MAGIC LIFE

STOPGULL: LA SOLUCIÓN DEFINITIVA CONTRA LAS AVES

2014-05-19T00:27:00.001+02:00

Ya estamos en esa estación que es siempre la más esperada por todos nosotros, debido a que los días comienzan a cambiar, a templarse, vemos el sol con mucha más frecuencia. Los pajaritos cantan, las flores nos ofrecen diversidad de colores. Nos sentimos más contentos. Bienvenida primavera

Como cualquier otro día, me dispongo a dar un paseo tranquilamente por mi ciudad, hasta que llego a mi casita, un pequeño ático con grandes vistas, veo la mar, algunos días está brava otras veces está calma, pero siempre que observo la infinidad del agua, me relaja. Pero rápidamente se me va la sonrisa de la cara. Mi terraza tiene excrementos de palomas. Pasan los días y veo que el problema va aumentando poco a poco. Ya muy cansada de no poder estar en mi pequeño rinconcito de relax invadido por las palomas, decido buscar una empresa que me dé una solución eficaz para ahuyentar a mis "queridas palomas" que se han adueñado de mi bonito espacio.

Después de mucho buscar por guias telefonicas, internet, consultas a expertos, di con una empresa, que me ha aportado una solución eficaz y además recibiendo buen trato y servicio. Gracias a Stopgull por poder volver a disfrutar mi terraza. Y es por ello, que después de vuestro trato y servicio rápido he querido que el mundo entero esté informada de vuestras soluciones. De nuevo, GRACIAS.

STOPGULL

En Stopgull tienen varios productos para ahuyentar las aves y poder evitar el posado de palomas, estorninos o incluso gaviotas que dañan edificios y ensucian el entorno. Además no dañan a las aves y es un método eficaz.

Tienen una gran gama de productos y no solo para los edificios sino que también plantean soluciones para barcos, puertos, etc.

También he realizado una comparativa con el resto de los productos que he ido encontrando en el mercado, pero veamos un cuadro muy interesante sobre los distintos métodos existentes, facilidatado por www.controldeaves.com

Hablemos de los productos más comercializados y de la comparativa realizada por mí.

PRODUCTOS	PRECIOS SIN IVA	NOTAS
Espantapájaros Prowler Owl: ahuyenta las aves en forma de un búho que es a tamaño natural. repele plagas de pájaros, palomas, roedores, y en combinación con métodos electrónicos repele cualquier ave Medidas: 71 cm de largo (de la cabeza a la cola 1,22 m de ancho (de un extremo a otro de las alas) Diámetro de la cabeza 18 cm	95,97	Se mueve con el aire, por tanto no siempre es efectivo. Si hay viento, el método es ineficaz
Soporte metálico con varillas antipalomas y otras aves Indicado para repisa, balcones, esquinas de tejados 22.2 cm de alto 20 cm de ancho	9,99	Dañan a las palomas
Líquidos repelentes Producto en forma líquida a base de extractos y esencias naturales, con efecto repelente y ahuyentador, de aplicación en todo tipo de instalaciones.	34,95	Desprende un fuerte olor. Y no suele ser eficaz.
Redes: para palomas y gaviotas Se puede instalar de fácilmente en todo tipo de edificios, naves industriales, fábricas, escuelas, patios interiores, ventanas, puertas, balcones, estatuas, etc. Dimensiones: 5 m * 5 m	39,50	Anti-estético y no siempre resulta eficaz
Ahuyentadores de ultrasonidos Este equipo genera las llamadas de socorro de las aves, los gritos y el acoso de las aves rapaces. Emite sonidos electrónicos para repeler a las aves en los cultivos, edificios y aeropuertos... en cualquier lugar donde las aves son un problema.	325 €	No es eficaz, se acostumbran al sonido

NOTA IMPORTANTE SOBRE LOS AHUYENTADOS DE ULTRASONIDOS

La utilización de un ultrasonido para ahuyentar una paloma es incomprensible teniendo en cuenta en consideración que su rango auditivo es inferior al de las personas. Las palomas tienen el límite superior de su rango auditivo cerca de los 11.000Hz, cuando una persona de media lo tiene en los 20.000Hz. ¿Cómo puede repeler un ultrasonido a una paloma si esta no puede escucharlo? ¡¡ Aún así se comercializan!!

Una de las distintas propiedades de un sonido es la intensidad, esta se define como la cantidad de energía acústica que contiene un sonido, es decir, lo fuerte o suave del sonido. Una de las unidades de medida de la intensidad más generalmente utilizada son los decibelios (dB). Si se produce un ultrasonido de una elevada intensidad, aunque una paloma no pudiera escucharlos, podría tener un efecto dañino sobre ellas, lo cual podría ahuyentarlas (aunque al no percibir el ultrasonido podrían no darse cuenta y no tener el efecto deseado de desalojo), de igual forma que un sonido audible para las personas lo suficientemente fuerte puede llegar a dañar los oídos y hace que uno se aleje de la fuente emisora. Ahora bien, si dañara las palomas también dañaría a las personas y sus usos no serían aceptable

PRODUCTOS DE STOPGULL

PRODUCTOS	PRECIOS SIN IVA	NOTAS
Espantapájaros Eolo: Tejados, piscinas, balcones,… son lugares para el descanso de las aves, son sus comederos particulares, se adueñan del espacio y provocan suciedad, atascos en canales y en ocasiones mueren provocando malos olores, insectos y más suciedad. Medidas Diámetro de giro: 200cm Ancho: 180 cm Largo: 16 cm	24,95 €	En piscinas Balcones Antenas de televisión Arboles frutales Plantaciones profesionales Entorno urbano
Stopgull Riel: en todos aquellos salientes donde anidan, palomas, estorninos, gaviotas Medidas: Ancho 5 cm Largo 40 cm Alto 5 cm	2,4 €	Ideal para colocar en salientes de balcones, barandas, tejados, equipos de aire acondicionado, pérgolas… Novedad: se pueden fabricar del color que se quiera según un pedido mínimo.
New StopGull Air® de fácil instalación, se puede plegar o ser retirado y estibado cómodamente desde su base. La acción del viento sobre las banderas situadas en los extremos de las barras, provoca un movimiento de rotación disuadiendo que gaviotas y aves costeras, se posen en la embarcación.	41,28 €	es un dispositivo diseñado para evitar el posado de las aves para embarcaciones cabinadas, Hardtop, neumáticas, veleros así como embarcaciones profesionales.
StopGull S27®: está diseñada para evitar el posado de todo tipo de aves costeras. Es ideal para las diferentes configuraciones de los veleros y señalizaciones portuarias. Disponible en blanco, beige, burdeos, negro, azulino, azul marino y también transparente.	2,66 €	Situada estratégicamente, impide su posado en las crucetas del mástil, tope de mástil, arco de radar, antena de radar, antena TV , luces de posición, farolas, boyas, instalaciones portuarias, etc.
*StopGull* BIMINI: un dispositivo diseñado para evitar el posado de gaviotas y aves costeras. Fácil y rápido de colocar, se fabrica en diferentes medidas y colores	54,66 €	En todo tipo de embarcaciones que disponen de Bimini. Ideal para el hibernaje manteniendo la embarcación limpia de heces

INFORMACIÓN COMPLEMENTARIA SOBRE STOPGULL

Las gaviotas, aves que pasan gran parte del día en zonas costeras y puertos, las cuales acceden a nuestras embarcaciones por la parte más alta y en consecuencia, dejan muestra de su desagradable visita, los excrementos.

Con StopGull® se reduce de manera considerable el consumo de agua potable y detergentes agresivos con la embarcación y nuestro medio el mar.

Los dispositivos anti gaviotas Stopgull® no dañan a las aves en caso de contacto.

Estudios realizados demuestran que con StopGull® se ahorran 2500 litros de agua potable por embarcación y año.

¿Tiene problemas con las gaviotas, palomas o cualquier otra ave en su casa/barco/piscinas/entorno urbano/arboles frutales o incluso plantaciones profesionales? Pues ya no tenga más problemas con las aves y contacte con ellos a través de: stopgull@stopgull.com

MUCHAS GRACIAS POR SU ATENCIÓN

¡DISFRUTEN DE UN BUEN DÍA!

FUENTES:

http://www.procoam.com/

TRANSTORNO POR ATRACÓN, ¿QUÉ ES?

2013-09-15T20:56:00.002+02:00

Me llamo Bárbara y sufro de trastorno por atracón. Es así como deseo empezar este nuevo post. Fue hace poco que me enteré de este síntoma que padezco desde hace mucho mucho tiempo, pero en Junio del 2013 llegué a tocar a fondo coincidiendo con la situación actual en el que vive España. Con 28 años, no tener un trabajo y vivir bajo el mismo techo que mis padres no es algo de lo que me sienta orgullosa, hace que me refugie en la comida. No olvidaré aquel día lluvioso en Gijón, sola en la habitación de un hotel.

Playa de San Lorenzo, Gijón

Aproveché mi soledad para comer desenfrenadamente y sentir que en mi estomago no hubiese ni un rincón vacio. Pero después de ingerir tanto comida, vinieron a continuación los sentimientos de culpabilidad y no parar de llorar de porqué no puedo evitar dejar de comer. Entre sollozo y sollozo, recibí un mensaje en mi teléfono. Una amiga que se acordaba de mí y que mirase un artículo que se había escrito recientemente en un periódico. Leí el artículo y empecé a sentirme más tranquila e inmediatamente llamé al médico que trataba mi adicción por la comida. Me recomendó ir a visitarle.

Días después de ir a su consulta y con los resultados de los análisis se confirmaron las sospechas. Tenía un problema, pero feliz de saber que tiene solución y podré recuperar mi silueta.

He recopilado información de dicho trastorno para aquellas personas que desconocen dicho fenómeno.

EL TRASTORNO POR ATRACÓN

El trastorno por atracón, se caracteriza por una pérdida absoluta de control a la hora de comer, lo cual sucede periódicamente, se ingieren enormes cantidades de alimentos en un corto período de tiempo y no se detienen hasta que se sienten incómodamente llenos, hasta el punto que su estómago puede doler. Estas personas suelen ser obesas debido a su comportamiento alimenticio inapropiado, sin embargo, hay casos donde la persona mantiene un peso normal a pesar de estos atracones. Cabe aclarar que no todas las personas obesas necesariamente sufren del trastorno.

La gente no desea tener exceso de peso, pero no pueden evitar ingerir la comida de manera descontrolada, lo cual acarrea severos conflictos internos entre la imagen corporal que desean tener y la realidad de que no pueden alcanzar esa silueta porque simplemente no pueden detenerse ante la comida. Esto genera tristeza, culpa, auto reproches y rechazo hacia ellos mismos. Veremos que muchas veces se abstienen de comer en público o comen poco ante la presencia de los demás, pero al llegar a su casa comienza el desenfreno alimenticio.

Las emociones ocupan un rol fundamental en este trastorno. Se suele comer como manera de lidiar con el stress, la ansiedad, el enojo (con uno mismo a manera de castigo, o con los demás), la angustia, la desilusión, la soledad. Muchos se sienten de cierta manera estafados por comer lo que quieren y no poder mantener el peso que desean, como sí ocurre con ciertas personas que no cuidan su alimentación y sin embargo se mantienen delgadas. Un trastorno de alimentación se convierte en un trastorno de sentimientos, ya que el trastorno se convierte en una herramienta para manejar nuestras emociones. Estar a cargo de lo que entra en nuestro cuerpo de cierta manera nos hace sentir en control, un control que pudo haberse perdido debido a una situación traumática.

Se suelen comenzar dietas al no verse conformes con su cuerpo, que en algunas ocasiones son demasiado extremas, o pueden intentar cambiar sus hábitos alimenticios dedicándose a consumir sólo alimentos sanos. Todos los esfuerzos serán en vano, porque por poco tiempo podrá mantenerse la determinación y pronto los alimentos calóricos los seducirán de nuevo.

Los sujetos pueden sufrir por el trastorno por atracón debido a su componente emocional, en algunos casos a su genética o por las conductas (en especial los hábitos alimenticios) aprendidos en su niñez. Es frecuente ver que las personas crecen viendo a sus padres comiendo de manera poco sana, lo que los pequeños imitarán y mantendrán como modelo durante su vida adulta. También es común ver que las personas están condicionadas a comer todo lo que hay en el plato, como si fuera algo malo dejar la comida. Los niños pueden llegar a aprender a manejar su tristeza con alimentos, siendo éstos utilizados como un sedante o un premio.

Signos y síntomas

Algunos signos y síntomas que puede manifestar un afectado son:

Incapacidad para ejercer el control sobre el consumo de alimentos
Sentimientos de pérdida de control durante el atracón.
Consumo inusual de grandes cantidades de alimentos a la vez, mucho más que una persona promedio.
Consumo mucho más rápido durante el episodio de atracón que durante episodios habituales de alimentación.
Ingieren alimentos hasta sentirse físicamente incómodos (indigestión) y con náuseas, debido a la cantidad de alimentos consumido.
Come cuando está deprimido, nervioso o aburrido.
Come grandes cantidades de comida, incluso cuando no tiene hambre.
A menudo come solo durante los períodos de alimentación normal, debido a sentimientos de vergüenza
Se siente disgustado, deprimido o culpable después de comer en exceso.
Experimenta una rápida ganancia de peso, o incluso un inicio repentino de obesidad.
Sufre de depresión severa.
Se irrita con facilidad.
Por la depresión puede llevar a hasta suicidarse

El tratamiento

Se suele necesitar un tratamiento multidisciplinario con nutricionista, psiquiatra y psicólogo, debido al interjuego psíquico/físico que se presenta. Lo delicado del problema es que tratamos con una adicción a la comida y no es algo que podamos alejar de nuestras vidas como una droga, ya que necesitamos alimentarnos varias veces por día. La clave se encuentra en establecer una relación sana con la comida.

Linda Craighead, profesora de Psicología, es especialista en trastornos de alimentación y escribió: "es importante que no se cuenten calorías, que no se concentren en la grasa o la propiedad del alimento en sí, sino que hay que prestar atención a lo que está pasando adentro de uno, cuánta comida se va a consumir y cómo se va a sentir en el estómago, cuánta comida es la que en realidad se necesita. Hay que concentrarse en las señales físicas que nuestro cuerpo emite, aprender a escucharlo y detenerse cuando uno se encuentra modernamente lleno. Se debe prestar atención a la señal de hambre real"

No pueden existir alimentos prohibidos, ya que si se hace esto será más difícil mantener el propósito de escuchar al cuerpo al generar ansiedad por la privación, tenemos que darnos un permiso consciente de comer lo que deseamos. Al momento de comer, debemos estar atentos de lo que comemos, disfrutar cada bocado y tomarnos nuestro tiempo para comer (mínimo 20 minutos). Se debe evitar comer cuando uno tiene demasiada hambre porque de esta manera se comerá rápido y será más difícil detenerse. Es necesario alimentarse cuando sentimos tan sólo un poco de hambre y finalizar al sentirse un poco llenos.

No comas sólo porque tienes la comida ahí, presta atención a tu señal interna de hambre, ¿por qué quieres comer ahora? ¿En realidad estás hambriento o estás buscando la comida para lidiar con algo difícil para ti? Tampoco planees comer en exceso, si tienes una fiesta no pienses que puedes comer sin control y después intentes compensarlo con alguna dieta o algún otro método.

Cuando se siente hambre tenemos que pensar por qué, si estamos tentados de comer en exceso pensemos si estamos reaccionando a algo o a alguien de nuestro ambiente. Debemos ser cuidadosos con lo que nos servimos en el plato, ya que tendemos a comer todo lo que hay en él, por eso se recomienda utilizar platos pequeños a la hora de alimentarse.

FUENTES

http://psicologiapositivauruguay.com/2010/01/13/como-solucionar-el-trastorno-por-atracon/

http://es.wikipedia.org/wiki/Trastorno_por_atrac%C3%B3n

¡ FELIZ DIA!

Phillip Island, Melbourne

EL ENEAGRAMA

2013-06-08T00:50:00.000+02:00

Hace aproximadamente unos seis años una de mis hermanas nos hizo un test. Siempre nos enseña cosas diferentes e incluso divertidas pasando un buen rato en familia. Pero esta vez el test no era tan divertido, era un tema profundo en el cual después de realizar el test, te indicaban que tipo de numero eres. Es increíble como te describen según tu número. Nos trajo un libro, que al poco tiempo acabe comprándomelo, el inconveniente es que ya no lo tengo porque se lo presté a mi ex novio porque le fascino el tema y ya sabéis lo que ocurre con estas cosas. ¡Adiós libro!

LA SABIDURIA DEL ENEAGRAMA

El libro se titula " La sabiduría del Eneagrama" de Riso Hudson. Supongo que algunos os estaréis preguntando ¿Qué es eso del Eneagrama? La palabra enea-grama, del griego ennea, «nueve», y grammos, «figura», significa «figura de nueve puntas». El Eneagrama se basa en ideas de origen místicos y oriental. Su definición vendría a decirse que es un sistema que clasifica las distintas personalidades, exactamente nueve tipos y que muchas personas lo encuentran de sumamente útil como camino de superación personal. Es bastante interesante porque según el número que te identifique afrontas tus asuntos personales de una forma u otra o como te relacionas como los demás.

Podemos ver en la imagen los distintos tipos de personalidades. En mi caso, soy el numero 2 y como podéis ver estoy conectado por las líneas continuas con el numero 8 y con el numero 4. Eso significa que no siempre soy el número dos, es mi característica dominante de mi personalidad pero a veces soy una desafiadora o una individualista. Más adelante os dejo un enlace por si estáis interesados en hacer el test.

TIPOS DE PERSONALIDADES

Hagamos a continuación una breve descripición de los numeros del Eneagrama.

Tipo Uno: El Reformador

Es el tipo idealista y de principios. El tipo Uno es consciente y ético, con un fuerte sentido del bien y del mal. Son profesores, luchadores y abogan por un cambio siempre con el afán de mejorar las cosas pero temiendo cometer errores. Son muy organizados, ordenados y fastidiosos, tratan de mantener altos estándares pero pueden caer en la crítica y el perfeccionismo. Típicamente tienen problemas con el resentimiento y la impaciencia. En su mejor estado: son sabios, perspicaces, realistas y nobles. Pueden ser moralmente heroicos.

Tipo Dos El Ayudador

Es el tipo cariñoso y sociable. El tipo Dos es simpático, sincero y de buen corazón. Son amigables, generosos y se sacrifican por los demás pero también pueden ser sentimentales, aduladores y complacientes. Tienen buenas intenciones y tienden a acercarse a las personas pero pueden llegar a hacer cosas por los demás con el fin de ser necesitados. Generalmente tienen problemas de posesión y para reconocer sus propias necesidades. En su mejor estado: son desprendidos y altruistas, sienten amor incondicional por los demás.

Tipo Tres El Triunfador

Es el tipo adaptable y exitoso. El tipo Tres es autosuficiente, atractivo y encantador. Ambiciosos, competitivos y enérgicos, pueden ser conscientes de su estatus y están muy orientados hacia el progreso. Son diplomáticos y equilibrados pero pueden también preocuparse en demasía por su imagen y por lo que los demás piensan de ellos. Generalmente tienen problemas debido a su obsesión con su trabajo y con la competitividad. En su mejor estado: se aceptan a sí mismos, son auténticos, tratan de ser modelos ejemplares para inspirar a los demás.

Tipo Cuatro El Individualista

Es el tipo introspectivo y romántico. El tipo Cuatro es cohibido, sensible y reservado. Son emocionalmente honestos, creativos, y muy personales en sus relaciones pero también pueden ser temperamentales y tímidos. Se aíslan de los demás debido a su sensación de vulnerabilidad y de imperfección, también pueden ser desdeñosos y desvincularse de las formas normales de vida. Típicamente tienen problemas de melancolía, autoindulgencia y autocompasión. En su mejor estado: inspirados y muy creativos, son capaces de renovarse a sí mismos y transformar su experiencia.

Tipo Cinco El Investigador

Es el tipo perceptivo y cerebral. El tipo Cinco es alerta, intuitivo y curioso. Son capaces de conectarse y enfocarse en el desarrollo de ideas y habilidades complejas. Independientes, innovadores e inventivos, pueden también preocuparse por sus pensamientos y su imaginación. Se vuelven desapegados, pero muy tensos e intensos. Típicamente tienen problemas de excentricidad, nihilismo y aislamiento. En su mejor estado: son pioneros visionarios a menudo avanzados para su época y capaces de ver el mundo de una forma nueva.

Tipo Seis El Leal

Es el tipo orientado hacia el compromiso y a la seguridad. El tipo Seis es serio, trabajador, responsable y digno de confianza. Excelentes "solucionadores de problemas," predicen las dificultades y promueven la cooperación pero también pueden volverse defensivos, evasivos y ansiosos; viven con mucho estrés y al mismo tiempo se quejan. Pueden ser cautelosos e indecisos pero también reactivos, desafiantes y rebeldes. Típicamente tienen problemas con las dudas internas y el recelo. En su mejor estado: internamente estables y seguros de sí mismos; abogan con valentía por sí mismos y por los demás.

Tipo Siete El Entusiasta

Es el tipo productivo y ocupado. El tipo Siete es extrovertido, optimista, versátil y espontáneo. Alegre, jovial y práctico, también pueden desperdiciar sus múltiples talentos al explayarse demasiado, dispersarse e indisciplinarse. Buscan constantemente experiencias nuevas y emocionantes, pero pueden fácilmente distraerse o quedar exhaustos al permanecer en acción. Tienen típicamente problemas con la impaciencia y la impulsividad. En su mejor estado: enfocan sus talentos en metas valiosas y se vuelven agradecidos, alegres y satisfechos.

Tipo Ocho El Desafiador

Es el tipo poderoso y agresivo. El tipo Ocho tiene confianza en sí mismo, es fuerte y arremetedor. Protector, recursivo, habla sin tapujos y es decisivo pero también puede ser egocéntrico y dominante. El tipo Ocho siente que debe controlar lo que lo rodea, especialmente a las personas a quienes en ocasiones enfrenta e intimida. Típicamente tiene problemas con su carácter y con el hecho de permitirse ser vulnerable. En su mejor estado: logran dominarse, y usan su fuerza para mejorar las vidas de los demás; se vuelven héroes, magnánimos e inspiradores.

Tipo Nueve El Pacificador

Es el tipo calmado que se anula a sí mismo. El tipo Nueve es tolerante, confiable y estable. Son generalmente creativos, optimistas y comprensivos pero también tienden a estar demasiado de acuerdo con los demás para mantener la paz. Quieren que todo suceda de forma suave y sin conflictos pero también tienden a ser complacientes. Simplifican los problemas y minimizan cualquier cosa que los perturbe. Típicamente tienen problemas con la inercia y la terquedad. En su mejor estado: inconquistables y abarcadores, son capaces de unir a las personas y sanar conflictos.

MÁS INFORMACIÓN

Para hacer el test online:

http://www.eneagrama.com/RHETI/eneagramalibre.asp TEST

Y ya sabéis que por Internet se encuentra muchas cosas, os dejo el enlace del libro en pdf, para que hagáis el test autentico y leáis con mejor detenimiento el tipo de personalidad que te caracteriza.

http://lealesloquesomos.wikispaces.com/file/view/La+Sabidur%C3%ADa+del+Eneagrama+%28Grupo+6%29.pdf

FUENTES:

http://www.eneagrama.com/RHETI/rhetiSample_Results.asp

Ahora solo faltas tú para hacer el test y compartir conmigo que numero del Eneagrama perteneces.

¡Muchas gracias por vuestra atención y feliz día!

Nacimiento del Ebro. FONTIBRE

AFICIONES, HOBBIES, PASATIEMPOS...¿COMO DISFRUTAS DE TU TIEMPO LIBRE?

2013-05-03T01:08:00.000+02:00

Hay tantas aficiones como estrellas en el universo (que cursi me ha quedado) pero desde luego que es importante tener algún pasatiempo que te entretenga tanto que olvidas hasta qué hora es. Nos ayudan a “desconectarnos” del estrés y la cotidianidad y son perfectos contra la depresión, la ansiedad y el nerviosismo. Además nos ayuda a fomentar la disciplina y la creatividad, por tanto hablamos que tiene múltiples beneficios. Los hobbies pueden hacerte descubrir –o desarrollar– una vocación o talento oculto.

Nunca pensé que iba a tener un blog puesto resulta laborioso y escribir un tanto aburrido, sin embargo aquí estáis leyéndome y yo feliz de tener mi propio blog. Por otro lado, existe otro pasatiempo que verdaderamente me apasiona desde hace muchos años: cocinar

Es por ello hoy quiero compartir con vosotros mi afición en cuanto a la repostería y mostraros lo que he ido aprendiendo poco a poco haciendo tartas y galletas cubriéndolo todo con la fondant. Llevo poco en este terreno y lógicamente queda mucho por aprender. Por si existe algún despistado explicaré qué es la fondant. Es una pasta laminada que sirve para recubrir pasteles, galletas que su principal función es decorar nuestro pastel, es decir, vestir los bizcochos, cupcakes... Se puede comprar en tiendas de reposteria o bien elaborarlo tu mismo, yo desde luego que prefiero hacerlo yo puesto que el sabor no tiene ni comparación y además puedo agregar sabores que más me apetezca, ya sea limón, fresa, cacao...

Antes de mostraros mis "creaciones" (por llamarlo de alguna forma) quisiera preguntaros... ¿En que invertís vuestro tiempo libre? Seguro que alguno tenéis aficiones muy interesantes, así que... ¿a que esperáis a compartirlo conmigo?

Pastel primaveral

En esta imagen vemos uno de mis primeros pasteles y desde luego que fue un completo y absoluto desastre, me llevo unas 2 horas solo decorarlo, me pegaba con la fondant, no habia manera de amasarlo porque era como una piedra...Y elaborar el fondant también requiere su tiempo...Eso sí, os confirmo que el bizcocho me quedo riquísimo.

Un pastel muy español

Fui bastante osada al hacer el siguiente pastel, unos 18 centimetros de diámetro, venia la familia y queria sorprender...

Menos mal que el bizcocho y el relleno estaban buenisimos porque la presentación deja mucho que desear....

A continuación se ven dos imagenes en el que he dado un gran salto, puesto que me enteré que la fondant depende de la situación geográfica lleva mas o menos de ciertos ingredientes...

Resulta más fácil decorarlo y se puede apreciar en las fotografías.

También he aprendido a hacer figuritas...

Pastel "Dia de la Madre"

HACIENDO GALLETAS

Galletas de jengibre

Y para finalizar, hace poco dias fue el cumpleaños de una de mis amigas y quise sorprender con unas galletas de jengibre que sé que la encantan, pero no las decoré porque no le gusta demasiado el sabor dulce...

Galletas sabor a canela

¡FELIZ MÁGICO DÍA!

FUENTES

http://www.inspirulina.com/por-que-es-importante-tener-un-hobby.html

¿PORQUÉ CRITICAMOS?

2013-04-30T20:14:00.000+02:00

¿Quién no ha sido criticado alguna vez? O también; ¿quién no ha criticado a alguien alguna vez en su vida? La persona que responda con un rotundo no, desde luego miente. Yo como vosotros he pasado por dichas experiencias, y ejemplos hay miles. Cuantas veces me habrán dicho: "Bárbara aprende tu hermana" o cuando cometo un error me dicen "Eres igual que ella" Pienso que no se debe criticar comparándote con otros seres puesto que cada persona es cada persona.

Dicen que en España uno de nuestros hobbies favoritos es criticar, pero la realidad es muy diferente, somos seres críticos en cualquier parte del mundo, forma parte de nuestra naturaleza. Además la crítica es una respuesta instintiva, espontánea y natural; es una respuesta de supervivencia. Y si miramos más allá, podríamos ver que la crítica es una señal positiva puesto indica que no pasas desapercibido, porque lo que dices o haces es interesante y despierta la curiosidad o la preocupación de los demás. Pero realmente no solemos mirarlo desde dicho punto de vista sino que es negativo porque molesta y hiere el orgullo, sobre todo cuando tenemos baja autoestima.

ENFRENTÁNDONOS A LA CRÍTICA

Muchas personas, para sentirse vivas y poderosas, necesitan ir por la vida agrediendo a los demás. La crítica es una forma de agresión y lo peor que pudiéramos hacer es entrar en el juego.

La crítica es una realidad habitual y no podemos gastar nuestra energía en combatirla, ni en defendernos de ella, pues se convertiría en una guerra de desgaste. Debemos aprender a estar por encima de la crítica. Esto es posible si la manejamos desde cuatro frentes.

1. Maneja la crítica desde los sentimientos

El odio y el resentimiento son autodestructivos. La forma más eficaz de superar estos sentimientos consiste en pensar que, los críticos son personas mediocres y frustradas, a quienes duele el éxito de los demás, porque lo sienten como una crítica a su mediocridad. Compréndelos y perdónalos, pues ya tienen bastante con su desgracia.

Cada persona percibe las cosas desde sus temores y necesidades y sólo ve lo que necesita o quiere ver, para sobrevivir y para afianzar su personalidad.

La crítica puede llegar a ser virulenta, cuando las ideas o la acción, amenazan las estructuras de los demás; debido a que generan cambios que obligan a replantearse la validez o funcionalidad de ciertos principios, valores o conductas. Por esta razón, se recomienda no discutir de familia, de política, de patria, ni de religión; estos son temas intocables, porque activan automáticamente los mecanismos instintivos de defensa.

La sociedad se opone radicalmente a todo lo que induce al cambio, a la toma de conciencia y a la libertad, pues las personas libres son “peligrosas”, porque pueden cambiar el orden establecido, desenmascarar a la gente y obligarla a ser más auténtica y responsable. Recuerda que todos somos la sociedad. Todos nos oponemos en forma consciente o inconsciente al progreso de los demás, porque somos envidiosos, críticos y represivos por naturaleza. Para comprobarlo, escucha el lenguaje de las personas, pero presta mucha atención, porque la mayoría de las críticas son sutiles y subliminales, de esas que “tiran la piedra y esconden la mano”. Estas críticas son las más dañinas.

Si eres una persona con proyectos importantes debes fortalecerte, para abrir tú propio camino, consciente de que la crítica te seguirá a donde vayas; pero ten la seguridad de que en el fondo, todos te respetarán y te admirarán, porque tienes la iniciativa y el coraje que a ellos les falta.

2. La crítica nos ayuda a reflexionar

Cada persona nos percibe desde su situación, lo que nos ofrece un abanico de matices y la posibilidad de conocernos desde distintas perspectivas; por tanto, no hay que dar crédito a lo que dice la gente, pero es bueno escuchar y someter a análisis las opiniones de los demás.

Es conveniente analizar la crítica desde el punto de vista personal, desde el punto de vista del crítico y como observador imparcial.

Si tratas de justificar tus errores, todo el mundo se sentirá con derecho criticarte, pero si los aceptas con humildad, todos se sentirán inclinados a comprenderte y a disculparte.

Si la crítica es ofensiva y atenta contra tu reputación, debes salirle al paso y aclarar la situación, siempre con altura y dignidad.

Hay casos en que la crítica se convierte en rumor que va y viene. Los rumores no pueden combatirse, porque son como fantasmas, están en todas partes, pero nadie pude ubicarlos. El único remedio contra los rumores es el éxito.

3. Sé práctico.

Acepta la crítica como parte natural e inevitable de la vida.

Reconoce el derecho de los demás a criticarte y recuerda que al hacerlo se están defendiendo de sus temores y frustraciones.

Con frecuencia la intención de la crítica es herir, así que, no te des por aludido y verás como pierden el interés y dejan de criticarte.

Actúa sin esperar que los demás te comprendan. Confórmate con saber que estás en el camino del éxito.

Haz las cosas por convicción. No te preocupes demasiado por complacer a los demás.

Muchas personas viven en actitud expectante y a la defensiva, lo cual produce estrés y supone un gasto enorme de tiempo y de energía que necesitamos para nuestro desarrollo. Esta actitud defensiva genera temor, desconfianza y una visión negativa de la vida, de la gente y de las cosas, que hace ver enemigos en todas partes.

Hay que pensar que la gente es fundamentalmente buena, pero tiene muchas carencias de conocimiento, de justicia y de amor y por eso es envidiosa y crítica. Aprende a ver lo bueno de la gente y de la vida, porque sólo con ello podrás construir el éxito.

4. Cultiva un lenguaje asertivo

Habla bien de la gente. Que tu boca se abra para decir la verdad y para estimular. Si tienes algo bueno que decir, habla, si no, calla.

La gente desea agradar y ser aceptada. Este deseo nos hace vulnerables, pues dependemos del reconocimiento y de la aprobación de los demás.

"Culpar a los demás es no aceptar la responsabilidad de nuestra vida, es distraerse de ella."

Facundo Cabral

¡FELIZ DIA!

FUENTES

http://www.masalto.com/template_buscador.phtml?consecutivo=5114

http://www.sebascelis.com/como-criticar-correctamente/

http://fulvida.com/fortalecimiento/pensamiento/como-superar-las-criticas

CIUDADES DEL FUTURO

2013-04-21T19:29:00.000+02:00

Hay un canal de televisión que para mi resalta más que otros canales y es Discovery Max. Llamadme friki pero me gusta casi toda su programación desde " Así se hace" hasta "Perfil de un asesino" y es por ello que hoy quiero hablar un documental que me impactó: "Ciudades del futuro"

CIUDADES DEL FUTURO

El documental te transporta a las ciudades del mañana con simulaciones de cómo será el futuro, y lo que más llamó mi atención fueron las aceras que generan energía gracias a las pisadas de las personas mediantes unas placas piezoeléctricas.

¿Qué es la energía piezoeléctrica?

Es la capacidad que tienen algunos materiales para generar energía eléctrica al ser sometidos a tensiones mecánicas. La mayoría de estos materiales son cristales cómo por ejemplo el cuarzo, el rubidio o las cerámicas. Hasta ahora los usos más habituales se daban en los mecanismos de los encendedores electrónicos.

Pisadas eléctricas

No ponemos en duda que si hay algo que hacemos la mayoría de la humanidad es caminar y que mejor forma que aprovechar nuestras pisadas para generar energia. Sin duda, me parece una idea brillante. En algunos lugares del mundo, como en Tokio, por ejemplo, ya se está aprovechando la presión de las pisadas de la gente en estaciones de tren y metro frecuentadas por miles de personas que generan electricidad suficiente como para abastecer las necesidades de la propia estación. Increíble, ¿no?

Fue Kemball-Cook quien tuvo la idea de las baldosas cuando trabajaba en una empresa de electricidad como parte de sus estudios universitarios. Debía estudiar la posible aplicación de energía solar y eólica en las ciudades, pero llegó a la conclusión de que ninguna de las dos encajaba en zonas urbanas. Entonces pensó que debería aprovecharse la energía generada por las personas.

En 2009, participó con su proyecto en una muestra de tecnología y atrajo gran atención mediática, lanzándose así a crear su propia empresa: Pavegen

Una vez que las baldosas Pavegen convierten la energía en electricidad, el 5% se utiliza para iluminar el logo LED de las propias baldosas, y el 95% puede ser directamente utilizado o almacenado para un uso posterior. Pavegen está en la actualidad trabajando en un nuevo sistema que alimentará directamente la red eléctrica. Las baldosas son resistentes al agua, por lo que pueden soportar lluvia, nieve y hielo; y las pruebas efectuadas han demostrado que podrían durar al menos cinco años, pero Kemball-Cook afirma que lo ideal sería que duraran 20.

Un paso genera de media 7 vatios de electricidad, aunque depende del peso de la persona, y cada paso empuja 5 milímetros hacia abajo, diferencia «imperceptible para los peatones», según Kemball-Cook.

Este sistema puede ser una fuente inagotable de energía, la implantación de estos sistemas a gran escala podrían dar beneficios energéticos y medioambientales de gran magnitud al ser un sistema que se puede consumir en el mismo lugar, sin necesidad de líneas de alta ni media tensión, tampoco ocupa espacio público ni altera el paisaje y funciona en toda clase de condiciones meteorológicas. El único inconveniente podría ser el coste de las reparaciones en los sistemas de tránsito rodado ya que la instalación en sí parece que requiere sistemas de mantenimiento muy bajos.

En España los ayuntamientos de Madrid, Castilla León y País Vasco se han interesado en la energía piezoeléctrica.

¡Esperemos que se implante pronto en toda España!

FUENTES

http://www.ayecertificaciones.com/areatecnica/la-energia-piezoelectrica/

https://www.holaluz.com/blog/que-es-la-piezoelectricidad/

http://www.nationalgeographic.es/noticias/medio-ambiente/energia/baldosas-energia-pisadas

¡DISFRUTAD DE UN MÁGICO DÍA!

MÁS PREMIOS...

2013-04-10T03:03:00.000+02:00

En menos de dos semanas he recibido tres premios, y no ha pasado casi ni tres meses desde que inicie el blog. ¡Y ya llevo cuatro premios! Por lo tanto, estoy muy agradecida a todos ellos que me han concedido el premio porque es una fuente de ánimo para no dejar de escribir. Los premios han sido concedidos por Natalia, Maika y Julio y como ya publiqué anteriormente hay unas normas que seguir.

Gracias Natalia por el premio, nos unió Blanca y ahora me encanta ver tus creaciones de artesanía, siendo ya una fiel seguidora de tu blog. (Premio Liebster)

Gracias Maika por concederme el premio, nos conocimos en Twitter y me encantan esos ánimos de inicio de semana. Espero que sigas escribiendo en tu blog. (Premio Liebster)

Y por último y no menos importante, gracias a Julio. Has llegado a ser un amigo vía Twitter y eres una persona con un gran corazón. Muchas gracias por concederme un premio. (Premio Best Blog)

CONDICIONES DE LOS PREMIOS

Los premios suelen venir con una serie de condiciones y son las siguientes:

1. Nombrar y agradecer el premio a la persona/blog que te lo concedió, además de hacerte seguidora de su blog.

2. Responder a las 11 preguntas que te hace la persona que te concedió el premio.

3. Conceder el premio a 11 blogs que te gusten, que acaban de empezar o que tengan menos de 200 seguidores.

4. Hacer 11 nuevas preguntas a quien son premiados

5. Informar del premio a cada uno de los blogs

6. Visitar los blogs que han sido premiados junto con el tuyo.

RESPONDIENDO A LAS PREGUNTAS DE...

· NATALIA

1º: ¿Qué te gusta más cocinar: postres o platos cucharas?

Fácil de responder. ¡Postres!

2º: ¿Qué es lo más importante para ti en una persona: la personalidad o el físico?

No miento cuando digo la personalidad, el físico con el tiempo se deteriora. Pero también es cierto que para pareja algo te tiene que gustar de su físico.
3º: ¿Cuándo empezaste el blog?

Enero 2013.

4º: ¿Quién fue la persona que te inspiró para empezar en este mundo?

David, y le doy gracias por ello. ¡Me encanta ser bloguera!
5º: ¿Sueles seguir muchos blogs o te llegan seguidores por otras personas que te han conocido?

Suelo seguir muchos blogs, aunque como siempre falta tiempo para leerlos con más frecuencia.

6º: ¿Qué te gusta más: cocinar o que te cocinen?

Ambas, me gusta cocinar y sorprender. Pero llegar a casa y que la cena esté preparada... ¡Es todo un lujo!

7º: ¿Comes en casa o en el trabajo?

En casa.

8º: ¿Sueles hacer recetas de verduras?

Si, claro.

9º: ¿Cual es tu mejor receta?

Paella de verduras

10º: ¿Qué le pides a una persona para que sea tu amiga?

Buena pregunta. Sinceridad.

11º: ¿Cuál es la mejor película que has visto?

Difícil de responder. Escogeré "The Artist" porque nunca esperé que una película muda fuese a gustarme.

· JULIO

01.- ¿Por qué tienes un blog?

Me gusta escribir

02.- ¿Qué te inspira para escribir un blog?

Cualquier momento, un libro, una conversación con las amigas...
03.- ¿Cómo planificas las entradas?

¿Planificar qué? Ojala planificara las entradas.

04.- ¿Cuál ha sido el mejor momento que has vivido con el blog?

Cuando Ana me escribió unas bellas palabras en el blog que hizo que unas lagrimas recorriesen mi cara.

05.- Aspectos positivos y negativos de tu experiencia con tu blog.

Aspectos positivos: saber que hay personas que le gusta Magic Life.
Aspectos negativos: exige mucho tiempo.

06.- ¿Qué te gusta más, salir a cenar o comer?

Salir a cenar y luego aprovechar para tomar un copazo
07.- ¿Última película que te haya impactado y recomiendas?

Una historia del Bronx

08.- Cuenta brevemente tu experiencia en RRSS.

No tengo una opinión formada.

09.- ¿Un destino favorito para descansar?

En la playa del Sardinero, Santander

10.- Personaje histórico.

Lady Di

11.- Último libro que has leído.

Lo que esconde tu nombre. Clara Sánchez

· MAIKA

1. ¿Por qué decidiste crear un blog y cuándo empezaste?

Pregunta respondida con anterioridad

2. ¿Qué te aporta tener un blog?

Poder expresar mis sentimientos y pensamientos es una forma relajarme para mí

3. ¿De dónde nace la inspiración para escribir?

Otra pregunta que ha sido respondida.

4.- ¿Por qué motivo cerrarías tu blog?

No contemplo dicha posibilidad

5. ¿Cuál ha sido el post que más éxito ha tenido? ¿A qué lo atribuyes?

Amores tóxicos, creo porque vende el cotilleo.

6. ¿Cómo planificas contenidos para tu blog?

No los planifico.

7. ¿Cuál es tu red social preferida y porqué?

Twitter, es dinámico y te permite estar al día al instante.

8. ¿Con qué personaje histórico te identificarías? ¿Por qué?

Ana Bolena, porque en su juventud era «dulce y alegre» y disfrutaba con los juegos de azar, bebiendo vino, y chismorreando. Además de ser valiente y emotiva.

9.- ¿Quién es esa persona que te gustaría que entrara en el mundo de los blogueros?

Sin duda, mi amiga Cristina. Podríamos aprender mucho de sus historias y trucos de belleza.

10. ¿En los momentos off-line que te gusta hacer?

Deporte, ver series, salir de copas...

11.- Resúmete en tres palabras.

Detallista, entusiasta y optimista. (De escoger, me decanto por mis virtudes positivas, jeje)

MIS ONCE PREMIADOS

Política y otras cosas: http://mrjaen.com/
A propósito de esto: http://chusdbs.blogspot.com.es/
Pontesuperguapa: http://pontesuperguapa.blogspot.com.es/
Quoriosos: http://qurio-sos.blogspot.com.es/
Rentabiliza tu blog: http://exprimiblog.blogspot.com.es/
Mermelada de amor: http://mermeladadeamor.blogspot.com.es/
Guarda tu amor humano: http://nairobi1976.blogspot.com.es/
Farmamonica: http://farmamonica.wordpress.com/
Crítico en serie: http://criticoenserie.blogspot.com.es/
Destello de felicidad: http://destellodefelicidad-liz.blogspot.com.es/
El blog de Fernando Solera: http://fernandosolera.es/

MIS PREGUNTAS

1. ¿Cual es tu día favorito de la semana?

2. ¿Y el que menos te gusta de la semana?

3.. ¿Qué prefieres programas de cotilleos o programas de entretenimiento?

4. ¿Te cambiarias el nombre?

5. ¿Practicas algún deporte?

6. ¿Cual es la peor película que has visto?

7. ¿Playa o montaña?

8. ¿Alguna fobia?

9. ¿En que mano llevas el reloj?

10. ¿Quién es esa persona que te gustaría que entrara en el mundo de los blogueros?

11. ¿Cual es el último libro que has leído?

¡DISFRUTAD DE UN MAGNÍFICO DÍA!

UN PASTEL HECHO POR MI

UNA COMIDA CON LOS AMIGOS

2013-03-31T22:54:00.001+02:00

Hace un par de días mi padre invitó a sus amigos a comer a casa y le rogué que me dejara cocinar para ellos, puesto que guisar es un gran hobbie para mí, ya que a través de la cocina se puede agasajar a los demás y por el otro lado, disfruto cocinando. Por tanto, os propongo un menú de comida tradicional canaria haciendo honores a mí lugar de nacimiento: Las Palmas de Gran Canaria.

MENU
Aperitivo	Pincho estrella
Plato principal (comida típica canaria)	Carajacas Papas con mojo picón
Postre	Tarta de limón Sorbete de Gintonic
Mis recomendaciones de los vinos	Vino blanco semidulce: Alda Selección Xarel Vino tinto (Ribera del Duero): Raíz

MENÚ

PINCHO ESTRELLA:

Ingredientes

· Tostas de pasas

· Azúcar

· Foie de la marca Labeyrie

· Queso de cabra en rulo

Cebolla

Elaboración

Este pincho surgió porque la mezcla de sabores del queso de cabra, foie y cebolla caramelizada que tanto me apasiona. Siempre triunfa, como la cerveza San Miguel. Es receta propia. En primer lugar cortamos el queso de cabra, colocándolo en las tostas de pasas y lo introducimos al horno hasta ver que se ha derretido algo el queso de cabra. Retiramos el pincho y colocar el foie encima del queso de cabra y la cebolla caramelizada. Al horno otra vez, pero poco tiempo puesto que el foie tarda muy poco en derretirse. El éxito está asegurado con este pincho y sencillo de elaborar.

CARAJACAS:

Ingredientes

· Hígado

· Orégano, perejil

· Pimentón picante

· Aceite de oliva

· Vinagre

· Sal

Elaboración

En un vaso triturador introducimos el orégano, el perejil, el pimentón picante y la sal. A continuación, añadimos como medio vasito de vinagre y el doble de aceite de oliva y después trituramos todo. El siguiente paso es volcar la mezcla (el adobo) con los filetes. Lo dejamos macerar de un día para otro y lo removemos todo muy bien para que coja todo el adobo.

Freímos los filetes de hígado al día siguiente y sin añadir nada de aceite, ya que con el adobo es suficiente. Es conveniente que el hígado no se fría demasiado y siempre a un fuego no demasiado fuerte.

PAPAS CON MOJO PICÓN:

Ingredientes

· Patatas( bolsa de patatas pequeña de Mercadona para meter en el microondas)

· Comino en grano

· Tomate frito casero

· Guindillas dos o tres

Elaboración

Para las patatas seguir las instrucciones inscritas en la bolsa. Para el mojo picón la receta es muy sencilla. En la batidora introducir el tomate frito casero, el comino en grano y las guindillas. Probar por si hace falta más comino o guindillas, según del gusto del consumidor si quiere que sea más o menos picante.

TARTA DE LIMÓN

Hemos visto como se elabora la tarta de limón en otro post

SORBETE DE GINTONIC

Ingredientes

· 500 grs. Tónica

· 100 grs. Ginebra

· 7 hojas de gelatina

· Sorbete de limón (o helado)

Elaboración

1. Remojar las hojas de gelatina con agua fría.

2. Calentar al fuego 100 grs. de tónica y cuando rompa a hervir retirar del fuego y disolver dentro las hojas de gelatina bien escurridas

3. Mezclar con el resto de la tónica y la Ginebra, procurando que no se vaya el gas de la tónica

4. Dejar cuajar en la nevera unas 3 horas

5. Servir en copas la gelatina de GinTonic con bolas de sorbete de limón.

ELIGIENDO LOS VINOS: no soy una persona entendida de vinos, pero el otro día salí a tomar algo con una de mis amigas pensando solo en tomar una copa de vino, pero "el Grand Cru", situado en el centro Santander, nos ofreció un Ribera del Duero y un blanco semidulce excelentes que acabamos tomándonos unas cuantas más que dos vasos. El vino blanco semidulce llamado Alda su precio está en torno los 16 € y el Ribero del Duero "Raiz" alrededor de los 22 €. Sé que son unos precios un tanto elevados, pero es un acierto seguro. Tus invitados quedarán impresionados.

Por otro lado, os recomiendo ir a este gastrobar, los pinchos que nos ofrecieron eran excelentes. Es un local que ha abierto hace un par de meses y siempre está lleno de gente. No os decepcionará, situado en el centro de Santander.

FUENTES

http://elrincondeafi.es/de-canarias/carajacas

¡DISFRUTAD DE UN MÁGICO DÍA!

Tempura de verduras

ELIGIENDO EL MEJOR MAQUILLAJE

2013-03-25T22:48:00.000+01:00

Recuerdo que desde pequeñita solía a acompañar a mi madre al Corte Inglés puesto que disfrutaba en buen rato en la sección de belleza probando desde bases de maquillaje, coloretes hasta cremas hidratantes. Ya apuntaba maneras desde los siete años y como todo en la vida, la experiencia es importante y es por ello que después de muchos años tengo mi "maquille fetiche". Por su calidad, larga duración, por realzar la belleza natural y las virtudes del rostro, hablamos de Christian Dior, que además representa a una mujer elegante, delicada y romántica.

HISTORIA DE CHRISTIAN DIOR

Nacido en Francia (1905). Su historia comenzó tras la quiebra de la empresa familiar, convirtiéndose en dibujante de modas. En 1946 fundó su propia firma de alta costura, que llevaba su nombre y con su sede en París. Fue así como lanzó la moda que sería bautizada como New Look, vestidos de hombros estrechos y faldas hasta media pierna, un modo de vestir de la mujer al que devolvió la feminidad; abriendo un poco de refinamiento al negro ambiente de la postguerra europea. Un hallazgo que le consagró de inmediato en Francia. A pesar de su muerte en 1957, su estilo es hoy símbolo clásico de la elegancia.

SILLA DE DIOR CON REJILLA

Christian Dior abrió su primera boutique y para “vestirla” pidió asesoramiento al decorador Victor Grandpierre y a su amigo pintor Christian Bérard. El primero, conocedor de la fascinación que Monsieur Dior sentía por el siglo XVIII quiso plasmar ese espíritu diseñando la boutique en un tono “gris Trianon” con mobiliario de época en blanco lacado. Además instaló en los grandes salones reservados a los desfiles de alta costura una serie de sillas doradas, tipo concierto, con asiento cuadrado de rejilla, en tono claro.
Este famoso cannage, o rejilla, era en realidad un legado de la moda británica del siglo XVIII, época en la que se impusieron los muebles de mimbre. Estas sillas de rejilla eran para Christian Dior, casi las verdaderas protagonistas del desfile. Estaban reservadas sólo a celebridades y a buenas clientas. Su importancia hizo que poco a poco las sillas con el asiento de cannage se volvieran pronto parte de la imagen de la firma, un nuevo sello de identidad.

POLVOS DE SOL DE DIOR EN EL QUE SE OBSERVA EL CANNAGE

¿PORQUE ELEGIR CHRISTIAN DIOR?

Insisto en la importancia de comprar productos de calidad y no observar el precio de nuestra posible adquisición, puesto que a la larga veréis que fue una pésima inversión. Yo os recomiendo gastar el dinero en un buen producto ya que no necesitarás la misma cantidad que con otra marca de peor calidad. Veamos la siguiente tabla de las distintas marcas que he probado en cuanto a base de maquillaje:

MARCA	CALIDAD	TEXTURA	DURACIÓN	PRECIO (€)
KIKO: Skin Evolution Foundation FPS 10	MALA	DEMASIADO FLUIDA	BAJA DURACIÓN	12.90
CLARINS: EVER MATTE	REGULAR	FLUIDA	DURACIÓN MEDIA	29.48
GIVENCHY: PHOTO'PERFEXION	BUENA	PUEDES TENERLO TANTO EN FLUIDO COMO EN CREMA (YO ME DECANTO MÁS POR LA VERSIÓN FLUIDA)	LARGA DURACIÓN	46.10
SEPHORA: PERFECTING COVER FOUNDATION	INTERMEDIA	EN FLUIDO Y EN CREMA	DURACIÓN MEDIA	40.90
MAXFACTOR:SMOOTH EFFECT FOUNDATION	MALA	EN FLUIDO Y EN CREMA	BAJA DURACIÓN	11.25
DIOR: DIORSKIN NUDE	ÓPTIMA	FLUIDA	LARGA DURACIÓN	43.51

CONLUSIONES

DIORSKIN lleva un factor de protección 10, no muy alto pero que suele faltar en bases de maquillaje. La marca promociona el maquillaje como una base muy ligera, con efecto nude, es decir, como si no llevaras maquillaje pero que cubre las imperfecciones.

Yo suelo usarlo tanto por la mañana como por la noche y el resultado es magnífico y he quedado gratamente impresionada con respecto a otras bases.

Efectivamente, y tal como prometen, el maquillaje apenas se nota sobre la piel y de hecho con una aplicación leve la cobertura es pequeña. Como habéis visto en la tabla DIORSKIN es de larga duración. Es importante saber que la base del maquillaje depende de vuestro tipo de piel, así que os aconsejo que preguntéis a la dependienta antes de llevaros el artículo en cuestión. Porque cada piel es diferente y en mi caso con DIORSKIN obtengo los resultados deseados.

No hace falta decir, que no solo poseo la base del maquillaje DIOR sino también sombras de ojos, máscara de pestañas, coloretes, brillo de labios...Todas estas compras las hago en el Corte Inglés puesto que hay una mujer simpática, y guapa que trata estupendamente a los clientes. Gracias Pino por tus consejos de belleza y siempre aciertas con el maquillaje más adecuado para mí.

FUENTES

http://www.biografiasyvidas.com/biografia/d/dior.htm

http://www.blogdemaquillaje.com/2012/09/maquillaje-diorskin-nude.html

http://www.trendenciasbelleza.com/maquillaje/mi-experiencia-con-el-nuevo-maquillaje-nude-de-dior

¡FELIZ SEMANA SANTA!

PREMIO "ONE LOVELY BLOG AWARD"

2013-03-14T00:56:00.003+01:00

Hace un par de semanas me comunicaron que recibí un premio. Mi primer pensamiento fue: "¡Qué ilusión! ¡Llevo apenas dos meses en mundo de los blogs y ya alguien ha valorado mi esfuerzo!".Desde luego que no salía de mi asombro que hubiese recibido un premio, por tanto subí rápidamente las escaleras de mi habitación para comunicárselo a mis padres y les grité: ¡He ganado un premio, he ganado un premio! Se llama "Lovely Blog Award". ¿Qué os parece?" En primer lugar debieron pensar que le pasará esta ahora, que viene subiendo dando gritos.

El premio me lo ha concedido Blanca, una chica sensacional y además llevamos poco tiempo en contacto y su blog me parece fascinante. Estoy alucinada con la cantidad de ideas que tiene ella y además muy originales. Mi madre también suele visitarla y en la comida charlamos animadamente sobre sus decoraciones y transformaciones de objetos. Os animo visitar su enlace:

¡Muchas gracias por el premio, Blanca!

CONDICIONES DE LOS PREMIOS

Los premios suelen venir con una serie de condiciones y son las siguientes:

1. Nombrar y agradecer el premio a la persona/blog que te lo concedió, además de hacerte seguidora de su blog.

2. Responder a las 11 preguntas que te hace la persona que te concedió el premio.

3. Conceder el premio a 11 blogs que te gusten, que acaban de empezar o que tengan menos de 200 seguidores.

4. Hacer 11 nuevas preguntas a quien son premiados

5. Informar del premio a cada uno de los blogs

6. Visitar los blogs que han sido premiados junto con el tuyo.

RESPONDIENDO A LAS PREGUNTAS DE BLANCA

1.- ¿Café o té?
Sin duda té y si es el rojo mejor que mejor además creo soy ese 10 % de la población que no le gusta el café.
2.- ¿Maquillaje o al natural?
Maquillaje, no salgo de casa sin pintarme, "antes muerta que sencilla"
3.- ¿Cine o teatro?
Me encanta ir con una amiga los viernes o sábados al cine, es de mis momentos favoritos para desconectar del día a día
4.- ¿Dulce o salado?
Difícil elección, pero quizás me inclino por el sabor dulce.
5.- ¿Pasapalabra o Cifra y letras?
Quizás me decanto por el programa Pasabalabra por el tema horario
6.- ¿Playa o montaña?
Hay una canción cuya letra es: "Cuando brille el sol, olvídate de mi". Así que, ¡playa!
7.- ¿Cerveza o vino?
Blanca me haces preguntas difíciles...Depende del momento, en una cenita vino y después de la playa un cervecita fría...
8.- ¿Mujeres desesperadas o sexo en Nueva York?
No he sido una gran fan de ninguna de las dos series, escojo Mujeres Desesperadas porque he visto más capítulos.
9.- ¿De compras o de cena?
Sin duda cena y si es en compañía de alguien especial...
10.- ¿Día o noche?
Depende en qué momento de mi vida prefiero noche o dia, ahora soy más diurna que nocturna.
11.- ¿Tímido o extrovertido?
No podría decirse que sea una persona tímida, las personas que me conocen saben que soy una persona bastante extrovertida.

MIS ONCE PREMIADOS

1. Un hombre contra el mundo de David Fouler. Destaco su forma de escribir, engancha y con riqueza vocabularia. Está en proyecto de acabar su primer libro. ¡Mucho ánimo!

2. Coolragazza de Ana María: hace poco que nos hemos conocido y es una mujer magnifica y en su blog uno de los temas fundamentales que trata es poder del pensamiento.

3. La pagina de Julico por Gunterfrager: para Julio solo tengo muy buenas palabras, además de ser una excelente persona, su blog contiene diversos temas. Os invito a dar un paseo por su blog.

4. La Casuca Dulce de Ponona Cakes: se describe como una soñadora, romámticona, creativa, inquieta aunque tranquila, pero yo destaco su labor como repostera. He probado una de sus tartas y he de decir que están buenisimas.

5. Comidas guateques y eventos por Floridita: recetas, ideas y sitios para quedar de maravilla con los invitados y con uno mismo.

6. Cine en conserva: Maria José es una apasionada del cine y ella nos pondrá al día del séptimo arte.

7. Cine desde la ignorancia: hace sus propias opiniones desde una simple vista de espectador, opinando en que términos de lo que le gusta o no.

8. Los libros de Almu: se trata de un espacio donde habla de su pasión por los libros. Me gusta porque a veces no sé que libro leer y en este espacio me dan recomendaciones.

9. La página ya no existe.

10.Las pistas de Nazca por Roberto: es una persona profundamente curiosa y cuenta lo que sus manos quieran o lo que sugiera que ve.

11.¡Para Cuidarse! de Carmen: estudió peluquería, y estética, y nos facilita tratamientos, maquillajes y mucho más.

MIS PREGUNTAS

1. ¿Cual fue el motivo principal para crear tu blog?

2. ¿Con que frecuencia escribes en el blog?

3.. ¿Que serie de televisión recomendarías?

4. ¿Te gusta cocinar?

5. ¿Cual es tu momento favorito del día?

6. ¿Pesimista u optimista?

7. ¿Has viajado fuera de Europa?

8. ¿Mercadona, Carrefour, Hipercor o Lidl?

9. ¿En qué te gastas más dinero?

10. Para que no falten preguntas típicas... ¿Color favorito?

11. ¿Que ciudad del mundo elegirías para vivir?

Y como siempre digo...¡ FELIZ MÁGICO DÍA!

Santillana del Mar, Cantabria

Fotos de Cantabria en: http://miguelez1234.blogspot.com/

EL VERDADERO VALOR DE LA AMISTAD

2013-02-24T23:26:00.000+01:00

¿Qué es la amistad? ¿Usamos adecuadamente el término amigo? La amistad proviene del latín "amicitas", es decir, de "amore" (amar). Por tanto, el significado de amistad es interesarse por el bienestar, problemas y logros de la(s) persona(s). He aquí el quid de la cuestión.

La historia de la acampada

Recuerdo el día que se organizó una acampada con mi "grupo de amigos" en el pueblo de Lisa. Estábamos ilusionados lógicamente, por dormir fuera de casa con nuestras tiendas de campaña.

Disfrutábamos de la compañía de unos de otros, bailando, riendo hasta altas horas de la noche, pero el cansancio empezaba a hacer mella en nosotros. Hora de dormir. No disponíamos de las suficientes tiendas de campaña, típico error de jóvenes no estar provisto de todo lo necesario, por tanto habría que apretujarse un poco más en las tiendas de campaña. Me fui a cambiar, para ponerme el pijama y yo toda feliz con mi saco de dormir, busqué que alguien me hiciera un hueco en la tienda de campaña. ¿Cual fue mi sorpresa? ¡Nadie quiso hacerme un hueco! Fui tienda por tienda preguntando quien me hacia un espacio. Dormí en la intemperie, con la única compañía de la tristeza y soledad. Fue en ese instante, cuando empecé a reflexionar sobre el verdadero valor de la amistad. No sé cuantos años habrán pasado de ese incidente, pero no fue un caso aislado.

En casa de los amigos

Esta anécdota sobre de mi vida, como tantas otras. Y os comento otra pequeña historia que sucedió años después.

Unos hermanos organizaron una reunión para los amigos en su humilde casa. La conversación cada momento se iba animando más a causa del alcohol y nuestras voces cada vez eran más audibles. Hubo en un determinado momento que se comenzó a hablar de la amistad. Desde luego, que se oyeron autenticas tonterías. Resulta que uno de ellos, Javier, se dirige hacia mí y me suelta: "Bárbara, como sigas así, te vas a quedar sin amigos. No puedes ser tan bocazas." Me quedé perpleja, sin palabras y como es habitual en mí, no me defendí. Craso error. Otros lo hicieron por mí, pero yo me quedé en el sitio, muy pensativa. El chico en cuestión argumentaba cuando criticó a una amiga mía delante de mí, y a posteriori le comenté lo que habían dicho de ella. Me hace gracia, porque ellos hacen lo mismo, pero no se dan cuenta. Y por más motivos creían que era una chivata, simplemente era fácil echarme las culpas a mi porque era la tonta del grupo, la buena. Pero pasaron un par de años. Daba un paseo con Andrea, y lo que me comentó no daba crédito: "Ayer a Javier le han dicho que como siga así se va a quedar sin amigos, y además se lo ha dicho uno de sus mejores amigos". Todavía peor pensé, porque Javier no le consideraba un gran amigo y no me afectó tanto, pero que te lo diga uno de sus amigos debe ser un palo muy grande.


Amigas en Madrid

Ejemplos con estas personas tengo demasiadas, pero también reconozco que ha sido culpa mía por permitirlo y ahora les considero conocidos, no amigos, porque se tienen pocos amigos y muchos conocidos. A día de hoy se creen que no me doy cuenta de que soy criticada y juzgada, pero no le doy la más mínima importancia, sé quiénes son amigos los cuales están interesados en mi felicidad y bienestar. Mi tiempo ahora está mejor invertido, mejor pocos y bien que muchos y mal.

Sé que me llamaban "la doctora" a escondidas, por el simple hecho de querer ayudar a los demás, y como es habitual me hice la despistada, pero veo positivo que me llamasen así. Me caracteriza que soy un ser que se preocupa por los demás. Por otro lado, les tengo cariño puesto que han sido muchos años juntos y he pasado grandes momentos con ellos.

Seguramente en algún momento de tu vida te has sentido decepcionado con los "amigos que crees tenias", y espero que mis historias te hayan servido DE AYUDA (la doctara ha vuelto) y detectes en cuanto antes las malas compañías.

Las bases de la amistad

La amistad es un tipo de unión afectiva que se basa en la comunicación, el apoyo mutuo, la comprensión, el cariño y la absoluta armonía entre dos personas. El psicólogo Cari Rogers considera que una amistad sana tiene que tener cuatro características:

La autenticidad, es decir, tiene que expresar claramente el modo de sentir sin máscaras ni reservas.
La cordialidad, que consiste en una aceptación y consideración incondicionales, sin pretender que los demás hagan lo que uno quiere.
La empatía que es la capacidad para comprender lo que la otra persona siente. A veces es preciso escuchar intensamente lo que dice, y otras se percibe sin necesidad de palabras.
La disposición de apertura hacia el otro, de compartir de puertas para afuera. Las personas que más se abren suelen tener más amigos.

La amistad, como la relación de pareja, es una relación íntima de dar y recibir. Responde a unas necesidades inmediatas, como son la necesidad de seguridad, de aprobación de los otros y el rechazo de la soledad, aportando gratificaciones como la compañía y el sentirse comprendido y querido. Al «tener un amigo» debemos sentir certeza completa de que podemos contar con él, y a su vez de que él puede contar con nosotros. Aparte de la relación afectiva en sí, la amistad es siempre una forma de enriquecimiento personal, del cariño del amigo se aprende, pero también de sus experiencias, de sus conocimientos y de sus vivencias.

Muchas gracias a mis amigos por apoyarme en cada momento, además ellos saben quiénes son. Os agradezco estar ahí cada día conmigo, en mis buenos y malos momentos. Y recordad, "mi mejor amigo" es una redundancia. Es amigo, ni más ni menos.

"Todo el mundo quiere tener un amigo, pero pocos se toman la molestia de ser uno"

¡FELIZ DÍA!

Quien tiene un amigo, tiene un tesoro

PROTOCOLO SOBRE LA PUNTUALIDAD

2013-02-20T23:03:00.000+01:00

Llevo bastante mal el tema de la impuntualidad, es decir, desde mi punto de vista es una falta de respeto hacia los demás, puesto que considero que " el tiempo es oro" como recita un dicho popular. El tiempo no tiene precio. Muchas personas darían toda su fortuna por recuperar años, meses, días, horas de su vida. Nuestro tiempo nos pertenece. Hacemos con él lo que nos place. Mucho, poco, cada uno lo aprovecha como quiere o más bien como puede. Ahora bien, cuando en la acción participa otro cuenta el tiempo de ambos, ninguno debería invadir la agenda del otro haciéndolo esperar, malgastando su valioso tiempo porque sabíamos de antemano la hora citada. Además, si al trabajo no llegan tarde ¿por qué sí a un evento social o para reunirse para tomar un simple café? Y por lo menos, yo pido que me avisen 15 minutos si va a demorarse, porque puedo seguir leyendo un libro felizmente en mi casa, por ejemplo. Porque está mal visto si es usted llegar puntual y realiza una llamada para saber dónde se encuentra la persona en cuestión, usted es un ansioso, le tachan de impaciente, no señores, ellos están equivocados, no las personas puntuales.

Según la Real Academia Española, puntualidad es el cuidado y diligencia en llegar a un lugar o partir de él a la hora convenida. Son dos partes las que acuerdan un encuentro, cualquiera sea el motivo. Son estas dos personas o grupos quienes deben cumplir estando en tiempo y forma a la hora señalada. Por tanto, queda eximido de excusas.

LA IMPUNTUALIDAD ES UNA FALTA DE EDUCACIÓN

En cualquier ámbito que nos movamos, y en cualquier país, la puntualidad es una de las normas básicas de la buena educación. Hay muchas leyendas sobre la misma, la más típica, la de llegar tarde a una fiesta o una boda, como toque de distinción. Falso. No es elegante ni educado llegar tarde a ningún sitio. Es una falta de respeto hacia los anfitriones y hacia el resto de los invitados.

La puntualidad es una norma básica de educación, como hemos dicho anteriormente y por tanto:

No se puede ser más o menos puntual, hay que ser siempre puntual.

La puntualidad ha de estar presente tanto en el trabajo como en la vida social: ni se puede llegar tarde a una reunión de trabajo, ni tampoco a una cena (por mucha confianza que tengamos con el anfitrión). Una cita de negocios, un empleo, un espectáculo, se puede echar a perder por la impuntualidad. Siempre es mejor llegar cinco minutos antes que cinco después. Se puede esperar en la antesala del teatro, en la sala de espera de la empresa o en la cafetería de enfrente, pero es mejor llegar con tiempo.
Y también, la puntualidad rige tanto para el invitado como para el anfitrión.

Ahora bien, tan malo es llegar tarde como llegar demasiado pronto. No sea de los invitados que está una hora antes en todos los sitios. El tiempo de anticipación de cualquier cita debe ser mínimo. Es mejor tratar de ajustarlo a la hora prevista para el acto, es decir ni el invitado puede llegar tarde a una cena, ni tampoco el anfitrión puede recibir a los invitados sin tenerlo ya todo dispuesto .No le pida a un invitado que vaya cortando el pan, ni a otro si no le importaría ir a comprar el hielo.

Como sabe en muchas de las fiestas se suele esperar un tiempo de cortesía por los invitados (se suele enmascarar con un aperitivo para dar tiempo a que se reúnan todos los invitados). No aproveche este tiempo de cortesía para llegar tarde, sino tiene una buena disculpa. Sea consciente de que por su tardanza se puede enfriar y "echar a perder" esas delicias que con tanto esmero ha estado toda la tarde preparando el anfitrión.

Cita en casa del anfitrión

Las faltas de puntualidad deben ser justificadas, pero solamente a los anfitriones y en privado. No se deben dar explicaciones a todos los invitados

Pasada la media hora se pedirá a los invitados que pasen a la mesa. No haga esperar a todo el mundo por culpa de un amigo tardón.

Cita en el restaurante

Se esperará a los invitados en la barra o sentados en la mesa:

Se podrá tomar una bebida, pero no comience ya a picar (reprima su apetito insaciable)
Si, por un imprevisto, uno va a llegar tarde a una cita o reunión (algo, de entrada, imperdonable), si el retraso supera los 15 minutos es inexcusable llamar por teléfono.
Discúlpese, explique los motivos del retraso, indique cuando piensa que puede llegar y pida a los anfitriones que vayan empezando, que ya se incorporará usted más tarde.
Cuando llegue, discúlpese nuevamente de los anfitriones y a continuación del resto de invitados.

Y una cosa más; si usted es de las personas impuntuales por naturaleza, procure cambiar, pues no es nada educado ni "chic" llegar tarde a todos los sitios, aunque a usted le parezca que le da personalidad (eso de ser conocido por "el rey de la impuntualidad" no tiene nada de positivo.

"Procuro ser siempre muy puntual, pues he observado que los defectos de una persona se reflejan muy vivamente en la memoria de quien la espera"
Nicolás Boileau

Referencias:

http://www.aulafacil.com/Protocolo/Lecc-4-proto.htm

http://protocoloceremonial.com/la-puntualidad

¡FELIZ DÍA!

Oyambre, Cantabria

UÑAS DE GEL:MITOS Y VERDADES

2013-02-17T20:46:00.004+01:00

¿No has pensado alguna vez que tienes unas uñas débiles? Yo desde luego que sí, pero hablando con una profesional del tema, me comentó: "Bárbara, la mayoria de las personas tienen las uñas débiles y unas uñas fuertes y que no se partan con relativa facilidad" El mercado en la actualidad ofrece uñas artificiales que con un cuidado adecuado pueden mantener sus manos con una excelente presentación. Además desde mi punto de vista, unas manos bonitas dice mucho de una persona.

Soy una gran fan de las uñas de gel desde mi viaje a Berlín, aunque reconozco que hubo un tiempo que no llegaron a convencerme puesto que se rompían fácilmente y eran excesivamente caras. Pero le día una nueva oportunidad, ya que con el paso del tiempo los productos mejoran y ahora estoy maravillada. Lo recomiendo encarecidamente.

Son perfectas para cualquiera de nosotras, pero es una técnica que se utiliza especialmente para las que se muerden las uñas. Hace que las manos luzcan un aspecto inmejorable y no se aprecie dicha manía. Además, si te gusta llevar las uñas siempre impecables y cuidadas, ésta es tu manicura. Yo pertenezco a la segunda clase.

MITOS FALSOS

Sólo unas cuantas cosas pueden adelgazar la lamina de la uña natural, por ejemplo limar demasiado la uña y con un grano que no corresponde, o retirar el gel a tirones de la lamina, estas son las cosas que afectan el grosor de la uña. Llevar gel en la uña por periodos largos o cortos, no adelgaza la lamina de la uña más que llevar un esmaltado por el mismo periodo.

Una de las razones para este mito es que las personas pueden sentir una diferencia en sus uñas cuando el producto es retirado. En primer lugar una protección ha sido sacada, así que al principio se puede tener una sensación diferente, además si las uñas quedan cortas la piel del borde distal queda más expuesta. Otra sensación extraña es que cuando tenemos gel sobre las uñas logramos retener mayor humedad en la lamina, al retirar el producto la uña va estar un poco más húmeda, por ende un poco más blanda, este equilibrio se logra recuperar en un par de horas con el adecuado uso de aceite para cutículas, así pronto sentirá sus uñas naturales normales otra vez.

Las uñas son queratina muerta y por tanto, más que respirar, lo que necesitan es acondicionamiento, cuidado y protección. Cualquier revestimiento, desde una delgada capa de bases hasta la uña esculpida ayudan a encerrar todos los valiosos ingredientes de la humectación diaria y a proteger las uñas de los rigores del uso y abuso del día a día.

DÓNDE HACERLO

Es importante la marca de gel y por tanto no en todos los lugares usan el mismo material. Y por tanto, no obtendrás mismos resultados.

Si vives en Santander te aconsejo ir a Valle Real y encontrarás Angel Nails ( http://www.angelnails.es/, existen centros por España de la misma firma) El precio es asequible, alrededor 35 €. Yo realicé cálculos, suponiendo que me hiciera la manicura habitual una vez a la semana me saldría más cara que las uñas de gel, además con estas últimas duran sobre un mes y están perfectas y puedes pintar encima de ellas si te cansas del color. Definitivamente son fantásticas. Y no tendrás ningún problema si lo haces de por vida.

Quisiera hacer mención a una de las chicas de Angel Nails por su grata conversación y por su excelente trabajo. A ella, GRACIAS.

Referencias:

http://buenasaludyalimentacion.blogspot.com.es/

¡DISFRUTAD DE UN MAGNÍFICO DÍA!

Nottingham, Inglaterra

COMO DECIR NO

2013-02-13T23:23:00.001+01:00

¿Alguna vez te has encontrado en la situación de decir "si" cuando realmente querías decir "no", pero no te has atrevido? Porque a mí me ha pasado tantas veces, que ya no soy capaz de contarlas, he perdido la cuenta. Yo soy de aquellas personas que me prácticamente me resulta imposible decir “no”, y vivo la vida de otro resolviendo sus necesidades y anulándome a mi misma y de mis propias necesidades y deseos. Muchas veces por miedo a ser rechazada, que alguien me deje de querer o incluso pensar que soy un ser egoísta si digo: "NO".

Hay situaciones en las que es difícil decir “no”, como cuando tu jefe te “pide” que te quedes a una junta muy importante después de tu horario de trabajo. Pero si nos piden hacer algo que nosotros no deseamos hacer, es cuando entramos en conflicto. Tenemos que decidir a qué necesidad darle prioridad, si a la mía, o a la del otro.

También nos encontramos el otro extremo, personas a las que prácticamente nunca les cuesta trabajo decirlo. Estas personas que de primera instancia pudieran parecer muy seguras de sí mismas, suelen tener muy poca capacidad para empatizar con las necesidades de los demás y por lo mismo tienen fuertes problemas interpersonales.

En la sociedad actual nos es más conveniente y funcional decir “si”, aunque en el fondo quisiéramos decir “no”. Y sinceramente lo detesto, está mal visto a veces decir no y sobre todo para ser aceptado por la humanidad, pecaré de idealista pero siento que a veces somos unos borregos haciendo lo que la sociedad dictamina, pero, ¿ por qué?

Algunos de los motivos más comunes que nos dificultan decir “no” son los siguientes:

Por evitar un conflicto. Si sabemos que negarnos va a generar una situación problemática para nosotros, generalmente tendemos a ceder. Sobre todo si esa problemática nos es significativa.
Por no hacer sentir mal al otro. Muchas veces, sin darnos cuenta, nos imaginamos lo que el otro va a sentir si nos negamos. Por supuesto que nosotros solo lo imaginamos y no sabemos cómo lo va a tomar en realidad la otra persona, pero nos dejamos guiar por aquello que imaginamos que va a sentir, y si eso que imaginamos no resulta agradable, preferimos no hacerlo pasar por eso.
Por miedo a no ser aceptado. Contrario a imaginarnos lo que va a sentir la otra persona si nos negamos, más bien nos imaginamos lo que va a pensar de nosotros. Esto es un miedo a ser rechazado, el cual en algunas personas es más marcado que en otras.
Por sentir que no tengo derecho a negarme. Esto generalmente es un problema de autoestima, en donde damos por hecho que las necesidades del otro son más importantes que las nuestras, y en cuanto nos piden algo, inmediatamente hacemos de lado lo nuestro para atenderlos.

Hay que saber reconocer cuál es tu necesidad, deseo o interés. Una vez que lo identifiques, solamente tú podrás decidir si en ese momento tu necesidad es una prioridad para ti, o no lo es. Nadie puede definir esto por ti. Nos obligamos a vivir situaciones que no deseábamos. No es lo mismo ceder porque me siento obligado a hacerlo, que ceder porque yo lo decido así. Y de igual modo podemos aprender a decir “no” si esto significa poner atención a nuestras propias necesidades y atenderlas. De hecho, es señal de una buena autoestima. A veces sentimos que decir “no” por pensar en nuestras necesidades es egoísmo, y en realidad no lo es, si sabemos cuándo.

Referencias:

http://www.misuperacionpersonal.com/superacionpersonal-articulos/superacionpersonal-decirno.htm

¡FELIZ MÁGICO DÍA!

La Cibeles. Real Madrid gana la liga en el 2012

¿USAS EL TELÉFONO ADECUADAMENTE?

2013-02-12T15:16:00.000+01:00

Últimamente con las nuevas generaciones de móviles estamos perdiendo buenas costumbres y es molesto, por ejemplo, estar en el cine y ver como alguien mira su pantalla del móvil o llego aun más lejos cuantas personas suelen estar más pendientes del celular que de la conversación. Desde luego observamos una creciente adicción al móvil, a esas personas que viven pendiente del móvil les recomiendo que se queden en casa así pueden atender tranquilamente el Whatsapp, Facebook o cualquier otro entretenimiento, puesto que con ellos es difícil entablar un dialogo, incluso algunos llegan a tal extremo que quieren permanecer en varios sitios a la vez, es como si estuvieran perdiendo algo por no estar en el otro lugar, con lo cual no están ni aquí ni allí. Dan más importancia a su aparato electrónico que a la persona física. Afortunadamente, no todos somos así, pero os dejo un protocolo sobre teléfonos.

PROTOCOLO: Uso del teléfono

El teléfono hay que utilizarlo con moderación: un uso excesivo impide a otras personas contactar con nosotros. Las normas básicas que hay que tener presente en relación al teléfono tanto fijo como el móvil, las veremos a continuación:

TELÉFONO FIJO

Hay unos horarios de llamada que hay que respetar escrupulosamente: nunca se puede llamar antes de las 10 de la mañana (de las 11 en los días festivos), ni después de las 10 de la noche. Tampoco se puede llamar en las horas del almuerzo (de 14,30 a 16,30).
No se puede ser demasiado insistente: si no ha contestado es porque no está en casa o porque está durmiendo, y en ambos casos no hay lugar a insistir.
Diga, Dígame, u Hola son las formas más empleadas para responder al teléfono. “Quién es”, “Aló” o repetir el número al que se ha efectuado la llamada son incorrectos. La primera fórmula, “Quién es”, es precipitada y agresiva, dale la oportunidad a la persona que efectuó la llamada la oportunidad de presentarse. “Aló” es una costumbre francesa y repetir el número al que has llamado, inglesa.

TELÉFONO MÓVIL

El uso correcto y racional del teléfono móvil debe tener en el horizonte las normas básicas de la buena educación y la cortesía que rigen en las relaciones interpersonales, sin que ello signifique que tengamos que renunciar a sus beneficios. Se trata de respeto y consideración.

El teléfono móvil ha entrado con fuerza en nuestras vidas y se ha convertido en un aparato casi imprescindible. Para un uso adecuado del mismo se deben seguir algunas reglas elementales:

El móvil, como cualquier teléfono, se debe utilizar sólo cuando sea necesario.
Debe estar desconectado en lugares públicos como el cine, el teatro, un concierto, en misa, etc. No hay que esperar a que suene la primera vez para desconectarlo, sino que es una precaución que hay que tomar de antemano. Pero ocurre lo mismo en otras zonas, como puede ser una cafetería, una consulta médica o un vagón del metro. En estos casos, conviene accionar el modo silencioso, porque el mero hecho de que empiece a sonar una música estridente a todo volumen resulta molesto para los demás usuarios presentes. Imaginemos que suenan varios teléfonos y todos sus propietarios comienzan a hablar al mismo tiempo. Sería insoportable. Si fuera necesario contestar a la llamada que surge mientras estamos en un lugar público, no sería oportuno mantener una larga conversación que obligue a los demás a escuchar los pormenores de algo que no es de su incumbencia. Hablar lo mínimo, en voz baja y discreta y colgar cuanto antes con una excusa educada es lo adecuado. Cuando uno mantiene una conversación por el móvil debe tratar, en la medida de lo posible, de retirarse a un lugar apartado.
Si en una reunión, un almuerzo, etc. uno recibe una llamada tratará de que la conversación sea breve y si fuera posible quedará en devolverla más tarde. Lo que no es admisible es estar 10 minutos hablando y el resto de los presentes esperando. ¿O a ustedes no les ocurrido que mantienen conversaciones de un tiempo determinado mientras usted espera a que finalice la conversación?
No se deben mantener conversaciones acaloradas, ni amorosas, ni de temas confidenciales en público.

Referencias:

http://www.revistaprotocolo.es/protocolo-social/comunicacion/3135-usos-y-abusos-del-telefono-movil.html

http://www.aulafacil.com/

¡FELIZ DÍA!

UN MENÚ PARA CONQUISTAR

2013-02-10T18:00:00.001+01:00

Fue hace ya 45 años que mis padres se conocieron y es por ello que he preparado una carta muy exquisita y exclusiva para ellos. Lo he denominado "un menú para conquistar" sencillo de preparar y sorprenderéis a esa persona tan especial en vuestra vida. El precio ronda unos 24€ para dos personas y es perfecto para tener una cena íntima y sin salir de casa. Desde luego, la decoración es de vital importancia para crear un ambiente mágico.

En la siguiente imagen que se muestra a continuación, veremos nuestro menú para conquistar:

INGREDIENTES:

Tosta de caviar

Sucedáneo de caviar (Recomendación: caviar Mujjól)

Tostas

Queso Quark Danone (En Hipercor seguro que lo encontráis)

Crema "pumpkin"

Calabazas

Media cebolla

Patatas

Huevos

Brochetas de ternera al "cherry"

Tomates cherry

Salsa de soja

Ragout de ternera

Sal gorda

Delicias de fresas al chocolate

Fresas

Fondue de chocolate (Nestlé)

PREPARACIÓN

Tosta de caviar

Apenas lleva 5 minutos realizar este aperitivo, simplemente tienes que mezclar el caviar con el queso quark y el siguiente paso es untarlo en las tostas. Sencillo y riquísimo.

Crema "pumpkin"

En primer lugar, picamos la cebolla mientras en la olla se está calentando el aceite de oliva. Una vez caliente el aceite, echamos la cebolla hasta tener un tono dorado. El siguiente paso, es introducir las patatas y las calabazas ya peladas en la olla y no nos olvidemos de los huevos. Vertemos agua hasta que cubra parcialmente todos los ingredientes. Aderezamos con pimienta negra y sal. Cerramos la olla y esperamos unos 15 minutos aproximadamente para que se cocinen los alimentos. Uno de los últimos paso es hacer puré nuestra crema, pero antes debemos retirar los huevos que se han convertido en huevos duros. En última instancia, pelar los huevos duros y rallar. ¿Fácil, no? Servir la crema caliente y adornar con el huevo duro rallado.

Brochetas de ternera al "cherry"

En una sartén calentamos aceite, yo suelo recomendar el aceite de oliva es más rico y sano que el girasol. Como la ternera se ha comprado ya troceada, se echa sobre la sartén y a fuego medio esperamos que se vaya haciendo. Vertimos sal gorda, puesto que así quedará más sabrosa. Incluimos también a los 5 minutos, salsa de soja y unos cuantos tomates cherry. Cuando veas que la ternera está en su punto, se retira del fuego.

El siguiente paso, es coger los palillos e introducir ternera y los tomates cherry que no fueron puestos en la sartén, como se muestra en la figura. A continuación, decoramos el plato con la salsa propia que hemos realizado y los tomates que hemos frito. La combinación es perfecta al fusionar el sabor de la carne con el tomate cherry frito.

Delicias de fresas al chocolate

Es importante culminar con un buen postre y más si es afrodisiaco. Recomiendo usar vasos de coctel para una mejor presentación. No tiene ninguna complicación, solo se debe trocear las fresas y calentar el chocolate en el microondas y verter la fruta y el chocolate en el recipiente. ¡Y a disfrutar de una gran velada!

LA RECETA DE LA TARTA DE LIMÓN

2013-02-07T01:38:00.001+01:00

Últimamente advierto un creciente aumento de tartas decorativas, y desde mi punto de mi vista son obras de arte y espero algún día aprender. La tarta que observáis, lo ha realizado una chica para la pedida de mano de una amiga mía. Me quedé muda al verlo, y más cuando mis papilas gustativas saborearon el dulce de leche que contenía en su interior . Os dejo el link de referencia por si estáis interesados en ojearlo. http://www.pononacakes.com/

Pero sin más vacilación, hoy es un día especial para mí, así que me he animado a realizar la tradicional y deliciosa tarta de limón, cuya receta se ha ido heredando en mi familia. No solo por su exquisito sabor gusta, sino por la sencillez de elaboración además de un precio muy asequible

Antes de empezar con los ingredientes os recomiendo un molde de unos 22 cm. de diámetro y desmontable

Ingredientes

4 limones

1 bote de leche condensada grande

Mantequilla

1 paquete de galletas

3 claras de huevo

Azúcar

Elaboración de la tarta de limón

PASO 1

Paso 1: en primer lugar, debemos triturar las galletas ya sea de forma manual o máquina. Mejor con la maquina apropiada puesto que ahorraremos tiempo y la galleta quedará mejor machacada. En un bol amplio volcamos la galleta triturada.

Paso 2: derretir la mantequilla al microondas para luego poder mezclarlo en bol de las galletas machacadas. La clave es conseguir una buena consistencia, para qué al partir la tarta a la hora de servirla no se deshaga, así que remover bien. Yo más o menos, tengo el punto porque da la sensación de arena mojada. Y ya está lista la base de la tarta.

PASO 3

Paso 3: a continuación con el molde en mano, vertemos nuestra mezcla en el mismo, y presionamos para hacer más compacto la base de nuestra tarta como vemos en la figura. Haciendo hincapié en los bordes.

PASO 4

Paso 4: con otro bol llenamos el bote de leche condensada y a continuación exprimimos cuatro limones, también debemos colarlo. El limón exprimido se va vertiendo poco a poco en el bol de leche condensada y removemos hasta que haga una masa homogénea. No se recomienda verter todo el zumo de limón puesto que depende si os gusta más amargo o más dulce. Probadlo ante la duda.

PASO 5

Paso 5: con masa homogénea se vuelca sobre la base de galleta y esparcir con una espátula.

Paso 6: uno de los pasos finales es batir las claras de huevo a punto de nieve. Luego endulzar con unas cucharadas de azúcar y echarlo en la tarta. Repartir por toda ella.

Paso 7: encender el horno a 120º e introducir la tarta y estará lista cuando observemos que el punto de nieve ha cambiado del color blanco a dorado. Puedes decorarlo a tu gusto, yo lo he espolvoreado con azúcar dorada.

Paso 8: por último poner la tarta en la nevera y esperar dos horas y listo para consumir.

Así que, FELICIDADÉS PAPÁ. ¡Sé que es tu tarta favorita!

Si por un casual residís en Santander y no disponéis de tiempo o simplemente no os agrada la repostería, contactar conmigo vía email y yo misma os preparo esta tarta deliciosa y quedarás de maravilla con tus comensales. ¡Muchas gracias a todos!

¡FELIZ MÁGICO DÍA!

Isla de los Museos, Berlin

¿QUÉ SABES SOBRE EL CARPACCIO?

2013-02-05T16:22:00.001+01:00

Reconozco que soy un persona bastante curiosa y allí donde vaya voy preguntando, da igual si es en la consulta del médico o adquiriendo una nueva crema queriendo saber sus componentes. Recuerdo que este día en concreto porque estaba en el coche escuchando Vaughan, y no sé porqué comentaron el origen del Carpaccio. Presté atención en ese mismo instante, puesto que me vuelve loca la carne cruda aderezado con aceite de oliva, sal y un poco de queso parmesano. Sin irme más por las ramas os relato la historia del CARPACCIO.

El origen del Carpaccio

Más o menos a mediados del siglo XX, existía un cocinero italiano llamado Giuseppe Cipriani siendo buen conocedor del arte veneciano y decidió homenajear a uno de sus pintores favoritos de nombre Vittore Carpaccio. Pero hay una razón concreta, por la cual eligió el nombre de este pintor para su nueva creación.

El médico de una condesa le impuso una dieta a consecuencia de su déficit de glóbulos rojos y que incluía el consumo de carne cruda. Dicha condesa era habitual clienta del Harry's Bar de Venecia, le explicó a Cipriani la situación y éste, en lugar de recurrir a cualquier preparación ya conocida, ideó una nueva receta: fileteó en finísimas láminas parte de un solomillo de buey, y lo dispuso sobre el plato decorándolo con virutas de queso y el amarillo del queso se superponía al color rojo intenso de la carne. Cipriani le recordó esta combinación de colores a uno de los pintores que mejor ha sabido utilizar el rojo profundo siendo Vittore Carpaccio.

¡DISFRUTAD DE UN MÁGICO DÍA!

LLANES, ASTURIAS

SI LA EDUCACIÓN TE PARECE CARA...

2013-02-04T01:59:00.000+01:00

...PRUEBA CON LA INGNORANCIA

LOS PRIMEROS AÑOS

"¿No entiende? ¿En qué idioma hablo yo?", es una de las frases más repetidas entre los profesores de colegio, instituto o incluso en la Universidad. Por lo menos, a mi me lo han repetido varias veces en los diferentes colegios a los que he ido durante mi infancia y adolescencia. Ya no recuerdo, el número exacto de escuelas, pero sí mencionar dos colegios que han marcado mi vida. Uno de ellos se encuentra en Madrid llamado Orvalle, el cual solo tengo buenas palabras. La enseñanza es excelente, aquí he recibido la mejor educación, he aprendido no solo sobre matemáticas, historia y demás asignaturas, sino también a respetar a nuestros profesores, el valor del compañerismo y formarme en valores humanos, solidarios, y medioambientales. Recuerdo que las clases de inglés solía pasarlo mal y la profesora a mi entender me presionaba demasiado e incluso a veces lloraba. Pero con el tiempo, he de decir que le doy las gracias porque mi nivel de inglés es alto debido a ella, puesto que andaba detrás de mí cada dos por tres corrigiéndome y darse cuenta que no se me daba tan mal el inglés como creía. No he tenido oportunidad de agradecérselo, así que desde aquí te digo: "Gracias Mari Carmen". Y también al resto de la docencia que no me olvido de ellos. Esta etapa de mi vida fue hasta los 13 años aproximadamente, luego mi familia y yo nos tuvimos que mudar a Santander.

MI ÚLTIMA ETAPA EN EL COLEGIO

Recuerdo que insistí a mis padres que me llevaran a los Escolapios en Santander, todo por una cuestión afectiva ya que mi padre fue de joven a esta misma escuela. Nunca olvidaré el primer día de colegio, a mis 14 años. Nada más entrar a clase, me quedé horripilada. Las instalaciones nada tenían que ver con mi anterior colegio. El timbre sonó, empezaba mi primera clase y como la costumbre que había adoptado en Orvalle, me levanté al entrar la profesora pero allí nadie se levantó, es más los alumnos chillaban y se tiraban papeles unos entre otros. Aquello me pareció más una jungla. El profesor tardó unos 10 minutos en poner orden. No hace falta decir que yo no veía respeto por ningún lado. Mis compañeros de clase hacían la vida imposible al profesorado, recuerdo una vez que hicieron a una profesora llorar. No entendía nada, pero menos mal que tenía un amigo que nos conocíamos desde los 3 años puesto que veraneaba en Santander desde mi tierna infancia e hizo que la entrada al colegio fuera menos dura todavía. Pero no era lo peor, en cuanto a mis compañeros, me lo hicieron pasar mal, ellos pensaban que no me daba cuenta de los numerables motes que tenia, pero opté por la solución más cobarde, no decir nada. Hay uno de esos no se me borra de la memoria; "la bulldog".

Qué diferencia de experiencias entre un colegio y otro, no solo por las personas con las que convivía de lunes a viernes sino la enseñanza en sí misma. Ojalá no me hubiera mudado de Madrid. Durante dos años, no me hizo falta estudiar porque las lecciones las tenía aprendidas ya de mi colegio madrileño. Nadie te exigía los deberes, con lo cual acabé convirtiéndome en una vaga que ha afectado a mi carrera en la Universidad. Y no tan solo eso, la profesora de lengua no fue parcial ni justa, puesto que en nuestro curso se encontraban los amigos de su hijo, y se notaba claramente las preferencias, lo irónico de nuestra profesora era que no sabía pronunciar la erre y siempre nos ponía el mismo ejemplo para analizar oraciones: "El perro de Juan..." . Imaginad, nos teníamos que contener la risa. Una de sus últimas frases que nos dio en una charla al acabar el curso académico, ya que nos presentábamos para selectividad, fueron: "No os olvidareis de estos maravillosos años que habéis pasado en el colegio, lo echareis de menos".

Ahora mirando hacia atrás me doy cuenta de la importancia de la educación y lo que puede marcar en tu vida. Es mejor para el futuro de un estudiante, que te exijan, ahora pasados unos años, lo veo con más claridad. La ley del mínimo esfuerzo no es efectiva.

CONCLUSIONES

En el fondo me molesta profundamente el tema de la educación española como se ha ido deteriorando a lo largo de los años. ¿Como es posible que mis padres se sepan mejor que yo los ríos de España teniéndolo yo más fresco en la memoria? Y ya no solo la diferencia con mis padres, incluso con mis hermanos se nota que recibieron una mejor educación, desde mi punto de vista. ¿Porqué los partidos políticos insisten en cambiar tantas veces la enseñanza? Debería ser inamovible y un sistema educativo realmente efectivo. Me parece indignante que puedas pasar de curso, suspendiendo un par de asignaturas. O que los padres, dejen la educación a los profesores porque disponen de poco tiempo para estar con ellos, o peor todavía que al sentirse culpables le den la razón al niño antes que a los profesores. ¿A dónde vamos a parar?

Sin los buenos profesores, estamos perdidos. Señores, ellos son la base del país, el pilar fundamental de la economía y de muchos valores, los profesores son poco valorados siendo un trabajo que requiere mucha paciencia y exigencia, es más me aventuraría a decir que sin ellos nosotros no somos nada. Y cito textualmente una declaración que realizó el Príncipe Felipe en Septiembre del 2012: "el compromiso de los maestros y de los profesores y la "labor encomiable" que realizan en beneficio de los alumnos y que repercute "en el de la sociedad y en nuestro futuro común". Yo estoy de acuerdo con esta afirmación. ¿Vosotros, no?

Por último, tanto solo me queda decir: " A todos ellos, "GRACIAS"

¡FELIZ DÍA!

LOS MEJORES TRUCOS DE BELLEZA A TU ALCANCE

2013-02-03T18:37:00.004+01:00

No sé cuantas revistas he leído a lo largo de los años o haciendo investigación por Internet acerca sobre trucos de belleza y me sorprende no haber visto nada acerca sobre "pequeñas trampas" que yo misma suelo utilizar, entre otras cosas, para potenciar productos comprados que se encuentran en desuso. Por ello, os dejo a continuación trucos sobre de belleza propios y otros que he visto en revistas y que suelo aplicar y que de verdad funcionan.

Trucos sobre maquillaje

Seguramente este sea el truco más utilizado por las mujeres, pero por si hay alguna despistada que aun no lo sabe, seguro que le será de mucha utilidad. Tengo un corrector de orejas, pero mi problema es que soy algo bestia algunas veces y me hago" heriditas" en la cara, donde en su lugar había un grano. Antes de aplicarme la base de maquillaje, hago uso del corrector de ojeras no solo en la zona en cuestión sino también en cada una de mis heriditas y parezco nueva, en mi casa dicen que me maquillo bien puesto que; ¡donde había grano ya no hay! Es importante saberse maquillarse e ir de la forma más natural posible. Eviten que exista una diferencia de color entre el cuello y la cara, no hace nada bonito.

Por otro lado, si tienes imperfecciones o pequeñas heridas te recomiendo el siguiente tratamiento que me aconsejó mi dermatóloga, aunque ya no me hurgue en la cara, esta crema anti-perfecciones ha hecho milagros con mi cara en cuanto a las marcas de las heridas. Se llama Effaclar Duo, de La Roche-Posay, en venta en farmacias con un precio de casi 12 € Y 40 ml. de producto. Es ideal para el acné adulto.

Trucos sobre anticelulítico

Es aconsejable usar el anticelulítico mañana y noche y sé que habrá muchas personas que no puedan dedicarse aunque sea 5 min., a extenderse la crema ya sea por vagancia o cualquier otro motivo. Aunque sea aplicarse dicho tratamiento antes de ir a dormir, y muy importante ser disciplinados y constantes y los resultados hablarán por sí solos. Pero sé que hay individuos que acostumbran la utilización del anticelulítico un día sí y otro no, o días puntuales, pues olvídate de la crema y no gastes más dinero, solo tiene efectividad día a día.

Ya sabemos la importancia de beber agua, unos dos litros diarios, pero igual no sabemos en qué momentos, es mejor antes de las 6 de la tarde ya que ayuda a combatir la celulitis y drenar mejor los componentes tóxicos que contiene tu cuerpo. Este truquito me lo hizo saber una mujer que su ocupación es el bienestar del cuerpo humano. ¡Cuanta razón tiene!

Trucos sobre perfumes

Es sabido que los perfumes están diseñados para aplicarlos sobre la piel siendo importante rociarte antes de vestirte en las muñecas y detrás de las orejas y a posterior si quieres vaporiza tu perfume favorito sobre la ropa. Aunque un paso previo que recomiendo es usar hidratante en la piel, puesto que se fijará más la fragancia. Os aseguro que funciona porque otra de mis grandes pasiones son las fragancias. Alguna vez mis amigos me han llamado "gofre andante" por mi aroma preferida, la vainilla. Y como dice Gwyneth Paltrow haz lo siguiente; "Yo pulverizo al aire la fragancia y paso por debajo". Olerás de maravilla.

Trucos sobre hidratantes

Me ocurrió que al adquirir una crema hidratante para el cuerpo, no me agradó puesto que su textura es demasiada espesa, dificultando la aplicación uniforme sobre todo el cuerpo. Por otro lado, tengo un aceite de almendras que me apasiona su olor, pero no me gusta la sensación de mi cuerpo tan pegajoso después habérmelo extendido. Con lo cual tuve la brillante idea de mezclarlos los dos, y al aplicármelo y el resultado fue im-presionante, en dos palabras como diría Jesulin. Así no tiro a la basura los productos y no gasto más dinero en comprar otro hidratante. El hidratante corporal se llama Eucerin para piel seca, para una mayor información.

¡FELIZ MÁGICO DÍA!

"UNO DE LOS MISTERIOS DE LAS CHICAS"

2013-02-02T14:08:00.002+01:00

Son innumerables los beneficios de la risa y en cualquier momento nos conviene relajarnos. Reír acaba con el estrés. Y no podemos poner en duda, la maravilla sensación que nos produce es ver a otra persona reír, y más si ha sido con cualquiera de nuestros chistes.

Reduce los niveles de hormonas del estrés

Reírse fortalece el sistema inmunológico

Reír es la fuente de la juventud

Reírse puede ayudar a desechar la depresión y la ansiedad

Por eso, si estáis en un mal momento, queréis pensar en otras cosas o simplemente relajaros os recomiendo ver este monólogo de Dani Rovira, os prometo que lo he visto ciento de veces y aun así me sigo riendo. Dura unos 10 minutos aproximadamente, las risas están garantizadas durante todo el monólogo.

Como dice el refrán popular, "nunca sabes quien se puede enamorar de tu sonrisa"

El enlace del monólogo

https://www.youtube.com/watch?v=Ko1k_14gFwg

"ERES LO QUE COMES"

2013-01-31T08:11:00.001+01:00

Cuantas veces habremos dicho: "el lunes empiezo a cuidarme". Yo creo que lo habré dicho miles veces a lo largo de mi vida pero siempre con mismo resultado, acabo engordando por hacer uso de dietas milagro, ansiedad, estrés y mi adicción a la comida. Seguro que entre mis lectores, habrá gente que no necesite adelgazar pero sí cuidarse porque es importante la comida que se ingiere, ya que comer sano tiene múltiples beneficios. O conocen personas que quieren "ponerse a plan", no les presionéis, en todo caso apoyarles porque hacer dieta es igual que la adicción a fumar o tomar drogas, pero estos dos últimos puedes dejarlo totalmente, pero morirás si dejas de comer, se trata de ir haciendo pequeños ajustes en el proceso y saber como dar apoyo puede hacer la diferencia entre su éxito y su fracaso.

Y recordar y no me cansaré de repetirlo que una dieta es un cambio de estilo de vida y no una condición temporal, y no temáis a esta palabra como dije en otro artículo. Dieta no es una restricción de comida o pasar más hambre, sino simplemente un programa nutricional beneficioso para tu cuerpo y para ti mismo. Porque ya hemos oído muchas veces, "eres lo que comes", frase con la cual estoy totalmente de acuerdo ya que afecta el estado de ánimo, el nivel de energía, el apetito, la capacidad de pensar, el deseo sexual, el sueño y la salud en general.

Consejos:

Preparar la comida en una bandeja o poner la mesa, lo que más te guste pero por donde empezamos a comer en primer lugar, es con la vista. Y es muy efectivo poner todo lo que vayas a ingerir en el plato, siendo así consciente de lo que consumes.

Acostúmbrate a comer despacio, cuenta las veces que mastiques sino estas habituado e insisto es un proceso lento, no se consigue de la noches a la mañana.

Eres un ser humano, cometerás errores, aprende a perdonarte pero que no sirva como excusa para dejar de cuidarte. Si te equivocas no pasa nada, mira hacia atrás y date cuenta el resto de los días que lo has hecho bien. Duerme, mañana será un nuevo día.

No desistas, los resultados tardan a empezar a verse, has acostumbrado al cuerpo a tener malos hábitos pero te prometo que luego te empezaras a sentir mejor. No tengas prisa por ir rápido sino por aprender a comer y cambiar tus hábitos. Nunca es tarde para los buenos cambios.

Por último, os dejo un programa nutricional hecho por mí y con la colaboración de una nutricionista.

NOTA: Yo suelo desayunar bastante fuerte y así a lo largo del día no sufro de tanta ansiedad y disminuye mi hambre. Es cierto, que el agua llena. Solo hay que ser un poquito más disciplinados.

Desayuno especial:

Cereales con leches, a ser posible Special K

Zumo de naranja (dos naranjas o tres)

4 galletas Digistive de avena

Mandarina

Infusión, té rojo...

FRASES MOTIVADORAS

“No digas ¡no puedo!, intenta siempre una vez más” Anónimo.

“No te dejes desanimar por los fracasos. Aprende de ellos, y sigue adelante”.

Anónimo.

“Sólo yo puedo cambiar mi vida. Nadie puede hacerlo por mí”.

Andy Warhol

“Los desafíos son los que hacen la vida más interesante; superarlos es lo que hace que tenga sentido”.

Joshua J. Marino

¡FELIZ MÁGICO DÍA!

AMORES TÓXICOS

2013-01-29T23:55:00.000+01:00

Quiero contar una historia acerca de amores tóxicos.
Nunca olvidaré el día que conocí a esa persona que creí tan especial, fue el 25 de Junio del 2011. Me acuerdo de la fecha exacta puesto que salí a cenar con una amiga para celebrar nuestros logros académicos. Yo no estaba interesada en conocer a nadie y más ese día que estaba apática. Como es habitual fui a mi lugar favorito a bailar. Cuando se dirigió hacia mí un chico, delgado y con mucha cabeza, lo que yo llamo forma de cuerpo Chupa-Chups. Mi primera impresión fue este tío es un poco pedante en cuanto a su forma de hablar. Su frase fue : "¿No crees que la vida es como un baile de máscaras?" Pero comenzamos a conversar más y más y surgió una maravillosa conexión entre los dos, hablando hasta altas horas de la noche. El dato más impactante fue que ¡estaba casado! y contandome relatos sobre su relación, meses después me di cuenta que me habia creido sus mentiras puesto que tiene la extraña habilidad para ser el pobrecito de la historia. Centrandonos en la noche la cual nos conocimos, recuerdo que fui a casa muy contenta de haber conocido a esta persona,a pesar de los pesares de su estado de casado. Al día siguiente me llamó y me comunicó que había dejado a su mujer. No podía creérmelo. Pasados unos días y volví a salir de fiesta pero esta vez en compañia de mi hermano y su maravillosa mujer. Les expuse el problema y como me angustiaba que estuviese casado e intentaba no saber nada de él pero nuestra conexión era mágica y muy fuerte.

Cuerpo Chupa Chups

En el momento que les comentaba todo lo que rondaba por mi cabeza, decidí mirar el móvil y en ese instante su nombre apareció en mi pantalla. Quería verme. Mi familia me recomendó que marchara y aprovecha la oportunidad que se ha separado y así hice. Nos vimos y le besé. Él se asusto y no supimos nada del uno del otro hasta pasado unos días. Desde entonces buscamos cualquier excusa para vernos. Era increíble como nos entendíamos y lo bien que estábamos el uno con el otro. Aunque él volvió con su mujer, yo me contenía para pasar de él y él más de lo mismo, pero no podíamos. Aunque noches me pasaba esperando su llamada, la desesperación en mí porque dormia junta a otra mujer que no era yo, pero interiormente sabía que él pensaba en mi. Y mucho. Una dia recibí el siguiente mensaje de texto: "En una galaxia no muy lejana estos bracitos no te soltaran en la vida". Maravillada estaba, pero aún no sabía lo que faltaba por llegar. Sabiamos que nos arrastraba una fuerza superior a nosotros. Hasta que un 4 de Agosto, después de vernos varias veces a escondidas y pasarlo mal porque no iba a dejar a su mujer, ese día algo ocurrió. Llevaba a una de mis hermanas a Bilbao para dejarle en el aeropuerto e iba acompañada de mi madre para luego ir a Ikea. Entonces ya en el aeropuerto, mi móvil suena y rápidamente apreté el botón para aceptar la llamada del hombre que me hacia suspirar y me suelta:" por favor ven en cuanto antes a mi casa". Comenté a mi madre toda apresurada que no íbamos a Ikea y lógicamente se enfadó conmigo (lo siento, Mamá) pero no sabía ni el motivo ni en el lio que estaba metida. Después de casi una hora conduciendo y nerviosa por saber que le pasaba, le vi y pensé que iba a estar feliz el día que me dijera que ya no estaba con ella, pero no fue así, su cara estaba triste como nunca le había visto. Desde ese día todo se empezó a torcer.

Empecé a vivir una tortura, un amor toxico. Mi ansiedad se multiplicó, empecé a comer compulsivamente, lloraba por las esquinas, mis amigas me aconsejaban que mantuviese distancia. Durante los meses siguientes, me ocultaba (no podiamos pasear juntos de la mano por si alguien le veia y menos darme un simple beso), me esquivaba, me hacia daño psicológicamente, y recuerdo que parecía que tenía más una relación con el futbol que con él. Maldito futbol, adoro el deporte rey , pero hay futbol casi todos los días de la semana y él veía la mayoria de los partidos. Daba igual cual, asi que ahora he desarrollado una cierta fobia a este deporte. Estaba claro, ya no quería estar conmigo, pero yo tampoco con él y desarrolle mi habilidad para que me dejara, porque yo no tenía el valor de hacerlo aunque sabía perfectamente que él no era para mi puesto que le delata su vagancia en el trabajo y su baja autoestima. Cuantas veces me preguntaba si le veía guapo, o más moreno o si estaba bien su pelo (jamás noté diferencia ninguna con respecto al peinado). Cuanta inseguridad veía yo, pero lo peor de todo es que yo pecaba por aquel entonces de lo mismo.

Decidió irse a Polonia durante 10 días, cada dos meses y nunca quiso irse conmigo de viaje. Cuantas promesas cayeron en saco roto. Que mal rato se pasa cuando una persona a la que quieres te promete tanto y no cumple con su palabra. Soñaba con un viaje los dos solos a San Sebastian. Como dice un familiar cercano, el hombre promete y promete hasta que la mete. Me molestaba profundamente tantos juramentos pero ya sabiamos que esto pintaba muy mal. Ahora he aprendido que hay que tener más valor para dejar a alguien, porque lo que yo aguanté yo no fue normal. Y pueden dar testimonio mis amigas. Él lloraba muchos días, diciendo que su mujer tal y cual, que cuánto daño le había hecho a ella, hasta un día me dijo que pensaba en volver con ella. Mi corazón ahí se partió en dos. No voy a comentar todo daño que me hizo pero quiero destacar que yo sabía que existía algo extraño. Un día marcho con su familia y me dejó sola en su casa. Yo ya andaba con la sospecha que algo escondía. Y encontré las pruebas que necesitaba, tenia fotos de otra mujer desnuda que chateaba con ella por Internet. Hubo una gran discusión, lógicamente.

Ahora soy feliz de ya no estar a su lado y vuelvo a sonreír porque absorbió toda mi felicidad y energía positiva.

Creo firmemente que cuando dos personas son maduras y pasado un tiempo prudencial, es normal llevarse o tratarse puesto que hubo cariño en algún momento y que no existe mejor amistad puesto que te conoce en todos los aspectos de tu vida. Pero con él todo es raro. Dábamos paseos en la playa, él teniendo ya pareja y no dudéis ningun momento que me alegraba por él con su nueva situación sentimental pero mas todavía veía porque eramos amigos o eso creía yo . Hasta que hace un tiempo, le encontré por la zona de bares y fui a saludarle como tantas otras veces y me retiró el saludo porque estaba su pareja actual. Más tarde, esa misma noche, nos volvimos a encontrar y debido a mi carácter luchador le pregunté porque se comportaba así. Yo me encontraba con "un amigo" y no daba crédito de lo que escuchaba como yo. Su novia es muy celosa y no puede saludarme. Entonces pensé, la diferencia de edad entre ellos, casi 15 años, él a punto de cumplir 39 demostrando su falta de personalidad. Tendría para escribir un libro sobre él, porque peculiar lo es un rato. Además tiene prohibido a su madre que hable conmigo, una pena porque no quién es él para prohibir a su madre con quien debe llevarse o no. Congeniamos y no pasa nada por si de vez en cuando quisiéramos ir juntas al cine, pero una pena que la madre no se haya impuesto.

No he de decir que ahora cuando le veo, para mí es un completo desconocido. Pensé que era de otra forma, pero me ha defraudado y he visto lo ciega que estaba de amor, ahora veo que es un completo imbécil. Y eso que no quiero comentar, las tonterías que me han llegado a decir sus amigos los cuales no me saludan y afirmo su falta de educación. Espero que algún día se enteren que existen dos versiones en una misma historia, y él tiende a ser ponerse victimista. Ahora entiendo su frase que la vida es como un baile de máscaras cuando quieren se quitan la máscara y deciden saludarme. Otras veces no. Por supuesto, yo también tuve parte de culpa en la relación, eso lo tengo clarísimo, porque cuando una pareja rompe es problema de los dos. Espero que os sirva mi relato y evitéis lo que llamo amores tóxicos. Os dejo a continuación un listado para detectarlo y así evitar sufrimientos posteriores.

Naturalmente, es triste que una pareja se rompa y todos lo lamentamos pero miremos el otro lado del desamor, el que, lejos de ser un fracaso, es más bien un éxito o mejor aún una salvación. Que es lo que fue para mí, una salvación.Los amores tóxicos son esos que sabemos nos hacen un daño considerable y, sin embargo, no somos capaces de dejar. Un día, tratando de explicarme lo que era la gran tragedia de su vida, él me enseñó una foto de su mujer. “¿Ves, a qué es guapa?" –me dijo–". Cuantas fotos me enseñó de ella y que dolor que suponía para mí verlas y como hablaba de ella con tanto afecto. Yo no existía y estaba ahí con él sufriendo su separación. Podría argumentarse que, hoy en día, amores de esta naturaleza no tienen razón de ser. Ahora, en cambio, parejas se rompen todos los días por causas minúsculas, nimias, nadie aguanta nada y las mujeres menos aún. ¿Qué hace que uno se aferre así a una relación que le es tan perjudicial? ¿Qué nos obliga, a pesar de toda evidencia, a intentar mantener con vida un amor que evidentemente está acabado? Psicólogos señalan varias razones para ello. Unos dicen que las personas que se ven atrapados en amores tóxicos son inseguras, infantiles, con una baja autoestima que les obliga a pensar que su mundo estaría acabado sin esa persona a la que aman a pesar de los pesares. Otros apuntan a razones económicas, o a presiones sociales y hablan también de una adicción al amor que se parece peligrosamente a otras adicciones como el alcohol o las drogas.

A todas estas razones yo añadiría dos más que pueden parecer menores pero quizá no del todo desdeñables. Una es la inercia. El ser humano tiene una querencia innata a continuar como está. Los cambios producen temor y cuantos más años cumplimos, mayor es el vértigo. La otra razón es una que podríamos llamar como la falsamente romántica. Los que sufren este tipo de adicción amorosa siguen “enamorados” de esa persona que les hace sufrir. Pero en realidad no lo están de la persona que es ahora sino de la que fue en tiempos, por eso creen que la pueden cambiar, que la pueden recuperar, a pesar de la frustración que produce, a pesar también del coste personal que supone. Sí, sin duda, lo más peligroso de los amores tóxicos es que no impiden darnos cuenta de que no se trata de amores sino de cadáveres y que cuanto antes los enterremos mejor. Hay relaciones que matan y otras que no dejan vivir; dejemos que ambas descansen en paz, es lo mejor para ellos, y desde luego también para nosotros.

Espero que seas uno de los afortunados de vivir un amor no tóxico.

¿QUÉ SABES SOBRE LA TORTILLA FRANCESA?

2013-01-29T00:00:00.000+01:00

Disfrutaba hace un par de semanas de un té rojo con una de mis amigas y me contó la historia de la tortilla francesa. El relato me encantó y dedidí hacer un poco de investigación para poder redactaros la anéctoda de la mejor forma posible.

Fue en España donde se le empezó a llamar de ese modo y las historiadores coinciden que fue concretamente en la provincia de Cádiz, durante la 1800.

El asedio de los franceses a las poblaciones de San Fernando y Cádiz, provocó la escasez de alimentos y materia prima para cocinar pero era común poseer alguna gallina, lo que llevó a que tuviesen que acostumbrarse a cocinar tortillas sencillas y sin ningún tipo de relleno como cebolla o las patatas.

Este hecho provocó que más adelante, cuando había crisis y no se tenía dinero para comprar alimentos como las patatas, se recurriese a “la tortilla de cuando los franceses”, es decir, elaborada solo con huevo.

Con el transcurrir de los años, el término “de cuando los franceses” sufrió una transformación convirtiéndose en “a la francesa” y así distinguirla de la de patatas; muy típica en la gastronomía del país y que era comúnmente conocida como “tortilla a la española”.

¡BUEN DÍA!

LAS MEJORES LACAS DE UÑAS

2013-01-27T20:40:00.001+01:00

A la mayoría de las mujeres nos gusta decorar nuestras uñas tanto de las manos como la de los pies con colores llamativos, divertidos, elegantes o cualquier otro adjetivo que estéis pensado. Como dato, os informo que la moda de pintarse las uñas empezó en el año 1924. He realizado una lista con los pintauñas que he ido probando. Espero que os guste y tengáis la laca de vuestros sueños. No me cansaré de repetir, de decir que lo barato a la larga sale caro.

OPI: en mi opinión es una marca sobrevalorada, aunque si te paras a analizar los ingredientes es verdad que contiene menos alcohol que otras marcas y daña menos la uña y además de la variedad de colores es interminable. El precio ronda entre los 12 y 15 €.

ESSIE: es la marca que recomiendo por excelencia tanto por su duración y el brillo, y no hace falta la aplicación de dos capas para cubrir toda la uña. El precio es muy similar a OPI.

MAVALA: es una de las mejores marcas para mí, no solo por su línea de endurecedor sino porque aparte de tener variedad de colores (no tanto como en las demás marcas) es de farmacia, está indicada para cualquier tipo de persona con alergias, es decir hipoalergenica, y buena durabilidad, su precio ronda los 7 euros. El defecto es el tamaño de los botes puesto que es bastante pequeño. Otra de sus ventajas es que no hace falta darse dos capas.
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KIKO: quizás está más orientada para niñas y adolescentes que empiezan a maquillarse y a jugar con los colores, es ideal para llevar las uñas pintadas a juego de un vestido y un montón de tonos de la misma gama. El precio es ridículo, podríamos decir, unos 3 €, el problema es la necesidad de aplicar varias capas o también la dificultad de quitar el esmalte. Al usar componentes peores, amarillea la uña puesto que como me dijo la podóloga, suele ser normal que las uñas se amarillen con los esmaltes porque quema la capa superior de las uñas, y ahí radica fundamentalmente las diferencias entre unos u otros esmaltes. Pero sinceramente, ¡a mí me encantan!

L'OREAL: mítica marca, no defrauda por mantenerse en los neutros, no es la más cara pero tampoco la más barata, pero da una fiabilidad 100% y todos sus productos dan buenos resultados. Cuando las lacas son de calidad suelen tener más brillo.

CHANEL: para mi es el mejor esmalte del mercado, de hecho su número 18, convertido ya en un clásico, es el único que jamás han dejado d hacer, y otras marcas han intentado copiar y después lo han retirado del mercado porque se seguía vendiendo de chanel. Basta agitar un poquito el bote antes de echártelo q con una pasada ya tienes la uña resplandeciente, y tus uñas brillan como si una actriz d Hollywood. El precio son 22 € y es claro está pagas calidad y marca pero sobre todo sabrás la garantía de que no lo retiran del mercado.

BOUJOUR: no le dedico muchas palabras, es malísimo.

ASTOR: solo digo que no pienses en esta marca para tus uñas, compra en todo caso colores pastel, otros colores se nota la mala calidad de esta famosa marca.

SEPHORA: no me gusta absolutamente nada, es un bote pequeño, dura poco, y no me gusta lo espeso que es. Además son unos 4 € por ese bote de nada.

Muchisimas gracias por tu sabiduria, Cristina. Ha sido mas fácil escribir el articulo con tu ayuda.

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