Coretanku

5 Hal Penting yang Perlu Dihindari saat Hamil

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 07 Sep 2021 03:03:00 +0000

Hanya setelah satu bulan kehamilan, ada beberapa hal penting yang perlu dilakukan perempuan di awal kehamilannya. Dari makanan yang harus dimakan hingga jumlah istirahat yang harus dipenuhi. Bagi perempuan di kehamilan pertamanya, mungkin akan ada banyak hal yang perlu diperhatikan untuk menjaga kesehatan janin. Berikut ini adalah beberapa hal yang perlu diperhatikan ketika mengandung buah hati untuk menjaga kesehatannya.

Hindari Alkohol

Tidak peduli berapa banyak orang yang memberi tahumu bahwa alkohol, dalam jumlah sedang, aman untuk dikonsumsi, dokter menyarankan sebaliknya. Ada beberapa jenis makanan dan minuman yang mungkin mengandung alkohol, misalnya saja tape singkong, brem, dan juga durian. Beberapa jenis makanan tersebut sebaiknya untuk dihindari, jika ingin mengonsumsinya pun pastikan dalam jumlah sedikit saja.

Hindari Debu

Membersihkan rumah, menjadi aktivitas sehari-hari, namun perhatikan kesehatanmu Mom juga. Ketika membersihkan sudut rumah yang berdebu sebaiknya gunakan masker. Ini akan menghindari Mom dari alergi debu di fase mengandung yang mungkin membuat tidak terasa nyaman.

Olahraga

Gaya hidup sehat dan aktif telah menjadi bagian integral dari kehidupan kita selama pandemi. Yoga, olahraga, meditasi, dan lainnya. Tapi, jika Sahabat Fimela seorang ibu hamil, disarankan agar tidak berolahraga berat. Sebagai gantinya, Mom bisa melakukan yoga prenatal.

Menghindati Mandi Air Hangat

Ketika hamil, ada baiknya untuk menghindari mandi air hangat. Alasannya adalah air panas dapat menaikkan suhu tubuh, yang selanjutnya dapat menyebabkan cacat lahir pada anak. Untuk tetap menjaga kesehatan janin ada baiknya untuk mandi mengunakan air dingin saja ya, Mom.

Konsumsi Makanan Bergizi

Sudah menjadi kewajiban setiap ibu hamil untuk memperhatikan nutrisi. Jangan sembarang mengonsumsi makanan. Ini akan memengaruhi tumbuh embang janin, hindari mengonsumsi makanan mentah seperti daging mentah atau memasaknya setengah matang.

Selain beberapa hal di atas tentu masih ada banyak hal yang perlu diperhatikan untuk menjaga kesehatan janin ya, Mom. Pastikan untuk konsultasi kepada dokter kandungan secara rutin untuk menjaga kesehatan janin. #Fimela

Ini Kandungan Nutrisi Kuaci, Seberapa Sehat Sebenarnya?

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 30 Nov 2018 10:22:00 +0000

Biji bunga matahari/copyright Shutterstock.com

Kuaci atau biji bunga matahari merupakan makanan yang biasanya dianggap sebagai camilan ringan saja. Tak banyak yang tahu bahwa di balik biji-biji kecil yang penuh perjuangan untuk dimakan ini ternyata menyimpan banyak manfaat kesehatan.

Dilansir dari Time, satu porsi atau 1 ons biji bunga matahari yang dikupas mengandung lemak sehat. Ahli diet Alissa Rumsey mengatakan bahwa lemak tak jenuh tunggal dan ganda pada kuaci mampu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskuler.

Beberapa kandungan vitamin dan mineral dalam kuaci adalah seperti ini.

Satu porsi kuaci juga mengandung sekitar 6 gram protein dan 2,5 gram serat.
Vitamin E : memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat dan dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
Folat : dibutuhkan untuk sintesis DNA
Fosfor : menjaga kesehatan tulang
Selenium : antioksidan mencegah kerusakan sel
Mangan : membantu produksi sel tulang
Tembaga : membantu kesehatan jantung dan fungsi kekebalan tubuh
B6 : membantu perkembangan dan fungsi kognitif
Seng : membantu metabolisme dan fungsi kekebalan tubuh

Itu dia sekian kandungan kuaci yang ternyata tak bisa diabaikan, ladies. Jangan ragu ngemil kuaci jika sedang diet, karena tak akan mengganggu program diet tapi justru menjaga kesehatan jantung dan tubuh secara umum.@vemale

Rajin Makan Buah Pir Kulit Merah Bantu Jaga Kecantikan Kulit

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 30 Nov 2018 10:20:00 +0000

Buah pir/copyright unsplash/Shumilov Ludmila

Buah pir selama ini mungkin hanya dikenal sebagai buah diet yang membantu menurunkan berat badan. Tak banyak yang tahu bahwa ternyata makan buah pir juga mampu memberi manfaat menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.

Dilansir dari Medical News Today berdasarkan USDA National Nutrient Database, buah pir mampu memenuhi kebutuhan vitamin C harian sebesar 12 persen, vitamin K sebanyak 10 persen, kalium sebesar 6 persen dan sejumlah kecil kalsium, zat besi, magnesium, riboflavin, vitamin B-6, dan folat.

Berdasarkan penelitian dari Baltimore Longitudinal Study of Aging, buah pir yang berwarna kemerahan bahkan memiliki kandungan karotenoid, flavonol dan antosianin yang sangat penting bagi kulit karena membantu penyerapan vitamin di dalam tubuh sehingga mampu menjaga kesegaran dan keremajaan kulit.

Buah pir juga kaya kandungan serat dan air yang sangat baik membuang racun dari dalam tubuh dan membersihkan aliran darah sehingga wajah tidak jerawatan.

Jadi, jangan kira buah pir hanya bisa buat diet saja, karena ternyata fungsi buah pir lebih dari sekedar makanan diet. @vemale

Resep Mie Kuah Sayur Sawi Sederhana Enak Banget

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 30 Nov 2018 10:16:00 +0000

Memasak mie instan menjadi salah satu hal paling mudah. Karena kemudahannya, tidak heran jika banyak orang suka makan mie instan. Bicara mengenai mie instan, kali ini vemale punya resep mie instan dengan kuah dan sayur sawi enak. Bagaimana resepnya? Simak yang berikut ini.

Bahan

1 bungkus mie instan kuah (rasa sesuai selera)
Sayur sawi (secukupnya, potong-potong)
2 buah cabai rawit (potong serong)
1 siung bawang putih (cincang halus)
1 siung bawang merah (cincang halus)

Cara Membuat

Panaskan air kira-kira sebanyak 3 gelas, tunggu hingga mendidih.
Siapkan bumbu mie instan di sebuah mangkok.
Jika air sudah mendidih, ambil sebagian atau secukupnya untuk kuah mie, tuang di mangkok berisi bumbu mie instan.
Gunakan sisa air untuk merebus mie, daun sawi, bawang merah, bawang putih dan cabai.
Rebus semua bahan hingga matang. Jika sudah, angkat mie, tiriskan dan buang airnya.
Masukkan mie, sayur sawi dan bahan lainnya ke mangkok berisi air serta bumbu. Aduk rata semua bahan.
Mie instan dengan sayur sawi sederhana siap disajikan.

Itulah resep mie dengan sayur sawi yang enak. Selamat mencoba dan semoga keluarga di rumah suka. @vemale

Resep Pancake Mangga Beku

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 30 Nov 2018 10:01:00 +0000

Pancake mangga/copyright cookpad.com

Punya banyak mangga di rumah, enak nih kalau membuat pancake mangga yang bisa dinikmati dingin-dingin. Ini cara membuatnya.

Bahan:

200 ml susu full cream
70 gr tepung terigu
1 sdm margarin
2 sdm gula halus
sejumput garam
1 butir telur
1 buah mangga gadung

Krim:

100 gr whipped cream
100 ml air es
1/2 sdt vanila essence
pewarna kuning

Cara membuat:

Kocok krim hingga padat dan kaku, tidak jatuh ketika diangkat
Campurkan susu full cream dengan telur, garam dan gula hingga rata.
Campur tepung terigu dan aduk rata. Lelehkan margarin dan aduk rata dengan adonan.
Tuang adonan dan cetak di teflon, balik ketika satu sisi sudah matang. Lakukan hingga habis.
Ambil mangga dan isi di dalam kulit bersama krim. Lipat dan diamkan di dalam freezer.

Nikmati ketika beku. @vemale

Resep Sus Vla Daging Durian Super Lezat

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 30 Nov 2018 09:58:00 +0000

Yummy, sus dengan vla dari daging durian ini bakal membuat hari-harimu makin spesial Ladies. Pecinta buah durian wajib banget mencobanya. Nah, berikut ini resep yang bisa kamu praktekkan di rumah.

Bahan:
Bahan Kulit Sus:

240 ml air
100 gram butter
140 gram tepung Cakra
1/4 sdt garam
3 butir telur ukuran besar

Bahan Vla Durian:

75 gram daging durian
80 gram gula
50 gram maizena, larutkan dengan sedikit air
1 sdm butter
1 kuning telur

Cara Membuat:

Panaskan oven dengan suhu 200 derajat Celcius.
Masak air, garam dan butter sampai mendidih.
Masukkan tepung Cakra dan aduk capat agar tak menggumpal.
Aduk terus sampai kalis dan tidak menempel di panci. Matikan api dan dinginkan.
Setelah dingin mixer dengan speed rendah sambil masukkan telur yang sudah dikocok sedikit demi sedikit.
Ketika adonan sudah kental seperti pasta masukkan dalam piping bag yang sudah diberu spuit.
Semprotkan adonan di atas loyang yang sudah diolesi dengan mentega.
Masukkan oven dan masak selama kurang lebih 35 menit.
Keluarkan dari oven dan dinginkan.
Buat vla sus. Didihkan susu, butter dan gula.
Ketika sudah mendidih masukkan daging durian. Aduk terus.
Masukkan kuning telur ke dalam larutan maizena aduk rata.
Tuang ke dalam panci berisi susu aduk cepat supaya merata dan tidak menggumpal.
Aduk terus sampai adonan meletup-letup dan matikan api.
Dinginkan adonan vla.
Belah tengah kulit sus jangan sampai terpotong pisah.
Masukkan vla ke dalam sus.
Sus siap dihidangkan.

@vemale

Resep Roti Sobek Pepaya

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 30 Nov 2018 09:56:00 +0000

Ternyata tidak hanya pisang saja yang bisa dijadikan bahan untuk membuat kue. Buah yang satu ini juga bisa kamu manfaatkan lho Ladies. Nah, bagaimana sih cara membuat roti dari buah pepaya? Intip resepnya di sini yuk!

Bahan A:

300 gram pepaya matang, kupas

Bahan B:

200 gram tepung terigu Cakra Kembar
100 gram tepung terigu Segitiga Biru
100 gram gula pasir
50 gram susu bubuk
3 sdt ragi instan

Bahan C:

50 gram butter atau margarin

Isian (opsional):

Meises atau keju sesuai selera

Cara membuat:

Haluskan pepaya.
Masukkan bahan B ke dalam pepaya yang sudah dihaluskan dan aduk rata menggunakan spatula.
Masukkan bahan C.
Aduk sampai rata lalu diamkan sampai mengembang.
Tutup dengan kain bersih yang sudah dibasahi air.
Taburi adonan dengan tepung agar tak lengket.
Kempeskan adonan dan timbang adonan.
Isi dengan isian sesuai selera.
Bulatkan adonan dan masukkan loyang.
Diamkan lagi sampai adonan kembali mengembang sambil ditutup dengan kain basah.
Panaskan oven dan panggang roti sampai matang.
Setelah matang olesi dengan butter.
Roti siap disajikan.

@vemale

Resep Sambal Matah yang Enak dan Menggugah Selera

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 30 Nov 2018 09:54:00 +0000

Sambal Matah/copyright shutterstock

Lidah orang Indonesia memang unik. Rasanya ada yang hambar ketika makan tanpa sambal. Tahukah kamu jika masing-masing daerah memiliki sambal khas? Seperti Sambal Matah yang merupakan sambal khas dari Bali.

Tidak perlu ke Bali untuk menikmati sensasi pedasnya Sambal Matah, kamu bisa membuatnya sendiri di rumah.

Bahan:

3 siung bawang merah, iris tipis
2 batang serai (ambil bagian putihnya saja, iris tipis lalu cincang halus)
7 buah cabai rawit (iris tipis)
5 buah cabai keriting (iris tipis)
3 buah cabai hijau (iris tipis)
1 buah tomat (potong dadu kecil-kecil)
Minyak panas secukupnya
1 buah jeruk nipis (peras airnya)
Terasi bakar (haluskan, secukupnya)
Garam (secukupnya)
Gula (secukupnya)

Cara Membuat:

Campur semua bahan menjadi satu kecuali minyak kelapa.
Jika semua bahan sudah tercampur dan rasa garam maupun gula pas, panaskan minyak kelapa lalu siramkan ke sambal.
Tambahkan air perasan jeruk nipis agar rasa sambal lebih segar.
Aduk rata kembali lalu sajikan.

Bagaimana, mudah sekali bukan? Selamat mencoba dan semoga berhasil.@vemale

Menurut Dokter, Terlalu Sering Gosok Gigi Justru Tak Sehat

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 30 Nov 2018 09:07:00 +0000

Menyikat terlalu sering ternyata justru tidak memberikan dampak positif bagi gigi. Bila disikat lebih dari dua kali gigi akan lebih mudah rusak. Hal ini disampaikan oleh Dokter Gigi Spesialis Konservasi Gigi, Bambang Nursasongko.

Ilustrasi sikat gigi.

1. Setelah makan jangan langsung disikat

"Bahaya begini. Sehabis makan, mulut menjadi asam. Kalau gigi kena asam, sama seperti garam kena air, larut dan lama-lama hancur," kata dr. Bambang di acara gelar wicara Penyakit Gigi Dahulu vs Sekarang, Jakarta pada Selasa, 27 November 2018.

Supaya tidak larut, dr. Bambang menyarankan, tunggu dulu selama setengah jam. "Minimal setengah jam (setelah sarapan), supaya ludah kita menetralisir lagi, baru boleh disikat," ujarnya.

Setelah bangun tidur, sebaiknya sekadar kumur-kumur, tidak perlu sampai menyikat gigi. Bau mulut? Itu hanya menimpa orang-orang dengan pola makan berantakan sebelumnya, ada sisa makanan, atau bahkan ada karang gigi.

"Kalau gigi bersih, itu relatif tahan (dari bau mulut) dalam waktu satu hari," kata dr. Bambang.

Ilustrasi berkumur. Ilustrasi berkumur

2. Setelah makan siang cukup kumur-kumur

Begitu juga setelah makan siang, gigi tidak perlu disikat. Menurut dr. Bambang, sebaiknya lakukan 'kumur-kumur kotor' setengah jam setelah makan agar makanan yang disantap tidak menempel di gigi. "Kumur-kumurnya jangan malu-malu. Betul-betul kumur-kumur jorok. Kalau malu di depan publik, lakukan di toilet," kata Dosen Fakultas Kesehatan Gigi Universitas Indonesia (FKG-UI) ini.

Menurut keterangan sang dokter, gigi bukan seperti mobil limousine. Gigi adalah off-roader yang berjalan di lumpur. Setelah selesai berjalan di lumpur, agar lumpur itu tidak mengeras harus dibilas atau disemprot dengan air yang cukup kuat. "Kalau disiram pakai ember saja, dia tidak akan bersih." Jadi sisa makanan harus dibersihkan dengan kumur-kumur yang kuat.

Ilustrasi sikat gigi.

3. Sikat gigi dua kali sehari sudah cukup

Menurut dr. Bambang, menyikat gigi cukup dilakukan dua kali sehari. Waktu yang paling tepat adalah setengah jam sesudah sarapan dan sebelum tidur. Selebihnya kumur-kumur atau gunakan benang gigi saja untuk membersihkan sisa makanan yang menempel di gigi. @merdeka

Sumber: Liputan6.com

Redakan rasa marah dari dalam dengan konsumsi 10 makanan ini

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 30 Nov 2018 08:51:00 +0000

Ilustrasi cokelat. Shutterstock/Africa Studio

Saat sedang dilanda emosi hingga menimbulkan amarah, seringkali kita jadi tidak bisa berpikir dengan jernih. Tak jarang, kemarahan yang timbul seringkali membuat kita menyesal. Oleh karena itu saat kamu akan marah, segera tarik napas dalam dan hembuskan perlahan.

Selain dengan cara tersebut, kamu bisa mengendalikan rasa marah lewat mengonsumsi makanan berikut ini seperti yang dilansir dari boldsky.com.

Pisang

Pisang mengandung dopamin yang bisa meningkatkan mood dan merupakan sumber vitamin A, B, C, dan B6 yang akan menenangkan pusat saraf.

Dark chocolate

Mengonsumsi dark chocolate akan membantu otak mengeluarkan endorfin dan serotonin yang membantu untuk menurunkan stres dan tingkat kecemasan.

Kacang kenari

Kacang kenari mengandung asam lemak omega 3, vitamin E, melatonin, dan zat antioksidan. Semua nutrisi ini berguna untuk memperbaiki suasana hati.

Kopi

Kopi mengandung sejumlah neurotransmitter yang berguna untuk mengontrol suasana hati dan kegelisahan. Minum secangkir kopi terbukti bisa mengurangi kemarahan karena kopi akan mengaktifkan sel induk otak untuk menghasilkan neuron baru.

Ayam

Ayam kaya akan asam amino yang disebut dengan tryptophan yang berperan besar untuk meningkatkan mood, mengurangi gejala depresi, dan mengurangi kemarahan.

Biji-bijian

Biji-bijian sehat mengandung vitamin E, vitamin B, dan seng yang membantu meringankan kemarahan serta membantu dalam menstabilkan suasana hati.

Teh chamomile

Kandungan zat antioksidan dan flavonoid di dalam teh chamomile membantu untuk menenangkan sistem saraf dan mengontrol emosi.

Kentang

Kentang kaya akan karbohidrat dan vitamin B yang berperan penting untuk menurunkan tekanan darah, tingkat stres, serta mengendalikan kemarahan.

Seledri

Makan seledri membantu untuk membersihkan pikiran, menenangkan perasaan, serta membantu dalam menyembuhkan rasa amarah. Kamu juga bisa minum jus yang dicampur seledri untuk meredam kemarahan.

Bayam

Bayam kaya akan serotonin, neurotransmitter yang membantu menstabilkan suasana hati dan meredakan amarah. [feb] @merdeka

Rajin berdiri, cara alami turunkan kadar gula darah dan kolesterol sekaligus

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 30 Nov 2018 08:39:00 +0000

Ilustrasi berdiri. Shutterstock/djgis

Studi terbaru yang dilakukan di inggris menemukan bahwa berdiri jauh lebih sehat daripada duduk. Meskipun ini bukan studi pertama yang meneliti efek berbahaya dari duduk terlalu lama, para peneliti berhasil mengambil beberapa kesimpulan yang menarik.

Penelitian ini melibatkan 800 peserta dan para peneliti menemukan bahwa berdiri dapat membantu menurunkan kadar darah gula, lemak dan kolesterol.

Menurut laporan indiatimes.com, berdiri dua jam sehari dapat mengurangi kadar gula darah sebesar 2 persen dan trigliserida sekitar 11%. Berdiri juga dapat meningkat kadar kolesterol baik yang dikenal sebagai HDL.

Berdasarkan penelitian ini, para peneliti menarik kesimpulan bahwa melakukan aktivitas fisik seperti berjalan kaki memiliki pengaruh yang sangat baik untuk tubuh.

Sebenarnya sudah banyak penelitian yang menemukan bahwa keseringan duduk akan membahayakan kesehatan. Selain meningkatkan risiko naiknya kadar gula atau lemak dalam darah, kebanyakan duduk juga akan membuat berat badan naik tak terkendali serta meningkatkan risiko kanker.

Bila kamu tak memiliki waktu untuk pergi ke gym, cobalah untuk berdiri di tempat kerja selama beberapa saat atau melakukan pekerjaan rumah tangga dengan berdiri. Dan cobalah untuk berolahraga setidaknya 30 menit sehari untuk menambah kebugaran tubuh. [feb]@merdeka

Penelitian: Berendam Air Hangat Bisa Menurunkan Kadar Gula Darah

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 30 Nov 2018 08:35:00 +0000

Ternyata mandi dengan air hangat bisa membantu mengatasi inflamasi dan menurunkan kadar gula di dalam darah. Temuan baru ini dibuktikan oleh para peneliti dari Loughborough University.

Menurut hasil penelitian yang dipublikasikan di Journal of Applied Physiology, mandi dengan air yang bersuhu tinggi selama satu jam dapat memicu pelepasan unsur kimiawi yang dapat mencegah inflamasi sama baiknya dengan olahraga.

Para peneliti menganalisis kondisi tubuh sepuluh pria yang tidak aktif dan kelebihan berat badan setelah mereka diminta untuk berendam di bak mandi. Bak mandi diisi dengan air bersuhu 38 derajat Celcius selama satu jam.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa hanya mandi air panas dapat meningkatkan kadar unsur kimia IL-6 di dalam aliran darah. Peningkatan ini biasanya terjadi pada orang-orang yang melakukan aktivitas fisik tinggi.
Berendam dengan air hangat juga memicu pelepasan oksida nitrat yang merilekskan pembuluh darah dan oleh karena itu menurunkan tekanan darah.

Setelah mandi air hangat, kadar gula darah dan insulin partisipan penelitian juga menunjukkan penurunan yang lebih signifikan daripada berpuasa dan istirahat.

Intinya, para peneliti yang dipimpin oleh Sven Hoekstra percaya bahwa mandi dapat memperbaiki kondisi peradangan dan meningkatkan metabolisme glukosa pada pria yang tidak aktif dan kelebihan berat badan. [tsr] @ merdeka

Produk susu bikin tubuh gemuk, benarkah?

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 30 Nov 2018 08:19:00 +0000

Ilustrasi produk susu. ©shutterstock.com/Ryabitskaya Elena

Banyak yang percaya produk susu membuat tubuh mudah gemuk. Apakah pernyataan tersebut benar? Sebelum menyimpulkannya, Namita Nanal dari Evolve Medspa akan menjelaskan lebih lanjut tentang fakta produk susu pada Anda.

"Produk susu mengandung banyak nutrisi. Misalnya protein, lemak, vitamin, dan mineral. Secara keseluruhan, sebenarnya kesempatan meningkatkan berat badan ini relatif rendah," terang Nanal, seperti yang dikutip dari Health Me Up (28/08).

Kandungan pada produk susu memang memberi manfaat bagi tubuh. Sebut saja anti virus, anti kanker, dan memperbaiki sistem pencernaan. Demikian menurut Nanal.

Ahli nutrisi tersebut juga menyebutkan, produk susu seperti mentega putih mengandung asam lauric dan lecithin. Meskipun tidak sepenuhnya berbahaya, konsumsi produk susu tersebut sebaiknya dibatasi.

"Untuk yang menurunkan berat badan, mereka bisa mengonsumsi susu krim, keju rendah lemak, atau yogurt. Mereka tersedia banyak di pasaran," tutur Nanal.

Belum cukup sampai di situ, produk susu juga baik bagi sistem imun. Selain itu, jangan lupa kandungan kalsium yang berperan penting dalam pembentukan tulang. Kalsium sendiri sebenarnya paling banyak diserap tubuh pada usia 25-30 tahun. Jadi, pada usia tersebut, pastikan Anda memaksimalkan asupan kalsium dengan mengonsumsi produk susu.

"Bagi vegetarian, produk susu adalah sumber protein dan kalsium yang penting," tambah Nanal.

Pada akhirnya, Nanal pun menyimpulkan bahwa produk susu mengandung berbagai nutrisi dan lemak baik. Jadi jangan ragu untuk mengonsumsinya dan jangan percaya sepenuhnya bahwa produk susu bisa menggemukkan badan Anda. [riz]. @merdeka

Susu beras, minuman sehat bebas lemak dan kolesterol

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 30 Nov 2018 07:50:00 +0000

Susu beras adalah alternatif terbaik ketiga setelah susu kedelai dan susu almond bagi orang-orang yang alergi terhadap susu sapi. Susu beras pun biasanya dibuat dari brown rice yang kaya nutrisi. Simak manfaat kesehatan dari susu beras selengkapnya seperti yang dilansir dari FitDay berikut ini.

Alternatif yang baik

Bagi penderita alergi laktosa, mereka tak mampu mencerna senyawa tertentu dalam susu sapi. Sehingga minum susu beras adalah alternatif yang baik untuk tetap memenuhi kebutuhan nutrisi bagi tubuh.

Bebas lemak dan kolesterol

Dibandingkan dengan yang lain, susu beras mengandung lemak dan kolesterol yang paling rendah atau bahkan tidak ada sama sekali. Jadi bagi orang-orang yang ingin menghindari lemak dan kolesterol, minum susu beras adalah jawabannya.

Sumber vitamin B

Pada dasarnya, brown rice yang merupakan bahan utama susu beras kaya akan vitamin B. Jadi minum susu beras sama dengan memenuhi kebutuhan vitamin B bagi tubuh yang menunjang proses metabolisme.

Menyehatkan jantung

Karena rendah lemak dan kolesterol, minum susu beras juga bisa menyehatkan jantung. Apalagi kandungan magnesium di dalam susu beras berkhasiat untuk mengontrol tekanan darah.

Kaya antioksidan

Beberapa nutrisi lain yang terkandung dalam susu beras adalah mangan dan selenium. Keduanya termasuk antioksidan yang berperan meningkatkan sistem imun dalam memerangi berbagai macam penyakit.

Sayangnya, susu beras rendah kalsium dan protein, sehingga Anda perlu memenuhi kedua asupan nutrisi tersebut dari makanan lain. Selain itu, susu beras memiliki karbohidrat tinggi, sehingga kurang cocok dinikmati oleh penderita diabetes.@merdeka.com

5 Makanan Yang Memperburuk Fungsi Saluran Kencing

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 04 Jun 2015 13:27:00 +0000

Saat terasa ingin buang air kecil, apa yang Anda lakukan? Menahannya atau langsung mencari toilet terdekat? Jika berada di rumah, mungkin mudah saja langsung buang air kecil, namun untuk beberapa orang tidak mudah buang air kecil di sembarang tempat. Namun jangan biasakan menahan keinginan buang air kecil Ladies, jika tidak mau mengalami masalah kandung kemih atau saluran kencing.

Seperti dikutip dari healthmeup.com, ada beberapa makanan dan minuman yang bisa memperburuk fungsi saluran kencing, antara lain adalah

Kafein

Minuman berkafein seperti kopi, teh dan minuman berenergi memang memiliki manfaat untuk tubuh, namun jangan terbiasa mengonsumsinya. Kafein bersifat diuretik, yang menyebabkan tubuh memproduksi lebih banyak urin. Minuman berkafein juga akan membuat kinerja ginjal lebih berat. Batasi asupannya untuk menjaga kesehatan kandung kemih.
Cokelat

Cokelat adalah makanan pereda stres yang sangat baik, namun kebanyakan makan cokelat bukan saja membuat Anda cepat gemuk, namun juga tidak baik untuk kinerja kandung kemih. Jadi batasi konsumsi cokelat ya.
Makanan Pedas

Makanan pedas memang bisa menurunkan kadar gula darah namun juga bisa membahayakan sistem pencernaan. Bukan hanya itu, makanan pedas juga bisa mengiritasi kandung kemih Anda. Jadi, jika suka makan pedas, sebaiknya jangan berlebihan dan jangan setiap hari ya.
Nanas

Buah nanas memang baik untuk melancarkan pencernaan karena mengandung serat dan vitamin C. Namun jangan lupa kalau nanas juga memiliki rasa asam yang bisa mengiritasi kandung kemih dan memperburuk jaringan di sekitarnya. Jadi batasi buah-buahan yang mengandung asam berlebihan seperti buah nanas, dan lemon. Jangan diminum langsung jika tidak kuat dengan rasa asamnya.
Minuman bersoda

Minuman bersoda juga bisa mengiritasi kandung kemih, dan membuat Anda kebanyakan buang air kecil. Bukan hanya itu, gula dan berbagai bahan kimia di dalam minuman bersoda juga akan memperburuk penyaringan di dalam ginjal

Jadi, jangan terlalu banyak konsumsi minuman dan makanan di atas ya. Selalu minum air putih 8 gelas per hari atau sesuaikan dengan kebutuhan untuk menjaga kesehatan saluran kencing dan ginjal ya.

Suka Jagung Manis? Yuk Kenali 5 Manfaatnya Ini

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 04 Jun 2015 13:26:00 +0000

Siapa yang tidak tahu jagung manis? Jagung yang menjadi salah satu primadona di dunia sayuran ini memang berbeda dengan jagung lokal yang mulai kehilangan pamornya. Jagung manis terlihat lebih menarik karena lebih segar, bijinya lebih besar, manis, lebih berair dan empuk. Bukan hanya itu, jagung manis juga memiliki lebih banyak manfaat.

Seperti dikutip dari stylecraze.com, lima manfaat konsumsi jagung manis adalah sebagai berikut

Mencegah anemia dan meningkatkan energi

Jagung manis mengandung vitamin B12, zat besi dan asam folat. Kekurangan tiga nutrisi tersebut bisa menyebabkan tubuh mudah terserang anemia, lelah dan tidak bertenaga. Jagung manis juga kaya serat dan karbohidrat sehingga sangat baik menyuplai energi untuk tubuh dan membuat perut kenyang lebih lama.
Menjaga kesehatan mata

Jagung manis mengandung beta karoten yang memproduksi vitamin A yang banyak digunakan untuk menjaga kesehatan mata. Beta karoten juga mencegah degenerasi makula atau gangguan mata lainnya.
Mencegah diabetes

Meski manis, namun jagung manis mengandung banyak vitamin B yang berfungsi mengatur metabolisme protein, lemak dan karbohidrat serta mengatur pelepasan insulin. Jagung manis memiliki indeks glikemik sekitar 58, sehingga aman dikonsumsi penderita diabetes. Senyawa phytochemical fenolik juga membantu mengontrol hipertensi.
Menjaga kesehatan kulit dan rambut

Jagung manis kaya akan kolagen, yaitu substansi yang dibutuhkan oleh kulit agar permukaan kulit kenyal dan kencang. Bukan hanya itu, jagung manis juga kaya antioksidan seperti vitamin A dan C serta lycopene yang membantu mencegah keriput dan menjaga kulit dari dampak buruk sinar UV. Jagung manis juga mengandung vitamin E serta asam lemak omega 3 dan 6 yang membantu menjaga kilau alami, kekuatan batang rambut dan mencegah rambut rusak.
Menurunkan kolesterol

Jagung manis bahkan mengandung serat larut yang akan menyerap kolesterol berlebih (LDL) dalam darah dan menurunkan kadar kolesterol tubuh.

Jadi, jika kebetulan suka jagung manis, tidak ada salahnya mengganti nasi putih dengan jagung manis agar lebih sehat.

Selain Kaya Kalsium, Ini 4 Manfaat Mengejutkan Minum Susu Hangat

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 04 Jun 2015 13:25:00 +0000

Anda pecinta susu? Susu seringkali dihindari karena kaya lemak yang bisa membuat gemuk. Namun jangan meremehkan susu. Susu bukan hanya bisa memenuhi kebutuhan kalsium dan protein tubuh saja, namun juga memiliki khasiat lain dalam kesehatan, apalagi jika diminum hangat.

Seperti dilansir dari stylecraze.com, paling tidak ada 4 manfaat lain susu yang diminum hangat, antara lain adalah

Meredakan PMS

Kebanyakan wanita akan mengalami nyeri saat menstruasi atau mengalami PMS sebelum dan selama menstruasi. Nah, penelitian menunjukkan bahwa secangkir susu hangat bisa mengurangi gejala PMS tersebut, meredakan nyeri atau kram serta perubahan suasana hati karena tidak stabilnya hormon di dalam tubuh. Cukup minum susu hangat sehari sekali atau saat sedang PMS.
Memudahkan tidur malam

Ketika minum susu dingin akan membuat Anda terjaga dan menghilangkan kantuk, sebaliknya susu hangat akan memudahkan Anda terlelap di malam hari. Bahkan susu hangat akan membuat Anda lebih rileks karena memiliki asam amino tertentu yang membuat pikiran lebih tenang.
Pelepas stres

Susu yang diminum hangat mampu menenangkan pikiran dan meredakan stres setelah seharian bekerja. Susu juga sangat baik diminum karena memiliki efek relaksasi secara alami. Bukan hanya teksturnya yang lembut dan mengenyangkan, namun juga adanya asam amino yang membantu melepas stres.
Meredakan sakit tenggorokan

Bahkan susu hangat bisa meredakan sakit tenggorokan karena rasanya yang lembut. Susu juga membuat tubuh berenergi dengan sistem imun yang lebih kuat sehingga mempercepat tubuh melawan infeksi pada tenggorokan.

Nah, itu dia beberapa manfaat susu selain mengandung protein dan kalsium. Ingin cepat tidur malam ini? Yuk minum susu hangat.

3 Dampak Kesehatan Kebanyakan Makan Putih Telur

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 04 Jun 2015 13:23:00 +0000

Apakah Anda pernah mendengar cerita-cerita tentang para binaraga yang berusaha membesarkan ototnya dengan makan telur, tepatnya memperbanyak makan putih telur? Itu dilakukan untuk memberikan asupan protein karena protein dibutuhkan untuk membentuk otot. Namun sebenarnya ada dampak di balik terlalu banyaknya asupan putih telur lho.

Seperti dilansir dari stylecraze.com, ada tiga dampak mengejutkan yang bisa ditimbulkan oleh banyaknya asupan putih telur, antara lain adalah

Kekurangan vitamin B7/Biotin

Jika Anda suka makan telur putih mentah, hal ini bisa menurunkan asupan biotion atau vitamin B7. Kekurangan biotin bisa menyebabkan kondisi kulit seperti dermatitis atau cradle cap pada kulit kepala bayi. Kurangnya biotin juga bisa menyebabkan lemahnya otot, rasa sakit dan kram pada otot, kejang hingga rambut rontok. Belum lagi risiko terkena bakteri Salmonella. Jadi, untuk menghindari masalah ini, pastikan Anda memasak telur benar-benar matang.
Alergi

Ada beberapa orang yang mengalami alergi karena terlalu banyak makan telur. Ini disebabkan oleh terlalu banyaknya asupan albumin. Hal ini bisa menimbulkan efek seperti gatal-gatal, ruam, pembengkakan kulit, mual, diare hingga muntah dan gejala alergi lain.

Gejala yang lebih parah juga bisa terjadi dengan timbulnya keadaan kesulitan bernapas, pembengkakan pada tenggorokan, mulut dan saluran pernapasan, serta adanya penurunan tekanan darah yang mendadak sehingga dapat menyebabkan pusing dan kehilangan kesadaran. Jika sudah begini, Anda benar-benar perlu menghindari telur untuk beberapa waktu.
Kebanyakan protein

Makan makanan berprotein dalam jumlah tinggi bisa menimbulkan masalah ginjal. Ginjal harus menyaring darah yang terlalu banyak protein, dan ini merupakan "kerja keras" bagi ginjal. Anda bahkan bisa berisiko mengalami cidera ginjal akut atau gangguan fungsi ginjal karena tidak kuat menyaring kelebihan protein.

Jadi, cukup makan telur atau putih telur secukupnya saja, jangan terlalu banyak. Lagipula, apapun yang berlebihan itu tidak baik, bukan?

5 Buah Manis Yang Ampuh Cegah Diabetes

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 04 Jun 2015 13:22:00 +0000

Punya riwayat keluarga diabetes memang menjadi satu kekhawatiran tersendiri, dan Anda perlu menjaga pola makan dan memperhatikan asupan makanan untuk menghindari diabetes, termasuk juga makan buah. Nah, ingin tetap makan buah tapi jauh dari diabetes?

Seperti dilansir dari healthypanda.net, berikut ini ada sekian buah yang cocok dimakan untuk mencegah diabetes, beberapa di antaranya adalah

Manggis

Buah manggis merupakan buah yang cukup banyak ditemui di Indonesia dan memiliki rasa manis asam yang segar. Bukan hanya buahnya saja yang kaya antioksidan dan bisa mencegah diabetes, kulitnya bahkan memiliki antioksidan yang bisa mencegah tumbuhnya sel kanker. Rebus kulitnya dan minum sehari sekali untuk mencegah diabetes, kanker dan kelebihan berat badan.
Apel

Buah yang umum dimakan untuk menjaga kesehatan ini juga sangat baik mencegah diabetes. Meskipun manis, namun kaya serat dan antioksidan seperti vitamin C yang menjaga kinerja insulin. Makan apel satu buah sehari bisa menjauhkan Anda dari dokter, termasuk juga diabetes.
Jambu biji

Jambu biji tidak memiliki kadar gula yang tinggi namun kaya nutrisi serat, sehingga sangat baik mencegah diabetes. Bahkan jambu biji aman dikonsumsi untuk penderita diabetes karena rendah gula, membantu mengurangi penyerapan gula dan kaya vitamin C yang dapat mengurangi kerusakan sel karena diabetes.
Alpukat

Buah ini memang tidak memiliki rasa manis yang terasa di lidah, dan inilah kelebihan alpukat. Sangat rendah gula dan memiliki lemak sehat yang menguatkan sel-sel tubuh untuk mengontrol kolesterol dan gula darah. Bahkan lemak dalam buah alpukat mampu membuat fungsi insulin lebih optimal sehingga mengurangi risiko diabetes.
Jeruk

Buah jeruk kaya akan vitamin C. Dengan rasanya yang manis dan sedikit asam, jeruk sangat baik untuk mencegah diabetes. Selain bisa mengurangi risiko diabetes, vitamin dalam jeruk juga membantu menurunkan kadar gula darah.

Jadi, jika Anda punya riwayat keluarga diabetes, lebih banyak makan lima buah di atas ya agar jauh dari diabetes.

5 Makanan Berwarna Orange Yang Efektif Turunkan Berat Badan

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 04 Jun 2015 13:20:00 +0000

Menurunkan berat badan kadang gampang kadang juga susah. Jika ingin menerapkan hidup sehat, tentu Anda harus banyak makan sayur dan buah, terutama yang berwarna. Nah, ada beberapa makanan berwarna yang patut dijadikan menu diet Anda.

Seperti dikutip dari boldsky.com, ada banyak makanan berwarna orange yang bisa menurunkan berat badan dengan cepat, antara lain adalah

Wortel

Baik mentah atau pun dimasak, wortel sangat baik menurunkan berat badan. Bukan hanya kaya serat, namun juga beta karoten atau vitamin A dan berbagai mineral yang dibutuhkan tubuh. Wortel juga rendah kalori dan sangat baik diminum kapan pun.
Jeruk

Buah kaya vitamin C dan serat ini juga sangat baik membantu membakar kalori dan mengenyangkan perut lebih lama. Vitamin C merangsang produksi karnitin dalam tubuh yang membantu proses pembakaran lemak tubuh.
Labu

Buah yang kaya beta karoten ini juga merupakan makanan super untuk turunkan berat badan. Kaya serat dan karbohidrat, labu cukup rendah kalori dan bisa mengenyangkan dengan cepat, sangat cocok untuk diet.
Pepaya

Buah manis dengan warna orange ini bukan hanya baik untuk mata dan melancarkan pencernaan, namun juga merupakan salah satu buah terbaik menurunkan berat badan. Lebih baik mengganti camilan harian dengan pepaya agar proses diet cepat berhasil.
Mangga

Meski mangga kaya karbohidrat dan tinggi kalori, namun buah mangga juga kaya serat. Makan mangga matang bisa mengganti asupan nasi atau karbohidrat harian Anda. Karena mangga juga kaya vitamin A dan C, mangga bisa membantu membakar kalori dan menutrisi tubuh.

Nah, itu dia beberapa makanan berwarna orange yang patut Anda jadikan menu diet harian Anda agar cepat kurus. Yuk perbanyak makan sayur dan buah berwarna seperti yang sudah disebutkan di atas

Selain Cegah Kanker, Ini 3 Alasan Penting Anda Perlu Makan Nanas

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 04 Jun 2015 13:19:00 +0000

Siapa yang tidak kenal dengan buah tropis yang satu ini? Buah berwarna kuning cerah dengan kulit bersisik ini memang menjadi salah satu buah yang bisa dijadikan menu diet. Namun bukan hanya itu saja fungsinya.

Dikutip dari healthmeup.com, ada beberapa manfaat menakjubkan lain yang bisa Anda dapat jika makan buah nanas, antara lain adalah

Menangkal radikal bebas

Mencegah kerusakan sel dari radikal bebas termasuk mencegah berbagai penyakit seperti kanker, asma, arthritis, penyakit jantung dan berbagai penyakit radang yang serius. Ini karena nanas kaya antioksidan berupa vitamin C dan A.
Meningkatkan pencernaan

Nanas memiliki serat yang banyak dan mampu membuat perut kenyang lebih lama. Bukan hanya itu, nanas juga kaya bromelain dan vitamin C yang berfungsi sebagai tonik dan meredakan gangguan pencernaan. Bahkan mampu membantu sistem pencernaan memecah makanan dan menyerap protein.
Mengatasi pilek dan batuk

Kandungan bromelain dalam nanas bisa mengatasi infeksi mikroba dan membantu meredakan radang pada sistem pernapasan karena nanas juga memiliki sifat anti-inflamasi. Jus nanas segar sangat baik meredakan sakit tenggorokan dan membantu mengeluarkan lendir yang mengganggu jalannya nafas.

Namun jika Anda punya penyakit tekanan darah rendah atau maag yang akut, makan nanas bisa dibatasi atau tanyakan pada dokter agar lebih aman mengonsumsi nanas ya

Awas, Banyak Makan Buah Justru Perburuk Kesehatan

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 04 Jun 2015 13:17:00 +0000

Buah-buahan merupakan sumber nutrisi dan antioksidan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh dan sebaiknya dikonsumsi setiap hari. Apalagi saat diet, buah termasuk salah satu makanan penting untuk bisa menurunkan berat badan sekaligus mengurangi risiko penyakit.

Namun Anda juga perlu memperhatikan porsi buah-buahan yang Anda konsumsi setiap hari. Karena seperti dilansir dari healthmeup.com, terlalu banyak makan buah-buahan bisa memperburuk kesehatan Anda, dan beberapa efek samping yang muncul adalah terlalu banyak gula.

Terlalu banyak fruktosa

Setiap sel di tubuh bisa memanfaatkan glukosa untuk diubah menjadi energi, tapi fruktosa dalam buah hanya bisa dipecah oleh sel-sel organ hati. Reaksi kompleks pemecahan fruktosa ini menghasilkan lemak, asam urat serta radikal bebas yang justru tidak baik untuk tubuh.

Bukan hanya itu, beberapa macam buah-buahan juga tinggi gula fruktosa sehingga dapat menyebabkan lonjakan kadar insulin dan tubuh memiliki waktu yang sulit membakar lemak. Beberapa buah dengan gula tertinggi termasuk leci, apel, pisang, kelengkeng dan mangga. Buah rendah gula seperti misalnya buah berry: stroberi, raspberry, blackberry, lemon, dan melon.

Kelebihan karbohidrat

Karbohidrat memang sebaiknya dikurangi, tapi buah mengandung banyak karbohidrat berbentuk gula. Jika terlalu banyak justru akan diubah menjadi lemak dan membuat Anda gemuk. Lebih baik mengombinasikan buah-buahan yang tidak begitu manis dengan buah manis agar tidak kelebihan karbohidrat.

Jadi, memang sebaiknya makan segala apa pun secukupnya saja. Apa pun yang berlebihan memang tidak baik, tidak terkecuali makan buah-buahan

Ternyata Yoghurt Tidak Sesehat Yang Anda Pikirkan

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 04 Jun 2015 13:16:00 +0000

Yoghurt memang diyakini sebagai salah satu makanan ringan yang sehat bagi tubuh karena mengandung kalsium, protein dan kandungan sehat lainnya. Namun ternyata ada memakan yoghurt tidak menguntungkan lho Ladies.

Seperti yang dilansir oleh womansday.com, dalam sebuah studi terbaru yang diterbitkan dalam Journal of Academy of Nutrition and Dietetics, peneliti dari Madrid menganalisis kesehatan 4445 orang dewasa di Spanyol selama 3,5 tahun. Melacak bahwa mereka yang memakan yoghurt secara teratur (hingga 6 porsi seminggu) menujukkan tidak ada perbedaan yang signifikan dibanding dengan mereka yang hanya memakan satu porsi seminggu dalam kesehatan mereka secara keseluruhan.

Peneliti juga bersikeras bahwa makanan ringan ini tidak bekerja pada kesehatan Anda, namun itu bukan berarti buruk bagi tubuh Anda.

Bagaimana? Anda tetap bisa menikmati yoghurt, namun jangan berharap itu akan mengubah kesehatan Anda ya

Hueso, Restoran Unik Terbuat Dari 1.000 Tulang Hewan

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 21 Apr 2015 16:33:00 +0000

Makan di restoran kadang tidak hanya tentang rasa masakannya, tetapi juga keunikan dan kenyamanan yang ditawarkan. Ditambah lagi, orang-orang makin banyak yang narsis, makin unik tempat makan, makin mungkin tersebar di sosial media. Kami yakin, Anda akan berpose di banyak sudut restoran yang satu ini.

Hueso adalah bahasa Spanyol yang artinya tulang. Tidak salah jika restoran ini mengambil nama Hueso, karena di bagian dalam, ada sekitar 1.000 tulang hewan.

Konsep dekorasi ini memang unik dan belum ada di tempat lain. Dengan warna dominan putih, Hueso sama sekali tidak menimbulkan aura seram. Ada banyak sudut unik yang membuat Hueso terasa senyaman rumah sendiri.

Dilansir dari odditycentral.com, Hueso menawarkan berbagai masakan Meksiko. Selagi menikmati hidangan yang ada, Anda akan dimanjakan dengan dekorasi yang tidak biasa. Berbagai tulang hewan tersebar di restoran ini.

Anehnya, keunikan ini tidak terasa angker atau membuat geli. Arsitek Meksiko bernama Ignacio Cadena berhasil membangun tempat makan unik dan nyaman, walau temanya adalah tulang hewan.

Bagian luar restoran tampak bersih dengan dekorasi ala bangunan tahun 1940, dindingnya dipenuhi ubin keramik buatan tangan dengan pola zigzag jahitan. Sedangkan bagian dalam mengambil tema putih bersih dengan sebaran tulang hewan yang ditata rapi dan sudah dibersihkan hingga layak berada dalam rumah makan.

Tidak perlu merasa geli, karena di zaman batu dulu, leluhur manusia menggunakan tulang hewan sebagai sendok dan garpu. Tapi tenang saja, peralatan makan di restoran ini normal berupa piring, sendok, garpu dan sebagainya.
Tertarik makan di restoran ini? Kalau sedang liburan ke Meksiko, jangan lupa mampir. Di bawah ini ada lebih banyak foto restoran Hueso yang keren banget.

Sumber : vemale

Turtle Taxi, Inilah Layanan Taksi Paling Lambat di Dunia

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 21 Apr 2015 16:15:00 +0000

Kendaraan umum seperti taksi biasanya memberikan layanan jasa untuk mengangkut penumpangnya dengan cepat agar tidak terlambat menuju tempat tujuan mereka, namun berbeda halnya dengan taksi yang ada di Jepang.
Taksi ini justru memiliki kecepatan yang begitu lambat bagi para penumpangnya, sehingga sangat tidak cocok bila dinaiki oleh orang yang sedang berkejaran dengan waktu, karena bisa dipastikan jadwal mereka akan berantakan.

Taksi ini disediakan oleh salah satu layanan jasa taksi bernama Sanwa Koutsu Group yang berada di Jepang. Perusahaan taksi ini tidak membuat jasa layanan taksi yang cepat tapi justru jasa layanan taksi ini berbeda, mereka membuat jasa layanan taksi dengan kecepatan lambat seperti gerak kura-kura.

Untuk itu pemilik Sanwa Koutsu Group memberikan gambar kura-kura sebagai icon taksi mereka. Kura-kura yang merupakan hewan yang terkenal dengan jalannya yang lambat menjadi maskot dan ikon taksi ini, sehingga taksi ini berbeda dengan taksi-taksi lain yang dikemudikan dengan cepat untuk mengejar ketinggalan waktu penumpangnya.

Turtle Taxi orang biasa menyebutnya, setiap orang yang menaiki taksi ini akan dibuat senyaman mungkin duduk diatas kursinya, para pengemudi dianjurkan untuk mengemudikan taksi tersebut dengan ritme yang halus, mereka tidak boleh menambah atau mengurangi kecepatan secara mendadak, yang biasanya membuat penumpang terkejut.

Jasa layanan taksi ini lebih sering dipilih dan digunakan oleh para ibu-ibu yang akan bepergian dengan buah hati mereka dengan alasan tidak menyukai pengemudi mengendarai taksi dengan cara ugal-ugalan.

Selain itu taksi ini akan memberikan pilihan kepada para penumpang untuk memilih sendiri kecepatan yang mereka inginkan, hanya tinggal menekan tombol Yukkuri, para penumpang bisa memilih mode perjalanan halus dan santai sesuai dengan yang mereka inginkan.

Untuk sekarang jasa layanan taksi ini hanya tersedia di daerah Yokahoma saja, namun rencananya sesegera mungkin Sanwa Koutsu Group akan memperluas layanan dan jasa mereka tersebut hingga kota-kota besar lainya yang berada di Jepang, mulai dari Kanagawa, Tokyo bahkan hingga Saitama.

Sumber :
soktau

Coretanku

5 Hal Penting yang Perlu Dihindari saat Hamil

Hindari Alkohol

Hindari Debu

Olahraga

Konsumsi Makanan Bergizi

Ini Kandungan Nutrisi Kuaci, Seberapa Sehat Sebenarnya?

Rajin Makan Buah Pir Kulit Merah Bantu Jaga Kecantikan Kulit

Resep Mie Kuah Sayur Sawi Sederhana Enak Banget

Resep Pancake Mangga Beku

Resep Sus Vla Daging Durian Super Lezat

Resep Roti Sobek Pepaya

Resep Sambal Matah yang Enak dan Menggugah Selera

Menurut Dokter, Terlalu Sering Gosok Gigi Justru Tak Sehat

Redakan rasa marah dari dalam dengan konsumsi 10 makanan ini

Rajin berdiri, cara alami turunkan kadar gula darah dan kolesterol sekaligus

Penelitian: Berendam Air Hangat Bisa Menurunkan Kadar Gula Darah

Produk susu bikin tubuh gemuk, benarkah?

Susu beras, minuman sehat bebas lemak dan kolesterol

Ilustrasi susu beras. ©Shutterstock/wasanajai

5 Makanan Yang Memperburuk Fungsi Saluran Kencing

Kafein

Cokelat

Makanan Pedas

Nanas

Minuman bersoda

Suka Jagung Manis? Yuk Kenali 5 Manfaatnya Ini

Mencegah anemia dan meningkatkan energi

Menjaga kesehatan mata

Mencegah diabetes

Menjaga kesehatan kulit dan rambut

Menurunkan kolesterol

Selain Kaya Kalsium, Ini 4 Manfaat Mengejutkan Minum Susu Hangat

Meredakan PMS

Memudahkan tidur malam

Pelepas stres

Meredakan sakit tenggorokan

3 Dampak Kesehatan Kebanyakan Makan Putih Telur

Kekurangan vitamin B7/Biotin

Alergi

Kebanyakan protein

5 Buah Manis Yang Ampuh Cegah Diabetes

Manggis

Apel

Jambu biji

Alpukat

Jeruk

5 Makanan Berwarna Orange Yang Efektif Turunkan Berat Badan

Wortel

Jeruk

Labu

Pepaya

Mangga

Selain Cegah Kanker, Ini 3 Alasan Penting Anda Perlu Makan Nanas

Menangkal radikal bebas

Meningkatkan pencernaan

Mengatasi pilek dan batuk

Awas, Banyak Makan Buah Justru Perburuk Kesehatan

Ternyata Yoghurt Tidak Sesehat Yang Anda Pikirkan

Hueso, Restoran Unik Terbuat Dari 1.000 Tulang Hewan

Turtle Taxi, Inilah Layanan Taksi Paling Lambat di Dunia