Alma Loira

Uma Pequena Oração

2012-06-18T17:25:00.000-03:00

Comecemos mais uma semana com esta linda oração.

Senhor,
Ajuda-me a dizer a verdade diante dos fortes

e a não dizer mentiras

para ganhar o aplauso dos fracos.
Se me das fortunas, não me tires a razão.
Se me das o sucesso, não me tires a humildade.
Se me da humildade, não me tires a dignidade.
Ajuda-me a enxergar o outro lado da moeda,

não me deixes acusar o outro por traição aos demais,

apenas por não pensar igual a mim.
Ensina-me a amar aos outros como a mim mesmo.
Não deixes que me torne orgulhoso se triunfo,

nem cair em desespero se fracasso.
Mas recorda-me que o fracasso

é a experiência que precede ao triunfo.
Ensina-me que perdoar é um sinal de grandeza

e que a vingança é um sinal de baixeza.
Se não me deres o êxito,

dá-me forças para aprender com o fracasso.
Se eu ofender ás pessoas dá-me coragem para desculpar-me

e se as pessoas me ofenderem, da- me grandeza para perdoa-las.
Senhor, se eu me esquecer de ti, nunca te esqueças de mim.

Mahatma Gandhi

Que tenhamos TODOS uma semana Iluminada.

Bjks nos corações.

Feliz Dias dos Namorados

2012-06-12T14:35:00.005-03:00

Voltando depois de um longo tempo e nada melhor que voltar falando de amor

nesse dia dos namorados não é mesmo ?

Então deixo vocês com esse lindo texto do Jabor, espero que gostem.

Crônica de Amor

Ninguém ama outra pessoa pelas qualidades que ela tem, caso contrário os

honestos, simpáticos e não fumantes teriam uma fila de pretendentes batendo

a porta. O amor não é chegado a fazer contas, não obedece à razão.

O verdadeiro amor acontece por empatia, por magnetismo, por conjunção estelar.

Ninguém ama outra pessoa porque ela é educada, veste-se bem e é fã do Caetano.

Isso são só referenciais.

Ama-se pelo cheiro, pelo mistério, pela paz que o outro lhe dá, ou pelo tormento

que provoca.

Ama-se pelo tom de voz, pela maneira que os olhos piscam, pela fragilidade que

se revela quando menos se espera.

Você ama aquela petulante. Você escreveu dúzias de cartas que ela não respondeu,

você deu flores que ela deixou a seco.

Você gosta de rock e ela de chorinho, você gosta de praia e ela tem alergia a sol,

você abomina Natal e ela detesta o Ano Novo, nem no ódio vocês combinam.

Então?

Então, que ela tem um jeito de sorrir que o deixa imobilizado, o beijo dela é mais

viciante do que LSD, você adora brigar com ela e ela adora implicar com você.

Isso tem nome.

Você ama aquele cafajeste. Ele diz que vai e não liga, ele veste o primeiro trapo

que encontra no armário. Ele não emplaca uma semana nos empregos, está sempre

duro, e é meio galinha. Ele não tem a menor vocação para príncipe encantado e ainda

assim você não consegue despachá-lo.

Quando a mão dele toca na sua nuca, você derrete feito manteiga. Ele toca gaita

na boca, adora animais e escreve poemas. Por que você ama este cara?

Não pergunte pra mim; você é inteligente. Lê livros, revistas, jornais.

Gosta dos filmes dos irmãos Coen e do Robert Altman, mas sabe que uma boa comédia

romântica também tem seu valor.

É bonita. Seu cabelo nasceu para ser sacudido num comercial de xampu e seu corpo

tem todas as curvas no lugar. Independente, emprego fixo, bom saldo no banco.

Gosta de viajar, de música, tem loucura por computador e seu fettucine ao pesto

é imbatível.

Você tem bom humor, não pega no pé de ninguém e adora sexo.

Com um currículo desse, criatura, por que está sem um amor?

Ah, o amor, essa raposa. Quem dera o amor não fosse um sentimento, mas uma

equação matemática: eu linda + você inteligente = dois apaixonados.

Não funciona assim.

Amar não requer conhecimento prévio nem consulta ao SPC.

Ama-se justamente pelo que o Amor tem de indefinível.

Honestos existem aos milhares, generosos têm às pencas, bons motoristas e bons

pais de família, tá assim, ó!

Mas ninguém consegue ser do jeito que o amor da sua vida é! Pense nisso.

Pedir é a maneira mais eficaz de merecer. É a contingência maior de quem precisa.

Arnaldo Jabor

FELIZ DIA DOS NAMORADOS pra todos.

Bjks nos corações.

PS: Quer saber das minhas novas clica aqui e leia meu blog pessoal.

Palavras de DEUS

2012-01-17T13:30:00.009-02:00

Se Deus lhe falasse ele com certeza te diria:

Pára de ficar rezando e batendo no peito!

O que eu quero que faças é que saias pelo mundo e desfrutes

de tua vida. Eu quero que gozes, cantes, te divirtas e que

desfrutes de tudo o que Eu fiz para ti.

Pára de ir a esses templos lúgubres, obscuros e frios que

tu mesmo construíste e que acreditas ser a minha casa.

Minha casa está nas montanhas, nos bosques, nos rios,

nos lagos, nas praias.

Aí é onde Eu vivo e aí expresso meu amor por ti.

Pára de me culpar da tua vida miserável.

Eu nunca te disse que há algo mau em ti ou que eras um

pecador ou que tua sexualidade fosse algo mau.

O sexo é um presente que Eu te dei e com o qual podes

expressar teu amor, teu êxtase, tua alegria.

Assim, não me culpes por tudo o que te fizeram crer.

Pára de ficar lendo supostas escrituras sagradas que

nada têm a ver comigo.

Se não podes me ler num amanhecer, numa paisagem,

no olhar de teus amigos, nos olhos de teu filho,

não me encontrarás em nenhum livro!

Confia em mim e deixa de me pedir.

Tu vais me dizer como fazer meu trabalho?

Pára de ter tanto medo de mim.

Eu não te julgo, nem te critico, nem me irrito,

nem te incomodo,nem te castigo.

Eu sou puro amor.

Pára de me pedir perdão. Não há nada a perdoar.

Se Eu te fiz... Eu te enchi de paixões, de limitações,

de prazeres, de sentimentos, de necessidades,

de incoerências, de livre-arbítrio.

Como posso te culpar se respondes a algo que

Eu pus em ti?

Como posso te castigar por seres como és,

se Eu sou quem te fez?

Crês que eu poderia criar um lugar para queimar a todos

meus filhos que não se comportem bem, pelo resto da eternidade?

Que tipo de Deus pode fazer isso?

Esquece qualquer tipo de mandamento, qualquer tipo de lei;

essas são artimanhas para te manipular, para te controlar,

que só geram culpa em ti.

Respeita teu próximo e não faças o que não queiras para ti.

A única coisa que te peço é que prestes atenção a tua vida,

que teu estado de alerta seja teu guia.

Esta vida não é uma prova, nem um degrau, nem um passo

no caminho, nem um ensaio, nem um prelúdio para o paraíso.

Esta vida é o único que há aqui e agora, e o único que precisas.

Eu te fiz absolutamente livre.

Não há prêmios nem castigos.

Não há pecados nem virtudes.

Ninguém leva um registro.

Tu és absolutamente livre para fazer da tua vida um céu

ou um inferno.

Não te poderia dizer se há algo depois desta vida,

mas posso te dar um conselho...vive como se não o houvesse.

Como se esta fosse tua única oportunidade de aproveitar,

de amar, de existir.

Assim, se não houver nada, terás aproveitado da oportunidade

que te dei.

E, se houver, tenha certeza que Eu não vou te perguntar

se foste comportado ou não.

Eu vou te perguntar se tu gostaste, se te divertiste...

Do que mais gostaste? O que aprendeste?

Pára de crer em mim - crer é supor, adivinhar, imaginar.

Eu não quero que acredites em mim.

Quero que me sintas em ti.

Quero que me sintas em ti quando beijas tua amada,

quando agasalhas um filho, quando acaricias teu cachorro,

quando tomas banho no mar.

Pára de louvar-me!

Que tipo de Deus ególatra tu acreditas que Eu seja?

Me aborrece que me louvem.

Me cansa que agradeçam.

Tu te sentes grato?

Demonstra-o cuidando de ti, de tua saúde, de tuas relações,

do mundo.

Te sentes olhado, surpreendido?...

Expressa tua alegria! Esse é o jeito de me louvar.

Pára de complicar as coisas e de repetir tudo como

te ensinaram sobre mim.

A única certeza é que tu estás aqui, que estás vivo e

que este mundo está cheio de maravilhas.

Para que precisas de mais milagres?

Para que tantas explicações?

Não me procures fora!

Não me acharás...

Procura-me dentro... aí é que estou, batendo em ti.

Baruch Espinosa (Filósofo-pensador [1632-1677])

Reflitam e tenham um excelente dia.

Bjks nos corações.

Ano Novo... Novas Metas

2012-01-05T16:09:00.000-02:00

Proponha como meta desde já,

e guarde essas palavras em teu coração,

que esse novo ano que se inicia,

seja o "ano da valorização do tempo",

que cada minuto seja oportunidade transformada,

que cada hora seja hora sagrada,

com a certeza de que a soma das horas fazem dias,

dias que são jóias raras, que não voltam jamais.

Se puderes caminhar, caminhe mais,
se podes enxergar, repare mais na beleza da vida,
se podes abraçar, abrace mais os teus ideais,
se podes cantar, cante mais a alegria,
se podes correr, corra contra a falta de tempo,
que devora sonhos, que destrói desejos,
que deixa filhos distantes, mães saudosas,
esposas com os olhos perdidos
no horizonte da saudade...

Tenha tempo para o simples,

para que a simplicidade da vida

não te respondas com problemas complexos,

para que os seus dias sejam mais de "fazer",

menos de "imaginar", e mais de "realizar".

Eleja o tempo como melhor amigo,

e tenha tempo para cuidar melhor de você,

valorize tudo o que há de bom em você,

um novo ano só será um ano novo, se você se valorizar,

se respeitar, ter tempo para os amigos e para o amor,

para gozar o tempo que lhe resta sob o sol,

em Novidade de Vida, em comunhão com o dia,

de braços com o Criador.

Paulo Roberto Gaefke

*-*-*-*-

PS: Tava morrendo de saudades de postar aqui...

META: Postar mais esse ano... rsssss.

Bjks nos corações.

Você conhece essa Mulher ?

2011-11-18T21:12:00.000-02:00

Quanta vezes você ouve essa frase:

"Eu conheço essa mulher

como a palma da minha mão!"

Se você soubesse como é difícil

conhecer de verdade uma mulher!

Se nós mesmas não nos conhecemos

e nos surpreendemos com atos e reações

que nunca imaginaríamos realizar!

A maioria dos homens muitas vezes

conhece tão bem o corpo de uma mulher!

Mas conhecer o coração de uma mulher é impossível!

Se bem que eles nem fazem força para isso!

Nós que os levamos com muito sacrifício,

muitas vezes a chegar pertinho!

E só! E com que facilidade e rapidez se afastam!

Não entendem ou não querem entender!

Ou será que têm medo?

Por isso moço, não se preocupe tanto em conhecer

todos os mistérios do corpo de uma mulher.

Se ela o ama , ela mesma vai lhe mostrar esses caminhos.

Se preocupe mais com o coração da mulher,

pois é ali que está o grande segredo.

E se um dia você conhecer o que guarda esse coração,

você será com certeza o mais feliz dos mortais!

Bjks nos corações e um maravilhoso week-end pra nós

Marly Caldas

Eu ouvi Deus

2011-11-07T18:24:00.000-02:00

Levantei chateado já pensando nos inúmeros problemas que eu

tinha para resolver naquele dia, um gosto amargo na boca,

dores pelo corpo e uma angústia esquisita me invadia a alma

e dizia que eu não havia dormido bem.

Eu parecia uma barata tonta, não tinha idéia de "por onde começar".

Quando sai para a rua fui surpreendido por um dia maravilhoso,

um sol "gostoso" iluminava um céu azul quase sem nuvens,

e eu tive a impressão de que Deus queria falar comigo.

Continuei caminhando e nas árvores da praça perto de casa,

dezenas de passarinhos cantavam alegres e disputavam alimentos

com uma barulheira festiva, e senti que Deus queria falar comigo.

Olhei para as flores daquele Jardim e me lembrei de Jesus

falando aos antigos: "(LC 12:27)

"Olhai os lírios no campo, como eles crescem; não trabalham, nem fiam;

e digo-vos que nem ainda Salomão, em toda a sua glória, se vestiu como

um deles.", e mais uma vez senti que Deus queria falar comigo.

Angustiado com meus problemas que pareciam ser os mesmos sempre,

parecia que eu nunca iria sair daquele círculo de aflições, quando percebi

que minhas pernas estavam me levando por todos os lugares que eu queria,

mesmo sem eu ordenar nada, que meus braços eram fortes e eu poderia

utilizar essa força para o trabalho, e que meu cérebro possuía ainda um

raciocínio muito rápido, e mais uma vez percebi que Deus queria falar comigo.

Mais a frente, vi um menino de no máximo 3 anos, com os bracinhos esticados

e nas pontas dos pés pulando para alcançar uma maçã no alto de uma árvore.

Mesmo com todo o seu esforço, empenho e alegria, eu percebi que ele nunca

iria conseguir alcançar aquela maçã, e nesse momento eu ouvi Deus me falar

que nós somos iguais aquela criança, na maioria dos nossos dias,

colocamos nossa felicidade, nossos melhores sonhos, em lugares tão altos

como aquela maçã estava para o menino, perseguimos frutos que não estão

ao nosso alcance, e desprezamos o belo, as coisas boas que a vida nos oferece

e nem damos a devida atenção.

Percebi então, quanto tempo eu estava perdendo amando quem

não me amava, trabalhando onde não me sentia feliz, fazendo

coisas somente para agradar quem nunca mereceu, desejando

coisas que eu nem sabia se me fariam felizes, buscando um

Deus da guerra para vencer meus inimigos, quando Deus é só amor.

Então compreendi que a felicidade está onde nós estamos,

onde está o nosso coração e nesse dia, finalmente, eu ouvi Deus.

Paulo Roberto Gaefke

Uma linda semana pra TODOS nós.

Beijando o Sapo

2011-11-01T16:51:00.001-02:00

Um grande número de mulheres estão namorando caras achando

que podem mudá-los ou transformá-los no homem que ela querem

que eles sejam.

Seria muito melhor procurar por um homem que seja o que

vocês esperam.

Meninas, se ele é um sapo, você não conseguirá transformá-lo

em um príncipe encantado. Você precisa seguir em frente.

Eu não sei o que há na psique feminina que faz com que as mulheres

pensem que o cara será diferente quando ele estiver casado.

Se você não gosta do fato dele não ser um dedicado seguidor de Jesus,

ou que ele fuma ou é um pateta, ou o que quer que seja

(você preenche o espaço em branco), mas acha que por alguma

"força mágica cósmica", ele vai ser diferente assim que casar,

você está enganando a si mesma.

Mulheres dizem que querem um homem confiável e temente a Deus,

alguém com um bom emprego e uma mãe maravilhosa, mas namoram

um cara que fica na cama e assiste televisão ao invés de ir à igreja,

que não pode manter um emprego estável, e cuja mãe é uma bruxa.

Elas acham que essas coisas irão embora, que não importam ou que

podem mudá-lo.

Estas senhoras estão dentro de uma tonelada de insanidade.

Primeiro, certifique-se de que suas expectativas são realistas.

Se a lista inclui um cara que parece um deus grego, é um milionário,

adora gatos, tem uma Fada como mãe, canta como Pavarotti

e tem toda a Bíblia memorizada nas 3 traduções, você provavelmente

não vai encontrá-lo!

Seja realista e depois veja quais são os pontos que destoam.

Talvez sejam os futuros sogros, ou problemas de saúde,

ou valores como a profundidade e comprometimento de sua fé.

Você tem que decidir o que pode e não pode viver com, ou viver sem!

Mas não se iluda em pensar que aquelas coisas que lhe incomodam

e que você não gosta, não importarão durante a estrada matrimonial.

Elas vão importar e você vai acabar se perguntando se a estrada que

você pegou era um desvio pelo inferno.

Eu frequentemente escuto as mulheres falando de todas as coisas

erradas que se passam com o cretino que estão casadas.

Quando lhes pergunto se ele fazia essas coisas antes de se casarem,

a resposta é quase sempre...sim! Por favor, pense bem!

Se você não gostava dessas coisas antes, então o que te fez pensar

que seria diferente depois que "SIMs" fossem ditos?

É inexplicável (e até ridículo) o que passa no cérebro de uma mulher

que diz: "Mas eu posso mudá-lo!"

Homens não pensam dessa forma.

Na verdade, a maioria dos homens não querem que a mulher por quem

se apaixonaram mude nem um pouco depois do casamento!

Eles estão perfeitamente satisfeitos em ter a sua noiva do mesmo

jeito para sempre!

Você não pode transformar um homem no que você quer que ele

seja ou a versão idealizada do que você gostaria que ele fosse.

Você precisa encontrar aquele que melhor se adeqüe ao seu molde ...

e ele ainda não vai ser perfeito!

Haverá sempre coisas no casamento que fazem os homens e

mulheres enlouquecerem.

Novamente, certifique-se de que suas expectativas são realistas.

Se o cara não fizer o tipo, não pense que você pode fazer um

"Marido Extreme Makeover" nele.

Você só vai trazer muito sofrimento para si mesma e ao pobre

que você está tentando remodelar.

Pensem nisso.

Bjks e um excelente FERIADO pra nós.

Dr. Brian De Marco

Toda Mulher é Bruxa.

2011-10-31T00:01:00.000-02:00

Toda mulher é bruxa.
É preciso magia para manter ou sair de uma relação amorosa ou profissional,

inteira e forte.

É preciso muita magia para passar anos, vários anos, trabalhando vinte e quatro

horas por dia, sem direito a salário ou férias, acumulando as funções de babá,

motorista, administradora, cozinheira, psicóloga, enfermeira e sei lá o que mais,

sabendo de antemão que quando aquelas gracinhas que tanto trabalho dão,

tiverem "virado gente", tiverem a cabeça amadurecida, boa para um papo

gostoso, para te fazer companhia, vai ser também, o tempo delas tomarem

o volante de suas vidas e correrem atrás do futuro.

É preciso uma tremenda magia, para se manter centrada e bem quando toda

uma cultura te chama de "velha" como se isso fosse um defeito grave.

É preciso magia da boa para não lastimar o que não deu para fazer.

Para aceitar ou ir atrás das coisas, mesmo que fora de hora, ou pelo menos,

fora da hora da maioria, mas a tua hora.
A hora em que você se sentiu preparada para essa luta.

A magia é necessária na hora de dar uma virada no lado profissional ou

sentimental, de estudar aquilo que você acha incrível, de aceitar com

serenidade, com paz, os filhos que não vieram por vontade tua ou da

própria vida, as rugas, o corpo meio diferente apesar do esforço da malhação,

o cabelo grisalho, sem deixar que isso te transforme em um ser inútil.

Diga lá!

Essas coisas valem mais que você, que o teu amor espalhado por aí por

tanto tempo, que a tua gargalhada, que o teu prazer?

Me poupe, Menina!
Não se esqueça de se manter Menina até o fim!

Não abandone a criança que mora lá no fundo, a tua melhor parte,

a mais pura e mais forte.

É preciso ser bruxa para procurar as tuas verdades, quando elas

não são as mesmas das pessoas com quem você convive mais de perto

e com isso arriscar-se a encarar as perdas com coragem.

É preciso ser muito bruxa para finalmente reconhecer e fazer amizade com

a solidão que por tanto tempo você tentou não ver.

É necessário ser bruxa para não desistir, não perder a coragem, quando

a saúde tenta te dar uma rasteira.

É necessário fazer a mágica de tirar teus sonhos do baú, onde estiveram

guardados por todo esse tempo em que você os deixou esperando e tratar

de lutar por eles, por mais bobos e infantis que possam parecer, para

finalmente pensar primeiro na tua alegria, só depois nos outros.

É preciso ser Bruxa para cuidar de você mesma enquanto há tempo.

Recebi esta mensagem e resolvi postar à vocês, desejando que, independente

do dia de hoje, que é apenas mais um dia criado pelo comércio para aumentar

as vendas, você seja a bruxa que conquista todos os segundos de sua vida,

o seu lugar ao sol, o respeito e o amor daqueles que estão ao seu redor.

E aos homens que lerem esta mensagem, meu desejo é que respeitem e

amem as bruxas de suas vidas!

FELIZ DIA DAS BRUXAS

Bjks nos corações.

Texto de Sissi Loeb

Anjos na sua vida.

2011-10-26T20:49:00.000-02:00

Todos os dias, logo pela manhã,
anjos passeiam pela sua vida, entram em sua casa,
e em silêncio querem te ouvir,
escutam seus pensamentos, sondam seus sentimentos,
e muitas vezes encontram apenas reclamações,
e saem tristes, sem saber o que fazer para ajudar.

Mas eles insistem, e voltam a noitinha,
querem saber de você, saber dos seus desejos e ajudar,
mas encontram revolta, cansaço, brigas em família,
as vezes surpresos, assistem a pessoa usar drogas,
se encherem de álcool ou calmantes para fugir da vida,
do peso de serem "elas" mesmas, do medo de viver.
Outros se encontram cheios de planos mirabolantes,
coisas que se fossem realizadas, só trariam dores maiores.

Hoje, os anjos estão mais uma vez na sua vida,
estiveram na sua casa pela manhã
e eu não sei o que eles encontraram,
mas com certeza voltarão esta noite para te ouvir,
por isso, cultive a alegria neste dia,
cultive a certeza de dias melhores, não se desespere,
encha-se dos melhores sonhos, dos desejos de progredir,
de mudar alguma coisa na sua vida que será bom para muitos.

Sem se esquecer de agradecer, porque se algo parece ruim agora,
pode apostar que muita gente trocaria de lugar com você,
simplesmente para poder andar, enxergar, ouvir,
ou quem sabe até, poder apenas ter os sonhos que você tem,
e que os anjos poderão te ajudar a conquistar.
Cuide bem dos seus pensamentos, vigiai e orai!

Paulo Roberto Gaefke

Bjks nos corações.

Aceita-me como sou !

2011-10-23T08:31:00.007-02:00

Aceita-me como sou!

Não tente me mudar!

Eu nasci assim, cresci assim e provavelmente vou morrer assim.

Se você me ama... deve me aceitar como sou!
Alguém já ouviu isso? Já disse isso?
É uma súplica.

É, na verdade, uma maneira de dizer, sem usar palavras, que não aceitamos

mudanças, nem queremos que nos mudem.

Nós somos o que somos e pronto!
Mas se todo mundo se mantiver nessa posição, cada um vai ficar isolado.

Porque na realidade, não podemos mudar a nós e nossa personalidade por causa de

ninguém, nem deixar que façam o que querem de nós, mas é tremendamente

egoísta dizer "aceita-me como sou" que significa de fato
"não estou disposto(a) a fazer nenhum esforço para me adaptar
ao "seu" jeito de ser.

Relacionamentos são compromissos.

Se não há flexibilidade de parte e de outra e uma disposição para se guardar

e ao mesmo tempo se adaptar à personalidade do outro, não há relacionamento

que funcione.
E se essa pré disposição a se adaptar só ocorre de um lado, também não funciona.

Se devemos aceitar a outra pessoa exatamente como ela é, mas nós devemos nos

ajustar a ela para que continuemos juntos, não há equilíbrio na relação. E é injusto.
Em todo relacionamento é preciso que haja contrabalanceamento.

Cada um se esforça um pouco, põe o orgulho e as idéias fixas do lado e ambos
encontram um meio de continuar no mesmo caminho.

Somos humanos e podemos ser flexíveis se nosso coração nos pede.

Isso não nos diminui, mas pelo contrário, nos engrandece.
Que ninguém nos molde! Que não sejamos também marionetes!

Mas que tenhamos amor suficiente no coração para reconhecermos sozinhos os pontos

aos quais podemos ceder para a felicidade da pessoa que convive conosco.
Se ambos tiverem a riqueza de espírito de pensar assim, a caminhada juntos
será longa, eternamente longa...

© Letícia Thompson

Para refletir galera.... Bjks nos corações.

SE TOQUE

2011-10-20T07:28:00.001-02:00

Cada ano vem aumentando a adesão ao movimento mundial "Outubro Rosa",

que visa chamar atenção, diretamente, para a realidade atual do câncer de mama

e a importância do diagnóstico precoce.

Não tenha medo
Muitas mulheres têm "medo" de fazer o autoexame, mas ele é a melhor e

mais fácil maneira de se diagnosticar os tumores de mama nas fases iniciais.

Quando fazer
Se você tem menstruações, faça o exame uma semana após acabar o fluxo.

Se você não tem, marque um dia do mês, por exemplo, dia primeiro,

e faça o exame sempre nesse dia.

Eu não encontro nada!!!
A finalidade do exame não é "encontrar" alguma coisa, mas acostumá-la

a examinar a sua mama. Quanto mais você fizer, mais conhecerá sua mama.

Isso permitirá que você encontre uma "mudança" e possa avisar o seu médico.

Faça mamografia regularmente!!!

http://www.outubrorosa.org.br/

QUEM AMA SE TOCA

Bjks nos corações.

Escolha ser Feliz

2011-10-14T20:09:00.002-03:00

5 Principais Arrependimentos de Pacientes Terminais

Envio-lhes este texto para que conheçam os 5 Principais
Arrependimentos de Pacientes Terminais.
É uma lição para todos nós e talvez ainda haja tempo de fazermos
algumas correções.

Publicado em 25 de fevereiro de 2011

Bronnie Ware trabalha com pacientes perto do fim da sua vida –
pacientes terminais. Neste post, ela escreve sobre os principais
arrependimentos que vieram à tona aos seus pacientes em seu leito

de morte.

Os cincos principais seguem abaixo:

1. Eu gostaria de ter tido a coragem de viver uma vida verdadeira

Para mim, e não a vida que os outros esperavam de mim.
Este foi o arrependimento mais comum. Quando as pessoas percebem

Que sua vida está quase no fim e olham para trás, é fácil ver como muitos
sonhos não foram realizados. A maioria das pessoas não tinham honrado
a metade dos seus sonhos e morreram sabendo que era devido às escolhas
que fizeram, ou deixaram de fazer.
É muito importante tentar realizar pelo menos alguns de seus sonhos ao
longo do caminho. A partir do momento que você perde a sua saúde, é
tarde demais. Saúde traz uma liberdade que poucos percebem, até que já
a não têm mais.

2. Eu gostaria de não ter trabalhado tanto.
Isto veio de todos os pacientes do sexo masculino que eu acompanhei.
Eles perderam o crescimento de seus filhos e o companheirismo do
parceiro. As mulheres também citaram este arrependimento, mas como a
maioria era de uma geração menos recente, muitos dos pacientes do sexo
feminino não tinham sido chefes de família. Todos os homens que eu
acompanhei se arrependeram profundamente de passar tanto tempo da

Sua vida com foco excessivo no trabalho.
Ao simplificar o seu estilo de vida e fazer escolhas conscientes ao
longo do caminho, é possível não ter que precisar de um salário tão
alto quanto você acha. E criando mais espaço em sua vida, você se
torna mais feliz e mais aberto a novas oportunidades, mais adequado ao
seu novo estilo de vida.

3. Eu gostaria de ter tido a coragem de expressar meus sentimentos.
Muitas pessoas resguardaram seus sentimentos para manter a paz com os
outros. Como resultado, tiveram uma existência medíocre e nunca se
tornaram quem eram realmente capazes de ser. Muitas desenvolveram
doenças relacionadas à amargura e ao ressentimento que carregavam,
como resultado.
Nós não podemos controlar as reações dos outros. No entanto, embora as
pessoas possam reagir quando você muda a maneira de falar com
honestidade, no final a relação fica mais elevada e saudável. Se não
ficar, é um relacionamento que não vale a pena guardar sentimentos
ruins. Você ganha de qualquer maneira.

4. Eu gostaria de ter mantido contato com meus amigos.
Muitas vezes os pacientes terminais não percebiam os benefícios de ter
por perto antigos e verdadeiros amigos até a semana da sua morte, e
nem sempre foi possível encontrá-los. Muitos haviam se tornado tão
centrados em suas próprias vidas que tinham deixado amizades de ouro
se diluirem ao longo dos anos. Havia muitos arrependimentos por não
dar atenção a estas amizades da forma como mereciam. Todos sentem
falta de seus amigos quando estão morrendo.
É comum que qualquer um, em um estilo de vida agitado, deixe escapar
amizades. Mas quando você se depara com a morte se aproximando, os
detalhes caem por terra. Não é dinheiro, não é status, não é posse. Ao
final, tudo se resume ao amor e relacionamentos. Isso é tudo o que
resta nos dias finais: amor.

5. Eu gostaria de ter me deixado ser mais feliz.

Este é surpreendente. Muitos não perceberam, até ao final da sua vida,
que a felicidade é uma escolha. Eles haviam ficado presos em velhos
padrões e hábitos. O chamado “conforto”. O medo da mudança os faziam
se fingir aos outros e a si mesmos, enquanto lá no fundo ansiavam rir
e ter coisas alegres e boas na vida novamente.
Vida é escolha. A vida é SUA. Escolha com consciência, com sabedoria,
com honestidade.

Escolha ser feliz.

Livre Arbítrio

2011-09-22T13:32:00.000-03:00

Você já ouviu alguma vez falar de livre-arbítrio?
Livre-arbítrio quer dizer livre escolha, livre opção.
Em todas as situações da vida, sempre temos duas ou mais possibilidades

para escolher. E a cada momento a vida nos exige decisão.

Sempre temos que optar entre uma ou outra atitude.
Desde que abrimos os olhos, pela manhã, estamos optando entre uma atitude

ou outra. Ao ouvir o despertador, podemos escolher entre abrir a boca para

lamentar por não ser nosso dia de folga ou para agradecer a Deus por mais

um dia de oportunidades, no corpo físico.
Ao encontrarmos as pessoas no trabalho, podemos resmungar qualquer coisa,

ficar calado, ou desejar, do fundo da alma, um bom dia.
Já na faculdade ou no colégio, podemos optar entre ficar de bem com todos

ou buscar o isolamento, ou, ainda, contaminar o ambiente com mau humor.
Conta um médico, que trata de pacientes com câncer, que as atitudes das pessoas

variam muito, mesmo em situações parecidas.
Diz ele que duas de suas pacientes, quase da mesma idade, tiveram que extirpar

um seio por causa da doença. Uma delas ficou feliz por continuar viva e poder brincar

com os netos, a outra optou por lamentar pelo seio que havia perdido, embora

também tivesse os netos para se distrair.
Quando alguém o ofende, você pode escolher por revidar, calar-se ou oferecer o

tratamento oposto. A decisão sempre é sua.
O que vale ressaltar é que todas as ações terão uma reação correspondente,

como conseqüência. E essa ação é de nossa total responsabilidade.
E isso deve ser ensinado aos filhos desde cedo.

Caso a criança escolha agredir seu colega e leve alguns arranhões, deverá saber

que isso é resultado da sua ação e, por conseguinte, de sua inteira responsabilidade.
Tudo na vida está sujeito à lei de causa e efeito: para uma ação positiva, um efeito

positivo; para uma ação infeliz, o resultado correspondente.
Se você chega ao trabalho bem humorado, alegre, radiante, e encontra seu colega

de mau humor, você pode decidir entre sintonizar na faixa dele ou fazer com que ele

sintonize na sua. Você tem ainda outra possibilidade de escolha: ficar na sua.
Todavia, da sua escolha dependerá o resto do dia. E os resultados lhe pertencem.
Jesus ensinou que a semeadura é livre, mas a colheita é obrigatória.
Pois bem, nós estamos semeando e colhendo o tempo todo.

Se semeamos sementes de flores, colhemos flores; se plantamos espinheiros,

colheremos espinhos. Não há outra saída.
Mas o que importa mesmo é saber que a opção é nossa.

Somos livres para escolher antes de semear. Aí é que está a justiça divina.
Mesmo as semeaduras que demoram bastante tempo para germinar,

um dia terão seus frutos. São aqueles atos praticados no anonimato, na surdina,

que aparentemente ficam impunes. Um dia eles aparecerão e reclamarão colheita.
Igualmente, os atos de renúncia, de tolerância, de benevolência, que tantas

vezes parecem não dar resultados, um dia florescerão e darão bons frutos

e perfume agradável.

É só deixar nas mãos do jardineiro divino, a quem chamamos de Criador.

Pense nisso!

A hora seguinte será o reflexo da hora atual.
O dia de amanhã trará os resultados do dia de hoje.

É assim que vamos construindo a nossa felicidade ou a nossa desdita,

de acordo com a nossa livre escolha, com nosso livre-arbítrio.

Ore sempre antes de tomar qualquer escolha, peça a Deus força e sabedoria.

Bjks nos corações !!!

As palavras tem poder

2011-09-14T20:39:00.000-03:00

Se eu te perguntar assim, "na lata", quais são as palavras que você

mais tem usado no seu dia a dia, o que você responderia?

Você já parou para examinar o que anda falando?
O que nós falamos, é reflexo direto do que andamos pensando e as

situações que estamos vivendo, por isso, quando estamos apaixonados,

nossas palavras são doces, melosas, diferente de quando andamos

estressados, onde cada palavra precisa até ser medida, pois 90% é de

palavrões e reclamações.

Mas, ao contrário do que muita gente pensa, as palavras podem sim,

influenciar a nossa vida, a nossa sorte e até a conduta, porque trazem em

si mesmas uma força maior que pensamos, afinal de conta, com uma palavra

um general pode decretar a morte de um condenado, um romance pode acabar,

uma guerra pode começar, vidas podem ser modificadas apenas com uma

única palavra.

Por isso, o convite que eu te faço hoje, pode até modificar a sua vida, reflita

nas palavras que você anda usando, preste atenção naquelas que estão sendo

repetidas com maior freqüência, você pode acreditar que é, ou está sendo,

uma pessoa e na verdade, está passando para o mundo, outra completamente

diferente. O seu cérebro pode estar registrando também, situações criadas pelas

suas palavras, que acabam condicionando-o às situações negativas.
Por exemplo, para aqueles que adoram falar: "não posso", "é impossível",

"comigo nada dá certo", "vai dar errado", "sempre eu", e outras formas negativas

de se diminuir, criam dentro de si mesmas um pequeno monstro que vai

crescendo, crescendo e acabam virando verdade absoluta.

Quem é você neste momento?
Junte as palavras que você anda falando, e terá a resposta.
Pense nisso!

Eu acredito em você

Paulo Roberto Gaefke

Bjks nos corações.

Dia do Sexo

2011-09-06T22:21:00.001-03:00

Dia do Sexo: dez motivos para comemorar

Atividade sexual traz benefícios para a saúde

No dia 06 de setembro — sugestivamente, 06/09 — é comemorado o Dia do Sexo. A data é celebrada desde 2008, após uma ação de marketing de um fabricante de preservativos.
Algo tão bom quanto o sexo nem precisaria de motivos para ser praticado, certo? De qualquer maneira, Donna online lista 10 ótimas razões para aproveitar a ocasião e comemorar.
01) Sexo alivia as crises de enxaqueca
Dor de cabeça não é desculpa para fugir da relação. Pelo contrário. Segundo o ginecologista Neucenir Gallani, o orgasmo libera substâncias que atuam no sistema nervoso, como endorfinas. — Elas diminuem a sensibilidade à dor — explica.
02) Sexo fortalece os ossos
Uma frequência regular de relações sexuais aumenta o nível de estrogênio no organismo. O hormônio feminino tem efeito protetor na saúde óssea, especialmente em mulheres que estão ou já passaram da menopausa.
03) Sexo combate a incontinência urinária
De acordo com Gillian Vanhegan, do Royal College Obstetricians and Gynaecologists, no Reino Unido, o sexo é uma boa forma para fortalecer a musculatura pélvica, que detém a urina. Conforme a idade avança, esses músculos vão enfraquecendo e a mulher pode desenvolver incontinência.
04) Sexo alivia as cólicas da TPM
Não é regra, mas acontece com algumas mulheres. Os movimentos realizados no ato sexual estimulam os órgãos internos, que ficam mais relaxados. Com isso, há diminuição das dores nos dias que antecedem a menstruação.
— Mas há mulheres que, na fase pré-menstrual, não têm disposição para o sexo e forçar a barra pode ser pior — alerta o médico Neucenir Gallani.
05) Sexo melhora o aspecto da pele
O que, para muitas, é apenas ditado popular, na verdade é comprovado por cientistas. Um estudo realizado pela Universidade Queens, no Reino Unido, apontou que o orgasmo libera hormônios ligados ao brilho e à textura da pele e dos cabelos. Além disso, a vasodilatação e o aumento da temperatura corporal causados pela atividade sexual contribuem para uma pele mais viçosa.
06) Sexo melhora o sono
O relaxamento que o orgasmo traz contribui para que você durma melhor — e não apenas no dias em que houver sexo. A reação tem efeito prolongado, devido à ação dos neurotransmissores que passam a agir no organismo com mais regularidade e numa quantidade maior.
07) Sexo diminui o estresse
O prazer associado ao sexo e às relações afetivas causa maior estabilidade emocional. Com isso, os níveis de estresse tendem a diminuir. O cortisol, conhecido como hormônio do estresse, também tem sua produção reduzida, conforme explica um estudo escocês publicado na revistaBiological Psychology.
08) Sexo queima calorias
Segundo a Associação Americana de Educadores e Terapeutas Sexuais, meia hora de sexo queima, em média, 85 calorias. Imagine o efeito acumulado de quem pratica o "exercício" regularmente...
09) Sexo aumenta a imunidade
Um estudo feito pela Wilkes University, nos Estados Unidos, mostrou que uma vida sexual ativa aumenta os níveis de um anticorpo responsável pela proteção do organismo contra infecções, gripes e resfriados.
10) Sexo ajuda a envelhecer melhor
Um estudo da Universidade da Califórnia (EUA) mostrou que mulheres que transam com regularidade têm uma velhice mais tranquila. Os pesquisadores concluíram que uma rotina sexual ativa após os 60 anos contribui para a qualidade de vida e a felicidade.

Agora é só aproveitar e se estiver sozinho não se desespere... tudo tem seu tempo e com AMOR é muitooo melhor, vale a pena esperar.

Bjks nos coração e bom feriado.

Ser Chique Sempre (Gloria Kallil)

2011-08-19T17:25:00.002-03:00

Nunca o termo "chique" foi tão usado para qualificar pessoas

como nos dias de hoje.
A verdade é que ninguém é chique por decreto.

E algumas boas coisas da vida, infelizmente, não estão à venda.

Elegância é uma delas.
Assim, para ser chique é preciso muito mais que um guarda-roupa

ou closet recheado de grifes famosas e importadas.

Muito mais que um belo carro Italiano.

O que faz uma pessoa chique, não é o que essa pessoa tem,

mas a forma como ela se comporta perante a vida.

Chique mesmo é ser discreto.

Quem não procura chamar atenção com suas risadas muito altas,

nem por seus imensos decotes e nem precisa contar vantagens,

mesmo quando estas são verdadeiras.

Chique é atrair, mesmo sem querer, todos os olhares, porque

se tem brilho próprio.
Chique mesmo é ser discreto, não fazer perguntas ou insinuações

inoportunas, nem procurar saber o que não é da sua conta.
É evitar se deixar levar pela mania nacional de jogar lixo na rua.

Chique mesmo é dar bom dia ao porteiro do seu prédio e às

pessoas que estão no elevador.
É lembrar-se do aniversário dos amigos.

Chique mesmo é não se exceder jamais!
Nem na bebida, nem na comida, nem na maneira de se vestir.

Chique mesmo é olhar nos olhos do seu interlocutor.
É "desligar o radar", "o telefone", quando estiver sentado à mesa do

restaurante, prestar verdadeira atenção a sua companhia.

Chique mesmo é honrar a sua palavra, ser grato a quem o ajuda,

correto com quem você se relaciona e honesto nos seus negócios.
Chique mesmo é não fazer a menor questão de aparecer,

ainda que você seja o homenageado da noite!

Chique do chique é não se iludir com "trocentas" plásticas do físico,

quando se pretende corrigir o caráter:

não há plástica que salve grosseria, incompetência, mentira,

fraude, agressão, intolerância, ateísmo...falsidade.

Mas, para ser chique, chique mesmo, você tem, antes de tudo,

de se lembrar sempre de o quão breve é a vida e de que, ao final e

ao cabo, vamos todos terminar da mesma maneira, mortos sem levar

nada material deste mundo.

Portanto, não gaste sua energia com o que não tem valor,

não desperdice as pessoas interessantes com quem se encontrar e não
aceite, em hipótese alguma, fazer qualquer coisa que não lhe faça bem,

que não seja correta.

Lembre-se: o diabo parece chique, mas o inferno não tem qualquer glamour!

Porque, no final das contas, chique mesmo é Crer em Deus!

Investir em conhecimento pode nos tornar sábios... mas,

Amor e Fé nos tornam humanos!

Bjks e um excelente week end pra nós.

No Espelho

2011-08-18T15:38:00.004-03:00

Pra variar mais uma sumidona...rsss.

Mas tem horas que o melhor a fazer é sair de campo.

Eu literalmente corri para o campo pra relaxar, refletir,

recuperar a energia perdida e renovar o espírito.

Nada como voltar pra cidade grande renovada, cheia de gás

pronta para arregaçar as mangas e ir a luta novamente.

É assim que me sinto NOVINHA EM FOLHA, mesmo depois

de já ter encarado duas reuniões de condomínio desde que

voltei... é sou síndica tenho que ir...rsssss, o importante é que

tudo foi acertado pra nossa melhoria. YES sou D+.

Chega de papo, deixo aqui abaixo um textinho para todos

nós refletirmos...

De uma olhada em você no espelho,
quem você vê olhar de volta?
É a pessoa que você quer ser?
Ou é alguém que você queria ser?
A pessoa que você deveria ser,
mas acabou não sendo?
É alguém dizendo pra você que você não pode
ou que você não quer?
Porque você PODE.
Acredite que o amor está lá fora.
Acredite que sonhos se realizam
todos os dias,
porque eles se realizam.
Ás vezes a felicidade não vem do dinheiro, fama, ou poder...
Ás vezes felicidade vem dos bons amigos, da família
e da tranqüila nobreza de se guiar uma boa vida.
Acredite que sonhos se tornam realidade todos os dias,
porque eles se tornam.
Então de uma olhada naquele espelho, relembre-se de ser feliz
porque você merece ser, acredite.
E lembre-se de acreditar que sonhos se realizam todos os dias,
porque eles se realizam.

Bjks nos corações.

Orgulho Besta

2011-06-23T20:40:00.000-03:00

Eu tenho orgulhos bestas. Orgulhos bestas são orgulhos sem razão,

sem justificativa. Porque existem os orgulhos-não bestas. Sim, existem.

Nem todo orgulho é besta.

Orgulho de ter feito um trabalho de qualidade, de ter contribuído para

determinada coisa. Eu tenho um orgulho besta de ser quem eu sou.

Eu me acho especial. Muito especial. Mais especial do que a maioria das

pessoas - e também tenho a sorte e a bênção de ser cercada de pessoas

especiais. Eu me isolo num campo gravitacional de pessoas especiais.

Por mais na merda que eu esteja, e que eu reclame horrores (e eu reclamo

por qualquer coisinha), eu sei, lá no fundo, que tudo vai dar certo, afinal eu

sou eu. Porra.

Veja bem: não é que eu me ache melhor do que as outras pessoas.

Mas eu tenho orgulho de mim, das coisas que eu fiz e faço, das coisas que

já enfrentei, das pessoas que eu atraio pra perto de mim, em suma: do que

eu me torno a cada dia, a cada instante e do que eu ainda vou fazer.

Tenho saudades de pessoas e épocas do meu passado - meu pai, por exemplo

mas nunca de quem eu fui no passado.

A cada segundo eu estou melhor e sinto mais orgulho de mim.

É besta porque é uma coisa só pra mim, só eu entendo, só eu vejo e é também

ilusório, afinal parte de mim também sabe que eu não sou tão especial assim

é contraditório mesmo. É uma espécie de vaidade secreta. Ou nem tão secreta.

Como eu brinco aqui: ainda bem que eu sou eu.

Eu corria um enorme risco de ser bilhões de outras pessoas no mundo, mas

eu sou eu. Ufa. (também não é fácil ser eu, mas não é assunto pra agora).

Também tenho minhas vergonhas, muitas vergonhas do que já fiz, muitos

arrependimentos, mas de novo: esse post não é sobre isso.

Claro que ser assim tem consequências.

Você passa a ter problemas de aceitação.

Ok, todo mundo quer ser aceito, mas alguns querem com mais força.

Alguns querem a eternidade. Eu não lido bem com rejeições, de qualquer tipo.

Empregos, namorados, amigos, panelinhas da escola, panelinhas do trabalho...

eu acho meio absurdo as pessoas me deixarem de fora porque, afinal...

eu sou eu, né?

Eu estou ali, dando a honra do privilégio da minha nobre companhia e ainda

por cima me deixam de fora? É besta, eu avisei.

Em relação às pessoas eu também me sinto assim. Por mais que eu não goste

mais da pessoa em questão acho um absurdo a pessoa ter sobrevivido sem mim.

Como assim, ele não morreu depois que nos separamos?

Como assim, ele sobreviveu e muito bem?

Como assim, ele fez coisas legais e incríveis?

Sim, eu também fiz coisas legais e incríveis. Eu também sobrevivi e muito bem.

Mas eu sempre faço coisas legais e incríveis. Afinal, eu sou eu.

O resto do mundo, não.

Eu sei que sempre tem alguém a dizer: "ah, então de alguma forma você gosta

dele ainda". Não é isso. É...orgulho besta.

Síndrome de pessoa mimada, talvez. De quem teve toda a atenção dos pais e

da família e que quando cresceu levou um susto danado ao perceber que não era o

centro das atenções. Tento sobreviver a isso todos os dias. Tento sobreviver ao peso

de ser eu - claro, ter a consciência de ser tão especial te cobra um preço enorme.

É como olhar para o caminho não percorrido do poema do Robert Frost.

Por que as coisas foram pra um lado e não pro outro? Porque foram.

Porque tinham que tomar uma direção e quis o acaso - ou o Destino, que dá no

mesmo no fim das contas, já que são entidades sob as quais não temos controle

que fosse esse.

É o maior tapa que se pode levar: descobrir que todos nós somos substituíveis.

Tento me lembrar disso todos os dias.

Não sou nada. Nunca serei nada. Não posso querer ser nada. À parte isso,

tenho em mim todos os sonhos do Universo.

Eu olho para as folhas que eu sei que eu nunca vou pisar e para os caminhos que

não vai dar pra ir. Eu sinto ciúmes dos meus futuros não vividos e de passados

abortados. Eu me ressinto da impotência de não poder ser tudo.

Eu disse que era besta.

Bjks e um excelente feriado pra nós.

Preservando as endorfinas.

2011-06-16T15:48:00.000-03:00

Uma vez um sábio me contou que, quando nos ofendem, o ideal

é não se sentir atingido, já que perdoar é divino e revidar é escroto.

A partir desse pensamento, constatei que nunca, NUNCA vale a pena

se estressar com nada, visto que o motivo do seu estresse, seja coisa

ou pessoa, não é prejudicado pelo seu estresse; só quem se prejudica

com o estresse é o próprio estressado (pequeno exemplo: você tá lá

no trânsito e toma uma fechada; se estressar com quem te fechou só eleva

a sua própria pressão, o "alvo" do estresse continua ali, feliz e cheio de

endorfinas, dirigindo na sua frente).

Mesmo que consideremos um (suposto) poder pessoal de emanar energias

negativas muito bem canalizadas pra, digamos, o puto que te fechou no

exemplo acima, é sabido que quem plasma energia negativa também sofre

com ela (tá, sem entrar no mérito das energias - que eu particularmente

acredito - vamos seguir a lógica: quem acredita que consegue mandar más

vibrações tem que acreditar que também é suscetível a elas, de acordo?).
Então, essa super introdução é pra corroborar (aham-aham!) mais uma

epifania minha: não só não vale a pena se estressar, como não vale

a pena se aborrecer, se magoar, nem se corroer de orgulho besta,

já que todas estas ações prejudicam, talvez não somente, mas principalmente,

o autor.

Não é fantástico?
A solução que consigo pensar agora - e nisso eu colei de umcerto alguém aê –

depende do valor do seu alvo; se é alguém que vale a pena, converse e resolva;

se é o babaca fdp mau motorista do exemplo acima, mostre a língua, mostre o

dedo médio, mande se foder, mas imediatamente releve, sublime e jogue uma

pá de cal em cima.

Só pra garantir.

Será que eu consigo?

Meu lado Pollyanna jura que sim.

Bjks e um ótimo finalzinho de semana.

Do Blog Cuspindo pro Alto.

Recomeçar

2011-06-14T22:09:00.000-03:00

^{Não importa onde você parou.

Em que momento da vida você cansou.

O que importa é que sempre é possível e necessário ‘recomeçar.’

Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo.

É renovar as esperanças na vida e,}

^{o mais importante:

Acreditar em você de novo.

Sofreu muito nesse período?

Foi aprendizado.}

^{Chorou muito?

Foi limpeza da alma.

Ficou com raiva das pessoas?

Foi para perdoá-las um dia.

Sentiu-se só por diversas vezes?

É porque fechaste a porta até para os anjos.

Acreditou em tudo que estava perdido?

Era o início de tua melhora.

Onde você quer chegar?

Ir alto? Sonhe alto.

Queira o melhor do melhor.

Se pensamos pequeno

Coisas pequenas teremos.

Mas se desejarmos fortemente o melhor e

Principalmente lutarmos pelo melhor,

o melhor vai se instalar em nossa vida

Porque sou do tamanho daquilo que vejo,

E não do tamanho da minha altura.}

Amor e Sexo

2011-06-05T17:46:00.000-03:00

Texto: Maria Cristina Manfro

Sou da época em que falar a palavra transar era um horror.

Transar não era coisa que mulher decente falasse ou fizesse.

Para os homens era muito diferente.

Eles podiam falar em papar, comer, f., traçar, deixar de quatro e assim por diante.

Mas para uma mulher da minha geração falar em transar era muito constrangedor.

A meu ver, a minha geração e anterior a ela são as culpadas por deturparem muito

o significado de algumas palavras, incluindo o transar.

A geração de agora então, nem se fala. Mas sobre isso falo em outro artigo.

Ao invés de aumentarmos o padrão da palavra amor, acabamos rebaixando-o. Usamos a palavra amor para muitas coisas. Usamos a palavra amor em vão.

Utilizamos esta palavra de imensa importância em situações banais e até inadequadas.

Noites avulsas de sexo, como afirma o sociólogos Bauman, são chamadas de fazer amor.

O termo fica mais bonito.

As mulheres, após uma noite de sexo efêmero com alguém, adoram dizer:

“então nós fizemos amor.” Eu digo: “sexo”. Elas dizem muito bravas comigo, “amor”.

Eu volto a dizer “sexo”. Não há problema algum em se fazer sexo, mesmo que seja

efêmero, fugaz ou descartável. É um direito de cada um.

O que não dá é querermos mudar a nomenclatura das coisas.

A prática frenética do sexo, a busca da quantidade desenfreada, nunca vai poder

ser chamada de “fazer amor”. Ou de estar sendo bem amada ou bem amado.

Ilude-se achando que foi amado aquele homem que, como dizem, “papou” várias

mulheres. Ser amado e ter feito amor são coisas muito diferentes.

Ocorre que, como ficava muito “feio” assumir o gosto pelo sexo e vê-lo simplesmente como tal, as pessoas da minha geração precisaram maquiar o

sexo com o termo “fazer amor”.

Se faço sexo não sou uma pessoa bem vista, então faço amor.

É diferente, é outra coisa, mesmo que continue sendo a mesma coisa.

Muitas mulheres ficam furiosas quando seus parceiros dizem: vamos fazer sexo?

Eles têm que dizer: vamos fazer amor, como se tivesse um outro significado.

O problema é que muita gente não sabe mais se está fazendo sexo ou amor.

Não conseguem saber se a noite passada representou sexo ou amor.

Se não soubermos diferenciar as duas coisas corremos o risco de cada vez mais

“desaprender” o amor.

Arnaldo Jabor afirma: “sexo é animal, amor é poesia”, tentando diferenciar as

coisas. Sexo também é humano, bom, prazeroso, mas não é amor.

Acreditando que é a mesma coisa perdemos a capacidade de aprender de verdade

sobre o que sentimos. Quanto mais confundimos sexo com fazer amor mais

corremos o risco de decepção, de foras inexplicáveis, de mal entendidos,

de mágoas, de perdas.

Quanto mais sabemos que sexo é sexo e, portanto, está a mercê de ser curtido,

explorado, vivido e aproveitado, menos chance de nos iludirmos.

Quanto mais achamos que sexo é fazer amor, mais chance de ilusão e,

consequentemente, desilusão. Mais chance de falsas promessas, mais chance de

traição, mais chance de dor. Sexo é muito bom, fazer amor é muito bom.

Mas continuam sendo coisas diferentes.

Bjks e uma semana perfeita pra todos nós.

Ode a bunda dura

2011-06-04T21:37:00.008-03:00

Tenho horror a mulher perfeitinha. Sabe aquele tipo que faz escova toda manhã,

tá sempre na moda e é tão sorridente que parece garota-propaganda de processo

de clareamento dentário? E, só pra piorar, tem a bunda dura?

Pois então, mulheres assim são um um porre. Pior: são brochantes.

Sou louca? Despeitada? Então tá, mas posso provar a minha tese. Quer ver?

Escova toda manhã. A fulana acorda as seis da matina pra deixar o cabelo parecido

com o da Patrícia de Sabrit. Perde momentos imprescindíveis de rolamento na cama,

encoxamento do namorado, pegação, pra encaixar-se no padrão "Alisabel é que é legal".Burra.

Na moda: estilo pessoal, pra ela, é o que aparece nos anúncios da Elle do mês.

Você vê-la de shortinho, camiseta surrada e cabelo preso? JAMAIS!

O que indica uma coisa: ela não vai querer ficar "desarrumada" nem enquanto tiver transando.

É capaz até de fazer pose em busca do melhor ângulo perante o espelho do quarto. Credo. Sorriso incessante: ela mora na vila do Smurfs?
Tá fazendo treinamento pra Hebe?

Sou antipática com orgulho-só sorrio para quem provoca meu sorriso. Não gostou?

Problema seu. Isso se chama autenticidade, meu caro.

Coisa que, pra perfeitinha, não existe.Aliás, ela nem sabe o que a palavra significa,coitada.

Bunda dura. As muito gostosas são muito chatas.

Pra manter aquele corpão, comem alface e tomam isotônico (isso quando não enfiam

o dedo na garganta pra se livrar das 2 calorias que ingeriram), portanto não vão acompanhá-lo nos pasteizinhos nem na porção de bolinho de arroz do sabadão.

Bebida dá barriga e ela tem HORROR a qualquer carninha saindo da calça

de cintura tão baixa que o cós acaba onde começa a pornografia: nada de tomar

um bom vinho com você. Cerveja? Esquece! Melhor convidar o Jorjão.

Pois é, ela é um tesão. Mas não curte sexo porque desglamouriza, se veste feito um

manequim de vitrine do Iguatemi, acha inadmissível você apalpar a bunda dela em público, nunca toma porre e só sabe contar até quinze, que é até onde chega a seqüência de bíceps e tríceps.

Que beleza de mulher. E você reparou naquela bunda? Meu deus...

Legal mesmo é mulher de verdade. E daí se ela tem celulite? O senso de humor compensa.

Pode ter uns quilos a mais, mas é uma ótima companheira de bebedeira.

Pode até ser meio mal educada quando você larga a cueca no meio da sala, mas adora sexo.
Porque celulite, gordurinhas e desorganização têm solução (e, às vezes, nem chegam a ser um problema). Mas ainda não criaram um remédio pra futilidade. Nem pra dela, nem pra sua.

(Essa crônica NÃO É de Arnaldo Jabor)

Fome de amor

2011-05-23T22:16:00.001-03:00

O que temos visto por ai???

Baladas recheadas de garotas lindas, com roupas cada vez mais micros e

transparentes.

Com suas danças e poses em closes ginecológicos, cada vez mais siliconadas,

corpos esculpidos por cirurgias plásticas, como se fossem ao supermercado e

pedissem o corte como se quer... mas???

Chegam sozinhas e saem sozinhas...

Empresários, advogados, engenheiros, analistas, e outros mais que estudaram,

estudaram, trabalharam, alcançaram sucesso profissional e, sozinhos...

Tem mulher contratando homem para dançar com elas em bailes, os novíssimos

"personal dancer", incrível.

E não é só sexo não!

Se fosse, era resolvido fácil, alguém duvida?

Sexo se encontra nos classificados, nas esquinas, em qualquer lugar,

mas apenas sexo!

Estamos é com carência de passear de mãos dadas, dar e receber carinho,

sem necessariamente, ter que depois mostrar performances dignas de um atleta

olímpico na cama .... sexo de academia .

Fazer um jantar pra quem você gosta e depois saber que vão "apenas" dormir

abraçadinhos, sem se preocuparem com as posições cabalísticas..

Sabe essas coisas simples, que perdemos nessa marcha de uma evolução cega.

Pode fazer tudo, desde que não interrompa a carreira, a produção.

Tornamo-nos máquinas, e agora estamos desesperados por não saber como voltar

a "sentir", só isso, algo tão simples que a cada dia fica tão distante de nós...

Quem duvida do que estou dizendo, dá uma olhada nos sites de relacionamentos

"ORKUT", "PAR-PERFEITO" e tantos outros, veja o número de comunidades como:

"Quero um amor pra vida toda!", "Eu sou pra casar!" até a desesperançada

"Nasci pra viver sozinho!"

Unindo milhares, ou melhor, milhões de solitários, em meio a uma multidão de rostos

cada vez mais estranhos, plásticos, quase etéreos e inacessíveis, se olharmos as fotos

de antigamente, pode ter certeza de que não são as mesmas pessoas, mulheres lindas

se plastificando, se mutilando em nome da tal "beleza"...

Vivemos cada vez mais tempo, retardamos o envelhecimento, e percebemos a cada dia

mulheres e homens com cara de bonecas, sem rugas, sorriso preso e cada vez mais sozinhos.

Sei que estou parecendo o solteirão infeliz, mas pelo contrário...

Pra chegar a escrever essas bobagens?? (mais que verdadeiras) é preciso ter a coragem

de encarar os fantasmas de frente e aceitar essa verdade de cara limpa...

Todo mundo quer ter alguém ao seu lado, mas hoje em dia isso é julgado como feio,

démodê, brega, familias preconceituosas...

Alô gente !!!

Felicidade, amor, todas essas emoções fazem-nos parecer ridículos, abobalhados.

Mas e daí ? Seja ridículo, mas seja feliz e não seja frustrado.

"Pague mico", saia gritando e falando o que sente, demonstre amor.

Você vai descobrir mais cedo ou mais tarde que o tempo pra ser feliz é curto,

e cada instante que vai embora não volta mais...

Perceba aquela pessoa que passou hoje por você na rua, talvez nunca mais volte a vê-la,

ou talvez a pessoa que nada tem haver com o que imaginou mas que pode ser a mulher

da sua vida... e, quem sabe ali estivesse a oportunidade de um sorriso a dois.

Quem disse que ser adulto é ser ranzinza ?

Um ditado tibetano diz: "Se um problema é grande demais, não pense nele...

E, se ele é pequeno demais, pra quê pensar nele?"

Dá pra ser um homem de negócios e tomar iogurte com o dedo, assistir desenho animado,

rir de bobagens e ou ser um profissional de sucesso, que adora rir de si mesmo por ser

estabanado. O que realmente, não dá é para continuarmos achando que viver é out... ou in.

Que o vento não pode desmanchar o nosso cabelo, que temos que querer a nossa mulher

24 horas, maquiada, e que ela tenha que ter o corpo das frutas tão em moda, na TV,

e também na playboy e nos banheiros, eu duvido que nós homens queiramos uma mulher

assim para viver ao nosso lado, para ser a mãe dos nossos filhos, gostamos sim de olhar,

e imaginar a gostosa, mas é só isso, as mulheres inteligentes entendem e compreendem isso.

Queira do seu lado a mulher inteligente: "Vamos ter bons e maus momentos e uma hora

ou outra, um dos dois, ou quem sabe os dois, vão querer pular fora, mas se eu não pedir

que fique comigo, tenho certeza de que vou me arrepender pelo resto da vida".

Porque ter medo de dizer isso, porque ter medo de dizer: "amo você", "fica comigo",

então não se importe com a opinião dos outros, seja feliz!

Antes ser idiota para as pessoas que infeliz para si mesmo !

Arnaldo Jabor – Jornal O DIA

Bjks e uma semana MARAVILHOSA pra todos nós.

Ser Mãe

2011-05-07T22:10:00.000-03:00

Ser Mãe é assumir de Deus o dom da criação, da doação e do amor

incondicional.

Ser mãe é encarnar a divindade na Terra.
É amar incondicionalmente alguém que nem se imagina um dia

conhecer, e fazer desta vida, seu maior e mais importante projeto.
É dar um sorriso, mesmo quando se está machucada.
É olhar para o seu filho como se o mundo estivesse contido naquele momento.
É abdicar de muitas coisas e ao final, ter a certeza de que VALEU A PENA !
É ter como conceito de vitória, cada passo, cada conquista, mesmo que

estas conquistas venham embaladas com a palavra “até logo”
É criar o filho para vida e , mesmo nos momentos mais difíceis,

ter a sabedoria de abrir os braços, ajudá-lo a se refazer, e mais uma vez

se preparar para mais uma despedida.
Ser mãe é isto...
É dizer não, quando gostaria de dizer sim.
É dizer sim, mesmo quando os olhos dizem não.
É criar um mundo de sonhos, alimentar estes sonhos e depois,
deixar que ele próprio os realize
É encontrar a felicidade no simples fato de SER MÃE!

E toda mulher que se permite ser mãe, da sua ou da carne alheia,

descobre que o filho que depende do seu amor e da segurança que ela transmite,

é o melhor presente que Deus lhe deu.

FELIZ DIA DAS MÃES.

Feliz Páscoa

2011-04-24T15:33:00.001-03:00

Amigos

Passando por aqui rapidinho apenas para desejar

a todos vocês uma Feliz Páscoa com tudo de bom :

Família reunida, muita paz, amor e carinho.

Que vocês continuem tentando alcançar suas estrelas

e realizem todos os seus sonhos.

E lembre-se: Páscoa é muito mais que chocolate

e coelhinhos... faça com que essa Páscoa tenha

um sentido verdadeiro, compartilhe o que você

tem de melhor... O AMOR.

Beijos com sabor de chocolate.