Better Living

Dev darshan during Lockout - तालाबंदी के दौरान देव दर्शन

2020-05-12T04:57:00.000+05:30

let us go out for a pilgrimage during this lockdown.

please click on the name of the temple to visit the same online

कुछ आवश्यक टिप्स..वरिष्ठ नागरिकों के लिए...

2018-06-23T07:53:00.002+05:30

कुछ आवश्यक टिप्स..वरिष्ठ नागरिकों के लिए...

मैंने अपने अनुभव मे जाना कि एक खास उम्र के जो साठ के बाद कि कोई भी हो सकती है, मन चाहे कितना ही जोशीला हो, साठापाठा होते ही, तन उतना फ़ुर्तीला नहीं रह जाता ? शरीर ढलान पर होता है और ‘रिफ्लेक्सेज़’ कमज़ोर ! कभी कभी मन भ्रम बनाए रखता है कि ‘ये काम तो चुटकी मे कर लूँगा’ पर बहुत जल्दी सच्चाई सामने होती है, मगर एक नुक़सान के साथ।

सीनियर सिटिज़न होने पर जिन बातों का ख़याल रखा जाना चाहिये , ऐसी कुछ टिप्स देना चाहूँगा ? धोखा तभी होता है जब मन सोचता है ‘कर लूंगा’ और शरीर करने से ‘चूक’ जाय ? परिणाम एक एक्सीडेंट और शारीरिक क्षति, ये क्षति, हड्डी के फ़्रैक्चर से लेकर ‘हेड इंज्यूरी’ तक हो सकती है, याने जान लेवा भी , कभी कभी ।

इसलिये जिन्हें भी आदत हो हमेशा हड़बड़ी मे रहने और काम करने की , बेहतर होगा कि वे अपनी आदतें बदल डालें, भरम न पालें , सावधानी बरतें क्योंकि आप अब पहले की तरह फ़ुर्तीले नहीं रह गये, छोटी चूक कभी बड़े नुक़सान का सबब बन जाती है।

सुबह नींद खुलते ही तुरंत बिस्तर छोड़ खड़े न हों ! पहले बिस्तर पर कुछ मिनट बैठे रहें और पूरी तरह चैतन्य हो लें, कोशिश करें कि बैठे बैठे ही स्लीपर / चप्पलें पैर मे डाल लें या खड़े होने पर मेज़ या किसी सहारे को पकड़ कर ही चप्पलें पहने ! अकसर यही समय होता है डगमगा कर गिर जाने का।

सबसे ज़्यादा घटनाएँ गिरने की बॉथरूम/वॉशरूम या टॉयलेट मे ही होतीं हैं।आप चाहे नितांत अकेले , पति पत्नी साथ या संयुक्त परिवार मे रहते हों, बॉथरूम मे अकेले ही होते हैं।

घर मे अकेले रहते हों तो अतिरिक्त सावधानी बरतें क्योंकि गिरने पर यदि उठ न सके तो दरवाज़ा तोड़कर ही आप तक सहायता पहुँच सकेगी ? वह भी तब, जब आप पड़ोसी तक सूचना पहुँचाने मे समय से कामयाब हो सके। याद रखें बाथरूम मे भी मोबाइल साथ हो ताकि वक़्त ज़रूरत काम आ सके, बाकी भूल चूक लेनी देनी नही, देनी ही देनी होती है।

हमेशा कमोड का ही इस्तेमाल करें ! यदि न हो, तो समय रहते बदलवा लें, ज़रूरत पड़नी ही है, चाहे कुछ समय बाद ? कमोड के पास संभव हो तो एक हैंडिल लगवा लें ! कमज़ोरी की स्थिति मे ये ज़रूरी हो जाता है। ( प्लास्टिक के वेक्यूम हैंडिल भी मिलते हैं, जो टॉइल्स जैसी चिकनी सतह पर चिपक जाते हैं, पर इन्हें हर बार इस्तेमाल से पहले खींचकर ज़रूर परख लें )

हमेशा आवश्यक ऊँचे स्टूल पर बैठकर ही नहॉंएं ! बॉथरूम के फ़र्श पर रबर की मैट ज़रूर बिछा रखें आवश्यकतानुसार फिसलन से बचने के लिए, गीले हाथों से टाइल्स लगी दीवार का सहारा कभी न लें, हाथ फिसलते ही आप ‘डिसबैलेंस’ होकर गिर सकते हैं।

बॉथरूम के ठीक बाहर सूती मैट भी रखें जो गीले तलवों से पानी सोख ले ! कुछ सेकेण्ड उस पर खड़े होकर फिर फ़र्श पर पैर रखें वो भी सावधानी से !

अंडरगारमेंट हों या कपड़े, अपने चेंजरूम या बेडरूम मे ही पहने ! अंडरवियर,पजामा या पैंट खडे़ खडे़ कभी नही पहने ! हमेशा बैठ कर ही उनके पायचों मे पैर डालें, फिर खड़े होकर पहिने वर्ना दुर्घटना घट सकती है,कभी स्मार्टनेस की बड़ी क़ीमत चुकानी पड़ जाती है।

अपनी दैनिक ज़रूरत की चीज़ों को नियत जगह पर ही रखने की आदत डाल लें , जिससे उन्हें आसानी से उठाया या तलाशा जा सके। भूलने की ज़्यादा आदत हो आवश्यक चीज़ों की लिस्ट मेज़ पर या दीवार पर लगा लें , घर से निकलते समय एक निगाह उस पर डाल लें, आसानी रहेगी !

जो दवाएँ रोज़ाना लेनी हों तो प्लास्टिक के प्लॉनर मे रखें जिसमें जुड़ी हुई डिब्बियों मे हफ़्ते भर की दवाएँ दिनवार रखी जाती है ! अकसर भ्रम हो जाता है कि दवाएँ ले ली हैं या भूल गये ? प्लॉनर मे से दवा खाने मे चूक नही होगी।

सीढ़ियों से चढ़ते उतरते समय, सक्षम होने पर भी, हमेशा रेलिंग का सहारा लें, ख़ासकर मॉल्स के एक्सलेटर पर। ध्यान रहे आपका शरीर आपके मन का अब वैसा ‘ओबीडियेंट सर्वेंट’ नही रहा।

101 ગુજરાતી કહેવતો..

2016-02-20T05:08:00.002+05:30

101 ગુજરાતી કહેવતો..

તમને કેટલી કેહવત યાદ છે ?
૧, બોલે તેના બોર વહેચાય
૨. ના બોલવામાં નવ ગુણ
૩. ઉજ્જડ ગામમાં ઍરંડો પ્રધાન
૪. ડાહ્યી સાસરે ન જાય અને ગાંડીને શીખામણ આપે
૫. સંપ ત્યાં જંપ
૬. બકરું કઢતા ઉંટ પેઠું
૭.રાજા, વાજા અને વાંદરાં ત્રણેય સરખાં
૮. સિધ્ધિ તેને જઈ વરે જે પરસેવે ન્હાય
૯. બગલમાં છોરું અને ગામમાં ઢંઢેરો
૧૦. લૂલી વાસીદુ વાળે અને સાત જણને કામે લગાડે
૧૧. અધૂરો ઘડો છલકાય ઘણો
૧૨. ખાલી ચણો વાગે ઘણો
૧૩. પારકી મા જ કાન વિંધે
૧૪. જ્યાં ન પહોચે રવિ, ત્યાં પહોંચે કવિ અને જ્યાં ન પહોંચે કવિ ત્યાં પહોંચે અનુભવી
૧૫. ટીંપે ટીંપે સરોવર ભરાય
૧૬. દૂરથી ડુંગર રળિયામણાં
૧૭. લોભી હોય ત્યાં ધૂતારા ભૂખે ન મરે
૧૮. શેરને માથે સવાશેર
૧૯. શેઠની શીખામણ ઝાંપા સુધી
૨૦. હિરો ગોગે જઈને આવ્યો અને ડેલીએ હાથ દઈને પાછો આવ્યો
૨૧. વડ જેવા ટેટા ને બાપ જેવા બેટાં
૨૨. પાડાનાં વાંકે પખાલીને ડામ
૨૩. રામ રાખે તેને કોણ ચાખે
૨૪. ઊંટના અઢાર વાંકા
૨૫. ઝાઝા હાથ રળીયામણાં
૨૬. કીડીને કણ ને હાથીને મણ
૨૭. સંગર્યો સાપ પણ કામનો
૨૮. ખોદ્યો ડુંગર, નીકળ્યો ઉંદર
૨૯. નાચ ન જાને આંગન ટેઢા
૩૦. ઝાઝી કીડીઓ સાપને તાણે
૩૧. ચેતતા નર સદા સુખી
૩૨. સો દહાડા સાસુના એક દાહડો વહુનો
૩૩. વાડ થઈને ચીભડાં ગળે
૩૪. ઉતાવળે આંબા ન પાકે
૩૫. સાપ ગયા અને લીસોટા રહી ગયા
૩૬. મોરનાં ઈંડા ચીતરવા ન પડે
૩૭. પાકા ઘડે કાંઠા ન ચડે
૩૮. કાશીમાં પણ કાગડા તો કાળા જ
૩૯. કૂતરાની પૂંછડી જમીનમાં દટો તો પણ વાંકી ને વાંકી જ
૪૦. પુત્રનાં લક્ષણ પારણાં માં અને વહુનાં લક્ષણ બારણાં માં
૪૧. દુકાળમાં અધિક માસ
૪૨. એક સાંધતા તેર તૂટે
૪૩. કામ કરે તે કાલા, વાત કરે તે વ્હાલાં
૪૪. મા તે મા, બીજા વગડાનાં વા
૪૫. ધીરજનાં ફળ મીઠાં
૪૬. માણ્યુ તેનું સ્મરણ પણ લહાણું
૪૭. કૂવામાં હોય તો હવાડામાં આવે
૪૮. સો સોનાર કી એક લૂહાર કી
૪૯. રાજા ને ગમે તે રાણી
૫૦. કાગનું બેસવુ અને ડાળનું પડવું
૫૧. આમદની અટ્ટની ખર્ચા રૂપૈયા
૫૨. ગાંડાના ગામ ન હોય
૫૩. સુકા ભેગુ લીલુ બળે
૫૪. બાવાનાં બેવુ બગડે
૫૫. લક્ષ્મી ચાંદલો કરવા આવે ત્યારે કપાળ ધોવા ન જવાય
૫૬. વાવો તેવું લણો
૫૭. શેતાનું નામ લીધુ શેતાન હાજર
૫૮. વખાણેલી ખીચડી દાઢે વળગી
૫૯. દશેરાનાં દિવસે ઘોડા ન દોડે
૬૦. સંગ તેવો રંગ
૬૧. બાંધી મુઠી લાખની
૬૨. લાખ મળ્યાં નહિ અને લખેશ્રી થયા નહિ
૬૩. નાણાં વગરનો નાથીયો ,નાણે નાથા લાલ
૬૪. લાલો લાભ વિના ન લૂટે
૬૫. હિમ્મતે મર્દા તો મદદે ખુદા
૬૬. પૈ ની પેદાશ નહી અને ઘડીની નવરાશ નહી
૬૭. છાશ લેવા જવુ અને દોહણી સંતાડવી
૬૮. ધોબીનો કૂતરો ન ઘર નો , ન ઘાટનો
૬૯. ધરમની ગાયનાં દાંત ન જોવાય
૭૦. હાથી જીવતો લાખનો , મરે તો સવા લાખનો
૭૧. સીધુ જાય અને યજમાન રીસાય
૭૨. વર મરો, કન્યા મરો પણ ગોરનું તરભાણું ભરો
૭૩. હસે તેનું ઘર વસે

૭૪. બેગાની શાદીમેં અબ્દુલ્લા દિવાના
૭૫. ફરે તે ચરે, બાંધ્યા ભૂખ્યા મરે
૭૬. ભેંસ આગળ ભાગવત
૭૭. ઘરનાં છોકરાં ઘંટી ચાટે ને પાડોશીને આંટો
૭૮. રાત થોડી ને વેશ ઝાઝા
૭૯. ના મામા કરતાં કાણો મામો સારો
૮૦. ભેંસ ભાગોળે અને છાશ છાગોળે
૮૧. મન હોયતો માંડવે જવાય
૮૨. અણી ચૂક્યો સો વર્ષ જીવે
૮૩. પારકી આશ સદા નીરાશ
૮૪. ઘરકી મુર્ગી દાલ બરાબર
૮૫. બાર વર્ષે બાવો બાલ્યો
૮૬. પહેલુ સુખ તે જાતે નર્યા
૮૭. ભાવતુ હતું ને વૈદે કીધું
૮૮. જેને કોઇ ન પહોંચે તેને તેનું પેટ પહોંચે
૮૯. નામ મોટા દર્શન ખોટા
૯૦. લાતોના ભૂત વાતોથી ન માને
૯૧. ગાય વાળે તે ગોવાળ
૯૨. બાંધે એની તલવાર
૯૩. ઘેર ઘેર માટીનાં ચૂલા
૯૪. ઝાઝા ગુમડે ઝાઝી વ્યથા
૯૫. મારું મારું આગવુંને તારું મારું સહિયારું
૯૬. આગ લાગે ત્યારે કૂવો ખોદવા ન જવાય
૯૭. આંધળામાં કાણો રાજા
૯૮. ઈદ પછી રોજા
૯૯. ખાડો ખોદે તે પડે
૧૦૦. ક્યાં રાજા ભોજ , ક્યાં ગંગુ તલી
૧૦૧. નમે તે સૌને ગમે....

Vedic wisdom

2016-01-22T05:05:00.001+05:30

🍀VEDIC WISDOM🍀

What is fear.....😱?
Unacceptance of uncertainty.
If we accept that uncertainty,
it becomes adventure...!

What is envy 😒?
Unacceptance of good in others
If we accept that good, it becomes inspiration...!

What is Anger😡?
Unacceptance of things which are beyond our control.
If we accept, it becomes tolerance...!

What is hatred😬?
Unacceptance of person as he is.
If we accept person unconditionally, it becomes love...!

It's a matter of acceptance.

Resistance creates stress...
Acceptance removes stress ...!

Lyrics of Hindi Film Songs - Lata Mangeshkar

2011-08-28T10:01:00.000+05:30

Singer : Lata Mangeshkar : Lyrics of Hindi Film Songs - Page 1 of 134

જેના ઘર માં ભક્તિ જ્ઞાન , તે ઘર આવે છે ભગવાન .

2011-07-22T11:00:00.000+05:30

જેના ઘર માં ભક્તિ જ્ઞાન , તે ઘર આવે છે ભગવાન .
જ્યાં છે માત પિતા નાં માન, તે ઘર આવે છે ભગવાન.
ઘર નાં સઘળા સંપી ને રહેતા , એક બીજા નાં દોષ ના જોતા ,
નાના મોટા સર્વ સમાન, તે ઘર આવે છે ભગવાન.
જેના ઘર માં ભક્તિ જ્ઞાન , તે ઘર આવે છે ભગવાન .
માત પિતા નાં જે સંસ્કારો, તેવા બાળક નાં વિચારો,
વધશે કુટુંબ કેરું જ્ઞાન , તે ઘર આવે છે ભગવાન .
જેના ઘર માં ભક્તિ જ્ઞાન , તે ઘર આવે છે ભગવાન .
સ્નેહ ની સુવાસ વિશ્વે વ્યાપે , દેવો આવી સ્થાણું સ્થાપે,
જે ઘર બને છે સ્વર્ગ સમાન , તે ઘર આવે છે ભગવાન .
એક બીજા નું હિત વિચારી , મીઠી વાણી ને ઉચ્ચારી ,
જે ઘર બને છે સંત સમાન , તે ઘર આવે છે ભગવાન .
એવા ભક્તો પ્રભુ ને ગમતા, સાથે બેસી ભોજન કરતા,
જેના પોતે બને સુકાન , તે ઘર આવે ચી ઘનશ્યામ .

Jena Ghar maa Bhakti Gyan te ghar aave chhe Bhagavaan

2011-07-22T10:11:00.000+05:30

જેના ઘર માં ભક્તિ જ્ઞાન , તે ઘર આવે છે ભગવાન

indian postal tracking

2011-07-04T10:21:00.004+05:30

Indian postal tracking foreign parcels
http://ipsweb.ptcmysore.gov.in/ipswebtracking/

Local items
http://services.ptcmysore.gov.in/Speednettracking/

(Virtual )e-post office

Appreciating gifts with Dadi

2011-03-19T10:49:00.000+05:30

A Good hindi devotional site

2011-01-30T17:12:00.000+05:30

A Good hindi devotional site
http://www.raaga.com/channels/hindi/devotional.asp

Tracking items sent by postglobal sites

2010-09-17T11:28:00.003+05:30

the post office also assign a tracking code to Parcels sent by post, "regustered post" and "epress post". these items can be tracked by this number on line
some of post office links are

Australia - Australian Post

Bahrain - Bahrain Post

Germany - Deutsche Post

India - Indian Post and Telegraph

United Kingdom - British Royal Mail

United States of America - USA Post

2010-09-09T00:24:00.000+05:30

Friends
i always wanted to go on a voyage in the "space"
the closest to being there in space is watching the space through a large telescope.
microsoft has created a web site that allows us to do just that. this site will let you explore the space
enjoy
http://www.worldwidetelescope.org/webclient/

Kiran

Indian government online| http://www.india.gov.in Important links

2010-09-08T15:01:00.000+05:30

Subject: Indian government online| http://www.india.gov.in Important links

Obtain:

1. Birth Certificate < http://www.india.gov.in/howdo/howdoi.php?service=1 > .

2. Caste Certificate < http://www.india.gov.in/howdo/howdoi.php?service=4 > .

3. Tribe Certificate < http://www.india.gov.in/howdo/otherservice_details.php?service=8 > .

4. Domicile Certificate < http://www.india.gov.in/howdo/howdoi.php?service=5 > .

5. Driving Licence < http://www.india.gov.in/howdo/howdoi.php?service=6 > .

6. Marriage Certificate < http://www.india.gov.in/howdo/howdoi.php?service=3 > .

7. Death Certificate < http://www.india.gov.in/howdo/howdoi.php?service=2 > .

Apply for:

1. PAN Card < http://www.india.gov.in/howdo/otherservice_details.php?service=15 > .

2. TAN Card < http://www.india.gov.in/howdo/otherservice_details.php?service=3 > .

3. Ration Card < http://www.india.gov.in/howdo/howdoi.php?service=7 > .

4. Passport < http://www.india.gov.in/howdo/otherservice_details.php?service=2 > .

5. Inclusion of name in the Electoral Rolls < http://www.india.gov.in/howdo/howdoi.php?service=10 > .

1. Land/Property < http://www.india.gov.in/howdo/howdoi.php?service=9 > .

2. Vehicle < http://www.india.gov.in/howdo/howdoi.php?service=13 > .

3. With State Employment Exchange < http://www.india.gov.in/howdo/howdoi.php?service=12 > .

4. As Employer < http://www.india.gov.in/howdo/otherservice_details.php?service=17 > .

5. Company < http://www.india.gov.in/howdo/otherservice_details.php?service=19 > .

6. .IN Domain < http://www.india.gov.in/howdo/otherservice_details.php?service=18 > .

7. GOV.IN Domain < http://www.india.gov.in/howdo/otherservice_details.php?service=25 > .

Check/Track:

1. Waiting list status for Central Government Housing < http://www.india.gov.in/howdo/otherservice_details.php?service=9 > .

2. Status of Stolen Vehicles < http://www.india.gov.in/howdo/otherservice_details.php?service=1 > .

3. Land Records < http://www.india.gov.in/landrecords/index.php > .

4. Cause list of Indian Courts < http://www.india.gov.in/howdo/otherservice_details.php?service=7 > .

5. Court Judgments (JUDIS ) < http://www.india.gov.in/howdo/otherservice_details.php?service=24 > .

6. Daily Court Orders/Case Status < http://www.india.gov.in/howdo/otherservice_details.php?service=21 > .

7. Acts of Indian Parliament < http://www.india.gov.in/howdo/otherservice_details.php?service=13 > .

8. Exam Results < http://www.india.gov.in/howdo/otherservice_details.php?service=16 > .

9. Speed Post Status < http://www.india.gov.in/howdo/otherservice_details.php?service=10 > .

10. Agricultural Market Prices Online < http://www.india.gov.in/howdo/otherservice_details.php?service=6 > .

Book/File/Lodge:

1. Train Tickets Online < http://www.india.gov.in/howdo/otherservice_details.php?service=5 > .

2. Air Tickets Online < http://www.india.gov.in/howdo/otherservice_details.php?service=4 > .

3. Income Tax Returns < http://www.india.gov.in/howdo/otherservice_details.php?service=12 > .

4. Complaint with Central Vigilance Commission (CVC) < http://www.india.gov.in/howdo/otherservice_details.php?service=14 > .

Contribute to:

1. Prime Minister's Relief Fund < http://www.india.gov.in/howdo/otherservice_details.php?service=11 > .

Others:

1. Send Letters Electronically < http://www.india.gov.in/howdo/otherservice_details.php?service=20 >.

Recently Added Online Services

1. Tamil Nadu: Online application of marriage certificate for persons having registered their marriages < http://www.india.gov.in/howdo/onlineservice_detail.php?service=2691 > .

2. Tamil Nadu: Online District wise soil Details of Tamil Nadu < http://www.india.gov.in/howdo/onlineservice_detail.php?service=2693 > .

3. Tamil Nadu: View Water shed Atlas of Tamil Nadu < http://www.india.gov.in/howdo/onlineservice_detail.php?service=2694 > .

4. Tamil Nadu: E-Pension District Treasury Tirunelveli < http://www.india.gov.in/howdo/onlineservice_detail.php?service=2695 > .

5. Meghalaya: Search Electoral Roll Online by Name (2008) < http://www.india.gov.in/howdo/onlineservice_detail.php?service=2697 > .

6. Meghalaya: Search Electoral Roll Online by EPIC number (2008) < http://www.india.gov.in/howdo/onlineservice_detail.php?service=2698 > .

7. Meghalaya: Search Electoral Roll Online by House number (2008) < http://www.india.gov.in/howdo/onlineservice_detail.php?service=2699 > .

8. Himachal Pradesh: Revised Pay and Arrears Calculator-Fifth Pay < http://www.india.gov.in/howdo/onlineservice_detail.php?service=2702 > .

9. Meghalaya: Search Electoral Roll Online by Part number (2008) < http://www.india.gov.in/howdo/onlineservice_detail.php?service=2700 > .

10. Andhra Pradesh: Online Motor Driving School Information < http://www.india.gov.in/howdo/onlineservice_detail.php?service=2705 > .

Global Navigation

1. Citizens < http://www.india.gov.in/citizen.php > .

2. Business (External website that opens in a new window) < http://business.gov.in/ > .

3. Overseas < http://www.india.gov.in/overseas.php > .

4. Government < http://www.india.gov.in/govtphp > .

5. Know India < http://www.india.gov.in/knowindia.php > .

6. Sectors < http://www.india.gov.in/sector.php > .

7. Directories < http://www.india.gov.in/directories.php > .

8. Documents < http://www.india.gov.in/documents.php > .

9. Forms < http://www.india.gov.in/forms/forms.php > .

10. Acts < http://www.india.gov.in/govt/acts.php > .

11. Rules < http://www.india.gov.in/govt/rules.php > .

12. Schemes < http://www.india.gov.in/govt/schemes.php > .

13. Tenders < http://www.india.gov.in/tenders.php > .

14. Home < http://www.india.gov.in/default.php > .

15. About the Portal < http://www.india.gov.in/abouttheportal.php > .

16. Site Map < http://www.india.gov.in/sitemap.php > .

17. Link to Us < http://www.india.gov.in/linktous.php > .

18. Suggest to a Friend < http://www.india.gov.in/suggest/suggest.php > .

19. Help < http://www.india.gov.in/help.php > .

20. Terms of Use < http://www.india.gov.in/termscondtions.php > .

21. Feedback < http://www.india.gov.in/feedback.php > .

22. Contact Us < http://www.india.gov.in/contactus.php > .

23. Accessibility Statement < http://www.india.gov.in/accessibilitystatement.php > .

Sabina Agrawal
Certified Financial Planner
MDRT - 2010
Handphone: +919820182632/ +6597316060
United States: 001-312-473-4443
Singapore: 0065-65242473
http://www.linkedin.com/in/sabinatalegawkaragrawal

Mumbai Office:
Jeevan Sahakar, 401, 4th Floor,
Sir P.M. Road, Fort,
Mumbai 400001
Landline: 26482688/ 26496493/ 9820235439
Fax: 22672525

This email and any attachments are confidential and may also be privileged.  If you are not the addressee, do not disclose, copy, circulate or in any other way use or rely on the information contained in this email or any attachments.  If received in error, notify the sender immediately and delete this email and any attachments from your system.  Emails cannot be guaranteed to be secure or error free as the message and any attachments could be intercepted, corrupted, lost, delayed, incomplete or amended.  Standard Chartered PLC and its subsidiaries do not accept liability for damage caused by this email or any attachments and may monitor email traffic.     Standard Chartered PLC is incorporated in England with limited liability under company number 966425 and has its registered office at 1 Aldermanbury Square, London, EC2V 7SB.     Standard Chartered Bank ("SCB") is incorporated in England with limited liability by Royal Charter 1853, under reference ZC18.  The Principal Office of SCB is situated in England at 1 Aldermanbury Square, London EC2V 7SB. In the United Kingdom, SCB is authorised and regulated by the Financial Services Authority under FSA register number 114276.     If you are receiving this email from SCB outside the UK, please click http://www.standardchartered.com/global/email_disclaimer.html to refer to the information on other jurisdictions.

power of breathing techniques

2010-09-08T14:58:00.000+05:30

Here-below is the information on 'Breathing Therapy'. Though some of you might have already been having breathing therapy knowledge, this is for those who are yet to be made aware of.

Breathing Therapy

The nose has a left and a right side; we use both to inhale and exhale.

Actually they are different; you would be able to feel the difference.
The right side represents the sun, left side represents the moon.
During a headache, try to close your right nose and use your left nose to breathe.

In about 5 Mins, your headache will go?

If you feel tired, just reverse, close your left nose and breathe through your right nose.
After a while, you will feel your mind is refreshed.

Right side belongs to 'hot', so it gets heated up easily, left side belongs to 'cold'.

Most females breathe with their left noses, so they get "cooled off" faster.

Most of the guys breathe with their right noses, they get worked up.

Do you notice the moment we wake up, which side breathes faster? Left or right? ?

If left is faster, you will feel tired.
So, close your left nose and use your right nose for breathing, you will get refreshed quickly.

This can be taught to kids, but it is more effective when practiced by adults.

My friend used to have bad headaches and was always visiting the doctor.

There was this period when he suffered headache literally every night, unable to study.

He took painkillers, did not work.

He decided to try out the breathing therapy here: closed his right nose and breathed through his left nose.

In less than a week, his headaches were gone! He continued the exercise for one month.

This alternative natural therapy without medication is something that he has experienced.

So, why not give it a try?

SHARE THIS WITH YOUR FRIENDS, FAMILY, NEARS & DEARS

Youtube link for Swami Vivekanand's speech in USA

2010-06-26T18:10:00.002+05:30

Here is a Clip f Swami Vivekanand's Speech in USA . - The speech is
Swamijee's famous speech starting with Brothers and sisters of America ......
this will give you an idea why he has been able to impress the world regarding greatness of Hinduism

શિવશક્તિની આરતી

2009-09-20T16:38:00.000+05:30

જય આદ્યાશક્તિ મા જય આદ્યાશક્તિ (2)
અખંડ બ્રહ્માંડ નિપજાવ્યાં (2) પડવે પ્રગટ્યા મા.
ૐ જયો જયો મા જગદંબે.દ્વિતીયા બેય સ્વરૂપ, શિવશક્તિ જાણું, મા શિવ… (2)
બ્રહ્મા ગણપતિ ગાયે (2) હર ગાયે હર મા,
ૐ જયો જયો મા જગદંબે.
તૃતીયા ત્રણ સ્વરૂપ ત્રિભુવનમાં બેઠાં, મા ત્રિભુવન…(2)
ત્રયા થકી તરવેણી (2) તું તરવેણી મા….
ૐ જયો જયો મા જગદંબે.
ચોથે ચતુરા મહાલક્ષ્મી મા સચરાચર વ્યાપ્યાં મા…(2)
ચાર ભૂજા ચૌ દિશા (2) પ્રગટ્યા દક્ષિણમાં…..
ૐ જયો જયો મા જગદંબે.
પંચમી પંચ ઋષિ, પંચમી ગુણ પદ્મા, મા પંચમ…(2)
પંચસહસ્ત્ર ત્યાં સોહિયે (2) પંચે તત્વો મા…..
ૐ જયો જયો મા જગદંબે.
ષષ્ઠિ તું નારાયણી, મહિષાસુર માર્યો, મા મહિસાસુર… (2)
નરનારીના રૂપે (2) વ્યાપ્યા સઘળે મા….
ૐ જયો જયો મા જગદંબે.
સપ્તમી સપ્ત પાતાળ, સંધ્યા સાવિત્રી, મા સંધ્યા… (2)
ગૌ ગંગા ગાયત્રી (2) ગૌરી ગીતા મા….
ૐ જયો જયો મા જગદંબે.
અષ્ટમી અષ્ટ ભુજા આઈ આનંદા, મા આઈ…..(2)
સુરવર મુનિવર જન્મ્યા (2) દેવો દૈત્યો મા…..
ૐ જયો જયો મા જગદંબે.
નવમી નવકુળ નાગ, સેવે નવદુર્ગા, મા સેવે….(2)
નવરાત્રિના પૂજન, શિવરાત્રીનાં અર્ચન, કીધાં હર બ્રહ્મા
ૐ જયો જયો મા જગદંબે.
દશમી દશ અવતાર જય વિજયાદશમી, મા જય… (2)
રામે રામ રમાડ્યા (2) રાવણ રોળ્યો મા….
ૐ જયો જયો મા જગદંબે.
એકાદશી અગિયારશ, કાત્યાયની કામા, મા કાત્યાયની… (2)
કામદુર્ગા કાલિકા (2) શ્યામા ને રામા….
ૐ જયો જયો મા જગદંબે.
બારશે બાળારૂપ બહુચરી અંબા, મા બહુચરી (2)
બટુક ભૈરવ સોહિયે, કાળ ભૈરવ સોહિયે તારા છે તુજમા
ૐ જયો જયો મા જગદંબે.
તેરશે તુળજા રૂપ તું તારુણી માતા, મા તું તારુણી (2)
બ્રહ્મા વિષ્ણુ સદાશિવ (2) ગુણ તારા ગાતા
ૐ જયો જયો મા જગદંબે.
ચૌદશે ચૌદા રૂપ ચંડી ચામુંડા, મા ચંડી ચામુંડા (2)
ભાવભક્તિ કાંઈ આપો, ચતુરાઈ કંઈ આપો સિંહવાહિની મા
ૐ જયો જયો મા જગદંબે.
પૂનમે કુંભ ભર્યો સાંભળજો કરુણા, મા સાંભળજો કરુણા (2)
વસિષ્ઠદેવે વખાણ્યાં, માર્કંડદેવે વખાણ્યા (2) ગાઈ શુભ કવિતા
ૐ જયો જયો મા જગદંબે.
સવંત સોળ સત્તાવન, સોળસે બાવીસ મા,
સંવત સોળે પ્રગટ્યા (2) રેવાને તીરે, મા ગંગાને તીરે
ૐ જયો જયો મા જગદંબે.
ત્રંબાવટી નગરી મા રૂપાવટી નગરી, મા ચંપાવતી નગરી
સોળ સહસ્ત્ર ત્યાં સોહિયે…(2) ક્ષમા કરો ગૌરી,
મા દયા કરો ગૌરી…. ૐ જયો જયો મા જગદંબે.
શિવશક્તિની આરતી જે કોઈ ગાશે, મા જે કોઈ…(2)
ભણે શિવાનંદસ્વામી સુખસંપત્તિ થાશે…..
હર કૈલાશે જાશે…. મા અંબા દુ:ખ હરશે.
ૐ જયો જયો મા જગદંબે.

Australia Tour

2009-09-20T14:36:00.002+05:30

We are in Sydney for last two months
during this period we have visited many scenic spots around Sydney as well as a 4 day tour to Gold coast
please visit our site for the photos and videos of our trip

location map of hall for Chirag's engagement function

2009-05-07T01:38:00.003+05:30

Ramayana Prasnavali (Predictions by Ramayana)

2009-03-21T12:52:00.002+05:30

IT is said that most of life's questions can be answered by reading Ramayan created by SAint Tulsida. Each Chopai can give a direction to any problem faced by mankind. its known as Ramayana Prasnavali (Predictions by Ramayana)
there are Blogs posted by Multiutils for this please click above link to visit that site and benefit from it
or click the link below to visit similar link created by Truthsatar
http://www.truthstar.com/prashnavali/index.asp

benefits of self study in our life

2008-08-21T14:14:00.002+05:30

JY Kiran Bhai,

Me & Arpita(my wife) would like to see your (& Lataben's) view about Swadhyay. So, please find time to contribute your valuable experience about SWADHYAY & DADAJI at your webpage & what you have learnt, how swadhyay helped in shaping up your successful life etc etc. We would eagerly wait for that.

Saumen

Sanskrit Mantras on-line

2008-08-17T11:24:00.003+05:30

here is a partial list of sites providing mantras chanting and Aarti

http://www.vedamu.org/Media/audio/chanting.asp

http://sanskrit.bhaarat.com/Dale/Audio.html

http://www.urday.com/onlineaarti.htm

Kiran

Web page

2008-08-17T10:44:00.001+05:30

Jay Yogeshwar & Thanks Kiran Bhai for your Independence Wish. Felt very good to see your webpage.

My best regards to you & lataben.....Love & best wishes to all others swadhyay pariwar at Bahrain

Saumen Ganguli
Kuwait

Financial charts

2008-07-10T15:50:00.002+05:30

&amp;lt;a href="http://finance.yahoo.com"&amp;gt;Yahoo! Finance&amp;lt;/a&amp;gt;&amp;lt;br/&amp;gt;&amp;lt;a href="http://finance.yahoo.com/q?s=^IXIC"&amp;gt;Quote for ^IXIC&amp;lt;/a&amp;gt;

Flowers and Good wishes

2008-05-10T16:17:00.000+05:30

Sunflower , April 2008

Red roses, white and yello seventies

Sanskrit Texts and Stotras

2008-03-29T12:12:00.000+05:30

downloads for sanskrit texts

Sanskrit Texts and Stotras

Better Living

Dev darshan during Lockout - तालाबंदी के दौरान देव दर्शन

let us go out for a pilgrimage during this lockdown.

Shri Siddhi vinayak

Shri Somnath

Sri Mahakaleshwar

Shri Kashivishvanath

Shri Omkareshwar

Shri Vitthal Rukmini Mandir

कुछ आवश्यक टिप्स..वरिष्ठ नागरिकों के लिए...

101 ગુજરાતી કહેવતો..

Vedic wisdom

Lyrics of Hindi Film Songs - Lata Mangeshkar

જેના ઘર માં ભક્તિ જ્ઞાન , તે ઘર આવે છે ભગવાન .

Jena Ghar maa Bhakti Gyan te ghar aave chhe Bhagavaan

indian postal tracking

Appreciating gifts with Dadi

A Good hindi devotional site

Tracking items sent by postglobal sites

Indian government online| http://www.india.gov.in Important links

power of breathing techniques

Youtube link for Swami Vivekanand's speech in USA

શિવશક્તિની આરતી

Australia Tour

location map of hall for Chirag's engagement function

Ramayana Prasnavali (Predictions by Ramayana)

benefits of self study in our life

Sanskrit Mantras on-line

Web page

Financial charts

Flowers and Good wishes

Sanskrit Texts and Stotras