blog oficial do vinicius !

Kléber Bambam posta foto com amigos após saída do 'BBB 13'

2013-01-14T14:24:00.003-03:00

Depois de desistir da 13ª edição do 'BBB' Kléber Bambam só quer saber dos amigos.

Usando meias de cores diferentes o ex-BBB posou com a turma e postou a foto no seu perfil do Instagram. ''Revendo os amigos e lançando moda'', escreveu na legenda. Mesmo com o poder de líder nas mãos, Bambam pediu

pra deixar o programa no último sábado, 12.

Criei um blog mas não sei o que escrever, e agora ?

2012-11-24T11:32:00.000-03:00

Uma das maiores dificuldades senão a maior dificuldade de blogueiros iniciantes é saber qual assunto escrever em seu blog. Bom, eu passei por isso também, foi preciso meses de estudos para conseguir criar meu primeiro artigo, sempre tentando corrigir o texto e deixar-lo mais atraente.

Nenhum Blog é totalmente perfeito, mais você pode ir modificando ele e deixando mais sua cara,

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Qual é o melhor editor de imagem ?

2012-11-22T22:29:00.000-03:00

Minha dica de hoje é de qual é o melhor editor de imagem ou um dos melhores, bom, vou falar do PhotoShop cs6.

Nessa nova versão ele veio completo, com várias ferramentas, 'blur' (desfoque), o 'crop' (ferramenta de corte inteligente), os layers (camadas de edição) e a ferramenta para editar vídeos, que ganhou uma timeline e a possibilidade de se trabalhar em camadas - da mesma maneira que é feito com fotografias.

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Como aumentar a influência do seu twitter

2012-11-21T19:35:00.001-03:00

Bom gente, o que eu mais vejo na internet é: 'como aumentar minha influência no twitter', 'como ganhar seguidores', 'como ganhar Retweets'. Bom, pra começar devemos seguir 5 etapas.

1ª Tenha criatividade na hora de escrever a bio (Suas características). Eu vejo muitas bios iguais, e quando alguém abre seu perfil a primeira coisa que essa pessoa vai fazer é olhar sua bio.

2ª Cuidado com os Spans de sites pra ganhar Followers, ninguém merece abrir seu twitter e ver que tem vários tweets com a mesma mensagem da mesma pessoa, isso é Unfollow na certa.

3ª Tweet coisas criativas, fique de olho em Hashtag relevantes, tenha em mente que se alguém ver um Tweet e entra em seu perfil e ver outro dizendo a mesma coisa, essa pessoa vai ignorar sua mensagem.

4ª Divulgue seu twitter, ai você me pergunta, 'como eu posso divulgar meu twitter?', milhares de maneiras, por exemplo entre no seu face e deixe seu perfil lá, com certeza alguém vai ter curiosidade e vai clicar no link, em vídeos do youtube, no seu próprio site/blog.

5ª Bom, chegamos a última etapa, agradeça por Retweets recebidos, selecione alguns twitters relevantes que te seguiram e agradeça-os por ter te dado Follow, e a cima de tudo, interaja com seus followers.

Sucesso para todos vocês

Aqui está meu twitter www.twitter.com/UmGarotoOnline

Furacão Sandy

2012-10-29T15:35:00.001-03:00

O furacão Sandy, que avança rapidamente para a costa nordeste dos Estados Unidos, causou o cancelamento de cerca de 120 voos no aeroporto internacional de Miami, na Flórida, informaram as autoridades.

''Não temos números sobre amanhã, mas foram suspensos cerca de 120 voos, em torno de 57 saídas e 60 chegadas, no aeroporto internacional de Miami'', disse á agência Ef Greg Chin, porta-voz do aeroporto.

Sandy está a cerda de 505 quilômetros ao sul-sudeste da cidade de Nova York e avança rapidamente com uma velocidade de deslocamento de 32km/h para o norte-noroeste americano, onde chegará ''nesta tarde ou nesta noite'', segundo o centro nacional de furacões (NHC) dos EUA.

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2012-10-25T11:30:00.003-03:00

Vou começar falando sobre os sintomas do Overtraining (excesso de treinamento). Overtraining é uma condição resultante de se fazer mais exercícios do que seu corpo é capaz de se recuperar. São fatores agravantes uma dieta incorreta e a falta de descanso.

O Overtraining impede o crescimento muscular e pode causar até a perda dos músculos!

Ai vão alguns dos sintomas:

* Cansaço anormal

* Irritabilidade

* Falta de vontade de malhar

* Perda de apetite

* Perda de força

* Contusões e resfriados frequentes

* Dores de cabeça

* Sede anormal

* Insônia

* Tremor nas mãos

* Depressão

* Ansiedade

Se você está malhando bastante e sentindo alguns destes sintomas listados acima é recomendado que você pare de treinar por 2 semanas e procure ingerir alimentos de alto valor nutritivo. O uso de suplementos vitamínicos também é indicado.

Seu corpo usará este tempo de descanso para se recuperar e voltar ao seu estado normal e permitir que você volte a ter ganhos musculares e de performance.

Lembre-se que o crescimento muscular só ocorre depois dos músculos se recuperarem 100% e isso ocorre em grande parte durante o sono.

Lance em leilão da virgindade de catarinense acaba e chega a R$ 1,5 milhão

2012-10-24T20:26:00.002-03:00

O leilão de virgindade da Catarinense Catarina Migliorini, de 20 anos de idade, foi encerrado na manhã desta quarta-feira (24), com o lance de US$ 780 mil ( cerda de R$1,5 milhão). Esse valor foi oferecido por um Japonês com o apelido de Natsu.

A brasileira explicou que é virgem e tem exames para provar isso, e disse também: ''Tenho 20 anos, sou dona do meu corpo e não estou prejudicando ninguém''.

Isso sim podemos chamar de prostituta de luxo.

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Capas para Facebook

2012-10-22T19:59:00.002-03:00

Faz tempo que não posto aqui! Então... Vim aqui deixar algumas capas para Face de Rock, pra quem gosta e tem dificuldade de encontrar. Eu selecionei as 5 que eu mais gostei, ai estão elas:

Espero que tenham gostado, em breve estarei postando mais coisas.

Curta minha página Vinicius Silva Oficial

E me segue no twitter @vinysilva_

Tenho novidades

2012-09-17T18:25:00.000-03:00

Bom gente, faz tempo que não venho por aqui! Então, criei uma página no Facebook e gostaria que vocês curtissem, é o vinicius silva oficial lá eu posto fotos, videos, coisas minhas. E por falar em novidade, eu gostaria que vocês vissem o vídeo que eu fiz com um amigo, é o Vinícius Silva feat Mini guerra #1 quando chegarmos a 1000 (mil) visualizações, iremos fazer o feat #2 e vai ser melhor editado, muito melhor.

Vou tentar está sempre postando aqui, não deixem de acessar o blog oficial do Vinícius !

Assistam diretamente pelo site do youtube, dê a sua opinião, se gostar da joinha, e inscrevam-se no canal.

Link do Facebook - www.facebook.com/viniciussilvaoficial

Trollada do Ano: Gaivotas + Laxante

2012-07-31T20:02:00.001-03:00

Gente descobri um vídeo muito engraçado, um grupo de jovens colocaram laxante em uma comida pra gaivotas, ai ... Vejam o vídeo

''Ganhe seguidores no twitter'' Verdade ou mito ?

2012-07-31T19:51:00.002-03:00

Bom gente vim aqui tirar uma dúvida que muitos tem, o famoso site pra conseguir seguidores, será que ele funciona mesmo ? Bem, funciona, você vai conseguir seguidores, mais automaticamente vai seguir de volta todos eles, em um meio de Reciprocidade, isso só vai mostrar seu amadorismo, porque você vai ter 50 mil seguidores, e vai seguir 50 mil, e presumo que não seja isso que você queira.

Pra quem quer aumentar seus followers com esses sites, vou dar uma dica, não use mais que 3 sites pra conseguir followers, por conta dos SPANS e o twitter vai acabar bloqueando sua conta. Minha dica de três sites é o ADD SEGUIDORES, TR TOOLS E BIGFOLLOW.

Pra você que não tem twitter e mesmo assim quer ganhar seguidores minha dica é: Cutuque uma colmeia e corra, terás bastante seguidores.

Aproveitando a deixa me sigam no twitter www.twitter.com/RetardadoFrases

Culpa da Rita - Avenida Brasil

2012-07-24T20:59:00.001-03:00

Pra quem acompanha a novela, sabe que a Carminha já aprontou muito com a Nina, que está se vingando da vilã da trama agora, no twitter surgiu um meme o 'Culpa Da Rita' e no capítulo de Avenida Brasil de hoje, Nina vai humilhar sua ex-madrasta. Ai a baixo está a imagem que eu criei, espero que vocês gostem, comentem com críticas ou elogios, os dois são sempre bem vindos.

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O verdadeiro valor da vida

2012-07-19T21:10:00.001-03:00

A vida não é fácil pra ninguém, ela é cheia de mistérios e nascemos com uma missão, missão esta, que está em desvendar os mistérios da nossa preciosa vida. Viver não é só nascer, viver é saber escolher, saber abrir mão, saber ganhar, saber perder, saber ser amigo, saber perdoar, saber amar. Poucas são as pessoas que entendem o verdadeiro valor da vida, para muitos viver se resume a necessidade de ganhar dinheiro, poder e status sociais.

Porque se preocupar tanto com riqueza? Se em muitos lugares, as pessoas não possuem, absolutamente nada pra comer e nem um lugar pra morar. O verdadeiro valor da vida é você está de bem com todos, e ajudar a quem precisa sem medir esforços, é você dizer não a guerra, não a violência, não ao nosso governo de bosta, que não ajudam as pessoas que vivem em condições miseráveis, á esse governo, á esse país rico que chamamos de Brasil, que só está preocupado com quanto ganha, com quanto é reconhecido, e tá nem ai pra maior parte de sua população.

Muita gente compra arma pra se defender, mas, essa mesma arma pode tirar á vida de uma pessoa inocente, que luta para viver, para conquistar e realizar seus sonhos, e só quer paz. Quantas mães vão ter que chorar ao ver seus filhos mortos, porque não tiveram uma escola com boas condições de aprendizagem, por não tiverem um lugar que pudesse servir de lazer, e por isso entraram pro crime, com á ilusão de ser bem sucedido roubando o dinheiro das pessoas que não desistiram de estudar de crescer na vida, mesmo estudando em escola de péssima estrutura.

Quando é que iremos andar na rua sem se preocupar de ser assaltado, de levar um tiro, sem se preocupar com o filho que saiu com os amigos para uma festa e poderá não voltar mas ?

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Os benefícios da atividade física para os adolecentes

2012-07-17T22:46:00.001-03:00

Rosane Biazussi

Nas últimas décadas tem-se destacado a importância da aquisição e da manutenção de hábitos saudáveis visando a melhoria da qualidade de vida da população. Referenciais direcionados á adoção de um estilo de vida mais saudável, a partir de uma prática de atividade física, têm sido advogados na prevenção de doenças crônico-degenerativas que afligem a população em geral, inclusive cardiopatias coronarianas, artrites, diabetes, câncer, osteoporose, doenças pulmonares crônicas, acidente vascular cerebral e obesidade.

Informações epidemiológicas (CDC, 1998), relacionadas ao sedentarismo e á obesidade de populações jovens, revelam que ao se perpetuarem estas tendências comportamentais, atualmente observadas estima-se que em 2020, 73% dos adultos poderão apresentar disfunções orgânicas decorrentes da aquisição de hábitos alimentares e da prática de atividades físicas inadequadas. Segundo Pollock Et Al (1986), existem fortes evidências de que em 80 a 86% dos adultos obesos sua origem vem da infância e adolescência. Mutos estudos sugerem que a obesidade infantil está mais associada a inatividade física do que a superalimentação. Siga-me no twitter http://www.twitter.com/RetardadoFrases

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Dia da machaida que curte Restart

2012-07-15T16:05:00.001-03:00

Hoje, 15 de julho comemoramos o dia do homem. A data surgiu com o objetivo de incentivar o cuidado com a saúde da ~~machaiada que curte Restart~~ Homem, mas ainda é desconhecida por muitos.

Podemos dizer que a ~~machaiada que curte Restar~~t julgo 'Homem', estão se transformando em uma espécie em extinção, pois morrem cada vez mais cedo. Por isso, é importante lembrar de alguns cuidados básicos, que podem ajudar a evitar acidentes no trânsito, que check ups regulares garantem diagnósticos antecipados de problemas de saúde e que a prática de atividades físicas regularmente faz bem e garante disposição. Aproveite a data para seguir essas dicas básicas e garantir um futuro longo e feliz com a família, os amigos e seu par ideal.

Além deste alerta, quero aproveitar para parabenizar os homens que se cuidam, que dão duro pra manter a família bem e feliz. Parabéns á toda ~~machaida que curte Restart~~ Homem!

O falastrão se calou

2012-07-08T19:53:00.000-03:00

Hoje foi um dia marcante, Anderson Silva o ''Spider'', venceu o ''Falastrão'' Chael Sonnen. Sonnen, havia falado mal do Brasil, do povo brasileiro, e do Spider e sua família. O perdedor também provocou alguns lutadores brasileiros. Sabemos que atitudes assim, só mostra o quão incompetente é o atleta, que faz da confusão e más comentários, uma forma de se promover.

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'A Fazenda': claro que senti vontade, diz Theo Becker sobre Nicole

2012-06-20T19:38:00.000-03:00

Theo Becker voltou para sacudir a quinta edição de A Fazenda, da Record, e passou um dia no Reality Show. Além de simular algumas brigas com os peões, o ator não se cansou de dar em cima de Nicole Bahls. Nesta quarta-feira,20, o ex-participante esteve no programa hoje em dia, e afirmou que o interesse pela peoa não foi encenação.

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'Nós duas somos homossexuais', revelam Pepê e Neném na TV

2012-06-07T16:47:00.001-03:00

Em entrevista ao programa ''De frente com Gabi'', que será exibido no próximo domingo, 10, as cantoras Pepê e Neném, que fizeram sucesso no fim dos anos 90 com o Hit ''Mania de você'', contaram que são Homossexuais. ''Somos homossexuais desde criança. As duas. Eu com 10 anos de idade, me apaixonei por uma menina''

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Roupa decotada de Babi Rossi quase mostra demais

2012-06-03T15:38:00.000-03:00

Babi Rossi saiu para fazer compras com uma blusa bem decotada que quase deixou partes de seus seios á mostra. ''Eu no mercado fazendo a compra para fazer o almoço de domingo... Humm delicia!!!'', escreveu ela no twitter.

As gatas de A Fazenda 5

2012-05-31T23:34:00.000-03:00

Carga Vs Repetições

2012-05-31T23:09:00.000-03:00

Boa noite galera, neste post vou dá algumas dicas de ganho de massa muscular. Então, quase todas as pessoas que entram na academia com o intuito de ficar ''bombado'' ou seja ganhar massa magra, e eliminar gordura, tem muita dificuldade de realizar o desejo, isso porque os alimentos são grande aliados deste ganho de massa muscular, isso porque eles que irão fornecer os nutrientes necessários para que seu corpo recupere os nutrientes necessário e ainda fique cheio de energia.

Para ganhar volume e perder gordura, você tem que pôr na cabeça que repetições intermináveis não vão adiantar de nada, se você pegar 10 kg na rosca direta e consegue fazer mais que 10 repetições sem dificuldades, uma dica minha é

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Novidades minha !

2012-05-31T22:42:00.000-03:00

Bom gente, vou começar esse post falando pra vocês do twitter de humor que eu criei o @RetardadoFrases são piadas, frases de reflexão, pensamentos, frases engraçadas e etc. E vim também pra explicar o porque não to postando com frequência, bom gente eu ando muito ocupado, escola, academia, futebol, e outras coisas, isso me deixa quase sem tempo pra blogar, mais eu prometo todo dia postar pelo menos dois assuntos de interesse de todos, adiciona a minha página no Facebook siga-me no twitter @RetardadoFrases . E não deixem de acessar meu blog, sempre com os melhores assuntos !

Obrigado pela atenção !

Bate boca no programa do Roberto Justus + entre Val Marchiori e Joana Machado

2012-05-29T12:05:00.001-03:00

Ontem no programa Roberto Justus, as entrevistadas Val Marchiori e Joana Machado trocaram farpas.

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Vitor Belfort lesiona mão e não fará revanche contra W. Silva no UFC 147

2012-05-27T18:59:00.001-03:00

Vitor Belfort divulga foto como mão lesionada e lamenta estar fora da próxima luta.

- Não consigo dormir pensando no que aconteceu. Estou muito triste, muito triste, mas sei que irei voltar forte - escreveu o peso-médio no microblog.

A revanche entre Vitor Belfor e Wanderley silva era aguardada desde seu primeiro confronto, em 1998, no UFC Brasil, em São paulo.

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Globo troca Cigano por Coelhinhas, passa VT por ao vivo e irrita fãs

2012-05-27T16:11:00.000-03:00

A rede ~~bosta~~ Globo de televisão anunciou com pompa a transmissão para este sábado da luta principal do UFC 146, a primeira defesa de cinturão de Junior ''Cigano'' dos santos na categoria peso pesado. Porém, quando o brasileiro já estava comemorando sua vitória por nocaute sobre o americano Frank Mir em Las Vegas, a emissora ainda transmitia o filme A casa das coelhinhas.

Isso enfureceu os espectadores que aguardavam a transmissão da luta de cigano. Rapidamente a internet tornou-se um meio para que a ira dos fãs fosse exprimida.

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