السويفى للبث المباشر

سلطة الأناناس والمنجا

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 23 Jul 2015 02:41:00 -0700

المقادير:

منجا مقطعه مكعبات
أناناس مقطع مكعبات
آيس كريم الشمام
ملعقة عسل

الطريقة:

نخلط مكعبات المنجا والأناناس ونضيف ملعقة العسل
وتوضع في أطباق التقديم وفوقها كرات من ايس كريم الشمام الاصفر

سلطة الخس بالجبنة والجوز

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 23 Jul 2015 02:41:00 -0700

المقادير:

خس
بشر تفاحة خضراء (إختياري)
شرائح سميكة من الجبنة المالحة
جوز محمص
ليمون
زيت زيتون
ملح
فلفل أبيض

الطريقة:

يقطع الخس ناعماً و يقلب مع شرائح الجبنة .
- إذا تم استخدام التفاح نخلط بشر التفاح مع الخس و الجبنة و الجوز المحمص المقطع .
- نتبل السلطة بالليمون و الزيت و
الملح و الفلفل الأبيض و تقدم .
والف صحة وهنا

اومليت اسبانى

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 23 Jul 2015 02:40:00 -0700

المقادير:

حبة بطاطا كبيرة 1 حبة بصل متوسطة الحجم مقطعة شرائح
4 بيضاتملح , فلفل اسود 1 حبة فليفلة حلوة مقطعة اصابع طولية زيتون اسود زيت ذرة للقلي

الطريقة:

- قشري البطاطا و قطعيها الى مكعبات صغيرة , اقليها فى الزيت الى ان تنضج دون أن تحمر .
- بنفس الزيت اقلي البصل و دعيه الى ان يصفر .
- اخفقي البيض قليلاً ثم تبلي بالملح و الفلفل الاسود , اضيفي البطاطا و البصل و الفليفلة و قلبي حتى تختلط المواد جيداً .
- ادهني صينية بالزيت ثم ضعيها على نار هادئة و دعيها حتى تسخن , ثم صبي فيها مزيج البيض و زيني وجه الأومليت بالزيتون .
- ضعي الأومليت فى فرن متوسط الحرارة لمدة 10 دقائق , و يقدم ساخناً .

الفول علي الطريقه الشاميه

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 23 Jul 2015 02:39:00 -0700

المقادير:

كاس فول
كاس حمص مسلوق
عصير نص ليمونه
ملح وكمون
ملعقتين طحينه
زيت زيتون

الطريقة:

يخلط الفول والحمص والليمون والطحينه والملح والكمون ويقلب ويوضع في طبق التقديم
يصب عليه زيت الزيتون ويقدم بالعافيه

عصير المانجو بالفواكه و ايس كريم

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 23 Jul 2015 02:36:00 -0700

المقادير :
فواكه مشكله .. اخترت صنطره ( افندي ) بالاضافه
لكمثرى وتفاح وعنب
ايس كريم ( فانيليا )
فيمتو
عصير مانجو طازج
الطريقـه :
- نقطع الفواكه الى مكعبات صغيره ونتركهـا جانبا
- نحضر كاسات التقديم أو أواني صغيره ونضع بهـا ملعقـه
فانيليا ( مستخدمه الملعقه الخاصه للايس كريم )
- نضع عليـه ملعقتان طعام فواكه
- ثم ملعقه صغيره فيمتو مركز
- يسكب عليـه بعد ذلك عصير المانجو ويحرك في جهه
واحده دون خلطه لكي يندمج قليلا
- ويقدم مباشره
اضافـه
يمكنكم تزيينه بشريحه من الكيك
السويسرول بالفراولـه وأصابع البسكويت

الشراب الصحي المعجزة

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 23 Jul 2015 02:34:00 -0700

مكونات :
(1 جزر +1بنجر +1تفاح )
اما فوائده فعلا عجيبة سبحان الله...
1-هذا الشراب هو الأمل لمرضى السرطان لاْنه يعمل علي تثبيط نمو الخلايا السرطانية
2-أنه فعال جدا في الحفاظ على صحة أجهزةالجسم مثل الكلى والكبد والبنكرياس ويحميهم من الأمراض المختلفة. و أيضا حماية أجهزة مثل القلب والرئتين
3-المكونات الموجودة في الجزر تعزز صحة القلب مثل ألفا وبيتا الكاروتينات ووتين. كما يساعد التفاح في تقليل الكولسترول السيئ جداااا، والحفاظ على ضغط الدم في السيطرة وحماية القلب من العديد من الأمراض.والحماية من النوبات القلبية
4-المشروب هو رائع للجهاز الهضمي. ليس فقط لأنه يساعد في الحفاظ على صحة المعدة ولكن أيضا يحمي من قرحة. كما ينظم حركات الأمعاء ويمنع الإمساك المزمن
5-لمشروب له تأثير مهدئ على العينين أيضا. بسبب قضاءلساعات طويلة على أجهزة الكمبيوتر يسبب جفاف العين. ويمكنه القضاء على جفاف واحمرار والتعب من العين.
6-المشروب مفيد في إزالة السموم من الكبد وتنقية الدم. لأنه يزيد من إنتاج خلايا الدم الحمراء
7-لتعزيز نظام المناعة في الوقت الذي تحمي الجسم من الالتهابات المختلفة والحساسية
8-يمكنه التخلص من آلام الحيض الشديدة ومضاد للالتهابات
9-المشروب هو أيضا مناسبةل لمن يخططون لانقاص الوزن كما أنه يعطي أقصى قدر من الطاقة مع اقل عدد من السعرات الحرارية
اخيرااااااااا للحصول علي افضل النتائج ننصح بتناول العصير في الصباح الباكر وممكن مرة اخري قبل العشاء
ويحتاج الفرد من شهر ل3 اشهر ليري النتائج الرائعة...او اجعلوه دائما مشروب قبل الافطار

اسباب الخجل بين الزوجين ؟

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 20 Feb 2015 15:55:00 -0800

اسباب الخجل

- غالبا ما تعود اسباب الخجل الى المفاهيم التي يتمسك بها الرجل.
* العلاقة الجنسية بين الزوجين فرض واجب.
* اختصار وظيفة الزوجة على انجاب الاطفال.
* معامله الزوجة كام اكثر من شريكة وحبيبة.
* مناقشة الزوجة في الامور الجنسية يدل على الالمام او التجربة المسبقة، وهذا ما لا يتقبله معظم الرجال.
* مبادرة الزوجة بمناقشة مثل هذه الامور يعد نوعا من الجراة الزائدة او "الوقاحة".
* التربية الثقافية الاجتماعية الموروثة، والتي تجعل التكلم في الامور الجنسية قبل الزواج، من المحرمات والامور الخاطئة.

- هناك اسباب نفسية لها علاقة مباشرة بشخصية الشريك، ومدى تقبله للطلبات التي يفصح عنها الطرف الاخر، اي الخوف من عدم القدرة على تلبية الطلبات.

الأوضاع المثالية للحصول على الرعشة عند المراة الجزء4- للمتزوجات فقط

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 20 Feb 2015 15:49:00 -0800

1 وضعية الاتحاد الحار
لهذه الوضعية يكفي ان يجلس زوجك على كرسي و تجلسين انت على رجليه .
اصعدي و انزلي عليه و بامكانك التمايل للامام لاعطائه امكانية اللعب بثدييك او يكتفي بمداعبة عضوك

2 وضعية المطبخ
هذه الوضعية نوع من رياضة الفروسية . تقدمي للامام و لكن بكل ثقلك على اليدين و ضعي رجليك خلفك . لا تابهي فهذه الوضعية ستظهر موخرتك للشريك الذي لن يتوانى ان يمر عليها لمداعبتها

3 وضعية الاميرة
هذه الوضعية كسابقتها مع التقدم للامام و هذه تحديدا تعشقها اغلب النساء ليس فقط بسبب وضعية العضو الذكري للزوج تحتها و انما ايضا لانها تتيح له الوصول لشرجها لمداعبته

4 وضعية رحلة القارب
واخيرا مع علامة جيدة اليك وضعية القارب وهي احدى اهم الوضعيات لسهولة الوصول للنشوة ... نعم هي الافضل .. انت فوق كالعادة لست للامام و لا للخلف و انما على الجنب فهذه الوضعية تتيح للزوج الوصول للمنطقتين الحساستين . الفرج و الشرج حيث بامكانه مداعبتهما سويا .
نعم ثلاثة ارباع المهمة تنجزينها انت لانك فوق و لكن هذا سيساعدك كثيرا للوصول الى قمة المتعة.

الأوضاع المثالية للحصول على الرعشة عند المراة الجزء3- للمتزوجات فقط

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 20 Feb 2015 15:47:00 -0800

1 - وضعية الفارس
لنفترض - سيدتي - انك جربت كل الوضعيات السابقة و لم تحصلي على الرعشة اذن اليك هذه الوضعية . انت من فوق و لكن بعيدة عن زوجك بهذه الوضعية يستطيع ملامسة منطقة الشرج و مداعبتها خلال حركتك عليه .
اذن الجميع راض و ايضا خلال تلك اللحظات يمكنه ملامسة عضوك للمزيد من المتعة

2- وضعية البهلوان
وهذه ايضا وضعية اخرى تكونين انت فيها فوق زوجك ، ولكن هذه المرة زوجك من يتوجب عليه ان يكون لينا لتادية هذه الوضعية بنجاح لانها تحوي تقنية معينة. ستبدان من اخر السرير و عندما تشعرين بانك وصلت للحظة الحاسمة ستساعديه للنزول على الارض بالامساك بيديه . ثم ترجعين للخلف و تبقين هكذا حتى الوصول للنشوة و كما اعلمناك سابقا انها وضعية ليست بالسهلة.. لذا حاولي اتقانها.

3- وضعية الكرسي لاثنين
هل تشعرين بانك لينة؟ يجب ان تكوني هكذا عند ممارسة الجنس من خلال هذه الوضعية .
يجلس الرجل على كرسي و بامكانه وضع وسادة تحت قدميه . بامكانك اذا الجلوس عليه و وضع قدميك فوق اكتافه . ارجعي قليلا للخلف للحصول على وضعية متوازنة للحركة وان كان زوجك ليس بحاجة لوضع يديه خلفك ليسندك فبامكانه استخدامهما لملامستك حيث ترغبين.

4- وضعية المنخفض
لهذه الوضعية تاكدي انكما على نهاية السرير و لكن زوجك هذه المرة من سيرجع ظهره للخلف قليلا و انت ستبدئين بالحركة و بعدها تدفعين برجليك حتى ترجعين للخلف رويدا رويدا حتى تصل يداك الارض و خلال هذه العملية سيستخدم زوجك يديه لمداعبة عضوك - البظر تحديدا - لمساعدتك للوصول للذة
ملاحظة: يجب ان يكون الزوج بوضع مريح لانجاز هذه الوضعية.

الأوضاع المثالية للحصول على الرعشة عند المراة الجزء2- للمتزوجات فقط

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 20 Feb 2015 15:44:00 -0800

4- وضع الة الغوفر

اكثر النساء يجدن ان وصولهن للنشوة يحدث بتواجدهن من فوق . لذلك و حتى على السرير بامكانك التمدد فوق زوجك تماما مثل وضع الركوب

5- وضع اتحاد الفراشة

اذا كانت الاوضاع السابقة لم تجد نفعا و حتى الان لم تحصلي على الرعشة التي تنتظرينها اليك هذا الوضع ..
ابق فوقه بابقاء رجليه ملتصقتان على بعضهما و لكن هذه المرة ارجعي ضهرك للخلف لاظهار فرجك (عضوك) له وهكذا بامكانه مداعبته لتحصلي على اثارة اضافية
6- وضع العنكبوت

يبقى زوجك نائما و لكن يرفع من نفسه قليلا و تبقين انت فوقه و ترجعا ظهركما للخلف
بهذه الحالة يصعب عليه مداعبة عضوك و لكن يمكنك ان تفسحي مجالا لحك عضوك به

الأوضاع المثالية للحصول على الرعشة عند المراة الجزء1- للمتزوجات فقط

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 20 Feb 2015 15:39:00 -0800

هذا الموضوع وما يحويه من معلومات هو في المقام الاول من باب "لا حياء في العلم"
لذا يرجى تفهم الامر وكذلك عدم الدخول والخوض في التفاصيل لغير المتزوجات واللائي وضع الموضوع بهدف تثقيفهن في المقام الاول :

1- وضع الملكة

في هذا الوضع دائما انت فوق زوجك و لكن هذه المرة اجلسي على رجليه و لكن بشكل يصل بصدرك لفمه فهذا يشعرك باثارة اضافية

2- وضع الامازون

هو نفس الوضع السابق مع اختلاقات بسيطة ، وهذا الوضع - ان اخترتما الممارسة خارج السرير - جربيه على الكرسي ، لكن تاكدي من وصول رجليك للارض بشكل جيد حتى تتمكنين من الصعود و النزول بشكل سهل و غير متعب.

3- الحصان الهزاز

هو وضع تكون فيه المراة من اعلى وهي التي تتحكم في حركة جسدها على جسد زوجها لذلك تستطيع استغلال هذا التحكم في الحركة للوصول من خلالها الى النشوة المنشودة. يستطيع الرجل في هذا الوضع شبك رجليه تحتك و ارجاع جسده للخلف عندما تبدئين الصعود و النزول عليه ، وبامكانك تجربة حركة دائرية بمساعدة الارداف فهي تزيد الفرص للوصول للرعشة

الجينز الضيق موضة مضرة للنساء

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 20 Feb 2015 15:31:00 -0800

حذّر باحثون من أن ارتداء سراويل الجينز الضيّقة قد يلحق الضّر بالأعصاب،

وقال أطباء في مركز “غريتر بالتيمور” الطبي إن إرتداء سراويل الجينز الضيّقة

قد يلحق الضّر بالأعصاب، وهذا الإضطراب يسمى “ميرالشا باراسثتيكا”،

ويحصل عندما يتعرّض أحد أعصاب الجزء الخارجي من الفخذ للضغط ما يتسبب

بأعراض تشمل الوخز والتخدّر والألم في الجزء الخارجي من الفخذ.

وأشار الباحثون إلى أن الوضع يزداد سوءاً عند إرتداء أحذية عالية الكعب،

ويقترح الأطباء من أجل التخفيف من الألم، إرتداء سراويل الجينز المطاطة.

ودعوا إلى تجنّب لبس الجينز الضيّق في حال الشعور بالأعراض التي سبق

ذكرها، أما في حال غض النظر عن الألم ومواصلة إرتداء هذه السراويل فقد

يتعرّض الشخص إلى تضرّر دائم بالأعصاب.

اللعب في الهواء الطلق ينمي حواس الطفل ومهاراته

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 26 Sep 2014 21:12:00 -0700

توصلت خبيرة في جامعة بريستول بانكلترا الى أن الأطفال الذين يلهون ويلعبون في الهواء الطلق بصورة منتظمة أقل تعرضا للاصابة بقصر البصر مقارنة مع سواهم. وقالت كاتي وليامز أن ضوء الشمس قد يكون له تأثير ايجابي في العيون. واشارت الخبيرة الى أن عوامل مثل النشاط البدني للطفل والأمراض الوراثية والوقت الذي يخصصه الطفل للقراءة ليست لها أثر في احتمال الاصابة بقصر البصر. وأثبتت ذلك تجارب شملت 7000 طفل قام الباحثون بمراقبة بصرهم وما اذا كانوا مصابين بقصر البصر في سن الـ7 والـ10 والـ11 والـ12 والـ15 سنة. كما تابع الباحثون مستوى النشاط البدني للأطفال. وتبين أن الأطفال الذين كانوا يمضون وقتا في الهواء الطلق بانتظام وهم في سن الـ8 والـ9 مانوا أقل تعرضا للاصابة بقصر البصر بنسبة 50% وهم في الـ15 من العمر. ولم يكن لمستوى النشاط البدني للأطفال في سن الـ11 أي أثر في نوعية بصرهم. ويسعى الخبراء حاليا الى تحديد فترة زمنية لازمة للتنوه في الهواء الطلق تكفي لحناية الطفل من الاصابة بقصر البصر والى فهم كيفية عمل جهاز الحماية. من جانبهم يقول الأطباء ان عدد المصابين بقصر البصر في صفوف الصغار والكبار على حد سواء لا يزال في ازدياد. وسبق ان أشار العلماء الى أن الاطفال الذين يمضون وقتا وفيرا في الشارع يرتدون النظارات أقل من غيرهم. الا أنه لم يتسن آنذاك تحديد ما اذا كان المكوث في الهواء الطلق ذاته أو النشاط البدني وراء التأثير الايجابي في البصر.

المحمدي على موعد لكتابة التاريخ في مباراته 100 في الدوري الإنجليزي

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 26 Sep 2014 21:01:00 -0700

يستعد أحمد المحمدي، جناح نادي هال سيتي، واللاعب الدولي المصري، لخوض لقاءاه ال100 في الدوري الإنجليزي، غدا السبت وفي حالة مشاركته فهذا يعني أنه سيدخل التاريح. وأبدى اللاعب مسبقا في تصريحات صحفية له أنه يأمل بترك بصمة واضحة، في المباراة المائة له بالدوري الإنجليزي، وذلك من خلال الفوز على مانشستر سيتي.
يذكر أن أول مباراة خاضها أحمد المحمدي في الدوري الإنجليزي كانت رفقة

ساندرلاند ضد بيرمنجهام سيتي في 14 أغسطس 2010 والتي انتهت بالتعادل 2-

2، وربح جائزة رجل المباراة ضد أرسنال ومانشستر سيتي مما جعل بدايته مع

القطط السوداء وستيف بروس أفضل بداية، كما أن المدرب اصطحب اللاعب معه

لنادي هال سيتي حينما رحل عن القطط السوداء.

بالوتيلي يسجل ضربة حرة مباشرة خرافية في تدريبات ليفربول

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 26 Sep 2014 20:58:00 -0700

منذ انتقاله هذا الصيف يسعى المهاجم الايطالي ماريو بالوتيلي إلى الابتعاد عن المشاكل التي تلاحقه اينما حل طوال مسيرته الكروية ، وذلك من أجل إثبات قدراته الكبيرة والعودة إلى صفوف منتخب ايطاليا الذي ابتعد عنه منذ مشاركته الباهته في المونديال الأخير . وكان بالوتيلي قد انتقل إلى صفوف الريدز قادما من ميلان بحثا عن اجواء جديدة ولتخفيف الضغط الذي تعرض له اللاعب مؤخرا في ايطاليا ، والذي علله هو بوجود اساءات عنصرية وجهها له بعض زملائه في المنتخب الايطالي محملين وحده مسئولية الخروج المبكر للاتزوري من مونديال البرازيل . ويظهر الفيديو أدناه تسديد ماريو لضربة حرة مباشرة أثناء تدريبات ليفربول وجهها بمهارة وقوة كبيرة في الزاوية العليا للمرمى يستحيل على أي حارس مرمى في العالم التصدي لها . ويأمل جمهور ليفربول أن يبتعد اللاعب المثير للجدل عن مزاجيته ومشاكله الدائمة ويفيد فريقه بمهارته ومواهبه الواضحة للعيان .

للبشرة الجافة احدث خلطات

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 26 Sep 2014 20:53:00 -0700

بإلإضافة إلى فوائدها العضويّة، تتمتّع الفاكهة الإستوائيّة بحسنات هائلة غنيّة عن التعريف على الصعيد الجماليّ أيضاً. فإن كنتِ تعانين من جفاف البشرة، أو أن طبيعة بشرتكِ جافّة وتريدين العناية بها، إستفيدي للحدّ الأقصى من قدراتها الترطبيّة مع هذه الأقنعة السهلة والتي تستطيعين إعتمادها كلّما شئتِ:

من الأفوكادو:

- قومي بهرس حبّة ناضجة من الأفوكادو جيّداً ثمّ أسكبي فوقها بياض بيضة مخفوق. أضيفي إلى المزيج ملعقتين من زيت الزيتون وأمزجي مع سكب تدريجيّ لملعقة من خلّ التفاح. طبّقي المزيج على وجهكِ وإتركيه لمدّة 20 دقيقة.

- أهرسي جيّداً حبّة من الأفوكادو وأضيفي إليها ملعقة من لبن الزبادي. أخلطي حتّى يصبح المزيج متجانساً وأضيفي تدريجياً 3 ملاعق من زيت الزيتون مع التحريك ثمّ ملعقة واحدة من العسل. ضعي القناع على وجهكِ وإتركيه لمدّة 30 دقيقة ثمّ إغسليه بالماء البارد.
من البابايا:

- ضعي في الخّلاط نصف حبّة من فاكهة البابايا حتّى يتمّ هرسها جيّداً وضعيها في وعاء ثمّ أضيفي إليها نصف كوب من السكر وربع كوب من دقيق الشوفان. أمزجي الخليط وإستعملّيه كمقشّر على وجهكِ. أدخلي هنا لتتعلّمي كيفيّة إستعمال مقشّر الوجه.

- أسكبي في الخلاط 3 ملاعق من لبن الزبادي وأضيفي حبّة من البابايا. بعد التأكّد من إمتزاجهما جيّداً، أفقسي فوقهما بيضة واحدة وأسكبي البياض فقط ثمّ أضيفي ملعقتين من العسل وملعقة من عصير الحامض. طبّقي هذه الخلطة على وجه نظيف لمدّة 30 دقيقة ثمّ إغسلي وجهكِ بالماء الفاتر والغسول.

من الأناناس:

ضعي في وعاء كوب من شرائح الأناناس المقطّعة وأمزجيها من نصف حبّة من البابايا المهروسة. ضعي الفاكهة في الخلاط وأضيفي تدريجياً ملعقتين من العسل الطبيعي. تأكّدي من أن الخليط أصبح متجانساَ ثمّ طبقيه على وجهكِ وإتركيه لمدّة 30 دقيقة ثمّ إغسلي وجهكِ بالماء الفاتر المائل إلى البرودة.

امراض المعدة للمراة الحامل

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 26 Sep 2014 20:49:00 -0700

قد تعاني الحامل من أوجاع المعدة ومشاكلها، وهنا يستعرض الدكتور محمد صابر إبراهيم أخصائي الأمراض الباطنية والجهاز الهضمي والكبد بمركز النخبة الطبي الجراحي في الرياض، المعدة، ووظيفتها، وأهم الأمراض التي تصيبها.

للمعدة دور في معادلة حامضية الطعام إلى أن تصل لنفس درجة حامضية الدم. ولا يتأثر جدارها بحمض وأنزيمات الهضم؛ لأنه مغطى بطبقة مخاطية تعمل على حمايتها طوال عملية الهضم التي تستغرق حوالي أربع ساعات، ويتحول بعدها الطعام إلى جزيئات صغيرة في أبسط صورة، وتتولى المعدة تخزينه، ثم دفعه تدريجياً إلى الأمعاء الدقيقة عبر فتحة الاثنا عشر؛ حيث تعمل أنزيمات الأمعاء على إتمام الهضم، ومن ثم امتصاص الغذاء مباشرة إلى الدم. بينما تصل نفايات الطعام إلى القولون.

أمراض المعدة

يشير الدكتور محمد صابر إلى الأمراض الشائعة التي تصيب المعدة والتي من أهمها:

1-جرثومة المعدة (Helicobacter Pylori)
وهي بكتيريا حلزونية تصيب الطبقة المخاطية من بطانة المعدة، والتي بإمكانها التعايش مع حمض المعدة، وتعد سبباً رئيساً في الإصابة بقرحة المعدة والاثنا عشر، وقد تتحول القرحة إلى أورام سرطانية خبيثة إذا تُركت بدون علاج. وهناك مجموعات متنوعة من الأدوية لابدّ من تناولها بدقة؛ للقضاء على جرثومة المعدة.
2-ارتداد معدي مريئي
من المعلوم أنه يوجد بين المعدة والمريء صمام، وعندما لا يؤدي هذا الصمام دوره بشكلٍ سليم فإنه لا يعود هناك ما يمنع عصارة المعدة من الرجوع منها صاعدة إلى المريء، وقد يسبب إحساساً بالحرقة، وألماً وضيقاً في التنفس. ويوصي الدكتور محمد المصابين بـ:
* تخفيض نسبة الدهون وزيادة نسبة البروتينات.
*تناول 6 وجبات قليلة الكمية.
* تجنب مهيجات المعدة لمدة 8 أسابيع؛ كعصير الحمضيات ومستحضرات الطماطم، وكذلك تجنب الشاي والقهوة والشيكولاته والنعناع.
*في حالات زيادة الوزن يجب إنقاص الوزن وتجنب الملابس الضيقة، وعدم تناول المأكولات قبل النوم بـ3 ساعات، وإعلاء الرأس على الأقل 15 سم.
*التوقف عن التدخين، وإفادة الطبيب المعالج في حال تعاطي علاجات أخرى.

3-قُرحة المعدة
تصيب المعدة جراء حدوث تآكل محدود في الغشاء المخاطي المبطن لجدارها، وينتج عن هذا التعري ملامسة الأنسجة الداخلية لبطانتها بعصارة المعدة بما تحتويه من أحماض، مسببة آلاماً شديدة في منطقة البطن وأسفل القفص الصدري أو عند تناول الطعام، مع قيء متكرر وفقدان للشهية.

4-التهابات المعدة
أعراضها تشابه أعراض التقرحات الهضمية كالنزف والإحساس بالألم والقيء والغثيان وفقر الدم.
5- انتفاخ المعدة
هو حالة تمدد في المعدة نتيجة نوعية الغذاء، أو ابتلاع المريض كميات من الهواء أثناء الكلام مسبباً آلاماً وغازات في البطن.

مسقعة باللحم والبطاطا

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 26 Sep 2014 20:46:00 -0700

جبتلكم اليوم مسقعه روعه قليل عليها
وبما أن اليوم جمعه والمسيو عندي
قررت أسوي المسقعه لعيونكم وبتالخطوات المصوره
نبدأ بالمقادير
_لحم مفروم طازج وبالكميه الي تحبيها
تضيفي للحمه حسب الرغبه
*بقدونس
*شبت
*كزبره
*ثوم وبصل
*كمون وفلفل أسود
*بصل للقلي
_بطاطس مقطعه حلقات
_ طماطم مقطعه حلقات
_باذنجان مقطعه حلقات

_الصوص عباره عن
*صلصه
*مويا على حسب الكميه
*فص ثوم مهروس
*كزبره وشبت
*كمون وفلفل أسود وكاري إن وجد
الطريقه
*تخلطي جميع المقادير مع بعض

الآن أترككم مع الصورإلي حتوضح كل الخطوات

نقلب اللحمه على النار لغاية ماتستوي زين

مكياج القطة لعيون كالقطة

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 26 Sep 2014 20:43:00 -0700

نُقدِّم إليكِ ألبوماً مميزاً لإطلالات مكياج عيون القطة التي تُعطي مظهراً مُختلفاً لعيونكِ، شاهدي صور مكياج عيون القطة الجريء والمثير والرائع وشاركينا رأيكِ فيه:

شاهد مباشر نهائى كاس العالم للاندية بين فرقين بايرن ميونيخ ضد الرجاء الرياضي 2013

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 20 Dec 2013 12:54:00 -0800

شاهد مباشر نهائى كاس العالم للاندية بين فرقين بايرن ميونيخ ضد الرجاء الرياضي 2013 شاهد مباشر نهائى كاس العالم للاندية بين فرقين بايرن ميونيخ ضد الرجاء الرياضي 2013 شاهد مباشر نهائى كاس العالم للاندية بين فرقين بايرن ميونيخ ضد الرجاء الرياضي 2013 شاهد مباشر نهائى كاس العالم للاندية بين فرقين بايرن ميونيخ ضد الرجاء الرياضي 2013
http://morseytv.blogspot.com/Mine.asx

القناة الاولى اضغط هناأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأا

القناة الثانية اضغط هنأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأ

القناة الثالثة اضغط هناأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأا

القناة الرابعة اضغط هنأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأ

القناة الخامسة اضغط هناأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأا

بث مباشر مباراة مانشستر يونايتد ضد وست هام يونايتد الدورى الانجليزى من قناة الجزيرة بلس9

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 20 Dec 2013 12:48:00 -0800

بث مباشر مباراة مانشستر يونايتد ضد وست هام يونايتد الدورى الانجليزى من قناة الجزيرة بلس9 بث مباشر مباراة مانشستر يونايتد ضد وست هام يونايتد الدورى الانجليزى من قناة الجزيرة بلس9 بث مباشر مباراة مانشستر يونايتد ضد وست هام يونايتد الدورى الانجليزى من قناة الجزيرة بلس9 بث مباشر مباراة مانشستر يونايتد ضد وست هام يونايتد الدورى الانجليزى من قناة الجزيرة بلس9 بث مباشر مباراة مانشستر يونايتد ضد وست هام يونايتد الدورى الانجليزى من قناة الجزيرة بلس9
http://morseytv.blogspot.com/Mine.asx القناة الاولى على الرابط التالى

القناة الثانية على الرابط التالى

القناة الثالثة على الرابط التالى

بث مباشر مباراة ليفربول ضد كارديف سيتي مباريات الدورى الانجليزى الاسبوع 17 من قناة الجزيرة الرياضية بلس

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 20 Dec 2013 12:44:00 -0800

بث مباشر مباراة ليفربول ضد كارديف سيتي مباريات الدورى الانجليزى الاسبوع 17 من قناة الجزيرة الرياضية بلس 9 بث مباشر مباراة ليفربول ضد كارديف سيتي مباريات الدورى الانجليزى الاسبوع 17 من قناة الجزيرة الرياضية بلس 9
http://morseytv.blogspot.com/Mine.asx القناة الاولى على الرابط التالى
القناة الثانية على الرابط التالى

القناة الثالثة على الرابط التالى

شاهد مباشر مباراة بايرن ميونيخ ضد مانشستر سيتي دورى ابطال اوروبا من قناة الجزيرة بلس 7

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 9 Dec 2013 04:37:00 -0800

شاهد مباشر مباراة بايرن ميونيخ ضد مانشستر سيتي دورى ابطال اوروبا من قناة الجزيرة بلس 7شاهد مباشر مباراة بايرن ميونيخ ضد مانشستر سيتي دورى ابطال اوروبا من قناة الجزيرة بلس 7شاهد مباشر مباراة بايرن ميونيخ ضد مانشستر سيتي دورى ابطال اوروبا من قناة الجزيرة بلس 7شاهد مباشر مباراة بايرن ميونيخ ضد مانشستر سيتي دورى ابطال اوروبا من قناة الجزيرة بلس 7
http://morseytv.blogspot.com/Mine.asx شاهد المباراة على الروابط التالى

القناة الاولى اضغط هنــــــــــــــــــــــــــــــــــا

القناة الثانيةا ضغط هنــــــــــــــــــــــــــــــــــا

القناة الثالثة اضغط هنــــــــــــــــــــــــــــــــــــا

شاهد مباشر مباراة اف سي كوبنهاجن ضد ريال مدريد دورى ابطال اوروبا الثلاثاء 10 ديسمبر

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 9 Dec 2013 04:32:00 -0800

شاهد مباشر مباراة اف سي كوبنهاجن ضد ريال مدريد دورى ابطال اوروبا الثلاثاء 10 ديسمبرشاهد مباشر مباراة اف سي كوبنهاجن ضد ريال مدريد دورى ابطال اوروبا الثلاثاء 10 ديسمبرشاهد مباشر مباراة اف سي كوبنهاجن ضد ريال مدريد دورى ابطال اوروبا الثلاثاء 10 ديسمبرشاهد مباشر مباراة اف سي كوبنهاجن ضد ريال مدريد دورى ابطال اوروبا الثلاثاء 10 ديسمبر
http://morseytv.blogspot.com/Mine.asx شاهد المباراة على الروابط التالية

القناة الاولى اضغط هنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا

القناة الثانية اضغط هنــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا

القناة الثالثة اضغط هنــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا

شاهد مباشر مباراة آرسنال ضد إيفرتون من مباريات الاسبوع الخانس عشرعلى قناة الجزيرة بلس9

noreply@blogger.com (Unknown) — Sat, 7 Dec 2013 10:54:00 -0800

شاهد مباشر مباراة آرسنال ضد إيفرتون من مباريات الاسبوع الخانس عشرعلى قناة الجزيرة بلس9 شاهد مباشر مباراة آرسنال ضد إيفرتون من مباريات الاسبوع الخانس عشرعلى قناة الجزيرة بلس9 شاهد مباشر مباراة آرسنال ضد إيفرتون من مباريات الاسبوع الخانس عشرعلى قناة الجزيرة بلس9 شاهد مباشر مباراة آرسنال ضد إيفرتون من مباريات الاسبوع الخانس عشرعلى قناة الجزيرة بلس9 شاهد مباشر مباراة آرسنال ضد إيفرتون من مباريات الاسبوع الخانس عشرعلى قناة الجزيرة بلس9

http://morseytv.blogspot.com/Mine.asx القنوات الناقلة للمباراة

القناة الاولى اضغط هنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــا

القناة الثانية اضغط هنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــا

القناةالثالثة اضغط هنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــا

القناة الرابعة اضغط هنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــا

القناةالخامسة اضغط هنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــا