Отвори Очи

ООН с резолюция срещу събарянето на антифашистките паметници

2023-12-20T14:42:00.001+02:00

ООН прие резолюция срещу героизирането на нацизма. В нея изрично се осъжда оскверняването и събарянето на монументи, в памет на хората, които са воювали срещу нацизма по време на Втората световна война. Какво точно е записано в документа? Защо Европейският съюз и САЩ гласуваха срещу него? Какви могат да бъдат последствията от пренаписването на историята?

https://www.youtube.com/watch?v=uM4McIDrgls

Едни от първите звезди се намират в сърцето на Млечния път

2019-03-27T14:57:00.000+02:00

Астрономи, разгледали тъмния балдж на нашата галактика, се натъкват на едни от най-старите звезди във Вселената.
Около центъра на Млечния път има сфероидална изпъкналост, наречена балдж. Той е съставен от стари звезди и съдържа кълбовидни звездни купове, силно концентрирани около него.
Видимата част от централното сгъстяване се проектира в съзвездието Стрелец и е най-яркият участък от Млечния път.
Учени анализират група от стари мъждиви звезди - HP1,намиращи се в центъра на нашия галактически балдж, на около 21 500 светлинни години от Земята, в проучване, което се очаква да бъде публикувано в месечния журнал на Кралското астрономическо общество през април тази година.
Използвайки данни от обсерваторията Джемини в Чили и космическия телескоп Хъбъл, учените изчисляват, че тези звезди са на около 12.8 млрд. години, което ги прави едни от най-старите звезди не само в нашата галактика, но и във Вселената като цяло.

Едни от най-старите звезди се крият в балджа на Млечния път.Това е нещо, което в научните среди се знае от години, но никой не можеше да го докаже.И други проучвания са изследвали HP1 и близки групи звезди, но екипът на Стефано Соуза от Университета Сао Пауло има една преднина – той използва нова технология, наречена адаптивна оптика.Тя коригира грешките в космическите снимки, причинени от атмосферата на Земята.Тези редактирани наблюдения, както и архивни снимки от Хъбъл, позволяват на учените да пресметнат разстоянието от иначе бледите звезди до Земята и да изчислят яркостта им.

Интензитетът и цветът на всяка звезда издава за вида ѝ –дали е джудже, или гигант например и дали отделя елементи по-тежки от водород и хелий. Теглото на елементите на звездите, наречено металичност, е от основно значение за изследването на стареенето на небесните обекти.

Учени подозират, че най-старите звезди във Вселената се състоят само от чист водороден газ. Първите атоми хелий се смята, че са се появили от ядрена реакция в сърцето на тези звезди.С времето и раждането на все повече звезди се появяват и другите химични елементи, познати днес на човечеството.По тази логика звездите, които съдържат елементи, по-тежки от водород и хелий, се считат за по-млади.HP1 са бедни на тежки елементи,така учените от Джемини установяват, че те са стари.

„HP1 са едни от оцелелите създатели на сърцевината на нашата галактика“, казва Леандро Кребер, водещ на изследването от Университета Сао Пауло и държавния университет „Санта Круз“ в Бразилия.

Фактът, че Млечният път крие древни звезди в сърцето си, е една прекрасна предпоставка за астрономите да изследват ранните години на нашата галактика.

https://www.vesti.bg/lyubopitno/edni-ot-pyrvite-zvezdi-se-namirat-v-syrceto-na-mlechniia-pyt-6093598

Астронавти излизат в открития космос

2019-03-22T19:53:00.000+02:00

Нужна е смяна на акумулаторита на Международната космическа станция

Астронавтите на НАСА Ан Макклейн и Ник Хейг по програма трябва да излязат в открития космос по-късно днес, съобщават световните агенции.
Операцията е свързана със смяна на никел-водородните акумулатори на Международната космическа станция (МКС) и ще продължи шест часа и половина.
През това време Макклейн и Хейг ще трябва да поставят извън борда на МКС 3 блока с адаптери, към които да включат 3 нови никел-водородни акумулатора. Всеки акумулатор тежи около 150 килограма.
Японски товарен кораб достави оборудването на МКС през месец септември миналата година.

За 29 март е предвиден монтажът на втората секция на новите акумулатори, който ще бъде извършен от изцяло женски екипаж – Ан Макклейн и Кристина Кох.
Това ще се случи за пръв път в историята на космонавтиката.

https://www.sinoptik.bg/news/astronavti-izlizat-v-otkritiia-kosmos-2577

Неща, които може би не знаете за горите На 21 март отбелязваме Световния ден на гората

2019-03-22T01:14:00.003+02:00

Тази година Световният ден на гората ще бъде проведен под мотото: „Да се научим да обичаме горите!”.
Всяка година ООН, която е главен организатор на събитието, избира различен аспект от проблема с горите, който да представи като основна тема.
Организацията по прехрана и земеделие към ООН публикува видео, вдъхновено от празника, преди около два месеца.

В него се казва следното:
„Горите може и да изглеждат страшни…Но, вгледайте се по-отблизо…Ще видите красотата…Ще видите чудесата…Ще откриете всички съкровища, които крият в себе си…Живота, който поддържат…Да се научим да обичаме горите!”.
Ключовите послания, които ООН се надява да предаде тази година са:
Да разберем, че опазването на горите е изключително важно за нашето бъдеще. Горите ще бъдат по-нужни от всякога с увеличаването на населението, прогнозите за 2030г. са то да достигне 8,5млрд. души.
Никога не сме прекалено малки, за да започнем да учим повече за дърветата. Помощта и насърчаването на децата да разбират от ранна възраст важността и ролята на горите е голям принос.
Инвестирането в по-обстоятелствено образование за горите и природата е ключово за бъдещите поколения и тяхната съдба.

В момента горите заемат около 30% от повърхността на нашата планета.Страните с най-голям горски ресурс са Русия, Бразилия, Канада, САЩ, Китай и Демократична република Конго.
Горите са дом на голямо биоразнообразие. Смята се, че те крият в себе си около 50% от световната флора и фауна.
Спорно е колко точно дървета има на планетата, но броят им със сигурност е няколко стотици милиарди. Според проучване проведено в края на 2015г. около 15,3млрд. дървета се изсичат годишно, а 46% от целият горски ресурс е бил загубен през последните 12 000 години.
Горите съхраняват голямо количество въглероден диоксид в себе си и са ключов фактор в много процеси, жизненоважни за живота на планетата.

Въпреки голямата сеч на гори, която е глобален проблем, в много страни политиката е към възстановяване на загубения горски ресурс. Такива примери са държави в Северна Америка и Западна Европа, Коста Рика, Нова Зеландия, Китай, Руанда.
Проучване показва, че горите са най-запазени и най-добре защитени в районите, където все още живеят индиански племена.
Интересно изследване показва, че всяка секунда губим гори с размерите на едно футболно игрище.
Основните хранителни продукти, които влияят най-пагубно на горите, са говеждото, палмовото олио и соята.
Най-старото дърво на планетата, което се намира в щата Калифорния, е на 5000 години, а 20% от кислорода на Земята се произвежда в амазонските гори.

https://www.vesti.bg/lyubopitno/neshta-koito-mozhe-bi-ne-znaete-za-gorite--6093383

Мистериозният витамин, за който трябва знаем повече

2019-03-13T08:25:00.002+02:00

Витамините В и С са добре познати на повечето от нас. Но има витамини, като например К2, които са по-малко известни и затова малцина знаят за ползите им.
Витамин К2 се намира в храни от животински произход, както и във ферментирали храни, научаваме от новото видео от канала "Баба знае" във Vbox7.
През 2009 година в страните от ЕС е регистрирана за употреба нова форма на Витамин К – натурален Витамин К2 и е потвърден неговият здравословен ефект, чрез редица престижни клинични проучвания.
Изследвания показват, че недостигът му в организма може да окаже влияние върху образуването на остеопороза.
Той активира специален протеин - остеокалцин - който насочва калция към костите. И както знаете - колкото повече калций имат костите ви, толкова са по-здрави.

К2 активира матричен Gla протеин.
Той поддържа калция от натрупване на места, където не е нужен в големи количества. Така например, ако калций се натрупва в артериите и сърцето, има по-голям риск от сърдечни заболявания. Затова, получаването на достатъчно витамин К2 може да намали риска от сърдечни заболявания.
Без него няма значение дали приемаме нужното количество калций чрез хранителния си режим, защото той не би могъл да отиде на правилните места без подкрепата и насочването на К2.

За да си набавите достатъчно количество от витамина е нужно да консумирате:
млечни продукти - богати на витамина са зрелите сирена като холандските гауда и едамер, както и френското бри; яйца; някои по-мазни риби като сьомга и скумрия и месо от животни, хранени с естествена храна, които не са стимулирани с хормони.

https://www.vesti.bg/lyubopitno/misteriozniiat-vitamin-za-kojto-triabva-znaem-poveche-6093003

БНБ с прогноза за лихвите

2019-03-06T23:11:00.003+02:00

Лихвените проценти по кредитите ще започнат плавно да се повишават от втората половина на 2019 г. Това прогнозира последният икономически преглед на БНБ.
„Основните фактори, които ще определят динамиката на лихвените проценти по кредитите са цената на привлечения от банките ресурс и лихвеният цикъл в еврозоната. Пазарните очаквания за тримесечния ЮРИБОР са за запазването му на нива близо до текущите до средата на 2019 г. и за слабо повишение през втората половина на 2019 г. и през 2020 г.”, пише още в доклада.
Въпреки това отпускането на заеми ще продължи да нараства, но с по-бавни темпове, в сравнение с миналата година.
Причина за всичко това е затягането на условията, при които банките кредитират покупката на имоти. Това ще забави и ръста в цените на жилищата, прогнозират от БНБ.
Очаква се депозитите в българската банкова система да нарастват с темпове близо до 7.0%. „В условията на повишена несигурност, произтичаща от външната среда, и продължаващо увеличение на доходите от труд очакваме фирмите и домакинствата да запазят висока норма на спестяване. Въпреки очакваното запазване на лихвените проценти по депозитите на ниски равнища липсата на достатъчно сигурни алтернативи на банковите депозити също ще оказва влияние за сравнително високия темп на растеж на привлечените средства в банковата система”, посочва докладът.
Очаква се годишната инфлация да се повиши слабо до 2.6% в края 2019 г. и след това да забави темпа си до 2.1% в края на 2020 г. Влияние върху инфлацията при цените на услугите ще оказва прогнозираното нарастване на разходите за труд, потребителското търсене на домакинствата, а също и отражението на косвени ефекти от международните цени на основни суровини върху разходите за производство на фирмите.
През 2019 г. БНБ прогнозира растежът на заетостта да се ускори слабо, а до края на прогнозния хоризонт тя да нарасне със затихващ темп вследствие на негативните демографски тенденции.

https://www.vesti.bg/bulgaria/bnb-s-prognoza-za-lihvite-6092814

Горещо проучване показа растящата разликата между ГЕРБ и БСП за евроизборите

2019-03-05T10:28:00.001+02:00

Политическото пространство е наситено със скандали, така че към момента по една или друга причина евроизборите стоят отдалечени за българските граждани. Има други събития, които привличат вниманието към момента, обясни Добромир Живков от Маркет ЛИНКС в ефира на bTV. Според него голямото противопоставяне на политическата сцена между двете големи партии ГЕРБ и БСП, води до мобилизация и при двете политически сили.
Прочети повече в Blitz.bg: https://www.blitz.bg/politika/goreshcho-prouchvane-pokaza-rastyashchata-razlikata-mezhdu-gerb-i-bsp-za-evroizborite-grafika_news660777.htmlПо отношение на нагласите за евроизборите, данните от изследването на Маркет ЛИНКС показват, че и двете водещи партии ГЕРБ и БСП успяват по сходен начин да мобилизират своите избиратели, които заявяват, че ще гласуват, тоест и двете партии са в относително добра форма. ДПС е друга от партиите, която със сигурност ще вкара евродепутат, добави Добромир Живков. "При Обединените патриоти предстои да се реши дали ще се явят отделно, така че тепърва предстои да изчислим следващия месец какви ще са нагласите и шансовете на партиите там поотделно", каза Живков. Данните са от съвместно национално-представително проучване, проведено сред 1018 лица над 18 г., в периода 15-25 февруари по метода на прякото-лично интервю.
Прочети повече в Blitz.bg: https://www.blitz.bg/politika/goreshcho-prouchvane-pokaza-rastyashchata-razlikata-mezhdu-gerb-i-bsp-za-evroizborite-grafika_news660777.html

Може да се каже, че според последното изследване гражданите не са особено удовлетворени относно развитието на страната, добави Добромир Живков. По отношение на доверието към институциите и на първо място ниското доверие към Народното събрание, Добромир Живков коментира, че това не е изненадващо, тъй като може да се каже, че парламентът е загубил истинската си роля на самостойна институция, в която се определят и взимат решения в законодателството и редица решени, свързани с управлението на страната.
Прочети повече в Blitz.bg: https://www.blitz.bg/politika/goreshcho-prouchvane-pokaza-rastyashchata-razlikata-mezhdu-gerb-i-bsp-za-evroizborite-grafika_news660777.html"За съжаление виждаме, че НС се превръща просто в един инструмент на изпълнителната власт в голяма степен", обясни той. Каквото се реши в изпълнителната власт и в коалицията, то това бива веднага ретранслирано от момента и това усещане за загуба на самостойност няма как да не повлияе върху нагласите и оценката за работата на парламента от страна на българите, добави Живков. Той отбеляза още, че по отношение на доверието към правителството и нивото на доверие от 27 процента, може да се каже, че то възстановява малко позициите си от 22-23-те процента през ноември. Според него спадът на доверие от началото на годината към президентската институция – от около 60 процента до към 51 процента, се дължат на няколко неща. „На първо място това се дължи малко или много на това, че президентът започва да звучи по много подобен начин във всяко свое публично изявление, тоест аргументите, които той излага, започват да изчерпват силата си да въздействат, защото ние ги слушаме вече около година”, посочи социологът. Добромир Живков уточни, че говоренето от президентската институция и налаганите вета на различни законопроекти продължават да работят и да поддържат високия рейтинг на президента, но все пак тези действия започват да изчерпват ресурса си да мобилизират и да въздействат.

Прочети повече в Blitz.bg: https://www.blitz.bg/politika/goreshcho-prouchvane-pokaza-rastyashchata-razlikata-mezhdu-gerb-i-bsp-za-evroizborite-grafika_news660777.html

https://www.blitz.bg/politika/goreshcho-prouchvane-pokaza-rastyashchata-razlikata-mezhdu-gerb-i-bsp-za-evroizborite-grafika_news660777.html

Земята може да загуби и облачното си покритие

2019-03-04T01:45:00.003+02:00

Глобалното затопляне и повишаването на въглеродния диоксид в атмосферата водят и до още един проблем - Земята губи облачното си покритие. Това показват резултатите от проучване на Калифорнийския технологичен институт, което той публикува.
ООН предупреждава светът да предприеме бързи действия
ВИЖТЕ ГЛОБАЛНОТО ЗАТОПЛЯНЕ В СНИМКИ
Проучването е използвало компютърен модел, за да се проверят последиците от продължаващото увеличение на вредните газове в атмосферата. То показва, че увеличаване на концентрацията на въглероден диоксид и достигането му до около 1200 ppm, то това може да доведе до дестабилизиране на морските слоести облаци и съоветно те да се разпаднат.
От своя страна това ще доведе до увеличаване на средната глобална температура с около 8-10 градуса по Целзий. В момента концентрацията на въгледорен диоксид е около 410 ppm. Анализите показват, че опасната граница може да бъде достигната в рамките на 100 години, при сегашното темпо на техното увеличаване.
Учени: Светът е изправен пред нов потоп
"Смятам и се надявам, че технологичните иновации ще намалят въглеродните емисии и няма да достигнем толкова висока концентрация. Резултатите показват, че има опасни граници, за които досега не знаехме", коментира Тапио Шнайдер, ръководител на проучването. Той допълва, че границата от 1200 ppm е ориентировъчна, тъй като в момента няма как да се изчисли с точност каква концентрация е опасна.
Рекордни жеги в Европа, някои страни са под тревога
Учени: Следващите години ще са необичайно горещи
Слоестите облаци покриват около 20% от субтропичните океани. Те имат важна роля за охлаждането на Земята и осигуряването на сянка и отразяване на част от слънчевите лъчи. Анализът показва, че след изчезването им, слоестите облаци могат да се образуват отново, но за целта нивата на въглероден диоксид трябва да са значително по-ниски и далеч от нивата, при които се е породила нестабилността. Накратко, веднъж изчезнали, връщането на слоестите облаци ще е много по-трудно от запазването им докато ги има.

https://www.vesti.bg/tehnologii/zemiata-mozhe-da-zagubi-i-oblachnoto-si-pokritie-6092533

Учени: Деветата планета в Слънчевата система е суперземя

2019-02-28T23:31:00.001+02:00

Американски учени заключиха, че известната като планета Х потенциална девета планета в Слънчевата система е между 5 и 10 пъти по-тежка от Земята, т.е. принадлежи към т.нар. клас суперземи, а не към газовите гиганти, както се смяташе по-рано, съобщава сайтът arXiv.org.
Учени намериха деветата планета в Слънчевата система
Анализ на движението на транснептунови небесни тела показал, че планетата Х е около 1,5 пъти по-близо до Слънцето, отколкото се смяташе досега. Учените предполагат, че потенциалната девета планета е в орбита с голяма полуос 400-800 астрономически единици и наклон 15-25 градуса. Ексцентрицитетът, свързан с формата на орбитата, е 0,2-0,5.В изследването са участвали Майкъл Браун и Константин Батигин от Калифорнийския технологичен институт. През януари 2016 г. те заявиха, че отвъд орбитата на Плутон открили обект, който е с размерите на Нептун и е 10 пъти по-тежък от Земята.
Нови открития доказват съществуването на "Деветата планета" в Слънчевата система
През юни 2017 г. астрономи от университета на Аризона предположиха, че в Слънчевата система има десета планета, която по размерите и масата си е сравнима с Марс.През март 2016 г. астрономи от Швеция и Франция теоретизираха, че по-рано планетата Х може да е била екзопланета, която Слънцето е "откраднало" от друга звезда.

https://dariknews.bg/novini/liubopitno/ucheni-devetata-planeta-v-slynchevata-sistema-e-superzemia-2150874

Защо е важно да приемаме редовно витамин С

2019-02-27T07:31:00.001+02:00

Липсата на витаминa води и до развиването на хронични инфекции
Витамин С е сред основните витамини в нашето тяло. Едни от най- важните функции, които изпълнява, са образуването на костите, зъбите, тъканите, както и усвояването на желязо.Сред симптомите, които показват дефицит на витамин С, е сухата и увредена кожа. Това се дължи на факта, че той поддържа кожата здрава, като я предпазва от оксидативно увреждане, причинено от слънцето и излагане на замърсители като цигарен дим или озон. Той е изключително важен за защитните механизми на организма. Увеличава устойчивостта към инфекциозни болести и улеснява адаптацията към ниски температури.
Витамин С е свързан и с емоционалното здраве. Ако нивата на витаминът в организма ви са ниски, това може да доведе до раздразнение, неспокойствие и психическа нестабилност.
Също така, ако чувствате постоянно умора, тялото ви алармира, че има нужда на витамини, сред които е и витамин C.
Витаминът има важна роля и при заздравяването на раните, тъй като допринася за правилното снабдяване с кислород и клетъчното здраве. Дефицитът му ще доведе до по-бавното им заздравяване.
Постоянното приемане на витаминът подпомага за гладкостта, красотата и здравостта на кожата.
Сред основните източници на витаминът са портокалите и лимоните. Други храни, от които можете да си го добавите, са ягоди, ананас, киви, чушки, брюкселско зеле.

https://www.vesti.bg/lyubopitno/zashto-e-vazhno-da-priemame-redovno-vitamin-s-6092484

И големите победители на наградите "Оскар" 2019 са...

2019-02-25T08:19:00.004+02:00

Втеатър Долби в Лос Анджелис се състоя 91-ата церемония по връчването на наградите "Оскар". Отличията се присъждат в 24 категории.
Стартът на шоуто бе даден с изпълнение на "Куин" с Адам Ламбърт, които разтърсиха залата с парчето We will rock you. Последва изпълнение на We are the champions.
Наградата "Оскар" за най-добър филм отиде при "Зелената книга".
Лентата беше номинирана в пет категории тази година, като спечели три - най-добра поддържаща мъжка роля, най-добър оригинален сценарий и най-добър филм.
Роля в "Зелената книга" има и българинът Димитър Маринов. Той развя българския флаг на сцената при получаването на наградата.

Голямата награда за най-добър актьор грабна Рами Малек за ролята му на Фреди Меркюри в "Бохемска рапсодия". Статуетката му връчиха Гари Олдман и Алисън Джени.
"Това е страхотен момент! Оценявам всички, които ме доведоха дотук и рискуваха с мен! Получи се. Благодаря на "Куин"! Благодаря ви, момчета, че ми позволихте да бъда част от вашата музика! Ще ви бъда задължен завинаги!", каза Малек от сцената на наградите.

При дамите наградата за най-добра актриса отиде при Оливия Колман за "Фаворитката".
Това е първият "Оскар" и номинация за актрисата.
"Много обичах да си представям, че ще взема "Оскар" някой ден", каза през сълзи Колман и благодари на семейството и екипа си.

Най-добър режисьор стана Алфонсо Куарон за "Рома". Това е четвъртият "Оскар" за Куарон. Наградата му връчи Гийермо дел Торо.
В категорията той се конкурираше със Спайк Лий за "Черен в клана", Павел Павликовски за "Студена война", Йоргос Лантимос за "Фаворитката" и Адам Маккей за "Вице".

Филмът "Рома" досега е спечелил Златния лъв на Кинофестивала във Венеция. Печели и редица награди на филмови асоциации. Спечели 2 награди "Златен глобус" - за най-добър чуждоезичен филм и за най-добра режисура на Алфонсо Куарон. Имаше 7 номинации за наградите Бафта, от които спечели 4, включително за най-добър режисьор, най-добър филм и най-добър чуждоезичен филм. Печели наградата на Гилдията на американските режисьори. Печели за най-добър филм и режисура Изборът на критиците. Имаше 10 номинации за "Оскар".
Тази вечер на "Оскар"-ите филмът победи и в категориите за най-добър чуждоезичен филм и най-добро операторско майсторство.

Продукцията проследява историята на мексиканско семейство през 70-те години на миналия век и е вдъхновен от детството на Куарон.

Първата награда "Оскар" за вечерта
спечели актрисата Реджина Кинг в категорията за най-добра поддържаща женска роля за персонажа на Шарън Ривърс, майката на главната героиня във филма "Ако Бийл стрийт можеше да говори".
За същата роля Кинг получи "Златен глобус", наградата на Гилдията на американските актьори и наградата Изборът на критиците, така че експертите очакваха тя да получи и "Оскар".

Конкуренти в категорията ѝ бяха Рейчъл Вайс и Ема Стоун, изпълняващи ролите на фаворитките на кралица Анна във "Фаворитката", Марина де Тавира, изпълняваща ролята на мексиканска сеньора в "Рома" и Ейми Адамс, изпълняваща ролята на съпругата на бившия американски вицепрезидент Дик Чейни във "Вице".
В категорията "най-добра поддържаща мъжка роля" статуетката грабна Махершала Али за филма "Зелената книга". Наградата му връчиха Даниел Крейг и носителката на "Оскар" Чарлийз Терон.
Махершала Али вече е печелил "Оскар" в същата категория. През 2017 г. той получи наградата за ролята си в "Лунна светлина".

Призовете за звуков монтаж и за звуков микс грабна лентата, разказваща живота на легендата Фреди Меркюри, "Бохемска рапсодия".
"Оскар" за най-добър късометражен филм/анимация спечели Bao. Наградата в категория "най-добра анимация" отиде при "Спайдър-мен: В Спайди-вселената".
"Оскар"-ът за най-добър оригинален сценарий отиде при "Зелената книга" на режисьора Питър Фарели, по сценарий на Питър Фарели, Брайън Хейс Къри и Ник Валелонга.
За най-добър адаптивен сценарий статуетката отиде при "Черен в клана".

Наградата за най-добра оригинална музика отиде при "Черната пантера". За най-добра оригинална песен бе обявена Shallow от "Роди се звезда".

"Тази награда е плод на много усилия. Работила съм много. Въпросът е не дали ще спечелиш, а да не се отказваш", каза през сълзи Лейди Гага.

https://www.vesti.bg/i-golemite-pobediteli-na-nagradite-oskar-2019-sa-6092424

Публикувано във факти.бг: 4 продукта, които убиват сърцето ви

2019-02-24T19:26:00.001+02:00

Сърцето е сред най-важните органи в нашето тяло. То транспортира хранителни вещества и кислород до всяка негова клетка, осигурявайки нейните жизнени функции. Ето защо е от огромно значение да го пазим и поддържаме в добра форма.
Това се постига с няколко прости, но важни стъпки, сред които са активният начин на живот и здравословното хранене.
Вижте кои 4 продукта вредят най-много на сърцето и бавно го убиват:
1. Захар

Тя води до повишаване на налягането, наранявания на кръвоносните съдове, допринася за образуването на кръвни съсиреци. Предизвиква липса на тиамин, който причинява дистрофия на сърдечния мускул.
Увеличава натрупването на екстра васкуларна течност, чийто излишък води до спиране на сърцето. Повишава холестерола и телесното тегло, като по този начин влошава кръвообращението и увеличава натоварването на сърцето.
Намалете приема на захар или я заменете с по-здравословни алтернативи.
Ето някои продукти, които са сладки, но не вредят на сърцето ви:
- Пресни плодове: грозде, ягоди, череши. Съдържат голямо количество фибри. Това намалява отрицателните ефекти на глюкозата върху организма;
- Сушени плодове: сушени кайсии, стафиди. Те почистват кръвта и кръвоносните съдове от холестерола, намаляват риска от сърдечен удар;
- Черен шоколад. Поради съдържанието на епикатехин се подобрява състоянието на вътрешната повърхност на съдовете. Той също така намалява кръвното налягане и повишава инсулиновата чувствителност;
2. Месо, мазни и пържени храни

Развива затлъстяването, повишава нивото на холестерола в кръвта, което допълнително формира тромби. Това затруднява кръвообращението и сърдечната функция.
То също така увеличава риска от развитие на сърдечна недостатъчност с 2 пъти. Повишава кръвното налягане, влошава храносмилателния тракт, замърсява организма с токсини и шлаки. Това прави стените на съдовете хлабави.
3. Сол

Излишната сол в тялото причинява спазъм на сърдечния мускул, водещ до сърдечен удар.
Освен това, солта увеличава натоварването на миокарда и повишава кръвното налягане. Задържа течност в организма, което води до повишено натоварване на сърцето и кръвоносните съдове. Това прави крехки стените на кръвоносните съдове.
4. Алкохол

Той увеличава съсирването на кръвта, поради което сърцето трябва да ускорява ритъма, за да премине кръвта по-бързо. Това повишава кръвното налягане и увеличава сърдечната честота.
Алкохолът също нарушава метаболизма, прави сърдечните тъкани отпуснати, което увеличава риска от атеросклероза.
Други вредни продукти са: маргаринът; сладоледът; купешките сосове, кетчупът и майонезата; чипсът; газираните напитки.

https://fakti.bg/life/363414-4-produkta-koito-ubivat-sarceto-vi-infografika

За провала на наградите „Оскар“ и в защита на киното

2019-02-22T20:13:00.002+02:00

Малко изненади и традиционни победители очаква на церемонията в неделя редакторът ни за кино Георги Петров

Поредният сезон на филмовите награди е към края си и следва да кулминира с раздаването на златните статуетки на американската Академия. Но по всичко личи, че тази година реалната кулминация на сезона беше на отличията „Златен глобус“.
Как „Златните глобуси“ разтърсиха сезона на наградите
Именно там бяха разтърсени първоначалните прогнози за победи на хита „Роди се звезда“ и раздаването на призове за кино се върна в познатото русло на традиционния снобизъм и награждаването на филми, които статистически не достигат дори до една четвърт от човечеството. Оттам нататък списъкът с фаворитите се пренареди и изненади не е имало.
Изненади надали ще има и в неделя,когато по всяка вероятност „Рома“ на Алфонсо Куарон ще вземе наградите за най-добър филм и най-добра режисура. Продукцията на Netflix ще може да се види на голям екран в България единствено в рамките на ексклузивни прожекции от София Филм Фест.

Лентата прекара в киносалоните в Северна Америка не повече от няколко седмици, тъй като Netflix я направиха достъпна през своята онлайн платформа именно след изтичането на този период. Основните вериги от киносалони съвсем закономерно се възпротивиха и в крайна сметка „Рома“ остана с почти нулево разпространение по големите екрани дори в големите западни страни.
Фактът, че американската Академия вероятно ще връчи най-важното си отличие на филм с около 5 милиона долара постъпления от целия свят, който повече хора са изтеглили от нелегални торент тракери и са изгледали на смартфоните си, отколкото в киносалона, е много, много красноречив.
Наградите „Оскар“ все по-решително се отдалечават от глобалната зрителска киноаудитория.
От години академици, професори и прочие други радатели и предполагаеми защитници на седмото изкуство, които влизат в киносалона единствено за фестивални прожекции и аристократично неглижират филмите, които хората статистически масово гледат, размахват заканително пръсти към комерсиалното кино. Те говорят за това как касовите филми „убиват киното“.

Същите тези хора сега плетат хвалебствени слова за един филм на Netflix, който не се прожектира по кината, и за награждаването му с „Оскар“ за най-добър филм. Какво, ако не това, е смъртта на киното?
Но не, това не е смъртта на киното. Това може да е само сигнал за смъртта на една архаична институция, която през изминалите десетилетия възнаграждаваше филми с художествени достойнства, които стигаха до сърцата, очите и умовете на хората, като „Смело сърце“, „Гладиатор“ и „Властелинът на пръстените: Завръщането на краля“. Но сега вече не го прави – по свой собствен, необясним избор.

Киното няма да умре.
Повече хора в цял свят са посетили киносалоните през 2018-та, отколкото през предишните две години. Това е статистически факт. Но хората, които раздават наградите „Оскар“, в продължение на точно десет години, откакто отказаха да номинират за най-добър филм „Черният рицар“, един от всепризнатите шедьоври на миналото десетилетие, постепенно лишиха от всякаква валидност и популярност институцията, към която се числят.
10 години, откакто един филм промени киното завинаги
Затова в наши дни гледаемостта на церемонията по раздаването на тези призове е рекордно ниска – или, иначе казано, на много малко хора им пука кой ще спечели „Оскар“. Затова в наши дни има такава пропаст между отзивите на зрителите, които всяка седмица са в киносалона, отмерват пулса на попкултурата и поддържат седмото изкуство живо, и оценките на гореспоменатите академици и професори.

Някои от тези академици и професори в България нарекоха номинацията на „Роди се звезда“ за награда БАФТА за най-добър филм „недоразумение“ в публикация във Facebook от 9 януари тази година в страницата Пространство Култура. Единственото недоразумение е, че подобно смехотворно, субективно, непрофесионално и грозно изказано мнение се третира като нещо различно от цинична шега или криворазбрано аристократично високомерие.
Двукратният носител на „Оскар“ Шон Пен очевидно не е съгласен с Пространство Култура.
Актьорът публикува на 8 февруари статия, в която красноречиво, точно и категорично пояснява как Академията е забравила как да приравнява комерсиалните успехи с високото изкуство и защо, по негови думи, в един честен свят „Роди се звезда“ би обрал всички награди.
Текстът наистина си струва четенето, а аргументите и тезата му трудно могат да бъдат оборени – и не са в сила само за „Роди се звезда“ и за сезона на наградите тази година. Ситуацията бе същата през 2017-та с „Ла Ла Ленд“ и „Лунна светлина“. Отново слабо разпространен проект с удобна политическа тема в ядрото си бе избран за сметка на касов филм с десетократно по-голяма популярност и стократно по-дълбока следа върху колективната зрителска памет в световен мащаб.

Дори филмографията на забележителния Алфонсо Куарон, режисьорът на „Рома“, е доказателство за конфликта, за който говоря дотук. Нито един от досегашните му популярни проекти, сред които „Хари Потър и затворникът от Азкабан“, „Децата на хората“ и „Гравитация“, не е печелил „Оскар“ за най-добър филм.

Именно страхотният му, категорично реалистичен блокбъстър „Гравитация“ бе обран през 2013 година в полза на „12 години робство“, политически и исторически удобния филм на своето време. Шест години по-късно Куарон е от другата страна на тази барикада като режисьорът на съзерцателен, драматичен, черно-бял филм за живота на мексиканско семейство през 70-те години на миналия век.

Лентата дори не се прожектира по киносалоните!

Въпреки всичките ѝ качества, следата, която ще остави в историята на седмото изкуство, е на практика несъществуваща. Също като „Артистът“, друг претенциозен черно-бял филм от това десетилетие, безпредметно награден с „Оскар“, и тя ще потъне в забрава.И двата филма са строго нишови продукти, предназначени за силно ограничена аудитория, а наградите „Оскар“ са най-широко разпространената, най-силно огласена и най-популярна филмова церемония в света, а не фестивал за независимо кино. Кому е нужна смешната, снобска преструвка, че на подобна инстанция филм като „Рома“ е най-добрият или най-важният? Ето това е истинското недоразумение.
Трудно някой може да спори с Шон Пен и с аргументите му, че „Роди се звезда“ е най-състоятелният претендент за отличието сред номинираните заглавия в категорията – това безспорно е така.

Но в същата година по кината излезе и филм с приходи над 2 милиарда долара, кулминацията на 10 години труд и 18 филма предистория и подготовка, истински феномен, който ще се помни и след столетие.
Зрителите масово приеха с възторг лентата; светът и до днес не спира да говори за нея по всеки измерим социологически критерий; критиците дадоха своя вот на одобрение със специални похвали за хвърления труд по сценарий с над 60 активни персонажи, тоест, за това, че е епохално постижение във формата на филмовото повествование; а в актьорския ансамбъл участваха някои от най-актуалните и талантливи изпълнители в Холивуд в момента, сред които Джош Бролин, Робърт Дауни Джуниър и Скарлет Йохансон.

Киносъбитието на годината: „Отмъстителите: Война без край“
Същият този филм дори не е номиниран за „Оскар“ в категорията за най-добър филм. Той носи комиксовото заглавие „Отмъстителите: Война Без Край“ и е продукция на Marvel Studios, следователно членовете на Академията смятат, че е под тяхното равнище. „Черната пантера“ на същото студио пък получи напълно незаслужена номинация от същите тези хора, защото за тях явно е грандиозна културна революция през 21 век да има тъмнокож супергерой.
„Черната пантера“: Стъпка назад за Marvel преди големия финал

В крайна сметка най-доброто, на което можем да се надяваме тази неделя,е Академията да връчи наградата за най-добър филм на „Зелената книга“, вторият филм с най-големи шансове след „Рома“. Той поне бе прожектиран в България по време на есенните кинофестивали миналата година и в него участват разпознаваеми лица с реална способност да отправят въздействащо послание към глобалната аудитория.

В друга година, или може би в друго десетилетие, можем да се надяваме, че наградите „Оскар“ отново ще придобият смисъл и стойност за зрителите по света, а тези, които ги раздават, ще излязат от пространството на плиткия снобизъм и артистичното високомерие.
Но дори и това да не се случи, аудиторията на филми като „Роди се звезда“ и „Отмъстителите: Война Без Край“, хората, които посещават киносалоните, ще са тези, които ще продължат историята на световната попкултура, а не който и да е друг. И така киното ще пребъде.
Най-дългоочакваното и бляскаво събитие във филмовите среди – връчването на наградите "Оскар" за 2019, ще бъде предавано директно в ефира на KINO NOVA на 24 февруари 2019 година след полунощ. Филмовият канал ще излъчва церемонията ексклузивно за България през следващите 3 години. Кои ще са отличените от Американската академия за киноизкуство този път – предстои да разберем съвсем скоро. Освен да станат свидетели на церемонията по KINO NOVA, зрителите ще могат да проследят най-интересните моменти от подготовката с ексклузивни интервюта и репортажи по NOVA.

https://www.vesti.bg/lyubopitno/za-provala-na-nagradite-oskar-i-v-zashtita-na-kinoto-6092325

Отхвърлиха президентското вето за личните данни

2019-02-21T05:45:00.000+02:00

Румен Радев оспори приетите 10 критерия, по които журналисти, научни работници и писатели следва да доказват, че са използвали правомерно лични данни

Депутатите отхвърлиха ветото на президента Румен Радев върху част от последните промени в Закона за личните данни, предаде "Фокус".
"За“ повторното приемане на промените в закона гласуваха 127 депутати, 1 беше "против“, а четирима се въздържаха.
Председателят на парламента Цвета Караянчева обяви: "Законът ще бъде изпратен на президента за обнародване в 7-дневен срок“.
Държавният глава върна измененията за ново обсъждане в парламента на 4 февруари.
Той оспори приетите 10 критерия, по които журналисти, научни работници и писатели следва да доказват, че са използвали правомерно лични данни. Според него това създава ненужна свръхрегулация и представлява ограничение на свободата на изразяване и информация.
Водещата комисия по вътрешен ред и сигурност отхвърли ветото на президента. Законът за личните данни е тринадесетият, върнат за ново разглеждане от държавния глава.
https://www.vesti.bg/bulgaria/othvyrliha-prezidentskoto-veto-za-lichnite-danni-6092270

Силно земетресение в Турция на 200 км от България

2019-02-21T05:24:00.000+02:00

По информация на Европейския средиземноморски сеизмологичен център трусът е бил със сила 5,1

Силно земетресение разтърси Югозападна Турция тази вечер.
По информация на Европейския средиземноморски сеизмологичен център трусът е бил със сила 5,1 по скалата на Рихтер.
Епицентърът на земетресението е на 57 километра южно от град Чанаккале и на около 200 км от границата между Турция и България, на дълбочина 8 км.
Труст е усетен в Северозападна Турция, включително и Истанбул, както и Южна България, дори в Пловдив.

Засега няма данни за пострадали и щети, но екипи на Червения полумесец са били изпратени в засегнатия район. Трусът е продължил около 45 секунди.
Електроснабдяването на места е прекъснато. Много хора са избягали извън сградите.
Кметът на Чанаккале Юлгюр Гьокхан съобщи, че няма данни за разрушения в самия град. Трусът обаче е усетен много силно.
"Помислих,че къщата ми ще се събори", заяви той.
https://www.vesti.bg/sviat/silno-zemetresenie-v-turciia-na-200-km-ot-bylgariia-6092292

Учени откриха птици, които еволюират в нов вид

2019-02-19T23:41:00.002+02:00

Чинки от Галапагоските острови бавно се изменят вече десетилетия

Учени от Университетите в Упсала, Швеция и Принстън и Тексас A&M в САЩ обявиха, че са открили и проследили за пръв път еволюция на животни в нов вид, съобщава БиБиСи. Става дума за нов вид чинки от Галапагоските острови, който се създава в момента чрез смесването на други два вида.

Наблюденията на учените датират още от 1981 г. Тогава те са открили на острова Дафне майор пристигането на мъжки екземпляр от вид чинка, който не е местен. Мъжката птица си намерила местна половинка, като имали само един наследник. Въпреки това и до днес има родственици от тази първа двойка, като в момента те са около 30.
"Това е доста екстремен случай на нещо, което през годините сме научили. Еволюцията като цяло може да се случи много бързо", коментира Роджър Бътлин, който не е част от екипа на изследването.
Оказва се, че новият вид има доста разлики спрямо останалите местни чинки. Разликите са толкова много, че представители на различните видове чинки не се размножават помежду си. Новите птици имат по-различен вид и различни навици. Развоят на новия вид в голяма степен противоречи на досегашните разбирания за еволюция.
Смяташе се, че представители на два различни вида трудно могат да имат поколение, което да оцелее. Новата птица обаче не само оцелява, но всъщност е по-добре адаптирана към условията. Тя е по-голяма и може да се храни с нови и различни храни. Затова видът е получил името "Голямата птица".
Учените са направили и генетичен анализ на новата птица. Оказва се, че тя е затворена група. Останалите три местни вида женски чинки например дори не разпознават песните на мъжките от новия вид. Затова размножаването между тях е почти невъзможно и новият вид трябва практически да се размножава само между свои представители. За да се случи това и новият вид да бъде отделен генетично и репродуктивно от другите са били необходими само две поколения.
"Ако не познавате историята на Дафне майор и пристигнете тук, ще сте убедени, че има четири различни вида чинки на острова", коментира Лейф Андерсън, който е част от екипа извършил генетичния анализ на птиците.
Откритието показва, че хибридизацията на видовете също може да довежда до създаването на нови видове, а не само мутациите. Според Бътлин може да се окаже дори, че хибридизацията е по-ефективна от мутацията.
За сега учените нямат доказателства, че новият вид отново ще се размножава с някой от местните видове. Те обаче очакват естественият подбор да се окаже по-положителен за новия вид.

https://www.vesti.bg/tehnologii/nauka-i-tehnika/ucheni-otkriha-ptici-koito-evoliuirat-v-nov-vid-6076502

Учени създадоха "невидими" за имунитета стволови клетки

2019-02-19T23:27:00.000+02:00

По този начин може да се намали рискът от отхвърляне на клетките по време на трансплантация

Стволовите клетки са от основно значение за успешната трансплантация на органи и лечението на много заболявания. Имунната система на организма обаче не винаги ги приема. Учени от Университета на Калифорния в Сан Франциско смятат, че са намерили известно решение на този проблем. Те са разработили метод за създаването на стволови клетки, които са "невидими" за имунната система, съобщава университетът в своя сайт.Използван е методът за редакция на гени CRISPR. Чрез него се модифицират клетките, като се изтриват два гена, чрез които имунната система обикновено разпознава дали дадена клетка е чужда или не. Отново чрез CRISPR към стволовите клетки се добавя допълнителен протеин, който указва на имунната система да не ги напада.
Модифицираните по този начин стволови клетки вече са тествани успешно на "хуманизирани мишки", т.е. с преработени имунни системи, които наподобяват максимално човешката. Това означава, че методът работи, но все още не е проверен на реални хора.
CRISPR често е в основата на подобни пробиви в генетиката, но не липсват и критики, че намесата е прекалена. Освен това се създават и рискове за злоупотреби. Според учените обаче в случая ползите могат да са много големи и значително да се намали рискът от отхвърляне на трансплантациите. Няма да има нужда да се приемат и потискащи имунната система лекарства, с което се намалява и рискът пациентът да се разболее от нещо друго.Друга полза е и че този метод е универсален значително по-евтин, отколкото разработката на персонализирани лечения. Това позволява той да се използва за повече хора и за повече заболявания, казва Тобайъс Дюс, ръководител на проучването. Той казва, че това е първият път, в който са създадени стволови клетки, които могат да се трансплантират универсално и да оцеляват без да предизвикват реакция на имунната система.

https://www.vesti.bg/tehnologii/ucheni-syzdadoha-nevidimi-za-imuniteta-stvolovi-kletki-6092199

Човекът, когото смъртта забрави – вече е на повече от 180 години!

2019-02-18T00:15:00.000+02:00

За подобни случаи сме чели единствено в библията – хора, доживели до 100 и много повече години. Днешният ни герой, обаче, е съвсем реален и живее в Индия.Дали е най-възрастният човек в света? Ето историята му:„Аз съм най-старият човек на света, роден съм преди 181 години. Смъртта е забравила за мен“.Името му е Махашта Мураши , той е обущар от Варанаси в Северна Индия. Той твърди, че е роден през 1835 г. и е живял 181 години. Ако това е вярно, тогава този човек е един от най-старите хора в света и в историята на човечеството. По-стара от него е само дълголетната мама Ефишо, родена преди 191 години в Нигерия, но нейната история не е потвърдена със сигурност.
Индийските власти и документите за самоличност потвърждават думите на Мураши. Но лекарите не могат да го потвърдят, защото последният лекар, който го е преглеждал, умира през 1971 година.
Според съобщения в медиите, обущарят е роден в Бангалор на 6 януари 1835 година. След това, през 1903 г., той се премества във Варанси, където работи до пенсионирането си на 122 години.
– „Аз надживях внуците си, които отдавна са починали. Изглежда, че смъртта напълно забрави за мен. Не съм си и мислил, че ще доживея до 150 години, какво остава за 170. Вероятно съм безсмъртен. И това ми дава неописуемо удоволствие”, казва философски мъжът.

http://polah77.bg7.eu/216419/

10 правила от кухнята на Аюрведа за здраве и дълголетие

2019-02-15T08:23:00.000+02:00

"Храната е лекарство и лекaрствата са в храната ни"
Начинът на хранене оказва влияние както на физическото, така и на духовното ни здраве. Доколко издържливи физически и духом ще бъдем зависи именно от храната, която избираме да консумираме. Не е тайна, че 90% от болестите идват от храната. Колкото по-вредна е тя, толкова по-недохранени остават нашите клетки. Лишени от най-ценните за правилното им функциониране вещества, клетките постепенно започват да се изтощават, боледуват и рушат.

Аюрведа е древна наука, която дава ценни насоки за съхраняване на здравето и младостта. Буквално, в превод от санскрит, думата означава "наука за живота". В този контекст означава и наука за дълголетието. Сред най-важните концепции, залегнали в принципите на Аюрведа, е храната, и по-точно комбинирането на различните продукти.

"Храната е лекарство и лековете се съдържат нея", гласи матрата Аюрведа. По-долу ви поднасяме 10-те основни правила на тази древна система, отнасящи се към начина на хранене и откриването чрез него на правилния път към младостта и дълголетието:#Хранете се с пресни и сезонни плодовеГответе с пресни плодове, характерни за сезона и произведени в близост до вашето населено място. Избягвайте консервите и замразените храни.#Зърнени и бобови храни в пропорция 2:1

На всяко хранене консумирайте зърнени или бобови храни. Те доставят на организма така необходимите му аминокиселини. Правилната пропорция е два пъти повече зърнени храни отколкото бобови.

#Не комбинирайте повече от три зеленчука на едно хранене
Пропорцията за зърнените и бобови храни се отнася с пълна сила и за зеленчуците. Т.е. консумирайте два пъти повече зеленчуци отколкото бобови храни, и толкова зеленчуци колкото зърнени продукти.
#Консумирайте прясна храна
Доизяждайте храната не по-късно от следващия ден след приготвянето й. Престоят в хладилника я лишава „прана”, енергията на хранителните вещества.
Не прекалявайте със суровите плодове и зеленчуци
Добре е, освен сурови, да ги консумирате често пъти и варени, и най-вече сутрин.

#Не гладувайте
Ако искате да направите диета, по-добре заложете на консумацията на един единствен продукт (ориз или леща например) веднъж седмично или няколко дни един след друг, в случай че се стремите към по-сериозна детоксикация. Не яжте, ако не чувствате глад – задоволете се с изпиването на чаша вода.#Хранете се достатъчно, но без да прекалявате

Дъвчете добре всяка храна. Бавното и дълго дъвчене на храната ще подпомогне дейността на храносмилателната система, без да я натоварва излишно.

#Редовно използвайте подправки
Добавяйте ги към храната в началото на готвенето. Редовната консумация на подправки като динджифил, люти чушки, пипер и т.н. благоприятства обмяната на веществата.

#Съчетавайте 6-те вкуса на Аюрведа
Сладко (плодове, мляко, ориз, картофи...), солено (морски дарове), кисело (цитрусови плодове, кисело мляко), горчиво (спанак, зелени зеленчуци), лютиво (пипер, джинджифил, ряпа) и адстрингент (бобови храни, зеле).#Гответе храната продължителноБавното и продължително готвене на храната е от изключително значение за запазването на полезните хранителни вещества в нея. Топлинната обработка на тих огън няма да позволи да се промени естествената природа на хранителните съставки.https://ladyzone.bg/article/zdrave/10-pravila-ot-kuhniata-na-ajurveda-za-zdrave-i-dalgoletie.html?p=1

Климатичният феномен Ел Ниньо се завръща

2019-02-14T23:06:00.000+02:00

Илюстрация Уикипедия

Американски метеоролози оповестиха, че се е появил климатичен феномен Ел Ниньо, който влияе върху времето в целия свят, но в случая е слаб, късен и не се очаква да предизвика сериозни проблеми, предаде Асошиейтед прес.

От Националната агенция за океански и атмосферни изследвания на САЩ поясниха, че Ел Ниньо се е появил в централната част на Тихия океан, но според метеоролозите няма да продължи повече от 3-4 месеца, предаде Пик.

Ел Ниньо е свързан със затопляне в централната част на Тихия океан, което взаимодейства с атмосферата и води до промени във валежите и температурите, като прави климата в някои райони по-влажен, а в други – по-сух.

Експерти от Националната агенция за океански и атмосферни изследвания на САЩ отбелязаха, че хората не трябва да очакват значим ефект от този Ел Ниньо, защото е слаб.

https://polah77.bg7.eu/215199/

Практикуващ японски доктор на 105 години разкри вечната тайна на дълголетието!

2019-02-14T22:49:00.000+02:00

Доктор Шигеаки Хинохара е един от тези, на които Япония е задължена за своите многобройни дълголетници. Той самият, бе достоен пример с невероятно активния си живот – след като навършва 75, публикува над 150 книги, сред които бестселърът „Живей дълго, живей добре”, разпространен в 1.2 милионен тираж.
След отпразнуването на своя 100-годишен юбилей, д-р Хинохара продължава да лекува хората и да чете лекции.
Животът му докрай остава посветен на доброто дело – да напътства и съветва хората, как да постигнат здраве и дълголетие.
През юли 2017-та, японският лекар напусна този свят на 105-годишна възраст.
Човек се сдобива с енергия не от храната и съня, а от веселието. Помните ли, как в детството, ако ви е било весело, сте забравяли да се храните и не сте имали нужда от сън? При възрастните е същото. Не бива да морите тялото си със строги правила за хранене и сън.
Дълго могат да живеят хора от всяка раса, националност и пол. Те си приличат само по едно – сред дълголетниците няма нито един дебел човек. Аз например, на закуска пия кафе или мляко, може и сок от портокал с лъжичка зехтин – полезен е за кожата и артериите. На обед – мляко с бисквити, или нищо, ако съм твърде зает. Когато работя, изобщо не усещам глад. Моята вечеря – зеленчуци, малко риба и ориз. Два пъти в седмицата хапвам по 100 гр нетлъсто месо.
Да се излиза в пенсия изобщо не е нужно. Но ако това е неизбежно, постарайте се да го направите колкото се може по-късно. Днес пенсионната възраст в Япония е 65 години, но е въведена преди половин век, когато средната продължителност на живота е била 68, а столетниците в цяла Япония тогава са били всичко на всичко 125 човека, пише топ5бг. Днес японските жени средно живеят до 86, а мъжете до 80 години. Онези, прехвърлили 100-те, са 36000 души.
За да останете здрави, качвайте се по стълбите и сами си носете чантите. Аз дори прескачам стъпала, за да тренирам мускулите си.
Когато лекарите ви посъветват да направите дадени изследвания и препоръчат операция, питайте ги, дали биха дали същия съвет на своите най-близки хора. Лекарите не могат да излекуват всичко, каквото и да ни казват. Защо да понасяме излишни страдания? Понякога музиката и животните-терапевти помагат повече от хирурзите.

https://polah77.bg7.eu/215201/

Фантастичната книга-загадка: Codex Seraphinianus

2019-02-13T20:24:00.000+02:00

Това е книга написана, но не преведена. Напечатана, но непрочетена. Консумирана само визуално. Даже и от автора. Това е книга-гатанка и се казва "Codex Seraphinianus".

Написана и илюстрирана от италианския архитект и промишлен дизайнер Луиджи Серафини в продължение на около 30 месеца през 1976 - 1978 г. Тя съдържа приблизително 360 страници (в зависимост от изданието) и се явява илюстрована енциклопедия на непознат и измислен свят, написана на неизвестен език с необяснима азбука.

През 1978 г. в Милано, издателство Franco Maria Ricci получили пакет. Когато сътрудниците на издателството го отворили, намерили голямо количество илюстрирани страници. Това били рисунки – много причудливи и странни. Самият текст към тях не могъл да прочете никой.

Съпровождащото писмо към пакета обяснявало, че автора на труда - Луиджи Серафини, е създал енциклопедия на въображаем свят по примера на средновековните научни кодекси: всяка страница детайлно изобразява определен обект, действие или явление; забележките са написани на измислен език.

Самото заглавие „SERAPHINIANUS” е абревиатура на: „Strange and Extraordinary Representations of Animals and Plants and Hellish Incarnations of Normal Items from the Annals of Naturalist/Unnaturalist Luigi Serafini” (в превод "Странните и Необикновени Представи на Животни и Растения и Дяволски Въплъщения на Обикновени Неща из Аналите на Натуралиста/Ненатуралиста Луиджи Серафини").

Една част от труда е посветена на Природата и Науката, включваща почти всичко - флора, фауна, физика, механика... Друга част – на Човекът – образи на обикновени и необикновени хора, писменост, храна и облекло, архитектура, игри и развлечения. А съвсем друга обхваща историята на извънземната писмена система използвана в самия Кодекс.

Илюстрациите най-вече представляват сюрреалистични пародии на вещи от реалния свят. Някои от тях могат ясно да се разпознаят, а други наистина са уникални. На практика, всички изображения са нарисувани подробно, ясно и с много богати детайли.
В този си вид Codex Seraphinianus представлява пълноценна енциклопедия на един измислен свят, който може би е съществувал, съществува или ще съществува някъде из Вселената.
Codex-ът е един от най-любопитните примери за илюстрована книга. „Четенето” на тази книга изисква нетрадиционно възприятие и непривична нагласа.
Едва ли бихме могли да намерим някакъв смисъл в четенето на тази книга, но със сигурност насладата от това да се докоснем до едно толкова сюрреалистично въображение, което вероятно се доближава до това на Салвадор Дали, ще остави дълбока следа в нашата памет.

Ето и няколко страници от самата книга:

https://www.mystics.eu/knigi-i-filmi/knigi/192-fantastichnata-kniga-zagadka-codex-seraphinianus.html

10 упражнения в леглото по Бубновски

2019-02-13T10:57:00.000+02:00

Представяме ви няколко упражнения, които може да направите в леглото след събуждане. Комплексът се препоръчва от проф. д-р Сергей Бубновски. Когато ги изпълните наистина ще се почувствате тонизирани, тъй като ще раздвижите кръвта по цялото си тяло. Те са предимно разтягащи и могат да се използват и като подготовка за по силови упражнения. При изпълнението ми е важно да се издишва шумно и дълбоко, като мускулите на корема се прибират навътре. Добре е да се извършват около 15-20 пъти.

1. Лягате по гръб с изпънати крака и ръце. Извършвате движения с ходилото нагоре и надолу, като опъвате максимално възможно.

2. В същото положение на тялото, движите стъпалата на страни. Без да бързате се опитайте да събирете палци и да ги раздалечите.

3. В същото положение направете кръгове в двете посоки със стъпалата. Съсредоточете се върху палците и се опитайте да опишете кръг с тях.

4. Отново в същото положение на тялото, опитайте се да свиете пръстите на краката като юмрук, сякаш да стиснете нещо и после да ги разперите.

5. В легнало положение се опитвате максимално да свиете крака в коляното, без да вдигате стъпалото от леглото. Получава се плъзгане, при което се опитвате да достигнете с пета задните си части. Свивате, изпъвате и така с всеки крак по отделно.

Вижте още: Как да раздвижим тялото и гръбначния стълб

6. Получава се почти същото упражнение, като този път вниманието е съсредоточето върху разпъването на крака и преместването на таза. Изпъвате напред с петата до изместване на таза надолу по посока на протегнатия крак.

7. Лягате по гръб, свивате колената, като краката са разположени на широчината на раменете. Ръцете са леко разперени отстрани с дланите надолу. Последователно се завъртат колената в едната и в другата посока. Лявото коляно сочи към десния крак и дясното – към левия.

8. Лягате по гръб със свити и събрани колена. Стъпалата застават едно до друго. Ръцете са отпуснати на леглото. В това положение се опитайте да вдигнете таза нагоре, като свивате седалищните мускули. При добро изпълнение ще може да отлепите почти целия си гръб, като раменете и ръцете остават опряни на леглото.

9. Лягате по гръб, като тялото ви е изпънато. Свивате единия крак и го обгръщате с ръце, опитвайки се да го притиснете към гърдите си. Повдигате гърба от леглото, като се опитвате да го докоснете с брадичка. Последвателно го извършвате и с двата крака.

10. Лягате по гръб, краката са свити със стъпала върху леглото. Поставете длан върху корема, за да усещате по-добре движението. При вдишване издувате, при издишване – свивате навътре. Опитвайте се да свивате и разпускате мускулите в целия таз.

Повече подробности и съвети при изпълнението на тези упражнения може да намерите в книгата „Остеохондрозата не е присъда!” от Сергей Бубновски, издадена от издателство „Жануа’98” през 2014 г.

http://inlife.bg/10-%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B2-%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D0%BF%D0%BE-%D0%B1%D1%83%D0%B1%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%81%D0%BA%D0%B8/

Брекзит без сделка може да застраши 600 хиляди работни места в ЕС и по цял свят

2019-02-12T22:54:00.000+02:00

Германия ще бъде засегната най-силно, сочи проучване

Излизането на Великобритания от Европейския съюз без споразумение би могло да изложи на риск 600 хиляди работни места по целия свят, като Германия ще бъде засегната най-силно, сочи проучване, цитирано от Франс прес.

Анализатори от германския икономически институт IWH в Хале, изследваха какво може да се случи, ако вносът на Обединеното кралство от останалата част на ЕС спадне с 25% след Брекзит без сделка. Те смятат, че в този случай ще бъдат застрашени около 103 хиляди работни места в Германия (най-голямата европейска икономика) и 50 хиляди във Франция.

"Негативният ефект от Брекзит не означава непременно, че ще бъдат уволнени работници", отбелязват икономистите от IWH и допълват:

"Като се има предвид липсата на квалифицирана работна ръка в редица развити икономики, фирмите биха могли също така да се опитат да запазят персонала чрез намаляване на работните часове, или чрез отваряне към нови пазари".

Все още не е сигурно дали Великобритания ще постигне споразумение с ЕС преди официалната дата за напускане на съюза на 29-и март, след като през миналия месец огромно мнозинство от британските депутати гласуваха противи договореното от премиера Тереза Мей споразумение с Брюксел.

"Твърдо" напускане на ЕС без сделка би довело до въвеждане на гранични мита и до проблеми в световните вериги за доставки, посочи Оливър Холтемьолер, който е съавтор на проучването на IWH.

Анализаторите от икономическия институт се фокусират единствено върху търговията със стоки и услуги, като не отчитат другите възможни негативни въздействия от Брекзит, включващи промени в инвестиционните потоци. Те отбелязват, че "тъй като пазарите в цял свят са свързани, доставчиците, базирани извън Европейския съюз, също ще бъдат засегнати от Брекзит без сделка".

Според проучването на IWH в рамките на 27-те останали държави-членки на ЕС ще бъдат изложени на риск около 180 хиляди служители във фирми, които директно изнасят за Обединеното кралство. Но още 433 хиляди работни места в ЕС и по целия свят могат да бъдат засегнати, тъй като техните работодатели продават на компании, които от своя страна изнасят за Великобритания. В тази връзка IWH изчислява, че при Брекзит без сделка могат да пострадат около 60 хиляди работни места в Китай и 3 хиляди в Япония.

В също проучване се прогнозира, че в Обединеното кралство има около 12 хиляди работни места, зависещи от снабдяването със суровини за продукти от страна на фирми от ЕС, които след това продават произведените стоки във Великобритания.

Изследователската компания Cambridge Econometrics обаче направи подобно проучване в началото на миналата година, според което ще бъдат изложени на риск цели 500 хиляди британски работни места, ако няма Брекзит сделка.

Изследването на IWH отчита, че в Германия най-силно засегната ще бъде автомобилна индустрия, където ще бъдат изложени на риск около 15 хиляди работни места, като много от тях са във завода на Фолксваген във Волфсбург и в завода на БМВ в Динголфинг.

От друга страна, секторът на услугите във Франция ще бъде най-силно засегнат при Брекзит без сделка, установи проучването на IWH.

https://www.pariteni.bg/?tid=40&oid=223223

Дестинация "Марс" и кои са важните научни открития на 2018

2019-02-12T03:04:00.000+02:00

2018 г. беше белязана от научни открития, сякаш излезли от книга на Жул Верн и възбуждащи въображението на теми роботика и астрономия.

Дестинация "Марс"

През изминалата година Марс определено беше център на вниманието на учените. С поглед към бъдещето и може би първата планета освен Земята, която ще бъде колонизирана от човешкия вид, последните изследвания представиха много интересни резултати за Марс. Едновременно с това, червената планета остава все така енигматична и понякога дори необяснима с изненадите, които крие на и под повърхността си.

Ето трите особено важни открития за Червената планета тази година.

Вода
Италианската космическа агенция обяви, че благодарение на нов вид радар, наречен Марсис, е успяла да установи наличието на течна вода под замръзналите полюси на планетата. Роберто Оросеи, главният учен на Националния институт за астрофизика съобщи, че въпросното езеро е с обем над един трилион литра вода (сравнимо с вместимостта на едно от най-големите езера в Европа – Инари).
Д-р Оросеи посочи, че много микроорганизми са способни да живеят в екстремни условия, а наличието на течна вода е почти задължително за съществуването на живот.

Органични молекули
Паралелно с това откритие, учени от Американската космическа агенция, обявиха, че марсоходът "Кюриосити" (Curiosity) е открил следи от органични молекули на повърхността на Марс. Това са съединения на въглерода - същите както животополагащите съединения на Земята.
Макар това да е изключително окуражаващо откритие, учените от НАСА припомнят, че не е абсолютно сигурно доказателство за съществуването на живот на Марс, тъй като тези молекули теоретично биха могли да бъдат продукт и на геологични процеси.

Храната на бъдещето
Учените в Полярната изследователска станция прибраха първата реколта от зеленчуци, отгледани в 100% изкуствени условия, така както биха били отглеждани например на Марс. Немски учени отгледаха салата, краставици и репички във високотехнологичен парник, при постоянна външна температура под -20 градуса по Целзий.
Тези три постижения и открития, взети заедно, биха били от особена полза при бъдещо пътуване и колонизиране на Марс. Наличието на течна вода значително би улеснило адаптацията на човешкия вид към марсиански начин на живот. От друга страна, учените са особено внимателни при изпращането на проби и планирането на мисии до червената планета, тъй като биха искали на всяка цена да защитят местния живот на Марс, ако такъв съществува.

Науката в защита на планетата
2018 г. беше интересна и по отношение на технологичния и научен напредък в сфери, свързани с единствения засега дом на човеството – Земята.

Риба-робот
Учени от Масачузетския технологичен институт създадоха бионична риба-робот, с която да могат да изследват и осъществяват мониторинг на дълбоководния живот.
Досегашните прототипи обикновено имаха проблем с комуникациите под определени дълбочини и всяваха недоверие у морските обитатели с шумните си мотори и странен вид. Това значително възпрепятстваше наблюдаването на естественото поведение на морската фауна.
СоФи (от Soft Robotic Fish) позволява на учените да изследват морския свят незабелязано и по този начин да събират данни, които след това да бъдат използвани за опазването и защитаването на живота в Земните океани.

Обратимото изменение на климата
Друго важно откритие е свързано със запазването на биоразнообразието на Земята. Научен доклад на ООН потвърди, че Монреалския протокол за пълното изключване на химикали, увреждащи озоновия слой от човешката дейност, наистина дава добри резултати.
Според последните измервания, озоновата дупка над полюсите е започнала постепенно да се затваря. Това откритие потвърди, че ако сегашните забрани продължават да се спазват стриктно, дупката може да е част от миналото до края на века.
То е също и особено важен показател за това, че глобалното изменение на климата категорично е проблем с изцяло човешки произход. Последните измервания показаха също, че стриктното спазване на съществуващите международни договори за опазване на климата би позволило успешното ограничаване на глобалното затопляне под желаната граница от 1.5 градуса по Целзий до края на века.

Българският принос
Българските учени успяват да не останат по-назад от международните си колеги, въпреки честия недостиг на финансиране и неравната битка за средствата по европейските програми за научно субсидиране.
Екип от учени от Медицинския университет в София и Института за полимери към Българската академия на науките публикува статия, описваща дизайна на нов тип полимер с практическо приложение.
Този полимер е замислен като нова форма за доставяне на лекарства с обезболяващи и противовъзпалителни свойства, например ибупрофен, чрез кожата. Новосъздаденият полимер е тестван и за нетоксичност при директен контакт с кожата и резултатите са обещаващи.
Доставянето на лекарства чрез контакт с кожата вместо венозно или перорално е една от основните изследователски сфери в модерната фармакология. Много лекарства, преминавайки през храносмилателната система, претърпяват метаболитни промени, което значително намалява тяхната крайна концентрация в организма и съответно ефективността им. То позволява по-добър контрол върху постоянното освобождаване на равни количества от медикамента, когато това е нужно.

https://www.dnevnik.bg/tehnologii/2018/12/15/3362464_destinaciia_mars_i_koi_sa_vajnite_nauchni_otkritiia_na/