Be your self

Nge-gank yang asyik, soulmate dong!

2008-06-14T18:43:00.000+07:00

Punya soulmate se-geng tentunya lebih seru dari pada hanya temenan sama satu orang aja. Menurut ilmu psikologi, temenan berkelompok itu normal dan sehat kok. Tentunya kita juga berasa lebih nyaman punya beberapa teman yang ada kesamaannya. Selain itu, jika temenan sekelompok kita juga mengasah ketrampilan bersosialisasi, mengasah kepekaan saat berhubungan dengan orang lain, saling mendukung, curhat, dan bersenang-senang tentunya.

Tapi hati-hati, seringkali karena alasan kompakan, hubungan dalam kelompok menjadi sangat mengikat. Sampe-sampe kita jadi bebas berpendapat, atau menjadi diri sendiri.
Kompak boleh asal…Kondisi pertemanan yang sangat mengikat ini disebut “klik”. Biasanya setiap anggota kelompok bertindak dengan sebuah aturan yang lebih mengikat. Misalnya, punya gaya dandan yang seragam, memiliki sikap yang sama pada teman yang disukai. Tipe nge-geng kayak gini umumnya berusaha menampilkan diri biar keliatan lebih asyik, lebih penting dibandingkan yang lain.Nah, nge-geng jenis ini cenderung “menyerang” orang lain yang berbeda atau berada di luar geng mereka. Gak jarang terjadi kekerasan, dalam pengertian sirik-sirikan, atau sampai permusuhan. Lha... dimana senangnya tuh kalo akhirnya memancing permusuhan?
Ngindarin yang gak asyik Biar gak kelibet sama cara nge-geng model gini, ada caranya. Pelajari daftar di bawah ini, dan psatiin jadi survival guide-mu saat bergaul. Mengenal diri sendiri. Kalau berada di tengah ‘klik’ hal yang penting dilakukan adalah mengenali potensi diri, dan kemudian mengevaluasi apa yang sudah terjadi antara kamu dan teman se-geng? Apakah kalian sudah adil untuk saling berbagi dan memberi? Apakah kamu nyaman mengikuti peraturan geng ini? Jika tidak, sebaiknya buat keputusan dan katakan bahwa kamu gak suka dengan cara berteman gengmu itu. Selanjutnya, cari aktivitas atau kelompok yang membuat kamu nyaman dan menjadi diri sendiri.Berteman dengan semua orang. Bentangkan jaring pertemananmu dengan semua teman. Hanya dengan cara ini, kamu menjadi lebih mengenal diri sendiri, dan kemudian bisa memiliki cukup banyak koleksi teman, sehingga gak merasa lagi perlu nge-geng.Berani berpendapat. Gak perlu ragu menyampaikan pendapatmu sendiri, tetapi sebaiknya berusaha peka terhadap lingkungan. Jadi jika menurutmu ada teman yang bertindak tidak tepat pada teman lain, katakan saja. Sebaliknya jika temanmu memiliki pendapat yang berbeda, kamu pun gak perlu memaksanya.

Belajar asyik dengan catatan yang rapi.

2008-06-14T18:41:00.000+07:00

Bikin catetan yang ok, adalah keterampilan yang bisa membantumu belajar secara baik dan menyelesaikan tugas-tugas sekolah.
Sayangnya, sampe sekarang gak ada kan, pelajaran di sekolah yang secara khusus mengasah keterampilan membuat catetan. So, pastiin kamu nyimak tips berikut ini...
Catet hal penting aja. Kalo gurumu mengajar dan menulis di papan tulis, akan lebih mudah membuat catetan. Kamu tinggal nyalin aja. Tetapi jika tidak, maka kamu harus cermat menemukan hal-hal penting dari penjelasannya. Biasanya, guru Sejarah, selalu nyebutin tanggal penting, seperti: Perang Diponegoro terjadi tahun 1825 hingga 1830. Dan guru Matematika selalu mengulang-ulang rumus Phytagoras. Naaah, hal penting kayak ginilah yang harus kamu catet.

Emang gak gampang sih memilah informasi untuk dicatet. Terlebih lagi karena tiap guru memiliki pola mengajar ya berbeda. Tapi tetep usaha dan jangan gampang nyerah. Kalo kamu udah dapet polanya, maka akan mudah nemuin hal penting untuk dicatet.
Jangan ragu bertanya. Gak perlu takut bertanya atau meminta guru mengulang penjelasan yang gak kamu mengerti. Kalo kamu malu nanyain di kelas, coba deh temuin guru setelah jam pelajaran dan meminta beliau mengulang secara singkat penjelasannya tadi.
Membandingkan. Jangan lupa membawa catetanmu ketika menelusuri buku pelajaran. Kemudian bandingkan hasil catetanmu dengan isi buku itu. Bisa jadi, kamu bakalan nambah catetan setelah membaca. Cara lain yang juga bisa dilakukan, adalah ngebandingin hasil catetanmu dengan catetan temen. Kalo ada yang beda. Segera tambahkan, dan jika ragu segera cari tahu faktanya.
Menyalin. Sewaktu mencatet di kelas, tulisan kita cenderung gak rapi karena harus mencatat cepat-cepat. Karenanya, pastiin catetan tersebut disalin agar terbaca dan seluruh catetan menjadi rapi, serta mudah dipahami ketika kamu mengulang pelajaran tersebut.
Buku berbeda. Pastikan kamu memiliki buku catetan yang berbeda untuk mata pelajaran yang berbeda. Sehingga mudah menemukan kelanjutan pelajaran yang dicatet. Sehingga kamu memiliki buku pelajaran versi diri sendiri, yang tentunya lebih mudah dipahami karena dibuat berdasarkan kebutuhanmu.
Bikin catetan memang butuh usaha. Tapi manfaatnya pun sangat besar. Terlebih lagi ketika nyatet, otak kita pun memiliki kesempatan untuk menyerap ulang informasi yang kita terima. So, saat dibutuhkan informasi itu akan segera bisa kita gunakan! Bikin catetan yang rapi, yuuuk...

Pilih teman di internet, gini nih caranya!

2008-06-14T18:39:00.000+07:00

Coba hitung, berapa banyak teman yang kamu punya? Di sekolah, di tempat les, di sekitar rumah, di organisasi yang kamu ikuti, atau teman di dunia maya? Yup! Cari teman memang bisa dimana aja, termasuk lewat internet. Sekarang ini kan banyak banget fasilitas yang bisa kita pakai, seperti gabung di milis, atau cari teman baru lewat chatroom, friendster, hi5, dogster buat para pecinta anjing dan banyak lagi yang lainnya.

Punya banyak teman yang berasal dari tempat dan latar belakang yang beda-beda, tentunya bakal menyenangkan daripada cuma punya teman di satu sekolah yang sama. Contohnya, kalau kita chatting dan punya banyak teman dari berbagai belahan dunia lainnya, pasti banyak banget cerita seru yang bisa kita dapat waktu ngobrol sama mereka.
Mulai dari info tentang sekolah, kebiasaan, serunya tinggal di negara mereka, sampai tren mode di kalangan remaja yang lagi hip di negaranya. Seru banget kan?
Tapi, kalau pengen gabung di salah satu komunitas virtual ini, atau cari teman lewat fasilitas internet, kita mesti tahu rambu-rambunya nih.
Kenalin diri kamu dengan ngasih info yang biasa-biasa aja. Jangan yang detail banget. Kalau perlu, kasih aja nama samaran kamu. Soalnya, kita belum tahu kan, gimana sih teman yang baru kita kenal ini?
Meskipun kita senang banget difoto dan mamerin foto-foto kita, tapi buat urusan internet, jangan main-main deh sama foto. Kita udah tahu kan bahwa banyak banget tindak kriminal dengan menyalahgunakan foto seseorang? Jadi, kalau kamu belum kenal atau baru kenal teman, nggak usah ngasih foto kamu dulu deh. Tapi mungkin kamu bisa ngasih foto si Browndut, anjing gendut kesayangan kamu, waktu kamu nyeritain tentang binatang peliharaan yang kamu sayangi banget. Atau foto koleksi T-shirt favorit kamu, bla bla bla. Dengan begitu, kamu tetap bisa nyeritain banyak hal ke teman-teman kamu yang baru kan?
Nggak perlu ngebagi cerita yang detail tentang siapa diri kamu dan keluarga kamu yang sebenarnya. Tapi bagi aja cerita yang seseruan seperti berapa orang sobat yang kamu punya, apa aja kegiatan yang bisanya kamu lakukan. Gimana situasi di sekolah kamu, gimana pusingnya ngadepin sistem ujian yang tahun ini makin berat, dll. Info ini tetap seru buat dibagi kan? Soalnya, informasi detail tentang siapa diri kita, seperti alamat rumah, nomor telepon, nama ortu, dll, bisa berbahaya kalau jatuh ke tangan orang yang nggak dikenal.

Sudah Sexy-kah kamu ?

2008-06-14T18:36:00.000+07:00

Di masa puber, rata-rata remaja perempuan mengalami perubahan bentuk tubuh. Lingkar dada bertambah akibat pertumbuhan payudara, dan lingkar panggul juga membesar karena rongga panggul yang membesar.
Namun idealnya, lingkar pinggang tidak bertambah, atau relatif sedikit pertambahannya. Sehingga tubuh terlihat memiliki garis lengkung seperti jam pasir. Sayangnya, tidak semua cewek memiliki tubuh berlekuk yang ideal itu. Hal ini disebabkan karena berbagai faktor, tetapi yang paling menentukan adalah faktor genetis.

Padahal bagi kebanyakan cewek (semua remaja sih, jadi cowok juga) memiliki tubuh berbentuk ideal sangat penting dan berhubungan erat dengan rasa percaya diri. Mengapa begitu? Karena di usia remaja, pendapat orang lain tentang diri kita sangat penting. Jika kita mengetahui bahwa menurut orang lain, penamipilan kita OK, maka kita cenderung pede, mudah bergaul, dan menikmati berbagai aktivitas alias gak minder.
So, kalo pada kenyataannya tubuh kita gak ideal gimana dong? Apakah kita perlu berusaha mati-matian biar kelihatan sexy? Misalnya, pake baju yang rada-rada mini, atau top yang memperlihatkan sebagian belahan dada? Bisa jadi sebagian dari kita sempat berpikir atau sudah melakukannya. Tapi, gak usah cemen kayak gitu, kali. Langkah utama yang penting untuk memperbaiki persepsi kita tentang tubuh adalah mengubah cara pandang kita tentang diri sendiri.

1. Gak peduli bentuk, ukuran atau warna kulit, hal yang penting untuk kita perhatikan adalah kesehatan fisik. Selama kata dokter kita sehat, dan kita tidak bermasalah dengan bentuk tubuh atau warna kulit, ingat baik-baik bahwa bukan urusan kitia jika ada orang yang menilai kita sexy, menarik atau gak menarik sama sekali. Toh tiap orang punya kekurangan, kan!

2. Tetapi jika ada faktor tertentu yang ingin kita perbaiki dan mungkin, misalnya ingin lebih bugar, kenapa gak? Buat aja rencana yang masuk akal, misalnya jadwal berolahraga setiap hari, atau daftar menu sehat. Setelah itu lakukan sesuai rencana, dan pantau hasilnya. Berusaha dan mencapai target, akan membuat menjadi lebih positif.

3. Lakukanlah berbagai hal positif dan membuatmu merasa lebih nyaman.
Sedangkan perkara bentuk tubuh yang sexy atau tidak...? Asal tahu aja, cowok lebih senang berdekatan dengan cewek yang biasa-biasa aja, tetapi nyambung diajak mengobrol daripada cewek bertubuh seksi yang gak mandiri, dan hanya tahu soal mempercantik diri. Hihihihi... so, kamu mau jadi yang mana?

Mengatasi demam panggung yg tak selalu dipanggung

2008-05-17T18:19:00.000+07:00

Jika selama ini kamu sering merasa jantung berdebar dan keringat dingin saat berada di depan umum maka menandakan bahwa kamu seorang yang demam panggung. Saat akan bicara di depan orang banyak, kamu akan merasa berdebar-debar, keringat dingin yang biasa disertai mules-mules dan sedikit pening. Atau bahkan kamu sering mendadak gagap saat sudah berada di depan umum.

Bila dibiarkan berlarut-larut maka kondisi ini akan menjadi penghambat bagi kehidupan kamu. Karena biar bagaimana pun kamu pasti akan berhadapan dengan banyak orang. Untuk mengatasinya sebaiknya kamu simak beberapa langkah berikut ini.
Jangan menyerah oleh rasa berdebar, keringat dingin atau mules-mules yang menimpa kamu. Lawan rasa itu semua dengan menyakinkan diri kamu bahwa kamu bisa. Sesungguhnya semua perasaan itu muncul karena kamu tidak percaya diri. Jadi percayalah jika kamu sudah mulai bicara dan tidak mempedulikan semua gangguan tersebut maka kamu akan semakin rileks dan bicara kamu pun akan semakin lancar.
Susunlah dalam pikiran kamu tentang apa saja yang akan kamu sampaikan di depan umum. Jika perlu kamu tulislah point-pointnya pada sehelai kertas agar saat kamu mendadak lupa kamu bisa membaca kertas tersebut. Jangan pernah takut dianggap bodoh karena banyak orang yang berpengalaman bicara di depan umum tetap membekali dirinya dengan kertas kecil yang berisi tentang point-point pembicaraan.
Tidak ada yang sempurna. Mereka akan memaklumi jika anda sedikit grogi. Jadi pada saat kamu mulai grogi, cobalah kamu tarik nafas dalam-dalam, atur nafas kamu dan mulailah berbicara kembali. Untuk mengurangi grogi, kamu bisa melakukan banyak gerakan tangan agar anda terlihat lebih santai. Tapi sebaiknya jangan terlalu banyak melakukan gerakan tangan karena akan terlihat aneh.
Langkah akhir setelah kamu berbicara di depan umum adalah tersenyum. Hal ini dilakukan untuk meluluhkan ketegangan kamu dan mencairkan ketegangan pendengarnya. Jika kamu bisa melewati ketegangan saat bicara di depan umum maka kamu telah berhasil mengatasi demam panggung kamu. Semoga berhasil.

Berpikir Seksi = Menjadi Seksi ?

2008-05-17T18:17:00.000+07:00

Semua orang pasti ingin terlihat seksi tidak peduli apakah kaum lelaki atau perempuan, pasti mereka akan tersanjung bila dikatakan sex appeal-nya kuat. Tetapi orang sering berpikir bahwa seksi sangat ditentukan ukuran. Padahal sebenarnya otaklah yang menentukan seksi tidaknya seseorang.

Menurut para pakar semua orang bisa terlihat seksi. Jika kamu ingin terlihat seksi maka kamu harus berpikir bahwa kamu seksi. Caranya cukup mudah selama kamu mood maka akan terbukti. Ada beberapa aturan yang harus kamu lakukan agar terlihat seksi.
Olahraga yang teratur dalam porsi sedang. Olahraga akan meningkatkan kadar hormon dan kecepatan metabolisme. Sehingga energi kamu akan lebih banyak dan memberikan perasaan wellbeing yaitu sebuah aura tentang kepercayaan diri dan tingkat kegairahan seksual pun akan naik.
Berpikir romantis. Nyalakan lilin atau ganti seprei tempat tidur dengan bahan satin. Atau anda bisa juga mengajak sang kekasih ke pedesaan untuk berakhir pekan.
Tingkatkan self-esteem. Bila self esteem kamu tinggi maka akan membuat kamu terlihat seksi. Untuk meningkatkan self esteem maka perbanyaklah membaca buku dan artikel yang berguna untuk pengembangan dan kepercayaan diri kamu. Sikap yang agresif juga akan membuat self esteem kamu meningkat. Berlatihlah memenuhi apa yang tubuh dan jiwa kamu dambakan. Jadi bila kamu peduli terhadap diri sendiri maka kamu akan lebih mudah dicintai.
Undang pujaan hati menonton film horor atau bersenang-senang di tempat rekreasi. Sudah banyak bukti dari penelitian yang menyebutkan bahwa rangsangan emosional termasuk pengalaman yang melibatkan rasa takut dan ngeri ternyata mampu memicu daya tarik seksual.
Tunjukkan komitmen dan kebaikan hati. Biarkan pasangan kamu tahu seberapa besar kamu menyayanginya. Hasil penelitian menemukan bahwa ratusan pasangan menyadari bahwa cinta dan kesetiaan yang ditunjukkan maka akan menjadi daya tarik seksual yang ampuh.
Bila kamu ingin terlihat seksi sebaiknya kamu coba lakukan hal di atas agar kamu bisa mengetahui kebenarannya.

Cantik Cuma Dengan Air Putih.

2008-05-17T18:14:00.000+07:00

TERNYATA ketergantungan kita terhadap air tak sekadar pengusir rasa haus saja. Air dalam dunia kecantikan rupanya juga memiliki kontribusi yang begitu besar dalam menjaga pesona seorang wanita.

Mengenai hal itu, artis cantik Raslina Rasidin telah membuktikannya. Ditemui dalam acara beauty class yang diadakan oleh OLAY Total Effects, wanita asal Aceh itu memaparkan khasiat air dalam kehidupannya.
"Minum air putih untuk kecantikan sangat terasa sekali efeknya bagi saya. Apalagi saat kita tidak menggunakan make up, penampilan saya tetap terjaga. Karena itu, saya tidak berusaha mengubah penampilan, tapi saya selalu mencoba menjaga kecantikan. Salah satu caranya dengan banyak mengonsumsi air putih," kata Lina saat ditemui di Crystal Lagoon, Senayan City.
Begitu bermanfaatnya air bagi Lina, wanita yang baru melahirkan anak kedua pada tiga bulan lalu itu selalu minum air putih dengan takaran yang sudah ditargetkan.
"Karena air begitu berartinya untuk saya, maka setiap hari saya bisa menghitung jumlah air putih yang saya minum. Dalam satu hari, saya bisa minum lima liter air. Terutama kalau mau tidur, insting saya bisa meraba botol air minum karena setiap satu jam saya bisa haus," beber pemeran sinetron Demi Masa dan Anakku Bukan Anakku itu.
Bahkan, bila dalam kondisi tengah berada di suatu acara pun, wanita yang masih terlihat cantik di usia 35 tahun ini mengaku tetap mengonsumsi banyak air putih.
Kondisi Lina yang tengah memberi ASI eksklusif pun rupanya tak menghentikan kebiasaannya meminum air. Bahkan, saat Lina terbangun untuk menyusui bayinya, dia selalu minum air putih terlebih dahulu.
"Bukan hanya sugesti, setiap saya akan menyusui bayi pasti akan minum air putih terlebih dahulu. Saya meyakini dengan minum air putih yang banyak akan memberi asupan ASI yang banyak," bebernya seraya menyatakan bukti keberhasilannya mengonsumsi air putih ternyata dapat menurunkan berat badan sebanyak 12 kg dalam waktu tiga bulan.
Meski banyak minum air, namun tubuh manusia mempunyai mekanisme dalam mempertahankan keseimbangan asupan air yang masuk dan yang dikeluarkan. Sehingga Lina tak mengalami problema meski banyak minum air putih.
"Awalnya saat banyak minum air putih sering membuat saya buang air kecil (BAK). Tapi lama kelamaan tubuh sudah bisa mengikuti ritmenya yang teratur karena sudah tahu intensitasnya yang cukup baik. Selain itu, tubuh juga punya kantung kemih yang bisa menampung," tukasnya.

Source : Okezone.

Lupus yang Misterius (ini nama penyakit lo!)

2008-05-17T18:11:00.001+07:00

SISTEM kekebalan tubuh berperan penting dalam tubuh. Fungsinya adalah melindungi tubuh manusia dari serangan antigen seperti bakteri, virus, dan mikroba. Bagaimana bila sistem kekebalan tubuh bereaksi berlebihan?
Kondisi tersebut dapat memicu kemunculan penyakit lupus, yang pada 10 Mei ditetapkan sebagai hari Lupus sedunia. Walaupun penyakit tersebut sejak lama ada, tetapi lupus

masih dianggap penyakit misterius karena belum diketahui pasti penyebab dan cara penyembuhannya hingga tuntas. "Jika ada seseorang, muda, terdapat ruam merah pada wajah, sakit atau nyeri pada tubuh, setelah diperiksakan ke dokter tidak sembuh-sembuh, maka perlu dicurigai dia terkena lupus," tutur spesialis penyakit dalam konsultan hematologi yang juga dokter pemerhati lupus, Prof dr Zubairi Djoerban SpPD KHOM.
Setiap individu mempunyai gejala maupun faktor timbul yang berbeda. Penyakit tersebut memang tidak menular, tetapi bisa diturunkan karena faktor genetik. Faktor lingkungan seperti sinar matahari, obat, dan intervensi virus dapat menjadi penyebab timbulnya lupus.
"Lupus adalah suatu penyakit autoimun, di mana sistem kekebalan tubuh (antibodi) penderita lupus yang seharusnya melindungi tubuh, tetapi malah merusak sistem tubuh sendiri," ungkapnya.
Penyakit tersebut lebih banyak menyerang wanita dibanding pria. Sampai sekarang penyebabnya masih belum diketahui pasti. Tetapi salah satunya karena meningkatnya hormon estrogen yang merupakan hormon wanita. Kemunculannya yang menyerupai penyakit lain, menjadikan penyakit ini sering disebut sebagai penyakit 1.000 wajah. Untuk itu, dibutuhkan ketelitian dari para dokter dalam mendiagnosis penyakit yang dialami orang dalam lupus ini (odapus).
"Lupus dikenal dengan penyakit 1.000 wajah, karena antara pasien lupus yang satu dengan pasien lupus yang lain mengalami keluhan yang berbeda-beda. Karena mereka menyerang bagian tubuh yang berbeda pula," tutur Prof Zubairi dokter yang juga menjadi penasihat medik Yayasan Lupus Indonesia.
Lupus merupakan penyakit kelainan imunitas yang berpotensi menyerang seluruh bagian sistem tubuh manusia, baik jaringan, organ, darah, saraf, tulang, otak, maupun sel darah. "Lupus ini bisa menyerang bagian tubuh mana saja. Bisa merusak ginjal, trombosit, sendi, mengganggu otak, paru, jantung, juga bisa menyebabkan stroke, termasuk pada mata" jelas spesialis mata dr Sudarman Sjamsoe SpM.
Data Yayasan Lupus Indonesia menunjukkan, sejak 1998-sampai Mei 2008, terdapat 9.000 kasus orang yang terkena penyakit lupus. "Jumlah penderita lupus semakin meningkat, 5-100 orang bisa terkena lupus yang menyebabkan kematian. Penyebab kematian pada odapus adalah penyakit lupus berat yang menyerang ginjal, otak, paru, dan jantung," ungkap Prof Zubairi.
Penyakit tersebut umumnya rentan menyerang mereka yang berumur 15-44 tahun. Lupus merupakan penyakit yang menyerang orang-orang dalam keadaan sehat. "Penyakit lupus awalnya tidak terlihat, maksudnya pada gejala awal tidak memperlihatkan bahwa si penderita ini terserang lupus. Mereka terlihat normal," tuturnya.
Penyakit lupus memang belum dikenal banyak orang. Adanya pendeteksian dini, diagnosis, dan penanganan yang cepat dan tepat pada orang yang mengalami gejala lupus sangat penting dilakukan untuk membantu menekan tingkat penyerangan lupus.
Sebanyak 40 persen penderita lupus biasanya terkena depresi atau gangguan psikologis. Gangguan psikologis itu umumnya berupa rasa sedih yang berkepanjangan karena terjadinya perubahan dalam diri odapus sehingga menyebabkan depresi.
"Semua penyakit menahun pasti punya aspek kejiwaan, termasuk pada penyakit lupus, karena apabila penyakit sedang muncul, maka terkadang timbul ruam berwarna merah di wajah yang mengganggu mereka, yang bisa membuat odapus merasa malu," tutur prof Zubairi.
Rasa marah, kecewa, terkadang menutup diri, emosi, dan lebih sensitif lebih sering dialami odapus. Juga rasa takut akan perlakuan yang berbeda dari orang terdekat pasti timbul pada odapus atau rasa takut akan kehilangan orang terdekat.
Berikan mereka perhatian yang lebih, jangan biarkan mereka depresi karena penyakit ini. Kasih sayang dan dukunganlah yang mereka butuhkan untuk bertahan sebagai odapus.

Zodiaknya Negeri Ayat-ayat Cinta

2008-05-02T16:20:00.001+07:00

Tahukah kamu bahwa dinegara backgroundnya “ayat-ayat cinta” itu punya sodiak sendiri yang konon disusun pada jamannya fir’oun.
Baru2 ini, museum Louvre di Paris mengumumkan zodiak Mesir tersebut
12 lambang dalam zodiak ini dikuasai oleh seorang dewa atau dewi..
Setiap orang yang berada di bawah pengaruh zodiak tersebut mewarisi kekuatan dan kelemahan sang dewa-dewi…
Let’s check out….

……shu (26 januari-24 februari)…..
Bagi bangsa Mesir, Shu dikenal sebagai dewa sinar matahari dan angin..
Kekuatan: ‘keturunan Shu’ adalah orang2 yang kreatif.. ditambah sifat humoris, mereka adalah penghasil kreasi2 yang unik dan keren.. dalam bertindak, mereka selalu berhati2 dan berpedoman pada prinsip mereka.. jadi sekali Shu bilang enggak, susah banget buat jadi iya..
Kelemahan: biarpun punya prinsip kuat, ‘keturunan Shu’ gampang sekali ragu2 dan kehilangan kepercayaan diri.. gara2 masalah ini, mereka suka kehilangan banyak kesempatan bagus..

……isis (25 februari- 26 maret)…..
Mitologi Mesir menyebutkan Isis sebagai dewa disiplin mereka..
Kekuatan: Isis sangat mengagung2kan kejujuran.. makanya mereka selalu berterus terang tentang apapun juga.. Isis adalah seorang idealis sejati.. mereka aktif dan percaya diri.. selain dua hal ini, Isis juga populer karena pemikiran dan selera humornya.. banyak orang menyukai cara pikir mereka yang logis tapi intuitif.. mereka tau kapan harus menggunakan logika dan kapan memakai hati..
Kelemahan: Isis suka terobsesi dengan ide2nya sendiri.. sering merasa ide mereka yang paling baik dan menolak mendengar ide orang lain.. jeleknya lagi, pada saat masalah mulai memuncak, mereka mudah sekali menyerah..

…..osiris (27 maret- 25 april)……
Osiris adalah dewa yang menguasai dunia bawah di Mesir..
Kekuatan: ‘keturunan osiris’ adalah orang2 yang dinamis dan fleksibel.. paling enggak suka ngotot.. kapan pun perlu berubah, asal hal tsb menguntungkan, mereka pasti segera berubah.. selain itu, Osiris juga jago melihat dan memanfaatkan kesempatan2 bagus..
Kelemahan: Osiris sering menghindari tanggung jawab.. mereka juga suka lupa menepati janji.. kita harus benar2 dekat untuk memahami mereka..

……amun (26 april- 25 mei)…..
Bagi bangsa Mesir, Amun adalah dewa yang membangun dunia..
Kekuatan: ‘keturunan amun’ tau apa yang diinginkan dan bagaimana cara mendapatkannya.. mereka tegas dan enggak bakal berhenti sampai memperoleh keinginannya.. mereka enggak takut menghadapi rintangan.. keyakinan dan kepercayaan diri membuat Amun dikenal oleh banyak orang..
Kelemahan: kadang2 mereka terlalu memaksakan kehendaknya dan enggak mau toleransi ama orang lain.. selain itu, sifat keras kepala para Amun bikin kita jengkel..

……hathur (26 mei- 24 juni)……
Dalam mitologi Mesir, Hathur berperan sebagai bumi dan langit..
Kekuatan: hal yang paling mudah terlihat dari ‘keturunan Hathur’ adalah kharismanya.. banyak orang tertarik karena hal ini.. Hathur juga sangat ekspresif dalam mengungkapkan perasaan.. mereka percaya 100% dengan cinta dan selalu memperlakukan pasangannya dengan romantis..
Kelemahan: penyakit orang super romantis adalah terlalu mudah jatuh cinta.. mereka kadang suka melakukan hal2 bodoh atas nama cinta.. misal cemburu dan emosi berlebihan.. Hathur juga sering merasa iri dan mudah sekali dipengaruhi..

……phoenix (25 juni- 24 juli)……
Phoenix dipercaya sebagai burung yang memberi kehidupan dan dapat membangkitkan seseorang dari kematian..
Kekuatan: ‘keturunan phoenix’ selalu bersikap optimis dalam menghadapi masalah.. mereka melihat segala sesuatu dari sisi positif dan mudah menyesuaikan diri sesuai kondisi.. hebatnya lagi, kalau orang terdekat mereka lagi merasa susah, mereka mampu memotivasi supaya tetap optimis dan bersemangat kembali..
Kelemahan: Phoenix suka menyendiri.. mereka keras kepala, kurang suka bergaul dan enggak suka keramaian.. selain itu, Phoenix seringkali hidup di dunianya sendiri dan kurang realistis..

……anubis (25 juli- 28 agustus)……
Anubis berperan sebagai penjaga dunia bawah dan pengawas dewa-dewi lainnya..
Kekuatan: ‘keturunan Anubis’ memiliki kepercayaan diri tinggi.. mereka bangga dengan diri mereka dan tau bagaimana memperlihatkan sisi terbaik dirinya.. orang2 yang bertanggung jawab dan gigih dalam bekerja.. para Anubis simpatik dan baik hati.. banyak disayang orang soalnya mereka juga enggak ragu untuk menunjukkan rasa sayang itu kepada orang lain..
Kelemahan: beruntunglah kita yang menjadi ‘keturunan Anubis’.. menurut mitologi Mesir, Anubis enggak punya kekurangan tuh.. wah.. wah..

……thoth (29 agustus- 27 september)……
Dalam mitologi Mesir, Thoth berperan sebagai dewa pendidikan..
Kekuatan: ‘keturunan Thoth’ suka mencari pengalaman2 baru.. enggak heran kalo mereka pintar dan wise.. kalo lagi banyak masalah, coba cerita ama ‘keturunan Thoth’.. pengalaman2 mereka bikin mereka jadi jagoan dalam memecahkan berbagai masalah.. ‘keturunan Thoth’ mempunyai pola pikir akurat dan sering memiliki ide yang orisinil.. makanya mereka oke banget jadi pemimpin..
Kelemahan: para ‘keturunan Thoth’ ini suka terburu2 dalam mengerjakan sesuatu.. mereka juga suka enggak sabar.. gara2 sifat ini, pekerjaannya suka jadi enggak maksimal..

…….horus (28 september- 27 oktober)……
Bagi bangsa Mesir, Horus adalah dewa matahari mereka..
Kekuatan: ‘keturunan Horus’ adalah orang2 pemberani yang enggak takut menghadapi bahaya.. bagi mereka, enggak ada yang enggak sanggup dihadapi.. mereka emang optimis sejati dan pandai bergaul.. mereka paling enggak suka melihat temannya sedih.. mereka akan berusaha sekuat tenaga bikin temannya happy lagi.. dan biasanya berhasil, soalnya mereka jago sih memotivasi orang..
Kelemahan: karena terlalu optimis, ‘keturunan Horus’ suka enggal realistis.. mereka merasa sanggup ‘menaklukan’ dunia.. susahnya lagi, mereka keras kepala dan susah dikasih tau..

……wadjet (28 oktober- 26 november)……
Wadjet berperan sebagai dewi kobra.. dia menjadi simbol pengetahuan bagi bangsa Mesir..
Kekuatan: ‘keturunan Wadjet’ sangat rasional dan hati2.. mereka selalu mempertimbangkan segala sesuatu dengan matang.. ditambah sifat teliti dan ambisius, enggak heran kalo mereka selalu berhasil dalam pekerjaan mereka.. biarpun ambisius, para Wadjet ini setia banget loh ama nilai2 keluarga.. keluarga adalah segalanya..
Kelemahan: karena terlalu mengandalkan logika, para Wadjet jadi sering pesimis.. selain itu, mereka suka merasa paling hebat dan selalu benar.. sifat ini bikin mereka susah bersosialisasi dan cuma punya sedikit teman..

……sekhmet (27 november- 26 desember)……
Bagi bangsa Mesir, Sekhmet adalah dewa perang dan pasukan berkuda..
Kekuatan: paling asyik temanan ama ‘keturunan Sekhmet’.. sifat mereka yang humoris bakal bikin happy terus.. biarpun kelihatan cuek dan asal, para Sekhmet ini ternyata tough.. mereka bermental baja dan mampu bertahan menghadapi masa sulit.. imajinasi dan optimismenya selalu membantu mereka keluar dari masalah..
Kelemahan: seperti umumnya orang humoris, para Sekhmet juga sering moody-an.. enggak ada yang tau kapan dia merasa senang atau sedih.. kadang mereka sampai bertengkar dengan orang lain karena mood-nya ini..

……sphinx (27 desember- 25 januari)……
Sphinx terkenal sebagai penjaga harta karun bangsa Mesir..
Kekuatan: Sphinx punya sikap disiplin kuat.. mereka cerdas dan pandai menyesuaikan sikap sesuai dengan kondisi yang dihadapi.. Sphinx juga sensitif dan penuh perasaan.. biarpun selalu terlihat humoris dan jenaka, sebenarnya mereka berhati2 dan memikirkan segala sesuatu dengan serius..
Kelemahan: Sphinx seringkali terlihat terlalu tegang.. mungkin karena sensitif banget yah.. sifat perasa mereka juga sering membuat mereka terlihat angkuh..

Source : Chic Magazine

Terus Romantis dengan Soulmate kamu

2008-05-02T16:16:00.000+07:00

Ada hal-hal tertentu yang dapat mendukung kamu dengan pasangan untuk dapat menstimulasi perasaan kamu untuk mempertahankan keindahan perasaan. Berikut ini beberapa tips yang dapat menjadi sumber inspirasi kamu :

1. Memandangi matahari terbenam bersama.
2. Saling berbisik.

3. Masak buat soulmate
4. Jalan bersama saat hujan.
5. Pegangan tangan.
6. Beliin kado/hadiah buat soulmate
7. Mawar.
8. Cari cologne/parfum/wangi2an yang soulmate pake tiap kali bersama.
9. Jalan bareng di pantai tengah malam (jangan lupa bw jeket or sweater..ntar masuk angin)
10. Tulisin puisi buat soulmate
11. Pelukan adalah obat yang umum buat soulmate kamu
12. Bilang I love You, ngomongnya hanya saat kamu memang bener lagi ngerasain hal itu .
13. Kasih soulmate kamu kado yang beda misalnya bunga/permen/puisi dll.
14. Ngomong ke dia bilang dia tuh satu2nya orang yang kamu inginkan.
15. Habiskan tiap detik bersama dia
16. Pandangin mata soulmate
17. Saat remang-remang angkat dagu dia, pandangin mata dia, katakan ke diabahwa kamu sayang sama dia.
18. Pas lagi rame, saling gandengan.
19. Selipkan pesan yang menyatakan kamu sayang ama dia saat dia tak tau.
20. Beliin soulmate cincin (klo ini tidak dianjurkan jika tidak seriuss!!!).
21. Nyanyi bareng dia
22. Selalu pegang dia di sekitar pinggang.
23. Bawa dia pergi makan bersama dan makan malam berdua.
24. Pegang tangan dia, tatap mata dia
25. Dansa bareng dia.
26. Kamu suka saat dai sedang tidur yang keliatan tanpa dosa di pangkuan kamu
27. Lakukan hal yang manis misalnya tulis I love you di kertas hingga soulmate bakal ngeliat cermin buat baca tulisan itu.
28. Saat kamu sedang sibuk bikin sesuatu, tinggalin buat hubungi dia dan katakan kamu sayang sama dia.
29. Hubungi soulmate dari tempat kerja kamu untukkatakan saat ini sobat lagi mikirin dia
30. Ingat apa yang menjadi cita-cita kamu dan beritahu ttg cita2 sobat itu.
31. Dengerkan apa yang dia bilang dan dukung dia.
32. Bilang ke dia rahasia atau masalah yang kamu hadapi.
33. Beri kesan yang baik ke ortu soulmate kamu
34. Klo bisa sisirin rambut dari wajah dia.
35. Ke pengajian, sholat bereng ama dia
36. Bawa dia pergi nonton film yang romantis dan ingat bagian film yang dia suka.
37. Saling mempelajari dan jangan buat kesalahan yang sama 2 kali.
38. Buat kegembiraan yang kamu rasakan saat berdua dengan dia.
39. Saling mau berkorban.
40. Sayangi diri sendiri dulu sebelum sayangi orang lain.
41. Pelari bahasa lain untuk berbicara hal yang manis.
42. Klo bisa kirimin lagu dari radio buat soulmate kamu
43. Telpon bareng dia sampe tertidur
44. Belain dia pas ada seseorang ngomong kasar ke dia
45. Gak pernah lupain ucapkan selamat malam dan gak pernah lupa ngomong “mimpi indah” ke dia.

Kenali, kemudian hindari ciri-ciri cewek yang ditakuti cowok !

2008-05-02T16:12:00.000+07:00

Pernahkan kamu melihat teman dekat kamu yang mudah sekali mendapatkan soulmate, bahkan sepertinya dia tidak pernah kehabisan stock soulmate. Sedangkan kamu sendiri sudah mati-matian untuk mendapatkan soulmate, tetapi tidak satupun yang nyangkut, pancing kali nyangkut ! mungkin karena ada beberapa sifat kamu yang ditautin ama cowok jadi kamu meski dan kudu tahu itu, kemudian hilangin deh!

Pasti kamu nanti juga bisa berlomba dapetin soulmate sebanyak-banyaknya, coba aja baca ciri-ciri cewek yang ditakutin cowok-cowok berikut ini :

1. MISS PERKASA
cewek superhero kayak karakter di film Tomb Raider, yang terlalu mandiri, angkuh dan seperti enggak butuh cowok merupakan tipe cewek yang masuk list dihindari oleh cowok2 dalam kehidupan nyata.. maklum biar gimanapun juga, mereka enggak rela perannya sebagai superhero tergantikan oleh kamu.. mereka menganggap kalo kamu udah bisa ngerjain semuanya sendiri, punya semuanya, lalu di mana peran mereka?? berdampingan ama kamu akan membuat mereka merasa enggak bergun.
2. MISS MATRE
cewek yang selalu berorientasi pada materi sering dianggap menyeramkan oleh cowok2.. mereka biasa menyebutnya sebagai tipe ‘high maintenance’ alias potensial bikin kantong bolong..

3. MISS WORKOHOLIC
cowok2 enggak melarang kamu bekerja (wanita karier) karena mereka juga ngerti kalo itu kebanggaan kamu.. tapi cowok umumnya kurang suka ketika cewek bekerja gak kenal waktu.. dari pagi hingga pagi lagi.. mereka akan menilai cewek seperti ini akan rela mengorbankan kebutuhan dan kepentingan demi pekerjaan.. he say: “kalo yang ada di kepala hanya kerja, kerja, kerjaa terus, kapan waktu buat berdua?? daripada harus berantem gara2 persoalan waktu, mending dari awal kami jauhi cewek seperti ini

4. MISS BARBIE
sapa yang gak kenal Barbie?? boneka cantik yang jadi favorit anak2 dan remaja di dunia.. terus, apa hubungannya dengan tipe cewek yang dihindari cowok??! Barbie emang cantik, tapi boneka tetap aja boneka.. nah, begitu juga dengan cewek bertipe ini.. he say: “dari luar kemasannya memang cantik dan menggugah selera, namun sayang, cewek ini tulalit diajak ngobrol”

5. MISS OBSESIF
cewek yang terobsesi untuk segera menjadi ibu rumah tangga merupakan mimpi buruk buat cowok2.. apalagi jika baru kenal, kamu udah ribut soal gaun pengantin, bahkan nyiapin nama untuk calon anak2 meski belum nemuin calon bapaknya.. mereka takut dengan cewek yang terlalu terobsesi pada pernikahan, karena mereka membayangkan kamu bakal mengejarnya untuk segera menikahi kamu

6. MISS BOSSY
cewek yang suka maen perintah juga membuat cowok2 ogah mendekati.. perilaku bossy bisa terlihat dari cara kamu memerlakukan orang laen, misalnya pada pramusaji ato office boy.. sebentar2 ngasih perintah, kamu kayak juragan besar yang bisanya cuma maen perintah dan tunjuk.. he say: “kalo perilakunya sama orang laen aja udah kayak gitu, gimana nanti ama saya.. bisa2 saya akan diperbudaknya, diinjak2.. daripada cari penyakit di kemudian hari, mending enggak usah didekati cewek kayak gini”

7. MISS AGRESIF
padahal baru dalam proses dilihat2, dipandang2 dulu, kamu udah meneleponnya, sehari lima kali.. mengiriminya SMS bertubi2.. bukannya tertarik, dia malah kabur.. cewek yang terlalu agresif bikin mereka takut loh.. dalam pikiran mereka, cewek kayak gini akan melakukan segala cara untuk menjerat dirinya.. mereka selalu curiga kamu mempunyai niat terselubung.. makanya, sebelum masuk perangkap, mereka memilih menghindari kamu.

8. MISS INTELEKTUAL
cewek yang terlalu pintar dianggap ‘berbahaya’ oleh sebagian cowok.. cantik, baek, supel, itu menjadi bagian dari kriteria yang dicari cowok dari cewek.. tapi pendidikan?? itu bukan salah satu syarat yang mesti dipenuhi.. jarang sekali cowok memasukkan jenjang pendidikan yang tinggi dalam kategori mereka.

9. MISS MOMMY
cowok2 cenderung lebih suka cewek yang berusia lebih muda ketimbang cewek yang terlalu matang.. mereka mengaku takut mendekati cewek yang mepet deadline karena enggak pengan dirongrong minta segera dinikahi.. cewek yang berusia matang termasuk yang dihindari oleh mereka yang masih ingin menikmati masa lajang lebih lama..
nah, gimana?? apa kamu termasuk salah satunya???!! kalo iya, hhmm.. gak heran lagi kan kenapa cowok2 ngehindarin dan mundur slowly but sure ke kamu… but don’t be sad ladies.. coba benahi diri aja, trus jadi deh tipe incaran cowok2 seperti di bawah ini..
*mandiri… cowok suka ama cewek mandiri karena dianggap enggak merepotkan..
*feminin… cewek yang ‘cewek’ umumnya dianggap lebih menarik..
*pandai mengatur keuangan… mereka menganggap cewek yang bisa mengatur keuangannya, berarti pandai mengurus keuangan rumah tangga..
*cantik… cantik itu relatif, jelek itu absolut.. minimal mereka enggak malu menggandeng kamu di muka umum..
*bisa mengendalikan emosi… mereka butuh cewek yang sabar dan tahan banting untuk menghadapi kelakuan mereka..

Source : Chic Magazine

Mungkinkah foto telanjangmu ada diinternet ?

2008-04-25T17:09:00.002+07:00

Pernahkan kamu membayangkan foto kamu yang lagi nude, enggak pake baju atau Cuma ditutupi bagian yang pentingnya doing terpampang dilayar interne, kebayang enggak sih seramnya. ih takut ! taapi itu bisa saja terjadi lo, kali aja ada orang iseng yang merekayasa foto kamu. Bagaimana cara membedakan itu foto asli atau rekayasa?

Sebenarnya ada cara-cara sederhana untuk mengetahui beda foto asli atau rekayasa. Jika tips ini sudah tersebar ke masyarakat luas, tentu foto Sandra Dewi tidak akan heboh banget seperti sekarang. Sandra Dewi pun tidak perlu menangis, karena orang-orang yang melihat fotonya yang vulgar akan langsung bilang, “ah ini rekayasa saja”. Berikut ini tips-tips untuk membedakan apakah foto kamu (kalo ada) diinternet itu asli atau Cuma rekayasa.
.
1. Meta data
Untuk membaca meta data sebuah file gambar, Anda bisa menggunakan Adobe Photoshop. Buka menu File -> File Info. Dalam foto yang asli bidikan kamera, ada informasi yang dapat dibaca di bagian Camera Data. Jika foto ini hasil rekayasa, biasanya tidak ada informasi Camera data. Foto yang asli dan bertanggung jawab, juga menyertakan data IPTC, History, dan Origin. Meskipun dengan meta data kita bisa mengetahui foto yang asli atau bukan, sebuah foto hasil rekayasa juga bisa dimasukkan meta data yang mirip foto yang asli.

2. Sumber cahaya yang berbeda
Pada foto yang asli, sumber cahaya datang dari satu arah dan sama. Misalnya sama-sama cahaya matahari atau lampu. Intensitas cahaya yang berbeda antar bagian juga menunjukkan foto tersebut hasil rekayasa.Misalnya dalam potongan foto di atas, terlihat cahaya datang tepat dari depan mengenai wajah, cahaya datang dari atas mengenai bantal. Kemudian ada bayang-bayang di bantal yang menandakan cahaya berasal dari samping kiri. Arah sumber cahaya yang berbeda-beda ini menyimpulkan bahwa foto ini adalah rekayasa.

3. Pola yang tidak sama
Sebuah foto asli dalam format JPG, seharusnya memiliki pola yang sama baik itu di bagian wajah, tubuh, atau background. Pola ini dapat dilihat jika foto tersebut di zoom hingga kelihatan piksel-pikselnya. Dalam contoh ini, pola wajah terlihat sangat halus, dan pola background terlihat sangat kasar.

4. Efek blur
Dengan menggunakan Adobe Photoshop atau software pengolah gambar yang lain, zoom sebuah foto hingga setiap satu piksel kelihatan jelas (misalnya zoom 1000%). Piksel-piksel yang baur, menunjukkan foto itu telah direkayasa dengan efek blur.

5. Perbatasan yang tidak sempurna
Foto hasil rekayasa yang merupakan gabungan dua buah foto atau lebih, misalnya wajahnya milik artis tertentu tetapi tubuhnya milik orang lain, memiliki perbatasan (sambungan) yang kurang sempurna (misalnya di bagian leher atau dagu, badan dengan background).

6. Perbedaan warna kulit
Pada Foto Jihan Fahira yang ada diinternet menunjukkan foto rekayasa, Karena perbedaan warna kulit antara wajah dengan leher atau tubuh. Juga berbeda dari arah datang cahaya dan intensitas cahaya.

7. Proporsi tubuh
Foto asli, selalu memberikan proporsi tubuh yang ideal, misalnya perbandingan kepala dengan leher, perbandingan kepala dengan badan. Jika orang yang merekayasa foto kurang terampil, perbandingan yang ada tidak natural.Jadi enggak mungkin kan kamu yang langsing tiba-tiba muncul telanjang diinternet dengan badan yang bullet, ih enggak wanita banget.

8. Logika
Meskipun kita telah menggunakan teknik-teknik di atas atau yang lebih canggih (analisis histogram, error level, dan gray level) untuk menyelidiki suatu foto itu asli atau rekayasa, jika orang yang merekayasa foto tersebut sangat mahir, hasil fotonya kelihatan benar-benar asli dan natural. Dalam kasus ini kita menggunakan logika sebagai manusia.

Jadi mungkinkah kamu yang cantik, mungil dan rambutnya panjang terawat tiba-tiba muncul dinternet dengan badan tambun, item dan rambut berantakan dan tidak pakai selembar benangpun, jadi jangan cemas dulu ya ! tetapi tetap waspada ya, waspadalah-waspadalah.

Ketika orang tua tidak mendukung hobi kamu !

2008-04-25T17:08:00.000+07:00

Punya banyak hobi sih asyik-asyik aja, jadi banyak teman dan memperluas pergaulan. Tapi gimana jika ortu tidak mendukung hobi kita, yah alasannya sih macam-macam. Mulai kawatir sama pelajaran kitalah karena kan orang tua kan maunya pelajaran nomer satu. Takut salah pergaulanlah, takut ada apa-apa ama diri kita apalagi kalo kamu anak tunggal alias anak kesayangan. Terus gimana dong masak harus ngumpet terus dirumah ? kan enggak asyik, hari gini ngumpet terus! Kayak kutu aja !

Nah biar orang tua kamu ngedukung kamu, coba kamu simak ya tips-tips berikut dan jangan lupa dipraktekin ya !

Cari Dukungan!
Susah ngeyakinin ortu? Coba cari dukungan dari saudara, om, tante, atau siapa pun yang bisa membantu memuluskan kamu untuk tetap menjalani hobi kamu tersebut. Ka1au bisa, cari seseorang yang berhasil meraih prestasi di bidang yang kamu minati itu. Dengan dukungan mereka, kamu akan mudah untuk terus maju.

Pantang Mundur!
Kalau kamu yakin yang kamu lakukan itu baik, jalani terus dan anggap ketidaksetujuan orangtua sebagai rintangan yang akan memacu kamu untuk membuktikan bahwa pilihan kamu itu tidak salah.

Dahulukan Kewajiban
Untuk meluluhkan hati orangtua, coba dulu kerjakan segala kewajiban kamu, seperti nilai-nilai pelajaran sekolah harus baik. Selain itu, tuntaskan tugastugas di rumah. Dengan begitu, kalau orangtua enggak setuju sama hobi kamu, kamu udah punya alat untuk berargumen bahwa kamu sudah melakukan kewajiban kamu. Dengan begitu kamu bisa menuntut hak kamu dong, tapi ingat ya ngomong sama orang tua harus sopan biar tidak kualat hehehe….

Pendidikan Tetap Nomor Satu
Tunjukkan bahwa walau kamu menekuni hobi kamu, tapi nilai kamu masih bisa bagus kok di sekolah. Tunjukkan bahwa kamu bertanggung jawab atas pilihan kamu. Semakin bagus lagi kalau kamu bisa tunjukin ke orangtua bahwa bisa kok meraih prestasi di bidang hobi yang kamu geluti itu.

Ajak Teman
Sesekali ajak teman kamu yang punya hobi sama untuk main ke rumah. Tunjukkan pada orangtuamu, bahwa kamu menekuni hobi yang baik dan berteman dengan orang-orang yang “benar”. Dengan begitu, kekhawatiran orangtua bisa terhapus.
Nah kalau sudah berhasil, Bantu teman kamu yang lain yang punya masalah yang sama. Dengan begitu kamu semakin banyak teman dan semakin luas pergaulannya. Oke !

Masak iya sih, kecil-kecil sudah kena Diabetes !

2008-04-25T17:03:00.000+07:00

Mungkin enggak ya kamu-kamu yang masih remaja sudah kena diabetes. Padahal penyakit ini serem banget lo, ada orang yang kakinya terpaksa diamputasi karena terkena penyakit ini. Bahkan lebih serem lagi banyak nyawa yang tidak tertolong setelah kena penyakit ini dan tidak tahu gimana cara mencegahnya.

Selama ini, banyak orang masih memercayai diabetes identik penyakit usia lanjut (setidaknya setengah umur) dan penyakit keturunan. Padahal, belakangan ini Diabetes Millitus (disingkt DM aja ya ) menyerang siapa saja, tidak memandang usia dan status ekonomi. “Perubahan gaya hidup merupakan salah satu faktor penyubur timbulnya penyakit diabetes di Indonesia, dan banyak negara Asia lainnya, kata dr. Bambang Tridjaja, SpA(K), spesialis endokrinologi dan ketua Ikatan Keluarga Penyandang Diabetes Anak dan Remaja (Ikadar).

DUA TIPE DIABETES
Diabetes melitus adalah kondisi ketika tubuh tak bisa mengendalikan kadar gula dalam darah (glukosa), yang normalnya 60-120 mg/dl. Glukosa merupakan hasil penyerapan makanan oleh tubuh, yang kemudian menjadi sumber energi. Tapi, pada penderita DM, kadar glukosa ini terus meningkat sehingga terjadi penumpukan.
Mengapa pengaturan glukosa ini tak terkendali? Penyebabnya, karena terjadi gangguan pada kelenjar pankreas. Pada pankreas terdapat sel kecil khusus yang dinamakan sel beta atau dikenal juga sebagai ‘pulau-pulau Langerhans’, yang menghasilkan hormon insulin. Hormon inilah yang menjadi kunci pengatur pengiriman glukosa ke seluruh tubuh.
Jika dilihat dari ketergantungannya pada insulin, ada dua jenis DM, yakni:

Tipe I (insulin-dependent)
Seseorang dikatakan menderita DM Tipe I (Insulin-Dependent Diabetes Mellitus), jika tubuh memerlukan pasokan insulin dari luar sepenuhnya. Penderita DM Tipe I ini, selain sudah memiliki bakat (faktor genetis), biasanya juga karena ada faktor pencetusnya. Namun, faktor pencetus ini hingga kini belum diketahui pasti.
DM Tipe I muncul tiba-tiba pada masa anak-anak (di bawah usia 20 tahun), dengan gejala, antara lain, berat badan menurun tanpa sebab jelas, kelelahan terus-menerus, sering buang air kecil dan sering merasa lapar dan haus.

Tipe II (non insulin-dependent)
DM tipe II (Non-Insulin Dependent Diabetes Mellitus) terjadi jika pasokan insulin dari pankreas tidak mencukupi, atau sel lemak dan otot tubuh kebal terhadap insulin. Akibatnya, terjadi gangguan pengiriman glukosa ke seluruh sel tubuh. Faktor kelebihan berat badan dan kurang olahraga ditengarai sebagai penyebab terjadinya DM Tipe II.
Umumnya, penderita tak menyadari datangnya penyakit ini. Apalagi, DM Tipe II nyaris tanpa gejala. Gejala awalnya paling-paling berupa keluhan ringan, seperti sering kesemutan atau sakit kepala. Selain itu, selama ini orang sering menganggap bahwa DM Tipe II hanya diderita orang-orang lanjut usia. Padahal, kini sudah terbukti, penyakit ini sudah menghinggapi kalangan muda, bahkan anak-anak!

Jaga diri sedini mungkin !
Obesitas atau kegemukan dan perubahan gaya hidup, menurut dr. Bambang, memang jadi problem tersendiri. Empat dari lima penderita DM Tipe II ternyata memiliki kelebihan berat badan.
Pada anak-anak, kasus obesitas mengakibatkan diabetes belum banyak terdata. Tapi, penelitian FKUI dan FK Universitas Padjadjaran (2001), terhadap kalangan remaja (SMP dan SMU) yang digolongkan obesitas di Bandung dan Bogor bisa jadi cerminan. Penelitian ini menunjukkan, sekitar 8% dari mereka yang kelebihan berat badan itu mengalami gangguan toleansi glukosa. “Keadaan ini belum menunjukkan gejala DM. Tapi, tinggal selangkah lagi menuju DM, jika tidak memperbaiki gaya hidup,” ujar dr. Bambang.
Apalagi, penelitian di luar negeri menunjukkan, 80% anak remaja yang obesitas cenderung menjadi orang dewasa yang obesitas pula. Sedangkan pada anak-anak penderita obesitas, sekitar 30%-40%-nya menjelma jadi orang dewasa yang juga obesitas. Akibatnya, diabetes pun makin mudah datang.
Hingga saat ini, tambah Bambang, obesitas yang mengakibatkan diabetes pada anak-anak memang belum banyak terjadi di Indonesia. Tapi, bisa jadi akibat kasusnya tidak terdata.
Nah, agar anak Anda terhindar dari obesitas yang mengakibatkan diabetes, berikut ini beberapa saran mencegahnya:
Kembali pada menu 4 sehat 5 sempurna.
Berikan anak-anak bekal sekolah yang sehat.
Ajarkan menghitung kalori sejak dini. Hingga usia 12 tahun, bisa dipakai rumus: 1.000 + (umur x 100) kalori. Jadi, jika usianya 10 tahun, kebutuhan kalorinya 1.000+ (10×100)=1.100 kalori. Komposisi lemak tidak boleh dari 30% dari total kalori, karbohidrat 50%-60%, dan sisanya protein dan vitamin.
Beri pengetahuan kandungan nutrisi kepada anak-anak, terutama fast food.
Terapkan rutin berolahraga. Misalnya, jalan pagi bersama.
Sediakan camilan bergizi.
Biasakan makan teratur, yaitu tiga kali makan besar (pagi, siang, dan malam), dan di antaranya (pukul 10 dan pukul 15), makan kecil. Untuk anak-anak, makan kecil bisa es krim, roti, atau buah.
Jadilah role model bagi anak-anak. Tak mungkin mereka bersedia bergaya hidup sehat, jika ayah-ibunya berlaku sebaliknya

Wajah Cantik, haruskah selalu proposional ?

2008-04-25T17:01:00.000+07:00

Salah satu persyaratan untuk menjadi atau paling tidak harus kelihatan proposional. Jadi enggak lucu kan kalau ada orang yang pipinya chubby tetapi mulutnya mungil , rada enggak matching gitu ! tapi gimana dong kalau udah dari sononya begitu, mau operasi plastik pasti mahal banget. Ups jangan sedih dulu, didalam keadaan seperti apapun selalu ada peluang, jangan berkecil hati dulu.

Agar pipi chubby terlihat lebih tirus, ada beberapa trik make up yang harus kamu ketahui. Fokuskan perhatian pada mata, bibir dan tulang pipi, sehingga bentuk wajah secara keseluruhan terlihat lebih tirus.

Mata
Buat mata Anda terlihat lebih besar. Semakin ’besar dan lebar’ mata, semakin oval wajah Anda terlihat. Trik paling mudah membuat mata terlihat besar adalah dengan penggunaan bulu mata palsu, atau kalau tidak mau ribet memasang bulu mata palsu, selalu gunakan maskara hitam pada bulu mata bagian atas saja. Sebagai pusat perhatian dari seluruh wajah, bentuk dan gunakan alis dengan pensil alis berwarna coklat.

Bibir
Bibir yang kecil, akan membuat bentuk wajah secara keseluruhan terlihat lebih lebar, untuk mengakalinya, tampilkan bibir bawah dengan penuh. Pada bagian tengah bibir bawah, pulaskan lipstik shimmer, maka dalam sekejab bibir kamu akan terlihat penuh. Jangan gunakan pensil bibir pada seluruh bibir, karena hanya akan membuat bibir terlihat lebih kecil.

Tulang pipi
Tampilkan tulang pipi pada wajah dengan membuat highlight pada bagian tulang atas wajah menggunakan blush on berbentuk powder. Gunakan warna merah muda atau coklat muda, agar warna lebih membaur, pakailah pemulas pipi dengan kuas besar.

Jadi gimana, apapun keadaan kamu masih bisa tetap tampil cantik kan, bukankah manusia itu adalah mahkluk terindah yang pernah diciptakan Tuhan, so selalu ada jalan menuju cantik !

Kamu adalah apa yang ada diotakmu !

2008-04-25T16:54:00.001+07:00

Benarkah jika ada pendapat bahwa kamu adalah apa yang ada didalam otak kamu ! Padahal kamu tidak pernah tahu apa dan sebenarnya otak kamu itu. Jadi bagaimana kamu bisa tahu diri kamu jika otak kamu aja kamu tidak tahu. Jadi bingungkan ! makanya sebelum kamu mencoba cari tahu diri kamu lebih baik kamu kenali dulu otak kamu ya !

Otak tersusun dari kumpulan neuron, dimana neuron merupakan sel saraf panjang seperti kawat yang mengantarkan pesan-pesan listrik lewat sistem saraf dan otak. Sel-sel pada suatu daerah otak menghubungi bagian-bagian tubuh yang lain secara kontinyu dan otomatis.
Neuron ini mengirimkan sinyal dengan menyebar secara terencana, semburan listrik terhentak-hentak yang membentuk bunyi yang jelas (kertak-kertuk) yang timbul dari gelombang kegiatan neuron yang terkoordinasi, dimana gelombang itu sebenarnya sedang mengubah bentuk otak dan membentuk sirkuit otak menjadi pola-pola yang lama kelamaan akan menyebabkan bayi yang lahir nanti mampu menangkap suara, sentuhan, dan gerakan(Carla Shatz).
Lapisan luar otak terdiri dari ribuan syaraf yang mirip benang kusut dan pembuluh darah. Otak terdiri dari jutaan sel neuron, dan masing-masing sel mempunyai inti sel (nukleus) dan sejumlah tangan syaraf (tentacle) yang menyebar ke segala arah, dimana masing-masing tangan (tentacle) memiliki ribuan tonjolan (prouberans). Tingkat intelengensia ditentukan oleh banyaknya tonjolan-tonjolan tangan syaraf sel otak.
Setiap tonjolan paling tidak berhubungan dengan satu tonjolan yang lain dan dengan tenaga elektrokimiawi menyebabkan kedua tonjolan ini membentuk suatu pola hubungan dengan gugusan tonjolan yang lain, dimana otak merupakan suatu pola atau jaringan yang dibentuk ribuan tonjolan yang terdapat pada tangan syaraf jutaan sel otak(Pyotr Anokhin). Jika otak dirangsang, berapapun usianya, maka otak akan membentuk lebih banyak tonjolan pada setiap tangan syaraf sel-selnya, dan akan meningkatkan jumlah total hubungan-hubungan antar syaraf yang terdapat di dalam otak(Mark Rosenzwig).
Bila belahan otak yang lebih lemah dirangsang dan disuruh bekerja bersama belahan otak yang lebih kuat (bersinergi) akan tercipta kemampuan dan efektivitas otak yang jauh lebih tinggi dari 5 sampai 10 kali lipat (Robert Ornstein).
Rumitkan otak kamu, makanya kamu juga kadang-jadang juga jadi manusia suka ribet juga ! nah lo………!

Be Your Self dengan Positif Habit.

2008-04-17T17:52:00.000+07:00

Masih ingatkah kamu saat pertama kali belajar mengendarai motor atau mobil ? Pada awalnya memang begitu sulit, dan belum terbiasa. Kamu mungkin harus terus memikirkan sudah gigi berapa ya motor kamu, sudah dekat lampu merah maka harus rem, melihat lampu spion jika ingin masuk jalur kanan atau kiri. Semua hal diatas masih dilakukan atas perintah otak kita. Tapi seiring berjalan waktu dan tiap hari harus mengendarainya maka dengan sendirinya hal tersebut menjadi sebuah habit(kebiasaan

Ayah kita selalu mengatakan bisa dan biasa adalah dua hal yang berbeda. kamu mengatakan bisa mengendarai motor, tapi mungkin kamu tidak terbiasa dengannya. Tapi jika kamu biasa mengendarai motor otomatis kamu bisa. Hal yang perlu dikembangkan dalam hidup kamu adalah habit-habit yang positif untuk mendapatkan hasil yang positif

Catherine Levison (Book Author and Presenter to parenting and educational audiences) dalam artikelnya "The Power of Habit" mengatakan Habit merupakan salah satu dari sekian banyak elemen yang dapat menentukan kesuksesan kamu. Kamu harus mampu mengidentifikasi mana yang good habit dan mana yang bad habit. Sebagai contoh, bayangkan apabila kamu lebih memilih tidur sepanjang hari tanpa melakukan apa-apa, coba analisa apa pengaruh secara langsung maupun tidak langsung pada studi kamu, pekerjaan kamu, dan masa depan kamu. Jika disadari bahwa hal tersebut tidak memberi kontribusi yang positif untuk kamu dan orang lain, maka sikap perubahan ke habit yang baru harus mulai dilakukan. Mengubah kebiasaan memang tidak mudah, tapi bukan berarti tidak bisa. Catherine mengatakan membentuk habit baru membutuhkan kurang lebih 6 minggu selama kamu benar-benar konsisten menjalankannya.

Habit adalah sesuatu yang tidak dapat kamu lihat secara fisik tapi dapat kamu rasakan dampaknya bagi kehidupan kamu. Habit dibentuk ketika kamu terus menerus mengulang suatu aktivitas sampai kamu menjadi terbiasa.Menciptakan good habit dapat memberikan perbedaan yang signifikan dalam hidup kamu, mulai dari hal yang sangat kecil seperti menjadwalkan kegiatan rutin kamu maka lama kelamaan kamu terbiasa dengan hidup yang teratur.

Banyak orang mengatakan saya sudah mencoba untuk mengubah kebiasaan buruk saya, tapi saya tidak bisa. Permasalahannya adalah bukan karena kamu sudah coba atau tidak, tapi sudah berapa kali kamu berusaha dan mencoba untuk mengubah habit itu. Segala sesuatunya harus dimulai dari tekad kamu dan komitmen yang kuat untuk mengubah habit ke arah yang positif.

Karir, studi, bisnis, kesuksesan, hubungan dengan sesama, semua hal ditentukan dari habit yang kamu kembangkan. Tinggal bagaimana kamu memilih habit yang mau dikembangkan apakah itu positif atau yang negatif. Jadi mulai ubah habit kamu ke arah yang lebih positif mulai detik ini.

“When you change your habit, you change your life”.

Jadilah kamu, jadilah diri sendiri. Kamu adalah kebiasaanmu.!

Tetap Cantik meski dengan kulit berminyak.

2008-04-17T17:50:00.000+07:00

Banyak orang yang mengatakan kalau pemilik kulit berminyak wajib bersyukur karena kulit mereka akan terlihat kencang lebih lama dibandingkan dengan mereka yang memiliki kulit kering. Tetapi sebagai pemilik kulit berminyak, tentunya Anda sering merasa terganggu dengan berbagai masalah yang terjadi pada kulit wajah. Riasan wajah yang cepat sekali luntur merupakan salah satu masalah yang paling sering diderita oleh pemilik kulit berminyak.

Kulit berminyak biasanya terlihat mengkilap dan memiliki pori-pori besar. Kulit yang mengkilap tersebut disebabkan oleh terlalu aktifnya kelenjar sebum yang memproduksi minyak. Tak perlu khawatir dengan keadaan ini, karena dengan perawatan yang benar dan rutin, Anda dapat lebih mensyukuri kondisi kulit Anda saat ini dan membenarkan pernyataan tersebut di atas.

Pembersih
Tahap paling penting dalam perawatan kulit wajah berminyak adalah membersihkan wajah. Pembersih yang digunakan bisa yang berbentuk sabun atau susu pembersih. Pada tahap pembersihan ini, jangan lupa untuk membersihkan juga bagian leher dan sekitar telinga. Kemudian bersihkan sisa sabun atau susu pembersih dengan menggunakan washlap yang telah dibasahi air hangat.
Setelah tahap pembersihan selesai, gunakanlah toner untuk menyegarkan wajah. Agar khasiat toner semakin terasa, cobalah simpan toner di lemari pendingin. Sesuaikan pembersih yang Anda gunakan dengan jenis kulit wajah, karena pembersih untuk kulit wajah berminyak, terutama toner, biasanya mengandung lebih banyak akohol yang berfungsi menekan produksi minyak yang berlebih.
Terkadang pembersihan hanya dengan sabun atau susu pembersih saja tidak cukup. Pemakaian scrub juga diperlukan untuk membersihkan kotoran dan sel kulit mati yang menumpuk di pori-pori. Untuk kulit wajah berminyak, pemakaian scrub ini dianjurkan 2 - 3 kali seminggu.

Pelembab
Kulit wajah berminyak bukan berarti Anda boleh melupakan pelembab. Tetapi hati-hati dalam pemilihannya, pastikan produk pelembab yang Anda pilih memang benar-benar untuk kulit berminyak. Pelembab untuk kulit berminyak biasanya mengandung lotion yang berbahan dasar air sehingga tidak akan terlihat mengkilap di wajah Anda, berbeda dengan pelembab untuk kulit kering yang berbentuk krim dan lebih mengkilap. Salah memilih dapat menyebabkan kulit wajah Anda terlihat seperti tambang minyak.

Tabir Surya
Tabir surya juga diperlukan untuk melindungi kulit wajah dari pengaruh buruk sinar matahari. Tabir surya harus dibedakan dengan pelembab, Anda tidak boleh meninggalkan salah satunya. Tabir surya dipakai setelah pemakaian pelembab. Tunggulah sampai tabir surya benar-benar meresap ke dalam kulit, yaitu sekitar 20 - 30 menit, baru kemudian Anda boleh memakai bedak.

Bedak
Bedak yang cocok untuk kulit berminyak adalah bedak tabur. Selain berfungsi sebagai kosmetik, bedak tabur memiliki kemampuan untuk menyerap kelebihan minyak di wajah. Kulit wajah akan terlihat lebih kering jika memakai bedak tabur. Pemilik kulit berminyak tidak disarankan memakai compact powder atau bedak padat, karena akan membuat riasan wajah Anda terlihat tebal dan berat.

Salah satu andalan pemilik kulit wajah berminyak adalah kertas tissue penyerap minyak. Kertas tisu ini bisa Anda gunakan saat kulit wajah mulai terasa berminyak. Jika Anda langsung menutupi minyak di wajah dengan bedak, pori-pori akan tersumbat oleh timbunan minyak dan bedak.

MENGATASI JERAWAT
Bagaimana bila kulit wajah Anda dihias dengan jerawat? Kulit yang berminyak memang rentan didatangi jerawat, karena minyak pada wajah merupakan perekat yang baik bagi debu dan kotoran. Bila pembersihan wajah kurang sempuma, kotoran dan debu bercampur dengan bakteri sehingga menimbulkan peradangan yang disebut jerawat. Selain itu, jerawat juga bisa disebabkan oleh pengaruh homnon. Jerawat yang paling ringan adalah jerawat yang berupa komedo. Biasanya komedo yang terlihat seperti bintik hitam di kulit itu berisi lemak yang bercampur dengan kotoran, sedangkan komedo yang berwama putih hanya berisi lemak.
Cara mengatasi komedo cukup mudah. Kuncinya adalah jangan pemah membiarkan kulit wajah Anda kotor dan berminyak selama berjam jam. Bila Anda menggunakan riasan wajah, idealnya Anda harus membersihkan wajah setiap 5 - 6 jam sekali. Selain itu, penggunaan scrub juga berguna untuk membersihkan komedo yang berada di permukaan kulit.
Komedo juga bisa diatasi dengan produk perawatan wajah yang mengandung vitamin A. Fungsinya adalah untuk membuka pori-pori sehingga memudahkan komedo untuk keluar dan dibersihkan. Produk perawatan yang mengandung vitamin A ini biasanya terdapat pada krim malam.
Jerawat yang merah dan bemanah dapat diatasi dengan perawatan menggunakan obat jerawat. Ada berbagai macam bentuk obat jerawat yang bisa Anda pilih, yaitu yang berbentuk krim, lotion, gel, cair atau kompres. Untuk kulit berminyak, bentuk cair atau kompres terasa lebih nyaman di wajah karena tidak menyebabkan kulit terlihat berminyak.
Pada umumnya obat jerawat mengandung antibiotik yang mencegah peradangan. Beberapa bahan aktif yang dapat mencegah jerawat seperti sulfur, dapat Anda temui dalam bentuk sabun. Selain bersifat antiinflamasi, sulfur juga bersifat mengeringkan jerawat. Ada juga yang obat jerawat yang kini sedang populer, yaitu tea tree oil yang berasal dari ekstrak daun teh dan memiliki kemampuan yang cukup baik dalam mengobati jerawat. Bila langkah-langkah di atas telah Anda lakukan dengan benar, maka tampil dengan riasan wajah yang bebas minyak pun bukan lagi impian.
Source: human health

Superman, superhero kamu juga bisa !

2008-04-17T17:48:00.000+07:00

Superman, Spiderman, Batman, James Bond, McGyver. Pasti nama-nama ini tidak asing lagi bagi kita. Mereka adalah pahlawan dunia khayal yang sering muncul di layar lebar, layar kaca, maupun komik. Demikian pula dengan Tjut Njak Dhien, Mahatma Gandhi, Kartini, Martin Luther King Jr., Soekarno, Hatta, Ibu Teresa dan Yasser Arafat.

Para superhero dunia khayal dan dunia nyata dihormati banyak orang karena melakukan berbagai hal positif sebagai berikut:
Mempersembahkan Kemenangan. Rama memenangkan perang terhadap Rahwana. Superman selalu dapat menumpas kejahatan para musuh dan tampil sebagai pemenang. Ibu Teresa mengalahkan kemiskinan dan penderitaan di daerah layanannya. Dewi Sartika menawarkan kemenangan atas penindasan hak-hak wanita untuk menikmati pendidikan. Jadi, bukan superhero namanya kalau tidak bisa mempersembahkan kemenangan. Bahkan kemenangan merupakan tujuan utama mereka setiap kali mereka menjalankan ”tugas” ke-superhero-an mereka (yaitu: memberantas ”kejahatan”).
Tapi kemenangan ini sering kali harus diraih melalui berbagai kesulitan dan kegagalan sementara. Justru kesulitan dan kegagalan inilah yang menjadikan kemenangan yang dipersembahkan menjadi lebih ”besar” (kemenangan yang terlalu mudah untuk diraih tidak membutuhkan campur tangan seorang superhero). Yang menjadikan kemenangan ini juga lebih bermakna adalah karena kemenangan ini bukanlah untuk kepentingan mereka sendiri, melainkan untuk kepentingan yang lebih besar dari itu, yaitu kepentingan banyak orang (satu negara, satu benua, bahkan seluruh dunia).
Menjadi Inspirasi. Banyak orang ingin seperti mereka, karena apa pun yang dilakukan para superhero tersebut selalu menjadi sumber inspirasi bagi orang lain. Kata-kata dan perbuatan Russel Crow sebagai pahlawan dalam film Gladiator membangkitkan semangat juang kaum tertindas. Demikian pula dengan Bung Tomo yang kata-katanya berhasil menginspirasi pemuda dan pemudi Indonesia untuk berjuang menghadang penjajah. Perbuatan mereka yang positif bagi banyak orang menjadi contoh bagi seluruh lapisan masyarakat untuk selalu menjunjung tinggi ”Kebaikan”. Sikap mereka yang santun (baik terhadap kawan maupun lawan) menumbuhkan rasa hormat orang lain kepada para superhero tersebut. Penampilan mereka yang segar juga memberi inspirasi bagi orang lain untuk tampil prima.
Menjadi Solusi, bukan Masalah. Menjadi solusi merupakan salah satu kualitas yang dimiliki semua superhero, baik yang di dunia khayal maupun dunia nyata. Batman selalu datang sebagai solusi bagi masyarakat di Gotham City. Romo Mangun juga menjadi solusi bagi masyarakat yang hidup di bawah garis kemiskinan di kota Yogyakarta. Ya, tiap superhero menawarkan solusi di bidang ”pelayanan” mereka masing-masing. Para superhero ini dikenal luas sebagai orang yang sama sekali tidak pelit untuk memberikan solusi kepada banyak orang.
Mereka juga tidak segan-segan menawarkan solusi bagi orang lain untuk meraih sukses. Mereka tidak selalu menunggu sampai orang datang dan masalah menjelang; mereka bersikap proaktif untuk mengantisipasi masalah ataupun mencegah kesulitan. Membantu orang lain dengan menjadi solusi sepertinya sudah merupakan misi hidup mereka. Tidak heran jika para superhero ini selalu dicari ketika kesulitan datang, tantangan menjelang, musuh menghadang dan masalah tiba.
Tampil Unggul. Kualitas pekerjaan mereka yang selalu prima mendorong banyak orang agar senantiasa berusaha mempersembahkan yang terbaik yang bisa mereka usahakan. Kualitas kerja James Bond, sang mata-mata dari Inggris, tak pernah diragukan oleh lawan ataupun kawan. Hal yang sama juga ditunjukkan oleh Hatta, salah satu proklamator kita, yang juga adalah Bapak Koperasi, dalam mempersembahkan hasil karyanya (baik dalam bentuk pemikiran, tulisan, dan hasil kerja nyata).
Dalam menjalankan setiap tugas, para superhero tidak pernah setengah hati, mereka selalu serius dalam mempersembahkan hasil yang berkualitas unggul (jauh di atas rata-rata). Inilah yang merupakan salah satu senjata mereka untuk selalu meraih ”kemenangan” di tiap medan perjuangan mereka.
Guna tampil unggul, mereka tekun berlatih, menambah ilmu dan keterampilan mereka. Untuk tampil prima, mereka memperhatikan detail dalam memetakan sukses di benak mereka, sebelum menerjemahkannya dalam bentuk tindakan nyata. Mereka juga selalu berusaha maksimal di tiap kegiatan yang menjadi tanggung jawab mereka. Mereka tidak pernah membandingkan kualitas dengan imbalan yang mereka terima. Mereka rela melakukannya tanpa imbalan sekalipun asalkan memberi kepuasan yang tinggi bagi diri sendiri dan orang lain, dan memberi manfaat bagi banyak orang.

Yang baru saja kita bahas adalah berbagai kualitas superhero yang mereka terjemahkan dalam perbuatan. Lalu bagaimana para superhero itu bisa menghasilkan perbuatan yang mengandung kualitas kepahlawanan seperti di atas? Inilah yang perlu juga kita teladani.
Punya Mimpi. Semua superhero mempunyai mimpi. Mimpi merekalah yang menjadikan para superhero ”besar” di mata banyak orang. Mimpi ini mereka tularkan kepada orang lain, sehingga melalui sinergi dengan banyak pihak, mereka berjuang bersama untuk merealisasikan mimpi tersebut. Hal yang sama juga terlihat pada para superhero di dunia nyata. Yasser Arafat ”bermimpi” untuk memberikan Tanah Air bagi rakyatnya. Mahatma Gandhi mempunyai ”mimpi” untuk memberikan kemerdekaan bagi bangsa India. Martin Luther King Jr. ”bermimpi” untuk membuat umat manusia dapat duduk berdampingan dan menikmati hak-hak mereka sebagai manusia. Ia bermimpi untuk membuat orang lain menghormati hak asasi manusia tanpa memandang ras, agama, kedudukan.
Bicara Positif. Para superhero tidak pernah berbicara negatif yang mematahkan semangat banyak orang. Dengan kata-kata mereka, mereka berhasil membuat orang merasa aman, dan memotivasi orang lain untuk melakukan hal-hal yang positif. Kalimat-kalimat mereka dikenang orang karena memberi inspirasi dan membuat hidup lebih berarti. J. F. Kennedy terkenal dengan kalimat legendarisnya: ”Jangan tanya apa yang negara telah berikan kepadamu, tetapi tanyalah apa yang sudah kamu berikan kepada negara.” Soekarno terkenal dengan kalimatnya yang mendorong orang untuk memiliki cita-cita: ”Gantungkan cita-citamu setinggi langit.” Kata-kata penyejuk dan pemberi semangat inilah yang membuat orang lain senang berteman, bersahabat dan berada di dekat para superhero.
Kreatif. Dalam memberikan solusi, para superhero menawarkan banyak alternatif jalan keluar. Kreativitas ini terbentuk karena mereka tidak takut untuk mencoba sesuatu yang baru dan tidak jemu-jemu mengasah otak mereka dengan pembelajaran berkelanjutan (membaca, berdiskusi dengan orang lain, berlatih, mencoba hal-hal baru). Semua ini dijadikan kebiasaan, bukannya dilakukan jika diperlukan saja, sehingga mereka pun menjadi terbiasa untuk berpikir dan bertindak kreatif.
Siapa yang bisa membayangkan untuk berjuang dengan menuliskan surat saja? Inilah yang dilakukan oleh Kartini. Adat-istiadat yang kuat serta kondisi negara yang masih dalam penindasan kekuasaan lain membatasi gerak-gerik dan perjuangan Kartini. Namun, justru kendala-kendala inilah yang telah memacu Kartini untuk kreatif mencari ”senjata” lain untuk berjuang, yaitu melalui surat-suratnya dan melalui pendidikan, yaitu sekolah puteri yang didirikannya.
Tidak Mementingkan Diri Sendiri. Bukan superhero namanya jika mereka memikirkan diri sendiri dalam meraih kemenangan. Menjunjung tinggi kepentingan banyak orang membuat skala perjuangan para superhero melebihi kepentingan satu orang saja. Dengan menomorsatukan kepentingan orang banyak (yang akhirnya juga kepentingannya sendiri pasti terakomodasi dengan sendirinya), para superhero justru menunjukkan kebesarannya. Perjuangannya untuk banyak orang mengundang banyak pihak untuk turut membantunya meraih kemenangan.
Nelson Mandela yang rela mengambil risiko untuk dipenjara karena perjuangannya untuk menegakkan persamaan hak bagi bangsa kulit berwarna merupakan teladan yang telah melegenda. Mandela rela disiksa dan dipenjara untuk kepentingan banyak orang. Pengorbanannya yang akhirnya membawa kemenangan bagi bangsa kulit berwarna tidak hanya di Afrika Selatan tetapi juga di seluruh dunia untuk menikmati perlakuan yang sama dalam berbagai hal, menjadikannya seorang pemimpin besar yang dikagumi kawan dan lawan. Bayangkan kalau Mandela hanya mementingkan keselamatannya sendiri, dan tidak berani mengambil risiko yang telah dialaminya tersebut. Mungkin saja ia tidak akan dikenal banyak orang.
Tidak Takut Berbeda. Seorang superhero menjadi demikian karena ia ”berbeda” dari orang biasa. Ia tidak takut dengan perbedaannya ini. Perbedaan bisa saja berupa perbedaan fisik, perbedaan pendapat, perbedaan cara pandang, perbedaan nilai-nilai yang dijunjung tinggi. Seorang superhero tidak takut akan perbedaannya ini. Justru ia mengelola perbedaan tersebut menjadi manfaat bagi banyak orang.
Helen Keller yang secara fisik berbeda dari orang lain (ia buta, tuli, dan bisu) tidak minder terhadap ”perbedaan” fisiknya tersebut. Helen juga berbeda dalam cara berpikir. Jika kebanyakan orang berpikir bahwa seorang yang memiliki keterbatasan fisik adalah orang-orang yang malang, tak bisa berprestasi, dan hanya patut dikasihani saja, tidak demikian dengan Helen. Helen justru berjuang keras untuk membuktikan semua itu tidak benar melalui teladannya sendiri. Akhirnya, Helen berhasil dalam perjuangannya mengelola perbedaannya dan menunjukkan kepada dunia bahwa berbeda secara fisik dan pendapat bukan hambatan untuk maju. Keberaniannya inilah yang menjadikan Helen sebagai seorang superhero tidak hanya bagi mereka yang memiliki ”perbedaan” fisik, tetapi juga yang menganggap dirinya ”normal” secara fisik.
Mulai dari Diri Sendiri. Sebelum berhasil berjuang meraih kemenangan bagi banyak orang dan membawa perubahan positif bagi lingkungannya, seorang superhero umumnya memulai perjuangan dengan mengubah diri sendiri terlebih dahulu. Ia mengubah cara pandangnya, nilai-nilai yang diperjuangkannya, dan tindakannya dalam menyikapi permasalahan yang dihadapi. Sebelum berjuang meyakinkan dunia bahwa kemerdekaan itu penting, hak asasi manusia perlu dihormati, Mahatma Gandhi meyakinkan dirinya sendiri dulu. Demikian pula dengan Ki Hajar Dewantoro yang berhasil meyakinkan Indonesia bahwa pendidikan itu penting. Untuk itu, ia meyakinkan diri sendiri dan memulai dengan membangun sekolahnya sendiri dulu, sebelum akhirnya tindakannya diikuti dan dijadikan inspirasi bagi orang lain.
Jika para superhero selalu pada akhirnya meraih kemenangan dan dihormati banyak orang serta kesuksesan perjuangan merek berdampak lintas tempat dan waktu, maka menjadi superman, superhero kamu juga bisa !
Siapa Takut !

Cara cerdas pakai hair dryer !

2008-04-11T11:15:00.000+07:00

Siapapun pasti menginginkan rambutnya terlihat bagus dan banyak dikagumi orang. Ada banyak alat dan cara yang bisa kamu gunakan untuk mempercantik rambut kamu tersebut. Tatanan rambut yang apik adalah salah satu cara untuk mempercantik penampilan. Tapi sayangnya, seringkali kita tanpa sadar melakukan kesalahan yang justru

membuat rambut kita jadi rusak seperti menggunakan hair dryer secara terus menerus.
Di satu sisi, penggunaan hair dryer akan lebih memudahkanmu untuk menata rambut, tapi bagaimana jika dilihat dari sisi kesehatan rambutmu? Tahu nggak sih, penggunaan hair dryer yang tidak tepat malah akan membuat rambutmu jadi kering dan rontok. Kalau kamu mengaku sebagai cewe yang peduli akan kesehatan rambutmu sendiri, maka sudah saatnya kamu melakukan hal dibawah ini:
- Not for daily use
Mengeringkan rambut dengan hair dryer setiap hari adalah suatu kebiasaan yang sangat merugikan rambutmu. Kasihan kan kalau setiap hari rambutmu harus dipanasi terus. Mau pergi ke kampus atau ke rumah teman, kamu kan bisa mengeringkannya dengan cara yang alami. Jika ingin menghadiri acara yang formal, bantuan hair dryer baru bisa kamu gunakan.
- Keep the distance
Ada satu tips nih buat kamu. Saat mengeringkan rambut dengan hair dryer, usahain jaraknya jangan terlalu dekat ya. Jarak maksimal adalah 10 cm. Selain menjaga jarak, kerusakan rambut bisa berkurang kalau kamu menggunakan hair dryer dengan suhu minimum dan pada saat kondisi rambutmu masih setengah kering. Supaya rambutmu nggak kepanasan, jangan terlalu fokus pada bagian rambut tertentu. Sebisa mungkin gerakkan hair dryer-mu ke seluruh bagian rambut agar panasnya merata dan cepat kering.
- Protect your hair
Selain cara diatas, ada cara lain yang bisa kamu lakukan untuk melindungi rambutmu dari panas hair dryer yang nggak bersahabat. Sebelum mulai mengeringkan, kamu bisa mengoleskan rambutmu dengan produk perawatan rambut yang banyak dijual di pasaran. Dengan dilindungi lapisan ini, otomatis panasnya hair dyer nggak akan terlalu mempengaruhi kondisi rambutmu.
Maka jangan ragu untuk tetap tampil cantik dan menarik pada rambutmu dengan berkreasi menggunakan hair dryer. Sudahkan kamu caantik hari ini !
Source: berbagai sumber

Tumit juga (manusia) pingin Cantik !

2008-04-11T11:13:00.000+07:00

Meski bisa disembunyikan, kondisi tumit kaki yang nggak sehat bukan berarti boleh dilupain begitu aja. Kalau suatu saat yang tak terduga pacarmu melihat pemandangan sepasang tumit hitam yang pecah-pecah, dduuhh..nggak kebayang deh gimana malunya!

Percuma dong punya wajah cantik kalau tumitmu nggak terawat dengan baik. Selain itu, tumit buruk rupa pastinya juga bikin kamu jadi kurang pede saat pake high heels. Nah, sebelum tampilan tumitmu semakin parah dan bikin malu, kini sudah saatnya kamu memberi perhatian khusus pada tumitmu dengan beberapa cara ampuh dibawah ini:
- Usai beraktivitas, rendam kakimu dalam air hangat yang dicampur dengan garam. Dijamin pegal-pegal di kakimu bakal pergi deh!
- Gosoklah perlahan bagian tumitmu dengan batu apung atau penggosok khusus untuk tumit kaki. Jangan lupa keringkan dengan handuk jika sudah selesai.
- Oleskan hand and body lotion di area kaki, termasuk pada bagian tumitmu. Bila perlu, gunakan lotion khusus untuk tumit pecah-pecah yang sekarang sudah banyak beredar di pasaran.
- Agar kelembaban kaki tetap terjaga, biasakanlah untuk mengenakan kaos kaki saat tidur.
Selain kelima cara diatas, kamu juga nggak boleh cuek lagi ya keluar rumah tanpa mengenakan alas kaki. Nggak mau kan tumitmu hitam terus seperti upik abu?

Source: berbagai sumber

Menjadi Soulmate tulen dengan kuku yang keren !

2008-04-11T11:10:00.000+07:00

Selain sangat membantu aktivitas sehari-hari, keindahan tangan dan kuku juga turut mempercantik penampilan kita. Coba lihat deh, mana ada cewe cantik yang ujung kukunya hitam? Meski bukan menjadi main beauty, kebersihan tangan dan kukumu tetep harus dijaga lho. Apalagi kalau kamu pingin punya banyak soulmate, jangan sampai deh soulmate-mu ilfil gara-gara tangan dan kukumu yang tak terawat.

Sebagai soulmate tulen, sudah menjadi kewajiban kita untuk selalu menjaga keindahan tubuh from head to toe. Kalau kamu emang punya budget lebih, nggak ada salahnya kok melakukan perawatan manicure dan pedicure di salon agar kukumu selalu terlihat indah.
Tapi nggak usah kuatir, karena selain cara itu kamu juga bisa melakukan perawatan tangan dan kuku yang murah meriah, seperti cara dibawah ini:
- Kalau kamu hobi berkebun, otomotif atau kegiatan yang bisa mengurangi keindahan tangan dan kukumu, jangan pernah lupa untuk memakai sarung tangan.
- Kandungan mouisturizer yang terdapat pada produk perawatan tangan sangat bermanfaat lho untuk menjaga kelembutan tangan dan kuku. Bila kukumu terasa kering, rendamlah dalam air hangat selama 10 menit lalu usapkanlah produk perawatan tangan yang mengandung mouisturizer. Agar hasil maksimal, lakukanlah treatment ini dua kali sehari. Oh iya, moisturizer juga harus kamu pakai setelah menggunakan aseton (pembersih kuteks). Tujuannya supaya kukumu terhindar dari resiko iritasi dan kekeringan.
- Walau terlihat cantik, lebih baik kamu tidak memelihara kukumu terlalu panjang. Terkadang, ukuran kuku yang terlalu panjang justru bisa mengakibatkan rusak kuku yang lebih besar dan juga gampang patah. Agar lebih aman, pelihara kukunya jangan belebihan ya!
- Untuk hal yang satu ini menuntut perhatian lebih dari kamu. Semakin bertambahnya usiamu, biasanya pertumbuhan dan perbaikan kukumu menjadi lebih lambat. Kondisi ini bisa aja menyebabkan timbulnya penyakit kulit lainnya. Kalau kamu menemukan kelainan pada perubahan kukumu, konsultasikanlah segera dengan dokter kulit.
Nah mulai dari sekarang, rawatlah kukumu sebaik mungkin ya!

Source: berbagai sumber

Rahasia Belanja Hemat buat yang Smart !

2008-04-11T11:06:00.002+07:00

Sale..sale..sale!!! Kamu pasti suka mendengar magic word yang satu ini. Saking senangnya, mereka pun rela menghabiskan banyak waktu untuk berlomba-lomba mendapatkan barang yang diinginkan. Membeli tas, baju atau sepatu berkualitas yang dijual dengan harga miring? Wah..itu namanya surga dunia buat para penggila belanja.

Shopping emang nggak bisa dipisahkan dari kehidupan kamu. Saat suasana hati lagi bete, terkadang shopping menjadi pelarian yang paling efektif. Asal hati senang, banyaknya uang yang terbuang nggak menjadi suatu masalah lagi. Semua pemborosan itu boleh aja dilakukan kalau kamu emang punya extra budget for shopping, tapi lain halnya kalau kebiasaan shopping selalu membuat dirimu miskin dalam sekejap! Tentunya masalah ini nggak boleh dibiarkan berlarut-larut.
Nah, sebelum shopping habit-mu semakin menyusahkan atau malah menjerumuskanmu ke dalam ‘lingkaran-setan-gali-lobang-tutup-lobang’, masih ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menyelamatkan kondisi keuanganmu. Dengan menjadi smart shopper seperti dibawah ini, dijamin acara belanja kamu nggak akan boros lagi.
Shopping list
Sebelum acara belanja dimulai, cobalah untuk membuat daftar barang-barang yang akan kamu beli. Dengan panduan kecil ini, dijamin kamu akan lebih fokus dan nggak perlu membeli barang di luar dari daftar yang kamu bikin. Waktu belanjamu tentunya juga lebih efisien.
Leave The Credit Card or ATM at Home.
Supaya pengeluaran lebih terkontrol, lebih baik bila kamu hanya membawa uang sesuai keperluan dan meninggalkan segala ‘fasilitas bank berjalanmu’ di rumah. Jika atm dan credit card udah nggak ada di dompet, tentunya jiwa shoppaholic-mu nggak bisa terwujud.
Big sale is a good choice for shopper? Not really!
Diskon besar-besaran belum tentu membuat kamu lebih berhemat lho! Untuk menggoda para pembeli, sebagian toko sering menggunakan cara licik dengan menggunakan tameng diskon. Sebelumnya, mereka akan menaikkan harga suatu barang dari harga normalnya lalu diberi potongan harga. Dan yang umumnya sering terjadi adalah barang tersebut sama sekali tidak mengalami perubahan harga baik sebelum atau sesudah discount. Jadi, sama sekali bukan penghematan kan?
Let’s go home!
Bila segala keperluan yang ada dalam shopping list-mu telah terbeli, akan lebih baik kalau kamu segera pulang. Menghabiskan lebih banyak waktu tanpa tujuan di pusat perbelanjaan hanya akan membuatmu lapar mata dan tergoda untuk membeli barang yang sebenarnya tidak kamu butuhkan.

Pelihara Mahkota kemilaumu, berikan yg terbaik !

2008-04-11T11:03:00.001+07:00

Rambut adalah mahkota setiap orang. Selain itu, rambut yang indah juga merupakan cerminan dari kecantikan pemiliknya. Buat kamu yang memiliki rambut hitam, pastinya kamu pengen kan jika rambut hitammu selalu tampak sehat dan berkilau?

Bila rambutmu terawat dengan baik, nggak cuma diri kamu aja lho yang happy, orang-orang di sekitarmu pasti ikut seneng deh ngeliatnya. Gampang kok caranya, baca aja tips dibawah ini:
- Hindari berpanas-panasan langsung di bawah terik matahari. Kalau perlu, gunakan topi atau scraff untuk melindungi rambutmu. Bisa juga dengan memberi hair serum atau hair mist untuk menjaga rambut hitammu dari sinar matahari yang menyengat.
- Lebih baik, biarkan rambutmu bebas terurai. Jangan mengikatnya seharian penuh karena bisa membuat rambutmu jadi rapuh.
- Pakai shampo dan conditioner khusus untuk rambut hitam. Biasanya produk ini sudah mengandung formula khusus yaitu vitamin dan pigmen warna gelap.
- Rawat dan manjakanlah rambutmu dengan melakukan hair mask atau hair spa di salon.
- Supaya rambutmu nggak bercabang, lakukan trim alias gunting rambut secara berkala setiap 6 bulan sekali.
- Agar semakin tampak hitam bersinar, lakukanlah smoothing. Ingat, efek pantulan kilau cahaya akan lebih terlihat pada rambut lurus dan halus disbanding dengan rambut yang ikal.

Source: berbagai sumber

Cantik seperti mata indah bola pingpong !

2008-04-11T10:50:00.001+07:00

Masih ingatkah dengan lirik lagu ini...
“Mata indah bola pingpong, masih kah kau kosong..?”
Lirik lagu dari Iwan Fals tersebut tentunya nggak berlaku buat kamu yang memiliki kantung mata atau lingkaran hitam di bawah mata.

Walaupun kamu udah tampil cantik dari ujung rambut ke ujung kaki, kehadiran si kantung mata yang membandel akan membuat penampilanmu jadi kurang maksimal. Wajahmu jadi terlihat nggak fresh atau seperti orang yang lelah. Kalau sudah begini, kesan cantik nggak akan melekat pada dirimu.
Sebelum tahu cara mengatasinya, lebih baik kalau kita mengetahui dulu apa yang bikin mata jadi berkantung. Ternyata, penyebabnya pada setiap orang bisa berbeda lho, mulai dari pola tidur yang nggak teratur, cairan yang terperangkap pada bagian bawah mata yang biasanya terjadi ketika bangun tidur atau menangis, alergi hingga perubahan keseimbangan cairan tubuh karena perubahan cuaca, perjalanan jauh dan hormon.
Trus..gimana dong caranya untuk mengatasi mata berkantung yang nggak oke ini? Gampang kok, ikuti aja caranya di bawah ini:
- Kompres area kantung mata dengan buah-buahan seperti strawberry, kentang dan timun. Tapi inget, buahnya harus dipotong dulu ya! Selain cara tersebut, kamu juga bisa menggunakan potongan es lho. Setelah dibungkus dengan kain katun, tempelkanlah pada kedua matamu.
- Ada cara yang lebih praktis lagi yaitu dengan memakai krim mata. Sebaiknya simpan krim mata tersebut di dalam kulkas karena suhu dingin sangat ampuh untuk menyegarkan mata.
- Minum air putih dalam porsi yang banyak adalah cara mujarab untuk mengatasi kantung mata.
- Atur pola tidurmu dengan baik, jangan kekurangan atau berlebihan. Stop begadang itu akan lebih baik tentunya!

Source: berbagai sumber