LA Información

Bitartrato de Colina

2011-11-14T05:41:00.001-06:00

Bitartrato de Colina
Pone en acción al cerebro
Nombres Comunes: Bitartrato de Colina
¿Qué es?
El Bitartrato de Colina es una molécula compleja que aprovecha eficientemente el cuerpo dado que es más fácil de absorber y es dos veces más efectiva que la Colina pura manteniendo sus propiedades. La Colina no es estrictamente una vitamina, es un nutriente esencial. Los humanos la pueden sintetizar en pequeñas cantidades. Debe ser consumida para mantener la salud.

¿Cómo actúa?
Es usada en la síntesis de fosfolípidos los cuales son los componentes estructurales de la membrana celular.
Ayuda a eliminar toxinas.
Interviene en la producción de hormonas y reduce el exceso de grasa en el hígado.
Beneficios Preventivos:
La Colina ayuda a la reducción de homocisteína con lo que se reduce el riesgo de un problema cardiovascular. Niveles altos de homocisteína también están ligados a factores de riesgo para desarrollar Alzheimer.
El mal de Parkinson puede ser evitado o atenuado al consumir Colina.
Precursor para la formación de las siguientes sustancias:
Fosfatidilcolina, mantiene jóvenes las membranas celulares.
Acetilcolina, interviene en la memoria y el entendimiento.
Betaína, disuelve las grasas y protege el hígado.
Esfingomielina, previene el envejecimiento celular.
Otros Beneficios:
Los fosfolípidos que tienen Colina, son precursores para las moléculas que contienen mensajeros intracelulares, los cuales, son células que coordinan su actividad para beneficiar al organismo entero.
La Colina reduce el daño causado al hígado por los químicos carcinogénicos (carcinogénicos elemento que se ha probado experimentalmente su capacidad para inducir o producir cáncer).

Inulina Fibra Dietética

2011-11-13T21:02:00.001-06:00

Inulina
Fibra dietética
Nombres Comunes: Inulina

¿Qué es?
La Inulina es un polisacárido compuesto por moléculas de fructosa. Se encuentra generalmente en las raíces, tubérculos y rizomas de ciertas plantas. Por ejemplo achicoria (cichorium intybus), el ajo porro (allium ampeloprasum), agave (agave spp), yacon (smallanthus sonchifolius) y enula o helinio (inula helenium). Forma parte de la fibra dietética soluble.

¿Cómo actúa?
Se emplea como fibra dietética soluble, debido a que forma geles que estimulan la función intestinal. Dado que el proceso digestivo no rompe la Inulina, no eleva los niveles de azúcar en la sangre por lo que puede ayudar al control de la diabetes.
La Inulina estimula el crecimiento de la flora bacteriana benéfica esto hace un contraste muy importante con algunas fórmulas probióticas en las cuales los lactobacilos tienen que sobrevivir a condiciones muy difíciles a través del tracto digestivo para llegar al intestino.
Beneficios Preventivos:
Incrementa la absorción de calcio, hierro y magnesio
Reduce el colesterol
Disminuye el síndrome de colon irritable
Otros Beneficios:
Por no ser degradada en el organismo se utiliza para evaluar la función del riñón
Favorece las funciones del hígado por lo que es útil en disminuir las afecciones hepáticas
Regulariza el tránsito intestinal

Asaí; La Fruta Prodigiosa

2011-11-13T07:30:00.001-06:00

Asaí
La fruta prodigiosa
Nombre Científico: Euterpe Oleracea
Nombres Comunes: Asaí, Acaí, Acay
Partes Usadas: Fruto

¿Qué es?
Es el fruto de una palmera que crece en la selva lluviosa del norte de Brasil. El fruto es redondo, de unos 10 mm de diámetro, de color morado oscuro, que crece en la palmera en forma de racimos llamados cachos. Se ha demostrado que el Asaí tiene propiedades que no pueden ser igualadas por ningún otro producto natural.

¿Cómo actúa?
Contiene ácidos grasos esenciales que juegan un papel muy importante en mantener bajos los niveles de colesterol y triglicéridos
También contribuye a mantener limpias las arterias y, por lo tanto, nivelan la presión arterial
Dado que contiene vitaminas del complejo B ayuda a convertir los alimentos en energía
Beneficios Preventivos:
Ayuda a contrarrestar los efectos del deterioro celular
Fortalece al sistema inmune
Previene contra diferentes tipos de cáncer
Otros Beneficios:
Participa en la regeneración del músculo dándole fortaleza y resistencia
Disminuye el riesgo de un ataque cardiaco
Ayuda a mejorar el estado de la piel, las uñas y la vista
Es un antibiótico natural

Pone en Acción al cerebro Bitartrato de Colina

2010-08-02T08:51:00.001-05:00

Extiende la vida celular Acido Pantotenico

2010-08-02T08:35:00.002-05:00

Ácido Pantoténico
Extiende la vida celular
Nombres Comunes: Ácido Pantoténico, Vitamina B5
¿Qué es?
El nombre de esta vitamina se deriva del griego “pantos” que significa en todas partes. Es un componente de la coenzima A (CoA) y es esencial para una variedad de reacciones que dan sustento a la vida. Como está presente en muchos alimentos su deficiencia es prácticamente inexistente.

¿Cómo actúa?
La vitamina se asimila en el intestino separándola de los alimentos y la envía al plasma sanguíneo gracias a la presencia de determinados receptores.
La molécula de vitamina puede penetrar al interior de la célula donde forma la CoA
Gracias a esta vitamina se forma la hemoglobina, proteína formada por hierro que contiene los glóbulos rojos de la sangre.
Estimula y fortalece el crecimiento de la piel, mucosas y uñas.
Ayuda al sistema inmunitario a defenderse frente a las acciones externas.
Es fundamental para el correcto metabolismo de carbohidratos, proteínas y grasas.
Beneficios Preventivos:
Puede aminorar el síndrome de fatiga crónica, las migrañas, la acidez gástrica y combatir alergias.
Otros Beneficios:
Acelera la cicatrización de heridas.
Ayuda a fabricar anticuerpos.
Reduce el efecto adverso e incluso tóxico de muchos antibióticos.
Ayuda al sistema inmunitario a defenderse frente a las acciones externas.

Piel sana, uñas fuertes, cabello resistente (Biotina)

2010-08-02T08:33:00.000-05:00

Biotina
Piel sana, uñas fuertes, cabello resistente
Nombres Comunes: Biotina, Vitamina H, Vitamina B7, Vitamina R
¿Qué es?
Debe su nombre al prefijo griego bios que significa vida. Es una vitamina del complejo B que trabaja en conjunto con el ácido pantoténico, soluble en agua y alcohol. Interviene en el metabolismo de hidratos de carbono, grasas, aminoácidos y purinas (parte integral de los genes). Es necesaria para que los aminoácidos valina, leucina e isoleucina cumplan su función.

¿Cómo actúa?
Para convertir 16 de los 22 aminoácidos presentes en las proteínas en glucosa, asimismo esta vitamina colabora en el metabolismo de otras vitaminas del complejo B y la quema de grasa.
Además por su contenido de azufre fortalece piel, cabellos y uñas.
Interviene en la formulación del glucógeno (el hidrato de carbono que se almacena en el hígado y músculos y sirve de alimento fundamentalmente al cerebro).
Beneficios Preventivos:
Por cada 1,000 calorías consumidas necesitamos 100 microgramos de Biotina al día.
Para mantener el aporte de Biotina que nuestro organismo necesita es fundamental la salud de la flora intestinal ya que buena parte de la Biotina es sintetizada ahí.
En el caso de abusos por el consumo de alcohol, nicotina, etc., es muy importante la aportación de alimentos que la contengan.
Otros Beneficios:
La gente con diabetes tipo II a menudo presenta niveles bajos de Biotina.
La Biotina se presenta involucrada en la síntesis y liberación de insulina.
Hay estudios preliminares que siguieren que la Biotina puede ayudar en el control de glucosa en sangre.
Necesaria para la formación de hemoglobina.
Fundamental para el correcto metabolismo de carbohidratos, proteínas y grasas.

La vitamina de la Relajación Inositol

2010-08-02T08:30:00.000-05:00

Inositol
La vitamina de la relajación
Nombres Comunes: Inositol
¿Qué es?
Es una vitamina hidrosoluble que es considerada como un miembro de las vitaminas del complejo B. Se combina con la colina para formar lecitina que ayuda al hígado a procesar las grasas. Es una de las vitaminas más útiles para nuestro organismo. Se encuentra en grandes concentraciones en la médula espinal, el cerebro y el líquido cefaloraquídeo.

¿Cómo actúa?
En la membrana celular, la molécula de Inositol da lugar a diversos fosfatos, sales de ácido fosfórico, los cuales ponen en marcha millones de iones de calcio que son los vehículos de la transmisión nerviosa.
Las distintas células del cuerpo reaccionan según la programación de cada una bajo el estímulo del Inositol.
Beneficios Preventivos:
Tiene un efecto calmante.
Reduce el nivel de colesterol ya que ayuda al hígado a procesar las grasas.
Previene el endurecimiento de arterias.
Otros Beneficios:
Interviene en el equilibrio químico del cobre y del zinc en las células nerviosas.
Ayuda a prevenir la ceguera nocturna.
Estimula los músculos del intestino promoviendo la digestión y evitando el estreñimiento.

EL Milagro de la inmunidad

2010-08-02T08:27:00.002-05:00

Vitamina A
El milagro de la inmunidad
Nombres Comunes: Vitamina A
¿Qué es?
Es una vitamina liposoluble (que se disuelve en grasa, aceite o cera) que se almacena en el hígado. El cuerpo obtiene parte de esta vitamina de las grasas animales, y elabora otra parte en el intestino, a partir del betacaroteno y otros carotenoides que obtiene a través de frutas y verduras. La vitamina A la podemos encontrar abundantemente en el pescado, yemas, mantequilla, hígado y leche enriquecida. Las frutas y verduras de color verde oscuro, amarillo, naranja o rojo tienen muchos carotenoides que el organismo transforma en vitamina A. Hay que tener en cuenta que no se puede producir un exceso de esta vitamina en el cuerpo comiendo frutas y verduras aunque estas tengan un alto contenido de carotenoides ya que el organismo sólo elabora la que necesita.

¿Cómo actúa?
Es muy conocida por su poder para ayudar al ojo a adaptarse de los cambios de luz brillante a la escasa.
También puede aliviar dolencias oculares comunes como la resequedad.
Beneficios Preventivos:
Fortalece al sistema inmunitario evitando enfermedades contagiosas especialmente del aparato respiratorio.
Es posible que ayude al sistema inmune a luchar contra el cáncer de mama y de pulmón, y aumente la sobrevivencia de pacientes con leucemia. Algunos estudios con animales indican que es capaz de inhibir el melanoma (cáncer cutáneo mortal) y también apoya la eficacia de la quimioterapia.
Protege de los radicales libres a la glándula timo.
Otros beneficios:
La vitamina A fortalece la resistencia a infecciones como amigdalitis, resfriados, gripe o bronquitis; también puede combatir aftas (lesiones o úlceras mucosas como pequeñas heridas o llagas) y zoster (ampollas o úlceras dolorosas provocadas por el virus de la varicela), verrugas, infecciones oculares, candidiasis vaginal y puede controlar alergias.
Fortalece las mucosas al fomentar la secreción del moco, ya que éste último las mantiene húmedas.

Energia pura a nuestro cuerpo (B1)

2010-08-02T08:19:00.000-05:00

Vitamina B1
Energía pura a nuestro cuerpo
Nombres Comunes: Vitamina B1, Tiamina, Aneurina
¿Qué es?
Es una vitamina del complejo B, hidrosoluble. Fue uno de los primeros compuestos orgánicos en ser reconocido como vitamina y es requerida como coenzima para un pequeño número, pero importante, de enzimas. Es esencial para la función neuronal y el metabolismo de los carbohidratos. La Tiamina se almacena en el músculo, hígado y cerebro. También se le nombra sólo como “vitamina B” por ser la primera en ser descubierta.

¿Cómo actúa?
Transformando los alimentos en energía.
Ayuda al cerebro a absorber la glucosa que necesita para funcionar adecuadamente.
Actúa como antioxidante.
Beneficios Preventivos:
Evita el estreñimiento, mala digestión.
Ayuda a mejorar las reacciones mentales.
Algunos estudios sugieren que en dosis superiores a 150 mg. al día ayuda a evitar los piquetes de mosquitos.
Estudios señalan que ayuda a disminuir algunos efectos producidos por la diabetes como cataratas.
Otros Beneficios:
Favorece la cicatrización de heridas porque activa el metabolismo celular.
Tienen efectos anestésicos.
Personas con depresión suelen presentar niveles bajos de Tiamina.
Fortalece la visión.

Adios a la migraña Vitamina (B 2)

2010-08-02T08:17:00.000-05:00

Vitamina B2
Adiós a la migraña
Nombres Comunes: Vitamina B2, Riboflavina
¿Qué es?
Es una vitamina soluble en agua. Fue descubierta en 1933 por un grupo de investigadores suizos, aunque ya se habían encontrado indicios de esta sustancia alrededor de 1879 pero no poseían el conocimiento para determinar su importancia para el organismo, y la llamaron “Riboflavina”.

¿Cómo actúa?
Interviene en la producción de dos enzimas fundamentales que controlan la generación de energía a partir de los hidratos de carbono y las grasas.
Ayuda en el metabolismo de hidratos de carbono, asimilación de proteínas y respiración celular.
Es necesaria para la integridad de piel y mucosas en especial la córnea.
Es indispensable para el aprovechamiento del hierro con lo que incrementa los niveles de hemoglobina circulando en el torrente sanguíneo.
Activa a la vitamina B6 y al ácido fólico.
Beneficios Preventivos:
Reduce la aparición de cataratas del 33 al 51% en gente con alta ingesta de Riboflavina en su dieta según algunas investigaciones.
Estudios indican del efecto positivo de la Riboflavina para reducir la frecuencia y los ataques de migraña.
Otros Beneficios:
La suplementación adecuada de nutrientes con Riboflavina puede ser necesaria para el mantenimiento de una función cognoscitiva adecuada.
Estimula las propiedades antioxidantes de la vitamina E.
Junto con la piridoxina (vitamina B6) y la niacina (vitamina B3) trabajan en el mantenimiento del sistema inmune logrando que el organismo se defienda mejor de los gérmenes.

Algo mas que huesos sanos Vitamina D3

2010-07-26T20:37:00.000-05:00

Vitamina D3
Algo más que huesos sanos
Nombres Comunes: Vitamina D3, Colecalciferol
¿Qué es?
Es una vitamina soluble en grasa que es esencial para mantener el metabolismo normal del calcio. El sol ayuda al organismo a sentirse bien y esto se debe a que nuestro organismo necesita de los rayos solares para producir Vitamina D, motivo por el cual también se le conoce a esta sustancia como la vitamina solar.

¿Cómo actúa?
Muchos de los efectos biológicos de la Vitamina D se logran una vez que esta entra al núcleo de la célula y se asocia con el ácido retinóico lo que da lugar a pequeñas secuencias de DNA que generan más de 50 genes específicos que inician una cascada de interacciones en el organismo.
Beneficios Preventivos:
Regula el sistema inmune. Esto lo realiza a través de la unión con un receptor que se encuentra en el núcleo de algunas células inmunes como los linfocitos T, macrófagos y células dendríticas. El mantenimiento de los niveles de calcio es vital para que funcione normalmente el sistema nervioso así como el crecimiento de huesos y el mantenimiento de la densidad ósea.
La diferenciación celular da la posibilidad de que las células lleven a cabo funciones específicas. Esta vitamina estimula la diferenciación de las células.
Juega un papel importante en la regulación de la insulina, especialmente en las demandas de esta sustancia.
Otros Beneficios:
La forma más potente de Vitamina D es la Vitamina D3 debido a que se encuentra hidroxilada. En su forma normal la Vitamina D es biológicamente inactiva y necesita ser metabolizada en el hígado para que nuestro organismo la pueda asimilar.
Niveles adecuados de Vitamina D pueden ser importantes para disminuir el riesgo de la alta presión sanguínea.
Dos características de las células cancerosas son la falta de diferenciación y su rápido crecimiento o proliferación. Las formas biológicamente activas de Vitamina D pueden inducir la diferenciación celular y/o inhibir la proliferación.
Algunos estudios señalan que la Vitamina D podría proteger contra diferentes tipos de cáncer.

La fuente de la jubentud Vitamina E

2010-07-26T20:33:00.000-05:00

Vitamina E
La fuente de la juventud
Nombres Comunes: Vitamina E, Tocoferol
¿Qué es?
La Vitamina E constituye un conjunto de componentes liposolubles que se dividen en dos grupos, siendo el que más destaca el grupo de los Tocoferoles. Hay varios Tocoferoles naturales, el alfa tocoferol es el más abundante y el de mayor actividad biológica. Es la primera línea de defensa contra radicales libres derivados de las grasas.

¿Cómo actúa?
Los Tocoferoles actúan como antioxidantes, interrumpiendo reacciones de cadenas con radicales libres como resultado de su capacidad para transferir un hidrogeno a un radical proxilo libre de un ácido graso polinsaturado peroxidado.
La molécula de Vitamina E neutraliza radicales libres y los convierte en una sustancia inofensiva para después ser eliminada a través de la orina.
Beneficios Preventivos:
Por lo menos 5 importantes estudios sugieren que el consumo de vitamina E está asociado con una disminución del riesgo de ataque al corazón.
Ayuda a prevenir la oxidación de lipoproteínas, particularmente en fumadores, y reduce la viscosidad de plaquetas en el torrente sanguíneo.
Previene el endurecimiento de las arterias manteniéndolas flexibles y elásticas.
Bloquea la formación de depósitos grasos en las paredes arteriales.
Es necesaria para la utilización de la vitamina K.
Otros Beneficios:
La Vitamina E ha mostrado proteger al cerebro que es particularmente vulnerable a los oxidantes, lo cual se cree puede prevenir el riesgo de enfermedades degenerativas como el Alzheimer o demencia.
Ayuda a prevenir abortos espontáneos.
Acelera la cicatrización en quemaduras.
Participa en la formación de glóbulos rojos.

Interviene en la formación de las celulas sanguíneas Hierro

2010-07-26T20:29:00.002-05:00

Hierro
Interviene en la formación de las células sanguíneas
Nomenclatura: Fe
¿Qué es?
El Hierro es el oligoelemento (bioelementos que se encuentran en cantidades pequeñísimas en los seres vivos y tanto su ausencia como su concentración por encima de su nivel característico puede ser perjudicial para el organismo) más importante para nuestro cuerpo. Nuestro organismo posee de 4 a 5 gramos de Hierro y alrededor de dos tercios de esta cantidad se halla formando parte del pigmento rojo de la sangre.

¿Cómo actúa?
Dado que participa en la formación de la hemoglobina, es indispensable para el transporte del oxígeno en la sangre.
Las catalasas y las peroxidasas son enzimas que contienen Hierro que protegen a las células contra la acumulación de peróxido de hidrógeno, compuesto químico que daña a las células, convirtiéndolo en oxígeno y agua.
Forma parte de la enzima ribonucleotidoreductasa que es necesaria para la síntesis de ADN y para la división celular.
Beneficios Preventivos:
Una ingesta adecuada de Hierro nos ayuda a prevenir anemia.
La glándula Tiroides, el sistema nervioso central, el control de la temperatura corporal y el sistema de defensa contra los microorganismos requieren la cantidad adecuada de Hierro en nuestro organismo.
Algunas funciones del cerebro como la capacidad de aprendizaje también requieren la presencia de Hierro.
Otros Beneficios:
En el sistema nervioso central participa en la regulación de los mecanismos bioquímicos del cerebro.
Actúa también en la desintoxicación y metabolismo de medicamentos y contaminantes ambientales.
El hierro también es parte de muchas proteínas.
Resulta saludable para piel, cabello y uñas.

Potente relajante muscular Magnesio

2010-07-26T20:27:00.000-05:00

Magnesio
Potente relajante muscular
Nomenclatura: Mg.
¿Qué es?
Es un mineral con muchas propiedades ya que es indispensable para la nutrición humana porque interviene en más de 300 reacciones enzimáticas. Es el quinto mineral por su abundancia en el cuerpo (entre 25 y 30 gramos en un organismo adulto).
Alrededor del 60 % se encuentra localizado en los huesos de donde puede liberarse en caso de ser necesitado. El resto del Magnesio se encuentra en los músculos, el hígado, los riñones, el cerebro y la sangre. En 1828 el químico Justus Von Liebig sintetizó este elemento en estado puro por primera vez.

¿Cómo actúa?
El Magnesio participa activamente en el metabolismo de las proteínas, lípidos e hidratos de carbono, por lo que resulta indispensable para la obtención de energía.
Necesario para el rendimiento de los músculos, principalmente del músculo cardíaco.
Es responsable del que el conjunto del sistema nervioso y las células del hígado funcionen con normalidad.
Ayuda a fijar el calcio y el fósforo en los huesos y dientes.
Beneficios Preventivos:
Tiene una función protectora ante las repercusiones negativas del estrés.
Algunos estudios han demostrado que el Magnesio puede prevenir enfermedades cardiovasculares graves.
Actúa como laxante suave y antiácido.
Interviene en el funcionamiento de ciertas enzimas.
Otros Beneficios:
Junto con el calcio, el Magnesio regula la permeabilidad de las membranas celulares.
Actúa sobre el sistema neurológico, favoreciendo el sueño y la relajación.
Interviene en el equilibrio hormonal.

Salud reproductiva Zinc

2010-07-26T20:22:00.000-05:00

Zinc
Salud reproductiva
Nomenclatura: Zn
¿Qué es?
Es un mineral abundante en nuestro organismo, con 2 a 4 gramos, y está presente en prácticamente todos los órganos. Su concentración es especialmente elevada en el tejido ocular, en los órganos genitales masculinos y en los huesos. El Zinc se absorbe hasta en un 50 % en los intestinos y es mejor aprovechado de los alimentos animales que de los vegetales. Su eliminación se realiza principalmente a través de los riñones.

¿Cómo actúa?
Participa como componente cuando menos de 160 enzimas y hormonas por lo cual es importante para un adecuado funcionamiento del metabolismo de proteínas y grasas.
Intervienen en la formación de insulina.
Es vital para la estabilidad de la membrana celular.
Colabora con el correcto funcionamiento de la glándula prostática y el desarrollo de los órganos reproductivos.
Es necesario para el crecimiento y la división celular.
Interviene en los procesos de cicatrización.
Beneficios Preventivos:
El Zinc estimula las defensas del organismo especialmente mientras avanzamos en edad.
Participa en la absorción de la vitamina A.
Es importante señalar que se requiere una mayor cantidad de Zinc durante el embarazo y el periodo de lactancia.
Previene el acne al regular la actividad de las glándulas sebáceas.
Otros Beneficios:
Al reaccionar especialmente con los metales pesados como el plomo o cadmio anula su toxicidad.
Es un potente antioxidante natural ya que es componente de la enzima antioxidante superóxido dismutasa.

VITAMINA B12, (COBALAMINA)

2010-07-23T14:56:00.000-05:00

Vitamina B12
La súper molécula
Nombres Comunes: Vitamina B12, Cobalamina
¿Qué es?
Es una vitamina soluble en agua. Tiene la más larga y compleja estructura de todas las vitaminas. Es única ya que contiene un ión del metal cobalto, por esta razón también se le conoce como cobalamina y es muy parecida a la estructura de la hemoglobina cuyo átomo central es de hierro. Es una vitamina que no proviene de los vegetales ya que se encuentra en grandes cantidades en la carne.

¿Cómo actúa?
Interviene directamente en la reproducción celular y es muy importante para la producción de glóbulos rojos.
Mantiene la vaina protectora de los nervios (mielina).
Ayuda a transformar los alimentos en energía.
Al igual que todas las vitaminas del complejo B, ayuda a disminuir la homocisteina que ha sido asociada con el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Beneficios Preventivos:
Mantiene saludable el sistema nervioso porque alivia la irritabilidad, mejora la concentración y el balance.
La función principal de la vitamina B12 es intervenir en la síntesis de la metionina (aminoácido esencial) que en conjunto con la vitamina C forman un grupo de trabajo para atender al cerebro y los nervios.
Algunos estudios sugieren que el consumo de B6, B12 y metionina previenen el cáncer de seno.
Ayuda a la fertilidad y a la respuesta sexual.
Otros Beneficios:
Interviene en la síntesis de ADN, ARN y proteínas.
Investigaciones indican que es importante para el crecimiento óseo que se produce en las células denominadas osteoblastos que necesitan de la vitamina B12 para funcionar.
Aumenta la energía, favorece el crecimiento y el apetito en los niños.

VITAMINAS B9 ( ÁCIDO FÓLICO )

2010-07-23T14:54:00.001-05:00

Ácido Fólico
Construyendo la vida
Nombres Comunes: Ácido Fólico, Vitamina B9, Folato, Folacina, Vitamina M
¿Qué es?
Es una vitamina del complejo B, hidrosoluble. Se identificó en la década de los 40´s cuando se extrajo de la espinaca. Como el cuerpo no la almacena por mucho tiempo, debe reponerse a diario. Puede destruirse hasta la mitad del contenido en Ácido Fólico de los alimentos que se almacenan o cocinan por periodos prolongados de tiempo.

¿Cómo actúa?
Su función más importante es servir como coenzima en diferentes vías metabólicas.
Es necesaria para cualquier función que implique división celular e indispensable para la formación de ADN y ARN.
Tiene un papel relevante durante el embarazo, pues es responsable de la síntesis de ácidos nucleicos, debido al incremento en sus demandas en respuesta al rápido crecimiento de tejidos, por el crecimiento uterino.
Es un elemento esencial para la hematopoyesis durante el crecimiento corporal del organismo durante el embarazo.
Beneficios Preventivos:
Las cantidades adecuadas de Ácido Fólico son críticas para la formación de ADN y ARN por lo cual las mujeres embarazadas deben consumir esta vitamina para evitar problemas de defectos congénitos graves.
Contribuye a reducir la ansiedad y la depresión.
Investigaciones indican que puede prevenir el cáncer de colón y de útero.
Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares.
Otros Beneficios:
Hoy en día se cree que la homocisteína, un poderoso agente oxidante, es responsable del daño a las paredes internas de las arterias (arteriosclerosis) y los estudios epidemiológicos demuestran que suplementar con Ácido Fólico reduce los niveles de homocisteína al actuar de manera conjunta con las vitaminas B6 y B12.
Colabora en la formación de glóbulos rojos.

VITAMINAS B6 ( PIRIDOXINA )

2010-07-23T14:51:00.000-05:00

Vitamina B6
La vitamina de las mujeres y los deportistas
Nombres Comunes: Vitamina B6, Piridoxina
¿Qué es?
Vitamina soluble en agua que forma parte del complejo B y debe ser obtenida de la dieta porque los seres humanos no la pueden sintetizar y juega un rol vital en la conformación de más de 100 enzimas que catalizan importantes reacciones químicas en el cuerpo humano.

¿Cómo actúa?
En el hígado la Piridoxina da lugar a las transaminasas, enzimas que sirven para la asimilación de los aminoácidos y al mismo tiempo regulan las necesidades del metabolismo de estos nutrientes.
Para realizar su función es indispensable que actúe de manera conjunta con la vitamina B2 (Riboflavina).
Entre sus múltiples funciones está la de regular el sodio y potasio de los líquidos orgánicos.
Fomenta la adecuada síntesis de ácidos nucleicos.
Se suele conocer como la vitamina de las mujeres ya que contribuye a atenuar el Síndrome Premenstrual (SPM).
Beneficios Preventivos:
“Muchos barrigones lo son, sólo porque tienen poca Piridoxina en la sangre” señala Klaus Oberbeil en su libro vitaminas para su salud, refiriéndose a la retención de líquidos.
Interviene en la conversión del triptófano en serotonina (calma los nervios y desencadena el sueño) y la metionina en dopamina (lo hormona de la felicidad).
Necesaria para que el cuerpo produzca adecuadamente anticuerpo y eritrocitos.
Otros Beneficios:
Un estudio realizado durante 14 años en 14 mil mujeres mostró una reducción significativa en el riesgo de desarrollar piedras en el hígado.
Esta vitamina ha sido usada desde los 40´s para tratar las nauseas en el embarazo y los vómitos.

VITAMINAS B3 ( NIACINA )

2010-07-23T14:49:00.002-05:00

Vitamina B3
Aumenta los niveles de colesterol bueno
Nombres Comunes: Vitamina B3, Nicotinamida, Niacina, Vitamina PP
¿Qué es?
La Niacina puede presentarse en forma de ácido nicotínico y nicotinamida que se obtienen directamente de los alimentos. Es una vitamina del complejo B que es soluble en agua y se le adjudicó este número ya que fue la tercera vitamina del complejo B en ser descubierta.

¿Cómo actúa?
Se combina con las proteínas y forma con ellas varios centenares de enzimas distintos por lo que activa la combustión celular.
Es la única vitamina que interviene por si misma en los circuitos de regulación hormonal, respiración celular, estados de ánimo, musculatura, función gastrointestinal y secreción de hormonas sexuales.
Es un energizante natural.
Beneficios Preventivos:
Libera los ácidos grasos disminuyendo así el nivel de colesterol y triglicéridos.
La Niacina dilata los vasos sanguíneos con lo que mejora la circulación.
Puede frenar el desarrollo de la diabetes tipo I cuando se suministra al principio de la enfermedad.
Otros Beneficios:
Un estudio de 5 años de duración y amplia envergadura examinó el efecto de la suplementación con Niacina para el cáncer de hígado. Aunque aparentemente la Niacina no previene el cáncer de hígado hubo decrecimiento en las muertes relacionadas con este tipo de enfermedad en aquellos que tomaron suplementos con contenido de Niacina.
Es utilizada como un antidepresivo.
Mejora el funcionamiento del cerebro.

AMINOÁCDOS COLÁGENO HIDROLIZADO

2010-07-23T14:46:00.000-05:00

Colágeno Hidrolizado
Construcción de tejidos conectivos
¿Qué es?
Es un polvo obtenido parcialmente de la hidrólisis del colágeno. Es una proteína de fácil digestión que contiene los aminoácidos esenciales requeridos para mejorar la calidad de vida. El colágeno hidrolizado difiere de otros productos de proteína ya que contiene hasta 20 veces más cantidad de glicina y prolina, aminoácidos que son importantes para la construcción de los tejidos conectivos.

¿Cómo actúa?
Se divide y se absorbe en el área superior del intestino donde a través de la membrana pasan las moléculas individuales de aminoácidos hacia la corriente sanguínea para distribuirse principalmente a las partes conectivas y de soporte (huesos, cartílagos, ligamentos y tendones).
Los cartílagos y huesos están estructurados por colágeno y siendo este colágeno hidrolizado, soluble y de fácil absorción es un buen vehículo para nutrientes y minerales especialmente el calcio lo que contribuye a la regeneración del hueso y fortalecimiento de cartílagos.
Beneficios Preventivos:
Es idónea para complementar e incrementar el contenido de aminoácidos de otras fuentes de proteína.
Ejerce un efecto altamente benéfico en el rendimiento de los atletas ya que es precursor de aminoácidos esenciales para garantizar un correcto metabolismo de la energía en las células musculares.
Investigaciones han puesto de manifiesto que un consumo regular de colágeno hidrolizado mejora sustancialmente el crecimiento de uñas y cabello.
Auxiliar en casos de artritis, reumatismo y osteoporosis.
Otros Beneficios
Debido a su acción coloidal el colágeno hidrolizado ayuda en trastornos del colón, gastritis, exceso de acidez y estreñimiento.
Disminuye la fatiga mental.
Proporciona aminoácidos necesarios para la síntesis de Colágeno y Keratina.

AMINOÁCIDOS L-TIROSINA

2010-07-23T14:45:00.001-05:00

L-Tirosina
Concentración perfecta
¿Qué es?
Es un aminoácido no esencial y se forma a través de la degradación de la fenilalanina (otro aminoácido).

¿Cómo actúa?
Se ha descubierto que la L-Tirosina ayuda a optimizar los niveles de hormonas tiroideas, el buen estado de ánimo, concentración mental y la productividad.
Beneficios Preventivos:
Ayuda a superar el síndrome de abstinencia al alcohol. Promueve un efecto antiestrés y antiansiedad.
Aumenta la energía en las personas disminuyendo el síndrome de cansancio crónico.
Regulariza los estados de aumento de insulina.
Favorece el sueño.
Facilita el metabolismo de las grasas.
Garantiza el mantenimiento de la libido.
Ayuda a reduce el estrés.
Otros Beneficios:
Necesario en la producción de neurotransmisores incluyendo la adrenalina, norepinefrina, epinefrina y la dopamina.
Estimula la producción de melanina.
Favorece el crecimiento del cabello.
Regula el apetito.
Ayuda a la reducción de la grasa corporal.

AMINOÁCIDOS L-TAURINA

2010-07-23T14:43:00.001-05:00

L-Taurina
Recuperación muscular sorprendente
¿Qué es?
Es un aminoácido no esencial y se encuentra en altas concentraciones en glóbulos blancos, en el sistema nervioso central así como en los músculos del corazón. Ingrediente clave para la elaboración de la bilis. Fue aislada por primera vez de la bilis del toro.

¿Cómo actúa?
Acelera la recuperación del cansancio muscular
Conserva la potencia muscular durante el esfuerzo.
Estimula al sistema inmune.
Facilita la eliminación de radicales libres.
Aumenta la capacidad respiratoria.
Previene las arritmias cardiacas.
Favorece el uso fisiológico del calcio, sodio, potasio y magnesio.
Beneficios Preventivos:
Aumentar la ingesta de taurina podría ser benéfico para disminuir la obesidad y la diabetes según algunos estudios.
Regula la presión sanguínea.
Vigoriza al sistema nervioso.
Otros Beneficios:
Ayuda a tratar cataratas y otros problemas de visión dado que es el componente más común en el tejido ocular y las lágrimas.
Protege al cerebro de los daños producidos por el alcohol

AMINOÁCIDOS L-LISINA

2010-07-23T14:41:00.002-05:00

L-Lisina
Estimuladora del crecimiento
¿Qué es?
La L-Lisina es un aminoácido esencial, por lo tanto, debemos obtenerlo de los alimentos.

¿Cómo actúa?
Estimulando la liberación de la hormona del crecimiento, por lo tanto esto ha permitido que se utilice sola o en conjunto con otros aminoácidos para estimular el crecimiento en niños y en ancianos, para disminuir el envejecimiento.
Beneficios Preventivos:
Junto con la carnitina disminuye los niveles de colesterol en sangre.
Junto con la vitamina C tienen un efecto antiviral y antitumoral.
Colabora en la formación de anticuerpos.
Otros Beneficios:
Desempeña un papel central en la absorción de calcio, construcción de proteínas musculares, recuperación de las intervenciones quirúrgicas o de lesiones deportivas.
Es necesaria para la construcción de todas las proteínas del organismo.
Ayuda en la absorción del calcio.

AMINOÁCIDOS L-VALINA

2010-07-23T14:40:00.000-05:00

L-Valina
Cicatrización y crecimiento de tejidos
¿Qué es?
Es un aminoácido esencial lo que significa que el organismo no la puede producir. Se tiene que obtener mediante los alimentos.

¿Cómo actúa?
Favorece a la recuperación del músculo después de ejercicios físicos.
Tiene un papel importante en la cicatrización de heridas y en el crecimiento de tejidos nuevos.
Beneficios Preventivos:
Puede ayudar a prevenir desgarres.
Otros Beneficios:
Mantiene el balance de nitrógeno en el cuerpo.
Pude ser utilizada como fuente de energía para los músculos.
Benéfico en el tratamiento del daño al hígado ocasionado por el alcohol.

AMINOÁCIDOS L-LEUCINA

2010-07-23T14:38:00.001-05:00

L-Leucina
Reparación del tejido muscular
¿Qué es?
Aminoácido esencial. El organismo no lo produce por lo que debe de obtenerse mediante los alimentos.

¿Cómo actúa?
Junto con la L-Isoleucina y la hormona del crecimiento interviene en la formación y reparación del tejido muscular.
Es un aminoácido esencial para la formación de hemoglobina.
Ayuda al desarrollo de la producción hormonal, recuperación del cuerpo así como a la regulación de energía.
Beneficios Preventivos:
Mantiene niveles normales de azúcar en sangre.
Previene el daño de las fibras musculares por accidente o estrés muy fuerte.
Otros Beneficios:
Mejora el desempeño muscular.
Puede ayudar a los individuos con fenilcetonuria