tag:blogger.com,1999:blog-54611860181781539392011-11-27T17:27:14.822-08:00Home is our world we have to know how to admire our world and to be our target, and we will help you to find your target. البيت هو عالمنا يجب ان نعرف كيف نعشقة ليكون هدفنا ، نحن سوف نساعدك لتجد هدفكour worldhttp://www.blogger.com/profile/17480677009791875863noreply@blogger.comBlogger92125tag:blogger.com,1999:blog-5461186018178153939.post-5138232647516965092009-12-30T10:30:00.000-08:002009-12-30T10:33:31.653-08:002009-12-30T10:33:31.653-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/WnkcIZ7XqtDE9KwYOZTJwAXkG7I/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/WnkcIZ7XqtDE9KwYOZTJwAXkG7I/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/WnkcIZ7XqtDE9KwYOZTJwAXkG7I/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/WnkcIZ7XqtDE9KwYOZTJwAXkG7I/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/OyhA5OyCW3c&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/OyhA5OyCW3c&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></embed></object><br /> <br /> <br /> <object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/pqZJCasa2Lw&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/pqZJCasa2Lw&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></embed></object><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5461186018178153939-513823264751696509?l=world-at-home.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/HpVd/~4/rSVgqqtx51Y" height="1" width="1"/>our worldhttp://www.blogger.com/profile/17480677009791875863noreply@blogger.com0http://world-at-home.blogspot.com/2009/12/blog-post_8537.htmltag:blogger.com,1999:blog-5461186018178153939.post-61170895642396629842009-12-30T08:56:00.000-08:002009-12-30T08:56:27.352-08:002009-12-30T08:56:27.352-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/zj4xsQDO1JXLVJpCqurveGYwDSQ/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/zj4xsQDO1JXLVJpCqurveGYwDSQ/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/zj4xsQDO1JXLVJpCqurveGYwDSQ/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/zj4xsQDO1JXLVJpCqurveGYwDSQ/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/Q-h-hquiDSg&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/Q-h-hquiDSg&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></embed></object><br /> <br /> <object style="height: 344px; width: 425px"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/2sY7ixsD0Cw"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowScriptAccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/2sY7ixsD0Cw" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></embed></object><br /> <br /> <object style="height: 344px; width: 425px"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/v4-RpBrX76g"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowScriptAccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/v4-RpBrX76g" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></object><br /> <br /> <object style="height: 344px; width: 425px"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/B3DHRu-HBAM"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowScriptAccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/B3DHRu-HBAM" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></object><br /> <br /> <object style="height: 344px; width: 425px"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/VjiTtk_hoKU"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowScriptAccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/VjiTtk_hoKU" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></object><br /> <br /> <object style="height: 344px; width: 425px"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/gd7K17cUQEk"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowScriptAccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/gd7K17cUQEk" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></object><br /> <br /> <object style="height: 344px; width: 425px"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/fljoXX6twm0"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowScriptAccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/fljoXX6twm0" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></object><br /> <br /> <object style="height: 344px; width: 425px"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/kwUxbsoLyns"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowScriptAccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/kwUxbsoLyns" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></object><br /> <br /> <object style="height: 344px; width: 425px"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/lnrFd0eUbXY"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowScriptAccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/lnrFd0eUbXY" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></object><br /> <br /> <object style="height: 344px; width: 425px"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/ReACZejIraY"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowScriptAccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/ReACZejIraY" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></object><br /> <br /> <object style="height: 344px; width: 425px"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/bK-SFXPk6Jg"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowScriptAccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/bK-SFXPk6Jg" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></object><br /> <br /> <object style="height: 344px; width: 425px"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/bBnOHF_5DPs"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowScriptAccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/bBnOHF_5DPs" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></object><br /> <br /> <object style="height: 344px; width: 425px"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/kwUxbsoLyns"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowScriptAccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/kwUxbsoLyns" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></object><br /> <br /> <object style="height: 344px; width: 425px"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/DUmevLsWWKA"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowScriptAccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/DUmevLsWWKA" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></object><br /> <br /> <object style="height: 344px; width: 425px"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/QtOwyvyAgdI"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowScriptAccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/QtOwyvyAgdI" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></object><br /> <br /> <div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5461186018178153939-6117089564239662984?l=world-at-home.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/HpVd/~4/MQnOX0uUSmY" height="1" width="1"/>our worldhttp://www.blogger.com/profile/17480677009791875863noreply@blogger.com0http://world-at-home.blogspot.com/2009/12/blog-post_30.htmltag:blogger.com,1999:blog-5461186018178153939.post-24144404058431053972009-12-30T08:23:00.000-08:002009-12-30T11:07:53.911-08:002009-12-30T11:07:53.911-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/t259dUgdfdjT0Dg_eUH76ftN4Tc/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/t259dUgdfdjT0Dg_eUH76ftN4Tc/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/t259dUgdfdjT0Dg_eUH76ftN4Tc/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/t259dUgdfdjT0Dg_eUH76ftN4Tc/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div align="center"><span style="color: #b45f06; font-size: x-large;"><strong>ابل باى Apple pie</strong></span><br /> </div><br /> <br /> <object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/YF564waTYcs&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/YF564waTYcs&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></embed></object><br /> <br /> <div style="text-align: center;"><br /> </div><div style="text-align: center;"><span style="color: #b45f06; font-size: x-large;">عاشورا</span><br /> </div><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/2WF14l7ywIc&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/2WF14l7ywIc&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></embed></object><br /> <br /> <div style="text-align: center;"><span style="color: #b45f06; font-size: x-large;">تورتة موس Mosa cake</span><br /> </div><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/DvNWl5pNJ34&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/DvNWl5pNJ34&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></embed></object><br /> <br /> <div style="text-align: center;"><span style="color: #b45f06; font-size: x-large;">Jelly fruits جيلى فواكه</span><br /> </div><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/_i45wnbzSl0&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/_i45wnbzSl0&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></embed></object><br /> <br /> <div align="center"><span style="color: #b45f06; font-size: x-large;">السنابون رولز cinnabon rolls</span><br /> </div><br /> <div style="text-align: center;"><br /> </div><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/u_dOqdF1iYQ&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/u_dOqdF1iYQ&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></embed></object><br /> <br /> <object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/NsnI9QPIiCE&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/NsnI9QPIiCE&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></embed></object><br /> <br /> <div style="text-align: center;"><span style="color: #b45f06;"><span style="font-size: x-large;">cheese cake تشيز كيك دايت</span><br /> </span><br /> </div><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/I_cSYtOY1qo&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/I_cSYtOY1qo&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></embed></object><br /> <br /> <object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/DRYXatxT2Co&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/DRYXatxT2Co&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></embed></object><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5461186018178153939-2414440405843105397?l=world-at-home.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/HpVd/~4/zMNU1s-FnMA" height="1" width="1"/>our worldhttp://www.blogger.com/profile/17480677009791875863noreply@blogger.com0http://world-at-home.blogspot.com/2009/12/blog-post.htmltag:blogger.com,1999:blog-5461186018178153939.post-41130038826357379942009-10-25T13:24:00.000-07:002009-12-28T13:48:07.330-08:002009-12-28T13:48:07.330-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/DyMhHepMNU36cdhhAWASY9hTg2k/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/DyMhHepMNU36cdhhAWASY9hTg2k/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/DyMhHepMNU36cdhhAWASY9hTg2k/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/DyMhHepMNU36cdhhAWASY9hTg2k/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div style="text-align: right;"><span style="color: #38761d; font-size: large;">إنقاص 4 كيلوجرامات.</span><br /> <br /> <span style="color: red; font-size: large;"><strong>الإفطار</strong></span><br /> <div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_XS3kUdBsR9o/SuS0RAvmQrI/AAAAAAAAALI/e9ZIcO3GgM0/s1600-h/diet+loss.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_XS3kUdBsR9o/SuS0RAvmQrI/AAAAAAAAALI/e9ZIcO3GgM0/s320/diet+loss.jpg" vr="true" /></a><br /> </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">- ربع رغيف بلدى = 60 سعراً حرارياً.<br /> </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br /> </div>- أو شريحة توست = 70 سعراً حرارياً.<br /> <br /> - أو رغيف كايزر = 90 سعراً حرارياً.<br /> <br /> - بيضة مسلوقة = 80 سعراً حرارياً.<br /> <br /> - أو قطعة جبن قريش 5 جرامات = 50 سعراً حرارياً.<br /> <br /> - أو قطعة جبن نستو أو قطعة جبن رومى أو شيدر فى حجم النستو= 60 سعراً حرارياً.<br /> <br /> - شاى أو قهوة بدون سكر ويمكن إضافة ربع كوب لبن منزوع الدسم= 20 سعراً حرارياً.<br /> <br /> <span style="color: #b45f06; font-size: large;"><strong>الغداء</strong></span><br /> <br /> - ربع رغيف بلدى أسمر= 60 سعراً حرارياً.<br /> <br /> - أو 3 ملاعق كبيرة من الأرز.<br /> <br /> - أو 4 ملاعق كبيرة مكرونة أو 4-6 أوراق عنب أو 1 إلى 2 محشى كرنب = 90 سعراً حرارياً.<br /> <br /> - شريحة لحم أحمر كندوز أو بتلو 100 جرام = 200 سعر حرارى.<br /> <br /> - أو 3 كفتة = 180 سعراً حرارياً.<br /> <br /> - أو شريحتا كبدة 100 جرام = 260 سعراً حرارياً.<br /> <br /> - أو ربع دجاجة متوسطة، وينزع الجلد= 200 سعر حرارياً.<br /> <br /> - أو ربع كيلو سمك = 200 سعراً حرارياً.<br /> <br /> - أو بيضة أومليت= 120 سعراً حرارياًَ.<br /> <br /> - أو بيضتان مسلوقتان= 160 سعراً حرارياً.<br /> <br /> - أو طبق فول متوسط = 70 سعراً حرارياً.<br /> <br /> - طبق خضار متوسط فى حجم فنجان الشاى نوعاً واحداً = 90 سعراً حرارياً.<br /> <br /> - طبق سلطة = 70 سعراً حرارياً.<br /> <br /> وجبة الساعة الخامسة:<br /> <br /> صنف واحد من الفاكهة أو صنف واحد من الحلوى.<br /> <br /> <span style="color: #bf9000; font-size: large;"><strong>العشاء</strong></span><br /> <br /> – رغيف أسمر.<br /> <br /> - قطعة جبن مثل الإفطار= 50 سعراً حرارياً.<br /> <br /> - أو كوب زبادى متوسط منزوع الدسم = 90 سعراً حرارياً.<br /> <br /> - أو ثلاثة ترانش لانشون = 60 سعراً حرارياً.<br /> <br /> - أو من قطعة إلى قطعتى سوسيس “القطعة 50 سعراً حرارياً”.<br /> <br /> - صنف واحد فاكهة = 70 سعراً حرارياً.<br /> <br /> ويضيف الدكتور حمدى سامى قائلا انه بجانب اتباع النظام الغذائى السابق يجب الحرص على المشى يوميا لصرف التفكير عن الآكل أو ممارسة مجموعة التمرينات الآتية وسوف تشعرين بالفرق بعد فترة وجيزة من ممارستها.<br /> <br /> <span style="color: #45818e; font-size: large;"><strong><em>تمرين خاص بالخصر</em></strong></span><br /> <br /> تمددى على جنبك الأيمن ، ومدى اليد اليمنى أمامك، وضعى الأخرى فوق رأسك، استندى إلى اليد الممدودة وارفعى القسم الأعلى من جسمك، وارفعى فى الوقت نفسه الرجل اليسرى حتى يلامس المرفق الأيسر الركبة اليسرى، ثم عودى إلى الوضعية الأساسية، كررى التمرين (8) مرات ، ثم (8) مرات أخرى مع رفع القدم عالياً، ثم (8) مرات ثالثة تناوباً بين ثنى الرجل ومدها، وفى النهاية الإمساك بالقدم الممدودة وشدها لمدة (10) ثوان، كررى التمرين بكاملة معكوسا<br /> <object style="height: 344px; width: 425px;"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/I_cSYtOY1qo"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowScriptAccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/I_cSYtOY1qo" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></object><br /> <br /> <object style="height: 344px; width: 425px;"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/DRYXatxT2Co"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowScriptAccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/DRYXatxT2Co" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></object><br /> </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5461186018178153939-4113003882635737994?l=world-at-home.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/HpVd/~4/U1g6ZMaQBbw" height="1" width="1"/>our worldhttp://www.blogger.com/profile/17480677009791875863noreply@blogger.com2http://world-at-home.blogspot.com/2009/10/blog-post_25.htmltag:blogger.com,1999:blog-5461186018178153939.post-1247942948857989182009-10-25T13:00:00.000-07:002010-06-02T07:24:18.996-07:002010-06-02T07:24:18.996-07:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/8_Ow-WkCUPy4iRZ5jknQXMDImWA/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/8_Ow-WkCUPy4iRZ5jknQXMDImWA/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/8_Ow-WkCUPy4iRZ5jknQXMDImWA/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/8_Ow-WkCUPy4iRZ5jknQXMDImWA/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: right;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_XS3kUdBsR9o/SuSr83YqbNI/AAAAAAAAAKo/YhWivkgpy7Y/s1600-h/I.(490).jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_XS3kUdBsR9o/SuSr83YqbNI/AAAAAAAAAKo/YhWivkgpy7Y/s400/I.(490).jpg" vr="true" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: right;">حلقة السبت 24/10/2009&nbsp; هذا الريجيم لمن وزنة بين 70-100 كم كانت الحلقة موضعها عن الميزو سربى وحقن الدهون به وتحسين مظهر الجسم</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_XS3kUdBsR9o/SuStj7Z00jI/AAAAAAAAAK4/812VsCZqSjo/s1600-h/I.(492).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_XS3kUdBsR9o/SuStj7Z00jI/AAAAAAAAAK4/812VsCZqSjo/s400/I.(492).jpg" vr="true" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: right;"><br /> </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: right;"><br /> </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: right;"><br /> </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: right;"><br /> </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: right;"><br /> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_XS3kUdBsR9o/SuSwAo8oj6I/AAAAAAAAALA/JHDBzKDjLqs/s1600-h/obesity20new.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_XS3kUdBsR9o/SuSwAo8oj6I/AAAAAAAAALA/JHDBzKDjLqs/s320/obesity20new.gif" vr="true" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: right;"><br /> </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: center;"><br /> <span style="color: #b45f06; font-size: x-large;">جدول الاسبوع الاول فى حلقة 28/9/2009</span></div><div style="text-align: right;"></div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><span style="color: #38761d; font-size: large;"><strong>الافطار</strong></span> : كوب شاى او نسكافيه بلبن خالى الدسم + معلقة صغيرة عسل نحل + شريحة جبنة شيدر او فلامنك + 2 توست</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><span style="color: #bf9000; font-size: large;"><strong>العشاء </strong></span>: علبة زبادى + 2 ثمرة فاكهة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><strong><span style="color: red; font-size: x-large;">الغذاء</span></strong> :</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم الاول&nbsp; :&nbsp; وجبة مفتوحة</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">أليوم الثانى-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;4/1 فرخة مشوية + خضار (يصفى من الصلصة ) + 4 معالق ارز + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم الثالث:&nbsp; &nbsp;شريحة لحمة مشوية + خضار + 4 معالق ارز + سلط</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم الرابع:&nbsp;&nbsp;&nbsp; علبة تونة + سلطة + رغيف سن </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم الخامس: &nbsp;2/1 كيلو سمك مشوى + 4 معالق ارز + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم السادس: &nbsp;4/1 فرخة مشوية + ربع كيلو بطاطس مسلوقة + سلطة</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم السابع :&nbsp; علبة تونة + رغيف سن + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: center;"><span style="color: #b45f06; font-size: large;">جدول الاسبوع التانى فى حلقة 5/10/2009</span></div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><span style="color: #38761d; font-size: large;"><strong>الافطار</strong></span> : كوب شاى او نسكافيه بلبن خالى الدسم + معلقة صغيرة عسل نحل + 3 معالق فول او بيضة اومليت + 2 شريحة توست </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><span style="color: #bf9000; font-size: large;"><strong>العشاء</strong></span> : علبة زبادى + 2 ثمرة فاكهة</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: large;"><strong>الغداء</strong></span>:</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم الاول: &nbsp;وجبة مفتوحة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم الثانى:&nbsp; علبة تونة + رغيف سن + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم الثالث:&nbsp; شريحتين بيتزا + سلطة&nbsp; </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم الرابع:&nbsp; 2/1 كيلو سمك مشوى + 4معالق ارز + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم الخامس:&nbsp; 4/1 فرخة مشوية + 8 معالق مكرونة بالصلصة + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم السادس:&nbsp; علبة تونة + سلطة + رغيف سن</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم السابع: &nbsp;8 معالق فول + معلقة صغيرة زيت زيتون او زيت بذر الكتان + رغيف سن + سلطة</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><span style="color: #b45f06; font-size: x-large;">جدول الاسبوع الثالث فى حلقة 12/10/2009</span></div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><span style="color: #38761d; font-size: large;"><strong>الفطار</strong></span> : شاى أو نسكافية بلبن خالىالدسم + كرواسون أو باتية أو فنجان كورن فليكس بلبن خالى الدسم</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><span style="color: red; font-size: large;">الغذاء :</span></div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم الاول: - وجبة مفتوحة</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم الثانى:&nbsp; 1/2 ك سمك مشوى + سلطة خضراء</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم الثالث:&nbsp;&nbsp; 8 ملاعق كشرى + سلطة خضراء </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم الرابع:&nbsp; علبة تونة + سلطة خضراء + رغيف سن</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم الخامس: &nbsp;سيخ شيش طاووق ( 4 قطع ) + بطاطس مسلوقة + سلطة خضراء</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم السادس:&nbsp; 2 برجر مشوى + سلطة خضراء + 2 توست سن</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم السابع:&nbsp; علبة تونة + سلطة خضراء + رغيف سن</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><span style="color: red; font-size: large;">العشاء</span> : 3ثمرات فاكهة</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><span style="color: #b45f06; font-size: x-large;">نظام الاسبوع الرابع حلقة 19/10/2009</span></div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><span style="color: #38761d; font-size: large;"><strong>الفطار</strong></span> : كوب شاى او نسكافيه بلبن خالى الدسم + بيضة اومليت او شريحة جبنة شيدر + 2 توست سن </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><span style="color: #bf9000; font-size: large;">العشاء</span> : قطعة جبنة قريش + خيار + ا توست سن + ثمرة فاكهة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><span style="color: red; font-size: large;"><strong>الغداء</strong></span> :</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><strong>اليوم الاول</strong> :&nbsp;وجبة مفتوحة</div><div style="text-align: right;"><strong><br /> </strong></div><div style="text-align: right;"><strong>اليوم الثانى</strong>:&nbsp; 4/1 فرخة مشوية + خضار + رغيف سن + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><strong>اليوم الثالث</strong>:&nbsp;2 شريحة لحم مشوى + خضار + رغيف سن + سلطة</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><strong>اليوم الرابع</strong>:&nbsp;علبة تونة + 4 معالق ارز ( او رغيف سن او مكرونة ) + سلطة + خضار </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><strong>اليوم الخامس:</strong> &nbsp;4/1 فرخة مشوية + خضار + 4 معالق ارز + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">&nbsp;<strong>اليوم السادس:&nbsp;</strong> 8/1 كيلو لحم مشوى + خضار + 4 معالق ارز + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><strong>اليوم السابع:</strong> 8 معالق فول( يمكن اضافة معلقة زيت زيتون او زيت حار ) + سلطة + رغيف سن</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: center;"><span style="color: #b45f06; font-size: x-large;">نظام الاسبوع الخامس فى حلقة 26/10/2009</span></div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">الافطار : كوب شاى او نسكافيه بلبن خالى الدسم + واحدة كرواسون او باتيه او كوب كورن فليكس بلبن خالى الدسم</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">العشاء : قطعة جبنة بيضاء او بيضة مسلوقة + 2توست + 2 ثمرة فاكهة</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">الغداء :</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">1- وجبة مفتوحة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">2- 2/1كيلو سمك مشوى + 4 معالق ارز + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">3- 8 معالق كشرى + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">4- علبة تونة + سلطة + رغيف سن </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">5- 2 برجر مشوى + سلطة + 2توست سن </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">6- 8 محشيات كوسة و بذنجان + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">7- 4/1 كيلو كفتة مشوية + سلطة + رغيف سن </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">نظام الاسبوع السادس فى حلقة 2/10/2009</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">--------------------------------------------------------------------------------</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">الافطار : كوب شاى او نسكافية بلبن خالى الدسم + 3 ثمرات فاكهة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">العشاء :قطعة جبنة قريش +سلطة خضراء + توست سن </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">الغداء : </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">1- وجبة مفتوحة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">2- علبة تونة +سلطة + رغيف سن </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">3- 4/1 فرخة مشوية + 6 محشيات كوسة وباذنجان + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">4- 8 ملاعق فول + سلطة + رغيف سن </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">5- شريحتين لحم استيك مشوى + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">6- 6 معلاعق مسقعة دايت + سلطة + رغيف سن </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">7- 4/1 فرخة مشوية + خضروات + 3 ملاعق ارز + سلطة</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">نظام الاسبوع السابع فى حلقة 9/11/2009</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">--------------------------------------------------------------------------------</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">الافطار : كوب شاى او نسكافيه بلبن خالى الدسم + 3 معالق فول او 2 بيضة مسلوقة + 2 توست سن </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">العشاء : قطعة جبنة قريش بمعلقة زيت زيتون + خيار + 2 توست سن + 2 ثمرة فاكهة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">الغداء : </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">1- وجبة مفتوحة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">2- 6 معالق بصارة + سلطة + رغيف سن </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">3- 1/4 كيلو كفتة مشوية + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">4- علبة تونة + سلطة + رغيف سن </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">5- 1/4 فرخة مشوية + خضروات + 4 معالق ارز + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">6- 1/4 كيلو ممبار فى الفرن دايت + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">7- 1/4 كيلو سمك مشوى + 4 معالق ارز + سلطة</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">نظام الاسبوع الثامن فى حلقة 16/11/2009</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">--------------------------------------------------------------------------------</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">الافطار : كوب شاى او نسكافيه بلبن خالى الدسم + شريحة كيك او ارز بلبن دايت ( سكر بديل ولبن خالى الدسم ) </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">العشاء : علبة زبادى + 2ثمرة فاكهة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">الغداء : </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">1- وجبة مفتتوحة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">2- 1/4 فرخة + 1/4 كيلو بطاطس ( مع بعض الفراخ والبطاطس فى الفرن ) + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">3- علبة تونة + رغيف سن + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">4- 6 محشيات كوسة وباذنجان دايت ( نزود الخضرة و نقلل الارز ) + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">5- 1/4 فرخة مشوية + رغيف سن + خضار + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">6- 8 ملاعق فول ( ومعلقة زيت زيتون از زيت حار ) + رغيف سن + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">7- 1/4 كيلو جمبرى مشوى + رغيف سن + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">نظام الأسبوع التاسع بتاريخ 23-11-2009 (جدول عيد الاضحى )</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">--------------------------------------------------------------------------------</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">الافطار:</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">كوب شاى أو نسكافيه باللبن + علبة زبادى + معلقة عسل</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">الغداء:</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">1- وجبة مفتوحة</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">2- 4 مغارف شوربة عدس + سلطة + رغيف سن</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">3- 1/2 كيلو سمك + سلطة + 4 ملاعق أرز</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">4- 8 ملاعق فول + سلطة + رغيف سن</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">5- يوم العيد يوم مفتوح كل سنة وأنتم طيبيين</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">6- 6 ملاعق فتة باللحمة + سلطة</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">7- 1/4 كيلو لحمة وكفتة + سلطة + رغيف سن</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">العشاء :</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">قطعة جبنة قريش + توست سن + 2 ثمرة فاكهة</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">جدول الاسبوع العاشر 7/12/2009</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">--------------------------------------------------------------------------------</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">الافطار: كوب شاى او نسكافيه بلبن خالى الدسم + معلقة عسل + شريحة جبنة شيدر او قطعة جبنة بيضة + 2 شريحة توست</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">العشاء : علبة زبادى + 2 ثمرة فاكهة</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">الغذاء :</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم الأول : وجبة مفتوحة.</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم الثانى : ½ كيلو سمك مشوى + 4 معالق ارز + سلطة</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم الثالث : 8 معالق فول (1 معلقة صغيرة زيت زيتون او بذر كتان) + سلطة + رغيف سن</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم الرابع : علبة تونة + سلطة + رغيف سن</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم الخامس : 3 مغارف شوربة عدس + سلطة + رغيف سن</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم السادس : ½ كيلوجمبرى مشوى + رغيف سن + سلطة</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم السابع : 6 معاق بصارة + سلطة + رغيف سن</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">جدول الاسبوع الحادى عشر14/12/2009</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">--------------------------------------------------------------------------------</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">الافطار: كوب شاى او نسكافيه بلبن خالى الدسم + 2 معلقة مربى ايت أو شريحة جبنة رومى + 2 شريحة توست سن</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">العشاء : 3 مغارف شوربة خضار بالليمون (نزود البروكلى والليمون)</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">الغذاء :</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم الأول : وجبة مفتوحة.</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم الثانى : 10 محشيات ورق عنب + 5 معالق سلطة زبادى</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم الثالث : ¼ كيلو كفتة مشوية + رغيف سن + سلطة</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم الرابع : 6 معالق فول (1 معلقة صغيرة زيت زيتون او بذر كتان) + سلطة + رغيف سن</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم الخامس : ¼ فرخة مشوية + خضار+ 4 معالق ارز + سلطة</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم السادس : علبة تونة بالليمون + سلطة + رغيف سن</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم السابع : 2 بيضة أومليت بالخضار وعيش الغراب + سلطة + رغيف سن</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">جدول الاسبوع الثانى عشر21/12/2009</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">--------------------------------------------------------------------------------</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">الافطار: كوب شاى او نسكافيه بلبن خالى الدسم + شريحة جبنة رومى أو شريحة جبنة شيدر او بيضة اومليت + 2 شريحة توست سن</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">العشاء : 3 مغارف شوربة خضار بالليمون (نزود البروكلى والليمون)</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">أو علبة زبادى + 2 ثمرة فاكهة</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">الغذاء :</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم الأول : وجبة مفتوحة.</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم الثانى : ¼ فرخة مشوية + خضار+ سلطة + رغيف سن</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم الثالث : 3 مغارف شوربة عدس + سلطة + رغيف سن</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم الرابع : 6 محشيات كوسه وباذنجان + سلطة</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم الخامس : 3 بيضة أومليت بالخضار وعيش الغراب + 3 توست سن</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم السادس : ¼ ك ممبار فى الفرن + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم السابع : علبة تونة بالليمون + سلطة + رغيف سن</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">الأسبوع الثالث عشر: 28-12-2009 </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">--------------------------------------------------------------------------------</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">الفطار: كوب شاي بلبن خالي الدسم + ملعقه صغيرة عسل نحل + 4 ملاعق فول أو بيضه مسلوقه +2 توست او 2 رغيف سن</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">العشاء : علبة زبادى + 2 ثمرة فاكهة .</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">الغداء :</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">1. وجبة مفتوحة .</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">2. شريحتين كبده مشويه + رغيف سن + سلطه.</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">3. علبة تونه + سلطه +رغيف سن.</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">4. 1\4 فرخة مشويه + 10 محشيات كرنب + سلطه.</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">5. 1\2 ك سمك مشوى + سلطة + 6 ملاعق أرز .</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">6. 6 ملاعق بصاره + سلطة + رغيف سن.</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">7. 1\4 ك كفته مشويه + سلطه + رغيف سن.</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">الأسبوع الرابع عشر: 4-1-2010 </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">--------------------------------------------------------------------------------</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">الفطار: كوب شاي بلبن خالي الدسم + فنجان كورن فليكس ب لبن خالى الدسم او شريحة جبنه شيدر + 2 توست سن</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">العشاء : علبة زبادى + 2 ثمرة فاكهة .</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">الغداء :</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">1. وجبة مفتوحة .</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">2. 1\2 أرنب مسلوق او1\2 فرخه مسلوقه + سلطة +1\4 ك بطاطس مسلوقه .</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">3. 5 مغارف شوربه عدس+ سلطة.</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">4. قطعة عجة بيض بالفطروالخضار + سلطه + رغيف سن.</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">5. 2 شريحة بيتزا + سلطة .</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">6. 1\4 فرخه مشويه +خضار + سلطة + رغيف سن.</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">7. علبة تونه + سلطه +رغيف سن.</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">جدول الاسبوع الخامس عشر 11/1/2010</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">--------------------------------------------------------------------------------</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">الفطار :كوب شاى او نسكافيه بلبن خالى الدسم + طبق رز بلبن دايت او بليلة دايت</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">الغذاء:</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">1)وجبة مفتوحة</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">2) فاكهة باى كمية</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">3)علبة تونة +سلطة+رغيف سن</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">4)1/2ك سمك مشوى فى الفرن +4ملاعق ارز +سلطة</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">5)5مارف شوربة عدس + سلطة</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">6)10 قطع سوشى +سلطة +رغيف سن</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">7)1/2 ك جمبرى مشوى فى الفرن +سلطة +رغيف سن</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">العشاء:</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">قطعة جبن قريش او بيضة مسلوقة و 2 توست سن</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">الاسبوع السادس عشر : 18/1/2010</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">--------------------------------------------------------------------------------</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">الافطار : </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">كوب شاى او نسكافيه بلبن خالى الدسم + بيضة اومليت او شريحة جبنة شيدر + 2 توست </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">العشاء :</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">3 مغارف شوربة خضار او شوربة عدس </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">الغداء :</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">1- وجبة مفتوحة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">2- علبة تونة + سلطة + رغيف سن </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">3- طاجن سبيط فى الفرن ( بدون زيت ) + سلطة + رغيف سن </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">4- 3 بيض اومليت بالخضار وعيش الغراب + رغيف سن </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">5- ربع كيلو ممبار فى الفرن + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">6- 6 معالق مسقعة دايت + رغيف سن + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">7- ربع فرخة مشوية + خضار + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">نظام الاسبوع السابع عشر : 25/1/2010</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">--------------------------------------------------------------------------------</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">الافطار: كوب شاى أو نسكافيه بلبن خالى الدسم </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">فنجان كورن فيلكس بلبن خالى الدسم أو شريحة جبنة شيدر +2 توست سن</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">العشاء : علبة زبادى +ثمرة فاكهة أو قطعة جبنة قريش </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">الغذاء :ـ </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم الاول : وجبة مفتوحة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم الثانى : 3 شرائح صدور فراخ مشوية +ربع بطاطس مسلوقة أو فى الفرن + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم الثالث :ـ 4 قطع خرشوف محشى باللحمة المفرومة + سلطة خضراء </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم الرابع : 4 مغارف شوربة عدس + سلطة +عدد 1 توست سن </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم الخامس : شريحتين بيتزا + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم السادس : علبة تونة + سلطة خضراء + عدد 1 سن </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم السابع : نصف سمك مشوى + 4 ملاعق أرز + سلطة</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">نظام الاسبوع الثامن عشر :1/2/2010</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">--------------------------------------------------------------------------------</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">الافطار: كوب شاى او نسكافيه بلبن خالى الدسم </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">+ معلقة عسل او معلقة مربى دايت </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">+قطعة جبنة بيضاء + 2 شريحة توست </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">العشاء : علبة زبادى + 2 ثمرة فاكهة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">الغداء: </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">1- وجبة مفتوحة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">2- 1/4 ارنب مشوى + 1/4 كيلو بطاطس مسلوقة او فى الفرن + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">3- 6 معالق مسقعة دايت + سلطة + رغيف سن </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">4- 1/4 فرخة مشوية + سلطة + خضار + رغيف سن </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">5- 2 قطعة بيتزا + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">6- 1/8 كيلو لحم مشوى + سلطة + خضار + رغيف سن </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">7- 6 معالق فول + سلطة + رغيف سن </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">بالنسبة لليوم الثانى يمكن استبدال الارنب بفراخ </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">والبيتزا يمكن تناول 3 قطع للاوزان الكبيرة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">رجيم الاسبوع التاسع عشر فى حلقة 8/2/2010</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">--------------------------------------------------------------------------------</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">الافطار : كوب شاي او نسكافيه بلبن خالي الدسم بدون سكر +معلقه صغيره مربى دايت +3</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">معالق فول او قرص طعميه + 2 توست سن</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">العشاء : 3 ثمرة فاكهة</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">الغداء</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم الاول : وجبة مفتوحة</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم الثانى : 6 محشي كوسه وبازنجان + سلطة</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم الثالث : 4 مغارف شوربه عدس + سلطة + رغيف سن</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم الرابع : 8 معالق مكرونة بالصلصه واللحمة المفرومة + سلطة</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم الخامس : 6 محشي طماطم + سلطة</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم السادس : 8 معالق كشري </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">اليوم السابع : ربع فرخة مشويه +خضار + سلطه + رغيف سن</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">نظام الاسبوع العشرين : </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">--------------------------------------------------------------------------------</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">الفطار : كوب شاى او نسكافيه بلبن خالى الدسم + طبق ارز بلبن دايت او بليلة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">العشاء : علبة زبادى + 2 ثمرة فاكهة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">الغدا :</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">1- وجبة مفتوحة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">2- 1/2 كيلو سمك مشوى + 4 معالق ارز + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">3- طاجن سبيط دايت + سلطة + رغيف سن </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">4- 1/4 فرخة مشوية + خضار + 4 معالق ارز + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">5- 1/4 كيلو كفتة مشوية + سلطة + رغيف سن </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">6- علبة تونة + سلطة + رغيف سن </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">7- 3 بيض اومليت بالماشروم( عيش الغراب ) ونقطة زيت + سلطة + رغيف سن</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">نظام الاسبوع ( 21 ) 22/2/2010</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">--------------------------------------------------------------------------------</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">الافطار : كوب شاى او نسكافيه بلبن خالى الدسم + 4 معالق جبن قريش بالطماطم ( يمكن اضافة نقطة زيت زيتون لمرضى الكوليسترول) او 2بيضة مسلوقة + 2 توست سن </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">العشاء : علبة زبادى + 2 ثمرة فاكهة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">الغداء : </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">1- وجبة مفتوحة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">2- 1/2 كيلو سمك مشوى + 4 معالق ارز + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">3- 1/4 فرخة مشوية + 1/4 بطاطس مسلوقة + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">4- علبة تونة + رغيف سن + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">5- 1/4 لحم مشوى + 1/4 بطاطس مسلوقة + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">6- 5 مغارف شوربة خضار + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">7- 8 معالق فول + سلطة + رغيف سن </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">نظام الاسبوع (22) بتاريخ 1/3/2010</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">--------------------------------------------------------------------------------</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">الافطار : كوب شاى او نسكافيه بلبن خالى الدسم + معلقة عسل نحل </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">قطعة جبن بيضاء او شريحة جبن شيدر لايت + 2 توست سن </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">العشاء : زبادى + 2ثمرة فاكهة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">او 1 توست سن + قطعة جبنة قريش + خيار </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">الغداء :</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">1- وجبة مفتوحة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">2- 1/4 فرخة مشوية + 1/4 كيلو بطاطس مسلوقة او فى الفرن + سلطة</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">3-علبة تونة + رغيف سن + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">4- 1/8 لحم مشوى + 1/4 بطاطس مسلوقة او فى الفرن + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">5- 2 شريحة بيتزا + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">6- علبة تونة + رغيف سن + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">7- 4 قطع شيش طاووق + 1/4 كيلو بطاطس مسلوقة او فى الفرن + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"></b></i></div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">نظام الاسبوع ال( 23) 8/3/2010</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">--------------------------------------------------------------------------------</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">الافطار : كوب شاى او نسكافيه بلبن خالى الدسم + معلقة عسل نحل </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">قطعة جبن ابيض او بيضة مسلوقة + 2 توست سن </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">العشاء : علبة زبادى + 2 ثمرة فاكهة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">الغداء :</div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">1- وجبة مفتوحة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">2- 4 قطع شيش طاووق + 1/4 كيلو بطاطس مسلوقة + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">3- 2 قطعة بيتزا + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">4- شريحة لحم مشوى + خضروات + سلطة + رغيف سن </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">5- 5 معالق كشرى + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">6- 1/4 كفتة مشوية + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">7- 10 محشيات كرنب دايت + سلطة </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5461186018178153939-124794294885798918?l=world-at-home.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/HpVd/~4/zi8XixPU_sQ" height="1" width="1"/>our worldhttp://www.blogger.com/profile/17480677009791875863noreply@blogger.com0http://world-at-home.blogspot.com/2009/10/blog-post.htmltag:blogger.com,1999:blog-5461186018178153939.post-83588489165413524472009-09-27T10:25:00.000-07:002009-10-23T08:29:06.346-07:002009-10-23T08:29:06.346-07:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ASgRId3yiR7PlYfuh0n_YyfDLkg/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ASgRId3yiR7PlYfuh0n_YyfDLkg/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ASgRId3yiR7PlYfuh0n_YyfDLkg/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ASgRId3yiR7PlYfuh0n_YyfDLkg/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div align="center"><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_XS3kUdBsR9o/SuDgdjN6EhI/AAAAAAAAAJo/S91SgW10-Dc/s1600-h/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D9%81+%D8%AD%D8%B3%D9%862.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_XS3kUdBsR9o/SuDgdjN6EhI/AAAAAAAAAJo/S91SgW10-Dc/s320/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D9%81+%D8%AD%D8%B3%D9%862.jpg" vr="true" /></a><br /> </div>كل حلويات الشيف حسن هنا الى كل من تابع برنامجة على قناة الاسرة والطفل ويريد طرق عمل حلوياتة سيجدها الى يسار هذه الصفحة بالتفصيل ولكم منا كل الحب وهو الان على قناة الحياة ايام السبت والاحد والاثنين الساعة الواحدة ظهرا<br /> </div><div align="center"></div><div align="center">والشيف الشربينى كل يوم الساعة 3 على قناة الحياة 2 و الان الشيف حسن حلويات فقط يوم الجمعة الساعة من 2.30 الى 3.30وشكرا<br /> </div><div align="center">&nbsp;</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5461186018178153939-8358848916541352447?l=world-at-home.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/HpVd/~4/OjeDXVQO768" height="1" width="1"/>our worldhttp://www.blogger.com/profile/17480677009791875863noreply@blogger.com0http://world-at-home.blogspot.com/2009/09/blog-post_27.htmltag:blogger.com,1999:blog-5461186018178153939.post-12088893182911171292009-09-24T12:02:00.000-07:002009-10-08T08:29:15.695-07:002009-10-08T08:29:15.695-07:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/BQi6_QUtlaEQ4paBeWw6RweS7DI/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/BQi6_QUtlaEQ4paBeWw6RweS7DI/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/BQi6_QUtlaEQ4paBeWw6RweS7DI/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/BQi6_QUtlaEQ4paBeWw6RweS7DI/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>افكار لعزايم و حفلات </strong></span></div><div align="right"></div><div align="right">اولا .. تعطير البيت .. بفواحه .. زيوت عطريه .. بخوور .. (جدا مهم ... يعطي انطباع جدا جميل عن نظافه البيت وصاحبته </div><div align="right"></div><div align="right">اذا كان عندك اطفال .. لبسيهم ملابس انيقه ولكن بسيطه .. دعي اطفالك يأكلون وجبه بسيطه قبل قدوم الضيف ..</div><div align="right">عشان يصيرون شبعانين ولا يبلشونك ويفشلونك عند الكيك والعصير ) ,, اذا ماعندك شغاله وتريدين اولادك يلهون شوي .. ولا يزعجونك .. اشتري لهم هديه بسيطه .. </div><div align="right">وعند قدوم الضيف ضعي اولادك في غرفه الالعاب وقدميها لهم .. لكي يلهو بها .. </div><div align="right"></div><div align="right">حاولي صنع الاطباق في المنزل .. ولا تجيبين من برا .. </div><div align="right">مثلا قدمي مع القهوه كيك .. من عملك .. يعني مثلا كيك .. عادي وسوي له صلصه شوكولاته او فانيليا او كراميل .. </div><div align="right">وضعي بعض الفواكه في طبق الكيك .. مثلا فراوله ,, توت ,, كيوي ,,</div><div align="right"></div><div align="right">او كيك عادي وضعي عليه قطعه ورق مقصقصه على شكل معينات .. وثم ضعي سكر مطحوون فوق الورق .. </div><div align="right">وبعدين شيلي الورق يصير السكر المطحون على نفس الرسمه اللي بالورق.. </div><div align="right"></div><div align="right">حاولي تقديم الكيك بشكل مرتب وانيق .. </div><div align="right">وايضا ملاعق الكيك الصغيره او الشوك .. يمكنك الإبداع بها ..مثل الملاعق اغمسيها في شوكولاته .. وضعيها في الفريزر وعند التقديم اخرجيها .. لكي يكون شكل الملعقه جدا مشهي .. وهي مغطاه بالشوكولاته..</div><div align="right"></div><div align="right">عند تقديم القهوه ضعي على الصينيه مناديل ملونه كبيره .. ثم ضعي ترمس القهوه والفناجيل </div><div align="right">اذا اردت تقديم التمر .. قدميه بشكل ..مرتب .. مثلا .. حطي بوسطه لوز .. او سكر + طحينه .. وضعيه في صحن قزاز شفاف وضعي فوقه صلصه الكراميل على شكل دوائر ..</div><div align="right"></div><div align="right">اذا كانت الحفله او العزومه متأخره اذا عليك التجهيز للعشاء .. جهزي طاوله العشاء .. بوضع لبادات ملونه وانيقه ..</div><div align="right"></div><div align="right">وضعي الصحن فوقها والملاعق والشوك والسكاكين .. وضعي امامها الكأس .. وللإبداع قطعي الليمون شرائح .. وثبتيها على الكاسات .. وللإبدااع أكثر ادهني اعلى الكأس بقليل من العسل ثم غمسيه في سكر .. وذلك ليعطي شكل جمييل .. ضعي بعض الشموع على الطاوله وبعض الورد الطبيعي في مزهريه بها ماء ولفي الزهريه بشريطه صغيره .. حتى يكون شكله حلو ومرتب .. ورتبي المناديل </div><div align="right"></div><div align="right">جهزي قائمه الطعام .. تكون متناسقه مع بعض وضع فى الاعتبار اذواق المدعوين .. يعني القائمه اما اكل شعبي سعودي او ايطالي او صيني او مكسيكي .. </div><div align="right"></div><div align="right"></div><div align="right"><span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>شعبي </strong></span>: جريش , كبسه رز مع دجاج , سليق ,( انا لا احبذها الا للعزائم الكبيره )</div><div align="right"></div><div align="right"><span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>ايطالي </strong></span>: مكرونه لازانيا .. او رافيولي او فتوتشيني او سباجيتي , مع سلطه خضراء مع صلصه ايطاليه .. وبيتزا </div><div align="right"></div><div align="right"><span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>صيني</strong></span> : شوربه صينيه , دجاج على الطريقه الصينيه , رز أبيض , سبرنج رول مع صلصه حاره </div><div align="right"></div><div align="right"><span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>مكسيكي</strong></span> : ساندويشات تورتيلا , ناتشوز , بطاطس مشويه مع الخضار والصلصه فوقها</div><div align="right"></div><div align="right"><span style="font-size:130%;color:#cc9933;"><strong>السلطات</strong></span> : القيصر .. الأغريقيه , الإسبانيه , الخضراء</div><div align="right"></div><div align="right"></div><div align="right"><span style="font-size:130%;color:#ff0000;"><strong>العصائر</strong></span> : سلاش ( اخلطي عصيرين على ذوقك في الخلاط واضيفي لهم الثلج .. وعند وضعها في جيك .. ضعي الليمون والنعناع في اعلى العصير .) سعودي شامبين ( عصير تفاح رواخ او اي عصير , وبيريه , وقطعي التفاحه شرائح صغيره وبعض الليمون وشعيها كلها في جيك زجاجي جميل .. وضعي في العى الجيك شريحه تفاحه .. وليمون .. عصير الطبقات .. مثلا عصير ثقيل وعصير يكون خفيف مثل المانجا والتوت .. ضعي طبقه توت وطبقه منجا .. وهكذا .. بعد العشاء .. جهزي كابوتشينو .. مع قطعه صغيره من الشكولاته بالنعناع .. او (افتر ايت )يبيعونه في السوبر ماركت .. مع الحلويات .. او شاهي اخضر يقدم مع نفس الشوكولاته .. قدميها في اكواب شكلها انيق .. وابدعي في التقديم .. </div><div align="right"> </div><div align="right">منقول،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5461186018178153939-1208889318291117129?l=world-at-home.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/HpVd/~4/QFtcsq6NfUk" height="1" width="1"/>our worldhttp://www.blogger.com/profile/17480677009791875863noreply@blogger.com0http://world-at-home.blogspot.com/2009/09/blog-post_24.htmltag:blogger.com,1999:blog-5461186018178153939.post-70543350888038247882009-09-20T13:31:00.000-07:002009-09-22T03:37:59.091-07:002009-09-22T03:37:59.091-07:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/EA1XSj3QMJ7kf_KiVmMDa7R5ZQo/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/EA1XSj3QMJ7kf_KiVmMDa7R5ZQo/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/EA1XSj3QMJ7kf_KiVmMDa7R5ZQo/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/EA1XSj3QMJ7kf_KiVmMDa7R5ZQo/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>طريقة عمل الملكى اتشيك </strong></span></div><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>Milkshakes</strong></span></div><div align="right"></div><div align="right"></div><div align="right">هم طبعا يستخدمون ماكينات خاصة لخفق الحليب ولكن الموجودة بالبيت تؤدي الغرض</div><div align="right"></div><div align="right">مليك شيك الفانيلاا 2 كوب فانيلاا ايس كريم</div><div align="right">كوب حليب، ربع كوب كريمة خفق، 3 ملاعق طعام سكر </div><div align="right">ثمن ملعقة صغيرة فانيلاا </div><div align="right"></div><div align="right">تخفق المقادير جيدا في الخلاط ثم نتوقف ثانية ونكرر العملية ثم يصب في اكواب التقديم بس من تجربتي لو عندك الايس كريم لا تضعيه مثلج بل اتركيه 5 دقائق عنده اخذه من الفريزر حتى يذوب الثلج قليلاا ونخفق جيدا حتى تصبح كالكريمة</div><div align="right"></div><div align="right">بالنسبة لمقادير الملك شيك بالشوكولاتة نفسها ماعدا الفانيلاا ونضيف بدالها 2 ملعقة طعام شوكولاتة بودرة من نستلة بس نشوف البدائل الموجودة عندنا ونستخدمها</div><div align="right"></div><div align="right">وميلك شيك الفروالة نضيف 3 ملاعق طعام فراولة بودرة ونخفق ثم تقدم في الأكواب باردة </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5461186018178153939-7054335088803824788?l=world-at-home.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/HpVd/~4/wd0eWZEIhLM" height="1" width="1"/>our worldhttp://www.blogger.com/profile/17480677009791875863noreply@blogger.com0http://world-at-home.blogspot.com/2009/09/blog-post_5233.htmltag:blogger.com,1999:blog-5461186018178153939.post-48968854555218963842009-09-20T13:19:00.000-07:002009-09-20T13:30:34.555-07:002009-09-20T13:30:34.555-07:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/9Rm5K3homoswCs5-LOcBp9oOdoY/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/9Rm5K3homoswCs5-LOcBp9oOdoY/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/9Rm5K3homoswCs5-LOcBp9oOdoY/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/9Rm5K3homoswCs5-LOcBp9oOdoY/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div align="center"> <span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>الجمبري المقلي على طريقة مطعم سيزلر </strong></span></div><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>Fried Shrimp like Sizzler's</strong></span></div><div align="center"><strong><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"></span></strong> </div><div align="right"> <span style="font-size:130%;color:#006600;"><strong>المقادير</strong></span>:كوب دقيق منخول، بيضة مخفوقة ، نصف كوب حليب ، كوب بقسماط</div><div align="right"> ملعقة ونصف صغيرة ملح ، نصف ملعقة صغيرة ريحان مجفف </div><div align="right">نصف ملعقة صغيرة بقدونس مجفف </div><div align="right">ثمن ملعقة صغيرة ثوم بودرة ، ثمن ملعقة صغيرة بصل بودرة </div><div align="right">جمبري مقشر ومنظف </div><div align="right"> </div><div align="right"><span style="color:#009900;"><strong>الطريقة</strong></span> : نضع الدقيق في وعاء والحليب و البيض في وعاء اخر ونخلط باقي المقادير الجافة في وعاء اخر نغمس الجمبري في الدقيق ثم الحليب و البيض ثم خليط البقسماط و البهارات ويقلى في الزيت الحار الى ان ينضج و يكون ذهبي اللون و يوضع على و رق نشاف ليمتص الزيت يقدم مع كوكتيل الجمبري او الزبدة الذائبة مع الليمون </div><div align="right"> </div><div align="center"> <span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>الجمبري المقلي بالثوم و الفلفل من ابل بيز</strong></span></div><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>APPLEBEE'S GARLIC AND PEPPERCORN FRIED SHRIMP</strong></span></div><div align="center"> </div><div align="right"> <span style="font-size:130%;color:#006600;"><strong>المقادير</strong></span> : جمبري مقشر ومغسول ومجفف </div><div align="right">نصف كوب دقيق ، ربع ملعقة صغيرة ملح، ملعقة صغيرة ، فلفل اسود مطحون طازج </div><div align="right">ملعقة صغيرة ثوم بودرة ، نصف ملعقة صغيرة بابريكا، ملعقة صغيرة سكر، 2 بيضة مخفوقة </div><div align="right">كوب بقسماط مخلوط بملعقة صغيرة فلفل اسود مطحون </div><div align="right"> </div><div align="right"><span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>الطريقة</strong></span> : نخلط الدقيق والملح و الفلفل والثوم و البابريكا والسكر في وعاء متوسط نغمس الجمبري في الدقيق ثم البيض و البقسماط ويهز جيدا من الزوائد و يقلى الى إن يصبح لونه ذهبي ويجفف جيدا من الزيت ويقدم ...</div><div align="right"> </div><div align="right"> </div><div align="center"><strong><span style="font-size:180%;color:#ff6600;">طريقة ساتي الجمبري من احد المطاعم</span></strong></div><div align="right"> </div><div align="right"> </div><div align="right"><span style="font-size:130%;color:#006600;"><strong>المقادير</strong></span>: ربع كوب فلفل اخضر حار مقطع منزوع البذر، ربع كوب ثوم مهروس</div><div align="right"> ربع كوب زنجبيل طازج </div><div align="right">نصف كوب عصير ليمون طازج </div><div align="right">نصف كوب صويا صوص </div><div align="right">ربع كوب زيت سمسم، 3 ملاعق طعام سكر اسمر</div><div align="right"> </div><div align="right"> <span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>الطريقة</strong></span> : نخلط المقادير في الخلاط جيدا ونضعها في علبة نظيفة بالثلاجة و تستخدم للتبيل ... </div><div align="right"> </div><div align="right"> </div><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>الجمبري الحااار</strong></span></div><div align="right"> <span style="font-size:130%;color:#006600;"><strong>المقادير</strong></span> : 3 ملاعق طعام صويا صوص، ملعقة طعام نشا ، ملعقة طعام خل ملعقة صغيرة </div><div align="right">زنجبيل طازج مهروس ، ربع ملعقة صغيرة فلفل احمر حار</div><div align="right"> ربع كوب بصل اخضر مقطع خشن، 3 فصوص ثوم مهروسة، 1 فلفل احمر و اصفر مقطع، 2 ملعقة طعام عصير ليمون </div><div align="right">ملعقة صغيرة زنجيل طازج مقطع ، نصف ملعقة صغيرة فلفل ابيض </div><div align="right">ربع ملعقة صغيرة ملح </div><div align="right">جمبري مغسول ومقشر ومجفف</div><div align="right"> </div><div align="right"> <span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>الطريقة</strong></span> : نخلط اول خمس مقادير مع بعض في وعاء متوسط مع الجمبري ونغطي الطبق و نضعه في الثلاجة لمدة نصف ساعة نسخن قليلا من الزيت في مقلاة واسعة على درجة حرارة متوسطة نضع البصل والثوم والزنجبيل و نقلب الى ان ينعم قليلا ثم نضيف الجمبري ونقلب لمدة 3 دقائق ثم نضيف الفلفل الأحمر و الأصفر و البهارات ونستمر في التقليب ونضيف قليلا من صوص التتبيل ونتركه على النار قليلا الى أن ينضج ثم يقدم مع الرز الأبيض </div><div align="right"> </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5461186018178153939-4896885455521896384?l=world-at-home.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/HpVd/~4/lm_6tkkTd3c" height="1" width="1"/>our worldhttp://www.blogger.com/profile/17480677009791875863noreply@blogger.com0http://world-at-home.blogspot.com/2009/09/blog-post_7269.htmltag:blogger.com,1999:blog-5461186018178153939.post-32590600653738984232009-09-20T13:09:00.000-07:002009-09-20T13:17:48.416-07:002009-09-20T13:17:48.416-07:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/v2gzcUaHk_FjDTWik1hhfnYYi3E/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/v2gzcUaHk_FjDTWik1hhfnYYi3E/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/v2gzcUaHk_FjDTWik1hhfnYYi3E/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/v2gzcUaHk_FjDTWik1hhfnYYi3E/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>باستا الدجاج المشوي من تشيليز </strong></span></div><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>CHILI'S GRILLED CHICKEN PASTA</strong></span> </div> <div align="right"><span style="font-size:130%;color:#006600;"><strong>المقادير</strong></span> : 3 صدور دجاج مقطعة شرائح ، 2ملعقة صغيرة بهارات الكاجن، 2 ملعقة طعام زبدة كوب كريمة خفق </div><div align="right">ربع ملعقة صغيرة ريحان مجفف، رشة اوريجانو ،ربع ملعقة صغيرة ملح، ثمن ملعقة صغيرة فلفل، ثمن ملعقة صغيرة ثوم بودرة</div><div align="right"> مشروم طازج مقطع ،ربع كوب جبنة بارميزان ،رشة بقدونس مجفف للتزيين </div><div align="right">مكرونة لنجويني او فتوتشيني مطهوة و مجففة</div><div align="right"> </div><div align="right"> <span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>الطريقة</strong></span> : نحضر كيس بلاستيكي ونضع به الدجاج و نهزها جيدا حتى يتبل الدجاج ببهارات الكاجن ثم نحضر المقلاة وعلى درجة حرارة متوسطة نذوب الزبدة ونحمر الدجاج و الى ينضج ثم نضع المشروم المقطع و نقلب قليلا ونضيف الكريمة و البهارات ونتركها تغلي الى ان تسمك قليلا ونضع المكرونة و نقلب ثم الجبنة وتقدم فورا مع رشة البقدونس على الوجه طبق لذيذ جداااا... </div><div align="right"> </div><div align="right"> </div><div align="right"> </div><div align="right"> </div><div align="center"> <span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>باستا الدجاج الحار من فرايديز </strong></span></div><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>T.G.I. Friday's Spicy Cajun Chicken Pasta</strong></span></div><div align="right"> </div><div align="right"> </div><div align="right"> </div><div align="right"> <span style="font-size:130%;color:#006600;"><strong>المقادير</strong></span> : 4 ملاعق طعام زبدة ، 1 فلفل اخضر حلو مقطع، 1 فلفل احمر حلو مقطع</div><div align="right"> نصف بصلة مقطعة ، فص ثوم مهروس ، </div><div align="right">نصف كوب مرق دجاج او مكعب ماجي محلول في كوب ماء، 2 صدور دجاج، 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون، 1 طماطم متوسطة مقطعة </div><div align="right">مشروم مقطع شرائح ، ربع ملعقة صغيرة فلفل حار ،ربع ملعقة صغيرة بابريكا، </div><div align="right">ربع ملعقة صغيرة فلفل ابيض، ربع ملعقة صغيرة زعتر مجفف مكرونة فيتوتشيني، 2 ملعقة صغيرة بقدونس مقطع للتزيين</div><div align="right"> </div><div align="right"> <span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>الطريقة</strong></span> : في مقلاة واسعة و على درجة حرارة متوسطة نذوب ملعقتين زبدة نحمر الفلفل والبصل و الثوم في الزبدة سوتية الى أن تصبح ناعمة ثم نقطع صدور الدجاج قطع صغيرة ونحمرها في مقلاة صغيرة أخرى مع زيت الزيتون الى أن تنضج </div><div align="right">ونضيف الدجاج الى المقلاة الواسعة مع الخضراوات ونضيف المشروم المقطع و الطماطم والبهارات والمرق ونتركه يغلي ببطء على نار هادئة لمدة 10 –12 دقيقة الى أن يسمك الخليط </div><div align="right">نطهو المكرونة حسب التعليمات ونجففها جيدا من الماء والمكرونة حارة نقلب معها 2 ملعقة الزبدة ثم نضعها في طبق التقديم وعليها خليط الدجاج ومزينة بالبقدونس </div><div align="right"> </div><div align="right">ملحوظة : من اجل أن تكون الصوص سميكة نضيف ربع ملعقة صغيرة نشا محلولة في قليل من الماء... </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5461186018178153939-3259060065373898423?l=world-at-home.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/HpVd/~4/NHdJG0f3ofU" height="1" width="1"/>our worldhttp://www.blogger.com/profile/17480677009791875863noreply@blogger.com0http://world-at-home.blogspot.com/2009/09/blog-post_6552.htmltag:blogger.com,1999:blog-5461186018178153939.post-3144416025768787222009-09-20T12:45:00.000-07:002009-09-20T13:09:28.609-07:002009-09-20T13:09:28.609-07:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/JHxrkojeehcb1FyEyXxnCl5IQjQ/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/JHxrkojeehcb1FyEyXxnCl5IQjQ/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/JHxrkojeehcb1FyEyXxnCl5IQjQ/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/JHxrkojeehcb1FyEyXxnCl5IQjQ/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div align="center"> <span style="font-size:130%;color:#ff6600;"><strong>HARD ROCK CAFE HANDMADE ONION RINGS</strong></span> </div><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>حلقات البصل من هارد روك</strong></span></div><div align="right"> </div><div align="right"> <span style="color:#006600;"><strong>المقادير</strong></span> : بصل مقطع حلقات منقوع في ماء، دقيق للتغميس، 2 بيضة مخفوقة مع نصف كوب حليب</div><div align="right"> بقسماط ، ملعقة صغيرة، بصل بودرة ،ملعقة صغيرة ثوم بودرة </div><div align="right">ملعقة صغيرة ملح </div><div align="right"> </div><div align="right"><span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>الطريقة</strong></span> : نرفع البصل من الماء ونهزه جيدا نغمسه في الدقيق جيدا ثم البيض و الحليب ونغمسه في البقسماط ونهزه من الزوائد ويقلى في الزيت الحار الى أن تكون الحلقات ذهبية اللون ثم يرفع ويجفف من الزيت نضعه في طبق التقديم ونخلط البهارات وترش على وجه البصل ويقدم فورا.. </div><div align="center"> <span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>شوربة الدجاج و المشروم من تشيليز Chicken Mushroom Soup Chili's</strong></span> </div><div align="right"> <span style="font-size:130%;color:#006600;"><strong>المقادير</strong></span> : ربع كوب زبدة ، ربع كوب بصل مقطع بسماكة ربع انش </div><div align="right">ربع كوب جزر مقطع بسماكة ربع انش ،ربع كوب كرفس مقطع بسماكة ربع انش </div><div align="right">كوب مشروم مقطع، ربع كوب دقيق، 3 اكواب شوربة دجاج، ربع ملعقة صغيرة زعتر مجفف</div><div align="right"> نصف ملعقة صغيرة فلفل ابيض </div><div align="right">ملعقة صغيرة فلفل ،نصف ملعقة صغيرة صوص شطة ، ملعقة طعام أوراق بقدونس مقطع، 2 كوب كريمة خفق </div><div align="right">ملعقة صغيرة ونصف عصير ليمون ،صدور دجاج مطهوة مقطعة صغير</div><div align="center"> </div><div align="center"> <span style="color:#009900;"><strong>الطريقة</strong></span> : على درجة حرارة متوسطة نذوب الزبدة في القدر ثم نضيف الخضراوات و نقلب الى أن تنعم ثم نضيف الدقيق ونقلب قليلا ولا نتركه الى ان يصبح بني اللون ونضيف مرق الدجاج ببطء مع التقليب باستمرار نضيف البهارات والشطة والبقدونس و نتركه يغلي على نار هادئة لمدة 10 دقائق ثم نضيف الكريمة وعصير الليمون وقطع الدجاج ونتركه على النار الهادئة لمدة 10 دقائق أخرى ثم يقدم فورا في أطباق التقديم..~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~</div><div align="center"> </div><div align="center"> </div><div align="center"> <span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>طريقة عمل الاجنحة الحارة لاحد المطاعم المشهورة </strong></span></div><p> </p><p align="right"><span style="font-size:130%;color:#006600;"><strong>المقادير</strong></span> : اجنحة دجاج، 2 كوب دقيق ابيض ،2 كوب دقيق لكافة الاستخدامات ، 2 ملعقة صغيرة و نصف ملح </p><p align="right">ملعقة صغيرة بابريكا، نصف ملعقة صغيرة فلفل حار بودرة</p><p align="right"> <span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>الطريقة</strong></span> : تغسل الاجنحة و تجفف جيدا نخلط جميع المقادير الجافة ونغمس فبها الاجنحة ونضعها في الثلاجة لمدة 90 دقيقة ثم نسخن الزيت الحار و نحمر فيها الاجنحة الى ان تصبح ذهبية اللون ونضعها على و رق خاص ليمتص الزيتونضعها بعد ذلك في وعاء واسع و نقلب معها الصوص الحار وطريقته زجاجة شطة تباسكو صغيرة 3 ملاعق طعام سكر بني 2 ملعقة طعام كاتشاب نخلط جميع المقادير جيدا في مقلاة صغيرة ونتركها تغلي ببطء على نار هادئة لمدة 10 دقائق ثم نرفعها ونضعها في طبق صغير و نتركها تبرد قبل ان نضعها ونقلبها مع الاجنحة ثم نضعها في طبق التقديم </p><p align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong> دجاج كنتاكي المقلي التقليدي</strong></span></p><p align="right"> <span style="font-size:130%;color:#006600;"><strong>المقادير</strong></span>: دجاجة مقطعة قطع صغيرة ، كوب و نصف دقيق ، بهارات إيطالية مخلوطة ومجففة (هذا النوع لا يوجد عندنا) البديل له البهارات الايطالية المتوفرة عندنا</p><p align="right"> كيس شوربة طماطم مجففة السريعة (ماجي او أي نوع) تجديها في السوبر ماركت، 2 بيضة مخفوقة جيدا </p><p align="right">ثلثين كوب حليب ، زيت للقلي يغطي حوالي نصف انش من المقلاة </p><p align="right"><span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>الطريقة</strong></span> : نخلط الحليب و البيض ونضعه جانبا نخلط الدقيق و البهارات الإيطالية و مغلف الشوربة المجفف نغمس الدجاج في الحليب ثم خليط الدقيق ونضعه في الثلاجة لمدة نصف ساعة او ساعة ثم يقلي لمدة من 25 – 30 دقيقة مع التقليب عدة مرات ثم يجفف من الزيت و يقدم </p><p align="center"> <span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>بطاطس الودجز من كنتاكي </strong></span></p><p align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>KFC Potato Wedges</strong></span> </p><p align="center"> </p><p align="right"><span style="font-size:130%;color:#006600;"><strong>المقادير</strong></span> : بطاطس من النوع الصغير نصف ملعقة طعام ملح صينى،نصف ملعقة طعام بصل بودرة، كوب دقيق ، نصف ملعقة طعام ملح نصف ملعقة طعام فلفل حار بودرة Cayenne pepper نصف ملعقة صغيرة فلفل، نصف ملعقة طعام اوريجانو مجفف ،2 مكعب ماجي مفتت جيدا ، بيضة مخفوقة، 2 ملعقة طعام حليب</p><p align="right"> </p><p align="right"> <span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>الطريقة</strong></span> : نخلط جميع المقادير الجافة في وعاء ونخلط البيض والحليب في وعاء آخر نسخن الزيت نغمس البطاطس في البيض و الحليب ثم نغمسها في خليط الدقيق وتقلي في الزيت الحار الى أن تصبح ذهبية اللون وترفع على و رق خاص لامتصاص الزيت ونرش رشة ملح وتقدم فورا... </p><p align="right"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong></strong></span> </p><p align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>بهارات كنتاكي السرية</strong></span></p><strong><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"></span></strong><p align="right"> المقادير : ملعقة طعام روز ماري، ملعقة طعام اوريجانو ، ملعقة صغيرة زنجبيل بودرة ، </p><p align="right">ملعقة صغيرة بردقوش ونصف زعتر ،3 ملاعق طعام سكر بني، 3 ملاعق طعام بقدونس جاف و مهروس </p><p align="right">ملعقة صغيرة فلفل ملعقة طعام بابريكا (فلفل احمر حلو بودرة) ، 2 ملعقة طعام ثوم مخلوط بالملح، 2 ملعقة طعام بصل مخلوط بالملح ملعقة طعام مكعب ماجي مفتت او 2 مكعب ماجي </p><p align="right">كيس شوربة طماطم من ماجي</p><p align="right"> <span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>طريقة العمل</strong></span> نخلط جميع المقادير جيدا في الخلاط مع فتح الكهرباء وغلقها عدة مرات لمدة من 4-3 دقائق </p><p align="right">يعني نخلط ونتوقف ثم نخلط ونتوقف وهكذا تحفظ البهارات في برطمان مفرغ من الهواء </p><p align="right">وإذا استخدمت مخلوطة بالدقيق يكون 2 ملعقة طعام كبيرة على كوب دقيق ... </p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5461186018178153939-314441602576878722?l=world-at-home.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/HpVd/~4/Krx2Sxf-muI" height="1" width="1"/>our worldhttp://www.blogger.com/profile/17480677009791875863noreply@blogger.com0http://world-at-home.blogspot.com/2009/09/blog-post_4380.htmltag:blogger.com,1999:blog-5461186018178153939.post-36795902159827702202009-09-20T05:21:00.001-07:002009-09-20T12:41:28.724-07:002009-09-20T12:41:28.724-07:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/5aLdqNL_9nV0pHRJgqKSSG_JDGI/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/5aLdqNL_9nV0pHRJgqKSSG_JDGI/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/5aLdqNL_9nV0pHRJgqKSSG_JDGI/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/5aLdqNL_9nV0pHRJgqKSSG_JDGI/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong> </strong></span><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>طريقة عجينة للبيتزا سهلة جدااا وسريعة لاحد المطاعم .. </strong></span></div><div align="right"> </div><div align="right"> <span style="font-size:130%;color:#006600;"><strong>المقادير</strong></span> : مغلف خميرة صغير ،2 كوب و ربع ماء دافئ، 6 ملاعق زيت زيتون ،ملعقة صغيرة ملح ،رشة فلفل </div><div align="right">نصف ملعقة صغيرة اوريجانو مجفف </div><div align="right">ربع ملعقة صغيرة زعتر مجفف ،6 أكواب دقيق</div><div align="right"> </div><div align="right"> <span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>الطريقة</strong></span> : نخلط ربع كوب ماء مع الخميرة و نتركها لمدة 2 دقيقة</div><div align="right"> ونخلط جميع المقادير مع بعض مع الخميرة ونعجن جيدا لمدة 10 دقائق الى ان تتكون في أيدينا العجينة</div><div align="right"> ثم نضعها في وعاء مغطي بقطعة قماش ونضعها في مكان دافئ لمدة من 30-40 دقيقة </div><div align="right">تقسم الى ثلاث أقسام و تفرد و توضع في صينية مدهونة وتستخدم مع وضع المكونات االمفضلة عليها... </div><div align="right"> </div><div align="right"> </div><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>طريقة عجينه بيتزا هت.. </strong></span></div><div align="right"> </div><div align="right"> <span style="font-size:130%;color:#006600;"><strong>المقادير</strong></span> : 3 اكواب دقيق كوب و ثلث ماء، 2 ملعقة صغيرة سكر</div><div align="right"> ملعقة وربع صغيرة ملح، 2 ملعقة طعام زيت زيتون، 2 ملعقة طعام دقيق ذرة</div><div align="right"> ملعقة صغيرة بيكنج باودر ،ربع ملعقة صغيرة ثوم بودرة، ربع ملعقة صغيرة بصل بودرة ،2ملعقة صغيرة خميرة</div><div align="right"> </div><div align="right"> <span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>الطريقة</strong></span> : نخلط الماء و السكر و الملح وزيت الزيتون و السكر و الخميرة في وعاء متوسط الى ان تتفاعل الخميرة و جميع المكونات الجافة مع بعض ونخلط الجميع ونعجن جيدا لمدة من 8- 10 دقائق الى ان تتكون لدينا عجين طرية و لكن لا تلصق باليد نغطيها بقطعة قماش مبلولة قليلا و نضعها في مكان دافئ لمدة 45 دقيقة ثم تستخدم بالمكونات المفضلة لديك ملحوظة : من الممكن حفظ العجينة في كيس بلاستيكي ووضعها في الثلاجة لمدة يومين </div><div align="right"> </div><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>بيتزا هت كرست </strong></span></div><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>Pizza Huts <span style="color:#ff6600;">Crust</span> </strong></span></div><div align="right"> </div><div align="right"> </div><div align="right"> <span style="font-size:130%;color:#006600;"><strong>المقادير</strong></span> : كوب و ثلث ماء دافئ ، ربع ملعقة صغيرة ملح، 4 كوب دقيق</div><div align="right"> ،ثلث ملعقة صغيرة اوريجانو ، ملعقة طعام سكر ، مغلف خميرة صغير او ملعقة صغيرة خميرة </div><div align="right">ثلث ملعقة صغيرة ملح مخلوط بالثوم Garlic salt ،اثنان ملعقة طعام زيت زيتون</div><div align="right"> </div><div align="right"> <span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>الطريقة</strong></span> : نخلط كوب من الدقيق مع بقية المكونات في العجانة الكهربائية لمدة دقيقة واحدة ثم نضيف بقية الدقيق بالتدريج ونستمر بالعجن الى أن لا تلتصق العجينة بوعاء العجن ونضعها في وعاء زجاجي مدهون وندهن بالزيت أعلى العجينة ونغطيها بكيس بلاستيكي ونضعها في الثلاجة لمدة مثلا من الليل الى الصباح ثم نضعها في الصينية وعليها المكونات المفضلة لديك وندخلها الفرن الى أن تنضج</div><div align="right"> </div><div align="right"><em><strong><span style="color:#33cc00;">هناك طريقة</span></strong> أخرى وهي بعد فرد العجينة وضعها في الصينية بدون مكونات عليها بعد التخمير</em></div><div align="right"><em> ندخلها الفرن لمدة 5 دقائق على درجة حرارة 350 ووضعها في الفريزر</em></div><div align="right"><em> وعند الاستخدام نخرجها ونضع عليها المكونات بسرعة </em><em>وندخلها الفرن الى أن تنضج واعتقد هذه هي الطريقة التي تجعلها مقرمشة</em> </div><div align="center"> <span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>بيتزا الدجاج بالباربكيو صوص ...</strong></span></div><div align="right"> </div><div align="right"> <span style="font-size:130%;color:#006600;"><strong>المقادير</strong></span> : صدور دجاج مقطعة شرائح، قليل من الدقيق ملح وفلفل وقليل من البهارات للطعم ،2 ملعقة طعام زيت زيتون </div><div align="right">ملعقة طعام باربكيو صوص، ربع كوب صوص باربيكو ، كوب جبنة موزاريلا </div><div align="right">بصلة صغيرة حمراء مقطعة صغير، 1 فلفل اخضر حلو مقطع ملعقة طعام كزبرة خضراء مقطعة</div><div align="right"> </div><div align="right"> <span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>الطريقة</strong></span> : نحضر عجينة البيتزا حسب الطريقة المفضلة لديك يفضل استخدام نوع عجينة مقرمشة نغمس الدجاج في الدقيق ونحمره في الزيت على نار متوسطة لمدة 6 دقائق ولا تتركي الدجاج ينضج اكثر من اللازم نترك قطع الدجاج تبرد ثم نقلب معها ملعقة الباربيكو صوص نحضر العجينة ونفرد عليها الصوص بتساوي ثم نرش ثلاث ارباع كوب الجبنة ونوزع قطع الدجاج وعليها الفلفل والبصل وبقية الجبنة وندخلها الفرن الى ان تنضج ونرش الكزبرة على الوجه وتقطع وتقدم </div><div align="right"> </div><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>كيفية عمل مكعبات الخبز بالثوم المحمص من بيتزاهت</strong></span> </div><div align="right"> <span style="font-size:130%;color:#006600;"><strong>المقادير</strong></span> : إصبع زبدة ملعقة طعام ،ثوم مجفف مطحون، 2 ملعقة طعام ريحان مجفف </div><div align="right">نصف ملعقة صغيرة ملح ، نصف ملعقة صغيرة فلفل حار</div><div align="right"> خبز فرنسي أو أي نوع تفضليه مقطع مكعبات صغيرة</div><div align="right"> </div><div align="right"> <span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>الطريقة</strong></span> : في قدر متوسط على درجة حرارة متوسطة نذوب الزبدة ثم نرفعها من على النار ونقلب معها الثوم و الريحان و الفلفل والملح ثم نقلب معها الخبز و نفرشه على صينية واسعة و ندخله الفرن الى أن يصبح ذهبي اللون ومقرمشا من الممكن حفظه لمدة 5 أيام في علبة بلاستيكية.. </div><div align="right"> </div><div align="right"> </div><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>كاليزون الدجاج مع الباربيكو صوص و الجبنة </strong></span></div><div align="center"><strong><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"></span></strong> </div><div align="right"> </div><div align="right"><span style="font-size:130%;color:#006600;"><strong>المقادير</strong></span> : عجينة بيتزا جاهزة الصنع ( مصنوعة بالبيت) ، صدور دجاج مقطعة ، صوص باربيكيو</div><div align="right"> بصلة متوسطة مقطعة رفيع، كوب جبنة شيدر او موزرايلا </div><div align="right">ملح و فلفل للطعم ، بيضة مخفوقة قليلا مع ملعقة طعام دقيق ذرة</div><div align="right"> </div><div align="right"> <span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>الطريقة</strong></span> : نسخن ملعقة زيت في مقلاة متوسطة ونحمر فيها البصل الى ان تنعم قليلا ثم نقلب الدجاج الى ان ينضج ثم نضع الصوص و نقلبه جيدا مع الدجاج ونضعه جانبا الى ان يبرد قليلا نحضر العجينة و نفردها على سطح مستو مرشوش بقليل من الدقيق ثم نحضر كاسة كبيرة ونقطع العجينة دوائر ثم نضع قليلا من الجبنة وخلطة الدجاج في نصف العجينة وندهن الاطراف بالبيض ونطوي العجينة عند فراغنا من تحضير الكاليزون ووضعه في صينية مدهونة نعمل ثلاث شقوق بالسكين في كل قطعة وندهنها بالبيض وندخلها فرن حار لمدة 20 دقيقة او الى ان يصبح لونها بني خفيف ومقرمش ثم تقدم.. </div><div align="right"> </div><div align="right"> </div><div align="center"> <span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>بيتزا الدجاج بالسيزر سلاد صوص</strong></span>.. </div><div align="right"> </div><div align="right"> <span style="font-size:130%;color:#006600;"><strong>المقادير</strong></span> : 2 صدردجاج، 2 فص ثوم مهروس، ربع كوب جبنة بارميزان مبشورة</div><div align="right"> بصلة صغيرة مقطعة، 1 فلفل احمر حلو مقطع ، كوب جبنة موزاريلاا مبشورة </div><div align="right">عجينة بيتزا ، 3 طماطم شيري مقطعة ، حلقات نصف خس مدور مقطع ، سيزر سلاد صوص ( طريقة عملها فى الصوصات)، خبزمحمص مكعبات</div><div align="right"> </div><div align="right"> <span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>الطريقة</strong></span> : نقطع الدجاج شرائح ونطهوه في مقلاة متوسطة مع الثوم والفلفل والبصل الى ان ينضج ونضعه جانبا ونقلب معه ملعقتين من السيزر سلاد صوص نحضر العجينة ونمسح بالفرشاة قليلا من الصوص عليها والدجاج والفلفل والبصل والثوم ونرش الجبنة على الوجه وندخلها الفرن الى أن تنضج و تذوب الجبنة في نفس الوقت نقطع الخس والطماطم ونضعها على البيتزا عند خروجها من الفرن وعليها قطع الخبز المحمص ورشة صوص وتقدم فورا هذه طريقة احد المطاعم في البيتزا ..... </div><div align="right"> </div><div align="right"> </div><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>بيتزا بان من بيتزا هت </strong></span></div><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>Pizza Hut Original Pan Pizza</strong></span> </div><div align="center"> </div><div align="center"> </div><div align="right"><span style="font-size:130%;color:#006600;"><strong>المقادير </strong></span>: كوب و ثلث ماء دافئ، ربع كوب حليب بودرة</div><div align="right"> نصف ملعقة صغيرة ملح، 4 اكواب دقيق، ملعقة طعام سكر</div><div align="right"> مغلف خميرة جافة ،2 ملعقة طعام زيت</div><div align="right"> </div><div align="right"> <span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>الطريقة </strong></span>: نخلط الحليب و الخميرة و الملح و السكر في وعاء عميق نضيف الماء و نقلب جيدا ثم نضيف الزيت و نقلب ونضيف الدقيق ونستمر في التقليب لمدة 10 دقائق إلى أن تتكون العجينة و تتشكل في أيدينا ندهن وجه العجينة بالزيت و نغطي الوعاء ونضعه في مكان دافئ لمدة من ساعة إلى ساعة و نصف ثم نستخدمها حسب الرغبة</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5461186018178153939-3679590215982770220?l=world-at-home.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/HpVd/~4/JJ7xVglNa7c" height="1" width="1"/>our worldhttp://www.blogger.com/profile/17480677009791875863noreply@blogger.com0http://world-at-home.blogspot.com/2009/09/pizza-hut-past.htmltag:blogger.com,1999:blog-5461186018178153939.post-47229104671896602552009-09-20T05:21:00.000-07:002009-09-20T06:08:42.655-07:002009-09-20T06:08:42.655-07:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/RkEOvsfQ6rWNeSkt6PT2jfz2ldY/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/RkEOvsfQ6rWNeSkt6PT2jfz2ldY/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/RkEOvsfQ6rWNeSkt6PT2jfz2ldY/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/RkEOvsfQ6rWNeSkt6PT2jfz2ldY/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div align="center"> <span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>سندوتشات</strong></span> </div><div align="right"> </div><div align="right"> </div><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#993300;"><strong>تتبيلة البرجر لماكدونلدز</strong></span></div><div align="right"> </div><div align="right"> المقادير : 4 ملاعق طعام ملح، 2 ملعقة طعام ، ملعقة صغيرة فلفل ، ربع ملعقة صغيرة بصل بودرة </div><div align="center">تخلط المقادير جيدا ويتبل بها اللحم المفروم ويشكل دوائر و يوضع في الثلاجة على الأقل لمدة ساعة </div><div align="center"> </div><div align="center"> </div><div align="center"> <span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>طريقة عمل الكوارتر باوندر</strong></span></div><div align="center"> </div><div align="right"> <span style="font-size:130%;color:#006600;"><strong>المقادير</strong></span>: لحم مفروم متبل</div><div align="right"> خبز برجر بالسمسم ،ملعقة طعام بصل مقطع صغير، مستردة - كاتشاب</div><div align="right"> قطع خيار مخلل، قطعتين جبنة شرائح </div><div align="right"> </div><div align="right">ناخذ مقدار من اللحم المفروم المتبل ونشعل الشواية الكهربائية ونضع عليها البرجر مع رش قليل من خلطة التتبيل اعلاه يقلب مرتين الى ان ينضج ثم نحضر الخبز ونحمصه قليلا ونضع قطعة الجبنة بالاسفل ثم البرجر وعليه قطعة الجبنة الاخرى ونوزع البصل المفروم جيدا والخيار المخلل السر في وضع الكاتشاب والمستردة عندهم انهم يضعوه كنقاط يعني كخمس نقاط صغيرة موزعة في الساندويتش كله </div><div align="center"> </div><div align="center"> </div><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>الماك تشيكن Mac Chicken</strong></span> </div><div align="center"> </div><div align="right"> <span style="font-size:130%;color:#006600;"><strong>المقادير</strong></span>: زيت للقلي، بيضة، كوب ماء، 2/3 كوب دقيق، 2 ملعقة صغيرة ملح</div><div align="right"> ملعقة صغيرة بودرة بصل، بهارات مخلوطة إيطالية </div><div align="right">ربع ملعقة صغيرة فلفل ، ثمن ملعقة صغيرة ثوم بودرة ، 4 صدور دجاج فيليه </div><div align="right">خبز برجر بالسمسم </div><div align="right">خس مدور </div><div align="right"> </div><div align="right"> <span style="font-size:130%;color:#996633;"><strong>ماك تشيكين صوص</strong></span></div><span style="font-size:130%;color:#996633;"><strong><div align="right"> </strong></span>ربع كوب مايونيز ،نصف ملعقة صغيرة بودرة بصل</div><div align="right"> </div><div align="right"> تخلط جيدا وتوضع بالثلاجة لحين الاستخدام </div><div align="right"> </div><div align="right"><span style="font-size:130%;color:#006600;"><strong>الطريقة</strong></span> : نخفق البيضة و نخلطها مع كوب الماء في وعاء عميق نخلط الدقيق والملح و الفلفل والبهارات وبودرة البصل و الثوم في كيس بلاستيكي جيدا نقطع الصدور ونضغط عليها حتى تصبح بسمك حوالي ربع أنش ودائرية الشكل نضع الدجاج في الكيس البلاستيكي ونهز جيدا حتى يختلط بالمكونات ثم نغمسه في خليط البيض ثم مرة أخرى نضعها داخل الكيس ونهز حتى تختلط بالدقيق المخلوط جيدا ونضع الكيس المغلق في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل ونحتفظ بخليط البيض ونغطيه ونضعه في الثلاجة ثم عند الطهي نغمسها في البيض مرة أخرى والدقيق نسخن الزيت الحار ونقليها الى ان تصبح ذهبية اللون و مقرمشة ثم نضعها على ورق خاص لامتصاص الزيت نحمص الخبز قليلا حتى لا يتففت منا نضع ملعقة من خليط المايونيز على الخبز ثم الخس المقطع صغير ثم الدجاج ويقدم .... ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ </div><div align="center"> <span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>ساندويتش الدجاج المشوي من مكدونلدز </strong></span></div><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>Chicken McGrill Sanwich</strong></span> </div><div align="right"> </div><div align="right"> </div><div align="right"><span style="font-size:130%;color:#666600;"><strong>المقادير</strong></span></div><div align="right"><strong><span style="font-size:130%;color:#666600;"></span></strong> </div><div align="right"> صدور دجاج فيلية ، خبز برجر بالسمسم، خس – طماطم شرائح – مايونيز </div><div align="right"> </div><div align="right"><span style="font-size:130%;color:#999900;"><strong>التتبيلة</strong></span> : نصف كوب ماء، ربع كوب زيت نباتي ،2 ملعقة طعام جبنة بارميزان مبشورة جيدا ،مكعب ماجي، ملعقة صغيرة ملح </div><div align="right">ملعقة صغيرة عصير ليمون ، ربع ملعقة صغيرة بصل بودرة، ثمن ملعقة صغيرة فلفل </div><div align="right">ثمن ملعقة صغيرة بابريكا (بودرة فلفل احمر حلو) تلاقيها بالسوبرماركت في ركن البهارات</div><div align="right"> </div><div align="right"> <span style="color:#009900;"><strong>الطريقة </strong></span>: نخلط جميع المقادير وننقع الدجاج مع عمل شقوق بالشوكة في صدور الدجاج حتى يتشرب الخليط جيدا ثم نضعه عدة ساعات بالثلاجة نحضر الشواية او شواية المطبخ ونحمص الخبز قليلا ثم نضع الدجاج ونتركه لمدة من 8-5 دقائق مع التقليب مرة واحدة الى ان ينضج ثم نحضر الخبز و عليه ملعقة طعام مايونيز ثم الخس المقطع صغير وشرائح الطماطم الرفيعة وعليها الدجاج ويقدم ملحوظة : من أسرارهم انهم عند الانتهاء من تحضير الساندويتش يقوموا بلفه بورق خاص و يتركوه دقائق قليلة ثم يضعوه مرة أخرى في المايكرويف لمدة 20 ثانية بالورق الملفوف و يقدم ..</div><div align="right"> ملحوظة : اذا لم توجد شواية ممكن تحمير الدجاج بالمقلاة مع قليل من الزيت.. </div><div align="right"> </div><div align="center"> <span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>ساندويتش البرجر على الطريقة المكسيكية</strong></span></div><p align="right"> المقادير :كيلو لحم مفروم ، بصلة صغيرة مفرومه ناعم جدا و يفضل عصير البصل </p><p align="right">ملح وفلفل للطعم </p><p align="right">ملعقة صغيرة مستردة ، 2 ملعقة طعام كاتشاب أو صلصة طماطم ، 1 فلفل اخضر مهروس جيدا ، خس ، جبنة سلايس (اختياري) ،</p><p align="right">مايونيز ،خبز برجر بالسمسم </p><p align="center"><span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>الط</strong></span><span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>ريقة</strong></span> : نخلط اللحم المفروم بالمقادير ونشكلها على شكل دوائر و نضعها في الثلاجة لمدة ساعتين ثم نحمر البرجر في قليل من الزيت أو نشويه حسب الرغبة ونحضر الخبز و نضع عليه الخس والمايونيز والبرجر وعليه الصلصة المفضلة لديك و يقدم فورا.. </p><p align="center"> <span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>ساندويتش فيلية الدجاج الحار من وينديز</strong></span></p><p align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>.. Wendy's Spicy Chicken Fillet Sandwich</strong></span></p><p align="right"> </p><p align="right"> <span style="font-size:130%;color:#006600;"><strong>المقادير</strong></span>: ثلث كوب شطة حارة سائلة، ثلثين كوب ماء ،كوب دقيق، 2 و نصف ملعقة صغيرة ملح </p><p align="right">ملعقة صغيرة فلفل حار بودرة ، نصف ملعقة صغيرة فلفل ،نصف ملعقة صغيرة بابريكا ،ملعقة صغيرة بصل بودرة ،ثمن ملعقة صغيرة ثوم بودرة، 5 صدور دجاج</p><p align="right"> خبز برجر بالسمسم </p><p align="right">شرائح خس و طماطم ، جبنة سلايس، مايونيز</p><p align="right"> <span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>الطريقة</strong></span> : نخلط الماء و الشطة في وعاء صغير نخلط الدقيق و البهارات في طبق عميق نحضر الدجاج ونغمس الصدور في الشطة ثم الدقيق ثم نكرر العملية مرة أخرى إلى أن يتغمس الدجاج جيدا بالدقيق نحمر الدجاج في الزيت الى ان ينضج و نضعه على ورق خاص ليمتص الزيت ثم نحضر الخبز ونحمصه قليلا وندهنه بقيل من المايونيز ونضع الخس و الطماطم ثم الدجاج وعليه الجبنة و يقدم مع البطاطس المحمرة </p><p align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>فاهيتا الدجاج من مكدو نالدز </strong></span></p><p align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>McDonald`s Chicken Fajitas</strong></span></p><p align="center"> </p><p align="right"> <span style="font-size:130%;color:#666600;"><strong>مقادير بهارات الفاهيتا</strong></span> : ملعقة طعام نشا ذرة ، 2 ملعقة صغيرة فلفل تشيلي، ملعقة صغيرة ملح</p><p align="right"> ملعقة صغيرة بابريكا (فلفل احمر حلو بودرة )، ملعقة صغيرة سكر</p><p align="right"> ثلاث أرباع ملعقة صغيرة مكعب ماجي، نصف ملعقة صغيرة بصل بودرة، نصف ملعقة صغيرة ثوم بودرة</p><p align="right"> نصف ملعقة طعام فلفل حار بودرة Cayenne pepper نصف ملعقة صغيرة كمون</p><p align="right"> <span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>المقادير</strong></span> : صدور دجاج ،نصف كوب فلفل اخضر حلو مقطع </p><p align="right">نصف كوب بصل مقطع ،2 ملعقة طعام بهارات الفاهيتا المذكورة فوق، 2 ملعقة طعام ماء، نصف ملعقة صغيرة خل ابيض ،ملعقة صغيرة عصير ليمون</p><p align="right"> شرائح جبنة سلايس للساندويتشات ، خبز تورتيلاا</p><p align="right"> <span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>الطريقة</strong></span> : نقطع صدور الدجاج شرائح بالطول في وعاء نخلط بهارات الفاهيتا مع الماء و الخل و الليمون ننقع شرائح الدجاج في الخليط ونغطي الوعاء و نضعه في الثلاجة عدة ساعات على درجة حرارة متوسطة نحمر الدجاج في قليل من الزيت و أثناء التحمير نضع قليلا من خليط النقع ونقلب الى أن يصبح لونها ذهبي فاتح ثم نضع الفلفل و البصل ونقلب لمدة دقيقة و نضع بقية خليط النقع ونطهو الى أن تتبخر السوائل نحضر خبز التورتيلا ونضع الدجاج في النصف وشريحة الجبن و نرش رشة من بهارات الفاهيتا ونلفه بالورق الخاص ونتركه لمدة 5 دقائق ونضعه في المايكرويف 15 ثانية و يقدم فورا... </p><p align="right">~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ </p><p align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>فاهيتا الدجاج من تشيليز </strong></span></p><p align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>Chili's Fajitas For Two</strong></span> </p><p align="right"> </p><p align="right"><span style="color:#666600;"><strong>مقادير التتبيلة</strong></span> : ربع كوب عصير ليمون طازج، ثلث كوب ماء، 2 ملعقة طعام زيت نباتي، فص ثوم مهروس، 3 ملاعق صغيرة خل، 2 ملعقة صغيرة صويا صوص</p><p align="right"> ملعقة صغيرة ملح ،نصف ملعقة صغيرة تشيلي بودرة، نصف ملعقة صغيرة فلفل حار ،ربع ملعقة صغيرة فلفل </p><p align="right">رشة بصل بودرة </p><p align="right"><span style="font-size:130%;color:#006600;"><strong>المقادير</strong></span> : صدور دجاج او لحم ستيك، بصلة مقطعة شرائح ،ملعقة طعام زيت نباتي </p><p align="right">ملعقة صغيرة صويا صوص ،2 ملعقة طعام ماء، نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون رشة ، ملح و فلفل</p><p align="right"> يقدم معه في اطباق صغيرة نصف كوب صوص بيكو دي جلو ،نصف كوب جبنة شيدر مبشورة </p><p align="right">نصف كوب ساور كريم أو زبادي كوب ، خس مقطع ، رقائق التورتيلا </p><p align="right"><span style="font-size:130%;color:#006600;"><strong>الطريقة</strong></span> : نخلط جميع مقادير التتبيلة في وعاء وننقع فيه الدجاج أو اللحم على الأقل لمدة ساعتين ومن اجل طعم ألذ يفضل نقعها طوال اليوم نضع المقلاة على النار على درجة حرارة متوسطة نحمر البصل سوتية الى ان ينعم قليلا نخلط الماء و الصويا و عصير الليمون في وعاء صغير و نصبه على البصل ونضيف الفلفل ونقلب الى أن يصبح البصل غامق اللون من الأطراف ثم نضع الدجاج ورشة ملح و نقلب على نار هادئة الى أن ينضج ثم نرفعه ويقطع شرائح ونضعه مرة أخرى في المقلاة ونضع معه 2 ملعقة طعام من التتبيلة نضع مقلاة أخرى على النار الى ان تصبح حارة جدا ونرفعها من على النار وبحرص نضع فيها جميع المكونات سوف نسمع صوت الأزيز وهو مثل صوت الطبق الذي يقدم في المطعم ثم يقدم فورا في طبق التقديم المفروش بالخس المقطع و المحضر مع الأطباق الصغيرة السابق ذكرها وخبز التورتيلا <span style="color:#ff6666;"><strong>ملحوظة</strong></span> : ممكن إضافة الفلفل الأخضر أو الأحمر مع البصل</p><p align="center"> <span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>ساندويتش الدجاج المقرمش مع الجبن</strong></span></p><p align="center"> </p><p align="right"> <span style="font-size:130%;color:#006600;"><strong>المقادير</strong></span> : </p><p align="right"><strong><span style="font-size:130%;color:#666600;">مقادير صوص الرانش</span></strong> : ثلث كوب مايونيز ،2 ملعقة طعام ساور كريم ، ملعقة طعام زبدة ، ملعقة و نصف صغيرة خل ابيض</p><p align="right"> ملعقة صغيرة سكر، ربع ملعقة صغيرة عصير ليمون، ثمن ملعقة صغيرة ملح، ثمن ملعقة صغيرة بقدونس مجفف ،ثمن ملعقة صغيرة بصل بودرة ، رشة ثوم بودرة ، رشة فلفل، 2 ملعقة صغيرة ماء دافئ</p><p align="right"> <span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>مقادير الساندويتش</strong></span> : 4 صدور دجاج ، بيضة ، 2 ملعقة طعام ماء ،</p><p align="right">نصف كوب دقيق، كوب بقسماط ، 2 ملعقة صغيرة و نصف ملح </p><p align="right">ملعقة صغيرة بابريكا ،ملعقة صغيرة بصل بودرة ،ثمن ملعقة صغيرة ثوم بودرة ،</p><p align="right">خبز برجر بالسمسم ،4 أوراق خس، 4 شرائح طماطم 4 شرائح جبنة سلايس</p><p align="right"> <span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>الطريقة</strong></span> : طريقة الصوص نخلط جميع المقادير جيدا و نضعها في الثلاجة نخلط الدقيق في البهارات نخفق البيضة مع الماء وفي طبق آخر نضع البقسماط نغمس الدجاج في الدقيق ثم البيض و البقسماط وتقلي في الزيت الى أن تنضج وتصبح ذهبية اللون نحضر الخبز ونفرش طبقة من الصوص في الخبز وقطعة الخبز الأخرى نضع الخس و عليها الطماطم ثم الدجاج وقطعة الجبن ويقدم فورا </p><p align="center"> <span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>كباب الدجاج المشوي</strong></span></p><strong><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"></span></strong><p align="right"> <span style="font-size:130%;color:#666600;"><strong>المقادير</strong></span> : صدور دجاج مقطعة، 3 حبات بصل كبيرة مقطعة ارباع، 2 حبة فلفل اخضر حلو مقطع ثلثين،</p><p align="right"> كوب زبادي، 2 ملعقة طعام ثوم مهروس، 3 ملاعق صغيرة كزبرة مطحونة، ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مقطع </p><p align="right">ملعقة صغيرة فلفل، تشيلي حار، ملعقة صغيرة ملح، نصف ملعقة صغيرة فلفل ،2 ملعقة طعام عصير ليمون، 2 ملعقة طعام زيت زيتون </p><p align="right">علبة زبادي، ملعقة طعام ثوم مهروس ،ربع ملعقة صغيرة ملح ،رشة فلفل ،خبز لبناني </p><p align="right"><span style="color:#009900;"><strong>الطريقة</strong></span> : نخفق الزبادي والثوم و الملح و الفلفل ونضعه في الثلاجة نضع الدجاج والبصل والفلفل بالترتيب في الأسياخ وننقعها في خليط الثوم والكزبرة و الزنجبيل والفلفل التشيلي وعصير الليمون والفلفل والملح و الزيت على الاقل لمدة 6 ساعات والأفضل طوال اليوم نأخذ الأسياخ مع هزها من زوائد النقع وتشوي مع دهنها بالتتبيلة عند التقليب الى أن تنضج وتقدم مع الخبزو سلطة الزبادي ....</p><p align="center"> <span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>كاساديا الدجاج</strong></span> </p><p align="right">... <span style="font-size:130%;color:#006600;"><strong>المقادير</strong></span> : صدور دجاج ، بهارات السلطة الايطالية ،خبز التورتيلا، مارجرين للدهن </p><p align="right">كوب جبنة شيدر، ملعقة طعام طماطم مقطعة ، ملعقة طعام فلفل حار، مقطعة ملعقة صغيرة بهارات الكاجن </p><p align="right">ربع كوب طماطم مقطعة ، نصف كوب خس، ساور كريم ،صلصة المفضلة لديك</p><p align="right"> <span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>الطريقة</strong></span> : نتبل الدجاج في بهارات السلطة الإيطالية مع ملعقة ماء ونتركها في الثلاجة على الأقل لمدة نصف ساعة نحمر الدجاج في مقلاة واسعة مدهونة زيت الى ان ينضج ثم نقطع الدجاج شرائح بالطول ونضعها جانبا ندهن نصف وجه التورتيلا بالمارجرين ونوزع عليها الجبنة طماطم الفلفل رشة بهارات الكاجن شرائح الدجاج و نطوي الخبز ويحمص في مقلاة واسعة على نار هادئة الى أن تذوب الجبنة ثم نرفع الخبز و نقطعه قطع متساوية نضع شرائح الساندويتش في جانب صحن التقديم وفي الجانب الآخر نضع الخس وعليه الطماطم وعليها ملعقتين الساور كريم والصلصة المفضلة في طبق صغير و يقدم مثل المطعم بالزبط خطيرررررررررر </p><p align="center"> <span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>طريقة كادساديا الدجاج لاحد المطاعم..</strong></span> </p><p align="right"> <span style="color:#006600;"><strong>المقادير</strong></span> : صدوردجاج فيلية ، فلفل حلو الوان منوع احمر اصفر اخضر مقطع صغير، ملعقة طعام زيت زيتون</p><p align="right"> بصلة صغيرة مقطعة ، فص ثوم مهروس طماطم صغيرة مقطعة ، 2 ملعقة طعام زيتون اسود بدون بذر</p><p align="right"> ملعقة طعام خل ،نصف ملعقة صغيرة اوريجانو مجفف ، ثمن ملعقة صغيرة فلفل </p><p align="right">ربع ملعقة صغيرة تشيلي، فلفل احمر حار بودرة ، ملح للطعم، 1 فلفل حار مقطع ومهروس، خبز التورتيلاا </p><p align="right">كوب جبن موزاريلاا أو شيدر مبشورة ، ساور كريم للتزيين</p><p align="right"> <span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>الطريقة</strong></span> : نسخن الزيت في مقلاة واسع و نحمر شرائح الدجاج مع البصل و الثوم الى ان تقارب على النضج ثم نضيف الخضراوات والبهارات ونقلب الى أن تنضج نحضر خبز التورتيلاا ونفرش قليل من الجبنة وعليها الخليط ثم نضع جبنة مرة أخرى فوق الخليط ونحمص الخبز قليلا في الفرن الى أن تذوب الجبنة ثم نخرج الخبز و يقطع شرائح مثل البيتزا و يقدم مع طبق صغير به ساور كريم.. </p><p align="right"> </p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5461186018178153939-4722910467189660255?l=world-at-home.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/HpVd/~4/4O2ywahlvb8" height="1" width="1"/>our worldhttp://www.blogger.com/profile/17480677009791875863noreply@blogger.com0http://world-at-home.blogspot.com/2009/09/blog-post_20.htmltag:blogger.com,1999:blog-5461186018178153939.post-87693810679438564552009-09-08T02:48:00.000-07:002009-09-10T10:32:28.467-07:002009-09-10T10:32:28.467-07:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ikz23LfdR4t-VhybKOSsSFiN1H0/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ikz23LfdR4t-VhybKOSsSFiN1H0/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ikz23LfdR4t-VhybKOSsSFiN1H0/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ikz23LfdR4t-VhybKOSsSFiN1H0/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div align="center"><span style="font-size:180%;"><span style="color:#ff6600;"><strong>طريقة الثاوزند ايلاند</strong></span> .. </span></div> <div align="center"><span style="font-size:130%;color:#ff9900;">Thousand irland</span></div><div align="right"> <span style="color:#006600;"><span style="font-size:130%;"><strong>المقادير</strong></span> </span></div><div align="right"><span style="color:#006600;"></span></div> <div align="right">نصف كوب مايونيز، 2 ملعقة طعام كاتشاب، ملعقة طعام خل، 2 ملعقة صغيرة سكر مطحون، 2 ملعقة صغيرة خيار مخلل مقطع صغير حلو الطعم </div><div align="right">ملعقة صغيرة بصل مهروس </div><div align="right">ثمن ملعقة صغيرة ملح </div><div align="right">رشة فلفل</div> <div align="right"></div><div align="right"><span style="font-size:130%;"><span style="color:#33cc00;"><strong>الطريقة</strong> </span></span></div><div align="right"><span style="font-size:130%;color:#006600;"></span></div> <div align="right">نخلط جميع المقادير جيدا ونغلق الوعاء و نضعه في الثلاجة لمدة 4 ساعات مع التقليب حتى يمتزج الطعم جيدا.. </div> <div align="right"> </div><div align="right"></div><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>كنتاكي كول سلو</strong></span></div><div align="right"><span style="font-size:130%;color:#006600;"><strong>المقادير</strong></span></div> <div align="right"><strong><span style="font-size:130%;color:#006600;"></span></strong></div><div align="right">أ- 4 اكواب كرنب مقطع صغير </div><div align="right">ربع كوب جزر مبشور</div><div align="right">ثلث كوب سكر </div><div align="right">نصف ملعقة صغيرة ملح</div><div align="right">ثمن ملعقة صغيرة فلفل </div><div align="right">ربع كوب حليب </div><div align="right">نصف كوب مايونيز </div><div align="right">تجديها في السوبر ماركت عند الأجبان و الزبدة ) ربع كوب buttermilk </div><div align="right">ملعقة طعام و نصف خل ابيض</div><div align="right">ا 2 ملعقة طعام و نصف عصير ليمون </div><div align="right"><span style="font-size:130%;color:#006600;"><strong>الطريقة</strong></span> </div> <div align="right">نقطع الكرنب والجزر صغير جدا ثم في وعاء كبير نخلط بقية المقادير جيدا ونخفقها الى ان تصبح ناعمة ونخلطها مع الجزر والكرنب ثم نغطيها ونضعها في الثلاجة لمدة ساعتين على الاقل </div><div align="right"></div> <div align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>الكول سلو هارد روك كافيه </strong></span></div> <div align="right"><span style="font-size:130%;color:#006600;"><strong>المقادير</strong></span> </div> <div align="right">كوب مايونيز، 3 ملاعق طعام خل ابيض، 2 ملعقة طعام + 2 ملعقة صغيرة سكر ناعم 2، ملعقة طعام حليب ،رشة ملح، 8 اكواب كرنب مقطع</div><div align="right">نصف كوب جزر مبشور </div> <div align="right"><strong><span style="font-size:130%;color:#009900;"></span></strong></div><div align="right"><strong><span style="font-size:130%;color:#009900;">الطريقة</span></strong></div> <div align="right"><strong><span style="font-size:130%;color:#009900;"></span></strong></div><div align="right">نخلط جميع المقادير في الخلاط الى ان يصبح ناعما ماعدا الجزر و الكرنب نضيف الكرنب والجزر ونخلط جيداونغطيها ثم نضعها </div> <div align="right">في الثلاجة لمدة يوم الوجبة تكفي من 8-6 اشخاص</div> <div align="right"></div><div align="right"></div> <div align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>Chili's Southwestern Cobb Salad</strong></span></div> <div align="center"><span style="color:#ff6600;"></span><span style="font-size:180%;color:#cc6600;"><strong>من سلطات تشيليز</strong></span></div> <div align="center"><strong><span style="font-size:180%;color:#cc6600;"></span></strong></div><div align="right">... <span style="font-size:130%;color:#006600;"><strong>المقادير</strong></span> </div><div align="right"></div><div align="right">صدور دجاج فيلية متبلة مغمسة بالبيض والبقسماط ومقلية </div><div align="right">خس مدور مقطع ،3 طماطم متوسطة الحجم مقطعة مكعبات صغيرة </div><div align="right">كوب فاصوليا </div><div align="right">كوب ذرة</div><div align="right">ثلاث ارباع كوب فلفل احمر حلو مقطع </div><div align="right">نصف كوب بصل مقطع</div><div align="right">ثلث كوب عصير ليمون طازج فلفل اسود – ملح للطعم، شرائح تركي محمصة، 3 بيضات مسلوقة ،جبنة شيدر مبشورة بصلة خضراء مقطعة للتزيين يقدم مع صوص الرانشRanch Dressing تجديه بالسوبرماركت صوص بكو دي جلو Pico De Gallo و</div> <div align="right"></div><div align="right"></div> <div align="right"><span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>طريقتة</strong></span></div> <div align="right">بصلة متوسطة حلوة الطعم مقطعة ،2 طماطم متوسطة مقطعة </div><div align="right">من 2-4 فلفل اخضر حار منزوع البذر مقطع صغير ،3 ملاعق طعام كزبرة طازجة مقطعة، 3 ملاعق طعام عصير ليمون </div><div align="right">ملح و فلفل للطعم</div><div align="right">نخلط جميع المقادير ونضعها في الثلاجة و تستخدم في نفس اليوم</div><div align="right"></div> <div align="right"><span style="font-size:130%;color:#006600;"><strong>طريقة السلطة</strong></span> </div><div align="right"></div><div align="right"></div> <div align="right">نخلط الفاصوليا والذرة و الفلفل و البصل والليمون والملح والفلفل جيدا ونضعها في الثلاجة عدة ساعات نحضر طبق تقديم كبير ونفرشه بالخس ونضع عليه المكونات بالترتيب كما هو موضح بالصورة ويقدم مع صوص الرانش و صوص بكو دي جلو في طبقين منفصلين طبق رائع جدا عن تجربة ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~</div> <div align="right"></div><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong></strong></span></div> <div align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>Applebee's Oriental Chicken Salad </strong></span></div> <div align="center"><strong><span style="font-size:180%;color:#ff6600;">سلطة الدجاج من ابل بيز</span></strong></div> <div align="center"><strong><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"></span></strong></div><div align="right"> <span style="font-size:130%;color:#006600;"><strong>مقادير الصوص</strong></span> </div><div align="right">أ- 3 ملاعق طعام عسل </div><div align="right">ملعقة طعام خل</div><div align="right">ربع كوب مايونيز </div><div align="right">ملعقة صغيرة مستردة</div><div align="right">ثمن ملعقة صغيرة</div><div align="right">زيت سمسم</div><div align="right"></div> <div align="right"><span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>مقادير السلطة</strong></span> </div><div align="right"></div><div align="right">بيضة</div><div align="right">نصف كوب حليب</div><div align="right">نصف كوب دقيق </div><div align="right">نصف كوب كورن فليكس مكسر </div><div align="right">ملعقة صغيرة ملح</div><div align="right">ربع ملعقة صغيرة فلفل، 4 صدور دجاج، 3 أكواب خس روماني المدور مقطع </div><div align="right">كوب كرنب احمر مقطع</div><div align="right">كوب كرنب ابيض مقطع</div><div align="right">نصف جزرة مبشورة </div><div align="right">بصلة خضراء مقطعة</div><div align="right">ملعقة طعام لوز مكسر</div> <div align="right"></div><div align="right"><span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>الطريقة</strong></span> </div><div align="right"></div> <div align="right">نخلط جميع مقادير الصوص جيدا ونغطيها ونضعها في الثلاجة في وعاء نخفق البيضة و الحليب جيدا وفي وعاء آخر نخلط الدقيق والكورن فليكس والملح و الفلفل نقطع الدجاج شرائح بالطول كالأصابع ونغمسها بالبيض ثم الدقيق والكورن فليكس جيدا ونحمر أصابع الدجاج بالزيت الحار الى أن تصبح ذهبية اللون نحضر السلطة نخلط الكرنب و الخس والجزر المقطع مع بعض ونرش البصل الأخضر على وجه السلطة ثم اللوز نقطع الدجاج قطع صغيرة كالمكعبات ونعمل حفرة صغيرة في السلطة ونضعها فيها يقدم معها الصوص في طبق صغير جانبى.. </div><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong></strong></span><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>توابل السلطة الايطالية </strong></span></div> <div align="right"><span style="font-size:130%;color:#006600;"><strong>.. المقادير </strong></span></div> <div align="right">ملعقة طعام جزر مهروس</div><div align="right">ملعقة طعام فلفل احمر مهروس </div><div align="right">ثمن ملعقة صغيرة بقدونس مجفف</div><div align="right">ربع ملعقة صغيرة ثوم بودرة </div><div align="right">ثمن ملعقة صغيرة بصل بودرة، 2 ملعقة صغيرة سكر مطحون</div><div align="right">ملعقة صغيرة ملح</div><div align="right">ثمن ملعقة صغيرة فلفل </div><div align="right">ملعقة صغيرة اوريجانو مجفف</div><div align="right"></div><div align="right"><span style="font-size:130%;"><span style="color:#009900;"><strong></strong></span></span> </div><div align="right"><span style="font-size:130%;"><span style="color:#009900;"><strong>الطريقة</strong></span></span></div> <div align="right"></div><div align="right">: نأخذ قطعة صغيرة من القصدير ونضع عليها الجزر والفلفل وندخلها الفرن الى أن تجف وتتحمص ولا نتركها الى أن تصبح بنية </div> <div align="right">اللون نخلط جميع المكونات في وعاء صغير ونحتفظ بها في علبة بهارات جافة لعمل الصوص نخلط ثلث كوب خل مع ثلاث ملاعق ماء و خليط البهارات مع ربع كوب زيت نخلط جيدا ونصبه على السلطة .. </div> <div align="right"></div><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>طريقة عمل كول سلو أحد المطاعم وتقول أنها ألذ من سلطة كنتاكي</strong></span></div> <div align="right"></div> <div align="right"></div> <div align="right">المقادير: 2-1 كرنب ،1 فلفل اخضر حلو صغير بصلة صغيرة جزرة كبيرة او متوسطة كوب</div><div align="right">Miracle Whip هذا نوع من الصوص </div><div align="right">يستخدم عندهم ولا اعرف إذا يوجد في البلاد العربية وممكن الاستعاضة عنه بمايونيز قليل السعرات الحرارية مخلوط بعصير ليمون ورشة سكر </div><div align="right">ربع كوب سكر</div><div align="right">ربع كوب خل </div><div align="right">ربع كوب زيت نباتي </div><div align="right"><span style="font-size:130%;"><span style="color:#006600;"><strong></strong></span></span></div> <div align="right"><span style="font-size:130%;"><span style="color:#006600;"><strong>الطريقة</strong></span> </span></div><div align="right"></div> <div align="right">نقطع الخضروات صغير في الطريقة موضحين أننا سنحتاج نصف البصلة والفلفل ولا نكثر حتى لا يغلب على الطعم ثم نخلط مكونات الصوص جيدا حتى تصبح كالكريمة مذكور انك ستجدي الطعم حلو مسكر مع لسعة الخل نخلط الجميع جيدا ثم نضعها في الثلاجة على الأقل لمدة ساعة و تقدم كما الصورة..... </div> <div align="right"></div> <div align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>طريقة عمل سلطة بطاطس كنتاكي </strong></span></div> <div align="center"><span style="color:#ff9900;"><strong>K F C Potato Salad </strong></span></div> <div align="right"></div> <div align="right"><span style="font-size:130%;color:#006600;"><strong>المقادير</strong></span></div><p align="right">خيار مخلل بس حلو حوالى 4 ملاعق مثل الذي يوجد بالمطعم الصيني(sweet pickle relish)</p><p align="right">بطاطس</p><p align="right">خيار مخلل بس حلوالطعم 4 ملاعق صغيرة </p><p align="right">كوب مايونيز </p><p align="right">بصل ابيض مهروس، 2 ملعقة صغيرة مستردة، 1 ملعقة صغيرة خل </p><div align="right">ملعقة صغيرة كرفس مهروس </div> <div align="right">ملعقة صغيرة جزر مبشور </div> <div align="right">نصف ملعقة صغيرة بقدونس مجفف</div> <div align="right">ربع ملعقة صغيرة فلفل و رشة ملح </div> <div align="right"><span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>الطريقة</strong></span> </div><div align="right">يمكن ان نسلق البطاطس بطريقتنا المعتادة ثم نقطعها مكعبات صغيرة سميكة نوعا ما او بطريقتهم وهي عبارة عن نقطع البطاطس صغير وسميك ونترك قليلا من القشرة عليها ونضعهم في وعاء به ماء مغلي وملح ونتركهم لمدة من 7- 10 دقائق على النار ونرفعها ونجففها من الماء الحار ونرش عليها ماء بارد لم تعجبني هذه الطريقة لانه ممكن البطاطس تهرس فيها زياد عن اللزوم في وعاء متوسط نخلط بقية المقادير جيدا حتى تصبح كالكريمة وناعمة نضع البطاطس في وعاء كبير ونخلطها بالصوص جيدا و نغطيها ونضعها في الثلاجة لمدة 4 ساعات واذا وضعناها لمدة ليلة الطعم يكون ألذ الكمية تكفي 8 أشخاص </div><div align="center"></div><div align="center"> <span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>صوص البارميزان للسلطة</strong></span> </div><div align="right"> <span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>المقادير </strong></span></div><div align="center"></div><div align="right">كوب مايونيز </div><div align="right">ملعقة طعام عصير ليمون </div><div align="right">نصف ملعقة صغيرة ثوم بودرة </div><div align="right">نص ملعقة صغيرة بصل بودرة </div><div align="right">نصف ملعقة صغيرة فلفل</div><div align="right">نصف كوب جبنة بارميزان مبشورة </div><div align="right">ملح للطعم</div><div align="right"></div><div align="right"><span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>الطريقة : </strong></span></div><div align="right"></div><div align="right">نخلط جميع المقادير في الخلاط جيدا ونغطيها ونضعها في الثلاجة قليلا قبل التقديم .. </div><div align="right"></div><div align="right"><span style="font-size:180%;color:#ff9900;"><strong>طريقة اخرى للسيزر سلاد صوص</strong></span> </div><div align="right">السيزر سلاد عبارة عن خس دجاج مسلوق ومقطع مكعبات وهذة هى طريقة الصوص التى توضع عليها <strong><span style="font-size:130%;"><span style="color:#006600;">المقادير :</span> </span></strong></div><div align="right">كوب مايونيز</div><div align="right">ربع كوب جبنة بارميزان مبشورة ،2 ملعقة طعام ماء، 2 ملعقة طعام زيت زيتون ،2 ملعقة طعام عصير ليمون ،2 فص ثوم مهروس ملعقة صغيرة سكر، ملح و فلفل للطعم </div><div align="right">ربع ملعقة صغيرة بقدونس مجفف </div><div align="right"><span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>الطريقة :</strong></span> نخلط جميع المقادير جيدا بالخلاط و نضعها بالثلاجة عدة ساعات قبل التقديم.. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~</div><div align="right"> </div><div align="right">منــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــقول</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5461186018178153939-8769381067943856455?l=world-at-home.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/HpVd/~4/-YGOq5tEvZc" height="1" width="1"/>our worldhttp://www.blogger.com/profile/17480677009791875863noreply@blogger.com0http://world-at-home.blogspot.com/2009/09/blog-post.htmltag:blogger.com,1999:blog-5461186018178153939.post-49710422825200188722009-08-18T15:20:00.000-07:002009-08-31T08:26:03.605-07:002009-08-31T08:26:03.605-07:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/dQEPnpCXU0m8ITuCGNWdWqz19CA/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/dQEPnpCXU0m8ITuCGNWdWqz19CA/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/dQEPnpCXU0m8ITuCGNWdWqz19CA/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/dQEPnpCXU0m8ITuCGNWdWqz19CA/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>الأدوات الضرورية للمطبخ</strong></span></div><div align="right"></div><div align="right">- موازين ومكاييل.</div><div align="right">ـ طاقم حلل مختلف الأحجام</div><div align="right">.ـ قمع للسوائل</div><div align="right">.ـ فتاحة للعلب</div><div align="right">.ـ بريمة لفتح الزجاجات</div><div align="right">.ـ ملاعق وشوك وسكاكين ومغارف مختلفة.</div><div align="right">ـ مجموعة مصافي مختلفة.ـ</div><div align="right">منخل سلك.</div><div align="right">ـ فرشاة للنظافة</div><div align="right">.ـ أوعية خاصة لخبز الفطائر</div><div align="right">كسارولات مختلفة الأحجام.ـ</div><div align="right">مقلاة.ـ </div><div align="right">خفاقة للبيض</div><div align="right">.ـ سكاكين.ـ</div><div align="right">مفرمة للحم</div><div align="right">.-علبة للدقيق.ـ</div><div align="right">مناشف.ـ </div><div align="right"></div><div align="center"><span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong><em>أدوات وجودها في المطبخ يسهل العمل</em></strong></span> </div><div align="right"></div><div align="right">- منضدة متحركة لنقل الطعام</div><div align="right">.ـ ثلاجة.ـ</div><div align="right">مروحة كهربائية.ـ </div><div align="right">مقياس حرارة للفرن.ـ</div><div align="right">طاس لقلي البيض.ـ</div><div align="right">طاقم أسياخ لشي اللحم.</div><div align="right">ـ مقص لنظافة السمك.ـ</div><div align="right">سكين مشرشر لقطع الخبز.</div><div align="right">ـ سلة خاصة لقلي البطاطس والفطائر</div><div align="right"></div><div align="right"><strong><em><span style="font-size:130%;color:#666600;">التنظيف الأسبوعي للمطبخ</span></em></strong> </div><div align="right"></div><div align="right">- تفتح النوافذ وتترع الستائر أن وجدت وتنفض من الغبار.-</div><div align="right">تنقل الأدوات والأواني التي يسهل حملها إلى مكان آخر ويزال ما عليها من الغبار وما يتعذر نقله منها يغطي.-</div><div align="right">تنظف المواقد تنظيفا اسبوعيا على حسب نوعها.</div><div align="right">- تكنس الجدران ( السقف ثم أرض المطبخ ).- </div><div align="right">يزال الغبار من على الأرفف والنوافذ والأصونة</div><div align="right">.- تغسل الأرفف على حسب نوعها.- </div><div align="right">تلمع الأدوات والآنية النحاسية والمعدنية.</div><div align="right">- تغسل الأرض جيدا بمزيج التنظيف ثم تشطف وتجفف.- تعاد جميع الأدوات والأثاث إلى مكانها..</div><div align="right">العناية بالأحواض</div><div align="right">- لا يصب فيها غير السوائل الصافية حتى لا تسد البالوعة والأنابيب</div><div align="right">. - يحسن أن يكون بالحوض مصفاة معدة لحجز المواد غير السائلة . </div><div align="right">- توضع قطعة من الخشب في الحوض تغسل عليها الحلل ..</div><div align="right">- لا توضع أشياء ثقيلة لا يتحملها الحوض وتسبب خدشة أو شرخه أو كسرة.</div><div align="right"></div><div align="right"><span style="font-size:130%;color:#006600;"><strong>تنظيف الأحواض</strong></span> </div><div align="right"></div><div align="right">أولا : التنظيف اليومي- تغسل اللوفة ومصفاة الحوض . - تغسل اللوحة الخشبية أو قطعة الرخام المتصلة بالحوض إذا دعت الضرورة إلى ذلك . - يغسل القيشاني الموجود في ظهر الحوض باللوفة ويجفف . - إذا كان الحوض مصنوعا من الصيني وكان نظيفا يغسل باللوفة والصابون وفيما عدا ذلك يدعك بالفرشاة أو بقطعة قماش باستعمال الماء الساخن ثم البارد . - تنظف الحنفيات وتلمع.</div><div align="right"></div><div align="right">ثانيا : التنظيف الأسبوعي للأحواض ينظف مثل التنظيف اليومي يزاد عليه ما يأتي :- تدعك اللوحة المتصلة بالحوض دعكا جيدا من جهتيها أن أمكن . - تصب مادة مطهرة في البالوعة . - تنظف البالوعة جيدا وخاصة ثقوبها . - ينظف السطح الخارجي لأنبوبة تصريف المياه بخرقة مبللة بالجاز وإذا كانت مدهونة بالبوية فتغسل بالماء والصابون ثم تشطف وتجفف</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5461186018178153939-4971042282520018872?l=world-at-home.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/HpVd/~4/LMxGuZeqiCk" height="1" width="1"/>our worldhttp://www.blogger.com/profile/17480677009791875863noreply@blogger.com0http://world-at-home.blogspot.com/2009/08/blog-post_18.htmltag:blogger.com,1999:blog-5461186018178153939.post-32078189180467330312009-08-16T13:57:00.000-07:002009-08-31T08:26:33.370-07:002009-08-31T08:26:33.370-07:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/K17EV11ggNYCI9_uoMeA5Fn9zNc/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/K17EV11ggNYCI9_uoMeA5Fn9zNc/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/K17EV11ggNYCI9_uoMeA5Fn9zNc/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/K17EV11ggNYCI9_uoMeA5Fn9zNc/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>غذاء الاطفال</strong></span></div><strong><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"></span></strong><div align="right"> بتغذي الطفل الرضيع باللبن وذلك لاحتوائه علي جميع العناصر اللازمة لنموه ولتعويض ما يفقده جسمه لأن جهازه الهضمي في الاشهر الاولي يكون ضعيفا لا يقوي علي هضم اغذية اخري - علي ان اللبن عادة غير كاف لتغذية الطفل ونموه بعد الشهر الثامن بل يجب ان يعطي اغذية اخري مع الاستمرار في الرضاعة وذلك بان تقلل عدد مرات الرضاعة ويستبدل بها اكلة خارجية وهكذا حتي باقي الوقت الذي بمكننا فطام الطفل فيه دون اي خطر .</div><div align="right"> <span style="color:#009900;"><strong>النقط الواجب مراعاتها في تغذية الاطفال</strong></span></div><div align="right"> أ- يشترط في الاطعمة التي تقدم للطفل ان تكون مواردها طازجة نظيفة سهلة الهضم وان تكون بسيطة ومنوعة وكافية </div><div align="right"> ب- أن تطهي بأبسط الطرق واسهلها وتكون خالية من التوابل عدا قليل من الملح وتقدم للطفل بطريقة شهية او في اوان صغيرة حسنة المنظر </div><div align="right"></div><div align="right">ج- تعطي للطفل بكميات صغيرة وفي يفترات عدة منتظمة</div><div align="right"> د-أن تكون موافقة لسن الطفل وبنيته وحالته الصحية </div><div align="right">هـ- اختيار الاطعمة المناسبة لفصول السنة مع مراعاة الحالة المادية للوالدين </div><div align="right">و- لا يعطي الطفل المشروبات المنبهة كالشاي والقهوة ويمكن اعطاؤه الكاكاو الممزوج بكمية وافرة من اللبن . كما لا تعطي الاغذية التي </div><div align="right">تحتوي علي مواد حافظة </div><div align="right">ى - تعطي الفاكهة للطفل في بدء حياته علي هيئة عصير مخفف مثل عصير البرتقال والليمون الحلو والعنب وخصوصا اذا كان يتغذي </div><div align="right">صناعيا وذلك لتعويض الفيتامين وبالتدريج يعطي الفاكهة الناضجة اللينة كالموز أو الكمثري وبقية الانواع مطهية </div><div align="right"></div><div align="right">ز - يجب أن يدخل اللبن في معظم الاصناف التي تجهز للطفل ليمده بالبروتين والاملاح بكمية تكفي لنموه ويعطي الطفل في نهايةالسنة </div><div align="right">الاولي البيض وخصوصا المح (الصفار) والسمك والدجاج لانها تحتوي علي بروتين مركز سهل الهضم </div><div align="right"></div><div align="right">ل - اعطاء الطفل المواد الصلبة نوعا التي تحتاج للمضغ وذلك ابتداء من الشهر العاشر كقطعة كيك اسفنجي بسيط او قطعة خبز مقدد او </div><div align="right">بائت </div><div align="right"></div><div align="right">ك - تعطي انواع الحبوب والبقول مثل الفول والعدس لانها مصدر نباتي للبروتين وذلك عندما يبلغ من العمر 15 شهرا </div><div align="right"> ق - لاتعطي مواد كربوهيدراتية للطفل قبل بزوغ الاسنان لانها عسرة الهضم وان اعطيت فتكون في حالة ذائبة اما النشويات فلا تعطي </div><div align="right">الا بعد مضي السنة الاولي من عمر الطفل كالارز والبطاطس والكورن فلور 0000000 الخ </div><div align="right">م - يعطي الطفل الموادالسكرية بكميات قليلة علي رغم انها اسهل انواع الكربوهيدرات هضما وقد يعطي حلوي او مربي مع الاكل لا بين </div><div align="right">الاكلات حتي لا تضعف من شهية الطفل </div><div align="right">ن - تعطي اللحوم الحمراء عندما يتم الطفل السنتين من عمره وتكون مفرية او مقطعة قطعا صغيرة وتامة النضج وبجب اجتناب اعطائه </div><div align="right">اللحم العسر الهضم كلحم البط والاوز واللحم المحمر قبل تمام السابعة من عمره ولا يعطي الطفل اللحوم المحفوظة او المملحة كاللحم المحفوظ في العلب والسردين والتونه </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5461186018178153939-3207818918046733031?l=world-at-home.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/HpVd/~4/gpHHtDmem1Y" height="1" width="1"/>our worldhttp://www.blogger.com/profile/17480677009791875863noreply@blogger.com0http://world-at-home.blogspot.com/2009/08/blog-post_16.htmltag:blogger.com,1999:blog-5461186018178153939.post-6902710529444754282009-08-15T04:35:00.000-07:002009-08-31T08:27:05.274-07:002009-08-31T08:27:05.274-07:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/2Zaxm2zJrBuK78TKUM1mnppeEBA/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/2Zaxm2zJrBuK78TKUM1mnppeEBA/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/2Zaxm2zJrBuK78TKUM1mnppeEBA/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/2Zaxm2zJrBuK78TKUM1mnppeEBA/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>كيكة كواترو كواترو </strong></span></div><div align="right"></div><div align="right"><span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>المقادير</strong></span></div><div align="right"> أ- 4 بيضة ب- 200 جم سكر ج- 200 جم دقيق د- 200 جم زبدة <span style="font-size:130%;color:#666600;"><strong></strong></span></div><div align="right"><span style="font-size:130%;color:#666600;"><strong>الطريقة</strong></span></div><strong><span style="font-size:130%;color:#666600;"></span></strong><div align="right"> يخفق البيض مع السكر حتي يذوب</div><div align="right"> يضاف الدقيق والفانليا والبكنج بودر</div><div align="right"> تضاف الزبدة السايحة</div><div align="right"> نضع العجينة في الثلاجة لمدة ساعة</div><div align="right"> نجضر قوالب صغيرة مدهونة بالسمن ويوضع فيها العجينة للثلثين</div><div align="right"> ثم تخبز القوالب في الفرن</div><div align="right"></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5461186018178153939-690271052944475428?l=world-at-home.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/HpVd/~4/qr96k3e1yZM" height="1" width="1"/>our worldhttp://www.blogger.com/profile/17480677009791875863noreply@blogger.com0http://world-at-home.blogspot.com/2009/08/0.htmltag:blogger.com,1999:blog-5461186018178153939.post-32108458068485362502009-08-15T04:25:00.000-07:002009-08-31T08:27:36.602-07:002009-08-31T08:27:36.602-07:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/AusbmmChg__8DJbCX4f-G-2ulY4/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/AusbmmChg__8DJbCX4f-G-2ulY4/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/AusbmmChg__8DJbCX4f-G-2ulY4/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/AusbmmChg__8DJbCX4f-G-2ulY4/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>تارت الكمثري بالبسكوت </strong></span></div><div align="center"></div><div align="right"></div><div align="right"><span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>المقادير</strong></span></div><div align="right"> أ- 6 ابيض بيض </div><div align="right"> ب- 6 اصفر بيض </div><div align="right"> ج- 165 جم دقيق </div><div align="right"> د- 165 جم سكر + فانليا</div><div align="right"></div><div align="right"></div><div align="right"> <span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>الطريقة</strong></span></div><div align="right"><strong><span style="font-size:130%;color:#009900;"></span></strong></div><strong><span style="font-size:130%;color:#009900;"></span></strong><div align="right">يضرب الابيض بيض ثم يضاف اليه نصف السكر تدريجيا </div><div align="right"> يضرب الاصفر بيض مع السكر لوحده بمضرب اليد </div><div align="right"> تضاف الفانليا </div><div align="right"> يضاف الاصفر ببيض ويفلب من تحت لفوق </div><div align="right"> ثم يضاف الدقيق بالتدريج ويقلب بخفة من تحت لفوق ايضا </div><div align="right"> يوضع في كيس به بلبلة </div><div align="right"></div><div align="right">نحضر صينية موضوع عليها ورق زبدة مرسوم عليها دائرتين بحجم واحد </div><div align="right"> نرسم بالبلبلة من الخارج الي الداخل علي شكل وردة ثم نرسم علي الدائرة الاخري بالبلبلة دوائر داخل بعضها ثم تقطع اصابع صغيرة تكفي </div><div align="right"></div><div align="right"></div><div align="right">لتبطين صينية مدورة من الجناب </div><div align="right"> ثم يوضع في الفرن علي درجة 190 درجة لمدة 15 دقيقة </div><div align="right"> نحضر صينية مدورة ونضع فيها الاصابع حول حوافها ثم نضع الدسك في اسفلها </div><div align="right"> نضع عليه ماء الكمبوت ثم نضع الفريش كريم وعليها قطع الكمبوت ثم نضع دسك اخر ونضع عليه الفريش كريم والكمبوت ايضا ثم نضع </div><div align="right">دسك بسكوتة الوجه الذى على شكل الوردة </div><div align="right"> </div><div align="right"></div><span style="font-size:130%;color:#336666;"><strong><em></em></strong></span><div align="right"><span style="font-size:130%;color:#336666;"><strong><em>طريقة عمل كبوت الكمثري</em></strong></span></div><span style="font-size:130%;color:#336666;"><strong><em><div align="right"> </em></strong></span>كيلو كمثري تقشر وتقطع اربعة ويزال البذر </div><div align="right"> ثم يضاف اليه 1 كيلو ماء + 600 جم سكر + عصير ليمونه</div><div align="right"></div><div align="right"></div><div align="right">ثم توضع الكمثري ويهدي النار ويترك لمدة ثلاثة اربع ساعة</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5461186018178153939-3210845806848536250?l=world-at-home.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/HpVd/~4/wmxWpa5Bl2U" height="1" width="1"/>our worldhttp://www.blogger.com/profile/17480677009791875863noreply@blogger.com0http://world-at-home.blogspot.com/2009/08/blog-post_4887.htmltag:blogger.com,1999:blog-5461186018178153939.post-86393125047261319802009-08-15T04:17:00.000-07:002009-08-16T11:04:24.978-07:002009-08-16T11:04:24.978-07:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/JsOBjqAx2TXC04fGDJnvk_ysOLM/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/JsOBjqAx2TXC04fGDJnvk_ysOLM/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/JsOBjqAx2TXC04fGDJnvk_ysOLM/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/JsOBjqAx2TXC04fGDJnvk_ysOLM/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div align="center"><strong><span style="font-size:180%;color:#ff6600;">عجينة المشمشية</span></strong></div><div align="right"> ينقي المشمش الفرط ذو اللحم ويغسل 5 مرات </div><div align="right"> </div><div align="right"><span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>المقادير</strong></span></div><strong><span style="font-size:130%;color:#009900;"></span></strong><div align="right"> كيلو مشمش </div><div align="right"> أ-100 جم جلوكوز </div><div align="right"> ب-100 جم سكر </div><div align="right"> ج-5 جم ملح ليمون </div><div align="right"> د- 1جم صوديوم ميتا </div><div align="right"> </div><div align="right"> <span style="font-size:130%;color:#666600;"><strong>طريقة عمل عجينة المشمشية</strong></span> </div><div align="right"> يوضع المشمش في فوطه نظيفة ثم ينزل في ماء مغلي لمدة 2 دقيقة ثم يوضع في ماء مثلج ثم يوضع في مصفاة ثم ينزع منه النوي </div><div align="right"> يوضع في الخلاط ويوضع معه قليل من الماء ويخفق جيدا </div><div align="right"> يضاف اليه صوديوم ميتا 1 جرام لكل 1 كيلو </div><div align="right"> </div><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>قمر الدين</strong></span></div><div align="center"><strong><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"></span></strong></div><div align="right"></div><div align="right"> يوضع عسل الجلوكوز علي النار 100 جم ثم 100 جم سكر حتي يصير كرملة بيضاء </div><div align="right"> نأخذ نصف المعجون ونضعه عليه ويترك حتي يغلي </div><div align="right"> يضاف اليه ملح الليمون 5 جم ثم الصوديوم ميتا ونتركه حتي يغلظ </div><div align="right"> نأتي بصينية خشب وتدهن بزيت برافين او زيت زيتون </div><div align="right"> يصب عليها بسمك 4 مم ويترك لمدة من 4 أيام الي خمسة ويتأكد ليلا انه مغطي جيدا بورق الزبدة </div><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong><div align="center"> قمر الدين السائل</div><div align="center"></strong></span></div><div align="right"></div><div align="right">توضع نصف الكمية علي النار </div><div align="right"> يضاف نصف كوب سكر + ملح الليمون 5 جم + صوديوم ميتا 1 جم ويترك ليغلي لمدة 15 دقيقة </div><div align="right"> يحفظ في برطمان جاف جدا ويغطي </div><div align="right"> يوضع في دولاب التخزين </div><div align="center"> <span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>المشمشية</strong></span></div><div align="right"> أ-1 كيلو مشمش جامد </div><div align="right"> ب-250 جم سكر </div><div align="right"> ج-1 لتر ماء </div><div align="right"> د-5 جم ملح الليمون </div><div align="right"> يوضع السكر والماء وملح الليمون حتي يغلي ثم يوضع المشمش في فوطة وننزل بها في الماء المغلي لمدة دقيقة </div><div align="right"> يجفف بعد ذلك </div><div align="right"> يوضع في صينية موضوع عليها ورق زبدة </div><div align="right"> يوضع في الفرن لمدة من 4 الي 5 ساعات يفضل فرن بها مروحة او يوضع علي اقل درجة حرارة 100 درجة مئوية </div><div align="right"> يوضع بعد ذلك في الهواء لمدة يومين في الشمس ثم نخرج النواة بظهر الملعقة </div><div align="right"></div><div align="right">القراصيا والعنب البناتي والتين وكل الفوكهه المجففة بنفس طريقة المشمش المجفف</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5461186018178153939-8639312504726131980?l=world-at-home.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/HpVd/~4/kQXeRQUYPM0" height="1" width="1"/>our worldhttp://www.blogger.com/profile/17480677009791875863noreply@blogger.com0http://world-at-home.blogspot.com/2009/08/blog-post_15.htmltag:blogger.com,1999:blog-5461186018178153939.post-562436710783687282009-08-13T09:18:00.000-07:002009-08-13T09:27:00.602-07:002009-08-13T09:27:00.602-07:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/W_BDQxdCFHmw870SVy49vlSqb1k/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/W_BDQxdCFHmw870SVy49vlSqb1k/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/W_BDQxdCFHmw870SVy49vlSqb1k/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/W_BDQxdCFHmw870SVy49vlSqb1k/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>الكريب</strong></span></div><div align="right"><span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>المقادير</strong></span></div><div align="right"> </div><div align="right">أ-250 جم دقيق </div><div align="right">ب- كوب لبن </div><div align="right">ج- 3 بيضه </div><div align="right">نصف معلقة صغيرة ملح + 1/2 معلقة صغيرة سكر </div><div align="right"><span style="font-size:130%;color:#666600;"><strong>الطريقة</strong></span></div><div align="right"> يخلط المقادير علي بعض ندهن طاسة تيفال بزيت خفيف ونتركها تسخن علي النار نضع كمية من العجينة حوالي نصف كوب وتفردها في الطاسة تترك حتي تنضج ونقلبها علي الوجه الآخر ونكرر العملية تحشي علي حسب الرغبة سواء باللحم المفروم المعصج ( كانولونى) بان يوضع اللحم عليها وتلف وتجمل بعد ذلك بقليل من عصير الطماطم والجبن الرومي المبشوره وتدخل الفرن لمدة 5 دقائق او تعمل حلوة تحشي بالباستري كريم وتجمل بالسكر بعد ذلك او توضع مع الايس كريم </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5461186018178153939-56243671078368728?l=world-at-home.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/HpVd/~4/mlbheykLP7U" height="1" width="1"/>our worldhttp://www.blogger.com/profile/17480677009791875863noreply@blogger.com0http://world-at-home.blogspot.com/2009/08/blog-post_5918.htmltag:blogger.com,1999:blog-5461186018178153939.post-15332267401590750622009-08-13T09:15:00.000-07:002009-09-24T12:02:51.230-07:002009-09-24T12:02:51.230-07:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/VYpOzivePDtjCVV6IF5r9gzJE9Q/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/VYpOzivePDtjCVV6IF5r9gzJE9Q/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/VYpOzivePDtjCVV6IF5r9gzJE9Q/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/VYpOzivePDtjCVV6IF5r9gzJE9Q/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>ام علي</strong></span></div><div align="right"></div><div align="right"><em><span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>المقادير والطريقة</strong></span></em></div><div align="right"></div><div align="right">كيلو لبن محلي بالسكر علي حسب الرغبة مكسرات + قرفة + 2 دسك ميل في نحضر صينية ونضع فيها الميل في المقطع ثم نضع المكسرات عليه والقرفة يضاف اللبن المغلي ويوضع علي وجهه الكريم شانتيه ويدخل الفرن لمدة 5 دقائق</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5461186018178153939-1533226740159075062?l=world-at-home.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/HpVd/~4/1Loa2Dmc8dY" height="1" width="1"/>our worldhttp://www.blogger.com/profile/17480677009791875863noreply@blogger.com0http://world-at-home.blogspot.com/2009/08/blog-post_7800.htmltag:blogger.com,1999:blog-5461186018178153939.post-84206253692893560152009-08-13T09:13:00.000-07:002009-08-13T09:24:43.942-07:002009-08-13T09:24:43.942-07:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/bRAY5B7l--EJJcX6_YytMd2sDrY/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/bRAY5B7l--EJJcX6_YytMd2sDrY/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/bRAY5B7l--EJJcX6_YytMd2sDrY/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/bRAY5B7l--EJJcX6_YytMd2sDrY/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>بقلاوة بعجينة الفيتاج</strong></span></div><p><strong><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"></span></strong></p><p align="right"><span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>المقادير</strong></span></p><p align="right">نصف كيلو عجينة الفيتاج </p><p align="right">أ- 100 جم سمن سايح </p><p align="right"> ب- 200 جم باستر كريم + 500 جم ماء مغلي + فستق</p><p align="right"> <span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>الطريقة</strong></span></p><p align="right"><strong><span style="font-size:130%;color:#009900;"></span></strong> تفرد العجينه وتقطع 2 بمقاس الصينية تدهن صينية ونوضع فيها العجينة بعد فردها وتدهن الجوانب بالبيض يوضع الباستري كريم ويوضع عليه الفستق يغطي بالدسك الثاني واضغط عليه قوي واشيل الزيادة بالسكين ثم يقطع ( يعلم فقط) ويدهن بالسمن تدخل الفرن علي درجة حرارة متوسطة لمدة نصف ساعة</p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5461186018178153939-8420625369289356015?l=world-at-home.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/HpVd/~4/wSy3Gh8kqWI" height="1" width="1"/>our worldhttp://www.blogger.com/profile/17480677009791875863noreply@blogger.com0http://world-at-home.blogspot.com/2009/08/blog-post_4742.htmltag:blogger.com,1999:blog-5461186018178153939.post-45674156841793572142009-08-13T09:05:00.000-07:002009-12-30T11:20:50.788-08:002009-12-30T11:20:50.788-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/h0HY1kbsth_W5ZEsPdAnuMANsko/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/h0HY1kbsth_W5ZEsPdAnuMANsko/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/h0HY1kbsth_W5ZEsPdAnuMANsko/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/h0HY1kbsth_W5ZEsPdAnuMANsko/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div align="center"><span style="color: #ff6600; font-size: 180%;"><strong>عجينة الفيتاج</strong></span> <span style="color: #ff6600; font-size: 180%;"><strong>( الملفى)</strong></span><br /> <br /> <object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/I-kjOEMv0Ow&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/I-kjOEMv0Ow&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></embed></object><br /> <br /> <br /> <object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/J_hLP8I5vwM&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/J_hLP8I5vwM&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></embed></object><br /> <br /> <object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/M8GqiHCMyeg&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/M8GqiHCMyeg&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></embed></object><br /> <br /> <object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/u5weyDI2Lu0&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/u5weyDI2Lu0&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></embed></object><br /> <br /> <object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/v-l6Aryw7Ts&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/v-l6Aryw7Ts&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></embed></object><br /> <br /> <object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/StDqCih5kvM&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/StDqCih5kvM&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></embed></object><br /> <br /> <br /> </div><div align="right"></div><div align="right"><span style="color: #009900; font-size: 130%;"><strong>المقادير</strong></span><br /> </div><strong><span style="color: #009900; font-size: 130%;"></span></strong><br /> <div align="right"><br /> كيلو دقيق <br /> </div><div align="right"><br /> كيلو زبده بلوك مستطيل ( سمكة حوالى 5 سم تقريبا) 0 <br /> </div><div align="right"><br /> و 250 جم ماء مثلج + 15 جم ملح + عصير 2 ليمونه <br /> </div><div align="right"><br /> </div><div align="right"><span style="color: #666600; font-size: 130%;"><strong>الطريقة</strong></span><br /> </div><div align="right"><br /> يوضع الدقيق في الماكينه ويوضع عليه الماء المثلج والملح وعصير الليمون ويضرب في الماكينة لمدة 4 دقائق علي السرعة الاولي<br /> ثم لمدة 3 دقائق علي السرعة الثانية<br /> يستريح لمدة 10 دقائق<br /> </div><div align="right"><br /> تفرد العجينه بالنشابة بدقيق خفيف<br /> توضع عليها مستطيل الزبدة ويطبق بالعجين وتفرد بالنشابه ثم توضع في الثلاجه <br /> </div><div align="right"><br /> تفرد وتوضع في الثلاجة حوالي اربع مرات لمدة ساعتين وفي المرة الخامسة تستعمل <br /> </div><div align="right"><br /> تقطع علي حسب الرغبة وتحشي او يوضع عليها الحشو ويعمل منها اشكالا كثيرة <br /> </div><div align="right"></div><div align="right"></div><div align="right">وتستخدم هذه العجينة فى اشياء كثيرة مثل ام على و ترت الملفى و الساليزون و والفطائر المحشوة بالجبن اوالمربى او اللحم المفروم حسب <br /> </div><div align="right">الرغبة<br /> </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5461186018178153939-4567415684179357214?l=world-at-home.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/HpVd/~4/HwTpczIUkWQ" height="1" width="1"/>our worldhttp://www.blogger.com/profile/17480677009791875863noreply@blogger.com0http://world-at-home.blogspot.com/2009/08/5-0-250-15-2-4-3-10.htmltag:blogger.com,1999:blog-5461186018178153939.post-32664732087934041362009-08-13T08:42:00.000-07:002009-12-30T09:28:04.896-08:002009-12-30T09:28:04.896-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/QgGFlX8pT4-AQ-HYvwATApoAuYM/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/QgGFlX8pT4-AQ-HYvwATApoAuYM/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/QgGFlX8pT4-AQ-HYvwATApoAuYM/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/QgGFlX8pT4-AQ-HYvwATApoAuYM/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div align="center"><span style="color: #ff6600; font-size: 180%;"><strong>عجينة البتا شو ( الاكلير) والبروفترول</strong></span><br /> <object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/LXom-nfEQpw&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/LXom-nfEQpw&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></embed></object><br /> <br /> <br /> <object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/Rhwa00I44_Y&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/Rhwa00I44_Y&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></embed></object><br /> <br /> <br /> <object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/_VY54fqbshI&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/_VY54fqbshI&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></embed></object><br /> <br /> <object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/luNGHjsetOw&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/luNGHjsetOw&rel=0&color1=0xb1b1b1&color2=0xdddddd&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></embed></object><br /> <br /> </div><div align="right"></div><div align="right"><span style="color: #009900; font-size: 130%;"><strong>المقادير</strong></span><br /> </div><div align="right"><br /> أ- 500 جم ماء <br /> </div><div align="right"><br /> ب- 300 جم دقيق <br /> </div><div align="right"><br /> ج- 150 جم زيت <br /> </div><div align="right"><br /> د- 8 بيضه <br /> </div><div align="right"><br /> هـ- 5 جم ملح <br /> </div><div align="right"><br /> و- 10 جم سكر <br /> </div><div align="right"><br /> </div><div align="right"><span style="color: #666600; font-size: 130%;"><strong>الطريقة</strong></span> <br /> </div><div align="right">يوضع الزيت + الماء ثم يضاف السكر والملح علي النار حتي يغلي <br /> </div><div align="right"><br /> يوضع الدقيق ويقلب جيدا حتي يعمل كرة مع بعضه ويقلب جيدا بعد ذلك بقوة لمدة 2 دقيقة ثم ينزل من علي النار <br /> </div><div align="right"><br /> يوضع في الماكينه او يقلب جيدا ويوضع البيض بيضة بيضه حتي ينتهي مقدار البيض <br /> </div><div align="right"><br /> يوضع في كيس به بلبلة ويقطع بطول 12 سم علي صينيه عليها ورق زبدة مدهونه زيت ويوضع في الفرن علي درجة حرارة 280 درجة <br /> </div><div align="right">ولا يفتح الفرن قبل 25 دقيقة<br /> بعد خروجه من الفرن يقطع مثل الساندوتش ويحشي ثم يجمل الوجه بالشيكولاته السايحة علي حمام مائي <br /> </div><div align="right"><br /> <em><strong><span style="color: #339999;">الحشو</span></strong></em> <br /> </div><div align="right"><strong><em>شو بسترى كريم</em></strong> <br /> </div><div align="right"><br /> أ- 25% باستري كريم ( 250 جم باستري كريم + نصف لتر ماء) ويضرب جيدا ثم يضاف الي <br /> </div><div align="right"></div><div align="right">ب- 75 % كريمة مخفوقة<br /> </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5461186018178153939-3266473208793404136?l=world-at-home.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/HpVd/~4/fZJPqm5LncU" height="1" width="1"/>our worldhttp://www.blogger.com/profile/17480677009791875863noreply@blogger.com0http://world-at-home.blogspot.com/2009/08/blog-post_13.htmltag:blogger.com,1999:blog-5461186018178153939.post-54631280526998810902009-08-11T13:03:00.000-07:002009-08-12T12:59:00.158-07:002009-08-12T12:59:00.158-07:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/-tSFbICSS1AxCFR-9RPe0U3isas/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/-tSFbICSS1AxCFR-9RPe0U3isas/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/-tSFbICSS1AxCFR-9RPe0U3isas/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/-tSFbICSS1AxCFR-9RPe0U3isas/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#ff6600;"><strong>بيتزا</strong></span></div><div align="right"></div><div align="center">الكميه التاليه تعمل حوالى 5 صوانى متوسطة الحجم 22 سم </div><div align="right"><span style="font-size:130%;color:#009900;"><strong>مقادير</strong></span> </div><div align="right">كيلو دقيق </div><div align="right">نصف لتر ماء او 2 كوب </div><div align="right">ملعقة كبيرة سكر </div><div align="right">ملعقة كبيرة ملح </div><div align="right">ملعقة كبيرة محسن خبز (موجود عند العطارين او محلات لوازم الحلويات)0</div><div align="right">ثلاث اكياس خميرة فوريه 5 او 6 ملاعق زيت </div><div align="right"><span style="font-size:130%;color:#666600;"><strong>الطريقة</strong></span> اهم حاجة لا تزودى ميه عن هذه المقادير ابدا ضعى الدقيق والخميرة والسكر والملح والمحسن على بعض وقلبيهم بايديك ثم ضعى الميه دفعة واحدة والزيت وابدأى اعجنيهم كويس لغايه ما تتكون عجينه فى ايديك لا تلتصق بالطبق لو زودتى ميه مش حتعجن معاكى فيمكن فى الاول تحسى انها يمكن تكون محتاجة ميه بس مش حتحتاج الميه دى كفايه غطيها بفوطه نظيفة واتركيها حوالى ساعة بعد كده قسميها وافرديه بالنشابه او بايديك فى صينيه مدهونه سمن واتركيها 5 دقائق قبل وضع المكونات عليها صلصه البيتزا كما اوضحها الشيف حسن ثوم مفروم وطماطم مقشرة ومهروسه بالسكين صلصة طماطم سمن حمرى الثوم خفيف اضيفى عليه الطماطم المهروسه وقلبيها ثم اضيفى الصلصة وملح وفلفل واتركيها تتسبك قليلا ملحوظة اعملى الصلصة بعد ما تعجنى البيتزا على طول علشان تكون باردة وانت بتضعيها على البتزا ضعى الصلصة والمكونات الاخرى كا تفضلين والجبنة الموتزاريلا وادخليها الفرن حوالى ربع ساعة او لما تحسى من الجناب انها استوت</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5461186018178153939-5463128052699881090?l=world-at-home.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/HpVd/~4/Cgnh2U-7_FU" height="1" width="1"/>our worldhttp://www.blogger.com/profile/17480677009791875863noreply@blogger.com0http://world-at-home.blogspot.com/2009/08/pizza.html