Mentalidad Seductora

2012-10-13T09:40:00.002-05:00

No hemos Transaladado mejor informacion y todo lo que necesitas aca

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Pierde Peso con mucho Placer

2012-09-25T15:45:00.000-05:00

No es un secreto que tener relaciones sexuales es la actividad física que más nos gusta hacer. Ya que además de liberar tensiones y calmar el estrés, refuerza los lazos con tu pareja. Pero… ¿sabía usted que el sexo puede hacer que pierda peso? Aprende más con nosotros

El esfuerzo físico que implica tener relaciones sexuales puede llegar a quemar una cantidad significativa de calorías. Particularmente no nos imaginamos otra manera más divertida y placentera para deshacernos de esos kilitos extras.

Aquí van tres de las mejores posiciones sexuales que le pueden ayudar a quemar esas calorías de más.

Flexiones de brazos y el 69.

Normalmente, debería mantener su cuerpo firme moviendo solo la cabeza hacia arriba y hacia abajo mientras usted está en la posición 69. Sin embargo, en lugar de hacerlo de esta manera, usted puede cambiar la forma de realizar un oral moviendo el torso en lugar de sólo la cabeza y el cuello. Esto se hace colocando tus manos junto a la cara externa de los muslos de tu pareja una vez así intentaras realizar algunas lagartijas pero sin sacar el pene de la boca. Suena difícil pero en realidad es muy fácil que con algo de práctica dominarás.

En cuclillas.

Esta posición sexual es sólo una variación de la mujer arriba. En lugar de arrodillarse durante la penetración, usted puede ponerse en cuclillas. Tener sexo en esta posición puede ser algo agotador, pero usted puede estar segura de que va a quemar muchas calorías.

Haciendo varias repeticiones en una sesión de sexo le ayudara a fortalecer los músculos de las piernas. Ademas es un excelente ejercicio cardiovascular para practicar en el día. Ya que al ser muy agotador ejercitara su corazón.

Participativa activamente en la posición del Misionero.

La típica posición del misionero requiere más acción por parte del hombre, entonces ¿cómo participar activamente para quemar calorías con esta posición?

Mientras él este arriba y usted y este acostada sobre su espalda, en plena acción levante el torso para besar los labios o el cuello de él. Mantenga esta posición durante un tiempo y luego baje, repítalo las veces que pueda. El truco es no utilizar los brazos para levantar el cuerpo de la cama. En su lugar, utilice el torso.

Para maximizar sus resultados es recomendable tratar de hacer todas estas variantes en el suelo o en una colchoneta ya que el colchón puede ser demasiado suave para practicar cualquier ejercicio.

Ahora si no tienes excusas para perder peso. ¿Qué esperas? Propónselo a tu pareja, el seguramente estará encantado de participar.

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proyecto del fotógrafo Clayton Cubbit sobre el placer de las mujeres

2012-09-20T10:39:00.003-05:00

El fotógrafo de origen estadounidense Clayton Cubitt realizó un experimento por demás singular: puso a leer a tres mujeres lecturas que se consideran sensuales o francamente eróticas: Leaves of Grass, de Walt Whitman; Necrophilia Variations, de Supervert y Still Life with Woodpecker, de Tom Robbins; mientras eran estimuladas con un vibrador en la zona genital.

El experimento acababa cuando la lectora alcanzara el orgasmo. Son únicamente tres videos individuales, protagonizados por Stoya (actriz porno profesional), Alicia y Danielle, pero Cubitt tiene intención de replicar el experimento con hombres y personas transgénero.

Según el sitio de Pijamasurf, entre otros propósitos, Cubitt buscó explorar esas zonas límite donde la mente ya no alcanza a gobernar el cuerpo, a pesar de todas las directrices, mandatos y órdenes que se le dirigen:

Es muy interesante escuchar lo que estaba pasando por sus mentes conforme perdían el seguimiento de lo que leían y su cuerpo se dejaba vencer. Ellas aseguran que se volvió un trance casi religioso, y fue común que no recordaran la última mitad de lo que leyeron.

Por otro lado, como una preocupación de índole estética, el fotógrafo recurrió también a la noción de retrato, en la cual, como dijimos antes, se vuelve imprescindible la quietud motriz regulada por la mente:

Por mucho tiempo he estado fascinado con el concepto de control y autenticidad en el retratro, especialmente en estos tiempos modernos de marketing personal, autorretratos de Facebook y documentación incesante de sí de Instagram. ¿Qué se deja a los retratados para revelar? ¿Cómo podemos atravesar hacia algo real? Así que tuve varios proyectos relacionados con la distracción del modelo de sus poses practicadas hacia algo más cercano a la realidad, aunque sea una chapa artificialmente diseñada de la misma.

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Top errores sexuales de los hombres

2012-09-12T09:33:00.003-05:00

Muchas son las recomendaciones que pueden conseguirse para tener un desempeño óptimo en la cama, también son muchas las listas de errores frecuentes que se cometen en torno al acto sexual. En esta oportunidad, destacamos diez errores masculinos, que enumeró el portal Holadoctor.com.

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Error 10. Dormirte

Un estudio de la Universidad de Michigan encontró que si un hombre se duerme después del sexo, se debería a que se siente cómodo y vinculado con su pareja. Sin embargo, “Puede que tú te sientas seguro y cómodo, pero lo que ella ve es un hombre desatento y poco comprometido”, explica Daniel Kruger, director del estudio.

Error 9. Contestar el teléfono

Según una encuesta de la compañía Virgin Mobile, 1 de cada 5 personas responde el teléfono durante el sexo, y los hombres son los más propensos a ello. “A muchos hombres les gusta ser el foco de atención; si su teléfono suena se sienten necesitados e importantes, por lo que son propensos a olvidar a su pareja”, explica el Dr. Stanley Ducharme, de la Sociedad de Terapia e Investigación sobre Sexualidad.

A menos que seas Batman, el mundo estará seguro si apagas tu teléfono un par de horas. “Puede requerir un gran esfuerzo deshacerse de las distracciones, las ocupaciones y el egoísmo, pero el sexo requiere que estés ahí tanto física como emocionalmente y que atiendas las necesidades de tu pareja, no sólo las tuyas”, explica el Dr. Ducharme.

Error 8. No poner atención a las señales

De acuerdo con Taormino, “Muchos hombres no observan a su pareja, por lo que no saben en qué momentos está mejor dispuesta para el sexo; esto provoca que muchas veces ellos deseen empezar una relación sexual en momentos inadecuados, provocando que ella los rechace; a la larga, esto los haría pensar que ella no los desea”.

Observa los detalles. Todo es cuestión de prestar atención: “Si sabemos observar, nos daremos cuenta de que la gente siempre envía señales de lo que desea y cuándo lo desea. Poniendo un poco de atención sabremos en qué momentos nuestra pareja está mejor dispuesta para el sexo y sabremos cómo actuar”, asegura Taromino.

Error 7. Pensar que el clítoris lo es todo

Sí, el clítoris es importante, pero centrar la atención exclusivamente en él tampoco es una buena opción: “El clítoris es muy sensible, por lo que si se le estimula en exceso o con violencia, incluso si es con la lengua, puede irritarse produciendo una sensación molesta”, explica la erotóloga Ana Cerón. Un poco aquí y un poco allá.

Para Cerón, “Una alternativa sería utilizar lubricantes para reducir la fricción al estimular el clítoris. Sin embargo, lo mejor es dividir la atención entre ésta y otras partes: los pezones, los labios, las ingles, la vulva. Todas esas zonas son muy sensibles y estimularlas enriquecerá la experiencia sexual con nuevas sensaciones”.

Error 6. Pensar que la penetración lo es todo

Para muchos hombres el sexo consiste en penetrar. Sin embargo, la mayoría de las mujeres no pueden alcanzar el orgasmo sólo por la penetración. “Esto es porque el sexo pene-vagina no es efectivo para estimular el clítoris, por lo que muchas mujeres no logran llegar al clímax”, explica el Dr. Sudhakar Krishnamurti, experto en medicina sexual. “Es importante estimular el clítoris antes o, si es posible, durante la penetración, pues esto permitiría a la mujer alcanzar el orgasmo más fácilmente; para ello puede utilizarse la mano o algún juguete erótico; el sexo oral también es una gran alternativa”, explica la Dra. Janice B. Swanson, de la Clínica Mayo.

Error 5. Querer que sea como en las películas

“Lo que vemos en las películas porno no es real, es una fantasía”, puntualiza la Dra. Fulbright, “Las mujeres no están ahí para satisfacer tus fantasías ni están siempre ansiosas de sexo. Pretender que tu pareja responda como en una película XXX es injusto y egoísta”. El porno está bien, si los dos están de acuerdo De acuerdo con el Dr. David Delvin, especialista en psicología sexual, “Muchas parejas pueden usar la pornografía para dar más intensidad a su vida sexual, pueden incluso intentar imitar algunas posiciones o fantasías; sin embargo, debe ser un acto de común acuerdo, si alguno de los miembros de la pareja se siente incómodo, podrían producirse problemas en la relación”.

Error 4. Tener la mente en el orgasmo

“Muchos hombres son competitivos y creen que la meta del sexo es conseguir un orgasmo, como si se tratara de un premio en una competencia. Esta mentalidad evita que pongan atención a las necesidades de su pareja, dedicándose sólo a perseguir su objetivo”, explica la Dra. Isabel Bueno, educadora sexual de la Universidad Autónoma de México. El orgasmo es de quien lo trabaja. Según la Dra. Bueno, “El orgasmo no se consigue con una carrera, hay que ‘construirlo’, obtenerlo poco a poco a través de una adecuada estimulación mental, física y emocional. Son varios aspectos los que van construyendo el orgasmo, y hay que detenerse en cada uno y disfrutarlo”.

Error 3. Ir demasiado rápido “allá abajo”

Para la Dra. Fulbright, “Dirigirse hacia la estimulación genital demasiado pronto nunca es una buena idea: una mujer necesita ser excitada de otras maneras y en otras partes del cuerpo antes de llegar a la penetración o a cualquier actividad genital; ir muy rápido puede provocar que se sienta insegura”. Explora todo el cuerpo

Para el terapeuta Chris Donaghue “Todo el cuerpo es una gran zona erógena: hay que explorarlo, conocerlo y descubrir diversos puntos eróticos antes de llegar a los genitales; asimismo, los aspectos emocionales y psicológicos son muy importantes para las mujeres, por lo que no deben ser desestimados”.

Error 2. Dejar las caricias sólo para la cama

Según el Dr. Ian Kerner, de la Universidad Brandeis, “Todos los hombres han escuchado sobre la importancia de las caricias previas, pero ignoran que éstas empiezan mucho antes de entrar a la habitación: a diferencia de un hombre, una mujer no puede ‘encenderse’ de un momento a otro, sino que tienden a considerar el comportamiento de su compañero durante todo el día, no sólo cuando están en la cama”.

Error 1. Lo que le gusta a una, le gusta a todas

Muchos hombres tienden a pensar así, sin embargo, “Las mujeres son muy distintas unas de otras: lo que a una le gusta, a otra puede resultarle indiferente o incluso molesto; no te puedes comportar igual con todas”, explica la sexóloga Tristan Taormino. “Cada mujer es distinta y única en la cama”, dice.

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El Poder de la Intencion.Dr Wayne Dyer

2012-09-11T07:12:00.000-05:00

El Dr. Wayne W. Dyer, escritor de varios "best seller" tras tener varias experiencias difíciles en su vida, tuvo la oportunidad de cambiar y lo hizo, tras esos sucesos se dio cuenta de que había algo mas allá que en ese preciso momento tocó su corazón y le entrego toda la luz necesaria para salir adelante. Él encontró las siete caras de la intención con las cuales el ser humano puede trabajar para no solamente lograr el éxito sino el crecimiento espiritual.

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Las 7 Fases de la intención:

Creatividad

Bondad

Amor

Belleza

Expansión

Receptividad

Abundancia

"Cuando cambias la forma en como miras las cosas, las cosas que miras cambian"

Un video largo, pero que vale la pena ver, esto nos recuerda que no solo hay una inmensa porquería en el mundo; posiblemente causada y mantenida por nosotros mismos de acuerdo a la serie de pensamientos que tenemos y por los que hemos sido influenciados.

Sino que también tenemos herramientas para poder ser mejores, crecer y poder cambiar cualquier situación de nuestro entorno, pero el cambio comienza en nosotros mismos.

PARTE 2

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El Gran Filosofo Bruce Lee

2012-09-09T14:48:00.000-05:00

Bruce Lee fue un filósofo, innovador y pensador aplicado a su arte; estudió el pensamiento de los taoístas como Lao-Tsé y Chuang-Tsé, cursó filosofía en la Universidad de Washington donde se interesó especialmente por el pensamiento de Hegel, Marx, Krishnamurti y Spinoza entre otros los cuales aplicó a su estilo de vida.

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Comenzó a practicar formalmente Wing Chun Kung Fu en su adolescencia y luego creó su propio método de combate, el Jeet Kune Do (JKD) o «el camino del puño interceptor» del cual siempre pregonaba que no se lo debía tomar como un simple «estilo» o «método» más entre los tantos existentes. Sus películas, entrevistas y principalmente su carisma e influencia, contagiaron y extendieron el auge de la pasión por las artes marciales por todo Occidente, generando una ola de seguidores a través de todo el mundo. Su imagen perdura en el tiempo y ha quedado en la historia como la gran leyenda de las artes marciales.

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Que busca una mujer en un hombre realmente

2012-09-05T07:27:00.000-05:00

A través de los tiempos siempre ha existido una pregunta que ha sido motivo de misterios y grandes polémicas entre todos los hombres, que es lo que realmente le atrae a una mujer de un hombre? Frases de cajón (Es que nadie las entiende)

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Partamos que muchas personas pensaran que es lo mas fácil de definir, y diran lo mejor es preguntarles a ellas pero amigos sin ofender permitan que me burle una mujer nunca te dira realmente al 100% lo que le atrae.

Y si te lo dice ten siempre presente que no te lo dira como es, por que la mujer una cosa es lo que piensa o entre comillas quiere, y otra cosa en realidad es lo que siente

El principio de esto radica en entender que el comportamiento del hombre y la mujer son completamente diferentes, actuamos y hablamos emocionalmente de manera distinta.

Y unos de los problemas en la que los hombres fallan es creer que a una mujer se le seduce de la manera convencional como siempre lo hacen por eso quiero citar este ejemplo:

Una mujer soltera la cual le gusta mucho salir a bailar con su grupo de amigos lo fines de semana hablamos de un viernes o sábado, esto genera que por lo menos un promedio de 3 a 4 hombres la aborden por noche y sabes lo más cómico de este asunto es que llegan con lo mismo de siempre:

· Le envían una cerveza a la mesa (eso no tiene nada de alto valor 1 error).

· La invitan a bailar y empiezan la conversación normal entre los fruscos “frustrado corriente” o (Mfp) ”macho frustado promedio”como te llamas? , estudias o trabajas?, tienes novio? Y otra serie de preguntas estúpidas que la verdad así el hombre no lo crea ellas están súper aburridas de escuchar, ahora recuerden que ellas al ser mas emociónales son mas perceptivas y como estos fracasados son tan predecibles hasta un niño se daría cuenta hacia donde va la interacción.

· Al pasar esto la mujer activa sus defensas por el hombre, ya que no le esta generando la confianza ni el valor suficiente.

· Entonces el hombre al ver que esta bajando la interacción empieza a utilizar como medida extrema palabras como: eres hermosa, no puedo creer que una mujer tan hermosa como tu no tenga novio si estuvieras conmigo yo haría muy feliz y lo peor se lanza a besarla recibiendo que les volteen la cara o se gane su buena cachetada.

Ahora si te pones en el papel de la mujer imagínate que 3 a 4 hombres hicieran esto por noche y si calculamos esto al mes serian 32 hombres con la mismas bobadas y métodos disque de seducción permítanme reír pero por eso es tan importante tener esa mentalidad seductora para diferenciarse o desmarcarse de los demás.

A continuación te daré algunos consejos que debes tener muy presente para tener esa mentalidad seductora:

Para desarrollarla se necesita de un gran esfuerzo, es mentira si te digo que esto se construye solo leyendo libros, viendo películas o videos de seducción y superación personal.

Después de tantos años en esto diría que leer libros y hacer todas estas cosas nombradas anteriormente fueron el comienzo de el camino para ser un maestro de la seducción, pero algo que debes tener claro es que esto solo fue el impulso para empaparme de el tema y empezar esa mentalidad seductora de la cual si pones esto que te digo la conseguirás.

Algo de lo que te puedo decir es que si no practicas, fracasa vueves y te levantas es mejor que no leas esto y no pierdas tu tiempo en tu casa y en la computadora tratando de creer que un libro, un video o un audio te van a cambiar la vida no es cierto.

Como Desarrollar una Mentalidad Seductora

Para desarrollar una mentalidad seductora para atraer a las mujeres lo primero que debes hacer es romper con esas creencias con las que haz venido intentando seducir durante muchos años, e interiorizar esa imagen de un hombre de opciones un hombre ganador.

Te podría decir que ser uno mismo con las mujeres y que ellas se enamoran si el hombre es sincero y honesto consigo mismo, y pues en eso estoy totalmente de acuerdo, pero ¿no crees que sería interesante mejorar un poco esa parte?, te pongo un ejemplo: un chico nervioso, con gafas, algo congestionado de gripe, usando el perfume del abuelo podrá seducir a una chica realmente atractiva?, y si usamos ese mismo chico y le damos un par de pastillas para la gripe, lo sometemos a cirugías en los ojos o se compra lentes de contacto, y se cambia a un perfume mucho más efectivo para el sexo opuesto, mejoramos su vestimenta por una más fresca y relajada, ¿qué podría suceder?, lo dejo a tu imaginación…

Otra cuestión a analizar es porque parte de su creencia no les permite ejercer ese cambio, tal vez porque están sometidos a alguna secta mental o desde pequeños siempre han estado rodeados de viejos amargados… pero todo eso puede cambiar!

La diferencia que hace la diferencia es la indiferencia, no es un trabalenguas, es la realidad, no me refiero a la indiferencia infantil, me refiero a aquella indiferencia que transmites cuando tienes el control de la situación, el control sobre ti mismo y lo que pase alrededor no te afecta, no pierdes la compostura ante nada y más importante aún, no te importa si esta chica te rechaza.

Para seguir con la línea inicial, la manera de aplicar esa indiferencia cuando nos acercamos a una chica que no conocemos, es abriendo la conversación o el contacto mostrando poco o ningún grado de interés activo, ¿a que me refiero? A no realizar preguntas directas, evitar el típico “¿Tienes novio?” o “¿Has venido sola?” que se suele hacer en una discoteca por ejemplo, ¿realmente crees que fue sola a una discoteca? Aunque es poco probable, los chicos alguna vez si son de ir solos a las discotecas, pero las chicas…yo aún no he conocido a ninguna, así que no hagas esta pregunta. Si están ambos cerca de la barra, pregunta por ejemplo, que bebe, que tal esta la bebida y que escuche que pides todo lo contrario, cosas por el estilo.

Pedir su opinión sobre cualquier cosa, sobre todo si es un grupo de dos o más chicas, si hay chicos en el grupo no uses la frase “Chicas necesito una opinión femenina”, pero también puedes pedir su opinión. En un grupo también funciona no dirigir toda la atención a la mujer que inicialmente nos gusta, más si hay hombres en el grupo, ya que esto activara las alarmas, en cambio, hay que prestar atención a las chicas menos guapas y a los chicos e ignorar a la que nos gusto, incluso si llega a decir algo, preguntarle a sus amigos si siempre es así de mal educada que interrumpe a la gente, claro siempre con humor, los amigos se reirán, el hielo se romperá en el acto y ella se preguntara porque la ignoras.

Otra forma de mostrar esta indiferencia es no respondiendo de forma directa una pregunta a menos que la respuesta sea No, es decir, si te pregunta a que te dedicas, pregúntale por que quiere saberlo, claro todo de forma que se de cuenta que no es que eres antipático, solo que no se lo pondrás tan fácil, recuerda que es como un juego.

En el caso que ya estemos frecuentando a una chica, digamos que hemos salido un par de veces y ya ha habido cierto contacto físico, no por ello debemos dejar de transmitir esta indiferencia, todo lo contrario, debemos mantenerla e incluso aumentarla mediante otras tácticas, por ejemplo, en un momento "romántico" compartiendo algunos besos, aplicar el juego de acercarte a besarla y casi al llegar a la boca darle un beso en la mejilla y si ella te dice que ahora no te besa más, tu tranquilamente te apartas, le dices OK y sonríes, claro para esto en necesario poseer una fuerza de voluntad prácticamente de hierro. Si le dices para salir y te dice que no, no preguntes por que, a ti te da igual porque puedes hacer otro plan (al menos eso quieres transmitir), si no insistes de manera necesitada y se ve atraida por ti, lo mas probable es que te diga ella misma para quedar otro día, a lo que tu le responderas que puede ser, pero que aún es muy pronto para confirmar.

Todo esto va a transmitir una seguridad que es característica base de una personalidad de líder nato, que es a lo que queremos llegar, además inevitablemente vas a disfrutar mas de la vida, ya que aminoras la ansiedad y disfrutas del momento sin preocupaciones.

Quieres mas ayuda y saber mas?

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JUAN MASTER PUA (HIPNO)

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Inteligencia Emocional (Aporte)

2012-08-31T13:34:00.000-05:00

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Después de una ruptura muy abrupta tanto como desordenada y lo menciono en ese tono pues en ambos predominaba la inconsciencia y el desenfreno emocional que hacía que ambos termináramos cada día, cada noche, cada salida o cada momento, con reclamos o insultos que solo nos herían e incluso nos creaban problemas que muchas veces no eran responsabilidad de ninguno de los dos, simplemente una diferente percepción acopañada de una falta de entendimiento mutuo. Éramos incapaces de ponernos en la piel de la otra persona dejándonos llevar por nuestro ego.

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Tuve la necesidad de preguntarme: “¿Donde había fallado para que terminara así esa relación?”, “¿Donde había quedado el respeto?”, “¿Donde quedó mi inteligencia para controlar las situaciones?”. Si, así es, me había fallado y lo peor es que creía que tenía razón, pero que equivocado estaba, mis creencias no eran correctas, pues lo que siempre me habían inculcado era totalmente erróneo, jamás debí permitir que persona alguna me faltara al respeto, que me manipulara cual muñeco y lo peor de ello fue creer que lo merecía.

Es ahí donde busqué ayuda para poder salir adelante y descubrí que la mayoría de nuestros errores se inician en casa, pero no pretendo llegar a juzgar a nuestros padres, pues son los que hemos escogidos al nacer. Este articulo es para que todos vayamos aprendiendo poco a poco como ir mejorando y avanzando en la construcción de nuestro carácter real y no el prefabricado que nos ha metido la gente que nos rodea, como la mercadotecnia y sobre todo la TV.

Me gustaría destacar que el Coeficiente Intelectual (C.I) y la Inteligencia Emocional son dos cosas diferentes, el C.I. determina la aptitud que tiene una persona para realizar ciertas aplicaciones técnicas de una materia o de un estudio determinado, pero... ¿Cuantos de nuestros compañeros del colegio han llegado a ser personas exitosas después de haber sido niños de “10” e incluso los favoritos de los profesores?. Esto es por que su C.I. es muy basto pero muy pocos llegan a triunfar realmente si no saben usar sus emociones, algunos incluso llegan a perder sus trabajos pues piensan que su inteligencia es todo lo que necesitan, pero lo gracioso es que detrás de éste individuo puede haber otros 20 o 50 con la misma e inclusive mejor preparación y es cuando llega el momento donde nos hacemos la pregunta: “¿Qué tiene el que no tenga yo?” , “¿Se viste mejor que yo?” , “Yo traigo un mejor auto y el trae una mejor novia, ¿Qué pasa?”, “¿Es el mundo al revés?”. Y la respuesta es simple... “¿De qué sirve tener un Ferrari si no sabemos usarlo?” . Así mismo tenemos inteligencia pero desgraciadamente nos dominan nuestras emociones y es ahí donde debemos aprender a reconocer que no somos del todo inteligentes, que en realidad podemos saber demasiado y tener una mente envidiable, pero si no sabemos gestionar nuestras emociones nos privarán de la excelencia que gozan otros.

La Inteligencia Emocional no es mas que tener autocontrol, permitir y solo dejar salir las emociones que nos hacen crecer que nos permitirán ser mejores personas, como dicta la filosofía japonesa “KAIZEN”, es decir, dejar a un lado la reactividad y sobre todo auto conocerse, mantener siempre una buena salud mental y sobre todo, que jamás falte una sonrisa dibujada en nuestros labios.

Según Daniel Goleman, psicólogo estadounidense y escritor del libro “Inteligencia Emocional”, los principales componentes de la Inteligencia Emocional son:

Autoconocimiento emocional (conciencia de uno mismo): Se refiere al conocimiento de nuestras propias emociones y de cómo éstas nos afectan. Es muy importante conocer el modo en el que nuestro estado de ánimo influye en nuestro comportamiento, cuales son nuestras virtudes y nuestros puntos débiles. Nos sorprenderíamos al saber cuan poco sabemos de nosotros mismos.

Autocontrol emocional (autorregulación): El autocontrol nos permite no dejarnos llevar por los sentimientos del momento. Es saber reconocer qué es pasajero en una crisis y qué perdura. Es posible que nos enfademos con nuestra pareja, pero si nos dejásemos siempre llevar por el calor del momento estaríamos continuamente actuando irresponsablemente y luego pidiendo perdón por ello.

Automotivación: Dirigir las emociones hacia un objetivo nos permite mantener la motivación y fijar nuestra atención en las metas en lugar de centrarnos en los obstáculos. En esto es necesaria cierta dosis de optimismo e iniciativa, de forma que seamos emprendedores y actuemos de una forma positiva ante los contratiempos.

Reconocimiento de emociones ajenas (empatía): Las relaciones sociales se basan muchas veces en saber interpretar las señales que los demás emiten de forma inconsciente y que a menudo son no verbales. El hecho de saber reconocer las emociones ajenas, aquello que los demás sienten y que se pueden expresar mediante vías de comunicación no verbales como la expresión de la cara, un gesto, una mala contestación, nos puede ayudar a establecer lazos mas reales y duraderos con las personas de nuestro entorno. No en vano, el reconocer las emociones ajenas es el primer paso para entenderlas e identificarnos con ellas.

Relaciones interpersonales (habilidades sociales): Cualquiera puede darse cuenta de que una buena relación con los demás es una de las cosas más importantes para ser feliz en nuestras vidas y para el éxito laboral. Y no solo tratar de una manera correcta a los que nos parecen simpáticos, a nuestros, amigos o a nuestra familia, sino saber tratar también exitosamente con aquellos que están en una posición superior, con nuestros jefes e inclusive con nuestros enemigos.

Por lo tanto si dedicásemos tiempo a observarnos y conocernos mejor y dejásemos de lado las emociones que nos perjudican y nos alejan de nuestras metas y objetivos, nos acercaremos mas a nuestros propósitos, recodando que todos tenemos una misión en este mundo. Algo que he podido comprobar por mí mismo es que lo reactivo aparta a la gente de tu lado, así que les animo a desarrollar esa capacidad empática que todos podemos mejorar y a ponernos en la piel de la persona que tenemos delante.

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10 datos curiosos sobre el cuerpo femenino

2012-08-22T07:19:00.002-05:00

Comprender el sistema reproductor femenino no es fácil. Desde tiempo remotos y hasta el día de hoy, científicos de todo el mundo lo investigan para poder recolectar avances

De hecho, sólo en abril pasado un científico estadounidense afirmó haber encontrado el famoso “Punto G”, pero no está todo dicho al respecto, pues sus mismos colegas lo han desacreditado.

Para dilucidar ésta y otras dudas, la prestigiosa revista LiveScience publicó un listado con 10 datos curiosos sobre el cuerpo de la mujer que pocos conocen y que te mostramos a continuación:

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1. Da Vinci estaba equivocado

Leonardo da Vinci era un observador meticuloso de la anatomía humana y se dedicaba a ilustrar imágenes de cuerpos diseccionados. Pero no logró la perfección cuando dibujó el aparato reproductor femenino, pues de acuerdo al anatomista de la Universidad de Warwick, Peter Abrahams, los bocetos de Da Vinci de úteros humanos se parecen más a los de algunos animales. Puede ser que la dificultad de conseguir cuerpos de mujeres para su estudio, obligó a da Vinci a llenar los vacíos en su conocimiento con las disecciones de animales, dijo Abrahams a LiveScience.

2. El útero es ultra elástico

Cuando no está en uso, un útero es un órgano pequeño que mide aproximadamente 7,5 centímetros de largo py 5 de ancho. Pero durante el embarazo se expande increíblemente. A las 20 semanas se extiende por todo el camino del ombligo y a las 36 ya alcanza prácticamente toda la caja toráxica.

3. La vagina es ácida

El pH de la vagina es muy ácido, con un promedio cercano al 4,5 en la escala de pH (7 es neutro). Esto quiere decir que es tan ácida como una cerveza o un tomate.

Las comunidades microbianas ocupadas en la protección de la zona son las responsables de esta acidez. Estas bacterias son beneficiosas y ayudan a evitar las infecciones.

4. El himen está sobrevalorado

El famoso “indicador de la virginidad” es sólo una pequeña porción de tejido en la abertura vaginal. Se puede romper o desgarrar a la primera relación sexual o bien, puede estirarse sin romperse, por lo tanto, no dice si una mujer ha tenido o no relaciones sexuales.

De hecho, 1 de cada 2.000 mujeres nacen con el himen sin perforación, es decir, que no tiene ningún orificio para permitir la menstruación fluya y requiere de una pequeña intervención para corregir el problema.

5. El punto G

El punto G, una zona en la vagina muy sensible a la estimulación erótica, fue prácticamente un mito por muchas generaciones. Si bien muchas mujeres reportan tener uno y los estudios médicos recientes indican que existe, aún se requiere más investigación en el tema. Algunos expertos plantean que la estructura sindicada como “Punto G” podría ser cualquier cosa, desde una rama interna del clítoris a una glándula mal identificada. Por lo tanto, el tema aún es un misterio para la ciencia.

6. ¿Una mujer puede tener dos úteros?

En una condición muy rara llamada útero didelfo, algunas mujeres nacen con dos úteros. Esto pasa cuando el sistema reproductivo se está formando en el feto, pudiendo duplicarse. En muchos casos es asintomático, y se detecta cuando empiezan a haber sangrados menstruales inusuales o problemas de fertilidad.

7. Precisar el embarazo no es tan simple

Generalmente, los médicos miden el embarazo a partir del primer día del último período menstrual, ya que la mayoría de las veces, las mujeres no están seguras del día exacto en que ocurrió la concepción, pero casi siempre pueden recordar su último período.

Es más, el embarazo no se puede confirmar hasta que el embrión se implanta en la pared uterina.

8. ¿Cómo se enfrentaba el flujo menstrual en la antiguedad?

Hoy en día, las mujeres pueden controlar su flujo menstrual con tampones, copas menstruales o toallas higiénicas. Pero en el pasado debían ser un poco más creativas. Por ejemplo en el antiguo Egipto usaban papiros suavizados, en Grecia hilo o lanas envueltas en madera, en Japón utilizaban papel, en Estados Unidos se usaba el algodón absorbente y en Francia, vendajes.

9. Hablar de el período ayuda a construir lazos

Muchas culturas ven la menstruación de una mujer como un período “impuro” y exigen evitar ciertas actividades. Las féminas de estas culturas en general se sienten avergonzadas de su menstruación.

Un estudio citado por LiveScience dice que las mujeres tienen una mayor sensación de unión con otras cuando hablan de su regla.

10. La primera vez que alguien dijo “vagina” en el cine

Fue en una película de Walt Disney, en 1946. Se trataba de una cinta de animación llamada “La Historia de la Menstruación”, creada para clases de salud en colegios. La película explica el proceso y da consejos útiles para “evitar el estreñimiento” y “dejar de sentir lástima por ella misma.”

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El Lenguaje (PNL)

2012-08-21T10:39:00.000-05:00

Una de las utilidades de la PNL es poder entender y precisar la forma como nos comunicamos.

Habitualmente en un proceso de comunicación se manifiestan 3 tipos de patrones linguïsticos.

Generalización: la persona filtra sus experiencias sólo considerando aquellas evidencias que confirman una regla general y evitando considerar matices o excepciones a la regla. Es aquí cuando aparecen los llamados cuantificadores universales (siempre, nunca, todos, nadie, etc). Un ejemplo: "siempre me va mal en matemáticas", "nadie me toma en cuenta".

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Omisión: en este caso la persona omite información, dando por hecho que el interlocutor ha ententido "lo faltante". Pueden haber omisiones verbales, de sustantivo o comparativas (mejor, peor, etc), entre otras. Un ejemplo: "Es mejor dejarlo así", "Estoy molesto".

Distorsión: por último, la persona hace interpretaciones distorsionadas sobre algo que sucedió o que podría suceder. Aquí se producen fenómenos como lecturas mentales, relaciones causales, entre otras. Un ejemplo: "si llueve, me resfrío", "mi mujer no me habló hoy, significa que no me toma en cuenta".

Los creadores de la PNL, Bandler y Grinder, elaboraron un concepto llamado metamodelo, a través de preguntas específicas para recuperar o especificar la información faltante (que nuestro interlocutor ha generalizado, omitido o distorsionado). Para utilizarlo adecuadamente es necesario haber generado previamente un clima adecuado de sintonía (rapport) con nuestro interlocutor.

Algunas preguntas típicas con los ejemplos anteriormente señalados.

Generalización:

Afirmación: "Siempre me va mal en matemáticas"

Preguntas:

¿Absolutamente siempre y cada una de las veces te va mal? (es una pregunta exagerada para comprobar si realmente la regla se cumple en su totalidad)

¿Conoces alguna vez en que te haya ido bien? (se busca una excepción a la regla).

¿Cómo específicamente te va mal? (para conocer la estrategia que la persona utiliza)

¿Cómo calificas el que te haya ido mal? (se busca determinar o conocer el criterio que la persona utiliza para clasificar un resultado).

Omisión:

Afirmación: "Estoy molesto"

Preguntas:

¿Sobre qué situación?, ¿con quién?, ¿cuándo?, ¿dónde?. (se busca incorporar aquellos contextos que puedan estar omitidos)

¿Cómo específicamente estás molesto? (para conocer la estrategia que la persona utiliza)

Distorsión:

Afirmación: "Mi mujer no me habló hoy, significa que no me toma en cuenta".

Preguntas:

¿Cómo sabes que no te toma en cuenta? (se busca conocer la evidencia que confirma la afirmación)

¿Todas las personas que te quieren y que no te hablan hoy, no te toman en cuenta? (a través de una generalización, se busca romper la regla)

¿Hay alguna vez que tu mujer no te haya hablado y sí te haya tomado en cuenta? (a través de un contraejemplo, se busca romper la regla)

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El orgasmo: ¿Esencial para la salud?

2012-08-13T07:20:00.000-05:00

‘Una sinfonía del cerebro’, un ‘espectáculo de fuegos artificiales’. Éstas son algunas de las palabras que han usado algunos científicos para referirse a la respuesta del cerebro al momento del orgasmo"

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No hay que ser científico para saber que el orgasmo es la fuente de uno de los mayores placeres que experimenta el ser humano. Pero ¿cuán importante es para la salud?.

Magdalena Salamanca, psicoanalista especialista en sexo basada en España, dijo a BBC Mundo que la ausencia del placer sexual a través del orgasmo puede provocar enfermedades y trastornos psíquicos.

‘Es importante porque el orgasmo es la satisfacción de uno de los instintos más importantes que tiene el ser humano, que es el sexual’, expresó.

Salamanca destacó que muchos problemas de carácter social o laboral están vinculados a la insatisfacción sexual. ‘Por ejemplo, la ansiedad es uno de los trastornos más relacionados con la ausencia de orgasmo’.

Mientras tanto, la psicóloga dominicana Ana Luna señaló a BBC Mundo que ‘fisiológicamente, la descarga de muchas de las tensiones que acumula el ser humano se produce a través del orgasmo’.

Actividad cerebral

Hace unos meses, científicos de la Universidad de Rutgers en Nueva Jersey, determinaron que el orgasmo activa más de 80 regiones del cerebro.

Utilizando imágenes de resonancia magnética del cerebro de una mujer de 54 años mientras tenía un orgasmo, los investigadores encontraron que en el acto casi todo el cerebro se torna amarillo, lo que indica que la mayor parte de éste se activa.

Mientras tanto, los niveles de oxígeno en el cerebro se reflejan en un espectro que va desde rojo intenso hasta un amarillo blanquecino.

Y esto tiene un impacto en todo el organismo.

La doctora Ana Luna explicó a BBC Mundo que en el caso del orgasmo femenino ‘en la primera fase, en la fase del deseo, el cerebro empieza a generar una serie de hormonas y microtransmisores que te van a llevar a sentir ese bienestar’.

‘En la fase de excitación los senos se erectan, hay un enrojecimiento del cuerpo de la cintura para arriba… (hasta que) en el orgasmo se producen contracciones involuntarias y espasmos de la musculatura alrededor del pubis, del coxis y del recto’.

Por otra parte, aumenta la intensidad del ritmo respiratorio y ‘se registran de 110 a 180 latidos cardíacos al minuto’.

Efectos en la salud

Se trata, según dice, de una descarga de energía que tiene un impacto positivo en todo el sistema nervioso.

‘Y hay otros beneficios porque toda esa sangre oxigenada que fluye en el cuerpo, toda esa sangre llega hasta los microsensores de la piel y se va a todos los órganos’, expresó Ana Luna.

Mientras tanto, Magdalena Salamanca señala que la salud mental y emocional están muy vinculadas a la satisfaccion sexual que proporciona el orgasmo.

Y el estudio de la Universidad Rutgers parece mostrar este vínculo.

La investigación mostró cómo la actividad cerebral despega en la parte del cerebro vinculada a los genitales pero pronto se propaga por todo el sistema límbico, que está relacionado con las emociones y la personalidad.

Por eso para sexólogos como Ana Luna el orgasmo es una parte esencial de una personalidad sana.

‘Cuando tú no tienes orgasmo toda esa energía se queda estancada’. Según dice, con frecuencia eso lleva a que la persona se torne iracunda, rabiosa, triste e incluso con dificultades para sonreir.

Joy SIlva A

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prevenir la gripe con el sexo

2012-07-25T14:27:00.000-05:00

En los días fríos, donde es más fácil contraer la gripe, existe una manera de prevenirla: Practicando sexo por las mañanas

La razón es que tener relaciones sexuales, ni bien comienza el día, fortalecerá nuestro sistema inmunológico, por tal motivo nos protegerá de contraer otras enfermedades.

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“Tener relaciones sexuales en la mañana ayuda a fortalecer el sistema inmunitario y mejora los niveles de IGA, un anticuerpo que nos protege de las infecciones”, dijo la especialista.

Pero esta no es el único beneficos de tener sexo, pues tiene otras propiedades. “Además, libera sustancias que aumentan los niveles de estrógenos, esto ayuda a mejorar la piel y el cabello. El sexo libera oxitocina, sustancia que nos hace sentir bien y sentir amor hacia la pareja”, mencionó.

Algunas ventajas del sexo:

Previene ataques cardiacos al estimular el sistema cardiovascular.

Favorece las defensas del organismo, se ha relacionado con el aumento de los anticuerpos, en especial la llamada inmunoglobulina A, que le protege contra gripes y otras infecciones.

Alivia los dolores, se libera la hormona oxitocina y se elevan también los niveles de las endorfinas. Este cóctel hormonal teine efecto analgésico.

Fortalece los músculos del suelo pélvico y ayuda a evitar la incontinencia urinaria en las mujeres.

Reduce el riesgo de cáncer de próstata. En hombres de entre 20 y los 30 años, tener cinco eyaculaciones o más por semana reduce el riesgo en edad más tardía.

Mejora la calidad del sueño. La sensación de placer posterior al acto sexual induce un estado de relax y adormecimiento y el ejercicio realizado facilita el descanso.

Verdadera terapia de rejuvenecimiento. "El orgasmo estimula en las mujeres la producción de una hormona del crecimiento que favorece el aspecto juvenil" según afirma el investigador David Weeks. Además se bombea oxígeno a los tejidos que aumenta el flujo de nutrientes a la piel.

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Técnicas para vender con PNL

2012-07-25T07:34:00.000-05:00

Hay dos técnicas muy efectivas que se utilizan en un contexto de negociación o ventas. La primera se conoce como Yes-Set, la segunda como Disco Rayado.

Yes-Set: Es una técnica para persuasión en ventas. Consiste en hacer 3 preguntas a los clientes que aseguren un "Sí" como respuesta, de esta manera se establece un clima de mayor aceptación del producto por parte del cliente.

Por ejemplo, un hombre vestido con tenida deportiva está cotizando zapatillas en una tienda comercial. Una demostración de un Yes-Set.

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Vendedor: "Señor, ¿anda buscando zapatillas deportivas?".

Cliente: "Sí".

Vendedor: "¿Está buscando zapatillas que sean las más resistentes y durables del mercado?".

Cliente: "Sí".

Vendedor: "¿Le interesa además que tengan un diseño atractivo?".

Cliente: "Sí".

Lo anterior es sólo un ejemplo que puede variar dependiendo del contexto. La clave está en hacer preguntas dicotómicas para que las respuestas sean cerradas ("Sí" o "No") y procurar conseguir al menos tres respuestas afirmativas de forma consecutiva.

Esta técnica también se utiliza en el campo de la hipnosis para inducir a pacientes a trance.

Disco Rayado: Desde la posición contraria a un Yes-Set, es una técnica para "desgastar" a vendedores persuasivos. Consiste en decir una frase y repetirla textualmente cada vez que un vendedor intenta convencer o persuadir. Con una respuesta cerrada y repetida se eliminan todas las concesiones posibles.

Un ejemplo es lo que me sucedió hace unos días cuando recibí el llamado de una insistente ejecutiva bancaria que intentó ofrecerme un servicio financiero de su empresa.

Vendedor: "Buenas tardes, le acabamos de mandar un informativo a su domicilio sobre un servicio de..."

Cliente: "No estoy interesado, muchas gracias".

Vendedor: "De todas formas, ¿ha escuchado antes acerca del servicio de...?"

Cliente: "No estoy interesado, muchas gracias".

Vendedor: "Igualmente, me gustaría contarle qué es lo que le estamos ofreciendo a nuestros clientes..."

Cliente: "No estoy interesado, muchas gracias".

La ejecutiva a la tercera respuesta negativa de mi parte, desistió voluntariamente de seguir ofreciendo su producto.

Aqui les dejo un libro que les puede servir para perfeccionar esas tecnicas

vender con pnl

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Los pros y contras de un amigo con derechos

2012-07-24T09:09:00.002-05:00

Actúan como novios, aunque no lo son, se besan, se abrazan e tienen relaciones sexuales, aunque no son pareja formal. Entérate de las ventajas y desventajas de tener un “amigovio”

Estos grupos se alejan de los paradigmas tradicionales y de la relación con compromisos. Ser amigovios tampoco es sinónimo de tener relaciones sexuales sin compromiso, sino que puede ser simplemente una manifestación de afecto y compañía.

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La mayoría de las relaciones de este tipo se dan entre grupos de adolescentes y jóvenes, principalmente en comunidades urbanas donde lentamente se han modificado algunos valores con la propia dinámica social.

El maestro José de Jesús Gutiérrez Rodríguez, jefe del Departamento de Clínicas de Salud Mental de la UdeG, explicó que muchas personas obvian aspectos de la relación de pareja que a la larga pueden causar rompimientos y prefieren darle prioridad a otros detalles que causan mayor agrado, como el aspecto sensual o la simple compañía. Entonces lo mejor para ellos es no generar compromisos y se da entonces el fenómeno de los amigovios.

“Muchas personas se van por lo novedoso y evitan complicaciones como dedicar tiempo y recursos a la relación, por el contrario en lo informal, los compromisos son menores”.

Aclaró que los amigovios, deben tener un acuerdo claro que defina cómo será su relación para evitar daños emocionales.

“Incluso los amigovios se imponen reglas como no decir te amo, no dar regalos, no conocer a las familias, o no imponerse tiempo para verse… pero no hay exigencias. Lo que se trata es evitar el compromiso para que al final sólo quede lo agradable y no la obligación”.

Finalizó señalando que al romperse el acuerdo, si una de las partes no quiere compromiso, ahí se acaba; pero también es posible que ambas partes decidan formalizar su vínculo en un noviazgo.

Pros y contras

Lo bueno:

Permite la exploración de la sexualidad y sensualidad.

Evita que los jóvenes tengan sentimiento de pertenencia sobre sus parejas y después puedan darse episodios de celos y violencia.

Ser amigovio no implica forzosamente que deba existir contacto sexual o físico, por lo que permite a los involucrados ahondar en las relaciones y mejora los vínculos interpersonales, así como las aptitudes de convivencia.

Para muchos jóvenes y adolescentes, puede representar una etapa de transición y les ayuda a discernir con qué, cómo y cuándo quieren comprometerse.

Lo malo:

Aunque el objetivo es no formar un vínculo emocional, existe el riesgo de que una de las partes resulte afectada sentimentalmente. En cualquier relación de este tipo, se inmiscuyen en mayor o menor medida, los sentimientos.

Al no existir una pareja formal, hay riesgo de enfermedades de transmisión sexual.

Pueden ser víctimas de rechazo social (principalmente las mujeres), por los paradigmas de noviazgo y matrimonio, como relaciones formales.

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Tecnica para Ser buen Conversador (Aporte)

2012-07-23T08:10:00.003-05:00

Cómo Saber Cuáles Son Los Temas Que Disfruta Tu Pareja Potencial

Para quienes frecuentemente se preguntan cuál es el mejor tema para hablar con la persona que te gusta, he aquí una forma sencilla pero efectiva de descubrir cuáles son los temas que más disfruta tu presa. La razón por la que es tan efectiva es que no deberás adivinar cuál tema le gusta más a tu presa, sino que será ella misma quien te lo dirá.

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Es una forma sencilla, pero su ejecución requiere prestar total atención a lo que tu pareja potencial está diciendo, a fin de identificar cualquier desviación del tema, alguna sutil evocación de algo aparentemente eventual y ajeno, pero que expresa lo que esa persona realmente disfruta. Un ejemplo mostrará mejor lo que estoy tratando de expresar:

Un muchacho camina tranquilamente por la calle, el cielo está nublado y de

pronto las primeras gotas de lluvia comienzan a caer. En menos de cinco

minutos aquellas gotas se han convertido en una feroz tormenta, así que nuestro amigo se refugia en una cafetería para cubrirse de la lluvia y disfrutar de un exquisito café recién hecho.

En una mesa cercana nuestro amigo observa a una joven muy hermosa y decide darse una oportunidad, es acertado en hacer su primer movimiento rápido y se acerca a ella. Para romper el hielo dice:

–¡Esta tormenta está en verdad terrible! Se está literalmente cayendo el cielo,

¿no es así?

–Sí, así parece–responde ella. Su lenguaje corporal indica una actitud

receptiva hacia nuestro amigo.

–¿Vienes a este lugar frecuentemente? –pregunta él

–No, de hecho es la primera vez que vengo aquí, huyendo de la lluvia.

–Igual que yo – responde nuestro amigo, sonriendo – Esta lluvia parece que

no tiene para cuando acabar.

Ahora el rostro de la joven se tornó plano, su vista vaga; todo parece indicar que el tema de la lluvia ya le está resultando aburrido. Así y todo ella sonríe y dice:

–Bueno, al menos es benéfico para las plantas.

En este momento se terminan las ideas de nuestro amigo, el sonríe

nerviosamente y ella responde con una sonrisa fingida; él dirige la mirada hacia una ventana mientras su mente trata de encontrar nuevas palabras, pero es inútil. Sin nada en su mente toma su taza de café y la situación se vuelve incómoda. Así termina lo que pudo haber sido un bello romance.

Mientras el tema de la lluvia funcionaba nuestro amigo se estacionó en una zona de confort, pero no pudo interpretar el mensaje que ella le enviaba de que este tema le estaba resultando aburrido, y se perdió en sus propios pensamientos sin encontrar un nuevo tema cuando descubrió finalmente que el tema que le resultaba cómodo se había agotado.

¿Pudo haberse salvado la situación?

Desde luego, y más fácilmente de lo que parece. Como se mencionó párrafos

antes, cualquier desviación del tema o sutil evocación de algo aparentemente

eventual o ajeno, expresa lo que tu Presa realmente disfruta. Observa que la dama mencionó:

“Bueno, al menos es benéfico para las plantas”

Una desviación del tema, una sutil evocación de algo aparentemente ajeno a la lluvia, pero que ella realmente disfruta. Si a ella no le agradaran las plantas no hubiera traído ese comentario a colación. Inconscientemente ella le estaba diciendo a nuestro amigo “Hablemos de plantas”, pero él no supo interpretar ese mensaje, quizá porque estaba más cómodo hablando de la tormenta, o tal vez porque él no conoce nada de plantas. Haber cambiado el tópico de la conversación hacia las plantas hubiera salvado la situación.

Incluso si nuestro amigo no sabe nada de plantas, hubiera bastado con hacer

una pregunta sobre el tema que le diera a ella la oportunidad de hablar sobre lo que le apasiona. Él pudo haber preguntado:

“¿Te gustan las plantas?”

Y ella hubiera respondido tal vez:

“Sí, me gustan muchísimo. En mi casa tengo un jardín sembrado con bellísimas rosas rojas, y…”

Él no necesitaba siquiera conocer de plantas, simplemente con preguntar al

respecto ella no hubiera parado de hablar, porque definitivamente, el tema le

apasiona.

Si la hermosa joven, en vez de responder a nuestro amigo lo que mencionó

acerca de las plantas hubiera dicho algo diferente como “esta lluvia ya no me

dejó llegar a la escuela” u “odio que llueva tanto porque no puedo sacar a

pasear a mi perro”, él debería entonces cambiar el tema de conversación

preguntando algo acerca de su escuela, o de su perro. ¡Sencillo!, ¿no creen?

Gustavo Bobadilla Laupichler

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Podemos Leer La Mente

2012-07-17T14:03:00.001-05:00

¿Puede alguien "deducir" lo que estoy pensando?: altamente probable, ¿Puede alguien "adivinar misteriosamente" lo que estoy pensando?: poco probable.

La lectura en frío es una técnica que se aplica ya sea consciente o inconscientemente para extraer información de una persona y de esta forma hacerle creer que de alguna forma "misteriosa" se está obteniendo información acerca de un tópico. La lectura en frío es muy utilizada por algunos vendedores, hipnotistas, curanderos, psíquicos, tarotistas, astrólogos, entre otros.

Básicamente lo que sucede es que la persona que domina la técnica ( llamémoslo "lector en frío" ) solicita información al sujeto, pero sin nunca ser específico, de esta forma predispone a la otra persona a colaborar, y el lector en frío aprovecha cualquier manifestación mínima del entrevistado para hacer deducciones.

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Imaginemos que un lector en frío procede a decirnos lo siguiente: "... Mucha gente escala la montaña para al final dar la espalda y escalar otra, ¡pero no tú!. Examina hoy donde estás, y reflexiona cómo has llegado ahí. El esfuerzo valdrá más si lo aprecias activamente. Tu coraje puede darle a los tuyos el pequeño empujón que necesitan para llegar a la cima".

Examinando el texto anterior, podemos llegar a algunas conclusiones: el texto está creado para abarcar a prácticamente cualquier persona, sin importar sexo, raza, religión, etc.; todos tenemos alguna actividad, y si estamos predispuestos (tal como nos lo ha solicitado el lector en frío anteriormente), podríamos llegar a identificarnos con la frase, es decir, si soy un obrero, doctor, bailarín, soldado o cualquier otra profesión, puedo pensar (solo iniciando la conversación) que ya ha dicho algo correcto acerca de mí. También, después de todo, ¿a quién no le gusta ser exitoso?, si nos gusta creer que hemos tenido o tenemos cierto grado de éxito subjetivo a todos nos encanta sentirnos orgullosos de las cosas que hemos logrado en la vida. ¿Y quién no tiene gente cercana?... pues la gran mayoría de nosotros, y nos gusta por naturaleza que las personas que nos interesan estén bien, y si nosotros podemos hacer algo para colaborarles, muy seguramente lo haríamos.

Como vemos, la frase tiene tiene un amplio abarque y el lector en frío lo sabe. Cada vez que nos hace algún comentario, naturalmente emitimos alguna respuesta, la cual es a menudo de forma inconsciente. Algunos ejemplos de respuestas ante una afirmación son: dilatación de las pupilas (signo de reacción emotiva), parpadeos, sudoración, movimientos faciales, de manos, cabezas y/o pies, entre otros.

Cabe resaltar que el texto fue escogido al azar de un conocido sitio en Internet que proporciona horóscopos.

Dependiendo de la respuesta del sujeto, el lector en frío empieza a hacer deducciones, por ejemplo, imagine que el sujeto responde muy emotivamente que si, que ha logrado con mucho esfuerzo montar una pequeña cadena de comidas rápidas que ha tenido éxito moderado y que le ha permitido sostener a sus personas cercanas. El lector en frío detectaría esto y empezaría a explorar ya en algo un poco más concreto (pero nunca siendo específico) como si pretende seguir en el negocio, o lo bueno y lo malo que se presenta actualmente en dicha situación. Pero aquí se presenta otro fenómeno importante y es, ¿qué pasa cuándo el lector en frío se equivoca?. Pues resulta que utiliza la información que entiende que no le servirá como delimitación en las cosas que está averiguando acerca de usted. Es como si estuviera en un cuarto con los ojos vendados y estuviera caminando entre obstáculos para encontrar la salida, si se tropieza, va por otro lado... eventualmente conoce el cuarto parcialmente "sin haberlo visto".

De hecho, un buen lector en frío (en especial aquellos que aplican la técnica de forma consciente) puede llegar a "saber" algo de la persona sin hablar con ella, pero no debiéndose a factores "misteriosos" sino a que se puede llegar a saber algo de las personas basándonos en aspectos físicos como edad, raza, expresiones y estado de ánimo, lo que hace aún más dramática la experiencia. Por ejemplo, es bien sabido que por encima de los 40 años el género masculino está propenso a desarrollar cáncer de próstata y esto es válido para la mayoría de culturas a nivel mundial, así que, el lector en frío puede empezar por preguntarle a una persona de 65 años o más acerca de su salud, la cual seguramente, no se centrará sólo en la próstata, sino en alguna cosa más.

Nuestro cerebro tiende a hacer cosas como la asociación y la selección y de hecho, esto es la base del mecanismo que nos permite guardar cosas en nuestra memoria dependiendo de la relevancia que le otorguemos. De esta forma, el cerebro desecha la información irrelevante y así evita que nos "abrumemos" con toda la cantidad de cosas con las que lidiamos diariamente. Esto sugiere que por esta razón, en una conversación con un lector en frío, no le damos relevancia a las equivocaciones sino que simplemente las ignoramos y damos por sentado lo que lentamente el sujeto va desentrañando.

No todas las lecturas en frío son realizadas por personas con intenciones maliciosas de manipulación, de hecho, se han reportado casos en los que algunas personas aseguran que no estaban al tanto de utilizar esta técnica para obtener información, y algunos investigadores también han hecho parte de complicados planes premeditados en los que engañan a la gente y a final admiten utilizar la técnica de lectura en frío.

Según la "guía de la lectura en frío", existen 13 aspectos a tener en cuenta para realizar esta actividad:

1. Recordar que el ingrediente clave de una lectura en frío exitosa es la seguridad.

2. Haga uso creativo de los últimos resúmenes estadísticos, encuestas y cuestionarios.

3. Escoja bien el lugar para la lectura [en frío].

4. Gánese la cooperación del sujeto con anticipación.

5. Utilice algún comodín o truco como cartas de tarot, bolas de cristal, lectura de la palma de la mano, etc.

6. Mantenga en la memoria una lista de frases de "relleno".

7. Utilice todos sus sentidos.

8. Haga que el sujeto le diga cosas de sí mismo.

9. Sea un buen escucha.

10. Dramatice su lectura.

11. Siempre dé la impresión de que sabe más de lo que aparenta.

12. No tema de halagar al sujeto en cada oportunidad.

13. Recuerde la regla de oro: ¡siempre dígale al sujeto lo que el/ella quiere escuchar!.

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Lenguaje Corporal Pamela Meyer

2012-07-17T09:08:00.000-05:00

Cualquier ser humano sin conocimientos de mentiras y lenguaje corporal , dice mucho mas con su cuerpo que con sus palabras.

Después de la entrevista realizada el día de ayer por RCN RADIO donde cite a la Doctora Pamela Meyer me pareció pertinente dejarles este video para que entiendan mas quien es esta señora, uno de los gurus a nivel mundial sobre el conocimiento de el lenguaje corporal.

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Pamela Meyer tiene un MBA de la Universidad de Harvard, una maestría en Políticas Públicas de la Claremont Graduate School, y es un Examinador de Fraudes Certificado.Ella tiene una amplia formación en el uso de pistas visuales y de la psicología para detectar el engaño.

La misión de Pamela es ayudar a las personas se vuelven más precisos en la búsqueda de la verdad. En su best-seller, Liespotting: técnicas probadas para detectar el engaño , Meyer le enseña cómo pasar de la mentira-manchado de búsqueda de la verdad de la creación de confianza.

Las habilidades de detección de mentiras Meyer ha llegado a dominar la epidemia pone de manifiesto el engaño que azota nuestra sociedad. Los estudios demuestran que se encuentra con un promedio de 10 a 200. Como resultado de ello, Meyer cree que todo lo que un agente de la CIA sabe sobre el engaño, deben ser conocidos por todos nosotros, En su empresa de consultoría privada, donde entrena a ejecutivos de empresas sobre la cara de micro-expresión de la lectura, técnicas avanzadas de interrogación, el análisis del lenguaje corporal, el comportamiento y las técnicas de elicitación.

Utilizado por los ejecutivos de negocios para identificar la verdad en situaciones de altas apuestas, las técnicas de Meyer son pertinentes a los gerentes, profesionales de la inversión, abogados, profesionales de seguros, profesionales médicos, y cualquier entorno empresarial donde la verdad es una parte esencial del negocio. Después de una sesión con Pamela Meyer, estará armado con las herramientas para una mejor compra, la protección, entrevistas y negociaciones.

En su discurso de apertura, Pamela Meyer ofrece a su público con detalle los descubrimientos científicos sobre qué tipos de personalidad mentira, el engaño como se expresa en el correo electrónico, por teléfono y en persona, y cómo detectar la mentira a través del lenguaje corporal. Usted también aprenderá sobre análisis de los estados, las técnicas de entrevista y el interrogatorio, y las negociaciones acerca de cómo se puede ganar la mano y cerrar negocios que el pasado, por el dominio de técnicas de detección de engaños. En una presentación multimedia con ejemplos reales, Meyer mantiene su audiencia riendo mientras aprenden, y ella se presenta un camino hacia la confianza que pone énfasis en la integridad, la madurez, la honestidad.

Su alta calificación del habla en TED Global combina su amplia formación y la investigación con habilidades sociales y visión para los negocios, la entrega de una presentación interactiva llena de lecciones valiosas para cualquiera en los negocios.

Temas Pamela Meyer y Lecciones:

El método de cinco pasos para descubrir la verdad
Leer micro-expresiones faciales para determinar los signos sutiles de comportamiento engañoso y la emoción subyacente
Consigue llevar la delantera en las negociaciones comerciales, aprendiendo mentirosos exhiben comportamientos específicos, mientras que en una negociación, una entrevista o reunión
Aprenda a realizar una auditoría de engaño para su organización e identificar los principales contribuyentes a la cultura corporativa engañosa
Tres patrones de engaño y un camino radical hacia la Verdad

click ACA para ir a la entrevista con RCN RADIO

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Entrevista RCN Radio a Juan Master Pua Lenguaje corporal

2012-07-16T16:49:00.001-05:00

Entrevista de RCN RADIO a Juan Master Pua Programa la Reina de la casa sobre identificar mentiras por medio de el lenguaje corporal

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Patrones de Persuasion

2012-07-16T10:04:00.000-05:00

La persuasión es un método de influencia social. Es el proceso de guiar a la gente y uno hacia la adopción de una idea, actitud, o la acción mediante significados racionales y simbólicos (aunque no siempre lógicos). Es una estrategia de resolución de los problemas que confía en "peticiones" más que en la coacción. De acuerdo con la afirmación de Aristóteles, " la retórica es el arte de descubrir, en cada caso en particular, los medios adecuados para la persuasión".

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Los métodos de persuasión, en ocasiones, son también denominados tácticas de persuasión o estrategias de persuasión.

Robert Cialdini, en su libro sobre la persuasión, definió seis armas de influencia:

La reciprocidad - La gente tiende a devolver un favor. De ahí la persuasión de las muestras libres en marketing y publicidad. En sus conferencias, Cialdini a menudo emplea el ejemplo de Etiopía que proporcionó miles de dólares para la ayuda humanitaria a México justo después del terremoto de 1985, a pesar de que Etiopía sufría entonces una grave hambruna y se encontraba inmersa en una guerra civil. Etiopía recibió recíprocamente el apoyo diplomático de México cuando Italia invadió Etiopia en 1937.

El compromiso y la consistencia - Una vez la gente se compromete a llevar a cabo lo que ha decidido que es correcto, oralmente o por escrito, hacen honor a aquel compromiso, incluso si el incentivo original o la motivación son quitados con posterioridad. Por ejemplo, en la venta de coches, si de repente, en el último momento, el vendedor eleva el precio del coche, el comprador, que ya ha decidido comprar, sigue adelante con su decisión.

La prueba social - La gente hará aquellas cosas que vea que otra gente hace. Por ejemplo, en un experimento, si uno o varios participantes alzan la vista al cielo; entonces, las demás personas allí presentes alzarán también la vista para comprobar lo que los demás han visto en su momento. Una vez este experimento se llevó a cabo y alzaron la vista tantas personas que pararon el tráfico.

La autoridad - La gente tenderá a obedecer a figuras con autoridad, incluso si les piden realizar actos desagradables. Cialdini cita incidentes, como los experimentos de Milgram a principios de los años 1960 y la Matanza de Mỹ Lai.

El gusto - La gente es convencida fácilmente por otra gente con quien se sienten a gusto. Cialdini cita el marketing de Tupperware al que ahora se puede llamar marketing viral. La gente compra más a gusto si les gusta la persona que les está vendiendo el producto. Algunas de las tendencias que favorecen a la gente atractiva son discutidas, pero generalmente la gente estéticamente complaciente tiende a usar esta influencia sobre otros con magníficos resultados.

La escasez - La escasez percibida generará la demanda. Por ejemplo, aquellas ofertas que dicen estar disponibles durante "un tiempo limitado" incitan así al consumo

La propaganda también está estrechamente relacionada con la persuasión. Es el conjunto de los mensajes dirigidos a influir en la opinión o el comportamiento de un gran número de personas. La información que presenta no es imparcial, sino que busca influir en la audiencia. Aunque muchas veces la información que se ofrece es verdadera, los hechos se presentan de forma selectiva, para fomentar una síntesis particular o provocar una respuesta más emocional que racional frente a la información presentada. El término 'propaganda' apareció por primera vez en 1622, cuando el Papa Gregorio XV creó la Sagrada Congregación para la Propagación de la Fe. En el origen, igual que en la actualidad, la propaganda trataba de convencer al mayor número de personas acerca de la veracidad de un conjunto de ideas. La propaganda es tan antigua como la gente, la política y la religión.

aca les dejo un ebook gratis de Naxos que

está compuesto por unas lecciones introductorias y 50 patrones divididos en Principios de Persuasión (8) y Patrones de Persuasión (42).

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Placer Mental

2012-07-16T08:19:00.001-05:00

Haces unos días viendo un programa de televisión por cable me encontré con un tema muy interesante y tanto indague sobre este que quiero explicarles sobre el orgasmo mental.

Sin tocarte ni que te toquen, este orgasmo surge de una fantasía erótica, sin estimulación de los genitales o zonas erógenas. Es poco frecuente pero documentado.

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En 1992, Odgen, Whipple y Komisaruk realizaron experiencias medidas en laboratorio, y la conclusión fue que el “orgasmo mental” genera la misma respuesta física que cualquier otro: se incrementa la presión sanguínea, se acelera el corazón, se dilatan las pupilas…

No podemos ofrecerte técnicas para alcanzar el orgasmo mental, salvo dejar libre la imaginación y no reprimir tus fantasías sexuales. ¿Valdrá imaginar que tu chico es Johnny Deep, mientras le desabrochas la camisa?

A diferencia de lo que muchos creen, el orgasmo femenino se puede alcanzar sin ningún tipo de problemas sólo utilizando el cerebro que, según científicos, es el órgano sexual más poderoso de todo el cuerpo.

El orgasmo femenino es, para muchos hombres, un verdadero enigma y es tema de discusión y debate con amigos y expertos. El placer es la finalidad de estas largas discusiones y, al menos hasta ahora, se imaginaba que para estimularlo había que, lógicamente, tener un contacto con la mujer que desea tenerlo.

Pero un nuevo estudio determinó lo que nadie se imaginaba: el orgasmo femenino es posible sin contacto físico. Los investigadores de la Universidad de Rutgers han encontrado pruebas documentadas que determinan que los orgasmos femeninos pueden llegar solamente a través de la estimulación del pensamiento. Así lo demostraron con resonancias magnéticas donde se iluminaban partes del cerebro de una voluntaria, aficionada a tener relaciones sexuales de manera “solitaria”.

La mujer estudiada fue Bárbara Carrellas, quien aseguró que comenzó a realizar esta práctica en el año 1980 cuando en Estados Unidos atravesaba por la crisis del SIDA. La mujer en ese momento vio cómo había compañeros de trabajo que estaban enfermándose y ante la posibilidad de que le sucediese lo mismo y fue a un taller informal donde le enseñaron cómo hacer para llegar al orgasmo solamente usando su pensamiento.

La idea del pensamiento y el orgasmo no es algo nuevo. A principios de los 70s el equipo de investigadores de Master & Johnson documentó una gran conexión entre la sexualidad y el pensamiento, sobre todo en mujeres. De hecho el Dr. Ian Kerner aseguró que el cerebro es el órgano sexual más poderoso de todo el cuerpo.

Si estás pensando en tomarte unas lindas vacaciones e ir a descansar a algún lugar del mundo qué mejor que alquilar apartamentos en el caribe y distenderse para poder pensar en ti al máximo y disfrutar de una noche contigo mismo.

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Lenguaje corporal en los negocios

2012-07-14T08:53:00.001-05:00

Una persona que se quiera distinguir o mostrar su superioridad se vale de ciertos artificios para hacer saber a otros su superioridad, veamos algunos ejemplos:

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•El tiempo de espera: este representa status para la persona que hace esperar, mientras más espera un individuo por otro menos es su importancia ante los ojos de esa persona.

•Por el contrario si el individuo es invitado a pasar inmediatamente por la persona con la cual se va entrevistar su posición de importancia aumenta considerablemente.

Otros factores a tomar en cuenta para definir jerarquía y poder en el mundo de los negocios:

•¿Lo recibe sentado o se pone de pie? ¿Es él mismo quien le abre la puerta? ¿Se sienta frente a él... o al lado de él? ¿A que distancia se mantiene uno del otro?

•El maletín es otro símbolo que proyecta el status del empleado y la imagen que proyecta: Esta establecido que en una empresa, solo los ejecutivos de mayor importancia lleven un maletín que se supone que contiene documentos importantes, material de trabajo constante esto sugiere autoridad, superioridad aunque en el solo haya papeles de menor importancia.

Si nuestro tamaño no nos acompaña ¿qué podemos hacer?

Es evidente que en el lenguaje corporal, estatura equivale a autoridad y poder, pero como todos no podemos tener esto a nuestro favor, depende de nosotros hacer cierto tipo de ajuste para colocarlo en un plano superior al de nuestro interlocutor.

•Si alguien entra en una habitación donde usted ya esta (sea hombre o mujer): póngase de pie inmediatamente de manera que en ese primer encuentro, usted este al menos en el mismo nivel de la persona que va a saludar, permita que ella o el se siente primero.

•No permita Jamás que alguien que permanezca de pie le hable mientras usted esta sentado: De acuerdo con el lenguaje del cuerpo usted se encontraría en tina posición totalmente adversa y de total desventaja.

•De énfasis a su opinión, póngase de pie en el momento adecuado: Si se coloca deliberadamente en un nivel superior usted estará mirando hacia abajo al resto de las personas e imponiendo su superioridad.

•Además de colocarse en un nivel superior invada con toda intención el espacio de su interlocutor: El efecto que esto provoca en la otra persona es de intimidación.

•Colóquese de pie fuera del campo visual de su interlocutor: Inquiételo al tratar de que él adivine cuáles son sus intenciones, fuércelo a que él le preste una atención especial, quizás hasta se vuelva en su asiento para seguirlo con la mirada.

Otras señales del cuerpo y lo que significan

•Arreglarse el pelo con la mano: Es un gesto muy femenino; sugiere provocación discreta, coqueteo.

•Ajustarse el nudo de la corbata con la mano: Es un gesto equivalente al anterior. El mismo mensaje de me gustas puede manifestarse al arreglarse el pliegue del pantalón, las solapas de la chaqueta, el pañuelo en el bolsillo de al chaqueta, etc.

•En las mujeres morderse los labios con la punta de la lengua: Es un mensaje abiertamente sexual, de provocación sutil.

•Morder un labio con el otro: El mismo mensaje anterior, sugiere cierta timidez actitud nerviosa.

•Acariciar un objeto determinado inconscientemente: Es un gesto que denota sensualidad, es un gesto típico de los individuos de sexualidad desarrollada.

•Una sonrisa con una mirada directa y prolongada (10 segundos o más)Sugiere provocación discreta y coqueteo.

•La clásica mirada de arriba, abajo: Es característica de la persona que es muy sensual.

•La palma de la mano abierta en todo momento: Es un gesto característico de las personas sinceras.

•El puño cerrado: Revela tensión nerviosismo, se oculta la verdad

•Los hombros caídos: Sugiere depresión incapacidad, para hacerle frente a ciertas situaciones en la vida.

•Si la persona se sienta con las dos piernas unidas paralelamente: Denota una personalidad cuidadosa, ordenada y cuidadosa.

•Si el individuo cruza la pierna en un ángulo de 90º al nivel de la rodilla: Es ambicioso. competitivo. Es una actitud poco común en las mujeres.

•Si la persona se sienta sobre una pierna: Sugiere una personalidad muy conformista a quien no le es fácil tomar decisiones.

•El hombre que se siente con una pierna sobre la otra (Apuntado hacia el suelo): Manifiesta una personalidad balanceada.

•La mujer que se sienta con las piernas abiertas: Revela independencia, un concepto muy definido de su imagen.

•El cigarrillo apretado entre el pulgar, el índice y el dedo del centro: Denota una personalidad intensa, intranquila y errática.

•Pestañear contantemente: Denota atención total.

•Mirar a una persona con frecuencia: Tiene implicaciones sexuales.

•No mirar a una persona: Sugiere rechazo (no me interesas, no me simpatizas).

•Una mirada prolongada con la cara seria: Revela curiosidad, posiblemente hasta desprecio.

•Las mujeres que miran hacia los lados: Es un gesto femenino casi siempre se interpreta como una insinuación sexual.

•Cuando un hombre mira hacia los lados con cierta frecuencia: Es una señal de hipocresía.

•Tocar demasiado a una persona: Puede significar; un grado de alto egoísmo (nunca amor o deseo físico).

•Los cónyuges que se tocan constantemente en publico expresando amor: Es una manera de comunicar precisamente la inseguridad que amenaza esa relación.

•Si los miembros de una pareja apenas se tocan o miran: La relación es bastante fría. Es posible que existan serias diferencias emocionales entre sí.

•Si el hombre toca el área de los genitales: Es un gesto común en algunas culturas este denota una reafirmación masculina.

•La persona camina muy a prisa: Sugiere una personalidad dinámica, inquieta, ansiosa por cumplir metas que se ha trazado en un tiempo determinado.

•Si el individuo camina con pasos vacilantes, y no mantiene una relación recta al caminar: Denota una personalidad vacilante, errática, insegura, tímida y cansada por los embates recibidos en la vida.

•¿Una sonrisa es una manifestación espontanea de satisfacción por algo? No siempre esto es así, la mayoría de las veces la sonrisa es forzada y se convierten una especie de máscara para nuestros verdaderos sentimientos, es la llamada sonrisa profesional (sus mayores cultores son políticos, actores hombres de negocios).

•Cuando se llama la atención por la ropa y forma en que uno se viste: No sólo se proyecta una personalidad exhibicionista, sino se demuestra un carácter rebelde independiente.

•Jugar con un lápiz o un objeto cualquiera: Es evidente que lo que esta persona nos provoca es nerviosismo, inquietud, ansiedad, en realidad estamos tratando de ganar tiempo y preparándonos para dar una respuesta adecuada.

•Mirar el reloj mientras se habla: Denota prisa e intranquilidad.

•Mirar el reloj mientras otra persona habla: Es un gesto rudo que revela impaciencia.

•Los estudiantes que se sientan en los primeros asientos del aula: Revelan receptividad a lo que les enseña el maestro tienen, intenciones de aprender y participar

•Aquellos estudiantes que se esconden al final del aula: No tienen el mismo grado de interés por aprender.

•Tamborilear los dedos sobre una superficie: Denota intranquilidad impaciencia

•Silbar mientras se camina por un lugar solitario: No estamos llamando la atención; estamos haciendo simplemente haciendo un ajuste psicológico por el temor de recibir cualquier tipo de agresión inesperada

•Poner los pies sobre la mesa: Denota relajamiento total, control absoluto

•Echarse hacia atrás en una butaca: Sugiere confianza en uno mismo

•Un tono de voz demasiado alto: Sugiere una personalidad agresiva capaz de actuar con violencia en un momento determinado

•Pisadas repetidas en el suelo mientras se está estático: Sugiere nerviosismo, impaciencia, intranquilidad. Se está acumulando tensión y es posible que esta estalle en cualquier momento.

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Recetas afrodisíacas para mejorar la pasion

2012-07-13T07:32:00.003-05:00

Con estas recetas podrás decir que es verdad la frase “barriguita llena, corazón contento”

Lo decían las abuelas: a los hombres se les conquista por el estómago. Lejos de la connotación machista de esa afirmación -que nos limitaba a ocupar un lugar de privilegio… sólo en la cocina- algo podemos rescatar de su esencia. La comida, los sabores y las texturas de un buen plato pueden exaltar nuestra pasión al máximo y aportar ese fuego tan necesario para redescubrir y estimular la sexualidad en la pareja.

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Los alimentos afrodisíacos amplían la vitalidad y el erotismo y ayuda a crear una mayor conexión afectiva. Y, aún más, cuando se sirven en un ambiente bello y romántico, con la luz adecuada, aromas agradables, flores y vistiendo lencería súper sensual.

Los ingredientes del Kamasutra

En el Antiguo Egipto los usaban; también en Roma y la India. Hay testimonio de sus efectos en los libros sagrados y hasta en el Kamasutra. Es allí, en todas las tradiciones antiguas en las que la sexualidad se vivía como un arte, donde surgieron una infinidad de recetas afrodisíacas naturales de panes, aperitivos, ensaladas, platos elaborados, cremas, postres, chocolates, licores… Y más, mucho más. A continuación, ideas para que prepares en casa y vuelvas a encender la pasión.
Recetas con placer garantizado

-Mayonesa afrodisíaca. A la mayonesa preparada con yema de huevo y mostaza se le agregan pizcas de tomillo, salvia, albahaca, romero, una cucharita de polvo de ají y sal.

-Ensalada refrescante de naranja y menta. Ingredientes: 4 naranjas, 12 hojas trituradas de menta, 2 cucharitas de jengibre rallado, 2 cucharas de aceite de oliva, una pizca de sal, pimienta negra a gusto.

Preparación: se mezclan las naranjas cortadas en gajos con las hojas de menta trituradas y el jengibre rallado. Se agrega, después, el aceite de oliva y al final sal y pimienta. Se mezclan una vez más antes de servirla.

-Bombones afrodisíacos. Ingredientes: 1 taza de pasta de sésamo, 3 tazas de miel, 1 cucharita de canela, 1 cucharita de jengibre, 1 de anís y 1 cucharita de cardamomo, 2 cucharas de cacao, esencia de vainilla a gusto, coco rallado. Opcional: una cucharada de hojas de menta en pedazos chicos.

Preparación: se mezcla la pasta de sésamo con la miel, luego se añaden la esencia de vainilla, la canela, el anís, el cardamomo y por último el jengibre. Se hacen bolitas con la cuchara y se las embadurna en el cacao y, por último, en el coco. Dejar enfriar en heladera por media hora aproximadamente y servir.

-Crema de cardamomo. Ingredientes: 1 cuchara de harina de garbanzo tostada, 1 cucharita de cardamomo, leche en cantidad suficiente y 1 cucharada de miel.

Preparación: mezclar la harina de garbanzo con el cardamomo y agregar la leche revolviendo para disolver los aceites volátiles del cardamomo. Luego, se agrega la miel para endulzar la preparación a gusto.

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Lenguaje corporal: Sobran las palabras

2012-07-11T06:59:00.001-05:00

Olvida el "¿Estudias o trabajas?" y el "¿Vienes mucho por este bar?". Para despertar el interés de una chica, basta con mandarle las señales adecuadas: el 80% de la comunicación interpersonal se basa en el lenguaje corporal. Sigue estos trucos para seducirla sin abrir la boca.

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Ojos

Una vez localizado el objetivo, míralo fijamente durante, al menos, un minuto. "Construimos nuestras expectativas sobre las personas en función de la primera impresión: si es buena, esperamos más. Mantener la mirada demuestra seguridad en uno mismo, una cualidad que ellas valoran mucho", sostiene Dani Borrell, sexólogo del Institut Gomà de Barcelona. Cuando interrumpas el contacto visual, "desvía la mirada hacia abajo para indicarle que también eres modesto, reflexivo y algo tímido", añade.

El truco

"Entorna los ojos, a las mujeres les encanta", asegura Judi James, experta en lenguaje corporal y autora de "Sex Signals" (Piatkus).

Torso

"Las mujeres están programadas para fijarse en determinadas zonas del cuerpo de un hombre como, por ejemplo, los hombros", indica Borell. Para ellas, un torso ancho representa seguridad y protección.

El truco

Estira los hombros ligeramente hacia atrás. Imagina que alguien tira de un hilo invisible que recorre tu espalda hasta la coronilla.

Boca

En las distancias cortas, pon la directa. "Jugar con la lengua tiene significado sexual evidente, así que hazlo con sutileza para no resultar soez", advierte Borrell. Prueba a lamerte el labio superior con gesto despreocupado, como si saborearas el rastro de tu bebida.

El truco

Una sonrisa amplia y sincera es tu as en la manga. "Abre la boca poco a poco y sonríe durante al menos tres segundos", indica James.

Manos

Ya en la Grecia clásica, los dedos se consideraban un símbolo fálico. Por eso, "el mensaje que envían unos pulgares parcialmente erectos tiene una clara connotación sexual", asegura James. Y no te guardes las manos en los bolsillos, denota indiferencia.

El truco

Cuando gesticules al hablar, procura poner las palmas hacia arriba. "Se interpreta como una señal de sinceridad y generosidad", apunta Borrell.

Trasero

Tu retaguardia juega un papel crucial. "Es otro de los puntos clave hacia los que se desliza la mirada de toda mujer", señala Borell. "Si lo tienes bien tonificado, ella interpretará que tienes una vida sexual activa y te tomará por un buen amante", amplía.

El truco

"Apóyate sobre una pierna y relaja la otra mientras doblas la rodilla. Cambia el peso de pierna con movimientos rítmicos. Es toda una danza sexual", asegura James.

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Juegos para seducir a tu pareja

2012-07-09T14:07:00.003-05:00

Es muy común que las parejas lleguen a un punto de estancamiento y de monotonía. En estas épocas de trabajo y estudio, donde además se ocupa mucho tiempo para la crianza de los niños y el mantenimiento de la casa, las relaciones sexuales corren el riesgo de volverse frías, distantes, rutinarias e incluso menos frecuentes.

Es aquí donde los juegos sexuales pueden darte un empujón para que reavives la pasión con tu pareja.

Los juegos sexuales se pueden considerar como una herramienta más para lograr que ambos disfruten plenatamente del sexo. Estos juegos permiten que tanto el cuerpo como la mente se enfoquen hacia el placer, haciéndolo más intenso, excitante y entretenido.

Y si la flama está encendida, también te invitamos a que la avives con estos cinco sencillos juegos que podrás experimentar en casa:

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1. Calentando el terreno de juego

Si tu pareja sale de trabajar después que tú, este juego es perfecto para tí. Consiste en excitar a tu pareja cuando no está todavía contigo; llámalo por teléfono para contarle todo lo que le harías si estuviera en ese mismo instante contigo y lo que desearías que te hiciera a ti. Exprésale tus deseos con lujo de detalles, así cuando llegue a tu lado estará más deseoso(a) de verte.

2. No sólo de la vista nace el amor

Venda los ojos de tu pareja y comienza a acariciarlo, besarlo y muérdelo suavemente. Dale a probaditas de distintas frutas como fresas, chocolates, mangos, etcétera y deja que huela algunos aceites aromáticos; con esto lograrás estimular su olfato y que el resto de su cuerpo se mantenga alerta a cualquier estímulo.

3. Recorrido de piel

Desnuda a tu pareja y utiliza su cuerpo como receptor de pequeñas cantidades de chocolate, crema, helado o algún otro alimento como cerezas, uvas o incluso un chorrito de algún licor como tequila. Pónlo en su cuerpo y ve comiendo poco a poco con tus labios y lengua.

4. Relajante y erótico

Nada mejor que un buen masaje relajante para estimular, quitar la tensión y llenar de energía a tu pareja. Para iniciar una buena sesión de sexo, consigue aceites para masaje con aromas de menta, vainilla, lavanda o cítricos, ya que estos olores estimulan la parte del cerebro que está comunicada con las glándulas sexuales.

5. Se vale ver, pero no tocar

Atrévete y hazle a tu pareja un striptease. Si eres mujer, este es el momento ideal para sacar del closet algún coordinado muy sexy con encaje y ligueros. Es muy sensual ver como la persona se va desnudando poco a poco, de forma erótica y con movimientos suaves y sensuales. En este juego es muy importante que dosifiques bien la ropa. No te la quites demasiado rápido y no descubras tus partes íntimas demasiado pronto.

Si te sientes un poco tímido(a) para realizar estos juegos, aquí tienes unos datos para que te animes a probar, ya que las estadísticas no mienten: debes saber que para los hombres el estímulo de los juegos sexuales les permite una erección de calidad y gran satisfacción, ya que la erección del hombre es 90% mental.

Para las mujeres, mediante la combinación de estímulos físicos y psíquicos, se consigue que su vagina se dilate y por tanto, que comience a lubricar. Además, se trabaja el punto mental y el poder de los deseos mas íntimos. Así que inténtalo y atrévete a mejorar tus relaciones sexuales, la confianza en tu pareja y pasen un momento muy placentero que reavive su pasión.

AHORA EMPIECEN A PRACTICAR

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Actitudes que más dañan la relación de pareja

2012-07-09T07:38:00.003-05:00

Luego de vivir la etapa del enamoramiento viene el verdadero amor, porque es cuando conocemos realmente a la otra persona, con virtudes defectos, es cuando podemos decidir realmente si estamos dispuestos a amarle. Si ese es tu caso y estas constantemente buscando como mejorar tu relación, hacerla más solida y verdadera, te dejo esta pequeña reseña con cosas que nunca debes hacer y si por algún motivo reconoces en ti alguna de estas actitudes puedes comenzar a eliminarla de tu comportamiento.

Espero que esta lista te sea de ayuda y veas en ella más que solo etiquetas de comportamiento, porque en verdad están orientadas a mejorar la relación.

Las 7 actitudes que más dañan nuestra relación de pareja:

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Olvidar que tu pareja es una persona individual con sentimientos y necesidades; y no nuestra propiedad personal.Este tipo de actitud es muy común en relaciones de pareja largas, al pasar el tiempo la relación se hace tan cotidiana que tendemos a confundirnos y pensar que el otro es prácticamente nuestra propiedad. Un signo de ello son los celos excesivos, la violencia, las recriminaciones y exigencias. Para evitarlo es importante ponerse en el lugar del otro y evitar los comportamientos que dañen u ofendan al otro.

Utilizar el chantaje emocional como forma de comunicación para conseguir lo que deseo del otro. Esta actitud es igual de común en hombres como en mujeres y en general es aprendido de un padre o madre muy manipulador. Frases tales como: sin ti no soy nada, o si tu no me amas nadie más me amara; son un chantaje directo para mantener dominado al otro. En general las personas que utilizan el chantaje emocional tienden a sentirse víctimas de la situación, en donde siempre el culpable es el otro. Evita este comportamiento, porque aunque en ocasiones da resultado, a la larga destruye la atracción por la pareja

Criticar constantemente a tu pareja. Esta actitud está ligada a nuestra incapacidad de dejar el pasado atrás, estamos siempre esperando que el otro cometa un error para caerle encima con una lluvia de críticas. Lo peor de esta actitud es que jamás soluciona algo. Al contrario destruye la espontaneidad y creatividad en la pareja e impide que el que critica exponga a la luz las cosas positivas que hace su pareja. Intenta decir lo que deseas sin criticar, resaltando lo bueno que hace el otro, de esta forma podrás avanzar sin dañarle.

No pasar tiempo de calidad junto a tu pareja. Muchas veces nos quejamos porque no nos queda tiempo para nada, pero probablemente te pasaste una o tres horas en el mall vitrineando o en el caso de los hombres viendo televisión. Intenta aprovechar cada instante con tu pareja, aunque sea una simple caminata desde tu casa al supermercado, por ejemplo. Pasar tiempo juntos es esencial, aunque no nos digamos nada, el solo hecho de caminar tomados de la mano nos une profundamente, ya verás lo bien que te sientes después de ello.

No escuchar a tu pareja. Todos sabemos lo fundamental de la buena comunicación en las relaciones, pues bien, una buena comunicación se inicia dando importancia a lo que te dice tu pareja. Practica escucharle con total atención y no cambiar el tema o decir frases entre las suyas. Esta es la mejor forma de demostrar al otro cuanto lo amamos.

Tener una mala relación con los padres de tu pareja. En general nuestras relaciones son el reflejo de las relaciones de nuestros padres. No amarles o guardar resentimientos por actitudes pasadas nos impiden amar completamente a nuestra pareja. El no tener buena relación con los padres evidencia nuestra incapacidad de aceptarlos como personas llenos de cosas buenas y malas. Cuando criticamos a los padres es porque esperamos que sean perfectos y sabemos que eso no es posible, en nuestra mente lo idealizamos y nos negamos a aceptarlos tal cual son. Es por ello que debemos superar estas divergencia porque si no será muy difícil que puedas aceptar y valorar tu propia relación de pareja.

No saber reconocer cuando nos equivocamos y por consecuencia no saber pedir perdón. El orgullo y el temor a sentirse cuestionados son uno de los principales motivos por los cuales no reconocemos nuestros errores. Pedir disculpas o perdón requiere gran fortaleza y desprendimiento, pero la mejor parte está en aprender de nuestros errores y darnos la oportunidad de aprender de ellos. Tu pareja te agradecerá profundamente una disculpa sincera.

Espero que este artículo te haya gustado y que sea una ayuda que se complemente con tu propia experiencia.