TuSalud

Placas solares en todos los tejados

noreply@blogger.com (Ana GGutierrez) — Sat, 19 Nov 2011 20:44:00 +0000

La Tercera Revolución Industrial se basa en cinco pilares:

El primero: La UE se ha comprometido a que el 20% de su energía sea renovable a partir del 2020.
El segundo pilar se basa en la recolección de la energía verde. Las energías renovables se encuentran en todas partes; en el sol, el viento, las olas, incluso en la basura. Tenemos suficiente energía limpia como para proveer a la raza humana hasta el final de la historia, pero, cómo la almacenamos? En los edificios. El objetivo es conseguir que cada edificio en Europa y España se convierta en una pequeña planta de energía verde que lo haga autónomo para que no necesite ninguna energía extra.
El pilar tres se basa en lograr un almacenaje óptimo para aprovechar al máximo esta energía.
El cuarto pilar es Internet, que se convertirá en el sistema nervioso de esta revolución. En la Tercera Revolución Industrial las tecnologías de la comunicación convergen con las nuevas energías para convertirse en el canal de transmisión de la energía verde. La energía limpia almacenada en los edificios podrá ser redirigida y vendida por todo el mundo a través de un software instalado en nuestras casas igual al que ahora usamos para compartir y almacenar información en Internet.
Por último, el quinto pilar se basa en el transporte verde. Podremos recargar nuestros coches eléctricos en cada esquina gracias a las pequeñas plantas de energía instaladas en los edificios.

Estos cinco pilares deben de desarrollarse al unísono, si uno crece más rápido que otro o se ponen en marcha de forma aislada se perderá la inversión. En el momento en que se pone en marcha esta nueva infraestructura se crean miles de trabajos. Es más, España podría crear miles de trabajos mañana por la mañana si lo hiciera.
Entrevista a Jeremy Rifkin

No te dejes engañar, nuestra salud depende de la salud de la Tierra, no hay fármacos milagrosos, la única solución es abandonar el modelo de desarrollo que nos envenena, lo antes posible.
No hay tiempo que perder

Desobediencia Civil

noreply@blogger.com (Ana GGutierrez) — Sat, 06 Aug 2011 20:03:00 +0000

"Soy nacido muy alto para ser convertido en propiedad,
para ser segundo en el control
o útil servidor e instrumento
de ningún Estado soberano del mundo"

Bajo el rótulo del Orden y Gobierno Civil se nos hace a todos rendir homenaje y sostener nuestra propia maldad. Después del primer sonrojo de pecado se pasa a la indiferencia y de lo inmoral se llega a lo amoral, lo que resulta necesario para esa vida que nos hemos forjado. El error más amplio y permanente necesita de la más desinteresada virtud para sostenerse.
Aquellos, quienes a la vez que desaprueban el carácter y las medidas de un gobierno, le entregan su respaldo, son sin duda sus más conscientes soportes y con frecuencia el obstáculo más serio a la reforma.
En cuanto a adoptar las maneras que el Estado ha entregado para remediar el mal, yo no sé nada de tales maneras. Toman mucho tiempo, y la vida se habrá acabado para entonces. Tengo otras cosas que hacer. Yo vine a este mundo no propiamente a convertirlo en un buen sitio para vivir, sino a vivir en él, ya sea bueno o malo. Una persona no tiene que hacerlo todo, sino algo; y puesto que no puede hacerlo todo, no es necesario que ande haciendo peticiones al gobernador o al legislador más de lo que ellos me las tienen que hacer a mí. ¿Y si ellos no oyen mi petición, qué hacer?. En este caso el Estado no tiene respuesta: su propia Constitución es el mal.
Hay que vivir dentro de sí mismo y depender de uno mismo, siempre arremangado y listo a arrancar, sin tener muchos asuntos pendientes.
En todo caso, me sale más barato sufrir el castigo por desobediencia al Estado que obedecer. Me sentiría que yo mismo valdría menos.
El Estado, pues, nunca confronta a conciencia la razón de una persona, intelectual o moralmente, sino sólo su cuerpo, sus sentidos.
Hay que dejar a cada quien hacer sólo lo que le pertenece a él y a su momento.
Jamás existirá un Estado realmente libre e iluminado hasta cuando ese Estado reconozca al individuo como un poder más alto e independiente, del cual se deriva su propio poder y autoridad y lo trate de acuerdo a ello.
Origen: Henry David Thoreau

Hace muchos años que en unos momentos críticos de mi vida tuve la suerte de que cierto libro de Thoreau, Walden, cayera en mis manos y su lectura me salvó de hundirme. Recuerdo perfectamente su tono amarillento y muy usado. Ha pesar de que me quedé sin habla durante muchos años, mi interior permaneció vivo.
No es saludable caminar de la mano hacia la destrucción por eso ha surgido el movimiento 15M que nos une a todos los que defendemos el planeta y sabemos que "no hay tiempo que perder". Muchos no podemos asistir a esas concentraciones, porque estamos en otras tareas que nos llevarán al mismo puerto; pero seguimos con expectación todos sus movimientos y nuestro apoyo es total.
No somos mercancía en manos de políticos y banqueros y no somos uno somos legión, vamos a cambiar el Mundo porque amamos la vida. No hay vida sin Naturaleza y la han puesto en peligro los poderosos.
Gracias al 15M todos estamos acompañados y convencidos de lo que hacemos su esfuerzo nos glorifica y nos anima a continuar, si es que alguna vez lo dudamos.

Propiedades medicinales de la violeta

noreply@blogger.com (Ana GGutierrez) — Sun, 03 Apr 2011 19:44:00 +0000

Uso interno

          Aparato respiratorio: La violeta, fundamentalmente por su contenido en mucílagos posee propiedades balsámicas antitusivas y antiinflamatorias. Su contenido en saponinas le confiere propiedades expectorantes mientras que el ácido salicílico le otorga propiedades analgésicas. Este mismo componente junto con el salicilato de metilo el eugenol y el beta-sisosterol son responsables de sus propiedades antipiréticas, capaces de reducir la fiebre. El ácido málico y la quercetina le proporcionan propiedades bacteriostáticas que impiden el desarrollo de las bacterias. Es ideal para las siguientes anomalías: Bronquitis, Tos, Fiebre, Resfriado, Gripe y Asma.

          Aparato digestivo: Las propiedades demulcentes o suavizantes de los mucílagos resultan adecuadas para el tratamiento de algunas anomalías del aparato digestivo: Gastritis, Ulceras gastroduodenales, estreñimiento, vómitos (antivomitivo o vomitivo).

          Metabolismo: Las propiedades depurativas y diuréticas de la violeta, se han utilizado para aumentar la micción y facilitar la curación de aquellas enfermedades en las que resulta conveniente una producción superior de orina y la eliminación de las toxinas: Cistitis, Nefritis, Hipertensión.

Uso externo

Gargarismos: faringitis y anginas. Antiinflamatorio. Ungüento para el dolor.

Planta comestible

Las hojas y flores se pueden consumir en crudo en las ensaladas o añadirlas a las sopas, en algunos lugares se consumen confitadas con azúcar.

Si quieres encontrar más información sobre el uso de las violetas puedes ir a Botanical-online.

El agua: un derecho, una necesidad....

noreply@blogger.com (Ana GGutierrez) — Mon, 07 Mar 2011 21:48:00 +0000

Ver todas

Consigue el tuyo

Agua Muerta: Efectos nocivos ¿sabemos lo que bebemos?

noreply@blogger.com (Ana GGutierrez) — Tue, 25 Jan 2011 19:47:00 +0000

Autor: juansaez

Todo lo que comemos, respiramos, o sentimos, influye en nuestra salud. También lo que bebemos, y concretamente la cantidad y calidad del agua que bebemos. El agua, es vital para el organismo. Interviene en la eliminación de los residuos, en la reparación de tejidos, en la digestión, en la termoregulación, etc. Por tanto, la calidad del agua puede determinar nuestra salud.

Según muchos expertos, ni el agua que sale del grifo ni la embotellada es agua de calidad. Los procesos por los que pasa el agua para ser potable, generan elemenos nocivos para la salud, como el cloro. El cloro destruye la vitamina E, altera la flora intestinal y puede irritar el estómago. Ya sabemos los efectos que tiene el cloro en los ojos, después de bañarnos en cualquier piscina. Pues igual pasa en el interior de nuestro organismo.

   El realidad el agua que bebemos hoy está energéticamente muerta, desestructurada y altamente contaminada. No tiene nada que ver con el agua de fuentes y manantiales que bebían nuestros tatarabuelos. El agua actual está principalmente contaminada por derivados del petróleo. La famosa lluvia ácida penetra hasta las capas impermeables de la tierra y contamina los acuíferos subterráneos. Legalmente, se considera agua potable si cumple unos requisitos mínimos. Las impurezas admisibles están reguladas por el Real Decreto 120/2003 de 7 Febrero, por el que se establecen los criterios sanitarios de calidad del agua de consumo humano. Se indican las cantidades de minerales, de ph, de conductividad y de dureza. Asimismo se regula la cantidad máxima de substancias tóxicas. O sea, que, nuestra agua de consumo tiene elementos como el arsénico, cianuro, cromo y niquel.
Por tanto, tenemos un agua muerta, desestructurada y, a veces, contaminada por los propios productos y mecanismos que se utilizan para depurarla. No es extraño, que se atribuyan a este agua algunas patologías que se convierten en crónicas.
   El agua, como todo objeto, tiene su propio patrón vibratorio. El agua, absorbe por resonancia, las frecuencias de las materias con las que tiene contacto. O sea, que el agua tiene, por decirlo de otro modo, memoria. Y recuerda las sustancias con las que ha estado. Y estas frecuencias de diferentes sustancias, a veces logran romper su estructura natural convirtiéndola en un líquido muerto y físicamente desestructurado, que, además, nos transmite las frecuencias desfavorables de las sustancias nocivas con las que ha estado en contacto.
   El científico Peter Gross, afirma que el 98% de los hogares occidentales disponen de agua higiénicamente aceptable pero muerta en sentido energético por la presión interna de las cañerías y por los numerosos tratamientos a que es sometida el agua viva, procesos que rompen y desmantelan las ordenandas estructuras que portan la información terapéutica y vital del agua pura.
   Una alteración de la estructura molecular puede provocar numerosas disfunciones orgánicas, ya que el agua muerta que solemos beber no cumple bien con las funciones que desarrolla el agua viva en nuestro cuerpo.
   En esta misma línea se manifiesta el médico de origen iraní FBatmanghelid, autor del libro: Su cuerpo reclama el agua llorando a voces, en el aue explica cómo la deshidratación crónica actual del nuestro cuerpo es la causa de muchas y variadas enfermedades.

Conclusión por mi parte: pagamos para que nos envenenen pokito a poko.

"cada 20 segundos muere un niño en el mundo por la falta o la mala calidad del agua"

Despiértate y muévete.

noreply@blogger.com (Ana GGutierrez) — Mon, 06 Dec 2010 12:37:00 +0000

¡Despiértate y muévete! from Leo Murray on Vimeo.

El agua, imprescindible para la salud.

noreply@blogger.com (Ana GGutierrez) — Fri, 23 Jul 2010 09:56:00 +0000

De los llamados países del primer mundo. España es posiblemente uno de los que peor ha gestionado sus recursos hídricos.
Durante décadas, los gobiernos han dedicado las inversiones a construir embalses, ampliar regadíos, promover desarrollos turísticos y degradar, cada vez más, los ecosistemas acuáticos: ríos, humedales, lagos y marismas, muchos de ellos dependientes de los acuíferos.

      España es ahora el país con más embalses del mundo por habitante, sin embargo no hemos sabido gestionar este recurso natural. Así lo demuestran los más de 500.000 pozos ilegales, la pérdida de una quinta parte del agua urbana en redes obsoletas, el hecho de que sólo depuremos la mitad de las aguas residuales urbanas, los 10.000 vertidos industriales al año y la desaparición de más del 60% de los humedales.
      Nuestro consumo de agua es insostenible. En la costa mediterránea no caben otros 150 campos de golf, y el regadío a dejado secos a muchos acuíferos y humedales, como son las Tablas de Daimiel.
      El regadío consume el 80% del agua en España, muchas veces practicado sólo para cobrar más subvenciones y a costa de producir excedentes.
¡Necesitamos un cambio significativo y urgente!WWF apuesta por:

Una nueva política agraria y de desarrollo rural.
Una mejor gestión del agua.
Una mayor eficacia del uso del agua en el campo y la ciudad.
El cobro del coste real del agua a los usuarios.
La restauración de ríos y humedales, incluyendo la asignación de caudales ambientales.

Personalmente me uno a esta petición y pido “agua para los ríos”.

30 minutos con el móvil eleva el cáncer cerebral

noreply@blogger.com (Ana GGutierrez) — Fri, 25 Jun 2010 09:26:00 +0000

   Este es un tumor cerebral que, en sus casos más graves, tiene un índice de mortalidad del 50 por ciento al año de ser diagnosticado, según los datos del estudio Interphone, realizado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) durante 10 años con usuarios de teléfono móvil de 13 países.
   La investigación, publicada en el 'International Journal of Epidemiology', indica no obstante que "sesgos y errores limitan la solidez de las conclusiones e imposibilitan una interpretación causal", aunque los autores afirman que "las observaciones en los usuarios con mayor acumulación de horas al teléfono y el incremento de usuarios jóvenes, hacen imprescindible continuar investigando la relación entre el móvil y el riesgo de desarrollar cáncer cerebral".
   En este sentido, el estudio Interphone revela que, entre las personas que utilizaron el móvil durante más de 1.640 horas (media hora diaria) en el periodo estudiado (unos 10 años), se detectó una mayor tendencia a presentar tumores en el lóbulo temporal y de tamaño más amplio en aquellos sujetos que indicaron utilizar más el teléfono en el mismo lado de la cabeza, donde posteriormente apareció el tumor.
   Por su parte, los usuarios que utilizaban el móvil menos de media hora diaria (la media se estableció en 5 minutos diarios), representaron cerca del 90 por ciento de la muestra, y no mostraron mayores tasas de gliomas, meningiomas, cáncer del nervio acústico, ni de las glándulas parótidas.

   A pesar de los datos obtenidos, los investigadores insisten en que "el incremento del riesgo de cáncer cerebral no se ha establecido a partir de los de Interphone", debido principalmente a que en la muestra no se tuvo en cuenta el aumento del uso de móviles entre la población joven, ya que se tomó como referencia el número de horas que pasaban al teléfono los usuarios, un dato "muy inexacto" en opinión de los autores.

"Somos lo que comemos"

noreply@blogger.com (Ana GGutierrez) — Sat, 20 Feb 2010 20:55:00 +0000

y "no hay enfermedades degenerativas sin intoxicación crónica del intestino"
La doctora Kousmine ha puesto a disposición de médicos y enfermos, una larga experiencia para prevenir y tratar enfermedades degenerativas.
"El cambio de mentalidad, pasará por los enfermos, no por los médicos"

Alimentación sana: hay que reducir las proteínas animales y grasas saturadas, suprimir los azúcares, harinas, aceites refinados y sustituirlos por alimentos frescos, granos enteros y aceites prensados en frío.
Limpieza intestinal: las enfermedades degenerativas van derechamente vinculadas a la intoxicación crónica que empieza en el intestino y el hígado. La práctica regular de enemas forma parte de su método.
Alcalinización de la orina: la dieta occidental es acidificante. Para neutralizar dicha acidez, el organismo debe recurrir a sus reservas de sales minerales, creándose una carencia de los mismos que hay que corregir.
Suplementación con vitaminas y minerales: La dieta occidental es excesiva, pero crea muchas carencias, en particular de vitamina F al consumir aceites refinados y grasas saturadas.

Atomos que no son de fiar

noreply@blogger.com (Ana GGutierrez) — Fri, 29 Jan 2010 10:21:00 +0000

Y es que en el caso de la exposición laboral en condiciones normales de funcionamiento de una instalación nuclear, como en el caso de la exposición inmediata producida por dosis de radiación elevadas en el caso de fugas radioactivas o accidentes graves, se trata de un problema ambiental y de salud pública de gran envergadura.
Este libro, de forma exhaustiva y rigurosa, pone sobre la mesa la evidencia científica de que las actividades derivadas del conjunto del ciclo de la actividad industrial nuclear pueden perjudicar seriamente la salud pública y el medio ambiente; incluso en condiciones normales de utilización y funcionamiento no pueden prevalecer los intereses políticos o la búsqueda de los beneficios económicos.
Antiguo criterio médico: en la duda abstenerse.

Pan Blanco o Pan integral

noreply@blogger.com (Ana GGutierrez) — Thu, 28 Jan 2010 17:42:00 +0000

El pan constituye una fuente de energía muy importante, por su riqueza en hidratos de carbono (constituidos por almidón, dextrinas, pentosanas, celulosa y azucares).
Fibra: Mucha más en el integral, la fibra desempeña un papel importante en el control del estreñimiento y prevención del cáncer de colon. El blanco es rico en almidón.
Vitamina B y E: Tiamina (B1), ayuda a superar el estrés y la depresión y fortalece el corazón. Niacina (B3) colabora en la transformación de los hidratos de carbono en energía, ayuda al mantenimiento del sistema nervioso, aparato circulatorio y buen estado de la piel. La vitamina E tiene un papel fundamentalmente antioxidante, ayuda en la prevención de la diabetes o el cáncer de pecho. Al igual que en el control de muchas enfermedades degenerativas (problemas circulatorios, enfermedades de la vista, de la piel etc).
Fuente de Calcio y Hierro: El pan integral contiene el doble de Calcio que el blanco.El Hierro es necesario para la prevención de la anemia pero la presencia de fitatos dificultan su absorción.
A pesar de sus bondades resulta perjudicial en personas con enfermedades celíacas, por su alto contenido en gluten.
Recomiendo el Pan Integral como base de una buena alimentación. Es difícil encontrar un buen Pan Integral. Quiero recomendar por esto a Mercadona . Tienen varios tipos de Pan Integral fresco de excelente calidad y a precio normal. En muchos herbolarios se encuentra a precios muy elevados y no suele ser del día.
Aquí dejo esta estupenda receta.

Enfermeros gestores de casos

noreply@blogger.com (Ana GGutierrez) — Wed, 27 Jan 2010 15:46:00 +0000

La enfermería es una pieza clave para mejorar la atención sanitaria de los ciudadanos y sobre todo ahora que las necesidades son cada vez mayores ya más complejas. Desde hace unos años, por ejemplo, está creciendo el número de personas mayores, dependientes, con discapacidades y enfermedades crónicas. También quienes cuidan de los enfermos en el ámbito familiar necesitan de apoyo. Es un buen momento, para dar más protagonismo a los enfermeros dentro del sistema sanitario. Tienen conocimientos, experiencia y, a menudo, capacidad suficiente como para realizar cuidados avanzados.
Este planteamiento, es ya una realidad en toda Andalucía. Allí se ha creado la figura del EGC: enfermero gestor de casos.
Así trabajan: Intervienen; Facilitan el envío a domicilio de materiales y ayudas técnicas; Coordinan la intervención de otros profesionales; Siguen la evolución de sus casos; Apoyan y forman a la persona que atiende al enfermo; Valoran y analizan cuáles son las necesidades de cuidados; Planifican unos objetivos de cuidados que dan a conocer a los usuarios; Gestionan los recursos humanos y materiales que el paciente necesita; Reducen visitas al centro de salud y hospital.
Informe adaptado de la OCU

El Arándano, alimento y medicina.

noreply@blogger.com (Ana GGutierrez) — Mon, 25 Jan 2010 17:04:00 +0000

Propiedades alimentarias:

Muy rico en antocianinas y otros componentes antioxidantes.
Un alimento para mejorar el cerebro.
Un alimento para las dietas de adelgazamiento.
Un alimento para prevenir el cancer.

Propiedades medicinales:

El jugo de arándanos es un buen remedio natural para las enfermedades de las vías urinarias.
Una Medicina natural para la vista.
Una buena solución para la diabetes incipiente.
Un remedio para mejorar la circulación.
Una solución eficaz contra las heridas y úlceras.

Vivimos en una sociedad enferma?

noreply@blogger.com (Ana GGutierrez) — Sun, 03 Jan 2010 12:07:00 +0000

Felicidades a todos los que reciben este nuevo año con energía y constancia.
Un nuevo documental de Zeitgeist, esta vez con subtitulos en español. Sin deprimirse solo es la realidad que nos toca vivir; pero la naturaleza es bella, siéntela!

Las Algas Fucus

noreply@blogger.com (Ana GGutierrez) — Wed, 02 Dec 2009 11:28:00 +0000

El alga Fucus triunfa por sus propiedades anticelulíticas pues nos ayuda a bajar de peso, mejorando el metabolismo, y a luchar contra el colesterol. El alga Fucus es muy práctica ya que podemos tomarla tanto en cápsulas, gotas como en comprimidos.

Propiedades del alga fucus
Buen tonificante intestinal.
El alga fucus es ideal en dietas de adelgazar por su efecto saciante.
Ejerce una suave acción laxante.
Ayuda a disminuir los niveles de colesterol.
El alga fucus es eficaz contra la celulitis.
Terapéuticamente es utilizada en tratamientos de gota o en excesos de ácido úrico.
Información nutricional del alga fucus
Aproximadamente 8 g. de Proteínas.
46 g. de Hidratos de carbono.
8 g. de Fibra.
Ofrece un gran porcentaje de Sodio y Potasio.
Es una de las algas con mayor contenido en Yodo.
Y en menor cantidad aporta Calcio, Fósforo y vitamina C.
¿Sabías que el alga fucus...?
En su composición aparecen polialcoholes y polisacáridos, capaces de aportar sensación de saciedad, a la vez que reducen la acidez gástrica.
El alga fucus es una de las algas que más Yodo aporta así cualquier persona con desórdenes de tiroides debe primero consultar a sus médico o especialista.
Buen complemento natural, que puede ayudarte a adelgazar

Aceites Saludables

noreply@blogger.com (Ana GGutierrez) — Fri, 06 Nov 2009 17:33:00 +0000

Una fuente importante de grasas son los aceites. Sin embargo, existe una gran cantidad de aceites; de allí la necesidad de saber distinguir cuáles resultan más beneficiosos para nuestra salud o para combatir un determinado tipo de dolencia.

Aceite de aguacate:
Las frutas usualmente tienen un bajo contenido de grasa(alrededor 1%). Sin embargo, el aguacate, a pesar que es considerada una fruta, contiene 24%. Esta grasa es muy parecida en su composición a la del aceite de oliva, lo cual la convierte en una muy saludable.
Aceite de semillas de calabaza:
Estas semillas de calabaza son consideradas una rica fuente de proteína vegetal natural (29%) y además contienen grasas esenciales insaturadas (oleico y linoleico). El aceite extraído de las semillas resulta excelente para combatir problemas de dentadura, vejiga y próstata.
Aceite de cártamo:
El aceite de cártamo es muy similar, por sus propiedades nutritivas, al aceite de sésamo. Tiene el mayor contenido en ácido linólico de todos los comestibles poliinsaturados. Se han comprobado sus efectos benéficos en la disminución del colesterol malo. Este ácido además, favorece la absorción del calcio y, por tal razón, está muy indicado en casos de osteoporosis.
Aceite de semillas de girasol:
Es muy rico en ácido linoleico (64%) y vitamina E por lo cual es muy indicado para la arteriesclerosis y para equilibrar el colesterol bueno y malo. Es, igualmente, saludable para el páncreas y la vesícula. El magnesio que posee lo convierte también en un aceite indicado para enfermos de cáncer.
Aceite de lino:
Tiene un elevado contenido en ácidos grasos omega 3 y vitamina F. Este aceite tiene un efecto benéfico sobre los sistemas cardiovascular, inmunitario y nervioso. Igualmente, alivia las afecciones de la piel, así como las inflamaciones articulares como la artritis.
Aceite de germen de maíz:
Este aceite es muy rico en vitamina A, E, calcio y hierro que lo convierte en un buen aliado de la actividad cerebral y del sistema nervioso. Aunque su contenido en ácido oleteo le convierte en estable para cocinar, se recomienda tomarlo crudo para aprovechar mejor sus propiedades.
Aceite de Onagra o prímula:
El aceite de onagra contiene ganmalinolénico (8,3%), linoleico (71,5%), ácido oleico (10,9%) y palmítico (6,6%). De allí que previene el envejecimiento fisiológico, las enfermedades degenerativas, alivia los síndromes premenstrual y los síntomas de la menopausia, controla el colesterol, la arterieesclerosis y la trombosis. Es necesario para conservar en buen estado el cabello, la piel y las uñas.
Aceite de oliva:
Es una fuente rica de ácido oleico (entre 74% y 80%) y, también, tiene una pequeña proporción (14%) de ácidos grasos poliinsaturados esenciales, vitamina E y otros antioxidantes. Por esta razón, protege al aparato digestivo, activa el funcionamiento del páncreas y del hígado, evita el estreñimiento y previene la hipertensión arterial. Inclusive existen remedios caseros muy empleados con aceitede oliva. Por ejemplo: Se recomienda tomar de1 a 3 cucharaditas de aceite prensado en frío cada mañana, en ayunas, para combatir el estreñimiento, eliminar cálculos y arenilla de la vesícula biliar y regular el funcionamiento del hígado o mezclarlo con zumo de limón para obtener una piel tersa y para eliminar la costra que les sale a algunos niños en la cabeza durante la lactancia.
Aceite de semillas de sésamo:
Son semillas muy nutritivas y ricas en lecitina y ácidos grasos para disolver el colesterol. Igualmente, tienen fósforo, niacina y vitamina E. Por ello, su aceite beneficia el corazón, la circulación sanguínea y la oxigenación.
Aceite de soja:
El aceite de soja tiene un elevado contenido en fitoestrógenos, además de ácidos grasos saturados, monoinsaturados y polinsaturados. Se asimila y digiere con facilidad. Se aconseja para nerviosos y diabéticos.

La amenaza del cambio climático

noreply@blogger.com (Ana GGutierrez) — Sat, 10 Oct 2009 18:37:00 +0000

La salud humana se verá afectada por los cambios en el clima. La Organización Mundial de la Salud a informado que un aumento de 2 o 3 grados en la temperatura media, puede causar graves consecuencias a todos los niveles: ya sea en forma de aumento de enfermedades contagiosas como el cólera, la malaria o el dengue, o de patologías como el asma o las alergias, o por causa de los fenómenos climáticos extremos. El cambio climático provocará que el clima sea más riguroso en algunas zonas del planeta, probablemente con menos precipitaciones en el área mediterránea, y en cambio, con más precipitaciones en la Europa central y en las latitudes árticas.
Es importante por tanto,que seamos conscientes de que el cambio climático es un problema global que nos afecta a todos y aceptemos nuestra cuota de responsabilidad compartida, ya que con la mayoría de decisiones que tomamos en nuestra vida diaria podemos ayudar a reducir significativamente las emisiones de GEI ( gases de efecto invernadero) a la atmósfera.

El secreto que abre la puerta a las capacidades dormidas

noreply@blogger.com (Ana GGutierrez) — Fri, 09 Oct 2009 08:18:00 +0000

Simplemente hay que utilizar la mente de una manera especial. Todo lo que se pone en juego son los ojos, los pensamientos y ocasionalmente los dedos. Esta combinación le abrirá la puerta a extraordinarias capacidades que tiene dormidas.
El Dr Stone un personaje muy conocido en EEUU.
Robert B. Stone es un personaje muy conocido en los Estados Unidos donde participa habitualmente en numerosos programas y espacios televisivos. No sólo gente común sino individuos relevantes y hombres de negocio están ya sirviéndose de su sistema, a través de cursillos que imparte o adquiriendo su obra escrita y grabaciones. Sus libros y métodos de mejora personal han sido desde su aparición auténticos superventas en los países donde se publicaron.
El por qué de esta combinación tiene un fundamento poderoso. Los campos energéticos humanos tienen una especial fuerza en las extremidades y en los ojos. Estos últimos además de ser llamados “el espejo del alma”, están especialmente conectados con el cerebro y todo el sistema nervioso. Los dedos suelen ser comienzo o final de ramificaciones de meridianos de acupuntura. ¿Se ha preguntado alguna vez por qué es desagradable que le señalen a uno con el dedo? ¿Ha comprobado como puede hacer que alguien se vuelva a mirarle si usted se fija visualmente en esa persona? Estos simples hechos son sólo una pequeña demostración sobre el poder subyacente en determinados órganos del cuerpo humano.

Vacunar a las personas en riesgo

noreply@blogger.com (Ana GGutierrez) — Sun, 20 Sep 2009 11:36:00 +0000

El Ministerio de Sanidad español difundió este lunes un listado de enfermedades crónicas en las que está indicada la vacunación de la gripe A, entre ellas las cardiovasculares (excluida la hipertensión), las respiratorias, la obesidad mórbida, algunas diabetes y enfermos de cáncer tratados con quimioterapia.
La titular de Sanidad, Trinidad Jiménez, quien se reunió este lunes con los consejeros de Sanidad y Salud de las CC AA, avanzó que el Gobierno ampliará las reservas de vacunas para esta enfermedad del 40 al 60% de la población.
Entre las respiratorias se incluyen la displasia bronco-pulmonar, la fibrosis quística y el asma moderado-grave persistente.

Además, se citan las siguientes enfermedades crónicas:
Diabetes mellitus tipo I y tipo II con tratamiento farmacológico.
Insuficiencia renal moderada-grave.
Hemoglobinopatías y anemias moderadas-graves.
Asplenia (ausencia de bazo).
Enfermedad hepática crónica avanzada.
Enfermedades neuromusculares graves.
Pacientes con inmunosupresión (incluida la originada por infección por VIH o por fármacos o en los receptores de trasplantes). Aquí entran enfermos de cáncer tratados con quimioterápicos.
Obesidad mórbida (índice de masa corporal igual o superior a 40).
Niños y niñas y adolescentes, menores de 18 años que reciben tratamiento prolongado con ácido acetilsalicílico, por la posibilidad de desarrollar un síndrome de Reye.

Infusión mixta contra la artrosis

noreply@blogger.com (Ana GGutierrez) — Tue, 25 Aug 2009 14:42:00 +0000

Mezclar una cucharada de salvia, una de romero, una de tomillo y una de menta. Verter sobre la mezcla 1 litro de agua hirviendo. Tras 5 minutos, colar y guardar...Tomar una taza diaria durante 3 semanas seguidas. Se puede repetir el tratamiento si para de tomar durante 4 dias.

El reumatismo, la artritis y la artrosis son los diferentes estados de un mismo problema. Primero sentimos un dolor difuso y profundo en una parte del cuerpo, dificil de localizar en un punto concreto. Suele aparecer generalmente en las extremidades (brazos o piernas). A esto se le llama reumatismo.
       Con el paso de los años, estos dolores se van localizando en las articulaciones. Las articulaciones afectadas duelen, se inflaman, pierden fuerza y movilidad: artritis.
El cuerpo termina reabsorbiendo el líquido de las articulaciones inflamadas, dejandolas secas, sin movimiento y deformes: artrosis.
       La causa más común del reumatismo, la artritis y la artrosis es una corriente nerviosa insuficiente. Las articulaciones reciben la corrient nerviosa gracias a os nervios que nacen en las vértebras de la espalda. Cuando una o más vértebras se salen de la posición natural, presionan los nervios, provocando una disminución de corriente nerviosa a las articulaciones; esto, es lo que hace que se produzca dolor y el deterioro progresivo de las articulaciones.

       Suplementos para la artrosis. Esta web es de lo mejor en el tema.

El maiz una planta muy rica en vitaminas del grupo B

noreply@blogger.com (Ana GGutierrez) — Sat, 22 Aug 2009 16:40:00 +0000

El maiz es una de las plantas con mas riqueza en vitamina B1 o tiamina. Esta vitamina es necesaria para que el organismo pueda transformar los alimentos en energía y para que el cerebro pueda absorber glucosa, necesaria para su buen funcionamiento. Una falta de esta vitamina producirá en las personas, sintomas de depresión, cansancio, estrés, falta de vigor o poca capacidad mental. Proporcionar maiz en la comida es una manera de evitar las posibilidades de depresión y levantar el ánimo. Igualmente interesante resulta comer abundante maiz para las personas que deban hacer un esfuerzo mental, como los estudiantes en épocas de examen, dado que este alimento permite aumentar su concentración y fijar mejor los contenidos. No menos interesante resulta la función antiestresante de la tiamina. El maiz puede constituir uno de los mejores tranquilizantes naturales contra el estrés.

También contiene vitamina B7 o biotina (necesaria entre otras funciones, para la absorción de las proteinas y la buena salud del cabello y de la piel), niacina (mejora la circulación y reduce la hipertensión) y el ácido fólico o B9 (ejerce un papel fundamental en los ataques cardiacos y en la formación del feto).
El grano de maiz especialmente seco contiene tambien cantidades importantes de vitamina A en forma de betacarotenos (antioxidantes en la prevención de numerosas enfermedades degenerativas, desintoxicantes del organismo, prevención en las enfermedades cardiovasculares)

Si quieres más ampliación de las propiedades medicinales del maiz pincha aquí.

Servicio Cuwhois

noreply@blogger.com (Ana GGutierrez) — Wed, 22 Jul 2009 09:27:00 +0000

Quiero colaborar con cuwhois.com y recomendaros este servicio tan interesante, sobre todo para los que tengan algún blog o página web, pero tambien para todo aquel que quiera conseguir información sobre una determinada dirección web y asi conseguir que siga siendo gratuito.

La buena resolución de objetivos ayuda en la salud emocional.

Onagra o Prímula

noreply@blogger.com (Ana GGutierrez) — Sat, 18 Jul 2009 16:03:00 +0000

El aceite de onagra, se suele vender en perlas de gelatina con vitamina E, para su mejor conservación. De las semillas de la planta, se obtiene un aceite muy rico en ácidos grasos esenciales, especialmente linoleico. Se recomienda como complemento

en el tratamiento de numerosas enfermedades: trombosis y hemorragia cerebral, infarto de miocardio, dismenorrea, degeneraciones del sistema nervioso, artritis reumatoide, alergias, eccemas y alteraciones de la piel.

Su uso como complemento es en cápsulas o perlas , de 2 a 4mg diarios durante al menos 3 meses, para unos buenos resultados.

Las flores amarillas de esta planta se abren por la noche, desprendiendo un agradable aroma; estas flores dan paso a unas semillas, que son las que se utilizan hoy en dia por sus maravillosas propiedades.

Propiedades, indicaciones :Colesterol. Trastornos circulatorios. Trastornos genitales. (dismenorrea ciclos irregulares). Afecciones del sistema nervioso. Trastornos de conducta. Trastornos de la respuesta inmunitaria. Reumatismo. Problemas dermatológicos.

Internet

noreply@blogger.com (Ana GGutierrez) — Mon, 06 Jul 2009 11:48:00 +0000

Esta herramienta es buena para analizar datos de tu conexion, algunas cosas son de pago, pero hay mucho para utilizacion libre y gratuita.

Levadura de cerveza y Tahín

noreply@blogger.com (Ana GGutierrez) — Sat, 04 Jul 2009 13:02:00 +0000

Son dos complementos dietéticos que puedes encontrar en herbolarios o tiendas de dietética.
PROPIEDADES DE LA LEVADURA DE CERVEZA
Es un gran depurador de la piel.
Ayuda a regular los niveles de azucar (glucosa en sangre).
Fortalece el sistema nervioso.
Mejora los estados anémicos.
Ayuda en el control de peso.
Tiene un altísimo contenido en Proteinas, mucho hierro, fuente increible de vitamina B y mucho Cromo. En las embarazadas es muy recomendable por su alto contenido en ácido fólico.
Yo prefiero consumirlo en sopas, potajes o ensaladas, no se cocina directo a mezclar con el alimento (1 cucharada sopera).
PROPIEDADES DE LAS SEMILLAS DE SÉSAMO.
Aconsejable durante el embarazo y la menopausia por su gran aporte en Calcio.
Colabora a la mejoria ante la rigidez en las articulaciones.
El sésamo se recomiendan en periodos de debilidad o anémia por su contenido en Hierro.
Previene la infertilidad masculina por su aporte en Zinc.
En la medicina china es utilizada para lubricar el hígado, los riñones, el páncreas y los pulmones.
Su aporte en lecitina (supera en cantidad a la soja) ayuda a reducir y controlar los niveles de colesterol.
Están muy equilibradas a nivel de Sodio y Potasio, con lo cual nos ayudan a tener un buen equilibrio hídrico.
La mejor forma de consumirlo es en Tahín; es una pasta de sésamo elaborada a partir de las semillas, se puede consumir untada o elaborando recetas, por ejemplo: Hummus.