Emagrecer feliz...

"Ô balancê, balancê... Quero dançar com vc..."

2011-03-04T08:21:00.000-08:00

O caminho se faz caminhando

2011-02-28T08:33:00.000-08:00

Então, o resultado logo aparece quando a gente segue firme né?!
Desde que recomecei minha RA já se foram 5 quilos.
Quero muito chegar no aniversário da minha princesa entrando nas minhas calças que usava antes da segunda gestação.

Sigo firme!
O caminho só se faz caminhando.

"Buscai primeiro as coisas do Alto e tudo mais lhe será acrescentado."

Feliz da vida!!!

2011-02-17T14:57:00.000-08:00

Minha balança já chegou, minha alimentação tá bem legal, e o resultado foi... pulei de 82 para 79,2 kg.
Sim, sai da casa dos 80 !!! Não é legal?! Ver o esforço ser recompensado?!

Ótimo fim de semana a todas!
Beijos

Amizade

2011-02-12T08:21:00.000-08:00

Vasculhando por blogs tenho encontrado grandes pessoas.
A distância parece ser menor quando comparamos nossos sonhos e metas.
Àquelas que estou conhecendo nesse imenso mundo virtual meu muito obrigada pois suas histórias me incentivam.

Deus as abençoe!!!

Mudança de planos

2011-02-11T11:44:00.000-08:00

Meu plano de malhar na academia do Bairro terá de ser adiado.
Minha princesa ainda está em fase de adaptação na escola e precisa de mim. Fora o fato de que a rotina aqui em casa tá corrida: banho, almoço, troca de fraldas no de 5 meses, outro banho nele por causa do imenso calor, levar a mais velha na escola, explicar que não precisa chorar porque a mamãe volta depois para buscá-la...
Ufa!!! Quem disse que ser mãe é moleza?!
A rotina é puxada mas muito gratificante também. Acompanhar cada passo no crescimento dos meus filhos me deixa muito feliz. Logicamente meu lado profissional está em standby, mas com o tempo tudo se encaixa.

Amanhã é dia de pesagem.
Bom fim de semana a todas!!!

Boa notícia

2011-02-05T08:44:00.000-08:00

Enfim, hoje tomei coragem e fui me pesar.
Consegui eliminar 1 kg essa semana.
Se continuar assim, vou conseguir atingir meu objetivo no tempo esperado.

Outra boa notícia é que vou me matricular na academia do bairro onde moro semana que vem.
Não será na 2ª feira pois é o primeiro dia de aula da minha princesinha, e estarei juntinho dela em todos os momentos. Mas, se Deus quiser, será semana que vem. Pretendo malhar enquanto ela estiver na escola.

Um ótimo fim de semana a todas nós!!

Balança

2011-02-03T06:26:00.000-08:00

Olá meninas.

Hoje fiz uma compra importante para o meu processo de emagrecimento: uma balança.
Ela chegará em 10 dias úteis (comprei no site do Shoptime), até lá vou me pesando na farmácia mesmo.
Mas acho que essa compra será um divisor de águas na minha dieta. Vou acompanhar de perto se estou obtendo resultados ou não.

Sigamos perseverantes!!!

Já é quarta-feira!!

2011-02-02T05:23:00.000-08:00

Bom dia.
Minha noite foi mais tranquila, as crianças dormiram bem. Acordaram um pouco antes do que eu gostaria, mas tá bom.

Uma grande mudança na minha alimentação foi o maior consumo de iogurtes, o natural e também Activia.
O bom funcionamento do intestino garante qualidade de vida e, assim, mais facilidade na eliminação de peso.

Hoje não comi meu habitual pãozinho de manhã. Optei por queijo branco com um ovo pequeno mexido.
Vamos lá. Estamos na metade da semana.
Estou com medo do meu esforço no controle da alimentação não surtir efeitos.

Uma feliz 4ª feira!!!

Fechar a boca e malhar

2011-02-01T15:40:00.000-08:00

Essa matéria que encontrei na Internet, no site www.94fm.com.br, me deixou de queixo caído.
Há muito tempo não via essa menina e fiquei chocada.
Com certeza é um belo estímulo ao nosso difícil caminhar.
Segue a matéria:

Recentemente, Kelly Osbourne surpreendeu o mundo ao aparecer bem mais magra. A cantora deixou o manequim 46 e passou a usar roupas do tamanho 36 - às vezes até 34! Em entrevista à "US Magazine", ela conta que não tem muito segredo em sua dieta.

"Todo mundo me pergunta qual o segredo mas a verdade é que não tem segredo algum. Fiz tudo do jeito difícil. Eu fechei a boca e passei a malhar. Aquele jeito antigo de se comprometer consigo mesma e acordar todo dia de manhã colocando em prática o que se planejou", diz.

A filha do roqueiro Ozzy Osbourne, uma antiga fã de fast food, conta que passou a adotar uma dieta equilibrada rica em proteínas, verduras e legumes. "Não tenho mais salgadinhos e doces em casa. Hoje em dia carrego um saquinho de cenouras, não mais de batatas fritas. Cortei o sorvete que tomava todo dia. Estou em uma fase confortável em que, se me der vontade de comer uma fatia de bolo, eu vou comer".

Três vezes por semana, Kelly malha com um personal trainer e faz treinos longos na academia. Nos outros quatro dias da semana, corre sozinha por ao menos 30 minutos. "Depois de participar do programa 'Dancing with the Stars', me comprometi mais com minha saúde", diz a cantora. "Hoje em dia, tenho mais confiança em mim mesma. Parece que um sentimento ruim que me incomodava simplesmente não existe mais".

Boa noite a todas nós!!!

Será que eu consigo? Será que alguém consegue?

2011-02-01T08:35:00.000-08:00

É verdade, um grande obstáculo nas minhas dietas são os farináceos.

Se eu conseguisse me manter longe dos pãezinhos e dos biscoitos, até mesmo dos "água e sal"... Acredito que a eliminação de peso seria mais rápida e eficaz.

Visitei o blog da Larissa (www.meuemagrecimento.com), minha grande inspiração, e ela fez o propósito de se manter longe da farinha de trigo.

Será que eu consigo? Será que alguém consegue?

Não custa tentar!

Não vou determinar nenhum período. Vou tentar todos os dias.

Quem sabe, né?!

E você, consegue ficar sem a "branquinha"?! rs!!!

Beijos

Bom dia!

2011-02-01T02:17:00.000-08:00

Depois de uma noite tranquila, onde o Gabriel (5 meses) acordou às 4 da manhã achando que já era 08hs.. rs!!!, eis que mais um dia se inicia, com a graça de Deus.
Além do blog estou também fazendo o caderno, onde anoto tudo o que como, minhas medidas e pesagens.

O segredo é perseverança!!!

A todas nós um ótimo dia, longe das tentações e cada vez mais perto das nossas metas.

Bom dia!!!!

O primeiro de todos os outros dias

2011-01-31T08:57:00.000-08:00

Todo começo é complicado. Quem disser que não é estará mentindo.
Começar um novo curso, em um emprego novo, um novo relacionamento...
Mas ao mesmo tempo o "começar" traz em si todo aquele gostinho de aventura, o desejo pelo novo, pelo sucesso.
O corpo inteiro se empenha no "novo", o cérebro fica mais atento, os olhos mais abertos, os ouvidos mais ligados. Todas as células do corpo voltam-se para a principal meta do momento: alcançar o sucesso.
Emagrecer: esse é o meu novo! Quero estar totalmente voltada para alcançar o sucesso nessa nova aventura.
Tenho 25 anos, sou casada há 1 ano e meio e tenho 2 filhos. Meu corpo nunca foi perfeito e as gestações o deixaram ainda mais distantes do objetivo que quero alcançar.
Espero encontrar nesse blog apoio, estímulo e amigos para compartilhar minhas vitórias. E não só as minhas, mas as vitórias de todos nós que estamos buscando um "novo corpo".

Conto com você!!!