Блог Натальи

БОЛЕЗНЬ МЕНЬЕРА. КАК СПРАВИТЬСЯ С ПОМОЩЬЮ НЕСЛОЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ.

2012-04-13T11:09:00.000-07:00

Как справиться с головокружением и ухудшением слуха? Симптомы болезни Меньера

Я хочу поделиться с вами способом,с помощью которого я сумела справиться с болезнью

Меньера.

Симптоматика болезни Меньера весьма конкретна, поэтому она достаточно просто диагностируется. К основным проявлениям заболевания относятся:

снижение слуха, отличающееся постепенным, не резким характером (периодически случаются улучшения). На первых этапах болезни глухота распространяется в основном на низкие частоты;
на протяжении всего хода болезни периодически возникает необоснованный шум в ушах;
неожиданные приступы головокружения, которые могут длиться от двадцати минут до нескольких часов;
в тяжелых формах болезни Меньера могут возникать тошнота, рвота, нарушение координации движений, резкое снижение температуры тела и ярко выраженная потливость. Каждое из описанных проявлений усиливается, если человек пребывает не в статичном положении.

В целом заболевание характеризуется приступообразным течением. Каждый из симптомов, за исключением снижения слуха, в период между рецидивами может не проявляться.

Все эти симптомы были и у меня. Приступы стабильно продолжались 2,5 суток. В первые сутки, невозможно было открыть глаза, лежать можно было только на спине, малейшее движение вызывало рвоту. На вторые сутки было немного легче, уже можно было лежать на боку, понемногу кушать, и только на третьи сутки после 2-х часов дня можно было встать.

Приступы повторялись 5-6 раз в год. Никогда не знаешь, когда настигнет очередной приступ. Слух постепенно ухудшался. Последний приступ был 7 лет назад в 2005 году и очень напугал меня, т. к. наступил вовремя лунного затмения, продолжался неделю. Причем 4 дня я не могла встать, еще 3 дня была сильная слабость.

Но самое главное головокружение продолжалось беспрерывно ,в течении 4 месяцев. Если не двигаешься, то вроде ничего, но малейшее движение вызывало сильное головокружение. Я называла себя ходячий аквариум, когда ложилась, все должно было как бы улечься все в голове, ну и при вставании было тоже самое.

В одной из газет о здоровье мне попалась заметка о том, что перед инсультом справиться с головокружением помогает стойка на голове. Я решила попробовать, ухватилась, как за соломинку, потому понимала, чем это может закончиться - инвалидностью. Такая перспектива прямо скажем меня не радовала совсем.

Попробовала встать в стойку на голове у стенки. Улучшение было явное уже на следующий день. С тех пор регулярно делаю стойку на голове у стенки 2 раз в неделю 1-2 минуты. Под голову кладу небольшую подушечку, голову на подушечку кладу не темечком, а между лбом и темечком. Выходить из стойки надо медленно, сначала опускаем ноги, задерживаемся на 5-7 секунд и только затем медленно поднимаем голову.

Противопоказание - нельзя выполнять при повышенном давлении. Я выполняю стойку предварительно измерив давление. Надо сказать, что сейчас я выполняю стойку 1-2 раза в месяц иногда и реже. Приступ был один раз 4 года назад - в очень легкой форме, полежать пришлось только до 2 часов дня. А настиг меня приступ головокружения, потому что почти полгода перед этим упражнение не выполняла.

Если сложно выполнять стойку на голове, можно заменить упражнением "березка". Эффект
тоже будет, просто по времени дольше займет.

С ухудшением слуха мне помогают упражнения Норбекова, там их много , но я выполняю только одно. Указательными пальцами закрываю уши, наложив их на козелки, держу 1 секунду и резко отпускаю. Повторяю по 30 раз утром и вечером курсами по 10 дней, когда чувствую, что слух ухудшается и для профилактики время от времени.

Вот так я справляюсь с болезнью Меньера. Желаю и вам скорейшего выздоровления. Это сугубо мой личный опыт, я не могу утверждать, что он поможет всем. Болезнь Меньера, это нарушение вестибюлярного аппарата, а стойка на голове это тренировка его.

А как справляетесь Вы? Что помогает Вам?

Омоложение женского организма.

2011-05-01T02:34:00.000-07:00

Преждевременное старение приводит к целому букету гинекологических заболеваний.
Наш возраст, дорогие женщины, в наших руках, как и вся наша жизнь.И вы сами вольны выбирать его в зависимости от собственного мироощущения и состояния души. И тогда вопрос "сколько вам лет?" не станет смущать вас - ведь вы молоды и прекрасны.
А предлагаемые ниже рецепты станут вашими помощниками в омоложении организма.

1)Омолаживающее вино. Возьмите по 50 г сухих листьев лаванды и шалфея, залейте
1 литром белого вина, поставьте настаивать в темном месте на 2 недели. Процедить и пить по 30-50 г 2 раза в день до еды.
2)Омолаживающий бальзам. Прокипятить полчаса 200г белого крепленного вина с
головкой чеснока,остудить, перелить в подходящую посуду вместе с чесноком. Пить
по 1 ч.л. 3 раза в день за 20 минут до еды, 3 дня пьем - в начале каждой десятидневки т.е. 1,2,3 числа; 11,12,13 числа; 21,22,23числа, но не календарного месяца, а лунного.
( придает свежесть лицу, благотворно влияет на половые и репродуктивные органы, восстановление детородности, отодвигает наступление климакса).
3)Чай из листьев земляники, малины и шиповника - активизирует синтез эстрогенов.
4) Отвар с исландским мхом (цетрария исландская). 2ст. л. свежего или 1,5 сухого мха, залить 0,5 литра кипятка. кипятить 10 минут, остывший отвар процедить, принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды. Курс приема 2-4 недели.
Растет исландский мох в сосновых борах и торфяниках, в тундре. Хорошее антисептическое средство - применяется при лечении гнойных ран, туберкулезе, при лечении заболеваний желудочно- кишечного тракта, выраженный послабляющий эффект при запорах.
5)Настой для омоложения и очищения. 2 ст. л свежего мха или 1,5 л. сухого мха залить 1 стаканом яблочного уксуса, настаивать 2 дня. Пить по 1 ч. л. настоя, разведённого в 1/4 стакана теплой воды. Курс 2 недели.
6)От морщин. Истолочь со скорлупой 7 грецких орехов, измельчить 5 желудей, добавить, по 1 ст. л. семян льна, ячменя и исландского мха, залить 1,2 литра воды, прокипятить полчаса. Пить по 50-75 мл 3 раза в день до еды.
7)От ожирения. Взять поровну травы репешка, дымянки, лабазника вязолистного, листьев толокнянки, грецкого ореха, шелковицы, хвою сосны, исландский мох; 2 ст л. смеси залить 0,5 литра воды, кипятить 15 минут. Пить по 75 мл 3 раза в день до еды.
8) При старческой дальнозоркости. Истолочь со скорлупой 5 грецких орехов, смешать
с 2 ст. л. корней крапивы и лопуха, кипятить 15 минут в 1,5 литрах воды. Затем добавить 4 ложки из смеси трав; по 50г травы дымянки и лабазника обыкновенного, листьев белой акации и хвои сосны, исландского мха, 1 лимон, 1 ч. л. корицы, кипятить 15 минут. Пить по 75 мл через 2 часа после еды.

Осторожно ИНСУЛЬТ! Первые признаки инсульта.

2011-04-27T10:26:00.000-07:00

   В старину это заболевание называли "удар".
Действительно, кажется, что инсульт приходит внезапно. На самом деле это не совсем так. Недуг всегда предупреждает: "Берегись, уже близко!" И если внимательно прислушиваться к себе, то первые признаки инсульта можно вовремя обнаружить, и коварный удар не застанет вас врасплох.

Не пропусти первые звоночки, которые    предупреждают об угрозе инсульта.

внезапно появляющиеся головные боли

(чаще только слева или справа);

шум и тяжесть в голове;

головокружение;

общая слабость и сонливость;

слабость в руке или ноге;

частичное нарушение речи, длящееся от
нескольких минут до нескольких часов.

  Конечно, почти все эти симптомы поначалу укладываются в любимую народом формулу "само пройдёт". Но, если игнорировать эти проявления надвигающегося инсульта, они будут повторяться все чаще и чаще. Итог - апоплексический удар. Этого ни в коем случае допускать не следует. Поэтому сразу же отправляйтесь к врачу. Тут дело такое лучше перестраховаться.

   Терминология
Для начала следует запомнить, что инсульты бывают двух видов.
Ишемический. Причина - закупорка сосуда мозга.
Геморрагический. Причина - разрыв сосуда, питающего часть мозга, и    последующее кровоизлияние.    Ишемический инсульт может обрушится внезапно, но чаще развивается постепенно, в некоторых случаях наступает даже во сне. В большинстве случаев его жертвы- люди старше 40-50 лет.
Геморрагический инсульт чаще всего наступает во время активной деятельности человека, при скачке артериального давления, при умственных и физических
нагрузках, на пике стресса.

ФАКТОРЫ, которые могут спровоцировать
инсульт:
-ишемическая болезнь сердца;
-гипертония;
-патология сосудов головного мозга;
-атеросклероз;
-ожирение;
-перенесенные в молодости черепно-мозговые
травмы и/или травмы позвоночника;
-злоупотребление жирной пищей и алкоголем;
-повышенная вязкость крови;
-длительный стресс;
-частая резкая смена часовых поясов.

ПРОФИЛАКТИКА
Диета. Постарайтесь по возможности исключить провоцирующие факторы (те же стрессы и пр.) и обязательно скоректируйте диету.
1 Основу меню должны составлять овощи и фрукты:
их надо съедать не менее 600-700г в день. Особенно полезны морковь, баклажаны,огурцы, помидоры, чеснок, лук, черемша, салат, грейпфруты,    апельсины, мандарины, абрикосы, сливы, инжир, гранаты, красная и белая смородина. А на десерт съедайте 1ст. л. меда, смешанного в равных пропорциях с измельченным лимоном.
2 Исключите из рациона животные жиры, сливочное
масло, маргарин, майонез, жирные молочные продукты (в
том числе цельное молоко, сыр, жирный творог, творожную
массу, мороженное, сливки, сметану), торты и пирожные
бисквиты, шоколад, все жаренные блюда.
3 Мясо ешьте только постное (нежирную говядину,
филе индейки, куриные грудки) исключительно в вареном
виде и не чаще двух-трех раз в неделю.
4 Рыбу наоборот, лучше есть жирную - сардины, лосось,
скумбрию, ставриду и т. п.
5 Поваренную соль замените лучше соевым соусом,
или морской капустой ( кстати, это пойдет на пользу и
всем остальным членам семьи, если, конечно, у них нет
заболеваний щитовидной железы; в этом случае лучше
проконсультируйтесь с врачом). Продукты из немодифицированной сои вообще очень полезны при сердечно - сосудистых заболеваниях - обязательно включите
их в своё меню.
6 Алкогольные напитки лучше исключить, разве, что
изредка побалуйте себя рюмочкой коньяка или бокалом
красного вина. Вместо черного чая пейте зелёный чай.
Кофе в принципе не запрещен, но, в разумных пределах
и некрепкий.
7 Раз в неделю обязательно проводите разгрузочный
день, в течение которого можно съесть 1,5 кг овощей или фруктов.
И не ленитесь дважды в год проходить обследование
у следующих специалистов: кардиолога, невролога и терапевт ФИТОТЕРАПИЯ
Если врач назначит вам лечение, ни в коем случае не
пренебрегайте им! А параллельно принимайте порошок из бутонов софоры по 0,5 грамм (на кончике ножа) 3-4 раза
в день. запивая настоем из плодов шиповника (заварите с

ночи в термосе литром кипятка горсть свежих или сушенных ягод). Достаточно 2-3 дней в месяц. Это средство уменьшит проницаемость и хрупкость сосудов и

понизит давление.

АСПИРИН
Аспирин - прекрасное профилактическое средство
против инсульта (особенно если анализ установит повышенную вязкость крови). Он разжижает кровь и препятствует образованию тромбов. Можно купить специальный аспирин - кардио, а можно обойтись и обычным. Только пить его надо так: растолките четверть таблетки, смешайте с половинкой чайной ложки сахарного песка и держите во рту до полного расссасывания. Принимать аспирин нужно ежедневно.

Как обновить организм при помощи бани?

2011-04-27T06:23:00.000-07:00

За один сеанс в парилке человек теряет с потом 0,5-1,5 литра воды. Потеря воды организмом раскрывает широкое поле для обновления организма с помощью сокотерапии. потея мы теряем жидкость со шлаками и прочими вредными веществами, очищаем организм, а употребляя свежевыжатые соки овощей и фруктов, набираете чистую, структурированную насыщенную биоплазмой и биологически активными веществами жидкость. Причем всё происходит естественно без потерь со стороны организма.
Посещая баню 2-3 раза в неделю, можно всего за три недели заменить жидкость своего организма, избавиться от многочисленных токсинов. При этом необходимо выполнять 2-3 захода в парилку по 3-5 минут, между заходами обливаться прохладной водой.

По приходу из бани сразу же приготовьте выпейте 0,5 л морковного сока, либо яблочного и свекольного (450мл яблочного и 50мл свекольного), либо других по сезону.
Затем можно есть салат и каши. В течении дня выпейте еще раз столько же сока.

УТОЛЯЕМ ЖАЖДУ ПОСЛЕ БАНИ

Лучше всего восполнять жидкость, потерянную вместе с потом в бане , соками или квасом (они не должны быть холодными) или специальными "послебанными" чаями и отварами трав. Все чаи полезно употреблять с мёдом, это очень хорошо тонизирует и усиливает действие трав. Можно употреблять напитки из боярышника с овсом, из брусники, из девясила. Особенно позитивно влияют на организм после бани следующие травы:

Боярышник. Эта маленькая ягодка - замечательное средство от сердечных болезней, она обладает успокаивающим эффектом и отодвигает климакс.

Душица. Настой из душицы применяют при головной боли, нарушениях месячных и нервных растройствах. А также чай с душицей обладает хорошим потогонным и успокаивающим действием. Душица прекрасное противопростудное средство.

Земляника. чай из земляники прекрасный общеукрепляющий и очищающий напиток - в её плодах и листьях содержится витамин С, витамин А, витамины группы В, органические кислоты и микроэлементы. Взять 20 г листьев земляники, залить 400 мл воды, прокипятить 5 мин и настаивать 2 часа.

Липовый чай. Замечательное потогонное средство, приготовить его очень легко: цветки липы залить крутым кипятком, кипятить 10 минут, процедить и добавить мед по вкусу.

Смородина. Черная смородина используется как потогонное, общеукрепляющее средство. Эта ягода выводит из организма соли тяжелых металлов, радиоактивные вещества и снижает уровень холестирина, а чай с добавлением ягод и листьев получается очень вкусным и ароматным.

Чай черный и зеленый. Если вы любите обычный чай черный или зеленый, для усиления эффекта можно заваривать его с мятой, ромашкой, смородиной и др. травами.

Шиповник. В плодах шиповника содержится кладезь самых разнообразных витаминов. Всего две ягоды шиповника обеспечивает суточную потребность в витаминах С и Р, а также в нем содержатся витамины К, Е и В(2).

Сборные чаи. Утоляют жажду и снабжают организм полезными веществами. Предлагаю вам несколько полезных и вкусных рецептов чая.

1. Взять по 3 части сушеного зверобоя, перечной мяты, душицы. по 1 части сушеных ягод черной бузины и шиповника, смешать, 50г смеси залить 1 л кипятка.

2. Взять сушеные плоды шиповника, измельчить, залить горячей водой, прокипятить в течение 5 мин. Сушеные цветки ромашки добавить к шиповнику настоять смесь под крышкой. Через 10 мин чай процедить и пить с мёдом и сахаром. Этот чай очищает и витаминизирует организм.

3. Взять сушеные ягоды рябины и малины, сушеные листья черной смородины в равных пропорциях, смешать и заварить в чайнике. Этот чай обладает потогонным действием.

4. Взять душицу, зверобой и шиповник в равных пропорциях, измельчить, залить крутым кипятком, настаивать 10 - 15 мин. Этот чай очень ароматен и восстанавливает силы.

Приятного вам чаепития!

Как правильно париться веником?

2011-04-27T03:49:00.000-07:00

Веники нужно правильно распарить, тогда их летучие вещества проникнут в тело и будут благотворно влиять на него. Свежий веник нужно лишь сполоснуть, он готов.Если веник сухой, то сначала его нужно сполоснуть, затем залить в тазу теплой водой, подержите веник в теплой воде и лишь теперь добавляйте в таз горячую воду. Не запаривайте веник в крутом кипятке, а то быстро опадут листья. Чтобы веник лучше распарился накройте таз другим тазом сверху. Вот теперь веник стал мягким, и от него струится приятный запах. Можно его просто сполоснуть и положить в парной у подножия полка, здесь веник распарится сам, если баня влажная.

Веник в бане предназначен для того, чтобы нагнетать им горячий воздух к телу, но не стегать. Веником работают плавно , как веером едва прикасаясь к телу. Сначала проходят по ягодицам, спине, рукам - от ног до головы и обратно. Так повторяют несколько раз. Вы должны ощущать приятный горячий ветерок.. И только после этого можно слегка постегать себя веником.
Существует несколько способов правильно париться веником, лучше использовать их все, чередуя.
Опахивание. Слегка взмахивая веником, не прикасаясь к телу, несколько раз пройдитесь вдоль тела от ног до головы и обратно с обоих боков.
Поглаживание. Медленно проведите веником вдоль тела до шеи и обратно несколько раз, так же с обоих боков. Если температура очень высокая, веник от тела не отрывайте.
Потряхивание. Если необходимо прогреть тело сильнее, то периодически поднимайте веник вверх, где температура выше, и потряхивайте им. Нагретый веник прижимайте на 2-3 секунды поочередно к пояснице, лопаткам, стопам и коленным суставам. Если на полке очень горячо, веник нужно периодически остужать, погружая его в воду.
Постегивание. Поглаживание тела чередуйте легкими скользящими ударами веником, сначала лежа на животе, затем - на спине, а потом - снова на животе.
Компресс. Веник поднимают вверх и, захватывая горячий воздух, 2-3 удара по телу, снова поднимают и прижимают к телу на 2-4 секунды - делают компресс. Компресс особенно полезен при болях в мышцах и суставах.
Растирание. Этот способ обычно используют при втором или последнем заходе в парилку после кратковременного похлестывания. Для этого одной рукой берут веник за ручку, а ладонью другой руки нажимают веником на тело и растирают его штрихами и кругообразными движениями. После растирания сначала сядьте, вставать нужно медленно и осторожно т. к. может закружится голова.
Растяжка. На поясницу положить два веника и, прижимая их к телу, разводят в разные стороны (к голове и стопам). Очень хорошо применять при болях в пояснице.

Потеря веса, вызванная обильным потоотделением, держится недолго и после бани потерянная жидкость должна быть как можно быстрее восстановлена. Это очень важно для нормального функционирования внутренних органов, прежде всего почек. Также необходимо восстановить вышедшие с потом минеральные вещества. Поэтому после бани пейти больше жидкости, лучше всего минералку, чай, соки без сахара.
Таким образом, жир в бане не " растопляется". Но зато в бане активизируется обмен веществ, а это оказывает на организм оздоравливающий эффект.

Выбираем веник для бани.

2011-04-27T00:05:00.000-07:00

Дубовый? Берёзовый? Крапивный? Выбираем веник для бани. Они бывают самые разные: пихтовые - В Сибири, липовые - в средней полосе России, можжевеловые - в Средней Азии.

Итак приступим к выбору веника.

Береза. Березовый веник хороший помошник при болях в мышцах и суставах после упражнений и физических нагрузок. Он очищает кожу от сыпи и прыщей, ускоряет заживление ран и ссадин, оказывает успокаивающее действие, улучшает настроение. Берёзовый веник особенно хорошо действует на расширение мелких бронхов. Именно это способствует отхождению мокроты и улучшению вентиляции легких. Для астматиков и курильщиков березовый веник для бани незаменим.В листьях берёзы содержатся эфирные масла, дубильные вещества, витамин С, провитамин А. Настоем веника моют голову, для укрепления волос и уничтожения перхоти.
Дуб. Дубовый веник больше подходит для людей с жирной кожей. он делает её матовой и упругой, оказывает противоспалительное дествие. Аромат дуба препятствует резкому повышению артериального давления в парной, успокаивает нервную систему и снимает стресс. В листьях дуба содержится большое количество дубильных веществ, позтомудубовый отвар используется для лечения некоторых кожных болезней, при потливости ног.
Крапива. Крапивный веник используется после физических нагрузок, если чувствуется боль в суставах и мышцах. Стоит только похлестать их жгучей зеленью, и боль уйдет. Это связано с местным раздражающим отвлекающим, противоспалительным действием. При его регулярном применении снижается артериальное давление, снимается нервное напряжение.
Крапивный веник хорошее средство для лечения ревматизма, радикулита. Этим веником нельзя сильно хлестаться, он быстро треплется, парятся им после разогрева тела легкими взмахами. Опускают крапивный веник в горячую воду на несколько секунд.
Липа. Листья липы оказывают сильный успокаивающий, расслабляющий эффект. Липовые веники устраняют головную боль, очищают почки за счет мягкого мочегонного эффекта. способствуют потоотделению, жаропонижению, успокоению нервной системы, расширяют бронхи и ускоряют заживление ран. При простуде ему нет равных!
Рябина. Рябиновый веник нужно применять в первой половине дня, т. к. он усиливает процессы возбуждения в нервной системе, устраняет расслабляющее действие банной прцедуры, хорошо пдготавливает организм к работе.
Хвойные деревья. Летучие смолистые вещества содержащиеся в еловых и пихтовых вениках, замечательно открывают поры кожи, стимулируя потоотделение. Энергия смолистого вещества проникает глубоко в организм, что приводит к активизации глубоко в мышцах и внутренних органах. Особенно хорошо помогают такие веники расслабить болевые спазмы в области позвоночника, что позволяет править позвонки. Отлично рассасываются различные уплотнения, вызывающие
невралгию или радикулит. Летучие смолистые вещества содержащиеся в этих вениках замечательно дезинфицируют воздух в парной и хорошо помогают при гриппе, простуде бронхите. Такой веник нужно запаривать в течение 10 минут в крутом кипятке, как только он станет мягким, можно начинать париться. Одну-две хвойные веточки полезно
добавлять в березовый и дубовый веник. Настой такого веника можно использовать для
полива камней и мытья.
Эвкалипт. Эвкалипт содержит 1-3 % эфирного масла, с чем связаны его лечебные свойства. Особенно он хорош при насморке болях в горле. В парной его рижимают к лицу и дышат 4-5 минут носом.

Очищение организма в русской баньке.

2011-04-26T13:02:00.000-07:00

Специалисты отмечают, что русская баня - превосходное средство восстановления сил, очищения организма от шлаков, закаливания и сбавления веса. В бане увеличивается питание тканей кислородом, что благотворно влияет на тонус мышц, придаёт коже эластичность . Банный жар усиливает кровоток, активизируетработу сердца, легких, улучшает обмен веществ и качественный состав крови (повышается количество гемоглобина, эритроцитов, лейкоцитов), усиливает деятельность желез внутренней секреции, успокаивает болевые ощущения. Банный жар в сочетании с массажем отлично стимулирует суставы и мышцы. Она незаменима для людей сидячих профессий, так как хорошо восполняет недостаток движений
ПРИЯТНЫЙ АРОМАТ - ТРАВ ДЛЯ БАНИ

Медики давно пришли к выводу, что быстрее всего (и, что не менее важно, безболезненно) вводить лекарственные препараты в виде аэрозоля - лекарство распыляется в воздухе, мгновенно попадает в лёгкие и тут же в кровь. В народной медицине данный способ известен давным-давно: простудился - и усаживаешься у чашки с картошкой, сваренной "в мундире", укрылся с головой и вдыхаешь картофельный пар. Потом горячий чай с малиной - и в постель. Утром проснулся - простуды нет.

Раньше на Руси забирались на банный полок и вдыхали ароматы распаренных растений: шалфея, шелуху овса, картофельной кожуры. Так лечили простуды, ревматизм и другие болезни. Всё это с успехом можно сделать и сегодня.

Как ни странно арбуз. С ним тоже можно париться - отрезают небольшой кусок арбуза, выжимают сок в таз с горячей водой - её нужно немного. Эту воду льют на печь.
Душица. Пожалуй самая известная пряность итальянской кухни - орегано и есть наша душица. Хороша она не только для кулинарии, но и для бани. Недаром славится квас, настоянный на душице.
Зверобой.  Его с давних пор называют травой от 99 болезней. Используют его при лечении желудка и печени, суставного ревматизма и подагры. Применяют в виде примочек от ушибов, ссадин, нагноения. Содержит зверобой сильное ранозаживляющее вещество, эфирное масло, каротин, витамин С и многое другое. Обладает также мощным обеззараживающим свойством.
Липа. Настоем цветком липы лечат простуду - он вызывает обильный пот и выгоняет болезнь, потому что вещества содержащиеся в липовом цвете, стимулируют потовые железы. Цветы липы обладают сильным дезинцифирующим свойством.
Мать- и мачеха. Хороша для бани и мать-и-мачеха. Недаром древние греки лечили настоем этого растения заболевания горла, избавлялись от кашля. Отвар из крапивы с добавлением мать-и- мачехи отличное средство при выпадении волос и от перхоти.
Мята.  Чемпион по аромату среди многих пряных трав. При заболеваниях кожи
на Руси издревле мылись в мятных отварах. Женщины умывались настоем из мяты для приобретения матового оттенка кожи лица и разглаживания морщин. Если попарить ноги в теплой воде, настоянной на мяте, быстро проходит усталость, исчезают отеки.
Ромашка. Хороша в баньке и аптечная ромашка. Этот замечательный цветок с чудесным ароматом богат зфирным маслом, витамином С, каротином, она отличается противовоспалительными, потогонными, антисептическими свойствами. Настоем ромашки
полощут горло при ангине, делают припарки и примочки при воспалении кожи и даже экземе. Ромашковым отваром споласкивают волосы после мытья, для придания им золотистого цвета, блеска и мягкости.
Чабрец (тимьян). Одна из самых душистых трав, аромат чабреца не только приятен, но и полезен. Настоем этой травы лечат кашель, полощут рот для уничтожения неприятного запаха, моют голову, для избавления от перхоти. Горячую кашицу прикладывают на больное место при радикулите, принимают ванны при болях в суставах. Трава богата эфирными маслами.
   Эвкалипт. В воду добавляют настойку из аптеки. Аромат эвкалипта помогает при гипертонии.
Для банного настоя можно приготовить различные "коктейли": смешивают ромашку, душицу и чабрец; настой липы, листьев березы, можжевельника. В эти банные коктейли
можно добавить немного горькой полыни - особенно когда она молодая, немного шалфея. Своеобразный аромат придадут и листья чёрной смородины. Экспериментируйте и вы подберете для себя неповторимый целебный аромат.
Легкого Вам пара!

Как восстановить речь - после инсульта?

2011-04-26T01:07:00.000-07:00

Самое сложное, что ляжет на плечи родственников,- снова научить больного говорить. Очень часто из-за потери речи происходит так называемый вторичный инсульт: больной не может говорить, нервничает, и ему становится хуже.

В зависимости от того, какой участок мозга поражен, может быть утеряна способность не только говорить, но и понимать. Поэтому первым делом нужно восстановить понимание речи. Поначалу используйте самые простые фразы: "Возьми лимон", "Поешь", "Дай чашку". Далее переходим к закреплению какого-либо часто используемого слова, например, глагола "будешь". Можно предложить больному ответить
на следующие вопросы: "Ты будешь обедать?", " Ты будешь гулять?", "Ты будешь спать?"...

Затем задайте специальные вопросы, провоцирующие ответ определенным словом,
например, "хочу": "Ты хочешь обедать?", " Ты хочешь пить?" Таким образом в словаре кроме слова "будешь" появится слово "хочу".

На следующем этапе надо стимулировать не односложные ответы (типа "да" и "нет"),
а ответы подразумевающие выбор понятия - нового для больного слова: "Что будешь на ужин? Суп или кашу?", " Хочешь посмотреть телевизор или послушать радио?"

Занятия должны быть регулярными без длительных перерывов, особенно в первое время после инсульта. Именно в этот период наиболее велики шансы на восстановление речи. Полное возвращение к нормальной жизни возможно. Например, Уинстон Черчилль перенес инсульт в весьма пожилом возрасте. После этого он снова стал премьер - министром Великобритании и оставил этот пост только в 80 лет. Перенеся второй инсульт, Уинстон Черчилль прожил ещё 10 лет и написал свои знаменитые мемуары, за которые получил в 1954 году Нобелевскую премию по литературе.

Главное при лечении последствий инсульта - позитивный настрой больного. Иными словами, человек перенесший инсульт, должен хотеть выздороветь. В этом случае вероятность возвращения к нормальной жизни составляет 97%.

ПЯТЬ ГЛАВНЫХ ПРАВИЛ - восстановления речи после инсульта.

не подстраивайтесь под речь больного, если он создает свой собственный язык(понятия и целые словосочетания он обозначает одним-двумя слогами). Подобное допустимо если приговор врача однозначен: возвращение речи необратимо.
не повышайте голос при разговоре с больным, подсознательно нам кажется. что если нас не понимают - значит, плохо слышат. На самом деле наоборот: громкая речь затрудняет понимание.
не надо по двадцать раз повторять одно и тоже, да ешё разными предложениями и словосочетаниями.
никогда в присутствии больного не комметируйте вслух состояние больного.
не относитесь к больному как к бестолковому ребенку. Он обязательно это почувствует! Даже если не в состоянии понять смысл многих слов и понятий.

Инсульт - первая помощь. Лечение после инсульта.

2011-04-25T13:42:00.000-07:00

Если беда все - таки пришла...
Симптомы;

резкая, сильная головная боль;
головокружение, потемнение в глазах (нередко потеря сознания);
тошнота или рвота;
хриплое, громкое дыхание;
лицо краснеет или приобретает синюшний оттенок;
онемение руки или ноги;
а самый главный признак - перекошенное лицо и нарушение речи.

При инсульте наступает паралич (частичный или полный) мышц половины
тела, и, естественно, внятно произносить слова очень трудно.

До 95% летальных исходов при инсульте происходит из-за того, что первая помощь запаздывает. Ведь тут в буквальном смысле счет идет на минуты, даже на секунды.

Поэтому "врага надо знать в лицо" , и при первых признаках начинающегося инсульта

срочно вызывать "неотложку"! Очень часто многие пожилые люди, привыкнув, что у них

вечно что-то болит, где-то " прихватывает", могут наотрез отказываться от помощи врачей. Или больной через 20-30 минут почувствовать себя лучше (такое, кстати, тоже бывает),

категорически отказывается ежать в больницу. Внимание, родственники! Это как раз тот

случай, когда следует "власть употребить" и, не слушая возмущений, набрать "03".

До приезда врача:

подложите под голову и плечи больного высокие подушки;
расстегните воротничок рубашки, откройте окно;
положите под язык 4-5 растертых таблеток глицина;
если больной в состоянии глотать, пусть примет полтаблетки аспирина;
измерьте давление. Если оно выше привычных цифр, дайте гипотензивный препарат (энам, эднит, адельфан и пр., но ни в коем случае не клофелин, так как он резко снижает давление: поражение мозга может усилиться.

Дальнейшая помощь может быть оказана только в стационаре.

Когда опасность уже позади

Лечение после инсульта. Если нет никаких противопоказаний, начинать садиться надо уже на 3-5 день после ишемического инсульта и на 5-10 после геморрагического.

Начав двигаться как можно раньше, человек, перенесший инсульт, не только помогает себе вернуться к активной жизни, но и предупреждает тромбоз глубоких вен.

Не меньше трех раз в день (лучше пять - семь) родственникам следует двигать руками и ногами больного, совершая пассивные движения: сгибать руку в локте, вращать ею,

двигать кистью, сжимать пальцы в кулак, разжимать пальцы, сгибать ногу в колене,

вытягивать стопу (каждое упражнение повторяйте 10-12 раз).

Через час- полтора надо менять положение тела больного, сажая, укладывая и переворачивая его с бока на бок. Если этого не делать, начинаются вторичные суставные и мышечные изменения, которые ухудшают процесс восстановления, а также появляются пролежни и застой в легких.

ФИТОТЕРАПИЯ

Лечение осложнений при постинсультном параличе ( параллельно с теми средствами, которые назначит врач).

Залейте 1,5 стакана водки 1 ст. ложку измельченных корней параличной травы (переступня белого). Настаивайте в теплом месте 7 дней. Процедите и принимайте по 25 капель три раза в день.
Залейте стаканом кипятка 1ст. ложку шалфея, настаивайте час и принимайте два раза в день по половине стакана. Полезно сочетать прием отвара с ваннами (1,5стакана отвара на 10 литров воды).
Половину стакана измельченных корней и плодов шиповника залейте стаканом кипятка и варите 15 минут, добавьте в теплую ванну. Курс лечения 20-30 ванн.

Курсы лечения - по 30 дней с 10-дневными перерывами.

ИНТЕРЕСНО

Русские знахари издавна применяли при инсульте в качестве скорой помощи

контрастно-температурный метод: советовали приложить к голове, на сторону, противоположную парализованной, пузырь со льдом, а к ногам - теплые грелки. Сегодня медики подтвердили эффективность этого метода.

Цирроз печени, осложненный водянкой.

2011-04-24T10:15:00.000-07:00

Очень часто сейчас встречаются проблемы с печенью.
Данный несложный, но весьма действенный рецепт можно использовать при циррозе печени осложненный водянкой.
Берем 1кг синего репчатого лука, пропускаем через мясорубку, смешиваем с 850-900г сахарного песка, настаиваем в тёмном месте 10 дней и отжи
Принимать следует от 3 до 8 ст. л. в день в зависимости
от тяжести заболевания.
Если ждать нет времени, можно начать употребление
после 3х дней настаивания.
Рецепт дает превосходный результат.
Из газеты " Доктор Нострадамус."

Очищение печени, лечение цирроза печени, удаление пигментных пятен.

2011-04-20T12:36:00.000-07:00

2 стакана цветков пижмы, 2 стакана цветков тысячелистника, заливаем 2-мя литрами холодной воды на 5 часов, затем в этой воде доводим на огне до шипения, не кипятить. Через 12 часов еще раз доводим до шипения, сразу процеживаем через плотную ткань. Затем добавляем 6 стаканов сахара. кипятим 15 минут, остужаем до теплого и добавляем 4 ст. л. меда.

Пьем по 30 гр утром натощак, вечером перед сном. 21 день пьем, 2 недели перерыв и опять 21 день пьем это состав. Это 1 курс. При циррозе печени пьем до излечения.

Женщины внимание - проходят старческие пигментные пятна, только не сразу, а постепенно, в течении 2-3 месяцев. У моей знакомой пятна, как веснушки были на лице, груди и руках после одного курса кожа вся очистилась. Теперь она от своих подруг мне приветы с благодарностью передает. Дочери в 14 лет помогло очистить лицо от угревой сыпи, на лбу была сплошная корка из угрей. Хватило 21 дня приема отвара.

А так же вместе с очищением печени проходит тяга к спиртному.

Храним обязательно в холодильнике, иначе забродит.

Очищение организма. Рисовая диета.

2011-04-20T11:47:00.000-07:00

Несколько лет назад из-за разбушевавшегося остеоходроза у меня совершенно перестала поворачиваться голова в правую сторону, я с трудом поднимала правую руку и ничего в ней не могла переносить, потому что кулак не сжимался.

Вставать утром тоже было проблематично, все скрипело и ныло. Это было зимой, а так как я живу в сельской местности, весенние огородные работы никто не отменял, всякая разная рассада на окошке весело тянулась к солнцу.

Мне же было не до веселья, с каждым днем становилось хуже. Мне было чуть больше 40, а тело мне не хотело подчиняться. До этого я читала об очищении организма, но думала меня это не коснется и я всегда буду подвижной, быстрой ан нет, пришло время и мне заду-
маться о том , что пришло время кардинально изменить отношение к себе.

Рисовая диета мне как-то сразу понравилась, я решила довериться своей интуиции и осуществить очищение организма при помощи неё.

Итак, 4 ст.л. риса предварительно замоченного на сутки, промыть, залить холодной водой довести до кипения, сразу воду слить, во второй раз залить холодной водой, довести опять до кипения и поварить 2-3 минуты, Воду слить , промыть холодной водой. Рис готов.

Половину съесть вечером не позднее 19 часов, не пить, а вторую половину утром вместо завтрака и тоже постараться не пить, можно рот прополоскать. Чтобы сердечная мышца не ослабла, нужно употреблять продукты богатые калием. Я пила калий в таблетках-панангин.

Одновременно, чтобы усилить эффект пила отвар из еловой шишки. Смолы помогают растворить соли быстрее и усиливают эффект удаления солей в 5-6 раз Шишку заливаем 200г. горячей воды, доводим до кипения, кипятим 10 минут, оставляем на 12 часов, затем шишку вынем и дольем до 200г. кипяченной воды. Пьем по 100г за 20 минут до приема риса.

Длительность диеты 2 месяца, если подвижность суставов очень тугая, как у меня было, то можно еще одновременно пить "тибетский чай" - 200 г аптечной ромашки, по 100г травы зверобоя, бессмертника песчанного и почек березы. Почки березы истолочь, остальные травы,
перемолоть через мясорубку, хорошо перемешать. 1 ст. л. смеси залить 0.5 литра кипятка, настоять 20 минут, процедить через плотную ткань. 100г настоя пьём утром с 1 ч.л. меда и 100г вечером также с ч.л. меда (предварительно подогрев до теплого) , до елового отвара за 10 минут.

Чая хватит на 3 месяца, повторно пить его можно только через 5 лет, а рис с еловой шишикой 2 раза в год по самочувствию. Длительность употребления можно варьировать от 20 дней до 2 месяцев
Через месяц в суставах было ощущение того, что каждый сустав смазали маслом, продолжила по инструкции ещё месяц рис с ел. шишкой и еще 1 месяц заканчивала чай. Итого3 месяца.

Соли потом продолжают уходить еще 4 месяца. Я похудела на 4 кг, хотя зимой всегда поправлялась. И вот только в этом году, спустя 9 лет, опять суставы заскрипели, но теперь мне хватило 1-го месяца диеты.

Вот так рисовая диета помогла мне. Успехов вам в обретении здоровья. Попробуйте не пожалеете! Результат будет замечательный.