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マロン

noreply@blogger.com (Kikuji Koike) — Sun, 22 Jan 2012 23:28:35 PST

1.23。マロン。誕生から。祝1年。
ピン子から生まれた。

この子たち。

それから1年。
こんなにも成長しました。

ピン子。ありがとう。
マロン。含め。みんながおめでとう。

それぞれが。もうすっかり。家族の一員。

これからも。ヨロシクね。

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1.17(いいな)大安吉日

noreply@blogger.com (Kikuji Koike) — Thu, 19 Jan 2012 04:59:11 PST

最新のブライダル情報が満載です！
諸事情で元旦に行けなかった初詣。
日を選んで1月17日。いいな。の。大安吉日。
やっとのことで初詣。
毎年恒例。豊川稲荷へ。

恒例の縁起物買い込んで。
激ウマの鰻まぶし稲荷を食して。
ご無沙汰。きく宗の菜飯田楽。にて。締め。
これでようやく。スタートが切れる。

明日は『動』の第一弾。

気持ちも穏やかに。行ってきます。

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ダイエットメニュー備忘録

noreply@blogger.com (Kikuji Koike) — Fri, 13 Jan 2012 22:50:59 PST

最新のブライダル情報が満載です！
どんなダイエットをしたのかっていう電話が結構ありまして。何気にいろんな人がブログ見てんだな〜。じゃあ。コメント書いてよって思ってみたり（笑
一応。備忘録ってことで。
ダイエットメニュー公開。す。

年齢37歳　男　
仕事　　　デスクワーク
身長　　　168cm体重　　　70kg→60kg（現在MAX58.2kg食べても60kgくらい）体脂肪率　？％→18％お腹周り　92cm→76cm
１〜５を順にこなして行きます。所要時間2〜5まで1時間10分くらい。
1．食事：炭水化物抜きダイエットは危険らしいので比較的カロリーの低い蕎麦を選択　　　生姜・一味で脂肪燃焼をしやすくしてます　　　　●朝／もずく酢のみ　　　　●夜／なめこおろし蕎麦（生姜・一味たっぷりと汗かくぐらい）　　　　おかずはいつも食べてた分の1/5程度、もしくは食べない　　　　野菜系のおかずはしっかりと採る　　　　※外食はストレスが溜まらないように適度に行ってました。　　　　　お酒は好きなので禁酒はしてません。
2．サプリメント：L-カルニチンて言うのが脂肪燃焼をしやすくしてくれるそうです　　　　●ディアナチュラのL-カルニチン／3錠（一番安かった）
3．筋トレ：筋肉を付ける事で太りにくい体質になるそうです。また筋肉は脂肪燃焼を　　　　施してくれます。　　　　●腹筋／20回9セット　　　（色んな腹筋をします　最初は10回1セット程度しか出来ませんでした）　　　　●腕立て伏せ／10回3セット　　　　●スクワット／10回5セット
4．ラン＆ウォーク：ダイエットに欠かせない有酸素運動は　　　　初めて20分後に脂肪燃焼が始まるそうです　　　　●ジョギング／3.3km　　　　　●ウォーキング／3.3km　　　　　●計40〜50分　　　　ジョギングは少しキツいくらいのペース　　　　ウォーキングはかなりの早歩き（見られたら恥ずかしいくらいのフォーム）　　　　僕の大好きな筋肉先輩の山岡さんがランのみより効率がいいと教えてくれました
5．体重測定：体重だけだったけど実際は体脂肪率の方が大事とのことで　　　　出来れば体脂肪率も一緒に　　　　●朝晩すべて記入
以上。10月15日から12月31日（目標10kg減は55日の時点で達成）までほぼ休まず決行（休んだ回数は2回程度）。注意は１日休んだだけでやる気がかなりなくなることが判明。外食するときはカロリーが増えるので朝晩2回このメニューをこなすとか。
現在はリバウンド対策。同時に腹筋パキリ計画進行中。で。半年くらいは体重維持しないといけないらしいので。筋トレはそのまま継続。ラン＆ウォークは寒いのでランのみ6.6km。でも以前よりはゆっくり走る。食事は夜のみだけど普通に食べてます。

遅くなったけど今年も去年と同様。これに尽きるなぁ。
やっぞ。さ〜やっぞ。
あ。今年からタイトルを日本語表記にしました。
ヨロシク。す。

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★2011★

noreply@blogger.com (Kikuji Koike) — Fri, 30 Dec 2011 20:44:58 PST

最新のブライダル情報が満載です！
2011。本当に色々とあった年。

個人的には。
今年の始めに書いたとおり。
我慢の年。だったと。
それが良い意味で。経験値となり。
そして。来年。へのステップへ。

2012。『動』。動き出すよ。

取引先様。取引会場。新たに出会った方々。
そしてスタッフ。今年も色々な方達に支えられて
やってこれました。
本当に感謝しております。
来年も引き続き、力になれるようがんばって参ります。

良いお年を!!

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★DIET★

noreply@blogger.com (Kikuji Koike) — Sun, 11 Dec 2011 09:33:16 PST

最新のブライダル情報が満載です！
かなり久しぶりの投稿。
10月15日から始めたダイエット。
55日目の昨日。ついに。
目標の10kg減。実に。7年ぶりの体重。

身長 168cm
体重 70kg→59.8kgの10kg減。
お腹周り 92cm→76.5cmの15.5cm減。
体脂肪 18.5％

Dのお供にLカルニチン

約2ヶ月ダイエットに付き合ってくれた

My adidas

ダイエット中最も食べたかったココイチ

辛かったついでにもう２kg落としておこう。

来年の「動」に向けての一つの準備。
身も心も新たに。いくぜ。

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★Time Line★

noreply@blogger.com (Kikuji Koike) — Mon, 31 Oct 2011 10:02:04 PDT

最新のブライダル情報が満載です！

アキラ君のスタジオ行ったり。

NEWアルバムサイコーだったり。

初ヤノ君のスタジオ行ったり。

もの凄い刺激受けたり。

厳しい。そして優しい。コータ君に会ったり。

サーフィンの師匠。勇君と。サシ呑みしたり。

繁忙期。相変わらずの週末。だったり。

嫁ちゃんと。久しぶりの鳥刺しだったり。

自宅前。いつもの風景だったり。

沖縄の友からサプライズ・プレゼント届いたり。

うまいもん食ったり。

そんな時系列。

充実した1週間。

感謝。

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★Present★

noreply@blogger.com (Kikuji Koike) — Mon, 31 Oct 2011 09:36:44 PDT

最新のブライダル情報が満載です！
今日から11月。
と言っても暑いくらい。
沖縄の友。お祭り男。ばんちょ。

サプライズ・プレゼント。

こんな優しさが身にしみる。

ほんと感謝。

ばんちょ。気の効いた。海人。

ありがとね♪

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★BOYZ N DA HOOD★

noreply@blogger.com (Kikuji Koike) — Fri, 28 Oct 2011 01:17:57 PDT

TWO-Jことアキラ君。
PVドロップ。

Call my own tatのヤノ君。BLACKBOXのイナダ君も出てる。
ヤバイ仕上がりです!!

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★D Game★

noreply@blogger.com (Kikuji Koike) — Thu, 27 Oct 2011 11:12:57 PDT

昔からのライバルLIPSの●橋。
Dの挑戦状。
忙しい中。で。
目標を達成する。
勝負じゃなけりゃ。
多分。無理。
目標マイナス7。
かかってこいや（笑

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★Interview★

noreply@blogger.com (Kikuji Koike) — Mon, 24 Oct 2011 07:32:19 PDT

最新のブライダル情報が満載です！
昔からの友人。TWO-Jことアキラ君。

からのTEL。
某TV番組の中のインタビュー映像を撮って欲しいとの依頼。
で急遽。スタジオ"HOOD SOUND"へ。
さすがアキラ君。サクッと終了。
2年半ぶりのNEWアルバル"RIDIN HIGH"

楽しみ過ぎる!!!
で。同じビル内にあるTATOOスタジオ"Call my own tat"
同級生。ヤノ君。の仕事姿。

実は初見です。
身体に電撃。シビれた。（※残念ながら写真は僕じゃないです）
ほんとカッコいい。
たくさん刺激をもらった。
松下幸之助が言ってた言葉の一つ。
成功するまで続けるから成功。
諦めるから失敗であって。諦めない。こと。
自分の信念貫いて。昔と変わらず。今も。これからもずっと。
続けていく。
僕の周りにはそんな人たちがたくさんいる。
かけ出し5年の僕はまだまだヒヨッ子。
僕もがんばらんとかん。
そんな風に思った一日。

おまけ。
僕の元親方。コータ君。

あ。みんな見た目に反して。（笑僕に凄くよくしてくれる良い友達!!
いつも感謝してます!!

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★Voice 2011.10.1★

noreply@blogger.com (Kikuji Koike) — Thu, 06 Oct 2011 19:23:14 PDT

最新のブライダル情報が満載です！

●挙式日　2011.10.1
●ご購入アイテム　オープニング "CASUAL"
★Shin + Kao Chang様（愛知県）よりのVoice

動画サイト"Vimeo"で出会って一目惚れしました。

他の結婚式のムービーとは一線を画する"かっこいい"

ものだと直感的に感じました。

当日の参加者からも今まで見たこと無い

映像に皆感動して、気持ちのよいオープニングとなりました。

また短納期にも関わらずしっかりと対応して頂き

気持ちよく依頼することができました。

本当にありがとうございました。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーFROM GRAPHICA'
Shin + Kao Chang様、またVimeoとは粋なとこから見つけて頂きました（笑そして、まさに当社が目指しているところ今までにない結婚式での映像制作。かっこいいとは最高の褒め言葉です!!
Shin + Kao Chang様の作った生立ちも拝見させて頂きましたが、とても凝った映像演出でプロも顔負けでした（汗当社の映像と組み合わせて、よりいっそう会場を湧かせたのではないでしょうか!!
恥ずかしながら、初めてのネットでの注文でしたので少々、不手際なんかもあったかもしれませんが、しかし全力で対応させていただきましたよ!
こちらこそ、感謝がいっぱいです。
この度は当社BIridal Seriesを選んで頂き本当にありがとうございました。またご縁がありましたらGRAPHICA' DESIGNを宜しくお願い致します！
いつまでもお幸せに！！

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★Thank You★

noreply@blogger.com (Kikuji Koike) — Wed, 05 Oct 2011 19:21:50 PDT

最新のブライダル情報が満載です！

コンピューターの楽しさを教えてくれたのはあなたの作ったMacでした。
あれから10年。
常にMacと共に仕事をしています。
今も。あの時と同じように。
ワクワクしながら。
R.I.P Steve Jobs

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★Business Activities★

noreply@blogger.com (Kikuji Koike) — Fri, 30 Sep 2011 06:12:53 PDT

最新のブライダル情報が満載です！
そう。今週は営業週間。
初めて。こんなにGRAPHICA' DESIGNについて話した。
自信を持って。して。なる。営業。
自分のこと話すのが苦手。だった？
少し。
変わってきたんだ。

制作が少し。滞っている。
でも。明日からは。週末。
撮影。
朝から。名古屋へ。
イッときます。

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★KITA no KUNI kara★

noreply@blogger.com (Kikuji Koike) — Sun, 25 Sep 2011 20:53:13 PDT

最新のブライダル情報が満載です！
ドラマ北の国から。1981〜2002年（スペシャル番組含め）まで放送。
21年間続いた超大作。は。
放映から３０年。

時間のある時に最初から。見ています。
描き出される。ステキすぎる人間模様。
87年初恋。から。
全てリアルタイムで見てきた。
そのドラマは。
僕に道徳を教えてくれました。

朝起きると目がパンパンです（笑

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★This Week★

noreply@blogger.com (Kikuji Koike) — Sun, 25 Sep 2011 20:11:18 PDT

最新のブライダル情報が満載です！
ブライダルも繁忙期に入りました。毎週末は撮影で予定が埋まってきました。
うん。ありがたい事です。

今週は営業週間。新規開拓。
以前から不得意としている営業ですが。最近は少し楽しくなってきた。
ただ。指をくわえて待っているだけのままではいかんと思う。自分達の作る作品に自信を持って。
ただ動くだけ。

少し。
ワクワクしています。

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★Voice 2011.7.23★

noreply@blogger.com (Kikuji Koike) — Sun, 25 Sep 2011 18:52:32 PDT

最新のブライダル情報が満載です！

オープニング "SIMPLE"

生立ち "COLOR"

●挙式日　2011.7.23
●ご購入アイテム　オープニング "SIMPLE"　／　生立ち "COLOR"
★藤井・井手口家様（千葉県）よりのVoice

今回は無理を言って作って頂きました。

オープニング　⇒　最新のスキルを駆使して凄く斬新でかつ温かみのある映像でした。渡した写真のチョイスもこちらの思うとおりでした。

生い立ち　⇒　2人の生い立ちがよく表現されていました。（新郎は特に友人に当たるので、青春時代を費やした部分の表現がよりよく表現されていたと思います。）

そして、なによりも一生懸命にこちら側と二人三脚で仕事をして頂きました。

遠方で、顔をあまり会わすことなくメールと電話連絡だけでしたが、一切の妥協無しの仕事には本当に感謝です。

友人、知人にもぜひ勧めたいと思います。

このたびはありがとうございました。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーFROM GRAPHICA'
藤井様、無理なんて何のその。当社の映像を気に入って頂いたことに感謝でございます。
オープニング "SIMPLE"は当社自慢のテンプレート。今までに無いものをと言う意気込みで作り上げております。
入場シーンには列席者様も盛り上がっていただけましたでしょうか（笑
生立ち "COLOR"はメールと電話のやり取りで何度もお手間をお掛けしました（汗
しかし、お二人のこだわりは十分に表現できたかと！お兄様の映像素材もプラスされて最高のものに仕上がったのではないでしょうか。
お話では最高に盛り上がったとのことで、こちらも大変嬉しい限りです！
＞友人、知人にもぜひ勧めたいと思います。もう感激でございます！是非是非おすすめしちゃってください（笑
この度は当社BIridal Seriesを選んで頂き本当にありがとうございました。またご縁がありましたらGRAPHICA' DESIGNを宜しくお願い致します！
いつまでもお幸せに！！

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★Voice 2011.9.18★

noreply@blogger.com (Kikuji Koike) — Sun, 25 Sep 2011 18:50:24 PDT

最新のブライダル情報が満載です！

WELCOMEボード

LETTER

TODAY'S

●挙式日　2011.9.18
●ご購入アイテム　WELCOMEボード／LETTER／TODAY'S
★市川・髙田家様（愛知県豊橋市）よりのVoice

こんにちは。
先日はありがとうございました。

お天気にも恵まれ最高の1日でした♪

列席者の方々から、ウェルカムボード・両親への手紙・エンドロール全てお褒めの言葉をいただきました。

特に、エンドロールは撮影しにくい中、とても良い仕上がりで満足です(^^)

本当にありがとうございました。

また、手紙等もお役に立てればと思いますので何かあればお使いください。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーFROM GRAPHICA'
お天気最高でしたね♪天気予報も外すくらい、お二人の笑顔がそうさせたのでしょうね!!
お二人のこだわりの詰まった結婚式にご希望に添うような形でご提供ができてよかったです★
エンドロールは、豊橋出雲殿さまにも快く、ご協力まで頂いてとても気持ちよく撮影ができました(^^)GRAPHICA' DESIGNの色もしっかりと出せたと思っております（笑
お気に召して頂いたようで本当に良かったです★

お手紙映像の方もアップさせて頂きました！こちらも心の詰まったお言葉で感動を誘いましたね！涙を堪えるのに必死でした（微笑

本当に天気も内容も最高の結婚式。最高でした(＾▽＾)/
末永くお幸せに♪

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★TODAY'S★

noreply@blogger.com (Kikuji Koike) — Sun, 18 Sep 2011 03:04:40 PDT

最新のブライダル情報が満載です！
2、3日前の天気予報は雨。
でも本日、気持ちのいい晴れ。
いつも笑顔の絶えないお二人の気持ちが通じたのでしょう。
豊橋の出雲殿にて撮影です。
前もってご用意させて頂いた新婦さまからお母様、お父様へのお手紙映像。
列席者様、そしてお母様の心をしっかりと掴んでました。
本当に最高の結婚式でした。
そんな。お二人のご要望で今日は。
GRAPHICA' DESIGN自慢のBridal Series "TODAY'S"。
当日エンドロール。
曲はモンキーマジック／ただ、ありがとう。

お二人の許可を得てご紹介させて頂きます。当日エンドロールは初のご紹介になりますね。
お礼のご連絡までいただき、本当にありがとうございました！
末永くお幸せに！！
出雲殿さまも快く撮影をさせて頂き、また嬉しいお言葉まで頂いて、本当に感謝しております。
出雲殿スタッフさま、ありがとうございました！

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★mixi page★

noreply@blogger.com (Kikuji Koike) — Wed, 31 Aug 2011 07:54:25 PDT

最新のブライダル情報が満載です！

今日で８月も終わり。
のんびり過ごした８月だけど。
今年は少し早めのブライダルシーズン後半戦。
９月頭からスタートしそうだ。
いきなり。3日の撮影も。台風直撃しそうだけども。
新郎・新婦様の幸せパワーで何のその。
乗り切っていきましょう。
で。
タイトルのmixiページ。
facebookのファンページと同様。
ひとまずはいつものように試してみる。
て。ことで。
GARPHICA' DESIGNのmixiページを作成。

こちらから確認出来ます。

http://page.mixi.jp/run_page_apps.pl?module_id=220600&page_id=30900

まぁ。facebookのファンページ。ほぼそのまま。

ですが。

気になった方。是非フォローをお願いします。

少しでも広めて頂けると。

僕。喜びます。（笑

で。９月。

少し早いスタート。

気持ちも入れ替えて。

がんばるぞ!!

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★BRIDAL MOVIE★

noreply@blogger.com (Kikuji Koike) — Sun, 14 Aug 2011 21:19:02 PDT

最新のブライダル情報が満載です！
スケーターには馴染みの深い。YOUTUBEなどでもお馴染みの。
大阪のSOUNDBOARDING。
むらっちょさん。
ブライダルの映像も作っているそうです。
これが。また。いい。
ウチの商品じゃないですけど。

小さい頃から映像（スケートビデオ）なんかを見続けて。
その感性を磨き続けて。
独自の撮影手法を身につけて。
勇気ある画角や構図。編集方法。
個人的にはもの凄く触発されました。
他の人が作るものに文句つける人より。
良いモノは良い。と。認めて。次に活かす。
僕は。そうでありたい。

良いモノは。良い。

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★TOSHIAKI & EIKO★

noreply@blogger.com (Kikuji Koike) — Thu, 04 Aug 2011 23:51:42 PDT

最新のブライダル情報が満載です！
先月の話になりますが。
同世代スケート繋がりのトシボー君。
結婚しました。
僕が中学生の頃からの付き合い。
大会で顔を合わせるのが、本当に楽しみでした。
そんな繋がりで今回、GRAPHICA' DESIGNとして
オープニングとプロフィールムービーを制作させていただきました。
トシボー君のお兄ちゃんとともに！共同制作。
ご本人の承諾を得て、掲載オッケーがでましたので
アップさせて頂きます！

※曲は実際に使っているものと異なります。実際には選んで頂いた曲に合わせて、より感動して頂けるように制作しています。

トシボー君、エイコちゃん！本当におめでとうございます！
末永く、お幸せに!!

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test02

noreply@blogger.com (Kikuji Koike) — Mon, 01 Aug 2011 11:19:43 PDT

最新のブライダル情報が満載です！
test02

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test

noreply@blogger.com (Kikuji Koike) — Mon, 01 Aug 2011 09:42:56 PDT

最新のブライダル情報が満載です！
すみません。少しテストしています。
無視して下さいね！

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★AUGUST★

noreply@blogger.com (Kikuji Koike) — Sun, 31 Jul 2011 21:13:22 PDT

最新のブライダル情報が満載です！
いよいよ。8月。
先日。今期シーズン最終撮影を終えた。
と。思ってたけどね。
やっぱり。なんだかんだと。
ある訳です。
撮影も隔週ではあるけども。
入ってきたし。

先日のお犬様旅行。
いいタイミングで休みをとれたな。

さぁ。やっぞ!!

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★TOMORROW★

noreply@blogger.com (Kikuji Koike) — Fri, 29 Jul 2011 07:05:35 PDT

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明日は。
前半戦シーズン最後？かもな。
撮影。
午前式。午後式。のダブル。
休憩無しの10時間ぶっ通し。
気合い。
がんばったる!!

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