Deixa Fluir

2011-10-25T18:09:00.000-07:00

Ela: Se eu ficar feia?
Ele: Eu fico míope.
Ela: Se eu ficar triste?
Ele: Eu viro... um palhaço.
Ela: Se eu ficar gorda?
... Ele: Eu quebro o espelho.
Ela: Se eu ficar velha?
Ele: Eu fico velho junto.
Ela: Se eu ficar rouca?
Ele: Eu fico surdo.
Ela: Se eu ficar chata?
Ele: Eu te faço cócegas.

O importante na vida é ter com quem contar! Compartilhe se você tem esta PESSOA!

2011-10-25T18:06:00.000-07:00

Não importa como foi a farra, volte pra casa sempre de cabeça erguida.

2011-10-25T13:38:00.000-07:00

Você não precisa derrotar todos os seus medos. Você só precisa aprender a conviver com eles.

2011-10-25T13:36:00.001-07:00

2011-10-25T13:35:00.000-07:00

É fazendo que se aprende a fazer aquilo que se deve aprender a fazer.

2011-10-25T10:38:00.001-07:00

2011-10-24T21:19:00.000-07:00

Tudo aquilo em que trabalhamos com verdade obtemos respostas.
Kelly A.

2011-10-24T17:52:00.000-07:00

Quero tudo novo de novo. Quero não sentir medo. Quero me entregar mais, me jogar mais, amar mais.
Viajar até cansar. Quero sair pelo mundo. Quero fins de semana de praia. Aproveitar os amigos e abraçá-los mais. Quero ver mais filmes e comer mais pipoca, ler mais. Sair mais. Quero um trabalho novo. Quero não me atrasar tanto, nem me preocupar tanto. Quero morar sozinha, quero ter momentos de paz. Quero dançar mais. Comer mais brigadeiro de panela, acordar mais cedo e economizar mais. Sorrir mais, chorar menos e ajudar mais. Pensar mais e pensar menos. Andar mais de bicicleta. Ir mais vezes ao parque. Quero ser feliz, quero sossego, quero outra tatuagem. Quero me olhar mais. Cortar mais os cabelos. Tomar mais sol e mais banho de chuva. Preciso me concentrar mais, delirar mais.
Não quero esperar mais, quero fazer mais, suar mais, cantar mais e mais. Quero conhecer mais pessoas. Quero olhar para frente e só o necessário para trás. Quero olhar nos olhos do que fez sofrer e sorrir e abraçar, sem mágoa. Quero pedir menos desculpas, sentir menos culpa. Quero mais chão, pouco vão e mais bolinhas de sabão. Quero aceitar menos, indagar mais, ousar mais. Experimentar mais. Quero menos “mas”. Quero não sentir tanta saudade. Quero mais e tudo o mais.
“E o resto que venha se vier, ou tiver que vir, ou não venha".
Fernando Pessoa

2011-10-24T07:57:00.000-07:00

" O amor surge quando aprendemos a admirar as qualidades de uma pessoa, que com sua simples presença, nos faz sentir especial."
Anônimo

" Se quiser ser feliz por um momento, vingue-se, mas se quiser ser feliz a vida toda, perdoe."
Anônimo

" Ame a vida e os bons amigos, pois a vida é curta e os bons amigos são poucos."
Anônimo

" Só entendi o valor do silêncio no dia que resolvi calar para não magoar alguém."
Anônimo

" Quem sabe o tempo nos faça percorrer caminhos diferentes, mas o destino fará com que nos encontremos no mesmo lugar."
Anônimo

" Um dos maiores milagres de Deus é permitir que pessoas simples e comuns possam transmitir coisas incomuns, fortes e ricas de sabedoria."
Anônimo

" O caminho para a felicidade está em vivermos o presente. Não volte ao passado, nem fique tentando adivinhar o futuro."
Anônimo

" Enquanto acreditarmos no nosso sonho, nada é por acaso."
Anônimo

" Construir a felicidade é um ato paciente que não se alcança queimando etapas. Percorra."
Anônimo

" Não é o desafio com que nos deparamos que determina quem somos e o que estamos nos tornando, mas a maneira com que respondemos ao desafio."
Anônimo

"Deus nos concede a cada dia uma página de vida nova no livro do tempo. Aquilo que colocarmos nela, corre por nossa conta."
Anônimo

" A vida é uma peça de teatro, que não permite ensaios. Por isso, cante, dance,ria e viva intensamente, antes que a cortina se feche e a peça termine sem aplausos."

" Muitas pessoas devem a grandeza de suas vidas aos problemas e obstáculos que tiveram de vencer."
Spurgeon

"Fazer a tua parte. Prepara a tua obra, sem te preocupares com aqueles que caminham à retaguarda. Tua luz deverá iluminar-lhes o caminho. Eis a tua tarefa. "
Anônimo

"O amor e a verdade estão unidos entre si,como as faces de uma moeda. É impossível separá-los. São as forças mais abstratas e mais poderosas desse mundo."
Mahatma Gandhi

"A glória da amizade não é só a mão estendida, nem o sorriso carinhoso, nem mesmo a delícia da companhia. É a inspiração espiritual que vem quando você descobre que alguém acredita e confia em você."
Anônimo

"Ama-me quando eu menos o merecer, porque será nessa altura que mais necessitarei."
Dr. Jeckyll

"Aquele que conheceu apenas a sua mulher, e a amou, sabe mais de mulheres do que aquele que conheceu mil."
Leon Tolstoi

2011-10-23T21:17:00.000-07:00

Cada vez mais ridícula. A sua forma de querer ousar de mais tanto na musica quanto na imagem, está acabando com aquilo que ela chama de musica. A cada letra nova vemos o desperdício de um talento sendo levado pela aparição excessiva. E vocês o que acham?

Lady Gaga ousa mais uma vez em capa de CD remix

Seguindo uma tendência em seus trabalhos, Lady Gaga transformou “Born This Way” em um disco remix. O lançamento acontece só no dia 21 de novembro, mas Gaga, que não é boba nem nada, já liberou as capas do disco para causar burburinho. E, como sempre, ele consegue ao aparecer como uma estátua derretida para o álbum "The Collection", e ganhando vida e com o sapato na boca no "The Remix"

Do Ego, Rio.

Cantora vira estátua derretida em uma das versões.

2011-10-23T21:01:00.000-07:00

Para aquelas e aqueles que assim como eu querem perder uns kilinhos, vai a dica da dieta japonesa. Vou colocar ela aqui, é só seguir direitinho que em uma semaninha promete te ajudar a eliminar 4 kilinhos, mas é claro exercícios físicos também são sempre recomendados.

Fica a todos a minha mega dica:

Para fazer a sua dieta japonesa, basta seguir a tabela abaixo:

Dieta Japones

1º dia

2º dia

3º dia

4º dia

5º dia

6º dia

7º dia

Café da manhã	1 ou 2	só 3	só 3	só 3	só 3	só 3	só 3
Almoço	4 ou 5	5, 6 ou 7	4, 8 ou 9	10, 11 ou 12	9 ou 13	só 14	6 ou 7
Jantar	6 ou 15	16	17	18 ou 19	20	4	21

Cada número na dieta japonesa corresponde a um grupo ou uma porção de alimentos. A legenda da tabela segue abaixo:

GRUPO	PORÇÃO
1	Café amargo ou com adoçante – nunca com açúcar
2	Chá com adoçante – nunca com açúcar
3	Café biscoitos tipo água e sal
4	Dois ovos cozidos com pouco sal
5	Verduras à vontade
6	Um bife grande
7	Frutas à vontade
8	Salada à vontade
9	Tomate à vontade
10	Um ovo cozido
11	Cenoura crua ou cozida
12	Uma fatia de queijo – prefira queijos brancos
13	Filé de peixe – de preferência grelhado
14	Frango assado à vontade – evite a pele
15	Salada de pepino
16	Só presunto à vontade
17	Presunto, salada de repolho, cenoura e chuchu à vontade
18	Salada de frutas à vontade – sem creme ou açúcar
19	Iogurte natural
20	Bife e salada de frutas à vontade
21	Comer o que quiser dentro do regime

2011-10-23T18:30:00.000-07:00

É melhor atirar-se em luta, em busca de dias melhores, do que permanecer estático como os pobres de espírito, que não lutaram, mas também não venceram. Que não conheceram a glória de ressurgir dos escombros. Esses pobres de espírito, ao final de sua jornada na Terra, não agradecem à Deus por terem vivido, mas desculpam-se diante dele, por simplesmente, haverem passado pela vida.

2011-10-23T18:28:00.000-07:00

"As letras das músicas podem ensinar algo às crianças. Não é apenas diversão. Você não vai conseguir divertir uma pessoa que está com medo ou com fome."

2011-10-23T18:27:00.000-07:00

"Acredito na liberdade para todos; não apenas para os negros."

2011-10-23T10:49:00.000-07:00

“Se não consegues entender que o céu deve estar dentro de ti, é inútil buscá-lo acima das nuvens e ao lado das estrelas. Por mais que tenhas errado e erres, para ti haverá sempre esperança, enquanto te envergonhares de teus erros.”

20 Dicas Para Aumentar Seu Coeficiente de Felicidade

2011-10-20T11:39:00.000-07:00

Meus pais sempre disseram que o Propósito da Vida é ser feliz.

E cada pessoa tem o direito a escolher o que devem ter ou ser em suas vidas para terem essa felicidade. Quando você tira uma média de como anda sua felicidade é chamado “Coeficiente de Felicidade“.

Entrentanto, existem algumas “boas práticas” que podemser sugestões eficientes que podem ajudar você a aumentar o seu Coeficiente de Felicidade.

Especialistas das Universidade de Harvard School of Medicine publicaram um estudo que divulga 20 sugestões que são aceitas pela maioria dos profissionais de saúde.

Algumas são realmente interessantes:

1. Tomar um copo de suco de laranja diariamente para aumentar o ferro e repor a vitamina C.

2. Salpicar canela no café mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue. (Nota: Eu pessoalmente não tomo café e recomendaria como cortar totalmente o café de seu cardápio pode aumentar sua performance pessoal. Mas isso é assunto para outro dia…)

3. Trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral O pão integral tem 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais ferro que tem o pão branco.

4. Mastigar os vegetais por mais tempo . Isto aumenta a quantidade de químicos anticancerígenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina. E quanto menos se cozinham os vegetais, melhor efeito preventivo têm.

5. Aadotar a regra dos 80%: servir-se menos 20% da comida que costuma comer, evita transtornos gastrintestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coração.

6. LARANJA o futuro está na laranja, que reduz em 30% o risco de câncer de pulmão.

7. Fazer refeições coloridas como o arco-íris . Comer DIARIAMENTE, uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, verde, roxo e branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.

8. Comer pizza, macarronada ou qualquer outra coisa com molho de tomate. Mas escolha as pizzas de massa fininha. O Licopeno, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e ademais é melhor absorvido pelo corpo quando os tomates estão em molhos para massas ou para pizza .

9. Limpar sua escova de dentes e trocá-la regularmente . As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim, é recomendado lavá-las com água quente pelo menos quatro vezes à semana (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças, quando devem ser mantidas separadas de outras escovas.

10. Realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória… Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova… Leia um livro e memorize parágrafos; escreva, estude, aprenda. Sua mente agradece e seus amigos também, pois é interessante conversar com alguém que tem conhecimento aprofundado sobre algum assunto.

11. Usar fio dental e não mastigar chicletes . Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois tem os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coração. Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo.

12. Rir. Uma boa gargalhada é um ‘mini-workout’, um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida. Baixa o estresse e acorda células naturais de defesa e os anticorpos.

13. Não descascar com antecipação. Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos. Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o câncer. Sucos de fruta têm que ser tomados assim que são preparados.

14. Ligar para seus parentes/pais de vez em quando. Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantém um laço afetivo com seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã .

15. Desfrutar de uma xícara de chá. O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá verde, e beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias. Cientistas israelenses também concluíram que beber chá aumenta a sobrevida depois de ataques ao coração.

16. Ter um animal de estimação. As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de estresse e visitam o médico regularmente, dizem os cientistas da Cambridge University. Os mascotes fazem você sentir se otimista, relaxado e isso baixa a pressão do sangue. Os cães são os melhores, mas até um peixinho dourados pode causar um bom resultado.

17. Colocar tomate ou verdura frescas no sanduíche. Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%, segundo cientistas da Harvard Medical School; vantagens outras são conseguidas através de verduras frescas.

18. Reorganizar a geladeira . As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides que combatem o câncer que todo vegetal tem. Por isso, é melhor usar á área reservada a ela, aquela caixa bem embaixo ou guardar em um tape ware escuro e bem fechado.

19. Comer como um passarinho. A semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes. E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.

20. Por último… um mix de pequenas dicas para alongar a vida:
-Comer chocolate. Duas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio.

- Pensar positivamente . Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas, que, além disso, pegam gripes e resfriados mais facilmente, são menos queridos e mais amargos.

- Ser sociável. Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contato com a família.

- Conhecer a si mesmo. As pessoas que realmente crentes e aqueles que priorizam o ‘ser’ sobre o ‘ter’ têm 35% de probabilidade de viver mais tempo, e de ter qualidade de vida.

Sêneca não poderia ter dito melhor: ‘ ‘Escolha a melhor forma de viver e o costume a tornará agradável. Crie bons hábitos e torne-se escravo deles, como costumamos ser dos maus hábitos”.

Charles Chaplin

2011-10-20T11:33:00.000-07:00

“Criámos a época da velocidade, mas senti-mo-nos enclausurados dentro dela. Os nossos conhecimentos tornaram-nos cépticos; a nossa inteligência, empedernidos e cruéis. Pensamos em demasia e sentimos bem pouco.”

2011-10-20T11:32:00.000-07:00

"Através do humor nós vemos no que parece racional, o irracional; no que parece importante, o insignificante. Ele também desperta o nosso sentido de sobrevivência e preserva a nossa saúde mental."

Charles chaplin

2011-10-18T22:30:00.000-07:00

“Não faças do amanhã o sinónimo de nunca, nem o ontem te seja o mesmo que nunca mais. Teus passos ficaram. Olhes para trás … mas vá em frente pois há muitos que precisam que chegues para poderem seguir-te.”

charles chaplin

2011-10-18T15:45:00.000-07:00

“Não preciso de me drogar para ser um génio; não preciso ser um génio para ser humano, mas preciso do seu sorriso para ser feliz.”

Charles chaplin

2011-10-18T15:32:00.000-07:00

“Sem a minha mãe, acho que jamais me teria saído bem na mímica. Ela possuía a mímica mais notável que já vi. Por vezes, ficava durante horas à janela a olhar para a rua e reproduzindo com as mãos, os olhos e a expressão de sua fisionomia tudo o que se passava lá em baixo. E foi observando-a assim que eu aprendi não somente a traduzir as emoções com as minhas mãos e meu rosto, mas sobretudo a estudar o homem.”

Bob marley

2011-10-18T08:26:00.000-07:00

Sozinho, meu pensamento focaliza em alguém. Deixo-o livre, e de repente meu coração aperta. Mas não estou triste, pelo contrário, deixo escapar um sorriso. Comer não me parece tão importante, agora me sinto alimentado por outra coisa. Acordo sempre com os mesmos pensamentos, e os mesmos me impulsionam a ter um grande dia. Quando te vejo sinto coisas estranhas, mas boas. Quando falo com você minha cabeça pensa direito, mas minhas palavras saem embaralhadas, e minhas mãos ficam suando. Meu pensamento focaliza alguém, esse alguém é você. É, estou amando.

2011-10-18T08:22:00.000-07:00

Você está vivo. Esse é o seu espetáculo. Só quem se mostra se encontra. Por mais que se perca no caminho.

Eu mesma.

2011-10-17T13:13:00.000-07:00

Escrever é como fugir da dor do momento.

É tentar fazer aquela lembrança ser diferente, e os detalhes torna-los reais.

Escrever é poder alcançar o inatingível, pois para mim os sonhos e as palavras alcançam os desejos do coração.

Escrever é poder ser eu mesma por apenas alguns segundos, é poder errar e acertar, é colocar pra fora aquilo que normalmente não consigo fazer, é na verdade desabafar comigo mesma. Sabe não é tentar soluções é apenas escrever, apenas ser simples, apenas ser quem na verdade sou.

É escrever é de verdade a realização da minha liberdade, pois só aqui que eu á encontro.

Kelly A.

2011-10-17T13:04:00.001-07:00

É com certeza o errado é mais interessante que fazer o certo.

Mas sei que fazer o errado é errado, mas fazer o certo pra mim acaba sendo errado.

Então opto em só fazer, se for certo ou errado o mundo vai saber.

Kelly A.