Manias de Gold

Consegues?

2020-02-19T21:12:00.003+00:00

Em dias de desespero, segura a mão. A que te pertence. A tua.

Não há ninguém que te queira melhor, que te queira (mais) saudável, bonita, confiante e estável que tu mesma.

Não balances o “barco” por mares alheios. Segura o remo, confia no instinto e segue.

Receita - Pão de Pita

2020-02-18T23:42:00.000+00:00

... ou pão de frigideira. Como preferirem.
Sabem aqueles dias em que rodamos a cozinha de um lado para o outro e não há nada para mordiscar? É coisa do passado, people 🙌 Agora podem ter ( fazer 😑) pãozinho quentinho, maravilhoso e tudi tudi.

Para 8 porções:
3 canecas de farinha
1 de água
1 colher de chá de sal

Se querem menos porções é só ajustar as quantidades

*O ponto “perfeito” da massa é quando estão a amassar a massa ela despega-se completamente dos dedos e da bancada (previamente polvilhada com farinha).
* Têm de amassar muito bem a massa, no mínimo 5 minutos.
*Podem deixar a massa repousar 1 hora num recipiente tapado com uma toalha húmida
* Não é obrigatório deixá-la repousar se tiverem pressa. É só porque fica melhor.
* Façam um rolo com a massa inteira e cortem com uma faca as porções.
* Façam uma bolinha e com o rolo estiquem a massa até ficar á medida da forma da frigideira.
* Na massa ( depois de amassada e repousada) podem colocar sementes, spirulina, queijo ralado, o que quiserem.
* Não precisam colocar nada na frigideira para fritar o pão. Convém ser anti- aderente.

Feito? Boa! Agora é só colocar manteiga...ou Nutella, atum, legumes. O que for. Ao vosso gosto 😋

Amostras Clarins

2020-02-18T22:56:00.001+00:00

Estas amostras recebi-as hoje 🤗 Até que são bastante generosas.

Serúm Duo

Creme reafirmante para os olhos

Cleanser ( água de conforto)

Para pedirem clicar AQUI

Passatempo Prison Break no Instagram

2019-11-21T16:11:00.000+00:00

🗯 Passatempo : Para te habilitares a ganhar a primeira temporada completa de “Prison Break” tens de:

👫Mencionar dois amigos nos comentários.

⏳Responder à pergunta “Que actor faz de Michael Scofield?”

🔝Seguir o perfil do blog Lucy Loo no IG 👉 Aqui

Podes participar quantas vezes quiseres.

Passatempo válido apenas em Portugal.

Termina a dia 1 de Dezembro

O vencedor será escolhido através do método Random.com

Boa sorte ✌️

#Passatempo #PrisonBreak #TvShow #InstaBloguer #GoodLuck #LucyLoo

Lucy Loo no Instagram

Living with yourself na Netflix

2019-11-20T15:18:00.000+00:00

🗯 Depois de ter visto os primeiros 8 episódios que compõem a 1.ª temporada de “Living with Yourself” - protagonizada pelo Paul Rudd que gosto tanto - posso dizer que fiquei contente por não criado muitas expectativas quando vi o trailer. A base da história é muito boa, mas senti que haveria muito para esmiuçar, tornar cómico...e ficou por aí. Vi várias vezes se faltava muito para o episódio acabar o que não é um bom indicador 😑 Meeesmo assim, quando aparecer a 2.ª temporada vou ver...Hey, nem que seja para contrariar a má impressão que tive da 1.ª temporada. 👨🏽👨🏽 #LivingWithYourself #TvShow #Netflix #Review #LucyLoo

Regras a cumprir

2019-11-19T22:58:00.000+00:00

Quando nos apercebemos que muitas pessoas merecem (o/um) NADA, as JUSTIFICAÇÕES para quem as merece serão simples e as RESPOSTAS serão honestas.
Sinceramente, acho mesmo que o mais importante a retirar deste texto é aprender a criar uma base que nos fortaleça, seja ela familiar, no círculo de amizades ou até mesmo profissional.
A pessoa a quem devemos mais respeito, mais amor é a nós próprios ❤️ Porque esse, nunca nos há-de falhar. Não pode. Não permitam 🙏

Teenage Dream

2019-11-19T22:21:00.000+00:00

Viver com um adolescente é ter sempre no pensamento “olha aquela coisinha ali perfeitinha, aquele cabelo, aquele narizinho, sorriso perfeito, fui eu que fiz, que pari...pena que o diabo tomou conta da personalidade dele.”

Foi bom enquanto durou, está entregue, fica com a chave, fica com a casa. É teu. 🙄

Brigadeiro de banana

2019-11-07T23:08:00.000+00:00

Mal vi esta receita num perfil (em actualização) do Instagram fui meter mãos á obra. Além de me parecer saborosa, tinha todos os ingredientes, era fácil...E saudável.
- verdade seja dita que ás vezes vejo receitas que me parecem ser deliciosas com farinha de rococóxinha das Japas e bagas do Xorão 🙄 e sigo em frente - mas não, não é o caso desta como podem ver na receita:

2 bananas maduras

Aveia

Côco ralado

Modo de preparação: colocar na picadora ( ou varinha mágica) as duas bananas, 8 colheres de sopa de aveia e 3 colheres de côco ralado.

Coloquem no congelador 10m, façam bolinhas com as mãos e passem em côco ralado.

Com estas quantidades dá para fazer por volta de 10 brigadeiros.

Respira fundo e quebra amarras

2019-11-06T20:32:00.000+00:00

Dizem que nem nos nossos sonhos mais selvagens nos deveríamos atrever a querer mais, a querer chegar mais longe, a alcançar a felicidade plena. A nossa, à nossa maneira, do jeitinho que bem quisermos, com o cheirinho e a forma que desejarmos .

É utopia. “Está bom como está, há quem esteja pior, para quê mexer no que já está feito, olha que vais começar tudo de novo, perder o que tanto quiseste”. Dizem não. Eu digo, as vozes na minha cabeça que ecoam nos momentos de fraqueza, de angústia. Eu sinto as forças a esvaírem e a dormência a dominar tudo o que sou, e mais, o que quero ser. Há momentos onde olho para o espelho, vejo tudo e não me encontro. Onde está aquela menina com vestido novo a balançar a anca, a fazer poses de gente grande? Os saltos altos que usava da minha mãe, diziam-me que tudo tem um tempo. E o meu tinha coisas lindas à minha espera e que nem por nada iria cair. Balançar faz parte e apimenta a vida, cair não.

Malditas vozes que se calaram nos momentos em que mais precisei. Em que disse sim, permiti. E cai tanta vezes... Toco na pele não há feridas. Foram palavras.

O que eu tenho eu já quis. Quis, passado. Quis na altura. Por vezes até quis sem querer.

As pessoas mudam, o mundo gira. Não é querer afrontar, não é rebeldia, é querer existir na mais bonita forma do ser: eu por inteiro. Sou momentos, pedaços incompletos, gastos que já não encaixam por mais que me esforce.

Anseio pelo “acabou”. Uma palavra tão pesada e definitiva que tem o poder de nos trazer leveza. Leveza essa que nos faz rodopiar até cairmos no chão a soltar uma sonora gargalhada por sabermos que ganhámos, mais um dia, mais uma luta, mais um sonho. Eu sei que é assim, já quase lhe toquei...Está a um palmo de distância.

Sabem?

É difícil ser o palco de quem sobrevive a assistir os nossos fracassos. Alimentei o monstro e ele cresceu. Cresceu tanto que ocupou o lar, tornou o ar irrespirável e colou-se à minha derme. Eu não me movi, paralisei...ali na beira do sedutor precipício.

“Reprime, não vivas, sobrevive, as minhas regras não as tuas, o silêncio traz conforto.” As vozes, malditas.

Chega.

Quero mais. Quero existir com tudo o que tenho direito, no presente. No futuro. Ter futuro. Não quero olhar para trás e não poder reconquistar o que sempre teve nas minhas mãos e deixei fluir : o tempo.

A vida é curta, diz-se...mas se for bem vivida?! Isso importa?

Nada se perde, tudo se transforma

2019-11-06T16:33:00.000+00:00

Tinha ali uns quantos peitos de frango no congelador e como já estava cansada de fazer as mesmas comidas decidi que iria tirar a carne dos ossos, picar e fazer hambúrgueres (saudáveis). Além de se tornar mais prático - porque há dias que não consigo ver o fogão á frente- estaria também a variar.
Então separei a carne dos ossos, piquei e fiz os ditos cujos ( depois coloco aqui a receita), e cozi as carcaças com pele incluída.
Eu explico, há alguns anos fiz reeducação alimentar e tentei passar isso para o meu cão. Não, não é estranho. Pouco lhe dou ração, e tento ao máximo dar-lhe arroz, legumes, frutas e carnes brancas. Ele agradece, de certeza 😊 porque não tem tido desarranjos intestinais e afins. Está saudável e em forma... Um gato, portanto 🐶
Acompanhem-me... depois de cozer bem as carcaças (do peito) retirei, meti de parte e coloquei o arroz dele a cozer na água do frango.
Depois é só desfiar e misturar ao arroz.
.
P.s- Ao cozer muito bem as carcaças do peito vão ver que é muito fácil separar a carne dos ossos, e assim não corremos o risco de dar ao cão um osso de frango, que são muito perigosos.

Peaky Blinders na Netflix

2019-10-31T16:27:00.000+00:00

Trago-vos mais uma dica de uma excelente série, esta, a “Peaky Blinders” vai ao encontro de quem gosta de séries sobre máfia, estratégia e de época, já que é passada em 1920.

Conta-nos a história de uma família em ascensão no mundo dos negócios ilegais nos confins de Birmingham - Inglaterra.

Nada previsível, a história desenrola-se de uma forma bastante natural sem se tornar aborrecida, e cria uma dualidade de emoções ao assistir a, digamos, a alguns actos bastante violentos, não estivéssemos a falar da máfia.

Não está no meu top 5, nem no top 10, mas é boa, muito boa...E, ah, a banda sonora conta com bandas incríveis, tais como: White Stripes, Radiohead, Johnny Cash, David Bowie e Artic Monkeys, entre outros 👏

Receita - iogurte de soja com passas

2019-10-30T23:32:00.000+00:00

Já aqui falei em relação às papas de aveia, que se não gostamos do sabor podemos sempre alterá-lo com ingredientes que mais gostamos. Por exemplo : frutas, frutos secos, mel, cacau, manteiga de amendoim, o que bem entenderem!! Acredito que devemos fazer um esforço para consumir o que nos faz bem - como este caso e o das papas - mesmo que não nos agrade à primeira. Já ouviram “primeiro estranha-se, depois adora-se” ? É isso, nada mais 👌

Não sou a maior fã de soja, mas aprendi a gostar, e ainda mais com o arraso de receita que vos trago 😊

Em baixo coloquei : iogurte de soja natural

Passas

Coco ralado

Amêndoas laminadas

Chia

Depois coloquei mais uma camada de iogurte e repeti o mesmo processo

Passas

Coco ralado

Amêndoas laminadas

E para dar um toque de doçura usei ácer ( óptimo substituto de açúcar)

Hey, não revires os olhos a pensar “ ugh, mais uma com receitas saudáveis”... experimenta!!

The Handmaid's Tale

2019-10-12T19:56:00.000+01:00

🗯️ Estou completamente apaixonada pela série " The Handmaid's Tale". Quando me indicaram esta série não me contaram do que se tratava, e quando dei por mim estava no segundo episódio completamente perdida. Não sabia se era uma série de época, actual ou futurista 😌 podia culpar a minha leve "lerdeza", mas não, a série é mesmo complexa.
Complexa, maravilhosa, avassaladora! Com uma fotografia, banda sonora e elenco fora do comum...e os close up à cara de June/Offred ? 🙌
É uma série que abala as estruturas emocionais, que nos faz rever os nossos princípios morais ao tentar descobrir se conseguiríamos passar pelo mesmo que as aias de Gilead. É, não sei... Ansiosa pela próxima temporada!

#TheHandmaidsTale #NextSeason #TvShow #Hulu #LucyLoo

Pasta de dentes caseira

2019-10-12T19:49:00.000+01:00

🗯️ Pasta de dentes caseira :

Colocar num frasco 5 colheres (de sopa) de óleo de côco, 1 colher (de sopa) de bicarbonato de sódio e por fim colocar 10 gotas de óleo de menta (Podem encontrar no @celeiro_viverdecorpoealma ) 😁

Simples, certo?
P.s - Foto retirada da net.
#toothpaste #ecofriendly #Health #Homemade #LucyLoo

Review Game of Thrones - Último episódio

2019-10-12T19:44:00.000+01:00

🗯️ Para encerrar o assunto "Game of Thrones"...Muito já foi dito, debatido, criticado sobre a última temporada. Penso que na maioria dos casos das pessoas que ficaram 'arrasadas" 🙄 - ao ponto de criarem uma petição - é por terem criado demasiadas expectativas entre uma temporada e outra. Não foi o meu caso, apesar de concordar com alguns pontos de discordância no rumo de algumas personagens, principalmente da Cersei.
A personagem da Cersei merecia muito mais, mesmo que o desfecho fosse o mesmo...algo mais impactante.
Tirando isso, a única personagem que de forma nenhuma poderia morrer, repito, de forma nenhuma. 🙄 era o Tyrion Lannister.
..e caros amigos, isso concretizou-se, ficou vivinho da silva. 🙌 e é o suficiente para não descartar esta série da lista das melhores séries que já assisti. 💙
#GameOfThrones #TvShow #LastAndFinalSeason #LucyLoo

Review do 4º episódio de Game of Thrones

2019-05-12T17:28:00.000+01:00

🗯 Sobre o episódio deste ultimo Domingo de GOT : Quero a cabeça de Cersei na minha mesa, o mais tardar, na semana que vem. É a maldade em pessoa 🙄😩 Bye Cutxi 🐉 #GameOfThones #GOT #Dragons #CerseiLannister #InstaTv #InstaBlogger #LucyLoo

São Pedro no comando

2019-05-12T17:20:00.000+01:00

🗯 Parece que o calor já veio para ficar, e com ele o meu mau humor. Humor de quem vai ter que dar uma volta gigante aos roupeiros e também fazer uma imensa limpeza geral à casa. #AiasMinhasCruzes #AiPorqueComeceiIsto #AiQueArrependimento 😑 #LucyLoo

Review do 3º episódio de Game of Thrones

2019-05-12T17:12:00.000+01:00

🗯 (contém spoilers) - Lyanna Mormont foi mais útil que 70% dos homens de barba rija.
Daenerys e John Snow estão bem um para o outro, ambos não (fazem) sabem nada.
As mortes de personagens queridas começam a surgir - "You're a good man, Thank You" 😥
Se me dessem a escolher uma personagem para representar, escolheria Bran. O rapazola revira os olhos, vai para uma praia nas Bahamas e só volta quando o problema está solucionado. Inútil, três vezes.
Arya, a única Stark que respeito, é a verdadeira "kick ass moth*rfuck*r " ♥️
Sabem aquela sensação de alívio quando a luz é restabelecida após um apagão? Assim foi a Melisandre. Obrigada senhora pela luz! 💡 #GOT #GameOfThrones #AryaStark #Season8 #LastSeason #Battle #InstaTv #InstaBlogger #LucyLoo

Receita de bolo de iogurte

2019-05-12T17:01:00.000+01:00

🗯 Nos fins de semana gosto sempre de fazer um docinho, ou melhor, quando dá, quando apetece...e hoje foi o dia!!
Esticar as pernas, ver um bom filme e encher a pança 🙌... Rebolar. Repetir 😅
Aqui vai a receita: 👉🏼 Bolo de iogurte com recheio e cobertura de morango - 350gr de farinha s/fermento - 250gr de açúcar amarelo
- 2 colheres de sopa de Maizena
- 2 colheres (de sobremesa) de fermento
- 2 iogurtes naturais
- 1 caneca de bebida vegetal de arroz (@myshoyce)
- 4 ovos 👉🏼 Cobertura e recheio
- 2 iogurtes naturais
- 1 colher de açúcar
- 6 morangos
( passar tudo com varinha mágica)
Para o bolo, basta colocar todos os ingredientes secos primeiro, misturar e só depois colocar os ovos, iogurtes e por fim a bebida vegetal de arroz. Mexer até a massa ficar homogénea.
Dividir a massa em duas formas, previamente untadas, e levar ao forno, a 210º por 25m. P.s- Não se nota na foto mas o bolo tem duas camadas 😜

Espero que gostem. E bom apetite...quando fizerem o vosso, ora! 😘 #CakeBake #Homemade #InstaSweet #InstaBlogger #LucyLoo

Review do 2º episodio de Game of Thrones

2019-05-12T16:54:00.000+01:00

🗯 (contém spoilers) Se o primeiro episódio não tinha superado as minhas expectativas, não posso dizer o mesmo deste segundo episódio. Não compreendo o constrangimento e surpresa da maioria em relação ao envolvimento da Arya com o Gendry. Ela encantou-se por ele mal o viu ainda era uma menina, portanto, no meu ponto de vista era um passo óbvio, ainda para mais quando uma guerra "fria" se aproxima e ambos precisavam de ter uma noite quente (a piadola básica). O meu momento preferido foi a reunião que culminou com a condecoração de cavaleira dos sete reinos dada a Brienne ♥️ só não me puxou pela lagrimita porque olho para a cara do Tormund e desmancho-me. 😂 É o "ma-ior"!!! Depois deste segundo episódio sabemos que nada mais será como antes visto o final (e que final!!) ter-nos mostrado a chegada dos temidos white walkers 💀 Despeçam-se das vossas personagens favoritas P.s-Não toquem no Tyrion. Obrigada ✌ #GOT #GameOfThrones #Season8 #InstaTv #InstaBlogger #LucyLoo

Guerra dos Tronos

2019-04-15T20:46:00.000+01:00

🗯 Eu sabia que ia ser difícil passar o dia de hoje sem ver o primeiro episódio de #GOT por causa dos spoilers que iriam aparecer nas redes sociais...E foi o que acabou por acontecer sem sequer procurar 🙄 Enfim, já vi o episódio e posso dizer sucintamente que não superou as minhas expectativas mas também não as defraudou. Fiquei contente que dois actores secundários tenham aparecido...vivos 😏 : Tormund e Bronn. Vá, não digo mais nada 🙌🏻 Não percam!! 🥁 #Got #GameofThrones #ImaLannisterPerson #InstaTv #InstaBlogger #LucyLoo

Dia Não

2019-04-15T20:38:00.000+01:00

🗯 Hoje foi um dia daqueles 😑 Fui contra uma parede enquanto estava ao telemóvel. Deixei queimar por duas vezes a comida. Tudo em que pegava deixava cair. Deixei cair o meu boião de creme da cara no chão, nada se aproveitou. Espero que o facto de ter esbarrado contra a parede não tenha nada a ver com os seguintes acontecimentos e vou ali falar o abecedário de trás para a frente 🙄 #OhLuckyMe #InstaBlogger #LucyLoo #NightNight

Opinião sobre a série "The Act"

2019-04-15T20:30:00.000+01:00

🗯 Perturbadora é como defino a série "The Act", principalmente por ser baseada em factos reais. Por causa do buzz criado nos Emmys sobre a série fui pesquisar sobre a mesma e encontrei um documentário, fiquei "presa" á historia. Trata-se de uma mãe, Dee Dee, uma mulher possessiva e controladora que diz a "meio mundo" que a filha Gipsy teve leucemia, que é paraplégica, alérgica ao açúcar, etc, para a poder controlar, manipular e assim, mas não menos grave, também receber ajuda do estado e dos mais bem intencionados. A filha aos poucos vai percebendo que o amor devoto da mãe tem contornos macabros e decide dar um final a anos de absoluto controle. Eu sei que não se poderá tratar de spoiler se é uma noticia mundial, está "out there", mas não quero contar o final...vejam por vocês. Preparem-se, não é de todo uma série fácil de assistir 🙄✌P.s- Que duas actrizes ( Patricia Arquette e Joey King ) incríveis 🙌🏽#TheAct #Amazing #Hulu #TvShow #InstaTv #InstaBlogger #LucyLoo

Papa de aveia com fruta e Maca

2019-04-15T20:17:00.000+01:00

🗯 Desde que saí da minha "caixinha" básica tento descobrir novos sabores e consequentemente outras formas de preparar o pequeno almoço (que não sou grande fã), e que outrora eram bem básicos, e assim desta forma faz com que me sinta mais entusiasmada para chegada dessa refeição. Hoje trago-vos uma receita de overnight oat, é muito fácil e torna-se numa refeição muito completa e nutritiva! Em baixo do frasco coloco sempre fruta, neste caso morangos, para que a papa de aveia se torne menos pesada e mais saborosa. Como já vi que não me cai muito bem aveia crua, faço a papa de aveia sempre no fogão e desta vez misturei maca ( da @shinesuperfoods ) o que deu um gostinho bem diferente. Em cima coloquei côco ralado, mais fruta e por fim côco em lascas! Simples, certo?! Depois é só deixar repousar durante a noite no frigorífico, de manhã é só pegar numa colher...E voilá 😍 Deixem-se levar pela vossa imaginação!! P.s - Maca é uma raiz peruana que nos traz muitos benefícios, entre eles: proteínas, ferro, zinco, cálcio, etc. #AveiaDaProzis #MacaDaShine #OvernightOats #Breakfast #HealthyMeal #Healthy #MakeGoodChoices #InstaFood #InstaBlogger #LucyLoo

Opinião sobre "After Life" da Netflix

2019-04-11T14:38:00.000+01:00

🗯 After Life, uma série criada pelo brilhante Ricky Gervais faz-nos sentir um loop de sentimentos de minuto a minuto. Tony - personagem interpretada pelo Ricky - perdeu a sua mulher para o cancro, e toda a série, pelo menos nesta primeira temporada, mostra-nos a sua luta interior para conseguir lidar com a sua perda. Entre risos, muitos momentos de ternura, de incompreensão e principalmente de identificação, colocamos em perspectiva quem somos, o que queremos e o que não queremos de todo na nossa vida. As mensagens lidas entre linhas são todas elas muito poderosas e quando entendidas mudam muito o nosso entendimento sobre vários factores da vida, e da morte. Mas vindo do Ricky não me surpreende, Derek ( outra série criada por ele) já o tinha feito. Ser assim tão bom, sempre?! É incrível ♥️ Ele tem um humor negro, um tanto ou quanto perverso com que me identifico muito 👀@rickygervais #Netflixpt #Netflix #TvShow #DarkHumor #AfterLife #Derek #LiveLife #InstaBlogger #LucyLoo