2021-02-25T08:59:00.001-08:00

Ting

Bagaimana Cara Mengembangkan Rasa Percaya Diri

2021-02-24T21:19:00.003-08:00

YANG LUAR BIASA DARI RASA PERCAYA

Rasa percaya ini, terutama sekali merupakan cermin dari citra diri yang positif. Untuk memiliki keprcayaan kepada diri, Anda harus menyukai diri Anda. Untuk membangkitkan rasa percaya pada orang lain, Anda harus mempelajari cara untuk mempercayai diri sendiri.

Untuk meyakinkan orang lain, pertama-tama Anda harus meyakinkan diri sendiri. Mengapa orang-orang yang memiliki kharisma sama sekali tidak mengalami kesulitan mempersatukan orang lain untuk mendukung mereka? Itu karena mereka telah merasa yakin bahwa apa yang mereka kerjakan itu benar.

Dengan belajar menghargai diri sendiri, dengan menerapkan sikap tersebut, keberhasilan itu akan datang kepada Anda sebagai hak Anda, Karena kepandaian, kemampuan dan kehati-hatian Anda yang sama dengan orang lain, akan meningkatkan kemampuan Anda untuk meraih keberhasilan secara luar biasa.

Walaupun demikian, rasa percaya diri itu, sangat mudah berubah. Ia datang dan pergi tanpa kita mengetahui sebabnya secara pasti. Itu menurut pandangan pertama kita.

Perhatikan saya mengatakan ‘menurut pandangan pertama.’ Mengapa ?

Karena introspeksi yang dilakukan beberapa menit biasanya cukup untuk mengungkap misteri yang menjadi penyebab lenyapnya rasa percaya diri yang secara tiba-tiba itu.

KEPERCAYAAN MERUPAKAN SUMBER KEBERHASILAN

Ketika masih sekolah, Anda barangkali sama-sama berusaha memahami bahan ujian dengan kedua orangtua Anda, dan mungkin mereka berkata seperti, “Jika engkau mengira tidak dapat mengerjakannya, maka engkau tidak akan dapat mengerjakannya.’ Atau mereka mengatakan sesuatu yang senada dengan itu.

Sederhana terdengarnya, prinsif ini harus slalu ada dalam diri kita selama hidup, seperti malaikat penjaga kita. Karena rasa percaya menjadi sumber keberhasilan, maka pada gilirannya akan menghasilkan keberhasilan yang lebih banyak. Jika anda kehilangan kepercayaan, maka Anda akan mengalami kegagalan yang tiada henti-hentinya.

Untuk mendapatkan rasa percaya diri ini, jenis kepercayaan yang memancar dari mereka yang memiliki kharisma, dan merupakan inti yang mendasar dari kharisma, Anda harus tekun. Tetapi ia tidak sesulit seperti yang mungkin Anda kira.

Umpamanya, apakah Anda ingat ketika untuk pertama kalinya mengendarai sepeda, motor atau memasang sesuatu alat ? Anda mungkin merasa takut sekali, tidak berbeda dengan orang lain. Tetapi sekarang, mengendarai sepeda, motor atau memasang sesuatu alat bisa dianggap biasa.

Apakah anda ingat ketika mengendarai mobil atau sepeda motor? Setelah akhirmya menguasai rahasia keanehan maju kedepan dengan lancar dari gigi satu-----dengan gigi ditekan dan keringat membasahi alis----Anda belajar melakukan gerakan-gerakan ditengah lalu lintas, ditaman, menghadapi gunung, dan seterusnya. Tetapi sekarang Anda dapat mengendarakan mobil tanpa berpikir lagi,tanpa kesulitan sama sekali! Anda memiliki kepercayaan yang penuh kepada kemampuan Anda sebagai pengemudi, dan keberhasilan Anda datang dengan sendirinya.

BAGAIMANA CARA MEMPEROLEH KEPERCAYAAN YANG TIDAK ANDAMILIKI

Anda akan mengikuti sebuah metode progresif yang terdiri dari dua tahap, yang masing-masing akan dibagi lagi kedalam sejumlah langkah.

Pertama-tama, Anda akan mempelajari cara mengenali nilai diri sendiri dan tetap menyadari keberadaannya. Kemudian belajar untuk menegaskan diri Anda, yaitu menerapkan secara praktis rasa percaya yang baru Anda peroleh dalam kehidupan sehari-hari.

TAHAP 1

KENALILAH NILAI PRIBADI ANDA

Langkah pertama : Buatlah berkas dari keberhasilan Anda

Secara teratur buatlah catatan dari hal-hal yang menunjukkan kekuatan Anda dan kesempatan Anda mempergunakannya dengan baik. Dibawah ini ada beberapa pertanyaan yang dapat Anda jadikan pedoman ketika upaya Anda tidak berjalan dengan baik, yakni :

· Dalam bidang apa Anda memiliki kemampuan yang istimewa ? Kemampuan tersebut boleh yang berkaitan dengan profesi, hobi, olahraga dan lain-lain.

· Hal-hal apa saja yang secara nyata telah Anda laksanakan (keberhasilan dalam bidang akademis atau jabatan, mendidik anak-anak Anda, keberhasilan dalam perkawinan atau kehidupan pribadi, olahraga dan lain sebagainya).

· Pada kesempatan-kesempatan apa saja Anda telah mengalami kesenangan karena meraih sukses ? Ingat-ingatlah dengan sebaik mungkin, meneliti masa lalu sejauh yang dapat Anda ingat--------sampai kepada masa kanak-kanak Anda.

· Apa penilaian orang-orang yang Anda kenal kepada diri Anda ?

Dan begitu selanjutnya. Janganlah menilai rendah diri sendiri. Dalam hal mengenali masalah kepercayaan diri, adalah sama pentingnya seperti mengetahui cara mengkoleksi perangko dan cara mengganti busi dalam mobil Anda, atau mempertahankan rumah tangga yang bahagia.

Bacalah berulang-ulang catatan keberhasilan Anda. Simpanlah catatannya, dan tambah isinya dari waktu kewaktu. Rasakan kenikmatannya, dan penuhi pikiran Anda dengan citra positif yang digambarkannya, karena citra positif tersebut adalah diri Anda sendiri.

Langkah kedua : Bersikaplah optimis

Sekali-sekali kita semua pernah mengalami kegagalan. Bahkan mereka yang memiliki karisma pun, kadang-kadang mengalami kegagalan dalam upayanya. Tetapi berbeda dari mereka, reaksi kita terhadap kegagalan dapat menjadi malapetaka besar.

Banyak orang terlalu memikirkan kegagalan dan kekecewaan, dan pada akhirnya membiarkan kegagalan dan kekecewaan tersebut menguasai seluruh kehidupan mereka. Apakah Anda termasuk dalam kelompok mereka ?

Kalau ya, maka anda harus berubah !!!!!

Orang-orang yang memiliki kepercayaan menghitung keberhasilan, bukan kegagalan mereka. Mereka melupakan masa lalu dan memusatkan pikiran pada masa sekarang, dan tentunya kepada masa mendatang pula. Semua perkataan dan tindakan mereka disinari oleh cahaya optimisme.

TAHAP 2

PERTEGASLAH DIRI ANDA

Sekarang karena Anda telah yakin akan nilai pribadi Anda, dan Anda tidak lagi menilai rendah diri sendiri serta menghadapi masa depan dengan optimisme yang semakin besar, maka merupakan gagasan yang baik untuk mulai menerapkan citra diri yang baru kepada situasi harian Anda. Penegasan diri memerlukan sedikitnya dua macam kemampuan yang sangat mendasar, yakni :

1. Mengetahu bagaimana cara untuk menolak

2. Mengetahui cara untuk bertanya

Langkah kesatu : Belajarlah mengatakan TIDAK !!!!

Mengapa kita takut mengatakan tidak ?

Kita menjumpai orang yang seumur hidup kita berupaya untuk menguasai, dan menyalahgunakan kita, orang yang mendapatkan sesuatu dari kita atau memanfaatkan kita, atau orang yang berusaha untuk mendominasi kita secara keseluruhan baik jiwa maupun raga. Tergantung kepada kita untuk membuat orang-orang ini mengerti kita ini berada dalam kontrol dari ruang kehidupan kita sendiri, dibawah penguasaan integritas mental dan emosi kita sendiri, waktu bebas kita, uang kita dan sebagainya.

Apakah Anda pernah mendapatkan diri Anda mengatakan ‘ya’ ketika ingin mengatakan tidak? Bersikaplah jujur. Kebanyakan kita merasa takut untuk mengatakan tidak.

Perasaan takut ditolak

Para ahli ilmu jiwa menghubungkan reaksi otomatis ini dengan perasaan takut ditolak. Kita menduga bahwa jika menolak seseorang, kita akan menerima akibat-akibat yang sangat buruk, yang bentuk paling kecilnya berupa kehilangan persahabatan atau kasih sayang orang tersebut.

Hal itu mungkin benar, demikian kata Anda. Tetapi ketika Anda membeli sepasang sepatu atau polis asuransi jiwa karena sipenjual atau agennya terus mendesak, apakah itu masih karena akibat rasa takut ditolak? Padahal, orangnya saja Anda hampir tidak kenal.

Mungkin demikian adanya, tetapi para ahli ilmu jiwa telah menemukan bahwa sebahagiaan besar orang tidak tahan untuk ditolak oleh orang lain, meskipun oleh orang yang tidak mereka sukai atau tidak mereka ketahui. Menarik, bukan?

Apakah Anda sedang menimbun kekesalan hati?

Jika Anda tidak pernah belajar mengatakan tidak, maka Anda dipastikan telah menumpuk dosis kekesalan yang beracun. Anda tentu mempunyai perasaan bahwa Anda telah dimanfaatkan secara tidak adil, Anda adalah orang yang selalu diperintah orang, sebab anda selalu mengatakan ‘ya’.......

Sekarang sudah waktunya Anda menghindarkan diri dari keadaan yang sangat beracun itu. Orang-orang yang memiliki karisma tidak membiarkan siapapun menginjak-injak mereka.

Bagaimana cara melakukan penolakan

Pertama-tama pastikan untuk tidak memperlihatkan rasa tidak senang---dengan mendesah, berteriak, air mata dan lain-lain. Mengatakan tidak, bukan berarti harus meninju meja dengan kepalan tangan. Apa yang benar-benar anda perlukan adalah membuat diri Anda memiliki pendirian yang kuat.

Lima buah tatacara yang penting untuk menolak

Dibawah ini ada beberapa tatacara yang penting----Anda akan segera menyadari betapa efektifnya peraturan tersebut.

1. Dengarkan permintaan yang sedang diajukan dengan penuh perhatian, kemudian pikirkan perlahan-lahan sebelum memberikan jawaban. Umpamanya, jika seseorang menelepon dan meminta Anda untuk menemani berbelanja atau hal lain, sedangkan Anda tidak tahu pasti apakah ingin pergi atau tidak, maka Anda dapat menjawab dengan sopan: “Saya harus memikirkannya dahulu. Saya akan menelpon Anda kembali dalam beberapa menit ini.

2. Pastikan bahwa Anda mengatakan keadaan yang sebenarnya. Tidak ada alasan yang lemah, tidak ada kepura-puraan yang dibuat-buat yang akan dapat Anda lupakan, jangan berbohong untuk membuat kehidupan Anda lebih pelik.

3. Sampaikan pesan Anda dengan penuh kebijakan dan pertimbangan. Menolak seseorang bukan berarti menyakiti mereka sampai mati.

4. Jangan membuat kesalahan dengan mengemukakan alasan, terutama sekali bila orang yang meminta terlihat memaksa. Tetaplah bersikap tenang dan tersenyum. Sikap ini merupakan senjata Anda yang paling ampuh melawan mereka yang berpura-pura terkejut dengan penolakan Anda yang tiba-tiba terhadap keinginan mereka. Jangan sampai terlibat perdebatan apapun mengenai penolakan Anda. Anda tidak perlu memberikan penjelasan yang berlebihan. Cukup tersenyum dan mengatakan ‘Tidak.’

5. Anda tidak perlu memberikan alasan. Tidak ada alasan mengapa Anda harus membuat alasan sebab menolak permintaan seseorang. Penolakan Anda terhadap orang lain adalah hak mutlak Anda sebagai pribadi. Dengan memberikan alasan Anda menempatkan diri pada posisi yang lebih rendah, Anda mengungkapkan rasa takut dan memberikan kesan kepada orang lain bahwa dia dapat menembus pertahanan Anda dan membuat Anda mengubah pikiran. Perdebatan akan menyusul, dan Anda mungkin akhirnya akan menyerah supaya bisa sedikit merasa tenang.

Menurut para ahli, kata ‘Tidak’ yang pertama adalah yang paling sulit diucapkan. Ketika Anda mengetahui kata ‘Tidak’ yang pertama ini tidak mengakibatkan malapetaka yang luar biasa, maka akan menjadi mudah untuk menolak yang kedua kalinya.

Langkah kedua : Belajar meminta

Mengapa Anda harus mengajuka permintaan?

Karena untuk membuat diri Anda tegas diperlukan lebih dari sekedar jawaban yang sifatnya menolak. Membuat tegas diri Anda juga berarti mengetahui cara untuk meminta sesuatu. Peribahasa mengatakan “memberi itu lebih nikmat daripada menerima.”

Setiap orang suka memberi. Ia mengurangi ego, ia membuat kita merasa memiliki nilai, ia menciptakan rasa puas yang mendalam dalam diri kita. Tetapi jika Anda tidak meminta sesuatu, maka kemungkinannya Anda tidak mendapat perhatian.

Orang lain tidak akan selalu dapat menduga apa yang Anda harapkan dari mereka. Dan sebenarnya, mereka tidak berkewajiban untuk berusaha memikirkan apa yang menjadi keinginan Anda. Bahkan suami/istri, orangtua, dan teman Anda yang paling akrab pun tidak dapat mengetahui dengan tepat apa yang terpikirkan dalam kepala Anda ketika Anda menghendaki sesuatu.

Belajarlah mengambil

Sekali Anda telah mendapatkan apa yang diinginkan, maka waktunya akan tiba ketika Anda harus menerimanya dengan rasa terima kasih.

Anda harus mengingat kembali bagaimana orang-orang tertentu bereaksi ketika Anda merasakan kegembiraan karena memberi mereka hadiah yang indah. Oh, Anda gila! Anda seharusnya tidak membelanjakan uang begitu banyak! Saya sungguh tidak memerlukan barang ini...........’

Apa yang dapat membuat perasaan lebih sedih dari ini.....?

Tidak saja Anda merasa terhina dan terluka, tetapi juga merasa seperti seorang dungu karena mengeluarkan uang yang begitu banyak untuk membeli sesuatu yang dihargai pun tidak, sementara barangnya tidak mungkin Anda ambil kembali.

Cobalah ambil sedikit waktu untuk meneliti nurani Anda, dan renungkan waktu ketika Anda memberikan reaksi dalam cara ini kepada sesuatu yang diberikan atau dilakukan oleh seseorang kepada Anda.

Anda perlu menyeimbangkan antara yang diambil dan diberikan

Jika seseorang berupaya untuk memberi Anda sesuatu, atau melakukan sesuatu untuk Anda, perlihatkanlah betapa Anda sangat menghargainya. Anda akan membuat orang tersebut merasa sangat senang, sehinga dia ingin lagi melakukan sesuatu untuk Anda, dan penghargaan Anda pun secara berangsur-angsur akan semakin besar.

pusing

2021-02-24T20:06:00.001-08:00

gggg

kreasiku

Bagaimana Cara Mengembangkan Rasa Percaya Diri

pusing