❀ Fisioterapia & Estética ❀

Apresentação da linha nova de produtos da *Valmari

2013-06-27T01:33:00.002-03:00

Olá meninas!!!

Hoje quero mostrar pra vocês em primeira mão o mais novo protocolo que estou utilizando nas minhas clientes.

Vamos lá!

Protocolo; Gordura Zero
Ele é um protocolo inteligente para redução de medidas e melhora da celulite, que tal?

Vou postar em forma de fotos para melhor visualização e mais pra frente explico passo a passo e cada principio ativo que contem nos cremes, lembrando que hoje é só apresentação ;)

Peeling corporal com óleo de tamanu

Creme de massagem com *PHEOSLIM

Máscara corporal com *PROVISLIM

Iontogel corporal com *PHEOSLIM

Por enquanto é só e logo postarei as fotos com a aplicação dos produtos e forma de realizar a massagem e os resultados com antes e depois do tratamento.

Beijinhos meninas, até a próxima.

Lifiting Facial Valmari

2013-04-16T21:45:00.002-03:00

Lifiting Facial

Aplicação da mascara rejuvenecedora

Mascara rejuvenecedora

Dia da beleza

2013-03-30T01:07:00.001-03:00

Olá meninas...

Em brave estarei promovendo no meu consultório de fisioterapia e estética um dia da beleza onde todas as convidadas desfrutarão de massagem, limpeza de pele e ainda um delicioso chá da tarde.

Aguardem em breve postarei o dia e o horário que foi agendado para vocês
lembrando que todos que acompanham o blog sintam-se convidados que eu faço questão da presença de vocês.

Obrigada e beijinhos

Valmari cosméticos

2013-03-26T23:20:00.004-03:00

Olá meninas...

Estou trocando a minha linha de produtos utilizados nos protocolos facial e redutor de medidas para os produtos da linha valmari e em breve postarei tudooooo de novidades especialmente para vocês.

Aguardem que ai vem muitas novidades tanto na linha profissional quanto na linha de manutenção (home care).

Beijinhos ;-)

Massagem modeladora X Massagem turbinada

2013-03-17T16:52:00.003-03:00

Olá meninas!!!

Hoje vou falar um pouquinho sobre a massagem modeladora e a massagem turbinada, vamos ver qual é a diferença entre um e outra e quais o benefícios e as indicações e contra indicações dessas massagens.

Vamos lá então...

Primeiro vou falar um poco sobra a massagem modeladora

Massagem modeladora

É uma massagem de técnica vigorosa feita com movimentos rápidos e repetitivos são os mesmos movimentos da massagem relaxante, porém com uma pressão um pouco maior sobre os tecidos do corpo, sendo de forma agradável e confortável, e tem como objetivo trabalhar de forma localizada as regiões do corpo onde se deseja uma redução de medidas e melhora do quadro do Fibro edema geloide (FEG). Essa massagem é realizada com acompanhamento de cremes específicos que auxiliam na redução de medidas, combate a gordura, celulite e flacidez, e pode proporcionar outros benefícios como o aumento da circulação sanguínea ajudando a relaxar músculos e o alívio das tensões causadas pelo estresse do dia a dia.

Agora um pouco da massagem turbinada

Massagem turbinada

É uma técnica de massagem, com movimentos repetitivos e intensos, através do uso de um rolinho com ventosas capaz de realizar sucções e amassamento na área do corpo escolhida para o tratamento. O ritmo da massagem, associado com os princípios ativos dos cremes e o rolo de ventosas, trabalha diretamente sobre a gordura localizada e os nódulos do FEG.

Rolo para massagem turbinada

Considerações

As duas massagens são parecidíssima sendo a diferença entre uma e outra o acessório “Rolo de massagem turbinada” esse rolinho possui ventosas que realizam uma leve sucção do tecido promovendo um aumento da circulação sanguínea, aumento do metabolismo local, aumento da oxigenação do tecido, libera toxinas, auxilia na quebra de nódulos lipolíticos “Gordura” e consequentemente a redução de medidas.

É importante ressaltar que: A massagem modeladora e a massagem turbinada isolada não é um tratamento de emagrecimento, e sim um complemento, que deve ser combinado com dieta e exercícios físicos regulares, além da ingestão de bastante água para ajudar na eliminação das toxinas, garantindo assim um resultado mais rápido e satisfatório.

As Indicações e Contra indicações são iguais para as duas técnicas.

Essa massagem é indicada para: Redução da gordura localizada, Melhora do contorno corporal, Tratamento da celulite, Flacidez da pele.

Contra indicações: processos inflamatórios, processos infecciosos, hipertensão/hipotensão descompensada, diabetes descompensado, gestantes (em abdome) lesões cutâneas (no local), pós-operatório imediato, neoplasia, alterações vasculares (varizes/flebite/trombose/telangiectasias).

Beijinhos e até a próxima.

prometo não demorar para postar novamente.

❀ Sessão Cortesia ❀

2013-02-27T16:35:00.000-03:00

Olá meninas!!!

Quanto tempo heim, mas estou aqui hoje para divulgar uma promoção para as seguidoras do blog e para quem acompanha o blog também.

É o seguinte estou disponibilizando para as amigas que me acompanha uma sessão cortesia de Massagem modeladora, Massagem anti-celulite ou Massagem com ventosa para reduzir medidas.

E sem contar ainda a aula experimental de Pilates solo e bola.

Você pode escolher

Para isso basta entrar em contato comigo através do telefone 993019609 (claro) ou 984114254 (tim) e agendar o dia e horário

Vamos lá então não fique fora dessa.

No blog tem o meu contato e endereço

Desde já agradeço todas as visitas e comentários

Lembrando que essa promoção é valida para o mês de março

Novidades da Beauty Fair.

2012-09-21T21:33:00.001-03:00

Olá meninas...

Eu estava selecionando as novidades de cosmeticos para apresentar para vocês, portanto vou começar mostrando um produto que me interessou muito.

Esse gel teve o seu lançamento exclusivo na Beauty Fair!!!

Então vamos começar, esse é o Eletro Gel, é um gel com diversos ativos lipolíticos e anticelulíticos como a Cavalinha, Arnica, Algas Fucus, Castanha-da-índia, Hera, Centella Asiática, Erva Mate,Chá Verde e Gengibre, mas o que mais me interessou foi saber que tambem possui: Laranja Amarga e L-Carnitina e com a vantagem de não formar bolhas de ar, o que garante melhores resultados nos tratamentos estéticos. esses dois pricipios ativos são novidades agora vou falar um pouco da função de cada um.

Laranja amarga tambem conhecida como "Citrus Aurantium"

Sua casca contém sinefrina, substância que ajuda na queimar de gordura corporal

L-Carnitina

É responsável pela manutenção do metabolismo energético em todas as células do organismo. Tranporta ácidos graxos através das membranas celulares até as mitocôndrias, onde ocorre a beta-oxidação (queimar) para serem transformados em energia.

Esses aparelhos utilizados em protocolos de redução de medidas, modelagem corporal e combate à celulite, entre outros, podem ser associados a cosméticos com a presença de ativos que vão potencializar o resultado final do tratamento. Essa é a proposta do Eletro Gel.

Gostaram da novidade??? em breve estarei colocando mais.

Beijinhos...

Beauty Fair 2012

2012-09-12T23:37:00.004-03:00

Logo mais post com as novidades da maravilhosa feira de beleza de 2012 !!!

Aguardem!!!

O seu corpo fala com você (parte 3)

2012-08-08T21:10:00.002-03:00

Olá meninas!!!

O assunto hoje é...
Acidente Vascular Cerebral (Derrame cerebral).

É sinal de um gênio difícil e reflete uma pessoa que prefere a morte a ter de mudar seu comportamento, que resiste, rigidamente, em suas opiniões, crenças e condutas.

O derrame mostra que a pessoa vive tensa e teimosa em suas observações e críticas e constantemente atrita com outras pessoas, sobrecarregando seu cérebro com pensamentos e emoções fortes.

Não queira ser o dono da verdade! Solte esse ”método” de conseguir a atenção das pessoas para si. Mostre‐lhes que você também é sensível e pode ter seus medos como elas. Converse pausadamente e ouça o que os outros têm a lhe dizer.

Faça de sua inteligência um veículo amistoso e flexível. Policie‐se até que consiga estar livre dessa rígida personalidade e do sentimento de vítima que o domina. Não é somente o mundo que necessita de mudanças: você também necessita. Não é demérito para ninguém aceitar, humildemente, idéias e opiniões de familiares e de amigos. Somos amados pelo nosso carisma e não pelos atritos que criamos.

Não é possível que você aprecie o sentimento de dó que as pessoas passarão a sentir por você! Cresça e deseje ser feliz com seus próprios sonhos e liberte as pessoas para que sigam seus caminhos, como prova de seu verdadeiro desprendimento e confiança.

Beijinhos...

O próximo assunto será...

Miopia

O seu corpo fala com você (parte 2)

2012-07-19T23:04:00.002-03:00

Olá meninas vamos continuar com o nosso próximo assunto.

Hoje o assunto é

Enxaqueca e dor de cabeça

Os indivíduos que sofrem de enxaqueca têm um orgulho muito forte e não permitem que pessoas

autoritárias mandem em sua vida ou controlem seus passos. Resistem a tudo e a todos que, conforme eles

acreditam, queiram invadir seu espaço vital. São pessoas que não relaxam aos prazeres, pois receiam serem

dominados de alguma forma. Normalmente têm medo do sexo ou de suas conseqüências, devido a limitações morais, familiares, etc.

Se você se identifica nesta situação, solte‐se e deixe seu coração ”falar”. Não use a razão

constantemente, pois devemos equilibrar os dois hemisférios cerebrais (razão e emoção), para evitarmos esses conflitos internos e suas somatizações. Suavize seus pensamentos.

Quando surgir uma dor de cabeça, pare e reflita sobre o que está acontecendo ao seu redor.

Será que alguém ou alguma situação contrariou você? Ou talvez você tenha se sentido

desconsiderado(a) por alguém um tanto importante de quem você esperava maior consideração.

Seja o que for, pense sobre a sua própria conduta e veja o quanto você está sendo inflexível consigo

mesmo(a) e com os outros. Aceite docilmente O que aconteceu e se proponha a mudar o seu caminho através de seus ideais e você vai ver como a dor irá desaparecer. Acredite que qualquer dor de cabeça é sinal de um orgulho muito forte, conforme já expliquei, e para acabar com ela é preciso modificar os seus pensamentos exatamente no momento da dor. Tudo é uma questão de exercício e de flexibilidade. Tente, pelo menos uma vez, acabar com a dor sem o auxílio de remédios. Esqueça o medo e apenas reconheça o quê ou quem contrariou você e desarmes procurando uma boa maneira de mudar sua vida para melhor.

A paciência e a coragem com você mesmo acabarão com uma simples dor de cabeça ou com a

enxaqueca. Veja alegrias em ambientes que você não gosta de frequentar e não resista à contrariedade que o fez entrar neste ambiente. Experimente se soltar e se divertir mais, em vez de negar e criticar as opiniões diversas das suas. Lembre‐se de que sua carência e seu desejo de receber amor e carinho aumentam quanto maior forem a sua inflexibilidade e o seu orgulho. OK?

E o próximo assunto será???

Derrame cerebral

Beijinhos.

O seu corpo fala com você (parte 1).

2012-07-18T23:00:00.002-03:00

Olá meninas!!!

Eu li um livro que se chama "A linguagem do corpo" da autora "Cristina Cairo" é bem interessante e vou colocar algumas partes aqui para vocês, é legal porque tudo que acontece com o nosso corpo tem um porque e para tudo se tem a cura.

Da cabeça aos pés, tudo foi estudado, comprovando que cada parte do nosso corpo tem uma linguagem a ser entendida.

Então vamos começar.

Cabeça

A cabeça está relacionada com a razão. Quando o indivíduo não permite que as emoções o guiem e tem

pressa de resolver alguma questão pela própria razão, precipitam‐se problemas ou acidentes em sua cabeça. Seu inconsciente está lhe mostrando que, por mais inteligência que possua, a cabeça tem limites.

Tumores no cérebro indicam não só pensamentos negativos, ”coagulados” e enraizados pela teimosia

em não querer mudar esses conceitos, mas também conflitos profundos e constantes entre os familiares.Quando estes tumores ocorrem em crianças, eles indicam que os pais, que são yin e yang, estão em atrito extremamente racional. Buscam a própria razão, acreditando teimosamente em fatos antigos e negam‐se a renovar seus conceitos. Isto vale ainda para atritos e conflitos ou ressentimentos guardados de avós, mesmo já falecidos.

Sentimentos repentinos de traições devidos à desconfiança e falta de emoção afetiva para com pessoas

estranhas causam também rigidez cerebral e tumores.

Muitas vezes a educação familiar programa a criança no sentido intelectual. Negam‐lhe o direito de ser

criança e proíbem‐na de ser livre para escolher. Tratam‐na sempre de forma a desenvolver o máximo de seu raciocínio através de jogos, de estudos avançados e de conversas com adultos. Vestem‐na impecavelmente e as suas amizades são sempre do melhor nível econômico ou intelectual possível.

Isso faz com que a criança não se conheça interiormente e os problemas emocionais futuros serão para ela sensações inexplicáveis e desesperadoras.

É importante saber que as crianças refletem os sentimentos dos pais até os 14 anos de idade — até os 7

anos refletem as emoções da mãe e até os 14 anos refletem as emoções do pai.

Para que haja equilíbrio entre razão e emoção, é preciso compreender que as emoções são o termômetro de nossa conduta diária. A PNL (Programação Neurolinguística) nos mostra que é através das emoções francas que se buscam maiores contatos com o que se deseja, tanto no âmbito familiar como no financeiro, pois toda e qualquer ambição, seja ela material ou espiritual, tem por objetivo o bem‐estar emocional próprio.

É perdoando, renovando e dando à sua mente uma abertura maior para aceitar idéias de outras

pessoas que qualquer tumor desaparecerá e que você estará livre de acidentes e ferimentos na cabeça. Seja mais flexível consigo mesmo e harmonize‐se com todas as coisas do céu e da terra. A revolta, a desconfiança e a falta de dedicação aos superiores provocam doenças na cabeça.

Fé sem perdão não funciona

O perdão é a forma de provar a si mesmo que as emoções negativas estão sob o seu controle e que você conhece seu próprio potencial para conquistar novos caminhos. com esse desprendimento e com essa confiança em si mesmo, você poderá ”soltar” de sua mente os acontecimentos desagradáveis, pois na verdade tudo que vivenciamos faz parte do nosso crescimento e nos impulsiona a compreender os sentimentos das outras pessoas. Ninguém nos agride, nos trai, nos abandona ou nos rouba, sem que tenhamos, consciente ou inconscientemente, provocado tais comportamentos. Mesmo em se tratando de acontecimentos vindos de pessoas estranhas, nosso poder de atração é o responsável por isso. Saiba que existem duas leis no Universo, sem as quais não haveria ordem planetária no sistema solar nem no ecossistema e tudo seria o caos: os semelhantes se atraem e Lei da compensação.

A primeira reação de quem recebe essa informação é de incredulidade, pois é difícil entender como

podemos ”ser semelhantes” às pessoas que nos fazem mal. Sempre temos algo em comum com quem nos faz infeliz. Se abandonarmos o sentimento de vergonha,

os preconceitos e o orgulho, encontraremos estreitos laços com esses acontecimentos ou com essas pessoas. Temos sempre, guardado na manga, um pensamento que achamos incorreto mas que nunca ”mostramos”, seja devido aos padrões morais ou sociais, ou, até mesmo, profissionais. Isso nos torna inconscientes do que realmente sentimos em relação a nós mesmos. Constantemente submetidos a opiniões externas, passamos a enxergar somente o que está do lado de fora de nossa personalidade. Portanto, conheça‐se melhor antes de negar a verdade que se esconde por trás do medo de não estar sendo bom ou perfeito com os outros ou com você mesmo.

Aprenda a se conhecer sob todos os aspectos aceitando, com a maior naturalidade, as alegrias e as

tristezas. Isso o ajudará a corrigir o ”leme” de seus pensamentos, afastando, cada vez mais, os ”semelhantes desagradáveis” da sua vida. Antes de mais nada, perdoe‐se e você verá como será fácil perdoar aos outros.

Sempre que guardamos mágoas, ressentimentos, ódio, etc., mais cedo ou mais tarde, somatizamos uma doença para justificar a perda de energia que tivemos, devido à situação provocada por aqueles sentimentos.

Perdoar verdadeiramente é questão de inteligência!

Quando a doença não desaparece, nós sabemos que a pessoa não perdoou.

Quando você ”achar” que perdoou, desconfie de você mesmo e volte, conscientemente, àquela situação

que causou a mágoa. Se você ignorar o acontecimento e olhar a outra pessoa com carinho e bondade, sentindo o coração livre e com esperanças renovadas, saiba, então, que você perdoou verdadeiramente.

De nada adiantará rezar e suplicar pela cura se seu coração está bloqueando a energia vital, mantendo

vibrações opostas ao bem.

A vibração do amor de Deus depende da vibração que você emana. Portanto, se você não conseguir

tornar seus sentimentos livres das emoções negativas, sua vida estará presa a um círculo vicioso.

Raiva e mágoa são como um muro alto que esconde o sol de nossa casa! Assim são nossos sentimentos passados. Livre‐se deles e, com certeza, sua saúde voltará a brilhar.

Doença não existe! Saúde é o estado normal das pessoas!

Doença é apenas uma nuvem de mau tempo dentro de sua cabeça que perdura enquanto perdurar sua

mágoa, seu ódio, seu medo, etc. Aprenda a aprender com a vida. É nela que você pode criar e recriar. Brinque com o destino. Faça como as crianças que vivem aquilo que imaginam como se fosse real. Dê a si mesmo o direito de sonhar: o pensamento é força criadora. Crie um mundo melhor para você, perdoando a tudo e a todos. ”Solte” o passado de uma vez para não deixar seu futuro ser um constante passado sem expressão e sem mudanças.

A vida nova só existe quando o passado é esquecido. Se você não sabe perdoar, também não é digno da saúde que procura!

Na Bíblia está escrito.‐ ”Perdoa setenta vezes sete”.

Gostaram??? então fique atenta ao próximo Assunto!

Enxaqueca e dor de cabeça.

Beijinhos.

Qual é o formato do seu batom e o que ele diz sobre você!!!

2012-07-15T23:38:00.003-03:00

Olá meninas!!!

Olha só que interessante, estava eu navegando pela net! ai encontrei um assunto legal e resolvi compartilhar com vocês :)

Vamos ver???

1 – Ponta de um só ladoQuanto mais fina a ponta, maior a determinação de quem usa o batom. Você é uma guerreira. É segura, ambiciosa e com isso, não mede esforços para alcançar o que quer.

2 – Ponta arredondada
Inteligente e corajosa, você é uma pessoa que adora surpresas e todo tipo de mudança. O que mais a incomoda é a monotonia. Talvez esse seja o principal motivo que te faz sempre mudar o guarda-roupa, o estilo do cabelo, etc.

3 – Ponta em forma de cadeira
Pessoa leal, brincalhona e que vive em busca de aventuras. Faz amizade com facilidade e é uma ótima ouvinte, uma amiga para todas as horas. Entretanto, caso o “encosto” da cadeira fique muito alto, é preciso prestar mais atenção aos sintomas de estresse.

4 – Ponta em diagonal
Você é uma pessoa do bem, a típica “boazinha” e algumas vezes, você dá a impressão de ingenuidade. Lembre-se: a bondade é uma virtude de poucos!

5 – Ponta em forma de casinha
Você está sempre disposta a experimentar uma nova forma de terapia alternativa. Tudo o que você procura é o equilíbrio entre mente e corpo. E no fundo, isso nada mais é do que uma maneira de se conhecer melhor.

6 – Ponta em formato de chapéu
Você é uma pessoa estrategista. Gosta de fazer planos e guardá-los até o último minuto. Na hora certa, sabe como colocá-los em prática.

7 – Ponta em forma de gota
Você é do tipo durona, não chora na frente dos outros e, por ser misteriosa, nunca revela seus segredos a ninguém. Fique atenta às formas de expressar seus sentimentos, você pode expressar de forma diferente ao que quer!

8 – Ponta afiada
Organizada, honesta e boa amante, você é daquelas que gostam das coisas planejadas e de relacionamentos transparentes. A organização é seu ponto forte: você adora deixar as coisas em ordem. Só tome cuidado para não exagerar.

9 – Ponta plana
Romântica, sincera e leal com os amigos, você é capaz de guardar um segredo como poucos! Tímida, muitas vezes nem mesmo tem noção do seu potencial e por isso, esconde alguns talentos do resto do mundo.

10 – Ponta em forma de bala
Carinhosa, quieta, delicada, esperta e surpreendente. Você costuma enclausurar seus sentimentos, adotando um ar meio misterioso capaz de deixar as pessoas curiosas a seu respeito.

11 – Duas pontas laterais
Habilidosa e talentosa, você é uma dessas pessoas que não consegue ficar parada. Ama a vida e está sempre rodeada de amigos. Em geral você tem o dom de deixar as pessoas à vontade e acaba sendo a anfitriã perfeita.

12 – Torre torta
Uma grande amiga, adora badalações e não perde uma festa. É sempre uma das primeiras pessoas a ficar sabendo de tudo o que acontece com as pessoas que a rodeiam, por isso mantenha-se fiel e tome cuidado para não dizer o que não deve!

Legal né???? agora é só comparar para ver se realmente dá certo.

Beijinhos.

Descubra qual é o seu tipo de rosto!!!

2012-06-21T19:57:00.001-03:00

Olá meninas!!!

Hoje vamos aprender como combinar as sobrancelhas com o seu rosto, bom o primeiro passo é saber qual é o formato do nosso rosto para modelar as sobrancelhas ai fica a pergunta você sabe qual é o formato do seu rosto???
então vamos descobrir...

Em frente ao espelho, prenda seus cabelos para trás, olhe para seu rosto como um todo. E faça a sí mesma estas perguntas:

Seguindo a linha do cabelo e do maxilar qual o formato que se sobressai?

Qual é a largura da minha fronte quando comparada ao meu maxilar?

Meu maxilar é mais largo que minha fronte?

Qual a proeminência e o arredondamento das maçãs do rosto?

Fazendo-se estas perguntas voce poderá determinar o formato do seu rosto.

Seguindo as dicas e as características, agora vamos ver qual é o rosto mais parecido com o seu, e qual sobrancelha combina com o seu rosto.

Rosto oval: O rosto oval é levemente mais largo na linha das maçãs e se estreita ligeiramente em direção ao queixo.

Sobrancelha: Ligeiramente angulosa sem arquear demais.

Rosto redondo: Um rosto sem ângulos definidos com tendência a ser mais largo na linha das maçãs-do-rosto e com "cantos" mais suavizados ao longo do maxilar e fronte.

Sobrancelha: O apropriado é um modelo bem arqueado porem não muito fina

Rosto quadrado: O rosto quadrado tem uma fronte larga e forte, de maxilar amplo. Pode parecer mais retangular se o rosto for afilado, e mais tradicionalmente quadrado se o rosto for largo.
Sobrancelha: o desenho pode seguir o modelo natural porem com um leve arqueado ou arredondado sem marcar demais.

Rosto triangular: O rosto de formato triangular tem uma fronte mais estreita e uma proeminente ou ampla linha do maxilar.
Sobrancelha: é necessário que ela seja bem marcada na parte mais alta da sobrancelha como se fosse um acento circunflexo.

Espero que tenham gostado,e até logo

Beijinhos meninas!!!

Tutorial Unha de Pelúcia!!!

2012-06-10T19:27:00.001-03:00

Olá meninas hoje eu vou ensinar como fazer a tão famosa unha de pelúcia, fica muito lindo o resultado e combina bastante com esse friozinho!!!

Bom então vamos lá!!!

Primeiro passo é passar um esmalte para fazer o fundo no meu caso a pelúcia que eu escolhi é a de cor Fúcsia, então para o fundo eu escolhi o esmalte Donata da IMPALA

Espere o esmalte ficar completamente seco

Agora passe uma mão de base na unha e mergulhe o dedo no potinho com a pelucia assim como eu estou fazendo, mas não esfregue a nha para não fazer meleca.

Retire o dedo do potinho e de umas apertadinhas na unha apenas para aderir o pozinho a base

A unha sairá assim do potinho

Com um pincel macio limpe as sobras de pozinho que restaram e se ficar ainda algum cantinho sujo de esmalte é só limpar com palito algodão e acetona.

Foi Fácil?????? observe como ficou por outros ângulos.

Gostaram? Qualquer duvida é só me perguntar que eu respondo e se não conseguirem fazer sozinha já sabe é só me procurar que eu faço, espero que tenham gostado e logo logo tem mais variedades de cores AGUARDEM!!!

Obs. Existem pelúcia de diversas cores e preços e você encontra em lojas de artesanato e agora com a moda também vende em algumas perfumarias porem os que eu vi eram muito pequeno e a quantidade era pouca, é mais facil de encontrar em lojas de artesanato mesmo.

By: Ellen Cristina.

Dica para os cabelos!!!!

2012-06-07T22:32:00.001-03:00

Olá meninas a minha dica hoje é para os cabelos eu estou comentando aqui no blog porque eu usei esses Produtos da pantene PRO-V o shampoo Restauração profunda e o condicionador Restauração profunda são verdadeiramente maravilhosos eu recomendo, desde a primeira lavagem você já sente a diferença nos cabelos. E essa ampola de hidratação é mega maravilhosa ela realmente hidrata o cabelo em 3 minutinhos, estou viciada nela e também recomendo

Unha da semana !!!

2012-06-07T01:18:00.000-03:00

Flacidez abdominal

2012-04-28T13:02:00.005-03:00

Olá meninas!!! o assunto de hoje é sobre

↓

Aqui vai uma breve definição de flacidez - é o enfraquecimento das fibras colágenas e elásticas que sustentam os tecidos do organismo podendo ocorrer na pele ou na musculatura esquelética, caracterizado pela flacidez da pele e hipotonia muscular. A musculatura perde volume e fica com uma aparência disforme e irregular podendo ocorrer também na região interna da coxa e na região abdominal e essa irregularidade produzida pela hipotonia muscular muitas vezes é confundida com celulite.

O que causa a flacidez?

Predisposição genética

Tabagismo e Alcoolismo

Envelhecimento natural do corpo

Sedentarismo

Gravidez

Obesidade

Perda e ganho repentino de peso

Distúrbios hormonais

Quais os tratamentos para flacidez?

*Aqui vai algumas dicas :)

- Carboxiterapia

- Corrente Russa
- Abdominoplastia ( em ultimo caso, só se não tiver jeito mesmo )

**as duas citadas a cima eu não aplico, é somente para o conhecimento de vocês, mas aqui vai as dicas sobre as técnicas que eu aplico.

- Massagem modeladora vigorosa, que alem de atuar na gordura localizada atua na flacidez ajudando a melhorar o tônus muscular.

- Crioterapia também ajuda na redução de medidas e gordura localizada e na flacidez atua na região provocando uma queda na temperatura. Com isso, o organismo utiliza os lipídios de reserva para recuperar seu equilíbrio térmico, e desta forma há redução de volume. O aumento da circulação sanguínea na região.

- Vacuoterapia (massagem com ventosas) O tratamento com as ventosas é ótimo que já vimos aqui os resultados desse tratamento na celulite (quem quiser rever é só clicar).

- Pilates esse é o mais importante porque em todo e qualquer tratamento que for realizado deve ser associado com alguma atividade física para melhor resultado, já para a flacidez incluir um atividade física no seu dia a dia é fundamental porque os exercícios vai ajudar a fortalecer a musculatura e melhorar o tônus muscular, e ajuda em outros benefícios que a gente também já viu aqui.

Vou ficando por-aqui, e quem se interessar pela técnica é só me procurar.

Linha de produtos da Herbalife para emagrecer.

2012-04-17T23:08:00.002-03:00

Olá meninas!!!!

Hoje vamos falar sobre os produtos da Herbalife, para perder peso, para dar mais energia e disposição para o seu dia a dia.

Shake (Pó para o Preparo de Bebida para Controle de Peso)

Estão disponíveis nos Sabores:• Cappuccino
• Chocolate Cremoso
• Morango Cremoso

• Cookies & Cream

• Baunilha

• Frutas Tropicais

Cada embalagem possui 550gr e dá para preparar 21 porções.

• Os Shakes Herbalife, quando preparados conforme instruções do rótulo, fornecem aproximadamente 18 g de proteínas por porção – 23% mais proteína do que a média de outros Substitutos de Refeição comuns**
• 100% das proteínas do Shake são de alto valor biológico, ou seja, contêm todos os aminoácidos essenciais em proporções ideais para suprir as necessidades de proteínas do organismo
• Cada porção contém mais de um terço das necessidades diárias de cálcio quando preparada com 250 ml de leite semidesnatado

Quem pode consumir?

O Shake Herbalife foi desenvolvido para ser consumido por adultos saudáveis. Grupos populacionais específicos, como lactentes (crianças em fase de amamentação), mães que amamentam, crianças, adolescentes, gestantes e idosos devem consultar um médico ou nutricionista antes de iniciar o consumo.

Como é um alimento, o Shake Herbalife pode ser consumido todos os dias em programas de controle de peso.

Chá (Pó para o Preparo de Bebida)

Os chás Herbalife são bebidas de baixas calorias que contêm chá verde e chá preto. Como não há adição de açúcar são excelentes opções de bebida para hidratar o corpo.

Sabor: Original
Embalagem 100 g – 59 porções

Por que consumir?

• Possuem baixas calorias e não contêm açúcar
• Deliciosos sabores para sua hidratação diária
• Contêm 85 mg de cafeína por porção
• São práticos, possuem embalagem pequena e fácil de levar para qualquer lugar
• É possível consumi-los quentes ou frios

Proteína (Alimento com proteína isolada de soja e de soro de leite)
O Protein Powder é um pó de proteína sem sabor para ser adicionado ao Shake Herbalife e

a outros alimentos e bebidas.

Por que consumir?

• Uma colher de sopa (6 g) fornece 5 g de proteínas e apenas 22 calorias
• Possui proteínas de alto valor biológico, ou seja, contém aminoácidos em proporções ideais para ajudar a suprir as necessidades de proteínas do organismo
• Livre de gorduras, açúcar e carboidratos, é uma excelente opção para suplementar as necessidades de proteína do organismo
• Pode ser acrescentado ao Shake Herbalife e em outros alimentos e bebidas.

**Bom meninas quem se interessar pelos produtos é só me procurar que eu dou mais informações.

* Este produto não deve ser usado na gestação e por lactentes, crianças, adolescentes e idosos, exceto sob indicação de médico ou nutricionista.Ao consumir este alimento aumentar a ingestão de água.

Auriculoterapia para redução de peso

2012-04-13T22:57:00.002-03:00

Olá meninas!!!!

Hoje vamos falar sobre a técnica de auriculoterapia para redução de peso.

❀ Como funciona essa técnica?

A auriculoterapia é uma técnica ideal para diminuir de peso, pois as sementes são colocadas em pontos estratégicos da orelha e permitem calmar a ansiedade e os estados de nervo que impulsam o comer sem limites, evisa a estimulação dos pontos reflexos que tenham a propriedade de restabelecer o equilíbrio e alcançar resultados terapêuticos. A base do tratamento é detectar os pontos que estão desequilibrados. “Os 'pontos de acupuntura' possuem baixa resistência elétrica. Isso possibilita que aparelhagens específicas, capazes de injetar uma corrente elétrica sutil, obtenham a localização exata dos mesmos". São usadas sementes de mostarda, em cada ponto que precisa ser trabalhado, que são fixadas com adesivos e devem permanecer na orelha por até seis dias.

O paciente que trata-se com a auriculoterapia desfruta de um estado de relaxamento e tranquilidade, adequado para ter êxito numa dieta. Esta técnica ajuda a ter uma boa disposição na hora de se ajustar a um regime de alimentação mais controlado.

A auriculoterapia é uma técnica que utiliza os cerca de 200 pontos da acupuntura existentes no pavilhão da orelha para promover bem -estar e ajudar a controlar a ansiedade e a compulsão por comida, entre outros benefícios. Contudo, sozinha não consegue resultados tão satisfatórios.

Mas deve ficar bem esclarecido que os pontos pressionados na orelha por si mesmos não emagrecem; o que emagrece é a dieta feita conjuntamente com a terapia. Por isso deve procurar-se uma combinação ideal entre a pessoa e a dieta a seguir, a fim de aproveitar os melhores resultados. Os pontos simplesmente funcionam como harmonizadores do processo orgânico, entre eles, o metabolismo.

❀ Indicações

A auriculoterapia é indicada para obesidade, controle da ansiedade, perda de peso, diabetes, TPM, estresse tendinite, entre outros problemas. Ela pode ser associada ou não à acupuntura e ao shiatsu.

Com uma ajudinha da auriculoterapia, é possível equilibrar a ansiedade e a tendência a se entregar aos doces e excessos alimentares, melhorando a auto-estima e evitando problemas de saúde.

Fibromialgia "Dica de tratamento"

2012-04-11T21:59:00.000-03:00

Olá meninas!!!!!

Hoje vamos falar um pouco sobre a fibromialgia e dar dicas para amenizar as dores.

O termo fibromialgia refere-se a uma condição dolorosa generalizada e crônica. É considerada uma síndrome porque engloba uma série de manifestações clínicas como dor, fadiga, indisposição, distúrbios do sono. Atualmente sabe-se que a fibromialgia é uma forma de reumatismo associada à da sensibilidade do indivíduo frente a um estímulo doloroso. O termo reumatismo pode ser justificado pelo fato de a fibromialgia envolver músculos, tendões e ligamentos. O que não quer dizer que acarrete deformidade física ou outros tipos de sequela.

Como não existem exames complementares que por si só confirmem o diagnóstico, a experiência clínica do profissional que avalia o paciente com fibromialgia é fundamental para o sucesso do tratamento.

Dor em 11 desses 18 pontos são indicativos de fibromialgia

Vários estudos foram publicados, inclusive critérios que auxiliam no diagnóstico dessa síndrome, diferenciando-a de outras condições que acarretem dor muscular ou óssea, esses critérios valorizam a questão da dor generalizada por um período maior que três meses e a presença de pontos dolorosos padronizados. Diferentes fatores, isolados ou combinados, podem favorecer as manifestações da fibromialgia, dentre eles doenças graves, traumas emocionais ou físicos e mudanças hormonais. Assim sendo, uma infecção, um episódio de gripe ou um acidente de carro, podem estimular o aparecimento dessa síndrome. Por outro lado, os sintomas de fibromialgia podem provocar alterações no humor e diminuição da atividade física, o que agrava a condição de dor.

Não existe cura fácil ou rápida para fibromialgia. Fuja de tratamentos que prometam milagres, aqui vai algumas dicas de tratamento

"Uma boa indicação de tratamento é a massagem relaxante, que proporciona um relaxamento físico e mental Atua ainda sobre as terminações nervosas sensitivas, diminuindo sua hipersensibilidade, aliviando, assim, algumas dores. ou seja em dias de crises de dor é uma ótima opção fazer uma massagem relaxante para acabar com o desconforto, as dores a fadiga e ainda os distúrbios do sono."

Os reumatologistas são unânimes ao afirmar que a atividade física é fundamental no tratamento da fibromialgia. O exercício melhora a disposição, o sono, ajuda a lidar com o estresse e, após algum tempo, reduz a dor. Isso significa que a síndrome não melhora sem exercícios físicos, que devem ser iniciados de maneira lenta e gradual. Alongamentos, Pilates e exercícios aeróbicos de baixo impacto ( caminhada, bicicleta, natação e hidroginástica) são recomendados,

O uso de medicamentos antidepressivos, analgésicos e relaxantes musculares, sempre associados a exercícios físicos regulares, ajuda a aliviar as dores e a tratar a doença.

O tratamento da fibromialgia é longo e geralmente não é inferior a dois anos, portanto vale ressaltar que a paciência também é uma ótima terapia.

Deixe a sua opinião sobre o assunto.

Massagem de vácuo com ventosas (tratamento para celulite)

2012-04-01T21:55:00.001-03:00

Olá meninas...

Hoje vamos falar sobre a técnica: massagem de vácuo com ventosas para o tratamento da celulite.

Durante 10 dias eu utilizei essa técnica em mim mesma, para testar e realmente comprovar se é eficaz ou não, portanto agora eu vou passar para vocês a minha experiencia e os resultados.

Bom vamos ao que interessa vou falar um pouco sobre o que é massagem de vácuo com ventosas.

É a realização da massagem terapêutica, através da colocação de ventosas, que quando posicionadas sobre a pele retirando o ar de dentro do copo da ventosa, gera uma pressão negativa geralmente pelo ar expelido do copo.

Efeitos da massagem de vácuo com ventosas.

Facilita as trocas gasosas e regula o pH sanguíneo.

Essa massagem contribuí para oferta de oxigênio nos tecidos, a intensidade do metabolismo e melhora a circulação linfática e sanguínea.

Esses efeitos contribuem para a renovação e fortalecimento da pele e sistema linfático,através da ativação da circulação sanguínea e linfática reduzindo a retenção de líquidos no organismo.

Pistola da ventosa

Copo da ventosa

Agora que já conhecemos um pouco da técnica vamos ao tratamento *.*

Foi realizada uma avaliação na paciente onde onde ela me relatou sentir dores no local indicado, na avaliação foi observado um pouco de flacidez e a celulite grau 3, durante a palpação a paciente relatou dor.

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Essa Foto foi tirada antes do tratamento, a celulite é mais acentuada e marcada em toda a região pode-se observar uma parte um pouco mais escurecida, e depressões no tecido.

Reparem que eu destaquei a região onde a celulite é mais acentuada .

Aplicação

Depois da aplicação

Logo apos a aplicação a pele fica assim com aspecto vermelho devido o aumento do fluxo sanguíneo no local, por isso o tratamento é tão eficaz, lembrando que ao final das 10 sessões a paciente relatou que as dores no local diminuíram.

Bom não precisei nem marcar o local em que foi aplicado a ventosa em comparação com a foto de antes podemos reparar que as depressões praticamente desapareceram e aquela mancha também

Para comparação do resultado do antes e depois

Em fim esse é o resultado da massagem com as ventosas eu particularmente ADOREI o resultado é muito bom esse tratamento e eu só tenho elogios e eu RECOMENDO *;* é um tratamento que não custa caro "quando feito por mim"

❀Saúde da mulher passando a limpo o ciclo menstrual e a TPM ❀

2012-02-22T13:31:00.001-02:00

Olá meninas!!!

Primeiramente vamos saber um pouco sobre, como funciona o ciclo menstrual.

O ciclo menstrual inicia-se não a partir do sangramento,mas a partir do momento em que um óvulo amadurece, aí é que começa o processo, terminando, caso não haja fecundação, com a descamação do endométrio, ao qual chamamos de menstruação.
A menstruação é parte de um processo regular que prepara o corpo da mulher para a gravidez todos os meses. Esse ciclo envolve várias fases que são controladas pelas interações de hormônios secretados pelo hipotálamo, pela glândula pituitária anterior (hipófise anterior) e pelos ovários.
O hipotálamo possui uma glândula chamada hipófise, que produz vários hormônios, dentre eles o do crescimento, os que regulam a tireóide e hormônios que regulam o ciclo reprodutor feminino: O hormônio estimulante folicular ou FSH, O hormônio luteinizante ou LH, Prolactina, entre outro que atuam em todo processo reprodutivo.

Poque eu mudei a cor do hormônio Prolactina?

É muito importante saber como esse hormônio age em nosso corpo, A ação da prolactina começa através de sua ligação a um receptor na membrana plasmática Nenhum dos segundos mensageiros citoplasmático conhecidos parece mediar a ação do hormônio. Foram descritos certos efeitos comportamentais da prolactina, incluindo inibição da libido no ser humano.

Prolactina - é um hormônio secretado pela adenoipófise que estimula a produção de leite pelas glândulas mamarias e o aumento das mamas. O aumento de produção da prolactina provoca a hiperprolactinemia causando nas mulheres alteração menstrual e infertilidade. No homem gera impotência sexual por prejudicar a produção de testosterona e também o aumento das mamas (ginecomastia).

Ou seja a prolactina está presente no leite e em seus derivados por isso é importante para mulher que diminua o consumo de leite de sua dieta.

Bom, voltando ao assunto da menstruação agora vou explicar de maneira mais simples, para vocês entes, são muito processos, mas vou detalhar o básico.

O começo do ciclo se dá quando a hipófise libera o FSH, fazendo com que o ovário estimule o amadurecimento de um óvulo. Nisso, o ovário aumenta o nível da progesterona, que faz com que o útero engrosse sua camada interna o endométrio preparando-o para uma possível fecundação. Isso ocorre 14 dias antes do sangramento (menstruação).
Logo em seguida, o ovário libera um óvulo: se em torno de 24 horas não houver fecundação, esse óvulo “morre” e fica na trompa, onde é absorvido pelo organismo.

entenda agora como funciona o seu ciclo menstrual.

Agora um pouco sobre aqueles dias pavorosos que antecedem a nossa menstruação.

Também conhecida como, Síndrome Pré Menstrual devido o conjunto de sintomas que temos como por exemplo: Tensão nervosa, irritabilidade e ansiedade, temos também alguns outros sintomas que incluem, alterações no sono e no apetite, humor deprimido, edema no corpo e o mais chato que é a dor na mama.

*Curiosidade

Se fizermos uma conta curiosa veremos que: "a menstruação começa por volta dos 12 a 13 anos de idade e termina por volta do 50 anos, mesmo descontando 2 anos sem menstruação de mulheres que tiverem 2 filhos ao longo da vida, contando com o período de amamentação teremos cerca de 450 ciclos menstruais na fase fértil, se considerarmos que os sintomas da "SPM" duram em torno de 6 a 7 dias fechamos a nossa conta com quase 3000 dias de sintomas, ou seja as mulheres com SPM passam mais de 10% da sua vida com sintomas" é muita coisa vocês não acham? Levando em consideração alguns fatores como Mulheres que tem a primeira menstruação 4 anos mais cedo do que o previsto, tem menos filhos, e períodos de aleitamento materno mais curto e a menopausa mais tardiamente tudo isso leva a mulher moderna a ter mais ciclos menstruais.

Calma que tudo isso tem tratamento!!!

Hoje em dia temos diversas formas de tratar a TPM, estratégias medicamentosa é o que não falta (não vou entrar em detalhes porque essa não é a minha área).

Além disso medidas comportamental são muito bem vindas como por exemplo: mudança nos hábitos alimentares temos a recomendação de reduzir as calorias e fracionamento da dieta, isso é recomendado, devido os alimentos conterem substâncias que podem aumentar as cólicas e o mau estar nas mulheres em fase pré menstrual.

A realização de atividade física, como o Pilates é uma ótima opção, e a parte que eu mais gosto que são as técnicas de relaxamento que tem um ótimo resultado em casos de TPM.

Bom meninas vou ficando por aqui qualquer duvida é só comentar e eu respondo e quanto os exercícios físicos e as técnicas de relaxamento eu aplico os dois quem tiver interesse em diminuir os sintomas, realizando essas técnicas é só me procurar que eu estou a disposição.

Para quem não sabe aqui vai a dica de como seguir o blog

2012-02-11T23:44:00.000-02:00

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❀Fisioterapia e Estética❀: ❀ Dica de tratamento para Fibro Edema Gelóide Celu...: Olá meninas!!! Outro dia comentamos um pouco sobre o que era Fibro Edema Gelóide, erroneamente chamado de Celulite, Hoj...

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Novidades da Beauty Fair.

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O seu corpo fala com você (parte 3)

O seu corpo fala com você (parte 2)

O seu corpo fala com você (parte 1).

Qual é o formato do seu batom e o que ele diz sobre você!!!

Descubra qual é o seu tipo de rosto!!!

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Quem pode consumir?

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Por que consumir?

Proteína (Alimento com proteína isolada de soja e de soro de leite) O Protein Powder é um pó de proteína sem sabor para ser adicionado ao Shake Herbalife e a outros alimentos e bebidas.

Por que consumir?

Auriculoterapia para redução de peso

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