Bisnis online

Terang selalu

2013-10-08T12:40:00.001-07:00

Saya yakin Anda sudah sangat kenal dengan www.pln.co.id , hampir semua lapisan masyarakat mulai dari Sabang sampai Merauke, baik di dunia pendidikan, dunia industri dan masyarakat umum dalam menjalankan kegiatannya sehari-hari tak terlepas dari listrik yang dihasilkan oleh perusahaan BUMN tersebut.
Dalam hal ini manajemen PT. www.pln.co.id (Persero) telah menegaskan komitmennya untuk menjalankan praktek penyelenggaraan korporasi yang bersih dan bebas dari praktek korupsi, kolusi dan nepotisme, sekaligus menegakkan Good Corporate Governance (GCG) dan anti korupsi dalam penyediaan tenaga listrik bagi masyarakat. Itu semua sesuai dengan mottonya: “Listrik Untuk Kehidupan Yang Lebih Baik- Electricity for a better life”.
Dalam menjaga dan menjalankan komitmen tersebut. Walaupun masih banyak hal lain yang perlu diperbaiki dari kinerja dan layanannya. Seperti masih adanya pemadaman bergilir, pemerataan listrik di daerah tertinggal dan terpencil maupun listrik murah untuk warga miskin belum sepenuhnya terlaksana, masih kurangnya penyuluhan dan sosialisasi tentang produk dan hal yang baru mungkin dengan www.Blobdetik.com semua lapisan masyarakat akan mengerti akan makna dan kekurangan kekurangan yang akan di benahi kedepanya nanti.

Insya allah kedepanya nanti tidak terjadi pemadaman bergilir yang akhir-akhir ini terjadi di daherah-daherah.Habis gelap terbitlah terang kita yakin kedepan pasti cemerlang.Bersinarlah seperti pajar dan mentari yang terus menerangi bumi tanpa harus kehilangan energi..GO..GO..

Salam sukses selalu.

5 Kebiasaan yang Bikin Panjang Umur

2013-05-19T10:52:00.001-07:00

KOMPAS.com - Kita mungkin tidak dapat menang melawan penuaan yang terjadi secara alamiah. Namun dengan menjalani kebiasaan-kebiasaan sehat, tentu akan mencegah kita terkena penyakit seperti penyakit jantung, kanker, dan diabetes. Penyakit-penyakit tersebut dapat mempercepat proses penuaan yang menjadi penyebab kematian di usia muda.

Kendati percepatan penuaan ataupun penuaan secara umum merupakan proses yang kompleks, lima kebiasaan ini dapat membantu melawannya.
1. Makan sayur dan buah beraneka warna
Orang yang makan kombinasi sayur dan buah beraneka warna secara konsisten memiliki laju perkembangan penyakit kronik yang lebih lambat. Selain berat badan lebih terjaga, bonusnya adalah lebih panjang umur.
Aneka warna dari sayur dan buah menunjukkan kandungan nutrien dan antioksidan yang berbeda, sehingga memberikan manfaat yang berbeda pula. Maka semakin banyak kombinasi sayur dan buah yang dimakan, maka semakin lengkap tubuh kita mendapat manfaat darinya.
2. Makan EPA dan DHA

Asam eikosapentaenoik (EPA) dan asam dokosaheksaenoik (DHA) merupakan kunci awet muda. Orang dengan kadar EPA dan DHA yang tinggi dalam darahnya memiliki risiko yang rendah untuk penyakit jantung dan laju penuaan kromosom yang lambat. Makanan mengandung EPA dan DHA antara lain ikan salmon, tuna, halibut, mackerel, dan sarden.
3. Sikat gigi teratur

Tidak hanya baik untuk kesehatan gigi dan mulut, sikat gigi teratur juga bikin panjang umur. Sikat gigi menghilangkan bakteri yang menyebabkan gigi keropos. Jika tidak dibersihkan, bakteri dapat bertambah banyak dan memasuki aliran darah sehingga menyebabkan inflamasi dan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Selain itu, kesehatan gigi yang buruk telah dikaitkan dengan banyak risiko penyakit kronis.
4. Minum teh hijau

Teh hijau mungkin tidak dapat melawan sel kanker, namun dapat membantu menghilangkan tumpukan lemak berlebih yang menyebabkan percepatan proses penuaan. Menurut studi tahun 2010, teh hijau mengandung antioksidan epigalokatekin-3-galat (EGCG) dan kafein yang dapat membantu untuk mengurangi berat badan hingga 1,36 kg dalam 12 minggu dan mengecilkan lingkar pinggang.
5. Bergerak lebih banyak

Kurang bergerak aktif menyebabkan tubuh kehilangan massa otot yang mempercepat proses penuaan. Perubahan yang terjadi akibat umur pada otot dapat diperlambat dengan banyak bergerak aktif.

Sumber :LiveStrongEditor : Lusia Kus Anna

Pensiun Merugikan Kesehatan Mental dan Fisik

2013-05-19T10:47:00.000-07:00

KOMPAS.com - Sebuah penelitian baru menemukan bahwa pensiun memiliki dampak yang merugikan bagi kesehatan mental dan fisik.

Penelitian yang diterbitkan oleh Institute of Economic Affairs (IEA), sebuah lembaga penelitian yang berpusat di London, Inggris, ini menemukan bahwa pensiun dapat menyebabkan "penurunan kesehatan secara drastis" pada jangka menengah dan panjang.
Penelitian tersebut menyarankan bahwa orang seharusnya bekerja lebih lama karena ini baik untuk kesehatan maupun ekonomi.
Pemerintah Inggris telah berencana untuk menaikkan usia pensiun resmi. Selain itu, pemerintah juga mengubah kebijakan yang terkait dengan pensiun.
Penelitian yang juga dipublikasikan bekerja sama dengan lembaga amal setempat yaitu Age Endeavour Fellowship, membandingkan orang-orang yang pensiun dengan orang yang terus bekerja setelah melewati usia pensiun mereka. Selain itu juga memperhitungkan faktor lain yang mungkin.
Philip Booth, program direktur di IEA, mengatakan bahwa pemerintah seharusnya merubah peraturan tentang pasar tenaga kerja dan mengijinkan orang-orang untuk bekerja lebih lama.
Tidak ada usia 'normal' untuk pensiun
"Bekerja lebih lama tidak hanya bagus untuk memenuhi kebutuhan ekonomi, tapi juga membuat orang hidup lebih sehat," kata dia.
Edward Datnow, ketua Age Endeavour Fellowship, mengatakan: "Seharusnya tidak akan ada lagi usia pensiun 'normal' di masa yang akan datang.
"Perusahaan perlu mempertimbangkan bagaimana cara mereka untuk memanfaatkan potensi yang belum tergali dari para orang tua di Inggris. Sementara mereka berencana untuk pensiun seharusnya berpikir lebih jauh lagi mengenai apakah itu pilihan terbaik mereka."
Studi ini menunjukkan bahwa ada sedikit peningkatan kesehatan tidak lama setelah orang memutuskan untuk pensiun. Namun dalam jangka panjang akan ada penurunan yang signifikan.
Masa pensiun dinilai meningkatkan risiko depresi klinis sebesar 40% dan 60% kemungkinan untuk menderita secara fisik.
Dampak ini sama bagi perempuan maupun laki-laki, sementara risiko untuk menjadi sakit akan meningkat seiring dengan panjangnya waktu selama masa pensiun itu.

Sumber :BBC IndonesiaEditor : Asep Candra

Makan pisang migrain hilang

2013-04-30T10:53:00.001-07:00

Ghiboo.com - Dalam kebanyakan kasus, migrain menyebabkan rasa sakit di salah satu sisi kepala dan terkadang disertai dengan mual atau muntah. Meskipun penyebab pasti migrain masih diperdebatkan, sebagian besar peneliti tampaknya setuju bahwa migrain disebabkan oleh penurunan aliran darah ke sel-sel otak. Selain itu, aktivitas otak yang abnormal akibat stres, makanan tertentu atau faktor lingkungan juga bisa memicu timbulnya migrain. Namun tenang! Mengonsumsi makanan-makanan yang kaya kalium dipercaya membantu menggantikan peran aspirin. Berikut ini lima makanan yang ampuh mengusir migrain, seperti dilansir melalui Livestrong (27/9). Kentang. Sakit kepala tidak hanya disebabkan oleh dehidrasi, tetapi juga hilangnya elektrolit, seperti kalium. Kentang mengandung banyak kalium, sehingga dapat membantu meringankan sakit kepala. Pisang. Pisang juga tinggi kalium, dimana pisang ukuran sedang mengandung 10 persen dari asupan yang direkomendasikan. Semangka. Dehidrasi jadi penyebab umum sakit kepala. Bila tak suka minum air putih, ganti dengan buah yang kaya air, seperti semangka, yang ampuh mencegah sakit kepala. Ikan. Asam lemak omega 3 juga terbukti ampuh atasi migrain. Omega 3 yang banyak dalam ikan salmon, tuna dan makarel, dapat menghambat peradangan yang sering memicu timbulnya migrain. Jahe. Tak hanya membantu mengatasi mual, inflamasi, alergi, ternyata jahe juga mampu memerangi sakit kepala. Jahe dapat dicampurkan kedalam minuman atau makanan untuk mengobati migrain

Terserang migren??Cobalah Sex

2013-04-30T10:37:00.001-07:00

Sakit kepala migrain merupakan salah satu dari tiga jenis penyakit sakit kepala lainnya, diantaranya sakit yang disebabkan oleh ketegangan di kepala (tension), sakit kepala sinus, dan sakit kepala cluster. Umumnya, migrain terjadi karena stres atau ketegangan yang berkepanjangan. Di University of Münster, Jerman, para peneliti membuat sebuah studi terbaru tentang seks, dan memberikan pernyataan singkat bahwa seks kemungkinan besar dapat benar-benar membantu penderita migrain. Studi baru tersebut bertujuan untuk mencari dan mendapatkan data kuantitas tentang seberapa besar pengaruh seks terhadap sakit kepala migrain. Penelitian ini dilakukan terhadap sebanyak 1000 orang, yang dibagi atas 800 penderita migrain dan 200 orang penderita sakit kepala kluster (sakit kepala kronis tajam yang hanya memengaruhi satu sisi kepala). Para responden tersebut mengisi kuesioner mengenai aktivitas seksual mereka dan hubungannya dengan rasa sakit kepala. Dari hasil kuesioner tersebut, ditemukan 60 persen responden migrain merasakan kelegaan ketika mereka berhubungan seks saat sakit kepala (sepertiganya menginformasikan bahwa seks justru membuat mereka sakit parah). Sepertiga dari penderita sakit kepala cluster menyatakan seks membantu meredakan sakit dan sepertiga yang lain lagi menyebutkan nyeri sakit justru memburuk. Dengan begitu, para peneliti dari University of Münster ini menjelaskan bahwa seks berfungsi melepaskan hormon endorfin untuk penghilang rasa sakit kepala yang dialami. Hal ini juga serupa dengan yang dikatakan dalam studi penelitian lainnya, (studi penelitian Stefan Evers yang menyarankan masturbasi atau kegiatan seksual dapat menyingkirkan sakit kepala pada beberapa orang). Menurutnya, mengalami orgasme dengan cara atau bentuk apapun akan membantu meredakan sakit kepala. “Tentu saja cara ini tidak akan bekerja untuk semua orang, tetapi pengobatan alami yang rasanya senikmat berhubungan seks layak dicoba bukan?” tuturnya. Jadi, tak ada salahnya kita memanfaatkan sisi positif dari berhubungan seks bersama pasangan resmi untuk kebutuhan kesehatan keluarga. Selain itu, sebagai bonus, keharmonisan hubungan Anda bersama pasangan juga akan semakin meningkat. (nug)

BISNIS ONLINE

2013-03-21T11:34:00.000-07:00

Jamanya cari duit di internet,Jenuh Bosan kerja selama ini penghasilan dapat dihitung berapa yang di dapat dan berapa yang harus di keluarkan /bulanya. Anda bosan ini ada solusi yang terbaik dapat dilakukan dirumah dan warnet dapat dilakukan oleh sapa saja di jamin halal bukan MLM dan bukan Many game,Tunggu apa lagi jangan sia-siakan kesempatan ini klik link dibawah ini: Http://BersamaKitaSukses.com/?Yudis

MITOS MALAM PERTAMA JANGAN SAMPAI SALAH

2010-08-27T14:23:00.000-07:00

Malam pertama bagi pasangan suami istri adalah malam yang mendebarkan. Apalagi jika pernikahan melalui perjodohan dan tidak melalui tahap berpacaran. Beberapa pasangan muda mengaku canggung dan malu di malam pertama mereka.
Tetapi bagi pasangan lain, mengaku sulit bermesraan di malam pertama karena kelelahan setelah melalui proses pernikahan. Beberapa pasangan mengaku langsung tertidur tanpa bermesraan layaknya suami istri di malam pertama.

Dibawah ini, adalah beberapa mitos malam pertama yang banyak beredar di masyarakat:

Mitos 1 : Selalu menyakitkan.
Anggapan ini salah. Berhubungan seks pertama kali tidak selalu menyakitkan. Kekhawatiran banyak wanita di malam pertama adalah kuatir vagina mereka tidak bisa menampung penis yang berukuran besar ketika ereksi.

Rasa sakit ketika berhubungan biasanya terjadi karena secara seksual si wanita belum siap dan vagina masih terlalu kencang untuk menerima penetrasi. Solusi terbaik adalah dengan melakukan foreplay terlebih dahulu agar wanita menjadi rileks dan teransang sehingga vagina menjadi lebih bisa menerima penetrasi.

Mitos 2 : Penentu Keberhasilan.
Malam Pertama dianggap sebagai penentu keberhasilan berhubungan seks di malam berikutnya. Seringkali kegagalan di malam pertama menyebabkan kekuatiran akan gagal di malam berikutnya.

Ejakulasi dini atau rasa sakit pada wanita akan terbayang di malam-malam berikutnya. Pengalaman buruk di malam pertama memang mempengaruhi perasaan saat akan melakukan hubunga seks lagi tetapi malam pertama bukanlah penentu keberhasilan hubungan seks di malam selanjutnya.

Mitos 3 : Ejakulasi Dini selalu terjadi saat Malam Pertama.
Ejakulasi dini adalah masalah seksual pria yang tidak selalu terjadi di malam pertama. Ejakulasi dini terjadi jika gairah seks terlalu tinggi dan sulit di kontrol.

Beberapa orang beranggapan bahwa ejakulasi dini biasa terjadi di malam pertama tetapi malam pertama bukan penyebab terjadinya ejakulasi dini.

Mitos 4 : Sehebat adegan film biru.
Banyak orang yang beranggapan bahwa berhubungan di malam pertama akan sehebat adegan di dalam film porno. Anggapan ini salah.

Bahkan tidak dianjurkan menjadikan adegan film porno sebagai acuan keberhasilan hubungan seks, sebab di film tersebut tidak runut dan banyak terjadi pemotongan-pemotongan gambar.

Mitos 5 : Penis besar, istri puas.
Banyak orang beranggapan bahwa ukuran mempengaruhi kepuasan istri. Dan tidak sedikit suami yang khawatir di malam pertamanya ketika melihat ukuran penisnya yang kecil.

Fakta: Pada dasarnya bukan penis yang bisa memuaskan pasangan. Melainkan, kekerasan penis itu sendiri. Bila penis besar tetapi tidak bisa melakukan hubungan seks dengan baik, bukan tak mungkin justru ejakulasi dini terjadi.

Mitos 6 : Selalu nikmat.
Banyak orang beranggapan bahwa seks itu nikmat sehingga saat malam pertama pasti akan dilewati dengan perasaan yang bahagia.

Fakta menyebutkan, tidak sedikit pasangan yang merasa kecewa di malam pertama mereka. Keindahan seks yang mereka bayangkan dikarenakan ketidak pahaman terhadap seksualitas secara benar.

Mitos 7 : Darah perawan.
Darah perawan, adalah hal yang ditunggu-tunggu banyak pria di malam pertama mereka. Bila istri tidak mengeluarkan darah dianggap tidak perawan lagi. Mitos ini sangat menyesatkan. Keperawanan tidak ada hubungannya darah yang keluar. Mitos ini membuat banyak wanita menjadi khawatir di malam pertamanya. mereka takut tidak mengeluarkan darah dan takut dianggap tidak perawan lagi.

Mitos 8 : Bisa Menyobek selaput dara adalah tanda keberhasilan.
Belum tentu selaput dara bisa sobek dimalam pertama. Menurut Nugroho, justru menyobek selaput dara saat malam pertama merupakan tanda terjadinya kegagalan respon seksual pada istri. Artinya, sebetulnya istri belum terangsang sempurna saat penetrasi terjadi.

Mitos 9 : Harus minum obat kuat
Obatan dan ramuan untuk meningkatkan seksualitas tidak direkomendasikan jika tidak diperlukan. Jika di malam pertama, suami sudah menggunakan obat-obatan ini maka bisa dipastikan kalau secara psikologis dia belum siap melakukan hubungan seks di malam pertama, (konseling.net)

you know yet...
Diposkan oleh Ary Prasetyo di 15.02
Label: Tips seks

2010-08-27T12:39:00.000-07:00

Siapa yang tidak mengenal tanaman yang bernama latin Kaempferia galanga, Linn ini, aromanya yang khas dengan rasa yang pahit bila dikonsumsi mentah-mentah menjadikan tanaman ini kebanyakan dijadikan bumbu dasar yang dapat digunakan pada beberapa jenis masakan seperti nasi goreng dan lain-lain. Namun tahukah kamu bahwa kencur memiliki banyak manfaat untuk mengobati berbagai macam penyakit seperti radang lambung, radang anak telinga, influenza pada bayi, masuk angin, sakit kepala, batuk, menghilangkan darah kotor, diare, memperlancar haid, mata pegal, keseleo, dan kelelahan.

Kencur merupakan tanaman rumput kecil yang tumbuh subur di daerah dataran rendah atau pegunungan yang tanahnya gembur dan tidak terlalu banyak air. Tanaman ini tunbuh dan berkembang pada musim tertentu yaitu pada musim penghujan, juga dapat ditanam dalam pot atau di kebun yang cukup sinar matahari dan tidak terlalu basah.

Kandungan kimia yang terdapat di dalam rimpang kencur adalah pati (4,14%), mineral (13,73%), dan minyak astiri (0,02%) berupa sineol, asam metal kanil dan penta dekaan, asam cinnamic, ethyl aster, asam sinamic, borneol, kamphene, paraeumarin, asam anisic, alkaloid, dan gom. Berikut adalah cara pemanfaatan kencur berdasarkan penyakit yang dapat diatasinya:

1. Radang Lambung

Bahan: 2 rimpang kencur sebesar ibu jari. Cara membuat: kencur dikuliti sampai bersih dan dikunyah. Cara menggunakan: ditelan airnya, ampasnya dibuang, kemudian minum 1 gelas air putih, dan diulangi sampai sembuh.

2. Radang Anak Telinga

Bahan: 2 rimpang kencur sebesar ibu jari dan setengah biji buah pala. Cara Membuat: kedua bahan tersebut ditumbuk halus dan diberi 2 sendok hangat. Cara menggunakan: dioleskan/dibobokkan di seputar hidung.

3. Influenza pada Bayi

Bahan: 1 rimpang kencur sebesar ibu jari dan dua lembar daun kemukus (lada berekor/cubeb). Cara membuat: kedua bahan tersebut ditumbuk halus, kemudian ditambah beberapa sendok air hangat. Cara menggunakan: dioleskan/dibobokkan diseputar hidung.

4. Sakit Kepala

Bahan: 2-3 lembar daun kencur. Cara Membuat: daun kencur ditumbuk sampai halus. Cara menggunakannya: dioleskan (sebagai kompres/pilis) pada dahi.

5. Masuk Angin

Bahan: 1 rimpang kencur sebesar ibu jari dan garam secukupnya. Cara membuatnya: kencur dikuliti bersih. Cara menggunakannya: kencur dimakandengan garam secukupnya, kemudian minum 1 gelas air putih. Dapat dilakukan 2 kali sekali.

6. Diare

a. Bahan: 2 rimpang kencur sebesar ibu jari. Cara membuat: kencur diparut, kemudian ditambah 1 cangkir air hangat, diperas dan disaring. Cara menggunakan: dioleskan pada perut sebagai bedak.

b. Bahan: 2 rimpang kencur sebesar ibu jari dan garam secukupnya. Cara membuat: kencur diparut, kemudian ditambah garam secukupnya. Cara menggunakan: dioleskan pada perut sebagai bedak.

7. Memperlancar Haid

Bahan: 2 rimpang kencur sebesar ibu jari, 1 lembar daun trengguli, 1 biji buah cengkeh tua, adas pulawaras secukupnya. Cara membuat: kencur dicincang, kemudian dicampur dengan bahan lain dan direbus bersama dengan 3 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 2 gelas, kemudian disaring. Cara menggunakan: diminum sekali sehari 2 cangkir.

8. Mata Pegal

Bahan: 1 potong rimpang kencur. Cara membuat: kencur dibelah menjadi 2 bagian. Cara menggunakan: permukaan yang masih basah dipakai untuk menggoasaok pelupuk mata.

9. Batuk

a. Bahan: 1 rimpang kencur sebesar ibu jari dan garam secukupnya. Cara membuat: kencur diparut, kemudia ditambah 1 cangkir air hangat, diperas dan disaring. Cari menggunakan: diminum dengan ditambah garam secukupnya.

b. Bahan: 1 rimpang kencur sebesar ibu jari. Cara membuat: kencur dikuliti sampai bersih dan dikunyah. Cara menggunakan: airnya ditelan, ampasnya dibuang. Dilakukan setiap pagi secara rutin.

10. Menghilangkan darah kotor

Bahan: 4 rimpang kencur sebesar ibu jari, 2 lembar daun trengguli, 2 biji cengkeh kering, adas pulawaras secukupnya. Cara membuat: semua bahan tersebut direbus bersama 1 liter air sampai mendidih kemudian disaring. Cara menggunakan: diminum 2 kali sehari secara teratur.

11. Keseleo

Bahan: 1 potong rimpang kencur dan beras yang sudah direndam air. Cara membuat: kedua bahan tersebut ditumbuk halus dan diberi air secukupnya. Cara menggunakan: dioleskan/digosokkan pada bagian yang keseleo sebagai bedak.

12. Menghilangkan lelah

Bahan: 1 rimpang besar kencur, 2 sendok beras digoreng tanpa minyak (sangan) dan 1 biji cabai merah. Cara membuat: semua bahan tersebut direbus bersama dengan 2 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas, kemudian disaring. Cara menggunakan: diminum sekaligus dan diulangi sampai sembuh. Untuk pria dapat ditambah dengan 1 potong lengkuas dan tepung lada secukupnya.

you know yet...
Diposkan oleh Ary Prasetyo di 11.44
Label: Manfaat Buah / Herba

2010-08-27T12:29:00.000-07:00

KapanLagi.com - Secara singkat, kegiatan seksual yang satu ini dianggap sebagai kegiatan seksual tanpa melakukan penetrasi sama sekali. Bagi beberapa pasangan, petting adalah hal wajib yang dilakukan untuk melakukan foreplay sebelum sampai ke menu utama. Uniknya, banyak orang yang tidak mengerti secara jauh sebenarnya apa yang masuk dalam kategori petting, dan apakah petting bisa membuat pasangan meraih "The Big O".

Bagi sebagian besar pengakuan wanita, "The Big O" akan jauh lebih mudah didapatkan ketika pasangan mereka melakukan pemanasan terlebih dahulu dengan petting ini. Bahkan ada beberapa wanita yang mengaku lebih mampu merasakan "The Big O" ketika petting dan bukan pada saat penetrasi terjadi. Ada banyak cara yang bisa dikategorikan dalam petting, karena inti dari petting adalah saling merangsang tanpa melakukan penetrasi sama sekali.

Sebagian orang berpikir bahwa petting hanyalah ketika Mr. Happy dan Ms Cheerful saling bergesekan seakan-akan terjadi penetrasi, ternyata pemikiran ini kurang tepat. Dalam beberapa literatur, disebutkan bahwa sebenarnya saling cium di leher seperti drakula (istilah keren-nya necking) adalah salah satu dari kegiatan yang disebut sebagai petting. Teknik petting pada umumnya akan diarahkan ke beberapa titik yang paling sensitif di tubuh manusia, selain leher, dada, puting, paha, tentunya, Mr Happy dan Ms Cheerful akan mendapat perhatian juga dalam petting.

Pada umumnya teknik petting dibagi menjadi beberapa antara lain adalah:

1. Necking atau ciuman ala drakula
2. Carressing atau Fondling yang diarahkan ke dada, payudara dan puting
3. Oral Seks atau Blowjob
4. Hand Job

1. Necking
Ciuman yang satu ini tampaknya sudah bukan menjadi hal yang unik, karena tampaknya sudah banyak orang terbiasa dengan ciuman ala Drakula yang satu ini. Tapi mungkin teknik yang tidak biasa, adalah dengan melibatkan lidah dan gigitan mesra dalam teknik petting ini. Ciuman ala drakula ini memang diarahkan di daerah leher dengan sasaran umumnya di batang leher pasangan. Tidak ada salahnya kali ini pada saat Anda melancarkan ciuman penuh gairah kepada pasangan Anda, coba mainkan juga lidah Anda secara nakal di daerah lehernya, atau coba dengan gigitan gigitan kecil nan mesra yang dijamin tidak akan bisa ditolaknya.

Ide lain yang menarik: Coba kali ini, pada saat Anda melakukan necking kepada pasangan, tambahkan dengan menelusuri garis rahang pasangan dengan lidah Anda! coba lihat bagaimana reaksinya! O ya, kurang direkomendasikan dilakukan kepada pasangan (pria) yang memiliki rambut muka yang tebal.. :D

2. Caressing atau Fondling
Permainan yang melibatkan payudara dan dada, terutama daerah puting, seringkali hanya dilakukan dari pria ke wanita. Banyak cara yang dilakukan untuk teknik yang satu ini, dari sekedar mempermainkan payudara dan mempermainkan puncak payudara dengan tangan, sampai menjilat dan menggigit mesra salah satu bagian paling sensitif ini. Karena bagian ini sangat sensitif, sangat tidak dianjurkan, walaupun sangat-sangat gemas, untuk mencubit atau memilin puting payudara seperti mencari gelombang radio. Perlakukan daerah sensitif ini dengan hati-hati dan lembut, walaupun tidak salah jika terkadang serangan bisa dilakukan dengan penuh semangat

Satu hal yang perlu diingat, pria juga memiliki kepekaan yang sama di daerah ini, jadi baik pria atau wanita, jangan ragu untuk melancarkan serangan yang sama di daerah dada dan payudara plus puting. Usapan, remasan lembut, ciuman, jilatan, atau gigitan mesra, dan terkadang hisapan bersemangat, dapat anda lakukan juga kepada pasangan anda, baik pria ataupun wanita.

Coba taktik yang satu ini: Tutup matanya dengan kain, dan kemudian mulai lancarkan serangan Anda, dari sudut-sudut yang tidak pernah pasangan Anda duga. Misal, peluk dia dari belakang, dan lancarkan serangan ke puncak dada dari samping, seperti seekor ular yang memagut serangan. Atau coba juga serangan lain, telusuri dada pasangan Anda dengan lidah, tapi usahakan jangan sampai menyentuh putingnya. Buat gerakan melingkar-lingkar dengan lidah atau bibir Anda. Perlahan-lahan arahkan serangan Anda ke puncak. Jangan segera serang, buat dia berharap, dan serang dengan sangat perlahan-lahan, ketika dia sudah mulai merasakan serangan Anda, segera ubah taktik serangan dari perlahan menjadi agresif. Coba cek reaksi pasangan Anda!

3. Oral Seks atau Blow Job
Teknik yang satu ini mendapat berbagai reaksi, baik muncul dari rasa jijik ataupun takut sampai rasa yang kurang menyenangkan, sehingga menolak mentah-mentah, sampai beberapa bahkan lebih menyukai seks oral daripada seks penetrasi. Alasan bagi mereka yang menikmati seks dengan teknik ini ternyata sederhana, bagi mereka, seks oral lebih memiliki kenikmatan. Secara logika, hal ini sangat mudah diterima, karena lidah dengan ratusan, bahkan ribuan bintil perasa, akan membuat rangsangan lebih kuat di Mr Happy dan Ms Cheerful.

Banyak ide yang menarik untuk menjalankan seks oral seperti ini. Salah satunya adalah dengan mengunyah permen mint terlebih dahulu sebelum melakukan oral seks kepada pasangan, sensasi mint yang ada akan memberikan rasa berbeda pada oral seks. Jangan ragu juga untuk memainkan lidah Anda terutama di daerah klitoris dan di lubang Ms. Cheerful, karena di daerah inilah paling banyak terdapat ujung syaraf yang tentunya akan memberikan sensasi luar biasa kepada pasangan. Untuk Mr. Happy, fokuskan serangan anda di dasar kepala Mr Happy yang sangat sensitif, dan seperti biasa, mainkan tempo serangan Anda! Sensasinya dijamin tidak akan terlupakan!

4. Hand Job

Pasti kata masturbasi di kalangan para pria sudah sangat akrab. Manipulasi dengan menggunakan tangan terhadap Mr. Happy ini sudah sangat dikenal bahkan mungkin saat usia menginjak belasan tahun. Petting seperti ini, dilakukan oleh pasangan kepada satu sama lain. Hand job ini bisa sangat berbahaya jika antar pasangan tidak terlalu mengenal anatomi alat kelamin masing-masing, karena salah teknik bisa membuat Mr Happy ataupun Ms Cheerful terluka dan berakibat infeksi apalagi jika dilakukan dengan tangan yang kotor.

Teknik yang biasa digunakan adalah dengan menggenggam Mr Happy dan kemudian menggerakkan Mr Happy seperti bagaikan sedang melakukan penetrasi. Jangan ragu untuk mencoba berbagai trik nakal seperti mengusap-usap kepala Mr Happy atau dengan menggabungkan gerakan tangan dan gerakan lidah! Sedangkan untuk Mr Cheerful, hand job harus dilakukan dengan sangat hati-hati, jangan sampai melukai Ms Cheerful, yang cenderung lebih mudah terkena infeksi jika terluka. Sama seperti Oral Seks, arahkan dan konsentrasikan gerakan jari ke permukaan lubang Ms Cheerful dan klitoris yang akan memberikan sensasi luar biasa, apalagi jika dilakukan bersamaan berdua. Tambahkan pelumas atau baby oil di tangan Anda masing-masing agar hand job lebih aman!

Buat beberapa pasangan, petting akan memberikan sensasi luar biasa, dan akan mendekatkan mereka ke "The Big O", sehingga di satu titik tertentu, petting akan dihentikan dan akan berpindah ke menu utama langsung. Beberapa pasangan akan meneruskan sampai masing-masing mencapai "The Big O" dan kemudian baru akan menuju menu utama bersama-sama. Yang jelas, petting akan menjadi alternatif lain hubungan seksual jika salah satu pasangan sedang dalam kondisi yang tidak memungkinkan untuk melakukan hubungan seksual seperti biasa, misalnya sedang hamil atau sedang kedatangan tamu agung bulanan.

Jadi teknik manapun yang akan Anda pilih atau apapun tujuan Anda, selamat menikmati! (kpl/ari)

Advertorial Links
Designer and Discount Fashion Handbags

Posted by Yudi sukenji at 10.43

Etika Ejakulasi

2010-02-10T10:41:00.000-08:00

KapanLagi.com - Wanita mungkin lebih beruntung karena mereka bisa orgasme di mana saja dan tidak perlu mengkhawatirkan lagi meninggalkan cairan apapun. Di lain pihak, pria sudah tahu sebagai hasil dari kenikmatan yang mereka rasakan sudah termasuk harus bingung dengan kegiatan membersihkan sperma yang dikeluarkan.

Hal ini berarti bagi pria, harus ada rencana etika ejakulasi yang benar termasuk di mana boleh mengeluarkannya dan mana yang tidak boleh, bagaimana membersihkannya dan bagaimana cara membuangnya. Semuanya ini tergantung apa yang disuka dan tidak disuka oleh istri Anda. Jadi pastikan sebelumnya Anda tahu benar-benar apa yang dia mau, begitu cairan klimaks Anda itu keluar.

Koresponden AskMen akan menjelaskan etika ejakulasi berdasarkan lokasi dan situasi, dan termasuk petunjuk apa yang seharusnya tidak pernah Anda lakukan saat ejakulasi.

Dalam 'Miss V'
Jika Anda bercinta tanpa memakai kondom, nampaknya Anda akan menuntaskannya di dalam. Pastikan dia mengetahuinya dan pahami terlebih dahulu siklus masa suburnya agar tidak terjadi kehamilan yang tidak dikehendaki oleh Anda berdua. Pilihan ini yang paling sedikit menuntut tanggung jawab Anda untuk membersihkan karena dia akan lebih memilih untuk membersihkannya sendiri. Istri Anda kemungkinan pergi ke kamar mandi untuk membersihkannya. Tetapi memang ada kemungkinan kalau ada dari cairan Anda itu bisa keluar ke bagian lain sebelum dia pergi ke kamar mandi. Untuk kasus ini, sudah merupakan tanggung jawab Anda untuk membereskan kekacauan yang Anda buat.

Etika: Jangan mengatakan padanya kalau Anda tidak akan ejakulasi di dalam tetapi kemudian pada saatnya Anda malah benar-benar melakukan itu.

Dalam kondom
Ketika menggunakan kondom, pengaman ini harus segera dilepas begitu Anda selesai ejakulasi, sebelum Anda kehilangan ereksi. Ini untuk mencegah tumpahnya sperma ke arah istri Anda atau di tempat tidur. Segera ikat ujungnya sehingga tidak ada yang sampai keluar dan kemudian buanglah ke tempat sampah. Bukan ke toilet atau lantai.

Etika: Jangan memintanya untuk melepaskan kondom Anda. Itu adalah tanggung jawab Anda sendiri.

Dalam mulutnya
Etika ejakulasi yang berhubungan dengan oral seks ini memang sedikit lebih rumit. Pertama-tama Anda harus memastikan mau atau tidak dia melakukannya. Begitu sudah tahu, akan lebih baik istri Anda mengetahui kapan Anda akan ejakulasi. Sehingga dia bisa merasa siap untuk menelannya dan mencegah membuatnya tersedak. Dengan membuatnya tahu juga membuatnya bisa mengubah cara rangsangannya dengan menggunakan tangan untuk membuat Anda mencapai klimaks. Tidak perlu berteriak keras-keras cukup dengan mengucapkannya seperti biasa atau Anda bisa memakai tanda tertentu yang sebelumnya sudah Anda sepakati dengan istri Anda.

Etika: Jangan memegang kepalanya sehingga dia tidak ada pilihan lain selain menelannya. Kalau itu Anda lakukan, blow job tidak akan pernah Anda dapatkan lagi.

Di pantat/dadanya
Beberapa pria punya ide untuk melakukan ejakulasi di bagian dada/pantat dari pasangannya dan beberapa wanita juga menganggapnya seksi. Sekali lagi, ini harus dibicarakan sebelumnya, karena kemungkinan ada wanita yang menganggap ini sebagai suatu hal yang menjijikkan.

Etika: Jangan sampai menggosok-gosokannya. Jangan pula menyebarkannya dengan tangan Anda. Juga jangan sampai menindihnya yang akan membuatnya akan menjadi belepotan di sekujur tubuh Anda berdua. (asm/cax)

Advertorial Links
Designer and Discount Fashion Handbags

Tanda Anda Kecanduan Seks

2010-02-10T10:38:00.000-08:00

KapanLagi.com - Kecanduan seks bisa mencangkup beberapa aktivitas seks yang di luar kewajaran. Itu bisa berupa hasrat yang terlalu besar untuk bercinta, masturbasi dan menonton film porno. Seseorang bisa dianggap kecanduan seks kalau kelakuannya di luar kontrol dan mulai menimbulkan efek negatif dalam hidupnya.

Perasaan dan kelakuan semacam ini bisa menimbulkan rasa malu, keputus-asaan dan kebingungan. Perasaan ini juga sering diikuti dengan penyangkalan.

Kecanduan seks benar-benar membuang banyak tenaga. Anda akan tahu kalau Anda sedang berada dalam masalah itu ketika kelakuan Anda sudah mulai menyebabkan rusaknya hubungan Anda, timbulnya masalah dalam kerja, masalah hukum dan kehilangan minat pada hal lain di luar seks. Jika Anda mencurigai kalau ada masalah, coba baca beberapa tanda yang dijelaskan oleh Jasmine Leigh dari AskMen yang bisa menjelaskan kalau Anda termasuk sedang kecanduan seks atau bukan.

Punya kehidupan ganda
Apakah Anda punya banyak selingkuhan? Apakah Anda terbiasa mengkhianati pasangan Anda? Apakah Anda merahasiakan kehidupan seks Anda kepada orang terdekat Anda? Menjalani kehidupan ganda untuk mendapatkan keuntungan secara seksual, adalah salah satu tanda menderita kecanduan seks. Memang benar banyak orang (pria dan wanita) yang selingkuh, tetapi perasaan keharusan melakukan itu adalah suatu kelainan. Merahasiakan kehidupan seks Anda juga bisa berarti suatu masalah. Kenapa Anda tidak mau menceritakan kehidupan seks Anda? Ketika Anda tahu apa yang Anda lakukan itu salah tetapi Anda tidak berusaha mencari bantuan, mungkin itu tanda Anda sedang punya masalah.

Terlalu sering mencari materi seks
Terlalu asyik dengan hal-hal yang berhubungan dengan seks akan membuat hidup menjadi begitu sempit. Ketika Anda terus-menerus hanya mencari media yang berhubungan dengan seks, ini mungkin tanda kalau Anda kecanduan seks. Tetapi tidak berarti pria yang menikmati ketika sesekali melihat film porno, melihat foto atau membaca artikel seks termasuk kecanduan seks. Ini lebih mengarah pada pria yang selalu mencari materi yang berhubungan dengan seks dan mengabaikan hal lainnya. Ini juga termasuk ketergantungan dengan situs-situs kencan dewasa.

Mencari pengalaman seks lain secara eksplisit
Jika Anda tidak bisa mendapatkan kepuasan ketika melakukan seks dengan orang yang sama, Anda mungkin ingin mencari pelampiasan yang lebih menggairahkan. Hal ini bisa mengarahkan Anda pada jalur yang berbahaya, di mana Anda akan terus membutuhkan rangsangan yang berbeda untuk bisa mendapatkan kepuasan dan kelegaan. Jika Anda tidak pernah puas dengan sesi bercinta yang standar dengan pasangan Anda, kehidupan seksual Anda akan terus menderita. Sering mencari variasi seks yang lain, bisa menjadi indikasi dari adanya masalah seksual yang di luar kendali.

Bermasalah dengan hukum
Anda mungkin terlibat dengan aktivitas yang ilegal seperti bercinta dengan PSK atau anak di bawah umur, termasuk juga menjadi seorang eksibisionis. Beberapa aktivitas lainnya seperti mengintip, menelpon dengan kata-kata yang sopan meski tidak melukai secara fisik tetapi tetap bisa mengganggu orang lain. Jika kehidupan seks Anda membawa Anda pada masalah, ini merupakan salah satu tanda kalau Anda sedang dalam kecanduan seks. Seks seharusnya tidak membawa Anda pada masalah, terutama masalah hukum. Hal seperti ini tidak hanya merusak hubungan dengan pasangan Anda, tetapi akan membuat Anda malu karena nama Anda menyebar begitu luas di media-media lokal.

Punya perasaan negatif pada kelakuan Anda
Jika Anda punya perasaan negatif yang cukup kuat terhadap kelakuan Anda sendiri, berarti sudah waktunya untuk mencari bantuan. Semua orang punya prinsip sendiri dalam hidupnya, tetapi terkadang kita kehilangan itu dan jatuh dalam jurang keputus-asaan. Merasa ingin bunuh diri, bersalah, sangat menyesal atau malu dapat menghancurkan pendirian Anda dan bisa memicu ke arah penyangkalan. Kecanduan seks sama dengan kecanduan lainnya. Selalu bercirikan kehidupan seseorang yang tidak terkontrol sebagai efek dari kecanduan. Ketika kita melakukan sesuatu karena kita terpaksa melakukannya, kita telah menciptakan pola kelakuan buruk yang bisa menghancurkan kehidupan kita.

Kecanduan seks
Kecanduan seks terdengar sebagai sesuatu hal yang lucu, tetapi nyatanya bukan seperti itu. Kecanduan seks adalah suatu siklus perbuatan merugikan yang tidak akan berhenti tanpa adanya bantuan. Kecanduan seks bisa disembuhkan dengan kesadaran diri, mencintai diri sendiri dan terapi yang baik. (asm/cax)

Berikan Multiple Orgasme Padanya

2010-02-10T10:35:00.000-08:00

KapanLagi.com - Untuk beberapa wanita multiple orgasme seperti permen. Hal itu sangat membuat kecanduan, menyenangkan dan sangat memberikan kepuasan. Orgasme yang muncul berulang kali secara berturut-turut, yang sering disebut dengan multiple orgasme. Orgasme semacam ini layaknya naik roller coaster di mana mengalami puncak ketegangan dan saat-saat tenang dalam jangka waktu beberapa menit saja. Di antaranya diwarnai dengan kenikmatan yang luar biasa.

Semua jenis orgasme bisa didapat, tetapi semuanya tergantung pada keinginan sang wanita. Ada wanita yang ingin mengalami orgasme seperti saat naik roller coaster atau hanya mengalaminya sekali waktu malam. Sangatlah penting untuk mengetahui apa yang diinginkan istri Anda. Jika istri Anda menginginkan Anda memberikan multiple orgasme maka David Strovny dari AskMen akan memberikan langkah-langkah bagi Anda untuk bisa mewujudkan keinginannya.

Ciptakan atmosfernya
Kenyamanannya adalah yang terpenting. Untuk memberikan multiple orgasme padanya, istri Anda harus memasrahkan dirinya pada pengalaman yang akan dialaminya ini. Dia harus berada dalam keadaan tanpa paksaan untuk melakukannya. Anda bisa membantu membuatnya merasa tenang dengan menciptakan kondisi yang membuatnya siap berada di jalan menuju kenikmatan seksual.

Sprei yang bersih, bantal berbulu halus, tempat tidur yang

cahaya lembut dan memberikan bau wewangian khusus akan dengan mudah menciptakan situasi yang mendukung. Sisihkan beberapa menit waktu Anda untuk membersihkan tempat tidur Anda, mandi dan bercukurlah sebelum dia datang. Juga jangan lupa matikan atau ubah ke mode silent, HP Anda.

Rayulah dia
Ketika dia sudah beristirahat dari segala kesibukannya hari itu, jagalah momentum yang ada dengan menggunakan kombinasi mulut, pikiran, bibir dan lidah Anda. Buatlah pikirannya tetap tertuju pada seks dengan kata-kata manis dari Anda. Anda akan bisa menjaga hasrat fisiknya jika Anda mengatakan begitu menakjubkan penampilannya dan bagaimana dia membuat Anda gila dengan tubuh indahnya. Cobalah kreatif dalam merangkai kata-kata. Wanita menyukai perasaan saat dirinya didekap dengan kuat, jadi tetap peluklah dia sambil menyiapkan kembali tubuhnya untuk orgasme berikutnya. Dia akan menghargai semua perkataan di tempat tidur. Semakin dia merasa nyaman dan sensual, maka juga semakin banyak dia menginginkannya.

Cobalah variasi yang berbeda
Jika Anda mengetahui jenis rangsangan yang dia sukai, lebih baik sementara hindari melakukan hal yang sama dan cobalah posisi atau teknik lain. Ini akan membantu Anda bisa memberikan multiple orgasme. Sebagai contoh, jika istri mencapai orgasme terakhirnya secara mudah dan cepat melalui rangsangan pada klitoris, rangsanglah bagian yang sama tetapi dengan sudut dan kecepatan yang berbeda. Ini akan sangat efektif membantunya mendapatkan orgasme berikutnya. Sebaliknya kalau dia sudah menerima terlalu banyak rangsangan di bagian klitoris, kemungkinan dia ingin beristirahat. Maka lakukan rangsangan di daerah lain, misalnya di daerah “Miss V” dan G-spot-nya. Coba pahami setelah mengalami orgasme, beberapa wanita biasanya merasakan klitorisnya menjadi terasa tidak nyaman dan sensitif. Sementara dia mungkin tidak ingin disentuh pada bagian itu. Ketika hal ini terjadi, coba rangsang bagian lain sampai syaraf-syarafnya pada bagian itu berileksasi. Di sini sekali lagi, komunikasi menjadi hal yang terpenting.

Jadikan semuanya untuknya
Coba buatlah dia mengerti kalau malam ini semuanya adalah tentang kepuasannya. Buatlah dia merasa kalau seluruh malam itu Anda curahkan demi kepuasannya. Jangan sampai menghitung waktu yang dibutuhkan. Kesabaran Anda akan mendapatkan banyak imbalan. Tetapi jika dia merasa buru-buru, pasti dia akan sulit bisa rileks dan merasa nyaman. Perasaan semacam ini sangat tidak kondusif untuk mencapai multiple orgasme. Satu cara terbaik untuk meyakinkan dia betapa Anda sangat menyukai membuatnya merasa puas dan “semuanya adalah untuknya”, adalah dengan membuatnya orgasme sebelum Anda melakukan penetrasi. Dia akan merasa Anda sungguh ingin membuatnya mencapai puncak kenikmatan di sepanjang malam dan Anda sampai menomor-duakan kepuasan Anda sendiri. Tetapi jangan khawatir, ketika dia merasa sudah cukup, Anda akan mendapatkan giliran.

Jangan lupa bertanya padanya
Ingatlah, orgasme yang di sini semuanya untuk istri Anda. Apakah dia menginginkan sekali saja atau banyak kenikmatan, semuanya tergantung dia yang menentukan. Ini bukan waktunya untuk menunjukkan kekuasaan Anda dan mencoba melakukannya terus menerus walaupun dia tidak menginginkan sebanyak itu. Ingatlah tujuan di sini adalah kepuasannya, bukan ego dari Anda untuk mendengar teriakannya secara berulang-ulang. Coba dengarkan dia atau bertanyalah. Jangan sampai berasumsi kalau Anda tahu semua yang dia mau dan bagaimana dia menginginkannya. Bersabar sedikit dan Anda akan bisa memberikannya multiple orgasme. (asm/cax)

CARA UNIK UNTUK MEMULAISEX

2010-02-10T10:30:00.000-08:00

KapanLagi.com - Melakukan hal yang sama berulang kali bisa membuat istri Anda bosan. Begitu aksi Anda sudah mulai mudah ditebak kelanjutannya, istri Anda sudah pasti sedang berada dalam jalan menuju kebosanan dan bisa membuatnya berhenti menginginkan seks.

Coba bangkitkan kembali gairah dan rasa ingin tahunya dengan beberapa cara unik untuk memulai seks. Belajarlah melakukan hal baru yang menarik, selain isyarat yang sudah biasa Anda lakukan. Mulailah aktivitas seks Anda dengan cara baru dan mengejutkan, Anda akan terkejut dengan reaksi istri Anda. David Strovny, koresponden AskMen akan menjelaskan beberapa cara baru yang kreatif untuk memulai seks.

Memasak untuknya dan kemudian menyuapinya
Bagi seorang wanita, bayangan seorang pria yang memasak sudah sangat menarik perhatiannya. Masakkan sesuatu yang enak untuknya, kemudian suapi dia. Kemudian setelah semuanya selesai, peluklah dia dari belakang dan berikan ciuman di lehernya dan tunggulah reaksinya. Dengan menggabungkan rasa lapar fisik dan seksual akan menghasilkan kombinasi yang sangat hebat.

Menonton film seksi
Anda bisa menyiapkan film seksi yang cocok dengan selera istri Anda. Siapkan pula camilan favoritnya. Pakailah piyama, siapkan beberapa selimut dan bantal di depan televisi dan buatlah segalanya menjadi nyaman untuk tidur. Kemudian begitu film dimainkan, mulailah aksi Anda. Awali dengan pelan-pelan. Mulailah dengan sentuhan non sensual. Dan terus kembangkan dari sini. Adegan sensual yang muncul di film akan membuatnya bergairah. Segala kenyamanan yang Anda siapkan sebelumnya, akan sangat membantu. Perlu Anda ingat, kenyamanan sangatlah penting bagi kebanyakan wanita untuk bisa mendapatkan orgasme.

Tunjukkan padanya sisi artistik Anda
Anda bisa menggunakan tato temporer, cat air maupun crayon yang bisa dilukiskan ke badan. Keindahan dari aktivitas ini adalah Anda berdua harus membuka pakaian dan saling menyentuh satu sama lain untuk melakukan ini. Sebelum hasil akhirnya, Anda berdua akan hampir telanjang dan semakin bersemangat menggerakkan tangan Anda ke semua bagian tubuhnya untuk mengekspresikan inspirasi seni Anda sekaligus membuatnya bergairah. Tetapi ingat, gunakan alat lukis yang mudah dibersihkan agar tidak meninggalkan bekas di tubuh Anda berdua.

Ajaklah dia berdansa

Berdansa adalah foreplay yang sangat bagus untuk memulai seks. Membuat Anda berkeringat dan menimbulkan rasa panas. Alunan musik akan menggetarkan tubuh Anda. Ditambah pula dengan gerakan dari istri Anda. Jari-jari tangan Anda akan merasakan geliatan dan putaran badannya. Badannya juga berulang kali akan menekan Anda pula. Wanita menyukai pria yang tidak takut berdansa dan mereka sangat menyukai kencan semacam ini. Dia akan tampil semenarik mungkin, yang akan membuat pikiran Anda makin melayang-layang.

Mandi bersama
Di akhir kencan, bangkitkan gairahnya dengan mandi bersama. Sabuni dia dan telusurilah semua lekukan badannya. Sentulah dia tanpa menjurus ke arah seksual. Setelah selesai mandi, baluri dia dengan minyak dan pijatlah dia. Buatlah dia merasa rileks, kemudian tingkatkan sentuhan Anda secara bertahap ke arah sensual. Tinggal tunggu saja, tidak berapa lama dia akan tidak tahan lagi untuk mengajak Anda bercinta.

Senangkan dia
Apapun yang Anda lakukan, buatlah menjadi kejutan, berbeda dan tidak melulu fokus untuk mendapatkan orgasme. Temukan cara unik lain untuk memulai seks. Ketika aksi Anda mulai bisa dia tebak, carilah cara yang baru. Selalu ubah aksi Anda dan buatlah dia terus menebak-nebak. Ketika Anda membiarkan istri Anda mengetahui pola yang Anda pakai, di tahap tertentu, dia akan bisa mengontrol situasi. Hal ini berarti akan mengurangi antusiasme dalam seks.

Akan tetapi jika Anda terus memberikan sesuatu yang tidak terduga, Anda akan bisa terus membuatnya senang. Buatlah kehidupan seks Anda menjadi seru dan menyenangkan. Dia akan ikut-ikutan mencari cara baru untuk menggoda Anda. Tetapi ingatlah semuanya ini hanyalah permainan, buatlah ini menjadi
menyenangkan bagi Anda berdua. (asm/cax)

Tips sehat menjalani puasa tanpa harus khawatir soal urusan SEX

2009-09-04T11:59:00.000-07:00

1. Lakukan hubungan seksual minimal 2 jam setelah buka puasa
Ketika waktu berbuka datang, setelah memuaskan perut, suami yang sudah tidak tahan lagi biasanya langsung ingin berhubungan dengan istri.

Namun sebaiknya Anda menunda dulu melakukan seks, karena perut yang baru diisi dan langsung dilanjutkan dengan seks tidak akan baik untuk kesehatan.

2. Seks kilat sebelum sahur
Selama berpuasa, pasangan suami istri memang harus pintar-pintar menggunakan waktu karena sangat terbatasnya waktu untuk bercinta. Lakukan seks kilat tapi berkualitas sebelum sahur, karena istri harus menyiapkan sahur dan Anda pun tentunya tidak ingin ketinggalan acara sahur.

3. Mengatur pola makan yang baik
Makanlah sesuai kebutuhan dengan mengonsumsi karbohidrat, protein, lemak dan vitamin yang cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi selama berpuasa di siang hari. Perbanyak minum air putih, karbohidrat, makanan berserat dan konsumsi vitamin atau suplemen untuk menjaga stamina.

Dr. Shandi Prabowo mengatakan, untuk menu sahur sebaiknya kurangi konsumsi protein yang bisa meningkatkan libido. Di sini kita mengkonsumsi 40% kebutuhan tubuh, perkaya makanan berserat dan karbohidrat secukupnya. Ketika berbuka kita bisa memenuhi 30% kebutuhan tubuh dan 30%-nya lagi setelah ada jeda waktu sehabis tarawih.

Namun yang lebih penting adalah bagaimana niat kita untuk menahan hawa nafsu, jadi tak terpaku pada kondisi makanan saja.

4. Istirahat yang cukup
Selama berpuasa hendaknya seseorang tidak bekerja berlebihan, karena hal itu akan mempengaruhi kehidupan seksualnya. Ketika suami sudah capek karena seharian bekerja di kantor dan istri pun kelelahan karena harus menyiapkan makanan, acara seks pun sering tidak jadi karena masing-masing memilih untuk beristirahat. Oleh karena itu, tidur yang cukup dan hindari pekerjaan-pekerjaan berat agar stamina tetap optimal ketika akan melakukan hubungan intim dengan pasangan. (klinikpasutri/bun)

ORGASME BISA BIKIN PANJANG UMUR.

2009-06-30T04:20:00.000-07:00

By Petti Lubis, Mutia Nugraheni VIVAnews - Selasa, Juni 30VIVAnews - Para peneliti kesehatan sudah banyak yang mengungkapkan kalau orgasme sangat penting bagi wanita. Tidak hanya sebagai penanda kepuasaan tetapi lebih kepada faktor kesehatan fisik dan mental. Karena, jika wanita bercinta tapi sering tidak mengalami orgasme berisiko tinggi terkena myoma yang diakibatkan stagnannya aliran darah

Selain terkena myoma, kurangnya orgasme bisa membuat pikiran dan tubuh sering mengalami stres. Orgasme terbukti meningkatkan produksi hormon estrogen dan memperlancar aliran darah di daerah organ intim. Saat mengalami orgasme, darah yang stagnan bisa mengalir dengan lancar dan membantu tubuh membersihkan bakteri patogen yang bisa menimbulkan penyakit.

Jika Anda jarang mengalami orgasme, aliran darah yang tersumbat tidak mengalir dengan lancar dan bisa menimbulkan beberapa penyakit serius. Selain wanita, pria yang jarang mengalami orgasme juga akan berdampak negatif pada kualitas hidupnya. Menurut data yang dikumpulkan peneliti dari Royal University di Belfast, Inggris pria yang mengalami orgasme secara teratur hidupnya lebih panjang daripada pria yang jarang mengalaminya.

Melakukan hubungan seks secara teratur sangat dianjurkan bagi pria dan wanita. Karena akan berdampak positif bagi kondisi kesehatan, selain itu menjaga keintiman hubungan juga harus selalu dilakukan. Hal itu akan membuat Anda dan pasangan awet muda.

Bahasa tubuh sexual wanita

2009-05-19T07:09:00.000-07:00

KapanLagi.com - Terkadang sangat sulit untuk mengetahui apa yang dirasakan oleh pasangan wanita Anda. Apakah dia puas? Apakah yang Anda lakukan sudah tepat? Wanita memang susah untuk dibaca terutama berhubungan dengan seks. Jika tidak yakin, Anda bisa mengamati tanda-tanda yang tidak kentara yang ada padanya yaitu bahasa tubuh seksualnya.

Dia akan menunjukkan pada Anda, bagaimana hasil dari aksi Anda. Tubuhnya akan menunjukkan beberapa tanda kalau dia sedang terangsang yang tidak bisa dibuat-buat. Tetapi ingat semua wanita itu berbeda. Banyaknya hal yang serba tidak sama, memang akan menyulitkan bagi Anda untuk mengamati bahasa tubuhnya. Tetapi di koresponden Askmen, Jasmine Leigh, akan menjelaskan beberapa bahasa tubuh seksual umum yang menunjukkan kalau dia telah mendapat yang dia mau dari Anda.

Nafas yang cepat
Nafas kita ketika sedang beristirahat sangatlah tenang dan teratur masuk dan keluar dari paru-paru. Ketika wanita sedang terangsang, nafasnya akan menjadi terengah-engah dan kemungkinan akan keluar erangan yang tidak sengaja keluar karena udara terdorong dengan cepat melewati pita suaranya. Peningkatan detak jantung ketika tubuhnya bersiap untuk mengalami orgasme membuat organ-organ dalam tubuh dan otot-otot membutuhkan lebih banyak oksigen. Jika Anda bisa mendengar nafasnya berubah, berarti Anda berada pada jalur yang benar. Begitu pula jika Anda mendengar degupan jantungnya yang makin keras. 2 bahasa tubuh seksual ini memberikan tanda bagi Anda kalau dia benar-benar terangsang. Akan tetapi sebaliknya jika dia masih bisa bernafas seperti keadaan normal setelah mengalami puncak orgasmenya, kemungkinan dia sedang berpura-pura orgasme.

Menggeliat dan gerakan pada tubuh
Jika pasangan Anda menekuk jari-jari kakinya dan menggeliat ke arah Anda, kemungkinan dia sedang merasa kenikmatan. Menekan dan mendorong ke arah badan Anda, berarti dia sungguh menikmatinya. Tetapi jika dia terbaring lemas, mungkin kenikmatan tidak dirasakannya. Coba ubahlah posisi, atau berhentilah melakukan terlalu jauh lebih dulu dan mulai panasi dia lagi dari awal dengan ciuman dan belaian sambil melihat perkembangan bahasa tubuh seksualnya dari tahapan ini.

Mendorong pinggulnya
Ketika terasa dia seperti menjemput dorongan dari bagian intim Anda, berarti yang Anda lakukan sudah benar. Sudah cukup terjamin untuk mengatakan kalau dia sudah bisa menikmati gerakan tubuh Anda. Seks yang bagus kebanyakan berjalan sangat sinkron, gerakan berulang pada titik yang tepat akan membuatnya mencapai klimaks. Masalah yang ada yaitu kesulitan menemukan daerah yang tepat, yang mana jumlahnya ada beberapa. Jika dia tidak mengikuti dorongan Anda, bahasa tubuhnya ini menandakan kalau dia menginginkan yang lain, jadi ubahlah posisi dan lihatlah responnya.

Lengannya membuka lebar
Jika dia merasa bisa menikmati, lengannya akan berada di sekitar badan Anda. Bisa berada di dada Anda, memegang bagian belakang kepala Anda dan di mana saja kecuali menutupi erat tubuhnya. Jika dia berada di posisi atas, dia mungkin membutuhkan lengannya untuk melakukan manuvernya sendiri dan memberikan dorongan pada dirinya untuk mendapatkan posisi yang terbaik. Memang tidak ada tanda yang pasti, tetapi badannya seharusnya memberikan respon lewat tangannya. Jika sedang terangsang seharusnya dia tidak akan ingat untuk menutupi badannya atau harus ditaruh mana lengannya. Jika lengannya terbuka lebar, seperti terbaring ke tempat tidur, Anda dapat berpuas diri karena bahasa tubuhnya ini menunjukkan kalau Anda melakukan hal yang tepat dan dia begitu menikmati aksi Anda.

Pergerakan otot vagina
Vagina merupakan bagian paling sensitif pada wanita. Pada segala gerakan Anda di dalamnya, Anda bisa merasakan adanya dinding, otot dan bagian lainnya. Dinding vagina punya otot yang sangat kuat dan dia mungkin akan menggunakannya untuk mendapatkan tambahan bagi kepuasannya sendiri pada saat melakukan seks. Anda akan bisa merasakan adanya kontraksi dan rileksasi selama orgasmenya. Bagian vagina akan mengejang dan ini akan memberikan semacam cengkraman. Tetapi ini tidak selalu terjadi, jadi jangan selalu menggunakan ini sebagai tolak ukur. Beberapa wanita punya kontrol yang bagus dan lebih suka untuk mengalami orgasme seperti biasa tanpa menunjukkan apa-apa. Jika Anda tidak merasakan cengkeraman, jangan keburu panik dulu. Anda mungkin akan sudah merasakan tanda pada vaginanya begitu dia sudah akan mencapai klimaks. Jadi perhatikan secara seksama bahasa tubuh seksualnya dan apa yang terjadi di dalam dirinya.

Wanita menyukai seks sama seperti pria. Jika Anda tidak yakin apakah pasangan Anda bisa menikmati, perlu ditanyakan lagi. Bicarakan dengannya, apa yang dia ingin Anda lakukan untuknya, dengan seksama perhatikan dan dengarkan responnya dari apa yang Anda lakukan. Setiap wanita (dan pria) punya selera yang berbeda dan tidak akan selalu memberikan respon yang sama, jadi cobalah hal yang berbeda dan jangan terjebak dalam rutinitas. Rajin-rajinlah bereksperimen dan mengubah posisi. Ketika Anda mendengar erangannya, berarti Anda telah menemukan bagian yang tepat, jadi jangan hentikan gerakan Anda di sana. (asm/cax)

Awas!!!Mr.P bisa patah

2009-05-19T07:00:00.000-07:00

KapanLagi.com - Jika Anda tertawa dengan hoax yang baru beredar bahwa Mr. P punya tulang dan patah, Anda layak tertawa, karena memang Mr. P tidak pernah dan tidak akan punya tulang, tapi jika Anda tidak percaya bahwa Mr. P bisa patah, Anda salah besar! Mr. P memang bisa patah!

Menurut Yvonne Fullbright, presiden dan CEO Sexuality Source, Inc, mengatakan bahwa hal itu bisa terjadi, walaupun sangat-sangat langka. Kejadian ini akan sangat mungkin jika "Kemaluan pria dalam kondisi ereksi dan didorong ke barang yang lebih keras dan lebih kaku," kata Yvonne. "Hal ini juga bisa terjadi jika pada saat berhubungan, si pria tiba-tiba melakukan gerakan menusuk yang penuh semangat dan membentur tulang kemaluan

Kemaluan pria memiliki dua ruangan seperti spons yang disebut corpora cavernosa. Selaput sel yang melingkupi jaringan ini bisa sobek jika ada dorongan yang luar biasa kuat. Hasilnya? Anda akan mendengar suara 'krak', kemudian ereksi akan menghilang seketika, dan jeritan sakit yang meraung-raung dari si pemilik alat kelamin 'retak'. Berikutnya akan ada rasa sakit luar biasa plus memar sepanjang Mr. P. "Mungkin juga akan terjadi pembengkokan ke satu arah, dan seringkali, urethra (saluran air seni) juga akan mengalami kerusakan, sehingga akan mengalami kesulitan kencing."

Jika ada kejadian seperti ini, cara terbaik mengatasinya adalah dengan membawa si pria ke dokter secepatnya, karena kejadian ini adalah kejadian darurat yang harus segera diatasi dan mendapat perawatan khusus. Dengan pertolongan yang tepat, selaput sel yang tadi robek dan luka akan dapat diselamatkan, bahkan kemampuan ereksi dan kencing akan dapat dikembalikan. Jika tidak, kemungkinan yang terjadi adalah Mr. P akan bengkok permanen dan bahkan akan dapat mengalami disfungsi ereksi.

Pencegahan yang baik adalah, segila-gilanya Anda berdua, ada baiknya jika pria mulai 'bersemangat gila-gilaan' sudah saatnya wanita menghentikan dan menenangkan. Ajak dan bimbing si pria agar lebih lembut dan mengurangi kegarangan pada saat berhubungan, sehingga resiko patah pada Mr. P akan sangat dapat berkurang. (womenshealthmag/ari)

Orang beragama lebih tenag hadapi stress

2009-03-14T16:02:00.000-07:00

Hidayatullah.com—Otak orang-orang yang relijius terbukti lebih tenang bila menghadapi situasi yang tidak pasti dan memiliki tingkat stres yang lebih rendah saat mengalami kesalahan ketimbang orang-orang yang tidak mempercayai agama. Ini kesimpulan sebuah studi di Kanada yang mempelajari hubungan antara penganut agama dan aktivitas otak.

Orang-orang relijius atau mereka yang percaya pada Tuhan terbukti memiliki tingkat stres atau kecemasan yang lebih rendah setelah melakukan kesalahan," ujar Michael Inzlicht, profesor psikologi University of Toronto.

Studi ini melibatkan kelompok kecil orang-orang yang percaya pada Tuhan dan tidak percaya dari berbagai latar belakang agama, termasuk umat Islam, Kristen, Hindu, dan Budha.

Para peserta diminta untuk mengisi kuesioner agama tentang keyakinan mereka terhadap Tuhan dan tingkat keimanan mereka. Lalu, mereka diminta untuk mengerjakan tugas Stroop, sebuah tes psikologi yang mengukur waktu reaksi selama menjalankan berbagai tugas seperti mengenali warna dengan cepat.

Pada tubuh setiap responden dipasang elektroda yang mengukur aktivitas di wilayah otak yang disebut anterior cingulate cortex (ACC). ACC berfungsi untuk mengendalikan emosi dan membantu orang untuk memodifikasi perilaku saat mengalami sebuah kejadian yang memicu kecemasan seperti saat melakukan kesalahan.

"Bagian ini akan terganggu saat Anda melakukan kesalahan atau dihadapkan pada situasi dimana Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan," jelas Inzlicht.

Penelitian menunjukkan aktivitas ACC pada orang yang relijius lebih rendah bila dibandingkan pada mereka yang tidak percaya pada Tuhan. Ini menunjukkan bahwa mereka tidak terlalu cemas saat melakukan kesalahan selama tes.

Semakin kuat tingkat keimanan dan keyakinan pada Tuhan, semakin rendah aktivitas ACC sebagai respons atas kesalahan yang mereka lakukan sendiri.

Ini menunjukkan adanya korelasi antara keyakinan agama dan aktivitas otak. Namun begitu, para ahli masih belum mengetahui alasan yang tepat. Sekalipun peneliti menduga bahwa orang-orang yang relijius memiliki tujuan yang lebih besar ketimbang diri mereka sendiri khususnya kehidupan setelah kematian. [iol/www.hidayatullah.com]

Marah bikin memperpendek usia

2009-03-14T16:01:00.001-07:00

Hidayatullah.com—Para peneliti mengatakan, kemarahan dan emosi tinggi lainnya dapat memicu irama jantung mematikan. Riset sebelumnya memperlihatkan gempa bumi, perang atau kekalahan pada pertandingan sepakbola piala dunia dapat meningkatkan tingkat kematian akibat serangan jantung setelah irama organ tubuh vital ini berdetak terlampau cepat atau dengan ketinggian mematikan.

Kondisi tersebut berarti jantung berhenti mensirkulasi darah yang bisa membuat si pemilik jantung meninggal secara tiba-tiba.

"Kondisi tersebut diperlihatkan dalam cara berbeda saat Anda berada dalam kondisi tertekan yang memicu kematian mendadak," kata dr Rachel Lampert dari Yale University di New Heaven, Connecticut (AS).

Riset diawali dengan memperhatikan bagaimana kemarahan bisa mempengaruhi sistim elektrik jantung. Lampert dan kolega-koleganya melakukan riset terhadap 62 pasien jantung dan menggunakan alat getar jantung yang dilekatkan ke tubuh mereka atau disebut ICD.

ICD bisa mendeteksi irama jantung atau "arrhythimia", yang mengantarkan kejutan listrik guna memulihkan detak jantung normal.

"Mereka adalah orang-orang yang memiliki beberapa kecenderungan pada arrhythimia. Responden dalam riset ini diminta berolahraga untuk menghitung episod kemarahan mereka belakangan ini sementara itu tim Lampert melakukan tes yang disebut Pengatur Gelombang-T untuk mengukur ketidakstabilan listrik pada jantung.

Tim riset secara spesifik mengajukan pertanyaan-pertanyaan kepada responden guna mengingat kembali episod-episod kemarahan mereka.

"Kami dapatkan dalam seting lab bahwa rasa marah atau kemarahan bisa meningkatkan ketidakstabilan elektrik pada pasien-pasien ini," kata Lampert.

Selanjutnya, tim riset memantau responden selama tiga tahun untuk menentukan pasien yang mendapat serangan jantung sehingga membutuhkan alat kejut jantung dari benda getar yang dilekatkan pada tubuh mereka.

"Orang-orang yang mengalami ketidakstabilan elektrik akibat kemarahan tinggi 10 kali kemungkinan besar dibanding lainnya yang mengalami gangguan arrhytmia," tambah dokter tersebut.

Riset menunjukkan kemarahan bisa memicu kematian, setidaknya untuk orang-orang yang cenderung suka marah-marah sehingga menimbulkan gangguan listrik pada jantung.

Kemarahan dan stres juga bisa mempengaruhi orang jantungnya normal tapi caranya berbeda dibanding mereka yang memiliki ketidaknormalan pada salah satu organ tubuh vital tersebut. Kematian akibat jantung secara tiba-tiba mencapai lebih dari 400.000 setiap tahun di AS. [reuters/htb/www.hidayatullah.com]

Ilustrasi by sgchipman

Marah bikin memperpendek usia

2009-03-14T16:01:00.000-07:00

Orang yang beragama lebih tenag hadapi stres

2009-03-14T15:56:00.000-07:00

Hidayatullah.com—Otak orang-orang yang relijius terbukti lebih tenang bila menghadapi situasi yang tidak pasti dan memiliki tingkat stres yang lebih rendah saat mengalami kesalahan ketimbang orang-orang yang tidak mempercayai agama. Ini kesimpulan sebuah studi di Kanada yang mempelajari hubungan antara penganut agama dan aktivitas otak.

"Orang-orang relijius atau mereka yang percaya pada Tuhan terbukti memiliki tingkat stres atau kecemasan yang lebih rendah setelah melakukan kesalahan," ujar Michael Inzlicht, profesor psikologi University of Toronto.

Studi ini melibatkan kelompok kecil orang-orang yang percaya pada Tuhan dan tidak percaya dari berbagai latar belakang agama, termasuk umat Islam, Kristen, Hindu, dan Budha.

Para peserta diminta untuk mengisi kuesioner agama tentang keyakinan mereka terhadap Tuhan dan tingkat keimanan mereka. Lalu, mereka diminta untuk mengerjakan tugas Stroop, sebuah tes psikologi yang mengukur waktu reaksi selama menjalankan berbagai tugas seperti mengenali warna dengan cepat.

Pada tubuh setiap responden dipasang elektroda yang mengukur aktivitas di wilayah otak yang disebut anterior cingulate cortex (ACC). ACC berfungsi untuk mengendalikan emosi dan membantu orang untuk memodifikasi perilaku saat mengalami sebuah kejadian yang memicu kecemasan seperti saat melakukan kesalahan.

"Bagian ini akan terganggu saat Anda melakukan kesalahan atau dihadapkan pada situasi dimana Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan," jelas Inzlicht.

Penelitian menunjukkan aktivitas ACC pada orang yang relijius lebih rendah bila dibandingkan pada mereka yang tidak percaya pada Tuhan. Ini menunjukkan bahwa mereka tidak terlalu cemas saat melakukan kesalahan selama tes.

Semakin kuat tingkat keimanan dan keyakinan pada Tuhan, semakin rendah aktivitas ACC sebagai respons atas kesalahan yang mereka lakukan sendiri.

Ini menunjukkan adanya korelasi antara keyakinan agama dan aktivitas otak. Namun begitu, para ahli masih belum mengetahui alasan yang tepat. Sekalipun peneliti menduga bahwa orang-orang yang relijius memiliki tujuan yang lebih besar ketimbang diri mereka sendiri khususnya kehidupan setelah kematian. [iol/www.hidayatullah.com]

Mendengkur bukan hiasan tidur

2009-03-14T15:53:00.001-07:00

Hidayatullah.com--Kebanyakan orang menyangkal bahwa mereka mendengkur ketika tidur. Kalaupun mendengkur, mereka merasa tidak terganggu. Namun, dalam beberapa kasus mendengkur dapat menyebabkan masalah kesehatan.

Suara dengkuran ditimbulkan oleh hidung dan tenggorokan, terutama bagian yang lunak, yang bergetar ketika kita menghidup maupun mengeluarkan udara. Di malam hari, otot-otot yang berada di sekitar saluran nafas menjadi lebih kendur sehingga saluran udara menjadi lebih sempit dan lebih mudah bergetar yang menyebabkan munculnya suara dengkuran.

Beberapa faktor yang bisa memperparah dengkuran yaitu:

· Alkohol atau obat tidur, keduanya menjadikan otot lebih kendur.

· Kelebihan berat badan, yang menyebabkan tekanan pada saluran pernafasan.

· Demam, flu, alergi, polip di hidung, hidung yang patah / rusak, sehingga harus bernafas melalui mulut.

· Merokok, perokok beresiko dua kali lebih besar daripada bukan perokok sebab saluran nafas mereka sering terbakar dan tertutup.

· Tidur dengan posisi terlentang.

Dengkuran yang keras bisa menggangu pasangan, teman dan orang-orang di sekitar Anda. Mereka mungkin akan menjauhi, dan menghindari Anda.

Anda mungkin juga menderita obstructive sleep apnoea, di mana otot yang kendur menutup saluran nafas ratusan kali dalam semalam di saat tidur. Sehingga Anda tidak bisa bernafas dan pasokan oksigen dalam tubuh terhalang.

Dalam jangka pendek hal ini menyebabkan seseorang mudah lelah di siang hari, gampang marah dan resah. Hal itu dapat memperbesar resiko kecelakaan ketika Anda mengendarai kendaraan bermotor.

Dalam jangka panjang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, serangan jantung dan stroke.

Bagaimana Pengobatannya?

Beberapa hal yang dapat mengurangi masalah dengkuran Anda:

· Hindari mengkonsumsi alkohol

· Pertahankan berat badan ideal Anda

· Ketika tidur, posisikan kepala lebih tinggi dari tempat tidur

· Tidur dengan posisi miring

· Usahakan hidung Anda selalu bersih. Gunakan obat-obatan yang direkomendasikan dokter jika Anda mengidap suatu penyakit.

Bagi penderita yang sudah parah, operasi mungkin diperlukan, misal untuk menghilangkan polip, mengencangkan otot pernapasan yang kendur, meluruskan hidung yang bengkok dan lainnya. [bbc/zeal/www.hidayatullah.com]
Terbaru Pada Kategori IniOrang Beragama Lebih Tenang Hadapi Stres
Anak Didikan Ibu Lebih Cerdas
Mendengkur Bukan "Hiasan" Tidur
Hidup Sehat Penting Cegah Kanker
Penelitian: Marah Lebih Memperpendek Usia
Riset: Fast Food Dekat Sekolah Akibatkan Anak Kegemukan
Muncul Telur Palsu di Xiamen
Merajut dapat Memperlambat Kepikunan
Printer Bahayakan Jantung
Penelitian: Uang Bukan Faktor Yang Bisa Bikin Bahagia
Yang Berkaitan
Copyright © 2009 hidayatullah.com-Nyatakan Tiada Ilah Selain Allah Pasti Menang!. All Rights Reserved.

Mendengkur bukan hiasan tidur

2009-03-14T15:53:00.000-07:00