Rede Advento de Comunicação | Um site Cheio de Esperança

flavio fernandes

2014-04-25T10:29:00.000-07:00

Sete dicas para cuidar dos pés

2014-02-17T03:15:00.000-08:00

Normalmente, a rotina de beleza inclui os cabelos, o rosto, a pele e as pernas e acabam deixando de lado os pés. Por serem explorados diariamente, merecem um cuidado mais que especial.

É indicado manter uma rotina de cuidado ao menos uma vez por semana. .

Siga as dicas abaixo de como cuidar dos pés em casa.

Escalda pés-revigorante

Em uma bacia, coloque água morna, pedrinhas redondas e uma colher (sopa) de sal grosso. Deixe os pés na água e pise suavemente nas pedras. Inclua ervas ou essências de eucalipto ou cânfora, que aliviam o cansaço.

Pele macia

Pele macia se conquista com esfoliação. Se for com cremes, o ideal é usar durante o banho, o máximo, quatro vezes por semana. Agora, se preferir a lixa, cuidado. Passe-a uma vez a cada 15 dias lixar demais pode provocar rachaduras

Calcanhares lisinhos

A região é uma das mais esquecidas. O segredo para acabar com aquela pele áspera e rachada é usar cremes à base de ureia ou manteiga de karité. Um banho de parafina a cada 15 dias também ajuda!

Dieta na ponta dos pés

Na sola dos pés, pressione, com os dedos das mãos, o ponto entre o dedão e o dedo vizinho. Mantenha a pressão por dez segundos. Repita três vezes.

Pedicure em dia

Pés bonitos estão sempre com as unhas benfeitinhas. Dá uma sensação de limpeza. Mas não esqueça de ficar sem esmalte pelo menos dois dias por mês, para evitar aquelas manchas esbranquiçadas.

Massagem relax

Com um creme ou óleo, você mesma pode fazer uma massagem gostosinha. Pegue cada dedo e faça um movimento como se estivesse rosqueando uma tampa e dê tapinhas nos calcanhares.

Hidratação turbinada

Espalhe um creme para os pés, de preferência um com ureia ou glicerina, que são mais poderosos. Depois, cubra-os com papel-filme e vista uma meia quentinha. O truque potencializa o efeito do creme.

Com informações de: M de Mulher

Via Guiame

Como ler e entender os rótulos dos alimentos?

2014-02-14T03:00:00.000-08:00

Você lê os rótulos dos alimentos que você compra? Eu tenho lido cada vez mais para saber o que estou comprando, e tenho ficado surpreso com a quantidade de alimentos que eu achava que eram saudáveis mas que na verdade contêm vários ingredientes um tanto prejudiciais.

Outro dia fui comprar uma geléia de uma marca famosa, que até então eu comprava de “olhos fechados”, quero dizer, sem ler o rótulo nem os ingredientes. Porém desta vez eu resolvi dar uma lida rápida na lista de ingredientes. Para minha surpresa, o primeiro ingrediente da lista era o Xarope de Milho com Alto Teor de Frutose (HFCS – High Frutose Corn Syrup), que é um ingrediente que eu tento evitar. Aí depois fui verificar um milho (enlatado), e para minha surpresa os ingredientes eram: milho, água, açúcar e sal. “Açúcar????” – eu pensei – “Eu quero só milho, e não milho com açúcar!”. Para onde este mundo está caminhando?

Pois bem. Eu gostaria de te encorajar a ler o rótulo dos produtos que você está acostumado a comprar (mesmo aqueles que parecem saudáveis!). Da mesma maneira que eu fiquei assustado com os ingredientes de produtos que para mim eram super saudáveis, talvez você terá uma surpresa ao verificar os rótulos dos produtos que costuma comprar.

Não sabe ler rótulos? Não sabe o que significam todos aqueles nomes? Sem problemas! Veja a informação abaixo!

Estão surgindo aí pela internet alguns cursos pagos que ensinam o povo a ler rótulos de alimentos. Porém, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) oferece gratuitamente um manual prático e interessante ensinando de maneira fácil como ler os rótulos dos produtos. Você também encontra neste manual uma tabela de porções, dúvidas frequentes, etc. Você pode fazer o download do Manual de Orientação aos Consumidores – Educação para o Consumo Saudável aqui.

Na próxima vez que você for ao supermercado fazer suas compras, dê uma olhadinha nos rótulos, escolha produtos mais naturais e comece a ter uma alimentação mais saudável hoje mesmo!

Fonte ; Portal Natural

Corpo e Mente Juntos

2014-02-13T02:30:00.000-08:00

Sintomas físicos ou mentais que uma pessoa apresenta num momento de sua vida podem ser uma forma dela estar na realidade. Há sofrimentos emocionais que promovem alterações funcionais de órgãos em nosso corpo e daí surgem sintomas físicos psicossomáticos (no corpo, mas originados na mente).

Parece que quanto mais uma pessoa somatiza, ou seja, “joga” para o corpo o que é emocional, mais ela se distancia da cura da vida e mais ela se afasta da percepção do que teria que ser enfrentado para ser curado de verdade. No processo de cura verdadeira é necessário, em muitos casos, passar pela percepção consciente do indivíduo a causa do sofrimento, para poder fazer-se novas decisões que serão saudáveis no estilo de vida.

Portanto, nosso corpo ajuda nossa mente a lidar com aquilo que a mente sozinha pode não estar capacitada naquele momento da vida a administrar. É quando surgem sintomas psicossomáticos. Veja um exemplo.

No filme “Melhor é Impossível”, com Jack Nicholson, havia uma garçonete que sufocava o filho que tinha asma. A asma é um sufoco, e aquela mãe sufocava a criança com superprotecionismo. No fundo ela queria proteção para ela mesma. Ela era tão ativa e independente, como precisaria de proteção, não é? Quando ela chorou amargamente tomando consciência de seu vazio interior, de sua falta de um companheiro que a pudesse amar, ela pôde lidar com sua dor porque estes sentimentos que se tornaram conscientes estavam antes escondidos e aparentemente não a perturbavam, só que ela canalizava tudo para o excesso de cuidado para com o garoto. Ela sufocava o garoto que poderia ser uma maneira de tentar sufocar seus próprios sentimentos de solidão.  Assim que ela libertou o menino de sua excessiva proteção, ele começou a melhorar da asma. Ele foi deixando de ser sufocado pela asma e pela mãe. E a mãe se sentiu mais aliviada porque estava aprendendo a lidar com suas emoções difíceis de forma consciente. O menino já havia usado os melhores remédios para a asma. Estava em tratamento convencional há tempos, e sem cura. A cura começou a chegar quando, finalmente, começou a acontecer a cura da vida. Dele e da mãe.

O paradigma anterior era: o menino precisa da mãe desesperadamente e diante de qualquer ameaça de perde-la ele piorava da asma. A mãe “precisava” da asma do filho para que sua vida tivesse um sentido, ou seja, para não precisar tomar consciência de suas dores emocionais pessoais.

O paradigma posterior foi: o menino poderia receber o amor da mãe sem sufoco e a mãe poderia se acalmar e confiar na capacidade do menino viver sem sua superproteção, o que significa que ela poderia também viver com seus sentimentos mais difíceis em nível consciente e lidar com eles de maneira construtiva. Não seria mais necessário ter um sintoma físico na vida para viver. Esta é cura para a vida.

Menos do que isto é tratamento de sintomas, que tem seu lugar, mas que não resolve o problema básico da pessoa, que pode envolver necessidade de autovalorização, intimidade afetiva, perdão, confiança, amar e ser amado.

Sintomas, portanto, podem ser conseqüência da necessidade daquela pessoa expressar pelo seu corpo aquilo que está em conflito na mente. Pode ser uma forma de evitar se confrontar com sentimentos dolorosos e difíceis. É como se a mente dissesse para o corpo: “Você pode me dar uma ajudinha? Pois este conflito aqui em cima está tão difícil para mim!” Então o corpo “absorve” o sofrimento mental no processo que chamamos de “somatização”, e a pessoa pode experimentar certo alívio mental, mas padecer fisicamente. Geralmente os especialistas médicos irão, então, tratar esta parte física comprometida. Mas e a causa?

Fonte ; Portal Natural

Exercícios Físicos e Depressão

2014-02-12T02:30:00.000-08:00

Uma das recomendações para o tratamento da depressão é a prática de exercícios físicos. O desafio, porém, das pessoas deprimidas é sair para praticá-los, pois elas se sentem desanimadas e sem energia, o que faz parte da depressão, e em geral dizem que quando melhorar, irão caminhar. Mas o que é necessário é fazer esforço para caminhar para melhorar.

Estudos tem demonstrado a importância de exercícios físicos como fator cooperador e às vezes tão eficaz quanto a terapia e medicação para a melhora de sintomas depressivos. Por exemplo, no artigo do American Family Physician Journal, “Exercise, Yoga, and Meditation for Depressive and Anxiety Disorders” (“Exercício, Yoga, e Meditação para Desordens Depressivas e de Ansiedade”), 2010, Apr 15;81(8):981-986, os autores comentam que há extensiva literatura sobre intervenções em exercícios físicos para a depressão. E todos os artigos científicos relatam que o exercício produz significantes redução de sintomas depressivos e isto é comparável com o que ocorre na Terapia Cognitivo-Comportamental e mesmo com o uso de Sertralina, um antidepressivo.

Uma das maiores análises de artigos científicos sobre o assunto, na qual se analisou 25 pesquisas, encontrou que o exercício produziu efeitos clínicos marcantes na melhora depressiva. Dois estudos controlados mostraram que os exercícios aeróbicos de alto consumo energético (com perda de 17.5kcal por quilograma de peso e por semana) ou treinamento de resistência, produziram maiores reduções de sintomas depressivos do que os de baixo consumo energético (com perda de 7 kcal ou menos por quilo de peso por semana).

Vários estudos mostraram ser o exercício físico superior ao placebo (remédio sem substância química, geralmente feito de amido) e igual ao tratamento com antidepressivos do tipo ISRS – Inibidores Seletivos de Recaptação da Serotonina (fluoxetina, paroxetina, sertralina, etc.).

Quanto à frequência dos exercícios físicos e alívio dos sintomas depressivos, se verificou que as pessoas que praticam exercícios aeróbicos de três até cinco vezes por semana, apresentam maior redução destes sintomas, comparados com as que praticam somente uma vez na semana. Não se verificou diferenças quanto ao fato de se a pessoa pratica as atividades físicas em grupo ou individualmente, com ou sem supervisão. http://www.aafp.org/afp/2010/0415/p981.html

Entretanto, é bem possível que as atividades aeróbicas sejam mais eficazes se praticadas ao ar livre e em meio à Natureza, quando comparadas com as feitas dentro de uma academia, porque ao ar livre a pessoa vai no ritmo que ela pode, ao invés de todos terem que seguir o mesmo ritmo e geralmente com música “estressante” e com volume alto, além de que ao ar livre existe a possibilidade de tomar sol, respirar ar puro, observar diferentes paisagens e evitar o acúmulo de ar viciado de um ambiente fechado.

Se você tem um familiar sofrendo de sintomas depressivos, encoraje para que ele(ela) pratique caminhadas pelo menos dia sim, dia não. Mesmo tendo que começar os primeiros passos com muita falta de energia e vontade e por pouco tempo, como dez minutos para ir e dez para voltar. Ao final ela se sentirá melhor, porque neurotransmissores cerebrais serão produzidos, melhorando os sintomas depressivos, e será, assim, benéfico e de valor fazer o esforço para sair da cama e ir caminhar.

Fonte Portal Natural

A morte é a maior corrupção da vida: mas ela vai morrer

2014-02-11T02:30:00.000-08:00

Lidar com a morte. Olhar a pessoa morta que minutos antes estava ao seu lado, ou havia estado com você recentemente, é digno de nenhuma palavra e de todas as palavras de dor, raiva, frustração, tristeza. A morte. Uma tragédia. Impotência humana, mesmo no meio da mais alta tecnologia médica. Não dá para fugir dela. Dá para evitá-la até certo ponto, cuidando da saúde, indo a locais seguros (existe isso?), não excedendo a velocidade do veículo, mas de qualquer modo a morte é real. Ela vem. Vem a todos nós.

Ela produz lágrimas na alma e no rosto. Dói no coração emocional e mesmo no peito. Ficamos pasmados, passados, aflitos, anestesiados, em crise, revoltados, extasiados. A reação depende de cada um. É preciso, então, respeitar como cada um irá lidar com a dor da perda. Uns precisam falar imediatamente, então vamos ouvir, dar um colo, um abraço, o ouvido. Outros decidem ficar quietos, em silêncio, mais isolados talvez, meditativos, vamos então respeitar isso. Pode ajudar agir assim com quem está sofrendo uma perda pela morte de um ente querido:

Seja um bom ouvinte. As pessoas necessitam falar muito sobre a morte do ente querido. Quanto mais elas falarem, mais processarão a realidade.
Não seja julgador dizendo que a pessoa já não mais deveria estar sofrendo pela perda. Os passos que levam para a aceitação da perda muitas vezes é mais lento do que gostaríamos que fosse. E a aceitação pode ainda demorar mesmo que a pessoa retorne ao trabalho. Cada um tem seu ritmo de lidar com este tipo de realidade dolorosa demais.
Fale da pessoa que morreu. Não tenha medo de levantar o assunto da morte da pessoa pelo medo da família se sentir pior. Ao invés de dizer: “Quando ocorreu aquilo com fulano…”, diga, “Quando fulano morreu…”. Os parentes já estão se sentindo mal e pensam sobre o falecido a maior parte do tempo. Eles saberão que aquele pessoa era importante para você também e não caiu no esquecimento. E usar as palavras reais ajuda no processo de aceitação da realidade.
Procure saber como vai cada membro da família. É comum acharmos que os homens estão bem, diante da morte da pessoa querida, quando eles podem não estar bem. Pergunte, demonstrando sincero interesse.
Mantenha contato com a família da pessoa que morreu. Possivelmente os familiares não tomarão esta iniciativa pela queda da energia emocional. Então, você pode telefonar ou fazer uma visita. Ou pode convidá-los para tomarem uma refeição juntos.
Evite as frases feitas. Seja honesto com suas próprias emoções. Talvez, ao invés de dizer: “Meus sentimentos!” e só, você pode dizer, se for uma emoção espontânea, “Que droga, não é?” Se não sabe o que dizer para a pessoa em luto, basta ficar por ali por perto, talvez dê um abraço em silêncio, coloque a mão no ombro da pessoa e dê um leve aperto, pronto. Você também pode mandar um cartão. Falar pouco neste momento é melhor do que falar demais.
Veja se a pessoa enlutada necessita algo de imediato e ajude. Pode ser a necessidade de preparar uma refeição, comprar algo, atender o telefone, cuidar de crianças, fornecer uma informação, etc.
Tente entender o processo de luto psicológico. Cada pessoa vive de uma forma, da sua forma, e isso é normal. Veja como pode ser:

Alguns irão passar por estágios no processo de luto emocional. E podem ser: (1)negação – é a defesa da dor, a fuga da realidade, o amortecedor da angústia. Quando a pessoa vê que é real mesmo a perda e já a pode encarar, ela pode ir para outro estágio: a (2)barganha – aí ela pode fazer promessas de que se a vítima recuperar ela fará isso ou aquilo, dependendo da religião pessoal. Vendo que não adianta, ela pode entrar na (3)raiva, e se revoltar contra os médicos, hospital, alguém que ela acha que deveria ter feito algo mais, contra Deus, contra si mesmo, etc. Depois pode vir a (4)depressão, que é quando a pessoa fica com pouca energia, bem triste, calada, mais isolada, chora muito ou não. E finalmente pode chegar a (5)aceitação, estágio este em que vem a serenidade, a resignação, e a pessoa consegue voltar a raciocinar com mais clareza e decidir o que fazer com a perda dolorosa em sua vida, e com sua vida dali em diante.

A morte é uma droga, é maligna, feia, intrusa. É a maior corrupção da vida. Os corruptos podem colocar em sua agenda um lembrete: “Qual dia da minha morte?” E também: “As riquezas adquiridas ilicitamente me livrarão da morte?” A morte é inimigo da vida, igual os corruptos que são inimigos do bem estar do povo. Mas ela e eles são uma realidade temporária. A morte é o último inimigo a ser destruído, já vencido. A morte será eliminada para sempre. E os corruptos irreparáveis também. Falta pouco tempo. “O último inimigo a ser destruído é a morte.”, afirma Paulo, em 1 Coríntios 15:26. Até lá precisamos de forças para viver, para encarar as perdas e não desesperar, para lutar pela democracia honesta, para aceitar que também morreremos. Depois, vem a vida para quem aceitou a Vida, e abandonou ou nunca entrou na corrupção, porque Alguém que faz o que diz, que não é corrupto, disse: “Aquele que crê em Mim, ainda que morra, viverá.”

Fonte : PortalNatural

Dr. cesar vasconcellos

Altas temperaturas pode provocar bactérias na região íntima

2014-02-10T02:30:00.000-08:00

Já está mais do que claro e provado que, durante o calor, devemos tomar alguns cuidados benéficos à saúde. a transpiração causada pelas altas temperaturas e o contato com a água do mar ou o cloro da piscina não provoquem a proliferação de bactérias e fungos na região genital.

Segundo a ginecologista Célia Regina da Silva, professora da UFRJ (Universidade Federal do Rio de Janeiro), toda mulher já viveu pelo menos um caso de desconforto ou doença na região íntima. E esses riscos podem aumentar nos dias mais quentes.

"A baixa do sistema imunológico, causada por gripe, má alimentação ou pouco sono, por exemplo, é capaz de afetar a flora vaginal. Por isso, a adoção de sabonetes íntimos é importante. Existem opções no mercado que até respeitam as fases do ciclo da mulher".

Dicas

- Durante o clima quente, a frequência da higienização diária deve ser de uma a três vezes ao dia, de acordo com o Guia Prático de Condutas para Higiene Genital Feminina da Febrasgo (Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia).

- É preciso evitar o uso de duchas vaginais (internas), mesmo após as relações sexuais. As duchas prejudicam a proteção natural da flora vaginal.

- Não ficar muito tempo com o maiô ou biquíni molhado, assim como não sentar diretamente na areia ou à beira da piscina sem proteção são atitudes que também previnem doenças na flora vaginal.

- O sabonete íntimo é uma poderosa arma para manter o equilíbrio na mucosa genital, prejudicada também pelo tecido do biquíni, que além de esquentar a região, retém a umidade, o que propicia o surgimento de infecções

- Após a evacuação, o uso do papel higiênico de frente para trás e lavar a região com sabonete. Isto evita que os micro-organismos que provocam inflamações entrem no canal vaginal

- Calcinhas de material sintético, mesmo com fundo de algodão, e calças justas devem ser evitadas. Elas esquentam a região e propiciam a proliferação de fungos e bactérias. Além de dar preferência ao algodão, evite absorventes de uso diário, que também colaboram para o aquecimento;

- Dormir sem calcinha de vez em quando é outra maneira de afastar o risco de infecções.

Com informações de: R7

Via Guiame

Dicas para cuidar da pele após banho de sol

2014-02-07T02:30:00.000-08:00

É uma delícia poder pegar uma corsinha a beira da piscina ou da praia. Mas vale lembrar que a pele é sensível e deve estar protegida contra os raios UV e livre das doenças de pele.

Segundo a dermatologista, Irene Dantas, da clínica Dicorp, algumas orientações devem ser tomadas para que a pele fique sempre linda, cuidada e bronzeada.

Tome banho frio:

Faz com que os poros fechem e impede que a pele fique muito oleosa, além de ter efeito calmante sobre a pele.

Atenção ao sabonete:

Use sempre o sabonete mais indicado para o seu tipo de pele, geralmente indicado pelo seu médico.

Hidratar é necessário:

Sempre hidrate a pele após o banho. A pele úmida absorve melhor as propriedades hidratantes dos cremes. A pele que já é normalmente seca tende a ficar muito ressecada após ser exposta ao sol e, para elas, a dica são os cremes a base de ureia e amêndoas. Para as peles oleosas, existem cremes hidratantes específicos.

Pele fresca:

Opte pelas opções de gel pós-sol que existem no mercado têm efeito calmante e refrescante sobe a pele.

Não é recomendável passar óleos:

Eles são mais indicados nas estações mais frias.

É indicado hidratar a pele quando esta descascando, ou já descascada, com ajuda de cremes e ingestão de liquidos como, água, sucos naturais e chás.

É preciso usar um protetor solar de rosto, que seja indicado para o tipo de pele e recomendado pelo dermatologista.

Com informações de: Bolsa mulher

Via Guiame

Trabalhar de madrugada pode provocar caos no metabolismo

2014-02-06T02:30:00.001-08:00

Empresas oferecem trabalhos noturnos para funcionários completarem as tarefas. Acontece que o trabalho de madrugada pode provocar um "caos" no corpo humano e causar danos à saúde a longo prazo, afirma um estudo conduzido por pesquisadores britânicos realizados por especialistas Sleep Research Centre, da Universidade de Surrey.

A pesquisa concluiu que os turnos de trabalho noturnos podem alterar o metabolismo e prejudicar o bom funcionamento molecular.

Segundo os autores do estudo, publicado na revista científica Proceedings of the National Academy of Sciences, a descoberta sobre a rapidez e gravidade dos danos causados por ficar acordado até tarde foi "uma surpresa".

Eles explicaram que o corpo humano segue um ritmo natural próprio e que o relógio biológico é programado para ficar ativo durante o dia e dormir à noite.

As mudanças podem causar sérios efeitos colaterais, como alterações dos hormônios, do humor, da atividade cerebral, da temperatura corporal e do desempenho dos atletas.

Foram analisados 22 pessoas que trabalhavam durante o dia e que foram transferidas para turnos noturnos.

Os exames de sangue mostraram que, em média, 6% dos nossos genes são programados para ficar mais ou menos ativos, atuando em sintonia em momentos específicos do dia.

Uma vez em que os voluntários passaram a trabalhar à noite, essa sintonia genética "se perdeu".

Com informações de: Terra

Via Guiame

Estresse afeta mais o coração da mulher que dos homens

2014-02-06T02:30:00.000-08:00

O estresse faz parte da rotina de qualquer pessoa. Fatores como o trânsito do dia a dia, problemas nos estudos ou no trabalho até mesmo em casa, podem afetar nossa rotina. Para ser mais exato, o maior tempo que passamos é no trabalho e devido a pressão, o risco de estresse só vai aumentando. O fato é que, o estresse acaba prejudicando o coração das mulheres do que nos homens.

Uma pesquisa realizada na Dinamarca, publicada na revista científica Occupational and Environmental Medicine, lançou um sinal de alerta especialmente para o estresse no trabalho, que teria um efeito mais devastador sobre a saúde de mulheres jovens, ampliando em 35% os riscos de danos cardíacos. Nas últimas décadas, a mulher vem acumulando inúmeras responsabilidades e perdendo qualidade de vida.

A falta de exercícios que estimulam a mente ou uma mulher que fuma, seguida de uma má alimentação, só tem a contribuir com o sintoma, é o que diz o o cardiologista Marcelo Paiva, responsável pelo Núcleo de Cardiologia do Hospital 9 de Julho, de São Paulo. O resultado é o aparecimento de doença cardiovascular cada vez mais precoce.

Dicas

Embora o dia seja puxado, programe intervalos em meio à suas tarefas, alongue o corpo ou relaxe um pouco. E essencialmente encontre tempo para atividades físicas e para momentos de lazer, além, é claro, de buscar uma dieta equilibrada e não fumar, sugere o especialista.

Com informações de: M de Mulher

Via Guiame

Saiba como proteger seu cabelo dos estragos da chapinha e secador

2014-02-05T03:00:00.000-08:00

Embora a estação peça cabelos mais naturais, há sempre uma que prefere os cabelos lisos com efeito chapinha ou secador, o que facilitam o dia a dia. São aparelhos que exigem cuidados quando entram em contato com o fios, e toda mulher deve se atentar.

Confira algumas dicas que ajudam a cuidar dos cabelos contra os estragos feitos pelo secador e chapinha.

Secador

- mantenha o secador a um palmo de distância dos fios para não queimá-los

- não use o secador muito quente; prefira ventos mornos

- sempre mexa o aparelho durante a secagem; não o deixe diretamente em cima de uma mecha de cabelo por muito tempo

- use um protetor térmico para evitar maiores danos aos fios

Chapinha

- também vale a dica dos protetores térmicos para não danificar os fios, principalmente se você é daquelas que usam prancha todos os dias

- prefira pranchas de cerâmica, que não quebram tanto o cabelo. Algumas também permitem regular a temperatura

- não passe a prancha várias vezes na mesma mecha!

- não se esqueça de secar os fios antes de usar a prancha alisadora. Passá-la diretamente nos cabelos molhados = fios quebrados

#ficadica

Não confunda produtos termoativados com protetores térmicos! Os primeiros reagem com o uso do secador e da prancha, deixando o cabelo mais liso e/ou sem frizz e os segundos protegem seus fios do calor emitido pelos aparelhos.

Com informações de: Revista ATrevida

Via Guiame

Saiba quais os alimentos que ajudam a limpar a pele

2014-02-04T03:30:00.000-08:00

Para que nosso corpo tenha aspecto saudável, é preciso investir em uma alimentação rica em vitaminas e nutrientes. A pele, principalmente, é onde nos revela os primeiros sinais de uma vida saudável. Uma pele bem cuidada, transmite um visual mais saudável e bonita.

Além dos hidratantes, máscaras e maquiagem, produtos essenciais para grande parte das mulheres, existem vários alimentos que ajudam você a limpar a sua pele naturalmente e mantê-la sempre linda.

Conheça quais os alimentos responsáveis por limpar a pele.

Abacate

Usado em vários produtos faciais, o abacate é rico em vitamina B, que tem elementos importantes para deixar a pele suave e combatem irritações, vermelhidão e inchaço. Além de comê-lo, você pode usar o fruto para fazer um creme facial com outros ingredientes.

Morango e amora

A Vitamina C é outro componente essencial para uma pele saudável e trabalha para ajudar o corpo a produzir fibras de colágeno, deixando a cútis mais jovem. As duas frutas também possuem uma grande quantidade de antioxidantes, que ajudam combater inflamações.

Iogurte

Com uma alta concentração de proteínas, o alimento ajuda a manter a pele firme e elástica.

Amêndoas

Os ácidos graxos encontrados na semente mantêm intacta a membrana celular, ajudando a remover toxinas nocivas à pele. Eles também retêm água, ajudando a pele a manter uma aparência saudável.

Fonte Guiame

Há esperança para nós!

2014-02-03T03:00:00.000-08:00

"Porque há esperança para a árvore que, se for cortada, ainda se renovará, e não cessarão os seus renovos" (Jó 14:7)

As situações difíceis que enfrentamos vêm como vento contrário em nossa vida, fazendo muitas vezes com que percamos as esperanças, e até desacreditemos nas promessas do Senhor.

Mas, se estivermos com nossas raízes firmes na Palavra de Deus, venceremos nas tempestades.

Podemos perder as folhas, galhos, e até o tronco, mas o segredo está na raiz.

Onde estamos enraizados? Se nossas raízes estão no Senhor, então há esperança para nós! Seremos mais que vencedores!

Tenham uma excelente semana!

Vegetarianos vivem mais do que quem come carne

2014-01-30T02:30:00.000-08:00

Pesquisadores da Califórnia (EUA) analisaram as dietas de 73 mil frequentadores da Igreja Adventista do Sétimo Dia para o chamado Estudo da Saúde Adventista, e descobriram que aqueles que não consomem carne têm um risco de morte 12% menor em comparação aos outros. “Certas dietas vegetarianas estão associadas a reduções em todas as causas da [morte], bem como algumas causas específicas, incluindo doença cardíaca, doença renal, mortes relacionadas ao sistema endócrino e morte relacionada a outras doenças, como diabetes”, disse o pesquisador Dr. Michael Orlich, especialista em medicina preventiva na Universidade de Loma Linda, em Loma Linda, Califórnia. A grande questão que fica é por quê. Infelizmente, o estudo não foi desenhado para responder isso. Orlich observou: “Reduções de carne na dieta vegetariana podem ser parte da razão, mas também pode ser devido a maior quantidade de alimentos de origem vegetal.” Por fim, também é possível que os vegetarianos levem vidas mais saudáveis no geral.

Para o estudo, os pesquisadores usaram um questionário para avaliar os padrões alimentares e escolheram homens e mulheres que aderiram a uma das cinco dietas: não vegetarianos, semi-vegetarianos (comem carne ou peixe não mais do que uma vez por semana); pesco-vegetarianos (consomem peixes); ovo-lacto-vegetarianos (incluem produtos lácteos e ovos) e vegans, que não comem qualquer produto de origem animal.

Durante o tempo do estudo, que durou mais de cinco anos, 2.570 pessoas morreram. Os vegetarianos eram cerca de 12% do grupo com menor probabilidade de morrer de qualquer causa do que os consumidores de carne. E a vantagem de sobrevivência parecia ser mais forte nos homens do que nas mulheres. Além disso, os pesquisadores notaram que os vegetarianos tendem a ser mais velhos (com uma expectativa de vida maior) e mais educados, a realizar mais atividade física e menos propensos a beber álcool ou fumar do que os carnívoros.

O estudo também não identificou qual o tipo de dieta vegetariana fornece o maior benefício de sobrevivência, porque foram comparadas apenas com dietas não vegetarianas, e não umas com as outras. [...]

A nutricionista Nancy Copperman disse que a fibra em dietas vegetarianas pode ser o que está conduzindo a este traço de maior sobrevivência. “Não são apenas frutas e legumes, mas todos os tipos de fibras [incluindo grãos integrais] que parecem realmente reduzir os riscos à saúde”, disse ela. “O novo estudo empurra a literatura que estamos construindo sobre o impacto que os grãos integrais, frutas e vegetais pode ter sobre a saúde”. [...]

A recente pesquisa segue um outro estudo britânico divulgado em janeiro, o qual mostrou que os vegetarianos tinham cerca de um terço menos risco de hospitalização ou morte por doença cardiovascular do que as pessoas que consumem carne regularmente. O estudo incluiu 45 mil pessoas da Inglaterra e da Escócia, sendo um terço vegetarianos. Segundo os resultados, estes tinham uma chance 32% menor de serem hospitalizados ou morrerem de doença cardíaca. Eles também apresentavam menor pressão arterial e níveis de colesterol mais baixo do que os não vegetarianos.

(Hypescience)

Comprovada ligação entre casamento feliz e boa saúde

2014-01-29T03:00:00.000-08:00

Um estudo que ouviu centenas de pessoas casadas durante 20 anos nos Estados Unidos revelou que existe ligação entre uma boa saúde e um casamento feliz. O levantamento, feito por cientistas de universidades americanas, analisou informações fornecidas por 1.681 pessoas que permaneceram casadas com o mesmo parceiro entre 1980 e 2000. Os participantes foram divididos em dois grupos, um de casais que tinham entre 18 e 39 anos, e outro de casais entre 40 e 55 anos. Durante esse período, os participantes responderam seis vezes a perguntas que procuravam medir a felicidade deles no casamento e a existência de problemas conjugais. Os entrevistados também foram convidados a classificar sua saúde como excelente, boa, regular ou ruim. A conclusão foi que havia uma relação direta entre a felicidade dos casais e uma boa saúde, independentemente da idade dos cônjuges, embora os cientistas não tenham chegado a uma conclusão sobre qual desses fatores, a saúde ou felicidade, causou o outro.

“O casamento se mantém estável se estamos mal de saúde? O que descobrimos foi que existe uma relação entre a saúde e a felicidade nos dois grupos. Se eles estão bem de saúde, há mais felicidade”, diz Cody Hollist, da Universidade de Nebraska, coautor da pesquisa.

Os pesquisadores, por exemplo, concluíram que os casais que planejavam programas juntos, como jantares e cinemas [sic], tinham além de relacionamentos mais fortes, uma saúde melhor. Mas Hollist ressaltou que ainda não é claro como uma coisa influencia a outra. “Não há como saber se bons casamentos levam a uma boa saúde ou se casamentos ruins fazem você ficar doente”, diz o cientista.

Os pesquisadores também encontraram sinais de que curar doenças existentes parecia amenizar os problemas conjugais.

Uma descoberta que surpreendeu os pesquisadores, liderados por Richard Miller, da Universidade Brigham Young, em Utah, foi que aqueles que sobreviveram ao que, no início do estudo, pareciam ser casamentos problemáticos, mostraram uma melhoria na saúde ao longo do tempo. “Circunstâncias estressantes podem despertar algo em algumas pessoas que as faz procurar por caminhos mais saudáveis ao longo do tempo”, diz Hollist.

Essa não foi a primeira vez que pesquisadores encontraram uma relação entre romance e saúde. Em janeiro deste ano, um estudo publicado pela Universidade de Medicina de Viena constatou que beijos e abraços podem melhorar a saúde. O estudo foi divulgado na publicação científica Journal of Marriage and Family.

(UOL Mulher)

Saiba como evitar ingestão de alimentos contaminados

2014-01-28T03:00:00.000-08:00

É preciso ficar atento com a conservação dos alimentos durante esta época do ano. As altas temperaturas podem contaminar os alimentos fora de refrigeração. As férias fazem com que as pessoas saiam da rotina e ingerem guloseimas em praias e clubes sem saber se a conservação dos alimentos foi adequada.

A nutricionista do HCor, Camila Gracia, lista dicas para evitar a ingestão de alimentos estragados ou mal conservados.

Atenção ao temperos

Nos dias quentes, a dica é consumir à vontade folhas verdes e legumes crus. Contudo, a especialista alerta para evitar a maionese caseira e molhos prontos na hora de temperar a salada. “O mais indicado é usar o azeite, o limão, o vinagre e os molhos a base de mostarda e iogurte”, completa.

Termômetro em alta

A temperatura do alimento diz muito sobre sua conservação nas últimas horas. Alimentos gelados não podem estar apenas frescos. Pratos que estragam facilmente em altas temperaturas devem ser evitados.

Cheiro

Segundo a nutricionista, em alguns casos vale a pena cheirar o alimento para garantir que ele ainda esteja em estado de ser consumido. “No caso de frituras como petiscos e porções verifique como são armazenados os ingredientes desses alimentos e se os mesmos estão com boa aparência e odor adequados”, afirma.

Sanduíche só se for natural!

“O sanduíche natural precisa ter coisas leves, como queijo branco, peito de peru, atum, frango e vegetais, alface, cenoura e tomate. A maionese até pode ser colocada, mas só se o sanduíche for adequadamente refrigerado, embalado e fresco. Tudo isso dentro do prazo de validade, claro”, afirma Camila.

Água de coco

É uma ótima dica de líquido para manter o corpo hidratado. Segundo a nutricionista, a bebida é um excelente hidratante porque é rica em vitaminas e em sais minerais. “A única dica é verificar a higiene do carrinho”, diz ela.

Raspadinha

Combinação de gelo triturado com xarope de groselha, guaraná ou outro sabor, a raspadinha oferece risco de contaminação por causa do gelo usado. De acordo com a especialista, a água contaminada pode ser uma fonte de microrganismos que causam problemas intestinais.

Pastéis

É difícil resistir às frituras, mas elas devem ser evitadas. “Um grande problema é a qualidade do óleo usado na fritura. Normalmente fritam-se todos os alimentos no mesmo óleo e nem sempre ele é trocado com a devida frequência. Por isso, é melhor evitar”, ensina Camila.

Com informações de: Bolsa de Mulher

Via Guiame

Confira três receitas de suco verde benéficos ao corpo

2014-01-27T02:30:00.000-08:00

Para quem está em busca de perder uns quilinhos ganhos nas festas de fim de ano, deve apostar na dieta do suco verde. Além de ser desintoxicante, é um excelente diurético, o que garante muitos benefícios ao corpo.

O suco verde é adotado por muitas melheres que estão de dieta e buscam a bebida para complementar a alimentação.

A nutricionista Danielle Fraga, do Senac Passo D'Areia, a bebida previne gripes e resfriados, além de ser anti-inflamatória por conter vitamina C.

Confira três receitas de suco verde e conquiste benefícios para sua vida.

Receitas de suco verde

Primeiro opção

1 kiwi

1 maçã

200 ml de água de coco

1 folha de couve

1 pepino

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador.

Segunda opção

2 pepinos

1 folha de couve

1 cm de gengibre

200 ml de água de coco

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador.

Terceira opção

2 pepinos

2 bastões de aipo

3 folha de capim-limão

1 folha de couve

Suco de 1/2 limão

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador.

Com informações de: Guiame

Saiba como ficar com a postura reta em várias situações do dia a dia

2014-01-23T03:30:00.000-08:00

Com apenas sete dicas, você aprende a ficar na postura correta e evita problemas futuros de coluna

Em muitas situações do dia a dia, não ligamos muito para o jeito certo de sentar. Manter a postura reta no escritório, em casa ou nas atividades físicas, ajuda a prevenir problemas na lombar futuramente.

A linha reta para uma postura correta é coluna reta, ombros erguidos e abdômen para dentro. Com isso, você mantém o corpo e ossos saudáveis dos músculos. Além da daúde, uma postura correta transmite confiança e atitude em si mesmo.

Confira as dicas e adote para seu dia a dia.

No escritório: manter uma boa postura enquanto trabalha evita dores nas costas. Quando estiver sentada, mantenha as coxas paralelas ao solo e os joelhos ligeiramente mais altos que os quadris

Ao caminhar: evite deixar os ombros caídos. Imagine que tenha que manter um livro sobre a cabeça. Essa sensação deixará sua postura completamente reta

Ao dirigir: uma boa postura pode ajudar a evitar acidentes. Coloque o assento de forma que os joelhos fiquem dobrados e um pouco mais altos que o quadril. Alguns aconselham coloque um pequeno apoio na parte lombar da coluna. Nunca se sente sobre ele

Ao dormir: use um colchão que mantenha a coluna reta. Se você é daquelas que dorme de lado, coloque uma almofada entre os joelhos para manter a coluna alinha e reta. O tipo de travesseiro que usa também é importante para dar suporte à cabeça e aos ombros

Ioga: a prática ajuda a melhorar a postura no geral. Ela trábala os músculos centrais, deixando-os fortes, o que proporciona uma postura mais correta

Evite cruzar as pernas quando está sentada! Isso altera o alinhamento natural do corpo. É aconselhável se sentar com as duas pernas apoiadas no chão e evitar posturas que podem deixar sua coluna torcida

Salto alto: se ficar encurvada, será mais difícil manter o equilíbrio sobre ele. Tente não andar muito rápido, mantenha o ritmo com os ombros no lugar e a cabeça reta.

Fonte: Marie Claire

Via Guiame

O que você revela sobre você no Facebook

2014-01-23T03:18:00.000-08:00

Integridade no real e no virtual

Coloquei o apartamento do meu pai para alugar no carnaval do Rio. Um rapaz respondeu. Simpático, educado. Achou o preço ótimo. Pelo que me falou sobre ele, eu disse Ok, vou reservar para você. Perguntei quais eram as idades do grupo. Ele respondeu que faria o depósito do sinal. Insisti perguntando as idades do grupo. Respondeu que mandaria logo e me pediu o contrato de temporada para assinar rapidamente e fechar negócio. Pedi de novo os nomes e as idades dos interessados. Tudo por email. Quando eu percebi que havia uma certa enrolação, telefonei para o celular do candidato. O rapaz, engenheiro formado, paulistano, aparentemente rico e de boa família, tinha 26 anos. Dois eram amigos de 28 e 29 e havia uma trinca – “ou mais” – de 20 a 23 anos. “Primos”. Bom, aí a coisa começou a emperrar.

Resolvi olhar os perfis nas redes sociais. Eram bonitos, fortes e saudáveis os dois mais “velhos”. O que me contatou tem, como foto principal, uma imagem sem camisa, músculos bem definidos, numa mesa de bar, rodeado por latas de cervejas. Nada demais, um cara festeiro, curte a vida, não?

Outra foto o mostra no meio da Fiel do Corinthians. Ok, um cara apaixonado por seu time, uma torcida “aguerrida”... quem não ama seu clube de futebol, né?

A outra foto o mostra rindo, de boné, com uma camiseta com os seguintes dizeres: SEX & PILLS & DRUGS & TATTOO & MUSIC & SEX = Rehab+iMode. Nesse momento, eu agradeci o interesse e desejei boa sorte a todos.

Fico pensando. Será que as moças e os rapazes que se despem física e emocionalmente nas redes sociais acham que “tudo bem”? O meu candidato pode ser uma pessoa muito legal mesmo e as fotos talvez apenas traduzam a personalidade de um jovem popular, feliz, sedutor e cheio de vida. Mas, na hora de entregar o apartamento dos pais a um grupo de inquilinos, ou na hora de se contratar alguém ou de chamar um profissional para uma empreitada, dificilmente a pessoa opta pelo risco.

A primeira coisa que se faz hoje é verificar o perfil do candidato na rede social. Tem gente que faz essa “verificação” virtual até mesmo antes de correr o risco de se apaixonar... E as fotos podem dizer mais do que mil palavras.

Menos, pessoal. Menos.

(Ruth de Aquino, Época)

Nota:( Jornalista Michelson Borges ) Fiquei, mais uma vez, pensando no que um cristão revela no Facebook. Talvez alguns o vejam na igreja, sentadinho, bonitinho, lá, durante o culto. Mas, quando vão bisbilhotar seu Face, o que veem? Compartilhamento de piadas indecentes? Fotos em situações no mínimo aniticristãs? Exibição de partes do corpo que não deveriam vir à luz? O que veem? Deveriam ver as marcas de um cristão autêntico que é o mesmo em qualquer lugar, seja na igreja ou na escola; seja na vida real ou na virtual.

Evite seis erros mais cometidos pelas cacheadas

2014-01-22T03:18:00.000-08:00

Cabelos cacheados estão cada vez mais em evidência e mais desejado. Os fios cacheados exigem cuidados para que permaneçam sempre lindos e sedosos.

As mulheres que possuem esse tipo de cabelo, costuma errar nos cuidados que os cachos exigem. A cabeleireira Heloísa Assis, a Zica, dona do Instituto Beleza Natural, lista dicas para de como dar maciez e definição com certos cuidados.

Ausência de hidratação

Hidrate sempre, de preferência toda vez que lavar os cabelos. Tem preguiça? Apele a ampolas de tratamento e máscaras de reconstrução rápida e intensiva próprias para usar no banho. Deixe agir por alguns minutos enquanto se ensaboa.

Aplicação de leave-in corretamente

Quer garantir controle de volume e frizz? "Umedeça os fios e aplique cremes de pentear todos os dias", conta Zica. Outro ponto importante é não colocar a mão nos cabelos até que eles estejam completamente secos, já que a oleosidade natural das mãos prejudica a formação dos cachos. Tenha também o cuidado de distribuir o produto igualmente em todo o cabelo.

Pente e escovas inadequados

Quem é do time das crespas e cacheadas deve deixar as escovas bem longe do alcance. Invista em pentes com dentes verticais, amplos e espaçados, que não desmancham os cachos e evitam a quebra dos fios.

Presilhas e elásticos desencapados

Escolha sempre acessórios envoltos em tecido para não repuxar nem arrebentar os fios. "Cabelos crespos têm pouca elasticidade e se partem com facilidade", destaca Zica.

Tintura + relaxamento

A combinação resseca os fios e pode causar quebra. Quer arriscar mesmo assim? Faça os tratamentos em um salão e dispense tintas com amônia; tonalizantes leves são a melhor opção.

Lavar o cabelo à noite

Só lave os fios antes de dormir em raras exceções. Mesmo quem faz uso do difusor corre o risco de fragilizar as raízes do cabelo, que nem sempre secam. "Além disso, o travesseiro mantém uma temperatura ideal para a proliferação de fungos no couro cabeludo", finaliza Zica.

Com informações de: M de Mulher

Via Guiame

Calebes levam ainda mais calor para o Sertão pernambucano

2014-01-21T09:30:00.000-08:00

A turma da Missão Calebe leva ainda mais calor para o Sertão de Pernambuco. A juventude trocou o descanso das férias para espalhar a palavra de Deus pela região e acolher os moradores com o calor do amor de Deus.

Animada, a juventude adventista leva o evangelho aos quatro cantos da região: de Santa Terezinha, no Sertão do Pajeú, passando por São José do Belmonte, seguindo para o município de Exu, no Sertão do Araripe, até Petrolina, no Vale do São Francisco. Também há turmas de calebes nos municípios de Floresta, Inajá e Jatobá, no Sertão do Moxotó.

“Com muita espiritualidade e dedicação tem feito um lindo trabalho”, comentou o pastor Denill Morais, líder dos jovens adventistas para o Agreste e Sertão do Estado.

Veja a cobertura completa sobre a Missão Calebe no Agreste e Sertão do Estado na nossapágina oficial.

Conheça mais sobre a Missão Calebe no site do projeto.

Novela coloca par romântico gay em evidência

2014-01-21T03:42:00.001-08:00

Deu na revista IstoÉ: “Ver dois gays se tornarem o principal casal romântico de uma novela, um produto de comunicação de massa exibido por uma emissora que, na iminência de perder audiência, sempre pende para o conservadorismo, é indício de que os tempos são outros.” De fato, são outros e estranhos tempos. No passado, cenas picantes de casais heterossexuais causavam certa revolta. Hoje, há quem reivindique o mesmo tipo de cena, mas protagonizada por homossexuais. Realmente, parece que a audiência está tão dessensibilizada que não se importa mais com o nível da programação, haja vista o tipo de diálogo travado entre o par romântico do momento (aliás, é a primeira vez na teledramaturgia brasileira que um “casal” gay é o destaque romântico num folhetim). Note só o nível da conversa:

- Niko, sinceramente, não faço o seu tipo. E nem você o meu.
- Félix, você não tem tipo. Você tem pressa. Eu chamei você para dormir no quarto de hóspedes.
- Você me chamou com segundas intenções.
- Não sou esse tipo de pessoa que quer se aproveitar de alguém que chega aqui completamente por baixo.
- Por baixo? Frase de duplo sentido, hein? Quem gosta de ficar por baixo?
- Que? Eu não gosto nem de ficar por baixo.

Esse diálogo foi ao ar em horário nobre na maior emissora de TV do Brasil e calcula-se que, com a média de 40 pontos, cerca de oito milhões de famílias acompanharam cada frase de duplo sentido. E a militância gay, como não poderia deixar de ser, ficou muito contente com isso, pois confunde defesa dos direitos constitucionais com divulgação do estilo de vida homossexual e da baixaria.

Para Luiz Mott, fundador do Grupo Gay da Bahia, “deviam exibir cenas de intimidade afetiva, como acontece com os casais héteros”. “Em ‘Amor à Vida’, o casal ‘oficialmente’ protagonista, formado por Paloma (Paolla Oliveira) e Bruno (Malvino Salvador), já encenou momentos quentes”, diz a matéria da IstoÉ. “Nem isso, porém, foi suficiente para mantê-los em alta. Já sem conflito para ser resolvido – e, consequentemente, sem brilho –, a grande expectativa de desfecho é entre Niko e Félix”. Percebeu o que coloca um casal em alta? Cenas “quentes” e conflitos. E agora o homossexualismo.

Segundo o diretor Mauro Mendonça Filho, “ficou fácil torcer pelos dois [gays]. Vejo crianças, homens rudes e senhoras conservadoras torcendo por esse amor”. E como poderia ser diferente? Os fãs de novelas foram preparados aos poucos, já que nos últimos anos a presença de homossexuais nas produções tem sido mais ou menos constante, e já houve até beijo gay no SBT (confira) e insinuação de relação sexual na novela “Insensato Coração” (confira).

Quanto à “Amor à Vida”, o que mais esperar de uma novela que promove o aborto (confira) e divulga livro sobre um guerrilheiro assassino (confira)? Isso é que é uma mãozona para as filosofias liberais esquerdistas e para o gayzismo e sua agenda.

Carlos Magno Fonseca, presidente da Associação Brasileira de Lésbicas, Gays, Bissexuais, Travestis e Transexuais (ABGLT), diz que a televisão está atrasada em adiar o beijo gay, “mas mostrar um casal gay adotando uma criança é até mais importante, pois tem a ver com direitos civis”, ele alega. Para mim, esse ainda seria um mal pior (veja por que aqui, aqui eaqui).

Tem mais: o Grupo Gay da Bahia, citado por IstoÉ, afirma que, em 2013, foram registrados 306 homicídios de gays no País. O dado faz parte de um estudo inédito que será divulgado no fim deste mês. “É um pouco menos do que em 2012, com 338. Mas o Brasil ainda responde por 44% desses crimes cometidos em todo o mundo”, afirma Mott.

Em seu livro O Mínimo que Você Precisa Saber Para Não Ser Um Idiota, o filósofo Olavo de Carvalho pondera: “Entre os 50 mil brasileiros assassinados anualmente, o movimento gay não tem conseguido apontar mais de dez ou doze indivíduos que o teriam sido – se é que o foram – por motivos ‘homofóbicos’. Pretender que a fúria anti-homossexual seja um fato social alarmante e epidêmico, necessitado de legislação especial e drástica, é nada mais que uma farsa cínica, um estelionato parlamentar que, houvesse na política brasileira um pingo de racionalidade e decência, custaria a seus autores a perda do mandato por falta de decoro, por uso indevido do Congresso como instrumento para servir a ambições grupais injustificáveis” (p. 511).

Por que será que os gays são tão ativos pela aprovação de leis protetoras em países nos quais eles têm seu espaço já garantido, como o Brasil e os Estados Unidos, por exemplo, e silenciam completamente quando o assunto é o tratamento dispensado aos homossexuais em países como Irã e Cuba, curiosamente relacionados com o governo brasileiro? No Irã, o homossexualismo é punido com pena e morte, e em Cuba homossexuais e travestis são considerados casos de polícia, e quando pegam aids são isolados para sempre da sociedade.

O negócio é aproveitar que no Brasil a situação é favorável e continuar a propaganda pró-homossexualismo na mídia. Quem sabe no futuro sejam aceitos a poligamia, o incesto e a zoofilia.

Fonte Criacionismo

Penteado: Coque de ladinho

2014-01-21T03:30:00.000-08:00

A estação pede conforto, versatilidade e um visual meio despojado e arrumadinho. Penteados como o coque, são ideais para compor esses looks. Além de práticos e fáceis, é uma sugestão para a estação de calor.

Para adotar o penteado um pouco mais glamuroso, aprenda o passo a passo de coque de ladinho, super bonito.

Passos

1. Aplique musse no cabelo úmido e seque-o levantando a raiz (é só inclinar a cabeça para o lado). Depois, ondule mechas grossas com um babyliss médio.

2. Divida os fios de lado, junte-os e faça um rolinho a partir da lateral oposta à da franja, atravessando a nuca. Enquanto torce, use grampos para segurar tudo.

3. Quando chegar atrás da orelha, faça um rabo baixo. Torça o cabelo para a frente e enrole-o em um coque. Truque: não prenda as pontas.

4. Ajeite os fios soltos com os dedos (se alguns ficarem caidinhos, tranquilo!) e vá prendendo com grampos. Aí é só finalizar com spray fixador.

Resultado final

Fonte : Revista Capricho

Kanye West: mais um falso Cristo

2014-01-20T11:30:00.000-08:00

O falso messias da vez

Parece que algumas pessoas levaram a faixa “I’m God”, de Kanye West, mais a sério do que deveriam. Depois de orapper anunciar planos de lançar a sua própria moeda, um grupo de seguidores resolveu criar uma “religião” centralizada na figura de West: a Yeezianity. Em entrevista ao blog Noisey, da revista Vice, um porta-voz do grupo anônimo disse acreditar que o rapper “foi enviado por Deus para levar a humanidade a uma nova era”. “Ele tem princípios morais muito altos e muita integridade. Ele é a pessoa mais criativa do mundo. E, como toda pessoa criativa, recebe um monte de críticas das massas”, continuou. O fundador da seita disse ainda que a nova “religião” tem relação com o Cristianismo. “Refleti e achei que ela era apenas uma adaptação do Cristianismo, mas com Yeezus (apelido de Kanye) no lugar de Jesus, que tem toda essa bagagem e todas essas conotações. Yeezus é a ‘novidade’. Não falamos de sua pessoa pública, pois Yeezus é quando Kanye se eleva ao nível de Deus, o que eu penso que todos temos o potencial de fazer.”

(Billboard Brasil)

Nota:(Jornalista Micleosn Borges) Disse Jesus: "Muitos virão em Meu nome, dizendo: Eu sou o Cristo; e enganarão a muitos" (Mateus 24:5).

Conheça os benefícios do limão para pele

2014-01-20T09:00:00.000-08:00

Uma alimentação adequada, seguida do bom consumo de alimentos, podem trazer as propriedades que nosso corpo precisa. A fruta menos amigável para algumas pessoas, o limão. É uma importante fonte de vitamina C, magnésio e potássio, além de minerais e antioxidantes que melhoram a aparência e textura dos nossos cabelos, pele e unhas.

De acordo com o jornal Huffington Post, existem 9 maneiras de usar a fruta a seu favor.

1) Eles curam acne e removem cravos: com propriedades que combatem fungos e bactérias, o limão é uma alternativa natural ao tratamento da acne. Simplesmente, corte uma fatia da fruta e esfregue em seu rosto. Outro modo é aplicar mel junto com o limão no local onde tem cravos, esperar de cinco a dez minutos, e enxaguar com água fria.

2) Eles clareiam manchas escuras: marcas de acnes que dão trabalho para serem removidas podem ter a ajuda do ácido cítrico do limão para saírem de vez. Gradualmente ele vai removendo as manchas e tonificando a pele. Cuidado com feridas abertas e cortes que podem doer muito em contato com o suco.

3) Eles clareiam os dentes: tratamentos branqueadores podem custar uma fortuna. Economize dinheiro e tempo com um clareador caseiro usando bicabornato de sódio e suco de limão. Misture os ingredientes até formar uma massa espumante e aplique nos dentes. Deixe até, no máximo, um minuto (cuidado, pois o ácido é forte o suficiente para quebrar o esmalte do dente) e cuidadosamente retire a massa com a ajuda de uma escova de dentes.

4) Eles ajudam a acabar com a pele oleosa: passe um pouco de suco de limão com a ajuda de um cotonete na pele antes de dormir e retire na manhã seguinte.

5) Eles dão brilho ao cabelo: misture o suco de limão com um condicionador, passe nos fios, penteie, fique algumas horas com a mistura sob o sol, depois lave. Repita o processo algumas vezes durante o mês e terá um cabelo significativamente mais leve e brilhante.

6) Eles fortalecem as unhas: faça uma solução com azeite de oliva e limão e aplique nas unhas para fortalecê-las e desamarelá-las.

7) Eles acalmam o couro cabeludo e são um remédio para as caspas: esfregar no couro cabeludo uma solução de óleo de coco, azeite de oliva, mel e suco de limão pode ajudar a acabar com o ressecamento.

8) Eles acalmam os lábios rachados: esfregar limão nos lábios antes de dormir e lavar na manhã seguinte irá eliminar as células mortas da região deixando a pele mais macia.

9) Eles limpam o rosto e o corpo: um creme feito com suco de limão, iogurte e óleo essencial de lavanda ou camomila ajuda a retirar as bactérias da pele do rosto e do corpo, além de hidratá-la.

Com informações de: Terra

Via Guiame