寓居雑記

日々雑記　2026 Aug. #1

noreply@blogger.com (麩之介) — Mon, 10 Aug 2026 12:03:07 +0000

1日（土）

今朝のアサガオ

5つ咲いた。

朝

ライ麦食パンのピーナッツバター＆黒ごまトースト、ミルクティー。

昼

ツナ豆腐、なすマリネ、キャベツとわかめのえごま油和え、常備菜丼、インスタントスープ（海藻）。

ツナ豆腐は、鍋に玉ねぎ・木綿豆腐・ツナ（ファンシー缶）油ごと・ズッキーニを重ね、合わせ調味料（醤油・砂糖・にんにくみじん切り・キムチ用唐辛子）を乗せて水少々を加え、蓋をして10分中火で煮た。あると思っていたねぎがなくて、早く使ってしまいたい使いかけのズッキーニを入れたけど、これはなくてもいい。丼には豆もやし・炒りにんじん・きゅうりの和え物を乗せ、つくりおきのねぎだれをかけた。

晩酌

サッポロ黒ラベルの阪急電車缶。アテはちくわをごま油で炒めて七味唐辛子をふっただけのやつ。ちょっと醤油の焦げた味もほしいんだけど、それだと味が濃くなりすぎるので。

2日（日）

本日のアサガオの開花は3。

朝

味付もずく（黒酢）、めかぶ納豆飯、インスタントスープ（海藻）。

スープには刻みねぎを足した。

昼

きゅうりの和え物、なすのマリネ、味付もずく（黒酢）、ツナもやし丼、インスタントスープ（海藻）。

雑穀飯に豆もやしとツナ缶と刻みねぎを乗せ、玉ねぎ醤油だれをかけた。スープには糸寒天を足した。

晩はキャベツとわかめに昼の残りのツナ缶を加えたサラダをアテにビール。

3日（月）

本日のアサガオの開花はなし。

朝

はちみつ黒ごまトースト、ミルクティー。

昼

ツナレタス丼、豆もやし汁。

雑穀飯に市販のレタスサラダ、まぐろ味つけ缶、目玉焼き、ジャバン海苔、刻みねぎを乗せた。

晩はカップ麺（日清カレーヌードル）。

4日（火）

本日のアサガオの開花は5。

朝

ライ麦食パンのトーストにいちごジャム、ミルクティー。

前回の検査の結果を聞きに病院へ。異常なし。よかった。しかし病院激混みだった。お盆前だからか。

帰りに、このまえチラシで見たバインミー専門店へ。隣がアジア食品の店だったので、こちらを先に覗く。でっかい冷凍の魚なんかがある。ということは日本人向けの商品ばかりではなく、つまりお値段はかなり良心的だと思われる（実際、某通販サイトよりもお安かった）。これはうれしい。店の人に、またあとで寄りますと声をかけ、バインミーの店へ。テンペのバインミーをテイクアウト、隣でベトナムのインスタントコーヒー（今日はとりあえずこれだけ）を買い、帰宅。

昼

テンペのバインミー、ミルクコーヒー。

コーヒーは今日買ったものではない。バインミーの具材はテンペ、紅白なます、トマト、きゅうり、レタス。テンペの味つけはにんにくがきいていてうまい。そしてパンがパリッとしていて軽い。これはうれしい（わたしは「もっちり」撲滅派）。うまかった。

おやつはこのまえつくったアボカドアイス。写真は撮らなかった。

晩は塩パイ（メティ味）。

5日（水）

本日のアサガオの開花は5。

朝

ピーマン・玉ねぎ・トマトのたまごとじ、市販のオニオンサラダ、ライ麦食パンの素トースト、インスタントベトナムコーヒー。

昼

さばの味噌煮、味付もずく（黒酢）、オクラのおひたし、きゅうりの和え物、麦飯、なすの味噌汁。

さばの味噌煮の仕上げにピーマンを入れて煮たらうまかった。ピーマンは味噌と相性がいいし、煮てもうまいのだから当たり前といえば当たり前だけど、やってみたのははじめてな気がする。これはうちの定番になりそう。

おやつは塩パイとインスタントベトナムコーヒー。

晩はさばの味噌煮と麦飯。

6日（木）

本日のアサガオの開花は6。

朝

麦飯にめかぶ納豆、昨日のなすの味噌汁。

昼

インスタントラーメン（マルちゃん正麺醤油）。

トッピングは魚肉ソーセージ・豆もやし・しめじ・炒りにんじん・刻みねぎを炒めて塩胡椒したものとオット・コー・サテ。

晩は魚肉ソーセージを焼いて、マギーソースとオット・コー・サテを添えたものと炭酸水。

7日（金）

本日のアサガオの開花は2。

朝

麦飯にめかぶ納豆と黒酢醤油玉ねぎ、わかめの味噌汁。

昼

冷やしラーメン。

マルちゃん正麺醤油を使用。マルちゃん正麺は、麺はツルシコで好きなんだけど、スープがわたしにはちょっと甘すぎて苦手なところ、冷やしにするとその甘さが気にならなくて、これはよい食べ方だった。麺は多めのお湯で袋の表示より1分長く茹で、水洗いしてぬめりを取り、氷水で冷やす。付属のスープは200mlの冷水で溶く。具はお好みで。今回はミニトマト、わかめ、きゅうりの和え物、市販のサラダミックス。スープに砂糖と酢とごま油を加えたら、冷やし中華も行けそう（冷や中のタレはちょっと甘めがよさそうに思うので）。

晩酌

アテは近所のスーパーの惣菜売り場で買った揚げかまぼこ。タレはマギーソースとオット・コー・サテ。

8日（土）

本日のアサガオの開花は4。

朝

味付もずく（黒酢）、めかぶ納豆飯、わかめの味噌汁。

本日はおでかけ。まずはT満駅下車徒歩1分の満天星へ。

壁の隙間に昔の看板が……そう、以前は紫微星という名前だったのだった。ランチ限定という野菜ラーメンにも心動かされたが、やっぱり定食が食べたい。焼きそば定食を頼もうとしたら、おねえさんに「今日焼きそばないよ」といわれたんで、これにした。

海老のチリソース定食（1,100円）。

うまかった。こんなに安くていいのかと思うほどに。さすがに値上がりしてたけど、もとがちょっとどうかと思うほど安かったからな（去年は900円だったと思う）。

K状線でT王寺へ。これを見に来た。

「ゴッホの跳ね橋と印象派の画家たち　ヴァルラフ＝リヒャルツ美術館所蔵」。

目当てはじつはゴッホではなく、いやまあゴッホも見たいは見たいけれども、いちばん楽しみにしていたのは、マネ。わたしの中では、「世界どうかしてる画家選手権」があればぶっちぎりナンバーワン、それがエドゥアール・マネ。だって見る作品見る作品、「すごい技術なんだけど、なんでこんな描き方するん、この人？」と思わざることなしなんだもの。

エドゥアール・マネ「アスパラガスの束」（1880）

ほらね？　アスパラなのに、なんか人間くさい。なんなら「オランピア」に見えてくるといっても過言ではない（それは過言かもしれない）。それと重心が妙に不安定さを感じさせる位置にあるためか、見ているとどんどん不安になってくる。さすがマネ。

不安定といえば、カイユボットのこれ。

「セーヌ河畔のボートと小屋」（1891）

小屋！小屋転覆してますよ！いや転覆はしてないか！……色彩が見事なんだけれども、小屋が気になってそれどころじゃなくなってしまった。

この展示ではほかにアンリ・ファンタン＝ラトゥールの「シャクナゲの花」とモーリス・ド・ヴラマンクの「シャトウの橋」が気に入った。ファンタン＝ラトゥールは写真撮れたしポストカードもあったけど、ヴラマンクは写真不可でポストカードもなかった。あの青を目に焼き付けてきた。

作家・作品解説が充実していたほか、こんな感じで「もう少し詳しく解説」もあって、たいへん楽しかった。

しかし

最後の一文になにがしかの感情が込められているような気がしてならない。

館を出て、まだ日が高いしと思って天王寺公園に行ってみたが、まだ日が高いからこそやめておくべきだった。いちおう病み上がりだし（上がったかどうかはちょっとわからないけれども）。

とっとと電車でT満へ。こんどは双龍居で晩御飯。

うまかった。

9日（日）

本日のアサガオの開花は4。

涼しいせいか、花がきれいに咲いた。

朝から粉を捏ね、ねぎ入りの餅皮をつくる。

朝

蛋餅、紅茶。

捏ねタイプの皮を一人分だけつくるのはかなりの手間なので、これはたくさんつくって屋台で売るのが正解だという気はする。まあ楽しいのでヨシ。

昼

きゅうり蕎麦。

きのう贅沢したので、あっさりと。

晩はつくりおきのあれこれをアテにビール。

10日（月）

本日のアサガオの開花は2。

朝

そば粉のパンケーキ、ミルクティー。

パンケーキにはメイプルシロップをかけた。

昼

味付もずく（黒酢）、きゅうりと玉ねぎの和え物、たらこ豆腐丼、糸寒天と刻みねぎを足したインスタント味噌汁（あさり）。

晩はたらこ豆腐の残りをアテにノンアルコールビール。

明日から帰省。

日々雑記　2026 July #4

noreply@blogger.com (麩之介) — Fri, 31 Jul 2026 12:01:27 +0000

21日（火）

本日のアサガオの開花は4。

ニガウリの雌花は1。

昨夜、寝ている間に、訃報メールが届いていた。葬儀に駆けつけたいけれども、少し遠い場所だし、退院してまだ日も浅く、酷暑の中出かけていって具合が悪くなりでもしたらご迷惑なので、参列しないことにする。

朝

塩パン、ミルクティー。

弔電を送るのに、午前中いっぱいかかってしまった。難しいね。世話になった人だから、とくに。

昼

冷やしそうめん。

干ししいたけの炊いたの、刻み魚肉ソーセージ、きゅうり、みょうが、錦糸卵、お揚げの甘煮を乗せた。

晩は厚揚げを焼いて生姜醤油をかけたのをアテにノンアルコールビール。

22日（水）

朝

塩パイ、ミルクティー。

検創のため、病院へ。傷は問題なし、腫れとむくみはそのうち取れるとのこと。病理診断の説明の際、まあ一種のグロ画像だからだろう、先生が「（取ったブツの）写真、見ても大丈夫ですか？」と聞いてくれたんだけど、あなた手術直後、「取ったやつです！」ってジップロックみたいな袋に入れた取りたてのソレをうれしそうに見せてきましたよね？と思いながら、大丈夫ですと答える。最初の組織診では「borderline 以上が疑われる」ということだったけど、結果は benign だった。というわけで（だと思うが）、入院初日にわたしを不安にさせた（寝耳に水だったもので）治療はしなくてよくなった。以後は経過観察ということで、次回診察は半年後。別件でしばらく通院することにはなるけど。

帰りにK都駅で下車、駅ビルに入っている和菓子屋さんでお見舞いのお礼を手配。ついでに俺おめでとうケーキでも買うか、と地下街の店を見てみたが、軒並み1ピース1,000円近いお値段に尻尾を巻いて退散。駅構内で昼食用に駅弁を買い、最寄り駅の商業施設でわがY区の誇るスイス菓子店ローヌのマイスターチーズケーキ（1ピース350円）を買って帰宅。

昼

六甲山縦走弁当（900円）。

おやつ

マイスターチーズケーキ、紅茶。

酒を飲んでもいい（常識的な量で）ということなので、晩はビールをひと缶飲んだ。アテは冷や奴。いまごろ通夜のあの人は、お酒が好きだったな、と思う。

23日（木）

朝

塩パイ、ミルクティー。

昼

キャベツとわかめの和え物、ひじき豆腐、きゅうり玉ねぎ大葉の和え物、しいたけ昆布お揚げ雑魚の炊き込みごはん、インスタントスープ（生姜）。

そうめん用に煮た干ししいたけ（甘くない）とお揚げ（ちょっと甘い）、出し殻昆布、冷凍庫を圧迫している雑魚で炊き込みごはんをつくった。ほかはつくりおき。

おやつ

バナナの赤ワイン煮。

ただ赤ワインで煮ただけのバナナ、地味だけどうまい。冷やしてもあったかいままでも、どっちでもうまい。

晩は厚揚げを焼いて、ビールをひと缶。今日は告別式だった。遠くからお別れをする。

24日（金）

朝

小大豆もやし汁麺。

茹でた中華そばに小大豆もやしスープをかけ、白胡椒を挽きかけた。

暑い日が続くのでアイスを買いたいが、冷凍庫に余裕がない。なにか使えるものはと探して冷凍アボカドを発掘した。これを解凍して練乳をニューしてハンドブレンダーでガーして再び凍らせればベトナム風アボカドアイスができるではないか！と思ったが、結局冷凍庫に戻すので意味ないな。つくったけど。まあアイスが冷凍庫に入ったとはいえる。

昼

ひじき豆腐、小大豆もやしのごま油和え、きゅうり玉ねぎ大葉の和え物、しいたけ昆布お揚げ雑魚の炊き込みごはん、干しえびとズッキーニ汁。

おやつ

アボカドアイス。

晩はつくりおきおかずあれこれをアテにノンアルコールビール。

25日（土）

朝はバナナとトマトジュース。

昼

キャベツとわかめのごま油和え、ひじき豆腐、玉ねぎの黒酢醤油漬け、しいたけ昆布お揚げ雑魚の炊き込みごはん、さば缶とうふ汁。

さば缶とうふ汁は、さば水煮缶・玉ねぎ・じゃがいも・小大豆もやし・長ねぎ・木綿豆腐で作成。

晩はさば缶とうふ汁。

26日（日）

朝はバナナとトマトジュース。

午前11時ごろ、O阪はT六のアゼルバイジャンカフェざくろの木にて、昨日のさんふらわあ昼クルーズ（うらやましい）で来阪された4名様と合流。注文した品を待つ間、ここに来るまでに皆さんが行かれた某書店の悪口を聞く。本に対する愛がある人ならば、その本にそんな仕打ちをするなんて！と思わずにはいられない話だったので、悪口もいたしかたなしとはいえ、そこでもなにがしかの買い物はされたので、皆さん鬼ではないな、というかほんま本好きやなと思う。

プレミアムティーセット（1,100円）。

お茶はベルガモットティー、お菓子はくるみ入りケテを選択。お茶の隣はばらのジャム。

お店の方が「みなさんで写真撮りますか」と申し出てくれたのだけど、「いえ、お気持ちだけで……ありがとうございます」と丁重にお断りした。毎度食べ物の写真は撮ってもヒトの写真は撮らないわれわれであった。

お昼をどうするかという話になって、てんでにスマホで検索し、「この店はここから100mか……」「〇〇料理ならここから60m！」などの言葉が飛び交う。つまりはこの炎天下いかに歩かずに済ませられるかが店選びの決め手となるわけで……QOLを妥協の支配下に置くこの暑さ、なんとかならないか。

第一候補のタイ料理店は満席だったので、次点の中華料理店へ。

いい感じの町中華、精養軒。看板のブタコックはなにを料理して（それ以上はいけない）

メニューがどれもうまそうで、悩みに悩んだ。Iさんが、昨日上げたわたしの日記（→ 「入院日記　日々雑記　2026 Jul. #2」）を読んで冷やし中華が食べたくなったとおっしゃったので、わたしも一瞬転びそうになったが、いやいや、例の店で食べて入院生活にけりをつけると決めたんで、とこれを選択

海鮮ちゃんぽん（1,080円）。

ぐっつぐつに煮えたぎっている。うまかった。

店を出て、ふと気づいて「ここ、ひょっとして天牛書店の近所なのでは」といってみた。にわかに色めき立つ面々。T神橋筋商店街をT三まで驀進、途中の古書店や、看板だけ残る書店跡にも注目しつつ、天牛書店へ。店に着いたら自然に散開（いつもの光景だ）、それぞれに戦利品を手に集結。わたしはちょっと悩んだものはあったが、今回は収穫なし。

そのあと一軒おいた矢野書房へも立ち寄る。このあたりには古書店がまだあるのだけど、そろそろお帰りの支度をした方がよい方もいらして、涙をのんで引き返す。

T満駅（急ぎながらも、「この近辺にお越しの際は、ぜひ中国料理の紫微星へ！めちゃうまです！」と渾身のおすすめをしたのだが、調べたら店名が変わって満天星となっていた）からO阪駅へ。ここでGさんとお別れ。

暑さに負け、冷たいものを求め、流れ流れてこのカフェへ。ここもほぼいっぱいだったのだが、小さい丸テーブルを集め、よそから椅子を借りてくるなどして席をでっち上げた。

写真を撮る手間を惜しんで飲んでしまったビターレモンジンジャーLサイズ（530円）。

さてこれからどうするか。ここで先月のトワイライトエクスプレス銀河の旅で、有り余る時間をどうやってつぶすか問題を解決に導いたU田天然温泉があるではないか！と、またしてもLさんが気づかれた。いっぱい歩いて汗かいたしね。遠方にお帰りになるIさん、電車をなんとか1本遅らせられないかと調べてみられたが、次の電車は満席。もう1本遅らせることはできるが、明日の仕事に響かないとも限らない、ということで、残念だけど、お帰りに。

Sさんとはこの近くの改札でお別れ、Iさんとは別の改札でお別れした。

風呂に行くというのに着替えがなく（当たり前だ）、さっぱりした後に汗まみれの服を着て帰るのもどうかと思われ、道すがらユニクロで着替え一式を購入。

久々の浴槽どぼん、めちゃくちゃ気持ちよかった。お風呂を満喫した後のウェルカムドリンク。

またちょっと飲んでしまったが、今月の健康スムージー（オレンジベース）。

Lさんは生ビール。わたしもビールを飲みたかったけど、帰ったら明日の仕事の準備をしないといけないので、ノンアルで。

お風呂からの帰り道、よさげなパン屋でLさんは明日の朝食用にとパンをご購入。わたしは店内をぶらぶら見て回り、「あんバタープレッツェル」なる商品に釘付けになる。冷蔵商品なので、わたしはK都まで持って帰ることを考えたら諦めざるを得ないが、これはLさんにお知らせせねば！とご注進、Lさんは莞爾として笑み、「買いました！」。さすが、見逃されてはおられなかった。ということは、やっぱりこれ、間違いない。次回は保冷袋を持ってくることを固く心に誓った。それと着替え一式（次回、あるのか？）。

晩はキムチ豆腐。飲み物は水。

27日（月）

朝はバナナとトマトジュース。

現場仕事終了後、入院で休んだ分をどこにねじ込むか調整。

昼は幸湖路にて

きのこざる（900円）。

ファーマーズマーケットで野菜を買い、駅前の商業施設に入っているスガキヤで休憩。

ソフトクリーム。いつもはミニ（140円）だけど、今日はレギュラー（190円）で。

夜間の仕事終了後、買ってきたアジの南蛮漬けをアテにノンアルコールビール。

28日（火）

朝はトマトジュース。飲んだら病院へ。

別件1の診察。これも経過観察でよかろうということになり、次回は3か月後ということになったが、念のため、別件2のための検査もしておきましょうということになり、こちらの結果は来週。別件3の結果と4の検査は来月。

そして念願の

冷やし中華（1,000円）。

春雨が乗った珍しいタイプだった。カラシがついているのがうれしい。おいしかった。カニ身の玉子炒め定食（750円）もよさそうだったが、次回通院日は臨時休業（やはりな）。

晩はカップ麺（日清シーフードヌードル）。

29日（水）

朝

ライ麦食パンのピーナッツバター＆オレンジマーマレードトースト、ミルクコーヒー。

昼

おろしそば「モンブラン」。

夏の大根の尻尾の方をざくざくおろしたので、しっかり辛くてうまかった。

晩はいわしつみれとミックス野菜（白菜・もやし・にんじん・えのきたけ・しめじ）で刻み生姜たっぷり鍋。飲み物はノンアルコールビール。

30日（木）

朝

たまご粥。

昨夜の鍋の残り汁に米を入れて炊き、溶きたまごを流し入れて蒸らし、冷凍刻みねぎともみのりを散らした。

新しいスマホが届いた。実はメーカーのサポートがとっくの昔に終了した古いスマホを使っていて、使用できなくなったアプリなんかもあったけど、まあいいやとそのまま過ごしていたところ、こないだの入院時、院内WI-FIが利用できないという事態が持ち上がったのであった。そして買い替えを決意、あれこれと悩んだが、結局はなんだかんだ信頼している同メーカーの製品を注文、それが今日届いたのだった。セットアップ後、不要な機能を無効にしたり、邪魔なプリインストールアプリを削除したり、引き継げなかったアプリを再インストールして設定したりしていて、気づいたら午後2時を過ぎていた。

昼

レトルトごはんにレトルトカレー。

備蓄があってよかった。

晩はおぼろ豆腐ににんにく生姜だれ。飲み物は炭酸水。

31日（金）

ニュースマホで撮影してみたオレンジミントの花。

カメラは前スマホのものより格段にいいな。

朝

ライ麦食パンのココナッツオイル＆塩トースト、ミルクティー。

ニガウリ2号がこんなことに

まだ5㎝ほどにしかなっていないのに。急におそろしく暑くなったからなあ。1号もちょっと怪し気になっている。

昼

お揚げのつけ焼き、さやいんげん・しめじ・ごぼう天の生姜煮、なすマリネ、きゅうり・玉ねぎ・大葉・みょうがの和え物、雑穀飯、豆もやし汁。

お揚げには出雲で買ってきた七味唐辛子をふった。なすは大きめの乱切りにして少し水にさらし、レンチンして熱いうちにめんつゆ・レモン汁・オリーブ油を混ぜたものをかけ、自然に冷ましてから冷蔵庫で冷やした。うまい。

本日の夕空

ちいさなクモたちがニガウリのネットの区画を利用して巣を張っていた。

かわいいねえ。

日々雑記　2026 July #3

noreply@blogger.com (麩之介) — Wed, 29 Jul 2026 12:00:03 +0000

14日（火）

短い期間とはいえ、確立した習慣というものは怖ろしいもので、昨夜も午後10時になる前に寝床に入ってしまった。そして5時起き。このときにはまだ固い蕾だったアサガオは、6時ごろにはこうなる。

開いていくのを見るたのしみは、早起きのご褒美。

朝

塩パン、コーヒー。

開いたアサガオ。

暑さのせいか、ちょっとよれよれしている。

なにかをつくろうという気になれず、昼は買い置きのカップ焼きそばでお茶を濁すことにする。気休めに乾燥野菜をバサバサ加えた。

カップ焼きそば（明星夜店の一平ちゃん）ヤサイマシ。

朝昼と炭水化物ばかりだが、食前にトマトジュース（無塩）を飲んだりしているので！大丈夫！たぶん！青海苔もドバっとかけた！

今日も一日微熱。体重は入院前に比べて2㎏落ちた。ほぼ食って寝るしかしてなかったのに。体が傷ついているので、回復にエネルギーが必要なのだろうな。

晩は腹が減らず、水を飲んで寝る。

15日（水）

ベランダの衆に水や液肥をやり終えたら息が切れた。朝から暑い。シャワーを浴びて、ドレーンの管を抜いた跡のガーゼを貼り替える。

朝

オレンジマーマレードトースト、コーヒー。

食後、水やりのときに気になった鉢の配置換えをしてしまい、またしても汗だくになる。シャワーを浴び、傷口のガーゼを取り替えたら、滅菌ガーゼが終了。どうせ買いに行かないといけないなら、お昼に食べるものもついでに買ってこよう。

昼

だし巻き玉子と銀しゃりむすび、トマトジュース（無塩）、味付もずく。

帰宅した日から玄関に置きっぱなしのバッグを片づけ、持ち帰った衣類を洗濯して干した。今日はもうなにもしない。

晩は素煎り大豆と水。

16日（木）

朝

オレンジマーマレードトースト、紅茶。

食後、洗濯物を取り込み、鉢植えの配置を調整。疲れて洗濯物をたたむのは断念。各方面からおとなしくしとれと突っ込まれ、このあとは本を読むだけにして、洗濯物の片づけは明日。

昼

サラダ、アーモンドフィッシュ、味付もずく、雑穀飯、ツナと豆腐のキムチスープ。

サラダは市販の夏野菜ミックスにチョコチュジャンをかけた。一品を作る気力がなく、アーモンドフィッシュ。これうまいんだよね。

晩は昼の残りのスープ。

17日（金）

朝

ウチダさんのバナナトースト、コーヒー。

某呟き処で仲よくしてくださっているウチダさんに教えていただいたトースト。ピーナッツバターを塗ってバナナとココナッツロングを乗せて焼いたパン。この組み合わせ、最高。ピーナッツバターとバナナまでは思いつくしやったことあるけど、ココナッツを合わせるところが非凡だなあ。さすが。あ、ココナッツは焦げやすいので、時間差で。

昨日取り込んだ洗濯物をたたむ。

昼

ひじき豆腐、豆もやしのえごま油和え、きゅうり玉ねぎ大葉の和え物、玉ねぎの黒酢醤油漬け、雑穀飯、ツナと豆腐のキムチスープ。

午後、ショルダーバッグなどを洗って干す。

すぐに乾いた。取り込んだらショルダーバッグのほつれを直す。ストラップの修理もしたいところだが、リベットを外す喰い切りを使う力はなさそうなので、またいずれ。

友より見舞いの品が届いた。レンジ調理できる野菜スープのセット。とてもありがたい。

晩は豆腐のたまごとじスープ。

18日（土）

朝

ピーナッツバター＆オレンジマーマレードトースト、コーヒー。

昼

キャベツとわかめのえごま油和え、きゅうり玉ねぎ大葉の和え物、ひじき豆腐、雑穀飯、たまごを落としたツナと豆腐のキムチスープ。

本日は休むことに専念。

晩は蒸しキャベツとツナのサラダ。

19日（日）

朝

ミルクトースト、コーヒー。

古パンをアルミホイルに乗せ、牛乳を下から少し染み出る程度にかけ、オーブンのグリル機能で焦げ目がつく程度に両面焼いて、グラニュー糖をかけた。牛乳の代わりに豆乳でもいいし、かけるのは黒糖やはちみつでもうまい。

昼

さば缶と野菜のピリ辛煮、きゅうり玉ねぎ大葉の和え物、白菜キムチ、雑穀飯、豆もやし汁。

煮物はさば水煮缶・玉ねぎ・じゃがいも・長ねぎで作成。

本日も休む。今日は各地でデモが行われているが、しばらくは参加できそうにない。国会前行動を配信で見る。今回はひどい妨害が入ったようで、一触即発の雰囲気にハラハラしたが、主催者の方々に加え、スピーチをされた国会議員の山添拓さんも暴発を防ぐために即座に行動されていて、素直にすごいなと思う。

おやつ

鳩サブレー、コーヒー。

鳩サブレーはいただきもの。

晩はさば缶煮に豆腐を加えて温めたものをアテにノンアルコールビール。

20日（月・祝）

ニガウリの初雌花。

今日アサガオは5つ咲く。

開いていくアサガオ。

朝

パプリカ風味トマト玉ねぎピーマンのたまごとじ、トースト、紅茶。

アサガオ咲いた。

狭いベランダで全体を1枚に収めようとすると難しい。なんせ足元に大谷さん（オオタニワタリ）がいたりするので。

昼

玉天のっけ醤油うどん。

乾麺を茹でて器に盛り、花かつお・冷凍刻みねぎ・もみのり・買ってきたたまごの天ぷらをのっけ、醤油を回しかけた。おろし生姜を添えようと思って忘れた。

おやつ

鳩サブレー、紅茶。

鳩サブレーはバキバキに割る派（きのうのも割って食べた）。

お見舞いをいただいた方々にお礼をせねばとギフトの情報を見たら、「快気祝いは病気やケガがなくなったことを祝うものなので、『消えてなくなる品』や『消耗品』とされているものを贈るのがマナー」と書かれており、渋い顔をしてしまう。所詮こじつけにすぎないのに「マナー」として従わせようとするのが腹立つ。

晩はキムチ豆腐。

入院日記 ― 日々雑記　2026 Jul. #2

noreply@blogger.com (麩之介) — Sat, 25 Jul 2026 12:00:27 +0000

DAY 1

7月8日（水）

本日のアサガオ。

オレンジミントが花を準備している。

今日から猛暑日が続く予報。帰ってくるまでもちこたえてほしい。

朝

つくりおきミックスサラダ。

つくりおきの豆と穀物入りサラダ・炒りにんじん・きのこのごま炒めで作成。これでつくりおきは食べ切った。そのほか、飲みかけだったトマトジュース500ml弱を一気飲み。

家を出る直前に、ベランダの衆にどぼどぼに水をやり、いってきますと声をかける。

必要書類が揃っているか確認していつものショルダーバッグに入れ、着替えや日用品などを詰めた小さいダッフルバッグを持ち、出発。

病院には早く着いてしまった。待合室で時間をつぶしてから入院手続き。フロアマップをもらい、指示された通り身長・体重を測ってから病棟へ向かったが、いきなり乗るエレベーターを間違え、降りた先で右往左往、突如ここは目的地ではないと悟り、いったん振出し（入退院支援センター）に戻る。あらためて地図を見ながら自分の入る病棟へ。ナースステーションで書類を渡し、病室へ案内していただく。ベッドは廊下側だった。窓側がよかったな。入浴セットを準備して残りの荷物を片づけ、ベッドに腰掛けて看護師さんを待つ。ほかのベッドはみんな静かだ。

本日担当の看護師さん登場。診療計画を渡され、説明を受ける。「その他」欄に、術後の治療予定として「それ、これまでまったく聞いてませんが？」という記述があるのだが……まあ予定は予定として、終わったら説明があるでしょう、たぶん。ふくらはぎのサイズを測られ（血栓予防の弾性ストッキングのため）、リストバンドをつけてもらう。

パジャマとタオルはレンタルすることにしたのだけど、パジャマのサイズ感がわからなくて、まだ申込書に記入していない旨を伝えると、Mでいいでしょう、と弾性ストッキングと一緒に持ってきてくれた。靴下はここで穿いて行くことになるが、かなり穿きにくいので、当日担当の看護師さんが手伝ってくれるとのこと。今日中におむつ（術後一時的に着用するのだって）を院内のコンビニで買ってくるように指示される。外来通院時、コンビニに郵便ポストがあるのを見て、病院から手紙を出すのも面白かろうと思って準備してきた絵葉書にメッセージを書く。

昼

米飯、香草パン粉焼き、煮っころがし、浸し。

味、薄いのかなーと思っていたらそうでもなくて、うちの味つけと同じくらいなのでふむふむと食べていたら、香草パン粉焼きに添えられた茹でキャベツにはまったく塩気がなかった。そんな罠が。

食後、歯磨きをして、マウスピースの受け取りと、歯のクリーニングのために歯科へ行き、帰り道でコンビニに寄ってポストにハガキを投函、おむつと飲み水を買い、病室に帰る。マウスピースとおむつを看護師さんに渡し、水を冷蔵庫にしまう。飲み物と果物専用の小さな冷蔵庫は有料で、24時間200円。これはテレビ視聴用のカードで支払う。テレビはたぶん見ないので、カードは冷蔵庫専用になるだろう。

しばらくしたらシャワー浴をして、パジャマに着替える。Mサイズ、幅は問題ないけれども、丈がつんつるてんだ。いつの時代の人の標準なんだ、これ。まあ採血や点滴で袖をまくったりはするだろうけど、ズボンはここまで短くなくていいのではないか。すねの三分の二くらいまでしかないぞ。

部屋に帰ったら、超音波検査室にマーキングに行くよう指示される。つんつるてんのパジャマを着て院内を歩くのはかなり恥ずかしい。行ってみると、先生がまだ来られていないので待合室で待つように言われる。いつもなら持参した本を読んで待つのだけど、今回はあいにく手ぶらである。本棚から絵本『オオカミのエリック』を取り、読みながら待つ。つんつるてんのパジャマを着て、絵本を読む中年。もうどうでもよくなってきた。周りの人もたぶん気にしてはいない。

呼ばれて検査室に入る。先生方3人に取り囲まれ、エコーで中を見ながらここをこう切る、ここは太い血管があるので気をつける、などと皮膚にマーキングされる。すべて終わって主治医の先生が「原始的ですみません～、マジックです～」と笑いながら油性ペンを見せてくださる。えっ普通の油性ペン？　なんか医療用の特殊なやつとかじゃなく？　「普通のマジックです～」　そんなもんですか～。

部屋に帰り、やれやれ、これで夕食まではなにもなかろう、と寝転がっていたら、麻酔科の先生が来られた。次は手術室看護師さんと薬剤師さんが入れ替わりで訪ねてきて、説明を受ける。忙しいな。

やっと静かになった。ベッドに寝転がっていると、部屋が明るくなってきた。ああ、ここ西日が入るんだな。隣のベッドの人がブラインドを下ろす音が聞こえる。

夕食といっしょに500mlのOS-1が2本出てきた。「夜9時以降に飲んでいいのはこれだけですが、説明の紙はもらいましたか？」と尋ねられる。もらっていませんと答えると、「ではお持ちします」といい看護師さんは出ていかれた。そのまま10分ほど待っていたが、帰ってくる気配がないので、もういいやと食事をいただくことにした。

米飯、魚の煮付、なます、卵とじ、フルーツ缶詰（みかん）。

食べ終わっても説明書きはやってこない。ええのか。膳を下げに来た看護師さん（さっきとは別の人）に、これ（OS-1）の説明書きをもってくるといわれてそれっきりなんですが、と訴える。すぐ来た。やはり忘れられていたようだ。

することもないのでベッドに寝転がっていると、外で日本語ネイティブスピーカーのスタッフさんが外国人スタッフさんにレクチャーしているのが聞こえてきた。「そうやなー、看護師さんやったら『お通じ』言わはるな。そう、『お通じ』。いちばん上品な言い方やな。上品言うたらあれやけど。あと『便』も言う。そう、『便』。赤ちゃんとかやったら『うんち』。『うんこ』はあんまり使わんな」　なんでそんな話になったのかわからんが、ちょっと面白かった。

夜9時半消灯。さすがに早すぎるよなーと、もってきたMP3プレイヤーでモーツァルト「クラリネット協奏曲イ長調」をアルフレート・プリンツのクラリネット、ウィーンフィルの演奏で聴く。暗いからか、意外とすぐ眠くなった。しばらくは早寝早起きできそう……かと思いきや、やっぱり外の音が気になって、眠れそうで眠れない。眠っても人声や物音で目が覚める。病院スタッフの人たちの靴、なんであんなにキュッキュ鳴るの。全員キュッキュいってるんとちゃう？

DAY 2

7月9日（木）

5時ごろに目が覚め、OS-1を飲む。

検温後、OS-1を飲む。同室の人々の朝食が配膳される音を聞きつつOS-1を飲む。それ以外にすることがない。9時までにOS-1を飲み切る。

10時前、はす向かいのベッドの人が退院していき、すぐに新しい人が入ってこられた。

リストバンドを足に付け替え、点滴開始。薬剤の落ちるのを見つめて寝転がっていると先生ズ登場、「手術は今日〇時〇分の予定です、前の手術の進行次第で遅れる場合もあるので、呼ばれるまで待っててねー、じゃあ後ほど！」と言って去って行かれた。再び寝転がっていると、担当の看護師さん（昨日の人ではない）登場。

看護師さん「靴下穿かれました？」

わたし「まだです（指示待たなくていいんだ？）」

看護師さん「じゃあこれ（手術着）を着て、靴下を穿いてください」

わたし「はい（自力で穿くんだ？）」

昨日聞いたのと違う気がする。そして手術着を着ろと言われましても、点滴のチューブがつながったままなのですが。トポロジー的にどうにかできるのか、これ？　いや無理だろ。「あの、これはどうしたら……」「いったん管はずしますね」（言えばやってくれるんだ）（いや、これは言わなくてもやってほしい）　この方はたぶん余計なことはしないタイプなのだろう。玄人好み（そういうのがあるのかどうかはしらん）なのか？　なんにせよ手術初めて勢の素人には難度が高い。管を外したら看護師さんは外に出て行ってしまった。取り残されたわたしは、たたんであった手術着を広げて、開いてる方が前でいいのかな、と一瞬考え、切るの前側だしそらそうか、と思う。こういうの、みんなサッと着られるの？ひょっとして、もたもたしちゃうのわたしだけ？　次は靴下……なんだこれ。左右はなさそうだけど、形状としてはただの筒（つま先が開いている）なので、前後がよくわからない。パッケージを見ても穿き方は書いてない。やっぱりわたし以外はみんな知ってる常識なのか。そうなのか。このちょっと織りが密になっているのが踵のところか？　それで穿くか。それにしても、きつくて穿くのにかなり力がいる。点滴の針が血を噴きながら飛んでいくのではないか（飛びはしない）。なんとか穿けたが、しわしわだ。そして開いたつま先から足先を出すのか出さないのかわからない。とりあえずしわしわをなんとかしようと悪戦苦闘していると、看護師さんが戻ってこられた。

看護師さん「靴下穿けました？」

わたし「足は入りましたが正解がわかりません」

看護師さんが靴下を直してくれて、点滴の管を再びつないでくれた。

予定時間にお呼びがかかった。貴重品ボックスに施錠して、カギを看護師さんにあずかってもらい、連れだって手術室へ。別に緊急手術じゃないのでストレッチャーで運ばれるようなことはなく、点滴棒を押しながらふつうに歩いていく。入室して、担当看護師さんと手術室看護師さんで書類の確認、その間にわたしはあのシャワーキャップみたいなものをかぶり、マウスピースを装着。メインの部屋？に移動。執刀医の先生に名前と手術する場所を尋ねられて答えたのだけど、マウスピースのせいで発音が不明瞭になる。あれだ、入れ歯が合ってない人がふがふがいってる感じ。あれ、誇張じゃないんだなーと妙なことに感心する。手術台に上がって横になり、腕に血圧計のカフを巻かれ、その他なんだか体にいろいろ付けられ、マスクをあてられて深呼吸を数度。

「眠くなるお薬入れますね～　すぐ眠くなりますよ～」　ほほう。眠気はどんなふうにやってくるのか、楽しみだ。「手術は成功しましたよ～」　マジか。ワシいつ寝たんや。

その後また眠ってしまったらしく、気がついたら病室だった。看護師さんが「これ、お返しします」と貴重品ボックスのカギをベッドのマットレスに置くので、いや、今そこに置かれましても……と思ったところまでは記憶がある。つぎにはっきり目が覚めると、手首にカギがつけられていた（温泉の脱衣場とかにある感じのやつね）。何度も眠ったり覚醒したりを繰り返したようだ。そのどこかで主治医の先生が「もう、た～いへんでした～　〇〇にまで癒着してて～」とニコニコしながらおっしゃっていて、執刀医の先生が「これ！取ったやつです！メインじゃない方！」とジップロック（たぶん違う）に入ったナニカをうれしそうに見せてくれた記憶があるが、いつの段階かはわからない。そして「メインの方」は見せてもらったかどうか定かではない。

検温の際、「いまの痛みは10段階でどのくらいですか」と尋ねられる。これが困る。痛みなしが0、これはわかる。今まで経験した中で最大の痛みが10、これはわからない。痛みって覚えていられるものなのか。わからんので適当に「3か4？」などと答える。麻酔科の先生にも聞かれた。「痛みなしが0、想像を絶する痛みが10として」　最大値が想像を絶してしまったら評価のしようがないのでは、と思いながら「3か4？」。

眠っては検温で起きることを繰り返し、夜になった。一度痛み止めを入れてもらう。消灯後も頻回に検温。術後6時間経ったら水を飲んでいいということで、看護師さんにたのんで冷蔵庫から水を出してマグカップに注いでもらう。ストローは持ってきていなかったので、ふつうに、ゆっくり飲む。うまい。

明け方の検温で「痛みはどうですか？」と尋ねられ、傷の方は耐えられないほどではないですが、ずっとあおむけで腰が痛いです、と答える。では横向きに、と体の向きを変えてくれたが、この姿勢だと腰は楽だが傷が痛むことがわかった。結局またあおむけになる。

DAY 3

7月10日（金）

ベッドで歯磨きをして、採血。点滴の針やら尿道カテーテルやらが抜かれた。あったかいタオルで体を拭いてもらう。クリニカルパスでは今朝から食事再開ということだったが、食事は来なかった。思った以上にがっかりしてしまった。

リハビリ開始。看護師さんに付き添われてそろりそろりと廊下を歩き、廊下に置かれた体重計に靴のまま乗って体重を測り、そろりそろりと歩いて部屋に帰る。ちょっとふらついたが、まずまず歩けた。「レントゲン撮りに行くの、どうしますか？ひとりで歩いて行ってもらってもいいし、車いすで連れて行ってもいいですし」と尋ねられ、いけそうな感じなので、ひとりで行ってきます、と答える。

よちよち歩いて行ってレントゲンを撮り、帰り道で水を買おうとして、財布を持ってきていなかったことに気づいた。よちよちと病室に戻り、サコッシュに財布とエコバッグを入れ、ドレーンバッグの入ったポーチといっしょに斜めがけにして、またよちよちとコンビニへ向かい、600mlの水を2本買ってよちよち病室へ戻る。さすがに疲れて少し寝た。この顛末を看護師さんに話したら、「術後の運動量じゃない」と笑われ、回診時に先生ズに話したときも爆笑された。ま、笑われてたからおっけーでしょう。

のろのろと起き上がり、引き出しからMP3プレイヤーを取り出す。術後初ミュージックはライ・クーダー『チキン・スキン・ミュージック』。

昼

米飯、魚の中華風天つゆ、煮豆、酢の物。

今日はまだトイレに行く以外で歩くことはないけど、起き上がるのがわりとたいへんだ。両手でベッドの柵をつかんで、ほぼ腕の力だけで体を起こさなければならない。

午後の回診時、先生に「明日退院予定でしたけど、想定より大きい範囲を切ったので、どうしても明日帰りたいということでなければ、もう少し休んでいきませんか」と提案され、まだ足元がおぼつかなくて、ひとりで荷物をもって電車で帰ることを考えたら、その方がいいように思います、と答える。「うん、その方がいいですね。週明け、月曜日に退院ということにしましょう」ということで、退院が延びた。こんな状態で明日退院できるのかと思っていたので、少しほっとした。

晩

米飯、松風焼き、浸し、野菜スープ。

今日は日中うとうとと寝たり起きたりしていて、夜眠れるのかと思ったが、心配なさそう。

DAY4

7月11日（土）

身元引受人になってもらった以上、妹には退院が延びたことを伝えなければならず、LINEする。明日見舞いに来ると返信あり。

入院中に読もうと思って持ってきた本は、まだほとんど読めていない。朝の検温が終わって、そろそろちゃんと読むかとジョゼフ・コンラッド著 / 高見浩訳『闇の奥』（新潮文庫）を開いたら、また「〇〇さーん（わたしの名ではない）、失礼しまーす」と看護師さんがカーテンを開け、「部屋間違えましたー、すみませーん」と閉めて行った。

朝

米飯、みそ汁、煮びたし（なす）、ふりかけ、チーズ、牛乳。

パック牛乳を飲みなれていなくて、ストローを刺したら噴き出してこぼしてしまった。

午前10時前、隣のベッドの人が退院していった。

エレベーターで1階まで降りた。土曜日で外来は休診、ひと気のない暗い院内を突っ切ってコンビニへ行き（開いているかどうか不安になったが、開いててよかった）、水を買って部屋に戻る。

もう検査もないし、ゆっくり本が読めるかなと思ったが、今日は車いすトイレの工事をしているそうで、大きな音がしていて集中できない。

昼

米飯、クリーム煮、サラダ、ノンオイル青じそ、漬物（福神漬）、！。

「！」？　なんかサプライズでもあるの？（なかった）

昨日の歩行訓練の際、食堂でお湯を汲めると教えてもらったので、家から持ってきた350mlのマホービンを抱え、よちよちとお湯を汲みに行ってきた。そして持参のお茶を淹れる。

うん、これはいいな。

工事の音にも慣れて、読書がはかどる。『闇の奥』は過去に岩波文庫、原書、光文社古典翻訳文庫で読んでいるというのに、我ながらびっくりするほど覚えていない。何度読んでも楽しめていいけど（この小説、楽しいのかといわれたら、それはどうだろう）。

晩

米飯、魚の黄身焼き、冬瓜そぼろあん、胡麻和え。

汁物がないので、昼に汲んできた白湯の残りを飲む。

隣のベッドが空いて、今日はだれも入らなかったので、わたしのカーテンに強烈な西日が当たっている。

窓側がいいかどうか悩ましいところだけど、やっぱり外が見えるのはいいよねえ。

消灯前、食堂にお湯を汲みに行く。朝飲もうと思う。

DAY5

7月12日（日）

5時前に目が覚め、昨夜汲んでおいた白湯を飲む。

起床時間になったら、散歩と称して隣の病棟との境まで歩いて行って、戻る。途中、食堂の窓から外を眺める。

朝

米飯、みそ汁、しぐれ煮、梅干し、牛乳。

食事とともに白湯の残りを飲み、食後、新しいお湯を汲んできて、持参の紅茶を淹れて飲む。

ドレーンの管が抜かれ、傷口にガーゼを貼ってもらった。今日からシャワー浴してよいとのこと。

隣のベッドに新しい人が入ってこられた。西日地獄はまかせた。

昼

米飯、豚肉くずあん、炒煮、磯和え。

食事とともに白湯の残りを飲み、食後、新しいお湯を汲んできて持参の紅茶を淹れて飲む。

妹が見舞いに来た。カーテンを開けて、なんだか大きな紙袋をテーブルに置いたので、えー、見舞いの品なんていいのに、と思ったら、「もう（家への）お土産を買った」とかぬかす。さすがはわが妹、想定外の動きをする。食堂へ移動して、妹家の人々の近況などを聞く。面会時間終了、水を買いに行くついでに見送ることにした。ナースステーションで手続き中、妹家への土産を病室に置いたままなことを思い出し、土産、土産！といったら、妹はわたしが土産を持たせようとしているのだと勘違い。いや、自分ち用に買ってたやん、というと、「こんなときにもわたしに土産をくれようとするなんて、と思った」とかぬかす。さすがはわが妹、想定外に果てしがない。

入り口まで妹を見送り、コンビニへ行って水を買い、部屋へ戻る。

シャワー室は男女で利用日が分かれていて、今日お呼びがかからなかったということは利用日ではなかったということ。久々のシャワーを楽しみにしていたので、残念。明日は退院だし、家までシャワーなしだな。

晩

米飯、エビの唐揚チリソース、卵豆腐、金時豆佃煮、入麺。

食事とともに、白湯の残りを飲む。

消してあるの、冷やし中華だな……冷やし中華、食べたかったな。

『闇の奥』は第2章の途中まで。清々しいほど何も覚えていない。

DAY6

7月13日（月）

5時前に目が覚め、昨夜汲んできた白湯を飲む。

起床時間になったら、散歩。食堂の窓から外を眺める。

朝

米飯、みそ汁、浸し、味付のり、茹卵（パック塩）、牛乳。

味付のりのパックを開けたところで先生ズ登場。「食事中にすみません～、あ、ベッドに横になってもらえますか？」　またベッドに横になって傷の様子を見てもらう。先生ズ退場後、食事再開。食事とともに、白湯の残りを飲む。食後、マホービンにマグカップ1杯分のお湯を汲んできて、紅茶を淹れて飲む。

午前9時ごろ、看護師さんによる退院指導を受ける。いきなり全力を出さず、しばらくは60％くらいの力加減で生活しろとのこと。10時退院でしたよね？と尋ねると、「もう請求書はできているので、いつでも退院オッケーです」とのこと。

服を着替えて荷物をまとめ、退院しましたメッセージを絵葉書に書く。ここの「病院内郵便局」は、敷地内にあるけど建物の外で、当然入院中には行けないので、帰りにそこで風景印を押してもらって出すことにしたのだ。準備できた。よし退院。パジャマをベッドに置いて、ゴミを捨て、ナースステーションにお世話になりましたと挨拶、入退院支援センターで請求書をもらい、自動精算機でお支払い（高額療養費制度がなかったら血を吐きそうな金額だった）、晴れて自由の身となった。

娑婆に出たら、最初に何をしよう。なんて考えるまでもない。あれだ。昨日の夕食の、消してあったアレ、冷やし中華への思い断ちがたく、退院したら必ず食べよう、朝からそのことばかり考えていたのだ。そうだ、あそこに中華の店があったではないか、わたしの通院日はだいたい木曜で、木曜はたしか定休日なので入ったことがない店。行ってみた。

閉まっていた。おまえはいつもそうだ。おれのために開いていたためしがない。なお冷し中華は始まっていた。

失意のわたしはそのまま電車に乗り、最寄り駅の近くの商業施設に入っている中華料理店へ吸い込まれた。この店でも冷やし中華は始まっていたが、あの店で食べられなかったことが残念過ぎて、ここで食べる気にはなぜかなれず、炒飯セット（1,200円）を注文した。

娑婆の濃い味が五臓六腑に染み渡る。しかしわたしの心は満たされないままだ。待っているがいい、鐘園亭。おまえの冷やし中華を食べてはじめてわたしの入院生活は終わるのだ（そんなわけはない）。

帰宅、即ベランダへ。オレンジミントが少ししょんぼりしていたが、ほかは皆元気でいてくれた。たっぷり水をやり、ただいまと声をかけた。

日々雑記　2026 July #1

noreply@blogger.com (麩之介) — Wed, 15 Jul 2026 12:00:08 +0000

1日（水）

朝

豆入りサラダ、野菜スープ。

サラダはつくりおきのもの、スープは玉ねぎ・にんにく・にんじん・セロリ・キャベツの外葉、トマト水煮缶で作成。

昼

ありあわせ混ぜごはん、インスタントスープ（海鮮チゲ）。

麦飯にサニーレタス・炒りにんじん・豆もやし・きゅうり玉ねぎ干しあみえびの炒めもの・きのこのごま炒めを乗せてみそだれをかけ、目玉焼きを乗せた。明日また血を抜かれるので悪あがきしている。

月曜に買ったなす5本、2本は皮付きのまま、2本は皮をむいて4つ割りにしてせいろで蒸し、和え物と蒸しなすに。1本は乱切りしてレンチン、大葉とみょうがとともに、麺つゆとオリーブオイルとレモン汁でマリネにしておく。

午後9時から絶食なので、それまでになすのあれこれをアテにノンアルコールビール。

2日（木）

今朝のアサガオ。

雨の中、病院へ。最寄りの地下鉄駅で、乗るべきJRの路線が運転見合わせしていることを知る。えー……病院へはK阪でも行けるかと思い、運行状況を調べると、やっぱり遅延が出ている。どっちもどっちなので、JRに賭けることにする。結局1時間遅れていた電車に乗ることができた。少々遅れたけれども、どうせ早めに着くように出たので無問題。

診察前の採血、レントゲン、歯科、麻酔科までは順調に進んだが、このあと無理やりねじ込まれた検査が長引いた（ていうか、そもそも10分でできるわけなかろうが）のを皮切りにどんどん後にずれこんでいき、すべて終了したのが午後3時近く。そしてまた2件新しい問題が見つかってしまった。はは。お年頃かね。9歳以降、健康に大きな問題がなかったのが奇跡なのかもしれないけど。

さてお昼。雨降ってるし、この時間に外のめし屋がやっているかは微妙だしということで、院内の食堂へ……営業終了しとる。なんでや。まだ営業時間やろ。嘆いていても仕方ない。院内のカフェにはいま食べたいものがなかったので、外へ出る。こないだの店は開いているだろうか……店のおばちゃんがシャッターを下ろしているところだった。空腹MAX。とにかく開いている店に飛び込んだ。こないだの店とどっちにしようか迷ったところ。

魚フライ定食（1,200円）。

野菜たっぷりでよかった。

疲れて帰宅。しかし明日の現場仕事の準備をしなければ。

晩は蒸しなすをアテにノンアルコールビール。

3日（金）

朝は抜き。

現場仕事の合間に別件の仕事の打ち合わせ。今日やって帰れみたいなことを聞かされていたが、持ち帰ってやっていいとのこと。

昼は久々のマタリにて

コロッケ定食（770円）。

本日の夕空。

晩は厚揚げの焼いたのをアテにビール。疲れていて、酒を飲んだら意識を失った。1時間後に目が覚め、片づけをして歯を磨いて布団に入る。

4日（土）

今朝のアサガオ。

朝

野菜スープ、素トースト。

スープに乗せたのは、間引きしたベランダ産イタリアンパセリ。

昼

刺身の端っこ丼、インスタントスープ（生姜）。

麦飯にサニーレタス、刻んだ大葉とみょうがミックス、刺身の端っこ、新玉ねぎの黒酢醤油漬けを乗せ、チョコチュジャンをかけた。ふりかけるつもりで忘れたジャバン海苔は、この後思い出してかけた。

晩は冷や奴をアテにビール。

5日（日）

朝

豆と穀物入りサラダ、つくりおきスープ。

サラダには赤玉ねぎ・トマト・市販のサラダミックス野菜2種・サラダ蒸し豆・10種の豆と穀物ミックス入り。

昼

きゅうりと玉ねぎとにんじんの和え物、ツナ丼、インスタントスープ（海藻）。

麦飯にサニーレタス・豆もやし、炒りにんじん・ツナ缶を乗せ、玉ねぎだれをかけた。またジャバン海苔を忘れたが、今回は食べ終わってから気がついた。

晩は蒸しなすをアテにビール。

6日（月）

朝

野菜スープ。

めんどくさいことは残しておきたくなくて、とっとと片づけた仕事を送る。これから入院するので、この件でなにかあれば退院後に連絡してくれるよう申し添えておく。

昼

ありあわせのおかず乗っけみそラーメン。

サッポロ一番みそラーメンにサニーレタス・炒りにんじん・きのこのごま炒め・豆もやしを乗せた。

朝送った仕事の件で、「入院するとは知らなかった、そんな大変な時に仕事を引き受けてくれてありがとう」（大意）という返信がきたけれども、この件周知されてませんでしたか。それにびっくりしましたわ（おれの担当氏よ……）。

夜間の仕事前にニュージーランド産りんごひとつ、終了後にツナキムチ豆腐と炭酸水。

7日（火）

朝

豆もやしにゅうめん。

茹でたそうめんに豆もやし汁をかけた。味変は松江で買った七味唐辛子。

昼

サラダうどん。

茹でて冷水で締めたうどんになすのマリネ・大葉とみょうがミックス・トマト・サニーレタス・ジャバン海苔を乗せ、なすの漬け汁をかけ、七味唐辛子を振った。

病院から電話。明日10時に入院手続きの予定が、1時間半遅れになるとのこと。

明日からしばらくはどうしたって飲めないので、ちょっとビールを飲んで寝る。ちょっとだけです。アテはなすの和え物。

※8日（水）～13日（月）の日記は別に書きます。

日々雑記　2026 Jun. #3

noreply@blogger.com (麩之介) — Tue, 30 Jun 2026 12:00:14 +0000

21日（日）

朝

フムスと野菜のフラワートルティーヤ巻き、紅茶。

野菜はにんじん。赤玉ねぎ、サニーレタス。左は皿に盛る際にちょっと崩れてしまった。

昼

小松菜にんじん玉ねぎの和え物、豆もやしの和え物、ひじき豆腐、ありあわせ丼、玉ねぎ豆腐ズッキーニのスープ。

丼は雑穀飯にサニーレタス。まいたけのねぎ炒め、炒りにんじん、ツナ缶、新玉ねぎの黒酢醤油漬けを乗せ、黒ごまをふった。

午後は第2回ええじゃないかデモに参加。出発前に「不屈の民」日本語バージョンを歌って気合を入れる。歌詞覚えてくるんだった。"¡El pueblo unido, jamás será vencido!" の部分は申し訳ないが小声のスペイン語で参加。沿道の反応はだんだんよくなっているように思う。まあ外国人観光客が多い場所というのもあるんだろうけど。

暑くなってきたのでこういうものをいただく。

帰り道、鴨川べりに座る人々に交じって座る鴨を見た。

ちょっとはやい晩飯は、デモ後恒例になりつつあるむさしにて。

やはりげそは外せない。

22日（月）

朝

玉ねぎ豆腐ズッキーニのスープ、豆入りサラダ。

スープは昨日の残り、サラダはトマト、赤玉ねぎ、市販のミックス野菜2種、サラダ蒸し豆、サラダ用豆と穀物ミックス。

昼

つくりおきおかず丼、玉ねぎ豆腐ズッキーニのスープ。

丼は雑穀飯にサニーレタス、まいたけのねぎ炒め、炒りにんじん、豆もやし、小松菜にんじん玉ねぎの和え物、みそだれ、片面焼きたまごを乗せた。新玉ねぎの黒酢醤油漬けで味変。

夜間の仕事前にニュージーランドりんご1個、終了後にひじき豆腐をアテにノンアルコールビール。

23日（火）

朝はトマトジュース。

昼

お揚げの甘煮、キャベツとわかめのえごま油和え、小松菜にんじん玉ねぎの和え物、きゅうりにんじん玉ねぎのピリ辛和え、まいたけのねぎ炒め乗っけ飯、豆もやし汁。

限度額適用認定証の申請用紙をダウンロードするなど、病院入りに向けた準備。しかし交付は間に合うんかな。そりゃ払い戻しはされるだろうけど、できれば支払い時に適用されたい（貧乏なので）。マイナ保険証だと認定証は必要ないらしい。はじめてヤツ（カード）のアドバンテージを見た気がする。

晩は焼いた厚揚げと炭酸水。

24日（水）

朝はトマトジュース。

昼

小松菜にんじん玉ねぎの和え物、炒りにんじん、キャベツとわかめのえごま油和え、きゅうり玉ねぎ干しあみえびの炒め煮、ミニきつね丼、インスタント味噌汁（あさり）。

晩はお揚げのつけ焼きと炭酸水。

25日（木）

今日は一日雨らしい。

朝

サニーレタスにごまだれ、炒りたまご、素トースト、紅茶。

昼

つくりおきのおかず乗っけラーメン。

インスタントラーメン（明星出前一丁）にもやしとちくわのえごま和え、しめじとまいたけのねぎ炒め、キャベツとわかめのえごま油和え、炒りにんじんを乗せた。

晩はつくりおきのおかずあれこれをアテにノンアルコールビール。

※26日（金）～28日（日）の日記は別に書く予定。

29日（月）

朝食用に、駅前のコンビニでトマトジュースとおにぎり（ツナマヨ）を買った。セブンのおにぎり、海苔巻いてないんだな。全部かどうかは知らんけど。

駅に着くと電車が軒並み遅れている。いつも乗る新快速の1本前の普通がまだ来ていない。改札で「遅れ6分」だったのが、ホームで待っている間に「遅れ18分」になった。まあ乗れたら遅刻はしない範囲。「〇〇（わたしの降りる駅）にはこの電車が先に着きます」とアナウンスがあったので来た普通電車に乗り、やれやれとトマトジュースを飲み、おにぎりを食べはじめたところで「〇〇には後の新快速が先に到着します」とかいうので、食べかけのおにぎりを持って次の駅で乗り換え。駅アナウンスを信用したのに。

某所での仕事終了後、幸湖路にてお昼

日替わり定食（ミニ玉子丼、ざるそば　880円）。

ファーマーズマーケットで野菜を買って帰宅。

夜間の仕事終了後、ちくわともやしのごま和えとひじき豆腐をアテにノンアルコールビール。

30日（火）

昨夜は疲れて布団に入るなり意識を失い、8時間ほど眠っていた。

今年の初アサガオ。

旅から帰ったら水切れでショボーンとしていたオレンジミントが復活。

よかったよかった。

朝

豆と穀物入りサラダ。

市販のサラダミックス2種、サラダ蒸し豆、豆と穀物ミックスを使用。

昼

キャベツとわかめのえごま油和え、ひじき豆腐、炒りにんじん、きゅうり玉ねぎ干しあみえび炒め、ミニきつね丼、豆もやし汁。

朝といい昼といい、旅の最中に摂取した暴力的なまでの脂質と糖質を、明後日の検査までになんとかしたいという気持ちが表れている。

午後、某所から仕事の依頼。しかたなく引き受けたけど、どうにも手間がかかってかなわん。ので、おやつに甘いものを食べてしまう。

金の本ノ字饅頭、冷やしたペットボトルのお茶（伊右衛門）。

おまんじゅうは旅の友にいただいたもの。皮がもっちりしていて、ちょっと塩気があって、たいへんよいものでございました。

晩は炒りにんじんとひじき豆腐に炭酸水。

日々雑記　2026 Jun. #2

noreply@blogger.com (麩之介) — Sat, 20 Jun 2026 12:00:04 +0000

11日（木）

朝、つくりおきのキムチスープとサラダを食べて家を出る。駅のホームへの階段で、前を歩く女の子のリュックから落ちたぬいぐるみを拾って追いかけて渡す。功徳を積めただろうか、なんて考えてしまう時点でダメですね、はい。

電車を乗り継いで某所の病院へ。大きい病院は久しぶりなので、まごついてしまった。そして紹介者窓口で番号札をもらってから受け付けてもらえるまで30分かかった。「CD-R持参の場合は予約時間の30分前までに受付へ」とあったので律儀に30分前に来たのだけど、受付を突破するまでで持ち時間が切れる。怖いとこや。なめとったらあかんな。診察室の前の待合でも長いこと待つ。水を持ってくるのを忘れたので、院内のコンビニに買いに行きたいのだけど、いつ呼ばれるかわからず、のどカラカラで待つ羽目になった。診察と手術の説明を受け、日程を決めたのち、また待合でこの後の指示を待つ。すぐということはなかろうと急いでコンビニへ行き、水を買う。600mlをほぼ一気飲みしてしまった。

数か所回って術前検査を受け、お昼。どこで食べてもよかったけれども、院内に食堂があると教えてもらったので、そこへ行ってみることにした。エレベーターで食堂のある階へ。扉が開いたら自販機が見えた。さっきの水は飲み切ってしまったし、もう1本買っておこうとそちらの方へ歩き出したら、同乗していた職員の方が「○○科病棟に行かれますか？」と尋ねてこられた。頓珍漢な方向に行きかけた見舞い客と思われたのだろう。いえ、食堂へ、とうっかり答えてしまったら、やっぱり頓珍漢な方向に行こうとしているヤツと思われたらしく（当然だ）、たまたま通りかかった職員の方と二人がかりで「食堂はあちらですよ」と教えてくださった。あっ、先に自販機に行こうと思いまして、すみません、ありがとうございます、とお礼をいう。

さてお昼。

天ざる（1,350円）。

味は普通の濃さだった。別に病人に出すわけではないからいいのか。

食べたら本日最後の検査を受け、診察室へ。検査結果の説明を受ける。血液検査では、前回高かった血糖値が基準値におさまっていた。食ベものに気をつけた結果が出たのかどうかはわからんけど。しかし別件でもうひとつ診療科を受診することになった。これは以前からわかっていて、放置で問題ない、というか放置するしかないとされていた件なのだけど、主治医の先生いわく、現在は新しい薬が開発されているので、一度診てもらえということで。次回診察の予約をしてもらい、入退院支援センターで入院の手続きをして、本日は終了。もう夕方だ。

晩はつくりおきのおかずあれこれと炭酸水。

12日（金）

朝

納豆飯、キムチスープ。

米の量を控えめにしており、納豆の付属のたれを使うと味が濃すぎるので、自前の割り下少しで味つけした。

午前中、某現場に来月の日程変更のお願いメール、午後の現場仕事終了後、こちらも日程変更をお願いする。

帰りに現場最寄り駅に出ていたカフェの出店であんぱんを買い、ホームで食べた。

スーパーで特売のするめいかを吟味していると、後ろから「小さいなあ……」という声が聞こえてきた。うん、小さいな。

帰宅していかを処理して茹でた。

やっぱり小さい（このバットは21㎝×14.5㎝）。

晩は茹でいかをアテにノンアルコールビール。

13日（土）

朝

キムチスープ、サラダ（赤玉ねぎ・きゅうり・にんじん・茹でたそばの実・市販のキャベツサラダ用ミックス野菜・サラダ蒸し豆）。

昼

きのこ野菜炒め乗っけみそラーメン。

白菜キムチと市販のきのこ入り野菜ミックス一袋を炒めて、インスタントラーメン（サッポロ一番みそラーメン）に乗せ、刻みねぎをトッピングした。こないだの血液検査の結果が思ったよりよかったので、ごほうびラーメン。

調子に乗って、晩は缶ビール500mlを1缶飲んでしまった（アテは野菜ときのことあさり缶の味噌炒り豆腐）。まあ止められているわけではないので……週末に飲むだけだし、冷蔵庫に入れるアルコール飲料はビールロング缶1本までという掟を作ったので、うっかり手に取ってしまっても過剰に飲むことはない。はず。

14日（日）

朝

フムスと玉ねぎとサニーレタスのベーグルサンド、コーヒー。

昼

茹でいか、かぼちゃの醤油煮、きゅうり・玉ねぎ・セロリの和え物、なすライス、キムチスープ。

キムチスープはこれにて終了。

晩は蒸しなすの生姜醤油がけをアテにノンアルコールビール。

15日（月）

朝

つくりおきサラダ、ねぎ納豆飯、インスタント味噌汁（しじみ）。

午後イチの仕事を終え、駅前の商業施設のカフェでお昼。

茄子ときのこのオムライス（サラダ付き　1,200円）。

ぎりぎりランチタイムだったので、飲み物はサービス。

ホットコーヒーをいただいた。

新しい眼鏡を受け取って帰宅。

夜間の仕事終了後に、つくりおきのおかずあれこれと炭酸水。

16日（火）

疲れていたらしい。目が覚めてはいたが、起床が9時を過ぎてしまった。朝はトマトジュースとつくりおきサラダ。

昼

炒りにんじん、ひじき豆腐、野菜とさつま揚げの炊いたの、きゅうり玉ねぎセロリの和え物、きのことあさりの味噌炒り豆腐丼、白菜キムチ入りさば缶とうふ汁。

今日からしばらく現場仕事が休みなので、病院入りに向けてCDをPCに取り込んでMP3プレイヤーに落とす作業をしようと思い立つ。コロナ給付金でPCを買った際、いっしょに買ったものの使う機会がなかったDVD-RWドライブを引っ張り出した。取り込みは〇ディアプレイヤーで実行。ためしに1枚分プレイヤーに転送してみたところ、問題なく再生できていたので、ほかにも数枚やってみた。ところがCD情報の取得ができていなかったため（なんか知らん間にサービス終了したらしい）、各ディスクのトラック1を順に再生してから各ディスクのトラック2を順に再生するというアホなことになる。しょうがないのでいったん消去して、〇ニーミュージックセンター for PCをダウンロードしてやりなおした。CD情報は問題なく取得できている。よしよし、と思ったのもつかの間、取り込み形式をMP3に指定したのにもかかわらずMP4で保存されている。なんじゃこれは。プレイヤーがMP4に対応していれば問題ないのだけど、あいにく対応していない。WAVならいけるということで、保存形式をWAVにして再トライ。またしてもMP4で保存される。なんでや！となって調べたらコイツはAAC形式でしか保存しよらんという情報を得る。そういや設定時、OKボタンなかったわ。ていうかなんでほかの形式を指定まではできるようになっとんねんな。なんという〇ソ仕様。というわけで無料コンバーターソフトをダウンロード、MP4をMP3に再変換してプレイヤーに落とすという羽目に。しかたない、ここは iTunes に縋ろう。iTunes をインストールして、ためしに1枚やってみたらストレスなくいけた。ソ〇ーミュージックセンターはアンインストールだ。もう日が暮れたよ、パトラッシュ。

晩はつくりおきのおかずあれこれと炭酸水。

17日（水）

朝はトマトジュースとつくりおきのキムチ入りさば缶とうふ汁。食べたらO崎公園に蚤の市を覗きに行く。

なんかいい感じのがおった。

見て回っていると、ソニーα7CにキヤノンFD50㎜ F1.8（旧ロゴのレンズキャップ付）つけてる兄ちゃんがいて、「おっ、いけるクチですね」と思い（なにが）、後をつけそうになる（つけてません）。ぐるっと1周して、幕末～明治初期の染付膾皿を1枚買った。新聞紙でくるんでくれたところで、袋がありますのでそのままでいいです、というと、ご店主は「そうですか、そしたら200円まけときます」と財布を開け「あっ……（隣の店の人に）○ちゃん、100円貸してくれへん？」あっ、いいですいいです、と100円だけ受け取る。危うくよくわからない借金が発生するところであった。いつものスタンドでコーヒー豆を買い、お昼を食べに行く。

アオサギ3羽の微妙な距離感。

アジサイがきれい。

みふき亭にてきぬかけ丼をたのんだら、お揚げが切れたとのことで玉子丼（600円）に変更。

ここのはかまぼこが入ってるんだね。

ちょっと足を延ばしてグランピエへ。前回ヘラートガラスを買う際、手付きカップとどっちにしようか迷ったゴブレットがあれば買っちゃおうと思ったのだ（2026年4月19日の日記→ 「日々雑記　2026 Apr. #2」）。行った、あった、買った。

本日の収穫：

ヘラートガラスのゴブレット（2,200円）、染付菊花文膾皿（結果的に1,900円）。

適当に名前つけたけど、模様はこんなの。

よい。

晩はつくりおきおかずをアテに炭酸水。炭酸水はもちろん今日買ったゴブレットで。

18日（木）

朝

白菜キムチ入りさば缶とうふ汁。

朝イチで病院へ。電車が遅れて少々遅刻。院内を右往左往する。先週の検査の結果を聞き、別の診療科での診察。後日検査2件と専門医による診察を受けることになったけれども、日程調整が難しく、歯科・麻酔科・手術説明の日に突っ込むことになった。怒涛のスケジュール。

11時前には終了したので、近所をうろついてみる。少し歩いたら、以前住んでいた場所の近くに出た。あーそういう位置関係だったのか（貴様何年K都に住んでおるのだ）。

お昼は駅の近くの食堂で。

魚フライ定食（880円）。

ホームセンターとスーパーで買い物して帰宅。友が旅先から出してくれた絵葉書が届いていた。2通。1通出してくれた後（たぶん）、「すごく気に入ったハガキを見つけたので」と、別の局から。うれしいね。

晩は厚揚げを焼いたのをアテにノンアルコールビール。

19日（金）

朝

フムスと野菜のフラワートルティーヤ巻き、紅茶。

フムスもサラダ用野菜も市販のもの。もちろんフラワートルティーヤも。

午前中は実生レモン（５さい）のトゲを切ったり、スペアミント（野良を採ってきて挿して増やした）を剪定したり、ニガウリを間引いたりと、植物たちの世話。

昼

にしん煮付、ひじき豆腐、炒りにんじん、きゅうりセロリ切り干し大根の和え物、雑穀飯、白菜キムチ入りさば缶とうふ汁。

汁はこれにて終了。

妹に身元引受人の署名をしてもらうのに書類を送らなければならず、ちょっとしたお礼と、姪たちにあげようと思っていたものなんかを一緒に送ることにした。ちょっとしたお礼ならお菓子か。「ちょっとした」なので、わたしが好きな、その辺で買えるおやつを送ろう、ならば「サクサクアーモンド」は外せまいて、と近所のスーパーに買いに行く。売ってなかった。なぜだ？取り扱いをやめたのか？なんということだ……放心状態のわたしはそのまま電車に飛び乗り2駅先のカルディに駆け込み、無事にサクサクアーモンドをゲット（自分の分も）、ついでにイーシャンたけのこクラッカー、ハムレットチョコチップス（オレンジ）、サンスクイーズグレープフルーツ缶も買い、ゆうぱっくの受付時間に間に合うよう急ぎ帰宅、箱詰めして郵便局に走った。箱にはこの前買った仁々木の生姜かりんとうも入れたが、姪たちにあげるつもりだったものを入れ忘れた。書類を入れ忘れなくてよかった。

夕方、国会前デモのライブ配信を見る。地方の連帯デモも増えてきて、今日は、うちの田舎ではないけど、近くの町でもひとつ開催されていた。このところ自分のことで手一杯だけど、明後日の第2回ええじゃないかデモには参加できたらいいなと思う（前回風邪で休んだし）。一般参加者スピーチコーナーでは、高校教師の方の「警察官もひとりひとりは市民」「言葉は人を自由にするもので、人を抑圧するために使うものではない」という言葉、17歳高校生の「大人の皆さんは政治に関心を持ってください、僕らに大人になるのが怖いと思わせないでください」という言葉に胸打たれる。

晩は、そろそろ食べきりたい（でもまたすぐつくると思う）ひじき豆腐などをアテにノンアルコールビール。

20日（土）

朝

フラワートルティーヤのチーズ蛋餅、紅茶。

昼

ありあわせ丼、玉ねぎ・ズッキーニ・豆腐のスープ。

雑穀飯に昨日の朝に使った残りのサラダ用生野菜、豆もやし・ツナ・炒りにんじん・新玉ねぎの黒酢醤油漬けを合わせたもの、刻みねぎを乗せた。

午後はつくりおきおかずづくり。昼のスープに使った豆腐の残りでひじき豆腐、炒りにんじん、小松菜にんじん玉ねぎの和え物、豆もやしの和え物、まいたけ炒め、豆入りサラダを作成。

最近気に入って切らさずにいるひじき豆腐のつくり方：

１．細かく刻んだにんにく・塩・うまみ調味料（ほんの少し）・すりごま（たっぷり）・ごま油を混ぜ、和え衣をつくる。

２．沸かした湯に木綿豆腐を入れ、へらでくずしながら2分ほど茹で、ざるに上げて水気を切っておく。

３．乾燥ひじきは水で戻してよく洗い、塩を入れた湯でさっと湯がいて冷水にとって冷まし、水気をぎゅっと絞る。

４．和え衣とひじきを合わせ、よく混ぜる。

５．豆腐の水気をぎゅうぎゅう絞り、ひじきに加えて混ぜ合わせる。

豆腐の水気を絞るときは、厚めの布を使って親の仇のようにねじり上げるとよい。わたしはふだん無印良品のインド綿の厚手キッチンクロスを二つ折りにしてやっている。今日はめんどくさかったので（なにより、布を洗うのがめんどくさいのだ）手で絞ったけど。

晩はつくりおきあれこれをアテにビール。週末なので。

日々雑記　2026 Jun. #1

noreply@blogger.com (麩之介) — Wed, 10 Jun 2026 12:00:03 +0000

1日（月）

朝は現場に向かう電車の中であんぱんひとつ。

昼は幸湖路にて

日替わり定食（冷やしカレーそばとライス　880円）。

このあと茶漬け用にそば湯がきた。

帰りの電車までぽっかり時間が空いたので、駅前の商業施設内のスガキヤで休憩。

ミニソフト（140円）。

帰宅後、少し倒れてから図書館に本を返しに行き（月曜休館なので返本ポストに）、古書店で文庫本を一冊買い、神社で名水を汲み、回るおすしを食べた。スマホを忘れて行ったので写真はない。

夜間の仕事終了後、小魚アーモンドをアテにビール。

2日（火）

台風が近づいており、朝から雨。

朝

チーズ蛋餅、紅茶。

土曜に焼いたチャパティを使用。

2日前に水に浸けたニガウリの種が根を出していた。

今年は低温のせいか芽出しに2度失敗していたが、これで安心。

昼

キャベツ飯、キャベじゃが、にんじんとレーズン、レトルトカレー。

夕方、先日の検査の結果を聞きに行く。手術することが決定、先生と相談して病院を決める。予約日時は明日連絡してくれることになった。3日後にまた別の検査。

晩は小魚アーモンドをアテにビール。とくに酒を飲むなとはいわれてないので飲んじゃう。でもまあ少なめに（血液検査の数値が思いのほか悪かったのでビビっている）。

3日（水）

朝はトマトジュースをコップ一杯。写真はない。

午前中にクリニックから電話。受け入れ先の病院の予約が最速で月末になるとのことで、病院選びからやりなおしとなる。

発芽したニガウリの種を土に植える。

昼

キャベツ飯、目玉焼き、市販の玉ねぎ入りサラダ。

目玉焼きをフライパンからはがす際に裏が破れて、黄身が漏れ出て表面がへこんでしまった。どうせ混ぜて食べるので問題はない。

晩は厚揚げの焼いたのをアテにノンアルコールビール。

4日（木）

朝

野菜スープ、サラダ。

スープには玉ねぎ・にんにく・セロリ・にんじん・じゃがいも・トマト水煮入り、サラダは赤玉ねぎ・サラダ蒸し豆・蒸し大豆・煎ってから茹でたそばの実・松の実・クコの実・にんじんとレーズンの残り・市販のカット野菜（キャベツなど）を混ぜ、塩・オリーブ油・レモン汁で味つけした。

昼

ひじき豆腐、ほうれんそうの海苔和え、切り干し大根の酢漬け、白菜キムチ、雑穀玄米飯に納豆、インスタント味噌汁（油あげ）。

おやつ

仁々木の黒糖どら焼き「そやかて」、コーヒー。

血液検査の結果を見る前に買ってしまったものなので、許してほしい（誰に言っているのか）。仁々木のどら焼きは、あんこもうまいが、生地がほかにはないものでたいへんおいしく、見たらつい買ってしまう。これはしかたない、不可抗力なのだ。

晩はお揚げを焼いたのをアテに炭酸水……のはずが、ビールを飲んでしまった。冷蔵庫を開けたらあるのだからしかたがない。人間とはかくも弱きものなのである（ゆうてる場合か）。ま、禁止されているわけではないので、ヨシ。明日はまた検査で、午前11時以降絶食。

５日（金）

朝は腹がすかなかったので、トマトジュースをコップ1杯。

10時半ごろに昨日つくった野菜スープ。

このあとは検査のため絶食。前回同様水分の摂取は可。

午後、このまえと同じクリニックで、このまえとは別の検査を受ける。検査後すぐに帰れるだろうと思っていたら、結果を持ち帰り、夕方の受診時に持参するようにとのことで、待ち時間が発生してしまった。しげちゃん食堂でご飯を食べるつもりだったんだけど、間に合うんか。

間に合わなかった。

営業時間は午後7時までだけど、材料がなくなれば終了、あたりまえのことだった。

帰り道のアジサイ。

この後の診察に間に合うか微妙な時間だったが、さすがに腹が減ったので、パン屋のイートインコーナーでごまチーズ塩パンとコーヒー。

食べたらサッと出て、クリニックへ。予約時間3分前。

今日の検査結果を見ながら、先生の説明を受ける。さらによろしくないことにはなっていなかった模様。受け入れ先の病院も決まった。

かえりにそじ坊で晩飯。

おろしざる蕎麦定食（1,250円）。

6日（土）

朝

つくりおきの野菜スープとサラダ。

昼

キムチ納豆、ひじき豆腐、ほうれんそうの海苔和え、新玉ねぎの黒酢醤油漬け、雑穀玄米飯、わかめとたらこと豆腐のスープ。

晩は昼のおかずをアテにノンアルコールビール。

7日（日）

朝

つくりおきの野菜スープ、豆とそばの実入りサラダ。

今回のサラダはきゅうり・にんじん・市販のサラダ２種（玉ねぎ・レタス・パプリカなど）・蒸しサラダ豆、茹でたそばの実入り。

昼

混ぜごはん、わかめとたらこと豆腐のスープ。

雑穀玄米飯にまいたけ炒め・炒りにんじん・市販の玉ねぎサラダ・ほうれんそう・大豆もやしを乗せ、味噌だれと片面焼きたまごを乗せた。たまごは割るのを失敗した。

晩は高野豆腐の白煮をアテにビール。2缶目はノンアルコールビール。

8日（月）

朝は行きの電車で野菜ジュースとカルネ。

昼は幸湖路にて

日替わり定食（ざるそば、ミニかき揚げ丼　880円）。

テレビがないので、世間で話題になっているニュースは主に飲食店で仕入れている（積極的に仕入れようと思っているわけではないが、隣の席の会話が耳に入ってくる）。今日は家族旅行中に行方不明になった人の話題が聞こえてきた。痛ましいことだ。

通りすがりの眼鏡屋（最近できた）で、眼鏡を新調。乱視用のレンズは取り寄せになるので、出来上がりは1週間後。

夜間の仕事前にわかめと乾燥柚子のカチューユー、終了後に柿ピーをアテにノンアルコールビール。

9日（火）

朝

つくりおきの野菜スープ、豆とそばの実入りサラダ。

昼

混ぜごはん、わかめと豆腐とたらこのスープ。

雑穀玄米飯に豆もやし、炒りにんじん、ほうれんそう、まいたけのごま炒め、セロリの和え物を乗せてみそだれをかけ、片面焼きたまごを乗せた。スープはこれにて終了。

本日の夕空

晩は厚揚げと魚肉ソーセージを焼いたのをアテに富良野ホップ炭酸水。

10日（水）

朝はトマトジュースとニュージーランド産りんご（ジャズ）。

涼しいうちに古紙と乾電池を回収に出し、その足で畑の直売に行き、玉ねぎ・かぼちゃ・さやいんげん・キャベツ・にんじんを買う。帰りにドラッグストアで市指定のごみ袋を3種類買おうとすると、「おひとりさま合わせて2袋までです」といわれる。あいつらを許さない（※店員さんのことではない）。

帰宅してなすを蒸す。

上段で皮つきを4分、下段で皮むきを10分。どちらも冷めたら手で裂いて、皮つきの方はヤンニョム（キムチ用の辛くない粉唐辛子大さじ1/2、醤油大さじ2、刻みにんにく1/2かけ分、ごま油大さじ1、いりごま適量）で和え、刻みねぎを加えておく。皮むきの方は冷やしておいて、ぽん酢か生姜醤油で食べようか。

昼

炒りにんじん、まいたけのごま炒め、きゅうり・新玉ねぎ・セロリの和え物、キムチスープ、なす乗っけ飯。

スープはツナ缶の油で玉ねぎと白菜キムチをよく炒め、エリンギ・豆腐・ツナ・長ねぎを加えて水を注ぎ、煮えたら味をみて醤油で調整、器に盛って刻みねぎをトッピング。

明日は受け入れ先の病院での初診なので、今日のうちに明後日の仕事の準備をしておく。

晩は蒸しなすおかかぽん酢をアテにノンアルコールビール。

日々雑記　2026 May #3

noreply@blogger.com (麩之介) — Thu, 04 Jun 2026 12:00:31 +0000

21日（木）

朝

バゲットのフレンチトーストメイプルシロップがけ、コーヒー。

友から速達が届いた。急いで梱包したらしい包みを開くと、お守りが入っていた。今日受診するという話をしたので、間に合うように送ってくれたのだなと、あったかい気持ちになる。

ちょっと早めの昼

カレードリア。

パックごはんにお揚げカレーをかけ、シュレッドチーズを乗せて焼いた。これでお揚げカレーはおしまい。土鍋、万能だな。

雨がざあざあ降る中、クリニックへ。X線を当てられたり針を刺されたり血を抜かれたりする。来週はまた別のクリニックで別の検査。

晩はわかめにゅうめん。今日はアルコール禁止（ということは明日はいいということだ）。

22日（金）

朝

全粒粉マフィンのピザトースト、紅茶。

昼

ツナと薬味どっさりぶっかけそうめん。

暑くなったからと準備していた薬味セットを、寒くなった今日使うとはままならない。しかし使い切らないと傷んでしまうので、盛大に乗せた。うまいけど、やはり暑い日に食べたかった。

必要なものを買いに出て、気がついたらうちから徒歩30分のところにいた。検査後は激しい運動を避けるようにといわれていたわけで（じっとしていたら特に痛まないので今日はのんでないけど、痛み止めも明日の分まで出ている）、あんまりよいことではなさそうに思われる。とりあえず買い物を済ませ、ちょっと休憩。

あまおうのクリームソーダ（580円）。

休憩したら電車で帰ろうと思ったが、ICカードを家に置いてきていたのだった。「ちょっとそこまで」のつもりだったから。切符を買って乗車。

明日明後日と遠出するので、月曜の仕事の準備をしておく。

晩は湯豆腐をアテにビール。

※23・24日の日記は別に書きます。

25日（月）

朝

B琶湖を遠望するあんぱん（こしあん）。

ほんとうはもう少し先の方がB琶湖がよく見えるのだけど、下車するまでに食べ終えられないと困るので、この辺で。

お昼はいつもの幸湖路にて

日替わり定食（ざるそばとミニ玉子丼　880円）。

あったかいにしんそばをざるに変更。暑かったので。

ファーマーズマーケットで野菜を買い込み、帰宅。

夜間の仕事前に素ラーメン（中華三昧広東風醤油）、終了後にビール。

26日（火）

去年種を採って、春先に蒔いたイタリアンパセリが発芽。

おめでとうおめでとう。

コリアンダーには実ができた。

収穫したらどうするかな。スパイスとして使うか、秋に蒔くか。

朝

塩ロールパン、コーヒー。

昼

黄かぶのソテー、きゅうりのにんにく塩漬け、ひじき豆腐、セロリのピリ辛和え、雑穀飯、黄かぶの葉の味噌汁。

黄かぶの葉は大根葉に近い硬さだった。残りは細かく刻んでごま油で炒め、いりごまを加えて塩で味つけしておく。

晩は昼のおかずの残りをアテにビール。

27日（水）

朝

塩ロールのオニオンサンド、紅茶。

昼

きゅうりのにんにく塩漬け、三色丼、インスタント味噌汁（油あげ）。

三色丼は雑穀飯にツナ・黄かぶのごま塩炒め・炒りたまごを乗せてジャバン海苔をふりかけた。

晩はきゅうりのにんにく塩漬けと、お揚げを焼いて醤油をジュー！したのをアテにビール。

28日（木）

朝

ピーナッツバターとオレンジマーマレードのサンドウィッチ、コーヒー。

午後は検査。4時間前からの絶食が必要なので、うっかりなにか食べないように目の前に「9時以降食事禁止」の貼り紙をしておく。水やお茶は飲んでいいとのこと。検査後の食事は、クリニックから徒歩10分ほどの、天津飯のうまいあの店にしよう、木曜定休じゃなかったと思うけど、いちおう調べておくかと検索したら、なんと閉店してしまっていた。悲しい。

検査終了後、しげちゃん食堂にて遅い昼。

まぐろづけ丼定食（1,200円）。

あいかわらず気が利いた小鉢がうれしい（ちゃんと写っていないけど）。きゅうりと玉ねぎの酢の物、万願寺唐辛子の炊いたの、にんじんときゅうりのぬか漬け、切り干し大根の炊いたの。味噌汁はあら汁。

帰り道のアジサイ。

検査後渡された紙に「本日使用した薬剤は尿中に排泄されます。水やお茶、ジュースなどをたくさん飲んでください。」と書かれていた。利尿作用といえばビール！なのだが、アルコールは禁止。

晩はシュレッドチーズのホットサンドと炭酸水。

29日（金）

朝

シュレッドチーズとはちみつのホットサンド、コーヒー。

断面を見せるために切ったりするとたいへんなことになるので、そのままで。食べるときに当然たいへんなことになったが。

昼

ありあわせぶっかけそうめん。

茹でて冷水で締めたそうめんに、きゅうりのにんにく塩漬け、セロリのピリ辛和え、ジャバン海苔、崩し豆腐、まいたけのごま炒めを乗せ、めんつゆとごまドレッシングをかけた。

晩はツナサンドとビール。

30日（土）

朝

ピーナッツバターとオレンジマーマレードのサンドウィッチ、紅茶。

チャパティを焼く。

よしよし。

昼

ムングダール、キャベツとじゃがいも、にんじんとレーズン、チャパティ。

晩

お揚げのつけ焼きをアテにビール。最高。

31日（日）

朝

キャベじゃがのホットサンド、紅茶。

また伸びてきたオレンジミントを刈って、葉をむしってお茶に。

挿し穂にする分は、もらい物のカラフェに活けた。これは増やすためというより、いまの鉢が全滅した場合の保険。これまでけっこうミントを全滅させているので。

昼

にんじんとレーズン、キャベツ飯、キャベツとじゃがいも、ムングダール。

飯には米と同量のキャベツを炊き込んだ。

晩はキャベじゃがをアテにノンアルコールビール。

日々雑記　2026 May #2

noreply@blogger.com (麩之介) — Wed, 20 May 2026 12:38:43 +0000

11日（月）

昨日、下ろした日よけの外にハトの気配を感じていたのだが、今朝ウーウー鳴く声に気づいて窓から覗いたら、案の定ハト夫妻が手すりにとまっていた。窓をがらっと開けたらハト妻はサッと飛び立っていったが、ハト夫はニガウリのために張ってあるネットにひっかかってしばらくジタバタしていた。こんな罠のある場所に巣を作ろうとするんじゃありませんよ（罠にしたつもりはないが）。

7日から咲いているサボ子の花。

気温が高くないためか、かなり長く保っている。

ハナキリンも活動を始めた。

だいぶ伸びてきたので剪定してやらないといけない。今年こそ挿し木を成功させたい。

朝

ツナ・きゅうり・たまごの混ぜ寿司、インスタント味噌汁（長ねぎ）。

寿司は昨日の残り。

昼

ちらし寿司、インスタント味噌汁（わかめ）。

昨日つくった酢飯に炒りたまごと焙ってちぎった海苔を乗せ、昨夜ヅケにしておいた刺身の切り落とし、茹でて刻んだベランダ産セリを乗せた。

ひとりで生活していると、人と話すことがほぼなくて気づかなかったけど、エレベーターで一緒になった人に「何階ですか」と声をかけて、7日の電話のときほどではないけど、まだ声がちゃんと出せないことがわかった。長引いてるな。

夜間の仕事の前に茹でたまごひとつ、終了後に市販のコーンスープ。

12日（火）

朝

くるみパンの素トースト、ミルクティー。

昼前に出かけ、みふき亭へ。

きぬかけ丼（660円）。

きょうは天とじ丼を頼んだのだけど、天ぷらが切れているとのことで、いつものやつ。

京都市京セラ美術館へ、と思ったら、岡崎公園でなにかやっていたので見に行く。「平安楽市」だった。初めて来た。帰りに菓子でも買っていくことにして、美術館に戻り、アーネスト・コールの展示を見る。

ベタといえばベタな設えなんだけど、それでもドキっとする。「NON-WHITES」の方から入る。

展示スペースは金網で仕切られていた。

テーマごとに分けられたブースには数字がふられ、通路を挟んで対称に設置されており、拘置所を想起させるつくりになっている。色といえばわずかに写真を止めている板材と、コンタクトプリントにつけられたチェック印のみ。

コールの写真はすべて南アフリカの日常をとらえた写真なのだけど、その「日常」が、やはり異様なのだった。アパルトヘイトが日常であるということは。暴力が日常であるということは。医師を目指していたコールが高校2年で学校をやめ、働きながら通信教育で学んだのは、黒人の学校教育の水準が意図的に引き下げられたから。黒人に対して単純労働に必要なだけの教育を施し、低賃金労働者として育成するために導入されたバントゥー教育法のためだ。とにかく黒人に対する教育が蔑ろにされていた。教師1人で100人以上の生徒を教えることなどざらにあり、生徒700人に対し教師が3人という学校もあったという。コールのカメラがとらえた、疲れ切った教師、くたびれた子供たちの表情が忘れられない。

場内で上映されていた映像（ルーネ・ハスナー制作「社会武器としての写真――ルイス・ハインとアーネスト・コール」からの抜粋）で、コールは自分の本 The House of Bondage がなんの役に立つかはわからない、しかし子供たちのために役立つだろうと語っていた。

不平等や格差を当然のものと受け入れないでいるためには、教育が必要なのだと（裏を返せば、不平等や格差を当然のものとして受け入れさせるには、教育を制限すればいいのだと）いう……もうなんというか某我が国の問題と地続きじゃないかよ、と思わざるを得ず。

余談だが、最初の入り口、「WHITES」の方から入ったらどうなるの？と思って、ひととおり見たあと、そこから入ってみた。同じところに出た。当たり前だな。

京都市美術館の昔のままの内装が残されているところ。

チケット売り場。

美術館を出て、地下鉄でK馬口へ。K茂川まで行き、川に沿って南下。

川べりに生えてるの、あれたぶんクコだな（近づけないところなのでしかたない）。

トベラが花盛り。

よい匂い。

やっぱりあれはクコだな。

わかったところで近づけないのだが。

センダン。

大きな木だった。

下りながら花を愛で、川べりに降りられるところでノビルの花茎とミントを採った。M太町あたりで引き上げようとして、アオビユ（野生のアマランサス）を見つけた……と思ったが、伸び始めたばかりのイノコヅチだった（たぶんヒカゲイノコヅチ）。これもまたヒユ科の食べられる草なので採る。アオビユもイヌビユも道端にはよく生えているんだけど、食材として採ってよさそうなところではなぜか見かけない。

電車に乗り帰宅。そういえば平安楽市の菓子を買い忘れた。

晩はキムチ豆腐をアテにノンアルコールビール。

13日（水）

朝

くるみパンのオレンジマーマレードトースト、コーヒー。

昨日K茂川でクコが採れなかったので、散歩がてら近所の川で採ることにした。道中セリ、アキノノゲシを摘む。

ナワシロイチゴ。

楽しみですな。

ハクチョウソウ。

ヒメイワダレソウ。

かわいいね。

さてクコ。

きれいな若い葉を選んで採る。

近くに生えていたイノコヅチ（たぶんヒナタイノコヅチ）。

このくらい大きくなっていれば間違えないんだけどな（葉が対生で葉先が尖っているので、間違える方がどうかしていたわけだが）。戦中の食糧難の時期に「夏の七草」に選ばれた草。

ちなみに「夏の七草」はアカザ、イノコヅチ、ヒユ、スベリヒユ、シロツメクサ、ヒメジョオン、ツユクサだそうな。まあ、どれもわりとどんなところでも旺盛に生えてくるやつなので……

雷が鳴りだしたので、急いで帰る。

昨日＆今日の収穫：

ノビルの花茎、セリ、アキノノゲシ、ミント、イノコヅチ、ノビルのむかご、クコ。

昼

ノビルの花茎のにんにく炒め、イノコヅチのごま和え、ノビルのむかごの酢味噌がけ、セリのえごま油和え、クコ飯、アキノノゲシの味噌汁。

ノビルの花茎は細いにんにくの芽。シャキシャキして甘みがある。これはもう野菜でいいと思う。イノコヅチ（ヒユ科）はちょっとゴワッとしたほうれんそう（ヒユ科）。少々毛が生えているので天ぷらかごま和えにするのがいい。ノビルのむかごは茹でるとねぎの香りとホクホク感があってうまい。生を天ぷらにしてもよい。クコ（ナス科）の葉は苦み強めの唐辛子（ナス科）の葉。佃煮にするのが好き。アキノノゲシ（キク科アキノノゲシ属）は何度も言うけどほぼレタス（キク科アキノノゲシ属）。ちょっと硬めだけど。苦みがあるので味噌や油と相性がいい。セリは野菜。まちがいない。

晩は昼の残りのノビルの花茎をアテにノンアルコールビール。

14日（木）

7日から咲いているサボ子の花は、昨日が最終日だった。ずいぶん長く咲いてくれた。

9日に干したミントはもうすっかりカラカラになっている。

念のためもう少しこのままにしておく。

朝

くるみパンのオレンジマーマレードトースト、ミルクティー。

ベランダ産ニラを収穫。

浅いプランターに植えていたのを株分けして深い鉢に植えたら、結構立派に育った。深い方がいいみたい。

昼

セリのえごま油和え、セロリのピリ辛和え、ニラのたまごとじ丼、豆もやしの味噌汁。

ニラは収穫したものを半分使った。ちょっと硬いかもと思っていたけど、そんなことはなかった。うまし。

一昨日採った鴨川ハッカをお茶に。

残りは葉っぱをむしって盆ざるに広げ、干しておく。一部は挿し穂にする（まだ増やす気か）。

はあ涼しい。

晩は梅粥。

15日（金）

朝

めかぶ納豆飯、インスタント味噌汁（長ねぎ）。

昼

ツナとありあわせ野菜のラーメン。

日曜の寿司に使った残りを冷凍しておいたツナ、キャベツ、にんじん、長ねぎ、もやしを炒め、湯を注いで沸いたらサッポロ一番みそラーメンの麵を加えて煮て、えのきたけとベランダ産ニラを加えてさっと煮て、付属のスープを加えてできあがり。茹でたまごをトッピング。

晩はキャベツ・豆腐・ベランダ産ニラの味噌煮をアテに、ノンアルコールビール。

16日（土）

朝

野菜スープ、バゲット。

スープはセロリ、玉ねぎ、にんじん、キャベツを煮込んだもの。

朝のうちに外出。今年の KYOTOGRAPHIE は明日で終了。こないだ見たアーネスト・コールのほかにもうひとり、2025年、イスラエル軍の空爆で命を奪われた "the eye of Gaza"、ファトマ・ハッスーナの遺したものは見ておきたかったのだった。どうせ出るのなら、と午前のうちにピーター・ヒューゴと森山大道も見る。

森山、ウォーホルやりたかったのか（ちょっとおもろかった）。

お昼はいつものみふき亭にて。スマホが画像の保存に失敗してくれたので写真はないが、いつものきぬかけ丼を食べた。

午後は八竹庵に移動、ファトマ・ハッスーナ「The eye of Gaza」を見る。彼女の写真のスライド及び彼女と映画監督セピデ・ファルシのビデオ通話の録画の展示（写真は撮っていない）。ビデオ通話の方は、1台のスマホを使って上映されていた。見ている間、以前読んだスヴェン・リンドクヴィスト『「すべての野蛮人を根絶やしにせよ」　『闇の奥』とヨーロッパの大量虐殺』（ヘレンハルメ美穂訳　青土社）の中の言葉、「あなたは知っている。私も知っている。欠けているのは知識ではない。」という言葉が頭の中で響いていた。世界はただ見ているだけだ。そしていまここで、この展示を見ているわたしも同じだ。リンドクヴィストの本の文脈からは離れるが、わたしたちに欠けているのは、やはり勇気なのだろう。

図書館に寄って少し本を読み、3冊借りて帰宅。

晩は朝つくった野菜スープ。

17日（日）

朝

バゲットのトーストにバター、砂糖入りのミルクコーヒー。

いい季節なので、ベランダで。すぐ暑くなってしまうのだろうな。

昼

大根センチェ、もやし辛子和え、小松菜ごま和え、豆腐と野菜のチゲ、麦飯。

チゲには豆腐、玉ねぎ、大根、にんじん、ズッキーニ、長ねぎ、ベランダ産ニラ入り。

晩は昨日の野菜スープ。

18日（月）

朝

バゲットのフレンチトーストメイプルシロップがけ、コーヒー。

食べたら寝転がって、昨日借りてきたグレアム・スウィフト著 / 真野泰訳『マザリング・サンデー』（新潮クレストブック）を読む。昼に近くなると、暑くなってきた。夏か。子供のころは夏が楽しみだったのに、いまは憂鬱だ。いまのところ、空気が乾燥しているぶん過ごしやすいとはいえ。

昼

もやし辛子和え、小松菜ごま和え、コロッケ丼（キャベ千省略）、インスタント味噌汁（長ねぎ）。

夜間の仕事前にインスタントラーメン（中華三昧醤油）、終了後は

湯豆腐（鱈・九条ねぎ入り）。

19日（火）

朝

バゲット・にんにく・たまごのスープ。

しばらく現場仕事がないので、今日も午前中は寝転がって読書。

昼

カレーライス。

カレーは残った野菜スープと昨夜の湯豆腐の残り汁を足してお揚げを煮て、市販のルーで仕上げた。飯は麦飯。

晩もカレーライス。

20日（水）

朝

カレーチーズマフィン、紅茶。

半割りにした全粒粉イングリッシュマフィンに残りカレーとシュレッドチーズを乗せて焼いた。舌と上あごをやけどした。

昼

カレーうどん。

素うどんに残りカレーを乗せた。

晩はホットラップ「完熟トマトのマルゲリータ」。明日必要な書類をプリントしに行ったコンビニで買った。こういうの買うの久しぶりなんだけど、「温めますか？」って聞かれなかったのが新鮮だった。まあ言われたところで、「いえ、このままで」っていうので別に構わんし、それでいいでしょと思う。最近はこういう感じなんかな。

日々雑記　2026 May #1

noreply@blogger.com (麩之介) — Sun, 10 May 2026 12:00:00 +0000

1日（金）

朝

チーズトースト、野菜スープ。

昼

塩きのこのおろし和え、小松菜・にんじん・玉ねぎの生姜和え、いかくんセロリ、ツナサラダ丼、豆もやしの味噌汁。

塩きのこはきのこ（今回はしめじ・まいたけ・しいたけだけど、なんでもいい）を茹でて塩をまぶしておいたもの。冷蔵庫でけっこうもつ。おろし和えには乾燥柚子をふった。丼には市販のサラダ用ミックス野菜とツナを乗せ、玉ねぎだれ（玉ねぎみじん切り・醤油・みりん・粉唐辛子・ごま油を適当に混ぜた）をかけた。ツナ缶の汁は味噌汁に加えた。

晩はいかくんセロリと塩きのこのおろし和えをおかずに白飯。

2日（土）

朝

豆もやし麺。

豆もやしのゆで汁に塩・味の素・ごま油を加えたスープに茹でた中華麺を加え、豆もやしと刻んだ青ねぎを乗せて黒胡椒を振り、オットコーサテを添えた。

午前中に出かける。イチハツを見に、上御霊神社へ。植物たちの動きが例年より早いので、今日だと遅いような気もするが。

さすがにいちばんいい時期は過ぎていたけど、きれいだった。わたしが大事に思っている花を、今年も見られてよかった。

お参りをしていこうと思い、中に入ったら

御神水が復活していた。40年ぶりだそうな。ペットボトルの水を飲み干し、いただいていく。

さてお昼。久しぶりに行ってもいいかなと思っていた某人気店には長蛇の列ができていた。連休だし、まあそうなるわなと思い、かもへ向かう。ここも「鳩推薦の店」（© L様）ステッカーがあれば貼りたい名店なのだ。

コロッケランチ（コロッケ2個 450円、1個なら400円）。

全体的に右に寄っているのは……運んでくるときになんかあったんだろうな。味はもちろん、いつもどおりおいしゅうございました。

この後どうするかな。いいお天気だし、植物園行くか。

シャクナゲ（品種はわからない）

展開したてのピカピカのシダの葉を見るとついさわってしまう（吸いつくような手触り）

白花種のイチハツ

ハンカチノキ

オキナグサ

あたかもスノードロップのていで咲いているが

キミらミツカドネギだよね？

マルバウツギ

ミヤマヨメナ

フタリシズカ

三人おるな

ヘラオモダカ（だと思う）

ムサシアブミ

狭い道に張り出しているのはヤブマオ？と思いきや、イラクサではないか

危ないな。若い葉をゆがいて食うとうまいのだが（植物園のは採っちゃいけません）。

チョウジソウ

ヒメウツギ

アオスジアゲハが来ているのだが……

撮影ヘタクソ選手権になってしまった。

別の場所で撮ったアオスジアゲハ

ホウチャクソウ

展開途中のシダの葉のくるくる（かわいい）

ヤマウコギ（食いたい）

エビネ

ホタルカズラ

トサシモツケ

勝手に生えてるキクムグラ（好き）

シナサワグルミ

ホビットの家？

カルミアはまだ早かった

セイヨウシャクナゲ（品種は不明）

ネモフィラ

クスノキにセッコク

少年が「アジサイ！ばあちゃんちにあった！」と叫んでいたが、

少年よ、これはムーシュウチュウというのだよ（伝えたところでムダ感が半端ない）

ムーシュウチュウとよく似ているが、これはセイヨウカンボク

ケイカ（よい匂い）

ケイカとよく似ているが、こちらはヤブデマリ

ショウキウツギ

あー楽しかった。この時期だというのにボタンもシャクヤクもバラも撮っていないのは、休日で人が多かったから（人の少ない方へ少ない方へ行く習性があるため）。明後日から旅に出るので、早めに切り上げて帰って仕事しようと思っていたのに、やっぱり閉園時間までいてしまった。

晩はコンビニのたまごサンド。

3日（日）

朝

チーズトースト、野菜スープ。

昼

丼・アル・モンデ、豆もやし汁。

麦飯に塩きのこ、市販のサラダミックス、小松菜・にんじん・玉ねぎの生姜和え、大根センチェ、豆もやしごま和えを乗せて玉ねぎだれをかけ、目玉焼きを乗せた。目玉焼きがフライパンに貼りついて、ガシガシはがしたらボロボロになってしまった。

晩は豆もやしの汁かけ飯。

※4日（月）~6日（水）の日記は別に書く予定。

7日（木）

旅行初日の4日、宿に着いたときから鼻づまりと咳があり、あーこれはいつものアレルギーだなと思った。外出すると症状がおさまるので、なんらかの物質に反応していたのは間違いない。5日の夜は喘鳴もあって、症状がひどくなったと思ったが、どうやらこのときには風邪をひいていたらしい。昨日は、声は出しにくいけれども喉が痛いわけではなく、傍から見るほど本人はしんどくなかったんだけど、ひとにうつしてはいけないし、なにせ仕事では喋らないといけないしで、本日の現場は休むことにした。今朝起きて、ためしに小声を出してみたら案外ちゃんと出ていたので、「声が出なくて仕事にならないので休みます」は説得力に欠けるかなと思ったが、電話で普通の音量の声を出したら、これがまあカッスカスで、ざわざわした環境にいるらしい相手に「もしもし」の声がまったく届かず、2、3回（出ない）声を振り絞って、ようやく返事をしてもらえた。説得力がないどころか、イタ電と思われるところであった。

朝

たまごとじにゅうめん。

食べたら寝床に戻る。2時間ほど眠る。

昼

生姜をきかせた豆腐丼。

崩した絹ごし豆腐・チューブのおろし生姜・白だしを耐熱容器に入れてレンチンし、麦飯に乗せた。

晩はヴィシソワーズ。粉末のマッシュポテトと牛乳で作成。

8日（金）

朝

ヴィシソワーズ。

昼

麦とろ、インスタント味噌汁（油揚げ）。

とろろはベランダ産ナガイモをすりおろして白だしを混ぜただけ。

おやつ

プチモンブラン（という名のプリン）。

晩はまだあるヴィシソワーズ。

9日（土）

旅から帰ったら咲いていたコリアンダー。

朝

ヴィシソワーズ。

これでおしまい。

本格的に暑くなる前に、ミントを剪定。

オレンジミント（ベルガモットミント）とスペアミント。どちらも散歩道に勝手に生えていたのを採ってきて、挿して増やしたもの。

刈ったミントは洗って束ねて干す。

残りは葉をむしってお茶にする。

氷を入れたグラスに注いで、いただきます。

さわやか。

昼

ベランダ産ナガイモのとろろそば。

お天気がよくて、空気が初夏らしくカラッとしていて、花粉はもう少なく、ベランダの衆も元気で、これはもうなにがなんでもベランダでビールのひとつも飲まねばならぬという気になってしまった。このところ服薬していて、アルコールを飲んでいない。このわたしが。ちょっとくらいならいいんではないか。いいだろう。いいことにしよう。

というわけでビールを買いに行き、冷蔵庫にあったお揚げをつけ焼きにした。

やはり生きていくには必要なんですよ、こういうのが。まあ次回からはまたノンアルにしますが。

ベランダ産ナガイモのすりおろしにたまごを混ぜて焼いた。

晩はこれに花かつおを乗せてわさび醤油をかけたのをアテにノンアルコールビール。

10日（日）

朝

豆もやし汁麺。

昼

ツナときゅうりとたまごのすし、豆もやし汁。

今朝、某呟き処で、フォローしている方が酢飯にツナともみのりを乗せて召し上がっていたのを見て、すしが食べたくなったのであった。地のきゅうりが（まあこれなら許せるかなという値段で）出回り始めたので、それを使用。

本日はK都市内で「永久に平和でええじゃないか！」デモ。参加する気満々だったのだが、風邪っぴきなので行けなかった。しかし「ええじゃないか」が160年の時を経てよみがえるとは、おもしれえじゃないか。次の機会があれば（ほんというと、しなくていいことを切に願ってる）、全力でええじゃないかする所存。

今日もお天気がいいのでベランダでおやつ。

ミルクティー、ひなのやサブレ。

松山で買ってきた、ポン菓子を粉に挽いて焼いたサブレ。うまし。

しばらくベランダで読書。ほんとうにいい季節だ。

晩は昨日の残りのナガイモ焼きをアテにノンアルコールビール。

日々雑記　2026 Apr. #3

noreply@blogger.com (麩之介) — Sun, 03 May 2026 12:00:00 +0000

21日（火）

株分けしたシノブちゃんが、次々と新芽を出している。

かわいいのう。

朝

トーストにブルーベリージャム、コーヒー。

昼

にしん煮付、ほうれんそう醤油和え、大根センチェ、麦飯、小大豆もやし汁。

晩はにしんの尻尾側をアテにビール。

22日（水）

朝

セリ粥。

午前中は明日の仕事の準備。昼前から出かける。蚤の市を覗く前に、いつものみふき亭にてお昼。今日は先客ひとり。

きぬかけ丼（660円）。

通りに面した席に座っていたんでなんとなく見ていたんだけど、店の前で長いこと迷っておられた初老のご夫婦がご入店。店内のお品書きをみて、「わあ、いっぱいあるんだね」「きぬかけ丼ってなんだろう」なんて楽しそうに話しておられた。歯切れよい東の方の言葉。お店のおかあさんに「きぬかけ丼ってどんなのですか」「木の葉丼は」と、やはりK西ローカル丼のことを尋ねておられた。注文を済ませ、「ここにうどん屋さんがあってよかったね」なんて、もうこっちがきゅんきゅんしてしまった。こんな言い方は失礼だろうけど、なんとかわいらしいご夫婦か。どうぞおいしく召し上がって、新緑のK都を楽しんでいってください。

蚤の市を2周ほどして、鳥の箸置きを買った。お店の人に、これはどこのものですかと尋ねたら、「タイのセラドン焼です。めっちゃ語っていいですか」とおっしゃるので、もちろん、ぜひ聞かせてくださいとお願いした。セラドン焼は500年以上の歴史を持つこと、タイ北部で地元の原料を使って焼かれていること、特徴的なグリーンの発色は木灰の鉄分によること、この鳥は現代的なモチーフだということなどなど、熱く語っていただいた。そういえば、小鹿田焼でちょっと似た感じのものを見たことがありますというと、「ぼくがタイまで行って小鹿田焼買ってきてたら面白いですね」「さっきオーストラリアからのお客さんが、カンガルーの毛で作ったコアラの人形を嬉しそうに買っていかれたんですよ」なんて話してくれた。楽しかったです。ありがとう。

いつものスタンドでコーヒー豆を買い、帰り道でカニクサのくるくるを愛でる。

はあかわいい。

祇園饅頭でみそ餡のかしわ餅を買って帰宅。去年まで200円だったかしわ餅が250円に値上がりしていた。

本日の収穫：

セラドン焼のとり箸置き（700円）。

ちょろっとついてる冠羽がたまらん。

おやつ

かしわ餅（みそ餡）、龍井茶。

少し仕事をして、デモに行く。仕事の質を落とすわけにはいかないから、削るのは睡眠や読書の時間といった、生活の質になる。今後の生活のためとはいえ、なんだかねえ。

1時間半のスタンディングののち帰宅。近所のスーパーで買った海苔弁をかっこんで、明日の仕事の準備をするつもりだったが、くたくたなので明日早起きしてやることにして寝る。

23日（木）

5時起きで今日の現場仕事の準備。それにつけても（以下不穏な言葉が噴出したので自主規制）。

朝

雨の川を渡るコロッケパン。

現場仕事を終え、昼は ESSEN にて

海老ピラフ（900円）。

コーヒーはセット価格で350円。

帰宅して、明日の仕事の準備。来月の頭までは自転車操業……

晩はフキの葉と昆布の佃煮、白飯、インスタント味噌汁（しじみ）。

24日（金）

朝

セリごま和え、イタドリおかか炒め、麦飯、アキノノゲシ味噌汁。

駅に向かって歩いていて、90度に曲がった腰でものすごい速さで進むおばあちゃんを見た。すごかった。なんかご利益があるんじゃないか。

昼まで長いので、小腹ふさぎにパンを買った。

今日川を渡ったのはカルネ。

現場仕事終了後、遅い昼は駅前のカフェにて

日替わりランチの「ぷりぷり海老の塩焼きそば」（999円）。

食べながら、近くの席のじいちゃんばあちゃんの集団の話を聞くともなく聞いていた。この人たち、途切れることなく会話しているようだが、この「会話」、キャッチボールじゃなくて、みんながみんな、手持ちのボールを投げつけているだけで、誰もボールをキャッチしていない。それでなにごともなく「会話」が進んでいる……恐ろしい。わたしに罰を与えたければ、この集団に投げ込むといい。ストレスで即座に倒れる。

晩はフキと厚揚げの炊いたのをアテにビール。

25日（土）

朝

トーストにオレンジマーマレード、コーヒー。

昼

にしん煮付、こごみおかか醤油、小大豆もやしおひたし、切り干し大根・にんじん・昆布・お揚げの炊いたの、フキと厚揚げの炊いたの、イタドリおかか炒め、雑穀飯、若竹汁。

晩は昼の残りのあれこれをアテにビール。

26日（日）

朝

トーストにマーガリンとオレンジマーマレード、紅茶。

昼

木の葉丼、若竹汁。

明日の仕事の準備が深夜にまで及んだ。6pチーズを貪り食い、そのあと茹でた豆腐にぽん酢をかけたのをアテにビール。

27日（月）

朝

トーストにオレンジマーマレード、紅茶。

本日の現場、次は来月の終わりごろまで間が空く。

昼は幸湖路にて。今日はなぜか激混みで、わたしが入店した後何組も断られていた。入れてよかった。

ざるそば（780円）。

日替わりのミニ丼がかつ丼だったので、今日はざる。

夜間の仕事の前に冷やしうどん、終了後に茹でた厚揚げにぽん酢をかけたのをアテにビール。

28日（火）

朝

たまごとゴーダチーズのホットサンド、紅茶。

熱したフライパンにバターを溶かし、溶きたまごを入れてかき混ぜ、半熟程度で半分に切った食パンを並べて投入、ひっくり返してチーズを乗せ、たまごの端を内側に畳んでパンを折り、両面焼いたら出来上がり。

食べたらまた布団に戻ってごろごろしてしまった。さすがに疲れている。

昼

にぎす塩焼き、切り干し大根・にんじん・昆布・お揚げの炊いたの、たくあん、白飯、キャベツの味噌汁。

にぎすは腹にたっぷりオキアミが詰まっていた。これ食ってもいいものか（食ってません）。

晩はにぎす塩焼き1匹（3匹入りパックだった）と切り干し煮をアテに日本酒を冷やで。

29日（水）

朝

野菜スープ、素トースト。

スープには玉ねぎ・セロリ・キャベツ・ピーマン・しめじ・水煮トマト入り。具沢山の常として、いつ終わるのかわからない量ができあがった。

昼

いわし梅煮、切り干し大根・にんじん・昆布・お揚げの炊いたの、昆布、白飯、葉付き玉ねぎの味噌汁。

明日の仕事（普段の2倍）の準備でヘトヘトになり、晩はカップ麺（日清カップヌードル）。

30日（木）

朝

鮭茶漬け。

某所での仕事が昼過ぎに終わり、この時間なら久々にマタリに行けるなと思い、Z所で下車、下校中の小学生に傘をぶちあてられたりすぐ近くでバン！とジャンプ傘を開かれてしぶきを浴びたりしながら、雨の中を歩いて行った。「たくさんご注文いただきましたので、オーダーストップさせていただきました。またのご来店をお待ちしております」の看板が出ていた。定食のうまい食堂へ向かったが、着いてみたらラストオーダー時間の2分後だった。以前、雨の日にさまよって見つけためし屋はどこだっただろう……思い出せないので駅に向かって歩いていると、窓際にカウンターのあるスーパー的な店が見えた。フードコートがあるのかと思いきや、店内で買ったものを食べられるだけのスペースだった（電子レンジが置いてあった）。もういいや、駅前になんかあるやろ。雨のO津では昼飯に苦労するというジンクスができつつある。

「蕎麦と天丼」ののれんがかけられた店に入る。「お好きな席へどうぞ」といわれ、適当に座ったら、なぜか先客のものらしきビールの空き瓶。片づけ忘れか。茶を持ってきた店員が気づいて瓶を片づけてくれたが。席に置かれたタブレットで注文、のどが渇いていたのでテーブルに置かれたポットの茶をおかわり……びっくりするほどぬるい。そこはかとない不安。壁には「最初はなにもつけずに」からはじまる蕎麦の食べ方指南が貼ってある。さぞやこだわりがあるのだろう。しかしわたしはこういうの、あんまり好きじゃないんだよなあ。

ざる蕎麦とミニ天丼ランチ（1,300円）。

うん、蕎麦はうまかった（当然のごとく、なにもつけないとか塩とかすっ飛ばし、いきなりつゆに薬味を入れるという最終形態で食べた）。

入口の方を向いて座っていたので、なんとなく会計の様子を見ていた。伝票のバーコードを読ませるセルフレジ方式だけど、一応店員がその場で説明しているようだ。で、伝票を店員に渡して終了という流れのようだったんだけど、わたしがレジに向かった時は数人いる店員が出てこず。まあわかるしいいか。わからずまごついていたら出てくるシステムなんだろう。しかし会計後の伝票をどうしたらいいのかわからずまごまごしていたのに、誰も出てこなくて、すぐそこでお喋りしている店員たちに2、3度呼びかけるはめになった。なんだろう、わたしに存在感がなさすぎたのだろうか。適当にその辺に置いて店を出たら、たぶん「ありがとうございました」もいわれてなかったんだろうな。モヤる。ちなみにわたしの後で会計待ちをしていた人には最初から説明していた。かなりモヤる。

くたくたで帰宅。しばらく倒れる。

晩は帰りにパン屋で買ったたまごサンドをアテにビール。

日々雑記　2026 Apr. #2

noreply@blogger.com (麩之介) — Tue, 21 Apr 2026 12:00:00 +0000

11日（土）

朝

マントウ、紅茶。

あったかくなったせいか、オーバーナイト発酵をさせたら少々過発酵気味になってしまった。難しいな（諦めて新しいイーストを買えばいいのに）。

昼

にぎす煮付、キャベツとちくわの白和え、塩蒸しかぼちゃ、たくあん、麦飯、きのこ汁。

晩はにぎす1匹と湯豆腐をアテにビール。

12日（日）

朝蒸して食べようと思っていたマントウ、きのうは過発酵気味だったので、イーストの量を半分に減らしてみたら、こんどは若干発酵が足りないようだった。難しい（だから諦めて新しいイーストを買え）。昼までに食べられるかと思っていたが難しそうなので、ストックの麦飯と茹でておいた豆もやしで焼きめしをつくる。

朝昼

ピリ辛焼きめし海苔目玉焼き乗っけ。

具は小大豆もやしと刻みねぎ、ジャバン海苔と片面焼きたまごトッピング。

午後はH万遍でデモに参加、RCサクセション「風に吹かれて」やビースティー・ボーイズ "(You Gotta) Fight for Your Right (to Party!)" など、ナイスな（というか当然の）曲を陽気に流す先導車について（鳴り物持参の人たちがマラカス振ったりタンバリン叩いたり、中にはジャンベを鳴らして踊りまくる人もいた）、1時間半ほど練り歩いてきた。公道に出る前に、いとうせいこう「善のネーション」を主催の方が朗読されたのにぐっときた。沿道では猫が「なにごと？」とでもいうように2階の窓から覗いてきたり、お店の人がわざわざ出てきて手を振ってくれたり、カフェの窓際カウンター席のお客さんがそっとピースサインを出してくれたり、ふらっと入ってきてしばらく一緒に歩いてくれた学生さんがいたり、よいマーチだった。K川デルタで解散後、残って飲み物とお菓子でお疲れ様ピクニックをする人たちもいたけど、仕事の準備もあるし、わたしはすぐ帰ることにした。

京都御苑の外の石垣に咲くタチツボスミレ。

3軒の古本屋に寄り（本日は収穫なし）、商店街のおいしい豆腐屋さんで厚揚げと焼き豆腐を買う。商店街を歩いていたら、わたしのテーマソングことツイステッド・シスター "We're Not Gonna Take It" が流れてきた（いつも思うが、ここの商店街は選曲がどうかしていて、80年代ロックと昭和歌謡が交互に流れるのだ）。これも抵抗の歌だ。ビースティー・ボーイズはサビしか歌えなかったけど、これがデモで流れてたら全部歌えたな。

帰宅して、小腹がすいたので、放置していたマントウを蒸す。まあまあふかふかだったけど、ちょっと過発酵（そりゃそうか）。これに練乳をつけながら、紅茶とともに。

13日（月）

朝

蛋餅、紅茶。

今朝の蛋餅皮は、薄力粉・強力粉半々に片栗粉を加え、多めの水で溶いてねぎを加えた生地。ソースはスイートチリソースとトマトケチャップを半々で合わせたもの。

昼

かぼちゃの塩蒸し、小大豆もやしとツナの混ぜごはん、きのこ汁。

混ぜごはんのたれは刻み玉ねぎ・刻みねぎ・醤油・粗挽き唐辛子・ごま油を混ぜたもの。豆もやしにザクザク包丁を入れておいたら、見た目はよろしくないけど食べやすかった。

ツナの空き缶を洗っている際に指先を切ったが、痛みを感じなかったのでしばらく気づかず、ふと見ると指が血まみれになっていてぎょっとした。こういう傷は思った以上に血が出るな。

夜間の仕事前にカップ麺（日清カップヌードル）、終了後は夫婦炊き（焼き豆腐と厚揚げの炊いたの）をアテに酒を冷やで。ところでわたしは常温の酒を「冷や」と呼ぶのだけど、ある友人はキンキンに冷やした酒（わたしが「冷酒（れいしゅ）」と呼んでいるもの）を「冷や」と呼んでいて、話が食い違ったことがあって面白かった。では常温の酒はなんと呼ぶのか尋ねたら、「常温の酒」というお答え。なるほど、そのまんまか。冷蔵庫が普及した現在は、それでいいような気がする。

14日（火）

朝

鍋焼きうどん。

具は冷凍なると、白ねぎ、冷凍しいたけ、たまご。

午後は某所で仕事。終了後、現地で遅い昼食がとれる店を探していて見つけた台湾料理店へ行ってみたら、午後2時30分で営業終了だった。某サイトでは遠し営業やってるみたいだったのに……こっちに行っている間に、第2候補だった店のランチ時間は終了していた。しかたない。「ぷりぷり海老の塩焼きそば」にしよう。あんまり意味があるとは思えない（そして口に出すのが恥ずかしい）「ぷりぷり」を省略して「海老の塩焼きそばをください」というと、「ぷりぷり海老の塩焼きそばですね！」と元気よく復唱され、なんかごめんなさいという気持ちになった。

ぷりぷり海老の塩焼きそば（スープ・サラダ付 1,100円）。

コーヒー（500円）。

ランチ時間なら料理を頼めば無料でつけられるのだけど、終了していたので別料金。某サイトめ……

晩は夫婦炊きをアテにビール。

15日（水）

蛋餅皮を捏ねた。

今回は薄力粉・強力粉を半々に塩少々加えたものに、最初に熱湯を加えて箸で混ぜ、20分寝かせてから冷水を加えて捏ね、30分寝かせてから伸ばして焼く方式。いろいろ試してみている（楽しい）。

朝

チーズ蛋餅、紅茶。

ついでにつくった醤油膏をかけた。

昼

夫婦炊き、野菜じゃこ天炒め、たくあん、雑穀飯、わかめの味噌汁。

じゃこ天は短冊切りにして玉ねぎ・にんじん・ピーマンと炒め、余っていた一昨日の混ぜごはんのタレ・みりん・醤油で味つけ、炒りごまを加えた。

晩は夫婦炊きをアテにビール。

16日（木）

朝

日を浴びて川を渡るコロッケサンド。

久々に恒例のアレを。

某所での仕事終了後、こんどはランチ時間に来られたカフェにてお昼

カレーライス（サラダ付き 999円）。

曜日で決まっている日替わり定食で、木曜はこれ。999円の日替わりランチにはドリンクはついていないのか。なるほどな。

晩はコンビニのたまごサンドをアテにビール。

17日（金）

朝

ジャバン海苔飯、糸寒天入りインスタント味噌汁（とうふ）。

ジャバン海苔最終章は、温めた飯を袋に入れて口を閉じ（折り曲げるだけでいい）、ぶんぶん振って内側にこびりついた海苔をこそげ取るのだ。

昼前にピタを焼こうと思い、一度は砂糖を溶かしたぬるま湯に古イーストを振りこんだが、いつまでたっても泡立ってこないのに業を煮やし、ついに新しいイーストの袋を開けた。えらいもので、新しい菌はすぐにぶくぶくし始めた。粉に加えて捏ね、発酵させている間に中に詰めるものを買いに出て、帰ってきたらこの通り2倍くらいに膨らんでいた（捏ねた直後の写真はないが）。

5個分の分量のものを6個に分け、丸めて伸ばしてチャパティパンで焼く。

最初に伸ばしたものは、形は悪いがぷーっと膨らんだ。成功。焼いている間に次の生地を伸ばし、次々に焼く。

昼

ミニピタサンド、紅茶。

詰め物はスーパー総菜のハッシュドポテトとレタスで、胡麻ドレッシングをかけた。もう1枚も同様に。残った4枚はアルミホイルに包んでジップロックに入れる。

晩はカップ焼きそば（明星一平ちゃん）を食べたが、物足りなくてもうひとつ（マルちゃん焼きそば）食べてしまった。いくらなんでも食べすぎだ。

18日（土）

朝

ミニピタサンド、紅茶。

今朝の詰め物はほうれんそう・玉ねぎ・にんじんのオムレツ。なんとなく保存のことを考えて（シップロック大が切れているので）ミニサイズにしたけど、いろいろたくさん詰めるのも楽しくておいしいので、次回は大きめサイズで焼こう。

昼

ほうれんそう醤油和え、大根センチェ、白菜キムチ、たくあん、釜揚げしらす丼、小大豆もやし汁。

午後、野草採りを兼ねた散歩に出る。

ハナニラ。

アメリカフウロ。

ノヂシャ。

オオキバナカタバミ。

タンポポにナミホシヒラタアブ。

いつもの散歩道のサトザクラはもうほとんど終わりかけだったけど、まだきれいに咲いていた木もあった。

の、野良ネギ……

ゴージャス。

ここの八重桜はいつもたのしみにしている。この木は、護岸工事の重機を入れるためにかなりの枝を切られてしまった。それまで、大きく広がった枝に無数の花が重たげに咲いている下をゆっくり歩きながら見る光景は、ほんとうに夢のようだった。

ハナミズキ（白）。

オドリコソウ。

乙女椿。

ハナミズキ（紅）。

新緑がきれい。

コメツブツメクサ階段。

セイヨウジュウニヒトエ。

色の濃さには個体差がある。1枚目は青く撮れてしまっているけど、ひときわ濃い紫で、2枚目の濃い紫よりも深い色だった。

ヒメコバンソウ。

小学生のわたしは、放課後よく植え込みに潜んでこの草を愛でていた。別になんてことない草なんだけど、なんとかわいいのかと心奪われていた。もちろんいまでも大好き。

歩いていて、クコがあちこちに生えているのに気づく。

実がなってるの見たことないんだけど……草刈りでやられてしまうのか。

本日の収穫：

イタドリ、フキ、カンゾウ、ノゲシ、アキノノゲシ、セリ、クズ、シャクチリソバ、カラムシ、ヨモギ、

莢カラスノエンドウ、若いハマダイコンの実。

本日の歩数21,500歩。

晩はミニピタ2枚を温めてレタスを詰め、胡麻ドレッシングをかけたのをアテにビール。

19日（日）

起床即きのうの収穫の下処理開始。すべての下ごしらえが済んだときには昼前だった。あわただしく食事の準備をする。

昼

天ぷら（クズ、ヨモギ、シャクチリソバ）、ハマダイコンの種莢ごまドレッシングがけ、カンゾウ酢味噌がけ、クズおひたし、カラムシ浅漬け、セリ飯、アキノノゲシとわかめの味噌汁。

カンゾウは小さいのを選んで採ったが、さすがにもう硬くなってしまっていた。今年は夏が早い。

食べたら出かける。はい、デモです。S条K原町交差点付近に立ってきた。majocco さんの「怒り」Tシャツ（2026年2月27日の日記→ 「日々雑記　2026 Feb. #3」）を着て行った。人の多い場所柄、通りすがりに親指立てたりピースサインを掲げて行ってくれる人たちが多かった。本気なのか茶化してるのか微妙なラインの若男子たちが「せんそうはんたーい」「がんばってくださーい」と大声で叫んでいったりした。微妙なラインなのは照れ隠しなんだろうと思っておく。なんにせよ、まだそう口に出せる世の中だし、デモの参加者が明らかに増えているのだし、それは悪いことではない（デモしなければいけないってことは、そりゃよくないことだけど）。

午後4時解散。書店に寄ったりなんだかんだしてのち、ワシお疲れ様会への道すがら、行進前の京建労のデモ隊にピースサインを高く掲げて連帯を表明。一緒に歩きたいところだけど、明日の仕事の準備がまったくできてないので、メシ食ったらすぐ帰らんといかんのだ。

ワシお疲れ様会はむさしにて

まずはしめ鯖。

ほかに生だこ、いか、げそ、はまち、玉子。げそは3皿食べてしまった。好物なので。

帰りにグランピエに立ち寄る。気泡の多いガラス製品がたくさん並んでいる……これ、あれじゃないですか、アフガニスタンのヘラートガラス。聞けば入荷したばかりだそうで、これはラッキーだった。ゴブレットとどっちにするかさんざん迷って、薄い青の手つきカップをひとつ購入、ほくほくと店を出る。

帰りの電車で、向かいに座って熱心にスマホを見ているおじさまのスマホのライトがなぜか点いていて、わたしの目を射ていた。かんべんしてください。

スイマー画伯、いつもありがとうございます。なんとこれが麩之介漫画第150回でした。今後ともよろしくお願い申し上げます。

本日の収穫：

ヘラートガラスのカップ（2,200円）。

先住のイランのガラス皿とあわせてみる。

ええやん。

20日（月）

5時起床、昨夜疲れて不十分にしかできなかった仕事の準備をバリバリやる。

朝

マロンクリームサンド、紅茶。

某所での今年度の現場初日。手ごたえはあり。よかった。

お昼は幸湖路にて

日替わり定食（880円）。

きつねそばと玉子丼。そばのねぎの多さよ（時期的に結構硬かったけど）。

ファーマーズマーケットで地の夏みかん、青ねぎ、こごみ、B琶湖産すごもろこ佃煮を買い帰宅。

夜間の仕事の前にカップ麺（日清シーフードヌードル）、終了後にすごもろこと枝豆をアテにビール。

日々雑記　2026 Apr. #1

noreply@blogger.com (麩之介) — Wed, 15 Apr 2026 12:00:00 +0000

1日（水）

朝

蛋餅。

皮は薄力粉・強力粉半々に塩少々加え、ぬるま湯を少しずつ加えて捏ねた生地にねぎを練り込んだ。具はたまごとねぎで、トマトケチャップをかけた。ゆるい生地のほうがつくるのは楽なんだけど、現場仕事がまだ始まってないのをいいことに、いまのうちに。

昼

大根と干しえびの煮物、ほうれんそうのごま和え、ピリ辛えのきたけ、豆もやしのスープ、麦飯。

晩は大根と干しえびの煮物をアテにビール。

2日（木）

朝

オートミール粥。

旅行中に延長手続きを忘れて返却期限を過ぎてしまった本を返しに、図書館へ。まずはお昼。いつものようにみふき亭で食べようと、蹴上駅で下車。ここで下車する人がいつにも増して多いなと思ったら、インクラインの桜が満開だった。なるほど。みふき亭も人がいっぱい。わたしがまだ片づいていないテーブルに着いた時点で、のれんが下ろされた。間に合ってよかった。

外が肌寒かったもので、鍋焼きうどんを食べる気まんまんで来たんだけど、「天ぷらが切れてます」ということで、揚げかれー（550円）にした。

おいしゅうございました。

行きしなの疎水の桜。

スマホカメラのピントが甘い。コンデジ持ってくるんだった。

図書館で本を返し、閲覧室で読書。途中異様に目が痒くて難儀した。ヒノキめ……

あらたに3冊借りて、帰宅途中の疎水。

宵の明星も写ってる。

晩

大根とお揚げの鍋。

これに七色唐辛子を振りこんで食べる。きょう図書館で勉強用の本と一緒にちょっといい本を借りてきて、ぱらぱら見ていたら、鍋をアテに日本酒を飲みたくなったのだ。これ。

江戸呑み連中著 / 海原大料理『江戸呑み　江戸の"つまみ"と晩酌のお楽しみ』（プレジデント社）。

3日（金）

水苔ボールにつけたシノブちゃん（3月8日の日記→ 「日々雑記　2026 Mar. #1」）が新しい葉を出し始めた。

かわいい。生きててくれてよかった。

朝

鍋焼きうどん。

きのう食べられなかったからか、起きた瞬間から食べたくて、あるものでつくった。平天、ほうれんそう、ちくわ、ねぎ、油揚げの甘煮入り。

昼

鮭のカマ鍋、切り干し大根とお揚げの炊いたの、大根皮の酢漬け、白飯、ほうれんそうのごま和え。

鍋には鮭のカマ、出し殻昆布、大根、にんじん、玉ねぎ、九条ねぎ入り。切り干しとお揚げは『江戸呑み』に載っていたレシピで。砂糖も味醂も出汁も使わず、酒をかなり多く使うのでびっくり（切り干し大根50gに対し、酒200ml）。甘いおかずがそれほど好きではないわたし好みの味だった。まあ、江戸時代の酒はいまのものより甘かったらしいので、味醂を少し足してもいいかもしれない。

晩は切り干しとお揚げの炊いたのをアテに熱燗。

4日（土）

朝

白飯、きのこ汁。

明日は出かけるので、午前中に府知事選の期日前投票。

そしてワシ投票お疲れ様会は、近年恒例になりつつある松秀にて

昼のおまかせ定食（デザート付き1,500円）。

晩は切り干し大根とお揚げの炊いたのをアテにビール。

5日（日）

この日の日記は別に書く予定。

6日（月）

朝

納豆飯、きのこ汁。

昼

ブロッコリーとスナップエンドウのチョコチュジャンがけ、具沢山スープ、釜揚げしらす丼。

スープには豆腐・カニカマ・ほうれんそう・しめじ・わかめ入り。

花がらごと切って干しておいたイタリアンパセリの種を採る。

そろそろ蒔かないといけないんだけど、

どこに置こう……

夜間の仕事前にカップ麺（日清カレーヌードル）、終了後にビール。

7日（火）

突然思い立って粉捏ねたシリーズ。

今回の生地はイースト入り。

捏ねて寝かせてガス抜きして伸ばして丸めて切ってさらに寝かせる。

下段でかぼちゃも一緒に蒸す。

はい。

朝

饅頭夾蛋、紅茶。

饅頭には甘口の醤油をかけたねぎ入りのたまご焼きを挟んだ。ひとつだけにしておこうと思ったけど、もうひとつも食べてしまった。

昼

トマトラーメン。

トッピングはベランダ産コリアンダーリーフ。

晩は切り干し大根とお揚げの炊いたのをアテにビール。

8日（水）

この日の日記は別に書く予定。

9日（木）

朝

饅頭、ミルクティー。

ドライイーストの消費期限がとっくに切れて発酵力が落ちているのをいいことに、生地を昨晩寝る前に仕込んでおいて、今朝ガス抜き・成形・二次発酵して蒸した。

ふっかり。

昼

ブロッコリーと干しえびのスパゲッティ。

晩はミックスナッツをアテにビール。

10日（金）

朝

饅頭夾蛋、紅茶。

きのうの饅頭を蒸しなおした。きょうのたまごの味つけはトマトケチャップ。

今日から新年度の現場仕事がスタート。午後イチの仕事を終え、駅前の書店で本を買い、隣の喫茶 ESSEN へ。

リチャード・ブローティガン著 / 松本淳訳『風に吹きはらわれてしまわないように』（ちくま文庫）を読みながら待つ。むかし『ハンバーガー殺人事件』というタイトルで出ていて、長らく入手困難だった作品。復刊めでたい。

きました。

タマゴサンド（660円）、コーヒー（セット価格で340円）。

ここのタマゴサンドはスライスきゅうりが利いてて好き。

最寄り駅近くのスーパーで買い物をして帰宅。

夜、にぎすを煮る。

2匹をアテに燗酒を飲む。残りは明日。

日々雑記　2026 Mar. #3

noreply@blogger.com (麩之介) — Tue, 31 Mar 2026 12:00:00 +0000

21日（土）

朝はきのうの牡蠣大根飯と大根スープ。

きょうは河岸を変えて、K川の野草を採りに行く。第1回「野草を狩って食う会」が催されるのである（いちおうわたしが食える野草の見分け方指導担当ではあるが、会の名称はわたしが決めたのではない）。当初は採った草は各自持ち帰るという計画だったのだけど、参加者のひとりOさんより、ご自宅のキッチンを使わせてくださるとの太っ腹なお申し出をいただき、ありがたく乗っからせていただくことにした。

K川デルタで待ち合わせ、西岸を南下しつつ、食べられる野草を探していく。なぜ西岸なのかというと、以前セリがもりもり生えていた場所があるから。この時期はやはりセリ狙いなのだ。

いいお天気で、ただ歩いているだけでも楽しい。春の花も咲いている。

コゴメイヌノフグリ

スミレ

ボロギク（ほぼつぼみ）

ホトケノザ

キタテハ

1歳のお子さんもいるので、のんびりと歩いていく。小さな段差を上って下りてを飽くことなく繰り返す赤子の様子に、皆口々に「いいなあ」「すべてが新しいんやな」「段差だけであんな楽しめるんや」「踏み台昇降とかめんどくさいだけやったけどなあ」「わたしたちは汚れ切っている」……荒み切った大人たちの心にあたたかな春の風が吹いた。ありがとう赤子。

そうこうしているうちに、以前のセリの狩場に着いた。しかし、そこにはもうセリは生えていなかった。そこ以外にも生えていなかった。ここらへんのセリはなくなっちゃったんだねえ。

結局、最初に見ていたあたりがいちばんいい感じの草が採れそうだったので、戻ることにする。道中、土手の上から、行きしなには見落としていたカンゾウの群生を見つけた。あそこまで行けるかどうかわからんけど……

行けましたね。そしてこの辺のノビルがまたたいそう立派。うらやましい。これは5月に花茎を採りに来るしかない。そういや去年立派なむかごを見たんだった。

ということで、本日の収穫：

セイヨウカラシナ、ノビル、カンゾウ、ヤハズエンドウ（カラスノエンドウ）。

行ってみるまでは、セイヨウカラシナとノビルは確実にあるだろうし、セリとクレソンも採れるだろう、ならじゃがいもとカラシナのカレー、クレソンの炒め物、ノビルのアチャール、セリは飯に混ぜて、あと豆カレーつくってダルバートはどうか、なんて思っていたんだけど、カンゾウがあるとなると話は違う。やっぱり酢味噌で食べたいでしょ。クレソンもセリも採れなかったし、和でいこう、と（わたしが勝手に）決めた。

Oさんのおうちの近所のスーパーで買い物をして、お宅にお邪魔し、なんだかんだやって、こう

セイヨウカラシナの花茎のサラダ、カンゾウの酢味噌和え、セイヨウカラシナの葉っぱの塩漬け、ヤハズエンドウとしめじのおひたし、ノビルとお揚げの味噌汁、白飯、ビール。

皆さんにとってはじめてかもしれない野草料理は、なかなか好評であった。よしよし。採って食う仲間ができて、わたしは満足。

おやつ

柿ケーキ、コーヒー。

おいしく楽しく過ごせてよい休日でした。皆さまありがとうございました。わたしは別府みやげを持っていこうと思っていたのに、コロッと忘れてしまいました……ダメな奴は何をやってもダメだ（嗚咽）

帰り道のハクモクレン。

晩はスーパーで半額になっていたコロッケ弁当。

22日（日）

朝

インスタントスープ（3種の豆のポタージュ）。

昼

味噌煮込みうどん。

乾麺使用、大根、にんじん、かぼちゃ、お揚げ、半生しいたけ、えのきたけ、ねぎ入り。しいたけはベランダで2日間太陽と風に当てておいた。こりこりしてうまい。

おやつ

ざびえる、コーヒー。

きのう持っていくのを忘れたざびえる。ひとりで5個食べる羽目になった。消費期限は3月28日。

晩は枝豆（冷凍）をアテにビール。

23日（月）

朝

干し鱈のスープ。

干し鱈と大根を油で炒めて薄口醤油を加え、昆布と煮干しの出汁を注いで煮て、九条ねぎを加え、塩で味を調えた。初めて買った日高昆布は濃い出汁が出るな。よしよし。

昼

ねぎたまラーメン。

マルちゃん正麺醤油を使用。鍋に油と豆板醤と九条ねぎを入れて火にかけ、分量の水を注いで沸かし、麺を煮てスープを加え、溶きたまごを加えた。この時期のねぎは花を準備しているので硬く、煮込むが吉。

夜、フェリーで旅に出る。

23日夜～26日の日記は別に書く予定。

27日（金）

朝

汁ビーフン。

インスタントスープ（海鮮チゲ）にセンレックを加え、冷凍刻みねぎをトッピングした。煮なくていいので楽ちん。

昼

鍋焼きうどん。

冷凍なると、お揚げの甘煮、ねぎ、冷凍ちくわ、冷凍しいたけ、平天、たまご入り。練り物いっぱいでつゆが甘くなって、昨日食べた松山の鍋焼きうどん風になった。

晩はキムチ豆腐をアテにビール。

28日（土）

旅に出ている間に小松菜の花が咲いていた。

咲いちゃった方は種採り用にして、つぼみは食べることにする。

朝

トーストにブルーベリージャム、コーヒー。

昼

小松菜の花のスパゲッティ。

赤唐辛子は実家のコンポストから生えてきたやつ。

晩は40％オフの焼きいかをアテにビール。風邪が治った（と思う）ので5日ぶりの飲酒。

29日（日）

朝

トーストにピーナッツバター、コーヒー。

昼

炒りにんじん、千切りキャベツとコロッケ、大根皮の酢漬け、麦飯、インスタント味噌汁（とうふ）。

晩は豆腐・たまご・キャベツ・干しあみえびのお好み焼き。

30日（月）

朝

トーストにブルーベリージャム、紅茶。

昼

炒りにんじん、切り干し大根の酢醤油炒め、鱈鍋、麦飯。

鍋には鱈・大根・玉ねぎ・ズッキーニ・ねぎ・豆腐・たまご入り。

夜間の仕事の前に平天の鍋焼きうどん、終了後にたまごサンドをアテにビール。

31日（火）

朝

カチューユー。

花かつお、乾燥わかめ、糸寒天、冷凍刻みねぎを使用。

昼

雑炊。

麦飯、刻みねぎ、たまご、焼き海苔使用。

晩は大根・玉ねぎ・豆腐のスープ。

風邪は治ったと思うんだけど、もうひとつ体調がよろしくない気がする。

日々雑記　2026 Mar. #2

noreply@blogger.com (麩之介) — Fri, 20 Mar 2026 12:00:00 +0000

11日（水）

昨夜遅くまで眠れず、今朝は早くに目が覚めた。睡眠時間は足りていないけれど、頭はすっきりしている。

朝

ほうれんそうとたまごのホットサンド、紅茶。

本を読んで時間調整ののち、平安蚤の市へ。

中身入ってる……

なんだろうな、「栄養チック」って

ちょっと考えて、切るところが間違っていることに気がついた。「栄養・チックフード」だな。ひよこ用の飼料。

会場をゆっくり2周したら、午後1時の少し前になった。お昼はいつものみふき亭へ。先客一人。

「天ぷら美人」とは。

（あとで調べたら、天ぷら粉の名称だった）（なんにせよ、商品名を決める会議を真剣にやったとは思い難い）

来ました。

きぬかけ丼（660円）。

先客と、わたしのあとから来た人は、どちらも鍋焼きうどんをたのんでいた。今日寒いもんね。

店を出て、図書館に行く前に蚤の市をもう1周。

人がいる！と思ったら

びびった……

見て回っていたら、知り合いに声をかけられた。しばらく立ち話して、店の人に「背守り」の説明をしてもらうなどしてから別れる。

これは

あれですよね……思わず先ほど別れた知人に画像を送ってしまった。

頭頂部が異様に尖ったこけし

マスタードでも絞り出せそうな。

このあとは、図書館で日暮れまで本を読み、4冊借りて帰宅。

本日の収穫：

3.5寸安南鉢。

小野更生麗さんの作。以前買ったマカイ（2022年3月10日の日記→ 「日々雑記　2022 Mar. #1」）は、ずっと気に入って使っている。

晩は豆腐鍋をアテにビール。

12日（木）

朝

クリームチーズとブルーベリージャムのサンドウィッチ、紅茶。

昼

いかメンチ、小松菜にんじん玉ねぎのごま和え、大根センチェ、酢大豆、雑穀飯、ほうれんそうの味噌汁。

いかメンチは近所のスーパーの惣菜。

用事のついでに寄ったスーパーで、たまごサンド、鱈、特売のあさりを買う。帰宅して海水程度の塩水（水500mlに塩大さじ1）にあさりを浸け、新聞紙をかぶせておく。しばらくして新聞紙を取ってみる。

ものすごく伸びてるヤツいるな。ごめんよ。

晩はたまごサンドをアテにビール。

13日（金）

一夜明けたあさりたち。

リラックスしとるね。ごめんよ。

朝

魚肉ソーセージ・キャベツ・マッシュポテトのホットサンド、紅茶。

マッシュポテトは粉末のものを使用、粉チーズと粒マスタードをたっぷり加えた。

昼食の準備の際、あさりを洗い、今日使う分だけ取り分けて、残りは冷凍しておく。

昼

しめじとまいたけの醤油和え、大根センチェ、鱈とあさりの鍋、雑穀飯。

鍋には鱈、あさり、大根、玉ねぎ、ズッキーニ、えのきたけ、春菊、ねぎを使用。

晩は湯豆腐。寒いので。

14日（土）

朝

チーズ入り豆乳フレンチトースト、紅茶。

4枚切りの食パンを2枚卸にして、内側にマスタードを塗り、ゴーダチーズをどかんと挟んで、まず豆乳に浸してから、溶きたまごを加え混ぜて吸わせ（こうすると一晩漬けたりする必要がない）、バターで両面を焼いて、メイプルシロップをどぼどぼにかけた。ハム抜きのモンテクリスト・サンドウィッチのようななにか。老体には半分で十分だった（スライスチーズ1枚とかにしとけばよかった）。

昼

大根センチェ、鱈スープ、雑穀飯。

スープは味噌仕立てで、鱈・大根・玉ねぎ・えのきたけ・春菊・長ねぎ入り。朝がカロリー大爆発だったので、控えめに。

晩は飯とスープの残りでおじや。

15日（金）

朝

パンケーキ、紅茶。

昨日使った豆乳の残りでつくった。小麦粉が足りなくてそば粉を混ぜたらもっさりしたけど、うまかった。レモン汁と砂糖で。

昼

ラーメン（サッポロ一番塩らーめん）。

春菊・豆もやし・えのきたけ・たまご・付属の切りごまをトッピング。

食べたら出かける。K都駅前で改憲反対のスタンディングがあったので。地下道を歩いていたら、後ろから「2番出口やったな」という若い人たちの声が聞こえた。この人たちも参加するのだなとうれしくなると同時に、若い人たちがこんなことせんと楽しく暮らせる世の中に早くなれと願う。ほんま勘弁してほしい。

駅前を離れ、鴨川沿いを少し歩く。食べられる野草がけっこうある。

セリ。

クレソン。

ヨモギ。

セイヨウカラシナ。

ノビル。

これは毒（スイセン）。

帰りに韓国食料品店を見ていこうかと思ったけど、そういや日曜は休みだった。文庫本を鴨葱書店で1冊、BOOK OFF で2冊買い、帰宅。

本日買った本：

田野大輔『ファシズムの教室　なぜ集団は暴走するのか』（朝日文庫）、エティエンヌ・ド・ラ・ボエシ著 / 西谷修監修 / 山上浩嗣訳『自発的隷従論』（ちくま学芸文庫）、綿野惠太『「差別はいけない」とみんないうけれど。』（朝日文庫）。真ん中と右が古書。

晩はスーパーのベーカリーのたまごサンドをアテにビール。

16日（月）

朝

醤油うどん。

乾麺を茹でて器に盛り、かつお削り節・刻みねぎ・おろし生姜を乗せて醤油をかけた。

昼

大根センチェ、豆もやし、大根皮きんぴら、白菜キムチ、出し殻しいたけ昆布、麦飯、鱈汁。

汁には鱈の端っこ、豆腐、春菊、えのきたけ入り。

夜間の仕事前にインスタントラーメン（マルタイ棒ラーメン）、終了後はベランダにて

焼き銀杏をアテにビール。

17日（水）

朝

にゅうめん。

茹でた半田そうめんのふしを器に盛り、花かつお・刻みねぎ・戻したわかめを乗せて醤油をかけ、湯を注いで乾燥柚子をふった。

昼

混ぜごはん、あおさのスープ。

麦飯に炒りにんじん・レタス・大根センチェ・豆もやしごま和え・ほうれんそう醤油和えを乗せ、酢コチュジャンをかけて片面焼きたまごを乗せた。

晩は湯豆腐。

18日（木）

朝

梅あおさうどん。

昼

豆もやしごま和え、ほうれんそうと炒りにんじんのぽん酢和え、大根皮の酢漬け、油麩丼、インスタント味噌汁（とうふ）にあおさプラス。

晩は納豆飯とあおさ入りカチューユー。

19日（木）

朝

鮭茶漬け。

午前中は読書。こないだ買った田野大輔『ファシズムの教室』を読む。「権威に服従することで、人びとは他人の意思を代行する『道具的状態』に陥る。だがそれは同時に、彼らが自分の行動に対する責任から解放され、敵や異分子を思うまま攻撃する『自由』を得ることも意味する。権威の後ろ盾のもと解放感にひたりながら、自らの欲求を充足することを可能にしてくれる点にこそ、ファシズムの『魅力』を理解する鍵がある。」（p. 58）　なるほどねえ。冒頭部分で例の「スタンフォード監獄実験」及び「ミルグラム実験」の解説があり、この「服従することで自由を得る」という逆説的な事象をすんなり理解できるようになっている。文章も明快で読みやすい。面白くてサクサク進み、昼までにほとんど読めてしまった。しかし日本の学校教育ってマジでファシズムと相性いいよな……

昼

ラーメン（マルちゃん正麺醤油）。

豆もやし、茹でたまご、刻みねぎ、ほうれんそうをトッピング。

好きな漫画家さんが改憲反対・反戦のプラカをネットプリントに上げてくれたので、コンビニに印刷に行こうとして、ぎょっとした。最寄り駅前にオレンジ色ののぼりが立っていて、オレンジのジャケットを着た人々が集まっている。すわ○政党か、と思ったら、府知事候補の藤井伸生さんを応援する人々だった。本人が演説に来るらしい。ああ、そういやチームカラーがオレンジだったわ。てかなんでオレンジなん？

夕方、うちを出てS条K丸へ。3、40人集まっている感じ。四つの角の、いちばん人が少なそうなところに向かい、準備してきたプラカを掲げる。夜のスタンディングなので、皆さん思い思いのペンライトに点灯している。まだ準備できていないんです、というと、隣の人がペンライトじゃないけど、とランニングライトを貸してくれ、おかげさまでわたしもちょっと光れた。中にペンライトの明かりで文庫本を読んでいる人がいて、迷いが吹っ切れた。わたしも買おう（そんな理由でか）。

途中、藤井さんの選挙カーが通りかかり「戦争反対！」といってくれて、一同ペンライトやプラカを振って挨拶。すぐ後に現職の西脇隆俊さんの選挙カーも通りかかったけど、一同ｽﾝ…という感じだったので笑ってしまった。反応が正直すぎる我々。

今日は最終的に90人ほどが集まったらしい。60人だった日曜より人数増えてる。梅田は350人、東京の議員会館前は11,000人だったとか。

帰宅して熱燗をつけ、ぎんなんを煎ったのをアテに飲んだ。

20日（金・祝）

朝

汁ビーフン。

麺はタイのセンレック。塩味のスープをかけ、ベランダ産のニラとコリアンダーリーフをトッピングして、レモン汁をふった。

田野大輔『ファシズムの教室　なぜ集団は暴走するのか』（朝日文庫）を読んだ。

なぜ人はあっさりとファシズムに吞み込まれるのか、そのメカニズムを理解するための入門書としてコンパクトにまとまっている。同時に、ファシズム体験学習のプロセスと学生たちの所感を詳しく見ることで、これは頭で理解しているだけでは、自分がそれに呑み込まれない保証はないぞと、常に意識的であるために接種するワクチンのような本。コラムも充実していてよかった。

消費期限が迫っている牡蠣水煮缶を使って炊き込みごはんをつくる。

おいしくできたので、つくり方をメモしておく。

牡蠣大根飯

　　　材料

米・・・・・・・・・・・1合

牡蠣水煮缶・・・・・・・1缶

大根・・・・・・・・・・100g弱

しいたけ・・・・・・・・2枚

塩・・・・・・・・・・・ひとつまみ

水と牡蠣缶の汁・・・・・合わせて180ml

調味料

　醤油・・・・・・・・・大さじ1

　ごま油・・・・・・・・大さじ1/2

　にんにくみじん切り・・少々

　ねぎみじん切り・・・・少々

　すりごま・・・・・・・少々

　胡椒・・・・・・・・・少々

好みで一味唐辛子

　　　つくり方

１．米を洗ってザルに上げておく

２．大根は3㎝長さの拍子木切り、しいたけは5㎜厚さにスライスしておく

３．調味料の材料をすべて合わせておく

４．鍋に米と塩を入れ、牡蠣缶汁と水を合わせて注ぎ、2を乗せて炊く

５．炊きあがりに牡蠣を乗せて蒸らす

６．調味料を加えてさっくりと混ぜ、器に盛り、好みで一味唐辛子を振る

昼

スナップエンドウのおひたし、ほうれんそう・にんじん・きのこの和え物、大根センチェ、大根皮のきんぴら、牡蠣大根飯、大根あおさ汁。

エティエンヌ・ド・ラ・ボエシ『自発的隷従論』（付録のシモーヌ・ヴェイユの論考を目当てに買った）を読み始める。

晩はカップ麺（日清カップヌードル）。

日々雑記　2026 Mar. #1

noreply@blogger.com (麩之介) — Thu, 12 Mar 2026 12:00:00 +0000

1日（日）

この日の日記は別に書きます。

2日（月）

朝

春菊のたまごとじラーメン。

マルちゃん正麺醤油を使用。

昼

ごぼう豆腐、春菊のおひたし、酢大豆、梅干しと出し殻しいたけ昆布、玄米飯、大根の味噌汁。

晩は湯豆腐をアテにビール。

3日（火）

朝

玄米の味噌雑炊。

昨日の残りの味噌汁と玄米飯で作成。

昼

焼きめし、ハーブいろいろスープ。

焼きめしはたまご・にんにく・玄米飯・厚揚げ・にんじん・干しあみえびで作成、味つけはナンプラーとマギーソース、オット・コー・サテを添え、ベランダ産コリアンダーリーフをトッピング。スープは湯にコンソメを溶いて乾燥パプリカを加えて塩胡椒で味つけ、乾燥パセリとディル、ベランダ産コリアンダーリーフを加えた。

晩は焼きめしの残りをあっためて。

4日（水）

朝

にゅうめん。

半田そうめんのふしと冷凍ねぎを使用。

昼

じてんしゃ飯、キャベツの味噌汁。

今回のじてんしゃ飯は、酒と醤油で煮しめた干ししいたけも加えて炊いた。

午後、確定申告書類を準備。申告書作成も、昔に比べたらラクになった。提出は明日行くことにする。

晩はキムチ豆腐をアテにビール。

国立の博物館・美術館の収入目標設定案のニュースを知ってひっくり返る。「公費依存からの意識改革」ってなんなんだよ。儲けを度外視できるのが国立の意義じゃないんか。文科省と官邸にご意見送付。しかし、ちょっと考えてしまったんだけど、これが通ってしまったら、恐ろしいことになるんじゃないか。文化・芸術を、国が思い通りに使う下地をつくることになるんでは。

5日（木）

朝

じてんしゃ飯、インスタント味噌汁（野菜とわかめ）。

午前中は読書。こないだの積読消化合宿に持参して、ちょっとだけ読んだボナヴェントゥーラ『夜警』。11時半ごろ税務署に向けて出発。わざわざ書類を提出に行くのは、手続きをしていなくて e-tax を利用できないという理由だけど、気晴らしの散歩を兼ねてというのもある。地下鉄H山駅からH山税務署に向かうのなら、前回のボウイの足跡行脚で立ち寄り忘れていたK袖小路（2026年2月26日の日記→ 「日々雑記　2026 Feb. #3」）に寄れるではないか、ということで、カメラをカバンに入れて家を出た。

H山駅着、F川町商店街を通り抜け、H大路を南下、S条通からH見小路へ……あー、そうだった、このあたりの私道は何年か前から撮影禁止（罰金10,000円）なのだった。ということで、目的地は見るだけにとどめる。

建仁寺を通り抜ける。河津桜かな。

ミツバチきゅんが忙しく働いていた。

動きが早くてハチケツしか撮れなかった。

摩利支天堂にも立ち寄る。

狛猪がいるのですよ。台座には小さい陶製の猪（おみくじ）がきれいに並んでいる。

Y和大路を南下、税務署へ。ガラガラだったので一瞬で終了。さてごはん食べよう。

いつもの店に向かう途上、とび太くん（塗りなおし物件）を発見。

髪型が独特。

これは

……カッパ？　カッパって胎生なん？　いやクチバシないし鼻あるし、ということは頭頂部の毛が逝ってしまった緑色の人？　上半身裸ということはハルク？禿ハルク？（もうよせ）

さて、確定申告恒例の六波羅飯店へ。店内に客は1組だけでガラガラだったが、わたしが入店してから続々と人が来て、満席になった。

柳麺（580円）。

昔ながらの中華そば。よい。なぜか京都の中華そばにはたいていはじめから胡椒がかかっているけど、ここのは無胡椒。なのでたっぷりかけていただきます。

S条通を西へ、K端通を北上。途中右に折れてドーナツを買い、またK端通へ。せせらぎの道をぶらぶら。

ハハハうまいこといいおるわ。

ボケ。

植栽の夏みかんが落ちてる。

カラスかなあ。まだ酸っぱいんじゃないのかな。

K端通をS条（さっきのS条より北）まで上がり、K原町やS京極、T町京極をうろうろして、S役所前駅から地下鉄で帰る。

本日の歩数、17,425歩。

おやつ

オーシマドーナツ、コーヒー。

オーシマドーナツ（店名）のドーナツは初めて買うので、フィリングが入っていないオーシマドーナツ（商品名）を選んだけど、これはたぶんカスタードなんか詰めてあるやつのほうがおいしいと思う。

さて、とパソ子を開いて、イランによる周辺国への攻撃で民間人に死者が出たとして、日本国の首相がドイッチュラントの首相との電話会談でイランを非難したと知る……いやいや、いやいやいやいや、ちょっと言ってることが理解できんのはワシがおかしいんか？？？国際法を無視して先にイランを攻撃したのはどこの誰ですか？？？イランの学校を空爆して100人以上の子供たちの命を奪ったのはどこの誰ですか？？？開いた口がふさがらんのは、ワシがおかしいのですか？？？……もうやだ……えい、官邸にご意見送付。はああ。

晩はじてんしゃ飯とインスタント味噌汁（野菜）。

6日（金）

朝

じてんしゃ飯、わかめの味噌汁。

昼

かれい煮付、小松菜・にんじん・玉ねぎの和え物、玄米飯、ミチタネツケバナの味噌汁。

ミチタネツケバナはプランターに勝手に生えてきたもの。

今日も今日とて、米国関税執行局ICEによる市民の摘発や、イランの攻撃ターゲット絞り込みに関与したパランティア・テクノロジーズの会長の表敬を日本国の首相が受けたとかいうニュース……なにしようとしとるんや……とりあえず「国家情報局」創設反対のオンライン署名して、官邸にご意見を送付。ここんとこご意見送付しない日がないんだが。ワシは野の草や木や虫や鳥を愛で、本を読んでいたいだけの人間なんだが。

晩はかれい煮付の尻尾側をアテにビール。

7日（土）

朝

焼きめし、わかめのスープ。

焼きめしはカルディのビビンバの素の具のみを使用、ソースは自作のコチュジャンソースで作成（前につくったのがまだあったので）。スープは粉末コンソメ・乾燥わかめ・冷凍刻みねぎ・ごま油・胡椒を器に入れて湯を注いだ。

昼

ありあわせラーメン。

麺は即席SUGAKIYAラーメン、具は白菜キムチ・玉ねぎ・白ねぎ・もやし・えのきたけ・冷凍刻みねぎ。

10年以上ほったらかしで、根茎がとぐろを巻きに巻いているシノブちゃん（ダバリア）を植え替えるべく、近所の100均で水苔（1パック200円だった）を買ってきた。明日やる。

晩は豆腐の豆板醤山椒炒めをアテにビール。

8日（日）

朝

豆もやし汁麺。

午前中はシノブちゃんの株分け。昨日買ってきた水苔を水で戻し、木綿糸でぐるぐる巻いてボール状のものを三つ作ってみた。もとが苔玉だったので、これに着けてみようと思う。苔は貼らないけど、かわいくていいのじゃないか。ボールが用意できたところで、シノブちゃんを鉢から抜く。根がみっちみちに詰まっている。すまない。ぐるぐるに絡み合った根茎をほぐし、水苔ボールにUピン（針金で作った）で仮止めして、木綿糸で巻いて固定。

こんな感じ。2つは豆皿に乗せ、1つは小鉢に入れた。残りは鉢植えにしようと思うが、どうみても水苔が足りなさそうなのでまた買いに行って、適量を水で戻して植え込んでいく。底穴のある鉢で4つ、底穴のない鉢で2つ植えて、1つは土（サボテン用）に植えてみた（これだけあれば、どれかは生き残ってくれるだろうと願いつつ）。植え替え下手がやれるだけのことはやった。生きろ。

植え替え作業のついでにベランダと物置の掃除までしていたら、午後1時を過ぎてしまった。腹へった。

昼

大根センチェ、具沢山スープ、玄米飯。

スープは大根・玉ねぎ・ズッキーニ・キャベツ・小松菜・豆腐・冷凍あさり・白ねぎ・えのきたけ入り。

夜、貯蔵していた椎の実を煎る。

晩はこれをアテにビール。

9日（月）

朝

昨日のスープの残り。

昼

混ぜごはん、豆もやしのスープ。

混ぜごはんは玄米飯・豆もやし・大根センチェ・ちぎりレタス・小松菜にんじん玉ねぎの和え物・自家製ピリ辛なめたけ、コチュジャンソース（コチュジャン・砂糖・みりん・おろしにんにく・ごま油・いりごまを適当に混ぜた）・片面焼きたまご・ジャバン海苔で作成。

夜間の仕事の前にもやしラーメン、終了後につくりおきの鍋の素で豆腐ともやしを煮たのをアテにビール。

10日（火）

朝

辛い混ぜ麺。

器に醤油・オイスターソース・ごま油・胡椒・オットコーサテを入れておき、茹でた半田そうめんのふしを入れてガーッと混ぜた。

昼

ツナとブロッコリーのスパゲッティ。

ブロッコリーが、小さかったとはいえ50円だったのでびっくり。ツナ缶は油ごと使用。

81年前に東京大空襲があった日、「平和憲法を守るための緊急アクション国会議事堂前」の配信を見る。日体大清水雅彦教授（憲法学）の「政治は国会だけで決まるわけではない。安倍政権でも衆参両院で改憲勢力が三分の二を越えたが、それでも憲法改正の発議はできなかった。国民投票をやって勝てる自信がなかったから。改憲勢力が多数でも、国会外での運動を大きくすれば、国民投票で勝てない状況をつくれる」とのスピーチにとてもとても励まされた。今夜、国会前に約8,000人が集まって声を上げ、配信を見ている人が約1,000人。それを心強く思うと同時に、それだけ危険な状況になっているのだとあらためて思う。声出して行こう。

東京で働いている友達も、この寒い中きっと国会前に行ってくれていただろうなと思い、お互い諦めずに頑張ろうな、と手紙を書いた。

昨夜のもやし豆腐の残りをアテにビール飲んで寝る。

日々雑記　2026 Feb. #3

noreply@blogger.com (麩之介) — Wed, 04 Mar 2026 12:00:00 +0000

21日（土）

朝

干し鱈のスープかけ飯。

スープは干し鱈・大根・豆もやし・豆腐・九条ねぎ入り。飯は麦飯。

昼

干し鱈のスープ、残り物一掃焼きめし。

スープは朝の残りにえのきたけをプラス。焼きめしは玉ねぎ・にんじん・ピーマン・キャベツ・ほうれんそう・豆もやし・さば缶野菜味噌・大根センチェ・麦飯で作成、片面焼きたまごを乗せた。

晩は昼の残りの焼きめしとスープ。

22日（日）

見た夢を覚えているときはだいたい書きとめているのだけど、今朝見た夢は、妙な揺れを感じたら、遠いところで大きな地震が発生していたというものだった。あの時、リアルタイムに経験したことと、そのあと徐々に知ることになった現地の情報が同時に進行していて、冷や汗をかいて目が覚めた。夢の内容ははっきり覚えているけれども、それを書きとめて、呟き処に上げる気にはまったくなれなかった。

朝

豆もやし汁麺。

昼

炒めにんじん、カリフラワーとじゃがいも炒め、豆とほうれんそうのカレー、麦飯。

カレーには茹でて冷凍しておいたいんげん豆と、そろそろ怪しげになってきた茹でほうれんそうを使用。

おやつ

いちご。

晩はあらかね豆腐と、40％オフになっていた枝豆をアテにビール。

23日（月・祝）

朝

はちみつシナモントースト、コーヒー。

昼

二日目のカレーに昨夜の残りの枝豆トッピング。

30％オフで買ったオニオンレタスサラダは9割玉ねぎなので、明日用にレタスと玉ねぎの配分がよくなるように取り分けておいて、残った玉ねぎでサンドウィッチを作成。

夜間の仕事の前に玉ねぎサンド、終了後にビール。

24日（火）

朝

海苔納豆飯、インスタント味噌汁（しじみ）

昼

野菜混ぜごはん、インスタント味噌汁（野菜）。

混ぜごはんは麦飯・にんじん塩炒め、しめじとまいたけの醤油炒め、豆もやし和え物、ほうれんそうの和え物、オニオンレタスサラダ、コチュジャンソース（コチュジャン・粉唐辛子・醤油・砂糖・みりん・ごま油・水を適当に混ぜたもの）。底からよく混ぜて食べるのだけど、ちょっとトッピングが多くて混ぜにくかった。大きい器にしておけばよかった。

郵送する書類を書いて、投函しに近くのポストまで50mほどの距離を行って帰っただけで、猛烈に鼻が痒い。恐ろしや。

帰って郵便受けを見たら、遠方の友から、誕生日を祝ってくれる便りが届いていた。

同封されていた手づくりの久留米絣のしおり。うれしいなあ。今週末、「積読消化合宿」に参加するということで、うれしさも一入。もちろん連れて行きます。ありがとう。

晩は昼のきのこ炒め・豆腐・玉ねぎ・にんじん・九条ねぎで辛みそ炒めをつくり、それをアテにビール。

25日（水）

朝

豆もやし汁麺。

昼

切り干し大根とわかめの酢の物、ほうれんそうとにんじんのおひたし、フィッシュカツ丼、インスタント味噌汁（野菜）。

カネテツのジャンボうまかつにはいかが入っていてなかなかよい。しかしふつうにオーブンで温めてソースかけて食べたほうがうまいな。

晩はジャンボうまかつを温めてソースをかけたのをアテにビール。

26日（木）

朝

海苔納豆飯、インスタント味噌汁（わかめ）。

図書館に本を返しに行って、別の本を借りようと、昼頃うちを出る。お昼はみふき亭へ。

たぬきうどん（440円）。

いつもは通らない道を通って図書館へ向かう。通りかかった市立動物園

キリンとフラミンゴは外から見えてしまうおおらかさ。

国立近代美術館の上にはウ。

ミチタネツケバナが咲いていた。

さて図書館……

あー（第3木曜が休館なの忘れてた）

後ろから来たおじさんも呆然と立ち尽くしていた。

本は返却ポストに返せばいいけど、借りようと思っていた本が借りられないのはつらい。が、おかげで荷物は軽いので、散歩して帰ることにした。

三条通を西に向かって歩いていて、いいことを思いついた。ちょっとしたテーマに沿って歩いてみよう。

まずは、ここ。

①

さらに西へ進み、古川町商店街に入ってすぐのところ。

②

三条通まで戻り、寺町通を北へ、一筋目の姉小路を西へ。

③

一筋挟んで同じ並びの店は定休日だった。

④

これで大体見たけど、ここまで来たらちょっと寄り道していこう。富小路を三条通まで戻り、さらに西、高倉通の手前。

⑤

そういえば錦市場にもなんかあった。行ってみよう。

久しぶりに来た錦市場は、様子がすっかり変わっていた。むかしからある店もありはするけど、インバウンド目当ての店が増え、えらいことになっておった。焼き鳥にキャビア乗せたり、牛串にウニ乗せたりして2,000円とかで売ってる……怖いとこや……もう修学旅行生はこんなとこ来たらあかん、「京の台所」はもうないで。はー。むかし下駄を買った履物店が健在なのを見て、少しほっとした。

這う這うの体で四条通へ。高島屋で御座候買っていこう、と思って入ったら、今日からの催しが「大東北展」であった。これは見ないと。

催し会場はかなりの賑わいだった。なにを買うべきか。ぐるっと回ってみて、あわまんじゅうの列に並ぶ。ぜったいうまいでしょ、これ。職人さんの作業をかぶりつきで見学。

鮮やか。蒸しあがったあわまんじゅうを二つ買い、催しのチラシを取って、また外へ。

さて、また行脚を始めよう。ここから東山三条へ。

⑥

そのままさらに東へ。こっちから始めていればラクだったんだけど、なんせ思いつきで行動しているもので。坂をずんずん上がり、左へ折れる道を入って九条山の激坂を上ることしばし。

⑦

坂を上ったところから見下ろす形で撮影。

で、わたしが何を巡っていたのかというと、デヴィッド・ボウイゆかりの地（おまけを含む）なのであった。主に鋤田正義による写真が撮影された場所。

① この何の変哲もない道路は、ボウイが足でドアを押さえつつくわえタバコで電話をかけている（ていの）写真が撮られた電話ボックスのあった場所。

② ボウイが八幡巻きを買って食べた鰻店野田屋跡。お店があったころは、店先に鰻を買うボウイの写真が飾られていた。現在はクラフトビールが楽しめる居酒屋になっているが、壁面にはこれが貼られている。

③ 画材店彩雲堂。この店の腰掛に座りご主人と談笑するボウイの写真が撮られたところ。訪れるファンのために、内装は変えていないとのこと。

④ 言わずと知れたボウイ御用達の蕎麦店晦庵河道屋。

⑤ は完全におまけなので、後回し。

⑥ 浴衣でくつろぐボウイが撮られた都ホテル（現在はウエスティン都ホテル京都）。

⑦ ボウイが時折訪ねていたという、そのため「デヴィッド・ボウイは京都に住んでいる」という噂が立ったらしい、デヴィッド・キッドの邸宅桃源洞跡の塀。以前は（たぶん当時のまま）、ところどころ剥げかけた黒塗りだったけど、最近グレーに塗りなおされたみたい。

おまけの ⑤ は、デヴィッド・キッドの没後、彼を偲んで開かれたギャラリー＆喫茶 Café David の跡地。

錦市場に立ち寄ったのも、ボウイがだし巻きを買っていた三木鶏卵を……と思ったのだったが、当然写真なぞ撮れなんだ。ちょっとびっくりしたのだが、三木鶏卵のショーケースの中にだし巻きと並んでシュークリームがあった。時代～。

帰り道、いい感じのセイヨウアブラナがあったので、ちょっと摘んでいく。

本日の歩数: 21,634歩。

帰宅して、あわまんじゅうをひとつ食べた。めっちゃうまい。食べながら、あっ、四条河原町から東山まで歩いたんなら、小袖小路もあったやないか！と気がついた。あと俵屋にも寄ってない。こんなことでは京都ボウイコンシェルジュ失格だ。（※そんな資格はない）

夜、注文していたTシャツが届いた。うれしい。

晩は麦飯と海苔茶漬けの素でお茶漬け。

27日（金）

昨夜届いたTシャツ。

刺繍Tシャツ（黒: 「怒り」　白: 「死」）。パチリとキュートにウィンクする「死」は、大往生のイメージだそう。こんな風に終われたらいいな。

朝

豆もやし汁飯。

昼

ほうれんそうの海苔和え、豆もやしとにんじんの和え物、大根センチェ、梅粥、セイヨウアブラナの敷味噌。

おやつ

あわまんじゅう、いり番茶。

あわまんじゅう、ほんとうにおいしい。もっちりプチプチの皮は薄く、こしあんは上品な甘さで、もち粉を使っていながらとても軽い印象。全国展開してくれないかな、これ。

晩はカップラーメン（日清シーフードヌードル）。

28日（土）

ちょっとおでかけいたします（別に書きます）。

日々雑記　2026 Feb. #2

noreply@blogger.com (麩之介) — Fri, 20 Feb 2026 12:00:00 +0000

11日（水・祝）

朝

豆もやし汁麺。

茹でた中華そばに豆もやし汁をかけ、ラー油と黒胡椒をふった。

昼

ツナにんじん炒め、ほうれんそうのごま和え、大根の塩炒め煮、大根皮の酢漬け、麦飯、さば缶豆腐汁。

汁は豆もやし汁の残りにさば水煮缶の汁と水を加え、大根と玉ねぎを煮て、さば・豆腐・えのきを加え、味をみて醤油少々・黒胡椒で仕上げた。

晩はさば缶豆腐汁をアテにビール。

12日（木）

朝

オートミール粥。

白だしと塩で調味した。

昼

カレーうどん。

カレーつゆは、お揚げと九条ねぎを200ml強の水で煮てヒガシマルうどんスープを加え、カレー粉と片栗粉各大さじ1を50ml強の水で溶いて加え、ひと煮たちさせたもの。

おやつ

金とと、こまつなっぴー、いり番茶。

金ととは黒ごま饅頭、こまつなっぴーは小松菜饅頭。小松菜饅頭とは……と思って原材料を見たら、小松菜パウダーが入っているらしい。小松菜の味は、遠くの方にかすかに感じられる程度だった。うなぎパイのうなぎよりは存在感がある。しかしなんでもかんでも名物を甘い菓子にしたがる執念、なんなんでしょうか。あー、そういや以前見たな、カキフライソフトという飛び道具（→ 「春の旅3―日生うろうろ彷徨編」）。

晩は黄えんどう豆のスープ。

13日（金）

朝

黄えんどう豆のスープ。

昨夜の残り。

昼

大根の塩炒め煮、ほうれんそうのごま和え、ツナにんじん、鱈スープ、麦飯。

スープには大根、玉ねぎ、もやし、鱈、豆腐、えのきたけ、春菊、九条ねぎ入り。

晩はおかずいろいろをアテにビール。

14日（土）

朝

海苔納豆飯、インスタント味噌汁（しじみ）。

昼前に家を出て、某地下街のパン屋でサンドウィッチを買い、バスで某所へ。お昼はいつものコーヒーとランチの店かもにて

フィッシュフライ定食（680円）。

入店した12時半ごろはお客さんゼロだったけど、わたしの後から続々と人が入ってきた。大将がワンオペでやってるお店なのでお会計のタイミングがなかなか難しかった。繁盛してほしい店なのでいいんだけど。

食べたら某所へ。3年通った勉強会は今日が最終回。終了後のおやつ。

思った通り、皆さん甘いものを持ってこられたので、サンドウィッチにして正解だった。皆さまお疲れさまでした。

15日（日）

朝

クリームチーズとはちみつのサンド、コーヒー。

昼

ありあわせ混ぜごはん、大根と九条ねぎのスープ。

麦飯に大根センチェ、ちぎりレタス、ツナにんじん、ほうれんそうのごま和え、さば缶野菜味噌、片面焼きたまごを乗せた。

晩はさば缶野菜味噌をアテにビール。

16日（月）

昨日の夜から気分がどーんと落ち込んでいる。目が覚めてしばらく天井を見つめ、そのまま寝床から出られず、出ずとも手の届くところにあった本を読む。A. J. A. シモンズ著 / 河村錠一郎訳『コルヴォーを探して』（早川書房）。しばらくは暇なのでゆっくり読もう。確定申告があるけど、やる気がまるでない。

とはいえ、腹は減るので布団から這い出して、朝。

お茶漬け。

昼

大根センチェ、春菊とえのきたけのおひたし、ツナにんじん、大根皮の酢漬け、しいたけ飯、インスタント味噌汁（野菜）。

枕詞として「麩家の炊き込みごはんの最高峰」という文言が付されるしいたけ飯、いつもは細かいちりめんじゃこだけど、今回はかえりちりめんで作成。これはこれでうまい。

夜間の仕事の前にコロッケ丼、終了後にビール。

17日（火）

朝

パンケーキ、紅茶。

本日は告解火曜日ということで、英国の恵方巻ことパンケーキ。古式ゆかしくつくろうと焦がしバターも準備したというのに、牛乳がなかった（毎度詰めが甘い）。しかたなく買い置きのアーモンドミルクでつくったけど、これすごく軽くてうまかった。もちろん砂糖とレモン汁で。

昼

春菊とえのきたけのおひたし、大根センチェ、大根皮の酢漬け、しいたけ飯、大根と九条ねぎのスープ。

いま安いという理由で大根ばかり食べているが、大根が大好きなのでまったく問題はない。

昨日から、いちど読み始めたものの中断していたA. J. A. シモンズ著 / 河村錠一郎訳『コルヴォーを探して』（早川書房）を、再度はじめから読んでいるのだけど、ページをめくる手が止まらんほど面白くてもう半分読んでしまった。なんでこんな面白い本を途中でやめることができたんだろ……と不思議に思ったのだけど、そういやこれ仕事が異常に忙しくなるタイミングで読み始めたのだった。つまり「労働はクソということです！」

晩はおかずあれこれをアテにビール。

18日（水）

朝

しいたけ飯、大根と九条ねぎのスープ。

昼

野菜とたまごのピリ辛ラーメン。

マルちゃん正麺醤油を使用。油で豆板醤とおろしにんにくを炒め、分量の水を注いで麺・もやし・九条ねぎを入れ、麺が煮えたら付属のスープを加えて溶きたまごを回し入れた。

『コルヴォーを探して』、一気に読んでしまった。著者と『教皇ハドリアヌス七世』との出会いからしてフィクションかと疑うほどに鮮やかな印象を残す。謎の作家コルヴォー男爵ことフレデリック・ロルフの人生と人となりを探っていく過程はかなり読みごたえがあった。関わったら確実に迷惑なのに、人間的魅力と書くものの美しさは比類なく（いったん敵認定されたら、美しい字とすごい美文の攻撃の手紙が届くんですよ……嫌やろなー）、苦境にある時に手を差し伸べる人が後を絶たず、なのにほぼ全員と仲たがいしてしまう取扱注意人物、それがコルヴォー。もうね、あんた生きるのヘタすぎ。この本、伝記ではあるのだけど、調査の過程が面白すぎ、また構成もうまいので、やっぱりこれフィクションなんじゃね？と思ってしまうほどで、上質なミステリを読んだような読後感。いやー面白かった。

コルヴォー男爵の著作の原文は、造語が多く綴字も独特、ギリシア語やラテン語混じりということで、これはわたしの手に負えるかどうかわからん、というかどう考えても歯が立たんだろと思われるので、シモンズによる評伝の原文をちょっと読んでみたいなと思ったけど、手に入りそうなペーパーバックはなんだかお高くて躊躇している（電書は400円ほどで買えそうだけど）。

晩は豆板醤と醤油で炒めた豆腐と刻みねぎに粉山椒を加えたもの（ミニマル麻婆豆腐と呼んでいるが、ひき肉が入っていないのでその呼称に正当性があるかかどうかはわからない）をアテにビール。

19日（木）

朝

キャベツナチーズのホットサンド、紅茶。

千切りして塩もみにして水気をギューッと絞ったキャベツにツナ缶を油ごと混ぜて黒胡椒多めにふったのと、スライスチーズを挟んで焼いた。

昼

にんじんとベランダ産にら入りたまご焼き、いか煮つけ缶鍋、麦飯。

鍋には大根、玉ねぎ、キャベツ、豆腐、いか煮つけ、春菊とえのきたけのおひたし入り。いかの煮汁は甘くなりそうだったので少しだけ入れた。

晩は大根おろしと焼き海苔をアテにビール。

20日（金）

朝

ピジョンピーのスープ、トースト。

昼

いか煮つけ缶うどん。

きのうの残りのいか煮つけ缶の煮汁を水で薄め、醤油と塩で味を調えて、玉ねぎ・九条ねぎ・いか煮とうどんを煮た。

調べもののついでに、岩波文庫版のバルザック『「人間喜劇」総序・金色の眼の娘』をポチってしまった。ついに読むのか、人間喜劇。何冊あるんだ、あれ。

日々雑記　2026 Feb. #1

noreply@blogger.com (麩之介) — Wed, 11 Feb 2026 12:00:00 +0000

1日（日）

この日の日記は別に書く予定。

2日（月）

朝

ヨーグルトに煮りんご、ライ麦食パンの素トースト、コーヒー。

一昨日昨日と贅沢三昧だったので、しばらく質素に過ごしましょう。

昼

白菜コッチョリ、にらのおひたし、大根皮の酢漬け、わさび豆腐丼、白菜の味噌汁。

麦飯にかつお削り節と刻み海苔を敷き、温めた絹ごし豆腐とわさびを乗せて醤油をかけまわした。

夜間の仕事前にスーパーで買った10品目のサーモン西京焼き弁当、終了後に弁当のおかずの残りをアテにビール。ヘルシーを売りにしていそうなのに、弁当のおかずがわたしにはしょっぱかったのであった。

3日（火）

朝

ヨーグルトにキウイ、ライ麦食パンの素トースト、コーヒー。

昼前に衆院選の期日前投票に行く。急な選挙だからかしらんけど、結構人が来ていた。家で期日前投票の事由等の事項を記入して行ったら、選管の人に「完璧です！」となぜか褒められた。つーかほんと選管の人も大変よね。頭が下がるよ。

無事1票を叩き込んだあとは、投票お疲れ様会と称して外食。去年はじめて行って、恒例にしようと思った松秀へ……

ちょうど中からおかみさんが出てきて暖簾を下すところであった。あっ、もうおしまいですかー……また来ます、というと、「またお願いします！こんどはもっと早めに！」と言われてしまった。実は去年は早すぎて、暑い中そのへんをぐるぐる回っていたのだった。時間調整難しい。（2025年8月20日の日記→ 「日々雑記　2025 #2」）

さてどうしよう。そうだ、回らない寿司しかないと思ってノーマークでいたら、うどんにも力を入れていることがつい最近（この地に住みはじめて20年以上にして）判明した美松寿司に行こう。そうしよう。

てことで美松寿司へ。扉を開けたら、思っていたより入りやすい感じのお店だった。こんなことなら身構えず、もっと早く来るのだった。14時までの、組み合わせ自由のうどんと丼のセットを注文。

衣笠丼としっぽくうどん（980円）。

しっぽくうどんには、なぜかせんべいが1枚入っていた（かまぼこの隣の丸いやつ）。独特。かなり甘めのつゆが、寒い日にはおいしい。うどんは大将が手打ちしているとのこと。会計時、先客の「鉄火巻き、持ち帰りで」という声が耳に入り、つい「きゅうり巻き、持ち帰りでお願いします」と注文。

うちに帰って、海苔の香りがたまらず開封してしまった。

まあ、開けたら食べるしかないわな。（※そんなことはない）

わさびが利いていておいしゅうございました。次回は単品うどんに160円プラスで細巻き1本がたのめるセットを食べてみたい。

晩は、昼に食べすぎたのでなし。

4日（水）

朝

素そば。

今日は平安蚤の市。お宿から送ってもらった忘れ物が午後届くように指定したので、朝のうちに行ってくる。

手ぬぐいをつなぎ合わせた浴衣

ちょっといいな。

骨盤のぬいぐるみ

何に使うんだろう。

20頭身くらいあるのでは

ソバンの天板

欲しいんだけどねえ（おねだん18,000円）。

腑に落ちないトリオ

今回も見ただけで終わった。コーヒー豆を買い、退散。

お昼はいつものみふき亭にて

揚げカレーうどん（550円）。

帰宅して、送られてくる荷物を待つ。無事届いてほっとする。まったく、なんで忘れるかね。

ついでに自分への誕プレも届いた。

"MAKE CHAI, NOT WAR" Tシャツ。最高じゃろ？

おやつ

スイマーさん作「麩サブレー」ミニサイズ（チーズ、プレーン）、コーヒー。

誕プレにいただいた皿に盛った。おいしいおいしい。

晩はおかかとねぎ入りオートミール粥。

5日（木）

朝

ライ麦食パンの素トースト、コーヒー。

昼

大根キムチ、ありあわせ混ぜごはん、わかめとねぎのカチューユー。

混ぜごはんはもち麦飯に大根炒め煮・にんじんの塩炒め・ちぎりレタス・きのこの醤油炒めを乗せ、甘いコチュジャンソースをかけて目玉焼きを乗せた。

晩はビール飲んだだけで寝ようと思ったが、突然の空腹で寝る直前に素そばをつくって食べてしまった。反省。

6日（金）

実生レモン（今年５さい）に新しい葉が出ていた。

春だね。

朝は、まだ昨夜のそばが胃にあるような気がして抜き。

鮭の端っこが買えたので、あるもんなんでも入れて汁をつくったら案の定鍋いっぱい。

内容は昆布、大根、にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、白菜、鮭。

昼

しめじの醤油炒め、にんじんの塩炒め、大根の塩炒め煮、もち麦飯、鮭汁。

おやつ

ままどおるとアンデス洋菓子店のケーキ「灰釉」、コーン茶。

先日東京でお会いした方々にいただいたお菓子。おいしい。

晩は鮭汁ともち麦飯。

7日（土）

朝

海苔納豆飯、鮭汁。

干し芋をつくってみようと思った。まずはさつまいもを洗って蒸す。

ふかしただけでうまそう。これを冷ましている間に昼めしの支度。

昼

キムチラーメン。

インスタントラーメン（エースコックワンタンメン）を使用。酸っぱくなった白菜キムチを油でよく炒め、玉ねぎとにんにくのスライスを加えてさらに炒め、粉唐辛子を加え混ぜ、分量の水を加えて沸かしたら豆もやしとキャベツを加え、麺と付属のスープを加えて煮て、九条ねぎとたまごを加えてできあがり。キムチラーメンに合う袋麵ナンバーワンはエースコックのワンタンメンだと思っている。次点でサッポロ一番塩らーめん。塩系ですね。醤油は合わない気がする。

干し芋続き。1㎝強の厚さに切って、オーブンシートを敷いた天板に並べ、130℃で30分焼く。

温度と時間は適当。

焼いている間に郵便局へ行く。途中期日前投票所を通りかかるとものすごい行列ができていた。明日はK都も雪の予報だからだろうかね。寒い中ご苦労様です。小学生くらいのお子さんを連れてきておられる人たちもいて、いいぞいいぞと思う。

郵便局で用事を済ませ、帰宅したらオーブンの残り時間2分。タイマーが切れるのを待ち、芋をひっくり返してまた30分。

焼いている間に、気になってオーブン干し芋のつくり方を検索。先にやれという話だが。どうも110℃で1時間焼くというのが主流のようだ。あと皮は剥けって書いてあるな。まあいいや。

さて。

いい感じなんでないの。左下は、途中から一緒に焼いた、固くなった阿闍梨餅。

おやつ

焼きなおした阿闍梨餅、いり番茶。

阿闍梨餅は焼きなおすと皮がさくさくでうまいのだ。

おやつを食べたら図書館へ。来週の勉強会の資料になりそうな本を借りに行く。

晩はほぼ具だけになった鮭汁をアテにビール。

8日（日）

予報通り、雪。

朝

素トースト、コーヒー。

大雪で職員が到着できず、投票開始が繰り下げになった投票所があると報じられているのを見る。うちのベランダから見える景色も、いまこの通りだ。

降りしきる雪を見ていたら腹が立ってきた。なにが「投票は無理のない範囲で」だ。大雪で投票を諦めてしまう人が出るような時期に選挙をするな、権利の侵害やぞ、と雪国育ちのわたしは思う。

昼

豆もやしの和え物、明太子鍋、麦飯。

鍋には大根、玉ねぎ、豆腐、冷凍明太子、九条ねぎ入り。

午後8時過ぎ、ベランダから見る景色。

皆さま、お疲れさまでした。

恐る恐るうちの選挙区の開票状況を見に行って、わたしが当選させたくない二人がトップ争いをしているのを見て3分ほど倒れた。わかってはいたけれども、自分で予想していた以上にガックリきている。でも希望は捨てない。諦めてなにもしなければそこで終わりだけど、諦めなければ、なにかを変えられる可能性そのものはなくならない。（わたしのお守り、レベッカ・ソルニット『暗闇のなかの希望』をそっと手に取る）

晩はつくりおきあれこれをアテにビール。

9日（月）

朝

素トースト、紅茶。

昼

ほうれんそうの和え物、さば缶鍋、麦飯。

鍋には大根、玉ねぎ、さば水煮缶、豆腐、九条ねぎ入り。

安いときにまとめ買いしたさば缶が一斉に消費期限を迎えるので、しばらくさば缶三昧になる予定……で、ふと思い立って買い置きを調査したら、消費期限の怪しいものが出るわ出るわ。おまえはしばらく缶詰と乾物を買うことを禁ずる、と思わず口に出した。

晩は干ししいたけ・にんじん・わかめ・ねぎ入りの高野豆腐汁。そう、高野豆腐も消費期限が（以下略）。

10日（火）

朝

クリームチーズと黒豆のホットサンド、紅茶。

昼

ありあわせ混ぜごはん、豆もやし汁。

麦飯にレタス・にんじん塩炒め・ほうれんそうの和え物・しめじの醤油炒め・さば味噌煮缶使用のおかず味噌・半分に折った目玉焼きを乗せた。おかず味噌は戻した干ししいたけ・大根・玉ねぎを適当に刻んでしいたけの戻し汁で煮て、さば味噌煮缶を汁ごと加え、粉唐辛子・おろしにんにく・おろし生姜・酒・醤油・味噌を合わせたものを加え、さばをほぐしながらいい感じの濃度になるまで混ぜながら煮た。

おやつ

オーブン焼き干し芋、いり番茶。

芋はおいしいけど、もっと乾いたのが好みかな。少し天日干ししてもよさそう。

読書の合間、片づけたりランチョンマットを敷いたりという手間を惜しんでおやつにしたので、本とかメモとかも写ってしまっとる。実はこの2週間ほど、片手の親指の関節に炎症を起こしていて、指1本の自由が利かないだけで、手を使う作業全般に支障をきたすものだなと妙に感心するなどしている。書き物も、シャーペンを持つ手に力が入らないけど、筆圧がなくても読めないほど薄くはならないので、いつもこのくらいでいいんじゃないか。疲れないだろうし。まあ、字はいつも以上に汚いけど。

晩は高野豆腐のたまごとじをアテにビール。

日々雑記　2026 Jan. #3

noreply@blogger.com (麩之介) — Thu, 05 Feb 2026 12:00:00 +0000

21日（水）

朝は白湯のみ。

昼前に家を出る。寒い。お昼はみふき亭へ。いつもは時間帯を少しずらして行くのだけど、きょうはちょうど12時くらいに着いてしまった。空席1。ラッキー。と思ったら、あとから2人客が来店、いったん外に出たものの、寒いので中で待たせてほしいと再入店、最終的に3組が店内で待つことになり、大混雑。まあ客の回転は速いので、すぐテーブルが空いてよかった。

来ました。

鍋焼きうどん（770円）。

寒いときはこれに限る（寒くなくても食べるけれども）。

平安蚤の市会場へ向かう途上で見た看板。

「サム」ではなくて「ソメ」ですね。

会場着。寒い中、店番をしている人々の傍らにはストーブ。やかんをかけて、あったかい飲み物を飲んでいる人や、ストーブで焼いたのであろうみかんの皮を「あっつ！」といいながら剥いている人などがいて、楽し気でよい。

スズメとハトが店内をつつきまわっている。

鳥は自由。

会場を一周まわって、目をつけていたものを回収に行ったら、まさにそれが売れている場面だったりして（よくある）、本日の収穫はゼロ。コーヒー豆だけ買った。

そうだ、月末に会う皆さんへの手土産は、京都国立近代美術館所蔵の長谷川潔作品のポストカードなんていいかもしれない、ミュージアムショップでいつでも売ってたし、と思って帰りに立ち寄ってみたが、ぜんぜん売ってなかった。便利堂に行った方がはやいな。

そして前回と同じコースをたどり、中井書房へ。

今日は雨が降っていないので、写真を撮った。（前回訪問時のことは2025年12月17日の日記→ 「日々雑記　2025 Dec. #2」）

今回も文庫本を買った。岩波文庫は一律200円だった。岩波新書は一律300円。もしも探している本が見つかればたいへんお買い得だと思うので、お近くの方はぜひ。

N条通をさらに西へ。T町通にぶつかるところ……三月書房の跡地がなんかの店になってる。

見にはいかないけど。

またしても、グランピエでサムラートのプレートとミニボウルを購入、ちょっと疲れたのでエイト珈琲店で休憩していこうかと思ったけれども、なんとなく甘いものを食べたくて、だったら久々に六曜社でコーヒーとドーナツ！と思いK原町へ行ってみたら、定休日だった。がっかり。

引き返してエイト珈琲店へ。

ブレンドコーヒー（450円）。

支払い時、100円玉を5枚渡したら、マスターがにこにこしながら「お金も冷えてますね」とおっしゃる。今日ほんと寒いですもんね、と返して笑う。

本日購入した本：

ガブリエーレ・ダヌンツィオ著 / 野上素一訳『死の勝利（上）』、『死の勝利（下）』（岩波文庫）。

本日購入した器：

サムラートのミニボウルと18㎝プレート。

晩はコンビニのたまごサンドをアテにビール。

22日（木）

朝

めかぶ納豆飯、わかめを足したインスタント味噌汁（あおさ）。

昼

ほうれんそう・にんじん・えのきたけのおひたし、鱈鍋、雑穀飯。

鍋には鱈・大根・にんじん・玉ねぎ・長ねぎ・豆腐・えのきたけ・春菊入り。

夜、キムチスープを作成。

どうしてこんなことに……（A. ちょっとだけ残っているものを手当たり次第に入れたから）

晩はこのスープ。見る見るうちに冷めていった。

23日（金）

朝

ヨーグルトにキウイ、素トースト、コーヒー。

昼

鍋焼きうどん。

冷凍かまぼこ・ほうれんそう・花麩・冷凍しいたけ・長ねぎ・たまご入り。

晩は昨夜のキムチスープ。

24日（土）

朝

キムチうどん。

一昨日のキムチスープの残りでうどんを煮て、長ねぎ・たまご・春菊をトッピング。

昼

コロッケ・千切りキャベツ・生春菊、ほうれんそう・にんじん・えのきたけのおひたし、白菜コッチョリ、雑穀飯、刻みねぎを足したインスタント味噌汁（野菜）。

おやつ

パンの耳のラスク、いり番茶。

これはパン屋さんで買ったものだけど、子供のころ、おやつによくこういうものをつくってもらった。サンドウィッチをつくったときに出たパンの耳を揚げたのだとか、残りごはんをカラカラに干したものを揚げたのだとかに、砂糖と少しの塩をふったやつ。

晩

すき焼き風のなにか。

玉ねぎと白ねぎを焼いて割り下と昆布出汁を注ぎ、糸こんにゃく・豆腐・しいたけ・麩・春菊を煮た。これをアテにビール。シメはうどん。

25日（日）

朝

オートミール粥。

水でオートミールを煮て塩で味つけ、オリーブ油少々、ドライのパセリとオレガノを加え、白胡椒をふった。

昼

鍋焼ききしめん。

大根・にんじん・かぼちゃ・長ねぎ・ちくわ・冷凍なると・冷凍しいたけ・たまご入り。ほうれんそうかにらを入れようと思っていたのに忘れた。

おやつ

シュークリーム、紅茶。

晩はキャベツとお揚げを炒めたのをアテにビール。

26日（月）

朝

ベーグルサンド、コーヒー。

「ベーグル」と書いて売ってたけど、ベーグルらしいみっしり感に欠けるパンをトーストして横に切り、クリームチーズとはちみつをサンドした。

昼

鍋焼きラーメン。

マルちゃん正麺醤油、ほうれんそう、もやし、ちくわ、白ねぎ、冷凍しいたけ、キャベツ、たまご。

夜間の仕事の前にカップ麺（日清シーフードヌードル）、終了後にビール。

27日（火）

朝

ピリ辛まぜ麺。

丼鉢に醤油・オイスターソース・黒酢・ごま油・ラー油・刻みねぎを入れておいて、茹でた半田そうめんのふしの湯を切って加え、がーっと混ぜた。すりごまを入れてもよかった。

昼

野菜入りたまご焼き、酢大豆、塩蒸しかぼちゃ、ほうれんそう・にんじん・えのきたけのおひたし、白菜コッチョリ・大根キムチ、小豆飯、野菜の味噌汁。

味噌汁には大根・にんじん・豆もやし・白ねぎ・えのきたけ入り。たまご焼きは刻んだにんじんとにら入りで、海苔を乗せて巻いたのだけど、おにぎり海苔を使ったため、真ん中あたりの2切れにしか入ってない。2枚をずらして重ねればよかったかも。

晩はスーパーの惣菜（ほうれんそうの白和え、高野豆腐とえんどう豆のたまごとじ、卯の花炒り）をアテにビール。

28日（水）

朝

豆もやし汁麺。

豆もやしのスープに茹でた中華麺を加えた。

昼

塩蒸しかぼちゃ、酢大豆、昨日の味噌汁、サラダ混ぜごはん。

小豆飯に市販の玉ねぎレタスサラダ・にんじんとえのきたけの和え物・きのこ炒めを乗せ、甘いコチュジャンソースをかけ、目玉焼きを乗せた。

晩は高野豆腐・生しいたけ・ちくわの炊き合わせをアテにビール。

29日（木）

朝

ぜんざい。

餅3個入り。

昼

白菜コッチョリ、鱈鍋、麦飯。

鍋には鱈・玉ねぎ・大根・豆もやし・豆腐・えのきたけ・春菊入り。

晩は高野豆腐などの炊き合わせをアテにビール。

30日（金）

朝

白菜コッチョリと大根キムチ、小豆飯、豆もやし汁。

昼

酸辣湯麺的ななにか。

ざく切りにしたトマト、粗みじんの玉ねぎ、みじん切りのにんにくをサラダ油でよく炒め、もやしを加えてさっと炒めたら水を注いで沸かし、サッポロ一番塩らーめんの麺・付属のスープを加え、麺が適当にほぐれたらたまごを落として蓋をして煮て、仕上げに酢とラー油を加えて付属の切りごまと黒胡椒をふる。なんか緑要素があればもっとおいしそうに見えたんだろうな。

さて、明日明後日とお会いする皆さまへの手土産は、やっぱり長谷川潔のポスカにしようと便利堂本店へ。無事ゲットしたのち、ここまで来たんなら京都御苑を散策していくか、とM太町通をてくてく。

途中通りかかったそば屋さん

新鮮な売り方。

さて御苑へ。すごく頑張っているウメ。

白いのはちらほら咲きで、赤いのはまだまだ早かった。

ロウバイはちょうど盛り。

センダンの実がかわいい。

ツワブキ先生。

クロマツの幹に謎の出っ張り。

毎年楽しみにしているサザンカの巨木。

もう終わりですね。

ウメとサザンカ一挙両得！と思ったら、どっちも微妙だった。

このあとは商店街を冷やかし、出来立ての阿闍梨餅（これも手土産）を買い、I出川通からS条通までK川沿いを歩き、地下鉄で帰る。約21,000歩。

晩は冷やしトマトをアテにビール。明日は早いので早寝する。

31日（土）

この日の日記は別に書く予定。

日々雑記　2026 Jan. #2

noreply@blogger.com (麩之介) — Thu, 22 Jan 2026 12:00:00 +0000

11日（日）

朝

ライ麦食パンのトーストにマーガリン、コーヒー。

昼

インスタントラーメン（エースコックワンタンメン）にちくわと春菊。

揚子江（ラーメン店）育ちなので、塩ラーメンには生の春菊が不可欠と考えるものである。

ふと見ると、大谷さん（アスプレニウム）がしょんぼりしていた。水切れ！と思うが早いか、常に手元に置いている自分用のペットボトルの水を注いでいた。冬はこれがあるから怖い。ていうか、ちゃんと気を配っていてやれよ、ワシ。

おやつ

バナナラッシー。

皮が真っ黒になったバナナ、消費期限を大胆に過ぎた牛乳、いつから冷蔵庫にあるのか定かではないヨーグルトからなる飲み物。飲んでしばらくは戦々恐々としていたが、腹具合は穏やかさを保っていた。今年の目標がいま決まった。「内臓に負担を強いないこと」。

夜、大谷さん（アスプレニウム）は、ぴんと生気を取り戻していた。やれやれ、生きていてくれてほんとうによかった。ほんとうにすまなかった。

晩は赤レンズ豆と微発酵キャベツのスープ。

12日（月・祝）

朝

ライ麦食パンの素トースト、コーヒー。

ドリップバッグに慣れてなくて、コーヒーが薄かった。

昼

鉄鍋焼きピビンパ、赤レンズ豆と微発酵キャベツのスープ。

鉄鍋に油を引いて白飯を入れ、大根ナムル、小松菜ナムル・大根センチェ、チマサンチュ、ジャバン海苔、コチュジャンだれ（コチュジャンに醤油とごま油を混ぜて水でのばした）を乗せて火にかけ、別フライパンで焼いたたまごを乗せた。去年ネパール料理店で鉄鍋ビリヤニを食べてから、やってみようと思っていたのだ。おこげうまし。

夜間の仕事の前にカップ麺（日清あっさりカレーヌードル）、終了後に湯豆腐をアテにビール。

13日（火）

どうも調子が悪く、朝は白湯のみ。

昼

小豆粥。

夜には回復してきたので、グリルドチーズを焼いた。

半分に切ったパンだと、たまご1個で焼ける玉子焼き器がちょうどよいサイズ。

愛用しているぺらぺらスパチュラ（という名称だったと記憶している）が壊れた。

まあ20年くらい使ってるから、致し方なし。

14日（水）

朝

赤レンズ豆と微発酵キャベツのスープ。

昼

芋づるの佃煮、豆腐ときのことねぎの味噌汁、サラダ混ぜごはん。

きのこはしいたけ、エリンギ、しめじ。混ぜごはんは市販のレタスとパプリカのサラダ、つくりおきの大根センチェ、小松菜のごま和え、片面焼きたまご、サムジャンだれ（サムジャンに醤油とごま油を混ぜて水でのばしたもの）を乗せた。

夜、ちょっと腹具合がおかしくなった。なんだろう。

昼の味噌汁の残りを食べて寝る。

15日（木）

朝

小豆粥。

最近気に入ってよく食べているけれども、今日のは小正月の行事食として。

昼

炒りにんじん、春菊のおひたし、甘辛酸っぱいきのこ炒め、干し鱈のスープ、白飯。

きのこ炒めは昨日の味噌汁に使った残りを輪切り唐辛子とともに炒め、ナンプラー・グラニュー糖・レモン汁で味つけした。

晩は春菊の白和えをアテにビール。

16日（金）

朝は白湯のみ。

9時過ぎに家を出る。H急の駅で友と待ち合わせ、今日はK戸に。

まずは昼飯。まえから行ってみたかった（が、たいてい道の反対側にあるマラバル・キッチンに吸い込まれて行けずじまいだった) 中国・ベトナム料理の店鴻華園へ。「ここ、おいしいらしいですよ、行ったことないけど」と無責任にお勧めして、先に行った友から「おいしかった」とお墨付きを得てから行くという……（別に斥候させたわけではなく、ほんとうに機会がなかったのですよ）

来ました

かに玉定食（1,000円）。

かに玉とスープでたまごがかぶってしまった。うまかったので無問題。

今日は神戸市立博物館に「大ゴッホ展」を見に来たのだった。しかし連日大盛況らしい展示、確実に鑑賞時間を確保するなら平日に入場予約……と思ったら、本日午後3時が空いていた、というわけで、なんとなーく入場まで時間ができてしまった。ならば、と年賀状の返事やら、文通している皆さまへのお便りなんぞを、この辺の郵便局で出そうじゃないかと思い、友に断り神戸ポート郵便局を目指す。

郵便局着。入ってすぐの1階はATMほかの無人営業。2階へ行き、はがきに風景印を押して出してもらう。H庫県民宛もあるけどまあいいでしょ。1階へ降りて、入ってきてどうにも気になっていた「ATMほかの無人営業」の「ほか」部門を堪能する。

入口ではトミーズのパンの無人販売。

ここで買ってもいいけど、お店に行ってみたいんですよね。

ナイスな手作り感満載の全国カレー祭り告知。

これは……

海苔……のように見えるのですが……K戸の文化？

郵便局を出て、ちょっと海まで行って、博物館に戻ったら、だいたいいい時間だった。しかしめちゃくちゃ人が並んでいてビビった。当日券購入待ちの人々もこんなにいるんだ。平日の午後後3時ですよ……まあ我々もそんなときに来ているわけだけれども。狙ってくる意味なかったのではないか。ともかく入館。

しかし場内もすごい人。みんな何してはる人？（おまえもな）

展示の構成は、ゴッホが画家を志した最初期の作品群に始まり、職工や農夫を描いた暗い画面のオランダ時代を経て、今回の目玉、「夜のカフェテラス」（1888年）に代表される爆発する色彩の時代へ、というもの。で、「夜のカフェテラス」を最前列に見るには、長蛇の列に並ばなくてはならず、しかも最前列でじっと見ることはできない。そこは正確には「写真撮影用のスペース」なのだ。しかも正面からの写真はひとり1枚が許されるのみ、撮影が済んでも立ち止まっていようものなら「鑑賞はご遠慮ください！」と注意されるという恐ろしい場所。ひとが注意されているのを見ていたので、サッと撮ってそそくさと立ち去る。ぜんぜん見た気がしない。

今回興味深かったのは、あまり見る機会のない初期作品群、とくに農民のデッサンのシリーズだった。「籠を持つ種まく人」（1881年）では、なんだか諸星大二郎的なバランスの体つきをした棒立ちの男が、左手に種のかごを持ち、右手を横に広げるポーズをとっている。「植える男」（1881年）では、いや、そんな服と靴で農作業せんやろといういでたちで、片膝をついて苗を植えるポーズをとっている。それぞれにゴッホの手紙の一節が添えられていた。「籠を持つ種まく人」には「種まく人の人物について、君は、あれは実際に種をまいている男ではなくて、種まく人のポーズをとっている男だと言っているが、本当にそうだと思う。」（友人の画家アントン・ファン・ラッパルト宛）、「植える男」には「大変なのはあの人たちにポーズを取るというのがどういうことなのか、わかってもらうことだ。（…）彼らはとんでもない折り目のついた日曜のよそいき以外の服ではモデルになりたがらない。」（弟テオ宛）という言葉。

それで、以前「ルートヴィヒ美術館展」で見たアウグスト・ザンダーの「20世紀の人々」シリーズの「菓子職人」（1928年）を思い出したのだった。ザンダーの肖像写真を見たときに覚えたのと同じ違和感の正体が、さらにわかりやすい形でここにあったわけだ。その写真では、厨房で大きなボウルと泡だて器を持つ菓子職人の、コックコートの下から覗くズボンにはビシッと折り目がつき、革靴がピカピカに磨き上げられていて、これは厨房で作業する服装ではないんじゃないか、と思ったのだった。そのとき一緒に見た友と、肖像写真を撮られるのだからと晴れ着を着てきたんじゃないかな、なんて話したのを覚えているけど、その想像はひょっとしたら正しかったのかもしれない。絵に描かれる、写真に撮られるということが、ありふれた経験ではなかった時代だろうし。そういえばザンダーにも、今回見たゴッホの「種まく男」とほぼ同じ構図の写真（日本語タイトルは正確に思い出せないんだけど、「種をまく農夫」だったっけ？）があった。ゴッホの絵のような棒立ち感はないけど、やっぱりカメラ目線で、「種をまくポーズをとる男」だった。

人の多さにあてられて疲れた……が、常設展示（料金は別途必要）も見る。ゴッホ展と連動企画で葛飾北斎と歌川広重の作品が見られてよかった。とくにゴッホ兄弟が蒐集したものと同じ版木で刷られたという広重の「名所江戸百景　猿わか町よるの景」（1856年）。

（恐ろしい場所で撮影した）フィンセント・ファン・ゴッホ「夜のカフェテラス」（1888年）。

なるへそ。

ミュージアムショップも大盛況、なのはいいんだけど、ショップに入場できるのは当日観覧した人のみで、それも一度きりなのだそうな。あれ買っときゃよかった！となって引き返しても入れてくれないわけだ。なんとまあ。まずショップ入口で入場券の日付印をチェックされ、支払い時に入場券の裏面に「済」のハンコが押されるシステム。混雑緩和のためとはいえ、なんだかねえ。

博物館を出ると、もうさすがに外に並んでいる人はいなかったので、これを撮った。

はあ疲れた。

疲れたのでお茶。アーケード街を西へ行き、COFFEE Norari & Kurari へ。

前に来たとき（2025年6月21日の日記→ 「日々雑記　2025 Jun. #3」）、とにかく量を飲みたかったので、ポットで出る紅茶にしたんだけど、やっぱりこの「土鍋でいれるスペシャルティ珈琲」、飲みたいじゃないですか。ということで、なんか気になったたい焼きセット（800円）を注文。コーヒーは「6丁目ブレンド」を選択。待っているとおかあさんが「新聞読まれます？」と持ってきてくれたので友が受け取った。しばらくして、わたしにも何か読むものをと思われたのか、新聞を持ってきてくれた。「これ、昨日のです」と渡されたわたくし、ちょっと困惑。

まあ読んだけどね。

来ました。

疲れた頭にあんこがうれしい。

このあとはぶらぶらと古書店を巡るなどする。サンコウ書店で文庫本を1冊購入。

南京町の灯がよい風情。

行きゃしませんでしたけれども。

晩はいつもの元町ヱビスでうまいヱビス樽生を飲む。

しあわせ。

本日購入した古書：

オルダス・ハクスリー著 / 大森望訳『すばらしい新世界』（ハヤカワ文庫　300円）。

ダブってるからやる、と貰った本：

トマス・ピンチョン著 / 佐藤良明訳『ヴァインランド』（河出書房新社）、ハーマン・メルヴィル著 / 坂下昇訳『ピエール』、『メルヴィル全集第2巻　オムー』（国書刊行会）。

メルヴィル全集の2巻だけもろても……しかも『オムー』やで……まあ、こんな機会でもなければ自主的には手に取らないだろうから、ありがたく頂戴しとこう。しかしどんだけダブらせてるんだと思ったら、メルヴィルは全巻揃いの全集を買ったので半端に持っていたものが不要になったから、ピンチョンも新訳を買ったからとのこと。

17日（土）

朝

めかぶ納豆飯、糸寒天を足したインスタント味噌汁（あさり）。

昼

豆腐ときのこの味噌汁、サラダ混ぜごはん。

味噌汁のきのこはしいたけ・しめじ・エリンギ。飯に乗せたのは炒りにんじん、甘辛酸っぱいきのこ炒め、レタス、両面焼きたまご、甘めのコチュジャンソース（コチュジャンに砂糖とみりんとごま油といりごまを加えた）。

夜、白菜コッチョリ、大根キムチ、炒りにんじんを作成。炒りにんじんの半量を炒り豆腐の具にした。

晩はこれをアテにビール。

18日（日）

朝

栗クリームのトーストサンド、コーヒー。

昼食の準備でヨーグルトのふたを開けたら

カ……アールおじさん。人事異動したのかと思った。

昼

ヨーグルトにオリゴ糖、チャナダール、かぼちゃとあき豆のカレー、炒りにんじん、大根のウールガイ、じゃがいもとカリフラワー炒め煮、ピーマンのコリアンダー炒め、ジャスミンライス。

晩は適当鍋。昆布出汁に酒と薄口醤油と塩で味つけして、大根・白菜・しめじ・えのきたけ・お揚げを煮た。

19日（月）

朝

じゃがいもとカリフラワーとチーズのホットサンド、コーヒー。

昨日つくったサブジとチーズを挟んで焼いた。

昼

カレープレート。

すべて昨日つくったもの。

夜間の仕事前にカップ麺（日清カップヌードル）、終了後に湯豆腐。

20日（火）

朝

残り物スープ、素トースト。

スープはチャナダールと豆かぼちゃカレーを合わせたもの。

昼

白菜コッチョリ、ほうれんそう・にんじん・えのきたけのごま和え、豆腐・もやし・白ねぎ・わかめ・たまごのスープ、雑穀飯。

晩は大根キムチ、白菜コッチョリをアテにビール。

日々雑記　2026 Jan. #1

noreply@blogger.com (麩之介) — Sat, 10 Jan 2026 12:00:00 +0000

1日（木）

元旦はこれでスタート。

梅干しに緑茶を注いだもの。

日本茶がなくて龍井茶だけど、まあいいでしょ。

そして雑煮。

白味噌を水に溶いて温め、茹でた餅にかけて花かつおをトッピング。ふだんの味噌汁に使う味噌でつくるときは、昆布とかつお節で出汁を引いて味噌を溶き、花かつおと刻みねぎをトッピング。麩家代々の雑煮は餅と味噌汁とトッピングのみなのだ。生まれてこの方これしか食べたことがなかったので、どこのうちでも同じだと思っていて、よそのうちの雑煮には野菜や鶏肉なんかが入ると知ったときには驚いた。

昼

にしんそば、紅白なます。

年末と年始が同居している感があるが、そばつゆとにしんがまだあったので。「年を越してしまったそば」とでもいうべきか。

晩はからみ餅。大根おろしに柚子胡椒と柚子皮を加えてみたらうまかった。焼いた厚揚げにこのおろしを添えたものをアテにビール。

2日（金）

朝

雑煮。

昼

柚子胡椒からみ餅。

昨晩食べてうまかったので。柚子皮は乾燥のものを使用。

りんごを薄く切ってバットに並べ、グラニュー糖とシナモンパウダーを振りかけてオーブンで焼いた。

おやつ

薄焼きりんご、紅茶。

バターを乗っければよかったかも。

夜、わかめスープを仕込む。

晩はこれと、市販の厚焼きたまご。

3日（土）

今日からおおむね通常営業。

朝

素うどん。

昨夜のわかめスープに牡蠣（正月休み直前のスーパーで40％オフで購入、消費期限は今日）を加える。

昼

ごま昆布、かぶの皮の酢漬け、牡蠣入りわかめスープ、白飯。

さて、締め切りだけ確認しておいた仕事にとりかかろう、今日やって明日出せばいけるし、と思ったら、先方のものすごい（ものすごい）ミスのため、作業が不可能となった。ほんとうにものすごいミスで、「そんなことってある？」と声に出していってしまった。即メールしたけれども、先方は正月休み（にしても、「1月5日必着、12月27日から1月4日までは休暇なのでこの期間を避けて送れ」って、期間の設定ひどくない？）。届いた時点で締め切りだけ確認して放置していたのが悪いといわれても、知らん。ちゃんとしたものを送ってきてたら締め切りは守れていたはずなのでな。5日の朝出勤して青ざめるがよい。

というわけで、酒とアテを買いに行くことにした。晩は半額になっていたぶりの照り焼きをアテにビール。

4日（日）

朝

雑煮。

昼

白菜キムチ、鱈入りわかめスープ、白飯。

晩は全粒粉ピタにレタスと目玉焼きとチリソースを挟んだものをアテにビール。

5日（月）

朝

わかめおじや。

わかめスープ最終形態。

はい、「確認したら間違えてました、あらためて送るので対応よろしく」（大意）というメールが朝イチで来ました（ﾌﾝｽ）。

昼

ねぎ焼きそば。

具材は白ねぎのみ、味つけは酒・黒酢・醤油・胡椒というシンプル極まりない焼きそばは、実家にあったウー・ウェン『ウー・ウェンのねぎが、おいしい。』（主婦の友社）をみてつくって以来、うちの定番。

明日の仕事のための書類をプリントしに行き、ついでに乾燥わかめを大量に買って帰る。またわかめスープを食べたいので。

大根ナムルと大根センチェをつくり、晩はそれらをアテにビール。

6日（火）

朝はちょっと気持ち悪かったので、水を飲んだだけ。

午前中に、先日できなかった仕事がレターパックで送られてきた。それはよかったのだが、締め切り日が書いてない。知らんぞ。ていうか大丈夫なんか。まあどっちにせよ、今日は別口の仕事を片づける。明日が締め切りなので。

昼

ねぎおかか粥。

どうもあんまり調子がよくないので、お粥さんを炊いて、刻み九条ねぎと花かつおを加え、薄口醤油をたらり。

明日締め切りの仕事は片づいたので、勢いで例の仕事も片づける。こういうのとはさっさと縁を切りたくて、晩飯の買い物のついでに投函してしまう。

晩はスーパーで半額になっていたおすし。

7日（水）

朝は水のみ。やはり調子がよろしくない。

昼

大根粥。

白粥に大根ナムルを加えて煮た。七草のうち、すずしろはクリアした。

午後、仕事で外出。帰りはちょっと遠回りしていつも通らない道を通り、気になるケーキ屋や食堂を見つけた。そしてこれ。

なにがどうしたんや。

今年度の大きめの仕事は今日で終わったので、ワシお疲れさん会として、早めの晩飯は回るおすし。

今だけかもしれんけど、タッチパネルでの注文のみで、回遊している皿はなかった。はじめに頼んだのは、きゅうり巻き、まぐろユッケ軍艦、天然いわし（ねぎ生姜）、いか。

好物のきゅうり巻きといかオクラめかぶ軍艦は2皿頼んじゃった。腹はちきれそうになるまで食べた。しあわせ。

帰り道で小豆1㎏を買った。昼の粥はほんとうは小豆粥にしようと思っていたのだった。七草の野草部門を摘みに行けてないし、かぶも大根も買ってなかった。それに実家のあたりの1月7日の粥は、本来は小豆粥なのだ。この時期は雪で埋まっていて、七草を摘むどころじゃないので。で、今朝はあると思っていた小豆が切れていて、急遽つくりおきのナムルを使って大根粥にした。おすし食べすぎで明日の朝もお粥さん確定なので、それを小豆粥にしよう。

8日（木）

朝

小豆粥。

味つけは塩のみ。餅を入れるか悩んだけど、小豆はたくさん炊いたので、次回ぜんざいにしたらいいかと思ってやめた。

昼

ジャスミンライスにパニールティッカマサラ。

カレーはインドのレトルト（MTR）。けっこう甘かった。

晩はキャベツと鱈のカレースープ。

9日（金）

朝は水のみ。

昼

赤レンズ豆とジャスミンライスの粥。

きのう炊いたジャスミンライスの残りで作成。

晩は厚揚げの焼いたのと、生キャベツにチョジャンを添えたのをアテにビール。

10日（土）

朝

ぜんざい。

今朝も調子悪かったらお粥さんにしようと思っていたのだけど、大丈夫だった。一昨日炊いた小豆に砂糖と塩を足して作成。

昼

小松菜のごま和え、塩もみキャベツにみそだれ、大根皮の酢漬け、衣笠丼、インスタント味噌汁（あおさ）。

晩はブロッコリーをじっくり焼いて塩胡椒しただけのものをアテにビール。

日々雑記　2025 Dec. #3

noreply@blogger.com (麩之介) — Wed, 31 Dec 2025 14:22:00 +0000

21日（日）

雨なのに洗濯物をベランダに干したせいで、室内が暗い。

朝

レンズ豆スープ、全粒粉ロール。

昼

さごしの韓国風煮つけ、小松菜ともやしのごま和え、たくあん、麦飯、インスタント味噌汁（あおさ）。

さごしは大根とじゃがいもとねぎと一緒に煮た。神戸で買った粉唐辛子を使ったら、真っ赤だけどぜんぜん辛くない。もうちょっと辛くてもいいので、次回はカイエンペッパーを足すか。

晩は、さごし煮をアテにビール。

22日（月）

朝

キャベツと干しえびのカレースープ。

鍋に赤唐辛子（実家のコンポストから生えてきたやつ）・クミンシード・マスタードシードとサラダ油を入れて温め、キャベツとカレー粉を加えてしばらく炒めて、水に浸けておいた干しえびを戻し汁こと加えて煮た。味つけは塩。

昼

お揚げのカレーうどん。

鍋に湯を沸かしてヒガシマルうどんスープを加え、細く切ったお揚げとねぎを煮て、水溶き片栗粉＆カレー粉（各大さじ1程度）を加えてとろみをつけ、茹でたうどんにかけた。要はたぬきにカレー粉が加わったもの。

夜間の仕事の前に目玉焼きオン麦飯、終了後にピリ辛だれを添えたキャベツをアテにビール。

23日（火）

朝

昨日の残りのキャベツと干しえびのカレースープ。

昼

しいたけ・玉ねぎ・にんじん炒め、小松菜ともやしのごま和え、豆腐鍋、麦飯。

鍋には玉ねぎ・じゃがいも・大根・豆腐・えのきたけ入り。

晩はつくりおきおかずあれこれをアテにビール。

24日（水）

朝

アロエヨーグルト、全粒粉食パンのトーストにマーガリン、コーヒー。

昼

釜揚げうどん。

水に浸けておいた乾麺を茹で、たれは濃縮タイプのめんつゆをゆで汁で割ってすりごまを加えた。どうも腹具合がよろしくないのでこういうものにしたけど、毎食これでもいい感じ。そういえば、近所のスーパーで半生タイプの味噌煮込みうどんの取り扱いがなくなって、ちょっと悲しい。

晩は買ってきた総菜（高野豆腐、いかと里芋の煮物）をアテにビール。

25日（木）

朝は白湯のみ。

昼

豆腐鍋、麦飯。

夕方、年末年始に片づけるべき仕事を受け取りに行き、書店に寄ってから帰宅。

本日購入した本：

イシコ『邪神の弁当屋さん 3』（講談社ヤンマガKC）、中村光『ブラックナイトパレード 11』（集英社ヤングジャンプコミックス）、エーリヒ・ケストナー著 / 小松太郎訳『雪の中の三人男』（中公文庫）。

『ブラックナイトパレード』はいよいよ大詰め（か？）。年に一度、クリスマスの月に発売されるのを楽しみにしているのだけど、年に一度読むだけだと前回までの分で忘れているところも多々あり、結局1巻から読み返すという行為を10年繰り返している。

晩はキムチ豆腐をアテにビール。

26日（金）

朝

おじや。

ヒガシマルちょっと雑炊（鮭）を使用。残り麦飯だけでは少なかったので、オートミールも加えた。

昼

たくあん、白菜コッチョリ、ちくわ丼、春菊とえのきたけのすまし汁。

丼はちくわ・小松菜・もやし・白ねぎを炒め煮にして水溶き片栗粉でとろみをつけ、麦飯に乗せて、ごま油と一味唐辛子をかけて冷凍刻みねぎをトッピング。

夕方、これまでちまちまと拾い集めてきたぎんなんの処理に着手。

今年は少なかったね。

本日の夕空

晩はスライスチーズとグリーンリーフのサンドウィッチ。

27日（土）

朝

ヨーグルトにキウイ、全粒粉食パンのトーストにマーガリン、コーヒー。

昼

鱈とセロリのスープ、ありあわせ混ぜごはん。

混ぜごはんは麦飯・グリーンリーフ・玉ねぎ・大根センチェ・ごまだれもやし・しいたけと玉ねぎとにんじんの炒めたの・サムジャンで作成。まだ混ぜてない。

おやつ

エッグタルト、コーヒー。

おいしかったのはおいしかったんだけど、ちょっと気持ち悪くなってしまった。油脂たっぷりな菓子がだいぶきつくなってきた。これが老いるということか（oil とかけているわけでは必ずしもない）。

買い物のついでにぎんなんが拾えた。

葉が落ちたら、木にまだ実がたくさんついているのが見えた。ぎんなんパトロール再開しよう。

晩はチーズサンドをアテにビール。

28日（日）

朝

全粒粉食パンのトーストにマーガリン、コーヒー。

昼

切り干し大根のたまご焼き、グリーンリーフと玉ねぎ、白飯。

切り干し大根は常備している酢漬けのものを使ったので、酸っぱいソースが合うかと思い、サラダにもかけたチョジャンにしてみたけど、これは酢醤油にちょいラー油の方がよかったかもしれない。

晩は買ってきた炊き合わせ（高野豆腐、干ししいたけ、にんじん、れんこん、子芋、こんにゃく、オクラ）とだし巻きをアテにビール。

29日（月）

朝

オートミール粥。

かつお削り節と刻みねぎを乗せ、醤油をかけた。

昼

ありあわせ混ぜごはん、豆腐スープ。

白飯にグリーンリーフ・玉ねぎ・大根センチェ・ごまだれもやし・両面焼きたまごを乗せ、サムジャンを添えた。最終的にはスープも混ぜて食べた。豆腐を混ぜたごはんが好きなので。

午後、ベランダに出て、アサガオの種を採って株を片づけ、ニラの枯葉を取り、掃き掃除。室内に入り、懸案の換気扇の掃除を始めたらスイッチが入り、ガスレンジ周りとシンク（当然排水溝も）を完膚なきまでにやってやった。居室は荒れたままだが。

晩はチーズをアテに赤ワイン（テンプラニーリョ）。

30日（火）

ワインで泥酔した。1本も空けていないのだけど。といううことで、朝は水をがぶ飲み。

昼

干し鱈のスープ、白飯。

酔いざましはこれにかぎりますでしょう。

当然飯はスープに投入。

しみる。

スープに使った大根の皮は、薄く刻んで塩もみした後甘酢漬けに。気が向いたらにんじんを足して正月の紅白なますにしよう。

夕方、やっと元気が出てきたので、濃ゆいお出汁を引く。

昆布・厚削りの鰹節・煮干し（目分量だけど、味噌汁なんかをつくるときの2倍くらいの量）を水に入れ、弱火で15分ほど煮出してキッチンペーパーで濾す。

お出汁（計ったら450mlくらいだった）に味醂大さじ2・濃口醤油大さじ1強・薄口醤油小さじ2・砂糖大さじ1/2（※例によってだいたいそんなもんかなという量なんで、これを見てつくってみようかなと思われる方は、必ず味をみて加減してくだされ）を加えてひと煮たちさせ、アルコールを飛ばす。

そばつゆできた！と思ったら、そばがなかった。計画性がなさすぎる。

買ってきた。

そして晩

にしんそば。

当然つゆは飲み干した。昨夜の酒がまだ抜けておらず、お出汁を飲みたい気持ちがあって、ならばそばにしようと思ったら、例年年越しそばをつくらないわたしはなんだか浮かれてしまったらしい。それで切らしていたそばを買いに行き、隣にあったにしんの姿煮もウキウキとかごに入れてしまったのだが、我に返ればわたしはにしんそばがそんなに好きじゃなかったのであった。我ながらばかなのかなと思う。

31日（水）

朝

干し鱈のスープ。

昨日の残り。

正午過ぎに家を出る。本日はU田グランフロントの TEA ROOM KIKI へ。10月の古書店巡りでもご一緒した、気心の知れた皆さんと、まあ忘年会のようなことをしに行ったのだった。

店横で皆さんと合流、入店待ちの間にたくさんのお土産をいただいてしまう。わたしは今回なにも準備できていなかったというのに。すまんことでした。

入店して席に着き、メニューを見る。KIKI Day's Plate がよさそう、と思ったけれども、平日限定メニューのためか、Sold Out の表示。やっぱりサンドウィッチ食べたいよねー、ということでサンドウィッチ & クリームティーセットを頼むことにした。サンドウィッチは3種類の中から選べる。「スモークサーモンのサンドウィッチセット」、「鶏むね肉とキャロットラペのサンドウィッチセット」、「アールグレイツナのサンドウィッチセット」……「アールグレイツナ」？なにそれ？　説明書きを読む。「自家製アールグレイツナ、レタス、サンドウィッチの飾り（きゅうり、ベルローズ、ブロッコリースーパースプラウト、ディル）」……「アールグレイツナ」が自家製であることがわかっただけだった。だから「アールグレイツナ」って、なに？　こうなると勝手な想像が暴走する。

Lさん「かぼすブリみたいに、餌にアールグレイを配合して育てたマグロなのでは」　

わたし「近大が開発してそうですね」

そして当たり前のごとく参加者5人全員が「アールグレイツナのサンドウィッチセット」を注文するという結果に（そりゃ食べてみたいでしょう）。

最初のお茶が来ました。

磁器のうつわはすべてバーレイ（わたしのカップはブラックリーガルピーコック）。お茶の種類は……店員さんが立て板に水のごとく説明してくださるのだが、数種類の素材がブレンドされていると、なにかが必ず抜け落ちるので、それぞれが聞き取れた分の情報を持ち寄るという楽しみが発生する。そんな楽しみは別になくていいが。（わたしなど、右のグラスはなんらかの水出し、左のカップは……アールグレイ？だっけ？という体たらく）

サンドウィッチのプレート来ました。

このときのお茶は……レモングラスとなにかとなにか。（答: 緑茶とジャスミンをベースに、レモングラス、ペパーミント、コーンフラワーをブレンドしたハーブティー「翡翠レモン」）

「アールグレイツナ」は、たいへんおいしいツナのコンフィであった。中に混ざっていた黒っぽいなにかがアールグレイの茶葉であると思われる。アールグレイの香りはさほど感じられなかったのだけど。

カップが空くと、店員さんがすかさず次のお茶を注いでくれる、わんこそばもかくやというサービスであった。2ℓくらい飲んだのではないか（飲んでない）。

やー、楽しかった。店を出たわれわれ、流れるようにエレベーターに乗り込み、迷わず6Fのボタンを押す。そこに書店がある限り、我々が行先に悩むことはないのである。ほう、紀伊国屋書店が入っているのか……しかしこの紀伊国屋書店、どこかが、なにかがおかしい……って、フェアが特殊すぎやしませんか。

しかも「好評開催中」。

そしてここ、一般書があんまりないぞ……お、あの辺、文庫がありそう、と思って向かった先にあったのは、文庫は文庫でも東洋文庫と法蔵館文庫であった。そして平凡社ライブラリー。当然のごとく「平凡社ライブラリーを文庫と呼ぶべきか問題」が勃発。「大きさだけならハヤカワ文庫もこんなもんだけど」「平凡社ライブラリーの方が高さも幅も若干大きい」「そうかハヤカワ文庫は高さがほかの文庫よりあるだけか」「それだけでなぜかハヤカワ文庫の方が圧倒的に文庫感がある」とかわーわーゆうているうちに、別エリアに一般書がおかれていると判明。なぜだか照明の強さも違う気がする。

そして書店に1時間以上滞在したわれわれ。目的もなく大型書店を徘徊すると、たいてい書店酔い（？）して、欲しいものがなかったわけでもないのに、何も買わずに這う這うの体で出ることになるわたくし、今回もそんな感じで収穫なしであった。しかし楽しくてしょうがなかったのですよ。これはほんとう。

てな感じで、2025年の最終日を楽しく過ごすことができました。本日ご一緒してくださった皆さま、またの機会がありますよう願っております。

それでは、これまでにお会いできた皆さま、お目にかかることは未だかなわないけれども、親しく言葉を交わしてくださる皆さま、粗忽なわたくしの行状をそっと見守っていてくださる皆さま、どうぞよいお年をお迎えください。来年もわたくしはこんな感じでしょうが、どうぞよろしくお願いいたします。

日々雑記　2025 Dec. #2

noreply@blogger.com (麩之介) — Fri, 26 Dec 2025 12:00:00 +0000

11日（木）

朝

干し鱈のスープ。

干し鱈、大根、にんじん、玉ねぎ、長ねぎ、酢漬け青唐辛子、豆腐、たまごで作成、味つけは塩・胡椒。

昼

麦飯に納豆、インスタント味噌汁（しじみ）。

味噌汁には乾燥わかめをプラス。

晩は豆腐の山椒豆板醤炒めをアテにビール。

12日（金）

朝

麦入り粥にお茶漬けの素。

午後は出かける。昼はますやにて。午後2時を過ぎていたけど、空席一つだった。座れてよかった。

コロッケランチ（650円）。

隣の席の韓国語を話すふたりが、オムライスとカツカレーを頼んで、同じ皿から仲よく食べているのがほほえましかった。

さて映画。

ターセム・シン監督『落下の王国』を見た。あらすじはチラ見したけど、ほぼ前知識なしで見られてよかった。映像の美しさを称賛する声が耳に入ってはいて、この監督の作品は、REMの "Losing My Religion" のPVしか知らないわたくし、この映画がアート系（？）だったらどうしよう、と思っていたけれども、予想外にフツーの映画だった（失礼な）。フツーどころか、これは逆千夜一夜物語であり、映画にとって最も重要な要素といっても過言ではない「運動」と「物語」を巡って、最終的に「いやー、映画ってほんとうにいいものですね！」に着地する、映画というものへの愛にあふれる映画だった。

映像に関しては、冒頭からスゴい画面目白押し。馬が吊られている画なんてそれだけで「うおー映画！」って感じで引き込まれてしまう。そして本編。映画撮影中の事故で大けがを負ったスタントマンのロイ（リー・ペイス）が、病室に迷い込んできた少女アレクサンドリア（カティンカ・アンタルー）の名前から連想して（っつうかこの名前も意味ありげ……とかいってると収集つかなくなりそうなので、今日のところはこのへんでやめとく）即興で語ったアレクサンダー大王の物語の、望遠レンズの圧縮効果ゴリゴリの引きの構図にふぉおおお！となって以降、これどうやって撮ったの？？？画角的確すぎ完璧！！！色スゲーなオイ！！！　と興奮しっぱなし。眼福、眼福。

しかし現実パートは、まあ相当な鬱展開。即興のお話を喜ぶアレクサンドリアに、ロイは「またお話をしてあげるから、明日もおいで」という。翌日、病室に来たアレクサンドリアに、ロイは前の日とは違う話を始める。長い長い、冒険の物語だ。そしてそれが「逆」千夜一夜物語なのだった。シェヘラザード姫と同様、ロイは物語を「いいところ」で中断し、アレクサンドリアを毎日来させることに成功する。ただ、シェヘラザード姫の物語の引き延ばしは「生きる / 生かす」ためだが、ロイのそれはそうではなかった。彼は物語の魅力でアレクサンドリアを支配し、動けない自分に代わって、自殺するための薬を取ってこさせようとしていたのだった。

彼が語る物語の登場人物は、みな大切なものを一人の人物に奪われ、復讐を誓う者たち。つまり彼らは全員、体の自由をなくし、恋人を奪われたロイその人だ。だから、自分のせいで大けがをさせてしまった（ということは、彼の自殺が実質不可能になったということでもある）アレクサンドリアを見舞った際、彼がひどいやり方で登場人物たちを次々に死なせていくのは……まあ、そういうことなんだろう。ここらへんまでは（ということは、ほぼ全編）、「どこが『君にささげる、世界でたった一つの作り話』（日本版コピー）なんだよ」と思っていた。ぜんぜん「君」のためのもんやないやろが、というね。しかしここへきて、アレクサンドリアのひとことがロイの認識を変える。物語は、なんならはじめから、自分一人のものではなく、アレクサンドリアのものでもあったということに、彼は気づかされる。ここから彼はふたりのための物語を語りはじめ、その過程で、彼自身、現実と折り合いをつけることができるようになる。ハッピーエンディングにすることができてよかったよ。しかしね、ほんと、5歳の子供泣かしちゃだめですよ……（カティンカちゃん大丈夫なのこれ、と思ってハラハラしてたというのが正直なところ）

そして映画のラスト、バスター・キートン、ハロルド・ロイド、チャーリー・チャップリン、ローレル＆ハーディたちのスタントシーンのコラージュはたまらんかった。ここには先人たちの仕事への敬意と感謝が横溢し、そこにアレクサンドリアの「わたしにはわかる、あれもロイ、これもロイ」「ありがとう。ほんとうにありがとう」というナレーションが重なるわけですよ。これはたまらん、ぐっときた。ああ、こういう形の映画への愛情表現って『ニュー・シネマ・パラダイス』にもあったっけね、なんて思い出した。

見終わって、あらためて来場者特典のカードを見る。ああ、あのシーン……

イノダコーヒでちょっと休憩。

アラビアの宝石（あらかじめミルクと砂糖入り）。

本日2本目の映画を見る。

佐藤慶紀監督『もういちどみつめる』。

ポスターの明るめのビジュアルと、「森を舞台に、少年院を出所した若者と生きづらさを抱えた彼の叔母との "心の触れ合い" を描く」というコピーから、ひょっとしたらほのぼの系かもしれない、だったらちょっと嫌だな（そういうの苦手）という先入観を持って見たのだけど、その予想は裏切られた。ほのぼのどころか、主要人物の抱える問題が次々とあらわになっていく進行で、見ている方は相当しんどい（もちろん、それがいけないというわけではない）。叔母の典子（筒井真理子）が「あたしにできるのは、あんたの話を聞いて、なにか話すことだけ」というのだけど、ユウキ（高田万作）が他人と向き合って、正直な言葉を話すことができるようになるのが、ほんとに最後の最後の場面なので、そこまでがまあしんどい。つまり幕切れ直前までしんどい。まあそういう映画なんだけども。なんだかんだとしんどさがてんこ盛りで、ユウキ同様に、コケや星や鉱物を愛する女子学生（中澤実子）が心のオアシスだった。あと山の自然が潤いだった。しかし筒井真理子さん素晴らしかったなあ。ユウキの父（内田周作）が怒鳴られている場面で、典子の身の置き所のなさを伝える演技の繊細なこと。

映画のつくりとしては、様々な要素が、はじめはなんの説明もなくぽいっと提示され、時間がたってからその意味が明らかになるという仕掛けが多く施されていて（例えば典子が最初に留守電に残すメッセージに感じられる違和感なんか、うまいことミスリードされちゃったなと思ったんだけど、どうすか？）、そのあたりは観客をちゃんと信頼してくれているなと感じた。

成城石井で全粒粉ロールを買って帰宅。晩はそれをふたつ焼いて、バターを塗って食べる。

13日（土）

きのう貰った『落下の王国』のカード

こんなん泣いてしまう。どうももう1種類あるらしくて、それ引くまで通ってしまいそう（この映画、年を越してもやってるらしいし）。

朝

栗クリームサンドトースト、コーヒー。

昨日買った全粒粉ロールを半割にしてトーストし、マロンクリームと生クリーム（スプレーのやつ）を挟んだ。

用事で出るので昼めしでも一緒にどうかと友より連絡。わたしもその辺りで見たいものがあるので了解、そこまで行けば植物園が近いので、簡単なおやつをつくり、お茶を淹れてマホービンに詰め、出かける。

昼はみなとや食堂にて

きつねたまごとじ丼（赤だし付　600円）。

まず用事を済ませる。植物園を通り抜け、K山通の INOBUN へ。わたしの探していたものはなかったが、友はよきものをみつけたらしく、なにやら購入していた。

これは……

商品パッケージの絵も悪くないけれども、黒板の絵が断然いい。パッケージの猫は顔立ちといい太短い前足といい、かわいさへの未練が垣間見られるが（そういう解釈でいいのか）、黒板の絵の方はかわいさが微塵もない（※褒めています）。

あらためて、府立植物園へ。きょうはこの植物園のシンボルともいうべきフウの木に会いに来た。

この方はピンでポストカードが作られている、この植物園のアイドルともいうべき存在なのだ。そういえばフウの漢字は「楓」でカエデと同じなんだよね。でも科が違う（フウはフウ科フウ属、カエデはムクロジ科カエデ属）。そして実は「楓」の文字はもともとこのフウを指すものだったらしい（カエデを指す文字は「槭」）。あらまあ。

芝生広場へ。小さな子がハシボソガラスを追いかけている。カラスはホッピングして逃げ、子供がじゅうぶん近づいたら飛んでいき、ぐるっと回って最初の場所に戻る。子供がまた走って戻ってきたら、カラスはまたホッピングして逃げる。このカラス、ぜったい遊んでる。子供もカラスも楽しそうで、その様子をにこにこと見ながら、もってきたおやつを食べる。

今朝食べた栗クリームトーストとおなじものなのだけどね。

日がかげると一気に寒くなってきた。道中いろんなところで買い物をしながら、友の滞在先へ（買ったものを山分けするために）。丸大根とキウイを持って帰宅。

晩はだし巻きをアテにビール。

14日（日）

朝

にゅうめん。

半田そうめんのふしと刻みねぎで、素にゅうめん。

昼

キムチおじや。

白菜キムチ・玉ねぎ・大根・九条ねぎ・たまご入り。

わが町の奇祭、今年も滞りなく行われました。

夜、にぎすと丸大根を炊く。

にぎすの煮汁は酒と水各75ml、濃口醤油とみりん各大さじ1と1/2、砂糖大さじ1/2（うちの煮魚はぜんぶこれ）。

丸大根の煮汁は昆布・煮干し・干ししいたけの出汁に、味つけは塩と薄口醬油、大根が甘いので、味醂はほんの少々。昆布は少し煮たら取り出して薄く刻み、刻んで塩もみした丸大根の皮と輪切り唐辛子とともに甘酢漬けにする。

晩はにぎすの炊いたのをアテにビール。

15日（月）

朝

両面焼きたまごサンド、紅茶。

昼

丸大根とお揚げの炊いたの、丸大根の皮と出し殻昆布の甘酢漬け、たくあん、丸大根の葉っぱの混ぜごはん、インスタント味噌汁（野菜）。

夜間の仕事前に素にゅうめん、終了後ににぎすとお揚げ大根をアテにビール。

16日（火）

昼は相生餅にて

焼きめし（880円）。

ソースがついているのが新鮮。

あまり時間はないけれども、植物園を散歩。

まだまだ紅葉がきれい。

スノードロップたち。

歩いていたら暑くなった。植物園会館で買ったバニラジェラートを、外のベンチで食べる。

このあとはK都駅に出て友を見送り、K条のおんまの店にて鱈ジョンとにらジョン、大根キムチ、干し鱈を買い、先週本を買った鴨葱書店のすぐ近くのカネショウにて大根とセロリの水キムチを買い、帰宅。

晩は鱈ジョンとにらジョン、大根キムチをアテにビール。

17日（水）

朝は白湯のみ。

昼はみふき亭にて

鍋焼きうどん（770円）。

平安蚤の市を覗く。

これは……

人体の各パーツなど……

これは腸ですね。その右隣りは肺。

何かにつるす仕様だけど、なんだろう……と思ったら、友が調べてくれた。信仰の証として奉納される品だそうな。なるほど、「病気が治りました」的なものなのかな。

なんかすごいポーズ。ダンス大会のトロフィーかなんかか？

一木造（かなりでかい）。

ちっちゃくてかわいいお巡りさん（だけど警棒を振り上げ、何者かを追って走っている）。

本日はコーヒー豆を買っただけで会場を後にする。

N条通を西に向かって歩いていると雨がぽつぽつ降りだした。「本」とだけ書かれたタテカンが目に入り、店に吸い込まれる。中井書房という古書店。ざっと見て専門書が多い。引き取った本が詰まっているらしき段ボール箱が所狭しと置かれている。岩波新書は一律300円。ところどころに額装された書画なんかも置いてあったりする。うん、この店は間違いない（なにが）。入ったとき帳場には誰もいなかったが、しばらく棚を見ていたら「散らかっててすみませんねえ」といいつつ奥からご主人登場。いえいえ、こういうお店、大好物なのです。

棚を見ていると、常連さんらしき男性が来店、ご主人としばらく話して出て行かれた。そろそろわたしもおいとまするか、と新村出の文庫本3冊を手に帳場へ。お願いします、というとご主人「渋いですね、新村先生お好きなんですか？」　それから少しお話しした。「そのあたりにある本は、広辞苑を編集された方の蔵書で、新村先生のご本もあるんですよ」なんて教えてくださった。そして店内に飾られている書画は、先ほどの男性の作品だということだった。ありがとうございました、また来ます、といって店を出る。

中井書房を出て、そのままN条通を東へ、T町通まで。ちょっとグランピエに立ち寄る。サムラートの器を見ていると、店員さんが「インドの業務用の器なんですよ」と話しかけてこられた。ええ、このシリーズのティーポットとカップ＆ソーサーを持っているんです、というと、「ティーポット、わたしも持ってます！かわいいですよねー！」としばしサムラート談義。「ティーポットはもう作ってないんだそうです」という悲しい話を聞いてしまった。持っているやつ、大事にしよう。

一保堂でいり番茶を買い、帰宅。そういえば、いり番茶はスモーク臭があり、わりと癖のあるお茶なためか、買おうとすると「飲まれたことはありますか？」と尋ねられるという話を聞くが、わたしは一度も尋ねられたことがない。都市伝説か？

夜、中井書房のことを少々調べ、井筒和幸監督の映画『パッチギ』のロケ地だと知る。そうだったのか（映画の予告編にも、お店でのシーンが使われていた）。ご主人はもと会社員で、退職後に古書店を始められたそうで、そういえば、以前友に連れて行ってもらった名古屋の千代の介書店のご主人と、なんとなく雰囲気や物腰が似ているなと思っていたのだった（千代の介書店のことはこちらに書いた→ 「春の18きっぷ旅2023（工事中）」　本編未完だけれども、この際に公開）。好きな古書店がまたひとつ増えた。本日いちばんの収穫。

本日購入した本：

新村出『琅玕記』、『語源を探る』、『外来語の話』（講談社文芸文庫）。

すべて500円。

本日購入した器：

サムラートのボウル大、中。

小も買おうかどうか迷ったけど、また次回（そしてまた迷う気がする）。

晩は昨日買った水キムチでビール。

18日（木）

朝

トーストにマーガリン、アロエヨーグルト、コーヒー。

昼

白菜コッチョリ、大根葉のごま炒め、牡蠣スープ、麦飯。

牡蠣スープには牡蠣・大根・玉ねぎ・じゃがいも・長ねぎ入り。スープとごはんの器は、きのう買ったサムラートのボウル。いいじゃん。

イッサ・ワタナベ作 / 柴田元幸訳『きんつぎ』（世界文化社）を読んだ。

とんでもなくよかった。鴨葱書店で、ずっと気になっていたこの本を手に取ったわたしに、友が「それ、すっごくいいですよ」と力を込めておすすめしてくれたわけが、よくわかった（12月9日の日記 → 「日々雑記　2025 Dec. #1」）。

突然、理由もわからず、たったひとり世界に取り残されてしまったという感覚は、誰しも経験しているのではないか。うさぎの痛みが胸に響く人は多いだろうと思う。喪失により深く傷ついた心が元どおりになることは決してないけれども、傷が癒えないということも、また決してない。その傷痕は、痛みをともないつつも、あたらしい強さ、うつくしさを生むことになるだろう。

ひと枝の希望は、必ず残されている。

晩は大根とセロリの水キムチをアテにビール。

19日（金）

朝

おじや。

牡蠣を食べつくした後の、昨日の牡蠣スープの残りで麦飯を煮た。

昼

サラダ混ぜごはん、コチュジャンチゲ。

麦飯に大根葉のごま炒め・市販の玉ねぎレタスサラダ・目玉焼きを乗せ、ごまだれをかけて、冷蔵庫で発見した、いつつくったのかわからない味噌だれを添えた。コチュジャンチゲはツナ・大根・玉ねぎ・豆腐・長ねぎ入り。

晩は味噌を添えたキャベツをアテにビール。

20日（土）

朝

野菜入りたまご焼きとスライスチーズのホットサンド、いり番茶。

たまご焼きにはキャベツ・にんじん・玉ねぎ入り。

昼

レンズ豆スープかけ飯の野菜炒め添え。

麦飯にレンズ豆スープをかけ、朝の残りの野菜のスパイス炒めを添え、ベランダ産コリアンダーリーフを刻んで乗せた。

晩はチョジャンを添えたキャベツをアテにビール。

寓居雑記

日々雑記 2026 Aug. #1

日々雑記 2026 July #4

日々雑記 2026 July #3

入院日記 ― 日々雑記 2026 Jul. #2

日々雑記 2026 July #1

日々雑記 2026 Jun. #3

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日々雑記 2026 May #3

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日々雑記 2026 May #1

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