Sharing ,Giving, Earning

SIMPLE SEDEKAH

noreply@blogger.com (Anonymous) — Wed, 07 Jan 2015 10:20:00 +0000

SIMPLE SEDEKAH

✔ Belilah beberapa buah sandal jepit plastik atau bakiak kayu, letakkan di sekitar masjid agar para jamaah dapat menggunakannya saat akan berwudhu.
Anda akan menikmati pahala dari setiap orang yang memakainya
✔ Letakkanlah di jendela kamarmu segelas air atau makanan untuk burung-burung
kecil yang datang hinggap ke sana
✔ Sisihkanlah dari hasil upah jerih
payahmu, sebagian untuk disumbangkan kepada anak yatim
✔ Belilah sekantong plastik kaos
tangan dan kaos kaki, agar bisa
diberikan kepada para pekerja
✔ Letakkanlah di kamarmu sebuah kotak, dimana setiap kali kamu merasa melakukan dosa, masukan uang receh 3-5ribu ke dalamnya, jika sudah 1 bulan, buka kotak itu dan besedekahlah
dengan uang tersebut. Lakukanlah ini setiap bulan
✔ Jika anda hadir dalam acara kumpul-kumpul bersama keluarga dan kerabat, belilah
½-1 doos air mineral, niatkan untuk sedekah kepada orang² yang butuh minum, yang sakit, dan lainnya
✔ Jika anda mengisi bensin atau
parkir, kemudian petugasnya
mengembalikan uang receh sisa
kembalian, berikan sisa uang itu
untuknya sebagai sedekah
✔ Belilah mushaf (Al Quran) letakkan di salah satu masjid dan bayangkan berapa pahala yang akan anda dapat pada
setiap huruf yang mereka baca
✔ Berikanlah perasaan gembira kepada setiap muslim, khususnya kepada mereka
yang sedang tertimpa kesedihan
✔ Lemparkanlah senyum kepada orang yang anda temui, berilah salam kepada orang yang duduk dan bertuturlah dengan ucapan
yang baik karena semuanya adalah sedekah
✔ Jangan biarkan anda tertidur,
melainkan telah memaafkan setiap orang yang telah berbuat buruk kepadamu (menggibahi, mengadu domba dan mendzalimimu
✔ Kirimkan pesan ini ke semua
kontakmu, siapa tahu ada orang yang mau mengamalkan ini, sehingga andapun akan mendapatkan pahala.
Semoga bermanfaat

(copas)
______________________
Dishare oleh Ustadz dr. Raehanul Bahraen -hafidzahullah- tgl 12 Rabi'ul Awal 1436 / 4 Jan 2014

BERBAHAGIALAH WAHAI IBU, MULIAKANLAH IBU MU WAHAI ANAK.

noreply@blogger.com (Anonymous) — Thu, 25 Sep 2014 05:58:00 +0000

Rahim ibu yang sedang mengandung akan
mengembang 500 kali lipat dari ukuran normal
untuk menampung kandungannya.

Darah yang hilang melalui proses kelahiran normal
adalah 500ml.
Ini sama dengan setengah liter.

Badan manusia hanya mampu menanggung rasa
sakit hingga 45 Del.
Tetapi selama bersalin ibu
akan mengalami hingga 57 Del, sama dengan rasa
sakit akibat 20 tulang yang patah bersamaan.
Ibu bersalin akan mendapat pahala yang sama
besarnya dengana 70 tahun shalat dan puasa.
Setiap kesakitan pada satu uratnya, Allah
hadiahkan bagi Ibu yang melahirkan pahala
menunaikan haji.
Apabila seseorang perempuan merasakan sakit
karena akan melahirkan, maka Allah s.w.t.
mencatat baginya pahala orang yang berjihad
pada jalan Allah s.w.t.

Apabila seseorang perempuan melahirkan anak,
keluarlah dosa-dosa dari dirinya seperti keadaan
ibunya melahirkannya.

Ayo sebarkan untuk kebaikan bersama Bunda ...

KENAPA RASULULLAH MENYURUH MEMATIKAN LAMPU KETIKA HENDAK TIDUR ?

noreply@blogger.com (Anonymous) — Thu, 25 Sep 2014 04:37:00 +0000

KENAPA RASULULLAH MENYURUH MEMATIKAN LAMPU KETIKA HENDAK TIDUR ?
"Padamkanlah lampu di malam hari apabila kamu akan tidur, tutuplah pintu, tutuplah rapat-rapat bejana-bejana dan tutuplah makanan dan minuman" (HR.Muttafaq'alaih).

Rasulullah mensabdakan itu lebih dari 14 abad yang lalu. Ternyata, di abad modern ini baru diketahui manfaat medis dari tuntunan Rasulullah untuk memadamkan lampu ketika hendak tidur.
Ahli biologi Joan Robert mengungkapkan bahwa tubuh baru bisa memproduksi hormon melatonin ketika tidak ada cahaya. Hormon melatonin ini adalah salah satu hormon kekebalan tubuh yang mampu memerangi dan mencegah berbagai penyakit, termasuk kanker payudara dan kanker prostat. Orang yang tidur dalam kondisi gelap, maka tubuhnya bisa memproduksi hormon ini.
Sebaliknya, tidur dengan lampu menyala di malam hari, sekecil apapun sinarnya menyebabkan produksi hormon melatonin terhenti..
Pentingnya tidur di malam hari dengan mematikan lampu juga diteliti oleh para ilmuwan dari Inggris. Peneliti menemukan bahwa ketika cahaya dihidupkan pada malam hari, bisa memicu ekpresi berlebihan dari sel-sel yang dikaitkan dengan pembentukan sel kanker.
Sebuah konferensi tentang anak penderita leukimia yang diadakan di London juga menyatakan bahwa orang bisa menderita kanker akibat terlalu lama memakai lampu waktu tidur di malam hari dibandingkan dengan yang tidak pernah memakai lampu waktu tidur.
Subhanallah... demikian luar biasa tuntunan Rasulullah. Setelah berabad-abad, hikmah medisnya baru terugkap. Wallahu a’lam bish shawab.

Sebarkan ini wahai saudaraku agar saudara kita yang lain mengetahuinya

| Admin Muhammad Areev,

Tanya-Jawab Tentang Islam with Norshlan Nordin and 10 others

Heboh 6x4 dan 4x6 di Media Sosial, Bagaimana Penjelasannya?

noreply@blogger.com (Anonymous) — Wed, 24 Sep 2014 07:40:00 +0000

Heboh 6x4 dan 4x6 di Media Sosial, Bagaimana Penjelasannya?

Ahmad Toriq - detikNews

Jakarta - Kehebohan soal perkalian dalam pelajaran matematika tingkat SD ramai dibahas di media sosial. Banyak yang mempertanyakan konsep pembelajaran matematika untuk siswa SD saat ini. Bagaimana penjelasannya?

Dalam kurikulum saat ini, perkalian a x b tak bisa dianggap sama dengan b x a. Contoh, 6 x 4 tidak sama dengan 4 x 6, meski hasilnya sama-sama 24. Di kurikulum yang baru, 6 x 4 sama dengan 4 + 4 + 4 + 4 + 4 + 4, sedangkan 4 x 6 sama dengan 6 + 6 + 6 + 6.

Apa bedanya?

"Berbeda jika simbol matematis itu diaplikasikan ke soal cerita. Dari segi hasil memang iya, jumlahnya sama, tapi dari segi konsep, siswa harus mengerti bedanya," kata Dosen Matematika Fakultas MIPA Universitas Sebelas Maret, Sutrima S.Si., M.Si, saat berbincang dengan detikcom, Rabu (24/9/2014).

Sutrima mencontohkan, 6 x 4 bisa digambarkan dengan ada 6 kotak yang tiap kotaknya berisi 4 buah jeruk. Sedangkan penggambaran untuk 4 x 6 adalah 4 kotak yang tiap kotaknya berisi 6 buah jeruk.

"Kotak yang berisi 6 jeruk, beda dengan kotak yang berisi 4 jeruk. Siswa harus tahu perbedaan konsep ini," ujarnya.

Lalu bagaimana dengan aturan penulisan? Mengapa 4 + 4 + 4 + 4 + 4 + 4 ditulis 6 x 4, bukan 4 x 6, atau sebaliknya?

Sutrima menjelaskan aturan penulisan ini seperti penuturan dalam bahasa Inggris. "6 x 4 Dibaca six times four, atau enam kali angka empat," jawabnya.

INSPIRASI WARNA RUMAH ANDA

noreply@blogger.com (Anonymous) — Wed, 24 Sep 2014 07:03:00 +0000

Warna-warna Menciptakan Nuansa Pada Rumah Anda

Raisa — July 8, 2014

Rumah impian tidak harus mewah, tetapi harus bisa membuat kita menemukan makna dari kata ‘pulang’. Rumah adalah tempat kita berasal dan tempat kita akan selalu kembali. Oleh karena itu sangat penting untuk menciptakan nuansa damai yang penting itu di rumah kita, yang bisa diwujudkan oleh pemakaian warna.
Diyakini, warna selalu memberikan pengaruh psikologis pada ruang, dan juga waktu. Hal ini terjadi karena pengalaman ruang diawali oleh stimulasi dan salah satunya berasal dari warna. Berikut ini, penggunaan warna pada beberapa ruang yang bisa menjadi inspirasi untuk anda, khususnya buat anda yang berencana mempercantik rumah menjelang Hari Raya Idul Fitri 2014.
RUANG KELUARGA
Ini adalah ruang yang (seharusnya) penuh tawa dan kebahagiaan.

baca selengkapnya

KHASIAT BAWANG MERAH

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 22 Sep 2014 06:01:00 +0000

BAWANG MERAH

Saat epidemi influenza merebak di banyak tempat di dunia, seorang dokter memperhatikan ada keluarga yg sama sekali tak tersentuh demam influenza itu.Ia mendapati bahwa keluarga ini tiap hari menaruh bawang merah yg dikupas di piring dan meletakkannya di setiap kamar di rumah itu. Ketika ia mengambil salah satu piring dgn metoda bakteriologis yg semestinya, ia mendapati seluruh permukaan bawang itu penuh virus influenza yg sudah inaktif. Bawang merah itu memfokuskan virus ke dalam dirinya, lalu membunuhnya. Bukan hanya virus, tapi juga bakteri, semuanya terkumpul di situ dalam keadaan sudah inaktif/ mati. Beberapa toko yg memasang bawang merah di sekitar tokonya juga terbebas dari serangan epidemi dan mendapati karyawannya lebih sehat. Jadi, tempatkanlah bbrp butir bawang merah yg telah dikupas dalam sebuah mangkuk, tempatkan di kamar tidur dan ruang keluarga, ganti setiap hari, tentu saja, maka anda akan terbebas dari virus dan bakteri. Seorang penderita radang paru berat menjalani perawatan bawang merah sebagai berikut: Sebutir bawang merah diiris kedua ujungnya. Salah satu ujungnya dicocok dgn garpu, lalu tangkai garpu dimasukkan sebuah botol agar dapat berdiri. Taruh di samping ranjang penderita semalaman suntuk, paginya bawang merah berubah jadi kehitaman karena penuh kuman. Buang dan ganti dgn yg baru. Penderita akan lebih cepat sembuh. Bawang merah mentah yg telah dikupas adl magnet kuat bagi kuman, jadi jangan menyimpan bawang merah mentah yg sudah dikupas, walaupun dalam lemari es, kecuali untuk membersihkan bakteri/virus dalam lemari es anda. Begitu pula kentang mentah, setelah diiris atau dikupas mudah sekali dimasuki kuman. Karenanya sebaiknya mengupas bawang merah mentah hanya jika untuk langsung dimasak, bukan untuk persediaan.

*TIPS ini berasal dari Dr. Yahya Wardoyo

Hak dan Kewajiban dalam keluarga

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 22 Sep 2014 05:55:00 +0000

#‎keluarga‬#

Banyak artikel tentang orang tua, istri, anak. Banyak pula yg kasih like terutama yg merasa bagian dari artikel itu krn merasa dibela hak2 nya.

Tapi lepas dr semua itu yg harus dipahami adalah apapun peran kita semua ada hak dan kewajiban. Penuhi kewajiban kita untuk kemudian menerima hak kita. Jikalau hak yg di dapat tak sesuai harapan maka bicaralah.

Kalau tak jua berubah mengadulah pada Nya. Niscaya akan ada jalan keluar dan solusi dari Nya.

Memperhatikan hak orang tua, suami,istri,anak tak kalah penting ketimbang selalu menuntut kewajiban dari mereka karena semua akan jadi amal shalih kita di dunia di hadapan Nya.

Segerakanlah karena jika Allah keburu memanggil mereka pulang maka tak kan lagi ada waktu memberikan hak mereka yg tak lain adalah kewajiban kita.

‪#‎emtaufiks20092014‬

8share Indonesia (dapet uang dari sharing article) GRATIS

noreply@blogger.com (Anonymous) — Wed, 07 May 2014 11:13:00 +0000

Tutorial 8Share Indonesia

Apa itu 8Share?
8Share adalah tempat berkumpul bagi pengguna media sosial yang menyukai barang-barang gratis, tertarik mendapatkan uang ekstra setiap bulan, dan senang menjadi yang terdepan dalam sharing hal-hal terbaru.

Walau masih terhitung baru melebarkan sayapnya di Indonesia, tetapi 8Share sudah menunjukkan kemampuannya dengan menggaet banyak perusahaan besar dan bonafide di Indonesia seprti Alfamart, Telkom, Nestle dan lainnya sebagai mitranya.

Untuk bergabung dengan 8share cukup mudah dan cepat. Kita bisa mendaftar melalui website atau mengunduh aplikasinya melalui Android ,I-tunes dan Google Play. Setelah mengisi formulirnya kemudian berlanjut dengan mengaktifkan keanggotaan melalui email.

Bila akun sudah aktif, kita bisa langsung menggunakan media itu untuk menambang uang dengan cara menyebarkan ( share ) berbagai foto, video , artikel dan informasi yang sudah disediakan oleh 8share dalam akun melalui media jejaring sosial seperti Facebook, Twitter, Linkedin, Google Plus, Blog dan sebagainya.

Setiap informasi, artikel,foto atau video itu nilai total komisinya Rp 12.500 - Rp 15.000 untuk setiap akun ( 50 - 60 klik ).Seperti dalam komisi iklan sistem Pay Per Click ( PPC ), jika ada orang lain yang mengklik foto, video, informasi atau artikel itu, artinya kita bisa mendapatkan komisi yang saat ini nilainya sebesar Rp 250-Rp 300 per klik.

Setiap foto, video, informasi atau artikel itu memiliki nilai komisi dalam jumlah tertentu yang akan terus berkurang seimbang dengan banyaknya klik dari pengunjung unik ( Unique Visitor ) . Nilai komisi itu memang cukup kecil bila dilihat per satuannya.

Tetapi jika dalam satu hari bisa mendapatkan banyak klik dari Unique Visor ( UV ), tentu hasilnya cukup lumayan. Apalagi 8share juga tidak termasuk scam ( Menipu ) dan memang terbukti dalam pembayaran komisinya.

Komisi itu sendiri baru bisa ditarik jika sudah mencapai batas minimal Rp 150.000. Pembayarannya langsung dilakukan dalam waktu beberapa minggu kemudian melalui transfer ke rekening bank pemilik akun.

Jika anda tertarik, silahkan daftar klik 8Share Indonesia

3 Tips Penting Sebelum Sharing

1. Tag/Mention sebanyak-banyaknya teman kamu yang kemungkinan akan menyukai “Specials” yang kamu pilih.
2. Tambahkan kata-kata sekreatif mungkin agar mereka nge-klik link yang kamu share untuk memastikan adanya unique visit.
3. Gunakan sebanyak mungkin channel untuk sharing: Facebook, Twitter, Blogs, Email bahkan Chat.

Bagaimana Cara Menerima Transferan Uang dari 8Share?

1. Pilih "Specials" dan share di Facebook/Twitter/Linkedin/Google+. Setiap terjadi unique visit kamu akan mendapatkan reward berupa sejumlah Rupiah sebagai Earnings kamu.
2. Ketika Total Earnings kamu sudah mencapai Rp150,000, di dashboard kamu akan ada pilihan untuk “Cash Out”. Isi form untuk mekanisme pentransferannya.
3. Setelah form diisi, kami akan mentransfer ke rekening bank yang kamu pilih dalam waktu 20-30 hari.

PELUANG USAHA , SIAPAPUN BISA (ASAL PUNYA HP)

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 18 Mar 2014 06:22:00 +0000

Peluang Bisnis TERBAIK 2014

VERITRA-PAYMENT software Hape menuju uang digital
bersama PT.VERITRA SENTOSA INTERNASIONAL

Info lkp klik disini ➜ www.okvsi.com cari tahu caranya

Assalamualaikum Wr.Wb.

Siapa yg mau beli pulsa, bayar listrik, beli token listrik, bayar Telkom,
bayar PDAM, bayar kartu Hallo, bayar Indovision, Bayar cicilan motor,
bayar kartu kredit, dll hanya pakai hape kita sendiri tnp keluar rumah.

Bebas Macet - Bebas Parkir - dapat Cashback lagi

Apakah VSI hanya bisnis Multi Payment Saja?

.. Maaf itu hanya permulaan, VSI adalah Sebuah project RAKSASA
(UYM Project) dibidang traffic online dan property.

KESEMPATAN EMAS buat Anda yg serius ingin punya usaha sendiri :
✓ Modal awal hny 275rb utk seumur hidup & bisa diwariskan
✓ Mendapat Paket perdana berupa CD Starter kit, booklet & Buku Utsd. Yusuf Mansur

✓ Mendapat kesempatan kuliah online gratis (Login dgn ID VSI anda)

✓ Bisa dijalankan kapan saja dan dimana saja
✓ Hasil diraih dalam 1-3 bulan tergantung keseriusan Anda

▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
SEMUA HANYA DENGAN 275 RIBU SEKALI SEUMUR HIDUP
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲

Jangan lewatkan Peluang TERBAIK Tahun ini,
segera daftarkan diri Anda sekarang juga.
klik disini ➜www.okvsi.com

Salam

Muhammad Taufik

KUMPULAN KATA-KATA MOTIVASI & INTROSPEKSI DIRI (Part 2)

noreply@blogger.com (Anonymous) — Fri, 21 Feb 2014 04:18:00 +0000

Melihat banyak yang baca tulisan ini maka saya tambahkan lagi, semoga bermanfaat - emtaufiks

(Diambil dari Tweet dan Status FB asli tulisan dan fikiran sendiri)

- BAIK DAN BENAR KUNCI DARI SEGALANYA, HASILNYA ADALAH KEMANFAATAN #emtaufiks_motiva

- Jgn sedih saat jd pecundang,jgn jumawa saat jadi pemenang,semua hny episode kehidupan yg ada awal n akhir. #emtaufiks_motiva

- Sahabat. Jangan risau dengan sedikitnya pujian/penghargaan. Tapi risaulah jika detik hidupmu tak terpuji dan tak berharga. #emtaufiks_motiva

- Kita jd spt saat ini lewat proses yg tdk mudah. Menghargai diri n proses yg kita alami sbg suatu anugrah itu wajib. #emtaufiks_motiva

- Sahabat apapun pilihan mu , pastikan itu akan Meninggikan, Mensejahterakan, dan Memuliakan mu Dunia dan Akhirat. Selamat berjuang. #emtaufiks_motiva

-Hati-hati , sibuk mengkritisi orang lain jangan sampai lupa mengkritisi diri sendiri.

-Manusia suatu saat akan diuji dengan ucapan dan pernyataannya sendiri

-Perubahan akan terjadi jika diri kita sungguh2 mau berubah. #emtaufiks_motiva

-Terkadang perlu mengatakan yang Haq (benar) walau pahit, ketimbang manis tapi meracuni dan melenakan.

- Janji Allah pasti , dan itulah sebenar2 nya janji.

- Yang lurus saja bisa tergelincir apalagi yang belok-belok #emtaifiks_introspeksi

- Mungkin kita hebat n pintar sehingga tahu banyak hal, tapi jgn sampai tidak tahu Malu dan tidak tahu Diri #emtaufiks_introspeksi

- Jadilah Pemimpin yang memberi manfaat bukan mengambil manfaat #emtaufiks_introspeksi

- Kita mudah berterima kasih ke manusia tapi lupa berterima kasih kepada Allah yang mencipta manusia #emtaufiks_introspeksi

- Kita paling takut melanggar aturan kantor tapi sering melanggar aturan Allah #emtaufiks_introspeksi

- Kita sering bangga bisa mulia di mata manusia tapi biasa saja meski hina dimata Allah sang pencipta #emtaufiks_introspeksi

- Kita percaya segala urusan bisa beres dengan uang, tapi lupa yg membereskan urusan adalah Allah pemilik alam semesta #emtaufiks_introspeksi

- Kita pede bisa cepet melesat karir kalau deket bos, padahal deket Allah perusahaan pun bisa kita punya. #emtaufiks_introspeksi

- Kita yakin bakal pintar kalau baca buku tapi lupa Al Quran sumber segala ilmu #emtaufiks_introspeksi

- Kita merasa bs sehat kalau punya dokter atau ahli pengobatan, padahal punya Allah bisa lebih sehat #emtaufiks_introspeksi

- Kita merasa aman kalau punya kenalan militer atau polisi, padahal kenal Allah lebih aman #emtaufiks_introspeksi

- Kita bangga kalau dekat orang kaya berharap kecipratan kaya, padahal dekat Allah bisa ketumpahan kaya #emtaufiks_introspeksi

- Cinta itu tentang menjaga perasaan sehingga timbul kesetiaan. Karena mencintai pasangan hidup itu Ibadah. #emtaufiks_romantika

- Apapun yang dipaksakan akan menimbulkan trauma dan bisa berdampak pada masa kini dan masa depan

- Pemimpin yg alamiah pasti berilmu dan penuh manfaat, pemimpin rekayasa dan karbitan penuh tipu daya dan mengambil manfaat. #emtaufiks_motiva

- Sesuatu yg tercipta karena rekayasa pasti tidak mempunyai keaslian. #emtaufiks_motiva

- Lebih baik berbuat ketimbang diam, meski hasil akhirnya sama2 mengecewakan #emtaufiks_motiva

- Saat gagal dia hanya menunjuk pada dirinya bukan yg lain #pemimpin_sejati

- Introspeksi dilakukan dalam diam bukan kasak kusuk kesana kemari #pemimpin_sejati

- Tetap mengapresiasi bawahan saat terjatuh #pemimpin_sejati

- Saat jatuh terus melihat ke depan , bukannya menyalahkan masa lalu #pemimpin_sejati

- Berharap hanya pada Nya bukannya mencari simpati manusia #pemimpin_sejati

- Tetap melakukan yang terbaik dimanapun berada #pemimpin_sejati

- Selalu mengajak bawahan kepada kebaikan dan menjauhi kemungkaran Nya #pemimpin_sejati

- Bermanfaat di dunia dan menjadi pemenang di akhirat #pemimpin_sejati

- Cinta dunia biang segala permasalahan hidup #hikmah_khutbah_ieduladha

- Sifat dan kelakuan buruk bisa dirubah, tapi mau apa nggak itu masalah #emtaufiks_introspeksi

- Mau apapun harusnya gelar sajadah minta sama yg MAHA KAYA. Simple tp g mudah dijalanin #ilmutingkattinggi

- Kita masih dihormati krn Allah msh menutup aib2 kita #jgnsombong

- jangan cuma jadi pembeda tapi jadilah pembeda yang berkualitas dan teruslah konsisten #semangat

- ketika loyalitas sudah melampaui batas dari yg diterima pasti akan datang pertolongan Nya, yakinlah.. #emtaufiks_motivation

- ketika pemimpin sudah tidak peduli dengan teriakan rakyatnya maka saat itulah kehancuran akan datang

- kalau mau tahu berapa saldo akhirat kita maka ingat2 kapan kita MARAH, krn marah merusak amal. #kuliah_subuh

- tidaklah sejahtera jika tidak mensejahterakan orang lain #kuliah_subuh

- sahabatku yang baik...manusia itu harus punya identitas diri, dimanapun dia berada selalu mewarnai bukan terwarnai. Prinsip hidup yang diajarkan Emak & Bapak dan ulama2 kampung dulu jangan dilupa karena itu yang akan menjadi alarm pengingat saat khilaf dan tersesat. #Emtaufiks_kopipagi

- manusia g ada cap expire date nya jd hrs waspada setiap saat #emtaufiks

Jam Unik, Silahkan Order

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 28 Jan 2014 02:54:00 +0000

Yang mau nambah koleksi Jam Unik buat mempercantik ruang kantor atau rumah, atau bisa juga buat kado . Silahkan di cek koleksi yang ada, semoga berkenan.

Jika berminat hubungi 083898393766 (WhatsApp), BBM 762F2DBB, or email ke emtaufiks@gmail.com

Salam

emtaufiks_jualan

Daftar Harga & Berat Packing (Exclude Ongkir), Ongkir cek di http://www.jne.co.id/

PEMBUKAAN KANTOR CABANG / PERWAKILAN BARU ,SEBERAPA PENTING BAGI PERUSAHAAN ASURANSI

noreply@blogger.com (Anonymous) — Wed, 18 Sep 2013 04:45:00 +0000

PEMBUKAAN KANTOR CABANG / PERWAKILAN BARU

SEBERAPA PENTING BAGI PERUSAHAAN ASURANSI

Di era persaingan bisnis yang sangat tinggi saat ini, pembukaan kantor cabang dan perwakilan khususnya di dunia asuransi menjadi salah satu startegi untuk menyerap pendapat premi di market. Dalam pembukaan Kantor Cabang dan perwakilan tersebut ada yang berdasarkan analisa pasar yang mendalam dengan mempertimbangkan potensi-potensi premi yang belum tergarap, namun ada pula yang hanya bermodalkan Nekat dengan asumsi banyak cabang/perwakilan maka banyak pendapatan premi tanpa memperhatikan kecukupan dan kecakapan SDM serta produk yang bersaing.

Sejatinya dalam mencapai target premi ada tiga hal yang harus diperhatikan pemimpin perusahaan asuransi, antara lain ;

1. Perbaikan target pasar. Segmen pasar yang menjadi target harus jelas apakah segmen bawah, menengah, atau atas, atau ketiganya. Dari target segmen pasar itu perlu dicermati mayoritas pemegang polis ada di segmen mana. Hal ini untuk memperjelas posisi perusahaan di market.

Pperlu menjadi catatan adalah saat ini yang berkembang pesat adalah kelas menengah. Diperkirakan, pendapatan per kapita segmen ini pada tahun 2020 nanti sebesar US$ 10.000. Hal ini tidak sulit dicapai asalkan pertumbuhan ekonomi kita selalu di atas 6% per tahun.

2. Dari sisi produk. Setelah segmen pasarnya jelas, maka produk yang dibuat harus mendukung segmen yang disasar. Prinsipnya, siapa pun butuh perlindungan asuransi, mulai dari bayi dalam kandungan hingga usia pensiun sekitar 55 tahun.

Agar bisa mengembangkan produk-produk yang kreatif maka dibutuhkan human capital yang bisa merancang produk secara baik. Merancang produk asuransi itu cukup unik. Seperti menciptakan kue, kalau kue tersebut tidak laku maka harus membikin lagi kue yang baru. Itu dilakukan terus secara berkelanjutan. Jadi aspeknya adalah melihat kebutuhan pasar.

3. Pengembangan dan perbaikan distribusi channel. Seperti melakukan upgrade pengetahuan para marketing /agen asuransi. Marketing / agen ini juga butuh penyegaran dalam berjualan. Marketing / agen harus disesuaikan dengan target pasar baik secara usia maupun pendidikan. Pengetahuan marketing/agen tentang produk asuransi yang di jual pun harus mumpuni agar tujuan perusahaan dapat tercapai.

Selain itu, agar bisa memasarkan produk ke orang yang pendapatannya rendah tidak sama dengan memasarkan produk ke orang yang pendapatannya menengah dan tinggi. Jadi, kita membutuhkan marketing/ agen yang bisa diarahkan dan cocok untuk di tiga segmen pendapatan itu.

Bisa juga, nanti, ada marketing/ agen yang khusus menyasar segmen tertentu. Kalau melihat di kalangan perbankan, customer service yang melayani nasabah prioritas pasti berbeda dengan customer service yang melayani nasabah biasa.

Namun, ada perbedaan antara perbankan dan asuransi. Orang membawa uang ke bank untuk dititipkan ke cabang dengan janji bisa diambil kapan saja, sehingga dia bisa bertransaksi kapan saja. Itulah pentingnya cabang bagi perbankan.

Berbeda dengan asuransi, nasabahnya menaruh uang ke perusahaan asuransi lalu menerima polis dan dijanjikan akan dibayarkan jika terjadi sesuatu terhadap nasabah dalam jangka waktu tertentu. Artinya, sistem distribusi channel-nya berbeda. Asuransi juga tidak ada transaksi harian, yang ada pembayaran premi secara bulanan, bahkan tahunan.

Kesimpulannya, peranan cabang bagi perusahaan asuransi itu tidak besar. Dengan jumlah cabang/perwakilan yang banyak bisa menjadi suatu keunggulan. Tapi, bisa juga menjadi kelemahan karena itu merupakan cost yang harus ditanggung. Keberadaan Cabang/perwakilan harus terus di evaluasi oleh perusahaan.

Terkait channel distribution, perusahaan asuransi dapat pula bekerja sama dengan beberapa bank untuk pembayaran premi. Pemegang polis bisa membayarkan preminya melalui bank. Perlu juga memikirkan pengembangkan sistem teknologi informasi agar mempermudah proses pelayanan dan penjualan.

Untuk melakukan berbagai program tadi, tentu membutuhkan dukungan finansial yang tidak sedikit, sehingga membutuhkan perencanaan yang matang dan mendalam.

Sayangilah Suami mu Para Istri....

noreply@blogger.com (Anonymous) — Fri, 21 Jun 2013 11:00:00 +0000

Percakapan antara Djadjang dan Mamad (terkait BBM)

noreply@blogger.com (Anonymous) — Wed, 19 Jun 2013 02:45:00 +0000

Percakapan antara Djadjang dan Mamad

Oleh : Kwik Kian Gie

Kita ikuti percakapan antara Djadjang dan Mamad. Djadjang (Dj) seorang anak jalanan yang logikanya kuat dan banyak baca. Mamad (M) seorang Doktor yang pandai menghafal.

Dj : “Mad, apa benar sih pemerintah mengeluarkan uang tunai yang lebih besar dari harga jualnya untuk setiap liter bensin premium ?”

M : “Benar, Presiden SBY pernah mengatakan bahwa semakin tinggi harga minyak mentah di pasar internasional, semakin besar uang tunai yang harus dikeluarkan oleh pemerintah untuk mengadakan bensin. Indopos tanggal 3 Juli 2008 mengutip SBY yang berbunyi : “Jika harga minyak USD 150 per barrel, subsidi BBM dan listrik yang harus ditanggung APBN Rp. 320 trilyun. Kalau USD 160, gila lagi. Kita akan keluarkan (subsidi) Rp. 254 trilyun hanya untuk BBM.”

Dj : “Jadi apa benar bahwa untuk mengadakan 1 liter bensin premium pemerintah mengeluarkan uang lebih dari Rp. 4.500 ? Kamu kan doktor Mad, tolong jelaskan perhitungannya bagaimana ?”

M : “Gampang sekali, dengarkan baik-baik. Untuk mempermudah perhitungan buat kamu yang bukan orang sekolahan, kita anggap saja 1 USD = Rp. 10.000 dan harga minyak mentah USD 80 per barrel. Biaya untuk mengangkat minyak dari perut bumi (lifting) + biaya pengilangan (refining) + biaya transportasi rata-rata ke semua pompa bensin = USD 10 per barrel. 1 barrel = 159 liter. Jadi agar minyak mentah dari perut bumi bisa dijual sebagai bensin premium per liternya dikeluarkan uang sebesar (USD 10 : 159) x Rp. 10.000 = Rp. 628,93 –kita bulatkan menjadi Rp. 630 per liter. Harga minyak mentah USD 80 per barrel. Kalau dijadikan satu liter dalam rupiah, hitungannya adalah : (80 x 10.000) : 159 = Rp. 5.031,45. Kita bulatkan menjadi Rp. 5.000. Maka jumlah seluruhnya kan Rp. 5.000 ditambah Rp. 630 = Rp. 5.630 ? Dijual Rp. 4.500. Jadi rugi sebesar Rp. 1.130 per liter (Rp. 5.630 –Rp. 4.500). Kerugian ini yang harus ditutup oleh pemerintah dengan uang tunai, dan dinamakan subsidi”.

Dj : “Hitung-hitunganmu aku ngerti, karena pernah diajari ketika di SD dan diulang-ulang terus di SMP dan SMA. Tapi yang aku tak paham mengapa kau menghargai minyak mentah yang milik kita sendiri dengan harga minyak yang ditentukan oleh orang lain ?”

M : “Lalu, harus dihargai dengan harga berapa ?”

Dj : Sekarang ini, minyak mentahnya kan sudah dihargai dengan harga jual dikurangi dengan harga pokok tunai ? Hitungannya Rp. 4.500 – Rp. 630 = Rp. 3.870 per liter ? Kenapa pemerintah dan kamu tidak terima ? Kenapa harga minyak mentahnya mesti dihargai dengan harga yang Rp. 5.000 ?”

M :” Kan tadi sudah dijelaskan bahwa harga minyak mentah di pasar dunia USD 80 per barrel. Kalau dijadikan rupiah dengan kurs 1 USD = Rp. 10.000 jatuhnya kan Rp. 5.000 (setelah dibulatkan ke bawah)”.

Dj : “Kenapa kok harga minyak mentahnya mesti dihargai dengan harga di pasar dunia ?”

M : “Karena undang-undangnya mengatakan demikian. Baca UU no. 22 tahun 2001 pasal 28 ayat 2. Bunyinya : “Harga Bahan Bakar Minyak dan Gas Bumi diserahkan pada mekanisme persaingan usaha yang sehat dan wajar.” Nah, persaingan usaha dalam bentuk permintaan dan penawaran yang dicatat dan dipadukan dengan rapi di mana lagi kalau tidak di New York Mercantile Exchange atau disingkat NYMEX ? Jadi harga yang ditentukan di sanalah yang harus dipakai untuk harga minyak mentah dalam menghitung harga pokok”.

Dj : “Paham Mad. Tapi itu akal-akalannya korporat asing yang ikut membuat Undang-Undang no. 22 tahun 2001 tersebut. Mengapa bangsa Idonesia yang mempunyai minyak di bawah perut buminya diharuskan membayar harga yang ditentukan oleh NYMEX ? Itulah sebabnya Mahkamah Konstitusi menyatakannya bertentangan dengan konstitusi kita. Putusannya bernomor 002/PUU-I/2003 yang berbunyi : “Pasal 28 ayat (2) yang berbunyi : “Harga Bahan Bakar Minyak dan Gas Bumi diserahkan pada mekanisme persaingan usaha yang sehat dan wajar dari Undang-Undang Nomor 21 Tahun 2001 tentang Minyak dan Gas Bumi bertentangan dengan Undang-Undang Dasar Republik Indonesia.”

M : “Kan sudah disikapi dengan sebuah Peraturan Pemerintah (PP) ?”

Dj : Memang, tapi PP-nya yang nomor 36 tahun 2004, pasal 27 ayat (1) masih berbunyi : “Harga Bahan Bakar Minyak dan Gas Bumi, keuali Gas Bumi untuk rumah tangga dan pelanggan kecil, DISERAHKAN PADA MEKANISME PERSAINGAN USAHA YANG WAJAR, SEHAT DAN TRANSPARAN”. Maka sampai sekarang istilah “subsidi” masih dipakai terus, karena yang diacu adalah harga yang ditentukan oleh NYMEX”

M : “Jadi kalau begitu kebijakan yang dinamakan “menghapus subsidi” itu bertentangan dengan UUD kita ?”

Dj : “Betul. Apalagi masih saja dikatakan bahwa subsidi sama dengan uang tunai yang dikeluarkan. Ini bukan hanya melanggar konstitusi, tetapi menyesatkan. Uang tunai yang dikeluarkan untuk minyak mentah tidak ada, karena milik bangsa Indonesia yang terdapat di bawah perut bumi wilayah Republik Indonesia. Menurut saya jiwa UU no. 22/2001 memaksa bangsa Indonesia terbiasa membayar bensin dengan harga internasional. Kalau sudah begitu, perusahaan asing bisa buka pompa bensin dan dapat untung dari konsumen bensin Indonesia. Maka kita sudah mulai melihat Shell, Petronas, Chevron”.

M : “Kembali pada harga, kalau tidak ditentukan oleh NYMEX apakah mesti gratis, sehingga yang harus diganti oleh konsumen hanya biaya-biaya tunainya saja yang Rp. 630 per liternya ?”

Dj : “Tidak. Tidak pernah pemerintah memberlakukan itu dan penyusun pasal 33 UUD kita juga tidak pernah berpikir begitu. Sebelum terbitnya UU nomor 22 tahun 2001 tentang Migas, pemerintah menentukan harga atas dasar kepatutan, daya beli masyarakat dan nilai strategisnya. Sikap dan kebijakan seperti ini yang dianggap sebagai perwujudan dari pasal 33 UUD 1945 yang antara lain berbunyi : ”Barang yang penting bagi negara dan menguasai hajat hidup orang banyak harus dikuasai oleh negara dan dipergunakan untuk sebesar-besar kemakmuran rakyat” Dengan harga Rp. 2.700 untuk premium, harga minyak mentahnya kan tidak dihargai nol, tetapi Rp. 2.070 per liter (Rp. 2.700 – Rp. 630). Tapi pemerintah tidak terima. Harus disamakan dengan harga NYMEX yang ketika itu USD 60, atau sama dengan Rp. 600.000 per barrel-nya atau Rp. 3.774 (Rp. 600.000 : 159) per liternya. Maka ditambah dengan biaya-biaya tunai sebesar Rp. 630 menjadi Rp. 4.404 yang lantas dibulatkan menjadi Rp. 4.500. Karena sekarang harga sudah naik lagi menjadi USD 80 per barrel pemerintah tidak terima lagi, karena maunya yang menentukan harga adalah NYMEX, bukan bangsa sendiri. Dalam benaknya, pemerintah maunya dinaikkan sampai ekivalen dengan harga minyak mentah USD 80 per barrel, sehingga harga bensin premium menjadi sekitar Rp. 5.660, yaitu: Harga minyak mentah : USD 80 x 10.000 = Rp. 800.000 per barrel. Per liternya Rp. 800.000 : 159 = Rp. 5.031, ditambah dengan biaya-biaya tunai sebesar Rp. 630 = Rp. 5.660 Karena tidak berani, konsumen dipaksa membeli Pertamax yang komponen harga minyak mentahnya sudah sama dengan NYMEX”.

M : “Kalau begitu pemerintah kan kelebihan uang tunai banyak sekali, dikurangi dengan yang harus dipakai untuk mengimpor, karena konsumsi sudah lebih besar dibandingkan dengan produksi”.

Dj : “Memang, tapi rasanya toh masih kelebihan uang tunai yang tidak jelas ke mana perginya. Kaulah Mad yang harus meneliti supaya diangkat menjadi Profesor.”

Kaos Printer DTG (Direct To Garment) #emtaufiks_printing

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sat, 18 May 2013 06:00:00 +0000

Asuransi Syariah sebagai Bagian dari Perencanaan Keuangan Keluarga

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 16 Apr 2013 07:47:00 +0000

“Harta yang paling berharga adalah keluarga, Istana yang Paling indah adalah Keluarga”. Cuplikan lagu Keluarga Cemara tersebut merupakan gambaran betapa keluarga merupakan sebuah asset yang tak ternilai harganya. Keluarga bukan hanya kumpulan orang yang terdiri dari ayah, ibu, dan anak, namun merupakan sebuah komunitas yang dibentuk dengan penuh cinta kasih dan niat yang suci dalam rangka beribadah kepada Allah SWT.

Hidup memang sudah diatur oleh Allah SWT, namun manusia tidak ada salahnya membuat perencanaan dalam hidupnya sebagai bagian dari kewajiban melakukan ikhtiar di dunia untuk kebaikan di akhirat nanti. Kemiskinan dalam konsep Islam merupakan kemungkaran sebab itu umat Islam mesti punya tanggung jawab merubahnya. Asuransi merupakan salah satu dari perencanaan keuangan yang tersedia untuk mengantisipasi kemungkinan kehilangan kemampuan finansial akibat dari meninggal ataupun gangguan kesehatan yang dialami oleh anggota keluarga. Konsep asuransi merupakan salah satu cara untuk merubah kehidupan masyarakat , agar mereka tidak selalu ditimpa oleh kemiskinan dalam mengarungi kehidupan. Hal ini merupakan bagian dari konsep “Amar Ma’ruf Nahi Munkar” yang diajarkan oleh Islam dan merupakan Fardhu Kifayah bagi umat islam untuk menjalankannya, karena asuransi dapat menghindarkan masyarakat dari meninggalkan generasi yang lemah spiritual maupun ekonomi.

Asuransi Syariah menjadikan kebutuhan akan asuransi menjadi semakin menentramkan karena masyarakat terutama kalangan muslim diberikan pilihan yang lebih Syar’i yang sesuai dengan kaidah-kaidah Fiqih Muamalah yang berlaku di dalam ajaran agama Islam. Ada beberapa hal yang menjadi pertimbangan masyarakat memilih Asuransi Syariah ;

Dengan mengusung prinsip Takafuli (tolong menolong) didalam asuransi syariah maka premi yang terkumpul (Dana Tabarru) merupakan dana tolong menolong antar nasabah yang digunakan untuk nasabah yang mengalami musibah. Hal ini sesuai dengan firman Allah dalam surat Al-Maidah (5) ayat 2 yang artinya “Dan hendaklah kamu tolong menolong dalam berbuat kebajikan dan taqwa dan janganlah kamu tolong menolong dalam berbuat dosa dan permusuhan “. Beberapa Hadits juga membicarakan perkara tolong menolong seperti “Allah senantiasa menolong hamba selagi hamba itu menolong saudaranya “ (H.R Ahmad dan Abu Daud) , “Barang siapa yang memnuhi hajat saudaranya maka Allah akan memenuhi hajatnya” (HR Bukhori , Muslim dan Abu Daud).
Asuransi Syariah juga terbebas dari unsur Riba’ karena niat pembayaran premi dari peserta adalah hibah/donasi sehingga dalam berasuransi setiap peserta memiliki tujuan berbuat baik (tabarru atau ta’awun) yang melahirkan prinsip-prinsip saling bertanggungjawab, kerjasama, perlindungan, tidak mementingkan diri sendiri demi untuk kesejahteraan umat dan kemakmuran bersama.
Dana Tabarru’ (Premi) juga dikelola oleh perusahaan asuransi berdasarkan prinsip Syariah misalnya di investasikan ke Bank Syariah. Faktor-faktor tersebut lah yang menjadikan nilai lebih asuransi syariah dimata masyarakat dibandingkan asuransi konvensional.

Kembali kepada tema diatas, dapat dibayangkan jika keluarga yang tidak memiliki proteksi asuransi mengalami kejadian dimana salah satu anggota keluarga nya (misal kepala keluarga) mengalami kecelakaan yang mengakibatkan meninggal dunia. Tentunya keluarga tersebut akan kehilangan kemampuan finansial yang selama ini dihasilkan oleh sang Ayah melalu pekerjaannya. Bagaimana memenuhi kebutuhan rutin keluarga seperti biaya sekolah , kebutuhan sandang dan pangan sehari-hari, biaya listrik, telepon, dan kebutuhan lainnya. Dengan adanya asuransi minimal keluarga tersebut akan lebih siap menghadapi kehidupan di masa mendatang karena memperoleh santunan yang tentu sangatlah bermanfaat. Kehidupan akan tetap berjalan dengan baik meskipun kepala keluarga yang selama ini menjadi penopang kebutuhan keluarga telah tiada. Rencana dan harapan yang telah di cita-cita kan jauh-jauh hari dapat tetap diwujudkan melalui Asuransi Syariah. Memang yang telah tiada tetaplah tak tergantikan. Namun harapan, cita-cita dan impian nya tetap dapat perjuangkan agar menjadi kenyataan.

Tangerang, 2 April 2013

Muhammad Taufik

*Artikel ini diikutsertakan dalam #ROLomba yang diadakan @BrighterLifeID bekerja sama dengan @republikaonline dengan tema “Asuransi Syariah sebagai Bagian dari Perencanaan Keuangan Keluarga”.

This is it...40 of Indonesia's best dishes

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 25 Mar 2013 02:09:00 +0000

After Peoples voted Rendang as the most delicious food in the world, we thought it was time to give Indonesia's culinary credentials some time in the limelight.

Here we run through a mouth-watering array of broth-soaked noodles, fiery curries, banana-wrapped fish and vegetable salads with sweet peanut dressing. Most of the recommended restaurants are in Jakarta, a magnet for Indonesians from all over the archipelago, who naturally brought their cuisine with them.

1. Sambal

While technically more of a condiment, the chili-based sauce known as sambal is a staple at all Indonesian tables.
Dishes are not complete unless they have a hearty dollop of the stuff, a combination of chilies, sharp fermented shrimp paste, tangy lime juice, sugar and salt all pounded up with mortar and pestle.
So beloved is sambal, some restaurants have made it their main attraction, with options that include young mango, mushroom and durian.
Try the sambal at Pedas Abis (Waroeng Spesial Sambal; Jl.RM.Said No.39 Solo) or fresh sambal mata at Le Seminyak (Pacific Place, level 5; +62 (0)21 5140 0610)

2. Satay

These tasty meat skewers cook up over coals so hot they need fans to waft the smoke away.
Whether it’s chicken, goat, mutton or rabbit, the scrappy morsels get marinated in turmeric, barbecued and then bathed in a hearty dose of peanut sauce.
Other nations now lay claim to sate, but Indonesians consider it a national dish conceived by street vendors and popularized by Arab traders.
Each vendor seeks distinction, but "sate madura" –- served with rice cakes (ketupat) and diced cucumber and onion -– is distinguished by its boat-shaped street carts.
For legendary satay that dates to the 1950s, try Sate Ragusa (Jl. Veteran 1 No. 10) and cleanse the palate after with Ragusa’s signature spaghetti ice cream.

3. Bakso

A favorite among students, this savory meatball noodle soup gained international fame when U.S. President Barack Obama remembered it as one of his favorites during a visit to Jakarta last November.
It takes on many forms; meatballs –- springy or rubbery, the size of golf balls or bigger -– are made from chicken, beef, pork or some amorphous combination of them all. Sold mostly from pushcarts called kaki lima, bakso comes garnished with fried shallots, boiled egg and wontons.
For an authentic experience, grab a plastic stool near any sidewalk bakso stand or slurp away indoors at Bakso Lapangan Tembak Senayan, near Senayan City Mall.

4. Soto

This traditional meat soup comprises a broth and ingredients that vary across the archipelago.
Common street versions are made of a simple, clear soup flavored with chicken, goat or beef. In Jakarta, home of the indigenous Betawi, soto Betawi garners fame with its sweet, creamy, coconut-milk base.
Top it with crispy shallots and fried garlic, and as much or little sambal as your taste buds can take.
For stylish street food in air-conditioned bliss hit up Kafe Betawi (Jl. MH. Thamrin No. 1, Grand Indonesia; +62 (0)21 2358 0501). Or for an East Javanese version, try Soto Madura (Jl. Juanda No.16).

5. Nasi goreng

Considered Indonesia’s national dish, this take on Asian fried rice is often made with sweet, thick soy sauce called kecap (pronounced ketchup) and garnished with acar, pickled cucumber and carrots.
To add an element of fun to your dining experience, try nasi gila (literally :crazy rice") and see how many different kinds of meat you can find buried among the grains –- yes, those are hot dog slices.
For a perfect oil-slicked entrée head to Menteng Plaza (Jl. HOS Cokroaminoto), where a gaggle of kaki limas and buskers provide entertainment.

6. Gado-gado

Literally “mix-mix,” the term gado-gado is often used to describe situations that are all mixed up -– Jakarta, for instance, is a gado-gado city.
As a food, however, it is one of Indonesia’s best-known dishes, essentially a vegetable salad bathed in the country’s classic peanut sauce.
At its base are boiled long beans, spinach, potato, corn, egg and bean sprouts coupled with cucumber, tofu and tempe.
Gado-gado gets sweeter as you travel eastward through Indonesia -- but Jakartans swear by the cashew sauce at Gado-Gado Boplo (Jalan Panglima Polim 4; +62 (0)21 724 8334).

7. Nasi uduk

A perennial favorite among native Betawi, the meal revolves around rice cooked in coconut milk and includes a pinwheel of various meat and vegetable accoutrements.
It almost always includes fried chicken, boiled eggs and tempe (soybean cake) with anchovies and is topped with emping (melinjo nut crackers).
It’s cheap, fast and popular among lunchtime crowds.
Nearly four decades old and still going strong Nasi Uduk Babe Saman (Kebon Kacang 9; +62 (0)21 314 1842) packs in everyone from students to celebrities morning, noon and night.

8. Nasi padang

Singaporeans may say they can’t live without it, but nasi padang, named after its birth city in Sumatra, is 100 percent Indonesian.
Chose from among more than a dozen dishes -- goopy curries with floating fish heads or rubbery cow’s feet -- stacked up on your table. “It always looks so dead,” a friend once said.
Indeed, otak (brain) leaves little to the imagination. Chuck away the cutlery and dig in with your hands then wash the spice away with a sweet iced tea.
Try out any Sederhana or head for Garuda Nasi Padang; Jl. Gajah Mada, Medan, Sumatra.

9. Ayam goreng

The key to Indonesian fried chicken is the use of small village birds, whose freedom to run around the yard makes them tastier than the big chunks of meat at KFC.
Variations on that chain have cropped up across the country -- rumor has it that Wong Solo was founded by a polygamist, so franchisees must have multiple wives.

For a famed old recipe try Ayam Goreng Nyona Suharti (Jl. Kapten Tendean No. 13; +62 (0)21 525 4595).
Carb load, Indonesian style.

10. Bakmie goreng

Noodles compete with rice for carbohydrate of choice in Indonesia, ranging from broad and flat (kwetiau) to scrawny vermicelli (bihun).
The best are bakmie -- pencil-thin and, in this case, fried with egg, meat and vegetables. Vendors add their own special spices for distinction, but the iconic Bakmie Gajah Mada garners a cult following.
More modern outlets now make noodles from spinach and beets.
Bakmie Gang Mangga (Jl. Kemurnian IV/0) gives diners an in to the cool hangouts in the old city, but only after 5 p.m. For an earlier version, try Bakmie GM on Jl. Sunda No.9 (+62 021 390 3018).

11. Gudeg

Fit for a sultan it may not be, but gudeg is certainly the signature of the royal city of Yogyakarta. The sweet jackfruit stew is boiled for hours in coconut milk and palm sugar, making the fruit so soft and tender it falls apart with little chewing.
Other spices are thrown into the mix but teak leaves give it a brown coloring. Like nasi uduk, it is served with rice, boiled egg, chicken and crispy, fried beef skin.
Adem Ayem (Jl. Slamet Riyadi No. 342) in Solo is a landmark, and for good reason.

12. Rawon

A beef stew from East Java that goes heavy on the keluak nut to give it a nutty flavor and a deep, black color.
The soup base also mingles with garlic, shallots, ginger, turmeric and red chili to make it nice and spicy.
The most famous variant, Rawon Setan (literally Devil’s soup) is found in Surabaya (Jl. Embong Malang).

13. Pecel lele

The sight of fried catfish may surprise first-time diners since it looks almost the same as it does living -- eyeballs and all.
Served with rice and red and green sambal, this is simple street fare that fills the belly, which may be why it’s a standout across Jakarta.
If you want to go native, head to Bakmie GM near Sarinah Mall and look for the “Pecel Lele” banner that shields diners from the street as they dig into the sweet, grilled meat.

14. Opor ayam

Small diners, called warungs, now sell this traditional dish of braised chicken in coconut milk on a daily basis. Still, it remains a staple on tables around the end of Ramadan, when it’s served with packed rice cakes (ketupat).
A little like a mild, slightly chalky curry with less prep time required, it’s filled with Indonesia’s signature spices -- garlic, ginger, cumin and coriander.
To see how mom makes it, check out Ibu Endang Warung (Jl. Cipete Raya opposite Epilogue).

15. Mie ayam

For this dish, bakmie is boiled in stock and topped with succulent slices of gravy-braised chicken.
Chives and sambal add extra flavor -- but if it’s done right little else is needed. Unlike most Indonesian cuisine, where the secret is in the sauce, the clue to a good mie ayam is the perfect al dente noodle.
Bakmie Orpha (Jl. Malaka II No. 25; +62(0)21 691 2450), a hole in the wall in west Jakarta, draws Ferrari-owning clientele for its deceivingly tasty mie and wontons.

16. Babi guling

Pork is uncommon in this Muslim majority nation, but we had to include roast suckling pig given the near hysteria it generates on the Hindu island of Bali.
The Balinese respect their food and lavish attention on its preparation. Before spit-roasting the pig they bath it in coconut water and rub it with chili, turmeric, garlic and ginger to ensure succulence.
See why people fly from Jakarta to scarf the crispy skinned pork at Warung Ibu Oka (Jl Suweta, Ubud), but be sure to get there before 3 p.m.

17. Gulai

Gulai is the common name for curry dishes, namely those from north Sumatra.
Indonesian curries have regional variations that depend on the types of meat and fish available -- though gulai almost always incorporates cinnamon. Opor and rendang can be considered gulais, but better to try out the rainbow of other options.
For a tangy fish-head curry, try Pagi-Sore, a national franchise that hails from Sumatra (Jl. Pondok No. 143, Padang).

18. Bubur ayam

From blue-collar workers to government ministers, almost everyone starts their day with this rice gruel, a savory porridge served with soy sauce, fried shallots, shredded chicken, beans and crackers.
Outside Java variations can include corn, cassava and fish, while a sweeter version -- for those who prefer not to start their day with a blast of chili -- is made with mung beans.
Bubur ayam is also popular in the wee hours of the morning. Join the late-night revelers at Bubur Ayam Mang Oyo, Jl. Sulanjana (near Gasibu), Bandung.

19. Bakpao

Jakarta gridlock may be a blessing for the bakpao market.
Vendors often line busy roads during rush hour to offer these fluffy meat-filled buns to hungry passersby in need of a snack. Sweet offerings include chocolate and green bean, indicated by a colored dot on top.
No need to go in search of them, they’ll find you.

20. Asinan sayur

When palates crave the opposite of Javanese sweetness, this pickled vegetable salad offers reprieve.
The secret is in the dressing, a thin peanut sauce swirled with palm sugar to offset the salty snap of preserved mustard leaf, carrot, cabbage and cucumber. The krupuk cracker crunch comes from a yellow disc made with egg noodles.
Yaya has been serving up bowls of Asinan for 22 years outside the iconic Ragusa Ice Cream shop (Jl. Veteran 1 No. 10.) He also makes a mean dried-squid salad called juhi.

21. Cah kangkung

Otherwise known as water spinach, a common river weed, kangkung gets stir fried with sweet soybean sauce, huge slices of garlic, bird’s-eye chili and shrimp paste to take it from a poor man’s food to something with a kick.
Because it grows well in any kind of soil, it is a common ingredient in dishes throughout Asia. Here the cah indicates its Chinese origins.
Try it along with gurame at Santika, Jl. Bendungan Hilir across from the market.

22. Pepes ikan

Pepes signifies the steaming of food in banana leaves, which gives it an earthy flavor that works well with the rich Manadonese spices (woku) it’s coupled with.
When matched with tuna the result is a dense, fiery dish that holds its distinct flavors, but should be eaten gingerly.
Beautika (Jl. Hang Lekir No. 1; +62 (0)21 722 6683) does it best by dousing it in chili and placing pepper icons on the menu – the three-pepper maximum has serious attitude.

23. Pempek

According to lore, the name pempek refers to the old Chinese man who first produced these fish and tapioca cakes from Palembang in South Sumatra.
Now a Palembang specialty, pempek or empek-empek comes in a variety of shapes and sizes.
The most famed, kapal selam, literally submarine, contains a chicken egg and is rumored to be the most nutritious form of the spongy dough balls, which are sprinkled with shrimp powder and served with cuka, a dark dipping sauce made from vinegar, chili and sugar.
Try Pempek Wak Ayah Lemak at Kebon Sirih, Palembang.

24. Perkadel

So simple it’s often overlooked, Perkadel’s unassuming appearance belies its flavorful punch.
A distant relative of Dutch minced-meat frikandel, these croquettes are either potato based and filled with beef or made from corn (perkadel jagung).
In Bandung, crowds line up late night in seedy alleyways to snack on potato fritters made soft from frying in hot oil.
For a fluffier version filled with Balinese spices try Le Semenyak (Pacific Place, level 5; +62 (0)21 5140 0610).

25. Martabak

Think of a spongy, thick crepe made with 10 times the lard and you’ll be somewhat close to imaging martabak.
The sweet version looks more like a pancake filled with gooey chocolate, peanuts or cheese, while the savory one is made from crispy pulled pastry like filo that is flattened in a wok as egg and minced meats are rapidly folded in.
Served with pickled cucumber and a sweet and sour vinegar.
Martabak Ayah; Jl TWK Mohd Daudsyah, Banda Aceh.

26. Sayur asem

This clear, refreshing soup derived from tamarind pairs well with fried food since it’s stocked with vegetables and some of Indonesia’s most interesting ingredients: melinjo, bilimbi, chayote.
A very close relative called sayur lodeh is made with coconut milk and has a sweeter flavor.
Counterintuitively, this West Javanese dish is great at Warung Surabaya (Jl. DR. Abdul Rachman Saleh).

27. Sop buntut

Revitalized by the chef at Hotel Borabodor in 1973 after a food and beverage staffer saw a government minister eating a bowl on the street, oxtail soup is loved by Indonesians from all classes.
The high-end version -- now the domain of Indonesia’s diplomatic corps -- uses imported Australian beef, 7,000 kilograms a month to be precise, and comes complete with steamed rice, pickles, lime and sambal.
For a less pretentious outlet, try Sop Buntut Bogor Café (Pacific Place Mall, level 5; +62 (0)21 5797 3238).

28. Ketoprak

Not to be confused with the theatrical drama of the same name that re-enacts Javanese legends, this Ketoprak is made from vermicelli, tofu, packed rice cake and bean sprouts.
It rounds out the quintet of pestle-and-mortar-based dishes that include gado-gado and pecel, and is a simple street dish that tastes mostly of peanuts and spice but is chockfull of carbohydrates.
Any street vendor will do, but to stave off a funny tummy try Gado-Gado Kartika (Jl. Pinang Emas III; +62 (0)21 750

8846).

29. Balado terong

The color of this dish is enough to set taste buds going.
Nothing more than grilled purple eggplant topped with heaps of chili sauce made from dried shrimp paste (balacan), it calls for a substantial portion of rice to even out the fire-engine flavor.
Enjoy the low-light ambiance at Seribu Rasa (Jl. Haji Agus Salim 128; +62 (0)21 392 8892), which delights in the use of balacan.

30. Lontong sayur

Boiled for hours in coconut leaf casings, the glutinous packed rice cake known as lontong is one of the best vehicles for pairing with thick peanut sauces and curries.
It serves as the base for this savory morning favorite, a coconut-milk curry made with young papaya, soy-braised tofu and hard-boiled eggs.
Crushed up krupuk add a little crunch to get you going.
Pak Sule draws a crowd to his street stand outside the ANZ building on Jl. Gatot Subroto before 10 a.m.

31. Rendang

Perhaps Padang’s most famed curry, rendang is not an everyday food since it takes time and skill to make.
Its secret is in the gravy, which wraps around the beef for hours until, ideally, it’s splendidly tender.
A dried version, which can be kept for months (like jerky) is reserved for honored guests and important celebrations.
If you stop by Sederhana (Jl. Gandaria Tengah III No. 23; +62 (0)21 725 0172) for Padang, you can’t let this plate pass you by.

32. Tahu Gejrot

These clouds of golden, fried tofu look like little packages behind the windows of the boxes from which they are sold.
Tofu is a poor man’s snack, but that also makes it prevalent. Keep an eye out for the vendors who cart stacks of the fluffy fried tofu from devices slung across their shoulders.
For a version steeped in sweet soy sauce and chili and served in a pestle and mortar, head to Menteng Plaza (Jl. HOS Cokrominoto).

33. Sop kambing

If Indonesia ever got cold enough to necessitate a winter stew sop kambing would be even more popular.
A robust soup with a yellow broth full of celery, tomato, and great chunks of goat meat, this dish could make the Campbell’s soup man quiver. Be warned if you have high blood pressure since the dish will heat you up.
Ginger, lime leaf, candlenut and spring onion give it peppery smell that adds to its refreshingly earthy flavor.
Try Sop Kaki Kambing (Jl. Kendal) nestled in among a stretch of roadside eateries.

34. Siomay

Think of it as Indonesia’s version of dim sum -- traditional steamed fish dumplings known in China as shaomai.
A complete portion comes with a steamed potato, cabbage, egg, and bitter gourd, and is served with a boiled peanut sauce similar to gado-gado.
Perhaps Indonesia’s most ubiquitous traveling street food, the best way to dine on siomay is from a bicycle vendor, who carts his large steamer around on the back of his bike.
For the less health-inclined, an alternative to siomay is batagor, which is fried instead of steamed.
Siomay Pak Lili at Jl. Geger Kalong Girang, Bandung.

35. Ikan bakar

Grilled fish, plain and simple. But in a country with more than 17,000 islands, fish is bound to feature prominently.
While squid and prawns have a place in Indonesian cuisine, ikan bakar gets a far better showing for a fleshy texture that is great for dipping.
It is usually marinated in the typical trove of spices and served with a soy and chili-based sauce.
Try the gurame, a Sundanese star, at Ikan Bakar Cianjur (Jl. Cipete Raya No. 35; +62 (0)21 7590 0222).

36. Daun papaya

Papaya is one of the fastest growing trees in Southeast Asia, and its bitter leaves are great for sautéing.
This dish is common in Manado, but regional variations have made it popular among the leaf-and-seed-eating crowd, a big bunch in Indonesia.
For a crisp version head to Bumbu Desa (Jl. Suryo No. 38; +62 (0)21 720 1244).

37. Otak-otak

Another famed fish cake from Palembang, otak-otak has a more charming appearance, since it’s wrapped in banana leaves before being grilled over charcoal.
Indigenous Sumatrans eat it with red chili mixed with fermented soy sauce, but in Jakarta it is served with Java’s ubiquitous peanut sauce.
Pick a few small parcels up from any bicycle vendor, or dine in style at Harum Manis (Jl. Mas Mansyur No. 26; +62 (0)21 5794 1727), where the delicate fish flavor goes down well with Indonesian-styled ice cream.

38. Bebek goreng

Ducks are common companions to rice fields around Indonesia, but they can be difficult to prepare for consumption.
Too often fried duck comes as a mass of tiny bones and overly fried oily meat. That doesn’t make it any less worthy of the top 40, though.
At the dramatic Dapur Babah (Jl. Veteran no. 18-19, Jakarta; +62 (0)21 385 5653), duck comes marinated in galangal sauce and topped with shredded ginger.
For a less fussy version, check out Bebek Bengil (Jl. Hanoman, Bali; +62 (0)361 975 489).

39. Gorengan

Literally “fried foods,” gorengan are the most prolific snacks in all of Indonesia.
Street carts typically offer crispy golden nuggets of tempe, cassava and tofu, as well as fried bananas, sweet potatoes, vegetables fritters made from shredded carrot, cabbage and bean sprouts and fermented soybean cakes.
Stop by any kaki lima and walk away with an oil-stained news-wrapping topped with a handful of green chili.

40. Indomie

If you had to name one food Indonesians couldn’t live without, it would have to be one that is easy to transport, since they’re often on the go.
That makes instant-noodle Indomie beloved by all. Sold at grocery stores, village mom and pop shops and even from the basket of bicycles, Indomie calls for nothing more than hot water and a packet of chemical-induced flavoring before it’s ready to fill one’s tummy.
Found: everywhere. Taste: unforgettable.

Source : http://travel.cnn.com

Segera Diberlakukan Tarip Baru Asuransi Risiko Banjir

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 25 Feb 2013 02:52:00 +0000

Setelah didera kerugian yang besar akibat banjir terutama banjir tahun 2002, 2007 dan 2013. AAUI akan memberlakukan tarip baru untuk asuransi risiko banjir. Tarip baru akan diberlakukan per 14 Maret 2013 atau 30 hari dari tanggal Surat Keputusan No.02/AAUI/2013 tertanggal 14 Februari 2013 mengatur pembaharuan pedoman suku premi dan zona banjir.

Suku Premi dan Zona Banjir

Suku Premi untuk Zona 1 (Low): 0.045% Zona 2 (Moderate): 0.170% dan Zona 3 (High): 0.520%

Penetapan tingkat risiko untuk wilayah DKI Jakarta dibuat berdasarkan zonasi banjir yang dapat dilihat pada table Zonasi Banjir, sebagai berikut:

Zona 1 (Low): 0.045%

Daerah yang tidak pernah mengalami banjir atau pernah mengalami banjir, ketinggian genangan banjir sampai dengan 30 cm

Zona 2 (Moderate): 0.170%

Daerah yang pernah mengalami banjir, ketinggian genangan banjir diatas 30 cm sampai dengan 60 cm

Zona 3 (High): 0.520%

Daerah yang pernah mengalami banjir, ketinggian genangan banjir diatas 60 cm

Mengingat wilayah di luar DKI Jakarta belum ditetapkan zonasi banjir maka penetapan tingkat risiko di luar wilayah DKI Jakarta adalah sebagai berikut:

Zona 1 (Low): 0.045%

Lokasi (premises) diamana property yang akan diasuransikan belum pernah mengalami banjir sebelumnya atau pernah mengalami banjir dalam kurun waktu lebih dari 6 tahun terakhir

Zona 2 (Moderate): 0.170%

Lokasi (premises) diamana property yang akan diasuransikan pernah mengalami banjir dalam 6 tahun terakhir

Zona 3 (High): 0.520%

Lokasi (premises) diamana property yang akan diasuransikan pernah mengalami banjir dalam 3 tahun terakhir.

Untuk bangunan dengan konstruksi bukan kelas 1 dan bangunan yang mempunyai lantai dibawah permukaan tanah (basement dan/atau semi-basement) dikenakan loading kenaikan premium rate, besarnya loading ditentukan oleh kebijakan underwriter masing-masing perusahaan.

Suku premi baru ini hanya diterapkan pada lini usaha asuransi property saja dan tidak berlaku untuk asuransi rumah tinggal (householders) dan sejenisnya.

Sub Limit / First Loss

Ketentuan baru juga memperbolehkan untuk menjamin asuransi risiko banjir dengan sub-limit, namun sub-limit harus merupakan presentasi dari masing-masinh Harga Pertanggungan dari masing-masing kepentingan yang diasuransikan

Tingkat suku premi untuk sub-limit / first loss scale dicantumkan dalam lampiran surat keputusan

Gangguan Usaha (Business Interruption)

Ketentuan yang sama juga berlaku untuk asuransi gangguan usaha / business interruption dengan Indemnity Period 12 bulan. Sedangkan untuk Indemnity Period kurang atau lebih dari 12 bulan berlaku ketentuan skala (rating scale) sebagaimana dicantumkan dalam lampiran surat keputusan

Risiko Sendiri (Deductible)

Risiko sendiri yang dibebankan adalah sebagai berikut:

Tingkat Risiko Zona 1 (Low): 10% dari jumlah ganti rugi yang disetujui

Tingkat Risiko Zona 2 (Moderate): 15% dari jumlah ganti rugi yang disetujui

Tingkat Risiko Zona 3 (High): 20% dari jumlah ganti rugi yang disetujui

Biaya Akuisisi

Maksimum biaya akuisi yang diperkenankan adalah 15%

Endorsemen 4.3 A

Pemberlakuan Endorsemen Banjir, Angin Topan, Badai dan Kerusakan Akibat Air (Kode 4.3 A)

Zona Banjir DKI Jakarta

Khusus wilayah DKI Jakarta penetapan tarip dibuat berdasarkan zonasi banjir per kelurahan (berdasarkan kode pos) yang dapat dilihat pada table Zonasi Banjir, yang dilampirkan pada Surat Keputusan.

Contoh zona 1 adalah kelurahan Cipinang Cempedak. Kemudian zona 2 adalah kelurahan Pal Meriam (Matraman) dan zona 3 adalah kelurahan Rawamangun (Pulo Gadung). Selain itu Pluit, kecamatan Penjaringan Jakarta Utara itu zona 3. Terus kode pos 14350 Kelurahan Sunter Jaya kecamatan Tanjung Priok jakarta utara zona 3.

Source:

- Surat Keputusan Dewan Pengurus Pusat Asosiasi Asuransi Umum Indonesia No.02/AAUI/2013 Tentang Pembaharuan Pedoman Suku Premi dan Zona BAnjir atas Asuransi Risiko Banjir tanggal 14 Februari 2013

- Ahliasuransi.com

ditulis kembali oleh: Muhammad Taufik

10 KEBIASAAN BURUK YANG DAPAT MENGGANGGU KESEHATAN

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 18 Feb 2013 05:01:00 +0000

1. Melewatkan Sarapan.

Sarapan sangat penting untuk memulai hari. Namun karena aktivitas yang begitu padat seringkali sahabat justru melewatkannya Padahal jika sahabat melewatkan waktu sarapan, sahabat akan cenderung untuk makan lebih banyak pada waktu lain dan ini dapat menyebabkan penambahan berat badan. Selain buruk untuk diet sahabat , proses metabolisme pun akan terganggu. Untuk itu, selalu usahakan sarapan sebelum memulai aktivitas dengan menu protein, lemak, dan karbohidrat yang seimbang.

2. Begadang.

Mungkin sahabat pernah begadang hingga larut malam utk mengerjakan tugas/kerjaan kantor yg blm selesai. Satu atau dua kali mungkin tidak apa-apa, tapi kalau sudah menjadi kebiasaan, itu akan merusak tubuh sahabat Jika sahabat tidur kurang dari 6-8 jam tiap malamnya, imun dan metabolisme tubuh pun akan terganggu, sehingga tubuh lebih rentan terhadap penyakit. Untuk itu, tidur 7-8 jam tiap malamnya sangat disarankan agar sahabat bangun dng lbh segar&juga sehat di pagi hari.

3. Bersedih.

Bagi sahabat yg baru putus cinta/sedang dlm masalah,frustasi dan sedih mungkin pernah sahabat alami. Tapi, terlalu sering merasa kesepian atau sedih berkepanjangan, justru dapat mempengaruhi kesehatan tubuh. ”Kunci dari kesehatan yang baik adalah pikiran yang tenang” Jika pikiran sahabat tidak sehat, sistem imun tubuh pun lebih rentan Yang nantinya akan mempengaruhi gangguan kesehatan lain seperti stres, sakit kepala, masalah pencernaan, dan lainnya.

4. Terlalu Sering Menonton Televisi.

Saat wkt luang, tak jarang dr sahabat akan hbskan wkt berjam-jam didepan televisi. Namun terlalu sering menonton TV, justru berdampak buruk bagi kesehatan. Seperti serangan jantung,obesitas,bahkan strok.Tak hanya tubuh yg bs terkena dampaknya,matapun jd lbh rentan dr kerusakan.

5. Memakai Sepatu Hak Tinggi.

Sepatu hak tinggi akan mempercantik penampilan dan menambah tinggi tubuh secara instan kaki pun akan terlihat jenjang dan tubuh jadi tegap. Namun jika sahabat gemar memakai hak tinggi tiap harinya, sebaiknya ganti dengan sepatu flat sesekali. Gangguan seperti masalah persendian,sakit pinggang&lainnya akan mudah menyerang jika hak tinggi terlalu sering digunakan.

6. Tidur dengan Makeup.

Mungkin sahabat pernah langsung tidur tanpa menghapus makeup terlebih dulu krn terlalu lelah Apapun alasannya, tidur tanpa menghapus riasan akan menutup pori-pori, yang nantinya dapat menimbulkan jerawat. Tak hanya kulit wajah yg bs bermasalah, riasan didaerah mata yg tdk dihapus jg bisa membuat kulit bagian mata teriritasi.

7. Makan Camilan Tidak Sehat.

Meski tidak lapar, namun kebiasaan makan camilan saat waktu luang atau sembari mengerjakan sesuatu jadi sulit dihindari .Bukan hanya diet yang dapat terganggu karena kebiasaan buruk ini, tapi juga kesehatan. Beberapa penyakit seperti diabetes. jantung, atau lambung, jd lbh rentan terjadi karena asupan makanan yg tdk terkontrol.

8. Merokok.

Bagi sahabat yang memiliki kebiasaan merokok, sebaiknya mulai hentikan kebiasaan ini. Berbagai masalah kesehatan seperti kanker, paru-paru yang bermasalah dapat terjadi akibat kebiasaan merokok. "Bahkan merokok satu batang sehari, dapat menyebabkan pembekuan darah yang mencegah derasnya aliran darah dan akhirnya mengakibatkan plak di arteri dan pembuluh darah." Selain dampak buruk bg diri sendiri, orang sekitarpun jg akan terkena dampaknya dr asap rokok yg sahabat hasilkan :(

9. Sering Konsumsi Makanan Cepat Saji.

Ditengah mobilitas yang begitu cepat seperti sekarang ini makanan cepat saji kerap menjadi solusi disaat lapar Padahal makanan ini mengandung lemak trans, gula, dan bahan pengawet. Jika dikonsumsi dalam jangka panjang, risiko berbagai penyakit seperti diabetes kolesterol tinggi, dan penyakit jantung akan jauh lebih tinggi. Untuk itu, sebisa mungkin hindari makanan cepat saji dan beralih ke pola makanan sehat yang baik bagi kesehatan

10. Menggigit Kuku.

Kebiasaan menggigit kuku ketika gugup/sedang melamun dapat memudahkan kuman msk ke tubuh sahabat. Tangan berinteraksi dengan benda lain, sehingga lebih rentan dengan kuman. Memasukan tangan yang penuh kuman ke mulut akan membuat sahabat lebih rentan terkena influenza dan batuk

Hayoooo coba diingat2 dari 10 kebiasaan buruk tsb pasti ada beberapa yg sering sahabat lakukan Namun tanpa disadari kebiasaan tersebut justru mengancam kesehatan kita :( So... yuk kita hindari kebiasaan2 buruk dan memulai hidup sehat

Muhammad Taufik

SOLUSI PERUT BUNCIT

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 12 Feb 2013 08:07:00 +0000

Perut buncit jadi momok, namun kerap tak bisa dihindari seraya usia bertambah. Gangguan kesehatan serta penampilan jadi alasannya. Adakah cara mengatasinya?

Tak hanya pria, wanita juga banyak yang mengalami hal ini. Bahkan, mereka mengeluhkan perut yang terasa penuh dan tidak percaya diri saat memakai baju ketat. Sebagian besar penyebab perut kembung ini disebabkan oleh faktor diet dan gaya hidup.

Coba ingat kembali berapa jumlah asupan karbohidrat yang dimakan setiap hari dan cermati juga pola gaya hidup kita. Berikut adalah beberapa tips untuk menghilangkan perut kembung yang menjengkelkan, semoga bermanfaat :)

1. Perbanyak Minum Air Putih

Jika perut kembung disebabkan oleh retensi air, Anda bisa mengatasinya dengan minum lebih banyak. Tingkatkan asupan air antara 6-8 gelas sehari. Banyak minum air putih bisa mencairkan konsentrasi sodium dalam tubuh sehingga meningkatkan jumlah air yang dikeluarkan dari sistem tubuh.

Minum lebih banyak air juga membuat ginjal berfungsi secara efektif, membersihkan tubuh dari produk limbah. Jangan mengganti air putih dengan minuman diet karena banyak mengandung sorbitol, yaitu pemanis alami yang sulit dicerna dan dapat menyebabkan perut kembung.

2. Makan Perlahan

Hindari makan cepat, karena ketika Anda menelan terlalu cepat, setidaknya setengah liter udara dapat terjebak dalam usus dan kemudian gas akan terbentuk dalam usus sehingga menyebabkan perut kembung. Usahakan duduk saat makan.

Menurut Profesor Robert Allen, British Federation of Gastroenterologists, makanan yang tidak dikunyah menjadi potongan-potongan kecil akan sulit dicerna dan dimetabolisme oleh bakteri sehingga menghasilkan gas berlebih yang menyebabkan kembung.

Hindari mengunyah permen karet dan merokok karena udara berlebih juga ditelan dengan cara ini. Menurut Digestive Disorders Foundation, kembung juga dapat disebabkan konsumsi makanan kaya berlemak yang memperlama pengosongan lambung.

3. Kurangi Asupan Garam

Terlalu banyak garam dalam pola makan akan menambah ekstra sodium dalam cairan tubuh sehingga menghambat mekanisme pengeluaran air dari sel-sel tubuh. Akibatnya sel-sel gemuk dengan air, menyebabkan perut terasa kenyang dan buncit. Kebanyakan orang dewasa hanya membutuhkan 1.600 mg sodium per hari – setara dengan sekitar 4 gr garam atau kurang dari satu sendok teh.

Cobalah rempah-rempah yang berbeda dalam makanan Anda, sebagai gantinya. Hindari daging olahan, keripik dan makanan takeaway. Jika Anda merasa sulit untuk mengurangi asupan garam, sebaiknya Anda konsumsi banyak makanan kaya kalium, seperti pisang dan alpukat, untuk membantu mengimbangi retensi air yang disebabkan oleh asupan natrium berlebihan.

4. Pilihlah Serat yang Tepat

Perbanyak asupan serat larut dari buah-buahan kaya serat seperti apel, pir, atau buah-buahan yang memiliki kandungan air tinggi. Serat ini dibutuhkan untuk menyerap air dalam usus agar bisa membantu mencegah kontraksi pada perut.

Sebaiknya hindari kacang-kacangan. Menurut Roy Pounder, Profesor Kedokteran di London Royal Free Hospital, kacang-kacangan tidak diserap dalam usus besar, tetapi dipecah oleh bakteri alami yang justru menghasilkan angin.

5. Hindari Sembelit

Perut buncit bisa disebabkan oleh sembelit atau sulit buang air besar. Untuk merangsang isi perut, Anda bisa meningkatkan asupan serat dengan makan buah dan sayuran. Lakukan secara bertahap untuk menghindari fermentasi dan produksi gas yang berlebihan.

6. Olahraga Ringan

Olahraga ringan juga dapat mengurangi stres yang dapat mengganggu keseimbangan usus yang sehat dan sistem pencernaan. Cobalah berolahraga secara teratur, seperti berjalan kaki, berlari, atau bersepeda.

Salam,

Muhammad Taufik

Tahun 2014 Orang Terkaya Didunia dari India

noreply@blogger.com (Anonymous) — Thu, 07 Feb 2013 10:06:00 +0000

Berdasarkan prediksi Majalah Forbes, orang terkaya di dunia akan direbut taipan asal India bernama Mukesh Ambani pada tahun 2014. Demikian diberitakan Bernama, Senin (13/9/2010).

Dengan total kekayaan mencapai 62 miliar dollar AS, taipan bisnis ini akan menjadi orang terkaya di dunia. “Salah satu satu prediksi CEO Reliance Industries Ambani yang kini memiliki kekayaan sekitar 29 miliar dollar AS akan menggeser orang terkaya di dunia saat ini yang dipegang pebisnis asal Meksiko Carlos Slim,”demikian tulis Majalah Forbes.

Ambani akan memperoleh kekayaan senilai 62 miliar dollar AS sementara kekayaan Slim akan merosot akibat carut-marut politik dan masalah keuangan Meksiko. Saat ini, Ambani yang berusia 53 tahun berada di posisi keempat daftar orang terkaya di dunia versi majalah tersebut.

Forbes mendata sejumlah bidang yang menghasilkan uang dalam kurun waktu 10 tahun mendatang antara lain di bidang politik, energi, obat-obatan, finansial, sosial, dan teknologi. Majalah Forbes juga mendata event apa yang paling bernilai hingga tahun 2020 mendatang.

“Sebuah visi yang akan datang diambil dari data riil, sebuah proyeksi, dan fakta di mana bisa dimasukkan ke dalam data fiksi untuk mengisi kesenjangan,” tulis Forbes mengenai apa yang terjadi pada tahun 2020 dengan memberi judul pada laporan itu,What Happens Next Our Look Ahead.

LUKISAN KOPI...CITA RASA SENI YANG TINGGI

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 05 Feb 2013 06:12:00 +0000

Percaya tidak jika lukisan diatas dibuat dari kopi?
Coba lihat step by step pembuatannya di gambar dibawah ini ...

Luar Biasa ..pujian hanya kepada Allah SWT yang menciptakan manusia dengan segala kelebihan yang dimilikinya...

NARKOBA

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 04 Feb 2013 02:10:00 +0000

Narkoba

Dari Wikipedia bahasa Indonesia, ensiklopedia bebas

Sebotol heroin yang merupakan salah satu narkoba yang paling dikenal.

Narkoba adalah singkatan dari narkotika dan obat/bahan berbahaya. Selain "narkoba", istilah lain yang diperkenalkan khususnya oleh Departemen Kesehatan Republik Indonesia adalah Napza yang merupakan singkatan dari Narkotika, Psikotropika dan Zat Adiktif.
Semua istilah ini, baik "narkoba" ataupun "napza", mengacu pada kelompok senyawa yang umumnya memiliki risiko kecanduan bagi penggunanya. Menurut pakar kesehatan, narkoba sebenarnya adalah senyawa-senyawa psikotropika yang biasa dipakai untuk membius pasien saat hendak dioperasi atau obat-obatan untuk penyakit tertentu.^[rujukan?] Namun kini persepsi itu disalahartikan akibat pemakaian di luar peruntukan dan dosis yang semestinya.

Daftar isi

Pengertian

Narkotika adalah zat atau obat yang berasal dari tanaman atau bukan tanaman, baik sintetis maupun semi sintetis yang dapat menyebabkan penurunan atau perubahan kesadaran, hilangnya rasa nyeri dan dapat menimbulkan ketergantungan (Undang-Undang No. 35 tahun 2009). Narkotika digolongkan menjadi tiga golongan sebagaimana tertuang dalam lampiran 1 undang-undang tersebut. Yang termasuk jenis narkotika adalah:

Tanaman papaver, opium mentah, opium masak (candu, jicing, jicingko), opium obat, morfina, kokaina, ekgonina, tanaman ganja, dan damar ganja.
Garam-garam dan turunan-turunan dari morfina dan kokaina, serta campuran-campuran dan sediaan-sediaan yang mengandung bahan tersebut di atas.

Psikotropika adalah zat atau obat, baik alamiah maupun sintetis bukan narkotika, yang berkhasiat psikoaktif melalui pengaruh selektif pada susunan saraf pusat yang menyebabkan perubahan pada aktivitas mental dan perilaku (Undang-Undang No. 5/1997). Terdapat empat golongan psikotropika menurut undang-undang tersebut, namun setelah diundangkannya UU No. 35 tahun 2009 tentang narkotika, maka psikotropika golongan I dan II dimasukkan ke dalam golongan narkotika. Dengan demikian saat ini apabila bicara masalah psikotropika hanya menyangkut psikotropika golongan III dan IV sesuai Undang-Undang No. 5/1997. Zat yang termasuk psikotropika antara lain:

Sedatin (Pil BK), Rohypnol, Magadon, Valium, Mandrax, Amfetamine, Fensiklidin, Metakualon, Metifenidat, Fenobarbital, Flunitrazepam, Ekstasi, Shabu-shabu, LSD (Lycergic Syntetic Diethylamide) dan sebagainya.

Bahan Adiktif berbahaya lainnya adalah bahan-bahan alamiah, semi sintetis maupun sintetis yang dapat dipakai sebagai pengganti morfina atau kokaina yang dapat mengganggu sistem syaraf pusat, seperti:
• Alkohol yang mengandung ethyl etanol, inhalen/sniffing (bahan pelarut) berupa zat organik (karbon) yang menghasilkan efek yang sama dengan yang dihasilkan oleh minuman yang beralkohol atau obat anaestetik jika aromanya dihisap. Contoh: lem/perekat, aceton, ether dan sebagainya.

Penyebaran

Hingga kini penyebaran penyalahgunaan narkoba sudah hampir tak bisa dicegah.^[rujukan?] Mengingat hampir seluruh penduduk dunia dapat dengan mudah mendapat narkoba dari oknum-oknum yang tidak bertanggung jawab.^[rujukan?] Tentu saja hal ini bisa membuat orang tua, organisasi masyarakat, dan pemerintah khawatir.
Upaya pemberantas narkoba pun sudah sering dilakukan^[rujukan?], namun masih sedikit kemungkinan untuk menghindarkan narkoba dari kalangan remaja maupun dewasa, bahkan anak-anak usia SD dan SMP pun banyak yang terjerumus ke dalam penyalahgunaan narkoba.^[rujukan?] Hingga saat ini upaya yang paling efektif untuk mencegah penyalahgunaan Narkoba pada anak-anak adalah pendidikan keluarga. Orang tua diharapkan untuk mengawasi dan mendidik anaknya agar selalu menjauhi penyalahgunaan Narkoba.

Kelompok Berdasarkan Efek

Berdasarkan efek yang ditimbulkan terhadap pemakainya, narkoba dikelompokkan sebagai berikut:

Halusinogen, yaitu efek dari narkoba bisa mengakibatkan seseorang menjadi ber-halusinasi dengan melihat suatu hal/benda yang sebenarnya tidak ada / tidak nyata bila dikonsumsi dalam sekian dosis tertentu. Contohnya kokain & LSD.
Stimulan, yaitu efek dari narkoba yang bisa mengakibatkan kerja organ tubuh seperti jantung dan otak lebih cepat dari biasanya sehingga mengakibatkan penggunanya lebih bertenaga serta cenderung membuatnya lebih senang dan gembira untuk sementara waktu.
Depresan, yaitu efek dari narkoba yang bisa menekan sistem syaraf pusat dan mengurangi aktivitas fungsional tubuh, sehingga pemakai merasa tenang bahkan tertidur dan tidak sadarkan diri. Contohnya putaw.
Adiktif, yaitu efek dari narkoba yang menimbulkan kecanduan. Seseorang yang sudah mengonsumsi narkoba biasanya akan ingin dan ingin lagi karena zat tertentu dalam narkoba mengakibatkan seseorang cenderung bersifat pasif, karena secara tidak langsung narkoba memutuskan syaraf-syaraf dalam otak. Contohnya: ganja, heroin, dan putaw.
Jika terlalu lama dan sudah ketergantungan narkoba maka lambat laun organ dalam tubuh akan rusak dan jika sudah melebihi takaran maka pengguna itu akan overdosis dan akhirnya mengakibatkan kematian.

Jenis

Heroin atau diamorfin (INN) adalah sejenis opioid alkaloid.

Heroin adalah derivatif 3.6-diasetil dari morfin (karena itulah namanya adalah diasetilmorfin) dan disintesiskan darinya melalui asetilasi. Bentuk kristal putihnya umumnya adalah garam hidroklorida, diamorfin hidroklorida. Heroin dapat menyebabkan kecanduan.

Ganja (Cannabis sativa syn. Cannabis indica) adalah tumbuhan budidaya penghasil serat, namun lebih dikenal karena kandungan zat narkotika pada bijinya, tetrahidrokanabinol (THC, tetra-hydro-cannabinol) yang dapat membuat pemakainya mengalami euforia (rasa senang yang berkepanjangan tanpa sebab).

Ganja menjadi simbol budaya hippies yang pernah populer di Amerika Serikat. Hal ini biasanya dilambangkan dengan daun ganja yang berbentuk khas. Selain itu ganja dan opium juga didengungkan sebagai simbol perlawanan terhadap arus globalisme yang dipaksakan negara kapitalis terhadap negara berkembang. Di India, sebagian Sadhu yang menyembah dewa Shiva menggunakan produk derivatif ganja untuk melakukan ritual penyembahan dengan cara menghisap Hashish melalui pipa Chilam/Chillum, dan dengan meminum Bhang.

Pemanfaatan

Tumbuhan ganja telah dikenal manusia sejak lama dan digunakan sebagai bahan pembuat kantung karena serat yang dihasilkannya kuat. Biji ganja juga digunakan sebagai sumber minyak.
Namun demikian, karena ganja juga dikenal sebagai sumber narkotika dan kegunaan ini lebih bernilai ekonomi, orang lebih banyak menanam untuk hal ini dan di banyak tempat disalahgunakan.
Di sejumlah negara penanaman ganja sepenuhnya dilarang. Di beberapa negara lain, penanaman ganja diperbolehkan untuk kepentingan pemanfaatan seratnya. Syaratnya adalah varietas yang ditanam harus mengandung bahan narkotika yang sangat rendah atau tidak ada sama sekali.
Sebelum ada larangan ketat terhadap penanaman ganja, di Aceh daun ganja menjadi komponen sayur dan umum disajikan.
Bagi penggunanya, daun ganja kering dibakar dan dihisap seperti rokok, dan bisa juga dihisap dengan alat khusus bertabung yang disebut bong.

Budidaya

Tanaman ini ditemukan hampir disetiap negara tropis. Bahkan beberapa negara beriklim dingin pun sudah mulai membudidayakannya dalam rumah kaca.

Morfin adalah alkaloid analgesik yang sangat kuat dan merupakan agen aktif utama yang ditemukan pada opium. Morfin bekerja langsung pada sistem saraf pusat untuk menghilangkan sakit. Efek samping morfin antara lain adalah penurunan kesadaran, euforia, rasa kantuk, lesu, dan penglihatan kabur. Morfin juga mengurangi rasa lapar, merangsang batuk, dan meyebabkan konstipasi. Morfin menimbulkan ketergantungan tinggi dibandingkan zat-zat lainnya. Pasien morfin juga dilaporkan menderita insomnia dan mimpi buruk.

Kata "morfin" berasal dari Morpheus, dewa mimpi dalam mitologi Yunani.

Kokain adalah senyawa sintetis yg memicu metabolisme sel menjadi sangat cepat.

Kokain merupakan alkaloid yang didapatkan dari tanaman Erythroxylon coca, yang berasal dari Amerika Selatan, dimana daun dari tanaman ini biasanya dikunyah oleh penduduk setempat untuk mendapatkan “efek stimulan”.
Saat ini Kokain masih digunakan sebagai anestetik lokal, khususnya untuk pembedahan mata, hidung dan tenggorokan, karena efek vasokonstriksif-nya juga membantu. Kokain diklasifikasikan sebagai suatu narkotika, bersama dengan morfin dan heroin karena efek adiktif.
Narkoba adalah singkatan dari Narkotika, Alkohol, dan Obat-obat berbahaya. Kadang disebut juga Napza(Narkotika, Psikotropika, dan Zat Aditif). Zat-zat tersebut dapat membuat berbagai efek samping seperti Halusinasi, ketagihan, dan efek psikologi lainnya. Cara penggunaan bisa melalui suntikan, dimakan, dihisap, atau dihirup. Contoh zat-zat berbahaya yang dikonsumi dengan cara dihisap adalah Opium yang menggunakan pipa hisapan.
Zat-zat berbahaya tersebut tergolong menjadi;

Narkotika

Narkotika berasal dari bahasa Inggris "narcotics" yang artinya obat bius. Narkotika adalah bahan yang berasal dari 3 jenis tanaman Papaper Somniferum (Candu), Erythroxyion coca (kokain), dan cannabis sativa (ganja) baik murni maupun bentuk campuran. Cara kerjanya mempengaruhi susunan syaraf yang dapat membuat kita tidak merasakan apa-apa, bahkan bila bagian tubuh kita disakiti sekalipun. Jenis-jenisnya adalah:

Opium atau Opioid atau Opiat atau Candu
Codein atau Kodein
Methadone (MTD)
LSD atau Lysergic Acid atau Acid atau Trips atau Tabs
PC
mescalin
barbiturat
Demerol atau Petidin atau Pethidina
Dektropropoksiven
Hashish (Berbentuk tepung dan warnanya hitam. Ia dinikmati dengan cara diisap atau dimakan. Narkotika jenis yang kedua ini dikatakan agak tidak berbahaya hanya karena jarang membawa kematian)

Psikotropika

Psikotropika adalah bahan lain yang tidak mengandung narkotika, merupakan zat buatan atau hasil rekayasa yang dibuat dengan mengatur struktur kimia. Mempengaruhi atau mengubah keadaan mental dan tingkah laku pemakainya. Jenis-jenisnya adalah:

Ekstasi atau Inex atau Metamphetamines
Demerol
Speed
Angel Dust
Shabu-shabu(Sabu/Syabu/ICE)
Sedatif-Hipnotik(Benzodiazepin/BDZ), BK, Lexo, MG, Rohip, Dum
Megadon
Nipam

Jenis Psikotropika juga sering dikaitkan dengan istilah Amfetamin, dimana Amfetamin ada 2 jenis yaitu MDMA (metil dioksi metamfetamin) dikenal dengan nama ekstasi. Nama lain fantacy pils, inex. Kemudian jenis lain adalah Metamfetamin yang bekerja lebih lama dibanding MDMA (dapat mencapai 12 jam) dan efek halusinasinya lebih kuat. Nama lainnya shabu, SS, ice.

Zat adiktif

Zat adiktif adalah zat-zat yang bisa membuat ketagihan jika dikonsumsi secara rutin.

Lihat pula

Ganja atau cannabis (kanabis) atau marijuana/mariyuana
Heroin atau putaw
Morfin
Kokain

BEKAM (Pengertian dan tata cara nya)

noreply@blogger.com (Anonymous) — Fri, 01 Feb 2013 02:46:00 +0000

Bekam menurut wikipedia :

Bekam atau hijamah adalah teknik pengobatan dengan jalan membuang darah kotor (racun yang berbahaya) dari dalam tubuh melalui permukaan kulit menurut faham umum, sebenarnya ia berfungsi untuk membuang darah yang telah rusak atau teroksidasi karena tingginya oksidan dalam tubuh.Perkataan Al Hijamah berasal dari istilah bahasa arab : Hijama (حجامة) yang berarti pelepasan darah kotor. Sedangkan dalam bahasa Inggris disebut dengan cupping, dan dalam bahasa melayu dikenal dengan istilah Bekam. Di Indonesia ^[1] dikenal pula dengan istilah kop atau cantuk.^[2].
“Cupping used to : drain excess fluids and toxins, loosen adhesions and lift connective tissue, bring blood flow to stagnant skin and muscles and stimulate the peripheral nervous system”^[3].
Dengan melakukan penghisapan/vakum maka terbentuklah tekanan negatif di dalam cawan/kop sehingga terjadi drainase cairan tubuh berlebih (darah kotor) dan toksin, menghilangkan perlengketan/adhesi jaringan ikat dan akan mengalirkan darah “bersih” ke permukaan kulit dan jaringan otot yang mengalami stagnasi serta merangsang sistem syaraf perifer.^[4].
Dalam beberapa literatur disebutkan bahwa bekam bekerja dengan cara merangsang atau mengaktifkan : (1) sistem kekebalan tubuh, (2)Pengeluaran Enkefalin,(3)Pelepasan neurotransmiter, (4) Penyempitan dan pelebaran pembuluh darah serta (5) “the gates for pain” pada Sistem Syaraf Pusat (CNS) yang berfungsi mengartikan sensasi rasa nyeri.^[5]
Apabila dilakukan pembekaman pada titik bekam, maka akan terjadi kerusakan mast cell dan lain-lain pada kulit, jaringan bawah kulit ( sub kutis), fascia dan ototnya. Akibat kerusakan ini akan dilepaskan beberapa mediator seperti serotonin, histamine, bradikinin, slow reacting substance (SRS), serta zat-zat lain yang belum diketahui. Zat-zat ini menyebabkan terjadinya dilatasi kapiler dan arteriol, serta flare reaction pada daerah yang dibekam. Dilatasi kapiler juga dapat terjadi di tempat yang jauh dari tempat pembekaman. Ini menyebabkan terjadinya perbaikan mikrosirkulasi pembuluh darah. Akibatnya timbul efek relaksasi (pelemasan) otot-otot yang kaku serta akibat vasodilatasi umum akan menurunkan tekanan darah secara stabil. Yang terpenting adalah dilepaskannya corticotrophin releasing factor (CRF), serta releasing factors lainnya oleh adenohipofise. CRF selanjutnya akan menyebabkan terbentuknya ACTH, dan corticosteroid. Corticosteroid ini mempunyai efek menyembuhkan peradangan serta menstabilkan permeabilitas sel.^[6]
Bekam adalah satu teknik pengobatan menggunakan sarana gelas, tabung, atau bambu yang prosesnya di awali dengan melakukan pengekopan (membuat tekanan negatif dalam gelas, tabung, atau bambu) sehingga menimbulkan bendungan lokal di permukaan kulit dengan tujuan agar sirkulasi energi Qi^[7] dan Xue meningkat, menimbulkan efek analgetik, anti bengkak, mengusir patogen angin dingin maupun angin lembap, mengeluarkan racun, serta oxidant dalam tubuh. Pada teknik bekam basah, setelah terjadi bendungan lokal, terapis lanjutkan prosesnya dengan penyayatan permukaan kulit memakai pisau bedah atau penusukan jarum bekam agar darah kotor bisa dikeluarkan. ^[8]
Penelitian lain menunjukkan bekam pada titik tertentu dapat menstimulasi kuat syaraf permukaan kulit yang akan dilanjutkan pada cornu posterior medulla spinalis melalui syaraf A-delta dan C, serta traktus spinothalamicus kearah thalamus yang akan menghasilkan endorphin. Sedangkan sebagian rangsang lainnya akan diteruskan melalui serabut aferen simpatik menuju ke motor neuron dan menimbulkan reflek intubasi nyeri.^[9]
Berbekam merupakan metode pengobatan klasik yang telah digunakan dalam mengobati berbagai kelainan penyakit seperti hemophilia, hipertensi, gout, reumatik arthritis, sciatica, back pain (sakit punggung), migraine, vertigo, anxietas (kecemasan) serta penyakit umum lainnya baik bersifat fisik maupun mental.^[10].
Bekam merupakan pengobatan yang dicontohkan oleh Nabi Muhammad SAW, sebagaimana dijelaskan dalam hadist Bukhari :

Dari Ibnu Abbas r.a. Rasulullah bersabda : "Kesembuhan (obat) itu ada pada tiga hal: dengan minum madu, pisau hijamah (bekam), dan dengan besi panas. Dan aku melarang ummatku dengan besi panas." (Hadist Bukhari)

PANDUAN SINGKAT TENTANG BEKAM

[CUPPING]

Anjuran Berbekam

Rasulullah Shallallahu ‘alayhi wa Salam besabda :

الشِّفَاءُ فِيْ ثَلاَثَةٍ: شَرْبَةِ عَسَلٍ وَشَرْطَةِ مِحْجَمٍ وَكَيَّةِ نَارٍ وَإِنِّيْ أَنْهَى أُمَّتِيْ عَنْ الْكَيِّ

“Kesembuhan itu berada pada tiga hal, yaitu minum madu, sayatan pisau bekam dan sundutan dengan api (kay). Sesungguhnya aku melarang ummatku (berobat) dengan kay.” (HR Bukhari)

Rasulullah Shallallahu ‘alayhi wa Salam bersabda :

إِنَّ أَمْثَلَ مَا تَدَاوَيْتُمْ بِهِ الْحِجَامَةُ وَالْفَصْدُ

“Sesungguhnya metode pengobatan yang paling ideal bagi kalian adalah hijamah (bekam) dan fashdu (venesection).” (HR Bukhari – Muslim)

Macam-Macam Bekam

Bekam Basah (Wet Cupping)

Yaitu metode pengeluaran darah kotor (blood letting) dengan cara disayat dengan silet, lanset, pisau bedah atau jarum steril pada bagian yang dibekam.

Cara Melakukan Bekam Basah :

Pilih titik bekam berdasarkan kondisi pasien.

Pilih gelas bekam (cup) berdasarkan tingkat penyakit pasien dan postur tubuh. Semakin besar gelas yang digunakan maka tingkat rasa sakit akan semakin besar, namun efeknya akan semakin baik.
Bersihkan bagian kulit yang akan dibekam dengan desinfektans/alkohol.
Pompa gelas bekam dengan piston pada posisi yang dikehendaki sebanyak 2-3 kali tarikan, atau sampai piston tidak dapat ditarik lagi.
Biarkan selama 3-5 menit.
Lepas gelas bekam dan sayat bagian bekas bekam dengan silet, lanset, pisau bedah atau jarum steril.
Bekam lagi posisi yang disayat tadi.
Tunggu selama lebih kurang 3 menit sampai darah keluar dan menumpuk pada gelas bekam.
Lepas gelas bekam dan buang darah kotor yang keluar, bersihkan kembali gelas bekam dan desinfeksi.
Bekam lagi sebanyak 3-5 kali, atau sampai keluar cairan putih dari kulit.
Oles bekas sayatan dan bekam dengan minyak habbatus sauda’ (jinten hitam).
Lakukan setiap bulan atau setiap 2 minggu bagi yang penyakitnya parah.

Bekam Kering (Dry Cupping)

Yaitu metode bekam yang tidak mengeluarkan darah dari tubuh.

Cara Melakukan Bekam Kering :

Pilih titik bekam berdasarkan kondisi pasien.
Pilih gelas bekam (cup) berdasarkan tingkat penyakit pasien dan postur tubuh. Semakin besar gelas yang digunakan maka tingkat rasa sakit akan semakin besar, namun efeknya akan semakin baik.
Pijat bagian yang akan dibekam dengan dilumuri minyak zaitun atau minyak jinten hitam selama lebih kurang 5 menit.
Pompa gelas bekam dengan piston pada posisi yang dikehendaki sebanyak 2-3 kali tarikan, atau sampai piston tidak dapat ditarik lagi.
Biarkan selama 10 menit (bagi pria), 7 menit (bagi wanita) atau 3 menit (bagi anak-anak).
Lepas gelas bekam dan pijat kembali dengan minyak zaitun atau minyak jinten hitam selama 2-3 menit untuk menghilangkan bercak-bercak hitam atau blister.
Lakukan selama 7 hari bagi orang dewasa dan 5 hari bagi anak-anak, kemudian diselingi masa interval selama 3 hari, lalu dilanjutkan lagi pembekaman.

Bekam Seluncur (Sliding Cupping)

Yaitu metode bekam yang mana gelas bekam diseluncurkan di atas permukaan kulit yang rata (tidak tebal ototnya). Metode ini serupa dengan Guasha (cina), scrapping (inggris) atau kerokan (jawa), namun lebih aman karena tidak merusak pori-pori sebagaimana kerokan.

Cara Melakukan Bekam Seluncur :

Pilih titik bekam sebagai awalan seluncur, biasanya bagian atas pundak.
Pilih gelas bekam (cup) berdasarkan tingkat penyakit pasien dan postur tubuh. Semakin besar gelas yang digunakan maka tingkat rasa sakit akan semakin besar, namun efeknya akan semakin baik.
Pijat bagian yang akan dibekam dengan dilumuri minyak zaitun atau minyak jinten hitam selama lebih kurang 5 menit. Oleskan minyak agak banyak sebagai pelumas
Pompa gelas bekam dengan piston pada posisi yang dikehendaki sebanyak 2-3 kali tarikan kemudian gerakkan/seluncurkan perlahan-lahan sampai tampak bruise (memar) kemerahan.
Lepas gelas bekam dan pijat kembali dengan minyak zaitun atau minyak jinten hitam selama 2-3 menit.

Bekam Cepat (Flash Cupping) atau Bekam Tarik

Yaitu metode bekam dengan cara tarik lepas – tarik lepas secara cepat pada bagian kulit yang sukar dibekam, atau apabila dibekam gelas cenderung jatuh. Area ini biasanya di sekitar wajah dan dahi.

Cara Melakukan Bekam Cepat :

Pilih titik bekam pada dahi atau bagian yang nyeri.
Pilih gelas bekam (cup) yang proporsional dengan lebar dahi (tidak terlalu besar).
Pompa gelas bekam dengan piston pada posisi yang dikehendaki secukupnya kemudian lepas.
Lakukan hal ini secara berulang-ulang sampai kulit berwarna kemerahan.

Diagnosis Penyakit Dengan Bekam

Diagnosa bekam/cupping dapat dilihat dari warna pigmen kulit setelah pembekaman. Di dalam buku “Canon of Internal Medicine” dikatakan, “Kondisi organ internal (organ dalam) dapat diketahui dengan cara mengobservasi (mengamati) gejala-gejala eksternal dan tanda-tanda fisik, sehingga penyakitnya dapat didiagnosa.”

Reaksi pigmen pada kulit bekas bekam adalah sebagai berikut :

Bekas bekam yang muncul berwarna ungu kegelapan atau hitam, pada umumnya hal ini mengindikasikan kondisi defisiensi (kekurangan) pasokan/suplai darah dan channel/saluran (pembuluh) darah yang tidak lancar yang disertai dengan keberadaan darah statis (darah beku).
Bekas bekam yang muncul berwarna ungu disertai plaque (bercak-bercak), pada umumnya hal ini menandakan terjadinya gangguan/ kelainan gumpalan darah yang berwarna keunguan dan adanya darah statis (darah beku).
Bekas bekam yang muncul berbentuk bintik-bintik ungu yang tersebar dengan tingkatan warna yang berbeda (ada yang tua dan ada yang ungu muda). Hal ini menandakan kelainan “Qi” dan darah statis.
Bekas bekam yang muncul berwarna merah cerah, biasanya hal ini menunjukkan terjadinya defisiensi “Yin”, defisiensi “Qi” dan darah atau rasa panas yang dahsyat yang diinduksi oleh defisiensi “Yin”.
Bekas bekam yang muncul berwerna merah gelap, hal ini mengindikasikan kondisi lemak di dalam darah yang tinggi disertai dengan adanya panas patogen.
Bekas bekam yang muncul berwarna agak pucat/putih dan tidak hangat ketika disentuh, hal ini mengindikasikan terjadinya defisiensi cold (dingin) dan adanya gas patogen.
Adanya garis-garis pecah/ruam pada permukaan bekas bekam dan rasa sedikit gatal, hal ini mengindikasikan kondisi adanya wind (lembab) patogen dan gangguan gas patogen.
Munculnya uap air pada dinding bagian dalam gelas bekam, menandakan kondisi adanya gas-gas patogen pada daerah tersebut.
Adanya blister (lepuhan/lecat) pada bekas bekam, menggambarkan kondisi gangguan gas yang parah pada tubuh. Adanya darah tipis pada blister merupakan reaksi gas panas toksin.

Beberapa hal yang perlu diperhatikan di dalam bekam

Pastikan bahwa gelas bekam sudah steril dan higinis sehingga aman untuk bekam (terutama bekam basah).
Untuk pasien yang belum pernah dibekam sebelumnya, pilihlah gelas bekam dari yang terkecil lalu ke yang besar supaya tidak terlalu sakit.
Posisi bekam dapat dilakukan dengan duduk atau berbaring menelungkup. Posisi duduk lebih baik untuk peredaran darah, namun bagi pasien yang lemah dianjurkan dengan posisi berbaring.
Untuk pasien yang baru dibekam, sering-seringlah menanyai bagaimana keadaannya, apakah merasa mulas, pusing, mual atau adanya tanda-tanda akan pingsan lainnya. Segera hentikan bekam apabila pasien mengeluh kesakitan.
Setelah bekam dihadapkan beristirahat yang cukup. Sebagian pasien segera merasa segar badannya setelah berbekam pada bagian punggung dan lutut, sehingga ia tidak mau beristirahat sebagaimana mestinya, hal ini dapat menyebabkan kembalinya penyakit.
Sebagian orang merasakan suhu badannya naik setelah 1-2 hari setelah berbekam, hal ini adalah normal dan akan segera hilang.
Pasien yang menderita sakit menular atau infeksius agar diberikan perhatian khusus. Bagi penderita penyakit infeksius, diharap gelas bekamnya adalah tersendiri (single use) dan juru bekam dianjurkan menggunakan pelindung tubuh seperti sarung tangan karet (gloves), masker dan semisalnya.
Pasien yang menderita tekanan darah rendah harus diperlakukan ekstra dan hati-hati. Tingkat kesadarannya selalu dimonitor agar tidak pingsan. Dihindarkan membekam pada areal punggung bawah yang sejajar dengan pusar ke bawah, karena hal ini bisa menurunkan tekanan darah dengan cepat.
Permukaan kulit yang timbul blister kecil, bercak-bercak, noda darah dan darah stasis adalah reaksi normal setelah bekam. Apabila blister yang timbul banyak dan besar-besar (seperti luka bakar), maka dapat dipecah dengan cara menusukkan jarum steril kering hingga keluar cairannya (cairan limfoid) lalu didesinfeksi dengan desinfektans. Lebih dianjurkan apabila bekas bekam yang berblister ini dipijat lembut dengan minyak zaitun atau jinten hitam.
Pasien yang mengalami mental stres, ketakutan, mual dan gejala mental lainnya, dihentikan pembekaman dan pasien disuruh berbaring relaks, tenang dan diberi minum dengan minuman manis (lebih baik madu) kemudian dimotivasi dan disugesti untuk menghilangkan atau meminimalisir gangguan mentalnya.

Larangan-Larangan Bekam

Tidak dianjurkan melakukan bekam basah pada penderita diabetes kecuali juru bekam yang ahli dan berpengalaman.
Jangan membekam orang yang fisiknya sangat lemah atau orang yang kelelahan (overfatigue).
Jangan membekam orang yang menderita penyakit kulit merata atau menderita alergi kulit yang parah seperti ulserasi dan edema.
Jangan membekam orang yang sudah jompo yang lemah fisiknya dan anak-anak yang tubuhnya lemah atau di bawah 3 tahun.
Penderita leukimia (kanker darah) tidak dianjurkan untuk dibekam basah.
Penderita hepatitis yang parah, TBC aktif, hemofilia, malignant anemia, trombositopenia dan penyakit lainnya yang parah tidak dianjurkan dibekam kecuali kepada juru bekam yang ahli dan berpengalaman.
Jangan memberkam pada kondisi : perut kekenyangan, kehausan, kelaparan, kelelahan, setelah beraktivitas berat, tubuh lemah dan tubuh demam (kedinginan).
Jangan membekam wanita hamil pada usia kehamilan 3 bulan pertama (trimester awal).
Jangan membekam langsung pada daerah yang luka, urat sendi robek, patah tulang, varises, tumor.
Jangan membekam wanita yang sedang haidh dan nifas.
Jangan memberkam daerah perut terlalu keras
Jangan membekam pasien yang mengkonsumsi obat pelancar dan pengencer darah semisal mengkudu, omega 3, dls.
Jangan melakukan bekam langsung setelah makan, pembekaman dapat dilakukan minimal dua jam setelah makan. Setelah bekam juga jangan langsung makan, melainkan hanya minum yang manis-manis semisal madu atau selainnya
Tidak dianjurkan melakukan pembekaman kepada orang yang menderita klep jantung, kecuali di bawah pengawasan dokter atau ahli bekam yang berpengalaman.
Jangan melakukan bekam langsung setelah mandi, terutama setelah mandi dengan air dingin. Tidak dianjurkan langsung mandi setelah bekam, melainkan setelah 2 jam. Dianjurkan mandi dengan air hangat.
Jangan membekam basah orang yang baru memberikan donor darah atau orang yang baru kecelakaan sehingga darahnya berkurang.
Jangan membekam pasien diabetes (gula darah di atas 280) kecuali oleh orang yang ahli.
Jangan membekam di area terbuka atau tempat yang dingin. Lebih baik melakukan bekam di ruang yang hangat atau bersuhu normal ruangan.
Dilarang membekam area berikut :

1. Lubang alamiah tubuh : mata, hidung, telinga, mulut, kemaluan, anus, puting susu.
2. Daerah sistem nodus limfa yang berfungsi sebagai penghasil antibodi, yaitu di submaksilari, korvikal, sudmalaonkular, aksilari, bagian detak jantung, nodus inguinalglimfa (lihat buku panduan biru hal. 13).
3. Daerah yang dekat dengan pembuluh besar (big vessels).

Contoh Area Bekam :

Sumber :

-Wikipedia

- http://abusalma.wordpress.com

Ini dia 7 Kota di Dunia yang Diprediksi Tenggelam

noreply@blogger.com (Anonymous) — Wed, 30 Jan 2013 04:57:00 +0000

Diberitakan usnews.com, sedikitnya ada 7 kota di belahan dunia yang besar kemungkinan bakal tenggelam. Penyebabnya, mulai dari kenaikan level ketinggian air laut dan pondasi bangunan yang rapuh.

Berikut 7 kota tersebut:

1. Bangkok

Bangkok, Thailand, masuk dalam salah satu kota yang diprediksi tenggelam. Para ahli memprediksi, sejumlah lokasi di ibu kota tersebut akan berada di bawah air dalam waktu 7 tahun.

Bangkok dikelilingi oleh sungai Chao Phraya yang permukaan airnya terus meningkat dari hari ke hari. Banjir besar sempat melanda kawasan tersebut pada pertengahan tahun 2011 hingga awal 2012. Selama lebih dari sebulan, kota tersebut digenangi air.

Menurut salah seorang peneliti Thailand, Dr AJong Chumsai na Ayudhya, fenomena di Bangkok bisa terjadi karena pemanasan global. Terlebih lagi, banyak aktivitas penebangan pohon liar di hutan-hutan Thailand.

2. New York

Kota New York, Amerika Serikat, masuk dalam kota yang berisiko tenggelam. Posisinya yang berada di mulut sungai Hudson yang terhubung langsung ke lautan Atlantik bisa menjadi pemicunya.

Permukaan air di laut tersebut selalu meningkat tiap tahunnya. Science Daily bahkan memprediksi, air laut di kota tersebut naik dua kali lipat dibandingkan dengan lautan lainnya. Belum lagi ancaman tropis yang selalu mengintai.

Tak hanya kenaikan permukaan air laut, erosi pantai, penurunan lapisan tanah dan perusakan lingkungan juga bisa memicu luapan air di kota yang dikenal sebagai pusat bisnis dunia tersebut.

3. Houston

Wilayah Houston juga diprediksi bakal terendam. Daerahnya yang rentan karena dibangun dalam pondasi pasir menjadi pemicu. Belum lagi adanya kerusakan lingkungan akibat ekspolorasi tambang di kawasan tersebut.

Berdasarkan data dari Science Daily, banyak bagian dari kota Houston, khususnya di daerah Jersey Village, tenggelam sebanyak 2 inci per tahun.

Para ahli memprediksi, daerah yang terendam ada di wilayah yang tak memiliki produksi air tanah.

4. Shanghai

Kota Shanghai, China, memang menyimpan sejuta pesona. Namun karena dibangun di atas lahan rawa yang labil di sekitar Sungai Yangze, banyak prediksi kota ini akan tenggelam.

Shanghai yang sebelumnya hanya desa nelayan, kini menjadi kawasan metropolis yang dipenuhi gedung-gedung bertingkat. Perkembangan penduduk di wilayah tersebut semakin tinggi.

Namun akibat pembangunan yang massif, Shanghai kini menghadapi ancaman kerusakan lingkungan. Berdasarkan data PBS, permukaan tanah di Shanghai turun sekitar 2,4 meter dalam rentang waktu tahun 1921 hingga 1965.

Para ahli memperkirakan, tanah di Shanghai tak mampu lagi menahan beban berat bangunan di atasnya.

5. New Orleans

New Orleans pernah diterjang badai hebat bernama Katrina. Kawasan itu langsung lumpuh. Rumah-rumah terendam banjir dan 'tembok' pelindung kota di sekeliling laut pun hancur.

Sebelum Katrina, pada tahun 2006 kota New Orleans memang dilaporkan terus turun permukaan tanahnya. National Geographic mencatat, dataran di kota tersebut tenggelam sekitar 50 cm setiap tahunnya.

Pada tahun 2009, badan resmi di AS menilai tembok-tembok yang dibangun untuk melindungi New Orleans tak bisa seutuhnya menahan air bila terjadi bencana dan badai. Solusi yang ditawarkan adalah relokasi atau menaikkan pondasi bangunan di kota tersebut.

6. Venesia

Akhir tahun 2012 kemarin, Venesia di Italia juga kebagian banjir. Fenomena ini hadir karena gabungan dari hujan lebat dan angin dari selatan. Setidaknya 70 persen daratan di kota kanal ini terendam banjir dengan kedalaman hingga mencapai 1,5 meter di atas normal.

Banjir itu rupanya salah satu indikasi bahwa kawasan Venesia terus tenggelam. Christian Science Monitor bahkan mencatat, kota itu turun permukaan tanahnya sepanjang 30 cm selama 100 tahun terakhir.

Meningkatnya ketinggian air di Laut Mediterania menambah besar kemungkinan kota kanal itu tenggelam.

7. Mexico City

Kota ini memang terancam tenggelam sejak beberapa tahun lalu karena letaknya berada di lembah Meksiko. Benar saja, setiap tahunnya, menurut para pakar geologi, ada 20 cm tanah yang terendam air.

Tak hanya itu, sistem drainase yang kurang baik juga menambah permasalahan di kota tersebut. Menurut AZCentral.com, kapasitas drainase kota tersebut turun 30 persen sejak 1975.

Meski begitu, pemerintah setempat sedang membuat sejumlah proyek untuk membuat kota tersebut tetap bertahan. Ada terowongan drainase raksasa yang dibangun dengan nilai proyek US$ 1,1 miliar yang diklaim mampu menampung air cukup banyak.

Bagaimana dengan Jakarta ya? amankah ? Hanya Allah yang tahu :-)