Luv Sharing ｜愛。分享

【減肥瘦身】雜菜減肥湯

2011-10-16T22:25:00.002+08:00

收捨家居時，發現多年前的一張由醫院提供的瘦身餐單，現與大家分享一下。

【雜菜減肥湯】

材料

6 個大洋䓤（或 9 個普通大小的）

4-6 個蕃茄

1 個大椰菜

3 個青辣椒

1 個芹菜

配料：鹽、胡椒、咖喱、芫茜 (Parsley) 等等、適量

製法：

把蔬菜切成中塊，讓水浸過面，大火煮 10 分鐘，再用慢火煮到雜菜軟熟。這湯肚餓時任意進食。（因這湯不含卡路里，越吃會越瘦）

【每日餐單】

第一天

全生果餐，除香蕉以外，蜜瓜、西瓜最少卡路里。但除香蕉以外甚麼生果都可吃。第一天只吃湯和生果。還可以飲不含糖的茶、紅莓汁和水。

第二天

全蔬菜，生吃或熟吃。嘗試吃綠色菜，不得吃豆類或粟米等。與雜菜湯同吃均可。晚餐可吃一個牛油焗薯仔，但不可吃生果。

第三天

混合第一天和第二天全日可吃湯、生果和蔬菜。只是這天不可吃焗薯仔。如照上菜譜沒有偷雞你已瘦了 7 磅。

第四天
吃香蕉和脫脂牛奶，吃多至 8 隻香蕉，飲脫脂牛奶，還可以食雜菜湯。（這天你的身體會需要 Potassium 和 Carbonhydrates 、Proteins 和鈣等來補充，香蕉和脫脂奶包今以上元素）

第五天
牛肉和蕃茄。吃 10-12 安士牛肉。一罐蕃茄或 6 隻新鮮蕃茄。飲6-8 杯水，至少飲 1 餐雜菜湯。

第六天
牛肉和蔬菜。盡吃牛肉和菜。你可吃 3 塊牛排和綠色菜蔬菜。只是不可吃薯仔。至少飲 1 餐雜菜湯。

第七天
紅米、無糖份的菜汁和果汁。盡情飲以上的飲品。必需至少飲 1 次雜菜湯。

7 天後必可見效果。減除 10-17 磅，精神百倍。
不可吃：麵包、汽水、炸過的食物
可吃：水、不含糖份的茶、咖啡、山渣汁、脫脂牛奶
這個雜菜湯會消去肥膏，不傷害身體

【素肌美人】精讀筆記﹣皮膚的構造

2011-09-29T17:09:00.003+08:00

經常買護膚品、上美容店，但都沒有認真去了解皮膚的基礎知識，都是道聽塗說。
所以想真正研究一下，研究哪些是真的對肌膚好。
然後就碰上了【素肌美人】這本書，作者是吉木伸子。
我現在寫的，是看書後的一些筆記／撮要，方便自己日後參考。
如大家有興趣，請到書店買原著細閱，書中圖文並茂，會幫助你的理解。

表皮

1。角質細胞層：最上層的壞死細胞
．位於皮膚最表面，當表皮細胞完全死亡，便會變成角質細胞層，約含有 30﹪水分。
．職責：抵擋接觸到肌膚的外來刺激，及防止皮膚水分蒸發流失。
．老廢的角質細胞最後會移到最外層，形成污垢脫落掉。

2。表皮細胞層：活細胞
．角質層以下的表皮，由活細胞組成，約有 65%水分。
．表皮的厚度約為 0.1cm，每隔 28天更新一次。
．隨著年齡增長，更新會減慢，活細胞層會變得愈來愈薄。

3。基底層：不斷製造表皮細胞的小工廠
．黑色素細胞亦是存在於基底層。
．當接觸到紫外線後，會促進分泌麥拉寧色素，用以保護肌膚。

真皮
．位於表皮層下方，約有 70%由膠原蛋白纖維組成。
．膠原蛋白在表皮層中組成網狀結構，維持真皮彈性。
．膠原蛋白裡面有一種名為「彈力蛋白」的纖維，就好像支架般，撐住整個膠原蛋白架構。
．當這些纖維老化，失去彈性，真皮組織便會塌陷，形成皺紋。
．在膠原蛋白及彈力蛋白纖維的四周，佈滿玻尿酸 (Hyaluronic Acid) 的膠狀物質，可以幫助儲存真皮層的水分。

1。膠原蛋白
．真皮的主要成分，是具有彈性的纖維。
．由纖維芽細胞製造出來，一旦變老會立刻被酵素分解＊。
．膠原蛋白變質、減少，都是形成皺紋的主要原因。

2。彈力蛋白
．又稱彈性纖維，負責支撐住膠原蛋白纖維。
．佔真皮層大約 5% 成分

3。纖維芽細胞
．製造出真皮的主要成分，包括膠原蛋白、彈力蛋白、玻尿酸。

4。玻尿酸
．一種黏液多醣體的透明質酸，存在於肌膚的真皮中。
．帶有大量水分，如果皮膚的玻尿酸愈多，真皮層便會愈水嫩飽滿。
．除了臉孔，身體其他部分，如：手腕、足部關節、眼睛等都有玻尿酸。
．用作潤滑的功能，在眼睛中，可維持濕潤。
．可惜是它會隨著年齡增長而減少，而且不能從食物中獲取得到。

5。皮脂線
．皮脂腺細胞結集一起，形成皮脂線。
．皮脂腺會在毛孔中，不斷分泌皮脂，沿著毛髮排出肌膚表面。
．皮脂主要成分：脂肪酸物質約 40%，蠟類約 25%，鯊烯約 10%

6。汗線

．汗線細胞結集一起，形成汗線。
．汗線分為：小汗線、大汗線 *

大減價！！【全新】韓國耳環 (多款)，有實物圖

2011-09-27T23:19:00.000+08:00

全部實物相，由我自己拍攝的。因為相機及電腦看，和實物顏色或多或少都會有少少偏差，請見諒！歡迎留言查詢。每款每色，只有一對，先得先到。

全新，未帶過~~
A:

D:有兩種帶法

D:耳環+頸鍊 (可分開買)

項鍊

女人我最大〔產品清單〕：20110907- 為什麼她看起來這麼年輕？

2011-09-11T02:40:00.001+08:00

女人我最大：20110907- 為什麼她看起來這麼年輕？

梅琳老師示範向語潔:
含膠原蛋白化妝水-RILASTIL
玻尿酸面膜- RILASTIL
神奇精華素緊實乳液- RILASTIL

小凱老師示範小禎：
妝前霜-YSL
粉底-私物
修飾打光亮彩筆-YSL
蜜粉-蘿拉
古銅色盤-TOO FACED 新加坡購入
古銅珠光- TOO FACED
豐唇護唇膏-YSL
珠光唇膏- Chanel

梅琳老師示範周明璟
膠原蛋白卸妝乳- RILASTIL
蚯蚓泥面膜泥- John Masters Organics

小凱老師示範陳薇：
打底眼影- Urban Decay(Naked Palette)
霧面咖啡眼影盤- Urban Decay(Naked Palette)
深色眼影- Urban Decay(Naked Palette)
白色珠光- Urban Decay(Naked Palette)
眼線液-KISS ME
睫毛膏-MAYBELLINE
唇膏色盤-私物

轉載自 http://www.wqueen.cn/viewthread.php?tid=110698&extra=page%3D1

【愛。閱讀】不愛，也是一種愛

2011-08-21T13:24:00.002+08:00

很久沒有看愛情小說。自從去了書展，發現我很久沒有買愛情小說，也很久沒看了。

突然間很懷念，想看看。特別是台灣橘子的作品。她的作品帶一種淡淡然的味道，而且很喜歡她的書的標題，往往令我有深思下去的空間。

可是我沒有買，反而去了圖書館借。

借了【不愛，也是一種愛】﹣橘子。

我從小便很喜歡記下短言精句，凡是令我有感覺的都會記下。當刻我不一定了解句子的意思，但若干年後我或許會有另一番感受，而且能記起當年的歲月情感。

以下是這書的短言。

不。愛
不愛，也是一種愛
所以，我才會?感概
我們，只能不愛以愛
儘管，愛情，給我們一次機會

﹣﹣
失。眠
躺久了總是會睡著的
而人
愛久了，卻不一定就是你的

﹣﹣
殘。忍
愛情裡最殘忍的
或許不是遺忘
卻是否認

﹣﹣

給我愛，卻又不肯被愛?

[Fashion] 夏日必備：連胸墊的打底背心／Bratop

2011-07-19T08:36:00.001+08:00

現在的夏天真的愈來愈熱。如果要帶 bra + 背心 + 衫。。。。真的太多層了。。。　( ° △ °|||)
所以，今年夏天我從 UNIQLO 入手了很多 Bratop 背心，
UNIQLO有兩種質料：SARAFINE 防 UV 系列 vs 棉質。
我買的是 SARAFINE，因為它比較滑、透氣、防 UV及貼身，價錢比棉質還要便宜
而且拿去磅洗也不會走樣變型。
這裡有專門介紹 SARAFINE 的網頁：http://www.uniqlo.com/sarafine/hk/

這兩款我都有買，買了白色（因為已經有很多黑色背心，而且夏天都是適合白色多一點）
右圖就是配襯出來的效果！

Tips: 兩款我都有買，發覺吊帶比較好，因為能夠配襯的衣服比較多。

　穿著後效果

但是，這是很 basic 的款式，近來我的淘寶癮有發作，看見這款荷葉邊的 Bratop 幾好，而且係台灣出品，品質都應該有保證，所以打算去淘一淘~~主要都係入手白色！-^____^-

[Fashion] 愛。上。飄逸長裙

2011-07-11T07:16:00.000+08:00

為了迎接今年夏天，加上早前要去橫店影城短遊，
我買了好多裙，有長、有短，有雪紡，有橫條喱士。
而有一條長裙人人讚好（其他裙都好好睇架，下個post 再同大家分享），
所以最近常常留意長裙。
而很久沒淘寶的我，一看便不可收收拾，看了又想買了。。。。。

雖然我只有5呎 2-3，但是穿長裙也沒有矮矮的感覺，所以嬌小的sis，不用擔心穿長裙會不好看啊~

在淘寶店看到的是這款 >>>>>>> 大家覺得怎樣？好看嗎？

Our Magic Wedding Part 5 - DIY 篇

2010-07-09T17:54:00.009+08:00

之前說了關於結婚當日對各個商戶的意見（還有攝影未講，想收到相後，才再和大家分享）

今次，終於輪到說說我的 DIY 了。曾經post過關於花花筆的完成品，但我何止一樣DIY 呢！

首先，要多謝我的外甥女，幫我畫了幾個結婚卡通公仔。一切都要由這些卡通公仔講起。

她很快給了我幾幅草圖 (按圖可以放大看清楚啊~)：

有很多幅都很鍾意，不過因為時間有限，所以，她先做了一幅給我。

我用這幅卡通，首先做了個利是封，可以入喜帖的回禮利是。多印了的利是封，打算新年派利是用。

接著下來，我再用她的公設，自己加上一點點設計，做了一個小小回禮物－－磁石+開瓶器。

有感很多 customized 小禮物，都會把自己的婚照加上去，但未必人人都會喜歡。

而且我希望份小禮物，大家都會用得著。所以，就想到做這份禮物了，可以把它給在雪櫃，加上卡通公仔，一點也不會兀突。大家又覺得怎樣？

第一次 join 團購網 - Pokeron KaluKote 迷你直曲髮器

2010-07-08T03:40:00.004+08:00

近幾個月，本港不斷湧現夠買、團購的網站，類似美國 Groupon 的網站。

暫時有 Goyoua，uBuyiBuy，激安 Zone，這幾個網站我都有訂閱他們的優惠訊息。之前，都曾經對幾個優惠有興趣，不過，因為猶豫，考慮，有時過了訂購時間，又或者看清楚條款後，覺得不是太優惠。

而今次很快手訂購了的是日本人氣 Pokeron KaluKote 迷你直曲髮器。這東西早在 BeautyExchange 有sis介紹過，亦有辦過團購，所以看到這優惠時，便已經很有興趣。因此，便成為我首次 join 夠買團的戰利品（仲未取貨）。

不過，訂之前我都有再上網 Search 格下價的，因為不排除商戶可能抬高了價錢，再給予特惠折扣來速銷的嘛，right?

Anyway，好期待 ing 取貨 ^^

血拼戰利品 Part 2 + mY LooK

2010-07-01T11:21:00.007+08:00

之前買左幾件衫，都未著過。今日其中 2 件終於開齋啦~~

牛仔布，係今季的必備。呢件中袖的牛仔外套，看似很厚身，很熱，但係加埋薄紗 Tube Dress ，我就覺剛剛好，不會太冷，又不會太熱。

同場加映－－－－－

果日仲買左牛仔背心，用黎襯條白色長裙一流~~

長襪係最無心插柳買的，而且要等到秋冬先著得。

不過個款幾特別，一對係鴛鴦圖案，一對係過膝，花邊+薄紗款。

【Am I a Shopaholic?】- 今日血拼戰績

2010-06-26T23:45:00.002+08:00

蝴蝶膠拖鞋 @ $59

>> 啱晒近排落雨天~~

真皮電話袋 @ $150

>> 因為我的 N1 電話套唔見左，所以幫佢買番件新衫，仲可以揹住佢响身~ ^^

>> iPhone 都啱用架~~

今年好興既連身長裙+crop tee @ $70

好少見既湖水藍 legging @ $80

Eyebrow Mascara $59

Sana Hadanomy Collagen Mist @ $69

特點：啫喱狀的噴霧，內含濃潤骨膠原成份，經過微分子化處理，更易滲透肌膚底層。提升肌膚的彈力及水潤感，有如喝了水一樣飽滿。無論是沐浴洗面後、上妝前後都能瞬間補水。

用法：距離 15cm 左右直接噴於面部，之後用手輕輕按摩。

Our Magic Wedding Part 4 - 化妝師 Make Up Artist

2010-06-16T14:40:00.015+08:00

Man Chan

化妝師這項目是我 Out Budget 最嚴重的。

不過，幸好我大日子找了她，我簡直覺得是物超所值。她被我稱為「隱形星級化妝師」、「神級化妝師」。就連我的男仔朋友都話佢係 "god skill"

我因為膚色偏黑，雙眼皮又唔 Balance，又容易出油，加上五月天舉行婚禮，所以，魚公公都很擔心我的化妝。而我就好著重髮型，因為好怕會整到我好成熟，尤其係著褂梳髮髻，同埋唔鍾意MUA只係鬢幾條辮，然後左搭右搭，冇乜造型....。

剛巧那段時間，他的同事又結婚，極推介 ah Man。我去過佢既網站睇，見到 d Hair-do又真係幾特別，同其他唔同，特別係褂髻，唔係就咁梳起就算，係有款的，所以好 like。未問佢價錢，就約左試妝。

試妝時佢好有心機做底妝，因為基本做得唔好，就好麻煩。不過，當得知佢既 package price 時，真的有 d 措所不及。我即刻打電話比老公商量，好彩佢都冇乜所謂，最緊要我靚嘛~ hahahaha

ah Man 果日6:00就同助手推住個好似 PA system 的黑箱黎到。因為我間房好細，放不下佢的化妝箱，所以我地就係飯廳開工。佢個箱其實係一張化妝枱 (but 佢因為太重拆左對枱腳唔要)，所以佢個箱就放左响食飯枱上。一打開，除左有化妝品同工具外，仲有有鏡、有燈，好似 cat-walk model 化妝的後台咁。

搞掂褂的造型後，而佢同助手仲好熟手、超快手咁幫我著褂。

未收到攝影師的照片，睇住朋友影果 d 先，遲 d 再補番~

婚紗行禮的造型，未收到攝影師相，冇正面比大家睇~~ e+ 睇住其他先~~

Cocktail 的造型晚上外影的造型

多得佢地除左幫我換造型，還換埋婚紗、禮服，令到伴娘及姐妹，不用雞手鴨腳。仲有，佢熟伯大尼的環境，知道U 型房有門口可以出去，令我唔駛在教堂內行出去，準備 march-in。

我因為時間很趕，ah Man 平均 15-20分鐘就可以轉好另一個造型。

事後感想：我真係好慶幸找了她。之前冇特別對化妝師有要求。不過，諗番轉頭，big day 的化妝比影 pre-wedding 更加緊要。因為 pre-wedding 化得唔好，仲可以用後期補救，或者再影，但係 big day 就冇 take two 啦~而且咁攝影師又唔會大執 d 相，更重要係，當日有咁多親朋，佢地都會影你相，你個造型唔 okay 就係 okay....影左就係影左.....冇辦法補救架啦~~~所以 big day 化妝師真係好重要~~

唔知大家同唔同意啦~ ^^

Our Magic Wedding Part 3 - Catering & Wedding Cake

2010-06-13T19:53:00.020+08:00

Catering: Wilfred Catering

決定結婚開始，就冇擺酒的打算，因為唔想咁煩，只希望簡簡單單，同好朋友分享那一重要時刻。

所以，伯大尼係一個很好的場地。非教徒我地，可以在教堂的環境下，進行神聖莊嚴的婚禮。而且還可以在Pao Studio 安排 Cocktail。

可是，最惱人是 Pao Studio 除了場地外，什麼也沒有提供.....所以枱、椅、咪、音樂是最難搞的一個項目。

我 Confirm Catering 公司前，格過幾間價錢：Ginger (ESD sis recommend), Munch, 最後, 揀左 Wilfred Catering。佢地提供的食物，水準味道不錯。而款多，份量足，試食時都好味，租用物資又平 D，另外又送埋蛋糕枱、相片枱 ...etc.

我當日唔得閒去體會佢的服務。但我既姐妹話：

你昨天沒有吃，但我們是頭圍用膳，其實d食物好好呀，特別喜歡那些串燒、芒果糯米滋、三文魚同埋飲極都有的fruit punch；而你的蛋糕我們兩層都有食 (知唔同味嘛！)，一致認為紅豆綠茶無得頂, (蛋糕唔係佢 provided)

試食時拍攝的~~~

朋友及攝影師婚禮當日拍的~~

Wedding Cake: Cake2

本來以為 Cake2 訂結婚蛋糕好貴，但之前媽咪

生日，去美心訂左個蛋糕比佢時，每磅都要$1xx，發覺原來 Cake2 的價錢都好 reasonable，所以3月個陣就同老公&friend去睇睇啦~

好好彩當時 Cake2做Promote，好似有八折，所以就即場落左訂，再約下次去試食& confirm 款式啦！

LOVESTORY x Club Med = Wedding x Travel

2010-06-12T03:16:00.006+08:00

搞完左個大 Project 後，又開始返新工，所以大日子 Review 寫得有 D 慢 (...其實都係自己懶...)

除左寫 Review，仲有一樣野要快 D 通知大家，就係四月尾果陣去左 Lovestory 既 Blogger Event，有 Oversea Wedding Photo x Travel 優惠-----價值$3,000現金券。

Lovestory係一間婚紗攝影公司，最新同 Club Med (有好正既酒店渡假村，一個價$$包晒旅遊套票，酒店仲可以任食任飲....不過...$$$ 都貴)　

不過，睇完 Lovestory 既 Plan，我又覺得幾抵喎~

平時 Maldives馬爾代夫，每人都要 $2x,xxx，加埋都成 5-6 萬，但係 Lovestory 既 Plan，包機票、Club Med 酒店、2 days 影相、化妝、衫，行程安排..... e+都係 $68,800起。

如果新人想去 Honeymoon + Post-Wedding 影相，真係啱晒~~

除左馬爾代夫，仲有好多地方選擇既，大家去佢地個 Blog (http://blog.the-studio.com.hk/lovestory/) 睇下啦~~

另外，佢地仲同 Cocoon 合作，影相既婚紗，好似都係 Cocoon 提供架~~

除左 Lovestory $3,000 Coupon (expired @ 29 Oct 2010)，我仲有 Cocoon 88折優惠券 (expired @ 31 Aug 2010)。

有興趣既朋友，可以留言比我，我會免費郵寄比大家，因為唔想浪費左張 Coupon，先到先得。

Lovestory 送的小禮物：Digital Frame Cocoon 送的小禮物：囍字玻璃碟

Our Magic Wedding Part 2 - Decoration 布置篇

2010-05-31T02:39:00.011+08:00

講完場地，梗係要講下Decoration。

2. Decoration: Dorothy Mak

因為包玉剛禮堂 (Pao Studio) 唔似得酒樓、酒店咁有 Stage 提供，所以造 Backdrop 要預左貴少少，加錢整個支架。我們一開始就唔打算做 Print-out 果種 Backdrop，雖然見過有 D 設計好靚，不過覺得 Pao Studio 得一面木牆及一面玻璃鏡，如果齌整塊板係响，好似怪怪的。所以，我地 prefer 有D Layer，同有質感的 Backdrop。

果陣我們沒有周圍去格價及約見 Decoration，只係在網上Search Info，見 Dorothy有最多 Profile，心諗點都有款啱我地胃口....所以第一間就去她那裡。然後見到佢既相簿 Reference，同埋佢接埋咁多商場，大機構 jobs ，加上我地只要簡單 Backdrop ，用黎影下相就 Okay，就係咁沒有多想，便 Join 了。

雖然佢地有做過伯大尼Decor，不過 Pao Studio 就未試過，所以我地約 Site Visit 果陣，佢都有負責人去睇場。而且，confirm 好設計後，佢地會做一個細比例既 Demo 比客睇，咁大約會知道出黎個效果會點。

當日我完全冇理佢地，兄弟姐妹亦無同我講有咩特別事發生，所以我估佢地都好自動波，Set-up 好晒D 野。因為我同佢租左油畫，佢應該自動波幫我由教堂，搬上去 Pao Studio 繼續放。

So far, 我覺得佢地幾好，係咪最平就見人見智啦~~

P.S. Wedding Logo 係由我地自己設計。Decor 有包 Logo 設計，不過應該係 Basic 款啦~

下篇預告：Catering @ Pao Studio

Our Magic Wedding @ Bethanie Chapel 伯大尼教堂

2010-05-29T01:14:00.007+08:00

5月23日，終於順利完成在伯大尼教堂的婚禮，還有在包玉剛禮堂(Pao Studio) 的酒會。

由早上出門、敬茶、註冊及酒會，一切中很順利，多得有一班好兄弟、好姐妹幫忙。我們很幸運，找的 Vendor，攝影、化妝、花車、Decoration、Catering ....等等，他們的服務都很好。所以，我將會逐一介紹他們。

1. 場地 - 伯大尼教堂 Bethanie Chapel & 包玉剛禮堂 Pao Studio

伯大尼是熱門的證婚場地，由演藝學院管理，它的背景我都不需要多講，大家都應該很熟識。反而我會講講需要注意的地方。我 Book 的時間是星期天，1:30至3:30，他們只會提前15分鐘交場，大家不要妄想可以再提早一點。設備方面，會有 CD player及Reception Table 提供，你可以加錢租一支咪，而油畫架---好似有 sis 成功向 Security借到，而我事先問過演藝職員，不過對方回覆沒有，所以為保險起見，我向Decoration 公司租了。

換衫的地方，建議去教堂內，證婚台後面的雜物房，有衣架及全身鏡。不過，換好裝後，就要從房的後門走出教堂，再折轉回到教堂門口，準備 March-in。因為化妝師很熟地形，本來我都唔知道，好彩得她帶我走咋。所以，sis 最好問清楚，或者到時Check一下度門有沒有 Lock 。

Pao Studio- 除了場地外，沒有任何物資提供，連枱、椅、音響、咪都沒有。所以要準備的東西多很多。我當日就找了 Catering 提供枱、椅；Decoration 造了 Backdrop、蛋糕枱、油畫架等等，音響方面，我自己租了一個小露寶（手提流動擴音器），包兩支無線咪，還可以播 CD及MP3。

Pao Studio 一出升降機便是會看到嘉賓，所以我都是在教堂內的雜物房換衫，才進去 Cocktail 場地。

因為我完成了Cocktail後，沒有擺酒，所以便請攝影師們到其他地方外影。這時我只可以到 Pao Studio 內的女洗手間換衣服。不過洗手間內很乾淨， sis 不用擔心。

下篇預告：Catering／化妝師／攝影師

線面

2010-05-14T23:33:00.004+08:00

幾年前，做Facial 的時候，因為Facial 姐姐識得線面，所以試過幾次，感覺幾好。
但姐姐離開公司後，我就無再線面了。之前想找一家來繼續線，不過都是沒有成事。

話說大日子漸近，要去做 Fitting，碰巧在樓下大堂看到個易拉架，有得線面，盛惠$98，做埋Mask同修眉都係$158。

於是，今日膽粗粗打去Book，試下效果如何。

今次做完後，明顯覺得唇毛沒有了，皮膚乾淨了、白了，還有膚色都均勻了。我相信我會繼續去做。

那家樓上舖還有其他美容服務，例如：彩光，氧氣機等。最喜歡她們不Hard Sell，明碼實價，有 Price List，不像其他美容院，所以價錢都是 Sales 講，海鮮價.......

幸運日 Lucky Day + 結婚倒數 27 日 Wedding Countdown

2010-04-26T13:07:00.007+08:00

昨天真的是大幸運日。離結婚只剩一個月，我們昨天一日內便敲定了三個 tasks。

首先我們去了 fitting，然後發現了有畢意外之財 YEAH!!! ^___^

再到蒜頭的 cafe 取 Studio 影的相片，最後，又去 Dorothy 處確定了結婚場地的背板設計。

最後，經過一家小店舖看到一雙 Lace 花花高跟鞋，很適合配襯婚紗。我一直都不想訂造那些Typical 典型的婚紗鞋，希望找一對可以平時都可以用來配搭的鞋，而剛巧這雙可以滿足我兩個願望。

不過，sales 姐姐話係韓國返貨.....折了都要成 $850....真的有點不捨得.....幸好有人贊助，所以最終都狠下決定，把它買下了。

大家又點睇？

淘寶篇：家居用品

2010-04-24T02:26:00.002+08:00

新居的搬遷總算告一段落，只欠把家裡的東西逐些搬到新屋。不過，本人衫褲鞋襪太多，要想想辦法把它們整理好。

所以，弄多一個衣櫃看來的必需的。但是，我又不想買一個現成的衣櫃，因為此終是租屋住，將來搬的話又未必合用，很浪費呢！

我會朝自由組合的伸縮衣櫃入手，因為將來很大機會可以 re-use。香港有間myhome-idea都有我想要的衣櫃，不過，由於訂貨需時，加上價格都不便宜，所以，我又開始向淘寶埋手了。

我找到這間壹維_壹品的店，正正就是我想要的自由組合衣櫃。現在我就要好好設計一下，最理想的組合，然後就可以訂貨lu~~YEAH!!!

小創意，生活上的小點子都可以爆紅~~

2010-04-17T00:19:00.003+08:00

原文轉載至 Mr.6部落格

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小小的改造一下金流，好多老創意都可以「新爆紅」？

「創意」和「金流」是一前一後的事情，在前面的是「創意」，推出一個創意的點子，之後再看看有沒有辦法將這個創意和「金流」串在一起來賺錢？PayPal後來推出PayPal X的開放平台，它是反過來，希望藉由送給創業家一些對「金流」更多的掌控，來併發產生新的「創意」，讓更多人去使用PayPal。

問題是，「金流」就金流了，還有什麼創意可以從裡面再爆出來？

最近有一則關於PayPal的新聞，讓人非常吃驚！其實早從2008年中，就已經有了一支PayPal的APP在iPhone架上，免費下載，總人數不明朗，一直到了三周前，PayPal又推出了一個新版的PayPal APP，基本上只比以前多了一個功能，沒想到竟然「爆紅」！短短的三星期中，已經被下載了100萬次。

一般人對PayPal、對金流的印象就是，它雖然是「必需品」，但已經不是一個新點子；它到任何地方，頂多就和icash卡這樣，可能一點一滴的改變了最基本的付費的動作，但別想說它可能帶來任何非常新穎的創意或爆紅的可能性！但這次不一樣，PayPal竟然爆紅了？到底怎麼回事呢？

原來，這支PayPal的iPhone程式，主要增加一個「給錢」功能，給錢功能是PayPal一開始最原始的點子，讓人們可以透過一個email住址來給錢，但現在，做到手機上面，和之前這裡也寫過的一間新公司Bump合作，使用方法如下：如果我有一隻iPhone，你也有一隻的話，我欠你錢，我可以拿我的iPhone直接去敲一下你的iPhone，就可以從我的PayPal帳號，直接將錢匯到你的PayPal帳號！這個功能突然讓「朋友給朋友錢」這件事情變得太簡單了，大家一起上餐館，如果要「分開付」，也可以透過這個APP輕鬆做到！

於是……100萬人瘋狂下載。

其實這也不是第一個讓大家訝異的「金流爆紅」的案例，兩周前，四處都在傳著一個「好消息」，原來，Starbucks星巴克將它的iPhone APP，推到了1000多個點了！這件事好多人在「慶祝」，也揪出了這個事實──自從Starbucks在去年九月推出它這套iPhone APP，叫做「Starbucks Mobile Card」，其實就只是星巴克點數卡的iPhone版而已；當你要買咖啡，以前只要帶這張卡，刷一下就扣點，咖啡就送來了；現在你只要帶著你的iPhone，按下「我要買咖啡」，它會在小小的螢幕上顯示出你的barcode條碼，讓Starbucks櫃員刷一下，咖啡就送來了。這麼一個簡單的APP，也沒有取代一張卡片到哪種程度，有什麼好「慶祝」的？但這個APP就是紅！就是紅！

我們就想：原來，金流也有爆紅的空間？

當然你說，PayPal和Starbucks的案例，一個靠bump，一個靠咖啡香的品牌，但金流上面稍稍的改一下下，老品牌老創意也都有新爆紅的空間。所以，我們趕緊再回來看一下，去年十一月剛剛推出的「PayPal X」，以及它的幾個案例，好好研究一下先──

PayPal X這個東西，原本我們當它只是現在「開放自己」潮流下的其中一間跟風照著模仿的廠商而已，但現在千萬不能這麼大意了，讓我們來看看，在二周前發生的DEMO舞台上，兩位剛剛從PayPal那邊拿到大獎的創業家，到底是做什麼東西，看看PayPal金流到底可以怎麼「改造」？

看完之後，我們的下巴都會掉下來──

哇塞，其實，這些網站都是簡單的點子，但PayPal畢竟是卡在「金流」，所以，當這些網站使用了PayPal X的內部功能，它有如輕輕鬆鬆的解開一顆鈕扣，將使用者的所有禁錮、遲疑、不願……通通都解開了！

第一間叫做「Rentalic」，這是一個有點老掉牙的點子，不過Rentalic號稱已經到20州了。它做的是「C2C的出租」，譬如你現在想到山中露營，需要一個小帳棚，你可以到網路商店去買；如果不想買這麼貴的，那麼也可以到C2C「市集」上面看看有沒有人在賣他們自家的舊的帳棚？但，帳棚只用一次，就不用了，那麼，你現在可以來到「Rentalic」，它讓你可以向另外一位網友「租用」他們家不用的帳棚，而網友也可以藉由收這筆租金來賺點外快。

其實這是一個十年前就有人想過的點子，點子很好，但真的要實行的時候，第一個問題就卡在「出租的人」──如果我家真的有一個閒置的帳棚，除非它真的爛到我差點要丟掉了，不然我不太敢將它放到Rentalic來租。誰知道它會不會回來？接下來，如果Rentalic這種網站又為了出租者而設下太多層關卡，要出租者去登記一大堆東西、證件，甚至還要先付出「全額」，那又變成出租者不想租了！

因為PayPal剛好就是金流的那一關，而Rentalic這種點子目前正是卡在「錢」的問題上，所以使用了PayPal X的功能，剛剛好就解決了這個問題！Rentalic的做法就是「代收」(escrow)的一種，一般可能都要B2B的服務才會做到這樣。在他們看對眼後， Rentalic會透過PayPal的API，過來check一下這位出租者的帳戶內是否真的有足夠的餘額，確認足夠以後，出租者取得一組密碼，然後，兩人相約，由出租者先到對方那邊「看貨」，拿到貨以後，租用的這個人在拿走帳棚以前，先將密碼給了出租者，出租者就拿到了「押金」。這叫做，明明是分期付的，卻仍然能夠「一手交錢，一手交貨」！我想，這個點子可以用在的，絕對不只在Rentalic這種點子，可以用的還很多！

第二名「AppBackr」也很有意思，它讓人可以一起「創業」，一起花錢請工程師，一同開發同一套點子，為了收費容易，目前他們是先做給iPhone的小程式用。AppBackr提供的是，假設今天我真的很想做一個命理相關的APP，手上卻只有1萬元，根本請不起一位工程師幫我寫，好吧，我可以找來五位和我一樣對命理有興趣的人，每個人各出1萬元，「集資」來付給一位工程師，請他將這個APP寫出來、上架、開始賣給使用者，然後我們再大家一起分，如何？

問題就來了，在這樣的系統下，這六個人彼此之間如果不夠熟識，誰敢這樣做？幾乎可以預計到，一旦APP紅了，六人之間可能會出糾紛。既然這是卡在「錢」的問題上，AppBackr就透過PayPal X來解決！AppBackr上面吸引了一些技術人，將他們目前正在寫、想要寫、或可以寫的APP的種類通通放在上面，讓那些「金主」來挑選，金主不是多有錢，而是真的很想找位工程師將自己的點子做出來，「金主」可以在AppBackr的平台上自由挑選看起來不錯的APP和技術人，如果有好幾位「金主」同時挑中同一個，那就可以「集資」，將必要的開發費用先透過PayPal X給了這位技術人，換句話說，一般技術人如果想賺iPhone APP的錢，是不可能先拿錢、再開發APP，但現在透過AppBackr，他們卻可以先拿錢，再開發APP，只是最後抽成的不再是七成，而是四成、五成，或三成、兩成，剩下的則回饋給那些「金主」。

而「金主」投資的方式也很簡單易懂，基本上，透過AppBackr，他們其實是先以低價買下一個數量的APP。譬如我給了1萬元台幣，其實我告訴AppBackr的是我願意先以0.30一個的價錢買下1000套APP，等到APP完成並上架了，我就可以賺錢。你可以想像，在這方面的點子，PayPal X可以做的還很多！絕不只有AppBackr而已。

我自己是認為，Rentalic、AppBackr，甚至PayPal自己爆紅的iPhone小軟體，彷彿都不是「大點子」，感覺上都有點太狹隘，好像PayPal真的只是做一個「範例」出來來拋磚引玉似的！PayPal最近動作很大的要進軍亞洲，讓PayPal X更有意義，還有哪些「老掉牙」的點子，可以透過PayPal X再大翻新呢！人説，想賺錢，就要接近錢；像這種在金流上面做花樣的新點子，實在是最接近錢的點子了。

初探尖沙咀 DNA Galleria

2010-04-03T15:24:00.004+08:00

上星期日要去利時整手甲，不過早了一點到，未整得住。

發覺利時位處的小巷盡頭，有一家新的商場—— DNA Galleria。

它共有三層，好點像 gi ，都是在不同店裡選購貨品，然後到收銀處付款。

裡面的店舖都幾多元化，有本地藝術家的創作品，衣服的價格感覺好像較利時抵。

我果日就買了對高跟短 Boot，全皮，盛惠 $399。

下次補番張相比大家睇下個款啦~~~

不過大家要留意，利時巷仔只可以入，出口會在漆咸道。

如果唔想兜大圈返去利時，可以從酒店返回利時。

女人我最大 - 空調保濕篇 (w/ 影片)

2010-03-21T00:29:00.004+08:00

牛爾說在空調環境，應該：

1. 塗補水乳液

2. 放一杯水，用以被冷氣吸收，而不會把你臉上的水份蒸發

3. 不要噴礦物保濕嘻噴霧，因為被冷氣連帶臉上的水份都抽乾

My Wedding - 簽名筆完成品

2010-02-25T00:56:00.003+08:00

終於完成了婚禮用的簽名筆手作仔，用了三、四天時間，做了差不多十支簽名筆，3支是 Sign Pen；6支係原子筆。

將來用完可以插在花瓶作裝飾，一舉兩得。

而且要 DIY 的話，都不是很難，初初會覺得好難搞，但成功完成第一支後，有了經驗就很得心應手。

當我想到賓客用我親手造的筆，寫下他們的祝福時，我就覺得很開心、很幸福了。

大家都動手造一束花花簽名筆啦~~~

參考網頁：

DIY自製簽名筆

[DIY 婚禮小物] 簽名筆製作方法

虎年第一篇

2010-02-20T01:06:00.004+08:00

這幾幀照片，已經是年廿九時拍的了。想不到，現在才有機會把它們貼出來。

我見完工後，便到了維園轉一圈。那時還未到6時，但維園已擠滿了人，好像年三十晚一樣，所以沒有走多久，我就離開了。不過，我還是有收穫的。我買了這款用玻璃貼紙造的潮語揮春。可以重覆貼在光滑的表面，都算有新意吧。

記得以前還在讀書的時候，都會買些得意可愛的風車、公仔。不知是否人長大了，少買了這些東西...覺得不太實用了...是否人變老，變得現實了....

型格 --- 灰色窩釘高跟鞋

2010-02-08T00:56:00.005+08:00

這對是在香工 Shopping 時，無意中看到。

有黑色同灰色，兩者也不錯。

而黑色款給別人買了，所以我選了灰色。

襯黑色衫也很配～～

>> $200