Tomando uma Chávena de Chá

Participação na Saúde Line TV - Alessandra Rigazzo

2016-08-18T11:01:00.000-03:00

Fui convidada para ser a primeira entrevistada no programa "De mãe para mãe" da minha amiga Cristina Cardoso.

Foi com muita alegria (e coragem...haha) que participei da gravação do episódio piloto, o primeiro dia de gravação da série de programas dessa minha amiga como apresentadora.

Nós duas estávamos um pouco tensas com a situação desconhecida, mas totalmente dispostas a encarar o desafio (aliás, essa coisa de encarar novos desafios é a nossa cara!).

Trata-se de um programa direcionado a mães, que abordará os mais diversos assuntos dentro do universo materno. O programa faz parte da grade da Saúde Line TV, presente em algumas cidades da região metropolitana de Campinas/SP, com mais de 6900 telespectadores por dia, em salas de espera de hospitais e clínicas de saúde.

Para assistir clique no vídeo abaixo:

Ele tem prazer em nos ouvir!

2015-10-02T10:36:00.000-03:00

Hoje acordei com uma voz doce. Doce como toda voz inocente, meiga e pura de uma criança pequena.

A voz dizia: “mamãe, mamãe!”.

Ainda muito sonolenta, senti um misto de ansiedade e alegria em meu coração.

JM, meu filho de 4 anos, ainda não fala e, embora não haja perspectiva médica para que venha a falar, investimos na estimulação e no trabalho do desenvolvimento de todo tipo de linguagem. Ele desenvolveu algumas estratégias para comunicar pequenas coisas como algo que quer pegar, desenho que quer assistir ou quando quer ir para a cama. No entanto, a comunicação através da fala, ainda não se manifestou.

Todas as manhãs sou acordada por seus barulhos na cama, que demostram que ele já está despertando e precisa receber cuidados.

Nesta manhã de domingo, todos ainda dormiam sem a preocupação com o despertador ajustado para os horários de trabalho e escola. Aquela doce voz me acordou e foi capaz de deixar um coração extasiado naquele corpo ainda adormecido.

Pensei que fosse o JM. Pensei que fosse o meu filho chamando por mim. Pensei mesmo que estivesse ouvindo meu pequeno chamando pelos meus cuidados. Um turbilhão de expectativas agitou minha mente e coração, pois finalmente, eu poderia ouvir a sua voz, conhecer seus desejos, suas dores e seus sentimentos…

Arregalei os olhos, respirei fundo, fiquei imóvel para que nada atrapalhasse aquele momento e percebi que a voz vinha de fora, do jardim do condomínio.

Não dormi mais. Fiquei ali, quietinha na cama e a única coisa em que conseguia pensar era no quanto Deus, o nosso Pai amoroso, também se alegra quando o chamamos. Pensava sobre o quanto Deus fica empolgado ao ouvir a nossa voz dizendo: “Pai!”, sobre o quanto Ele fica feliz em saber que estamos nos voltando a Ele para expressar nossas ansiedades, satisfações, nossos desejos e sentimentos.

Ele deseja e tem prazer em nos ouvir, mesmo já sabendo o que iremos dizer e o que estamos sentindo. Ainda que o que tenhamos para falar não seja algo bonito e agradável, mesmo que seja a confissão de pecados e sentimentos desagradáveis, Ele continua nos amando e nos querendo por perto.

Mesmo que nós sejamos as maiores beneficiárias, pois a conversa com Deus nos faz lembrar de quem nós somos (filhas amadas) diante de Deus (Pai amoroso) e nos proporciona um relacionamento mais próximo Dele. Como mães, somos capazes de ter uma pequena noção da expectativa criada no coração de Deus ao chamarmos por Ele.

"Pai, meu querido Senhor! Agradeço pela possibilidade de falar contigo e de saber que o Senhor me ouve e ainda mais, quer e gosta de me ouvir. Peço-lhe que me dê ousadia a cada dia para voltar-me a Ti expressando tudo o que há em meu coração."

Pela manhã ouvirás a minha voz, ó SENHOR; pela manhã apresentarei a Ti a minha oração, e vigiarei. Salmo 5:3

O texto acima foi escrito em abril/2013 e hoje compartilho aqui no blog.

Neste vídeo JM parece iniciar sua "fala", foi em maio de 2013.

Atualmente ele é não-verbal, totalmente. Continuamos trabalhando...

Palavras Certas

2015-09-20T11:53:00.000-03:00

Palavras certas no momento certo podem esclarecer a uma pessoa o propósito da sua vida.

Palavras de encorajamento para um coração ferido e desanimado podem mudar o rumo de uma vida. Podemos ser instrumentos de Deus para construir confiança e segurança em uma vida marcada pela decepção e falta de credibilidade em si mesmo.

Com muita frequência recebo mensagens de carinho das leitoras do meu blog. Algumas, no entanto, são verdadeiros relatos de mudança de perspectiva, de visão sobre si mesma e, consequentemente, de vida.

São mulheres, mães, donas-de-casa que, ao acompanharem minha experiência, passam a enxergar o seu papel feminino como algo especial e importante. Passam a ver sua família e seu lar de uma forma diferente.

Mulheres que começam a cozinhar com prazer, a testar novas receitas como forma de expressarem seu amor pela família. Mães que passam a valorizar o tempo com os filhos. Esposas que mudam seu comportamento (rabugento) e passam a esperar o marido com um sorriso no rosto, palavras agradáveis. Outras que estavam prestes a deixar suas casas e “desfazer” o casamento, mas que após ler um relato no blog e uma palavra de incentivo, retomam seus relacionamentos e passam a viver com intensidade a tarefa de fazer o outro se sentir amado... Donas-de-casa que fazem seu trabalho rotineiro para o Senhor e assim capricham na organização e limpeza da casa.

São mudanças radicais e muito particulares, mas que frequentemente tocam meu coração ao serem expressas em um relato de agradecimento. São esses relatos que me impulsionam a continuar escrevendo, que me animam e muitas vezes colocam sorriso no meu rosto. São palavras de incentivo e carinho que me fazem “gastar” tempo em fotografar, editar e postar. São palavras que contam da mudança no estilo de vida e a restauração dos relacionamentos familiares como consequência, que fazem com que tudo valha a pena.

É espetacular perceber que sem ao menos saber o que se passa na vida da pessoa que está lendo ou mesmo sem imaginar os pensamentos e os sentimentos daquele coração, foi possível falar palavras que ajudaram muitas mulheres a verem algo valioso ou único sobre si mesmas que elas nunca tinham visto antes.

E é assim que podemos verificar o valor das palavras certas na hora certa. Eu escrevo no blog, muita gente lê minhas palavras e algumas delas retornam com palavras que me fazem prosseguir.

Confesso que nunca na minha vida pensei nessa possibilidade. Nunca achei possível que outras mulheres pudessem ser ajudadas através do que eu faço dentro da minha casa. Eu, uma ex-aspirante à carreira acadêmica, incentivando mulheres em suas vidas íntima do lar. Se me dissessem sobre isso há uns anos atrás eu não acreditaria.

Deus nos usa à medida em que estamos disponíveis. Se estivermos com o nosso coração conectado com o Pai, ele usará nossas palavras para dar significado para a vida de alguém, para trazer à memória aquilo que pode dar esperança. Pode ser através de um texto, de uma carta, de um bilhete, de uma mensagem no Facebook, de um torpedo ou de um simples bilhete de agradecimento.

Não sabe como simplesmente chegar com um bilhetinho na casa de alguém? Quem sabe você possa fazer um pão, comprar ou fazer uns biscoitinhos ou cookies ou ainda embalar um bolo com delicadeza e usar como desculpa para adicionar palavras de carinho na vida de alguém?

O alcance das nossas simples palavras ficam a cargo de Deus. A dimensão, talvez nem possamos saber. A nós, cabe não nos intimidar e nos permitirmos ser usadas como canal de transmissão do amor de Deus. No começo, pode ser difícil e parecer estranho, mas é só porque estamos acostumadas a ficar fechadas no nosso casulo.

Nunca vou me esquecer do dia em que recebi uma correspondência pelos correios que eu não esperava. Era um envelope do MOPS, com palavras de encorajamento: “Você não vai apenas liderar um grupo, você pode mudar o mundo ao seu redor com amor em ação!” Uau!

Além do carinho nos detalhes que o envelope continha, essas palavras se destacaram e ecoaram em meu coração, na certeza de que era um recado de Deus: você não pode fazer tantas coisas "grandes" (para a sociedade) que você planejou para sua vida, simplesmente porque não é o que eu quero que você faça, eu quero que você mude o mundo ao seu redor, agindo com amor.

Vamos demonstrar amor. Vamos espalhar amor através de nossas atitudes, nas coisas simples da vida, do dia a dia.

Diga palavras encorajadoras, incentive. Agradeça por pequenos detalhes e atitudes. Vamos mostrar para as pessoas que elas são dignas de receber amor, de serem cuidadas, de serem queridas. Vamos dizer a elas que as amamos e que elas são importantes em nossas vidas.Vamos destacar uma qualidade das muitas que ela apresenta, mostrar a elas o valor e o quanto somos gratas por tê-las conhecido.

Podemos fazer isso para qualquer pessoa, pois todas elas tem igual valor e devem receber do mesmo amor que nós recebemos. Não se intimide!

Ontem fiz um bolo com calda de chocolate e usei como desculpa para dar um bilhetinho de agradecimento à encarregada pela limpeza do meu prédio. Agora peço licença a vocês e vou ali para a cozinha fazer um pão e um embrulho delicado para presentear a diretora da escola do meu filho que está fazendo aniversário. Será uma boa desculpa para lhe entregar um cartão dizendo sobre o carinho da nossa família por ela, sobre o quanto Deus a ama e o quanto somos gratos por sua dedicação.

Oro para que o Senhor dê a todas nós as palavras certas, no tempo certo, que terão um precioso valor na vida das pessoas que estão ao nosso redor.

Um abraço apertadinho.

Sorvete de doce de leite (apenas dois ingredientes)

2015-09-19T14:07:00.000-03:00

Para aqueles dias de desespero dentro de casa em busca de um docinho refrescante!

Cozinhe uma lata de leite condensado por 10 ou 15 minutos, para que você tenha um doce de leite cremoso. Espere esfriar para abrir.
Em um recipiente, misture bem o doce de leite com uma caixinha de creme de leite, até que fique um creme uniforme.
Leve para o freezer por pelo menos duas horas. Se você usar um recipiente de alumínio, será ainda mais rápido.

E, pronto! Agora você terá um sorvete super cremosinho e poderá decorar a gosto.

Variações de sabores
No creme, antes de levar ao freezer, você pode acrescentar:
1- Ameixa preta bem picadinha.
2- Coco ralado em flocos hidratado.
3- Passas hidratadas no rum.
4- Nozes ou castanhas picadinhas

Essa é uma daquelas receitas que podem ser feitas pelos/com nossos filhos. Aproveite para fortalecer os laços de relacionamento.

Creme de baunilha, chocolate e gelatina de pêssego

2015-09-07T17:55:00.001-03:00

Creme de baunilha, chocolate e gelatina de pêssego

1 litro de leite

4 colheres de sopa de amido de milho

2 gemas (sem a pele)

1 lata de leite condensado

gotas de essência de baunilha

1 lata de creme de leite

1 lata de pêssego em calda picadinhos

1 embalagem de gelatina sabor de pêssego (com 2 colheres de açúcar)

Em uma panela misture o leite, o amido de milho, as gemas e o leite condensado. Leve ao fogo, mexendo até engrossar. Desligue o fogo e acrescente o creme de leite e a essência. Separe o creme em duas partes e em uma delas acrescente chocolate amargo picado (a gosto).

Despeje os dois cremes em uma travessa alta e leve à geladeira.

Prepare a gelatina como indica a embalagem e acrescente o açúcar (essa parte é opcional). Deixe esfriar.

Quando o creme estiver bem firme e a gelatina estiver fria, despeje a gelatina ainda líquida sobre o creme. Faça isso devagar e com cuidado. Espalhe os pêssegos de forma que fiquem mergulhados na gelatina. Leve para gelar.

E, pronto!

A mesma receita feita com MORANGOS você vê AQUI.

Creme de baunilha e gelatina de morango

2015-09-07T17:41:00.002-03:00

Um doce de travessa cremoso e fresquinho!

Creme de baunilha e gelatina de morango

1 litro de leite
4 colheres de sopa de amido de milho
2 gemas (sem a pele)
1 lata de leite condensado

gotas de essência de baunilha
1 lata de creme de leite
1 caixa de morangos cortados ao meio
1 embalagem de gelatina sabor de morango (com 2 colheres de açúcar)

Em uma panela misture o leite, o amido de milho, as gemas e o leite condensado. Leve ao fogo, mexendo até engrossar. Desligue o fogo e acrescente o creme de leite e a essência.

Despeje o creme em uma travessa alta e leve à geladeira.

Prepare a gelatina como indica a embalagem e acrescente o açúcar (essa parte é opcional). Deixe esfriar.

Quando o creme branco estiver bem firme e a gelatina estiver fria, despeje a gelatina ainda líquida sobre o creme. Faça isso devagar e com cuidado. Espalhe os morangos de forma que fiquem mergulhados na gelatina. Leve para gelar.

E, pronto!

A mesma receita no sabor PÊSSEGO você vê AQUI.

Amiga, Tany! Obrigada por nos apresentar essa delícia e por levar em nossas reuniões.

8 Hábitos Saudáveis para Crianças - Desenvolvendo Responsabilidade

2015-08-25T10:06:00.001-03:00

Como mãe de dois meninos, um adolescente e um de sete anos, estava pensando e repensando algumas coisas referentes a minha prática.

Não sei como é isso com vocês, mas baseada em meus 13 anos de maternidade, posso dizer que tem épocas que a gente pára para fazer uma avaliação do nosso trabalho (ok! A gente nunca fica parada, mas vocês entenderam o que eu quis dizer!). Analisamos situações e "respostas" apresentadas por nossos filhos no dia-a-dia, a respeito do nosso trabalho. Tanto aquelas que fazem nossos olhos brilharem, quanto aquelas que nos fazem querer explodir de raiva e/ou frustração com a gente mesma. Então, pensamos sobre o que está dando certo e o que precisa ser melhorado em nossa prática materna.

Dia desses, percebi que há coisas muito lindas sendo desenvolvidas em meus filhos, valores, atitudes, hábitos que podem ser aperfeiçoados ainda mais se incentivados. Também vi superações que podem se anestesiar, se podadas.

Eles têm potencial e tudo vai depender da forma como eu, a mãe, vou encarar e trabalhar determinadas questões.

Num primeiro momento, a escolha de investir em uma maternidade intencional, pode dar mais trabalho, mas a base para a nossa escolha está em saber que tipo de pessoa queremos formar.

Sendo bem prática e simples, pensei em relacionar aqui oito responsabilidades que podem ser delegadas aos filhos todos os dias, a fim de criar hábitos saudáveis e importantes para o desenvolvimento.

Há várias atividades cotidianas que fazemos automaticamente, ou porque alguém nos ensinou ou porque em algum momento da vida aprendemos, às duras penas, sobre sua necessidade e importância.

Fizemos por várias vezes e agora fazemos sem mesmo ter que pensar sobre o assunto.

O fato é que ficou tão habitual que fazemos até por nossos filhos.

Por exemplo, arrumamos a cama da filha de 11 anos, todos os dias. Recolhemos a toalha molhada do chão, a esponja cheia de espuma e colocamos a roupa suja no cesto, do filho de 16 anos. Ou ainda, retiramos da mesa o prato usado pelo filho de 20 anos, durante o jantar. Todos os dias!!!

Quando assumimos para nós, mães, responsabilidades que deveríamos ensinar para os filhos, além de ficarmos sobrecarregadas, estamos negando a eles o direito de desenvolver bons hábitos para serem adultos responsáveis.

Ainda não estou falando sobre a distribuição de tarefas entre a família (sobre isso pretendo falar em um próximo post do assunto), estou tentando fazer uma reflexão sobre algo anterior a isso.

Talvez você tenha um filho de três anos. Será que ele pode, junto com você, arrumar o travesseiro da cama dele?

Talvez o seu filho, assim como o meu, tenha algum tipo de deficiência que o limite para algumas coisas, mas não para outras. E, vamos ser sinceras, a nossa tendência é fazer tudo por eles. Quem sabe ele possa colocar as meias que você está dobrando em uma "cestinha das meias para guardar", ou até mesmo guardar as meias na gaveta.

Talvez você tenha uma filha de seis anos. Será que ela poderia colocar seu próprio prato (exceto de vidro), copo (exceto de vidro) e talheres, na pia, após o almoço?

Talvez seu filho/filha de 21 anos, que ainda mora com você, precise desenvolver o hábito de manter seus pertences limpos e organizados.

É claro que tudo tem o seu tempo. Não vamos colocar uma criança de dois anos para arrumar a cama com perfeição de hotel cinco estrelas. Não podemos ser extremistas, para nenhum lado.

Pense comigo, dentro da faixa etária e de desenvolvimento do seu filho, o que ele pode realizar, o que é um desafio adequado e em que atividades ele precisa da sua contribuição?

Quem está aprendendo precisa: ver como se faz, fazer junto com quem ensina, ser supervisionado enquanto faz sozinho, fazer sozinho e ser incentivado.

Filhos precisam ser ensinados.

Não podemos exigir que saibam fazer, se ainda nem mostrarmos como é que se faz. Então, mostre como fazer!

Eles estão em fase de aprendizagem então, você precisará fazer junto com eles (muitas vezes, se necessário!). Faça junto!

Eles são filhos, cada um com sua experiência de vida, idade, fase de desenvolvimento... não exija perfeição e seja moderada. Você precisará encontrar um equilíbrio na forma de cobrança, Apenas lembre-se que eles, como nós, não são perfeitos, mas são capazes. Você saberá quando algo foi malfeito por preguiça ou quando a cama deixou de ser arrumada porque seu filho está doente. Então, acompanhe o trabalho.

Eles precisam se sentir seguros, capazes, confiantes e incentivados. Permita que façam sozinhos, quando eles se sentirem preparados. E lembre-se: esteja preparada para o resultado, seja ele qual for. Elogie cada esforço.

O que eu gostaria de pensar com você é: o que estamos fazendo por nossos filhos e lhes tirando o direito de aprender?

A resposta a esta pergunta pode ser bem complexa e ir muito além de simples atividades da rotina, mas vamos começar pelas coisas simples. Por isso, vou deixar um roteiro como sugestão.

Cuidados Pessoais

1 - Cuidar da própria higiene: Lavar o rosto. Pentear cabelo. Escovar os dentes. Banho.

Casa e Família

2 - Arrumar a cama

Guardar o pijama. Afofar o travesseiro. Esticar os lençóis e a colcha.

3 - Tirar utensílios da mesa

Prato, copo, guardanapo, talheres... jogar restos no lixo, retirar da mesa e organizar os próprios utensílios na pia ou na máquina de lavar-louças.

Oferecer-se para fazer o mesmo para outras pessoas, é uma gentileza.

4 - Organizar o banheiro após uso

Estender a toalha. Colocar roupa no cesto. Deixar frasco, sabonete e demais utensílios em seus lugares.

5 - Organizar pertences

Sempre que terminar de usar algo, guardar no devido lugar: tênis, brinquedos, eletrônicos, roupas, material escolar, copos, etc...

6- Cuidados com o animal de estimação

Alimentar. Passear. Limpeza do local.

Escola

7 - Fazer a lição de casa

Completar as lições, Rever conteúdo do dia de aula. Estudar para as provas da semana.

8 - Organizar o material na mochila

Revisar a organização do estojo e a necessidade de reposição de material. Verificar recados na agenda. Organizar material para a aula do dia seguinte.

E você, como lida com essa questão da maternidade intencional e do abrir mão de algumas coisas para que seu filho aprenda a fazer sozinho?

MOPS Special Needs

2015-08-20T17:38:00.000-03:00

Se você acompanha nosso blog desde o começo (Setembro/2009), percebeu que a frequência dos posts diminuiu com o passar do tempo.

Em parte, por causa do intenso trabalho de mãe/terapeuta/professora com um dos meus filhos, o que toma bastante tempo. Mas, um outro motivo foi meu envolvimento com uma organização ou um movimento, chamado MOPS (Mothers of Preschoolers) - Mães de crianças pequenas.

Deixe-me avisar que neste post há vários links para textos e vídeos. Recomendo que veja todos ao final da leitura, caso queira entender de fato o que estou querendo transmitir.

Foi em uma conversa virtual sobre bolos com a Cristina do blog de receitas From Our Home to Your, que conheci o MOPS. Pasmem, mas não muito, afinal mães-amigas são assim, não são? Conversam e trocam ideias sobre tudo o que lhes apetece!

Depois do dia em que nos encontramos pessoalmente para um café delicioso (que eu falei aqui), nunca mais passei um dia sequer sem pensar em como mães podem encorajar umas as outras e sobre como o peso de toda a responsabilidade e dúvidas maternas podem ser aliviadas quando mães se juntam e sobre como mães que são unidas podem fazer um mundo melhor para si mesmas, para seus filhos e para todos.

Entenda o que é MOPS

Tudo começou quando oito mães americanas se reuniram em uma casa para conversar sobre os desafios diários da maternidade. Elas lancharam, fizeram um artesanato, riram e perceberam que isso era bom. A partir desse dia o grupo foi crescendo e se multiplicando.

MOPS Internacional começou nos Estados Unidos em 1973, engloba quase 4000 grupos e está presente em mais de 30 países. No Brasil iniciou-se em 2009 e já temos cerca de 18 grupos que se reúnem em várias cidades nos estados de São Paulo, Paraná, Amapá, Paraíba e Rio de Janeiro (não tem no seu Estado ou na sua cidade? Que tal você começar? Veja como aqui). Em Maio deste ano tivemos nossa primeira conferência de mães no Brasil (nos EUA elas ocorrem anualmente), com a palestrante Morgan Perez.
O MOPS oferece um tema anual para ser trabalhado nas reuniões formais que podem acontecer em salas de reuniões de escolas, igrejas, centros comunitários, consultórios, salão de condomínio ou em casas.
As reuniões oferecem encorajamento, reflexões, dicas, palestras práticas de orientação, atividades criativas e nutrição espiritual e emocional.
Também fazemos reuniões informais, afinal, estreitamos relacionamentos e temos a liberdade de procurar uma a outra, sempre.

Quem pode participar?

Toda mãe! Gestante. Mãe de criança até 11 anos. Mãe da cidade ou da zona rural. Mãe que trabalha fora ou que trabalha dentro. Mãe adolescente e mãe senhora. Mãe casada, solteira ou viúva. Mãe com alto nível de formação acadêmica e mãe sem estudo. Mãe de todas as religiões, idades e condições. Embora a base de princípios do MOPS seja cristã, não é preciso ser de uma igreja para participar das reuniões. Afinal, nós conversamos sobre aquilo que nos une!

Certo dia conversava com meu amigo Marcelo Amorim (sim, aquele da Banda Resgate!) sobre as dificuldades que estava passando como mãe de uma criança com deficiência, principalmente as relacionadas aos direitos e acessibilidade, começamos a falar também sobre outras realidades (de outras mães) e o quão difícil é enfrentar isso tudo. Saí da casa dele com uma ideia que ao mesmo tempo era desafiadora e empolgante: fui incentivada a juntar o trabalho que já realizava no MOPS, com o conhecimento sobre a realidade das famílias de pessoas com deficiências.

Foi assim que em Maio de 2014, iniciamos o MOPS Special Needs, para receber mães de crianças com qualquer tipo de deficiência e tratar de assuntos e necessidades específicos desse grupo (por isso o nome Special Needs). Temos passado por um período de ajuste no formato e todos os dias alcançamos mães que buscam por apoio.

Essa semana nossa ideia foi exposta ao mundo através do blog Hello Dearest, do MOPS Internacional.

Veja o artigo clicando aqui ou na imagem abaixo.

Para mim foi uma surpresa muito agradável e espero com isso que muitos outros grupos se formem e muitas e muitas mães sejam abraçadas e encorajadas a viverem plenamente.

Coragem para ser honesta consigo mesma e com Deus

2015-08-05T18:50:00.001-03:00

A experiência da maternidade nos traz situações de diversos tipos, inclusive contrastantes.

Momentos de ternura e muita fofura em que parece haver um balãozinho acima da nossa cabeça, como nos quadrinhos, dizendo: ownnn!!!

Momentos de loucura, em que toda a nossa doçura parece ter sido apenas um sonho e o balãozinho seria algo do tipo: zoom! Ploft! Arghhh! Ou mesmo de pensamentos impublicáveis!

Momentos de muita clareza e determinação, em que somos firmes em nossa postura, decisões e formas de agir. Balãozinho: !!!

Momentos de total indecisão, confusão, sensação de falta de sabedoria diante alguma situação, justamente, naquelas que podem influenciar muitíssimo a vida dos nossos filhos. Balãozinho: ¿ ¿ ¿???

Em todas essas situações, quais são os sentimentos que invadem nosso coração?

Como mulheres, é importante que saibamos que tudo isso é natural do ser humano, todas iremos passar por situações que se encaixam nos exemplos acima. Quando somos sinceras conosco temos condições de buscar por ajuda. E, se precisamos de sabedoria para cada uma delas, é importante lembrar que temos a liberdade de sermos transparentes com Deus.

"Se vocês não souberem lidar com a situação por falta de sabedoria, orem ao Pai. É com muita alegria que Ele os ajudará!" (Tiago 1:5a)

Como mães, é importante que ajudemos nossos filhos a compreender que orar não significa dizer a Jesus o que pensamos que Ele gostaria de ouvir, a fim de buscar aprovação.

Orar é ser verdadeiro com Jesus. Não precisamos temer sua rejeição. Na oração podemos agradecer e também pedir. Pedir benção e direção. Pedir perdão ao fazer uma má escolha. Pedir ajuda para controlar seus impulsos. Pedir conforto em situações de medo e tristeza.

Que sejamos corajosas para sermos honestas conosco e com Deus. E, se faltar coragem para isso, que tal reler o texto e imprimir esse banner para colocar ao lado do seu espelho?!

Um abraço de mãe para mãe!

Oração de Mãe

2015-08-03T22:07:00.002-03:00

Hoje faz 13 anos que Deus me deu a oportunidade de começar a entender o que significa a maternidade. Desde então, a minha dependência de Deus (que é Pai!), é uma verdade que se manifesta a cada dia, assim como as misericórdias Dele que se renovam.
Na imagem, uma oração que resume o que tenho buscado, considerando toda a minha imperfeição.

Filme “Mamãe - operação balada” – pitacos de um pai

2015-07-20T11:13:00.001-03:00

No fim de semana, minha esposa, meu filho mais velho e eu assistimos à comedia “Mamãe operação balada” (Moms' Night Out). Rimos bastante com as situações inusitadas... Foi um bom tempo de diversão em família.

O filme mostra a tentativa de algumas mães (já quase enlouquecidas por sua missão) de tirar uma noite para se divertirem e relaxarem, enquanto os pais cuidarão das crianças. Claro que não acontece nem uma coisa nem outra... Acontecem as mais loucas situações e, de uma forma divertida, o filme trata das frustrações de pais e, principalmente, de mães, que não conseguem atingir o ideal de família perfeita com que sonharam.

No domingo pela manhã, em nosso tempo de reflexão sobre a Bíblia, propus conversarmos um pouco sobre as aflições da vida, usando as percepções sobre o filme e o texto de João 16:33, no qual Jesus afirma a seus discípulos que eles passariam por aflições neste mundo.

Durante esse tempo, coloquei para a família uma percepção que tenho tido sobre pais e mães.

Não tenho formação ou competência para afirmar que tal percepção é correta. Na verdade, ela é apenas resultado de observação e, por isso, trata-se de um pitaco.

Acho que a maioria das pessoas concorda que a tarefa de criar e educar filhos não é simples.

Não existe uma “receita de bolo” para isso, até porque cada criança é única, e as frustrações são inevitáveis.

Pois bem, dentro dessa missão que recebemos, tenho a percepção e, acho que o filme retrata isso muito bem, que as mães têm uma tendência a exagerar ou supervalorizar os problemas e os pais tem a tendência de minimizar ou desprezar problemas.

Em outras palavras, geralmente, enquanto as mães tendem a enxergar mil e um problemas na formação, no desenvolvimento e na criação de seus pequenos, colocando uma pressão enorme sobre si mesmas na tentativa de solucioná-los, os pais tendem a não enxergar problema nenhum e a terem um inércia gigantesca para se moverem e tomarem atitudes.

Ressalto que é apenas uma percepção, um pitaco. Você pode concordar ou não. Supondo que concorde, acho necessário buscar um equilíbrio nessa história.

Para isso, é fundamental a participação ativa de ambos, o que significa que os homens terão que ouvir, refletir e “colocar a mão na massa”.

Sempre que minha esposa propõe uma conversa sobre a educação de nossos filhos, colocando para fora suas frustrações e sentimentos, tenho o cuidado de não minimizar as situações.

Acho que uma boa conversa, sincera e franca, nos permite olhar com mais clareza, percebendo que pontos devem ser atacados e também aquilo que “dá para deixar passar”.

Não é ciência exata, não há fórmulas mágicas. Portanto, cabe a pais e mães buscar e construir juntos!

A tarefa é árdua, mas é gratificante e cheia de alegrias também!

****

Este texto faz parte do marcador "Reflexões Dele"

Marido da Alessandra, pai de dois meninos.

Aqui você pode assistir ao trailler do filme.

Nutrição emocional de mãe e filho autista

2015-06-18T09:03:00.001-03:00

O autismo é um transtorno que se manifesta em diferentes níveis de intensidade. Em algum grau, pessoas com autismo apresentam atraso em 3 áreas: comunicação, interação social e comportamento atípico, além de manifestar dificuldades sensoriais e motoras. O cérebro do autista funciona de uma forma diferente, consequentemente, ele tem uma forma diferente de sentir, pensar e reagir aos estímulos que o cercam.

Crianças típicas recebem muitos estímulos naturalmente, no dia-a-dia, ao serem levadas pela tia ao parquinho, ao brincar com outras crianças, em uma caminhada com a vovó na pracinha...

Por diversos motivos, incluindo a segurança, nossas crianças são constantemente privadas dessas experiências, o que provoca ainda mais a necessidade de estimulação intensa direcionada.

Intenso também passa a ser o trabalho das famílias, que se deslocam entre consultórios de diversas especialidades, muitas vezes com abordagens conflitantes.

É comum ver mães sobrecarregadas com atividades na busca pela abordagem ideal, com malabarismo financeiro para oferecer todas as terapias existentes e com uma carga emocional muito grande que gera relacionamentos desestabilizados.

Toda essa caminhada faz parte do nosso desejo de oferecer o melhor e mais rápido tratamento aos nossos filhos.

Contudo, a ansiedade nos faz deixar de lado, inconscientemente, a parte mais importante e fundamental: o fortalecimento do relacionamento com a criança autista.

Mais importante que identificar as letras, dizer palavras soltas, enfileirar os números, identificar a figura com rosto feliz ou triste... mais importante que adquirir conteúdo curricular ou atingir metas nas terapias ou atividades, é estabelecer o vínculo emocional e para isso a criança autista precisa da nossa ajuda.

Não são necessárias técnicas rebuscadas. As brincadeiras infantis promovem experiências sensoriais e motoras que nos auxiliam a fazer conexões físicas e emocionais, entre criança e adulto.

São nesses momentos que nossos olhares irão se encontrar. São nesses momentos que a criança vai ter experiências prazerosas com a interação social. São neles que a criança vai perceber o significado das expressões faciais. É nessa experiência que a criança aprende a solicitar a presença do adulto.

Também são nesses momentos em que nós mães somos nutridas emocionalmente por nossos filhos, através da troca que existe durante a brincadeira. Isso nos fortalece, revigora, recarrega.

Na brincadeira, nos divertimos juntos, comemoramos juntos e juntos nos alegramos. Compartilhamos experiências enriquecedoras.

Além disso tudo, que vejo como pré-requisito para a aprendizagem dos conteúdos formais, as brincadeiras ainda podem ensinar de forma prazerosa, já que pode ser divertida e sem a cobrança constante de resposta.

Através da brincadeira, conectamos a criança a nós, fortalecemos o relacionamento. Esse vínculo entre a criança e os pais, gera segurança e a partir do momento em que nossos filhos se sentem seguros, é que podemos apresentar o mundo a eles. O relacionamento seguro é a base para o desenvolvimento infantil.

Nós mães, precisamos repensar nossas relações e a forma como estamos investindo nossas energias. Minha sugestão é: vamos mergulhar nos relacionamentos e a vida ficará mais leve para nós e para nossos filhos.

Texto escrito especialmente para a Revista Pequeninos

"Pais amorosos, filhos felizes"

2015-06-09T15:00:00.000-03:00

Mais do que um livro sobre educação de filhos, “Pais amorosos, filhos felizes”, traz um conteúdo muito profundo que nos faz olhar para o relacionamento entre pais/mães e filhos de uma forma transformadora, nos levando a uma nova maneira de amar.

Com muita sensibilidade, Jeannie Cunnion nos leva de volta à reflexão a respeito da graça de Deus derramada sobre nós e da intimidade relacional que essa graça nos permite desenvolver. A autora traça um paralelo com o relacionamento familiar, mostrando-nos que a graça que se manifestou sobre nós é o padrão pelo qual devemos nos relacionar com nossos filhos.

Em um mundo imperfeito em que mães e pais são marcados pela pressão para serem perfeitos e criarem filhos perfeitos, descobrimos que não é o desempenho de um pai ou de uma mãe com seus próprios recursos que transformam o coração da criança.

Quem nunca se cobrou perguntando “o que mais eu preciso fazer para formar um caráter cristão em meu filho e para que ele saiba tomar as decisões que Jesus tomaria em seu lugar?”

A boa notícia é que não são os seus recursos finitos os responsáveis por moldar o coração do seu filho ou mesmo o seu. Essa é uma função da infinita graça de Deus.

Nós pais, somos os recipientes da graça e um reflexo do amor de Deus. Desta forma nosso objetivo como mãe deve ser o de ajudar nossos filhos a cultivar um relacionamento íntimo
com Jesus. Essa é a nossa parte: permitir que o amor transformador e incondicional de Deus seja o fundamento de como nos conduzir e amar nossos filhos.

Este livro não é apenas sobre como se relacionar e educar os filhos, mas antes de tudo, é sobre como nos relacionamos e aceitamos o amor de Deus.

Não é mais um livro sobre educação de filhos... é sobre compreender a graça, por meio de experiências familiares, permitindo assim que seus filhos saibam que eles são totalmente aceitos por Deus, não por causa de qualquer coisa que eles façam ou deixem de fazer, mas por causa de tudo o que Jesus já fez por eles.

"Saber que são totalmente conhecidos e totalmente amados permite que nossos filhos vivam a liberdade e a plenitude do amor incondicional de Jesus por eles sem o fardo da perfeição, do desempenho e do fingimento."

Fiquei muito envolvida durante a leitura deste livro e confesso que a autora conseguiu mexer com algumas estruturas dentro de mim. Desde então, tenho repensado minhas atitudes como mãe no cotidiano com meus filhos. Por isso, deixo aqui minha indicação de leitura para quem quiser repensar sobre paternidade/maternidade.

"Pais amorosos, filhos felizes" de Jeannie Cunnion, foi publicado no Brasil pela editora Thomas Nelson Brasil. E é aprovado pelo MOPS Brasil

A autora Jeannie Cunnion é mãe de três meninos, tem mestrado em Ação Social, e sua experiência inclui aconselhamento, palestras e textos sobre criação de filhos. Ela também integra o conselho da Igreja da Trindade em Greenwich (EUA), onde lidera grupos de pais e estudos bíblicos.
Para saber mais sobre Jeannie, visite http://jeanniecunnion.com/

MOMcon Brasil 2015

2015-05-15T20:41:00.001-03:00

Um pouquinho do MOMcon para vocês!

MOPS Brasil

MOMcon! 15 motivos para você MÃE participar!

2015-04-21T17:56:00.004-03:00

MOMcon! 15 motivos para você MÃE participar!

1) INSPIRAÇÃO. Como a maioria das mães, estou super ocupada fazendo malabarismo entre meus deveres de mãe e outras responsabilidades. É essencial que eu me cerque de mães que me inspirem para recarregar a bateria!

2) APOIO. Quando você tem um sonho, no fundo, dentro do seu coração, você quer contar com pessoas que possam ajudar suas ideias a florescer. Mães que dão aquele sorriso extra, que emprestam os ouvidos e oferecem apoio para eu poder abrir PORTAS DE CORAGEM e alcançar NOVOS VOOS!

3) CONEXÃO. Não podemos fazer esta viagem materna sozinhas! Devemos nos envolver com as mulheres que estão no mesmo barco, para compartilhar nossas alegrias e desafios, oferecendo novas perspectivas que podem mudar o rumo de nossas vidas!

4. APRENDIZADO. Podem nos chamar de malucas, mas a gente sempre quer aprender algo novo! Eu estou pronta para descobrir novas ideias que sirvam à minha vida! O MOMcon fornece uma abundância de oportunidades de aprender em uma variedade de formas - com a palestrante, pelas conversas significativas com outras participantes e simplesmente observando ao meu redor!

5) DIVERSÃO!!! Ser mãe é uma experiência emocionante e gratificante, mas às vezes a gente fica muito em casa e quer sair um pouco. O MOMcon estará servindo um delicioso lanche, mimos e estabelecimentos comerciais legais no mercado estarão presentes!

6) Uma oportunidade para eu ficar algumas horas de boa, sem ter que trocar fraldas, catar brinquedos e preparar refeições - e faz tempo que eu não fico assim!

7) É uma conferência internacional do MOPS.org, organizada por um ministério internacional de mães que existe há mais de 40 anos e elas só pensam em mães o tempo todo! Quero chegar lá e dizer, uau, tudo isso é para mim?

8) A palestrante é a Morgan Perez, uma mãe americana com coração brasileiro e que fala português! Ela quer compartilhar a história dela de coragem e superação comigo! Veja que linda aqui:https://youtu.be/nuvQ1ldEeV4

9) É para toda MÃE de filho PEQUENO e GRANDE também!!! Ou seja, eu posso levar outras mães, a minha mãe, a minha tia que é mãe, a minha vizinha!!!

10) Tempo livre!!! Afinal é Dia do Trabalho e mês das MÃES! Merecemos uma TARDE DE FOLGA SEM OS FILHOS! E são só algumas horinhas, acho que nem vão sentir tanto a minha falta!!! Dia 01 de maio, das 14h00 às 19h00!!!

11) Custa só R$ 20,00 até 27/04, depois é 30 (menos que uma manicure!). E inclui lanche, brindes, palestra, música!

12) Tem concurso de fotos com brindes! Qual mãe não sonha fazer um ensaio fotográfico com a família?? Preciso correndo tirar aquela foto engraçada ou inspiradora de meus filhos!

13) Eu vou conhecer mães de várias regiões do Brasil! Inclusive de outros grupos de MOPS!

14) Faltam poucos dias para tudo isso incrível acontecer!!! Será que ainda preciso de um empurrãozinho? Então vou ler o motivo 15.

15) Ah e a inscrição é feita sem sair de casa, pela internet!? Então, MOMcon, lá vou eu!!!! Clicando agora neste link para fazer a inscrição!http://goo.gl/QqfoT6

Assista ao nosso anúncio

Caso não consiga visualizar, clique no link direto para o Youtube, AQUI.

Texto de MOPS Brasil

Como desenvolvi meu planejador para manter a paz no lar (vídeo)

2015-04-19T16:20:00.002-03:00

Aceitei ao convite do site Donas de Casa Anônimas para participar de um novo projeto chamado "Guardiãs do Lar".

Gravei um vídeo onde compartilho sobre o planejador que organizei. No vídeo,conto sobre quais foram minhas necessidades e como me preparei para conseguir atingir meus objetivos como dona-de-casa, mãe e tudo o mais. Todas as ações tiveram um objetivo principal: a paz no lar!

Veja como as meninas do site descreveram o conteúdo do vídeo:

Hoje nossa convidada é a blogueira Alessandra Rigazzo. Ela vem nos contar como a organização tem o poder de ajudar na produção de um lar com paz, harmonioso. Alessandra também ensina como fazer uma agenda personalizada do lar, dando como exemplo a sua.Nos dá 4 dicas importantes sobre o que devemos fazer para organizar nossa rotina também.

Assista ao vídeo e fique à vontade para deixar seu comentário, opinião ou sugestão lá no Youtube, as meninas vão gostar e eu também.

Caso não consiga visualizar, clique AQUI para ir direto para o vídeo no Youtube.

Hábito da leitura - Pais e filhos

2015-04-04T12:59:00.001-03:00

Compartilho com vocês um vídeo simples e sem edições que fiz a respeito do tema: Como criar o hábito da leitura - Pais e filhos.

Este vídeo foi feito para o uso dos pais da Central do Corpo Caloso, portanto, direcionado aos pais de crianças com deficiências, contudo pode ser aproveitado para todos os contextos.

Se não conseguir visualizar, você pode ir direto ao vídeo no Youtube, clicando AQUI.

Bacalhau ao Vinho Branco

2015-04-03T10:33:00.003-03:00

Você vai precisar de:

4 postas de bacalhau
600g de purê de batatas
1 pimentão vermelho
3 dentes de alho
2 cebolas
3 ovos cozidos
8 colheres (sopa) de maionese
200 ml de azeite
100 ml de Vinho Branco
1 folha de louro
Leite
Salsa picada
Sal
Pimenta do reino
Farinha de trigo

Modo de Fazer:

Coloque o bacalhau para demolhar em água fria durante 48 horas. Troque a água de tempos em tempos. Depois retire-o, escorra-o e coloque-o numa tigela. Junte leite frio até ficar bem coberto e deixe repousar durante 2 horas.

Descasque as cebolas e os alhos, corte as cebolas em meias luas finas e pique os alhos. Lave o pimentão, corte-o ao meio, limpe o interior e corte-o em tiras finas.

Escorra o bacalhau (reserve o leite) e seque-o bem.

Leve ao fogo uma frigideira com o azeite e deixe aquecer.

Junte o bacalhau passado por farinha de trigo e deixe-o fritar de ambos os lados sem dourar.

Retire o bacalhau e coloque-o num refratário de louça.

Junte os alhos picados à mesma frigideira e deixe cozinhar até ficarem douradinhos. Adicione depois a cebola, o pimentão, o louro e deixe cozinhar até a cebola ficar macia. Tempere com sal e pimenta, junte o Vinho branco e desligue o fogo.

Prepare o purê aproveitando o leite utilizado para cobrir o bacalhau.

Deite a mistura da cebola em cima do bacalhau e polvilhe com 2 ovos cozidos picados.

Depois, espalhe em cima a maionese e coloque o purê em volta em montinhos.

Leve ao forno pré-aquecido a 180º C até ficar douradinho.

Retire e sirva polvilhado com o restante do ovo cozido picado e da salsa picada.

E, pronto!

Passar roupas!

2015-03-12T10:34:00.002-03:00

De todos os afazeres domésticos, na minha opinião, esse é o mais chato e cansativo.

Temos mil motivos para justificar o fato de não gostarmos. Poderíamos fazer diversos posts de mimimi e espalhar nosso azedume dentro de casa na hora de passar roupas, mas eu tenho uma proposta que deu muito certo pra mim e, desde que tomei a decisão de fazer isso (há 8 anos), muita coisa mudou e quero compartilhar com você:

→ MUDE O FOCO! Seja intencional!

Encare o "passar roupas" não apenas como um trabalho mecânico de desamassar o tecido, mas de abençoar a sua família. Não apenas como um tempo chato, mas como uma oportunidade de tempo para a refletir sobre as qualidades e necessidades de cada membro da família.

Eu organizo as roupas dobradas por pessoa, nessa ordem:

♡ Montanha 1: calças, bermudas, camisetas, camisas do marido.
♡ Montanha 2: calças, bermudas, camisetas do filho mais velho.

♡ Montanha 3: calças, bermudas, camisetas do filho mais novo.
♡ Montanha 4: calças, saias, bermudas, blusinhas minhas.

A partir dessas "montanhas" começo a passar as roupas e a expressar a Deus minha gratidão por ter o "dono da montanha" (marido e filhos) em minha vida.

Passo a refletir sobre o momento que a pessoa está vivendo (o que ela tem feito fora e dentro de casa, como está a saúde e alimentação, os sentimentos, as necessidades. ..) e peço a Deus que me dê sabedoria para cuidar dela como Ele planejou e que eu esteja sempre pronta para transmitir o amor Dele, de forma que a pessoa se sinta amada e segura. Oro por elas de forma bem "personalizada".

Quando borrifo o "passe fácil", desejo não apenas amaciar e perfumar a peça de roupa, mas também espalhar amor e o perfume da paz no meu lar.

Lembro-me de quando era solteira e do que escrevi em uma das mil cartinhas para o meu namorado (que hoje é o meu marido): "acabei de passar os lençóis e as toalhas de banho da minha mãe e o tempo todo eu pensava em como serei feliz quando chegar o dia de poder passar as roupas da nossa nova família." haha...claro que ele me relembrou sobre isso nos primeiros anos de casamento, quando minha tendência era de torcer o nariz para o ferro e as montanhas.

O fato é que o sonho se realizou e o que me motiva a escalar a montanha de roupas é: TENHO UMA FAMÍLIA E EU A AMO MUITO!

Marmitinhas de Natal

2014-12-20T13:48:00.000-02:00

As marmitinhas decoradas com tecido e recheadas de gostosuras caseiras são ótimas opções de mimos para presentear em qualquer época do ano, mas no final de ano, acho que tem um toque especial.

Há sabores e aromas que combinam com essa época e quando somados ao carinho e a criatividade na forma como decorar a marmitinha, fica um presente mais que charmoso.

Você decora as tampinhas colando (cola branca rótulo azul ou mesmo cola em bastão) um pedaço de tecido na parte branca da tampa. Você ainda pode decorar sobrepondo recortes de tecido em forma de desenho ou outra coisa que sua imaginação e gosto permitirem. Depois higieniza o lado brilhante que ficará na parte interna.
Unte e e enfarinhe a marmita da mesma forma como você faz com a sua fôrma de bolo e coloque a massa, preenchendo metade do espaço. Coloque dentro de uma fôrma de alumínio, para facilitar o manuseio e evitar que o bolo queime no fundo, e leve para assar.

Se preferir, você pode preencher sua marmitinha decorada com biscoitinhos de todos os tipos, ao invés de bolo.

Abaixo, listei os links de várias receitinhas que considero a cara do Natal:

Bolo de Banana, Passas e Canela

Bolo de Banana (ou laranja, ou maçã...)

Bolo Integral de Maçã

Bolo de Maçã (light/diet)

Bolo de Laranja e Nozes

Biscoitinhos

Coffe Cake (com farofa) esse é o que está na foto. Uma receita dá duas marmitinhas de 1125ml.

Cinnamon Roll

Cookies (com mistura para bolo)

Espero que aproveite para presentear seus queridos ou até mesmo para vender!

Um abraço! :)

Thanksgiving. E eu com isso?

2014-11-27T20:13:00.000-02:00

História

Após um rigoroso inverno com mortes e más colheitas, imigrantes cristãos/protestantes que estavam nos EUA, semearam em fé pedindo a Deus que abençoasse a colheita.A colheita foi farta e os imigrantes, juntamente com os indígenas locais, celebraram com uma farta refeição. Desde então, as famílias e os amigos reservam este dia para se reunirem em volta da mesa, com muita comida típicas (peru, pato, torta de abóbora, etc), realizam orações e reflexões sobre gratidão a Deus pela provisão.

Aqui no Brasil, não temos esse feriado e nem a prática (salvo em algumas famílias), de fazer tal celebração. Por motivos óbvios, não é a nossa história, realmente não temos nada a ver com isso. Contudo, acredito que seja uma boa oportunidade para refletirmos sobre a atitude da gratidão. Já que a influência americana em nosso país é grande, vamos aproveitar o que há de melhor!

Gratidão na abundância

É com tranquilidade e alegria que expressamos gratidão quando os tempos são bons.

Agradecemos pela farta opção de sabores exposta em nossa mesa. Rimos ao final de uma rápida oração de agradecimento “por todos os alimentos, amém!” e nos apressamos em compartilhar sabores, cores e aromas, sabendo que ao final, estaremos tão satisfeitos.

Ao anoitecer, fazemos uma oração ao lado da cama de cada filho. Com alegria e paz (às, vezes até uma sensação de alívio!), agradecemos pelo dia de aula e por termos cada um com saúde em sua cama aconchegante, com aquele cheirinho de família pela casa.

Como casal, agradecemos juntos pelo trabalho, pelas conquistas, pelas necessidades atendidas, pelo bom relacionamento e dormimos abraçados (ok, nem sempre!).

Como isso tudo é bom!

Somos gratos a Deus, pois sabemos que tudo vem Dele e agradecer faz todo sentido, quando a “abundância” é clara naquilo que é visível.

Gratidão na falta de beleza aparente

Contudo, nossa vida não é um comercial de margarina. Ploft!

Vamos, falar daqueles “cenários” aparentemente sem beleza. Pense na realidade do seu dia-a-dia como mãe, esposa, dona-de-casa... Visualizou?

Calma! A casa não caiu e eu prometo não estragar nossa reflexão.

Também podemos ser gratas...

... pela pia cheia de louça para lavar, que nos lembra que acabamos de ter a família reunida ao redor da mesa para um jantar preparado por você.

...pela comida mofada que você encontrou no fundo da geladeira, que mais parece um experimento científico do seu filho, pois te lembra que o alimento não está faltando.

...pelo armário de roupas a ser organizado, que te lembra que as crianças estão crescendo, escolhendo sozinhas a camiseta na gaveta (óh, céus!) e ficando com as calças cada vez mais curtas.

...pela casa para limpar, pois as pegadas marrons pelo chão branco da cozinha, te fazem lembrar que seu filho pode jogar bola e brincar de pega-pega com os amigos e isso faz tão bem! As marcas de mãos sujas na parede, te lembram que seu filho está um rapazinho que quer se equilibrar no skate, mas ainda precisa de apoio.

...pelo banheiro para lavar, que te faz lembrar que seu filho mais velho pode tomar banho sozinho. Os pingos de xixi que não te deixam esquecer que o filho mais novo está tendo sucesso no processo de desfralde, mesmo com um diagnóstico médico tão complicado.

...pelos horários malucos (ou que te deixam maluca!), das atividades escolares, aulas extras, terapias de todos os tipos, tão importantes para o desenvolvimento dos meninos.

...pelo choramingo que te acorda no meio da madrugada, que te lembra que alguém precisa sentir segurança e que só o seu carinho pode transmitir. Te lembra ainda que, assim como você responde com seu afago, Deus também sempre está com os braços abertos para te acolher.

...pela voz que te acorda bem cedinho no sábado: “Mãe, levanta! Já são 7:30 e hoje é sábado!!!” ... para te lembrar de tudo o que está por traz daquela expressão que você acha tão linda e compartilha nas redes sociais: “Carpe diem!”.

Gratidão na falta de beleza

Mas e quando o cenário é outro? Eventualmente, passamos por situações de vida bem complicadas, mas inerentes à condição humana. A vida é cheia de momentos que nos abalam.

Quando em sua mesa há apenas um prato de fubá, para uma única refeição.

Quando sua única calça já não tem cor definida.

Quando você sabe literalmente o que antes era apenas uma expressão banal “precisava ir ao mercado, não tenho nada da geladeira e na despensa".

Quando seu filho tem um diagnóstico humanamente imutável.

Quando você começa a ficar de olho nos “recicláveis” das calçadas, pois o único berço que você poderá oferecer ao seu filho, é uma caixa de sapatos e você gostaria muito de encontrar uma caixa nova de botas.

Quando você tem um sangramento e os médicos dizem para você aguardar mais uma semana para fazer o ultrassom, pois provavelmente “não há mais vida em seu útero”.

Quando seu filho tira do bolso algumas sementes de maçãs, que comeu na escola, levanta em direção da luz e diz: “cresce sementinha, aproveita essa luz e vira uma árvore, assim o papai não vai precisar comprar maçãs.”

Quando seu relacionamento com o marido está seco e parece sem solução.

Quando você dorme no hospital e o único cheiro que sente é o de ...hospital!

Quando falta o carro, falta o dinheiro, falta a festa, falta a beleza da fartura...

São nessas situações que somos capazes de expressar um tipo de gratidão que não seria possível de outra forma.

Mesmo quando as circunstâncias e esperanças terrenas são afetadas, nossa esperança no que é eterno nunca será perdida. Continuamos a dar graças, não pelo problema, mas porque sabemos que há alguém que sempre está conosco. Mesmo que não haja a mesa farta, a provisão do que realmente precisamos, chega, às vezes da forma mais inesperada.

A alegria e gratidão não estão diretamente ligadas ao padrão/conceito de prosperidade da sociedade. Não são consequências diretas das bênçãos visíveis ou dos bens materiais.

Nossa gratidão é por tudo o que Deus é. Ele é nossa plenitude. A nossa vida transborda da graça e misericórdia de um Deus eterno e fiel ao Seu próprio caráter, transborda porque há sempre mais do que pedimos ou podemos imaginar. Ele é suficiente em si mesmo.

A nossa gratidão é constante, porque a Sua graça é infinita e permanente. Dele transborda a graça e de nós a gratidão.

Obrigada, Deus! Muito obrigada pela oportunidade de depender totalmente do Senhor! Que eu seja uma mãe que se alegra na bondade do Senhor, dando graças em todas as estações da vida. Amém!

Versículos para estudar mais a respeito: Salmo 23:1-6, Salmo 105:1-5, 1 Crônicas 29:10-13, Habacuque 3:17:19, 1 Pedro 4:12-19, 2 Coríntios 4:16-18, Salmo 9:1, Romanos 5:1-5.

PS: Todos os exemplos citados no texto foram testados por mim! :)

Outro post sobre gratidão e vida real, você pode ler AQUI.

Sobre: abrir as mãos, soltar as pedras e estender os braços.

2014-08-01T11:17:00.003-03:00

Sobre: abrir as mãos, soltar as pedras e estender os braços... ou simplesmente, sobre uma vida mais leve!

Precisamos abrir nossas mãos e soltar as pedras que temos para atirar ao fazermos nossos julgamentos.

Com as mãos vazias, mas o coração cheio de compaixão, precisamos repensar nossas atitudes e perguntar a nós mesmos: o que posso fazer para ajudar? Quais atitudes práticas posso ter no dia-a-dia que irão amenizar as dificuldades do meu próximo?

Neste caso específico, estou falando das famílias de pessoas com necessidades de cuidados especiais e/ou com deficiências.

Temos visto nos noticiários, vários casos de problemas muito sérios (homicídio, suicídio, abandono, desestrutura emocional...) presentes em algumas dessas famílias.

Meu coração se compadece e fica apertado quando penso na criança, no que ela está passando, sentindo, vivenciando. É triste demais, é sofrido demais, é injusto demais!

Mas, meu coração também fica apertado quando penso nos pais, muitas vezes sem informações, sem apoio, sem estrutura, totalmente perdidos no caminho.

De forma alguma, quero justificar as atitudes e decisões dos pais, quero apenas uma pausa para soltar as pedras e repensar algumas coisas.

Parece clichê, mas é verdade: só quem vive, sabe a dificuldade que é. Dificuldades em todos os níveis: físico, mental, emocional. É uma pressão e um cansaço sem fim e que não passa com uma noite de sono.

Mas, que no entanto, podem ser amenizados quando se tem apoio. Apoio familiar, apoio de terapeutas, apoio de amigos, apoio de conselheiro espiritual, apoio de vizinhos, apoio...

Não se trata apenas de respeito, mas sim de apoio PRÁTICO, no dia-a-dia. E, não! Não estou pedindo muito, apenas que possamos olhar para o próximo e ajudar no que estiver ao nosso alcance.

Pais de filhos com necessidades especiais de cuidados e/ou com deficiência, trilham um caminho muito diferente comparado ao de outros com crianças típicas. Muitas vezes, nos sentimos isolados do mundo e das pessoas.

O governo tem sua responsabilidade a cumprir, através de políticas públicas. A sociedade tem o seu papel a cumprir em diversos setores. E nós, como seres humanos, também temos nossa responsabilidade individual.

Dá para sorrir todos os dias para sua vizinha, mãe de autista, mesmo que ela esteja com aquela cara meio "amarga", após noites sem dormir (a cara "amarga" não é para você, é a penas reflexo de momentos que ela tem vivido).

Dá para auxiliar uma mãe que você nem conhece, mas que foi ao supermercado com o filho que tem mobilidade reduzida e precisa carregar o filho, a bolsa, a cadeira de rodas e as sacolas das compras, mesmo depois de um dia em que ela correu tanto com as terapias e nem teve tempo de almoçar.

Dá para tomar um café com a sua amiga, mãe de uma adolescente com deficiência, sem ter vergonha de permanecer na padaria com uma garota de 15 anos que ainda bába e usa fraldas, mas que adora um pão-de-queijo, adora ver pessoas e estar acompanhada.

Dá para acompanhar sua amiga ao cabeleireiro e ficar de "babá" na sala de espera, distraindo o filho dela de 8 anos que tem TDHA. Sem essa ajuda, sua amiga pode ficar meses e meses sem ao menos cortar o cabelo.

Dá para cumprimentar e buscar interagir com toda e qualquer criança com deficiência que você encontrar, principalmente com aquelas com as quais você convive, seja no seu bairro, na igreja, em sua comunidade, no portão da escola do seu filho. Você pode olhar além do diagnóstico, além da aparência. Garanto que você verá uma criança com personalidade sem deficiência.

Dá para passar duas ou três horas assistindo desenho animado ou brincando com o filho especial dos seus amigos e deixar claro para aquele casal que aquela noite é só deles, que eles podem sair para jantar e ter um momento romântico como eles não têm há anos.

Dá para incentivar seus filhos a interagir com crianças que têm algumas necessidades diferentes das delas, mas também tem outras bem idênticas, como as de brincar, de ter amigos e de se sentirem aceitas.

Você não tem que ser uma palestrante, terapeuta, ou líder de um famoso ministério ou organização, para fazer a diferença na vida de outra pessoa.

Você só precisa ter os olhos abertos para enxergar a família e, sem pedras, fazer uma leitura do que ela vivencia. O coração aquecido e sensível para perceber quais são as necessidades. Os braços abertos, para agir.

Você não precisa ser um especialista no diagnóstico do filho dos seus amigos. Você não precisa ter todas as respostas. Basta mostrar que você se importa e está lá!

Você pode até não acreditar, mas é esse tipo de atitude SUA que vai ajudá-los a respirar um pouco mais fácil!

****

No quadro: Pessoas que inspiram, da Elaine Gaspareto.

2014-05-11T16:01:00.005-03:00

Mais do que nunca, posso dizer que minha vida é um blog aberto!

Neste dia das mães recebi essa homenagem da blogueira e amiga Elaine Gaspareto: a publicação de um texto muito pessoal, escrito há algum tempo, mas que resume minha vida e minha forma de viver.

Confesso que fiquei constrangida quando ela me pediu para escrever (há muito tempo) e mais ainda quando vi a forma como ela me apresentou, as fotos que ela escolheu...
Se você quiser me conhecer um pouquinho mais, dá uma passadinha lá. É só clicar na imagem abaixo.

Feliz dia das mães para você!

Dia Mundial de Conscientização do Autismo

2014-04-02T14:27:00.001-03:00

Há mais de 5 anos, sou mãe do JM.
Há 5 anos sou mãe do JM, com Agenesia do Corpo Caloso (ACC). Saiba o que é aqui
Há 2 meses sou mãe do JM, com Agenesia do Corpo Caloso e dentro do Espectro do Autismo.
Há mais de 5 anos, continuo sendo... mãe do JM!

Embora por diversas vezes (ora eu, ora o pai), desconfiássemos que o JM tivesse autismo, o diagnóstico precoce foi camuflado pelo comprometimento neurológico pré-existente.
Há ainda a possibilidade de que os sintomas sejam consequências da ACC, pois os comprometimentos gerados pela ACC e pelo Autismo, são praticamente os mesmos.
O que importa é que agora temos uma visão mais ampla e um planejamento mais preciso, para oferecer ao JM as melhores condições para que ele tenha a chance de desenvolver tudo o que ele pode.

O dia 02 de Abril, foi decretado pela ONU (União das Nações Unidas), como o Dia Mundial de Conscientização do Autismo.
A cor escolhida para representar a campanha é a azul, devido a proporção de 4 meninos para 1 menina com o diagnóstico.

Neste dia, as pessoas vestem uma peça de roupa na cor azul, a fim de manisfestar apoio e instigar a curiosidade das pessoas.
Claro que o simples fato de vestir uma camiseta azul, não muda em nada a vida daqueles que estão no espectro autista, mas imagine uma pessoa desinformada que se depara com várias pessoas vestidas de azul ao longo do dia, ela certamente ficará curiosa e em algum momento irá questionar. Pronto! Está aberta uma porta de comunicação com a sociedade ao redor, um meio de informar.

Não é um dia de comemoração, é mais um dia de luta, em que todos se unem no objetivo de divulgar, " conscientizar a sociedade a respeito desta complexa síndrome, para que haja mais suspeita, mais diagnóstico, mais tratamento, mais respeito e menos preconceito." (Revista Autismo)

O TEA ou Autismo
- É um transtorno do desenvolvimento (Transtorno do Espectro Autista - TEA), que afeta o desenvolvimento em três importantes áreas: comunicação, interação e comportamento.
- Não há autistas iguais, por isso é que se diz que uma pessoa está dentro do "espectro do autismo". Há vários níveis de comprometimento.
- Há 1 autista em cada 68 crianças com 8 anos de idade . Estima-se que no Brasil, há mais de 2 milhões de pessoas com autismo.
- Não se sabe a causa.
- Não é uma doença.
- Não há cura para o autismo, mas há tratamento e ele é muito importante.

Eu poderia tentar passar mais informações neste post, no entanto, sou novata no assunto e nem saberia sistematizar o pouco de conhecimento que tenho adquirido. Por isso, vou encerrar com uma mensagem de quem entende do assunto. Se você já se esqueceu de tudo o que eu escrevi acima, tudo bem. Peço, entretanto, que preste muita atenção e leve consigo a mensagem abaixo, é o que mais importa.

"As pessoas com autismo não querem viver isoladas, elas precisam, assim como cada um de nós, do convívio e do compartilhamento com outras pessoas. Ajudá-las e desenvolver a corregulação emocional, o compartilhamento de sentimentos, a ampliação da alegria, dividir suas incertezas e angústias, ter um guia para descobrir o mundo são metas a serem seguidas, para que as pessoas com autismo e suas famílias tenham uma melhor qualidade de vida."

"As pessoas com autismo e suas famílias precisam de uma sociedade inclusiva, livre de julgamentos e repleta de compaixão, solidariedade, respeito e amizades, assim como eu, você e seus filhos!" (Marie Dion, Uma voz para o autismo")

Uma mensagem para as mães: em meio a tantos métodos, tipos de tratamentos, orientações e uma avalanche de informações, expresse seu amor ao seu filho acima de tudo. Você é a melhor mãe do mundo para ele!

Assista ao vídeo da Campanha Amais SP pelo dia 2 de abril - Dia da Conscientização do Autismo.

Respeite a diversidade: Cada um vive seu luto e sua luta à sua maneira.

Mousse de Chocolate

2014-03-22T12:12:00.001-03:00

Essa é uma daquelas receitas da minha época de faculdade. Aprendi em uma embalagem da Nestlé e fiz diversas vezes naquele tempo em que éramos só o marido e eu.

É uma receita fácil, rápida e com a consistência de mousse mesmo, bem aerada.

Ingredientes:

uma barra de chocolate meio-amargo

1 colher (chá) de café solúvel

1 caixinha de creme de leite (nessa receita eu só uso da Nestlé)

3 claras

Como fazer:

Em uma panela pequena, leve ao fogo baixo o creme de leite.

Quando começar a borbulhar, acrescente o chocolate já picado ou ralado. Eu corto os quadradinhos que já vêm marcado e só. Acrescente o café solúvel. Desligue o fogo.

Mexa bastante, para que todo o chocolate derreta no creme de leite quente. Você já terá ganache pronto.

Deixe esfriar. Enquanto isso, bata as claras em neve até que fiquem bem firmes.

Agora, adicione as claras ao creme de chocolate, aos poucos, até que incorpore.

Você pode distribuir em tacinhas individuais ou deixar tudo em um único recipiente.

Leve à geladeira e pronto!