tag:blogger.com,1999:blog-54422368564828572252024-08-30T10:29:38.063+09:00blghttp://www.blogger.com/profile/18205537331987082910noreply@blogger.comBlogger118125tag:blogger.com,1999:blog-5442236856482857225.post-22245411946246378652011-06-15T10:41:00.001+09:002011-06-15T10:41:26.832+09:00

スーツ選びのポイント 　スーツの袖の長さは、ワイシャツの長さよりも短く。スーツの袖口を痛めないためです。 ポケットのフラップ 　ポケットのフラップは、室内では中に。屋外では外に出すのが正式。もともとポケットにフラップはありませんでした。フラップを付けたのは、ジャケットのポケットに弾を入れて狩猟に行ったら、雨が降ってきて使い物にならなったから。それを防ぐために英国で考案されたのが始まりと言われています。フラップは、ポケットの中に入れてあるものを守るために付けられたものなのです。 　ビジネスシーンにおいては、左右のフラップが同じ状態になっていればどちらでもかまいません。ただし、フラップがシワになっていたら、中に入れておきましょう。  

blghttp://www.blogger.com/profile/18205537331987082910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5442236856482857225.post-79685917229419382592011-06-15T10:22:00.001+09:002011-06-15T10:22:46.226+09:00

　仕様書などのドキュメントを書いていると、「ここは図示したい」「図を描いてみたけどどうもいまいち」ということ、営業が作る提案書がやたら格好良くて「自分もあんな風につくれたら」と思うことがあるはず。少なくもぼくはある。

blghttp://www.blogger.com/profile/18205537331987082910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5442236856482857225.post-64850723018450119932011-06-15T10:19:00.001+09:002011-06-15T10:19:59.463+09:00

　人や組織を率いる立場にある人にとって、一番大切なのは、ステークホルダー全員のメリットを考える姿勢と、一喜一憂せずに当初のビジョンを追求し続けるひたむきさだ。　「グローバルな世界に目を向けると、経営とITは完全に一体化しており、ITは企業の事業線化略、経営戦略と密接に結びついたものになっている」。しかし日本では「今なお、部署ごとにバラバラなシステムが」使われている例もある。企業のインフラとしてのITがこのような状態では日本企業の競争力を高めることは難しい。「まずはインフラを世界標準並みに整備して、その上で日本企業らしい独自の戦略を構築する」ことが必要なのではないか——。　「経営陣が危機感を持つ」「企業の社会的存在意義を追求する」。こうしたことは企業にとって"当たり前"のことかもしれない。だが、それを実際に行うのは難しい。経営陣のこうした姿勢ゆえに、会社全体が世の中を

blghttp://www.blogger.com/profile/18205537331987082910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5442236856482857225.post-51418671736640674892011-06-14T11:35:00.001+09:002011-06-14T11:35:08.412+09:00

　フェイスブックの会員がクーポンを取得するのは至って簡単。「Facebookスポット」と呼ばれる位置情報を用いたコミュニケーション機能にクーポン情報が追加される仕組みだ。　会員はスマートフォンなどのGPS（全地球測位システム）機能を使って位置情報を取得し、表示される近隣の飲食店や小売店などの一覧からクーポンの印がある店名を選ぶ。フェイスブック内の知人に居場所を通知する「チェックイン」と呼ばれるボタンを押すと、クーポンが表示される。あとは店員にクーポン情報を提示すれば特典を受けられる。　一方、店舗側は掲載期間、割引内容、など、自由にクーポン情報を管理できる。クーポンは1人の来店客向けのほか、複数人の来店で発行するタイプ、複数回の来店に応じて発行するタイプなど計4種類から選べる。　クチコミ効果も期待できる。フェイスブック内のクーポンは入手したことが知人に通知されて広がるためだ。フェイスブック

blghttp://www.blogger.com/profile/18205537331987082910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5442236856482857225.post-41505010432190862782011-06-14T11:32:00.001+09:002011-06-14T11:32:09.275+09:00

　多くの人間が、これまで社会の中で非常に甘えた状態にあったのではないかと思います。自ら進んで知り、考える習慣というものがなく、何かが起こればすぐ人のせいにして「だから言ったじゃないか」と責任逃れをしてきました。　しかしもう誰かに寄りかかっているのではなく、一人ひとりが責任を持って発言し、行動する必要があるのです。常に自分で「良いのか、悪いのか」の判断をしなければなりません。そのためには「生涯学ぶ」ことを忘れてはいけないのだと思います。　仕事で外に出ることなく家庭を守る専業主婦の奥さんは、社会の出来事から縁遠くなり視野が狭くなりがちです。学ぶといっても主婦のお稽古ごとの範囲内に限られるのではないでしょうか。人生のパートナーと、大切な考えを共有できないのは悲しいことです。　そこで、例えば奥さんに日経ビジネスオンラインを読むことを勧めてみる。それは奥様番組の食べ物ネタや芸能ネタとは全く違った

blghttp://www.blogger.com/profile/18205537331987082910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5442236856482857225.post-86897296346054784762011-06-14T11:16:00.001+09:002011-06-14T11:17:00.129+09:00

　MBO（経営陣が参加する買収）に踏み切る企業が増えている。実施企業はこの5年で421社に上る（M＆A助言のレコフ調べ、2006〜2010年度）。CD・DVDレンタル店「TSUTAYA」を運営するカルチュア・コンビニエンス・クラブ（CCC）、引っ越し業のアートコーポレーション、ベビー用品大手のコンビなど、その業種は様々だ。　400以上もの企業がMBOに踏み切るからには、それなりのメリットがあるはず。一般的な説明では、経営陣が自社株を握ることで、「思いのままに会社を運営できる」「業績を上げれば株式の売却益が懐に転がり込んでくる」など、"いいことづくし"に思えてくる。だがしかし、それはMBOの一面にすぎない。　経営陣が買収に参加するといっても、サラリーマンのポケットマネーではすべての自社株を買い取ることなどできないのが実情だ。通常は投資ファンドがMBOを支援する。その場合

blghttp://www.blogger.com/profile/18205537331987082910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5442236856482857225.post-31083090138427857012011-06-14T11:05:00.001+09:002011-06-14T11:05:51.758+09:00

　ルールは目的があるから存在するのです。特に、組織の仕事の多くは何度も繰り返される「ルーティン」といっていいものですから、そうした仕事を、より効率的に行っていくにはルールが不可欠です（この場合、マニュアルと読み替えてもいいでしょう）。ルーティンを効率よく、間違いなくこなし、例外は上司の指示に従うことが、組織の基本です。　それでは、なぜ我々はルールといった言葉にマイナスの印象を持つのでしょうか。おそらく、その大きな理由は「目的がはっきりしない」ことではないでしょうか。ルールはそもそも目的があって作られるのですが、いつの間にかルールを守ることが目的になってしまうことも少なくありません。何十年も前の、環境も技術も違っていた時代に作られたルールが残っており、なぜそのルールを守らないといけないのか、誰も知らないまま従っていたというような話も時々聞きます。そうした目的がなくなっても存在するルールが

blghttp://www.blogger.com/profile/18205537331987082910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5442236856482857225.post-44266868692793137082011-06-14T11:01:00.001+09:002011-06-14T11:01:42.879+09:00

　おそらく、ルールの中で最もよく取り上げられるのはマニュアルだと思いますが、一般的にはあまり評判がよろしくありません。官僚制と同じように、ある目的を達成するための手段だったはずの組織の構造やルールが、いったんできると「結果はどうあれ守ることが大切だ」と自己目的化するように、マニュアルができると、それをなにしろ守ることばかりが重視され、個人の創造性だとか考える力だとかを奪ってしまうといわれます。運動会かなにかでじゃんけんに負けた1人が大勢の分のハンバーガーを買いにマクドナルドに行き、100個注文したところ「こちらでお召し上がりですか」と言われたという、ほんとかどうか分からない笑い話は、こうしたマニュアル第1、考え第2の「マニュアル弊害論」を象徴する例だと思います。　しかし、よく考えてみると、そうした「マニュアル」の最高峰（あるいは権化）であるといわれているマクドナルドでも、働いている

blghttp://www.blogger.com/profile/18205537331987082910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5442236856482857225.post-78605503712174009482011-06-13T17:18:00.001+09:002011-06-13T17:18:34.868+09:00

　人生があまりうまくいっているとはいえない人にとって、37歳前後というのは非常に重い年齢なのではないかと思う。とすると、近年増えてきたフリーター、ニート、失業者などが37歳を迎えると、けっこうヤバイ状況が生まれるのではないか。　35歳ならまだまだ若いという気持ちがある。しかし37歳というと、40代がぐっと近づいて見える。人生の折り返し点。人生のやり直しがいよいよきかない年齢になるのである。その時、フリーターや、ニートたちは、なかなか平常心は保てないのではないか。その中から、異常な犯罪に走る人間がでても不思議ではない。　35歳くらいまでは「今の自分」とは「異なる自分」が将来にあるかも、という希望（妄想）を、本人も持てるし、世間も許容するし、実際に可能でしょう。　それが37歳を超えると、「将来の自分」は「今の自分」と本質的には変わっていないだろうと、確信的に思わされます。未来が今の延長線上で

blghttp://www.blogger.com/profile/18205537331987082910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5442236856482857225.post-5495462244240645662011-06-13T11:55:00.001+09:002011-06-13T11:55:42.233+09:00

　情報は、時間をかけて集めてはいけない。質も、量も、場も普段と異なるのだ。情報のすべてを検証し、全部揃ってから判断するような時間はない。時間をかけてよいのは、応急対応が終わり、復旧から復興に変わっていく段階になってからである。　まず、6割の情報が得られれば、十分と考える。8割の達成を待っていては手遅れだ。得られる情報量が少ないのだから、必要な情報と不必要な情報の区別がものをいう。ここでも、ファンクションが重要になる。　情報を効率よく収集するには、7つのポイントを考える。　【1】何のために集めるか、　【2】誰が集めるか、　【3】何を集めるか、　【4】どこから集めるか、　【5】どんな方法で集めるか、　【6】どの程度集めるか、　【7】いつ集めるかの7つだ。　特に重要なのは「【1】何のために集めるか」だ。これこそ、ファンクショナル・アプローチで最も大切にしているところである。ファンクションの達成

blghttp://www.blogger.com/profile/18205537331987082910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5442236856482857225.post-28525499177833559942011-06-13T11:53:00.001+09:002011-06-13T11:53:44.541+09:00

　事業目的の見直しである。事業目的が、今置かれているビジネス環境においてなお、ふさわしいものであるかどうかを見直すのである。これがずれたままだと、ムダなリソースの発見が遅れてしまう。　「事業目的を見直す」ためには、2つのことを実行する必要がある。それは、「事業目的を明確にする」ことと「事業要求を再検証する」ことである。事業目的は曖昧であってはならない。事業目的は、達成度を定量化できるようになっている必要ある。　例えば「その事業は誰のため？」と問いかけてみる。顧客のためか、会社のためか、開発者自身のためか。ウエイトが数値化されることが大切である。数値化されていないまでも、順位付けは最低限しておくことだ。　そうしないと、意思決定に迷う。「どれも大切だ、順位づけなどできない」という企業経営者がいるが、それでは生き残れない。　リソースが潤沢にある時ならまだしも、限られたリソースを配分しなければ

blghttp://www.blogger.com/profile/18205537331987082910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5442236856482857225.post-89229440823384197992011-06-13T11:51:00.001+09:002011-06-13T11:51:55.497+09:00

ファンクショナル・アプローチは、対象の見方を変える思考法である。企業を本質から見直す必要があるときには、製品や部門個別の数字や課題から離れ、本質であるファンクションに立ち返ることが必要だ。　ファンクションとは、すべての活動の源となる本質のこと。その本質を達成することが企業や個人の目的であり、日々の活動は、そのための手段であると考える。　ファンクションは、その提供先も明確である必要がある。企業は、ファンクションの提供先から評価を受けて、業績を上げていくからだ。　つまりファンクションとは「何のため？」「誰のため？」という質問の答えで表現できる。　この理念の中から、個々のファンクションを取り出す。ファンクションは、「◯◯を××する」と、名詞と他動詞の2語で表現する。　個別のファンクションは、FASTダイアグラムと呼ぶ図を作りながら、目的と手段に振り分ける。右に置く手段は、左

blghttp://www.blogger.com/profile/18205537331987082910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5442236856482857225.post-28182172465167506212011-06-10T18:15:00.001+09:002011-06-10T18:15:36.718+09:00

　人脈は一日にして成らず。この言葉を肝に銘じて、人との出会いを大切に、いい関係を築く努力を惜しまないでください。20代のビジネスマンのかたがたは「自分にたいした人脈はない」と嘆く必要はありません。　こうして人脈の本を書いているわたしだって、20代の頃から今の人脈を手にしていたわけではないのです。20代の今から人脈の重要性を認識して人とのつながりを大事にしていけば、素晴らしい人脈を築きあげることができます。　30代以上のビジネスマンの人たちも悲観する必要はありません。人生という長い道のりを考えれば、人脈作りをはじめるのに遅すぎるということはないのです。人脈というのは不思議なもので、1人と深く付き合っていくと、自分の人脈とその人の人脈とを持ち寄ることが可能になるので、1＋1が2ではなく、3にも4にも無限大になる相乗効果が生まれるものなのです。　いいビジネスをし、いい人生を送るためには人との

blghttp://www.blogger.com/profile/18205537331987082910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5442236856482857225.post-21706161495767205082011-06-10T10:19:00.001+09:002011-06-10T10:19:59.050+09:00

　「ここ何年間」も同じ作業を続けるということはすなわち、作業を取り巻く環境（人や仕事、技術、景気、お金など）が、ほとんど変化していないということです。しかし、この「変化なし」を前提に物事を考えるのはリスクが伴います。なぜなら、物事は変化するものだからです。「この状態は変化し得るものだ」という前提で仕事をする場合と、「これからもずっと安定してこの状態が続く」という前提で仕事をする場合では、いざ何かが起きたときの立て直しに雲泥の差が出ます。　何かが起きた時、「こんなのは想定外だ」と片付けてしまうのは簡単です。しかし、それは思考停止に他なりません。　この考え方は、キャリアでも同じです。毎日、日々のルーティーンを行いながらも、それが崩れる事態を想定し、「崩れても建て直しやすい体制」を作って実行することが大切です。そのためには「なんとなくビュー」から脱却する方法が有効です。「なんとなくビュー」から

blghttp://www.blogger.com/profile/18205537331987082910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5442236856482857225.post-36252516684126112622011-06-10T10:00:00.001+09:002011-06-10T10:00:54.766+09:00

　新しいテクノロジ・トレンドを迎えるに当たって、考えておくべきテーマがある。それは「これからの情報システム部の在り方」である。　ここ数年、多くの企業ではIT投資が抑制され、新規の投資がなかなかできない状況 に陥っていたことだろう。だが、情報システム部は、投資水準が回復基調にある今こそ、激変するビジネス環境に柔軟に対応できる、価値ある社内システムを構築するために、大きく変わっていかなければいけない。そのためには、保守への投資割合を減らし、その分のリソースを既存システムの改善や、自社の戦略システムの構築に回していく必要がある。　言い換えれば、情報システム部員は、「必要なシステムを現場の要求通りに作り、保守・運用を行う」役割から、「情報戦略やシステム企画を考え、より経営に近い視点でITを使いこなす」役割へと変化する必要があるのだ。　このような時代、情報システム部には、「現場のニーズを聞き、IT

blghttp://www.blogger.com/profile/18205537331987082910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5442236856482857225.post-63799623777109619172011-06-10T09:58:00.001+09:002011-06-10T09:58:57.045+09:00

　従来のITシステムはというと、IT資産の更新には莫大な投資が必要であり、最新の技術はなかなか導入できないのが常であった。例えば、1990年代後半から始まったPCの低価格化を受けて、セキュリティ対策、生産性向上、ペーパーレス化といった取り組みのために、「複数人で1台のPCをシェアする」体制から「1人1台」の体制としたものの、いまだに「社内PCの標準OSはWindowsXP、ブラウザはIE6.0、オフィス製品はOffice2000を利用している」というケースは多い。　一方で、「増え続けるサーバ台数」という問題もあった。業務状況に応じて、社内システムが増えるたびに、サーバの購入・運用管理コストは増加し続けてきた。仮想化技術を使ってサーバを集約する方法もだいぶ浸透はしたが、ハードウェアの数は減っても、管理すべきサーバ台数が減るわけではない。仮想化によってシステム構成が複雑になった分、かえって

blghttp://www.blogger.com/profile/18205537331987082910noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5442236856482857225.post-79967763868342098152011-06-09T13:36:00.001+09:002011-06-09T13:36:30.953+09:00

　消費は、行動経済学であり、心理経済学でもある。合理的でなくても、人の心は動き、消費のボタンが押される。　消費活性化のレバーは決して少なくない。防災関連商品や自家発電といった「備える消費」や、寄付金消費や被災地産消費など、気持ちに訴えかける「情緒消費」は消費者の心にしっかりと根付き始めた。また、保有から利用への流れや、省エネ、安全性への関心の高まりも、変化の芽として顕在化している。企業は、消費者の変質を見極めつつ、「消費する意味合い」を積極的に伝えることで、「本当は買いたい」消費者の背中を押せるはずだ。　また、不道徳感も含めた消費マインド解凍には、より広い視点からの呼び掛けも欲しいところだ。「不要不急」はすっかり耳慣れた言葉になったが、経済再生は「必要緊急」である。元気な人が足を引っ張ってはならない。一人ひとりの力を巨大な火の玉として、再生は初めて前に進むことを、官民を上げて訴えかけなけ

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　組織がうまく回らない時、自分たちのやりたいことができない時、うまくいかないジレンマが組織の空気に漂った時、必ずと言っていいほど、フォロワーはリーダー批判を開始する。「リーダーシップがない」と。・明確なビジョンがない・口ばかりで何もやろうとしない・決断が遅い・人望がない　リーダーシップとは、そこにいるメンバー（フォロワー）がやりがいを感じられなかったり、熱狂できなかったり、楽しめなかったりした時、なぜこんなにもうまくいかないんだろうという思いに駆られた時に、初めて問題となるテーマであり、ネガティブな感情が蔓延した時にしか注目を浴びないものなのだ。　「組織運営においてリーダーの及ぼす影響力は10％程度で、残りの90％は、部下であるフォロワーの人々の力が左右する」　こう説いたのは、米カーネギーメロン大学のロバート・ケリー教授である。　フォロワーのいないリーダーはこの世に存在しない。リーダーの

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（1）依頼事項を最初に簡潔に話す（2）相手が知っていることとの比較や比喩表現を使い、簡潔に話す（3）納得できる理由を簡潔に話す（4）原因や本質を簡潔に話す（5）スケジュールを簡潔に話す（6）自信をもって簡潔に話す（弱々しく話さない）（1）依頼事項を最初に簡潔に話す　チェックリストの1.「何の話？」「報告？ 相談？ 連絡？」「私はどうすればいいの？」「俺がやることあるの？」に対応するポイントである。　自分はいったい何をすればいいのか、何が望まれているのかを知りたい。あなたの話を聞く相手はまず、こう思うのが普通だろう。　説明する際は冒頭で「報告したいのですが」「意見収集のためです」「ご決断いただきたいのですが」といった具合に、相手にやってほしいことを明確にしておくとよい。筆者の組織では実際、このようなルールを定めている。（2）相手が知っていることとの比較や比喩表現を使い、簡潔に話す　チェック

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　トヨタ自動車がマイクロソフトやセールスフォース・ドットコムと相次いで提携----この話を聞いた時、日米のITベンダーの彼我の差をまたもや思い知らされた。「トヨタさんに付いていきます」とは、グローバル展開に向けての某大手国産メーカーのトップのコメントだが、「提携」と「受託」、この差はあまりにも大きい。　トヨタとマイクロソフトの提携は、プラグインハイブリッド車（PHV）や電気自動車（EV）向けのテレマティクスなどの基盤にWindows Azureを使おうというもの。片やセールスフォースとの提携は、セールスフォースのChatterを使ってSNSを提供し、自動車にもつぶやかせるという今風の話だ。まさにクラウドやSNSといったITの最先端を、PHVやEVといった自動車の最先端に結びつける"戦略提携"だ。　実は、こうした日本の大手企業と米国のITベンダーとの戦略提携は、過去にも

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リーダーとして方向性を示すことも大事だけれど、いかにメンバーに考えさせるかということも大変重要であると認識した。しかし、こちらが問いかけても部下はなかなか思うように言葉を発してくれない。自分が積極的に話しかけても、いまひとつの反応しか示さない。そんな部下の様子は、上司自身だけでなく部署のだれもが察知し、気にするものです。チーム全体の士気を高めるのに、けっしてプラスに作用しません。部下からより多くの自発的な発言や行動を引き出せるには、合わせ技で話しやすい環境を整える必要です。・どんな風に質問に応えてほしいかを、あらかじめ伝える・答えがただ1つでなく、いくつもあるような質問をする・質問に応えてほしいときは、質問をさせる　この3つをうまく組み合わせれば、かなり相手の発言量や積極性は増すと思います。　1つ目は、「どのように質問に応えてほしいかを、あらかじめ伝えておく」ということです。　

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　シンディ氏が語るこれからの広告の未来を語るために重要な7つのキーワードです。・Goodness・Transparency・Action・Agency・Money・Production・Magic　簡単に日本語で解説をすると下記のようなイメージでしょう。・Goodness（善であること）　いきなり善といわれてしまうと、宗教の話のような印象を受ける方も多いかもしれませんが、ここでシンディ氏が伝えたかったのは広告を嫌われたり批判されたり存在では無く、良いものにしようというメッセージでしょう。　「Make Good Advertising ⇒ Make Advertising Good」　「良い広告を作る」という概念から「広告自体を良いものにする」という概念への変化を提示していましたが、広告自体の位置づけや定義を根底から変える必要があるということでしょう。・Transparency（透明性）　

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　リーダーシップとは「How to do（やり方）」ではなく「How to Be（あり方）」である。つまり、テクニックは通用しない。良きリーダーになろうとするならば、その前に、良き人間にならなければならない。そのためには、人として鍛錬を積み、徳を1つずつ積み上げていかなければならない。そうでなければ部下には通じない。テクニックだけでは底の浅さはすぐに見抜かれてしまうのだ。　リーダー道を1歩から積み上げるにはどうしたらいいのだろうか。そのヒントは、1970年代に社会心理学者のEPホランダーが提唱した「Credit Accumulation Theory （信頼蓄積理論、クレジット・アキュミレーション理論）」に求めることができるだろう。　それまでのリーダーシップ論がリーダーの資質や行動特性など、リーダー個人にフォーカスを当てていたのに対し、ホランダーはリーダーと部下との関係性に着目した。

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うつ病は深い精神的苦痛であり、人の健康をむしばみ、活力をそぎ、食事や睡眠をとる力を奪ってしまううつ病は、思考や感情、肉体の健康に大きな影響を与える子供や青年、お年寄りもうつ病になる可能性があるが、うつ病患者の大部分は25歳から65歳の女性であるうつ病の3大要因は「過去の辛い経験、生きるための堅苦しいルール、社会からの多大なストレス」であるある研究結果によると、生化学的不均衡が、うつ病の原因であると示されている薬物治療により、うつ病の身体症状を和らげることができる一時的に症状を緩和するには、運動、メディテーション、社会との交流を行うことカウンセラーあるいはセラピストは、うつ病の主要原因を突き止める手助けができるうつ病から回復するためには、小さなことから始めること自分の思考パターンを認識し、否定的な考えには「言葉を返す」ことこの要約書から学べることうつ病の症状に早期に気付く方法うつ病の治療法

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人はよく、気分が落ち込んでいると訴えることがあります。また、人は誰しも時々、憂うつな気持ちになります。特に、職を失ったり可愛がっていたペットを失くしたりするなど、ストレスがかかる経験をすると気を落としてしまいます。しかし、人は通常、悲しみの期間を経た後、家族や友人の支えによって立ち直ります。愛する人を失くしたことに深く悲しむことは、確かに胸が張り裂けそうになりますが、臨床的うつ病とは異なるものです。臨床的うつ病には次のような特徴があります。臨床的うつ病の特徴　・悲しい気分が和らがない　・気力や活力が感じられない　・集中力や記憶力が上手く働かない　・以前は楽しめていた活動への興味が失われた　・よく眠れず、食欲に変化がある　うつ病は、単なる気持ちの落ち込みとは異なります。通常は気持ちが落ち込んでも、楽しい活動に参加したり、周りの人からの支えがあったりすれば人は立ち直る事ができます。しかし、

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