<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:blogger='http://schemas.google.com/blogger/2008' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd="http://schemas.google.com/g/2005" xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-8039216769504094632</id><updated>2024-11-01T04:42:52.996-07:00</updated><category term="สร้างกล้ามเนื้อ"/><category term="BCAA"/><category term="Branched Chain Amino Acids"/><category term="L-Arginine"/><category term="Nutrakal Q10 Multi"/><category term="Vitamin C"/><category term="กรดอะมิโน BCAA"/><category term="ขยายหลอดเลือด"/><category term="ครีเอทีน"/><category term="ครีเอทีน โมโนไฮเดรต"/><category term="ซ่อมแซมร่างกาย"/><category term="บำรุงหัวใจ"/><category term="อาหารเสริมเพาะกาย"/><category term="แอล-อาร์จินีน"/><category term="แอลอาร์จินีน"/><title type='text'>อาหารเสริม</title><subtitle type='html'></subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://supplementary2food.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8039216769504094632/posts/default?redirect=false'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://supplementary2food.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>Loanrita</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07287201636642891714</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>5</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>25</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8039216769504094632.post-8356443785433499301</id><published>2012-11-07T09:47:00.003-08:00</published><updated>2012-11-07T09:47:45.285-08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Nutrakal Q10 Multi"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="บำรุงหัวใจ"/><title type='text'>Nutrakal Q10 Multi อาหารเสริมบำรุงหัวใจที่ควรมีไว้</title><summary type="text">
Nutrakal Q10 Multi&amp;nbsp;นูตราแคล คิวเทน มัลติ
CoQ10 ผสมวิตามิน ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันริ้วรอย ทำให้ ไม่แก่ก่อนวัยช่วยดูแลรักษาร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งอวัยวะที่สำคัญที่ต้องใช้พลังงานอย่างมากและตลอดเวลา เช่น หัวใจ และ ตับ CoQ10 ซึ่งมีอยู่ในทุกเซลล์ของร่างกาย ทำหน้าที่ประสานนำออกซิเจนมาใช้แปรสภาพให้เกิดเป็นพลังงานแก่เซลล์ ทำให้เซลล์ในร่างกายมีแรงทำงานมีความสามารถอย่างยิ่งยวด ในการสร้าง</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://supplementary2food.blogspot.com/feeds/8356443785433499301/comments/default' title='ส่งความคิดเห็น'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://supplementary2food.blogspot.com/2012/11/nutrakal-q10-multi.html#comment-form' title='0 ความคิดเห็น'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8039216769504094632/posts/default/8356443785433499301'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8039216769504094632/posts/default/8356443785433499301'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://supplementary2food.blogspot.com/2012/11/nutrakal-q10-multi.html' title='Nutrakal Q10 Multi อาหารเสริมบำรุงหัวใจที่ควรมีไว้'/><author><name>Loanrita</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07287201636642891714</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTWI1coJGbry2fxelFd5udagkYvr_YtWF4d7ySaHsUDUEAj0fRPRZDR4JgXSmUT00V7767ZQQQwW-Muen8TvN2klLMKm6XS22iShyAvAudXwdafV0QoXlOuOaRoDPgxnsJLn5xv6R8wjUI/s72-c/Nutrakal+Q10+Multi+%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%AD.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8039216769504094632.post-7160227269176216580</id><published>2012-11-07T09:20:00.000-08:00</published><updated>2012-11-07T09:20:14.352-08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Vitamin C"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="ซ่อมแซมร่างกาย"/><title type='text'>คุณประโยชน์ของ Vitamin C ที่ไม่ธรรมดา</title><summary type="text">
ประโยชน์ของวิตามิน ซี

เวลานี้คงเป็นกระแสนิยมเกี่ยวกับผิวขาวใส ชะลอวัย ไม่มีใครไม่รู้จักวิตามิน และคงจำกันได้ว่าวิตามิน C มีประโยชน์มากมาย&amp;nbsp;ทั้งรักษาโรคและป้องกันโรค เช่น โรคลักปิดลักเปิด เลือดออกตามไรฟัน แม้แต่รักษาและป้องกันหวัด

เรามารู้จักกับวิตามิน C กันซักเล็กน้อยว่า คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร มีโทษหรือไม่ และการนำมาใช้ในรูปแบบใดบ้าง วิตามิน C หรือชื่อเต็มๆว่า กรดแอสคอบิค (Ascobic Acid)</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://supplementary2food.blogspot.com/feeds/7160227269176216580/comments/default' title='ส่งความคิดเห็น'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://supplementary2food.blogspot.com/2012/11/vitamin-c.html#comment-form' title='0 ความคิดเห็น'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8039216769504094632/posts/default/7160227269176216580'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8039216769504094632/posts/default/7160227269176216580'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://supplementary2food.blogspot.com/2012/11/vitamin-c.html' title='คุณประโยชน์ของ Vitamin C ที่ไม่ธรรมดา'/><author><name>Loanrita</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07287201636642891714</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWfyU-_wyk3r8qawlVw6c-qDXng4XnLmguxKraoYDPT0tFi8dRckf2cVli-CGptMHIG8N4HriRFK1sakxvycnX7F39oJ43VEHSnBe9YCh3LTJjrrBM9Bar5H56QNE_z2j2-A5CNPUMTDz1/s72-c/Vitamin+C+ssssss.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8039216769504094632.post-6208894003383159919</id><published>2012-11-07T08:52:00.000-08:00</published><updated>2012-11-07T08:54:37.030-08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="BCAA"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Branched Chain Amino Acids"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="กรดอะมิโน BCAA"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="สร้างกล้ามเนื้อ"/><title type='text'> BCAA สุดยอดกรดอะมิโนอันทรงพลังสำหรับจอมพลังตัวจริง</title><summary type="text">Branched Chain Amino Acids&amp;nbsp;หรือ&amp;nbsp;กรดอะมิโน BCAA&amp;nbsp;เป็นกรดอะมิโนที่มีส่วนสำคัญในการสร้างกล้ามเนื้อเป็นอย่างมาก BCAA คือกลุ่มของกรดอะมิโนที่ประกอบไปด้วย วาลีน (valine),ไอโซลิวซีน (isoleucine) และ ลิวซีน (leucine) หากคุณเป็นคนที่รับประทาน เวย์โปรตีน (Whey Protien ) อยู่แล้ว ลองสังเกตส่วนผสมของ เวย์ ดู คุณก็จะเห็นได้ว่า จะมีกรดอะมิโนประเภทนี้เป็นส่วนผสมรวมอยู่ด้วยเสมอ

ทำไมกรดอะมิโน BCAA </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://supplementary2food.blogspot.com/feeds/6208894003383159919/comments/default' title='ส่งความคิดเห็น'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://supplementary2food.blogspot.com/2012/11/bcaa.html#comment-form' title='0 ความคิดเห็น'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8039216769504094632/posts/default/6208894003383159919'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8039216769504094632/posts/default/6208894003383159919'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://supplementary2food.blogspot.com/2012/11/bcaa.html' title=' BCAA สุดยอดกรดอะมิโนอันทรงพลังสำหรับจอมพลังตัวจริง'/><author><name>Loanrita</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07287201636642891714</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2GESlBSB_KXjz2HJAn-eS-ULnDvpqwjZFE_LiklarH3dmFGzzIdPcClGmlz_O9xNIGE4ktlE0UIqDZxeJDvIQaKHFqE-XY_7Qf2-pCm9TyrRanzhqK69jaaZSuqHKRptq6Fcp1-bCbhR5/s72-c/BCAA0000.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8039216769504094632.post-5046179217306976610</id><published>2012-11-07T07:54:00.000-08:00</published><updated>2012-11-07T07:55:37.917-08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="L-Arginine"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="ขยายหลอดเลือด"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="สร้างกล้ามเนื้อ"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="แอล-อาร์จินีน"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="แอลอาร์จินีน"/><title type='text'>L-Arginine คืออะไรและมีประโยชน์อะไรบ้าง</title><summary type="text">
แอล-อาร์จินีน (L-Arginine) คืออะไร?
แอล-อาร์จินีน (L-Arginine) คือกรดอะมิโน ที่ถือว่าเป็น &quot;โมเลกุลมหัศจรรย์&quot; มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายมหาศาลเพราะ L-Arginine จะกระตุ้นให้ร่างกายผลิต ไนตริกออกไซด์ (Nitric Oxide) เพื่อช่วยในเรื่องการขยายตัวของหลอดเลือด รวมทั้งกระตุ้นการหลั่งโกรทฮอร์โมน (Growth Hormone) ซึ่งเป็นฮอร์โมนสำคัญในการคงความเป็นหนุ่มเป็นสาว ช่วยชะลอความชรา

โกรทฮอร์โมน (Growth Hormone) คือ</summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://supplementary2food.blogspot.com/feeds/5046179217306976610/comments/default' title='ส่งความคิดเห็น'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://supplementary2food.blogspot.com/2012/11/l-arginine.html#comment-form' title='1 ความคิดเห็น'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8039216769504094632/posts/default/5046179217306976610'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8039216769504094632/posts/default/5046179217306976610'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://supplementary2food.blogspot.com/2012/11/l-arginine.html' title='L-Arginine คืออะไรและมีประโยชน์อะไรบ้าง'/><author><name>Loanrita</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07287201636642891714</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_IjfF-vA1fdHty30jexkBnt1SuLcO3gw3TVBewfTPIkF5C7BTWzIFu0K_JUTYO3mL1rARQbFWAOny_aKwe9xxrvFYKUtSwlkUZPG0xrThvPjprXjF7et-og3jx9nKi6ak7RL0BAVpSxOZ/s72-c/%E0%B9%81%E0%B8%AD%E0%B8%A5-%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%8C%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%B5%E0%B8%99.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8039216769504094632.post-1722029470679850173</id><published>2012-09-23T06:54:00.000-07:00</published><updated>2012-09-23T06:54:03.763-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="ครีเอทีน"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="ครีเอทีน โมโนไฮเดรต"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="อาหารเสริมเพาะกาย"/><title type='text'>Creatine Monohydrate คืออะไร มีประโยชน์อย่างไรบ้าง</title><summary type="text">
ใครที่เริ่มสร้างกล้ามเนื้อ หรือหันหน้าเข้าสูกีฬาเพาะกายใหม่ คงยังไม่คุ้นกับ ครีเอทีน โมโนไฮเดรต (Creatine Monohydrate) สักเท่าไหร่นัก งั้นก็มาเริ่มทำความรู้จักกันเบื้องต้นก่อนเลย

ครีเอทีน โมโนไฮเดรต (Creatine Monohydrate) คือ สารอาหารที่ร่างกายของเราสร้างขึ้นมาได้ในปริมาณที่จำกัด จากกรด อะมิโน 3 ชนิด นั้นคือ Methionine, Arginine และ Glycine ซึ่งมีประโยชน์ต่อผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ เพราะ </summary><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://supplementary2food.blogspot.com/feeds/1722029470679850173/comments/default' title='ส่งความคิดเห็น'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://supplementary2food.blogspot.com/2012/09/Creatine-Monohydrate.html#comment-form' title='0 ความคิดเห็น'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8039216769504094632/posts/default/1722029470679850173'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8039216769504094632/posts/default/1722029470679850173'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://supplementary2food.blogspot.com/2012/09/Creatine-Monohydrate.html' title='Creatine Monohydrate คืออะไร มีประโยชน์อย่างไรบ้าง'/><author><name>Loanrita</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07287201636642891714</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxw5ZvcbU5ffX4GOZLZ-UbFgtY51lGRR0oQTYlon8lYfcYKQPpjoq_J0HSoe_chGLpYMVY2axvK-VDYkNd0e4qDFgMHf3iCfWxDEy-IRdF-zl0wg7MIMnlQYBX-qQKy8gSQS5fdnZbQqCD/s72-c/%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B9%80%E0%B8%AD%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B8%99.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry></feed>