علاج الاكتئاب

اسباب الاكتئاب

2014-10-27T05:04:00.001-07:00

اسباب الاكتئاب

على الأرجح، سبب الاكتئاب هو مزيج من العوامل الوراثية والبيولوجية والبيئية والنفسية.

أمراض الاكتئاب واضطرابات في الدماغ. تقنيات تصوير الدماغ، مثل التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI)، أظهرت أن أدمغة الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب تبدو مختلفة عن تلك من الناس دون الاكتئاب. تظهر أجزاء من الدماغ تشارك في المزاج والتفكير والنوم والشهية، والسلوك مختلفة. ولكن هذه الصور لا تكشف لماذا حدث الاكتئاب. كما أنها لا يمكن أن تستخدم لتشخيص الاكتئاب.

بعض أنواع الاكتئاب تميل للتشغيل في الأسر. ومع ذلك، يمكن أن يحدث الاكتئاب في الناس دون الاسرة وتاريخها من الاكتئاب أيضا. العلماء يدرسون جينات معينة قد تجعل بعض الناس أكثر عرضة للاكتئاب. بعض البحوث تشير إلى أن الوراثة لخطر الاكتئاب النتائج من تأثير العديد من الجينات التي تعمل جنبا إلى جنب مع العوامل البيئية أو غيرها. وبالإضافة إلى ذلك، والصدمات النفسية، وفقدان أحد أفراد أسرته، علاقة صعبة، أو أي حالة ضاغطة قد يؤدي الى نوبة اكتئاب. قد تحدث نوبات اكتئاب أخرى مع أو بدون الزناد واضح .

ماهو الاكتئاب

2014-10-22T06:05:00.000-07:00

ما هو الاكتئاب؟

الجميع يشعر أحيانا ببعض من الحزن ولكن هذه المشاعر عادة ما تكون قصيرة الأجل وتمر في غضون بضعة أيام. عندما يكون لديك الاكتئاب، فإنه يتداخل مع الحياة اليومية ويسبب الألم بالنسبة لك ولأولئك الذين يهتمون لك. الاكتئاب هو مرض شائع ولكنها خطيرة.

كثير من الناس يعانون من مرض الاكتئاب لا يسعون للعلاج. ولكن الغالبية، حتى أولئك الذين لديهم الاكتئاب أشد، يمكن الحصول على أفضل مع العلاج. يمكن الأدوية، والعلاج النفسي، وغيرها من الأساليب علاج فعال المصابين بالاكتئاب.

هناك العديد من أشكال اضطرابات الاكتئاب.

اعراض الاكتئاب الشديدة الرئيسية التي تتداخل مع قدرتك على العمل والنوم والدراسة، وتناول الطعام، والاستمتاع بالحياة. يمكن أن تحدث حلقة مرة واحدة فقط في حياة كل فرد، ولكن في كثير من الأحيان، كان الشخص لديه عدة حلقات.

استمرار الاكتئابي اضطراب المزاج، الاكتئاب الذي يستمر لمدة 2 سنة على الأقل. والشخص تشخيص الاكتئاب المستمر قد يكون حلقة من الاكتئاب الشديد مع فترات من أعراض أقل حدة، ولكن الأعراض يجب أن تستمر لمدة عامين على الاقل.

ما هو الطب النفسي

2014-10-22T04:51:00.000-07:00

الطب النفسي

ما هو الطب النفسي

يعتبر الطب النفسى فرع من فروع الطب, وهو قديم جدا, ومن حيث فهم الاضرابات النفسية واساليب علاجها فقد مر بمراحل عديدة, وحاليا يوجد بين ايدينا العديد من النظريات والنتائج لعلاج وتفسير تلك الاضطرابات. واذا نظرنا للانسان نظرة متوازنة نجد ان مشاكل الانسان ترتبط بالانسان نفسة من حيث الجوانب البيئية والجوانب الاجتماعية ويجب ان لا ننسى الجوانب الفلسفية والثقافية والدينية وتأثير على صحة الانسان ومرضة.

والاضطرابات النفسية منها الاضطرابات الشديدة ومنها الاضطرابات الصغرى ، وتصنيفها يصل إلى أكثر من مئة نوع نوع وشكل . ومن الاضطرابات الشديدة الفصام والهوس والزور والذهان الحاد . ومن الاضطرابات الصغرى القلق والاكتئاب والمخاوف المرضية والوسواس القهري والاضطرابات الجسمية النفسية المنشأ . وهناك أيضا اضطرابات الشخصية في صفاتها وسلوكها ، واضطراب العلاقات الشخصية ، والاضطرابات الجنسية واضطرابات الطعام والنوم .. وغير ذلك .

وفى مراحل العلاج النفسى فانة يعتمد على عدة اساليب وذلك بما يتناسب مع حالة المريض ويوجد ايضا طرق علاج كيميائية ونفسية واجتماعية وعضوية, ويشترك الاخصائيين الاجتماعيين والنفسيين والمرشدين التربويين والغير تربويين فى اساليب العلاج ولكل شخص دورة الهام الذى يقوم بة.

علاج الفصام

2014-10-22T03:20:00.003-07:00

علاج الفصام

فى العادة يقوم الاطباء بالتسوية باستخدام الادوية التى تعرف بالمهدئات او بمضادات الذهان وذلك للسيطرة على الاعراض الجانبية.

وينصح باستخدام ادوية الفصام الحديثة المهدئة مثل الريسبيردون, الأولانزابين ، الكويتيابين ، و الزيبرازيدون, و الزيبرازيدون لما لها من آثار جانبية عصبية عضلية طفيفة و هى أيضا أكثر أمنا و تقوم بتحسين الأعراض السلبية التي يعتبر علاجها و السيطرة عليها من الأمور الشديدة الصعوبة . و تنتج الأدوية المهدئة في شكل و يمكن تناولها بشكل يومي أو أسبوعي أو نصف شهري أو شهري.

أما الأدودية المهدئة القديمة مثلفقد ارتبطت بآثار جانبية شديدة السارة و بصفة خاصة عند تناول الجرعات الكبيرة و التي تشمل الآثار العصبية العضلية مثل ارتجاف اليدين و تصلب العضلات أو الأثار المضادة للمسكرين مثل تشويش الرؤية و تسارع ضربات القلب و الامساك و الدوار أو آثار جانبية طويلة المدى تشمل إلحق ضرر دائم بالجهاز العصبي المركزي تسمىو هو ما يسمى بضعف الحركية الاختيارية المتأخر.

وبعض المرضى يحصلون على بعض العون وذلك لمدة قصيرةعند استخدام الادوية فى العلاج ثم يتوقفون عن تناول الادوية ويظلون بصحة جيدة على الرغم من ذلك. وفى الوقت الذى يتسفيد البعض الاخر بشكل اكبر من العلاج الطويل المدى. ان استخدام جرعة فعالة بالنسبة لهولاء المرضى فقد يكون افضل طريقة للعلاج وللتخفيض من الاثار الجانبية, واذا كنت تتناول هذة الادوية فيحجب عليك ان تراجع الجرعة التى تاخذها بشكل دورى ومنتظم وذلك لخفضها الى ادنى حد ممكن, وقد يتطلب الامر المرور ببعض التجربة والخطاء وذلك لايجادافضل طريقة للعلاج تناسبك, وذلك يتسبب فى احداث فارق هائل فى اعراض المرض, والبعض من الناس يتوقف عن اخذ الادوية وذلك لاثارها الجانبية والبعض الاخر لا ياخذها على الاطلاق.

الوقاية من الاكتئاب

2014-10-21T10:45:00.000-07:00


الوقاية من الاكتئاب

الوقاية من الاكتئاب

من المهم تحديد اذا ماكان لديك اعراض الاكتئاب, فيجب ان تتعلم قدر ماتستطيع عن الاكتئاب, ويجب ان تعلم ان هناج علاج الاكتئاب, واعراض الاكتئاب هى نتيجة لحالة طبية كامنة بداخلك, واذا كان الامر كذلك فسوف تكون بحاجة الى العلاج من الاكتئابواذا كانت لديك اعراض اكتئاب شديدة فعليك اللجو الى طبيب مختص.

وقد تستغرق بعض الوقت للعثور على علاج يتناسب مع حالتك, وبعد تجريب العديد من العلاجات فقد تحصل على العلاج المناسب لحالتك وعلى الدعم المناسب الذى يعمل بشكل افضل بالنسبة لك, على سبيل المثال فقد تستغرق الكثير من الوقت للحصول على العلاج المناسب والحصول ايضا على الطبيب المناسب لحالتك الذى ستواصل معة فترة العلاج.

وبالرغم من ان العلاج او الدواء يخفف من اعراض الاكتئاب, فلا يمكن ان تعتمد على الادوية لوحدها فانها ليست مناسبة على المدى البعيد فيجب عليك وجود حلول اخرى مثل, الرياضة, ويصحبها العلاج فلا يمكن ان تمارس الرياضة فقط ولكن يمكن دمجها مع البرنامج الذى تستخدمة فى العلاج من الاكتئاب.

ومن الممكن ايضا لاخوض فى علاقات اجتماعية جديدة بالتعرف على الاشخاص المختلفين وذلك يساعدك على التخلص من اعراض الاكتئاب, ولا تتردد فى الخوض فى الاحاديث مع اقرب الناس اليك من الاصدقاء والاقارب والاخوات وافراد العائلة, ومن الممكن ايضا اجراء بعض الاتصالات من المقربين اليك, او تبحث عن اتصالات جديدة فى مجموعة دعم الاكتئاب, وذلك ليس علامة ضعف او ذلك يعنى انك عبئا على الاخرين, فمرجد التحدث الى اشخاص اخرين وجها لوجة فذلك يساعد بشكل كبير على التخلص من اعراض الاكتئاب.

ان علاج الاكتئاب يستغرق الكثير من الوقت وذلك قد يشكل عبئا على المريض او المصاب بالاكتئاب لطول وقت العلاج وذلك يوضح ان علاج الاكتئاب يأخذ الكثير من الوقت فيحتاج الى ارادة.

استبعاد الأسباب الطبية للاكتئاب

2014-10-21T08:47:00.001-07:00

استبعاد الأسباب الطبية للاكتئاب

اذا كنت تشك انك مصاب بمرض الاكتئاب، ونمط حياتك غير متجدد،يجب عليك تحديد ميعاد لزيارة طبيبك الخاص لاجراء فحص شامل لك. إذا الاكتئاب الخاص بك هو نتيجة لأسباب طبية، والعلاج ومضادات الاكتئاب تفعل القليل للمساعدة. فإن الاكتئاب لا ترفع حتى يتم التعرف على المشاكل الصحية الكامنة وعلاجها.

طبيبك سوف يتحقق من الظروف الطبية التي تحاكي الاكتئاب، وأيضا تأكد من انك لا تأخذ الأدوية التي يمكن أن تسبب الاكتئاب كأثر جانبي. العديد من الظروف الطبية والأدوية يمكن أن يسبب أعراض الاكتئاب، بما في ذلك الحزن، والتعب، وفقدان المتعة .

الغدة الدرقية، لا سيما النساء. كبار السن، أو أي شخص يأخذ العديد من الأدوية المختلفة كل يوم، هو معرض لخطر ادمان المخدرات والتى تسبب اعراض الاكتئاب وذلك من كثرة الادوية التى يتناولها الشخص المكتئب ويوجد علاج الاكتئاب فى اماكن كثيرة.

الوسواس القهرى

2014-10-21T05:21:00.000-07:00

الوسواس القهري

الوسواس القهرى

الاضطراب الوسواسي او القهري الوسواس القهري obsessive - compulsive)) هو نوع من انواع الاضطرابات المرتبطة بالقلق (Anxiety)، تتميز بمخاوف وافكار غير منطقية (وسواسية) وذلك يؤدى الى تصرفات قهرية.

ومعظم الاشخاص لمصابون بمرض الوسواس القهرى يكونون، احيانا، واعين لحقيقة ان تصرفاتهم الوسواسية هي غير منطقية، ويحاولون تجاهلها او تغييرها. لكن هذه المحاولات تزيد من احتدام الضائقة والقلق اكثر.

وفي المحصلة، فان التصرفات القهرية هي، بالنسبة اليهم، الزامية للتخفيف من الضائقة. وقد يتمحور اضطراب الوسواس القهري، في احيان متقاربة، في موضوع معين، كالخوف من عدوى الجراثيم، مثلا. فبعض المصابين باضطراب الوسواس القهري، ولكي يشعروا بانهم امنون، يقومون، مثلا، بغسل ايديهم بشكل قهري، الى درجة انهم يسببون الجروح والندوب الجلدية لانفسهم. وعلى الرغم من المحاولات والجهود المبذولة، الا ان الافكار المزعجة، الوسواسية - القهرية، تتكرر وتواصل التسبب بالضيق والانزعاج. ومن الممكن ان يؤدى هذا الامر الى الى تصرفات غريبة تاخذ طابع المراسم والطقوس, وذلك يمثل حلثة مؤلمة وقاسية وهى التى تميز علاج الوسواس القهرى.

نصائح لعلاج الاكتئاب

2014-10-21T04:28:00.000-07:00


الاكتئاب وعلاجة

نصائح لعلاج الاكتئاب

تعلم قدر ما تستطيع عن الاكتئاب الخاص بك. من المهم تحديد ما إذا كان لديك أعراض الاكتئاب, وهي نتيجة لحالة طبية كامنة بداخلك. إذا كان الأمر كذلك، سوف تحتاج للعلاج من الاكتئاب. شدة الاكتئاب الخاص بك هو أيضا عامل. فاذا كانت لديك شدة فى الاكتئاب فيجب عليك اللجوء لطبيب مختص.

قد تستغرق وقتا طويلا للعثور على العلاج المناسب, و قد يستغرق بعض التجربة والخطأ للعثور على العلاج والدعم الذي يعمل بشكل أفضل بالنسبة لك. على سبيل المثال، إذا قررت مواصلة العلاج قد يستغرق بضع محاولات لإيجاد المعالج المناسب لك, وقد تحتاج لوقت اكبر للاستمرار فى العلاج مع نفس الطبيب.

لا تعتمد على الأدوية وحدها. على الرغم من أن الدواء يمكن أن يخفف من أعراض الاكتئاب، وأنها ليست عادة مناسبة للاستخدام على المدى الطويل. العلاجات الأخرى، بما في ذلك ممارسة الرياضة والعلاج، ويمكن أن يكون فعالا مثل الأدوية، وغالبا أكثر من ذلك، ولكن لا تأتي مع الآثار الجانبية غير المرغوب فيها. إذا لم تقرر لمحاولة الدواء، تذكر أن الدواء يعمل بشكل أفضل عند إجراء تغيي نمط حياتك.

الحصول على الدعم الاجتماعي. بزيادة علاقاتك الاجتماعية مع الاخرين، وذلك يحميك بطريقة كبيرة من الاكتئاب. إذا كنت تشعر انك عالق، لا تتردد في التحدث مع أفراد الأسرة أو الأصدقاء او اشخاص موثوق فيهم، أو تبحث عن اتصالات جديدة في مجموعة دعم الاكتئاب، على سبيل المثال. طلب المساعدة ليس علامة ضعف وانها لا تعني أنك عبئا على الآخرين. في كثير من الأحيان، فمجرد الحديث مع شخص وجها لوجه يمكن أن يكون عونا كبيرا.

العلاج يستغرق وقتا والتزاما. كل هذه العلاجات للاكتئاب يستغرق وقتا طويلا، وأحيانا قد يشعر انه وقت طويل للعلاج من الاكتئاب وانه محبط من العلاج.

اعراض الاكتئاب

2014-10-21T03:52:00.002-07:00

اعراض الاكتئاب

اعراض الاكتئاب وطرق علاجة :-

ان مرض الاكتئاب من الامراض المنتشرة فى الوطن العربى بشكل كبير والشخص المريض بمرض الاكتئاب يشعر بحزن شديد او وعكة, وهو مرض منتشر وحسب الاحصائيات فهذا المرض يصيب اكثر من 121 مليون شخص حول العالم ونسبة اصابة النساء بمرض الاكتئاب تتراوح من 15%-25% اما بلنسبة للرجال فالنسبة اقل فتتراوح نسبة الرجال من 10%-15% ويعتبر الاكتئاب ناتج عن عدم توازن المواد الكيميائية بداخل المخ والجسم بشكل عام, هو يساهم في رفع نسبة التعرض لمرض القلب، يخل بعمل جهاز المناعة وأمور أخرى .

بالاضافة الى ذلك كلما بقي الشخص المصاب بالاكتئاب فترة اكبر من دون علاج، زاد وضعه سوءاً وقل احتمال تخلصه من المرض نهائياً . دون علاج للاكتئاب قد تتفاقم الامور وتؤدي لمشاكل عائلية واسرية (على الاغلب مشاكل بالحياة الزوجية)، مشاكل بالعمل ومع الاسف فان البقاء دون تلقي العلاج قد يؤدي للتفكير بالانتحار .

اعراض الاكتئاب

احد الاعراض المعروفة عن الاكتئاب هو الشعور العميق بالفراغ والحزن . في حالات كثيرة ترافق الاكتئاب بعض المؤشرات الجسمانية مثل : الام في الظهراو ارهاق دائم . معظم الناس الذين يعانون من حالة الاكتئاب يشكون من العصبية والتوتر، وهذا المزاج السيء لا يبقى في مستوى الالم النفسي وانما منهم من يصرح عن حالة جسدية سيئة بشكل عام، ومن المتوقع ان حالة الاكتئاب قد تؤثر سلباً على كافة الاجهزة في الجسم .

اذا كنت تعاني من احد هذه الاعراض في فترة ما بين اسبوعين او اكثر، مما يشوش نمط حياتك بوضوح، فمن الممكن ان تكون مصاباً بالاكتئاب.

لراحتك، ويمكن فى القائمة السابقة ان تشير الى الاعراض التى تزعجك, وبالتالى فهى تشتمل علىجزء من اعراض الاكتئاب التى يمكن ان تساعدك فى اخبار طبيبك بانك مصاب بمرض الاكتئاب.

علاج الاكتئاب

2014-10-15T03:08:00.000-07:00


علاج الاكتئاب

علاج الاكتئاب

سوف نشرح عدة طرق لعلاج الاكتئاب فيما يلى :-

بالنسبة لادوية علاج الاكتئاب فهى متوفرة فى السوق ويوجد انواع عديدة من ادوية علاج الاكتئاب ويمكن لاى فرد ان يخفف من اعراض الاكتئاب عن طريق تناول بعض من الادوية ويصاحبها بعض العلاج النفس ومعظم ادوية علاج الاكتئاب فعالة وتؤدى الى النجاح وتجاوز تلك المرحلة, كما ان بعضها يسبب اعراض جانبية خطيرة.

فمن المهم جدا ان يكون للمريض دور مع الطبيب, بالعمل المشترك والتعاون يستطيع المعالج نوع العلاج الاكثر ملائمة لحالة المريض , كما يوجد حالات يكون فيها الكتئاب مزمن وذلك يحتم على الطبيب اللجوء لشخص مقرب من المريض لمتابعته عن كثب وتحليل حالتة اكثر.

التنبيه (التحفيز) الدماغي

علاجات مكملة وبديلة:-

ثمة حالات معينة يستطيع طبيب العائلة فيها علاج الاكتئاب بنفسه. ولكن في حالات اخرى، هنالك حاجة للاستعانة بمعالج نفساني مؤهل لعلاج الاكتئاب، طبيب نفسي، اختصاصي علم النفس او عامل اجتماعي.

من المهم جدا ان يكون للمريض دور فعال في علاج الاكتئاب. فبالتعاون والعمل المشترك، يستطيع الطبيب (او المعالج) ان يقرر، سوية مع المريض، نوع علاج الاكتئاب الافضل والاكثر ملاءمة لحالة المريض، مع الاخذ بالاعتبار ماهية الاعراض ودرجة حدتها، الخيار الشخصي للمريض، القدرة على دفع تكاليف علاج الاكتئاب، الاعراض الجانبية لعلاج الاكتئاب وعوامل اخرى.

ومع ذلك، ثمة حالات يكون فيها الاكتئاب صعبا جدا لدرجة تحتم على الطبيب، على شخص قريب او غيره، متابعة علاج الاكتئاب ومراقبته عن كثب حتى يسترد المريض عافيته ويصل الى وضع يستطيع فيه ان يشارك، بفاعلية، في عملية اتخاذ القرارات.

وللمزيد من المعلومات

01008968989

الاكتئاب

2014-10-14T10:42:00.000-07:00

يعتبر الاكتئاب والذى يعرف بـ (Depression) هو من احد الامراض الاكثر انتشارا فى العالم , وليس من السهل التخلص من الاكتئاب ببساطة, الذى يطلق علية رسميا ( الاكتئاب الصعب ) وهو الاضطراب الاكتئابى الحاد.

ويعرف بـ ( Severe depression disorder), وهو مرض يصيب النفس والجسم كما يؤثر الاكتئاب ايضا على طريقة التصرف وطريقة التفكير ويمكن ان يسبب العديد من المشاكل العاطفية والنفسية,

والجسمانية ايضا, ولا يستطيع المصاب بمرض الاكتئاب الاستمرار بممارسة حياتة الطبيعية لانه يسبب لة شعور بعدم الرغبة فى الحياة.

اليوم، يتعامل غالبية العاملين في مجال الصحة مع الاكتئاب كمرض مزمن يتطلب علاجا طويل المدى، بالضبط كما يتم التعامل مع مرض السكري (Diabetes) او مع فرط ضغط الدم (Hypertension). بعض

المصابين بمرض الاكتئاب يتعرضون لفترة واحدة من الاكتئاب فقط، لكن لدى غالبية المرضى تتكرر اعراض الاكتئاب وتستمر مدى الحياة. عن طريق التشخيص والعلاج السليمين يمكن التقليل من اعراض الاكتئاب، حتى لو كانت اعراض

الاكتئاب حادة. ومن الممكن فى حالة علاج الاكتئاب لدى المصاب يحسن شعورة فى عدة اسابيع معدودة ومن الممكن بعد ذلك ان يعود المريض الى ممارسة حياتة الطبيعية.

للمزيد من المعلومات

01008968989