我是懶胖，不是懶趴。

CHANEL Classic flap Jumbo 牛皮

noreply@blogger.com (Anonymous) — Thu, 20 Feb 2014 12:18:00 +0000

神秘的黑盒子。（總店是白盒子白提袋）
繼上篇，隨便拍幾張這次一起買的

剛打開時有嚇到，厚實的份量讓我以為這是男包。本來以為是2.55結果後來買了Classic flap Jumbo(12 x 8 x 3 inch )，因為覺得2.55太小，裝不進什麼東西（？）

掀開還有一層背蓋，滿有趣的哈哈哈

背面，背帶的設計很巧妙，可以單肩也可以斜背

掀開的背蓋有雙C

內裡皮質滑順，夾層豐富很棒，內外兼具

背蓋的拉鍊，我不知道要裝什麼

妳知道的宣傳手冊

很美的防塵袋

我對Chanel不太瞭解但似乎身邊每個女人都想要擁有一個2.55。這次看到2.55衍生出的Classic flap也發現了Chanel的魅力，是一個拿在手上能感受到這是個有份量的工藝品，一個大男人不斷摸著Chanel，不自覺發出讚嘆：「真的好美～」

現在自己回想起來都覺得不舒服，被自己噁心到了。

一本護照買一個，現在牛羊皮一樣貴（據說CHANEL把原來的皮料供應商買下來了，漲價傳統深厚的他們現在應該更肆無忌憚了吧，當時2.55是3100Euro，Jumbo 3450Euro。）

看了一下網路上面的資料，整理如下供參考，有錯請不吝指正：

2.55(又稱Reissue) ，方扣，無chanel logo，背帶鏈都由金屬製成，常見的有金、銀、做舊鏈（銀與黑），基本款黑色為常備款，其餘顏色都是季節性需要碰運氣

常見型號有：

224: 7.5 W x 5.75 H x 1.75 D
225: 9.75W x 7.06H x 2.16D
226: 11W x 8H x 2.5D
227: 12.25W x 9.18H x 2.5D
228: 14.2W x 9.8H x 3D
單位都是吋inch

Classic flap（本篇）由2.55衍生而來，雙C logo扣，也就是扣是雙C標識的，背帶鏈由皮革和金屬環構成，有金、銀兩種，黑色米色為基本款，其餘顏色隨季節更新需碰運氣。

常見型號有：

Maxi：13 x 9 x 4
Jumbo ：12 x 8 x 3
Medium：10 x 6 x 2.5
Small ：9 x 5.5 x 2
mini分長跟方，長：20x12x7.5 cm，方：17×14×6cm
East/West10 x 5.5 x 2
單位未寫cm都是吋inch

東方人身材偏瘦小165/50實背Classic flap Jumbo我覺得太大，可能也跟打扮氣質有關？家人抱怨2.55太小裝不下所以買Jumbo，我笑他們又不是要去買菜旅行買那麼大幹嘛哈哈哈

買了能裝很多東西的包，妳真的會裝那麼多東西嗎？裝這麼多東西妳要去哪裡？妳背得動嗎？需要妳帶這麼多東西的場合，Chanel不適合吧？

我想都花錢買精品了，買合適、買適合、買漂亮、買喜歡應該才是最重要的，不要盲目跟風，一個GOYARD大包1100Euro，但是我用不到，也不需要，就不用為了莫名的貪便宜心態買它。

個人覺得Jumbo適合較瘦高、有背大包習慣、平時會走俐落風格的女生。要是我是女生，我可能會買2.55。若妳是165/50左右身材的女生，Classic flap我推薦妳買medium或small，皮革隨意，顏色一律金色，不用考慮。

希望大家都能買到最適合自己、撐得起來的好東西
這次看到Chanel實品也算是開了眼界，確實是個有份量的好東西。
以後太太如果要買，我應該會欣然同意吧（笑

GOYARD 短皮夾,鑰匙包 (Wallet, Key case.)

noreply@blogger.com (Anonymous) — Thu, 20 Feb 2014 06:50:00 +0000

查了一下好像分享GOYARD的朋友不多，小弟野人獻曝、拋磚引玉，請大家多多包涵。

GOYARD 品牌歷史官網都有詳細介紹，板上富翁神人眾多，就不班門弄斧了。

起因是家人要去巴黎，不知道要買些什麼？

上次買了兩雙Tod's，結果平日最常穿的還是New Balance。
買了三四套西裝，結果每次出國開會連帶一套都嫌煩。
衣服鞋子還是想要實地試穿，畢竟不是金城武。

買大包、公事包？天天都帶筆電帶書水壺水果亂七八糟裝一大包，還是機能後背包適合我。
放假逛街約會出國背？機會太少很可惜，買了不好好使用，包包會哭。

以目前工作生活型態來說，大件或是高級服飾真的不太適合。
「不然買個GOYARD配件？那就皮夾跟鑰匙包好了。」

如果你與我有相同的困擾煩惱，我也推薦你買大牌的配件。

上網找了下圖片、感覺色差好像滿大，上官網查了下顏色
（用這個查顏色：http://www.goyard.com/fr/marquage）

可以加線條、寫字，訂製，其實每個顏色都滿好看的，不過第一次買還是簡單點，挑個相對保守耐看的？

皮夾就選：1,深藍,2,黃.3,天藍
鑰匙包選：1,黃2,天藍,3,綠

上述順位由於喜歡比較亮的東西，也覺得配件選擇比較亮的顏色顯得年輕活潑。

鑰匙包這三個顏色都好，別跟皮夾一樣就可以了
皮夾當時想了一下，黃的很亮，會不會膩呢？深藍天藍要哪個呢？不管了先這樣排好了，說不定沒貨沒的選。

精壯的家人到了巴黎馬上就傳來了照片

鑰匙包顏色跟想像中的差不多，沒問題。

(425 Euro)

這張看了有點久，搞不太清楚到底是深藍還是黑色。家人說是黑色 (475 Euro)，店員說深藍天藍沒貨，要的話過兩天再過去看看。

家人表示深藍跟黑很接近，加上店內燈光昏黃，他們分不太出來，我傳了幾張網路的截圖跟官網截圖請他們之後如果有過去的話可以問問店員。

233跟352這兩家店其實就在同一條路上的兩側，兩家風格有點不一樣，一家較正式、另家較休閒（忘了）

第二次去時，有深藍跟天藍了，保險起見再次詢問店員關於顏色問題，店員起初不同意拍照，但後來同意拿到白色燈管下某大型黑色行李箱旁拍色卡以供分辨，

這樣一看就滿明顯了，又回到老問題，要深藍還是天藍？
天藍是我滿喜歡的顏色，很亮很活潑。
反覆看了很久，家人覺得天藍太亮，店員建議深藍，第一次買還是深藍好了。
深藍天藍比較貴(620 Euro)

拿到時

兩小袋兩小盒，上有GOYARD緞帶

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　名片

其中一盒上面有GOYARD凸紋，差不多這樣

有鑑於自己當時查顏色花了滿多時間，在此提供幾張實拍供大家參考，請高抬貴手

首先是毫無懸念的黃色鑰匙包

未裝任何東西時，扣起來是有點翹翹的

約4mm厚

打開是這樣，扣子上面都有寫GOYARD

內部皮革柔順光滑，六個金屬扣，右側有淺夾層

左側淺夾層上有GOYARD文字

合起來是這樣子

中間部份可以放門禁卡，左右兩側塞一兩張一千塊或是薄的護身符就差不多了，實際使用幾天發現掛了鑰匙的金屬扣或鑰匙造成內部皮革壓痕，不過無所謂，這才是使用感吧。

接下來是難以分辨的神秘深藍

盒中照

鈔票的兩個夾層，內部皮革為黃色，這張光線太亮外部藍色偏亮，有點失真

六個卡片夾層、兩側卡片夾層下方各有兩個夾層，大家熟悉的設計

這張顏色頗真

特地照了一張光線不同的供大家參考。

夾層，外側皮革偏亮

俯視

邊

大概是這樣子光線失真的照片都有注明

最後補一張自己的使用照

自己不是很講究的人，平常自己花錢買的精品不多，也不常用
但這次買了GOYARD後可以說是一試成主顧吧，下次應該會買更亮或訂製的配件了，希望對大家有幫助。

以下是相關資訊：

官網：
http://www.goyard.com/fr/
http://www.goyard.com/tw/
http://www.goyard.com/en/

台北在晶華
台北市104中山北路二段39巷3號Bl
+886-(0)2-25673993

巴黎三家店：

France
Maison Goyard

233, rue Saint-Honoré 75001 Paris
+33 1 42 60 57 04
paris233@goyard.com

Maison Goyard

352, rue Saint-Honoré 75001 Paris
+33 1 55 04 72 60
paris352@goyard.com

Maison Goyard

Printemps de la Mode Haussmann 64, boulevard Haussmann 75009 Paris
printemps@goyard.com

金馬大明星

noreply@blogger.com (Anonymous) — Fri, 22 Nov 2013 05:56:00 +0000

高中時家父曾告誡我不要因為交女友而荒廢學業，荒廢學業全是自己懶散駑鈍，沒有理由。

家母私底下跟我說「你爸唸建中的時候混太保，蹺家睡公車打架打撞球，還跟小明星談戀愛，沒比你好多少。」
某次心血來潮問起家父「聽說你高中時跟小明星交往喔？」

「哪有」

「還不承認？老木跟我講的」

「哪是小明星，她滿紅的」

「誰啊，完全沒聽過」

是個聽了沒有印象，也不會記得的名字

直到前幾天看到為了金馬影展預熱所拍的金馬大明星，看到這個阿姨的名字
總覺得哪裡不對勁，點進去看完了影片

傳了微信給家父「你高中女友是不是XXX？」

隔天一早，收到他的回覆

「是誰跟你說的呢？她是復興高中的。」

他接著問我

「你覺得她長的怎麼樣？」

當年，台北市只有八所公立高中，阿姨住中永和，
家父仗著自己課業優勢，還曾替她補習英文數學，
因為自己從來沒有這樣的優勢，所以我個人非常鄙視這種陰險的行為。
據說兩人當初是參加救國團活動認識的，常常在中和圓通寺的階梯上坐著聊天

交往了一陣子，因為要升高三面臨大學壓力繁重，所以就自然而然的漸行漸遠，算是非常自然的無痛和平分手（？）

我跟他說「媽的還真的不是小明星耶，她打敗林青霞跟恬妞得金馬獎最佳女主角耶」
他笑了笑，說她成名滿早好像大學快畢業就結婚了，之後沒拍幾年就息影走入家庭了，以他們那時的價值觀，算是滿好的女生

過了幾天，跟家母求證這件事

「老木妳記不記得有跟我說老盃高中跟小明星交往的事情」

「不是小明星，她長得很漂亮也滿紅的喔，我們這個年代的人應該都知道，她之後去香港拍戲也發展的很好」

我說了事情原委

「她不錯啦，老了還是不錯，年輕時應該很漂亮，但老木妳還是比較漂亮，妳贏了！」

我說自己客觀又認真，老木害羞的一直笑。

「人生不相見，動如參與商」
縱使現在科技進步如此方便，
茫茫人海本來不會有交集的人事物，哪天突然有了互動，哪天又突然沒了，就跟從來沒發生過一樣，回到各自的平行宇宙。

從不奢求有人會懷念或記得自己，只希望也許日後回想起來，
不要是咬牙切齒的說當初真是鬼迷心竅瞎了狗眼才會看上這個斯文敗類衣冠禽獸

我就心滿意足了

BlueBlanket P01. Denim Made in ITALY

noreply@blogger.com (Anonymous) — Fri, 22 Nov 2013 05:40:00 +0000

BlueBlanket Made in ITALY with special packaging of hand tinted vintage fabrics.

久聞AB-Fits大名，驅車前往。
詢問是否有Roy Denim或BlueBlanket
店員表示該店為BlueBlanket在美唯一零售店。

而Roy Denim為SELF EDGE唯一獨賣。
一般都在網路上直接賣光，很少拿到店裡面賣
該店網購全球免運。

上一件Rising Sun偏直筒，這次本來是打算買P05 較合身的款
但目前店內也只有P01及MHJ兩款

立即試穿P01，不知道是心理作用還是怎麼回事，上身後有種久違了「就是它了」的感覺
日本13oz布料很柔順，感覺在台灣悶熱的夏天也能開心穿，下半身不會燒起來

簡單的皮標

雖然平常我一般都穿30，但這件31我覺得也可以。

貌似是後口袋的加固，跨下也有加固，官網有圖有真相

因為腿太短所以簡單的修改了下長度，貼心Samantha所留的訊息

使用的是JP01纖維

內部洗標，Made in ITALY，還有中文

修改後的褲腳及布邊

扣子

內部後腰標

根據官網介紹，P01是最早的開發出的褲型，由此BlueBlanket也正式開始運營
為了紀念此款，所以褲子以特殊復古著色布袋包裝，如本文頭圖。

更多詳細規格與專業圖都在官網這裡，不班門弄斧了。
這是他們的Tumblr，有很多日常生產、生活側拍還有褲子的細節圖，很有趣

美國只有AB-Fits賣，日本是大阪的Uncle Sam
剩下店家都在歐洲這裡

有機會去舊金山的朋友可以去AB-Fits或SELF EDGE逛一逛，都是很有意思的店家

整體來說我覺得這是一條看似樸素但充滿匠心細節的褲子
店裡第一眼覺得滿普通跟其它的沒什麼兩樣，直到實穿上身甚至日常穿著有時不禁想起，
不知不覺它已經變成身體的一部分融入我的生活了

對我來說這就是一件好褲子

謝謝大家，希望對大家有幫助

淺逛舊金山的選貨店Select shop in San francisco

noreply@blogger.com (Anonymous) — Fri, 01 Nov 2013 06:14:00 +0000

嗨大家好，這次利用到舊金山開會空檔自己開車到處逛了幾家店，
拋磚引玉，請大家多多指教

Al's Attire
http://alsattire.com/
朋友推薦，設計師跟我們說「We made everything.」
從頭到腳都可以訂做，有台灣客戶。

aether

http://www.aetherapparel.com/
極簡機能牌，型錄拍的很酷很超脫
貨櫃屋內有升降衣架，很有搞頭

旁邊有主打新鮮現做made-to-order好吃的排隊名店smitten ice cream可以吃一下
推classic vanilla w/ malted caramel與tcho chocolate.

unionmade
http://www.unionmadegoods.com/
傳說中的名店，目前店內主打raleigh、RR、LVC三者產品充足
進門左手alden x unionmade軍隊排排站，帥
本季主打unionmade indigo，非常帥，價錢也嚇人

WELCOME STRANGER
http://www.welcomestranger.com/
非常對味的選貨店，進門的踏腳墊寫著welcome stranger，牆上有漂亮的藝術作品
看上一件nanamica，店員說可以給我八五折，還是要快九百USD，直接thank you.
有很多APC x carhartt

SELF EDGE
http://www.selfedge.com/
misterfreedom襯衫、buzz rickson pea coat不少
牛仔褲以日本牌居多，店員說這是他們的理念
Roy Denim唯一獨賣，只剩一件33腰的，無緣掰掰
店員說開賣時一般都在網路上直接賣光，很少拿到店裡面賣
網購全球免運，大家可以參考

AB-FITS
http://www.abfits.com/
是BlueBlanket在美唯一零售店
店員推我Rogue territory，LA產的，
但因為看到BlueBlanket太興奮就沒穿了
帽子推tracymatt，店員朋友紐約brooklyn的牌子，
質感很好、設計很棒，整體非常精緻的帽子
唯一缺點就是價格太高，幾乎都150USD起

上述選貨店家幾乎都有進Filson，款式不一，有許多從來沒看過的顏色或聯名款，充滿驚喜。

下次再與大家分享今天不小心買的BlueBlanket p01，謝謝大家，希望對你有幫助。

怪手夢

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sun, 08 Sep 2013 14:03:00 +0000

燒飯空檔寫一下

回北京好一陣子了，照片都要發霉了還是懶得整理
無意間看到這個

那天陰雨綿綿，瑋霖帶我到代官山蔦屋書店開眼界，
很美，我認為比誠品美，無論是室內設計還是外觀建築，座落的區域也無須贅述。

這是當時在店內舉辦的小型展覽，超嗨的。

小時候我的夢想就是開怪手。
現在依然覺得怪手、山貓、挖土機等大型工程機具超級酷！
要不先買CAT系列重機給小姪女玩好了？

外公常常帶著我到三總後面水源路的工地，看他們打地樁，鏟泥沙，挖土，水泥車不斷攪拌，然後倒出超濃稠的水泥

記得那時我不斷吵鬧要坐怪手，外公跟一位工人叔叔商量了下，便讓我坐在叔叔的腿上，感受一下

透過那小小的四方玻璃，我看到叔叔熟練的操作排檔操縱桿，挖土、轉向、倒土，驚呆了我

這一切總是來的太突然，我動都不敢動，就這樣莫名結束了。

後來，我便常常自己趁著中午工人們休息時溜進工地坐上怪手，讚嘆這美好的一切。

慢慢長大才知道怪手一台要好幾千萬，想起二胖那時對我翻的白眼

「幹！你以為咧！！」

當兵時，碰到一位家裡從事砂石業的同梯，跟他聊起這些回憶。他大方的說要教我開山貓跟怪手，我疑惑的問他不擔心我亂來嗎？他大手一揮，

「不要甩尾就ok啦」

退伍後我們間斷聯絡，現在他好像在美國，
但我每次回台灣還是都會傳訊息跟他說「我要開山貓。」

小時候老木知道我的小夢想後，她說「好啊好啊滿好的」，老盃知道後楞了一下

「你長大會改變的...」

這還是我的夢想，有一天我會實現它

同場加映我院心內科博士研究生的賽車夢。

不羈的心

這是他的滑鼠，
他把post-it便條紙修剪成蝴蝶狀，貼在滑鼠底部。

我想這就是他的BUGATTI Veyron吧

日本東京新宿Jazz Club PIT INN

noreply@blogger.com (Anonymous) — Fri, 09 Aug 2013 13:19:00 +0000

從板上爬到了幾家店Blue Note Cotton、Body&Soul，看了下地理位置決定去新宿的PIT INN
http://www.pit-inn.com/
網站有英文也有Schedule

以下是表演時間安排：

■昼の部	OPEN　PM2:00 START PM2:30～PM5:00 \1,300（1DRINK付）　\2,500（土・日・祝）
■夜の部	OPEN PM7:30 START PM8:00\3,000（1DRINK付）一部開場19:00 開演19:30の公演もございます。その際はスケジュール表に表記させて頂きます。

7/19當天晚上是
鈴木勲スペシャル ISAO 60 Anniversary
鈴木勲（B）渡辺香津美（G）本田珠也（Ds）

小弟孤陋寡聞，google才知道他曾經是Jazz Messenger的一員，跟Thelonious Monk,Ella Fitzgerald,Jim Hall 等名家合作過，雖然今年已80高齡但仍相當活躍
詳見官網：http://isaosuzuki.jp/index.html

在新宿三町目附近，順著這個指標往下走，在該棟建築B1

下去後右手邊是PIT INN的Studio，斜對面即是Club。剛下樓時被人群嚇了一跳，以為沒有預約要完蛋了。後來就開始一個個點名確認預約順序，先點到的先進去坐在自己喜歡的位置，全部點完就是我們沒預約的自覺排隊自由座。

大門，貼紙滿可愛，近們左手邊櫃台交錢買票，可能因為今晚比較有名的所以當天是3500日幣附一杯飲料。付完錢往前走右手邊就是吧台直接點飲料，大部分的叔叔都是點可樂或啤酒，少數人喝熱茶，我與瑋霖是Whisky with rocks

太專心聽了所以根本沒喝什麼

空間不大，桌椅也不大，大概有五十個座位吧？後面可以站著。演出時不能拍照錄音

正如照片裡所見，族群皆為中老年男性，整場約有不到五位女性，其中兩位皆是與男伴一同出席，剩下兩三位獨自出席，目測二十代男性約七八位左右。

曲目分別是：Blues city
In a sentimental mood
八樓？（日文說的是八階段）
Free Jazz
共一小時

出口處有CD可以買，紀念品在吧台買

他的穿著打扮與舞台上散發出的活力，完全看不出來已經八十歲了，雖然只有一首Standrard但整體感覺滿棒的，氣氛輕鬆，台上的他們談風生非常自在，算是第一次真切的感受到Live的魔力。

建議爵士愛好者們去東京玩時可以根據演出安排找一天晚上去聽，滿值得的。

謝謝大家，希望對大家有幫助。

The Rising Sun Ride'em

noreply@blogger.com (Anonymous) — Fri, 02 Aug 2013 15:26:00 +0000

買過Gleem、UES、Flathead後就再也沒買了，褲子太多已經穿不過來
運動完剛好離北京新開的Radiance滿近，去看看好了？

原來是朋友開的店
聊著聊著就開始穿了，穿著穿著就買了...
官網圖請見：
http://shop.risingsunjeans.com/collections/bottoms/products/ride-em-raw
以下為亂拍實圖，我就不班門弄斧了

本來試Straight跟Ride'em兩件，依照自己的習慣應該買straight比較適合，但後來覺得有點太直，自己bootcut褲型也比較少，就買Ride'em了

實際穿了一個月左右，布料滿舒服也不會太厚，北方夏天穿著也不會太過悶熱
算是夏天長褲的一個好選擇

期待Rising Sun的其他褲型

謝謝大家

東京，謝謝你們。

noreply@blogger.com (Anonymous) — Fri, 02 Aug 2013 11:54:00 +0000

東京好玩嗎？有點不知道該怎麼回答
感觸先放一邊，想先感謝下眾人

上次來東京是十年前了，其實也可以算是沒來過東京吧

好玩嗎？

以前一直不能理解為什麼台灣人那麼愛去日本，一年去好多次都不會膩，出國都要去日本，沒別的地方好去了嗎？

這次好像也深刻的體會到理由了，日本這個國家對觀光客來說真的什麼都好吧，除了消費高了點，好像沒什麼好挑剔的了？

首先要先由衷感謝橫濱的文化時髦哥，從出發前就每天開始協助我規劃行程，在你密集的報告考試期末還打擾你這麼久，麻煩你幾乎全程地陪的帶我到各大百貨商場做詳細的店舖調查，並仔細解說日本流行文化的興盛衰落，害你不能跟女友約會，每天躺在你家地上害你出門都要從拉門另一邊出入，讓你單純簡單規律的生活闖入了一個麻煩的胖子，謝謝你總是想辦法滿足我各式各樣任性的要求，感激不盡！

謝謝阿部，辛苦工作還特地排休出來陪我亂逛吃飯，宇都宮到東京好遠下次換我去宇都宮吧，不好意思這次時間有點滿只見了一次，我們下次台灣見還是日本見？相信妳的夢想都會實現的！

慶應商學同梯，謝謝貴族學校巡禮讓我都想重唸大學了。看到你過得不錯，也以你的方式融入這複雜封閉的一切，我想這一切對你來說應該不是太難，只是浮躁的我們到底應該在這個當下確實的把握什麼，做些什麼呢？手扶梯上你問我下次什麼時候見呢？是啊，下次我們哪裡見呢？下次見面時又是什麼情況呢？

多虧很罩的堂妹找到了早稻田的學妹做了詳細的早大調查，謝謝百忙之中還帶著我到處逛校園，陪著她一起在校園裡穿梭處理各種雜事，跟偶遇的同學朋友們打招呼，就好像我也身在其中，感受到久違的青春活力。坐在咖啡廳裡聽妹妹聊起各種學校同學以及她的過往，想起「我一直以為人是慢慢變老的，其實不是，人是一瞬間變老的。」──《舞‧舞‧舞》，耀眼的青春光芒讓你無法直視。

謝謝弟弟妹妹讓我看到了過去的自己，重溫那時的時光。雨真的好大啊，下次再一起看煙火吧（笑。

大家都在外辛苦生活著，他們開著常常被要求代買、借住、去找你玩、有沒有去過XX的各種留學玩笑，我則慶幸生活在第三世界老大哥的國度，這裡似乎對台灣人的吸引力不大。

受到他們熱情的招待，讓我也想去個厲害好玩的地方生活，用心回饋他們的熱情與善意，因為這一切都非常不容易。

我們觀光客去的目的就是花錢吃好玩好，他們在那裡認真辛苦的生活著，還願意花時間金錢與我同樂。

謝謝你們，下次換我。

日本東京拳擊體驗大橋ボクシングジム & レパード玉熊ボクシングジム

noreply@blogger.com (Anonymous) — Fri, 02 Aug 2013 07:30:00 +0000

老樣子，這次換到日本東京

東京拳擊館很多，先從朋友家橫濱附近的開始，

大橋ボクシングジム（大橋 Boxing Gym）
http://www.ohashi-gym.com/

會長是大橋秀行，網站上有介紹，簡單翻譯下

1965年生，當時是在ヨネクラ（YONEKURA）拳館（這家也很有名，下次要去），戰績２４戦１９勝（１２ＫＯ）５敗。1985年出道一回合就KO勝，被譽為150年來難得的天才
1990年2月WBC ストロー級（英: straw weight）拳王，1992年2月WBAストロー級拳王
引退後就自己開拳館，在橫濱繼續指導後進，擔任各種拳擊相關電視比賽解說，目前是日本職業拳擊協會會長，東日本拳擊協會會長。

在Course介紹裡面，有個選項是：想要更會打架...
回答是：拳擊是運動並不是打架，有這種想法的朋友請多加考慮。

拳館收費大多是交一次性的入會費，然後每個月再交學費。算起來比台灣貴，但以當地消費水平來說不算貴，營業時間是一早1000到晚上2200，週日到1800，打到瘋。

大橋滿好找，網站上也有指示。拳館位於建築物的三跟四樓，室內環境很好，窗明几淨，

這是三樓，落地街景很美，左右手邊都是鏡牆，左邊還有固定的DV連接到牆上的壁掛電視，可以將學員的表現錄下直接播放，我看到了自己的挫樣。覺得這該不會是慢動作播放吧，這麼軟綿的拳是想要摸誰，完全是第一次打拳的人吧？

紅色是現役拳王實戰練習，白色是別的拳館來陪練的，左方紅衣是主教練，右方紅衣短褲是會長，電視下方兩個頭一個是別的拳館的，一個是拳擊新聞記者

以下課程進行
入會前體驗是在3F，一次2100日幣，隨機指派教練，有個接待的阿姨會負責，旁邊有個鞋櫃，把室外鞋放進鞋櫃，交了錢，到四樓更衣室換衣服、室內鞋，回到三樓開始訓練。

教練知道我是台灣來的就問我Rocky Lin，我一時沒反應過來，後來才知道他說的是林明佳老師，我趕忙回應林老師現在在台灣當老師，也在教拳擊。
問我有沒有打過，說有接觸過，是新手，並禮貌的跟教練說雖然只是體驗，還是請您嚴格詳細的指導。

先自己做熱身體操，看做的差不多就會過來，接下來是先上台Shadow，估計是在這時候評估你的實力，接下來對著鏡子空揮AIR，地板上放著藍色的直條泡綿講解基本前進後退腳步跟基本12，做錯時會調整你約2R，接下來要你做腳步的井字練習，再來也是配合出拳約3R，做完讓你上台重新Shadow，錄影看看你是不是有進步，接下來就打手靶，1R，出拳頻率不高，打開心的，打兩種速度球各1R，接下來就收操，洗澡。

這家頗具規模資源很多，環境寬敞明亮，選手很多，也有現役拳王，教練也多，自己因為是入會前體驗，感覺有點隔靴搔癢，看到一旁的小學生在更衣室換衣服時被一個年長的教練一直質問為什麼今天這麼晚來，今天幾點起床，小朋友笑嘻嘻的回答今天去學校上課還有寫數學作業，所以比較晚來。老教練一直唸他不要找藉口不要胡扯

老教練一直口氣很差的用お前開頭，小朋友一直笑嘻嘻的用敬語應答我覺得超好玩的

自己要結束練習時，旁邊弟弟正在練習基本1,2，老教練跟負責我的教練都不約而同的指導他，我覺得這很重要，初學者最有心，但就怕練錯走彎路。

各種年齡層的學員也多，洗完澡碰到正要練習的小中學生弟弟，正在打沙袋的弟弟一對到眼他們都立刻立正恭敬的跟我問好，我很不好意思的禮貌回禮，後來朋友說他們之前的拳館也是這樣，那邊的教練告訴他們「拳打不好沒關係，不能忘了禮貌」，我覺得很有道理。

大橋的教練叫我要注意雙腳距離，移動出拳時要注意雙腳距離重心，還有整體速度不夠快
我自己的理解是整體滿糟，離開時教練把剛剛我的挫樣燒成DVD給我做紀念，非常感謝！

如果住在橫濱附近，應該是個滿不錯的選擇。

打完一家後覺得意猶未盡，後來上網查
http://www.hananomai-k.com/ 拳館查詢，雖然不完整但是建構中，能有個初步概念
http://0rz.tw/UwoO 知識家別人的回答
http://unkar.org/r/boxing/1255757995 非常長的留言板，裡面有很多資訊，包括各種不同人對於拳擊甚至格鬥技或不同拳館的看法，後來變成離題聊天

綜合後期行程與考量不同拳館地點，最終決定了
青木http://aokiboxing.com/與

レパード玉熊のボクシングジム
玉熊http://leopard-gym.com/

本來打算要打兩家的但因為在早稻田逛到有點中暑，只在青木外面看了一下就去附近的星巴克吹冷氣降溫散熱補充水分，大概到七點覺得恢復的差不多了，一定要去體驗一家，就坐車去九段下的玉熊

九段下出來後看著地圖走，滿好找的，到的時候是晚上八點多了
網站上面看到玉熊感覺是個規模較小的拳館，但是有免費體驗，都是由前拳王會長親自指導這點我覺得滿吸引人

會長玉熊幸人
http://leopard-gym.com/about
日本及WBA Fly拳王
大家都看得懂我就不班門弄斧了

看到樓梯上的這麼多鞋子我有點嚇到，裡面也太多人了吧！？
下去後有個正在練習的學員替我開門，很客氣友善的問我是來見學（看看瞭解）還是體驗（今天要打），他跟正在拿靶會長講了下，就請我進去換衣服，會長跟我點了點頭

進了更衣室看到一位已經練習完的大哥，他一看到我就立刻說「這是一家很棒的拳館，一定要入會，這家教的很好很認真。」問我以前有沒打過，要不要直接入會，我說打過但是是外國人可能有點困難，他馬上說這裡外國人也很多沒關係都一樣。我只好再解釋一下，他一聽到我是台灣人馬上說了「高粱酒」我們接著大笑，後來我們隨便聊了下，他叫我好好練習。

會長叫我先做熱身操，做完後叫我拿著啞鈴做腳步跳動，並親自示範。

要求是前後移動轉換重心但雙腳要有跟上的動作，雖然很小但也要確實做出來，跳了十分鐘，對著鏡子根據指示出拳，前進後退，12，jab 12，1234，會親自示範並跟著你一起做幾次，直到你做對了，會長會說そうそうそう，大概做了3R確認基本動作還可以後，開始打手靶，共打3mins 5R，間歇約30s 或更短，我每次擦個汗才剛拿起水壺鈴就響了。1R打些基本的，2R開始打12加移動，3R隔檔，4R打組合移動，5R綜合，休息很短給靶的頻率很高，每回合結束時我都覺得肩背很脹，5Rs結束時覺得要升天了。

會長說現在打打沙袋練習下剛剛打的東西，也可以休息一下，自己安排，大概打個3R，我基本沒力了，打的頻率滿慢也都打些基本的東西，這時候會長過來指點說可以打打這個，或是那個，剛剛教的那些都可以練習一下。3R過後會長拿墊子給我要我練腹肌滾輪，跪著做了兩回合覺得差不多就收操了，整套下來約1HR，非常充實。

洗完澡後會長拿了入會申請給我跟我說有什麼問題都可以問，
我禮貌的確認了下需不需要付費，並問了下有什麼可以改進的地方，會長說不用付錢，也沒有什麼特別需要改進的，就這樣持續練下去就可以了。

跟教練道謝再跟所有學員打完招呼後就離開了，後來在附近公園稍微迷了下路，就當作是夜跑了

雖然玉熊有點遠，但還好有去，雖然設施環境資源可能不如其它大拳館，但會長非常認真，即使在指導我也會趁著回合間歇空檔去對每個不同練習進度的人下指示，再打一回合，腳步是這樣，沙袋要這樣打，雖然可能沒在替你拿靶，但每個回合都會接收到新的指示或修正指導。無論何時，會長的眼睛都在看著你，就連我在練腹肌時也能感受到他嚴格的眼神，我覺得這是一家很好的拳館，因為有很嚴格認真的教練，學員認真又熱心友善

玉熊現在不用入會費，月費也是一萬出頭日幣，在館內的白板上看到各種年輕選手的戰績，各種即將出道的職業選手比賽預定時間，非常勵志

萌生之後有時間想去日本打幾個月拳擊的想法，真的要去的話可能還是會花時間把YONEKURA、帝拳、協榮、角海老寶石、青木等幾個大小拳館都體驗過一遍再做決定

但玉熊跟大橋都是好的選擇，尤其是前者，個人滿喜歡這種緊密小拳館的感覺

幾乎所有拳館都有fitness、女性、各種年齡層對應的課程，非常完備。
在玉熊碰到女性學員也非常認真，不禁想起以前巴柔實戰時被一個紫帶的姊姊搞的七葷八素
自此我一直覺得「場上只有強弱輸贏，沒有性別大小。」

另外與大家分享

野口ボクシングジム

http://www.noguchigym.com/01guidance.html
的會員心得

礼儀礼節を重んじ、大きな声で挨拶をすること。
　・ジムに入る時は「お願いします」
　・リングに上がる時は「リング上がります」
　・練習を終える時は指導者全員に「ありがとうございました」
　・ジムを出る時は「お先に失礼いたします」
　・先に練習を終える者に対しては「お疲れさまです」
常に前向きで謙虚な心を忘れないこと。

簡單翻譯下：

進入拳館時，要說「請多多指教。」
上擂台時，要說「我要上擂台了。」
練習完了要跟所有教練說，「謝謝教練。」
走出拳館時要說「不好意思先告辭了。」
對已經練習完的朋友要說，「辛苦了。」
學習的過程中不要忘了常懷謙虛的心

自詡為禮儀之邦又熱情友善的我們，應該不難吧？
而面對剛來拳館的新人能熱心客氣的介紹引導鼓勵嗎？

與大家共勉之，
希望能一起創造更好的良性學習氛圍和環境！

一點淺見，希望對大家有幫助，謝謝大家。

Jo Malone. Wild Fig& Classic, Earl Grey & Cucumber, Blackberry & Bay. Creed Aventus 日本伊勢丹

noreply@blogger.com (Anonymous) — Thu, 01 Aug 2013 15:21:00 +0000

以前聽朋友說過，但因為已經有很多香水所以就沒當一回事。直到這次去日本，朋友用它的Ginger讓我驚豔，便萌生欲望。

第一次是在某百貨試香，相信大家都對它一字排開的的展示方式不陌生了，櫃姐沒來管我們
，我就照著香調表隨意試，直到後來有另一位少婦也來櫃上，櫃姐順口跟我們介紹了兩句。

第一印象對Earl Grey & Cucumber還有154感覺很好，覺得154的木質調是我在其它牌的木質調香水中沒有感受到的，是非常強烈的木質調，但又是層次豐富不同的木質，就像是把各種木頭都做了融合一樣，給人滿高雅的感覺，而Earl Grey & Cucumber則是一直滿喜歡茶香的香調，對Bvlgari的茶系列印象都滿好，自己也是白茶的使用者。而自認為Earl Grey & Cucumber在清淡的茶調之上又有種清新的感覺，好像滿適合夏天的？

就決定是它們了，便在試香紙上寫下154與Earl Grey & Cucumber。

某天早上就去了新宿ISETAN女館採買，一樣，櫃哥在服務另個貴婦，我一樣繼續自己試香，把所有的都試一遍，有些也滿不錯的，不過印象不深所以也沒有多想，Earl Grey & Cucumber還是會買，無意間注意到Wild Fig& Classic，同是木質調就在154旁邊，它讓我開始猶豫，櫃哥服務完上個客人，過來開始介紹，我跟他說我打算要Earl Grey & Cucumber跟154，他笑笑的說跨度真大啊～並客氣的跟我推薦了一下Wild Fig & Classic還有Blackberry & Bay.

Blackberry & Bay.滿不錯，甜而不膩恰到好處，四季皆宜。但不知道為什麼我覺得前中調有股葡萄柚的味道，不過也正是這味加上莓味讓整體都清新了起來，剛好是之前兩者的折衷，印象滿好可以考慮。

Wild Fig & Classic與154雖然同為木質，但兩者完全不一樣，感覺154是很純的木質，但Wild Fig & Classic裡面似乎加了些胡椒的淡煙燻味，非常清爽讓整個木質調跳了起來。

後來在Wild Fig& Classic與154中躊躇許久，櫃哥也無法插手。最後選擇的是Wild Fig& Classic，理由是154的木質感有點太沈重，這種細微的層次若量大了有點難拿捏，中後味稍嫌單調，而Wild Fig& Classic是以前沒接觸過的，我這個鄉下人就這樣上當了。

跟櫃哥說決定了， Wild Fig& Classic, Earl Grey & Cucumber, Blackberry & Bay.三個的時候他嚇了一跳，馬上鞠躬道謝。

我想起以前跟某個死胖子討論要吃什麼的時候他說：

「選擇好麻煩，不能都吃嗎？」

我一直覺得很有道理。

自己選擇香水的原則是，「不買同牌的不同系列，不買自己熟悉的味道」

個人淺見是香水就像衣服一樣，與其一直買自己熟悉適合的，不如多多嘗試不同元素風格的東西與原有熟悉自己的結合會產生什麼有趣的反應。至於同牌的不同系列很多時候都有彼此的影子，我很極端想要完全的區隔差異，但這次Jo Malone把我臉打超腫。

各30ml/7500日幣，價格跟台灣差不多。
男 27,175/70,醫學,金牛,運動,爵士樂,閱讀
供大家參考。

同場加映王子友人買的Creed Aventus，試香的時候一開始很不習慣，因為太複雜了
好像為了顯示自己皇家血統與高超的調香技術有點炫技的感覺，還是因為皇室高貴所以不能讓一般草民記住所謂的皇室香味？

後來多聞了幾罐後感覺好多了，也不得不佩服這可能是目前聞到過最複雜但是卻又維持某種主機調，非常巧妙平衡的香水。

女櫃姐說這罐有點性感的感覺，滿推。
後來好像能感受到她所說的感覺，好像是種權勢或是成熟魅力的感覺？
是罐很棒的香水，可以說是大人的味道嗎（笑

友人
Creed Aventus 75ml 29000 日幣的樣子
男 26,179/70,服裝,天秤,設計,棒球,

Jo Malone 很天然很清新，Creed很高貴很華麗。
謝謝大家，一點淺見希望對大家有幫助。

good old days.1

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sat, 01 Jun 2013 17:29:00 +0000

那些記憶、曾經。

網路很方便，我們時常放大自我勤於分享，用各種方式來證明這個當下瞬間、此時感觸體悟，讓大家能感知此時此刻，這是「真實存在」的

畢竟如果一件事情只有你知道，那幾乎等同於不存在。

高中的時候我們幾個老屁股常常開玩笑胡鬧，看到學校裡打扮長相豔麗誇張或身材引人注目的女同學我們常戲稱為重鹹重口味，你也知道青春期的男生就是那樣，不，其實我們現在還是那樣，好，其他人我不知道，我還是那樣。

高中時常吃合江街一家滷味，是在過了錦州街再往前約50公尺的地方，它對面是飲料還有簡單的麵攤，具體攤販名稱我記不清了

滷味的老闆是一個年約四十的發福中年濃眉婦女，育有一子一女，家就住在樓上，小朋友常常就在旁邊寫著作業，燙滷味時還要兼顧管教、小朋友也很懂事，跑上跑下搬食材，相較之下我中二高中生要死不活倒來倒去點完餐就到處亂逛，

小時候老木常燒飯，我不太吃路邊攤，舊三總的敬志餐廳是我們的好朋友，
有時候晚上我也吃老背帶回他中午沒時間吃的便當，

幹我是狗嗎？

食材新鮮，醬料不甜不鹹，酸菜恰到好處，
大腸、雞心、豆乾、花干、百頁豆腐、香菇、甜不辣、烏龍麵
大概是這些吧？

某次，我跟老闆娘說「不好意思，麻煩醬幫我多加一點，謝謝」她楞了一下看了我一眼

「你吃重鹹喔」

霎那間彷彿置身在308，週邊圍繞著高中死鬼們「阿哈哈哈哈你吃重鹹」「重口味喔你～」
「超鹹的啦」「水喔！！」

「沒沒有啊，我只是覺得這醬滿好吃的」

結巴的解釋著，腦中一片空白，畢竟我從沒想到我有一天竟然會被滷味攤老闆娘靠背

「阿不就重鹹」

「嗯..是的，麻煩妳了，謝謝」

摸摸鼻子走回家的路上總覺得不太對勁。

它是我的啟蒙滷味，也是我記憶中最好吃的滷味。

另一家是在錦州街龍江公園的流動臭豆腐攤，那時候巷子裡有家嘟嘟漫畫書坊，漫畫齊全非常便宜，每次一走進巷子裡就可以聽到它的冷氣室外機轟隆隆運轉的聲音，

那是我每個煩悶夜晚的歸宿，每次看到快十二點要打烊了，我放下手中的人間交叉點，眼眶含著熱淚，走出嘟嘟要從巷子裡走出去時，總會被路上的車輛大燈照的暴盲，但那熟悉的味道不曾遠離。

它是一台小的流動攤販，可以坐下來吃，有一張桌子三張椅子，一個吧台（？）位。油炸的鍋子旁邊有一個塑膠的大盒子，裡面裝著被水淹沒的豆腐們，至今我還懷疑這是它炸出來臭豆腐非常嫩的秘訣，一開始老闆是一位輕度聾啞人士，買了一陣子過後，我發現有時候他的外籍配偶也會來幫忙。每次吃著聽著他們有一搭沒一搭的聊天，聊著聊著他們都會一起笑，我也會跟著一起笑，雖然我完全不懂，但我也很開心。

一份三十塊，也可以買五十塊一百塊，我一般都買五十塊，帶回家的話會買一百塊。

「老闆我要五十塊」

聽著下鍋滋滋油炸聲，小小的燈晃來晃去，夾泡菜的大夾子，看著坐在旁邊穿著正裝的上班族，辛苦了。

睽違台灣五年半，當天晚上吃完飯就去找這魂牽夢縈的一切。

但是它們都不在了。

也許是今天休息吧，我改天再來看看，每次放假時經過那些熟悉的地方總會刻意多看兩眼。
直到退伍後才肯面對現實，它們不在了。

試著努力跟一起吃過的家人朋友闡述這對我來說異常鮮明的一切，他們覺得很模糊、甚至完全沒有印象。

它們好像只存在於我的記憶裡，因為只有我知道，只有我記得。

分開的情侶也是，不僅無法繼續一起製造回憶，曾經只有你們兩個知道的回憶，以前那段不管是快樂還是悲傷的記憶、你們不再有交集，那些只有你知道的事情，就好像不存在一樣了，那一段過去，好像挖空的空白，這還不夠讓你大哭一場嗎？（笑）

每次看到家裡的老人長輩，都想聽他們講講以前的事情，因為我能想像隨著時代推移，親友凋零，過去只是過去，曾經就只是曾經，一個人的孤寂該是多麼悲傷的事情。

2006年，我看了渡邊謙演的「明日的記憶」，是一部關於Alzheimer的悲傷電影，含淚推薦。
看完之後我從北京打了電話給身處在世界各地的家人，我說

「我很愛你。」

希望他們都能夠跟我一樣深切的認識到這個「真實」，也許有一天會忘了很多事情，但也許會記得這件事。

那無論是否有人記得、想起，都存在的「真實」。

Pattaya Fairtex & Team NIKIEMA Muay Thai Academy 泰拳體驗

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sat, 16 Mar 2013 07:45:00 +0000

上次去普吉只有買買Twins，連比賽都沒看，這次知道要去Pattaya，就先上網找了幾家拳館，本來想找MMA綜合的，後來隨意google了一下，看了幾個老外寫的reviews找到了下面這些：

（）內是事後心得與註解

http://www.kombatgroup.com/html-muay-thai/training-schedule.html
有柔術，不知道單次收費如何（感覺頗全面，沒時間去）

http://www.rmbgym.com/index-en.htm
似乎傳統但大家頗推
（去了後發現這家大概一兩年前變成 Team NIKIEMA Muay Thai Academy了）

http://www.yokkao.com/thepprasit-yokkao-boxing-stadium.html
Yokkao拳館，好像是播求現在所在拳館？（這家現在在北京有開合作分館，之前打過一陣子，但價格偏高，Pattaya沒有）

http://www.enjoy-pattaya.com/mma-school.html
當地人推薦的MMA 學校好像不錯（沒時間去找了）

http://www.goldenglorypattaya.com/training/
小小的，好像不錯（在NIKIEMA有個法國人跟我推這家，但後來忙著開會也沒去了）

有點遠的old school
http://www.thaigyms.com/gym_info.php?gym_category=Central&page=2&gid=27
http://www.sityodtongmuaythai.com/en/traning.html
（這兩家這次沒租車也沒時間太遠了故放棄）

這次去了Fairtex還有 Team NIKIEMA Muay Thai Academy（原RMB Boxing）

開完早上的會就溜出來朝聖著名泰拳品牌Fairtex的訓練場館，途中還因泰國皇室二公主蒞臨本會場國安防恐防爆軍隊特警遍佈大陣仗交通管制而耽擱。

Fairtex你可以參考這個網址
它在Pattaya city hall（下圖）對面（兩者都在North road上），旁邊還有個TESCO，非常明顯好找，與City hall同側還有個大mall，是給觀光客買紀念品的地方，裡面有一大團一大團的陸客、俄羅斯人

Pattaya city hall

這次我住在ROYAL CLIFF沒租交通工具，搭摩托車過去約90-100Baht，若包Tuk應該是150~200之間，圓環附近有滿多家按摩店，若是打發時間或是訓練完都可以去，約300Baht

訓練安排

簡單來說一天有兩個訓練時段0800與1500，這兩個時段前半小時先去健身房自己熱身，健身房不大，但設備不錯，冷氣很強，更衣室洗澡的地方明亮寬敞乾淨。

熱身完後集體跳繩約15mins，教練帶熱身10mins左右，全部人上台先Shadow約五分鐘後開始打靶。四個Rings，一個Ring裡面平均有兩到三個教練，五回合4mins，前三回合是傳統泰拳，後兩回合純拳擊。

教練看起來都是身經百戰的老泰拳手，也有三四個約莫20出頭的

費用的話一次800Baht，若一天兩次的話1200Baht，或是可以買10次6000Baht

訓練時有人在拍照攝影但是被旁邊一位像是經紀人模樣的人阻止了，他的理由是應該尊重一起訓練的其他人，說不定他們並不想被拍。

沙袋區，右手邊有商品部，販賣各種Fairtex商品，跟台灣比算頗便宜，但種類與庫存數量一般，並不十分充足

第一天去的時候不是訓練時間，所以一個人都沒有，這張圖的右手邊有個網球場


擂台區相當乾淨整潔，護具也都擺放在側邊

擂台區2，SINGHA是大贊助商，牆上有很多認證及強者的圖片

沙袋區

環境滿好的，設備也不錯

各式泰拳明星及教練、有名人1

各式泰拳明星及教練有名人2

課程進行到一半發現發現有兩位非常精壯的貌似職業拳手開始熱身，我們結束他們剛好上台接著打靶，像是教練團隊的幾位中年人此時現身坐在場邊緊盯著拳手並不時下指示。

有錄三段影片但是經紀人要求我們不要上傳到網路上所以無法分享，只能說職業選手拳腳到靶非常紮實，專業的不是開玩笑。

感想：Fairtex多角經營，入住旅館結合訓練營已經是這邊許多拳館的常態，Fairtex高級，整體環境器材都在水準之上，對我來說雖然是五回合4mins的拿靶訓練，但多是goodgood鼓勵教學，未有任何建設性建議，價格也太高，並不太推，不過針對一般民眾想嘗鮮，可能來這種較具規模的拳館好一點？

Fairtex的課程約到五點結束，之前踩點時也找了找位於附近的RMB Boxing，但發現似乎已經易主，跟那邊練習生攀談了幾句瞭解了下情況現在是Team NIKIEMA Muay Thai Academy 一次300 Baht，訓練從早上0800開始帶出去跑步，0830回來熱身，0900開始打靶實戰抱摔練習，一般在1100左右結束，下午1600開始1830左右結束，有walk in一個月三個月六個月十二個月各種不同的訓練package.

Fairtex 打完覺得有點意猶未盡，也想著難得過去一趟現在趕回會場也不一定吃得到飯就走過去NIKIEMA看看了

見到老闆Stephane，聊了下，他兩年前接下RMB Boxing，建議我明天一早再過來練，並幫我安排好明早帶我的教練，我謝謝他準備打道回府，走著走著就走回去跟他說我想現在接著練了，他笑了笑就讓我開始了。

我看到昨天踩點碰到的白人少年，大概中學生年紀，尚未發育但非常精壯，此時他左眼有個明顯的瘀青，後來看到Stephane不斷的走到他旁邊用法語大聲的斥責他動作不正確與訓練不認真還有他訓練過後非常不甘情願的屎面不斷膝擊沙袋，這一切都豁然開朗了。

教練有三位，老中青，三位教練看來都非常認真，不斷的指點正在兩兩練習的練習生們。一樣，跳繩熱身15mins，跳到一半時我感覺體力下降的非常快，疲勞感浮現，shadow 5mins我慢慢恢復體力，一樣也是5回合好像是4~5mins，前三回合泰拳後兩回合拳擊，安排給我的是老教練，基本上不會說英文，但很盡力的用各種肢體語言告訴你應該怎麼做，並糾正我膝擊的角度與用力方式。

大概第三回合結束我的體力差不多耗光，尤其是雙腿感覺快抬不起來了，還好轉換為純拳擊，第四回合過一分鐘不只出拳無力反應變得極慢，不論是接收指示還是輸出。最後兩回合就在老教練的呵呵笑與我遲緩無力的出拳與慢動作的閃躲中結束。

後來在旁邊休息時有兩個練習生過來與我攀談，問我從哪裡來我說台灣，他問我飛機要坐多久，我說約三個小時，他指了指自己，又用手畫了一個很大的圓圈把所有的人圈進去說France，原來是法國人啊，我連忙烙了兩句萬年法語，他們回了幾句笑了笑我們就分開了

這是訓練完的大家

感想：這比較像我心目中的拳館。可能因為老闆是法國人，當初RMB Boxing在法國也有分館，所以這邊的練習生以法國人居多，幾乎都是年輕瘦高男性白人，只有一位約莫40歲中年大叔，但看來體力也不錯，練習生眾人皆身體結實，大家訓練很認真，沒人摸魚，三位教練也很認真，不斷的巡視，老闆除了在電腦前面回email跟FB也一直下來走動指導，一位練習生告訴我他們大多住在附近的小公寓裡面，再騎車來這裡訓練，雖然整體設備環境遠不如Fairtex，但我會選擇這裡訓練。

新手感想拋磚引玉，希望對大家有幫助。

流水帳來了

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 05 Mar 2013 12:42:00 +0000

好久不見

1,有一個朋友，她長得OK，自稱沒有條件、只是希望人品好、能養活家庭、年紀到了、不想再浪費時間。

我介紹我活了26年覺得前兩名老實的男生給他，我說這男的個性內向，可能不是很有趣，但絕對是個腳踏實地個性溫和的好男人。與此同時，我傳了這男生僅有61個朋友的FB，裡面有一張老實男的照片給她看。

殊不知這預防針才剛打下去，看了照片的她馬上就說：還好也，沒很心動.....

我：不行嗎？個性很不錯喔
她：是喔我想要會逗我笑的
我：那...先認識下嗎？
她：恩恩沒關係啦

既然不是這麼隨和，就不要裝得這麼隨和嘛

看到她最近的照片，深深覺得相由心生，年紀越大越要為自己的長相負責，已經沒了青春時候的純真模樣，氣質變了。

後續是我跟某人都覺得她現在交的男友超老超鳥超豬頭，還是祝福他們修成正果。

2,那些明明有很多共同好友的人，大概也知道他是哪團的人，但卻怎麼也想不起來他是誰，無論男女。

3,半年前的夢很複雜，有一張長桌，上面有各式照片、卡片，妳滔滔不絕如數家珍的細說妳們的關係，我只是個旁觀者，從頭到尾。

4,另一個夢，是在上課的教室裡。

班上轉來了一個女生，老師安排她坐在我的後面，她是高中的C，只是剪了短髮。
班上的帥哥連忙親近她，坐在她旁邊，「聽什麼音樂妳，搖滾嗎？」「...」

那天放學我收完書包站起來離開，四目相接，為了打破尷尬，
我滑了下iphone，轉到Nujabes，遞給她，「聽聽看」

從她點頭的節奏，發亮的眼睛，我知道她不只是喜歡。

從此，每一節上課，她都不斷用手指戳我的背，叫我轉過頭去陪她聊天，我受寵若驚，
因為在現實生活中，我與C沒有任何交集，C只是個我不知道她曾經想過什麼，現在在想什麼
的人，看似以後也不會有交集的人。

老師叫我們不要講話，帥哥同學投來不爽的眼光，狐朋狗友看準時機打算起鬨，我們依然旁若無人。

睜開雙眼，我想做個接續夢，只是想起最後那次最近的距離。

我穿著公發的全套運動服，騎著機車在西湖站附近閒晃，是的，那時還沒退伍。

經過那個紅綠燈，我看傻了眼，過了兩分鐘，就像跟蹤狂一樣在巷內穿梭，只為了再看一眼，有時候，錯過了就不再

傳了簡訊，意外的搭上了線，敲定了晚上可能的碰面？到了晚上電話那頭委婉尷尬的語氣傳來「我有點累，改天吧。」

5,發胖醫囑：積極補充營養，大量多餐、忌清淡、高油高脂高熱量飲食，重油大飯量。多吃，多睡，少動。建議全休一年，臥床半年。每週回診一次，量體重加腰圍。

6,國片一直炒冷飯罵髒話拍那些爛梗，這樣的行為跟成龍大哥一直拍民族梗自慰片有什麼不一樣？

7,選系選專業，迎接不一樣的人生，知識改變命運最好的註解。

下次再會

iPad4/New iPad With Retina Cocoon GRID IT CPG10 Organizer,CPG36 GRID-IT Wrap 10

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 05 Mar 2013 12:00:00 +0000

官網正面圖

官網在這裡
CPG36 GRID-IT Wrap 10
已經買了Ozaki iCoat-Slim-Y++又買了thecoopidea Big Spam 收納包
現在買這個是要？
身為一個3C宅胖莫名其妙的硬碟、傳輸線、電源線、電池總是很多

買這個不是用來裝ipad，是用來裝些其他雜物

官網這樣塞圖

官網背面圖

官網打開圖

也可以裝ipad-1

官網全部塞

可以裝ipad-2

由此開始個人亂拍展開圖

繃帶圖，還算緊

這裡塞ipad

背面

近照

接下來是GRID IT CPG10 Organizer
這是為了雜亂的包包收納，手機、錢包、鑰匙、零錢包、充電器等

就是一塊繃帶板

背面有個小拉鍊夾層，可以放點零錢、發票、小紙片

近照

感想：就算你沒有平板，這也是個很好收納物品的板子（收納包），價格比Big spam便宜不少，GRID-IT系列還有出車用遮陽板用，感覺也很實用

iPad4/New iPad With Retina thecoopidea Big Spam 收納包

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sat, 09 Feb 2013 09:19:00 +0000


長這樣

有三個顏色

官網在這
買了Ozaki icoat Y保護套，

1,不想直接亂丟在包包裡
2,Ozaki附的筆還有拆卸下來的固定器要放哪啊？

所以又買了這個...

希望以後從包包裡面拿東西不要再被莫名其妙的傳輸線充電器電源線纏到了

請你像我這樣塞1


示意圖，請你像我這樣塞1-2。以上都是官網圖，以下都是個人亂拍實圖

正面實圖

背面實圖

新ipad或10"的平板都可以用

小標，這張光線不對有色差

背後固定標，這張光線不對有色差

牌子、品名、用途說明啦

請你像我這樣塞2

請遵囑使用

我塞了ipod video,iphone3gs,ipad4，有魔鬼粘可以黏上

完全塞入，左邊與中間都有做開口可供電源線通過

還可以這樣使用，垂直水平放置皆可

感想：真的是一款好用美觀的收納包，推薦所有使用10"以下平板電腦的人都可以考慮，其中的收納格功能強大，但不要想著有格子就要把它塞滿（像我），雖然還是扣得起來，但是美觀減50，其實也可以當作手拿包，如果你沒有買ipad的保護套，我覺得也可以直接買這個，雖然沒有smart cover但放置、保護功能一應俱全，甚至還有收納！！！（我的最愛）。

目前發現唯一缺點應該是價格偏高，還有雖然收納功能強大，放太厚的東西會顯得笨重，使用上請注意

ASOS River Island 毛帽襪子

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sun, 20 Jan 2013 04:27:00 +0000

River Island官網
本來上ASOS想找Alpha N-3B with Down
手滑就買了這些，還好免運...


ASOS Contrast Stripe Beanie - Multi

偏厚

ASOS Geo Beanie - Multi

這頂比較薄


River Island Beanie Hat 大腦螺紋，這頂戴起來頭尖尖的

River Island Beanie Hat With Bobble - Blue

這也是比較薄款

River Island 5 Pack Aztec Socks - Multi

River Island 5 Pack New Stripes Socks - Multi

River Island Blue Aztec Pattern Socks - Blue

襪子應該不用多說什麼了，比較薄
這裡還是要罵一下Happy socks，It really SUCKS
想買花襪的人也可考慮Solmate，偏厚，是另種感覺

尺寸是7-11號，男女皆可穿

長度約到小腿肚，頗剛好

Hayabusa MMA Shorts,短褲（Shiai Kyoudo）

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sat, 19 Jan 2013 11:29:00 +0000

官網在這

我也忘了我為什麼會買這兩件短褲，好像是在聖誕節前後找Fuji gi的時候剛好看到的

練立技時一般都穿亂七八糟短褲，但有時馬上接著就是地面的課，穿著亂七八糟短褲雖然便宜但一直在地板上這樣亂磨也受不了

本來其實沒特別喜歡Hayabusa，每次上課時看教練身上穿的Hayabusa實在是太花了，
迷惑對手的效果非常強，看久了自己都有點暈了＠＠

本著簡單樸素低調暗色耐髒價格來選擇

選的是Shiai

跟 Kyoudo

以上都是清楚專業官網圖，腿部都有開衩
以下亂拍實圖

Shiai襠部，彈性透氣面料同Kyoudo

Shiai裡，示意圖

Kyoudo腰部標

Kyoudo的襠部，彈性透氣面料拼接而成

Kyoudo裡，示意圖

Kyoudo洗標，M是32腰，Made in Taiwan.

吊牌們

這兩款價格偏高，折扣不多，
都是用 PolyDirectional™ 做的

詳細規格可以看官網
175/67KG 穿30腰，店家推薦我選M因為他說平量腰圍約才73cm，但收到M後試穿起來有一點點鬆，腰部有鬆緊帶跟魔鬼粘，還算可以接受。
因為吊牌已經拆了就懶得換了，其實可能穿S應該比較合適一點

台灣也有的買，老闆很客氣，回去要去學習一下

感想：
很耐磨，透氣，開衩的設計讓腿部活動相當靈活
第一次買MMA短褲就上手
希望對你有幫助

OTM SLC 420 Jiu-Jitsu Gi Kimono 柔術服

noreply@blogger.com (Anonymous) — Fri, 28 Dec 2012 16:17:00 +0000

OTM官網在這，我買的在這2
自從接觸巴柔發現

地面完全是另一個世界啊～

整天在地板上扭動，一般的衣服實在是扛不住
開始尋找柔術服

想著是找套便宜的入門款，基本色白、藍、黑三種一定是黑藍優先

牌子很多：
OTM(lucky gi)、Masaru、Hayabusa、Storm、Manto、Koral、Venum、Fuji、Bad boy
還有廣告很紅的Mata Leon

考量的點有：
1,價格
2,設計簡單、低調不招搖

上了很多官網，也用關鍵字Kimono/Gi sale搜尋過各種MMA網上店家，基本上成人的價格最便宜都要$90以上，最多落在$120-160之間，所以目標鎖定在大概90-100之間左右

設計這是我有點龜毛的地方，可以有mark但簡單一點。
不喜歡Venum的圖案，直接出局
剩下牌子出局的原因主要是因為我不太喜歡在衣襟上的設計，例如Manto或Storm
比較喜歡的是在肩膀上或是左右臂簡單的mark就好

只是入門新手也喜歡簡約的設計，所以一切選擇都圍繞著上述兩點進行。
最後出線的是 OTM SLC 420與Fuji Blue Victory（這件下次說）

官網說是Super Light Competition Gi 說這種素色的設計能讓你弄很多自己的patch上去
420就是上衣420克的意思，材質算是大家熟知的那種厚實布料

從塑膠袋拿出來就是這樣

這就是我喜歡的肩膀mark設計

賣家送我的新手白帶

左襟下擺上的mark

長褲正面

長褲側面mark

但褲子跟上衣是不同的材質，比較薄，這點大家要注意一下，應該是方便大家腿部活動與散熱吧

尺寸我175/67KG,30腰，穿A1 5’4” - 5”8 155lbs ，我覺得剛好

謝謝大家，希望對大家有幫助

New Balance for J.Crew 1400 sneakers

noreply@blogger.com (Anonymous) — Wed, 14 Nov 2012 12:09:00 +0000

繼上次的 New Balance M576-Made in England Leather，我想買雙平價點的NB
印象上次逛J.Crew有看到
價格不高，配色選擇多，好搭，Made in USA，試試看好了？

簡單說下官網介紹

NB 1994年發行了經典的1400 ，現在J Crew與NB合作重新有了新的特殊配色（你在其它地方找不到！）之前在日本賣了幾年，現在因為行家簇擁所以重發，每雙的使用麂皮都是來自米國Maine

當初考慮顏色是這樣想的，navy不錯，隱約的縫線滿有質感，不過因為常穿牛仔褲，容易混成同一顏色，military gray看起來有浪人風，不適合我，raw steel灰色好搭，但我也滿常穿灰褲，不考慮。

cranberry那時候沒男生Size、evergreen、blue sky、cork那時候都沒有，如果你現在想買，我滿推這幾個顏色的

大橘N我很喜歡，覺得跟黑麂皮意外的協調

可能是錯覺，我覺得比上雙英國鞋軟

尺寸問題：官網說女生可能要較平常小兩個尺寸，當初官網建議我小一個尺寸，滿ok的

Quoddy-Grizzly Boot (Handsewn Crepe Sole) & Boat Moc

noreply@blogger.com (Anonymous) — Wed, 14 Nov 2012 11:26:00 +0000

上圖為鞋袋與厚實皮標拉繩，相信內行的大家都不陌生了，我也不再班門弄斧

簡單的分享一下買的兩雙。因為長期不在台灣所以只好上官網買。

對於尺碼及顏色甚至膠底的問題也困擾我很久，在此謝謝諸位曾經熱心給我建議的板友

我也將當初的疑慮到現在實際使用後的小感想分享給大家，希望有所幫助

看著官網的圖，我選擇的是Horween Chromexcel Brown，實品顏色跟我所想的差不多

雖然當時二姐大推Peanut，她說那才是經典，但我決定忽略受大劑量雌孕激素影響的孕婦意見，選擇較喜歡相對也安全好搭的Brown，事後回想，若已經有相同顏色或類似的，推薦你選擇Peanut。

對照官網的圖，不知道為什麼我中間的鞋舌部份好像與官網中圖片全部是一體成形、同一顏色的有點出入。好奇之餘，以Grizzly Boot (Handsewn Crepe Sole) 為關鍵詞對照網路上其他使用者的圖片，發現大家都差不多，可能因為色差問題，有人看起來深有人淺，我想官網圖應該也是這樣，在這拋磚引玉一下，期待專家解惑

個人倒是沒感覺，當初收到的時候只是多看了兩眼，摸摸皮革覺得不錯，轉念一想，應該不會出錯，就算是失誤，同一色太沉悶了，就當作是個美麗的誤會吧。

膠底就如同之前的熱心專業板友所說，舒服，好像沒穿鞋一樣。神奇（這我加的）

耐磨與否還沒有感覺，缺點也如前輩所說可能會變黑，容易黏附髒污

之前有點在意會不會太滑，目前沒有特別感覺，可能因為還沒有雨雪天氣出門

背面觀，

如果有預算有意願，我覺得這是雙值得體驗也不會讓你後悔的有趣靴子，穿上帥炸也是理所當然的。

這雙說起來其實是個美麗的誤會（？）

當時本來要買的是 Eastland 的Men's Made in Maine USA系列，但後來因為刷卡刷不過一氣之下就不買了。

正值夏天，某些義大利法國的大牌子都會做些帥哥帶著墨鏡穿著休閒上衣白色短褲，腳踏一雙漂亮的Loafer、Slip on、Boat、隨便什麼反正就帥的那種廣告，你知道的。

屌絲如我也心生羨慕，所以，你知道的

是Vibram白底，內部皮滿軟，滿舒服的，有些這種鞋你穿一天不是腳跟咬腳跟妹仔一樣要在腳跟貼個ok繃，就是你回家感覺腳底酸痛好像得足底筋膜炎了一樣，這些都沒有。
台北下雨天我也穿過，不滑，照樣追公車衝捷運，開車踩油門也不滑（？）

最後的尺寸問題我選擇10D，一般我Nike也穿US10，沒什麼特別要注意的

20120510官網下訂，20120621公司寄出，不算太久

個人覺得Quoddy的鞋很值得買，不同的商品線都能把該款的特色與自家特有元素做的很好，保持很好的平衡，很推薦，希望對大家有幫助，謝謝大家。

其實是2012/05/28

noreply@blogger.com (Anonymous) — Thu, 13 Sep 2012 14:06:00 +0000

是5.28號，那趟回台灣是為了參加6.9的表哥婚禮，是我人生中第一次參加別人婚禮，也是我第一次當伴郎。

每次的飛行日總是喜歡搭一早的飛機，總覺得早起搭飛機落地還是中午，當作飛行日的一天還有大半天，自以為有種不浪費時間賺到了的錯覺

廣播登機了，伸手拿起行李時手機響起，未顯示號碼，

「喂」，我懶懶的應了一聲

喂～是個年輕女聲，腦中快速閃過媽的是誰這麼早打給我誰會這麼早打給我還是國際電話這女聲好陌生到底是誰詐騙集團嗎不可能吧這麼早起嗎媽的見鬼了哪裡冒出來的妹仔應該是打錯了吧他麻痺我都要登機了到底是誰啦幹

「喂～三胖，我是二胖啦～」

「喔，妳死胖子怎麼了我在機場要回台灣參加夏貓婚禮妳都好吧肚子的小鬼出生了沒啊」我攤在椅子上隨口問道

「我今天把小孩帶回家了，是女生。」

聽到的當下我就跟被雷打到一樣，呆立當場

「真的假的！！！」我立刻從椅子上彈起來，音量大概跟廣播差不多大聲，大家紛紛側目，我拿著電話環視四周，想要大聲的告訴大家，我姐生小孩了！我當舅舅了！就像是自己的女兒出生一樣，那種生命的喜悅！此時此刻終於明白電視劇中演的初為人父的欣喜若狂原來都是真的。

你們也知道很激動很興奮的時候會開始焦慮浮躁的原地踱步不知所措，但這樣的情緒馬上就被接連而來的東西取代了

二胖說著她的生產過程那些心路歷程，講著講著就哭出來了。

我好心疼

我用我能想到做到最溫柔的方式安慰她別哭，我向她道歉對不起妳一個人這麼辛苦但是我們家人竟然都不在妳身邊陪妳，妳一定很孤單很想我們，我答應妳只要我一有時間我就馬上去看妳們，看小朋友。

機艙門已經關閉了，空姐走過來請我關掉手機，我很不好意思的看著她並用手勢示意我馬上好，因為電話那頭是充滿眼淚寂寞傷心的姊姊，我想立刻飛去加州。

掛了電話，我以最快的速度傳了「二胖順產，女」給家裡的人，飛機開始滑行。

她是台美混血兒。

每當大家都在笑CCR，ㄈㄈ尺，哈洋屌，我也會跟著一起起鬨一起壞笑

沒想到二胖是我最早碰到也是離我最近的ㄈㄈ尺（笑）

自己是學醫的，也是她最親密的家人，但為什麼關鍵時刻卻不能陪伴他們身邊面對那些辛苦考驗呢，自以為踏入了這行也許能帶給身邊的人更多，卻連最基本的陪伴照顧都做不到，這麼本末倒置捨近求遠，我犧牲了這麼多，得到了什麼？我到底在想什麼？我到底在幹什麼？

一個在協和乳腺外科工作的學姐勉勵我，

「我們選擇了不正常的職業，但是我們還是要努力過正常的生活。」

那趟回家的路，久久不能平復。

若洋寶貝，歡迎妳

願妳平安健康快樂長大

舅舅答應妳只要一有時間舅舅就坐飛機過去抱抱妳

舅舅本來不喜歡小孩的，但舅舅已經情不自禁的愛上妳了。

其實是2012/08/10-12.

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 10 Sep 2012 12:35:00 +0000

考完試了，老天保佑了。
好久沒在這邊寫東西，不是沒有心情，而是太混沌了吧？

那是八月十號的那個週末，我跟老闆一起去杭州出差，參加南方地區心血管會議。

第一次替老闆講課，還好幻燈片是自己做的。

會後，老闆連忙飛往下一攤，我好整以暇的搭上計程車去文化新村找姨媽。

姨媽是外公外婆的大女兒，是我老木的姊姊，其實是阿姨，但是我們都叫她姨媽，姨媽出生在杭州，沒有來台灣，是大陸人。

還記得剛到北京唸書的時候，大家怕我離鄉背井想家不適應，總是要我一有空就去杭州，因為家人在那邊，他們知道姨媽姨丈會照顧我。

是的，我每次去杭州就像是皇帝下江南一樣，茶來伸手飯來張口，睡到下午起床下樓總是有一桌的飯菜等著我，中午晚上總是燒著不同的菜，各式的水果總是吃不完，隨口提的要求總是立刻被滿足，表姐下班後總是帶著各式零食來給我吃。

他們總是把我當成少爺、小孩一樣。

自從我越來越適應北京的生活，覺得每一次去杭州都讓他們大費周章很不好意思，就越來越少了

好多年沒見了，算一算大概快五年了吧，下車後走進社區，兩旁綠樹依舊，左轉走到我們的八幢，聞到廚房傳來的菜香，聽到大火快炒的節奏，一切就如同昨天。

姨丈燒的一手好菜，都是家常，但很講究。

炒什麼青菜我忘記了，右上是紅燒肉、滷蛋，
左下是蕃茄絲瓜豆腐湯，右下是蝦乾

你可以說我是老王，但姨丈燒的紅燒肉是我心目中紅燒肉的第一名。
外面的紅燒肉也許口味層次豐富，但對我這個不喜歡吃肥肉的人總是稍嫌肥膩，只有姨丈的紅燒肉將肥瘦比例與口味做了最好的結合，入口即化。

姨丈總是說得很簡單：「一層肥、一層瘦、一層肥、一層瘦，這樣就好。」

蕃茄絲瓜豆腐湯甜鮮開胃，還沒喝到幾口就被表姐跟可惡的小姪子喝光了

蝦乾，第一次吃到這個東西，滿酷的。

這就是傳說中的甲魚，也就是鱉，姨丈的拿手菜之一。
晚上要上桌，姨丈一定黃昏才去買活鱉回來現殺，只要有鱉，一定是我一個人吃一隻，
剩下的人分一隻，人多的時候，桌上會有三四隻鱉。以前大學去杭州渡假的時候，中午吃鱉，晚上吃鱉，天天吃鱉。

搞得我那時候生活中只要運氣不好都會覺得是不是我在杭州吃太多鱉了。

雖然過了五年，姨媽姨丈表姊姊夫都沒有變，還是一樣年輕，文化新村也沒有變，還是那麼悠閒，家裡的感覺也沒有變，一家人坐在餐桌前吃飯，飯後大家吃著水果，還是那麼熟悉、那麼溫暖、很難想像我已經大學畢業、退伍、又繼續唸書了，時光飛逝。

姨媽姨丈，哪天也換我燒一桌菜給你們吃好嗎？

其實不簡單的巧克力舒芙蕾 Souffle

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 14 May 2012 08:51:00 +0000

我第一次吃這個東西是在台北亞都，大胖叫我點一個來試試，老木在一旁猛笑我很土沒吃過

第二次是在夏威夷的jj's 這家店很猛，有去夏威夷的朋友一定要去吃吃看，平易近人，但甜點一點都不馬虎，一個悠閒地下午就在那邊輕鬆度過吧，可以早上去衝浪，下午來吃。

店長的女兒是一對雙胞胎在店裡面幫忙，很健康很漂亮，很夏威夷。

第三次是在夏威夷的Roys'

這家名氣很大，我就不錦上添花了，東西不用說都是水準之上，去我連結裡面這加分店不錯，還可以看海景，安排一天晚上在這家餐廳吃個大餐，很值得。

對於舒芙蕾的感想是：一次比一次好吃令人驚豔。異想天開想自己來試試，雖然上次做的蜂蜜蛋糕被人說像"發粿" 。

材料如上圖

巧克力60g
奶油30g
可可粉15g
蛋黃1個
蛋白1.5個
砂糖20g

因為我沒有專用瓷器，所以我用杯子。

1,用刷子把奶油均勻塗抹在杯子內,倒入低筋麵粉,讓麵粉沾在壁上後倒出多餘未黏附在杯壁上的麵粉。

2,烤箱預熱200度

3,加入掰碎巧克力（老師跟我說這樣比較好融化）、奶油、、可可粉、糖後隔水加熱拌勻,放微涼加入蛋黃拌勻

4,老樣子，蛋白打發後分次加入可可糊切割方式拌勻，然後倒進步驟1的容器裡
有些朋友有刮邊，我沒有刮。

約是200度十分鐘，中間還是很溼潤，根本沒熟，後來又烤了十分鐘，表面巧克力有點焦，
畸形舒芙蕾，哭哭，第一杯，失敗。

後來嘗試180度15分鐘，160度10分鐘，如上圖，外型好像好一點了但也說不上成功。

自己吃了失敗作，醜歸醜其實味道還可以，果然癩痢頭是自己的好。

室溫冷卻放進冰箱後，隔天直接拿出來吃的感覺是「蓬鬆的巧克力蛋糕」
算是無心插柳柳橙汁（？）

我沒有加麵粉，牛奶，容器裡的也是麵粉不是糖，外型也像花椰菜，不知道這是不是我跟大家不一樣的原因？請大家告訴我能改進的地方，謝謝。

終於瞭解為什麼自己沒有做好就不敢給別人吃這種感覺

終於瞭解做菜做的好，讓吃的人感到快樂滿足流露出幸福的感覺，
對自己來說，是最好的感謝。

26,回憶與期許

noreply@blogger.com (Anonymous) — Thu, 03 May 2012 11:21:00 +0000

以前我不是個會留下足跡的人，我總是覺得沒什麼好拍好寫沒什麼好紀錄的。

我認為只要發生過的事情，就絕對不會忘，只是想不起來而已。

就像生活中各種不經意的人事物，總會不經意的勾起我們平常不曾想到的一些記憶。

我認為記憶就像被各式大小箱子層層鎖住，有時候想要打開回味，用了A鑰匙，可能開到第五層的鎖，離那時鮮明的回憶還有點距離，那記憶回想起來有點模糊，似乎缺了某些片段，好像褪色了，氣味也淡了不少。某天用了B鑰匙，可能開到距離回憶最近的一層，記憶湧上心頭，歷歷在目。不同的鑰匙，讓我們回想起記憶的不同片段，不同的溫度，色彩，氣味，幸運的話，有時甚至是鮮明的全貌。

所謂的鑰匙，其實就是以不同形式接觸回憶的媒介吧，例如照片、一首歌、票券、禮物、某景點，某空間，某種光線，某種氣味，某種溫度，某個擁抱，某個當下。

生活中的各種大小事物，也是各種不同媒介。使你回想起各式回憶當下的感動，無限美好的那個瞬間，也許有點模糊而淡忘了，也許因為各種情緒沈澱反而更豐富了。

我想我們都意識到人生苦短，稍縱即逝，除了不斷製造新的回憶、體驗各式經驗。

我們或多或少想要留下，紀錄些什麼。所以我們拼了命的保留、創造各式媒介，只為了無限接近甚至再現那曾經美好的片羽當下，屏息感動的每個瞬間。

隨著年齡的增長，這樣的想法依然深植我心，不同的是，我也開始想要留下些什麼，也許是隨著年齡增長或是深入醫學領域而愈發意識到人的脆弱，無論身心。自己也由年少輕狂的偏執憤世，逐漸過渡至對於世上諸多不完美，及常常令人失望之脆弱人性體諒包容。雖不敢妄言進步幾何，而至少現在對於世間諸事多一分體貼、一份溫暖。

我想這世界需要的不是更多的理性包裝冷酷是非批判，而是更多的溫暖包覆體諒溫柔尊重。

我們都曾經受傷，對脆弱的人性、世上諸多不公不義失望憤怒流下熱淚，也可能曾經暗暗發誓再也不要付出真心而武裝自己。也許穿著冰冷的盔甲再也不會受傷，但卻再也感覺不到人世間最珍貴的情感愛的溫暖與它的美好了。

懂事以後，對於生日一直無感，離家以後，變本加厲。回想起這幾年的生日，應該都是一如往常吧？

記得以前高中的時候看到時尚雜誌上面漂亮的大姊姊年齡寫著（22），那時毛還沒長齊17歲的我痴心妄想著，「哇差5歲也」，但自己似乎已經到了過生日誠惶誠恐的年紀。

今年二胖寄給我的信裡面說：

這幾天想到你的生日
第一個躍入腦海的念頭竟是：
我26歲時已經結婚了！
我26歲時已經結婚了！
我26歲時已經結婚了！
（抱頭無限迴圈）

大笑之餘，想起自己呢？是不是每次到了生日只是提醒自己馬齒徒長？看著身邊眾多的又聰明又努力的強者大步向前，事業建樹、娶妻成家不在少數，那我呢？

面對自己的生日，常常不是開心的大肆慶祝，更多是寧靜的反省與衷心的感謝。

反省自己是否更加成熟？待人接物、應對進退是否合宜恰當，有沒有成為自己最討厭、瞧不起的那種男人？長了一歲到底有沒有成長？

感謝上天、父母讓我四肢健全、平安無事、一路順遂成長至今

感謝所有家人一如既往的支持與鼓勵寵愛，使我鮮少後顧之憂

感謝眾多好友的包容與肯定、曾經義無反顧的瘋狂脫序陪伴、付出

感謝那些讓我跌倒受傷，挫折流淚的人事物，是你們讓我成長最多，有顆更堅強更溫柔的心。

謝謝你們，所有愛我的人，謝謝你們近乎盲目的溺愛包容著我，我會努力成為一個更好的人。

謝謝你們，所有我愛的人，謝謝你們讓我愛著你們，陪伴你們，你們的健康快樂是我的一切。

答應我，你們也會天天快樂，會努力健康的生活，會過的很好，也會珍惜身邊的一切，並心懷感激，好嗎？

我想要成為真強者，不只是朋友、家人口中的強者我朋友，而是即使傷痕累累仍願意相信，溫柔的面對一切世間事物，散發溫暖，帶給你們力量的存在。

馬齒徒長的26歲，依然充滿感激，謝謝你們，我愛你們。