SALUD Y MEDICINA

Comer frutos secos está relacionado con un menor riesgo de hipertensión

noreply@blogger.com (Dr Jesús Gutierrez Daza) — Tue, 08 Sep 2026 19:16:32 +0000

La mayoría de los casos de hipertensión arterial están relacionados con nuestro estilo de vida y nuestra alimentación. Esto significa que modificar la dieta puede tener un gran impacto en el riesgo de desarrollar hipertensión.

Es bien sabido que consumir más alimentos de origen vegetal se asocia con un menor riesgo de hipertensión, pero la investigación sobre el impacto de los frutos secos ha sido limitada hasta la fecha. El consumo de frutas y verduras se asocia con un menor riesgo de hipertensión, y el consumo de 800 g (1,8 libras; 10 raciones) al día reduce el riesgo en un 11 %.

Los cereales integrales arroz integral, avena y pan integral también se asocian a un menor riesgo de hipertensión. Una investigación reveló que las personas que consumían la mayor cantidad de cereales integrales diariamente presentaban un riesgo de un 26 % menor en comparación con quienes consumían la menor cantidad. También hemos demostrado que las legumbres y la soja están asociadas a un riesgo de hipertensión un 16 % y un 19 % menor, respectivamente.

Un análisis, publicado en el British Journal of Nutrition, muestra ahora el claro impacto que tiene el consumo de frutos secos en el riesgo de hipertensión. El estudio recopiló datos de 143 000 personas, incluidas 20 665 personas con hipertensión. Encontraron que consumir un puñado de frutos secos al día (30-35 g [1-1,2 onzas]) se asoció con un riesgo un 26 % menor de hipertensión en comparación con no consumir ningún fruto seco. Los alimentos de origen vegetal comparten algunas características clave que pueden explicar por qué son beneficiosos para el corazón.

Son una excelente fuente de potasio, que ayuda a bajar la presión arterial al eliminar el sodio y relajar los vasos sanguíneos, aportan fibra que alimenta a las bacterias intestinales para que puedan producir ácidos grasos de cadena corta, compuestos que están relacionados con una presión arterial más baja.

Muchos alimentos de origen vegetal también contienen L-arginina y nitratos, que el cuerpo convierte en óxido nítrico para dilatar los vasos sanguíneos. Los alimentos vegetales son ricos en polifenoles, que también se han asociado con una presión arterial más baja. A pesar de su alta densidad energética, los frutos secos están relacionados con menores tasas de obesidad , lo que ayuda a mitigar otro factor de riesgo para la hipertensión.

Todos estos mecanismos superpuestos contribuyen a reducir la presión arterial y ayudan a explicar la relación entre las dietas ricas en vegetales y un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares . Si bien resulta tentador considerar los frutos secos como un "superalimento" para la salud cardiovascular, su verdadero poder reside en una alimentación saludable más amplia. Aunque se observa una reducción del riesgo de hipertensión incluso con una sola porción diaria de frutos secos, una dieta basada en diversos alimentos vegetales integrales puede brindar aún más beneficios. Esto es precisamente lo que demuestran las dietas DASH, mediterránea y basada en plantas. Todas funcionan porque combinan estos diferentes alimentos de origen vegetal en un mismo plato.

Sin embargo, cabe destacar que los estudios incluidos en nuestro análisis son observacionales. Esto significa que muestran que las personas que consumen más frutos secos tienden a tener una presión arterial más baja, pero no pueden probar de forma concluyente que los frutos secos sean la causa. Las personas que consumen más alimentos de origen vegetal en su dieta también tienden a seguir otros hábitos de vida saludables, como la actividad física regular. Si bien nuestro análisis tuvo en cuenta muchos de estos factores, no podemos descartar por completo su impacto.

Los ensayos controlados aleatorios de la dieta DASH, en los que se modifica la alimentación para incluir más verduras, cereales integrales y proteínas magras, son los que nos dan la certeza de que la relación es real. Del mismo modo, los ensayos de intervención, que compararon los efectos de diversas dietas basadas en plantas, también muestran beneficios para la reducción de la presión arterial.

Cabe destacar algunas lagunas de conocimiento. Los estudios sobre frutos secos incluidos en la revisión no diferenciaron entre frutos secos salados y sin sal. Dado que la sal eleva la presión arterial, el verdadero beneficio de los frutos secos sin sal podría ser incluso mayor de lo que se ha informado. La mayor parte de los datos procedían de Europa, América y Asia Oriental. Se obtuvieron pocas pruebas de África e India. La realización de más estudios a gran escala en diversas regiones contribuirá a perfeccionar la base de datos.

La solución es práctica y económica. No necesitas suplementos ni dietas de moda. Llena la mitad de tu plato con frutas y verduras, elige cereales integrales, incluye legumbres en tus comidas y añade un puñado de frutos secos sin sal. Son pequeños hábitos que, sumados, reducen significativamente uno de los mayores riesgos para nuestra salud.

La aterosclerosis podría ser considerada una enfermedad autoinmune

noreply@blogger.com (Dr Jesús Gutierrez Daza) — Mon, 07 Sep 2026 19:19:18 +0000

En las enfermedades autoinmunes, el sistema inmunitario ataca al propio organismo mediante linfocitos B o T patógenos de alta afinidad, lo que provoca graves daños en los órganos. A pesar de décadas de investigación internacional, no se habían documentado criterios definitorios para la aterosclerosis.

Un estudio realizado por un consorcio internacional, liderado por el Hospital Universitario LMU y la Universidad Sun Yat-sen en Guangzhou, China, informa que, según sus hallazgos, la aterosclerosis cumple con criterios definitorios cruciales de una enfermedad autoinmune. La investigación actual identifica autoanticuerpos de alta afinidad que, tras su transferencia adoptiva a ratones, aceleran la aterosclerosis. Uno de estos autoanticuerpos está dirigido contra la histona 2B.

Tras la vacunación de los ratones con la histona 2B, aumentó la gravedad de la aterosclerosis. Los datos experimentales obtenidos en ratones fueron corroborados en un ensayo clínico con 495 pacientes de la población general reclutados en Guangzhou.

Estos datos probablemente tendrán un poder transformador porque caracterizan la aterosclerosis como una enfermedad autoinmune. Tienen implicaciones fundamentales y de gran alcance para la investigación futura, ya que permiten el desarrollo de nuevos tipos de diagnósticos e inmunoterapias antes de que se produzcan infartos de miocardio y accidentes cerebrovasculares».

Sin embargo, este estudio solo ofrece una visión parcial de un camino largo y lleno de desafíos.

La información se publicó en la revista Nature Cardiovascular Research

Una molécula derivada del intestino puede inducir enfermedad hepática grave

noreply@blogger.com (Dr Jesús Gutierrez Daza) — Fri, 04 Sep 2026 17:06:11 +0000

Investigadores de la Universidad de Oslo y del Hospital Universitario de Oslo, junto con colaboradores internacionales, han descubierto una pequeña molécula producida exclusivamente por bacterias intestinales que puede impulsar activamente enfermedades en los conductos biliares.

Los hallazgos, publicados en la revista Nature Metabolism , refuerzan la evidencia de una conexión entre las señales del intestino y la progresión de la colangitis esclerosante primaria (CEP) y señalan medicamentos existentes que podrían probarse como nuevos tratamientos.

La colangitis esclerosante primaria (CEP) es una enfermedad rara pero grave que afecta tanto al hígado como a los conductos biliares, los pequeños tubos que transportan la bilis fuera del hígado. Los conductos biliares se inflaman, se estrechan gradualmente y cicatrizan. A medida que se estrechan, la bilis no puede fluir correctamente, como una tubería de desagüe bajo un fregadero que se obstruye lentamente. Cuando la bilis y los productos de desecho se acumulan, el hígado se daña progresivamente. Muchos pacientes desarrollan cirrosis e insuficiencia hepática, y una gran proporción necesita un trasplante de hígado entre 10 y 20 años después del diagnóstico. La colangitis esclerosante primaria también aumenta el riesgo de cáncer.

Los investigadores de NoPSC sospechan desde hace tiempo que la colangitis esclerosante primaria (CEP) está estrechamente relacionada con el intestino. La mayoría de los pacientes con CEP también padecen enfermedad inflamatoria intestinal (EII). En los últimos años, los investigadores han cartografiado la flora intestinal de las personas con CEP, demostrando que es claramente diferente de la de las personas sanas. Otra observación importante es que la colangitis esclerosante primaria (CEP) suele reaparecer tras un trasplante de hígado.

Mediante análisis sanguíneos avanzados, el equipo midió más de 1000 moléculas pequeñas e identificó una que solo producen las bacterias intestinales. Los pacientes con niveles más altos de esta molécula presentaban una enfermedad más grave y tenían mayor probabilidad de necesitar un trasplante de hígado.

Los experimentos realizados en ratones demostraron que la molécula podía desencadenar la enfermedad y empeorar el daño en los conductos biliares, y que el bloqueo de esta respuesta eliminaba el efecto nocivo. Esta molécula activa un sistema celular llamado mTOR, que regula la inflamación y la cicatrización. Ya existen medicamentos aprobados que inhiben el mTOR y se utilizan como inmunosupresores tras trasplantes de órganos. Los investigadores esperan obtener las primeras respuestas de los ensayos clínicos en unos cinco años.

La metformina ayudaría a ralentizar los mecanismos de envejecimiento

noreply@blogger.com (Dr Jesús Gutierrez Daza) — Thu, 03 Sep 2026 19:52:36 +0000

Una revisión reciente sugiere que la metformina podría ayudar a contrarrestar algunos efectos del envejecimiento.

Los investigadores recopilaron décadas de investigación global, desde estudios celulares y moleculares hasta estudios en animales y humanos, para ofrecer una visión integral y unificada de cómo la metformina podría afectar el envejecimiento y la longevidad. Los datos recopilados indicaron que la metformina actúa como un agente geroprotector que puede atacar las causas biológicas del envejecimiento y, potencialmente, mejorar la salud a lo largo de la vida.

Los efectos antienvejecimiento de la metformina son evidentes en diversas especies. En monos machos tratados durante 40 meses, sus tejidos se rejuvenecieron biológicamente, y sus cerebros, en particular, experimentaron un rejuvenecimiento de casi 6 años, un salto equivalente a 18 años en humanos. Se observó un patrón similar en humanos, donde los datos de observación indican que las personas que tomaban metformina tenían edades biológicas hasta 3,43 años menores, y que las personas con diabetes que tomaban el fármaco vivían hasta un 15 % más que sus pares sin diabetes.

Numerosas evidencias indican que las personas a las que se les recetó metformina para controlar sus niveles de azúcar en sangre también presentaron menos eventos cardiovasculares y menores tasas de deterioro cognitivo. Dado que el desarrollo de nuevos fármacos lleva años, los investigadores centraron sus esfuerzos en investigar si la metformina podría reutilizarse para ralentizar los efectos del envejecimiento.

La metformina ha despertado un gran interés como posible fármaco para retrasar el envejecimiento, pero la evidencia hasta el momento dista mucho de ser concluyente. Los resultados de estudios en células, animales y humanos han sido contradictorios, y un estudio ampliamente difundido que vinculaba la metformina con una mayor supervivencia en humanos ha sido objeto de críticas recientemente, después de que otros investigadores no pudieran reproducir sus resultados. Además, la mayoría de los estudios en humanos se han realizado con personas con diabetes, lo que dificulta distinguir los posibles efectos sobre el envejecimiento de los efectos del fármaco sobre la enfermedad subyacente.

Los investigadores señalaron que la principal laguna en la ciencia de la longevidad actual radica en la falta de estudios amplios y rigurosos que evalúen la metformina en adultos sanos sin diabetes. La mayor parte de la evidencia en humanos hasta el momento proviene de estudios observacionales que, a pesar de mostrar señales prometedoras, no logran establecer la metformina como un tratamiento eficaz para prolongar la vida.

Tienen la esperanza de que el ensayo TAME (Targeting Aging with Metformin), diseñado para comprobar si la metformina puede retrasar la aparición de múltiples enfermedades crónicas relacionadas con la edad en humanos, ayude a confirmar lo que ya sabemos y, al mismo tiempo, a descubrir lo que permanece oculto.

Estos hallazgos se publican en la revista Aging .

Descubren una nueva diana para el tratamiento de la hipertensión arterial

noreply@blogger.com (Dr Jesús Gutierrez Daza) — Wed, 02 Sep 2026 17:18:31 +0000

Investigadores de la Universidad de Missouri recientemente, identificaron una proteína que contribuye al endurecimiento e inflamación arterial, lo que abre la puerta a un nuevo enfoque para prevenir y tratar esta afección antes de que provoque infartos o accidentes cerebrovasculares.

La proteína conocida como TG2, presente en las células de los vasos sanguíneos está relacionada con la rigidez arterial. Dado que esta proteína también está presente en las células inmunitarias que regulan la inflamación.

Los investigadores compararon dos grupos de ratones. Unos presentaban niveles normales de TG2 en sus células mieloides, mientras que a otros grupos se les había eliminado la TG2 de sus células mieloides. Cuando los ratones con niveles normales de TG2 fueron tratados con angiotensina II, una hormona que ayuda a regular la presión arterial, su presión arterial aumentó, sus arterias se volvieron más rígidas y hubo más inflamación, tal como esperaban los investigadores. Sin embargo, cuando los ratones a los que se les había extirpado la TG2 fueron tratados con angiotensina II, estos aumentos en la presión arterial, la inflamación y la rigidez arterial no se observaron en el mismo grado que en los ratones con niveles normales de TG2.

Los resultados sugieren que bloquear la actividad de la TG2 en las células mieloides podría ofrecer una nueva forma de tratar la hipertensión arterial mediante la reducción de la inflamación. Estos hallazgos representan un paso importante hacia la comprensión de los procesos biológicos subyacentes que contribuyen a su desarrollo.

El estudio, titulado "La transglutaminasa mieloide 2 regula el equilibrio Treg-Th17 en un modelo femenino de hipertensión y rigidez vascular inducidas por angiotensina II", fue publicado en el American Journal of Physiology .

Los tres descubrimientos que cambiaron nuestra comprensión de la nutrición

noreply@blogger.com (Dr Jesús Gutierrez Daza) — Tue, 01 Sep 2026 18:59:05 +0000

Cuando pensamos en nutrición, casi siempre imaginamos los mismos órganos clave: la boca, el estómago, los intestinos, el hígado, el páncreas y, tal vez, el microbiota intestinal. Sin embargo, el cuerpo humano no está compuesto de compartimentos aislados.

En los últimos años, tres estructuras corporales han despertado un interés particular: las glándulas salivales tubáricas, el intersticio y el mesenterio. Las tres demuestran que la nutrición, la hidratación, la absorción, el transporte, la inmunidad y el metabolismo están estrechamente relacionados.

En 2021, investigadores identificaron estructuras glandulares hasta entonces inadvertidas en la parte posterior de la nasofaringe, cerca de la región donde se abre la trompa de Eustaquio. Estas glándulas no se ajustaban a las descripciones anatómicas clásicas. Las glándulas salivales tubáricas, como se las conoce, no digieren grasas, no absorben aminoácidos ni regulan la glucosa, pero podrían desempeñar un papel mucho más fundamental. Al parecer, mantienen húmeda y lubricada una zona clave para la deglución, pero esta zona no se encuentra en la boca. La saliva contribuye a las primeras etapas de la digestión. Ayuda a formar el bolo alimenticio, facilita la deglución, interviene en el gusto y protege las mucosas. Cuando su producción o distribución se ve alterada, puede causar síntomas como sequedad bucal (xerostomía), dificultad para tragar (disfagia), alteraciones del gusto y disminución del apetito. En pacientes con cáncer de cabeza y cuello, estos cambios pueden afectar significativamente su ingesta de alimentos y nutrientes. Por este motivo, las glándulas salivales tubáricas revisten especial interés en la radioterapia de cabeza y cuello. Si se irradia una zona glandular sin tener en cuenta su función potencial, podrían producirse efectos secundarios. Desde el punto de vista nutricional, esto es de vital importancia: una persona que no puede tragar correctamente no puede alimentarse adecuadamente. Estas glándulas, descubiertas recientemente, nos recuerdan que la nutrición comienza antes del estómago.

El intersticio puede describirse como una red de espacios llenos de líquido dentro y entre los tejidos. Cuando se descubrió en 2018, muchos lo describieron como un "nuevo órgano" . Esta denominación ha sido cuestionada, pero lo importante no es tanto el nombre como el concepto: el líquido intersticial no es simplemente un relleno pasivo entre las células. Desde una perspectiva nutricional, puede entenderse como un lugar de intercambio. Los nutrientes absorbidos en el intestino entran en el torrente sanguíneo, pero para llegar a muchas células, deben pasar por el espacio extracelular, donde se mueven agua, electrolitos, glucosa, aminoácidos, ácidos grasos, moléculas de señalización inmunitaria, metabolitos y productos de desecho. La nutrición no termina cuando los nutrientes atraviesan la pared intestinal , pero ¿cómo llegan realmente a los tejidos? La respuesta involucra la sangre, la linfa, la matriz y el propio líquido intersticial. Se trata de un sistema de distribución complejo que a menudo se pasa por alto en las recomendaciones nutricionales simplificadas. El agua del cuerpo no se encuentra únicamente en la sangre ni dentro de las células; está distribuida en diferentes áreas. Por eso, mantenerse hidratado y seguir una dieta adecuada va mucho más allá de la digestión, ya que influye directamente en el entorno hídrico en el que viven nuestras células.

Hasta hace poco, se creía que el mesenterio , consistía en una serie de pliegues que mantenían en su lugar partes del intestino. Sin embargo, un estudio anatómico de 2022 reveló que, de hecho, se trata de una estructura con su propia identidad funcional. Es cierto que el mesenterio sostiene el intestino, pero también cumple muchas otras funciones: contiene vasos sanguíneos, vasos linfáticos, ganglios linfáticos, nervios y tejido adiposo. Es una vía de comunicación entre el intestino y el resto del cuerpo . Su importancia nutricional es indiscutible. Tras la digestión, muchos nutrientes pasan al torrente sanguíneo a través de vasos que recorren el mesenterio. Las grasas siguen una ruta diferente: para transportarlas, el intestino las transforma en partículas llamadas quilomicrones, que pasan al sistema linfático y, desde allí, al torrente sanguíneo. El mesenterio también desempeña un papel importante en nuestro sistema inmunitario. El intestino está constantemente expuesto a alimentos, bacterias, metabolitos y moléculas extrañas. Por consiguiente, el tejido inmunitario asociado al intestino debe aprender a tolerar lo beneficioso y a responder a lo perjudicial. El mesenterio participa en esta interacción entre la dieta, la microbiota, la inmunidad y la inflamación.

Estas tres zonas del cuerpo no modifican las recomendaciones nutricionales básicas, pero sí enriquecen la forma en que explicamos la nutrición. Nos obligan a alejarnos de una visión centrada únicamente en los nutrientes y adoptar una perspectiva anatómica e integral. Las glándulas tubáricas nos recuerdan que comer requiere saliva, lubricación y deglución; el intersticio, que el agua y los nutrientes deben circular entre las células y los tejidos; y el mesenterio, que la absorción no es simplemente una cuestión de atravesar la pared intestinal, sino que también implica transporte, defensa y comunicación.

Las redes sociales causan ansiedad y depresión en los adolescentes

noreply@blogger.com (Dr Jesús Gutierrez Daza) — Mon, 31 Aug 2026 18:58:20 +0000

Una nueva investigación de la Universidad de Nueva Gales del Sur en Sydney Australia publicada hoy en la revista JAMA Network Open, sugiere que la edad a la que los adolescentes comienzan a usar las redes sociales puede ser muy importante para su salud mental que el hecho de tener o no una cuenta en dichas redes

El estudio realizado con 365 adolescentes australianos de entre 10 y 15 años y uno de sus padres reveló que quienes comenzaron a usar redes sociales a una edad más temprana reportaron más síntomas de ansiedad y depresión. El simple hecho de tener una cuenta en redes sociales mostró una relación menos estrecha con dichos síntomas. Los investigadores descubrieron que del 70% de los jóvenes habían usado las redes sociales, y aproximadamente la mitad ya tenía una cuenta y la edad promedio a la que comenzaron a usarlas era de 11 años.

Es por ello que en Australia se implementó la prohibición de las redes sociales en respuesta a la creciente preocupación por el aumento de los índices de ansiedad y depresión entre los jóvenes y el uso cada vez mayor de las redes sociales. Sin embargo, los investigadores sostienen que proteger la salud mental de los jóvenes requiere más que simplemente restringir el acceso. Los padres y educadores, tienen un papel igualmente importante a la hora de ayudar a los jóvenes a desarrollar hábitos digitales saludables y retrasar su primer uso de las redes sociales. Aunque más de tres cuartas partes afirmaron que planeaban seguir utilizando las redes sociales de todos modos, los investigadores no sugieren que la prohibición haya fracasado.

En la ciencia del comportamiento, a menudo observamos que las actitudes cambian antes que el comportamiento, por lo que aún es demasiado pronto para juzgar si esta política ha tenido éxito. Hay que seguir la evolución de estos jóvenes y sus padres durante los próximos 12 meses.

Un estudio complementario publicado en JMIR Mental Health por los mismos investigadores realizó un seguimiento a adolescentes mayores y adultos jóvenes a lo largo del tiempo, pidiéndoles que registraran si sus interacciones sociales tenían lugar en línea o en persona y cómo les hacían sentir esas interacciones. Los investigadores descubrieron que, en general, las interacciones cara a cara hacían que los jóvenes se sintieran más positivos e incluidos que las interacciones en línea. Sin embargo, los jóvenes con mayor sensibilidad social parecían encontrar más fáciles las interacciones en línea.

Esto nos indica que la actividad en línea de los jóvenes es más compleja que simplemente útil o perjudicial. Algunas interacciones en línea pueden desempeñar un papel importante, sobre todo para los jóvenes socialmente sensibles, aunque las interacciones cara a cara sigan siendo importantes en general.

Estos resultados representan la primera fase de un estudio más amplio que dará seguimiento a los jóvenes antes y después de la prohibición de las redes sociales. Los investigadores continuarán monitoreando a los participantes durante el próximo año para observar si la medida modifica su comportamiento, actitudes, salud mental y exposición a los riesgos en línea.

¿Cómo las redes sociales pueden amplificar los estados de ánimo negativos?

noreply@blogger.com (Dr Jesús Gutierrez Daza) — Fri, 28 Aug 2026 17:52:44 +0000

Si bien los algoritmos de las redes sociales se han vuelto excelentes para relacionar los hábitos de visualización de un usuario con contenido personalizado y específico estos pueden influir negativamente en la salud mental del usuario.

La Facultad de Ciencias del Comportamiento y del Cerebro de la universidad de Texas en Dallas realizo un estudio de prueba de concepto que exploro los vínculos entre el contenido recomendado por algoritmos, y cómo el cerebro procesa ese contenido con los síntomas de la depresión.

En el estudio, evaluaron a 60 adultos jóvenes con una edad promedio de 20 años mediante escalas validadas de ansiedad y depresión. Posteriormente, vieron dos conjuntos de videos: videos recomendados personalmente desde sus propias cuentas de redes sociales que además se clasificaron por tipo de contenido, y videos de tendencia general. Registraron la actividad cerebral mediante EEG para medir la asimetría alfa frontal, una medida bien establecida del procesamiento emocional y la motivación.

En lugar de reflexiones posteriores, analizaron el procesamiento de las emociones en tiempo real y documentaron las reacciones al ver recomendaciones personalizadas. En ese sentido, este estudio es innovador. Las investigaciones previas se basaban en encuestas y autoinformes.

El estudio consideró el tiempo total frente a la pantalla como un factor de confusión o externo, como se hace en la mayoría de las investigaciones sobre este tema. El tiempo frente a la pantalla podría tener una relación débil con la salud mental porque no siempre es negativo.

Los resultados del estudio confirmaron que a los participantes con más síntomas depresivos se les mostraron recomendaciones con contenido más depresivo, y su actividad cerebral determinada mediante la asimetría alfa frontal fue característica de la depresión. Este patrón difiere de su actividad cerebral al ver videos de actualidad. Lo que indica es que, si se siente deprimido, los algoritmos lo reflejan. El uso continuado refuerza este círculo vicioso.

La categoría más común de videos recomendados a los jóvenes adultos se centra en las relaciones sociales, ya sean románticas o de amistad. Los sentimientos expresados por los participantes pueden influir en las recomendaciones de las aplicaciones. Ver menos vídeos sobre relaciones sociales positivas también se asoció con una asimetría alfa frontal derecha relativa, o con sentimientos más negativos.

Los investigadores esperan destacar maneras de desarrollar hábitos saludables de uso de las redes sociales para evitar que se intensifique el estado de ánimo negativo. La principal intervención ahora consiste en educar a las personas sobre cómo interactuar con las redes sociales de forma más crítica y eficaz. Se debe seleccionar contenido positivo y limitar el negativo siguiendo e interactuando con los creadores adecuados. Los padres también pueden ser más conscientes de cómo los algoritmos influyen en el estado de ánimo, pero limitar el tiempo que los adolescentes pasan en las redes sociales no les enseñará a responder de una manera útil o adaptativa. Reducir el tiempo frente a las pantallas no funciona hoy en día, si le dice a su hijo adolescente que no use el teléfono, es como si le estuviera quitando su vida es mejor regular lo que pueden ver.

Los investigadores están recopilando datos de un grupo de adolescentes de entre 13 y 16 años para un posible estudio a largo plazo que permita comprender los efectos emocionales de las sugerencias de los algoritmos a lo largo del tiempo.

El estudio fue publicado en la revista Computers in Human Behavior

Uso del fitoeno presente en los tomates para tratar el hígado graso

noreply@blogger.com (Dr Jesús Gutierrez Daza) — Thu, 27 Aug 2026 17:40:18 +0000

Durante décadas, el licopeno, el pigmento rojo, ha sido considerado el nutriente estrella del tomate sin embargo un compuesto poco conocido presente en ellos podría ayudar a proteger contra la enfermedad del hígado graso.

Una nueva investigación de la Universidad de Tufts sugiere que el fitoeno, un precursor incoloro del licopeno, también podría contribuir a los efectos protectores de los tomates contra una forma de enfermedad del hígado graso crónico.

El estudio, reveló que los ratones a los que se les administró fitoeno desarrollaron una enfermedad hepática grasa considerablemente menor que los ratones alimentados con la misma dieta poco saludable, pero sin este compuesto. Si bien no es visible en los tomates rojos maduros, el fitoeno es un componente natural que las plantas transforman en licopeno y otros carotenoides: los pigmentos rojos, amarillos y naranjas que dan a muchas frutas y verduras sus colores vibrantes.

Los científicos saben desde hace años que los tomates pueden ayudar a proteger el hígado. Sin embargo, en estudios con animales, el polvo de tomate ha demostrado ser más eficaz que el licopeno purificado para proteger el hígado, lo que sugiere que otros compuestos presentes en los tomates también podrían contribuir a estos efectos beneficiosos.

Para este nuevo estudio, los investigadores alimentaron a dos grupos de ratones con una dieta rica en carbohidratos refinados durante seis meses para imitar los patrones dietéticos asociados con la enfermedad del hígado graso en humanos, incluido el alto consumo de alimentos y bebidas azucaradas. La mitad de los ratones también recibió suplementación con fitoeno en una dosis equivalente a la que consumiría una persona al día, ya sea tres o cuatro tomates crudos medianos o 100 gramos (3,5 onzas) de pasta de tomate (un poco más de un tercio de taza). Posteriormente, el equipo comparó la salud hepática, el metabolismo y la microbiota intestinal de los ratones que recibieron fitoeno con los que no lo recibieron. Los científicos también examinaron las diferencias entre ratones machos y hembras, así como entre ratones normales y ratones deficientes en dos enzimas implicadas en la conversión de carotenoides en metabolitos biológicamente activos.

Los ratones que recibieron fitoeno desarrollaron una enfermedad del hígado graso mucho menos grave que aquellos que no recibieron el suplemento. En lugar de actuar alterando el microbiota intestinal, el fitoeno pareció activar varias proteínas clave implicadas en la regulación del metabolismo hepático, ayudando al hígado a quemar el exceso de grasa para obtener energía en lugar de permitir que se acumule.

Los ratones que carecían de las enzimas necesarias para metabolizar el fitoeno acumularon niveles mucho más altos de este compuesto en sus cuerpos, pero no recibieron la misma protección contra la enfermedad del hígado graso. Este hallazgo sugiere que los efectos hepatoprotectores podrían deberse a compuestos más pequeños producidos cuando el cuerpo descompone el fitoeno. Dado que las personas pueden tener diferencias genéticas en las enzimas que metabolizan el fitoeno, se necesita más investigación para identificar estos metabolitos y determinar si algunas personas se benefician más del fitoeno que otras.

El estudio también reveló que las hembras acumulaban más fitoeno en el hígado que los ratones machos, lo que sugiere que el sexo podría influir en la forma en que el organismo absorbe o metaboliza este compuesto. Los autores señalaron que futuros estudios podrían explorar si estas diferencias afectan la capacidad del fitoeno para proteger contra la enfermedad del hígado graso.

El estudio fue publicado en la revista Molecular Nutrition & Food Science

Según la edad el gen del estrés puede permanecer activado en el cerebro

noreply@blogger.com (Dr Jesús Gutierrez Daza) — Wed, 26 Aug 2026 16:27:28 +0000

Expertos de la Universidad de Sídney han descubierto que un gen implicado en la regulación de la respuesta del cuerpo al estrés se activa con mayor facilidad en el cerebro de algunas personas según su edad y especialmente en las que padecen esquizofrenia.

El estudio, publicado en el American Journal of Psychiatry y realizado en colaboración con investigadores del Instituto Max Planck de Psiquiatría, analizó el gen FKBP5 y la proteína FKBP51 correspondiente, que ayudan a regular la intensidad con la que el cuerpo responde a las hormonas del estrés, como el cortisol.

Utilizando tejido cerebral donado, los investigadores descubrieron que, en personas con esquizofrenia, las marcas químicas que normalmente regulan el gen FKBP5 habían desaparecido. Este cambio se relacionó con una mayor actividad del gen FKBP5, lo que abre la posibilidad de desarrollar nuevos tratamientos dirigidos a él.

Los investigadores también descubrieron que los cambios en el sistema de respuesta al estrés se acentúan con la edad, lo que podría afectar los circuitos internos del cerebro con el tiempo. Esto significa que el sistema podría activarse con mayor facilidad y permanecer activo durante más tiempo. Estos cambios, a su vez, aumentan la vulnerabilidad a desarrollar trastornos psiquiátricos como la esquizofrenia en la edad adulta.

Esta respuesta alterada al estrés se concentra particularmente en la corteza frontal del cerebro, el área del cerebro que sustenta la memoria, la toma de decisiones y el control emocional.

Una respuesta al estrés persistentemente elevada puede significar que, a medida que el cerebro envejece, los circuitos de la corteza frontal se vuelven más vulnerables al daño, aumentando la susceptibilidad a enfermedades psiquiátricas graves.

El cerebro humano no está programado para leer de forma innata

noreply@blogger.com (Dr Jesús Gutierrez Daza) — Tue, 25 Aug 2026 18:42:52 +0000

Desde una perspectiva evolutiva, el cerebro no debería ser capaz de leer. La lectura existe desde hace muy poco tiempo como para haber desarrollado un centro especializado en esta función. Por lo tanto, el cerebro tiene que aprender a leer utilizando sistemas que evolucionaron para otros fines. Pero durante mucho tiempo no ha estado claro exactamente qué sistemas utiliza para ello ni cómo.

Un estudio, investigo la relación entre las habilidades de lectura de los individuos y su estructura cerebral detallada. También comparo gemelos con diferentes grados de similitud genética para determinar si los factores genéticos compartidos contribuyen a la relación entre la estructura cerebral y la habilidad lectora.

Utilizando escáneres cerebrales de alta resolución escanearon a los participantes mientras no estaban leyendo en su lugar, completaron una serie de pruebas de lenguaje por separado. La más importante fue una prueba de lectura adaptativa en la que los participantes pronunciaban palabras escritas en voz alta.

Descubrieron que varias áreas del cerebro contribuyen a las habilidades necesarias para la lectura y que algunas muestran vínculos hereditarios con ella. Cabe aclarar que la heredabilidad no significa que nazcamos de una manera determinada y que no podamos cambiar. De hecho, el cerebro está en constante evolución. Más bien, partimos de una base parcialmente heredada que vamos moldeando y perfeccionando a lo largo de nuestra vida.

Cuando aprendemos a leer en la escuela, generalmente empezamos identificando sonidos y organizándolos mentalmente. De hecho, los problemas para percibir la estructura sonora del lenguaje se citan con frecuencia como un factor subyacente en la dislexia del desarrollo. Para leer, los niños aprenden a asociar cada letra con un sonido y a unir secuencias de letras para formar palabras. La descomposición de las palabras habladas en sonidos individuales comienza a nivel de sílaba. Esto requiere la habilidad de identificar cambios graduales en el volumen. La mayoría de las sílabas comienzan suaves con una consonante, luego aumentan de volumen en la vocal, con su carácter melódico, antes de disminuir nuevamente en intensidad.

Antes de aprender a leer correctamente, el cerebro puede utilizar señales auditivas para detectar las sílabas y su estructura interna en el lenguaje hablado y comenzar su camino hacia la alfabetización.

Particularmente adecuada para esta tarea es una región contigua a la corteza auditiva primaria, en la parte superior del lóbulo temporal izquierdo. Se denomina área del cinturón medial y está sintonizada con cambios lentos y toscos en el sonido. Sorprendentemente, esta estructura organiza sus células nerviosas con la capacidad de lectura. Esta relación tenía un componente genético, lo que sugiere que la organización de este sistema perceptivo podría influir en la facilidad con la que aprendemos a leer. Estas diferencias podrían contribuir a la variación en la alfabetización, que no solo separa a las personas con y sin dislexia, sino que abarca a toda la población.

Sin embargo, también necesitamos comprender lo que leemos. Un lector hábil suele ver las palabras y relacionarlas directamente con su significado, al mismo tiempo que activa sus sonidos. Se cree que reconocer el aspecto visual de una palabra se basa en nuestra capacidad para distinguir rostros a través de sus rasgos distintivos. Identificamos letras y palabras por sus partes más pequeñas arcos, puntos y líneas del mismo modo que reconocemos rostros por los ojos, la nariz y la barbilla. La identificación facial parece depender de una zona del cerebro ubicada en el lóbulo temporal anterior derecho, denominada polo temporal dorsal. El tamaño de esta zona está relacionado con la capacidad de lectura, y esta combinación se transmite de generación en generación. Una posible explicación es que nos ayuda a identificar palabras escritas de forma similar a como reconocemos un rostro.

Finalmente, se cree que otra región del lóbulo temporal anterior izquierdo (el giro temporal medio anterior) conecta la forma de las palabras con su significado. Cuanto mayor sea su tamaño, mejor podremos descifrar el significado. Y tiene sentido que tener una ventaja para acceder al significado de las palabras pueda facilitar el aprendizaje de la lectura. De hecho, su tamaño también se relacionó genéticamente con la capacidad lectora.

Ahora que hemos identificado algunas posibles condiciones iniciales para la capacidad de lectura del cerebro tras detectar las sílabas, es necesario refinar las distinciones entre los sonidos del habla. Esto requiere que la corteza auditiva primaria realice un análisis fonético minucioso. En este sentido, una corteza más gruesa (la capa más externa del cerebro) se asocia con mejores habilidades de lectura. Esta combinación de habilidad lectora y una corteza cerebral gruesa no es de origen genético. De hecho, podría ser que la experiencia incluida la exposición a los sonidos del habla, otras formas de análisis auditivo (como la capacidad de distinguir diferentes sonidos individuales en un entorno sonoro) y la práctica de la lectura contribuyan a una mayor densidad cortical.

La estructura de los haces de fibras nerviosas que conectan el sonido con el significado y la forma visual también se correlaciona con la capacidad lectora. Sin embargo, estas relaciones tampoco parecen ser hereditarias. Estos haces podrían desarrollarse cuando el sonido, el significado y la forma visual de las palabras se conectan durante el aprendizaje de la lectoescritura y la exposición general al lenguaje. Por lo tanto, cuanto más leemos, mejor lo hace nuestro cerebro.

¿Qué podemos aprender de todo esto? Algunos cerebros podrían tener más facilidad para aprender a pronunciar las letras, identificar palabras escritas o comprender su significado. Sin embargo, en última instancia, nuestras actividades de lectura y lenguaje moldean sustancialmente la red neuronal lectora del cerebro. En otras palabras, padres, maestros y logopedas comprometidos pueden ayudar a los niños a desarrollar su mundo interior.

Hay más de una forma de aprender a leer. Las personas sordas de nacimiento constituyen otro ejemplo notable de cómo el cerebro encuentra vías alternativas para aprender a leer. Al igual que algunas personas, los lectores sordos expertos pueden basarse en gran medida en la forma visual y el significado de las palabras escritas. Sin embargo, para quienes usan el lenguaje de señas, aprender a leer implica además establecer conexiones entre las palabras escritas y otro idioma: su lengua de señas. Las lenguas de señas son sistemas independientes con su propio vocabulario y gramática, en lugar de lenguas orales traducidas a señas. El braille ofrece otra vía para la lectura. Representa las letras mediante patrones de puntos en relieve, lo que permite leer las palabras a través del tacto en lugar de la vista. Sorprendentemente, las personas que pierden la vista a temprana edad pueden activar partes del cerebro normalmente dedicadas a la visión al leer braille.

Últimamente se habla mucho de que la humanidad se está volviendo posalfabetizada . Cada vez más, recurrimos a vídeos cortos, audio y otros medios en lugar de leer artículos extensos, y mucho menos libros. De hecho, un informe de la OCDE ha constatado que las habilidades de alfabetización están disminuyendo. Deberíamos preocuparnos por esta situación, ya que la alfabetización es, en última instancia, la base del conocimiento. Necesitamos la capacidad de leer en profundidad, y la atención constante que esto conlleva, para evaluar adecuadamente las ideas. Independientemente de cómo leamos, todos debemos agradecer a nuestro ingenioso cerebro esta capacidad. Hemos aprendido a manipularlo para integrar diferentes tipos de información auditiva, visual e incluso táctil y dotarla de significado.

Construimos redes de significado cada vez más complejas que nos ayudan a comprender e influir en el mundo en el que vivimos.

El estudio fue publicado en la revista Cerebral Cortex.

El grave riesgo de los consejos de salud mental de las redes sociales

noreply@blogger.com (Dr Jesús Gutierrez Daza) — Mon, 24 Aug 2026 17:32:38 +0000

Un nuevo estudio de la Universidad de Birmingham sugiere que el diseño de las redes sociales como TikTok dificulta que los jóvenes analicen críticamente el contenido sobre salud mental que ven ya que puede dificultar la distinción entre consejos fiables y contenido engañoso.

La investigación identifico tres desafíos principales en la forma en que los jóvenes responden al contenido sobre salud mental en TikTok: la distinción entre contenido con el que se identifican y contenido fiable, la creencia de que el contenido de TikTok es "divertido pero falso" y la forma en que el diseño del algoritmo obstaculiza el pensamiento crítico.

Si bien el estudio no fue diseñado para evaluar esas medidas, sugiere que la forma en que están diseñadas las plataformas de redes sociales y no simplemente la cantidad de tiempo que se pasa en ellas juega un papel importante en la manera en que los jóvenes interactúan con la información sobre salud mental. Esta investigación fue publicada en la revista Digital Health .

En otro estudio aparte, publicado en el Journal of Pragmatics los investigadores analizaron 27.000 vídeos de TikTok y descubrieron que los influencers del bienestar suelen recomendar suplementos para tratar problemas de salud mental, que hay una falta de contenido atractivo y útil sobre salud mental para los hombres jóvenes, y que el contenido generado por los usuarios en torno a la salud mental no siempre es útil para quienes buscan apoyo o consejos.

Aunque muchos participantes afirmaron haber intentado verificar la credibilidad de los influencers, a menudo se fijaban en el número de seguidores, los comentarios o la presentación visual, en lugar de comprobar si los creadores estaban registrados en organismos profesionales. Esta falta de conocimiento hacía que los jóvenes fueran más vulnerables a consejos engañosos o no verificados.

El estudio también reveló que el diseño algorítmico de TikTok fomenta el consumo rápido y pasivo. Los vídeos sobre salud mental pueden ir seguidos inmediatamente de contenido de entretenimiento irrelevante, lo que deja poco espacio para la reflexión o el análisis crítico. Aunque los participantes intentaron "entrenar" el algoritmo dando "me gusta" o saltándose el contenido, muchos lo encontraron inconsistente, ya que seguía apareciendo material dañino. A pesar de tener confianza en sus habilidades digitales, muchos participantes desconocían las funciones de seguridad integradas, como los controles de tiempo de pantalla o las herramientas de filtrado de contenido, lo que sugiere importantes deficiencias en la alfabetización mediática específica de cada plataforma.

Los hallazgos plantean interrogantes más amplios sobre el papel de las plataformas de redes sociales en la configuración del acceso de los jóvenes a la información sobre salud mental. Si bien los influencers suelen considerarse una vía potencial para la comunicación en salud pública, el estudio indica que mejorar la calidad del contenido por sí solo no resolverá el problema. En cambio, el diseño de la plataforma y cómo estructura la atención, la credibilidad y la participación desempeñan un papel fundamental.

Los investigadores sostienen que mejorar la calidad del contenido en línea sobre salud mental por sí solo no será suficiente. Recomiendan educación en alfabetización mediática específica para cada plataforma, sistemas de verificación más claros para los generadores de salud mental y una mayor responsabilidad por parte de las empresas de redes sociales para diseñar entornos que favorezcan mejor el bienestar de los jóvenes.

Prueban nuevo tratamiento para la pérdida de peso y la diabetes

noreply@blogger.com (Dr Jesús Gutierrez Daza) — Fri, 21 Aug 2026 18:53:00 +0000

En los últimos cinco años, los medicamentos llamados GLP-1 han revolucionado el tratamiento de trastornos metabólicos como la obesidad, la diabetes y la enfermedad del hígado graso, estos fármacos son muy eficaces para ayudar a las personas a perder peso y controlar sus niveles de azúcar en sangre. Sin embargo, también conllevan algunos riesgos.

Algunas personas que toman GLP-1 experimentan náuseas y otros efectos secundarios gastrointestinales difíciles de controlar. Además, al suprimir el apetito y reducir la ingesta de alimentos, pueden provocar deficiencias nutricionales y pérdida de masa muscular, lo que puede derivar en fragilidad y otros problemas a largo plazo.

En la Universidad de California en Berkeley, los investigadores han descubierto un nuevo tratamiento para la obesidad y la diabetes que funciona aumentando el gasto energético estimulando el metabolismo en lugar de limitar la ingesta de energía.

En un estudio publicado en la revista Science Advances, los investigadores demuestran que un compuesto molecular llamado ácido 5-tetradeciloxi-2-furoico (TOFA) puede bloquear la producción de lípidos como el colesterol y los triglicéridos, al tiempo que activa genes que ayudan a las células a quemar grasa y generar energía.

En experimentos con ratones, los investigadores descubrieron que el TOFA mejoraba la sensibilidad a la insulina y el control de la glucosa, reducía los triglicéridos y mejoraba las características de la enfermedad del hígado graso. Cuando los ratones obesos tomaron el compuesto, perdieron peso debido a la grasa, pero no experimentaron una pérdida significativa de masa muscular magra.

El TOFA se descubrió en la década de 1970 y pertenece a una clase de compuestos llamados inhibidores de la ACC, que ayudan a bloquear la producción de lípidos en el organismo. Si bien varios inhibidores de la ACC han alcanzado la fase intermedia de los ensayos clínicos, ninguno ha sido aprobado para el tratamiento de enfermedades metabólicas. Esto se debe principalmente a que muchos de estos compuestos también pueden elevar los triglicéridos, lo que supone un riesgo significativo para la salud cardiovascular.

En el nuevo estudio, los investigadores descubrieron que el TOFA no solo actúa como un inhibidor de la ACC, sino que también activa el PPARα y el PPARδ, receptores celulares que activan genes que permiten a las células absorber grasa y quemarla para obtener energía. En ratones, esto provocó que las células consumieran hasta un 18 % más de energía, sin que se produjeran cambios en la actividad física ni aumento de la temperatura corporal. Quizás debido a este doble mecanismo, TOFA tampoco elevó los triglicéridos como otros inhibidores de la ACC.

Cuando los investigadores administraron a los ratones dos compuestos distintos uno para bloquear la producción de lípidos y otro para aumentar el gasto energético descubrieron que la combinación no era tan eficaz para mejorar la salud metabólica general como el TOFA solo.

Los investigadores también exploraron si el TOFA podría utilizarse junto con medicamentos GLP-1 como la semaglutida y la tirzepatida. En ratones, observaron que la combinación de TOFA con estos fármacos GLP-1 produjo mayores mejoras en el peso corporal, el control de la glucosa, los niveles de insulina y los triglicéridos que cualquiera de los tratamientos por separado.

Los investigadores advierten que TOFA solo se ha estudiado en animales y que su seguridad y eficacia en humanos aún no se han comprobado.

La vitamina D mejora la función cognitiva en personas con riesgo de demencia

noreply@blogger.com (Dr Jesús Gutierrez Daza) — Wed, 19 Aug 2026 16:55:31 +0000

La vitamina D, un nutriente esencial, no solo es necesaria para el funcionamiento de los músculos y los nervios, sino que también influye en la calidad del sueño y en los ciclos de sueño-vigilia. El 50 % de las personas con enfermedad de Alzheimer de moderada a grave refieren trastornos del sueño, lo que indica una relación bidireccional entre la privación del sueño y el deterioro cognitivo.

Un estudio, de la Universidad de Emory publicado recientemente en la revista Sleep Medicine, reveló que los participantes que informaron tomar 5000 UI o más de vitamina D diariamente obtuvieron una puntuación un 13 % superior en la Evaluación Cognitiva de Montreal (MoCA) que quienes no la tomaban, incluso tras considerar otros factores. La MoCA, una herramienta de detección para identificar el riesgo de desarrollar demencia, se utiliza ampliamente para evaluar la memoria y las habilidades cognitivas. En este estudio, las dosis diarias más bajas de vitamina D no se asociaron con puntuaciones cognitivas más altas.

El estudio también destaca la importancia del momento oportuno. El deterioro cognitivo leve (DCL) es una etapa intermedia entre el envejecimiento cognitivo normal y la demencia. Además del momento de la intervención, el estudio también halló que el rendimiento cognitivo no variaba en función de la forma de vitamina D: D2, que normalmente se obtiene de plantas u hongos, o D3, que se produce tras la exposición al sol o el consumo de alimentos de origen animal.

La vitamina D, un nutriente esencial, no solo es necesaria para el funcionamiento de los músculos y los nervios, sino que también influye en la calidad del sueño y en los ciclos de sueño-vigilia. Además, el 50 % de las personas con enfermedad de Alzheimer de moderada a grave refieren trastornos del sueño, lo que indica una relación bidireccional entre la privación del sueño y el deterioro cognitivo.

Si bien se ha relacionado la deficiencia de vitamina D con problemas del sueño, como el insomnio y un mayor número de despertares nocturnos, este estudio preliminar es el primero en evaluar la relación entre la ingesta de suplementos de vitamina D y la función cognitiva en una población de alto riesgo con deterioro cognitivo leve y trastornos del sueño.

Un desarrollo cerebral irregular explicaría los diversos rasgos del autismo

noreply@blogger.com (Dr Jesús Gutierrez Daza) — Tue, 18 Aug 2026 18:15:08 +0000

El trastorno del espectro autista (TEA) afecta a cada persona de manera diferente. Los científicos han identificado más de mil genes asociados con el TEA, pero ningún gen por sí solo explica la mayoría de los casos. Esto ha planteado a los investigadores una pregunta recurrente: ¿Cómo es posible que cambios genéticos tan diversos den lugar a la misma afección y, sin embargo, afecten a cada persona de forma tan distinta?

Un nuevo estudio realizado por investigadores del Instituto del Genoma A*STAR de Singapur (A*STAR GIS), en colaboración con el Instituto de Bioinformática A*STAR (A*STAR BII), ofrece una nueva perspectiva. El estudio sugiere que el trastorno del espectro autista (TEA) puede surgir no solo de los genes afectados, sino también de dónde y cómo se producen los cambios a medida que el cerebro se desarrolla.

Para investigar esta cuestión, los investigadores generaron organoides cerebrales a partir de células madre pluripotentes inducidas donadas por personas con y sin TEA. Estos modelos celulares tridimensionales recrean etapas clave del desarrollo cerebral fetal que no pueden estudiarse directamente en humanos. Posteriormente, combinaron el mapeo de la actividad génica de células individuales con análisis computacionales avanzados para identificar tipos celulares específicos, mapear su ubicación y rastrear cómo se ensamblan durante el desarrollo cerebral.

Mediante estos métodos, los investigadores observaron diferencias notables entre los organoides cerebrales de donantes con y sin TEA. Los organoides de donantes sin TEA formaron las capas ordenadas típicas de la corteza cerebral en desarrollo, la capa externa del cerebro. En los organoides de donantes con TEA, esta estructura en capas a menudo se fragmentaba en zonas diferenciadas, mientras que las áreas cercanas se desarrollaban con normalidad. Es importante destacar que la distribución y la extensión de estas zonas desorganizadas variaban entre los individuos. Estos hallazgos sugieren que el TEA no surge a través de un único proceso de desarrollo uniforme, sino mediante patrones espaciales distintos del desarrollo cerebral, lo que apunta a un nuevo modelo para la patogénesis del autismo.

Los investigadores atribuyeron estos cambios estructurales a las células gliales radiales, las células madre neurales que actúan como arquitectos y soporte del cerebro en desarrollo. Normalmente, estas células permanecen estrechamente conectadas mientras guían a las neuronas recién nacidas a sus posiciones correctas. En los organoides con TEA, estas conexiones se interrumpieron. Como resultado, el soporte se desorganizó y las neuronas no lograron organizarse en su estructura estratificada habitual. Estas anomalías persistieron en etapas posteriores del desarrollo, lo que sugiere que los cambios sutiles en la forma en que interactúan las células madre neurales al principio del desarrollo pueden tener consecuencias duraderas en la forma en que se ensambla la corteza cerebral.

Gran parte de la investigación sobre el TEA se ha centrado en definir los genes y las vías biológicas implicadas. Este estudio sugiere que conocer dónde y cómo se organizan estos cambios moleculares en el cerebro en desarrollo proporciona una perspectiva complementaria importante. «Al observar cómo se organizan las células cerebrales en tejidos, podemos comprender mejor por qué el autismo se manifiesta de forma tan diferente en cada persona», A largo plazo, este marco podría mejorar la clasificación del TEA y ayudar a identificar nuevas oportunidades de intervención.

Este estudio publicado en la revista Nature Communications, combinó la experiencia de A*STAR GIS en genómica espacial y biología de células madre con la de A*STAR BII en biología computacional. Estas fortalezas complementarias permitieron al equipo reconstruir el desarrollo cerebral temprano con resolución unicelular y revelar patrones biológicos que habrían permanecido ocultos con cualquier método por separado.

Consumir bebidas azucaradas aumenta el riesgo de sufrir cáncer gastrico

noreply@blogger.com (Dr Jesús Gutierrez Daza) — Mon, 17 Aug 2026 17:35:59 +0000

Investigadores del Instituto Oncológico Mass General Brigham descubrieron que el consumo diario de bebidas azucaradas se asociaba con un mayor riesgo de desarrollar cáncer gástrico, mientras que las bebidas endulzadas naturalmente no se asociaban con un mayor riesgo.

Estudios previos han relacionado las bebidas azucaradas con un mayor riesgo de cáncer colorrectal, de mama y de hígado, pero la evidencia sobre el cáncer gástrico ha sido limitada. El estudio analizó datos de 112 284 participantes del Nurses' Health Study y del Health Professionals Follow-Up Study. Ambos estudios recopilaron información detallada sobre la dieta, el estilo de vida y la salud de adultos estadounidenses durante varias décadas. Durante el período de seguimiento, que abarcó varias décadas, 278 participantes desarrollaron cáncer gástrico. Los investigadores definieron las bebidas azucaradas como bebidas carbonatadas, ponche, limonada y bebidas deportivas.

Tras considerar otros posibles factores de riesgo, los participantes que consumían al menos una porción de bebida azucarada al día presentaban un riesgo 2,45 veces mayor de padecer cáncer gástrico en comparación con quienes consumían menos de una porción al mes. Esta asociación se observó tanto en mujeres como en hombres. Un mayor consumo total de fructosa (la fructosa es el principal edulcorante de estas bebidas) también se asoció con una mayor incidencia de cáncer gástrico.

Entre las mujeres que participaron en el Estudio, el consumo de más de una bebida azucarada al día se asoció con un riesgo 3,04 veces mayor de cáncer gástrico en comparación con aquellas que consumían bebidas azucaradas con muy poca frecuencia.

Dado que la infección por Helicobacter pylori (H. pylori) aumenta el riesgo de cáncer gástrico, los investigadores también evaluaron la presencia de H. pylori en un subgrupo de 940 participantes. Si bien poco más de un tercio de estos participantes presentaba evidencia de infección por H. pylori, no se encontró asociación entre el consumo de bebidas azucaradas y la infección.

Es posible que las mayores tasas de cáncer gástrico en personas que consumían más bebidas azucaradas estuvieran relacionadas con otros factores. El estudio contaba con información limitada sobre la presencia de H. pylori y los antecedentes familiares de cáncer gástrico. Además, los participantes eran predominantemente blancos, lo que limitó la capacidad de los investigadores para examinar las diferencias entre los distintos grupos raciales y étnicos. Sin embargo, la gran población estudiada y la información detallada sobre salud y estilo de vida recopilada durante muchos años permitieron a los investigadores controlar muchos otros posibles factores de riesgo de cáncer gástrico.Los investigadores afirman que se necesitan más estudios para confirmar los hallazgos e investigar por qué estas bebidas podrían aumentar el riesgo de cáncer gástrico.

Estos resultados se publicaron en la revista Gastro Hep Advances.

Desarrollan una terapia secuencial e integradora para el autismo infantil

noreply@blogger.com (Dr Jesús Gutierrez Daza) — Thu, 13 Aug 2026 18:38:57 +0000

Las familias de personas con trastorno del espectro autista (TEA) pueden enfrentar enormes dificultades diarias debido a una combinación de selectividad alimentaria severa, deficiencias motoras, desregulación sensorial y problemas sociales. En la práctica clínica, estos síntomas interconectados a menudo se tratan por separado, un enfoque fragmentado que puede no abordar las necesidades de desarrollo del niño en su conjunto.

El programa "Schmetterling" (Mariposa), de reciente creación, busca cerrar esta brecha mediante un modelo terapéutico secuencial e integrador para niños con TEA (Trastorno del Espectro Autista). La intervención comienza con la regulación conductual y nutricional en particular, la alimentación selectiva severa mediante el Programa Schmetterling-NBI (Intervención en la Conducta Nutricional) como primera fase terapéutica, seguida de terapia de movimiento para apoyar el desarrollo motor, sensorial, cognitivo y fisiológico. El modelo se basa en el principio de que los cambios específicos realizados al inicio del tratamiento pueden desencadenar un progreso del desarrollo más amplio con el tiempo.

Inspirado en el concepto del "efecto mariposa", el Programa Schmetterling propone que intervenciones terapéuticas breves y precisas al inicio del tratamiento pueden generar mejoras significativas en el desarrollo en múltiples áreas. Diseñado para la aplicación clínica, este marco integra nueve métodos terapéuticos complementarios, adaptados individualmente a las necesidades de cada niño.

El estudio respalda el concepto integrador y examina una fase importante del Programa Schmetterling: la terapia de movimiento posterior a la intervención conductual. Para evaluar la viabilidad experimental, el estudio se centró en un componente específico de la terapia de movimiento. Los investigadores implementaron una intervención simplificada de dos pasos con dos niños de 5 años durante un período de siete semanas. Primero, los niños participaron en breves sesiones terapéuticas de carrera para estimular la activación y la regulación física. Posteriormente, realizaron actividades sentadas específicas que incluían pintura con los dedos y bolígrafos 3D para favorecer la motricidad fina y la atención sostenida.

A lo largo de la intervención, se monitorizaron continuamente los niveles de estrés fisiológico de los niños mediante el análisis de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) para evaluar objetivamente la regulación biológica durante la terapia. Los resultados del estudio de caso único (diseño ABA) demostraron resultados terapéuticos alentadores: Progreso motor significativo: Ambos niños mejoraron notablemente sus habilidades motoras gruesas y finas, alcanzando valores típicos para su edad al final de la intervención. Reducción del estrés biológico: el análisis de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) demostró una mejor regulación del sistema nervioso autónomo y una reducción significativa del nivel de estrés durante el entrenamiento.

Atenuación de los síntomas del autismo: Según las pruebas de diagnóstico estandarizadas (CARS-2-ST), la gravedad de los síntomas disminuyó de "grave" a "leve a moderada" en ambos participantes.

De particular importancia fue el resultado de un niño que previamente había completado el Programa Schmetterling-NBI (Intervención en Conducta Nutricional) para la alimentación selectiva severa antes de participar en la intervención de movimiento. Durante la fase de terapia de movimiento, este niño demostró un mayor progreso en su desarrollo y mejoras cognitivas más significativas en comparación con el niño que no había recibido una intervención conductual previa.

Estos hallazgos proporcionan evidencia preliminar que respalda la estructura terapéutica secuencial del Programa Schmetterling, sugiriendo que la regulación conductual y nutricional puede fortalecer la eficacia de la terapia motora posterior. Los resultados apuntan a un posible efecto sinérgico importante generado por la integración de intervenciones nutricionales, conductuales y motoras.

Actualmente se están planificando estudios de seguimiento más amplios y exhaustivos para examinar con mayor profundidad los resultados clínicos a largo plazo y ampliar la evidencia científica de este marco terapéutico.

Un estudio piloto reciente, publicado en el International Journal of Developmental Science, proporciona evidencia inicial de la eficacia de este enfoque integrador.

La edad cronológica no es la mejor guía para la atención médica

noreply@blogger.com (Dr Jesús Gutierrez Daza) — Wed, 12 Aug 2026 19:46:30 +0000

La esperanza de vida casi se ha duplicado en el último siglo, gracias a los notables avances en ciencia básica, medicina y salud pública. Sin embargo, esta mayor longevidad promedio conlleva un mayor riesgo de desarrollar múltiples enfermedades crónicas simultáneamente.

Si bien se sabe que la multimorbilidad se asocia con peores resultados de salud incluido un mayor número de hospitalizaciones, visitas a urgencias y discapacidad, aún no se comprende del todo cómo las combinaciones de afecciones específicas y variables como la edad afectan la salud de las personas.

En la Universidad Rockefeller, el Laboratorio de Poblaciones de Joel Cohen y el centro de Investigación Comunitaria del Centro de Ciencias Clínicas y Traslacionales de Rockefeller, han colaborado en un estudio con más de 238 000 adultos para buscar patrones matemáticos subyacentes en la multimorbilidad que podrían ayudar a mejorar las guías de práctica clínica.

Cuanto mayores son las personas, menos similares son sus múltiples afecciones crónicas. Este descubrimiento plantea interrogantes sobre las recomendaciones clínicas basadas únicamente en la edad. Por ejemplo, el Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de EE. UU. recomienda la detección del cáncer de colon para todos los adultos a partir de los 45 años (antes 50) y hasta los 75, mientras que se sugiere la mamografía de detección bienal para mujeres de entre 40 y 74 años. El estudio concluye que estas recomendaciones generales pueden pasar por alto matices complejos propios de cada paciente.

Dado que la edad es un criterio común para las guías clínicas, no existían patrones matemáticos subyacentes a la progresión de la multimorbilidad a lo largo del tiempo que pudieran revelar cuándo se alcanzaría el punto de inflexión. Para el estudio, disponían de la edad y la ubicación geográfica (Nueva York o Chicago) de cada persona, así como de su puntuación en el Índice de Comorbilidad de Charlson mejorado (eCCI) , calculado por Hollenberg. El eCCI, un sistema numérico diseñado para prever el riesgo y el coste de la hospitalización, asigna a cada persona una puntuación basada en el número y la gravedad de sus enfermedades crónicas en 39 categorías. Por ejemplo, el infarto de miocardio, la insuficiencia cardíaca congestiva y la enfermedad vascular periférica se califican con 1, la puntuación más baja, mientras que los tumores sólidos metastásicos, el SIDA y los trasplantes se ponderan con 6, la puntuación más alta. La mayoría de las afecciones se ponderan entre 1 y 3. Examinaron cómo cambiaban el promedio y la dispersión ("varianza") de las puntuaciones del eCCI con el aumento de la edad, así como la variación del eCCI dentro de grupos de edad de un año, como por ejemplo las personas de 70 años.

En todas las ubicaciones geográficas, los datos muestran que, en general, la variabilidad aumenta con el promedio de forma matemáticamente consistente. Específicamente, la varianza aumenta cuando aumenta la media. Esto significa que la multimorbilidad de las personas se diferencia cada vez más de la multimorbilidad de otras personas de la misma edad a medida que envejecen.

Este fenómeno se aproxima a la ley de Taylor, que describe la variabilidad de la población en diversos contextos, como censos humanos, enfermedades infecciosas, fauna silvestre y condiciones climáticas.

Los investigadores, publicaron estos hallazgos sorprendentes en la revista Journal of Population Ageing.

Diferencia entre agotamiento por calor y golpe de calor

noreply@blogger.com (Dr Jesús Gutierrez Daza) — Tue, 11 Aug 2026 19:03:29 +0000

Ante la previsión de que las temperaturas alcancen los 36 °C en algunas zonas, se han vuelto a activar las alertas sanitarias por calor, y para muchas personas, esto significará algo más que unos pocos días incómodos.

El cuerpo humano normalmente mantiene su temperatura central alrededor de los 37 °C, y cuando el aire a nuestro alrededor se calienta, tiene que esforzarse más para mantener esa temperatura. El estrés térmico se produce cuando el cuerpo gana calor más rápido de lo que puede perderlo.

Las principales defensas del cuerpo son la sudoración y el aumento del flujo sanguíneo hacia la piel, donde se libera el calor al ambiente; sin embargo, estos sistemas tienen límites. Cuando el calor es excesivo, el aire cálido y húmedo impide la evaporación del sudor, o la deshidratación provoca una falta de líquido que impide que el cuerpo sude y circule la sangre adecuadamente, estos mecanismos de enfriamiento comienzan a fallar. Esto es lo que conduce al agotamiento por calor y, en casos más graves, al golpe de calor.

A menudo, ambos términos se usan indistintamente, pero la diferencia entre ellos es importante. Ya que saber a cuál te refieres podría salvar una vida. Cualquier persona puede sufrir una enfermedad relacionada con el calor, pero algunas personas están mucho más expuestas al riesgo que otras.

Los adultos mayores y los niños pequeños son menos eficientes a la hora de regular su temperatura corporal, y esa vulnerabilidad puede verse agravada por problemas de salud subyacentes: las enfermedades cardíacas, renales y respiratorias reducen la capacidad del cuerpo para hacer frente al calor, al igual que los medicamentos que afectan a la sudoración, la hidratación o el flujo sanguíneo.

Los espacios cerrados, como los vehículos estacionados y las habitaciones mal ventiladas, pueden calentarse rápidamente, provocando un aumento rápido de la temperatura corporal, especialmente en niños, adultos mayores y personas con problemas de salud preexistentes. Las personas que trabajan o hacen ejercicio al aire libre se enfrentan a riesgos adicionales. La actividad física genera calor extra en el cuerpo, lo que, junto con el calor y la humedad ambientales, provoca un aumento adicional de la temperatura corporal.

El agotamiento por calor se produce cuando el cuerpo está luchando por sobrellevar la situación, pero aun así logra mantener su temperatura central por debajo de niveles peligrosos; es posible que notes sudoración excesiva, mareos, dolor de cabeza, náuseas, fatiga, calambres o simplemente una sensación de agotamiento.

El agotamiento por calor suele ir acompañado de deshidratación, ya que se pierden grandes cantidades de líquidos y sales a través del sudor. Mantenerse hidratado ayuda a reducir el riesgo, pero beber solo agua no siempre es suficiente. Incluso una persona bien hidratada puede sufrir un golpe de calor si las temperaturas son muy altas, la humedad impide la evaporación del sudor o la actividad física continúa sin la refrigeración y el descanso adecuados. Sin embargo, el agotamiento por calor no siempre deriva en un golpe de calor. La mayoría de las personas se recuperan por completo si se les refresca y rehidrata rápidamente.

El golpe de calor se produce cuando el sistema de regulación de la temperatura corporal comienza a fallar y la temperatura corporal central aumenta a niveles peligrosos, generalmente por encima de los 40 °C. La diferencia más importante entre el agotamiento por calor y el golpe de calor radica en el efecto sobre el sistema nervioso.

El golpe de calor se manifiesta de forma diferente: confusión, desorientación, comportamiento inusual, colapso, convulsiones; el propio sistema nervioso comienza a fallar. El golpe de calor puede dañar el cerebro y otros órganos, y puede ser mortal sin tratamiento urgente. Puede producirse durante olas de calor o durante una actividad física intensa, cuando el cuerpo genera más calor del que puede disipar. Las lecturas de temperatura pueden ser útiles, pero no deben tomarse como único criterio. Las mediciones tomadas en la piel, la frente o la oreja pueden no reflejar con precisión la temperatura corporal real. Es mejor considerar el panorama general que basarse únicamente en una medición de temperatura.

Si alguien presenta estos síntomas, actúe con rapidez: llévelo a un lugar fresco, afloje su ropa, anímelo a beber líquidos fríos y refrésquelo con lo que tenga a mano: un ventilador, toallas húmedas o incluso una ducha fría. La mayoría de las personas mejoran en unos 30 minutos. Si la persona se confunde, se comporta de forma inusual, se desmaya, sufre una convulsión o pierde el conocimiento, asuma que tiene un golpe de calor y no demore en llamar a los servicios de emergencia.

Remitir la prediabetes sería un objetivo central en la prevención de la diabetes

noreply@blogger.com (Dr Jesús Gutierrez Daza) — Mon, 10 Aug 2026 18:18:41 +0000

La diabetes tipo 2 suele desarrollarse a lo largo de muchos años, pero las medidas preventivas a menudo solo comienzan cuando los niveles de glucosa en sangre ya están elevados.

Por ello, un panel internacional de expertos, liderado por el Hospital Universitario de Tubinga y el Centro Alemán de Investigación de la Diabetes (DZD), aboga por un cambio fundamental de enfoque: la prevención de la diabetes debe tener en cuenta todo el ciclo vital, desde el periodo previo al embarazo hasta la edad adulta avanzada.

Los investigadores presentaron el primer marco de trabajo conjunto de 10 puntos para la prevención de la diabetes tipo 2 y sus complicaciones. Los autores proponen un enfoque integral a lo largo de la vida. En lugar de considerar la prevención de la diabetes como una intervención puntual en la edad adulta, este enfoque la concibe como un esfuerzo continuo durante toda la vida. Seis etapas vitales son especialmente importantes: el periodo previo al embarazo, el embarazo, la primera infancia, la adolescencia y la adultez temprana, y la mediana edad.

Un concepto central de la publicación es la remisión. Según los autores, la prevención no solo debe centrarse en ralentizar la progresión de la enfermedad, sino que el objetivo debe ser restablecer la salud metabólica lo antes posible y preservarla a largo plazo. Esto es especialmente relevante para la prediabetes. En esta etapa previa a la diabetes tipo 2, los niveles de glucosa en sangre ya están elevados, pero se mantienen por debajo del umbral diagnóstico de la diabetes. Los estudios demuestran que las intervenciones específicas en el estilo de vida suelen restablecer la regulación normal de la glucosa en sangre. Las personas que lo logran tienen un riesgo a largo plazo considerablemente menor de desarrollar diabetes tipo 2.

Más allá de resumir el estado actual del conocimiento, el panel internacional de expertos presenta el primer marco de 10 puntos desarrollado conjuntamente para el futuro de la prevención de la diabetes. En él, los autores identifican lo que consideran los pasos más importantes para lograr una prevención más eficaz: desde la evaluación del riesgo a lo largo de la vida y las estrategias de prevención personalizadas hasta el uso de herramientas digitales y con soporte de IA, así como nuevos enfoques que hacen mayor hincapié en la remisión como objetivo de prevención y buscan reducir las desigualdades en salud.

Con su marco de 10 puntos, los autores establecen el primer consenso internacional de expertos sobre las prioridades clave para el futuro de la prevención de la diabetes. El objetivo es identificar los riesgos con mayor antelación, establecer la remisión de la prediabetes como un objetivo central de prevención y ayudar a las personas a mantener una buena salud metabólica el mayor tiempo posible.

Este artículo fue publicado en la revista Nature Medicine.

¿Cómo las alergias cutáneas pueden desencadenar reacciones sistémicas?

noreply@blogger.com (Dr Jesús Gutierrez Daza) — Fri, 07 Aug 2026 18:37:03 +0000

El cuerpo humano experimenta reacciones alérgicas cuando el sistema inmunitario reacciona de forma exagerada y errónea a sustancias inofensivas, conocidas como alérgenos, como el polen, el polvo o ciertos alimentos. Si bien esto suele causar síntomas leves como estornudos o secreción nasal, en ocasiones puede desencadenar una reacción grave y potencialmente mortal llamada anafilaxia.

Investigadores de la Universidad de Ciencias de Tokio (TUS) y de la Universidad de Kioto, en Japón, han descubierto un mecanismo clave que explica cómo la inflamación alérgica en la piel puede progresar hasta convertirse en una respuesta alérgica generalizada en todo el cuerpo. El estudio reveló que la IL-13, una proteína de señalización inmunitaria (citoquina) implicada en la inflamación alérgica, actúa sobre las células dendríticas, potenciando su capacidad para presentar alérgenos a otras células inmunitarias, un proceso conocido como "activación". Esto promueve respuestas inmunitarias que producen anticuerpos, los cuales pueden desencadenar una anafilaxia sistémica. Los investigadores descubrieron que la IL-13 actúa específicamente sobre las células cDC2 que portan las proteínas IL13RA1, CX3CR1 y CD301b en su superficie.

También descubrieron que las células cDC2 positivas para CX3CR1 circulan en el torrente sanguíneo y transportan alérgenos a los órganos linfoides secundarios, como el bazo. Cuando los investigadores bloquearon CX3CR1 con un fármaco, la migración de estas células cDC2 se vio gravemente afectada y la producción de anticuerpos IgE de alta afinidad disminuyó drásticamente.

Esto demostró que el movimiento de las células cDC2 a través del torrente sanguíneo es esencial para que la sensibilización alérgica que comienza en la piel se convierta en una respuesta alérgica sistémica. Estos hallazgos sugieren además que la inhibición del receptor de fractalkina CX3CR1 podría representar una estrategia terapéutica prometedora para interrumpir la progresión atópica y desarrollar nuevos tratamientos para las enfermedades alérgicas.

Posteriormente, los investigadores buscaron el mismo mecanismo en humanos. Encontraron un mayor número de células cDC2 positivas para IL13RA1 y CX3CR1 en muestras de piel de pacientes con dermatitis atópica y en muestras de sangre de pacientes con enfermedades alérgicas. Es importante destacar que un mayor número de estas células se asoció con niveles elevados de anticuerpos IgE, lo que sugiere que el mismo mecanismo también opera en las enfermedades alérgicas humanas.

Los hallazgos también transforman la comprensión científica de la IL-13. Investigaciones previas habían establecido que la IL-4 induce directamente a las células B a producir anticuerpos IgE. En cambio, este estudio demuestra que la IL-13 actúa indirectamente al activar las células cDC2 para coordinar las respuestas inmunitarias que dan lugar a anticuerpos IgE de alta afinidad.

Estos hallazgos ofrecen una explicación molecular de por qué los fármacos dirigidos a la IL-13, como el tralokinumab y el lebrikizumab, son eficaces en el tratamiento de la dermatitis atópica. Asimismo, identifican la vía IL-13-cDC2-CX3CR1 como una diana terapéutica prometedora para desarrollar estrategias que interrumpan la progresión atópica y permitan avanzar en nuevos tratamientos para las enfermedades alérgicas.

A medida que las enfermedades alérgicas, como la dermatitis atópica, el asma y las alergias alimentarias, siguen aumentando en todo el mundo, estos hallazgos proporcionan información mecanicista importante que puede respaldar el desarrollo de nuevas estrategias terapéuticas para interrumpir la progresión de las enfermedades alérgicas y mejorar el tratamiento de los trastornos alérgicos graves.

El estudio fue publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences .

El dolor de cuello y espalda podría estar causado por cambios genéticos

noreply@blogger.com (Dr Jesús Gutierrez Daza) — Thu, 06 Aug 2026 17:07:03 +0000

El dolor de espalda afecta a la mayoría de las personas en algún momento de su vida. Una de las principales causas subyacentes es el desgaste gradual de los discos intervertebrales, que amortiguan las vértebras, conocido como degeneración del disco intervertebral.

Los resultados de un estudio sugieren que los cambios en la actividad genética pueden provocar una acumulación de minerales en la columna vertebral, similar a la formación de hueso no deseado en el lugar equivocado, lo que causa su endurecimiento. Los expertos afirman que los hallazgos apuntan a posibles dianas farmacológicas futuras para tratar el dolor de espalda y sugieren que el pez cebra podría ser una herramienta valiosa para probarlas.

Se sabe que la genética influye en el desarrollo de la enfermedad degenerativa del disco intervertebral (EDDI). Un gen asociado a una proteína llamada colágeno IX, que ayuda a mantener unidas las fibras estructurales del disco, se ha relacionado repetidamente con problemas discales de aparición temprana.

Científicos de las Universidades de Edimburgo y Bristol estudiaron peces cebra criados para carecer de una copia funcional del gen, con el fin de comprender mejor cómo los fallos genéticos podrían provocar enfermedades discales. Con la edad, los peces desarrollaron problemas en sus espinas vertebrales sorprendentemente similares a la enfermedad discal humana. Los huesos de la columna se fusionaron y el tejido entre las vértebras se endureció de forma anormal debido a la acumulación de depósitos minerales.

El equipo descubrió que este endurecimiento estaba precedido por una degradación de la capa de soporte de la columna vertebral en desarrollo, mucho antes de que comenzara a acumularse cualquier mineral. Los investigadores analizaron qué genes se activaban o desactivaban en los peces. Descubrieron alteraciones en la forma en que el cuerpo procesa la grasa y en una vía de control del crecimiento llamada mTOR, junto con cambios en el manejo del fosfato y la señalización de la vitamina A; todos estos procesos están relacionados con la acumulación de minerales.

También demostraron maneras de reducir el daño. Un fármaco protector óseo que ya se usa para la osteoporosis conocido como bisfosfonato bloqueó la acumulación de minerales. Restringir la ingesta de alimento de los peces o usar fármacos que disminuyen el metabolismo de las grasas también redujo las fusiones espinales. Según los expertos, los hallazgos apuntan al manejo del fosfato y al metabolismo de las grasas como objetivos prometedores para futuros fármacos.

Al revelar cómo se deterioran los procesos biológicos saludables en la degeneración discal espinal relacionada con la edad, el estudio abre vías prometedoras para el desarrollo de futuros tratamientos. Es un excelente ejemplo de cómo la investigación ayuda a transformar los descubrimientos científicos en conocimiento e innovaciones con el potencial de mejorar la vida de las personas.

El estudio se publico en la revista Communications Biology.

Nuevas soluciones para mejorar la salud mental perinatal

noreply@blogger.com (Dr Jesús Gutierrez Daza) — Wed, 05 Aug 2026 19:13:48 +0000

Un ensayo clínico de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad de Utah se propuso tratar la depresión y la ansiedad en mujeres embarazadas sin utilizar medicamentos.

Emplearon una combinación de dos estrategias, la terapia verbal llamada terapia cognitivo-conductual (TCC), y la combinaron con sesiones regulares de estimulación magnética transcraneal (EMT), en la que potentes campos magnéticos estimulan regiones del cerebro implicadas en el control del estado de ánimo.

La FDA aprobó la EMT para el tratamiento de la depresión resistente al tratamiento en poblaciones no embarazadas en 2009. Si bien pequeños estudios piloto sugieren que la EMT podría funcionar como una intervención no farmacológica para la depresión durante el embarazo, aún no se ha estudiado lo suficiente en esta población. A pesar de llevar más de una década en uso, esta terapia aún no está indicada para mujeres embarazadas.

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), en 2023, los trastornos de salud mental materna, como la depresión y el trastorno por consumo de sustancias, eran la causa más común de mortalidad materna y a pesar de la gravedad de este problema, las opciones de tratamiento para las mujeres embarazadas son limitadas. La EMT podría ser una opción alternativa que no implicaría la introducción de medicamentos en el cuerpo de una persona embarazada.

Si bien la EMT pareció en el estudio ayudar, aún se desconoce la eficacia general de esta terapia en mujeres embarazadas. El estudio fue diseñado para evaluar la viabilidad de la EMT combinada con la TCC en pacientes e identificar posibles obstáculos para completar el tratamiento; con solo 20 pacientes, es demasiado pronto para determinar si la EMT funciona para la mayoría de las mujeres embarazadas.

Los ensayos clínicos como este son cruciales para mejorar la atención médica de las mujeres, la salud mental materna no es un problema aislado. No se trata solo de la salud mental de las mujeres, sino de la salud mental de toda la comunidad. Porque si una madre no está bien, todos los demás miembros de la familia se ven afectados.

El consumo de azúcar aumenta el riesgo de afecciones pulmonares

noreply@blogger.com (Dr Jesús Gutierrez Daza) — Tue, 04 Aug 2026 18:48:53 +0000

Un estudio demostró que el consumo de altas dosis de azúcar agrava considerablemente la inflamación pulmonar a corto plazo, aumentando el riesgo de ataques alérgicos.

El estudio, realizado en Brasil, implico a ratones que recibieron su dieta habitual y tuvieron acceso libre a leche condensada. En tan solo dos semanas experimentaron efectos negativos. Este hallazgo refuerza la necesidad de iniciativas destinadas a reducir el consumo de azúcar, especialmente entre las poblaciones vulnerables, como los niños y las personas con enfermedades respiratorias crónicas.

El asma, es una enfermedad inflamatoria crónica de las vías respiratorias, afecta a aproximadamente 300 millones de personas en todo el mundo. Su prevalencia ha aumentado en las últimas décadas. La enfermedad se caracteriza por alteraciones en el sistema respiratorio debidas a la respuesta inflamatoria. Los bronquiolos, conductos que llevan el aire a los pulmones, se engrosan. Además del estrechamiento de las vías respiratorias, aumenta la producción de mucosidad en los bronquios, que se acumula y dificulta aún más el flujo de aire.

El organismo activa una respuesta inmunitaria sistémica similar a una reacción alérgica, que implica la liberación de moléculas proinflamatorias (como las citoquinas IL-4, IL-33 y TNF-α) y la producción de anticuerpos específicos (inmunoglobulina E). Todo este proceso provoca síntomas como dificultad para respirar, sibilancias y tos persistente.

Basándose en sus hallazgos, los investigadores advierten que las personas con asma deberían controlar su consumo de azúcar con la misma atención con la que controlan el moho, el polvo y la contaminación en su entorno, ya que todos estos son posibles desencadenantes de ataques de asma.

El azúcar es un agente inflamatorio activo capaz de alterar el equilibrio inmunitario mucho antes de que se produzca un aumento de peso visible. Y es importante recordar que los ajustes en la dieta son una estrategia de bajo costo, accesible y extremadamente eficaz que debe implementarse junto con la medicación para pacientes con asma

Los investigadores demostraron que el azúcar provoca inflamación sistémica que comienza en la grasa abdominal y afecta a órganos vitales como el hígado, el páncreas y los intestinos. Esta grasa, conocida como tejido adiposo visceral, comienza a producir sustancias inflamatorias, como la leptina y las citoquinas, que se distribuyen por todo el cuerpo e intensifican la respuesta alérgica en los pulmones. Los análisis también indican que las células de defensa inflamatorias (macrófagos de tipo M1) pueden migrar desde la grasa abdominal hasta los pulmones. Los investigadores destacan que una dieta rica en azúcar no puede causar problemas respiratorios por sí sola, pero sí puede agravar la inflamación preexistente.

El estudio fue publicado en la revista Nutrients

¿Qué nos permite mantener el esfuerzo para alcanzar nuestras metas?

noreply@blogger.com (Dr Jesús Gutierrez Daza) — Mon, 03 Aug 2026 16:58:22 +0000

Los déficits de motivación, incluida la pérdida de motivación, se observan con frecuencia en trastornos mentales como la depresión, la adicción y el TDAH. Sin embargo, los mecanismos cerebrales que subyacen a estos problemas aún no se comprenden del todo.

Un estudio reciente realizado por investigadores de la Universidad de Nagoya en Japón reveló el mecanismo cerebral subyacente, demostrando que las neuronas de orexina desempeñan un papel crucial en la motivación y regulación del comportamiento. El equipo de investigación, se centró en las neuronas de orexina. Estas neuronas regulan funciones fisiológicas esenciales como el sueño, el apetito y el gasto energético. Si bien estudios recientes sugieren que las neuronas de orexina también influyen en la motivación, su función exacta aún no está clara.

Utilizaron ratas para examinar cómo los cambios en la actividad de las neuronas de orexina influyen en la motivación para obtener recompensas alimenticias. Si bien la mayoría de los estudios previos utilizaron ratones, las ratas ofrecen una capacidad de aprendizaje superior y son más adecuadas para experimentos conductuales complejos. Debido a las dificultades técnicas para estimular neuronas específicas en ratas, la investigación en esta área ha sido limitada.

Para superar esta limitación, el equipo desarrolló ratas genéticamente modificadas "orexina-Cre", que permiten la focalización y manipulación precisas de las neuronas productoras de orexina. Este modelo se utilizó para investigar cómo influyen estas neuronas en la motivación.

En primer lugar, mediante quimiogenética, los investigadores activaron las neuronas de orexina de las ratas y les hicieron realizar una prueba de razón progresiva en la que el número de toques necesarios para obtener una recompensa alimenticia aumentaba con cada ensayo. El punto en el que una rata se rendía, el punto de ruptura, medía la intensidad de la motivación.

Las ratas con neuronas de orexina activadas mostraron umbrales de recompensa más altos, lo que significa que se esforzaron más para obtenerla. Por el contrario, en un modelo en el que las neuronas de orexina se degeneraron selectivamente, los umbrales de recompensa fueron más bajos, lo que indica una menor motivación.

A continuación, mediante fotometría de fibra, el equipo registró la actividad en tiempo real de las neuronas de orexina mientras las ratas anticipaban y recibían su recompensa. La actividad aumentaba antes de obtener la recompensa, disminuía una vez recibida y se mantenía elevada cuando no se recibía la recompensa esperada. Cabe destacar que, a mayor esfuerzo, mayor era la actividad de las neuronas de orexina. Los investigadores afirman que este patrón podría reflejar cómo el cerebro vincula las expectativas de recompensa con el esfuerzo necesario para alcanzarlas.

Para comprobar la causalidad de esta relación, los investigadores utilizaron optogenética para controlar la actividad de las neuronas de orexina en el momento en que se anticipaba una recompensa. Cuando se suprimió la actividad de las neuronas de orexina mediante una proteína inhibidora, el comportamiento motivado de las ratas disminuyó: tardaron más en completar tareas que requerían esfuerzo y sus umbrales de recompensa se redujeron. Por el contrario, cuando el equipo intentó aumentar la actividad de las neuronas de orexina en ese momento utilizando una proteína excitatoria, no se observó ningún aumento adicional en el comportamiento motivado, a pesar de que la estimulación activó las neuronas de manera fiable.

En otras palabras, la supresión de las neuronas de orexina afectó negativamente la motivación, pero su estimulación artificial por encima de los niveles naturales no la potenció. Los investigadores afirman que esta asimetría sugiere que las neuronas de orexina son necesarias para mantener la motivación, aunque un simple aumento de su actividad podría no ser suficiente para incrementarla.

Futuras investigaciones estudiarán los circuitos de entrada y salida conectados a las neuronas de orexina. Una comprensión más profunda de la función de la orexina podría aportar nuevas estrategias para abordar los déficits motivacionales, como la pérdida de motivación o las dificultades para mantener un comportamiento orientado a objetivos.

Los hallazgos se publicaron en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences .