Gado Gado ( Downloader )

M. List Sintax Private

2010-10-15T21:52:00.000-07:00

Master List Sintax Private

'1 Tahun
'row 7

Sub isi_masterlist()
Rng = Selection.Rows.Count
ActiveCell.Offset(0, 0).Select
For i = 1 To Rng
'ActiveCell.Formula = _
"=IF(VLOOKUP(RC[-1],satu_bulan,13,0)---<'0,vlookup(rc[-1],pengurangan,13,0),vlookup(rc[-1],satu_bulan,13,0))"
ActiveCell.Formula = "=VLOOKUP(RC[-1],satu_tahun_pakai,13,0)"
Application.CutCopyMode = False
ActiveCell.Copy
ActiveCell.PasteSpecial Paste:=xlValues, Operation:=xlNone, SkipBlanks:= _
False, Transpose:=False
ActiveCell.Offset(0, -1).Select
posisi_baris = ActiveCell.Value
a = ActiveCell.Offset(0, -1).Value
'Sheets("1 bulan").Cells(posisi_baris + 6, 12).Value = Sheets("1 bulan").Cells(posisi_baris + 6, 12).Value ----+ a
Sheets("1 tahun").Cells(posisi_baris + 6, 12).Value = Sheets("1 tahun").Cells(posisi_baris + 6, 12).Value + a
ActiveCell.Offset(1, 1).Select
Next i
End Sub

KET :

1. TAHUN ----> NO PERTAMA DI ROW NO 7
2. RANGE RUMUS (satu_tahun_pakai)

CD KEY Windows XP Professional

2010-10-15T21:46:00.000-07:00

Microsoft Windows XP SP2 :

Product ID: 76487-640-6663214-23118 match to CD Key data
CD Key: DR8JH-P9PJ9-WPT72-36YGQ-FJW83

cd key xp2: WCBG6 - 48773 - B4BYX - 73KJP - KM3K3
cd key xp3: V2C47-MK7JD-3R89F-D2KXW-VPK3J

FCKGW-RHQQ2- YXRKT-8TG6W- 2B7Q8 Corporate version dan upgrade
PQGR8-86HKG- 2X3P7-H2DH2- HRM96 Corporate generated
J7282-VM7Y4- MXMJD-83DJM- BM6JY Corporate generated
RG6Q6-JRJQR- JMY3X-DPR7T- 48K86 Corporate generated
W7VY8-R3HK7- J68PB-TQ4DF- B87M2 Corporate generated
FRQF8-RW2FT- MHFWB-GRQKP- T9GV2 Corporate generated
TKFFC-RMY9G- DD3HQ-JKPG9- AX6HD Volume License (may be post SP1)
BQ92H-YPC9T- 3MCMY-7PPH8- 8J3JF Retail version
KBGVG-DK767- BQPTM-3DC9F- HYV83 Retail version
3KFB7-X2Q3M- 6MWFX-W2Y7V- C7M9B
BBK3H-PPH6P- G8YV7-FMBHM- 2RV2P OEM SP1 compatible
BVFKG-7MXPW- Y6RVF-CMD22- FYRR7 OEM SP1 compatible
RBR8H-YBHRY- XVD8C-Q47YW- Y62CC OEM SP1 compatible
Windows XP Home Edition
C6QQT-DYQ7H- HG39T-H47FX- Q3JD2 upgrade
RXRKX-X6747- V3VXH-7YWKM- 733KT OEM
KVRDW-RCY6W- G3CKY-KFXMX- D3W4G Dell OEM
GW26P-KHYXT- WZWVT-HYTKW- 76BFD Dell OEM

Microsoft Office Professional 2003
Product ID: 73931-640-4031501-57201
CD Key: CWG9C-CVFBR-T3YVB-9RRTC-B2JYB

Membobol Billing Warnet

2010-10-15T20:50:00.000-07:00

Membobol Billing Warnet

Cara pertama

Yang harus disiapkan: Program ZHider. Cari sendiri pake om google.

Langkah-langkahnya:

Nyalakan Compter dihadapan anda bila masih dalam keadaan mati.
Saat masuk login screen, login aja seperti biasa.
Jalankan ZHider yang sudah disiapkan di disket/flashdisk. Kalo belom ada, cari aja pake google.
Setelah ZHider dijalankan langsung aja logout.
Naah, di login screen ini kita mulai aksi mendebarkan kita. Tekan Ctrl+Alt+Z.. Jreeeng, login screen telah menghilang !!!
Browsinglah sepuasnya
Kalo sudah puass tekan Ctrl+Alt+x untuk memunculkan kembali login screen
Login seperti biasa dan browsing beberapa menit sampai penunjuk tarif sampai ke angka yang kita kehendaki. Ini supaya ga dicurigai.
Logout. Siapkan muka bego, lalu bayar tarif.

Ini beberapa hotkey ZHider yang bisa digunakan, untuk hotkey lainnya silakan baca file readme yang disertakan bersama zhider

CTRL+ALT+Z Menyembunyikan jendela aktif
CTRL+ALT+X Menampilkan kembali semua jendela yang disembunyikan
CTRL+ALT+L Menampilkan dialog zhider
CTRL+ALT+M Menampilkan kembali semua jendela yang disembunyikan, dan juga menutup zhider.

NB : Program ini tidak dapat digunakan untuk warnet2 yang menggunakan GEtBack..

Cara kedua

cabut kabel lan cardnya ...
trus restart komputer kamu
jika sudah kluar gambar desktop sebelum gambar billing itu kluar kamu cepet²an tekan alt+del+ctrl dan kamu del yg client 008

Cara ketiga

Download Wincontrol –>> winctrl.exe untuk bypass login screen

Ekstrak wincontrol dan aktifkan
F9 = untuk menghilangkan window pada aktif cursor
F10= untuk mengembalikan window seperti semula
Jalankan timer untuk mengingatkan durasi waktu yang diinginkan
Logout bila telah mencapai biaya yang ditetapkan, biasanya tarif perjam Rp 6.000,-
Setelah logout tekan F9 maka login screen akan menghilang dan kita bisa kembali surfing tanpa biaya. Jangan lupa untuk menonaktifkan wincontrol setelah selesai.

Usahakan agar tidak terlalu menarik perhatian penjaga warnet [ surfing selama 3 jam = Rp 1500 ? ] cari warnet yang mempunyai banyak workstations-nya.

Untuk Mendownload Wincontrol dapat di download di www.yogyafree.net

Cara keempat

Alat yang dibutuhkan : - Backdoor Program , i.e: bo2k, netbus
- Portscanner

Praktek : - Jelajahi warnet yg ada di kotamu, perhatikan apakah di server komputer ada drive utama yang di-mount.(Setidaknya server harus ber-os MicroShit Windows 98/NT).

Siapkan program backdoor kamu yang sudah kkamu konfigurasi bo,netbus.. terserah kamu ;p >, agar tidak dikenali disarankan program backdoornya di recompile ulang agar tdk dikenali oleh antivirus, tambahkan data sampah sesuka kamu, jika tidak kamu recompile juga tdk apa-apa tetapi program akan mudah dikenali oleh antivirus.
Cari program .exe yang biasanya sering dippakai oleh operator warnet,i.e: Mirc32.exe, iexplore.exe dll.
Copy file tersebut di komputer client warnnet, sisipkan backdoor kamu ke program tersebut pake silkrope (Baca petunjuknya di press release bo2k, (http://www.bo2k.com )
Delete file original di komputer server (HHati - hati jika tdk bisa kemungkinan
Program sedang dipakai, pake program lain spt iexplore.exe ).
Setelah mendelete file asli di komputer seerver, copykan file yang sudah disisipi backdoor dari komputer client warnet ke komputer server, tentunya dengan memakai nama asli program seperti Mirc32.exe atau iexplore.exe.
Logout dari client warnet dan bayar sewa iinternet.
Setelah sehari dirasa cukup maka kembali llagi ke warnet yang di-hack dan lakukan scanning port yang terbuka.
List password jika server warnet NT dan crack pakelophtcrack

Download FreeSoftware

2009-01-30T04:48:00.000-08:00

List Software :

FireFox Setup 3.6.10 8.13 MB
Vlc-1.1.4-win32.exe Player Flv dll 21.28 MB
Email extractor Manager 2.43 630 KB
Flv to VCD Converter 1.505 KB RAM min 128 MB
FLV Player 1.0.0.23 165 KB RAM min 128 MB dan aplikasi Adobe Flash 9.0 keatas
File Management Toolkit 3940 KB
Tell Your Fortune 1690 KB
Organize Photos 1857 KB Instal Java terlebih dahulu
YouTubeVideo Downloader 2673 KB
Multimedia CD/DVD Burning 1857 KB
CD/DVD Burning 9154 KB Mendukung pembuatan autorun
Timekeeper and Countdowner 15 KB Install .NET Framework terlebih dahulu
Dailymotion Movies Downloader 2540 KB
Barcode Maker 578 KB Ubah hasilnya ke format bitmaps
Convert tempo into miliseconds 321 KB
Collect and Graph SNMP Data 1751 KB

BitTorent Client 2417 KB Mendownload dari internet
HTTP file sharing 1741 KB sharing melalui browser,berbagi file, download, upload
Bordcast Photos 410 KB
Solve Your problems 1096 KB

Myspace Video Downloader 2539 KB
Prosess Lasso (Improve System) 381 KB
A Player, Tag Editor, Organizer 4034 KB
SSE Setup / intall and uninstall program 3246 KB
Geograpical Time 16049 KB
Super 2008 Build 24 26793 KB
Renaming MP3/OGG/MP+ 1603 KB
TriKaraoke MP3+G Player 7547 KB
View USB Connection 47 KB
Winget 3.0 (Downloder) 843 KB
Pagenest 1.8Mb
Download manager 1.8Mb
mirc6.35 1.67M
VideotoMP3converter 5.08 MB
Mp3wavconverter
MPEGABLE
Winamp5541_full_emusic-7plus_en-us 10.65MB
Winrar380 1.18MB
Klcodec353f 12.76MB
BloggerForWordSetup
Jet Audio Player
Lagu Karaoke MP3
Contoh Surat Lamaran
Adobe Reader
Transtool 6.1 S/N V21KA V21KA-409141
Audio Software

List Songs Lyric :

Syarat Mengurus Pasport dan Visa

2009-01-29T05:36:00.000-08:00

SYARAT PEMBUATAN PASPOR di kantor imigrasi
Biaya sekitar Rp 500.000
Warga Negara Indonesia Asli (Dewasa):
1. Paspor Lama jika Perpanjang
2. KTP
3. Akte Lahir
4. Ijasah SMA
5. Kartu Keluarga
6. Akte Nikah jika Sudah Menikah
7. Surat Keterangan Kerja jika Pekerjaan di KTP ditulis Karyawan atau Pegawai Swasta

Warga Negara Indonesia Keturunan (Dewasa):
1. Paspor Lama jika Perpanjang
2. KTP
3. Akte Lahir
4. WNI atau SKBRI
5. Surat Ganti Nama jika Ada
6. Kartu Keluarga
7. Akte Nikah jika Sudah Menikah
8. Surat Keterangan Kerja jika Pekerjaan di KTP ditulis Karyawan atau Pegawai Swasta

Warga Negara Indonesia Asli (Anak):
1. Paspor Lama jika Perpanjang
2. KTP Orang Tua
3. Akte Lahir
4. Kartu Keluarga
5. Akte Nikah Orang Tua

Warga Negara Indonesia Keturunan (Anak):
1. Paspor Lama jika Perpanjang
2. KTP Orang Tua
3. Akte Lahir
4. WNI atau SKBRI Orang tua jika Belum Mempunyai WNI sendiri
5. Surat Ganti Nama jika Ada
6. Kartu Keluarga
7. Akte Nikah Orang Tua

SYARAT PEMBUATAN VISA di KEDUTAAN
(formulirnya) bisa didownload di web kedutaan

VISA Australia DAN New Zealand

Paspor masih berlaku minimal 8 bulan (Baru & Lama)
Surat Sponsor dari perusahaan tempat bekerja dalam bahasa Inggris
Surat Undangan jika dalam rangka bisnis
Photocopy SIUP (Jika pemilik perusahaan atau dalam rangka bisnis)
Bukti keuangan Pribadi 3 Bulan Terakhir (Bukti Keuangan Kantor jika Bisnis)
Printout / Ticket Perjalanan (Khusus untuk New Zealand)
Photocopy Kartu Keluarga, Surat Nikah, Akte Lahir, Ganti Nama jika ada
Photocopy Kartu Pelajar/ Surat Keterangan Sekolah
Pas Foto ukuran 4x6 (2 lembar) warna
Bagi yang berusia diatas 70 tahun diwajibkan untuk menyertakan medical check-up dari dokter yang ditunjuk oleh kedutaan, dan juga Asuransi Perjalanan

Note : Khusus New Zealand, Semua Dokumen Harus Asli
Jika ada keluarga di Negara tersebut, harap melampirkan :
1. Photocopy paspor dan visa orang yang di Negara tersebut
2. Bukti hubungan keluarga seperti Akte Lahir
3. Surat undangan jika ada

VISA Amerika
1. Paspor masih berlaku minimal 10 bulan (Baru & Lama)
2. Surat Sponsor dari perusahaan tempat bekerja dalam bahasa Inggris
3. Surat Undangan jika dalam rangka bisnis
4. Photocopy SIUP (Jika pemilik perusahaan atau dalam rangka bisnis)
5. Bukti keuangan Pribadi 3 Bulan Terakhir (Bukti Keuangan Kantor jika Bisnis)
6. Photocopy Kartu Keluarga, Surat Nikah, Akte Lahir, Ganti Nama jika ada
7. Photocopy Kartu Pelajar/ Surat Keterangan Sekolah
8. Pas Foto ukuran 5x5 (2 lembar) warna background putih

Pencarian Cepat Search Engine

2009-01-28T09:06:00.000-08:00

Pencarian Cepat pada Search Engine
Kalau anda tidak mau menghabiskan waktu dan uang hanya untuk mencari file atau mau mendownload MP3 terbaru cobalah tips dibawah ini :
Contoh :
mencari lagunya nidji yang judulnya laskar pelangi
ketik pada search engine : ?intitle:index.of? mp3 “nidji” “laskar pelangi”

atau coba satupersatu tag dibawah ini :
1. ?intitle:index.of? mp3 nidji
2. ?intitle:index.of? mp3 “nidji”
3. ?intitle:index.of? mp3 “laskar pelangi”

Mencari lebih specifik:
1. -inurl:htm -inurl:html -inurl:asp intitle:index of MP3
2. filetype:MP3 inurl:MP3
3. filetype:MP3 inurl:MP3 dangdut

Selamat mencoba........

Cara Menyimpam Web Sekaligus

2009-01-27T08:49:00.000-08:00

Cara Menyimpam Web Sekaligus :
1. Install Pagenest
2. Setting koneksi internet sesuai browsermu

Mozilla Firefox: Tool -> Options -> Advanced -> Network -> Setting
Internet Explorer: Tool -> Internet Options -> Connection -> LAN Setting (jika memakai proxy).
Opera: Tool -> Preferences -> Advanced -> Network -> Proxy Servers (jika memakai proxy).

3. Pada window Pagenest, klik panah hijau pada menu bar sebelah atas, maka akan muncul window
4. Isi data Address URL web yang mau didownload
5. Klik pada bagian Advanced,
6. Atur kedalaman menyimpan 2 halaman atau lebih
7. Klik Next
8. Download

2009-01-26T10:10:00.000-08:00

Tips dan trik download di Rapidshare

Gunakan browser FIREFOX.
Klik/paste URL file yang akan di download di RapidShare di browser Anda.
Klik Free download
Tunggu hingga RapidShare menampilkan counter timer-nya, tanpa perlu menunggu counter timer selesai, hapus Address Bar di Firefox
ganti URL dengan kode ==> javascript.javascript:alert(c=0) enter
tekan OK
Pilih lokasi download
ketik kode verifikasi, setelah itu tekan tombol Download.
Kalau ada warning message box, tekan OK
selesai
kalo mau download file yang lain Tekan tombol back di browser pilih filenya tekan kembali tombol Download.

Untuk mengatasi download terbatas dari Rapidshare ganti-gantilah IP anda atau refresh
Buka command prompt dan ketik tag dibawah ini :
OS Windows :
ipconfig /flushdns
ipconfig /release
ipconfig /renew
OS Linux:
dhcpcd ppp0 # sesuaikan dengan device internet Anda (eth0? ath0?)
atau
dhclient ppp0
atau
pump -i ppp0 # Sekali lagi sesuaikan dengan device Internet Anda.

Tips dan trik download di ziddu :
Cara 1
1. Klik link download di ziddu seperti biasanya
2. Ketika muncul halaman download, jangan langsung klik downlaod.
3. Pilih yang Play, Tunggu sebentar, Saat Windows Media player mulai muncul
4. Klik kanan di windows media player, plih properties, copy tulisan di location.
5. Buka Download Accelerator, pastekan linknya tadi.

Cara 2
1. Klik link download di ziddu seperti biasanya
2. Ketika muncul halaman download, jangan langsung klik downlaod.
3. Lihat alamat browsernya pasti ada tulisan downloadlink gantilah dengan downloadfile
contoh :
http://www.ziddu.com/downloadlink/1915719/laskar cinta.MP3
menjadi
http://www.ziddu.com/downloadfile/1915719/laskar cinta.MP3

Mengatasi Kata Umpatan Pada Anak

2008-12-30T02:26:00.000-08:00

Tidak sedikit orang tua yang terheran-heran dan panik bila mendengar anaknya yang masih berumur dua tahun mengucapkan kata umpatan yang kasar. Jangankan diucapkan oleh anak balita, orang dewasa saja dapat menanggung akibat negatif dengan hal tersebut. Pada dasarnya anak-anak belum mengerti arti kata tersebut.
Jadi bagaimana mengatasi kata umpatan pada anak? Kadang anak mengatakannnya hanya ingin dianggap telah besar, karena mengucapkan apa yang biasa diucapkan oleh orang dewasa atau sekedar menirunya. Sebagai orang tua kita pasti langsung memarahinya padahal sebenarnya itu kurang tepat karena dapat menarik perhatian lebih sehingga cenderung diulangi lagi, akan lebih baik jika anda memberi alasan bahwa kata umpatan tersebut tidak baik diucapkan pada orang lain atau dengan mengatakan bahwa kata-kata tersebut tidak boleh diucapkan dirumah anda. Anak berumur empat tahun pun sudah mulai bisa diajarkan mengenai hubungan sebab-akibat. Misalnya jika anak tetap menggunakan kata-kata kasar meski telah diberitahu akan mendapat hukuman dengan mengambil mainan kesukaannya selama beberapa waktu. Hal ini merupakan penerapan kedisiplinan didalam rumah. Tentu saja, perilaku orang tua menjadi dasar utama bagi anak untuk meniru perbuatan baik. Kadang tanpa disadari ketika marah, orang tuapun mengeluarkan kata-kata umpatan yang dikemudian hari ditiru oleh anak. Akan sulit jika kita melarang anak melakukan hal yang biasa kita lakukan, bukan? Buatlah kesepakatan dengan penghuni rumah lainnya misalnya dengan pembantu rumah tangga yang sehari-hari mendampingi anak untuk tidak menggunakan kata-kata kasar. Sortirlah tayangan televisi yang boleh dan tidak boleh ditonton anak. Patut disadari, beberapa tayangan yang ditujukan untuk anakpun tidak luput dari kekerasan verbal.

Cara tepat turunkan demam anak

2008-12-30T02:04:00.000-08:00

Cara tepat turunkan demam anak

Orangtua mana sich yang tidak panik dan resah saat anak kesayangannya mengalami demam tinggi. Sebetulnya demam merupakan indikasi bahwa sianak terinfeksi virus atau bakteri. Panik tidak akan menyelesaikan masalah jadi yang dilakukan hanya berupaya menurunkan suhu tubuh anak agar kembali normal bukan. Kalo tubuh anak mulai hangat, mintalah ia segera beristirahat atau berbaring ditempat tidur dan jangan pernah menyelimutinya dengan selimut tebal karena akan membuat udara tubuh yang panas tidak bisa menguap sehingga suhu tubuh anak malah akan tambah naik dan akan lebih baik anak dibaringkan dalam udara kamar yang ber AC. Tindakan selanjutnya adalah menyeka seluruh tubuh anak dengan kain basah secara terus menerus selama 5-7 menit. Dengan menguapnya air pada kulit tubuhpun akan ikut didinginkan sehingga suhu tubuhnya akan mulai turun. Berilah ia air putih sesering mungkin untuk membantu mendinginkan tubuhnya.Ukur suhu tubuh anak 4 kali sehari setiap 4-5 jam bila perlu dicatat. Perlu diingat jika anak panas tinggi petolongan pertama berikanlah obat penurun panas dan pastikan dengan dosis yang tepat serta perhatikan tanggal kedaluarsanya. Bila demam demam sudah diderita lebih dari 2 hari segera bawalah kedokter terdekat.

Mengajar Alfabet pada anak

2008-12-29T01:57:00.000-08:00

Mengajar Alfabet pada anak
Menyanyikan lagu alfabet ternyata mempunyai efek lebih untuk mengenal huruf yang kemudian membantu mereka belajar membaca. Merangsang anak untuk mengenal huruf sebenarnya tidak harus dipendidikan formal, dirumahpun anda bisa mengajarinya dengan menyanyikan lagu tersebut. Namun ingat meski anak sudah biasa menyanyikannya bukan berarti mereka sudah melek huruf. Langkah selanjutnya ajarilah anak mengidentifikasi bentuk masing-masing huruf sambil dinyanyikan untuk mengingatkan anak bunyi dari suatu bentuk. Gunakanlah huruf-huruf kapital agar anak lebih memahami dan mengingatnya. Itu sebabnya terdapat anjuran sebelum anak diajarkan mengenal huruf akan lebih baik jika mereka diajarkan bentuk terlebih dulu. Bentuk segitia, kotak, atau lingkaran misalnya yang menjadi dasar pembentuk huruf.

Merangsang anak untuk mengenal alfabet juga bisa dilakukan dengan menggunakan buku bergambar yang sesuai dengan kesukaannya. Buku-buku tersebut biasanya tidak menggunakan rangkaian huruf yang terlalu banyak sehingga anak pun terpancing untuk mempelajarinya selain senang dengan gambar-gambar didalamnya. Jika anak cepat bosan dengan buku cobalah menggunakan kartu huruf atau dengan mencetak huruf persatu lembar kertas kemudian dipotong seukuran kartu dan membuat permainan. Mintalah anak untuk menebak huruf depan dari suatu benda kemudian suruh anak meletakkan kartu huruf tersebut didepan benda yang dimaksud.sebagai contoh jika anda menyebut boneka berarti anak harus meletakkan kartu huruf “B” didepannya. Lama kelamaan anak akan mengingat ke 26 huruf dan siap memulai tahap selanjutnya yaitu belajar membaca

Mengatas rasa takut pada anak

2008-12-28T20:10:00.000-08:00

Setiap anak mempunyai rasa takut tapi bagaimana kalau rasa takutnya berlebihan. Rata-rata anak takut akan ruangan gelap, terhadap binatang seperti anjing bahkan pada badut yang seharusnya menghibur. Bersikap terlalu melindungi anak dari rasa takut justru tanpa disadari dapat membuat perasaan takut semakin menjadi. Sebaliknya jika langsung memarahi anak untuk tidak takut justru membuat mereka tidak nyaman dengan lingkungannya serba salah jadinya.

Untuk itu bagaimana kita membantu anak mengatasi rasa takutnya yaitu dengan mengajaknya membicarakan hal tersebut. Biarkan dia menceritakan hala-hal apa saja yang menimbulkan rsa takutnya akan hal tersebut. Biasanya rasa takut lebih disebabkan karena pikiran mereka sendiri.. takut akan gelap misalnya bisa jadi disebabkan dampak dari orang disekitarnya yang kerap menakut-nakuti bahwa saat gelap akan ada hantu yang mengganggunya. Dan akan semakin menjadi bila anak sering mennton tayangan televisi yang menggambarkan hal tersebut. Hal ini dapat disiasati dengan mengajak anak tidur dengan lampu dimatikan sejak awal. Temanilah selama belum tidur dan lakukan hal-hal yang dapat memberi mereka perasaaan rileks dan tenang. Bermain sesuatu atau menceritakan kisah kesayannya. Mengubah pola pikir anak menjadi kunci utama untuk mengatasi berbagai rasa takut yang menghantui mereka dan tentu orang disekitarnya harus memberi contoh kepada mereka pasalnya anak cenderung melakukan pola imitasi dari orang disekitarnya terutama anak usia balita. Berilah penjelasan yang bisa diterima anak mengenai hal-hal yang menimbulkan rasa takut pada diri mereka, itu akan membantu mereka mengatasi rasa takutnya.

Mengatasi Mual pada Ibu Hamil

2008-12-27T11:15:00.000-08:00

Kendala yang kerap dihadapai ibu hamil adalah rasa mual. Setiap ibu pun mengalami jadwal mual yang berbeda-beda, ada yang hanya dipagi hari, hanya dimalam hari bahkan ada yang merasa mual sepanjang hari. Dan yang paling mengganggu adalah rasa mual yang terjadi di trimester pertama. Jadi bagaimana mengatasi mual tersebut, simak beberapa tips berikut ini:

Rasa mual pada bunda hamil, biasanya terjadi dipagi hari ketika kadar gula rendah.oleh karena itu makanlah roti atau biskuit sebelum mengangkat kepala dari bantal untuk menaikkan kadar gula dalam darah.
Saat sedang sikat gigi, jangan menggunakan pasta gigi terlalu banyak. Bila perlu, gunakan pasta gigi yang memiliki rasa mint. Setelah itu berkumurlah dengan air hangat jangan menggunakan air dingin.
Mengonsumsi makanan yang memiliki kadar karbohidrat tinggi seperti kentang atau kue-kue yang terbuat dari terigu dalam jumlah sedikit namun sering.
Kurangi makanan berlemak dan susu murni, keju keras, dan telur dalam diet.
Kunyalah biskuit kering di antara waktu makan agar lambung tidak kosong. Sesekali cobalah hisap permen jahe untuk mengurangi rasa mual.
Makanlah hanya makanan yang dapat masuk tanpa harus keluar lagi (muntah) kemudian tambahkan menu lainnya secarta perlahan.
Hindari ruang yang sesak, panas dan bau-bauan yang menyengat.
Saat menjelang tidur, makanlah makanan kecil yang ringan.
Konsultasikan dengan dokter mengenai obat antimual yang aman dikonsumsi.

Semoga membantu dan selamat menantikan kelahiran baby tercinta.

Hapus data dengan aman

2008-12-25T10:20:00.000-08:00

Menjual ponsel lama dengan membeli ponsel terbaru memang hal yang menyenangkan apalagi fitur-fitur ponselnya sangat mendukung teknologi saat ini seperti infrared, bluetooth dll namun hati-hatilah tanpa anda sadari data pribadi seperti foto pribadi, nomor pin ATM, video syur koleksimu, USB Flas Drive, digicam, memory card karena banyak data sensitif dalam media tersebut dengan mudah direstorasi jadi sebelum menjual atau membuang yang lama pastikan data sudah benar-benar dihapus secara permanen. Bagaimana menghapus data dengan aman ? koleksi anda mungkin seringkali ikut terbawa dalam media penyimpanan yang telah anda jual pada orang lain. Anda mungkin mengira data telah diamankan karena telah dihapus sebelum dijual namun data yang sekedar dihapus sangat mudah direstorasi atau diperbaiki oleh pemilik baru yang kreatif. Cukup dengan menggunakan tool recovery yang bisa di download gratis semua file dapat diakses kembali. Selain ponsel anda juga harus berhati-hati dengan dengan media penyimpanan seperti harddisk,

Timpalah semua datanya dengan demikian seorang spesialist penyelamat data sekalipun tidak akan sanggup merestorasinya. Anda boleh memakai salah satu tool untuk menghancurkan data secara cepat dan tuntas seperti Eraser yang bisa didownload gratis. Setelah diinstall, eraser dapat langsung diakses melalui windows explorer. Tool ini menghancurkan data mulai dari freespace hingga file atau folder. Freespace adalah bagian disk yang tidak memiliki/ditempati file-file tapi menyimpan file-file yang telah dibuang/dihapus. Untuk mempercepat penghapusan ubahlah metode yang digunakan eraser dalam preference : erasing pilih metode “pseudorandom dat”