Nervo Ciático

dicas para quem sofre com dor no ciático

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 20 Apr 2018 08:56:00 -0700

Quem tem problema no nervo ciático sabe o tanto que a dor incomoda. O Bem Estar desta quarta-feira trouxe dois convidados para falar sobre o assunto. O neurocirurgião Adriano Scaff tirou dúvidas e deu dicas para quem sofre com dor na coluna. A fisioterapeuta Alessandra Arkie mostrou exercícios simples que dá para fazer em casa todos os dias para se livrar da dor.

O nervo ciático sai da coluna, passa pelo bumbum e inerva as pernas. Quando comprimido, inflama e gera dor. As causas mais comuns da dor no ciático são a hérnia de disco (quando o disco da coluna se rompe. Na maioria das vezes é um pinçamento leve e melhora em seis semanas) e síndrome do piriforme, músculo que fica no bumbum (quando se contrai, pode pinçar o nervo, causando a inflamação e dor).

A dor no ciático dura cerca de seis semanas. Quando isso não acontece, existem tratamentos com anti-inflamatório e analgésico, radiofrequência, injeção de anestésico, fisioterapia analgésica (dor crônica) e fisioterapia fortalecedora (após a dor crônica). A hérnia de disco deve ser tratada quando há sintomas.

É muito comum quem sofre de dor na coluna tomar muito medicamento sem a indicação do médico. Entretanto, eles podem mascarar um problema mais sério e piorar a dor. Se a dor persistir por mais de 3 meses, é sinal de que se tornou crônica. O excesso de anti-inflamatórios pode ainda prejudicar o estômago, o intestino, o fígado, e, principalmente, os rins.

De acordo com a fisioterapeuta, na fase aguda da dor, não devemos alongar o corpo. Se a dor for leve, tudo bem. Estabilizar os músculos da coluna ajuda a evitar dores. Os exercícios de fisioterapia soltam a musculatura, acomodam as articulações, fortalecem e estabilizam a musculatura.

Injeção para nervo ciático inflamado

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 16 Apr 2018 14:17:00 -0700

Nos casos em que o nervo ciático inflamado é tratado sem a cirurgia, as opções podem ser o uso de compressas quentes; repouso; aplicação de frio; analgésicos; fisioterapia. O repouso é recomendado pelos médicos para os casos em que a dor é leve. A bolsa de água quente também é um remédio caseiro que pode aliviar a dor. Quando aplicada nas primeiras 48 horas, a bolsa de água quente pode combater a inflamação e a dor.

Nos casos de ciáticas agudas, o alívio imediato pode ser alcançado através do uso de medicamentos anti-inflamatórios que não sejam esteroides, como o diclofenaco e o cetoprofeno. Cortisona, como a betametasona, e relaxantes musculares, como o tiocolchicosídeo, também são eficientes para dor ciática aguda. É comum que os médicos prescrevam o uso de injeção anti-inflamatória junto de relaxantes musculares. Caso os princípios ativos não reduzirem a dor, as infiltrações de cortisona podem ser feitas pelo médico. Estes tratamentos contribuem para um alívio temporário, mas não são capazes de eliminar a causa do problema. Caso a dor ciática seja proveniente da hérnia de disco ou da estenose do canal lombar, pode haver recaídas.

A fisioterapia é bastante positiva na redução da dor nervosa, sendo considerada por muitos especialistas o melhor tratamento do nervo ciático inflamado. Praticar atividades físicas regularmente contribui para o fortalecimento dos músculos da coluna e do abdômen, corrigindo assim a postura da pessoa. Deste modo, a fisioterapia, somada à reeducação postural, são métodos que ajudam a controla a dor originária de quando o nervo ciático é comprimido.

No início do tratamento, os exercícios físicos para a coluna devem ser leves. Atividades como reforço muscular, exercícios de alongamento, caminhada leve e atividades aeróbicas de baixa intensidade também são recomendadas para o alívio da dor no nervo ciático. Lembre-se de sempre consultar o médico antes de iniciar a terapia.

Espondilolistese

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 16 Apr 2018 14:16:00 -0700

A espondilolistese trata-se de uma doença degenerativa no disco, geralmente ocorrida com o deslizamento leve da vértebra para a frente, em cima da outra, causando dor. O nervo pode ser esmagado pelo osso. A sobrecarga vertebral se dá por motivos como excesso de peso, uso de sapatos com salto por períodos longos e remoção de cargas pesadas feita da maneira errada.

Dor no Nervo Ciático durante a gestação / gravidez

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 16 Apr 2018 14:14:00 -0700

O nervo ciático inflamado durante a gestação fica nesta condição quando o feto cresce, levando ao aumento do útero, o que pode ocasionar esmagamento do nervo. A dor ciática na gravidez geralmente é causada pelo ganho de peso, e é diferente da dor lombar e das cãibras. A dor ciática é aguda, começando da parte inferior da coluna e descendo até as pernas. Esta dor é frequente e ocorre a partir da 12ª semana pós-concepção. A pressão exercida de forma constante sobre o nervo ciático causa dores nas costas e até mesmo fraqueza dos músculos nas pernas.

Nervo Ciático Inflamado: Tempo de duração e recuperação

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 16 Apr 2018 14:12:00 -0700

O tempo da cura do nervo ciático inflamado é variável, dependendo de quão grave é a doença. Há casos de pacientes que melhoram de maneira quase completa após 2 ou 3 dias, com o desaparecimento da inflamação aguda após isto. Geralmente o tempo de recuperação leva cerca de 3 a 4 semanas, com a terapia certa para o caso. Já a recuperação pós-cirurgia leva em torno de 2 meses. Porém, o paciente espera por muito tempo antes da operação.

Osteopatia e Quiropraxia

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 16 Apr 2018 14:11:00 -0700

A dor do nervo ciática pode ser curada por um quiroprático com experiência, que alinhará a coluna vertebral através da manipulação das articulações. O tratamento contribui para que o movimento da coluna seja mais amplo. Geralmente o tratamento de quiropraxia é feito em uma ou mais sessões. A osteopatia, por sua vez, é uma terapia manual que é capaz de reduzir a tensão nervosa. O nervo ciático pode ser comprimido nas regiões da coluna vertebral, pelo músculo piriforme, por ligamentos na pélvis, por trás do bíceps femoral e na fossa poplítea, localizada ao lado da cabeça da fíbula. O profissional osteopata é capaz de desbloquear as articulações, relaxando os músculos que comprimem ou esticam o nervo.

Nervo Ciático Inflamado: Massagens

Após a manipulação, algumas massagens podem ser aconselhadas imediatamente. Deste modo, a tensão dos músculos da coluna é reduzida, melhorando o fluxo do sangue.

Nervo Ciático Inflamado: Remédios Naturais

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 16 Apr 2018 14:10:00 -0700

Além do repouso, outras atitudes podem ajudar no combate à inflamação do nervo ciático. Quando você for dormir, evite ficar deitado com a barriga para cima (posição supina). A posição fetal é a mais recomendada para se dormir, e pode ser feita com um travesseiro entre as pernas. Jamais coloque gelo na coluna. Dentre as curas naturais, podemos citar a aplicação de calor na área que está dolorida, pois ele contribui para uma melhor circulação sanguínea, além de reduzir o tempo que os tecidos danificados levam para cicatrizar. Você pode utilizar uma bolsa de água quente.

Nervo ciático, onde doi

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 16 Apr 2018 14:06:00 -0700

Para curar o nervo ciático inflamado deve-se realizar o tratamento indicado pelo ortopedista ou pelo fisioterapeuta, com remédios, exercícios, e por vezes, fisioterapia. O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano, sendo formado por várias raízes nervosas que vem da coluna vertebral. O nervo ciático se inicia no final da coluna, passando pelos glúteos e parte posterior da coxa, e quando chega no joelho ele se divide entre nervo tibial e fibular comum, e chega até os pés. E é nesse trajeto todo que ele pode causar dor com sensação de formigamento, pontadas ou choque elétrico.

Quando existe compressão ou inflamação deste nervo, surge a dor ciática que causa sintomas como dor intensa no fundo das costas, glúteo ou pernas, dificuldade em manter a coluna ereta e dor ao andar. Nestes casos é importante procurar um médico ortopedista ou fisioterapeuta para que ele possa orientar o tratamento adequado.

Sintomas de Nervo Ciático Inflamado
O nervo ciático inflama quando ele sofre uma compressão e pode causar sintomas na coluna, no glúteo ou na parte de trás da perna, como:
- Dor forte numa determinada região ou que se espalha ao longo do quadril ou perna, ao longo de todo trajeto do nervo;
- Sensação de pontadas ou de choque elétrico;
- Sensação de dormência ou formigamento numa das pernas e na planta do pé;
- Fraqueza numa das pernas;
- Dificuldade para caminhar ou ficar sempre na mesma posição;
- A dor piora com repouso.

Muitas vezes estes sintomas estão associados a alterações na coluna, como hérnia de disco, espondilolistese ou mesmo artrose na coluna. Por esta razão, quando os primeiros sintomas surgem é muito importante consultar um médico ortopedista ou um fisioterapeuta, para que sejam realizados testes no consultório e sejam realizados exames de raio X da coluna para avaliar se esta possui alguma alteração que esteja comprimindo o nervo, dando origem aos sintomas. Quando a pessoa apresenta outros sintomas como sensação de fisgada, queimação, e sensação de pernas cansadas e pesadas, isto não tem relação com o nervo ciático, mas são características da síndrome dolorosa miofascial, que muitas vezes é confundida com alterações do nervo ciático.

Como saber se é dor ciática
O diagnóstico da dor ciática pode ser feito pelo médico ortopedista ou pelo fisioterapeuta com base nos sinais e sintomas apresentados. O teste que consiste em comprovar a alteração do nervo ciático pode ser feito no consultório é: ficar deitado de barriga para cima e levantar a perna esticada da maca, se houver dor ou sensação de formigamento, o teste indica compressão ciática. Se houver dor na outra perna, isso indica grave alteração da coluna, como uma hérnia de disco extrusa, por exemplo. Os exames de imagem como raio X e ressonância magnética podem ser úteis para avaliar a coluna, ajudando a identificar o que está comprimindo o nervo. Caso a coluna apresente-se saudável e sem alterações, a causa da dor ciática deve ser somente muscular ou da fáscia, e o tratamento é relativamente mais simples. Quando há suspeita de que o nervo esteja mesmo danificado, o que raramente acontece, somente em caso de acidentes graves, pode ser necessário fazer uma eletroneuromiograma, que é um exame que avalia o funcionamento do próprio nervo.

1. Remédios
Os remédios indicados para combater a dor ciática podem ser o Paracetamol, Ibuprofeno, ou os mais fortes, derivados da morfina como o Tramadol, mas um relaxante muscular e o Diazepan também podem ser indicados pelo ortopedista. Mas uma forma mais natural de combater a dor é tomar o complexo de vitamina B, já que esta melhora a saúde dos nervos do corpo.

2. Massagem

A massagem com creme hidratante ou óleos essenciais é uma das melhores opções de tratamento caseiro para nervo ciático inflamado porque serve para aliviar a dor e melhorar a movimentação, porque relaxam os músculos das costas, pernas e glúteos, diminuindo assim a compressão do nervo, mas preferencialmente devem ser realizadas por um massagista ou fisioterapeuta e não exclui a necessidade de tratamento na clínica.

3. Exercícios

O repouso piora a dor, assim como ficar muito tempo na mesma posição e por isso os exercícios leves são bem-vindos. Inicialmente são mais recomendados os alongamentos que podem ser feitos com a pessoa deitada de barriga para cima e abraçando as pernas, por exemplo.
Quando a dor diminuir de intensidade, após a primeira semana de fisioterapia podem ser realizados exercícios de fortalecimento muscular, como: deitar de barriga para cima, fletir os joelho e apertar uma almofada entre as pernas e para trabalhar as costas e coluna, deitar de barriga para cima, fletir os joelhos e levantar o quadril e o bumbum da maca. Estes exercícios de Pilates Clínico são excelentes opções para curar a dor ciática porque fortalecem o abdômen e a coluna. Fortalecer o abdômen é um ótimo truque para proteger a coluna.

4. Fisioterapia
Na maioria dos casos, o tratamento da inflamação ou compressão do nervo ciático envolve a realização de sessões de fisioterapia com aparelhos que reduzem a dor e inflamação e são realizados exercícios de fortalecimento e alongamentos, e técnicas manuais para mobilizar e estirar a perna afetada, melhorando a irrigação sanguíneo do próprio nervo ciático e normalizar o tônus dos músculos do glúteo e da perna.
Além disso, é também recomendada a aplicação de calor localizado sobre a região a tratar, e a realização de alongamentos para esticar e aliviar a compressão do nervo.

5. Alimentação
Durante uma crise do ciático deve-se preferir alimentos anti-inflamatórios como salmão, alho, cebola, linhaça, chia e gergelim. Mas também é importante reduzir o consumo de alimentos que aumentam a inflamação no corpo, que são principalmente as carnes processadas, como salsicha, linguiça e bacon

6. Tratamento alternativo

Além disso, existem outras opções que também podem completar o tratamento, que incluem a realização de sessões de Acupuntura e Reflexologia para alivio da dor e desconforto. Uma outra possibilidade é a osteopatia, que consiste em técnicas que esticam os músculos, tracionando de forma a estalar as articulações, sendo uma boa forma de tratar a escoliose, hiperlordose e a hérnia de disco que geralmente estão envolvidas na causa da dor ciática.

7. Cirurgia na coluna
Fica reservada somente para os casos mais graves, quando há hérnia de disco que não melhora com todos os tratamentos acima citados. Nesse caso o cirurgião pode decidir retirar o disco vertebral e colar uma vértebra na outra, por exemplo.

Dor no nervo ciático? Exercício leve ajuda a fortalecer musculatura do tronco

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 16 Apr 2018 14:03:00 -0700

A ciatalgia (dor ciática) acontece quando há uma compressão do nervo ciático, causando uma dor em formigamento que começa na coluna e pode se estender pela parte posterior da perna, chegando até o pé. Dois exemplos de situações de compressão do nervo são a hérnia de disco lombar e a síndrome do piriforme. No caso da hérnia, um ou mais discos que ficam entre as vértebras lombares comprimem a região do nervo próxima à coluna.

- Neste caso é importante manter o fortalecimento da musculatura do tronco, o que não deve ser realizado com exercícios pesados. O ideal para essa musculatura são exercícios com carga leve, sustentados por mais tempo e com maior número de repetições - explicou a fisioterapeuta Raquel Castanharo.

Bird dog e agachamento são indicados

Apoiado nas mãos e nos joelhos, levante uma perna e o braço do lado oposto, mantendo o abdômen contraído e não movendo a coluna (como na foto em destaque no topo do texto). A síndrome do piriforme é um problema no qual o nervo ciático é comprimido pelo músculo piriforme, que fica na região glútea.

- Medidas para relaxar o músculo piriforme são benéficas nesse caso, e manter estabilidade da pelve e do quadril, através de fortalecimento, é essencial. O agachamento e o afundo, com foco em glúteos, são exemplos de bons exercícios - ressaltou a especialista do Eu Atleta.

Manter a musculatura do tronco e do quadril fortes não deveria ser uma preocupação somente em casos de ciatalgia. Esses grupos musculares são fundamentais para a boa postura e a movimentação do corpo na prática de esportes. Seu fortalecimento previne lesões até em articulações mais distantes, como joelho e tornozelo.

- Manter um hábito de vida sedentário não previne nem ajuda nas dores causadas pelo nervo ciático. Um determinado nível de atividade física deve ser mantido por quem sofre desse problema, obedecendo as recomendações médicas e as particularidades de cada caso - encerrou Raquel.

Lombalgia ou Dor Ciática? Entenda os motivos e a diferença entre dor lombar e dor ciática

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 26 Mar 2018 18:44:00 -0700

A dor lombar ou lombalgia relaciona-se apenas ao sintoma clínico e não especifica uma doença na coluna. A lombociatalgia, conhecida como ciática ou dor do nervo ciático, é o sintoma no qual o paciente refere dor em região lombar associado a irradiação para o(s) membro(s) inferior(es).

O que é Lombalgia e Lombociatalgia?

A dor lombar ou lombalgia refere-se ao sintoma no qual o paciente apresenta dor em região lombar, aguda ou crônica (mais de 3 meses) com a sua origem em alguma estrutura da coluna vertebral lombar.

A lombociatalgia é o sintoma clínico no qual o paciente apresenta dor lombar associada a irradiação para o(s) membro(s) inferior(es), no trajeto de uma raiz nervosa ou dermátomo. Está associado em geral a compressão de uma raiz nervosa. Deve ser diferenciada clinicamente da dor pseudo-ciática, na qual o paciente tem dor até a altura do joelho e esta não representa, em geral, compressão nervosa e sim, inflamação das articulação zigo-apofisárias da coluna.

Problemas de disco vertebral são causas comuns de lombalgia

Como se desenvolve ou se adquire dor lombar?

A dor lombar pode ter sua origem em qualquer estrutura que participa da formação ou do conteúdo da coluna vertebral. Ou seja, discos intervertebrais, articulaçãoes zigo-apofisárias, raízes nervosas, corpo vertebral, ligamentos e musculatura paravertebral.

Dessa forma, as causas de lombalgia são as mais diversas possíveis, sendo assim, pode ser consequente à doença degenerativa discal ou da coluna, hérnia de disco, fraturas vertebrais, doenças neoplásicas (tumores primários ou metástases), contraturas musculares entre outras.

A lombociatalgia tem suas causas semelhantes aos descritos para a dor lombar, porém associa-se a algum grau de compressão ou irritação inflamatória de uma ou mais raízes nervosas.

Comparação entre a região de dor lombar irradiada (lombociatalgia) e a vértebra provavelmente afetada.

Como o médico faz o diagnóstico?

A dor lombar é referida pelo paciente, assim como a lombociatalgia. Cabe ao médico, realizar exame clínico para avaliar as causas mais prováveis para o quadro em questão.

Em alguns casos é necessário a realização de exames complementares que analisem a coluna, tais como a radiografia, tomografia computadorizada e ressonância magnética. Em situações específicas, se faz necessário a solicitação de exames complementares mais específicos. Densitometria óssea, cintilografia óssea, mielografia ou mielotomografia, entre outros exames podem ser solicitados.

nervo ciatico dor faz doer minha perna inteira?

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 26 Mar 2018 18:41:00 -0700

que tal tentar procurar ciática; realmente não é um diagnóstico, é um sintoma; há realmente muitas razões por que você tem, mas a conclusão é que o nervo (isquiático) está sendo compactado, irritada, ferido, corrompido, etc por algo acontecendo em sua região lombar... você precisa obter que diagnosticado primeiro...(sua região lombar)... a dor irradiante pode ser resolvida ou diminuída aplicando uma bolsa de gelo flexível gel para sua região lombar (nenhum outro lugar) para reduzir alguns da /inflammation irritação acontecendo lá (15-20 minutos); NÃO é incomum que, quando seus sintomas radiantes parecem levantar ou resolver, você pode obter mais irritação/dor na costas baixa ou onde a lesão foi initiaited; não se assuste se isso acontecer; você precisa ver um doc @ nesta fase, você não pode daignose ou tratar esse mesmo; uma volta não é algo que você mexer com... você tem outra alternativa senão continuar a usá-lo para funcionar... boa sorte!!!! mas isso poderia ser artrite, poderia ser estenose, poderia ser uma lesão muscular, poderia ser uma hérnia, poderia ser, poderia ser, poderia ser 1,000001 milhões, mais as coisas, ou combos de coisas...obtê-lo verifiquei...

Como voce se livrar da dor cronica no joelho e dor do nervo ciatico ?

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 26 Mar 2018 18:40:00 -0700

Você já tentou a massagem? Alguns dos músculos que podem referir dor sua articulação do joelho são os isquiotibiais, psoas, tensor da fáscia lata, adutores e reto da coxa. Estes músculos anexar ao seu quadril e também podem causar dor na parte inferior das costas. Você pode também ter glútea fraqueza, então tente glúteos exercícios de fortalecimento, como pontes, chutes de burro e romenos morto elevadores. Pode até haver limitações em seu tornozelo conjunta. Isso pode demorar um pouco tempo, então, ser paciente. Se a dor não existe melhor, vá a um quiroprático ou ortopedia. Espero que isso ajude.

Dor no Nervo Ciático

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 26 Mar 2018 18:38:00 -0700

Tratamento para dor no nervo ciático ou dor ciática, coluna vertebral e hérnia de disco em Goiânia. Para você que apresenta sintomas provenientes da coluna lombar que estão irradiados ou espalhados. O Diagnóstico Mecânico com o Método McKenzie se baseia não em imagens, mas no comportamento da dor. Durante a avaliação, muitos pacientes apresentam claramente uma “direção de preferência”, quando movimentos repetidos ou posições mantidas são aplicados na coluna. Em outras palavras, há um movimento ou posição particular que faz a dor irradiada se deslocar em direção ao centro da coluna e ser abolida. Esta avaliação e tratamento são feitos de uma forma única e exclusiva com o Método Mckenzie que utiliza perguntas específicas e testes de movimentos repetidos, este exame clínico é superior a exames de imagem para detectar e tratar o problema.

A MELHORA

A dor deve ser progressivamente abolida de uma direção distante (pé, perna, coxa) para próxima da coluna onde é eliminada. Este evento é conhecido como Centralização e indica bom prognóstico. Quando alcançada também devolve todos os movimentos da coluna que antes estavam restritos por dor e/ou bloqueio articular. A dor no nervo ciático vai subindo, melhorando e sendo eliminada.

A PIORA

O contrário disso é a Periferilização, a dor se espalha para mais distante da coluna (glúteo, coxa, perna, pé) e indica prognóstico ruim. A alternativa é encontrar outro movimento que centralize a dor. A dor no nervo ciático se espalha perna abaixo e isto significa que ela está piorando.

ATENÇÃO

Não deixe que a dor irradiada do nervo ciático permaneça por muito tempo. Quanto mais tempo presente, mais difícil fica de ser eliminada. Se ela não melhorar procure o mais rápido possível o nosso serviço, o seu problema das dores atual pode ser resolvido rapidamente e evitar futuras crises. Então se você sentiu dor na coxa ou na perna e a dor não está passando e acha que está com dor no nervo ciático proveniente da coluna o quanto mais cedo tratar conosco, menos prejuízo ele irá causar.

Alguns casos também podem apresentar dormência ou perda de força na perna afetada.

A DOR NO NERVO CIÁTICO TEM ORIGEM NA COLUNA VERTEBRAL NA MAIORIA DOS CASOS, COMO SABER DISSO?

1 – Se já teve dor na coluna no passado, ou tem dor na coluna atualmente junto com a dor do nervo ciático, a origem do problema é na coluna.
2 – Quando certas posições que você fica afetam para melhor ou para pior a sua dor na coluna ou na perna (deitar, sentar, ficar em pé, ficar parado, movimentar) o problema vem da coluna.
3 – Se além da dor na perna a coluna está travada para algum lado, geralmente para frente “encurvado para andar”, ou para um dos lados “torto lateralmente”, a coluna é a causa dos sintomas.
4 – Quando a dor do nervo ciático está localizada abaixo do joelho, podendo chegar até ao pé este sintoma só pode ser da coluna.
5 – Esticar a perna dói e quando dobra a perna melhora. O nervo ciático está sendo incomodado na sua origem, na coluna vertebral.

A maioria dos casos de dor no nervo ciático tem solução com o nosso tratamento encontrando certas posições e movimentos da coluna que centralizam e eliminam a dor como nas figuras acima. Evite cirurgia de coluna para dor no nervo ciático.

Tratamento da dor no ciático

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 19 Mar 2018 15:46:00 -0700

Uma vez diagnosticada a dor, a primeira iniciativa do tratamento consiste em identificar e corrigir as causas que desencadearam a compressão do nervo. A RMA (Reconstrução Músculo-Articular) da Coluna Vertebral é um método não cirúrgico, desenvolvido pelo ITC Ver

tebral, para o tratamento da hérnia de disco bem como de outras lesões da coluna, como a própria dor no nervo ciático. O programa fisioterapêutico utiliza técnicas de Fisioterapia Manual, Mesa de Tração Eletrônica, Mesa de Descompressão Dinâmica, Estabilização Vertebral e Exercícios de Musculação ou Pilates e tem por objetivo melhorar o grau de mobilidade músculo-articular, fortalecer os músculos profundos e posturais da coluna vertebral através de exercícios terapêuticos específicos, além de diminuir a compressão no complexo disco vértebras e facetas, dando espaço para nervos e gânglios.

dicas para tirar a dor

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 1 Mar 2017 01:48:00 -0800

É fundamental uma precisa avaliação médica através de exame clínico, o médico tem condições de diagnosticar a doença por especificos testes físicos, como: Lasegue, Neural ou SLR.

Os tratamentos para a dor ciática geralmente começam com a fisioterapia, desde as técnicas aplicadas manualmente (mobilizações articulares, Osteopatia, Maitland, Mulligan, entre outras), quanto as que o paciente é colocado em mesas de Tração Eletrônica ou Flexão-Descompressão.

Outros renomados métodos, como o Pilates, musculação e acupuntura, também são muito utilizados nesses casos.

Chá para Nervo Ciático

noreply@blogger.com (Unknown) — Sat, 1 Dec 2012 05:36:00 -0800

As sofridas dores Ciáticas, neuralgia (nevralgia) do nervo ciático é uma dor sentido miais comumente entre a coxa e na panturrilha, mas pode se expandir até dos quadris até os pés. Saberemos aqui como fazer um delicioso e saudável chá a base de eucalipto para você aplicar sobre o local dolorido em forma de compressas.
Você vai precisar de:

2 punhados folhas verdes de Eucalipto
1 litro de água
Modo de Preparo:

Ferva as folhas de Eucalipto na água por cinco minutos.
Posologia

Aplicar com um pano limpo dobrado sobre as partes doloridas da perna de dez em dez minutos.
Observação: o chá deve sempre estar quente.

Tratamento natural para a dor ciática

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 26 Dec 2011 10:13:00 -0800

O tratamento natural eficaz para dor ciática oferecido pelo tratamento de Belas aborda a causa de um problema na região lombar e termina o inchaço ao redor do nervo ciático com a Terapia Thermobalancing, melhorando a temperatura profundamente na área afetada.
Por que as pessoas usam um tratamento natural para dor ciática oferecido pelo tratamento de Belas? O desespero de tratamento alternativo no que diz respeito do tratamento da dor lombar é a razão por que as pessoas que sofrem de dor ciática são obrigados a procurar medicamentos ou soluções cirúrgicas. No entanto, tendo blocos de analgésicos não apenas sinais de dor ao cérebro, mas também as funcionais, que são essenciais para a execução normal do corpo. Estes medicamentos não são apenas mal sucedida, mas em muitos casos, diminuir os processos metabólicos essenciais para o funcionamento normal do corpo. Como resultado, os usuários podem sentir fraqueza e fadiga, constipação, etc, e as conseqüências da cirurgia lombar muitas vezes são extremamente pobres: sangramento, infecção, danos vazamentos de fluido espinhal, nervos e paralisia.
"Repetidamente tomar analgésicos coloca a saúde da pessoa em perigo", diz o Dr. Allen. "Painkiller ameaças de som mais real após a morte prematura de Michael Jackson."
Contrariamente aos tratamentos atuais ciática, um único dispositivo Dr. Allen para o cuidado da dor lombar é livre de quaisquer efeitos secundários adversos e tem mostrado resultados eficazes.
Alivia a dor ciática ◊ eficaz;
◊ Fornece tratamento natural alternativo para dor ciática;
◊ Ajuda a recuperar de diferentes sintomas dor ciática, como dormência ou fraqueza em uma ou ambas as pernas, e em torno das nádegas;
◊ Promove o funcionamento saudável do nervo ciático.
Dr. Allen em sua pesquisa "A Origem de Distúrbios de Saúde" explicou que o processo de desenvolvimento de dor ciática, que é a seguinte: o inchaço do tecido em torno dos resultados do nervo ciático com a deficiência da circulação do sangue através deste tecido e, portanto, o tecidos ao redor do nervo ciático não recebem sangue suficiente. Este, por sua vez diminui a temperatura neste tecido que piora a condição, pois leva a uma maior expansão dos capilares (inchaço adicional) e, conseqüentemente, a uma maior pressão sobre o nervo ciático.
Dispositivo Dr. Allen para Lower Back Care dor pela primeira vez no Mundo proporciona um ambiente ideal para capilares para estabilizar a temperatura do corpo no tecido ao redor do nervo ciático. Isso melhora o fluxo sanguíneo no tecido ao redor do nervo ciático parar os capilares cresce.Conseqüentemente, a pressão sobre o nervo diminui reduzir a dor e os sintomas da ciática outros.

Musculação é algo importante para combater as dores do nervo ciático

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 18 Sep 2011 15:43:00 -0700

Fazer exercícios físicos é algo que se tornou tão importantes quanto os remédios no tratamento de doenças como osteoporose, osteoartrose e artrite reumatoide. Não à toa, estima-se que a frequência de pessoas com mais de 60 anos nas academias de ginástica tenha aumentado cerca de seis vezes nos últimos dez anos.
De olho nesse filão, muitos estabelecimentos têm feito parcerias com consultórios médicos e oferecido descontos e atividades específicas para os idosos por eles encaminhados. Surgiram até academias especializadas nesse público, com equipe médica própria e instalações adaptadas a quem tem mobilidade reduzida (mais informações nesta página).
O boom teve início após a comprovação, no início da década passada, de que exercícios com sobrecarga são capazes de impedir o avanço da osteoporose, conta Kleber Pereira, presidente da Associação Brasileira de Academias (Acad). "Os médicos passaram a recomendar a musculação para os idosos, que hoje representam quase 30% de nossos alunos."
Estudos recentes têm demonstrado os benefícios da musculação para outro problema que atinge quase 60% das pessoas com mais de 60 anos: a osteoartrose. Caracterizada pelo desgaste das articulações, a doença causa dor e restringe os movimentos.
Mitos. "Até pouco tempo atrás, pacientes com artrose recebiam a recomendação de praticar apenas atividades leves e evitar carregar peso ou subir escadas", conta Julia Greve, coordenadora do Laboratório de Estudos do Movimento (LEM) da Faculdade de Medicina da USP.
Mas hoje já se sabe que o fortalecimento da musculatura reduz a sobrecarga na articulação, diminui a dor e recupera a amplitude dos movimentos.
Outro mito que vem sendo derrubado por uma pesquisa realizada no LEM é o de que idosos não respondem tão bem aos exercícios quanto pessoas jovens.
A equipe coordenada por Julia acompanhou três grupos de mulheres ao longo de 13 semanas de musculação. O primeiro era composto por idosas com osteoartrose nos dois joelhos que já haviam se submetido a cirurgia para colocação de prótese em um deles. O segundo era de idosas sem problemas articulares e o terceiro, jovens saudáveis.
Quatro quesitos foram avaliados antes e depois das 13 semanas: a distância caminhada durante 6 minutos, a velocidade com que subiam um lance de escada, o tempo gasto para levantar e sentar em uma cadeira e o tempo para levantar da posição deitada. Em todos eles, o grupo de mulheres com problemas articulares foi o que mais evoluiu. Também esse grupo foi o que mais conseguiu aumentar a sobrecarga durante o período avaliado e melhorar o equilíbrio.
A história do aposentado Antonio Carlos Amabile, de 72 anos, é prova de que, independentemente da idade e da condição inicial, sempre é possível melhorar com a prática de atividade física. Em 1999, ele teve de passar por uma cirurgia para retirar a cabeça do fêmur por causa de um abcesso. "Os médicos acharam melhor não colocar prótese por causa da diabete. Ficaram com medo de rejeição", conta. Após dois anos de fisioterapia, ele teve o aval da equipe para praticar musculação.
"No começo, chegava à academia de andador e tinha de fazer os exercícios sem peso. Aos poucos fui recuperando tudo. Hoje subo e desço escadas com facilidade. Sou independente, embora ainda tenha de usar bengala."
Amabile sente-se em casa no meio dos marombeiros e das garotas de coxas grossas. É tão popular entre os colegas que acabou se tornando garoto propaganda da rede de academias Nível A. "A parte social é importantíssima. Deixa a gente estimulado. Sinto falta quando não venho."
Kokichi Takano, de 76 anos, é outro que já incorporou a malhação na rotina. Quatro vezes por semana, ele dedica duas horas para exercício de musculação, alongamento e esteira. Aos fins de semana, vai ao Parque do Ibirapuera caminhar. "Comecei a treinar com regularidade aos 70 anos. Sofria de artrose e tinha muita dor no nervo ciático. Agora não sinto mais nada", garante.
Treino ideal. Fabio Jennings, reumatologista e especialista em medicina esportiva da Universidade Federal de São Paulo, diz que o treino ideal para idosos deve incluir exercícios aeróbicos, para ajudar no controle do peso corporal, fortalecimento muscular e alongamento, para melhorar a flexibilidade. "Também é importante acrescentar atividades que trabalhem o equilíbrio. Isso diminui o risco de quedas e, consequentemente, de fraturas."
Nem sempre, porém, pessoas com problemas nas articulações conseguem atingir essa meta logo de início. "Muitas vezes começamos apenas com a musculação e, depois que a dor diminui, entramos com a caminhada e exercícios de alongamento", conta o professor de educação física Emmanuel Gomes Ciolac.
O segredo da atividade física em pacientes com problemas de saúde é saber o que fazer, como fazer, com qual carga e intensidade, diz Julia Greve. "É uma prescrição individualizada. Como a de um medicamento."

Blog Nervo Ciático

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 26 Apr 2011 22:12:00 -0700

Amigos e amigas internautas que acessam este blog informativo, quero agradecer imensamente a cada um de você pelo grande sucesso que é este espaço virtual.
No dia 04/04 fizemos 2 anos de idade e já tivermos mais de 200 mil acessos, uma marca maravilhosa !
Minha recompensa acontece quando recebo e-mails de pessoas agradecendo nossas dicas, dizendo que graças a nossas dicas, conseguiram aliviar suas dores...(isso não tem preço)

Que Deus abençoe a cada um de vcs !

Eduardo Machado

ciatico nervo

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 22 Apr 2011 22:03:00 -0700

Cerca de 15% da população sofre de dores em função de problemas no nervo ciático. O nervo ciático é o principal nervo dos membros inferiores responsável pelas articulações do quadril, joelhos, tornozelos, músculos posteriores das coxas, pernas e pés.

O nervo ciático é formado por duas raízes nervosas que saem da coluna lombar e descem para os membros inferiores, fazendo parte da sua inervação sensitiva e motora. A grande dor ocorre quando há uma compressão da raiz desse nervo na espinha lombar, o que pode gerar formigamentos, ciatalgias, paralisias motoras e em casos mais graves até o déficit de força.

Um dos principais problemas do nervo ciático é a inflamação, que proporciona fortes dores que vão da parte posterior da coxa até a parte posterior da panturrilha e pode se estender até os quadris e pés. Ela pode ser desenvolvida por vários fatores como má postura, determinados tipos de infecções e tumores, problemas lombares, como hérnia de disco, e também na gravidez.

Problemas no nervo ciático podem ocorrer em pessoas de todas as idades e, por envolver principalmente as articulações, um dos métodos mais efetivos para o tratamento das afecções do nervo ciático é a fisioterapia analítica - um método de normalização articular totalmente manual que trata e previne doenças, promovendo uma melhor qualidade de vida ao paciente.

De acordo com Maria Luiza Pereira Gutierrez Biton, diretora do Instituto de Fisioterapia Analítica, para atender esse tipo de paciente, é realizado um exame radiológico minucioso nos quais são feitos testes específicos para determinar qual é a lesão articular. A partir do resultado se inicia o tratamento com técnicas suaves de posicionamento das articulações comprometidas.

— Na verdade, as técnicas convencionais vão tratar a dor sem perguntar qual é sua origem. Vão fazer tudo para aliviá-la, mas sem resolver verdadeiramente a lesão que causou o sintoma. Já a fisioterapia analítica é realmente mais eficaz que os tratamentos tradicionais porque desenvolve o ritmo biomecânico correto das articulações lesadas. Estamos tendo ótimos resultados na nossa experiência clínica — explica Maria Luiza.

Ciática Cura

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 18 Apr 2011 22:04:00 -0700

A nível da medicina, os tratamentos comuns são os analgésicos e os anti-inflamatórios assim como a fisioterapia.

No entanto, vale registrar que estes tratamentos apenas actuam sobre a dor e não sobre a causa do problema pelo que é apenas uma questão de tempo até o problema voltar de novo.

A nível das ditas medicinas alternativas (complementares) o que melhores resultados costuma dar é a osteopatia apesar de só resolver uma parte das causas que costumam estar por detrás da ciática.

Outras abordagens que muitas vezes devem de ser aplicadas são a manipulação visceral, a terapia sacro craniana (ou craneo sacral), a libertação miofascial e muitas outras de acordo com as verdadeiras causas que se encontram por detrás da ciática.

Infelizmente a maior parte dos exames médicos não detectam as verdadeiras causas por detrás da ciática e dessa forma os tratamentos não são os mais indicados.

Quanto ás medicinas alternativas (complementares) elas vêm o corpo e o problema segundo o seu ponto de vista e dessa forma ficam muito aquém daquilo que é preciso para se tratar e resolver as causas por detrás da ciática.

Desta forma ou a pessoa encontra quem se entenda e saiba resolver as causas por detrás da ciática ou tem de recorrer a muitas e variadas abordagens (medicinas, terapias, etc.) para tratar as muitas causas que se encontram por detrás da ciática.

Deivid recupera de problemas no nervo ciático

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 10 Apr 2011 19:37:00 -0700

Corria o Brasileiro de 2010 e o Flamengo não decolava, não fazia gols. No fim da janela de transferências, chegou Deivid. A urgência tornou a negociação cara. Para os críticos, o salário era alto. Ele vinha de inatividade, mas o time não tinha tempo a esperar. Sem preparação e com um problema no nervo ciático, o rendimento não veio. O mundo caiu em suas costas. Prestes a ganhar nova chance como titular contra o Botafogo, Deivid impressiona pela forma franca como admite a má fase. Mas também garante que, no horizonte, vê conquistas pelo Flamengo.

Nervo ciático desfalca o Botafogo carioca

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 11 Mar 2011 06:02:00 -0800

O atacante uruguaio Loco Abreu está recuperado das dores que vinha sentindo na região lombar, fruto na verdade de uma inflamação no nervo ciático. Assim, o departamento médico do Botafogo liberou o jogador que, após duas partidas ausente, poderá retornar ao timenesta quarta-feira, contra o Nova Iguaçu, em partida válida pela segunda rodada da Taça Rio.

A escalação do elenco botafoguense, no entanto, ainda não está confirmada. Vai depender do técnico Joel Santana, com o jogador finalmente parece ter se acertado, como ambos fazem questão de demonstrar durante os treinos, com animadas porém curtas - conversas.

Nas atividades da manhã desta segunda-feira, Loco Abreu participou norlmalmente do treinamento, embora entre os reservas. De quebra, marcou dois gols.

Romerito volta a sentir dores no nervo ciático e deixa treino chorando

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 27 Feb 2011 04:19:00 -0800

A situação do maior ídolo da história do futebol pernambucano, o meia goiano Romerito, parecia resolvida. Ele já treinava há uma semana normalmente e esperava-se inclusive o seu retorno aos gramados muito em breve, mas tudo mudou na tarde desta sexta-feira. O jogador participava do mini-coletivo quando voltou a sentir a dor no nervo ciático que vinha incomodando-o desde o início de fevereiro. Uma dor tão forte que ele deixou o campo chorando.

Segundo o médico do clube, Amilton Crócia, Romerito vinha reagindo bem e já não sentiu dores. Agora, ele deve realizar um novo exame de ressonância magnética para analisar melhor o problema. O dignóstico é o mesmo: ciatalgia, uma inflamação no nervo ciático. "É o ciático que dá potência à musculatura. A dor é muito forte e irradia por toda a região lombar e outra partes do corpo", explicou.

O problema pode ter relação com uma hérnia de disco que Romerito teve e até operou em 2009, quando estava no Goiás. No ano passado, o meia sentiu uma lesão muscular na coxa que o tirou da temporada. Ele só se recuperou da contusão no início desse ano.

Justiça absolve mais do que condena acusados por erro médico

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 13 Aug 2010 17:19:00 -0700

A Justiça paulista mais absolve do que condena profissionais acusados de erro médico. Levantamento feito no Tribunal de Justiça constatou que no primeiro semestre deste ano o número de recursos contra médicos que foram julgados improcedentes chegou a 65%, mantendo sentenças de primeiro grau, enquanto o percentual de condenação foi da ordem de 35%.

“Os casos de erros de médicos são emblemáticos e nem sempre a verdade surge transparente para esclarecimento dos juízes”, explica o desembargador Ênio Zuliani, do Tribunal de Justiça de São Paulo, um especialista na matéria. Segundo Zuliani, no caso de erro médico, o dever de provar cabe a parte que aponta a suposta culpa do profissional.

Erro seria a falha do médico no exercício profissional, seja porque não fez o que devia fazer, porque fez o que não devia, ou porque fez de forma errada ou equivocada o que era seu dever.

O último estudo sobre o assunto foi publicado em 2007 pelo Conselho Regional de Medicina do Estado de São Paulo (Cremesp). A pesquisa levantou dados de sete anos, entre 2000 e 2006 e apontou um aumento de 75% no número de denúncias contra médicos.

Ainda de acordo com o estudo do Cremesp, o erro médico correspondeu a 35% do total de denúncias recebidas e de 43% dos processos contra os profissionais paulistas. A autarquia paulista promete para o início de agosto a atualização desse estudo.

Uma estimativa feita pela Associação Nacional dos Hospitais Privados e citada pelo advogado Felipe Lisboa Capella dá conta que um em cada dez médicos no Brasil responde ou já respondeu a processos judiciais por erro médico.

Danos à beleza

No levantamento feito no Tribunal de Justiça paulista o número de apelações pesquisadas chegou a 40. Dos mais variados tipos de procedimentos médicos levados a litígio, a maioria dos casos envolve supostos erros em cirurgias estéticas, obstétricas e bariátricas. Os pacientes reclamam indenização por danos morais, materiais e estéticos.

Esse foi o caso de uma paciente que se submeteu a cirurgia plástica para troca de prótese de mama numa clínica na capital paulista. Ocorreu a chamada assimetria (o seio direito da paciente ficou mais alto que o esquerdo). A 3ª Câmara de Direito Privado entendeu que houve culpa da médica, na modalidade imperícia.

O fundamento da condenação é que nesse tipo de cirurgia há uma relação contratual de obrigação de resultado. “O resultado embelezador decorrente da obrigação assumida, às claras, não foi alcançado”, disse o relator do recurso, desembargador Donegá Morandini.

Para o desembargador, quando o resultado esperado pelo paciente não acontece o médico contratado tem o dever de indenizá-lo, por conta da frustração amargada pela falta de sucesso na cirurgia.

No caso, a médica foi condenada pelo juiz de primeiro grau a pagar indenização por dano moral correspondente a 25 salários mínimos (cerca de R$ 12,5 mil). A turma julgadora capitaneada por Morandini achou a quantia acanhada e dobrou seu valor.

Ônus da prova

O Tribunal paulista julga os casos de responsabilidade civil por erro médico aplicando o Código de Defesa do Consumidor (CDC). A relação de consumo na prestação de serviços de profissionais liberais é interpretada como sendo subjetiva, ou seja, depende de prova da culpa do médico.

O desembargador Beretta da Silveira, presidente da 3ª Câmara de Direito Privado do Tribunal de Justiça paulista, explica que qualquer acontecimento que traz repercussão jurídica pode ser provado de várias formas: confissão, apresentação de documentos, depoimentos de testemunhas e perícias.

Ele destaca que a regra é que qualquer fato afirmado na justiça deve ser provado por quem alega (o chamado ônus da prova). Ou seja, o dever de provar a existência do dano no qual o autor da ação se baseia compete a ele, que pode ser vítima direta ou indireta do dano.

Uma mulher da cidade de Franca entrou na justiça contra o médico acusando de ser responsável pela anotação em seu fichário / prontuário de pré-natal de que seria portadora do vírus HIV. Ela também responsabilizou o médico de, com a anotação, provocar o fim de seu casamento e, por conta do abalo sofrido com a separação, também o aborto do feto.

O Tribunal reconheceu que houve anotação errada no prontuário, mas que essa foi momentânea. O exame de sangue deu positivo para sífilis e negativo para Aids. O médico trocou as informações anotadas no cartão de atendimento, mas logo depois retificou o erro.

Para o Tribunal, a paciente exagerou na acusação e não conseguiu provar que a atitude do médico causou todos os problemas apontados por ela. “Não há como atribuir ao réu a responsabilidade de destruir o casamento da autora nem com o aborto”, justificou o desembargador Sebastião Carlos Garcia, da 6ª Câmara de Direito Privado.

Médico ou hospital

Outra questão que está pacificada no TJ paulista é o entendimento de que o profissional não tem responsabilidade civil quando o dano acontece por falha do hospital.

Esse entendimento pode ser ilustrado pela condenação de uma das mais renomadas clínicas de estética do país. A empresa foi obrigada a indenizar uma paciente que agendou uma cirurgia plástica para correção do abdômen e uma lipoaspiração. Na mesma decisão, o Tribunal isentou a médica de responsabilidade civil.

A cliente conta que chegou ao local no início da manhã, com oito horas de jejum absoluto, mas só recebeu visita médica às 19h, depois de quase 20 horas sem comer. Quando foi anestesiada vomitou, aspirou à secreção e teve parada respiratória. Foi transferida às pressas para a UTI de um outro hospital, onde ficou internada.

A vítima ingressou com ação contra a médica que a atendeu e contra a clínica. O Tribunal de Justiça entendeu que houve “falha indesculpável” da clínica, o que causou sofrimento na paciente, mas concluiu que não ocorreu erro na conduta da médica.

Para a turma que julgou o recurso, era de se esperar que uma clínica renomada dispusesse de meios adequados não só para evitar incidente como o ocorrido, mas para dar tratamento adequado à vítima dessa ocorrência.

“Afinal, todo aquele que se interna numa clínica de padrão, embora ciente de que qualquer cirurgia envolve um risco, imagina que terá toda a estrutura de equipamento e serviços necessária para evitar o risco, minorar as conseqüências e com elas lidar, até que o perigo seja completamente afastado”, afirmou o desembargador Ricardo Pessoa de Mello Belli, relator do recurso.

Pé caído

Em outro caso, a 4ª Câmara de Direito Privado absolveu de responsabilidade um médico de Araraquara, acusado de suposto erro na cirurgia para retirada de um cisto em uma mulher. A paciente acusava o médico de ao retirar o tumor do joelho ter cortado o nervo ciático o que provocou nela o chamado “pé caído”.

Na decisão de primeiro grau, o juiz levou em conta o laudo pericial. A paciente entrou com recurso acusando o perito de corporativismo ao não reconhecer a falha do ortopedista.

O Tribunal reconheceu que o laudo estava correto e aceitou a versão do médico de que o que ocorreu, de fato, foi uma iatrogenia. Ou seja, o nervo que causa o efeito "pé-caído" perdeu sua função por inércia, resultada da inflamação não superada pela cirurgia.

A câmara resolveu absolver o médico por absoluta falta de prova de que na cirurgia agiu com imprudência, negligência ou imperícia. "O médico, nesse caso, não estava obrigado a curar a paciente ou evitar o efeito nocivo do comprometimento do nervo pela compressão do tumor cístico", argumentou o relator, Ênio Zuliani.