De tudo um pouco ...

A minha página de arte é no Artmajeur

2016-11-02T11:13:00.001+00:00

Caros amigos,

Desde o passado mês de Setembro que passei a ter os meus trabalhos artísticos na Artmajeur no seguinte link : Artmajeur.com/manuelasobral

Visitem e partilhem com os vossos amigos!

Obrigada!

Salão anual Artesfera 2015

2016-01-03T10:11:00.002+00:00

Está a decorrer até dia 10 de janeiro o Salão Anual Artesfera 2015 na Biblioteca Municipal do Barreiro. nele participam vários artistas, incluindo eu própria. Na inauguração do salão, como presidente da Artesfera, tive que dizer algumas palavras ao lado do Presidente da Câmara do Barreiro, e em nome da Associação e convidei todos os presentes para cantarmos os parabéns à associação que fez 23 anos.

Aqui vão algumas fotos o evento, o qual ainda podem visitar :-) Podem ver mais alguma informação aqui

Feliz Ano Novo!

III Bienal de pintura do Distrito de Setúbal - ASSOCIA ARTES

2015-08-12T09:11:00.001+01:00

Olá! Até 13 de setembro está patente ao público a exposição ASSOCIA ARTES no Solar dos Zagallos, Sobreda, Almada. Nesta exposição participam artistas de várias associações tais como a AACA, a ARTESFERA, a CACAV, a IMARGEM, O FAROL e SCALA . Eu participo através da Artesfera com um dos meus trabalho- "Look inside IV". A entrada é livre e o Solar pode também ser visitado. O horário é de quarta a sábado das 10h-12h e das 14h- 17:30 h e domingo das 14h-17:30h. Encerra à segunda, terça e feriados. Visitem!

Aqui estou eu :-)

O meu muito obrigado a todos da escola Pedacinho do Céu - Brasília

2015-06-02T15:45:00.000+01:00

Há uns meses atrás tive uma surpresa enorme e bastante gratificante para um artista. Tive um pedido para ir a Brasília e fiquei a saber através da Sr.ª Karenina Guerra , mãe da Érica, que os meus trabalhos foram escolhidos por uma turminha de meninos de 4/5 anos da escola "Pedacinho do céu" em Brasília (ver aqui) para serem estudados : "Você foi escolhida por usar cores vibrantes e formas diversificadas. As crianças têm feito várias releituras de trabalhos seus. Desenham você, etc. "

Senti-me muito feliz por isso e pedi que me fossem enviados trabalhos feitos pelos meninos porque fiquei super curiosa :-) No outro dia, na sequência do primeiro e-mail, a Sr.ª Karenina teve a amabilidade de me enviar fotos sobre trabalhos realizados sobre as minhas pinturas. E nessa altura senti que realmente vale a pena o esforço que tenho feito ao longo da minha vida, de nunca deixar de pintar, por mais que me seja por vezes complicado, devido à minha vida pessoal. Fiquei tão feliz que julgo que a melhor homenagem que posso fazer é de colocar as fotos que me foram enviadas e das partilhar com todos, neste site e na minha página de facebook de forma a agradecer a todos os que trabalharam e fizeram estes trabalhos maravilhosos. Tenho pena de não morar mais perto para vos visitar e de vos conhecer pessoalmente, mas estejam certos que vos agradeço de todo o coração. Se puderem mandem-me uma voto vossa de grupo para eu guardar. Iria adorar. Beijos e abraços!!

A minha página de Internet - Sitio do artista

2015-04-09T10:01:00.000+01:00

Dou-vos a conhecer a minha página de Internet onde tenho toda a informação sobre a minha atividade artística - ver aqui . Esta página foi desenvolvida pelo meu marido a quem muito agradeço :-)

Visitem!

Feliz ano Novo!

2014-12-31T09:54:00.002+00:00

O último dia do ano é para mim um dia de reflexão. É um dia em que faço o balanço do ano que está a findar e procuro definir objectivos para o ano que se segue.

O ano de 2014 passou a correr. Cada vez mais parece que o tempo escorre pelos dedos da mão como a areia quando a tentamos agarrar. Cabe-nos a nós fazer com esse tempo seja aproveitado da melhor forma possível, quer seja na nossa vida profissional, onde passamos grande parte do nosso tempo, quer na nossa vida privada, com a nossa família e com os nossos verdadeiros amigos.Aqui podem ver algumas dicas para aproveitarem da melhor forma o ano que se aproxima.

Mas acima de tudo sejam felizes em 2015, são os meus votos mais sinceros!

Exposição "Percursos"

2014-08-24T11:46:00.000+01:00

A exposição "Percursos" decorreu na Sede da Região Sul da Ordem dos Engenheiros em Lisboa, de 3 a 23 de julho deste ano.

Nesta exposição reuni trabalhos das séries "Looking at the news", "Natureza" e " Looking Inside".

Podem ler e saber mais sobre os trabalhos expostos aqui.

Aproveito para agradecer a todos os que visitaram, apoiaram e me ajudaram a concretizar esta exposição :-) ! Um grande beijinho para todos!

Pulseira branca em macramé - passo a passo

2014-04-29T09:31:00.003+01:00

Ora aqui vai mais um passo a passo de um trabalhinho em macramé. Encontrei aqui o passo a passo desta linda pulseira . Fiz com linha n.º 6 de crochet branca. A minha ficou com as argolas prateadas porque era as que tinha de momento e não consegui esperar até ao outro dia para ir comprar :-). Mas penso que o resultado ficou também muito giro.

Espero que gostem!

Cinto e pulseira coração em macramé - passo a passo

2014-04-28T14:38:00.001+01:00

Uma das minhas paixões mais recentes é o macramé. O tempo é curto mas ao fim do dia lá vou arranjando uns minutinhos antes de dormir para me entreter com esta arte.
Hoje vou disponibilizar um passo a passo que encontrei na net sobre um cinto e um video sobre uma pulseira. Gostei tanto do cinto que não descansei enquanto não o fiz. A pulseira com coração fiz para aprender a técnica e para fazer um conjunto com o cinto. Espero que gostem!

Esta foto mostra como foi o resultado final do cinto:

Aqui está um pormenor:

O passo a passo podem ver aqui . Como a minha fivela era mais curta fiz o cinto com 6 fios em lugar de oito. O comprimento fui vendo até ficar à minha medida.

A pulseira coração ficou assim:

e o passo a passo podem ver neste video .

Bons trabalhos!

Bolsa organizadora de ganga para mala -aproveitamento de calças - passo a passo

2014-04-15T11:34:00.000+01:00

Olá. Desta vez resolvi aproveitar umas calças de ganga que já não usava para realizar uma bolsa organizadora para colocar na mala. Esta bolsa, como o nome diz, permite organizar os nossos pertences e ajudar a mudar de mala de uma forma mais rápida e cómoda. Tem muito bolsos tal como gostamos :-) Aproveitei umas rendas que tinha para a tornar mais bonita. Também tem dois bolsos interiores para as canetas.

A bolsa ficou assim, depois de partir três agulhas na máquina de costura :-)

Aqui vai o passo a passo:

Vão precisar de duas pernas de calça nas dimensões que quiserem para a bolsa. Note-se que a sua dimensão deverá ser tal que depois possa caber no interior da mala(s) que temos.

Começa-se por cortar as peças de ganga necessárias:

2 pernas de calça

Bolsos de calça e duas peças para as laterais da bolsa

Restos de ganga para mais bolsos internos

Execução :

Eu utilizei máquina de costura e primeiro fiz ponto de zig-zag em redor de todas as peças de ganga para que não desfiasse.

De seguida pliquei os vários bolsos em cada um dos tecidos das pernas, escolhendo os que ficam do lado externo e interno da mala.

Aplicação de bolso- para a costura ficar para dentro

Uma das pernas de calça com o bolso exterior e bolsos internos com a aplicação de rendas

Aplicação do fecho iman do lado de dentro da mala

Uni as duas pernas de calça com a costura do lado do avesso e ficou assim :

Finalmente fechei a mala por baixo, unindo do avesso os dois lados onde estão os bolsos exteriores tal como na foto abaixo:

Alinhavei as duas laterais da mala como mostra a seguinte imagem :

Fiz um viés (ver aqui como fazer) num outro tecido para dar o acabamento final à peça :

E ficou assim no final!

Espero que gostem da ideia e que seja útil ! beijinhos

Feliz 2014! Concretize os seus objetivos!!

2013-12-30T11:47:00.000+00:00

Mais um fim de ano está à porta e com ele um novo ano que esperamos que seja bem melhor que o anterior. A situação do país não está fácil mas cada um pode fazer algo de forma a procurar atingir objetivos para melhorar a sua vida. Há coisas que só dependem de nós e da nossa motivação!

Para que aquilo que desejamos seja concretizado devemos acima de tudo ter confiança nas nossas capacidades e lutar efetivamente por aquilo que queremos. Se não nos esforçarmos, dificilmente conseguiremos alcançar os nossos objetivos.

A conversa do não tenho tempo é uma fuga que todos nós temos para evitar fazer alguma coisa de novo e fugir da rotina que já estabelecemos. Quando queremos mesmo arranjamos tempo, nem que seja 1 hora por semana. Temos é que o gerir esse tempo da melhor forma e ver o que é mais importante para a nossa mente, para o nosso corpo e para a nossa vida.

Defina objetivos para o próximo ano, por exemplo: Arranjar um novo emprego, aprender algo de novo, uma língua, um instrumento musical, a pintar, fazer exercício, ler mais livros ou escrever um, fazer voluntariado... Estabeleça metas! Tire um tempinho para si!

Tente fazer um plano semanal com tudo aquilo que tem obrigatóriamente que fazer e depois veja o tempo que lhe sobra e tente encaixar outras atividades. Algumas ideias para ganhar tempo:

- Planeie semanalmente as refeições. Desta forma quando vai às compras perde menos tempo, porque tem uma lista semanal e sabe efetivamente o que vai comprar. Não vá com fome às compras :-). Pense em comidas práticas e saudáveis para fazer durante a semana. Pesquise ideias na internet, há inúmeros sites;

- No dia que cozinhar faça comida para um ou mais dias porque assim disponibiliza tempo nos dias que não tiver que cozinhar para fazer outras atividades;

- Estabeleça rotinas com os seus filhos, eles agradecem. Deite os seus filhos a uma hora fixa (tente que seja no máximo até às 22 horas). Não deixe que os seus filhos o controlem. Os pais é que devem orientar os filhos e mostrar-lhes segurança e firmeza nas decisões. O casal deve estar sintonizado entre si nas decisões que tomar. Com isso o seu filho torna-se mais amigo dos pais porque sabe que pode contar com eles e passa a respeitá-los mais.A criança precisa de descansar mais horas que um adulto. Com isso ganha concentração na escola e tem melhores resultados para além de ficar mais calma.

Ao deitar os seus filhos mais cedo pode depois fazer mais alguma atividade de casa e depois tirar um tempinho para si;

- Partilhe tarefas com o seu companheiro. Vai ver que vão sair ambos a ganhar. Se um deles não fizer bem o trabalho à primeira, para a próxima fará melhor. Não se deve querer abarcar todo o trabalho porque depois vai sentir-se muito cansada e muito mal por isso, e vai deitar as culpas no outro. Evite conflitos.

Se o seu objetivo é evoluir na área profissional e já tem emprego, aprenda mais sobre o seu trabalho, veja aquilo que pode fazer para melhorar o seu serviço e a forma como o pode fazer em equipa com os seus colegas (organização/ método/melhoria dos prazos de realização das tarefas, etc...). Se todos trabalharem para o mesmo fim de uma forma eficiente e profissional o resultado será eficaz e duradouro. Se procura emprego aprenda a fazer cartas de apresentação e invista na sua formação e em conhecimentos. O empregador gosta de ver candidatos que têm iniciativa e que investem em si próprios. Mostre-se confiante nas entrevistas e vai ver que podem surgir surpresas!

Se queremos ter uma vida saudável devemos tentar ter uma alimentação cuidada e praticar exercício fisico com regularidade. O exercicício faz-nos sentir mais alegres e mais confiantes com a vida e permite ganhar autoestima. Se queremos perder peso não devemos comer bolos e batatas fritas todos os dias! Se não conseguir por si só, encontre motivação nos seus filhos. Pense neles e no bom exemplo que lhes dá em praticar exercício e em dar-lhes uma alimentação saudável. E nos anos de vida que vai ganhar para estar ao lado deles e eles consigo. Se não tiver filhos pense na sua cara metade e na atenção que vai ganhar. É provável que o interesse na relação aumente bastante ;-). Não se refugie na má comida para fugir dos problemas. Os problemas vão-se manter e a sua saúde vai piorar.

Se não gosta ou não pode ir a um ginásio pode fazer uma caminhada. Deixe o carro longe do serviço para andar um pouco. Suba as escadas em vez de ir pelo elevador, é um bom exercício para os glúteos e pernas. Pode também fazer exercício em casa mas tem que ter alguns cuidados.Alongue bem antes e depois de fazer algum exercício. Há inúmeros exercicios que se podem fazer com o mínimo do equipamento. Basta procurar na net e fazer um plano semanal. Procure pelo menos fazer exercício 2 x semana. Não faça nada brusco logo de início, nem muitas repetições.Se precisa de apoio para fazer atividade física, fale com um(a) amigo(a) que já faça exercício e peça-lhe ajuda. Faça exercício com os seus filhos, eles vão gostar.

Deixe de fumar e só vai ganhar com isso. Faça umas contas e veja quanto poupa em termos monetários ao fim do ano se deixar de fumar, vai-se surprender. Se deixar de fumar ganha dinheiro, saúde e um hálito mais fresco e agradável ;-). Até pode fazer a tal viagem que tanto sonha!!

Devemos ter uma atitude otimista com a vida. Devemos pensar positivo e ter confiança em nós próprios. Devemos controlar os nervos e o stress, aprendendo a acalmar esses estados de agitação, por mais difícil que seja, veja aqui alguns exemplos. Sorria e devolva o sorriso! Tudo parece funcionar melhor quando sorrimos :-)

E pronto, espero que com estas dicas consiga chegar ao fim de 2014 mais saudável, confiante e mais calmo e com pelo menos um dos seus objetivos cumprido!! Feliz 2014!

Façam like !!

2013-12-16T11:55:00.002+00:00

Agradeço o vosso like na minha página : https://www.facebook.com/pages/Manuela-Sobral-Arte/176697355819946

Ajudem-me a divulgar os meus trabalhos e a minha arte! Obrigada!

Como Fazer amigos e Influenciar Pessoas

2013-10-23T16:53:00.000+01:00

Ora aqui está um livro que deve ser lido por todos. Chama-se: "Como fazer amigos e influenciar pessoas" e foi escrito por Dale Carnegie. Reune uma série de aspetos importantes na comunicação entre pessoas, descrevendo vários objetivos e princípios para se conseguir atingir a atenção e o reconhecimento das outras pessoas pelas nossas ideias. Aqui vai um resumo das técnicas que são uma a uma explicadas no livro que podem consultar aqui :

PARTE I - Técnicas fundamentais para tratar com as pessoas

Princípio 1: Não critique, não condene, não se queixe.

Princípio 2: Faça um elogio honesto e sincero.

Princípio 3: Desperte na outra pessoa um ardente desejo.

PARTE II - Seis maneiras de fazer as pessoas gostarem de você

Princípio 1: Interesse-se sinceramente pelas outras pessoas.

Princípio 2: Sorria.

Princípio 3: Lembre-se de que o nome de um homem é, para ele, o som mais doce e mais importante que existe em qualquer idioma.

Princípio 4: Seja um bom ouvinte. Incentive os outros a falar sobre eles mesmos.

Princípio 5: Fale sobre assuntos que interessem a outra pessoa.

Princípio 6: Faça a outra pessoa sentir-se importante, mas faça-o sinceramente.

PARTE III - Como conquistar as pessoas para o seu modo de pensar

Principio 1: 0 melhor meio de vencer uma discussão é evitá-la.

Princípio 2: Respeite a opinião alheia. Nunca diga: "Você está errado".

Princípio 3: Se errar, reconheça o erro imediatamente e com ênfase.

Princípio 4: Comece de um modo amigável.

Princípio 5: Consiga que a outra pessoa diga "sim, sim", imediatamente.

Princípio 6: Deixe a outra pessoa falar durante a maior parte da conversa.

Princípio 7: Deixe a outra pessoa pensar que a ideia é dela.

Princípio 8: Procure honestamente ver as coisas pelo ponto de vista alheio.

Princípio 9: Mostre-se simpático às ideias e desejos alheios.

Princípio 10: Apele para os mais nobres motivos.

Princípio 11: Dramatize suas ideias.

Princípio 12: Lance um desafio.

PARTE IV- Seja um líder: como modificar as pessoas sem as ofender ou provocar ressentimentos

O trabalho de um líder geralmente inclui a modificação das atitudes e do comportamento das pessoas. Eis algumas sugestões para conseguir isso:

Princípio 1: Comece com um elogio e uma apreciação sincera.

Princípio 2: Chame indiretamente a atenção sobre os erros alheios.

Princípio 3: Fale de seus próprios erros antes de criticar os das outras pessoas.

Princípio 4: Faça perguntas em vez de dar ordens.

Princípio 5: Não envergonhe as outras pessoas.

Princípio 6: Elogie o menor progresso e também cada novo progresso.

Seja "caloroso na sua aprovação e generoso no seu elogio".

Princípio 7: Atribua a outra pessoa uma boa reputação para que ela se interesse em mantê-la.

Princípio 8: Incentive a outra pessoa. Faça que os erros pareçam fácil de corrigir.

Princípio 9: Faça a outra pessoa sentir-se satisfeita fazendo o que você sugere.

A minha primeira meia maratona

2013-10-07T18:31:00.001+01:00

Um dos meus objetivos, desde que comecei a correr o ano passado, era um dia realizar uma meia maratona (21,095km). Nunca pensei que tal acontecesse já este ano. Mas ontem, dia 6 de Outubro de 2013, consegui atingir essa meta, na meia maratona Rock'n'Roll Lisboa 2013, com 40 anos de idade. Não imaginam o quanto me sinto feliz por isso!

Se há 15 anos me dissessem que um dia eu iria correr a meia maratona eu diria que tal era impossível. Nessa altura tive uma fratura grave do tornozelo direito. Fui operada e colocaram-me um parafuso na tibia e um arame no perónio. Na altura sofri muito e pensei seriamente que ia ficar a coxear para o resto da minha vida. A minha sorte foi ter feito fisioterapia que me ajudou a recuperar quase totalmente. Passado um ano fui operada novamente para tirar o parafuso e o arame. Em todo o caso fiquei com 10% de incapacidade no pé. Quando comecei a correr o ano passado para mim já foi uma vitória.

Desde o ano passado que comecei a correr com maior frequência e a ir a provas no máximo até 7 km . Apresentei os resultados de algumas dessas provas neste blogue.

Só este ano em Agosto é que atingi pela primeira vez a fasquia dos 10km. Quando me falavam de ir à meia em Outubro eu achava que não iria conseguir ou então levaria imenso tempo a terminar.

Em Setembro, depois de em Agosto ter feito mais alguns treinos de 10 km, inscrevi-me na meia mas ainda um pouco indecisa... a 22 de Setembro pela primeira vez consegui atingir os 19,2 km em 2:29 min.

Na sexta feira antes da corrida constipei-me... e no dia da prova (domingo) fui com poucas horas de sono. Fui então para a minha primeira prova desta envergadura constipada, nariz entupido, e sem dormir o suficiente... tomei ben-u-ron... O último treino que tinha feito tinha sido no domingo anterior e apenas de 10 km...apesar de tudo, encima da ponte Vasco da Gama, à espera para a partida, sentia-me bem e motivada. A multidão, a companhia da minha amiga Rita fizeram-me esquecer esses pormenores.

E após 2:24:06 consegui ganhar esta medalha :-)

E o meu diploma do qual me orgulho bastante:

Conclusão: Nos tempos difíceis vale a pena acreditar que tempos melhores virão! Sejam pacientes e lutem pelos vossos objetivos pois um dia a recompensa chegará!

Transformar saco publicitário em saco da praia - reutilizar

2013-07-09T10:12:00.001+01:00

Precisei de um saco para a minha menina levar para a praia e em lugar de comprar resolvi aproveitar um que me foi oferecido nas corridas a que tenho ido.

Este é o saco que utilizei:

Utilizando feltro que tinha por casa, resolvi recortar o nome dela e outros elementos que depois apliquei utilizando linha de bordar de várias cores. A dimensão do feltro foi de acordo com as letras que queria tapar.

Finalmente, apliquei com linha de bordar o feltro ao saco, ficando o mesmo com o seguinte aspeto. Aqui fica a ideia :-)

Look at the news

2013-07-08T11:10:00.002+01:00

No passado dia 6 de Julho decorreu a inauguração da VI bienal de Pintura de pequeno formato - prémio Joaquim Antóno Madeira, organizada pela Câmara Municipal da Moita, Junta de Freguesia de Alhos Vedros e pela CACAV - Circulo de Animação Cultural de Alhos Vedros. Aqui pode ver a reportagem sobre este evento. Aconselho a ver o video .

Este foi o convite para a exposição:

Na V Bienal também tive a satisfação de ser selecionada, ver aqui o outro trabalho, e esta é a segunda vez que tenho a honra de poder participar nesta exposição e mostrar o meu trabalho artístico. Fico muito feliz por isso e é um incentivo para continuar a batalhar nesta àrea.

Aqui estou eu ao lado do meu trabalho que se intitula "Look at the news". Este foi o primeiro trabalho que fiz tendo por base o papel de jornal dobrado, entrançado e aplicado em tela, ao qual depois pintei a óleo utilizando o mosaico e pixelizando a imagem do meu olho esquerdo. Este trabalho serviu como experiência para o outro que fiz posteriormente, onde também coloquei recortes de notícias de jornais. Ver Aqui .

Vivendo e aprendendo...

2013-06-06T14:26:00.001+01:00

" As experiências boas e más, que vamos vivendo ao longo da nossa vida, é que nos permitem evoluir e crescer espiritualmente... é para isso que cá estamos: para aprender. Todos os dias aprendemos, nem que seja que aquilo que julgavamos certo afinal é errado...

Na realidade, temos de aprender a dar valor às pessoas e às experiências que realmente interessam na nossa vida...mas só vivendo e aprendendo é que vamos conseguindo perceber quais é que realmente valem a pena guardar no nosso coração."

Manuela Sobral, Junho 2013

"Looking for Good News"

2013-05-20T19:05:00.000+01:00

No passado sábado, dia 18 de Maio, decorreu a inauguração do Salão Artesfera 2013, na Galeria Muncipal do Barreiro.

O trabalho com o qual participei chama-se “Looking for good news” , tem dimensões de 60 x80 cm e foi feito com papel de jornal cortado e dobrado, aplicado sobre tela, e depois pintado a óleo.

Numa das partes da tela o papel foi aplicado de forma a constituir uma trama, um mosaico, sobre o qual pintei um olho. Mais propriamente o meu olho esquerdo pixelizado.
Um olhar sobre um entrelaçado de notícias.

No restante espaço da tela apliquei recortes com notícias da atualidade, recentes que retratam um pouco o estado do país e o que se passa no resto do mundo.

Ao longe, a imagem de um olho é perfeitamente visível para a maioria dos observadores. Quando o observador se aproxima do quadro deixa de conseguir distinguir essa imagem e passa a ver uma miscelânea de cores.

Este trabalho representa uma reflexão sobre a capacidade dos nossos sentidos e sobre a questão do real. As notícias transmitem uma realidade, um real que pode ser manipulado pelos seres humanos, um real temporal. Por outro lado, cada ser humano apenas vê e sente aquilo que as suas capacidades físicas e psíquicas lhe permitem alcançar. O observador para ver a imagem do olho tem que se afastar do quadro e para ler as notícias tem que se aproximar…

O nome do trabalho leva o observador a querer observar e procurar as boas notícias na miscelânea de notícias que se encontram no trabalho, sendo irónico porque dificilmente as encontra.

Tenho a agradecer ao meu marido e filhas por me terem possibilitado a execução deste trabalho nos diminutos tempos livres que possuo. E aos meus pais e irmão que me disponibilizaram uma “montanha” de jornais que serviram de base a este trabalho, e dos quais fui selecionando as notícias que me pareceram as mais interessantes de incluir e imortalizar neste quadro.

Para refletir

2013-05-09T10:58:00.000+01:00

Um professor de economia da universidade Texas Tech disse que raramente chumbava um aluno, mas tinha, uma vez, chumbado uma turma inteira. Esta turma em particular tinha insistido que o socialismo realmente funcionava: ninguém seria pobre e ninguém seria rico, tudo seria igualitário e "justo".

O professor então disse, "Ok, vamos fazer uma experiência socialista nesta classe. Ao invés de dinheiro, usaremos as vossas notas dos exames."

Todas as notas seriam concedidas com base na média da turma e, portanto seriam "justas". Isto quis dizer que todos receberiam as mesmas notas, o que significou que ninguém chumbaria. Isso também quis dizer, claro, que ninguém receberia 20 valores...

Logo que a média dos primeiros exames foi calculada, todos receberam 12 valores.

Quem estudou com dedicação ficou indignado, pois achou que merecia mais, mas os alunos que não se esforçaram ficaram muito felizes com o resultado!

Quando o segundo teste foi aplicado, os preguiçosos estudaram ainda menos - eles esperavam tirar notas boas de qualquer forma.

Aqueles que tinham estudado bastante no início resolveram que também eles se deviam aproveitar da media das notas. Portanto, agindo contra os seus principios, eles copiaram os hábitos dos preguiçosos. O resultado, a segunda média dos testes foi 10. Ninguém gostou.

Depois do terceiro teste, a média geral foi um 5. As notas nunca mais voltaram a patamares mais altos, mas as desavenças entre os alunos, procura de culpados e palavrões passaram a fazer parte da atmosfera

das aulas daquela turma.

A busca por 'justiça' dos alunos tinha sido a principal causa das reclamações, inimizades e senso de injustiça que

passaram a fazer parte daquela turma. No fim de contas, ninguém queria mais estudar para beneficiar os outros. Portanto, todos os alunos chumbaram... Para sua total surpresa.

PARA REFLETIR……….

O professor explicou que a experiência socialista tinha falhado porque ela era baseada no menor esforço possível da parte de seus participantes. Preguiça e mágoas foi o seu resultado. Sempre haveria fracasso na situação a partir da qual a experiência tinha começado.

"Quando a recompensa é grande", disse, o professor, "o esforço pelo sucesso é grande, pelo menos para alguns de nós. Mas quando o governo elimina todas as recompensas ao tirar coisas dos outros sem o seu consentimento para dar a outros que não lutaram por elas, então o fracasso é inevitável."

O pensamento abaixo foi escrito em 1931.

"É impossível levar o pobre à prosperidade através de leis que punem os ricos pela sua prosperidade. Por cada pessoa que recebe sem trabalhar, outra pessoa tem de trabalhar recebendo menos. O governo só pode dar a alguém aquilo que tira de outro alguém.

Quando metade da população descobre que não precisa de trabalhar, pois a outra metade da população irá sustentá-la, e quando esta outra metade entende que não vale mais a pena trabalhar para sustentar a primeira metade, então chegamos ao começo do fim de uma nação. É impossível multiplicar riqueza dividindo-a."

Adrian Rogers, 1931

A liberdade...

2013-04-10T11:46:00.002+01:00

Gostei muito desta mensagem e resolvi partilhá-la. Quem estiver ao nosso lado deve estar pela sua própria vontade e desejo, e não por obrigação. A felicidade depende disso!
É uma prova de amor saber respeitar essa liberdade e esse espaço.

O PAPAGAIO PAULINO

2013-03-03T11:10:00.002+00:00

"Esta é a história do papagaio Paulino

que vivia com sua mãe e irmãos no ninho.

Numa selva colorida, como as suas lindas penas,

que pareciam um arco-íris.

Era ainda novo e inexperiente,

brincalhão e trapalhão,

e, por isso, caiu um trambolhão

do seu ninho para o chão.

Paulino ficou atordoado, o coitado,

sem saber quem era,

nem para onde ia…

Devia ser do galo que tinha!

Viu uma formiga a passar,

e pensou perguntar se era sua irmã.

Estás louco? Meu irmão não és não!

Tenho seis patas, antenas, sou pequenita e preta!

Paulino lá foi pela selva fora até que encontrou uma cobra.

Voltou a perguntar - És minha irmã?

- És cego? Não tenho patas nem bico.

Eu ando a rastejar e tu podes voar!

Paulino estava desolado!

Já não sabia o que fazer.

Sua família queria encontrar,

para poder com eles brincar.

Encontrou um lago, e nele um sapo,

ao qual perguntou se era seu irmão.

-Tenho quatro patas e ando dentro de água.

diz o sapo - teu irmão não sou não!

Já viste o teu reflexo? Diz o sapo espertalhão.

- Reflexo? O que é isso? Pergunta Paulino confuso.

- Olha para a água e nela podes ver a tua imagem.

Ser um espelho é um dos seus usos!

Paulino olhou, e espantado ficou.

Que lindo era! Achou.

Que lindas penas e que bico mais amoroso.

Ah, afinal sou assim!

E com tanta alegria ficou,

que começou a voar.

Até que ao longe finalmente encontrou,

a sua mãe e irmãos no ninho a brincar! "

Manuela Sobral para Lara Sobral Anastácio

"Voltar atrás"

2013-02-28T14:18:00.002+00:00

Naquele dia acordei assim,
a pensar em coisas que eram passado.
Em pessoas que devia esquecer, e não consigo.
Às vezes pequenas coisas transportam-nos
para lugares já vividos, lugares perdidos,
ou que achavamos perdidos.
O ser humano é complicado,
e complica o que poderia ser fácil...

A vida traduz-se em vivências,
em situações, em deveres, em destinos que se cruzam,
nem sempre na melhor altura.
O tempo, a oportunidade de viver uma situação
qualquer que ela seja, depende não só de nós,
mas de um todo...
De um conjunto de outras oportunidades,
situações que nos levam a outras.

Um dia pode ser igual ao anterior,
mas num outro, uma decisão mal tomada
poderá alterar o destino de toda uma vida.
O que podemos fazer? Talvez,
deixar o orgulho de lado e ter coragem em admitir os erros passados,
se for isso o que realmente queremos para a nossa vida.
Afinal de contas só se vive uma vez...

Manuela Sobral, "Pensamentos"

Uma capa quentinha

2013-02-17T11:00:00.002+00:00

Hoje decidi partilhar convosco o mais recente trabalho que fiz em crochet. Foi esta capa bem quentinha que fiz para a minha filha mais velha.

Foi tudo feito em lã e com uma gulha de crochet adequada para a grossura da lã que escolhi.

Primeiro fiz um cordão com dimensão suficiente para, depois de unir as duas pontas, o circulo criado pelo cordão desse para passar na cabeça da menina com alguma folga.

Depois fui fazendo o trabalho sempre à volta, fazendo aumentos sempre que achava conveniente e nem sempre em todas as carreiras. À medida que ia fazendo ia experimentando o trabalho na menina para ver como estava a ficar, porque não estava a fazer por nenhuma receita. Utilizei duas cores como podem ver.

Junto ao pescoço deixei umas aberturas de forma a possibilitar a passagem de um cordão em lã. O cordão permite ajustar o aperto na zona do pescoço. Pode também utilizar uma fita por exemplo.

O cordão é muito simples de fazer. Basta agarrar em dois ou três fios com o dobro do comprimento do cordão que se quer. Depois pedir a uma outra pessoa para segurar na ponta oposta (ou então atar um dos lados dos fios a uma cadeira). Depois basta uma das pessoas começar a enrolar os fios para um dos lados. Quando estiver bem enrolado e com algum cuidado para o cordão não se juntar logo, dobrar ao meio e juntar as duas pontas dos fios, formando o cordão.

Fiz dois pompons numa das cores do trabalho para dar mais graça. Os pompons também são muito fáceis de fazer. É preciso alguma paciência porque dá ainda um pouco de trabalho. É necessário dois moldes em papel forte. Eu fiz os meus com cartão de uma embalagem de cereais.

Juntam-se os dois moldes e passa-se a lã por eles até estes ficarem bem cheinhos. Depois corta-se a lã entre os dois moldes e com cuidado passa-se um fio por entre os moldes e ata-se o pompom com força e depois é só tirar os moldes.

Um Novo Ano

2013-01-02T11:12:00.000+00:00

"A esperança que chega com um novo ano,
leva-nos a criar ilusão,
que aquilo que não fizemos outrora,
se irá realizar agora...
Mas se nada fizermos,
se nada mudarmos para alcançar,
os sonhos que queremos realizar
ficarão mais uma vez por atingir...
Que a saúde, a determinação e a força
não nos falte neste ano.
E já que o mundo não findou,
vamos vivê-lo em pleno!
Se mais um ano vamos viver,
Não devemos desprezar esta alegria,
este dom e magia,
de podermos sentir o sol na face,
O vento no rosto e a água do mar nos nossos pés,
viver a natureza em todas as suas formas,
ter o abraço e o beijo de quem gostamos..."

Manuela Sobral 2013

Os Quarenta

2012-12-19T16:30:00.000+00:00

Hoje atingi os quarenta…esta data complicada que nos leva aos mais profundos pensamentos e reflexões.

Durante os últimos quarenta anos passaram-se coisas boas e "más" na minha vida. As "más" fizeram-me sofrer mas também aprender...fizeram-me abrir os olhos para os vários aspetos da vida. As boas deram-me alegrias e vontade de continuar, de fazer mais e melhor.

Até agora gostava de ter tido mais tempo para as minhas atividades, que são muitas, e para as que mais gosto: ler, pintar e viajar. Uma outra prioridade é tentar aproveitar melhor o tempo que passo com as minhas meninas. O tempo passa a correr e quando sabemos já passou grande parte dele. E depois chegamos a esta idade e ficamos a pensar que poderiamos ter feito mais ...

Em teoria, até agora, só me falta escrever um livro :-) porque já plantei àrvores e tenho duas lindas filhas :-)

Um dos objetivos dos próximos anos é tentar organizar melhor o tempo... esticá-lo se for possível...vou tentar cumprir as ideias do meu post sobre gestão do tempo .

Num curto prazo quero investir mais na pintura e fazer mais exposições. Tenho ideias novas para pôr em prática...

Espero continuar a fazer o meu desporto de uma forma regular. Continuar a fazer as minhas corridinhas e gostava de pelo menos correr uma maratona até ao fim dos meus dias :-)
Quero fazer voluntariado. Acho que é muito importante ajudar os outros e sentir que estamos a fazer algo de bom pela sociedade.

Que a saúde não me falte, nem a mim nem aos meus mais queridos, é tudo o que eu peço. Com saúde tudo se consegue, basta depois algum esforço, trabalho e determinação.

Até aqui, tudo o que atingi foi graças a muito trabalho... e sinto-me bem por isso. Acho que por isso se aprende a dar mais valor ao que se vai obtendo. Tudo o que nos é oferecido sem esforço não tem tanto valor. Quero continuar a seguir os meus valores como até aqui.

Acho também que não vale a pena nos chatearmos com pequenas coisas...devemos aprender a dar mais valor às coisas que realmente interessam.Devemos dizer às pessoas que gostamos que as amamos porque não sabemos se estamos cá amanhã ou elas para lhes dizermos isso.

Há muita coisa a dizer, mas acho que o que mais quero é ter a possibilidade de viver pelo menos mais 40, de ser saudável e de não dar trabalho a ninguém, de poder ver as minhas filhas crescerem saudáveis e se possivel ainda conhecer uns netinhos :-) ...e de poder contribuir para um mundo melhor e com futuro para todos!