused by the laxative effect of the Aloe latex may decrease the absorption of many drugs. Consumed in too much, the Aloe vera plant can cause symptoms of toxicity because the aloin it contains.

Contraindications

Aloe gel should not be used:

To treat severe wounds and Burns (in which case you should seek urgent medical assistance),

In children, pregnant women or nursing mothers, persons suffering from diseases of the liver and kidneys.

The Aloe latex should not be used:

-In people with intestinal disorders.

-In too large doses because of the risk of dehydration, electrolyte imbalance, red urine, severe diarrhea, kidney dysfunction,

-More than 10 days consecutively in the body because of laxative dependence and the potassium deficiency may cause (which then result in an irregular heart rate and a physical fragility).

Whitney Houston funeral tribute

2012-02-18T08:35:00.001+03:00

Whitney Houston

Whitney Houston will be celebrated this Saturday with a great tribute to the Church where it gave its first performances in the choir. Aretha Franklin, Stevie Wonder and won a Grammy Pastor Donnie McClurkin of Perfecting Faith Church in Freeport are set to perform at the funeral of the Superstar at New Hope Baptist Church in Newark. The funeral began at noon. The pastor McClurkin said that the family wanted to sing his song "You ll Never Stand Alone", which includes the lines, when there is nothing left to do, you just standing, watching the Lord to see you through. This is one song preferred Whitney Houston and Dr. Cissy (mother of Whitney Houston) also said that this is what they asked me to sing. The funeral of 48 years old singer will be with a very limited guest list and includes, Oprah Winfrey, Elton John, David Bowie, Bill Cosby and Beyoncé and Jay-Z. According to the news, Kevin Costner, who shared the spotlight with Houston in his film "Bodyguard", will speak at the service. Pastor l. Marvin Winans, who married her former husband Bobby Brown and Whitney Houston and was part of the Group of Gospel Superstar The Winans, will deliver the eulogy.

Police plan to block a 6 block around the Church area to maintain the privacy of the service and they encourage fans to stay at home on the eve of the service, which will be broadcast live online and on television. The pastor McClurkin said that it was difficult for him to watch how some have only praised him after his death. Now, all of a sudden, it is the greatest singer in the world? And yes it was still a great singer for us all, even if she had personal problems as everyone but it just had an own live in the eyes of the public.

Cover of Whitney Houston's funeral will be broadcast Saturday in several chain with programming most starting at 11 a.m., coverage will also stream online on many sites around the world.

Aloé vera

2012-02-18T06:41:00.001+03:00

Aloé vera

Advantage of the Aloe Vera.

Aloe vera undoubtedly brings many benefits to the body, but is not without side effects. Aloe vera are two exotic words often dream people, and think about natural health. Among the benefits of Aloe vera, some readily cite an ability to lose weight. Is this true? What are the benefits, risks and side effects of Aloe vera?

Aloe vera is a perennial plant of the genus Aloe, spiny green leaves can reach 60 cm high and whose flowers are yellow or orange. Aloe vera is native to North Africa. A perennial plant is a living more than 2 years, herb which is resistant to the rigours of the bad season as the winter freezing or drought in the summer.

The main elements of Aloe vera

Aloe vera leaves contain the gel of Aloe (used in topical ointment) and a sticky yellow residue called the Aloe latex (which can be taken orally). Aloe gel is the most frequently used part of the Aloe vera plant. The Aloe latex contains glycosides antraquinones (aloïnes), elements that produce highly laxative effects.

Benefits of Aloe vera

This plant can be used as a topical medicine (drug that is applied on the sick part) for:-heal Burns and abrasions.

-Heal the wounds,

-Relieve sunburn,

-Lessen reactions of the skin after radiation

-Combat genital herpes

-Stimulate the production of collagen, accelerate wound healing.

-Stimulate metabolism,

-Fight against aging,

-Fight psoriasis

-Relieve inflammation of the joints especially after an intense exercise session

Aloe vera can also be taken orally for ulcer, diabetes, asthma, epilepsy, osteoarthritis, Crohn's disease, colitis uterus, constipation, need to support the immune system.

The Aloe vera leaf contains water, more than 75 nutrients and 200 other components plant (phytonutrients). It also contains 20 minerals, 12 vitamins and 18 amino acids. The Aloe vera pulp is edible. It has antibacterial and antifungal properties. The Aloe vera pulp is rich in amino acids and vitamins. It can be incorporated into yoghurts, desserts and beverages. Aloe vera can also be used as a natural seasoning to your food.

Aloé vera

2012-02-17T08:00:00.002+03:00

Aloé vera

You cut cooking, your child had a scratch in falling from the swing or your cleaning woman is burned carefully ironing your clothes? Aloe Vera is the plant need you. Indeed, Aloe Vera has unparalleled benefits account for its soothing and anti-inflammatory properties. Thus, it can alleviate injuries, cuts, Burns, insect bites or sunburn. In addition, the gel of Aloe Vera calm skin irritation. But that's not all, this plant also has the power to relieve the problems of joint sprains, tendinitis or sprains. Whether to stop the bleeding of a wound or to relieve the inflammation related to sprains, it is advisable to apply Aloe Vera gel to the skin directly. As a first step, it will soothe the wound or burn, and then promote healing as its application. In short, Aloe Vera has dermatological benefits.

The plant of life, to better resist disease.

With pollution, stress and the degradation of the environment, ingest a certain quantity of antidepressants, tranquilizers and any kind of drugs that can help keep the physical, mental and emotional balance is common. However, these synthetic drugs are not without side effects. Aloe Vera benefits in natural balance, with its active ingredients and nutrients to multiple virtues. Used in treatment of 3 months for a dose of 2-3 tablespoons per day, the gel or Aloe Vera juice allows to overcome several ailments such as overwork, stress, fatigue and memory disorders. In addition, the digestive system is improved with a net reduction of bloating, flatulence and stomach burns.

Need to make sport for our health

2012-02-16T14:52:00.000+03:00

Practise Sport

Return to sport in room at the dawn of the quarantine, not easy? But not mission impossible. Between work, children and home, of course is not always obvious caser a gym session. And yet, the desire to get back to the sport, tone the silhouette and to strengthen when the body starts to change will be the highest. For some women, it will be in a club sport with courses, because it feels more motivated in collective activity. Equipped with a holding of adapted sports, good shoes fitness and a bottle of water of course, because hydration is a key to success. Bet on sport to unwind and staying in shape. According to a sports coach, to get back to a smooth activity to reacclimatize his body and a doctor to do a physical assessment before. The ideal is to practice muscle strengthening exercises. Return to sweetness, but it is essential to ensure quickly a regularity of sporting activity, two to three times a week and to maintain good hygiene of life, including on food. And for the side pleasure, complete your session of sport with a session of sauna or Turkish bath from time to time. And do not hesitate to try different activities such as swimming, aquagym and others, walking, jogging, fitness since change is also very good for the sport and always maintaining morale.

Alerte au virus informatique de la Saint Valentin

2012-02-13T06:31:00.001+03:00

Virus informatique de la Saint Valentin

Pour la Saint-Valentin, on ne s'attend pas forcément à une longue déclaration d'amour. Si vous recevez une e-card de la Saint-Valentin à laquelle vous ne vous attendiez pas, soyez prudent, indique le communiqué. Il est possible qu'elle n'ait pas été envoyée par un admirateur anonyme, mais qu'elle contienne plutôt le virus. L'alerte est un grand classique du genre. Les concepteurs de virus profitent systématiquement des événements exceptionnels (Saint-Valentin, Noël, le Nouvel an) ou d'actualité (mort d'un chef d’État, guerre, etc.) pour tenter de piéger les internautes crédules. Ce virus se présente sous la forme d'un e-mail (rédigé en anglais) contenant un lien sur lequel l'internaute est invité à cliquer pour accéder à une carte électronique. S'il le fait, il télécharge alors à son insu un virus permettant à un pirate de contrôler sa machine, pour expédier des spams, pour usurper l'identité de la victime en récupérant des données de connexion et des identifiants, pour provoquer des attaques par déni de service (afin de paralyser des sites Web) ou encore infecter d'autres machines, en utilisant celle qu'il vient de verrouillé comme relais. Comme les firmes de sécurité informatique, recommandent donc d'être très vigilant. Il offre aussi la possibilité aux internautes de signaler un problème en remplissant un formulaire sur le site de l'Internet Crime Complaint Center, littéralement Centre des plaintes liées aux crimes sur Internet. En cas d'infection, les éditeurs d'antivirus indiquent sur leurs sites Web la marche à suivre pour décontaminer son ordinateur.

La chanteuse Whitney Houston est morte.

2012-02-12T12:22:00.001+03:00

La chanteuse Whitney Houston est morte

Whitney Houston, qui a régné comme Reine de la pop musique jusqu'à ce que sa voix majestueuse et régal image aient été ravagés par la consommation de drogues, comportement erratique et un mariage tumultueux de chanteur Bobby Brown, a mort, Fox News confirme. Elle avait 48 ans. Le service de Police de Beverly Hills a répondu à un appel d'urgence au Beverly Hills Hotel Samedi, dit le Lieutenant Mark Rosen, du Bevery Hills Police Department. Les membres du personnel de l'hôtel et les fonctionnaires du service d'incendie a tenté de faire revivre une personne au quatrième étage, qui a depuis été confirmée que c'est Whitney Houston. Actuellement, on ne voit pas de signe évident de former une intention criminelle. La mort de Whitney Houston à la veille de la cérémonie des Grammy Awards a envoyé des ondes de choc à travers l'industrie de la musique, avec de nombreuses étoiles exprimant le choc et la tristesse. Son mentor de longue date Clive Davis a tenu son concert annuel et dîner Samedi à l'hôtel où son corps a été trouvé. Le Producteur Jimmy Jam, qui avait travaillé avec Whitney Houston, dit qu'il a prévu que la soirée allait devenir un hommage à sa marraine Aretha Franklin dit aussi qu'elle était abasourdie. La mort de Houston est sûre de mettre un amortisseur sur Grammy, qui est considérés comme une nuit le plus grand de la musique de l'année. Jennifer Hudson et Chaka Khan effectuera un hommage à Houston à la cérémonie. C'est trop frais dans la mémoire de chacun de faire plus à ce moment, mais nous manquerais si nous ne reconnaissons la contribution remarquable de Whitney Houston pour les amateurs de musique en général, et en particulier ses proches liens.

Un virus sur Facebook pour la Saint Valentin?

2012-02-12T06:37:00.001+03:00

Un virus Facebook pour la Saint Valentin

C’est bien connu les fêtes sont un moyen d’inspiration pour les hackers qui profitent de ce moment pour créer des virus atteignant les plus naïfs. Et quoi de mieux que la Saint Valentin pour contaminer les internautes sur Facebook. Le fléau se présente sous forme de lien qui se propage d’un profil à un autre via un simple clic sur le bouton j’aime. Le romantisme n’a jamais été aussi dangereux! Votre profil ne sera toujours pas en couleur? Vous êtes plus ou moins des utilisateurs avertis, mais s’il vous plaît, pour le bien de l’humanité, dites à vos contacts de ne plus croire qu’il est possible de changer le thème ou encore la couleur de son Facebook. Ils auront beau implorer la déesse de la page du groupe de l’harmonie des couleurs et la partager avec 10 000 amis que ça n’y changera rien. Quoi qu’il en soit, ce virus détecté par TrendMicro propose d’échanger le thème de votre profil Facebook avec un thème spécial Saint Valentin. Une publication que vous retrouverez éventuellement chez un de vos amis et sur lequel il ne faudra bien sûr ne pas cliquer, sous peine d’être infecté. En cliquant, un fichier exécutable sera téléchargé et s’il vous prenait la subite envie d’installer le virus, sachez que celui-ci surveillera vos faits et gestes sur votre navigateur et vous demandera des renseignements comme votre numéro de téléphone et pas pour vous envoyer un message d’amour, vous l’aurez compris?

L’euro est mort. Vive l’Europe des patries et des projets.

2012-02-11T06:13:00.001+03:00

Monnaie Euro

Il faut le dire brutalement : l’euro est mort car il s’est détruit lui-même. L’existence de l’Union Européenne (UE) telle qu’elle a été déconstruite depuis l’Acte unique et le vote du Traité de Maastricht, le système de l’euro et la politique de la Banque Centrale Européenne (BCE) ont été autant d’instruments de la mondialisation financière. Bien que le Royaume-Uni ne soit pas membre de la zone euro, c’est l’inspiration de la City de Londres et la gouvernance de l’Empire britannique, sous sa forme monétariste anglo-américaine, qui ont prévalu sur le continent Européen. La manière de procéder de l’UE, de la BCE et de la zone euro a conduit à l’étranglement des États membres au profit d’un système financier opérant principalement depuis Londres, avec l’idéologie de l’Empire britannique. Son arme et son moyen de chantage sont l’endettement des États et la possibilité de spéculer sur cette dette publique continuellement et à la vitesse de la lumière. La manière de procéder de l’UE, de la BCE et de la zone euro a conduit à l’étranglement des États membres au profit d’un système financier opérant principalement depuis Londres, avec l’idéologie de l’Empire britannique. Son arme et son moyen de chantage sont l’endettement des États et la possibilité de spéculer sur cette dette publique continuellement et à la vitesse de la lumière. Par contre l’Europe ne doit plus être le cheval de troie de la mondialisation financière mais une locomotive de la reprise mondiale.

Explosion de l'euro

2012-02-10T06:33:00.001+03:00

Monnaie Euro

C'est vrai, au début on avait râlé, déboussolés par le changement d'échelle, énervés par l'inflation larvée que chaque commerçant semblait vouloir imposer en usant du passage à l'euro comme prétexte ; puis le temps passant on s'y était habitué et même attaché. Or aujourd'hui il est sérieusement question de revenir au franc et au mark. La fin de l'euro n'est plus un sujet tabou. L'ampleur de la crise, les déséquilibres croissants, économiques mais aussi culturels, qui semblent éloigner plus que jamais les pays vertueux des cochons indisciplinés du sud, le coût croissant d'un éventuel sauvetage et la pression des opinions publiques qui tolèrent mal de se voir imposer des cures d'austérité provoquées par d'autres, sont autant de coups de couteau dans le dos d'un euro déjà mal en point. La classe politique, par conviction ou par populisme, commence à prendre parti. Les économistes aussi, qui devant la gravité de la situation, se demandent si l'abandon de la monnaie unique ne serait pas finalement la solution la moins coûteuse. Cela fait bien sûr mal au cœur d'abandonner le principal projet européen des deux dernières décennies mais ne faut-il pas aussi parfois savoir reconnaître un échec ?

Explosion de l'euro : Londres se prépare à la disparition de l'euro

2012-02-09T06:33:00.001+03:00

L’explosion de l’euro

A Londres, ce sont les autorités qui évoquent, en termes détournés, la question. Un responsable de l’Autorité des services financiers a par exemple affirmé que les banques britanniques doivent être prêtes à faire face à toutes les possibilités, même les pires. Le Premier ministre David Cameron évoquait lui aussi le sujet il y a quelques jours. "Ici, hors de l'euro, il faut nous préparer à toutes les éventualités et c'est exactement ce que nous faisons". Alors face à une telle éventualité, les entreprises testent différentes méthodes pour échapper au scénario catastrophe. Placer des réserves de monnaie dans des investissements sécurisés et réduire les dépenses qui ne sont pas essentielles : voilà les mesures prises par les entreprises inquiètes. Elles mettent en place des plans pour limiter leurs dépenses, ou alors placent leurs réserves là où elles seront le plus en sécurité, notamment auprès des banques centrales. Le Financial Times évoque l’exemple de Siemens, qui possède sa propre banque depuis plus d'un an, afin de diminuer sa dépendance vis-à-vis des établissements touchés par la crise, et place des fonds auprès de la Banque Centrale Européenne. La première société de courtage pour les taux de change et les obligations d’Etat, a déclaré fin novembre qu’elle testait son système de trading afin qu’il résiste à un effondrement de la zone euro. Et elle n’est pas la seule, le dirigeant d’un fond d’investissement a l’Angleterre a dit aussi qu’une équipe de 20 personnes dans son entreprise se consacre entièrement à la gestion de tous les scénarios possibles.

Explosion de l'euro : Les entreprises ont déjà commencé à préparer le bouleversement

2012-02-08T13:37:00.001+03:00

Explosion de l'euro

Des journalistes se sont entretenus avec des douzaines de responsables de multinationales. Leur question était simple : Envisagez-vous la fin de l’euro ? Et les réponses, dans leur grande majorité, positives. Les dirigeants des grandes entreprises réfléchissent déjà aux conséquences d’une disparition de la monnaie unique, et tentent de l'anticiper. Pourquoi faire de telles projections ? Les chefs d’entreprise observent depuis plusieurs semaines les dirigeants européens se battre pour tenter de maîtriser la crise des dettes souveraines ou évoquer la sortie de la Grèce de la zone euro. Dans ce contexte, ils sont nombreux à estimer qu’il est désormais nécessaire de se préparer contre une éventuelle disparition de la monnaie unique. Toutefois, dans les milieux d’affaires, il semble que cette perspective soit de plus en plus envisagée : à la mi-novembre, d’autre montre que sur 250 économistes près de la moitié pense que l’euro tel qu’on la connaît ne survivra pas sous sa forme actuelle. L’impact d’un tel scénario sur leurs activités serait important si des pays sortent de l’euro, on risque des dévaluations qui vont augmenter de beaucoup le prix des importations. Et les chefs d’entreprise ne sont pas les seuls à envisager le scénario.

Explosion de l'euro

2012-02-07T07:12:00.001+03:00

L'explosion de l'euro

Impensable il y a encore deux mois, des pays Européens échafauderaient des plans en cas d'éclatement de la zone euro. Des banques nationales plancheraient notamment sur la possibilité de ressusciter leurs anciennes monnaies nationales, qu'elles n'impriment plus depuis le lancement de l'euro en janvier 2002.
Au moins une des dix-sept banques nationales de la zone euro, la Banque d'Irlande, réfléchirait à la possibilité d'imprimer ses propres billets et relancer ainsi sa propre monnaie, précise le quotidien américain. Et selon certaines rumeurs, la Banque de Grèce frapperait secrètement des drachmes, la monnaie officielle grecque avant l'adoption de l'euro. Une porte parole de la Banque a toutefois démenti ces bruits.
Parallèlement, de nombreuses banques centrales hors de la zone euro prépareraient des mesures défensives en cas de disparition de la monnaie européenne. Notamment, la Banque de Suisse réfléchirait à la possibilité de remplacer la monnaie unique, actuellement utilisée comme monnaie de référence pour le franc suisse, par une autre devise ou un panier de devises. Au Monténégro, dont la monnaie officielle est l'euro bien que le pays n'appartienne pas à la zone euro, des responsables politiques envisagent «un vaste panel de possibilités allant de l'utilisation d'une autre monnaie officielle au lancement de leur propre monnaie». Toutefois, la banque centrale du Monténégro n'est pas autorisée à frapper sa monnaie. De même, la Bosnie ou la Lettonie dont les monnaies sont indexées sur l'euro réfléchiraient également à de possibles devises remplaçantes.

Ceux Qui Gagnent Ont-ils Réellement Un?

2012-02-07T06:35:00.000+03:00

Par: Camille Himalia

Tous les sportifs de haut niveau et tous les grands gagnants de la vie possèdent un secret pour RÉUSSIR! Ce merveilleux secret permet à n'importe qui d'accomplir ce qu'il désire, la bonne nouvelle, c'est que ce secret peut S'APPRENDRE!

Oui bien sûr, tous les sportifs de haut niveau et tous les grands gagnants de la vie possèdent un secret pour RÉUSSIR! Ce merveilleux secret permet à n'importe qui d'accomplir ce qu'il désire, la bonne nouvelle, c'est que ce secret peut S'APPRENDRE! Ce secret est tellement formidable que j'ai voulu en savoir plus. J‘ai lu des tonnes de livres sur les champions sportifs et sur les grands gagnants de la vie: Des patrons d'entreprises, des présidents, des prix nobels, des écrivains, des artistes à succès, des animateurs vedettes télé, des personnes exceptionnelles de tout bords, et bien d'autres encore. De vrais chefs de file avec de véritables attitudes gagnantes. Je voulais absolument comprendre comment certaines personnes peuvent arriver avant les autres, quelles que soient les épreuves, alors que la plupart aurait perdu. J'ai lu des histoires formidables, des histoires vraies de gens qui sont devenus de vrais leaders au delà même de l’imaginaire. Mais dans l’histoire de leurs vie, j'ai découvert aussi une chose incroyable. Presque tous les meilleurs champions utilisent le même secret! Certains le font instinctivement, d'autres se sont modélisés sur d'autres leaders ou formés par un coach, mais dans tous les cas, une petite chose les a transformé en leaders, là où 99% des autres ont baissé les bras. Cette petite chose est la même pour chacun d’entre nous. Et bien, de toute ma vie cette découverte est la plus fascinante que j’ai appris. Fascinante, car de savoir que ce secret est réellement à la porté de chacun d’entre nous, et que chacun d’entre nous peut l'étudier et l'utiliser dans sa propre vie pour RÉUSSIR ce qu'il désire et quand il le désire. Et pourquoi c’est une superbe nouvelle pour vous en particulier ? Tout simplement parce que votre chemin du succès commence là maintenant en découvrant ce secret.
Bien cordialement.

Vivez Vos Passions!

2012-02-07T06:30:00.002+03:00

Par: Saussaye Christophe

Vous pouvez mesurer la réussite de la façon que vous voulez. La réussite ne se mesure pas par l'argent car tout le monde peut gagner de l'argent. L'objectif est de gagner beaucoup d'argent en vivant votre passion. Quand vous travaillez dans un domaine qui vous passionne énormément, vous rencontrerez suffisamment de chance pour gagner de l'argent. L'important c'est de pouvoir repenser à votre vie en vous disant que vous avez toujours fait ce que vous vouliez et n'avez aucun regret.
Soyez entier
Votre passion réclame que vous soyez entier. Vous ne devez pas vous concentrer seulement sur une seule chose mais tous les aspects de votre passion. Profitez intégralement de l'expérience. Profitez du retard dans vos commandes. Voyez cette attente comme l'occasion de merveilleuses vacances plutôt qu'un signe indiquant que vous n'auriez pas du vous lancer dans votre passion. Ne voyez pas de signe dans les choses défavorables qui vous arrivent. Soyez entier dans tout ce que vous faites. Ne soyez pas faux, n'essayez pas d'impressionner les autres en prétendant être ce que vous n'êtes pas.
Soyez passionné
Quand vous êtes passionné par quelque chose, vous n'avez rien à faire pour que les autres vous remarquent. Votre passion vient de l'intérieur et si vous aimez vraiment ce que vous faites alors tout viendra naturellement. Vous serez fier de votre travail, par exemple, si vous fabriquez des pots en argile, vous n'enverrez jamais de pot craquelé ou imparfait à vos clients car vous serez passionné par la qualité. Qui plus est, vous êtes le concepteur et l'objet portera votre signature. Vous serez fier de chaque chose que vous ferez.
Soyez un leader
Être un meneur est un autre facteur à prendre en considération car vous voulez montrer aux autres comment il est possible de vivre votre rêve. Vous ne voulez suivre les pas de personne. Vous êtes enthousiaste des changements que vous apportez dans votre vie. Vous faites des changements considérables pour vivre votre vie de la façon dont vous l'entendez. Créez votre propre vision et organisez la façon dont vous réalisez les objectifs que vous vous êtes fixés.
Améliorez-vous en permanence
Quand vous vivrez votre passion, vous ne produirez pas le meilleur à chaque fois. Vous devez trouver le moyen d'améliorer en permanence les processus qui vous ralentissent, sont responsables d'une mauvaise qualité ou qui vous frustrent. Ainsi, en améliorant votre façon de procéder, vous ferez mieux à chaque fois et commencerez à voir ce dont vous êtes réellement capable. Votre productivité s'améliorera avec le temps, une fois que vous aurez trouvé la meilleure manière de procéder. Quand vous démarrez votre passion, tout peut avoir l'air d'être en vrac. Vous pouvez régler cela, mais il faut des tentatives et du temps. Vous ferez peut-être quinze essais avant de trouver la méthode qui vous procure la meilleure qualité et productivité.
Agissez
Tout doit être en agitation autour de vous quand vous vivez votre passion. Car pendant longtemps il fut si facile de remettre au lendemain votre investissement personnel dans votre passion, que vous ne voulez pas retomber dans les mêmes travers. Il est primordial de vous mettre au travail, d'agir, vous et les personnes que vous avez choisi pour vous aider.
Passer à l'action est ce qu'il y a de plus important pour ne pas céder au laisser-aller. Vous souhaitez faire votre possible pour atteindre votre rêve. Rien ne pourra vous en empêcher ou vous ralentir. Mettez une affiche pour vous rappeler constamment que vous travaillez à l'accomplissement de votre passion. Vous devez avoir des collaborateurs qui partagent la même motivation. Ne travaillez pas avec des gens qui ne prennent pas de décision ou ne passent pas à l'action. Si vous avez une personne qui passe son temps assise à parler sans agir, alors elle ne peut pas participer à la réalisation de votre passion. Ce genre de personne fut utile dans l'amorçage de votre entreprise mais certainement pas dans sa réalisation. Trouvez-lui une autre place où elle vous sera utile car vous aurez toujours besoin de son soutien. Récompensez toujours l'action. Vous devez toujours récompenser tous ceux qui vous aident, vous compris. Cela ne signifie pas que vous deviez dépenser l'argent que vous n'avez pas. Vous pouvez simplement récompenser quelqu'un en lui faisant savoir que vous appréciez ce qu'ils font pour vous. La reconnaissance du travail accompli est parfois suffisante quand les gens savent que vous appréciez vraiment ce qu'ils font.

Etes-vous vraiment un bon lecteur?

2012-02-06T07:08:00.001+03:00

Par: Laurent Wenger

Si vous êtes un bon lecteur, avez-vous vraiment besoin de la lecture rapide? Si vous êtes un étudiant ou un entrepreneur, la question ne fait aucun doute. Mais ceci est valable pour tous. Pourquoi se contenter de niveau de compréhension normal et d’une vitesse de lecture dans la moyenne lorsqu’il existe de méthodes simples pour l’améliorer. Il est bien claire qu’un changement même minime peut améliorer votre vie. La lecture rapide fait partie de ces changements qui vous rendent la vie plus facile.
La première étape lorsque petit on apprend à lire c’est de lire lettre par lettre. Qui consiste comme son nom l’indique de lire à haute voix chaque lettre du texte. Les enfant apprennent très jeune à lire avec les lettres de l’alphabet. Vient ensuite la lecture mot par mot qui consiste à reconnaitre le mot entier sans avoir à lire lettre par lettre. Vous pouvez même apprendre à reconnaitre un petit groupe de mot pour augmenter votre vitesse de lecture.
Mais la lecture rapide c’est plus que lire un groupe de mot rapidement. La lecture rapide vous permettra de reconnaitre un groupe de mot en un coup d’œil vous permettant ainsi d’améliorer votre compréhension du texte vous êtes en train de lire. Tous les lecteurs ont un vitesse de lecture rapide lorsqu’il s’agit de mots familiers ou d’idées communes, mais les lecteurs ralentissent lorsqu’ils lisent des idées nouvelles ou sont dans un contexte peut familier. La lecture rapide vous permettre d’économiser du temps et d’augmenter votre compréhension tout en augmentant votre vitesse de lecture de façon automatique.
La lecture rapide vous permet de lire rapidement à travers de textes peu familier comme au travers de textes que vous avez déjà vu avant. Pour tout entrepreneur ou étudiants c’est une connaissance absolument nécessaire, car cela vous permettra de passer au travers de gros documents (normalement difficiles à lire) de façon surprenante. Une personne qui utilise la lecture rapide peut ouvrir un document et l’étudier durant quelques dizaines de minutes et obtenir une meilleure compréhension qu’une personne ne pratiquant pas la lecture rapide obtiendrait en plusieurs heures d’études. Le temps économisé est conséquent. Spécialement pour les étudiants ou les professionnels qui suivent plusieurs classes et doivent lire beaucoup de documentation. Cela peut faire la différence entre un échec ou une réussite et peut également améliorer fortement la vie de ces personnes.

Même si l’apprentissage de la lecture rapide demande du temps et de la patience, c’est un investissement qui en vaut la peine. Vous récupérez des milliers de fois le temps et l’énergie investie dans l’apprentissage lorsque vous pourrez pratiquer la lecture rapide. Avoir la possibilité de lire rapidement et retenir une grande parte d et l’information peut faire la différence dans la vie d’une personne. Si vous êtes déjà un bon lecteur, vous pouvez facilement vous adapter à la lecture rapide. Cela prend un peut de temps pour apprendre les techniques et les automatiser, mais cela vous ouvrira beaucoup de portes qui que vous soyez.

Comment les citations peuvent t'elle nous motiver ?

2012-02-05T10:20:00.000+03:00

Développement personnel : Comment les citations peuvent t'elle nous motiver ?

Par: Nico Penible

Comment bénéficier des conseils en développement personnel de grands noms sans forcément côtoyer de près ces personnes? Voici une méthode simple pour vous aider à vous motiver au quotidien.

Si vous souhaitez être plus motivé chaque jour et déjouer les pièges de notre ennemi procrastination, plusieurs solutions existent. Seulement voilà, elles ne sont pas forcement aisées et facile d'accès. L'une d'entre elle, qui a de toujours montré sa puissance, est de s'entourer de personnes aillant déjà réussi. Plus encore, suivre leur conseil et s’imprégner de leur parole nous aide plus que jamais à avancer. La voie royale de cette méthode de développement personnel, serait de rechercher les grands noms de la réussite afin de nous aider avancer le plus rapidement possible et déjouer la majorité des pièges présents sur le chemin. Seulement voilà, de par leur stature d’icônes, il est difficile voire impossible d'approcher ces personnes et leur demander de nous apporter leur aide et leur conseils avisés. Que faire donc ?
Heureusement pour nous, ces personnes ont laissés des traces de leur savoir. Une des plus accessibles reste l'écrit et plus particulièrement les citations. Oui, ces textes cours, emplis de conseils en développement personnel et de grande sagesse.
Ainsi, pourquoi ne pas utiliser la force de ces citations pour nous aider à avancer.
En inscrivant sur un papier, que l'on porterait sur nous, sur des post-it ou via des rappels d'agendas, nous pourrions aisément nous imprégner de la puissance de ces citations et nous motiver au quotidien. Il existe bien évidemment d'autres méthodes pour accéder facilement à ce stock de citation. Peu importe le biais utilisé, en trouvant la bonne méthode, c'est à dire celle qui vous est le plus adaptée, vous pourrez accéder régulièrement à ces citations qui vous motiverons à avancer un peu plus. N'hésitez pas à avoir recourt à celles-ci dès que vous sentez votre motivation faiblir, les citations sont d'excellents moyens pour vous rebooster, croyez-moi.
Par conséquent, pourquoi nous priver d'une telle méthode ?
Elle est simple, rapide en mettre en place et plus encore efficace et motivante. Car au final, n'est-ce pas plus de motivation pour plus de réussite que nous recherchons ainsi ?

Sida

2012-01-30T07:17:00.000+03:00

Par: Emelie de Sartiges

Sommes-nous bien informé à propos du Sida? Non si nous ne consultons la totalité de l'information: les pour et les contre

Voilà un quart de siècle que les médias nous font trembler avec le sida. Le sida n'est pas une maladie c'est un syndrome. Qu'est-ce qu'un syndrome? Je vous donne la définition de Wikipédia: Un syndrome est un ensemble de signes cliniques et de symptômes qu'un patient est susceptible de présenter lors de certaines maladies, ou bien dans des circonstances cliniques d'écart à la norme pas nécessairement pathologique. Syndrome d'Immuno Déficience Acquise. Qu'est qui peut provoquer une déficience immunitaire? Un certains nombre d'agents pathogènes - virus ou bactéries - une alimentation déficiente, que ce soit en quantité, qualité ou équilibre, des conditions d'hygiène absentes ou déficiente (multiples agressions par des agents pathogènes), usage de drogues, transfusions sanguines, certains médicaments et n'oublions pas la façon de pensée et l'adhésion à l'égrégore (ou forme-pensée) qui résulte du matraquage "informatif". J'arrête tout de suite ceux qui seraient tentés de me classer dans les spiritueux évaporés ou l'expression d'une quelconque secte, il n'en est rien, je vous demande de réviser les bases de la physique quantique et rien d'autre. Revenons à l'égrégore SIDA. C'est probablement un des facteurs les plus délétères qui existe. Notre corps, notre esprit et l'esprit collectif ne peuvent être séparés. Il faut s'y faire, nous nageons dans une marée "d'informations", de campagnes d'interview alarmistes, mais nous avons à notre disposition des outils d'information alternatifs, alors soyons, soyez logique, avant de conclure, avant de "croire" une théorie ou une autre, servez-vous des outils disponibles pour savoir s'il y a consensus ou non sur une information. J'ai mis le mot croire entre guillemet, parce qu'une information non vérifiée est une croyance, pas une preuve irréfutable. Quand toute l'information est vérifiée, alors et alors seulement on peut forger son opinion et la réactualiser au fur et à mesure que d'autres informations enrichissent le sujet. Il en est du SIDA comme des autres informations que nous recevons, la majeure partie des gens ne cherchent pas à vérifier et les médias cherchent de l'audimat. Quoi de mieux que les émotions, le sensationnalisme en fait pour arriver à ses fins. Les médias en sont venus à nous vendre des cotes d'écoute, pour pouvoir louer de l'espace publicitaire au meilleur prix, nous en sommes là dans l'information, nous ne sommes que des point de cote d'écoute échangeables contre de l'argent sonnant et trébucHant. En résumé si les médias officiels sont votre source d'information, vous ne saurez pas grand chose.
Pour sortir de la pensée unique et vous donner des outils pour sortir volontairement de la forme pensée SIDA - MORT - MENACE - IMPUISSANCE, je vous donne 2 liens, ce ne sont pas les seuls, mais ceci a été dit et écrit par un médecin qui a une carrière internationale.

Visiter Londres : Quelques astuces pour profiter de votre séjour

2012-01-30T07:12:00.000+03:00

Si vous aimez faire du shopping, Londres est le meilleur endroit. Cette ville dispose dans chacun de ses quartiers d'un ensemble de magasins grands ou petits, locaux ou régionaux, nationaux ou internationaux tels que Next, Marks and Spencer, Argos, Currys…
Il y a des magasins pour tous les budgets, ne vous en faites pas. Les quartiers shopping de Londres sont Oxford Street et Covent Garden. Il faut noter que le meilleur moment pour faire ses courses est la période des soldes : Noël et Juin. Les prix sont réduits à plus de 50 ou 75%. Certains endroits regorgent de magasins d'usines ou " outlet stores " ou vous trouverez des chaussures, vaisselle et vêtements des créateurs. Vous pourrez faires des économies jusqu'à 40% environ. Les sorties, c'est vous qui les faites ! Le pays est remplis de night-clubs et les sorties ou dîners en familles ou entre amis ne causent aucun soucis. Attention cependant a ne pas vous frotter aux fêtards qui pourraient vous causer des soucis, du à l'abus d'alcool. En parlant d'alcool, la Grande Bretagne est reconnue pour ses nombreux pubs que l'on ne peut plus compter. Bar typiquement anglais, les bières y sont fraiches et durant certaines périodes de la journée, des repas y sont servis.
Quels souvenirs ramener aux siens ?
On trouve des souvenirs à chaque coin de rue, donc ne vous en faites pas si vous n'avez rien acheté pour les vôtres la veille de votre départ. Vous pourrez trouver des souvenirs au dernier moment, où que vous soyez. Cependant, il est à noter que l'artisanat anglais est presque inexistant donc si vous pensiez ramener quelque chose d'artisanal, repensez-y à deux fois! Les souvenirs recommandés peuvent être des articles d'antiquité que vous trouverez à Bermondsey, ou des bonbons " Quality Street ", typiquement anglais, ou encore du thé. Ceci dit, vous pourrez également ramener des vêtements pour vos enfants ou vos amis. L'habillement anglais dispose de son propre type de couture, surtout pour les tailleurs et costumes.