Путь наверх

Небольшой отчет

noreply@blogger.com (InterPRetator) — Wed, 08 Sep 2010 16:37:00 +0000

Писал недавно про легкий способ бросить курить за 3 дня.

Что могу сказать... Способ, наверное, действенный, но экстремальный дальше некуда :) Я использовал его только один вечер. Дело в том, что я почувствовал сильное недомогание, как при заболевании. Плюс ужасная сонливость.

Похоже, в таком режиме курения в организм поступает куда больше вредных веществ, чем обычно. Но если другие методы вам не помогают, то стоит бросать по данной методике.

Курить я всё-таки бросил, только без всяких методик :) Уже недели три без сигарет, полет нормальный.

Одновременно с отказом от сигарет я испытал голодание. Попробовал методику, описанную Миллмэном в "Пути мирного воина". По ней надо голодать 7 дней. Меня же хватило только на 2 :) Кажется, это короткое голодание очень сильно помогло с отвыканием от никотина.

С первого сентября я как бы сыромоноед. Почему "как бы"? Да потому что пару дней строго следую предписаниям - кушаю только фрукты, а на четвертый питаюсь как обычно. Это не какая-то хитрая система, да и обычным срывом бы я это не назвал.

Просто у меня нету серьезной мотивации для резкого перехода на сыромоно - здоровье хорошее, с весом тоже все в норме. А отказ от обычной еды очень сильно бъет по психике, сильнее, чем вы себе можете представить :) Курить бросить намного легче.

Еще я понял, что еда - это очень большая часть жизни современного человека. Крайне тяжело жить без кулинарных удовольствий, пусть даже и довольно примитивных.

Что еще меня останавливает на пути к сыромоно, так это отсутствие доказательст пользы такого типа питания. За все время я встретил только один пример рельзутата перехода на сыромоно, который меня устраивает. Реально позитивный человек.

Все остальные вызывают у меня какой-то испуг и недоумение. По идее, сыроедение должно нести здоровье и силу, но вот на фотках сыромоноедов я не встретил ни того, ни другого. Большинство - очень худые, с болезненным видом и сумасшедшим взглядом.

Притом большинство сообщений на форумах этой направленности написано с таким пафосом и огромным числом ошибок, что становится немного страшно. А вдруг сыромоно пагубно влияет на мозговую активность? Взять хотя бы Изюма. Я пытался прочитать его труды, но... Блин! Это невозможно! Как можно так коряво писать! И какие глупые подписи к иллюстрациям на его сайте. В общем, это меня убило.

Если делать выбор, быть ли умным и иногда болеть, или же быть тупым и здоровым, я выберу первое.

Все это совсем не означает, что я отказался от перехода на сыромоно. Я прекрасно понимаю, что в принципе, это очень хорошая система питания. Но минусов у нее тоже достаточно.

В общем, буду плавно переходить на новый тип питания, может что и получится.

З.Ы. Если вы перешли на сыромоно, пожалуйста, напишите в комментариях свои результаты, что вы получили. Особо интересует вопрос влияния сыромоно на интеллект

Люди vs. Земля. Ставки больше не принимаются

noreply@blogger.com (InterPRetator) — Tue, 17 Aug 2010 11:18:00 +0000

Этот пост написан под впечатлением клипа Disturbed – Another Way To Die. Чуть ниже вы сможете его увидеть.

Какое отношение это имеет к саморазвитию? Да самое прямое!

Картины, показанные в этом видео, меня очень сильно напугали. Не потому, что они так ужасны, а потому что глубоко в душе я понимаю – всё так и будет. Мне или моим потомкам предстоит жить в мире без чистой воды, без чистого воздуха, без еды и надежды, под прицелом полицейского государства. И тогда уже никакие медитации и оптимизм нас не спасут. Тупо будет поздно.

Вообще, когда я смотрел это видео, восходящий поток энергии у меня усилился многократно, чего со мной давно не бывало. Что это значит? Пришло время действовать, время меняться и менять все вокруг!

Хотя шансов у нас мало. Планета – живое существо, кто бы что ни говорил. Так что если у нас ничего не получится, нам помогут. Просто сметут с лица Земли процентов 70 населения.

В общем, не буду лить воду попусту. Для себя я уже все решил – пришло время меняться, больше откладывать нельзя.

Начну с того, что перестану быть потребителем продуктов западной пищевой индустрии. Вы не знали, что загрязнения окружающей среды от мясной промышленности значительно превышают вред от выхлопов автомобилей? Ну вот, теперь знаете =)

Но это уже темя для отдельного поста. А пока, смотрим клип, думаем, меняемся =) Всем удачи

Текст песни и перевод на русский можно посмотреть здесь http://www.amalgama-lab.com/

Бросаем курить в соседа

noreply@blogger.com (InterPRetator) — Sun, 15 Aug 2010 15:37:00 +0000

Курю я уже лет 5. Много раз бросал, но примерно через полгода снова начинал.

Мне это все изрядно надоело, книги Аллена Каара на меня не действуют (2 раза читал, 1 раз слушал аудиоверсию), так что придется искать другой способ.

Вот наткнулся в сети на интересное видео. Буду испытывать его на себе, начиная с сегодняшнего дня. Ну и писать свои впечатления, если кому-то будет интересно.

Хватит тянуть кота за хвост, просто смотрим видео.

Какая карта Таро соответствует вам?

noreply@blogger.com (InterPRetator) — Tue, 10 Aug 2010 22:35:00 +0000

Прошел довольно интересный тест. Не знаю, насколько точен результат, но мне понравилось :)

Вообще-то, я не особо верю, что карты могут предсказывать будущее - я верю, что будущее могут предсказывать люди посредством карт. Это просто костыль, уловка для нашего ума, как ритуальная магия. Можно просто заглянуть в будущее, но для этого нужно по-настоящему поверить, что ты обладаешь такой способностью. В общем, требуется изменить свою картину мира, сместить точку сборки.

Вот мои результаты теста.

Вашим отражением является Суд

Плутон, психологическое могущество, воскресение из мертвых. Осознание бессмертия. Открытость божеству. Психологическое перерождение и свободное выражение воли. В вас есть силы выпутаться их сложных ситуаций или отказаться от чего-либо сейчас, чтобы в будущем пожать богатый урожай. Избавление от того, что гнетет вас. Совесть вас ведет, и это очень хорошо.

Пройти тест

Очень короткий пост-ссылка о повышении сексуальности

noreply@blogger.com (InterPRetator) — Thu, 05 Aug 2010 22:20:00 +0000

Начинаю пробовать технику, описанную здесь. Как утверждает автор блога, данная техника способна повысить "уровень сексуальности" :)

Что ж, это никому еще не мешало. Сегодня пробовал в первый раз выполнять данную методику. Появились резкие боли в этой области. Может, потому что у меня чакра совсем не прокачанная? В общем, такие мелочи меня не остановят, буду пробовать дальше. О результатах, естественно, буду отписываться тут.

Как полюбить холодный душ

noreply@blogger.com (InterPRetator) — Wed, 04 Aug 2010 11:17:00 +0000

За окном жара, градусов 35. В квартире – ничуть не лучше. В холодильник я не вмещаюсь, уже пробовал :) Поэтому приходится выкручиваться по-другому. Слава Богу, есть такая штука – холодный душ. Многие его терпеть не могут. Но не беда, сейчас я научу вас его любить :)

Если залезть в душевую кабинку и просто врубить холодную воду – можно дубу дать с перепугу: дыхание сбивается на ура, мышцы становятся деревянными. В общем, такой душ нам не нужен.

Удовольствие получать нужно так. Сначала принимаем обычный душ, с комфортной для вас температурой воды. Минуты 2-3. После выходим из-под потока воды и включаем максимально холодную воду. Сначала омываем кисть левой руки до локтя, потом плечо, то же самое повторяем для правой руки. Далее подставляем под воду голень левой ноги, держим ее под потоком секунд 5-10, потом голень правой ноги. Далее переходим к части левой ноги выше колена, потом – выше правой. Просто перечислю последовательность частей тела, которые нужно мочить дальше – живот, нижняя часть спины, грудь, верхняя часть спины, шея, голова. Все, дальше можете уже целиком стоять под душем, пока не надоест Если вы новички в этом деле, то тщательно вытритесь полотенцем после.

Я принимаю такой душ летом до пяти раз в день.

Кроме хорошего настроения, такой душ поможет вам избавиться от лишнего веса и добиться большей рельефности. Вот так-то :)

Удачной вам борьбы с жарой!

Хаус, Гарри и мега Магуи

noreply@blogger.com (InterPRetator) — Tue, 03 Aug 2010 19:20:00 +0000

Для чего вы здесь? Просто перешли по случайной ссылке в поисках опусов о "чорной магии"? Или под впечатлением книг о Гарри Поттере хотите стать магом? За пару дней? А еще лучше - научиться швырять файрволлы, отправив СМС на короткий номер **** ? Тогда вам стоит поискать другие ресурсы - я не смогу вам помочь. Да и никто не сможет.

Хотите чему-то научиться - работайте! Жаль, что я сам это только недавно понял.

Кстати, про Гарри Поттера я написал не случайно :) Помню, под каким впечатлением был от этих книг, когда впервые прочел лет в 15-16. Моей единственной мечтой тогда было - попасть в Хогвартс и стать мегамагуем :)

Хотя, к своей чести, я уже тогда понимал, что надо не просто сидеть и ждать приглашения в мир магии, а действовать. Вот только я считал, что просто надо найти какую-то мистическую технику, выполняя которую сразу станешь магом. Как же я ошибался... :)

Полез тогда в гугл и начал искать. Нашел один форум интересный, каким он мне тогда показался. Наивный, я полагал, что раз человек о чем-то с уверенностью пишет в интернете, то так и есть. "Ну а зачем кому-то врать?" - думал я. Я этого и сейчас не до конца понимаю :)

В общем, завис я там на два года. Были у меня за это время и так называемые "учителя" с форума. И ко мне в ученики люди набивались. Но я всегда честно признавался, что я просто новичок. :)

Что я получил за эти 2 года форумного общения? Во-первых, я ознакомился с некоторой литературой, чтобы быть в теме. Во-вторых, я понял, что доктор Хаус прав. Лгут все :) По крайней мере, это применительно к большинству форумов эзотерической направленности. Некоторым просто необходима хотя бы иллюзия своей значимости.

Но самое главное, что я осознал - быстрых результатов не бывает. Хотя нет, уточню - быстрых и стабильных результатов не бывает. То есть, в первый день занятий у вас может что-то получиться, а следующие полгода вы проведете в тщетных попытках повторить свой внезапный успех :)

Для духовного роста необходимо только одно - умение получать удовольствие не от результатов, а от самих занятий. Мысль не нова, конечно, но это не умаляет ее значимость.

Итак, для начала научитесь, например, получать удовольствие от медитаций и занятий йогой. Результаты появятся. Иначе и быть не может.

Осознанность

noreply@blogger.com (InterPRetator) — Tue, 03 Aug 2010 15:34:00 +0000

Теперь самое время вставить свои 5 копеек про осознанность. Уверен, что вы или уже знаете, что это такое, или хотя бы догадываетесь. Но на всякий случай дам мини определение.

Осознанность - состояние человека, когда он полностью осознает, кто он такой, понимает цели каждого своего движения. В общем, такой человек полностью пребывает в текущем моменте, все его внимание перенесено на настоящее.

Вот например, многие из вас, когда идут на работу, думают о том, что они сейчас идут? Уверен, что нет. Или например, многие делают неосознанные движения - теребят волосы, переминаются с ноги на ногу. Зачем они это делают? Просто, по привычке. То есть ни о какой осознанности здесь не может быть и речи.
Для чего же человеку достигать состояния осознанности?

Ответ прост - для того, чтобы жить. Не существовать, а по-настоящему жить, наслаждаться каждым мгновением. Люди, достигшие такого состояния, рассказывают, что мир совершенно меняется, ощущения становятся острее. Можете посмотреть фильм "Мирный воин", чтобы понять, о чем я говорю.

Ну, и как следствие, осознанность полностью избавляет человека от страхов, сомнений, неуверенности. Ведь страх обычно направлен не на текущий момент, он направлен в будущее. А если все ваше внимание заключено в текущем моменте, то и страха о будущем быть не может.
Самое главное, как добиться такого состояния. В интернете есть очень много различных методик. Сегодня я расскажу вам об одной из них, самой простой и эффективной, на мой взгляд (если одной методики будет мало - пишите об этом в комментариях, я напишу отдельную статью).

Итак, что необходимо делать.

1) Ощущайте свое тело, каждую его часть. Старайтесь делать это постоянно, каждую секунду. Т.е. внимание должно быть направлено на ваше тело.
2) Каждое свое действие пытайтесь осознать - зачем вы его выполняете, как именно. Причем не мыслями в голове "Вот я делаю то-то". Это просто должно быть молчаливое понимание, ничего про себя проговаривать не нужно.
3) После того как первый и второй пункты выполнены, переходите на третью ступень. Осознавайте не только себя самого, но и весь мир вокруг. Старайтесь задействовать все свои органы чувств. Вот где-то птичка поет, а вот ветер приятно холодит кожу - нет ничего незначительного. Каждый миг уникален, старайтесь как можно полнее ощутить его.

Ну вот, в принципе, и все. Если сразу техника не получится - не расстраивайтесь. Часто люди идут к этому состоянию месяцами и годами. Упорные практики неизбежно принесут плоды.

Удачи!

О том, как стать йогом 80-го левела :)

noreply@blogger.com (InterPRetator) — Tue, 03 Aug 2010 14:34:00 +0000

Йоханга, мальчики и девочки! :)
Сегодня, как я и обещал пару дней назад, мы поговорим о йоге. Хотя и говорить-то тут особо не о чем. Нужно практиковать молча :)

Что даст вам йога? Силу, выносливость, гибкость - в общем, всё то, что приносит любой вид спорта. Но от спорта йога выгодно отличается тем, что основной её задачей является работа с духом посредством тела. Т.е. вы одновременно совершенствуете как физическую, так и "духовную" составляющую. В общем, уровень энергии повысится, вы сами это почувствуете уже через пару занятий.

После первой недели занятий я начал переживать очень интересные ощущения. Например, идя по улице я вдруг резко сам собой расслаблялся, у меня абсолютно пропадали любые страхи и сомнения. Это сложно описать, но это одно из самых приятных ощущений, что я испытывал в жизни. Вероятно, у вас тоже будет происходить что-то похожее. Если так, напишите пожалуйста в комментариях, будет интересно узнать :)

В общем, перейдем к практике. Есть уйма литературы на тему йоги. Но вот только пользоваться текстовыми описаниями ОЧЕНЬ неудобно. Другое дело - видеокурсы. Включил такой на ноутбуке и все - можно заниматься. Инструктор на видео будет прямо по ходу занятий давать советы, разъяснять тонкости. В общем, это очень удобно. 2-3 таких зянятия, и вы сможете заниматься уже без видео.

Лично мне нравится видеокурс хатха-йоги Джери Йога(часть 2). Все очень грамотно и понятно. Единственный минус - переводчик иногда путает "лево" и "право", когда комментируются позы :) Так что будьте внимательны и не столько слушайте речь, сколько следите за действиями инструкторов на видео. Не знаю даже, где можно купить этот диск. Но на торрентах валяется например, тут.

В общем, смотрим курс, занимаемся, отписываемся в комментариях о ходе занятий :)

Всего наилучшего!

Медитация для начинающих :)

noreply@blogger.com (InterPRetator) — Sun, 01 Aug 2010 11:34:00 +0000

Медитация - отправная точка для всех остальных практик. Недаром ей уделяют столько внимания во всех серьезных эзотерических учениях. Да что там говорить, даже современная наука признает ее пользу :) Без лишних предисловий начнем.

Что принесут вам занятия медитацией?

Невозмутимость в любой ситуации и внутреннее спокойствие;
Повышение уровня энергии. Не только в метафизическом плане - со временем вы реально ощутите легкость, бодрость и энергичность;
Понимание самого себя, своих мотивов и целей;
Избавление от страхов.

Время медитации

Медитировать можно в любое время суток, в зависимости от личных предпочтений. Мне ,например, нравится заниматься медитацией на закате или сразу после занятий йогой.

Сколько заниматься - тоже решать вам. Я бы советовал начинать с пяти минут и постепенно увеличивать. Только не надо себя насиловать - лучше пара минут качественной медитации, чем полчаса сидения и мечтаний.

Техника медитации

Техник медитации очень много. Я опишу только самую простую и эффективную - ее чаще всего предлагают новичкам. Это так называемая "медитация на точку".

Итак, техника:

Для начала возьмите лист бумаги (желательно, белого цвета и формата А4 или больше, хотя это не принципиально). Нарисуйте в центре листа черную точку диаметром 2-3 сантиметра.

Сядьте в удобную позу: по турецки, в лотос или полулотос. Можете вообще просто сесть на стул. Если спина будет уставать, сядьте около стены и слегка обопритесь на нее.

Повесьте лист так, чтоб он висел на уровне ваших глаз и на расстоянии от полуметра до метра.

Перенесите все свое внимание на точку. Не пытайтесь анализировать ее цвет или размер. Просто смотрите на нее. Некоторым помогает, когда они стараются не моргать как можно дольше. В общем, просто смотрите на точку без отрыва, стараясь, чтобы внимание ни на секунду не выходило за ее пределы. Не думайте ни о чем другом, только о точке.

Расслабтесь. Если устали или просто надоело, прервитесь.

Кстати, рисовать точку вовсе не обязательно. Можно просто концентрироваться, например, на меленьком пятнышке на стене, в общем, на любом небольшом одноцветном объекте.

Старайтесь каждый день уделять хотя бы пять минут медитации. Техника ведь простая, можно выполнять даже в автобусе :)

Задавайте свои вопросы в комментариях. Будет интересно прочитать ваши впечатления от занятий.

P.S. Чуть позже сегодня постараюсь написать немного о йоге. Тоже очень классная штука.

Пролог

noreply@blogger.com (InterPRetator) — Sat, 31 Jul 2010 15:07:00 +0000

"Бороться и искать, найти и не сдаваться", так писал один известный писатель. Думаю, это выражение наиболее точно описывает тематику и задачу этого блога.

Знаете, в японском языке есть такой иероглиф "Кайзен". Примерно его можно перевести как постоянное движение, саморазвитие, стремление к совершенству во всем. Начиная бытовыми делами, заканчивая помыслами. Это путь воина. Именно он близок мне по духу.

Настоящий воин силен не только и не столько мускулами, умением стрелять и убивать. Он развивает все свои качества, стремится нести свет и любовь людям. Но это все лирика :) Каждый волен сам выбирать, к чему ему стремиться. Так что я продолжу свои размышления в другом русле.

Поговорим немного о нашей с вами жизни. С самого детства мы как бы занимаемся саморазвитием: ходим в садик, школу, учимся читать, писать и т.п.. По-идее, человек, выходя из стен университета уже должен быть всесторонне развитой личностью. Логично, ведь он лет 15 только и делал, что развивал свой ум и тело.

А вот хренушки! :) На практике все это выглядит так. Полтора десятка лет человеку в голову забивают знания, без сомнения полезные, но только в рамках искусственной среды. В общем, такой человек более-менее нормально может существовать только если он не сходит с четко заданного системой маршрута - дом, работа, магазин.

Но даже здесь он бывает беспомощным. Вот представьте, идет вечером среднестатистический академик по улице, тут к нему подкатывает пара классических гопников. Академие этот полжизни вбухал, чтобы совершенствоваться(в рамках системы), по идее гопота должна просто-напросто выпасть в осадок от одного только осознания крутости нашего героя. Вот только в реале выпадет в осадок именно академик(хотя академик - академику рознь :) ).

В общем, даже на простом примере видна фатальная ошибка в современной системе развития человека.

В этом блоге мы вместе с читателями и будем пытаться залатать эту брешь. Получится или нет, пока не знаю, я же не пророк :) Но буду стараться, обещаю

P.S. Первый пост получился каким-то болтологическим, дальше буду делать упор исключительно на практическую сторону самосовершенствования.