gmc

colbie caillat - falling for you HOT SONG with LYRICS

2010-01-07T14:34:00.003-08:00

Colbie Caillat - Bubbly

2010-01-07T14:34:00.001-08:00

Lady Gaga - Bad Romance

2010-01-07T13:21:00.001-08:00

Gareth Emery with Emma Hewitt - I Will Be The Same (Sound of Garuda mix)

2010-01-06T14:59:00.001-08:00

HoUsE MuSiC 2010

2010-01-06T14:55:00.001-08:00

new moon song

2010-01-06T14:51:00.001-08:00

2010-01-06T14:48:00.000-08:00

La multi ani Ioan / Ioana !

2010-01-06T14:31:00.000-08:00

La multi ani tuturor celor care poarta numele de Ion, Ioan, Ionel, Ionut, Ioana , Ionela :) multa sanatate, fericire si toate dorintele voastre sa se indeplineasca.Astazi e si ziua logodnicei mele Ioana si ii doresc tot binele din lume, sanatate cat incape, multa fericire, bucurii, liniste sufleteasca, si multa satisfactie de la viata!!

Férias Ilha Grande - RJ

2010-01-06T09:25:00.001-08:00

Férias Ilha Grande - RJ
Originally uploaded by Brivilati

The first part of the sun dips below the horizon

2010-01-06T09:24:00.005-08:00

The first part of the sun dips below the horizon
Originally uploaded by Jeremiah Thompson

Campeche

2010-01-06T09:24:00.003-08:00

Campeche
Originally uploaded by Pablo Aburto

somewhere in time...

2010-01-06T09:24:00.001-08:00

somewhere in time...
Originally uploaded by dhainel :(

2010-01-06T09:22:00.001-08:00

IMG_1206

2010-01-06T09:19:00.001-08:00

IMG_1206
Originally uploaded by AuzzieRoxy

sunset on the beach

2010-01-06T09:18:00.001-08:00

sunset on the beach
Originally uploaded by katemeri

COMUNICAREA ÎN CUPLU – CUM O PUTEM ÎMBUN Ă T Ă Ţ I

2010-01-06T09:14:00.001-08:00

COMUNICAREA ÎN CUPLU – CUM O PUTEM ÎMBUN Ă T Ă Ţ I
A avea o relaţie, a trăi în cuplu este o experienţă familiară de viaţă
pentru cei mai mulţi dintre noi. Şi, probabil, părerea generală este că
relaţia devine o sursă de fericire, de bucurie, de forţă, de a merge mai
departe, entuziasm, transformare şi alteori, o sursă de probleme, conflicte,
suferinţă, dezamăgiri. Natura relaţiei şi evoluţia ei sunt influentate de o
mulţime de factori, de la personalitatea celor doua persoane, de
experienţa lor de viaţă şi de capacitatea de a inţelege ceea ce trăiesc, la
maturitatea lor emoţională, la sistemul lor de valori şi, desigur, la modul în
care comunică ei.
Teoretic ştim că relaţia noastră este influenţată în mare măsură de
modul in care comunicăm cu celălalt, de limbajul verbal şi simbolic specific
relaţiei noastre, de modul în care ne facem înţelesi, de acurateţea
mesajelor emise şi receptate. Cu toate acestea, chiar dacă teoria este
excelent înţeleasă, nu suntem scutiti de distorsiuni în comunicare, de
neînţelegeri în cuplu. ”Tu ce ai înţeles? Eu altceva am spus sau am vrut să
spun.” Sunt fraze care pot apare frecvent în discuţiile noastre de cuplu.
Iată câteva idei demne de luat în seamă şi care pot aduce o mai
mare uşurinţă în comunicarea cu partenerul:
Menajarea trasaturilor vulnerabile
Aşa cum şi dv. aveţi probabil lucruri care vă deranjează mult, care
vă afecteaza, şi partenerul se poate simti deranjat sau rănit de alte lucruri.
Este important să descoperiţi care sunt acestea şi să-l menajaţi în acest sens.
Este foarte posibil ca el să se simtă mai înţeles şi mai aproape de dv. în
acest fel. A-i exploata însă aceste puncte vulnerabile vă poate da un
sentiment de putere sau de dominare pe moment, însă pe termen lung are
efect distructiv asupra relaţiei sau asupra imaginii lui de sine.
Conflictele nu sunt momente propice deciziilor
Este important să faceţi un efort de a nu arunca, în timpul
disputelor, cuvinte care dor şi în care nu credeţi; de asemenea, acelea nu
sunt momentele cele mai fericite de a lua decizii privind relaţia.
Replici pozitive
Partenerul nu vă poate împlini toate aşteptările pe care le aveţi de
la el sau de la viaţă. O parte din ele vă revin dv. să le împliniţi. Este
important să apreciaţi ceea ce vă oferă el, chiar dacă nu este neapărat
ceea ce vă doriţi, dacă vă aduce ceva frumos sau benefic în viaţă. În aceste
sens, este important să daţi un feed-back pozitiv faptelor sau cuvintelor
lui, atunci când este cazul.
Exprimarea sentimentelor
Modul în care îşi exprimă partenerul afecţiunea, intenţiile, iubirea
faţă de dv. nu este neapărat modul care doriţi ca el
s-o facă. Este demn de luat în seamă că el are aceste sentimente pentru dv.
şi le arată în modul lui specific. Puteţi discuta cu el, pentru a-l lăsa să
înţeleagă cum anume vă aşteptaţi să o facă. Mai departe depinde de el să
se poată plia pe ceea ce i-aţi spus, dar nu este obligat sa faca asa. Acest
lucru este valabil, reciproc şi pentru dv.
Conflictul poate deveni o sursa de evolutie pentru dv si
pentru cuplu
Cearta, conflictele pe diverse teme, ca şi cele pornite de la
diferenţele de personalitate pot fi un prilej de a deveni mai flexibili, de a
înţelege mai mult universul celuilalt, de a asimila de la celalalt o altă
viziune asupra lucrurilor şi de a vă îmbogăţi interior. Şi aceasta în limitele
demnităţii personale şi respectandu-l pe celalalt ca persoană. De
asemenea, este important să stabiliţi pe ce baze sau convingeri se susţine
relaţia dv., de ex.: dorinţa de a depăşi împreună problemele apărute,
dorinţa de a nu deteriora relaţia pe motive de orgoliu, dorinţa de a vă
cultiva şi ocroti relaţia, dorinţa de a rămâne împreună etc.
Smaranda GROSU
Psiholog psihoterapeut

love

2010-01-06T06:25:00.000-08:00

LOVE is a sweet torment.
Unde-i dragoste e si ceartã.
Fãrã mânie nu-i iubire.
Orice fericire are a ei nemultumire.
Sim. Love is full of trouble / The course of true love never did run smooth.

2010-01-06T06:23:00.001-08:00

LOVE is never without jealousy.
Dragostea în bãnuieli pururea petrece.

.....

2010-01-06T06:05:00.000-08:00

ACTIONS speak louder than words !

2010-01-06T05:56:00.001-08:00

2010-01-06T05:53:00.001-08:00

2010-01-06T05:52:00.000-08:00

LOVE is a sweet torment.
Unde-i dragoste e si ceartã.
Fãrã mânie nu-i iubire.
Orice fericire are a ei nemultumire.

Out of Frame-Reflection. More at www.sp-photography.net

2010-01-06T05:50:00.005-08:00

Out of Frame-Reflection. More at www.sp-photography.net
Originally uploaded by Stewart Plemmons │ www.sp-photography.net

In This Together. More at www.sp-photography.net

2010-01-06T05:50:00.003-08:00

In This Together. More at www.sp-photography.net
Originally uploaded by Stewart Plemmons │ www.sp-photography.net

Sunset Walk. More at sp-photography.net

2010-01-06T05:50:00.001-08:00

Sunset Walk. More at sp-photography.net
Originally uploaded by Stewart Plemmons │ www.sp-photography.net