UROGINECOLOGIA E DERMATO - FUNCIONAL

Fototerapia por Diodo

2012-03-27T17:18:00.000-07:00

A Fototerapia por Diodo é indicada para o tratamento da acne, clareamento das manchas e rejuvenescimento facial. Bastam de 3 a 5 minutos de aplicação na região afetada que a BLUE LED (470nm) auxilia na redução da acne e das manchas. A RED LED (640 nm) favorece o rejuvenescimento facial, a tonicidade da pele, minimizando as linhas de expressão. Já a YELLOW LED (590nm) promove a desintoxicação e a drenagem da pele, tendo efeito calmante nos casos de vermelhidão causada pela rosácea.

Possui os efeitos fisiológicos de Fotoestimulação, Fotoregeneração e Dermotonificação.

A Fototerapia por LEDs atinge as camadas mais profundas da pele transportando energia para as células através de irradiação eletromagnética de baixa freqüência. A Fototerapia não é invasiva nem ionizável, não emite raios UV, não causa aumento da temperatura da superfície da pele (epitélio), permitindo assim um resultado gradativo, seguro e indolor. Após o seu uso, podem ser associadas outras técnicas de tratamentos estéticos.
Pode ser realizada de 1 a 3 vezes por semana com duração de 15 a 30 minutos por sessão, com média de 10 a 20 aplicações.

Conceitos:

Diodo é um componente eletromagnético composto de um cristal semicondutor de silício envolto numa película cristalina que quando submetido a uma corrente elétrica emite luz (energia).
A energia emitida por cada cor é medida pelo comprimento de onda de emissão (distancia entre 2 pontos atingida pela radiação eletromagnética). Nanômetro (nm) é uma unidade de comprimento, usada para medir o comprimento da onda de luz visível (que pode ir de 400 nm a 700 nm).

Fisioterapia em Uroginecologia e Obstetrícia

2012-03-10T19:18:00.000-08:00

A fisioterapia em Uroginecologia e Obstetrícia é uma especialidade da fisioterapia que consiste em prevenir e tratar as disfunções do assoalho pélvico tais como incontinências urinárias, fecais e disfunções sexuais femininas e masculinas.

Para entender melhor, vou lhe explicar o que é assoalho pélvico:

O fundo da pelve óssea (bacia) termina em uma cavidade em forma de funil chamada cavidade pélvica, a qual contém os órgãos pélvicos (útero, ovários, bexiga, reto). O fundo desse funil é fechado por uma espécie de “cama elástica” chamada de períneo ou assoalho pélvico, que é formado por músculos e ligamentos.

O que é a incontinência urinária?

A incontinência urinária é a queixa de perda involuntária de urina decorrente de esforços (por exemplo, tossir, espirrar, rir, realizar atividade física) ou daquela urgência de ir ao banheiro e perder a urina antes de chegar ao vaso sanitário.

Vários são os fatores que podem ocasionar uma perda urinária: gestação, idade avançada, alterações hormonais, obesidade, atividades de alto impacto, falha no armazenamento e esvaziamento da bexiga ou traumas na região do períneo ou do assoalho pélvico. No grupo de homens que passaram pela cirurgia de prostatectomia (retirada da próstata), a incontinência urinária pode ser transitória ou não, estando presentes também a perda da urina aos esforços e a disfunção erétil.

A fisioterapia atua também na preparação da gestante para o parto normal e sua recuperação pós - parto, sendo também um poderoso recurso para o alívio de dores e desconfortos causados pela gestação, como dor nas costas e inchaço nas pernas.

O trabalho da fisioterapia se faz necessário à população para a melhora funcional, do bem – estar e da qualidade de vida do indivíduo, uma vez que suas desordens físicas podem levar a alterações emocionais e sociais e que esta intervenção se apresenta como uma boa alternativa terapêutica para o tratamento das disfunções urológicas e ginecológicas devido ao seu baixo custo e a ausência dos efeitos colaterais adversos da terapia medicamentosa.

Para um diagnóstico preciso, converse com seu médico e venha nos procurar.

Fisioterapia para Gestantes

2012-03-08T19:23:00.001-08:00

O trabalho da Fisioterapia em Obstetrícia é um suporte indispensável às gestantes nesta fase tão importante e de tantas transformações no corpo e na vida de uma mulher. Esse período é constituído de intensas mudanças físicas, fisiológicas e psicológicas e é nesse momento em que as gestantes são acompanhadas por um profissional especializado na área para o alívio das dores e desconfortos da região lombar e/ou pélvica, inchaço nas pernas, prevenção de alterações como a incontinência urinária, orientação postural ou com o objetivo de realizarem uma atividade física orientada.

Sabe – se que o parto normal (via vaginal) pode causar um “trauma” na região do períneo quando associado a fatores de risco como o segundo período de parto prolongado, peso elevado do recém – nascido, uso do fórceps ou fraqueza dos músculos do assoalho pélvico.

Durante a gestação, a sobrecarga na musculatura do assoalho pélvico é significativamente aumentada. Afinal, além de sustentar o peso constante dos órgãos pélvicos agora ele precisa sustentar todo o peso do bebê e dos anexos embrionários (placenta, líquido aminiótico..) durante todo o dia, especialmente quando a mulher está em pé ou sentada.

Por esse motivo seria ideal que a mulher, ao planejar ter filhos, treinasse sua musculatura antes e durante a gravidez a fim de prevenir alterações indesejáveis.

A realização de exercícios específicos elaborados nessa fase tem como objetivo proporcionar uma gestação saudável aumentando a resistência, força, relaxamento e a coordenação motora dos músculos perineais, evitando lesões e auxiliando a passagem do bebê no momento do parto.

Caso você deseja que seu bebê nasça através do parto normal, é imprescindível que você desenvolva o fortalecimento e o relaxamento dos músculos do assoalho pélvico, para garantir um parto e uma recuperação pós – parto muito mais tranquila e saudável.

O programa de fisioterapia obstétrica é indicado a partir do primeiro trimestre de gestação onde a futura mamãe é submetida a uma avaliação por um profissional especializado na qual serão notadas suas necessidades particulares.

Converse com o médico que acompanha seu pré - natal e venha nos procurar.

Fisioterapia Dermato - Funcional

2012-03-05T20:19:00.000-08:00

A Fisioterapia Dermato - Funcional é uma área de atuação profissional do fisioterapeuta que atua na área estética visando a prevenção e o tratamento corporal da gordura localizada, celulite, flacidez, pré e pós - operatório imediato e tardio de procedimentos cirúrgicos, distúrbios circulatórios e câncer de mama.

Na estética facial desenvolve tratamentos para acne, cicatrizes, manchas, limpeza da pele, hidratação, nutrição e rejuvenescimento.

Dispomos dos seguintes tratamentos estéticos faciais e corporais:

Limpeza de Pele
Hidratação Facial
Drenagem Linfática Facial
Peeling de Diamante Facial
Peeling Corporal
Drenagem Linfática Corporal
Massoterapia (Massagem Relaxante)
Corrente Russa
Endermologia
Ultrassom 1 e 3 mHz

Os tratamentos dermato - funcionais visam o bem - estar, qualidade de vida e saúde, além do fator estético, trabalhando o equilíbrio funcional do organismo, oferecendo benefícios e bons resultados na escolha do procedimento mais favorável para cada caso.

2012-03-01T16:56:00.000-08:00

UROGINECOLOGIA E UROLOGIA

A reeducação do assoalho pélvico permite o tratamento das disfunções genitourinárias através da intervenção nas funções da estática lombo – pélvica e na coordenação, fortalecimento e relaxamento do grupo muscular de cada região que compõe o assoalho pélvico, atuando nas seguintes disfunções:

Incontinências Urinárias femininas e masculinas de esforço, urgência, envelhecimento, pós – operatório
Disfunção Miccional na Infância
Incontinência Anal e Fecal
Prolapsos Genitais (queda do útero, bexiga)
Dispareunia e Vaginismo (dor ou desconforto no ato sexual)
Bexiga Neurogênica flácida ou espástica
Cistite Intersticial e Algias Pélvicas

OBSTETRÍCIA

A fisioterapia proporciona a gestante uma assistência global, possibilitando – a vivenciar a gravidez de forma mais natural, iniciando o acompanhamento a partir do 4º mês de gestação até a fase do pós – parto, tendo como benefícios: aliviar tensões musculares e algias lombo – pélvicas, desenvolver a força, coordenação e relaxamento muscular do assoalho pélvico a fim de evitar prolapsos e incontinências, além de promover uma melhor recuperação no período pós – parto.

DERMATO – FUNCIONAL

Limpeza de Pele
Hidratação Facial
Peeling de Diamante Facial
Peeling Corporal
Fototerapia por Diodo
Drenagem Linfática Facial
Drenagem Linfática Corporal
US 3 mHz + Endermologia
Terapia Combinada (Ultrassom + Endermologia + Drenagem Linfática Corporal)

EVOLUÇÃO FISIOTERAPIA

R. Sergipe, 76 – Centro – Águas de Lindóia – SP

(19) 3824 1177 / 92157351

Endermologia

2012-03-01T09:34:00.000-08:00

Tratamento realizado com equipamento de tecnologia francesa, onde a aspiração e a mobilização da derme estimulam a absorção de nutrientes e a eliminação de toxinas.

Este tratamento favorece a vascularização, a flexibilidade de tecido conjuntivo e a tonificação das fibras elásticas, diminuindo a aparência da celulite, assim como da flacidez.

Além de atenuar os efeitos da celulite, a endermologia faz uma esfoliação que retira as células mortas da pele, deixando-a tonificada e devolvendo o brilho natural. A flexibilidade também é estimulada, devido à indução da produção de colágeno e elastina (substâncias responsáveis pela elasticidade da pele).
Destinado a profissionais da área médica de reabilitação, trauma-ortopédica e dermato-funcional (estética). Foi desenvolvido para terapia por vácuo: endermoterapia, endermologia e vacuoterapia, tendo como campo de aplicação: cirurgia plástica, gordura localizada, celulite, melhora da circulação e auxílio na drenagem linfática, queimaduras de pele, tonificação e tensão muscular.
As sessões são indolores e realizadas, em média, duas vezes por semana.

Tratamento Combinado: Endermologia, Ultrassom e Drenagem Linfática

2012-02-28T10:57:00.000-08:00

A "desarmonia corporal" depende da quantidade de gordura total (com ou sem excesso de peso), da localização da gordura e do estágio da celulite e da flacidez muscular, que quase sempre aparecem associados.

Os tratamentos para a chamada "Síndrome da Desarmonia Corporal" podem ser otimizados com sessões alternadas de técnicas manuais (manobras de Drenagem Linfática) concomitante ao uso do Ultrassom de 3mHz com géis específicos e da Endermologia.

A Endermologia através de seu sistema de vácuo graduado, permite um aumento da vascularização, promove a Drenagem Linfática, elimina marcas de expressão, quelóides, cicatrizes, irriga e oxigena melhor o tecido e promove a produção do colágeno.

O Ultrassom de 3 mHz, além de promover a quebra dos nódulos lipolíticos (lipoclasia), permite também a fonorese, que é a permeação dos princípios ativos específicos para a diminuição da gordura localizada e do aumento da circulação local.

Já a Drenagem Linfática manual vem como um padrão - ouro nos tratamentos estéticos, promovendo uma desintoxicação do organismo através de técnicas de massagem bem específicas, que visam acelerar a velocidade da linfa, reduzindo o edema com consequente melhora dos efeitos adversos causados pelo mesmo.

Inicialmente, é realizada uma avaliação por um profissional especializado e qualificado para melhor atender suas necessidades e verificar qual o melhor tipo de tratamento personalizado para você.

Corrente Russa

2012-02-28T10:18:00.000-08:00

A Corrente Russa é um equipamento com tecnologia de ponta extremamente eficiente para o tratamento da flacidez, modelagem corporal e recuperação da força muscular.

Trabalha a hipotonia muscular de:

abdome
glúteos
membros inferiores
membros superiores
interno de coxa

Fortalecimento e aumento do tônus muscular:

Pós - parto
Pós - emagrecimento
Pré e pós - lipoaspiração

Melhora da performance de atletas:

Recuperação da performance muscular
Melhor rendimento
Preparação para qualquer trabalho

Reeducação postural e Estimulação do fluxo sanguíneo e linfático.

Inicia-se o tratamento com 10 sessões, com duração de 10 à 20 minutos, realizadas duas ou três vezes por semana, podendo ser trabalhados vários grupos musculares ao mesmo tempo ou alternadamente, sendo capaz de remodelar o corpo combatendo a flacidez de diversas origens, de forma rápida e eficaz.

Ultrassom de 3 mHz

2012-02-28T09:48:00.000-08:00

Equipamento de uso fisioterapêutico dermato - funcional com potência de 3 mHz, utilizado em conjunto com géis específicos muito eficazes para diminuir a celulite e a gordura localizada.

O ultrassom de 3 mHz quase sempre é coadjuvante de outros tratamentos, sendo considerado um agente dispersor.
No caso da celulite inchada e dolorosa, por exemplo, ele ajuda a alastrar os componentes inflamatórios, diminuindo o quadro disfuncional.

Com seu sistema contínuo e pulsátil graduado, permite, através das ondas do ultrassom, "bombardear" os nódulos lipolíticos, sendo um dos equipamentos mais eficientes para tratamentos combinados em casos de celulite e gordura localizada.

Disfunções do Assoalho Pélvico

2012-02-27T14:47:00.000-08:00

O assoalho pélvico corresponde a parte inferior da pelve composta por um conjunto de músculos e ligamentos com a função de sustentar os órgãos pélvicos (útero, bexiga), promover o fechamento rápido da uretra (para manter a continência), do reto para haver continência fecal e aumentar a sensação de prazer sexual.

As disfunções tratadas através do tratamento fisioterapêutico são:

Incontinências Urinárias (esforço, urgência, mista)
Pós - Operatório de prostatectomia radical ou ressecção prostática
Incontinência Anal (perda de fezes, gazes)
Prolapsos Genitais (popular bexiga caída)
Bexiga Neurogênica (hiperatividade ou hipoatividade vesical)
Dispareunia (dor durante ou após o ato sexual)
Disfunção Erétil
Vaginismo (espasmo involuntário dos músculos que envolvem a vagina)
Algias Pélvicas (dor localizada na região abdominal inferior que pode se estender por toda a pelve com período maior que 6 meses, intensificando durante o período menstrual ou ato sexual)
Disfunções Miccionais na Infância (enurese noturna)

Os principais objetivos do tratamento fisioterapêutico são a reeducação e o fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico, a fim de restaurar, normalizar e restabelecer a função perdida, podendo ser divididas em profilaxia das disfunções pélvicas e perineais e tratamento das mesmas.

Fisioterapia no Câncer de Mama

2012-02-25T17:51:00.000-08:00

Durante os últimos anos, a incidência de câncer de mama tem aumentado de forma significativa, sendo o segundo tipo de câncer mais freqüente no mundo e o primeiro entre as mulheres.

Atualmente observa – se a necessidade de uma abordagem interdisciplinar na atenção ao câncer de mama e a fisioterapia desempenha um papel muito importante no pós – operatório.

A fisioterapia precoce tem como objetivo prevenir e minimizar as complicações, sejam elas linfáticas, posturais e/ou respiratórias. Promover adequada recuperação funcional e, conseqüentemente, propiciar melhor qualidade de vida às mulheres submetidas à cirurgia para o tratamento de câncer de mama.
Existem programas de tratamento estruturados em contrações isométricas da musculatura do ombro, braço e mão, nos quais a paciente é instruída a levantar, com as mãos unidas, em flexão, abdução e rotação do ombro até o limite de dor. E outros em que a paciente é estimulada a realizar exercícios ativo - livres em todos os movimentos fisiológicos do ombro.
Há, também, terapias em que são indicados os exercícios como subir com os dedos pela parede até o limite máximo de flexão e abdução, pentear os cabelos, fazer roda de ombro e rotação do braço, entre outros. Existem propostas baseadas em alongamento e fortalecimento, com exercícios rítmicos de cabeça, pescoço, tronco, membros superiores e inferiores. Outros programas consistem de exercícios pendulares, exercícios de escalada do braço na parede e polias.

A drenagem linfática manual e o uso do enfaixamento compressivo funcional e meias elásticas são importantes para a prevenção de linfedema, fibroses e aderências. Caso já exista a formação do linfedema, a intervenção fisioterapêutica sobre o membro acometido deve ser iniciada o mais precocemente possível, para evitarmos novas complicações.
Algumas orientações recomendadas:

Cuidado para não ferir o braço (faca, tesoura e fogo)
Evitar raspar ou depilar a axila. Dar preferência a barbeadores elétricos
Evitar aferir a pressão arterial
Evitar aplicar injeções, vacinas e acupuntura, bem como tirar ou receber sangue
Não tirar a cutícula e cortar calos. Cortar cuidadosamente as unhas
Não fazer grandes esforços como carregar peso. Usar bolsa tiracolo de maneira alternada
Não praticar pequenos movimentos repetidos, ou seja, evitar atividades com contrações isométricas por longo período
Evitar tomar sol excessivo ou se expor em ambiente muito quente (sauna)
Não usar relógios, anéis ou pulseiras apertadas, dificultando a circulação linfática
Manter a pele hidratada. Não usar produtos alérgicos e dar preferência ao uso de hidratantes com Ph neutro
Se notar picada de insetos, lave o local com água e sabão neutro
Procure manter seu peso ideal e ingerir líquidos.

Procure sempre um profissional especializado e qualificado para melhor atendê – lo.

Fisioterapia no Câncer de Próstata

2012-02-22T16:41:00.000-08:00

O câncer de próstata é a malignidade mais comumente encontrada em homens e se manifesta geralmente a partir dos 50 anos. É curável na maioria dos casos, e responde muito bem ao tratamento quando detectado precocemente.

O diagnóstico do câncer de próstata é feito pelo médico urologista através do exame clínico (toque retal) e pela dosagem do antígeno prostático específico (PSA, sigla em inglês), que podem sugerir a existência da doença e indicar a realização da ultrassonografia pélvica (ou prostática transretal) que poderá por sua vez, mostrar a necessidade de se realizar a biópsia prostática.

Estima – se que, há 40 anos, a incidência de tumores diagnosticados já estava em estágio avançado quando se detectavam, sendo que hoje, devido aos exames preventivos realizados, a grande maioria dos tumores encontrados está em uma fase inicial localizada e susceptível de terapêutica curativa, podendo ser os indivíduos submetidos à cirurgia de prostatectomia radical (retirada total da próstata).

Porém, mesmo com o avanço da técnica cirúrgica e a experiência dos cirurgiões, a agressividade da cirurgia demonstra que 20 a 90% dos indivíduos submetidos à prostatectomia radical desenvolvem a incontinência urinária (perda de urina involuntária), além da disfunção erétil.

A fisioterapia tem como principal objetivo a reeducação e o fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico do homem através da orientação de exercícios específicos e da eletroestimulação, a fim de restabelecer a continência e, se possível, a função erétil.

Além de ser um tratamento indolor, em poucas sessões pode se observar bons resultados, devendo a fisioterapia ser iniciada o quanto antes possível.

Assoalho Pélvico Feminino e Masculino

2012-02-20T16:55:00.000-08:00

Limpeza de pele

2012-02-18T06:47:00.000-08:00

Tratamento facial completo para remoção de impurezas, cravos e espinhas, com produtos antiinflamatórios, descongestionantes, alta freqüência, hidratantes e aplicação de máscaras adequadas ao seu tipo de pele.

Peeling de Diamante

2012-02-15T07:02:00.000-08:00

Tratamento de renovação celular que devolve a elasticidade, diminui a tonalidade das manchas, a oleosidade e a acne podendo ser realizado em qualquer estação do ano, sendo menos agressivo que alguns peelings químicos.

O método consiste em uma microdermoabrasão superficial, onde é usada uma ponteira de diamante que desliza sobre a pele promovendo uma esfoliação.

O principal objetivo desse peeling é refazer a superfície da pele, reduzindo as rugas finas e diminuindo os poros que estão dilatados.
A abrasão e a esfoliação são controladas e estimulam a formação de colágeno (proteína natural da pele) que vem a ser a chave da elasticidade e do tônus facial.

É um peeling leve e retira somente uma parte da epiderme, podendo ser usado para preparo da pele para peelings químicos ou usado isoladamente com bons resultados.
O tratamento age de maneira suave e progressiva, podendo ser usado em todos os tipos de pele, inclusive em peles morenas e também bronzeadas.

Para se obter um bom resultado são necessárias de 5 a 10 sessões com intervalos de 7/7 dias ou de 15/15 dias de acordo com cada indicação.

Drenagem Linfática Corporal

2012-02-12T07:36:00.000-08:00

Promove uma desintoxicação do organismo através de técnicas de massagem bem específicas que visam acelerar a velocidade da linfa e reduz o edema com consequente melhora dos efeitos adversos causados pelo mesmo.

A drenagem linfática manual bem aplicada é o padrão ouro dos tratamentos estéticos e funcionais para diminuição da celulite e melhor funcionamento do organismo.

Drenagem Linfática Facial

2012-02-10T07:59:00.000-08:00

Realizada através de movimentos de bombeamento e deslizamento a técnica ajuda a eliminar as toxinas e ativar a circulação sanguínea podendo ser realizada em todas as idades, atuando de forma preventiva na acne, rugas e linhas de expressão da pele, tornando - a livre de impurezas, firme e com

viço por mais tempo.

Drenagem Linfática para Gestantes

2012-02-07T10:33:00.000-08:00

A importância da drenagem linfática durante a gestação

A gestação é um período em que a mulher passa por grandes transformações físicas e emocionais. Conviver bem com essas mudanças é imprescindível para a saúde da mãe e do bebê. Durante a gestação as alterações hormonais essenciais à gestação promovem a reabsorção de sódio, causando a retenção hídrica. A gestante tem um aumento de 30% a 50% do volume sanguíneo, podendo reter até 8 litros de água acima do normal. Este acúmulo de líquido é responsável pelo desconforto, inchaço e sensação de peso nos pés e pernas.
A drenagem linfática manual é o tratamento mais indicado para as gestantes. É uma massagem suave e lenta que estimula o sistema linfático. Ativa a circulação sanguínea, ajuda a diminuir a retenção de líquido e os inchaços, promove a hidratação da pele, melhora o sistema imunológico e a eliminação de toxinas pela urina. Além destes benefícios, a drenagem linfática proporciona sensação de bem-estar por promover relaxamento.
Os movimentos são delicados e suaves, pois os vasos linfáticos encontram-se na primeira camada da pele.
As sessões de drenagem linfática podem ser realizadas a partir das primeiras semanas de gestação, uma vez, autorizadas pelo obstetra.

São indicadas de uma a duas sessões por semana, com duração de aproximadamente uma hora.
É importante que o tratamento seja realizado por um profissional qualificado, que tenha conhecimento sobre o sistema linfático e as mudanças fisiológicas que ocorrem no organismo durante a gravidez.

Prolapso Genital ou "Bexiga Caída"

2012-02-05T18:23:00.000-08:00

Defini - se como prolapso genital o deslocamento das estruturas pélvicas (útero, bexiga, ureter, intestino, reto) em direção ao intróito vaginal. O prolapso genital ocorre devido ao desequilíbrio entre as forças encarregadas de manter os órgãos pélvicos em sua posição normal e aquelas que tentam impeli - lo para fora da pelve, podendo afetar adversamente a qualidade de vida da mulher.

A deficiência do "estrogênio" e o "envelhecimento" são as principais causas quando associadas ao relaxamento da musculatura do assoalho pélvico pós menopausa.

As mulheres com prolapso genital podem apresentar sintomas como perda urinária, distúrbios da micção, sensação de enchimento, como se fosse uma "bola" saindo da vagina, dor pélvica e desconforto na relação sexual.

É importante conhecermos o efeito da fisioterapia que tem como objetivo prevenir ou tratar clinicamente o prolapso através de exercícios funcionais para o assoalho pélvico, eletroterapia, uso de cones vaginais e ginástica hipopressiva. Os exercícios agem aumentando a força muscular usando a contração durante o aumento da força abdominal diariamente.

Esse conjunto de opções terapêuticas aplicadas adequadamente podem trazer benefícios tais como a prevenção, tratamento ou postergação da cirurgia.

Disfunções Sexuais Femininas

2012-02-03T16:19:00.000-08:00

A sexualidade é um dos aspectos importantes que compõe a personalidade humana e abrange a forma com que cada pessoa expressa e recebe afeto. Sabe – se hoje que a sexualidade está presente desde o nascimento e é desenvolvida ao longo do tempo, em fases sucessivas, por meio de contatos que cada ser humano estabelece consigo mesmo e com o meio que o cerca, se modificando com a cultura e a época ao longo da vida de uma pessoa.

A função sexual humana se divide em quatro etapas: desejo, excitação, orgasmo e resolução, e utiliza - se o termo “disfunção sexual” para aquelas situações em que os componentes orgânicos ou psicogênicos da resposta sexual apresentam alguma alteração. As causas orgânicas estão relacionadas ao uso de medicamentos ou as deficiências hormonais e os fatores psicogênicos podem estar relacionados à ansiedade, fatores culturais, educacionais e familiares.

As disfunções sexuais são alterações em alguma das quatro fases e podem ser descritas como ausência ou diminuição da libido, da excitação, retardo ou ausência do orgasmo, dispareunia (dor recorrente ou persistente durante ou após o intercurso sexual) ou vaginismo (espasmo involuntário dos músculos da vagina impedindo qualquer penetração).

Os músculos do assoalho pélvico participam da atividade sexual e quando contraídos voluntariamente, contribuem para intensificar o desejo sexual e o orgasmo. Além disso, são responsáveis pela contração rítmica e involuntária que ocorre durante o orgasmo. Os músculos elevadores do ânus também modulam as respostas durante o mesmo. A hipertonia muscular pode levar ao vaginismo que, por sua vez, pode acarretar a dispareunia. Quando hipotônicos (fracos), podem provocar diminuição das sensações vaginais, anorgasmia, bem como incontinência urinária durante o ato sexual.

O tratamento fisioterapêutico consiste em orientações sobre a anatomia pélvica, reeducação postural, consciência corporal e reeducação da musculatura do assoalho pélvico através de exercícios, cones vaginais, massagem perineal, biofeedback e eletroestimulação, melhorando a circulação, a sensibilidade e promovendo a normalização do tônus muscular, além de melhorar a propriocepção (percepção de contração e relaxamento).

O tratamento pode auxiliar a mulher a fortalecer sua segurança e auto – estima, salientando que o atendimento conjunto com um psicólogo e um ginecologista também se torna relevante.

Disfunção Miccional na Infância

2012-02-03T09:29:00.000-08:00

Fazer xixi na cama ou na roupa depois do tempo, ficar muito tempo sem ir ao banheiro ou ter uma vontade muito grande de ir toda hora, parecer que está sempre prendendo o xixi... Esses sintomas podem esconder algumas das chamadas “disfunções urinárias na criança”.

A criança está prestes a ser alfabetizada, mas os episódios recorrentes de xixi fora de hora indicam a manifestação de um problema que pode prejudicar e muito a auto – estima dela. As fraldas são aposentadas na idade média entre 2 a 3 anos quando a criança aprende a controlar sua micção, porém esse incômodo de acordar com a cama molhada é um fato comum na infância já que o mecanismo urinário da criança até os 5 anos de idade está ainda amadurecendo. Após os 5 anos, esse problema passa a ser uma doença chamada “enurese noturna”, quando a criança faz xixi na cama enquanto dorme. A perda da urina durante o dia também existe, mas normalmente ocorre quando a criança segura o xixi para continuar brincando ou existe alguma alteração na bexiga. As atividades sociais como viajar ou dormir na casa de um amiguinho se tornam limitadas e a situação acaba afetando a própria auto - confiança.

Cerca de 15% das crianças apresentam a enurese noturna, afetando principalmente meninos. É uma alteração que precisa ser tratada por um especialista, ao contrário do que muitos pais pensam ser manha ou uma forma de se chamar a atenção devido a alguma mudança como a chegada de um irmãozinho ou a separação dos pais.

Além de causas como os problemas hormonais, alterações anatômicas, fisiológicas ou psicológicas, se um dos pais teve enurese quando criança, a chance do seu filho vir apresentar o mesmo problema é de grande relevância.

A fisioterapia em Uroginecologia inclui em seu trabalho duas modalidades de tratamento para programar o xixi na hora certa e melhorar a qualidade de vida da criança que apresenta as disfunções urinárias, que são a terapia comportamental e a eletroterapia não – invasiva, explica Juliana.

O tratamento adequado da enurese beneficia não somente a criança como também seus familiares. O controle noturno da micção significa para a criança que ela é competente, que tem controle sobre seu corpo e que venceu esta etapa da vida, recuperando assim sua auto – estima, e para a família, mais uma conquista na educação da criança.

Se seu filho (a) é maior de 5 anos e ainda molha a cama mais de 2 vezes por semana, venha nos fazer uma visita.

Ginástica Hipopressiva

2012-02-01T16:37:00.000-08:00

A Ginástica Hipopressiva é uma combinação de exercícios da musculatura abdominal, da musculatura do assoalho pélvico e da musculatura peitoral criada na década de 1950 pelo médico francês Marcel Caufriez.
Esta combinação de exercícios produz um tipo particular de movimento dos músculos abdominais, conhecido como manobra de aspiração diafragmática que tem a propriedade de puxar para cima os órgãos da pelve (bexiga, útero, ovários, etc).
Além de servir como um excelente exercício para treinar a contração dos músculos do assoalho pélvico e dos músculos abdominais, estudos recentes vêm mostrando que a ginástica hipopressiva tem apresentado resultados na melhoria de prolapsos genitais (tais como bexiga e útero caídos) dos mais diversos graus, como forma de reeducação e reposicionamento ativo dos órgãos pélvicos, podendo evitar a correção cirúrgica.

Como é feita a Manobra de Aspiração Diafragmática?

A manobra é formada por três movimentos em sequência: contração dos músculos abdominais, contração da musculatura do assoalho pélvico e contração dos músculos intercostais e peitorais. Preferencialmente a mulher deve estar deitada confortavelmente, sobre uma superfície firme e com os joelhos semi-dobrados (pés apoiados no chão).

Contração dos Abdominais: deve-se inspirar (puxar o ar) profundamente, soltar lentamente todo o ar e então trancar a respiração enquanto se contrái os abdominais com força, encolhendo a barriga, empurrando o umbigo para dentro como se faz para tentar fechar o zíper de uma calça apertada;
Contração da MAP: mantendo a barriga encolhida, a MAP deve ser contraída com toda a força e sustentada (sem soltar);
Contração dos Intercostais e Peitorais: ainda com a barriga encolhida e a MAP contraída, deve-se estufar o peito, afastando as costelas e abrindo os ombros (sem mexer os braços ou os ombros).

Importante: Antes de iniciar qualquer um dos exercícios propostos contate um médico ginecologista ou um Fisioterapeuta Especialista em Uroginecologia que possa orientar corretamente o uso da técnica.

Exercícios para o Assoalho Pélvico

2012-01-30T13:56:00.000-08:00

Todos os músculos do nosso corpo podem ser fortalecidos através de exercícios. Exercícios para a musculatura do assoalho pélvico aumentam a força muscular, desenvolvem a coordenação motora (capacidade de contrair de formas diferentes) e a propriocepção (sensibilidade da região genital).

Pode - se fortalecer a musculatura do assoalho pélvico com exercícios simples de contração e relaxamento ou com o uso de acessórios, tais como os cones vaginais ou as bolinhas de Ben Wa. (Veja nos arquivos Cones Vaginais e Ben Wa)

A maior dificuldade na realização dos exercícios para a musculatura do assoalho pélvico é saber qual músculo contrair e como. Em termos técnicos essa percepção chama – se propriocepção. Antes de iniciar os exercícios deve – se estar familiarizada com a contração: saber como contraí – la e testar a sua força.

Podemos dizer que existem três ações da musculatura do assoalho pélvico que podem ser facilmente percebidas pela mulher, como o controle da uretra para o fluxo urinário, controle do esfíncter anal e constrição da vagina.

Sabemos que o bom funcionamento de todos os músculos depende de força, resistência e coordenação motora.

Uma mulher pode apresentar perda de urina ao tossir, ter uma musculatura do assoalho pélvico forte, mas não saber contrair, onde é ensinado o treino de coordenação motora. Por outro lado, a mulher pode saber como realizar a contração muscular e apresentar uma musculatura do assoalho pélvico enfraquecida, onde nesse caso, é ensinado o treino de como aumentar sua força. Em casos de boa força muscular e contração eficaz, mas com baixa resistência (a musculatura do assoalho pélvico é forte, mas não consegue ser sustentada por mais de 3 ou 4 segundos), então o treino é de resistência, para que a mulher consiga segurar a urina.

Consulte um Fisioterapeuta Especialista em Uroginecologia para que o plano ideal de tratamento seja traçado com responsabilidade e de acordo com os seus objetivos.

Cones Vaginais

2012-01-25T14:44:00.000-08:00

Cones Vaginais são pequenas cápsulas de formato anatômico, constituídas de materiais resistentes e pesados que, ao serem inseridos no canal vaginal, proporcionam o estímulo necessário para que a mulher contraia corretamente a musculatura do assoalho pélvico, evitando que os músculos abdominais sejam contraídos durante os exercícios.

Um kit é composto normalmente por cinco ou seis cones, com pesos que variam entre 20g a 100g. A indicação depende de cada objetivo, permitindo um treinamento com aumento de carga progressivo, indo do mais leve até o mais pesado.

Os cones permitem um fortalecimento e relaxamento da musculatura do assoalho pélvico, além de melhorar a sensibilidade e a coordenação motora, sendo úteis tanto para melhorar a sustentação dos órgãos pélvicos (em casos de útero ou bexiga caída) quanto na preparação para o parto.

Outro resultado notável do incremento da força e propriocepção é a melhoria no desempenho sexual da mulher.

“Sexualmente, aumentar a força de contração do assoalho pélvico, siginifica, na prática, melhorar o poder de “contração da vagina” ao redor do pênis, melhorando tanto a sensibilidade da mulher quanto do parceiro no momento do ato sexual”.

“Já aumentar a propriocepção e coordenação motora significa permitir que a mulher “contraia a vagina” conscientemente (para quem não sabe contrair), ou melhorar a qualidade desta contração (torna – la mais intensa, ou permitir tipos diferentes – rápida, lenta, alternada...)”.

Para que o exercício de fortalecimento funcione é necessário que se use a carga certa. Ou seja, exercício leve demais não fortalece e pesado demais, lesiona. Assim, um cone de 35 gramas, por exemplo, pode ser pesado demais para uma mulher e leve demais para outra.

Inicialmente, a força da musculatura do assoalho pélvico e as condições ginecológicas e gerais da saúde da mulher devem ser avaliadas por um profissional especialista da área e então o cone vaginal ideal deve ser escolhido.

Ben Wa

2012-01-23T15:40:00.000-08:00

Ben Wa ou as famosas “bolinhas tailandesas” são um dispositivo interessante na identificação da musculatura do assoalho pélvico bem como no treino de força e coordenação motora desta musculatura.

Em toda a região da Índia, os exercícios para a musculatura do assoalho pélvico são, há milênios, transmitidos de mãe para filha, como uma forma de fazer a mulher mais feliz consigo mesma, além de melhor esposa e mãe. Isso porque esses exercícios, praticados de maneira regular, melhoram a gestação, o parto e ainda potencializam o desempenho sexual.

Este pequeno aparelho é formado por duas ou mais esferas (com cerca de 5 cm de diâmetro), ligadas uma na outra por um cordão flexível. Elas devem ser inseridas e expulsas da vagina a partir de movimentos que trabalham a musculatura do assoalho pélvico e os músculos abdominais.

O ben wa exige uma dissociação bastante clara das contrações da musculatura do assoalho pélvico da musculatura abdominal. Por este motivo, ele é bastante eficaz no treinamento de mulheres que não conseguem separar as duas contrações, ou seja, que contraem simultaneamente abdominais e assoalho pélvico, ou que contraem os abdominais ao invés de contrair o assoalho.

É importante lembrar que o treino com o ben wa é voltado especificamente para o ganho de coordenação motora, não sendo seu foco principal o ganho de força.

Mesmo assim, como todo treino de coordenação motora, ele acaba invariavelmente incrementando em alguns graus a força muscular. Para quem busca especificamente graus maiores de força, o instrumento melhor indicado seriam os cones vaginais.

Além do que, os exercícios com o ben wa, normalmente, não são indicados para mulheres com prolapso genital, ou seja, a bexiga ou o útero caído.

Consulte um Fisioterapeuta Especialista antes de iniciar a prática dos exercícios para o assoalho pélvico.